Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Кошки-Куликеевская средняя общеобразовательная школа
Яльчикского района Чувашской Республики»
Ароматерапия на дому
Ученица 3 «а» класса,
Руководитель :
Портнова Людмила Вениаминовна,
учитель начальных классов
2016 г.
Содержание
Введение………………………………………………………………………………………...с.3
Цель и задачи проекта………………………………………………………………………….с.3
Методы проекта.………………………………………………………………. ………………с.3
Этапы работы над проектом………………………………………………….. ………………с.3
Ожидаемые результаты………………………………………………………………………...с.4
План работы.……………………………………………………………………………………с.4
Результаты.………..………………………………………………………….…………………с.4
Планы на будущее……………………………………………………………..……………….с.4
Вывод……………………………………………………………………….…………………...с.4
Описание наблюдений…………………………………………………………………………с.5
Список литературы…………………………………………………………………………….с.14
Приложение …………………………………………………………………………………....с. 15
Введение.
Представляю свою исследовательскую работу «Ароматерапия на дому». Эту работу считаю важным наблюдением, исследованием, так как многие ученики нашей школы часто жалуются на усталость, плохое самочувствие, головную боль, подавленное настроение. Ребята утомляются, подолгу дома повторяют школьные уроки. А это неправильно! Мама рассказала мне, что где – то читала статью об улучшении условий хорошего самочувствия с помощью комнатных растений, которые распространяют запахи. Я решила исследовать некоторые растения, как они влияют на меня и моё самочувствие и решили вести борьбу с плохим настроением, головной болью. Ученики нашего класса, а может быть школы должны быть здоровыми, жизнерадостными и весёлыми. Должны уметь помочь себе и своим родным в домашних условиях вести здоровый образ жизни.
Я очень люблю природу, животных, растения. В библиотеке мне подобрали литературу по моей проблеме, и я поняла, что лечение при помощи ароматерапии известно давно. Специалисты составляют душистые композиции, которые могут и успокоить, и взбодрить человека. И мне показалось, что создать «живую» корзинку с полезными ароматами в домашних условиях совсем нетрудно, а даже очень полезно! Во – первых это приятный аромат, во –вторых успокаивающая окружающая среда, в – третьих красота живой природы, в – четвертых свежий чистый воздух, в – пятых ответственность за уход и заботу к комнатным растениям.
Цель:
Пронаблюдать полезные свойства ароматно пахнущих растений и влияние их ароматов на самочувствие ребёнка – школьника в домашних условиях
Задачи:
Познакомиться с некоторыми видами растений, которые выделяют приятный запах, аромат
Изучить эти растения, их условия роста
Пронаблюдать положительные свойства ароматно пахнущих растений.
Выявить влияние ароматерапии на самочувствие ребёнка в домашних условиях
Доставлять здоровье себе и членам своей семьи
Методы :
Изучение;
Наблюдение;
Исследование;
Апробирование;
Рассказывание.
Этапы работы:
1) Знакомство и изучение по энциклопедиям условия роста ароматно пахнущих растений.
2) Определение с выбором растений для исследования.
3) Посев растений в домашних условиях на зимний период.
4) Наблюдение за ростом растений и влиянием аромата растений на самочувствие ребёнка.
Ожидаемые результаты:
Положительное влияние ароматерапии на самочувствие ребёнка
План работы:
Сентябрь
1. Подготовка цветочных горшочков, земли для посадки
2. Изучение растений и выявление тех растений, которые распространяют аромат
3. Изучение условий роста ароматно пахнущих растений
4. Определиться с выбором растений
Октябрь
1.Посев семян и саженцев выбранных растений в цветочные горшочки
2.Уход за растениями
3.Наблюдения за влиянием растений
Ноябрь
1.Наблюдения за влиянием растений на самочувствие
Декабрь
1. Наблюдения за влиянием растений на самочувствие
Январь
1. Наблюдения за ростом и влиянием растений на самочувствие ребёнка
2.Выступление с результатами ароматерапии на классном часе
Результаты:
1. Изучил ряд многолетних растений, определился с выбором ароматно пахнущих растений.
2. Посадила ароматно пахнущие растения в цветочные горшочки.
3. Ухаживала за растениями.
4. Замечала хорошее самочувствие, бодрое настроение у себя и членов своей семьи.
5. Ни разу не болела с осени до настоящего времени и не пропустила ни одного дня занятий в школе.
6. Рассказала на классном часе о своих наблюдениях, поделилась опытом хорошего самочувствия.
7. Получили положительные отзывы от классного руководителя, мои наблюдения заинтересовали одноклассников.
8. Оформили презентацию «Ароматерапия для первоклассников».
Планы на будущее:
Выступить на научно-практической конференции со своей исследовательской работой в школе;
Написать статью о своих наблюдениях и выводах о положительных результатах ароматерапии для ребёнка.
Вывод:
АРОМАТЕРАПИЯ ХОРОШО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА САМОЧУВСТВИЕ ЧЕЛОВЕКА.
ЕСЛИ ВСЕ ЛЮДИ БУДУТ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ САМОЧУВСТВИЕМ
И ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ,
ТО В МИРЕ БУДЕТ БОЛЬШЕ ДОБРА И РАДОСТИ!
Описание наблюдений
Сначала по энциклопедиям я изучила ряд растений, издающих аромат. Среди множества таких растений я выбрала мяту, мелису, базилик и тмин. Эти растения мне показались наиболее интересными и неприхотливыми для моего исследования. Самое главное не надо выбирать много ароматно пахнущих растений, достаточно 3 – 4 растения. Иногда от избытка запахов начинается головная боль, тошнота!
Мяту и мелису я выкопала в своём огороде, а тмин и базилик посадила семенами в цветочные горшочки. Растения расположила на столике у окна в своей детской комнате, где играю, делаю уроки, сплю, то есть провожу большую часть своего времени.
Первое время я ухаживала за своими растениями и наблюдала за их ростом. А когда они достаточно выросли, то я стала вести наблюдения за своим самочувствием.
(время отдыха и игр)
(время учебных занятий)
Примечания
Растения в хорошем состоянии и хорошо пахнут. Проснулась бодрым
Смотрю мультфильмы на диске. Самочувствие хорошее.
Гулял на улице. Играю.
Смотрела телевизор. Самочувствие отличное.
Растения в хорошем состоянии. Хорошо пахнут. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске.
Гуляла на улице. Играю. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в хорошем состоянии, хорошо пахнут. Проснулась бодрым.
Полила свои растения. Они приятно пахнут. Гуляла на улице. Самочувствие отличное.
Играю. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Смотрела телевизор, играла. Самочувствие отличное
Хорошо пахнут растения.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения.
Самочувствие отличное, гуляла на улице.
Растения в хорошем состоянии. Проснулась с хорошим настроением. Приятно пахнут растения.
Гуляла на улице. Почитала книгу. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Помогала маме в уборке дома. Полила свои растения. В комнате сухой воздух и почва у растений быстро высыхает.
Смотрела телевизор, играла, гуляла на улице. Самочувствие отличное. Приятно пахнут растения.
Растения в отличном состоянии, проснулась с хорошим настроением. Приятно пахнут растения.
Самочувствие хорошее, играю. Приятно пахнут растения.
Смотрела телевизор, играла, гуляла на улице. Самочувствие отличное. Приятно пахнут растения.
Вся семья весь день была дома. У всех было хорошее настроение. Мы много шутили и смелись. Мои растения хорошо смотрятся. Они всем нравятся.
Отдыхаю после занятий в школе, играю. Приятно пахнут растения. Сначала была усталость, потом поднялось настроение.
Быстро повторила школьные уроки. Решаю примеры по математике. Не устала. Приятно пахнут растения.
Растения в хорошем состоянии, проснулась бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Хорошо себя чувствую. Приятно пахнут растения.
Быстро повторила школьные уроки. Самочувствие отличное. Приятно пахнут растения.
Смотрела телевизор, играла, гуляла во дворе. Самочувствие отличное.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Полила свои растения. Освежила их водой из пульверизатора. Приятно пахнут растения. Играю. Самочувствие хорошее.
Смотрела телевизор, играла. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Пишу упражнение по русскому языку.
Проснулась бодрым. Приятно пахнут растения.
Они приятно пахнут.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Сделаю домашние задания.. Не устала.
Смотрела телевизор, играла. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Приятно пахнут растения.
Самочувствие хорошее, ходила к подружке в гости.
Гуляла на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Настроение отличное.
Растения в отличном состоянии. Приятно пахнут. Проснулась бодрым.
Отдыхаю после занятий в школе, играю. Сначала была усталость, потом поднялось настроение.
Быстро повторила школьные уроки. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Почитала книгу. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Полила свои растения. Приятно пахнут. Самочувствие хорошее.
Пишу упражнение по родному языку.. Приятно пахнут растения. Самочувствие хорошее.
Смотрела телевизор, играла, гуляла. Самочувствие отличное
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Выполняю домашние задания. Приятно пахнут растения. Самочувствие хорошее.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Смотрю телевизор. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Почитала книгу, повторила тему по математике. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Смотрела телевизор, играла, гуляла. Самочувствие отличное
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым. Помогала маме в уборке дома. Полила свои растения. Освежила их водой из пульверизатора.
Гуляла на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Вся семья дома. У всех хорошее настроение. Приятно пахнут растения.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Самочувствие хорошее. Приходила подружка в гости. Отлично провели время
Гуляла на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Смотрела телевизор, повторила школьные уроки. Самочувствие отличное.
У нас гости. У всех хорошее настроение. Гости любовались моими растениями. Приятно пахнут растения и маминой выпечкой.
Немного устала в школе. Играю. Смотрю телевизор. Чувствую себя хорошо.
Быстро повторила школьные уроки. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Быстро повторила школьные уроки. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Самочувствие отличное.
Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Полила свои растения. Играю. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Почитала книгу, повторила тему по математике. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы после школьных занятий. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Сделаю домашние задания. Приятно пахнут растения. Самочувствие хорошее.
Смотрела телевизор, играла, гуляла. Самочувствие отличное.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю телевизор после школьных занятий. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Быстро повторила школьные уроки. Дома наряжаем новогоднюю ёлку. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения и ёлка. Самочувствие отличное.
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым. Помогала маме в уборке дома. Полила свои растения. Побрызгала на них воду.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Чувствую себя хорошо. От ёлки исходит приятный аромат.
Смотрела телевизор, играла, гуляла на улице. Самочувствие отличное.
Смотрела телевизор, играла. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Приятно пахнут растения. Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Играю. Смотрю мультфильмы. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Гуляла на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Смотрела телевизор, повторил школьные уроки. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым
Играю. Смотрю телевизор. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Приятно пахнут растения. Самочувствие хорошее.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Смотрела телевизор, играла, гуляла. Самочувствие отличное
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым.
Полила свои растения. Освежила их водой из пульверизатора. Приятно пахнут растения.
Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Приятно пахнут растения. Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Играю. Смотрю мультфильмы. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Смотрела телевизор, играла, гуляла. Самочувствие отличное.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю телевизор. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Приятно пахнут растения. Самочувствие хорошее.
Играла с подружками. Они пришли к нам в гости. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
У нас гости. Приятно пахнут растения. У всех хорошее настроение.
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым. Помогала маме в уборке дома.
Полила свои растения. Побрызгала на них воду. Приятно пахнут растения. Самочувствие хорошее.
Гуляла на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Смотрела телевизор, играла. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное
Вся семья дома. Приятно пахнут растения. У всех хорошее настроение.
Приятно пахнут растения. Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо
Гуляла на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Смотрела телевизор, повторила школьные уроки. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю телевизор. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Почитал книгу, повторила тему по математике. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю мультфильмы. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Приятно пахнут растения. Быстро повторила школьные уроки. Самочувствие отличное.
Смотрела телевизор, играла, гуляла. Самочувствие отличное
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Полила свои растения, они приятно пахнут.
Пишу по русскому языку. Приятно пахнут растения. Самочувствие хорошее.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Приятно пахнут растения. Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо
Быстро повторила школьные уроки. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Смотрела телевизор, играла, гуляла. Самочувствие отличное
Растения в отличном состоянии. Проснулась бодрым.
Играю. Смотрю телевизор. Чувствую себя хорошо.
Приятно пахнут растения. Почитала книгу, повторила тему по математике. Самочувствие отличное.
Играла на улице. Смотрела телевизор. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Растения в хорошем состоянии. Проснулась бодрым. Помогала маме в уборке дома. Полила свои растения. Освежила их водой из пульверизатора.
Играю. Смотрю телевизор. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо.
Гуляла на улице. Самочувствие и настроение отличное.
Смотрела телевизор, играла. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное
Приятно пахнут растения. Проснулась бодрым с хорошим настроением.
Играю. Смотрю мультфильмы на диске. Приятно пахнут растения. Чувствую себя хорошо
Смотрела телевизор, играла, гуляла на улице. Самочувствие отличное
Смотрела телевизор, повторила школьные уроки. Приятно пахнут растения. Самочувствие отличное.
Вся семья дома. Приятно пахнут растения. У всех хорошее настроение.
Наблюдая за своим самочувствием, я заметила, что не пропустила ни одного дня школьных занятий по болезни! Моя «ароматерапия на дому» действует положительно на здоровье, на настроение, на самочувствие. А мама иногда отрывала листочки от моей мяты и мелисы и заваривала всем нам после бани ароматный чай. Я предлагаю и вам попробовать такую ароматерапию! Посадите ароматно пахнущие растения в своих комнатах или на кухне. Вы заметите, что ваше самочувствие улучшится, а настроение поднимется. А хорошее настроение подарит радость вам и всем кто вас окружает! Хорошего самочувствия вам и вашим близким!!!
Список литературы:
1.Школьник Ю.К. «Растения» (полная энциклопедия), Москва, ООО «Издательство «Эксмо», 2005г.
2.Барбара Корк «Жизнь растений» из энциклопедии «Тайны живой природы», Москва, «Росмэн», 2005 г.
3.Журнал «Лиза «Цветы в доме»,Издательский дом «Бурда», №7, 2005 г.
4. Журнал «Лиза «Цветы в доме»,Издательский дом «Бурда», №6, 2007 г.
5.Интернет.
Приложение
Выбор растений
Тмин обыкновенный
Двулетнее или многолетнее травянистое растение семейства зонтичных высотой 30-80 см с характерным запахом. Корень мясистый, стержневой. Стебель полый, разветвленный, прямостоячий. Листья очередные, продолговатые, дважды- и трижды перистые, прикорневые - длинночерешковые, стеблевые - короткочерешковые. Цветет в мае - июле. Соцветие - сложный зонтик. Цветки мелкие, с белым или розоватым венчиком. Плод - продолговатый, слегка сплюснутый вислый плод, при созревании распадается на два полуплода, с сильным ароматом и своеобразным вкусом. Полуплодики голые, ребристые, с широкими ложбинками. Созревает в июле. Тмин обыкновенный распространен в европейской части России, особенно в южных и юго-восточных областях, на Кавказе, в Западной Сибири и Средней Азии.
Используют в кондитерской, парфюмерной и пищевой промышленности как эфиромасличное растение и приправу для квашения капусты, производства домашних сыров, колбас и т. д.
Растение обладает антисептическим, местным обезболивающим, желчегонным и успокаивающим действием, стимулирует секрецию пищеварительных желез, повышает выделение молока у кормящих женщин, способствует выделению секретов из бронхов при заболевании дыхательных путей, расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов.
Мелиса
В “ Каноне врачебной науки” почти 1000 лет назад указывали на лекарственные свойства этого растения, его способность бодрить и укреплять сердце, прекращать перебои, а также отмечал, что оно помогает при закупорках мозга и устраняет дурной запах изо рта.
Мелиса лекарственная обладает интересной особенностью - все ее органы имеют сильный, приятный аромат, напоминающий запах корки лимона, поэтому ее часто называют мелисса лимонная, лимонная трава, маточник, цитрон-мелисса, кадило.
Мелиса лакарственная (Melissa officinalis .)-широко известное эфирномасличное и пряное растение, принадлежащее к семейству яснотковых (Lamiaceae ). В Европе и Азии встречается 5 видов рода мелисса, название которого происходит от латинского melleus -медовый, медвяный из-за того, что растение очень любят пчелы. Отсюда появились народные названия: пчельник, медовка, пчелиная трава, медовый башмачок, роевик и др.
Дикорастущая мелисса обитает в южных районах Европейской части нашей страны, в Крыму, Средней Азии, на Кавказе. Ее можно встретить на Украине и в районе Нижней Волги. Растет она обычно по опушкам лесов.
Мелисса лекарственная- многолетнее травянистое растение с сильно ветвистыми корневищами и прямым, разветвленным, четырехгранным стеблем, достигающим высоты 1,2 м. Листья светло-зеленые, овальные, городчато-пильчатые, по краю покрыты железистыми волосками-накопителями эфирного масла. Длина пластинки листа 6 см, ширина 3 см. Цветки у мелиссы небольшие, сидячие, желтоватые, розовые и беловатые, собраны в конечные сложные зонтики, расположенные в пазухах верхних листьев. Плод состоит из четырех темно-бурых или черных блестящих орешков.
Цветет в июле-сентябре; плоды созревают в сентябре-октябре. С лекарственными целями используют листья мелиссы, которые в фазе бутонизации содержат эфирное масло. Эфирное масло мелиссы высоко ценится в парфюмерии и кондитерском производстве.
Растения теплолюбивы и не выдерживают переувлажнения, а также кислых тяжелых глинистых почв. Для посадки или посева мелиссы следует выбирать хорошо освещенные участки, защищенные от влияния северных ветров. На одном месте она цветет и плодоносит до 10 лет.
Уход за посевами: регулярные прополки и рыхления междурядий, поливы в сухую погоду. В южных районах мелисса, как правило, не требует укрытия на холодный период и хорошо зимует.
Мята перечная
Видовое определение "перечная" происходит от латинского piper – перец и дано из-за жгучего вкуса листьев. Считают, что на организм человека мята действует, возбуждая и улучшая пищеварение, ветрогонно и потогонно, уменьшает тошноту и, как говорят в народе, "холодит во рту, но разогревает кишечник".
Мята перечная – многолетнее травянистое растение высотой 25-60 см. Стебель и все растение щетинисто-волосистое или гладкое. Листья яйцевидно-удлиненные или ланцетные, острые, пиловидно - зазубренные. Цветы в безлистных прерванных колосовидных соцветиях, красновато-розовые или беловато-розовые. Цветки почти стерильны и поэтому плодов обычно не дают. Очень редко образуется плод, состоящий из четырех невызревших орешков. Все растение обладаёт сильным, своеобразным запахом.
Цветёт с июня по сентябрь.
Мята перечная нигде в диком виде не растет. Она представляет собой гибрид, выведенный в XVII веке в Англии, вероятно, от скрещивания мяты водяной – Mentha aquatica L . с мятой колосковой – Mentha spicata Huds . или зеленой – Mentha viridis L . Как и все гибриды, размножается вегетативно – отрезками корневищ, реже черенками. Если образуются семена (что бывает редко), то они дают растения, которые сильно отличаются от материнского и почти не содержат ментола.
Изредка разводится в огородах как пряновкусовое растение.
Базилик мятолистный
Базилик мятолистный (базилик камфорный) - многолетний полукустарник из семейства губоцветных высотой 50-80 см. Стебель прямостоячий, ветвистый. Листья супротивные, короткочерешковые. Соцветие - простая кисть длиной 7-20 см, венчик белый, реже розовый. Всё растение опушено и имеет сильный специфический запах. Цветет с июля до поздней осени. Хороший нектаронос. Используется цветущая надземная часть растения.
Базилик мятолистный - источник получения естественной камфоры.
Камфора обладает способностью возбуждать центральную нервную систему, особенно центр продолговатого мозга, и усиливать деятельность сердца, малотоксична, в больших дозах вызывает судороги клонического характера. Местно оказывает раздражающее и антисептическое действие. Камфора применяется внутрь и в виде инъекций камфорного масла при ослаблении сердечной деятельности, асфиксии, коллапсе, отравлениях наркотическими и снотворными средствами. В больших дозах применяется для судорожной терапии, при лечении шизофрении. Эфирное масло базилика возбуждает аппетит, действует противовоспалительно при хронических гастритах, колитах, рекомендуется при воспалении почек, почечных лоханок и мочевого пузыря, а также при кашле, коклюше. Наружно в виде компрессов из настоя при ранах и экземе.
В русской народной медицине базилик применяется при ревматизме, головной боли, рвоте и аменорее, сухая измельченная трава - в виде нюхательного табака при длительном насморке для возбуждения чиханья, слизистый настой из семян прикладывают в виде компрессов при воспалении глаз и к трещинам на сосках. Настой из травы базилика имеет приятный запах и используется вместо чая, для ванн и припарок. Эфирное масло используется в парфюмерии. Надземная часть базилика мятолистного, собранная в период цветения, используется как ароматическое и противовоспалительное средство при заболеваниях почек.
Государственное бюджетное образовательное учреждение
среднего профессионального образования
« Нелидовский техникум»
Исследовательская работа на
тему: «Ароматерапия»
Научный руководитель:
Место : ГБОУ СПО « Нелидовский техникум»
Введение…………………..………………………………………………………………..3
1.История ароматерапии…………………………………………………………………...4
2.Эфирные масла как основа ароматерапии……………………………………...............7
2.1.Химический состав эфирных масел…………………………………………..............9
2.2Методы производства эфирных масел………………………………………………..11
3.Свойства эфирных масел и их воздействие на организм человека…………………12
4.Применение эфирных масел в быту…………………………………………...............15
4.1.Воздействие запахов на психику человека………………………….........................18
5.Исследовательская часть………………………………………………………………..19
5.1.Проблемы и перспективы развития ароматерапии………………………...............20
Заключение………………………………………………………………………………..20
Список литературы…………………………………………….…………………………23
Приложение……………………………………………………………………………….24
Введение
Ароматы окружают человека повсюду, глубоко действуя на подсознание. На самом деле сила обоняния связана с глубинной биологической природой человека. Обоняние - столь древнее чувство, что не заметить его мощный сигнал, или пренебречь им - чрезвычайно трудно. Обоняние играет очень важную роль в нашей жизни. Человек окружил себя привлекательными ароматами парфюмерных средств и пряностей для пищи, он использует тысячи ароматизаторов - для развлечения и для работы; а от неприятных запахов - пытается защитить себя различными средствами. Ароматы могут исцелить, но некоторые летучие вещества могут нанести большой вред. В этом случае результат зависит от определённого влияния данного запаха на данного человека. Индивидуальность человека скрыта не только в его генетическом коде, но и в его воспитании, образе жизни, и в его работе над собой. Она отчетливо проявляется в здоровье и отражается, в частности, в отношении человека к запахам. Любимые ароматы придают ему уверенность, и он всегда может использовать возможность зарядиться от своего предпочтительного аромата в любом месте и в любое время. Ароматерапия пробуждает в людях потребность развивать обоняние, если они хотят пользоваться дарами природы. Благоухание цветов, трав и деревьев чаще всего объясняется присутствием в них эфирных масел. Каждое эфирное масло имеет свой уникальный ароматический букет и обладает определёнными целебными свойствами.
Цель моей работы: изучение состава и свойств эфирных масел и действия их на человека.
Проведение литературного обзора по теоретическим вопросам темы исследования;
Определение свойств и химического состава эфирных масел; Исследовательская часть.
1.История ароматерапии.
Ароматерапия - древнейшее искусство, приносящее пользу человечеству. История ароматерапии насчитывает более 6000 лет. Древние люди отлично понимали ароматические и терапевтические свойства растений. Современная же цивилизация только лишь начинает понимать ценность этих скрытых сокровищ. С древнейших времён были известны и широко использовались , противомикробные, ранозаживляющие свойства эфиромасличных растений. Ароматические растения и экстракты пользовались вниманием великих народов - от Вавилона и Персии до Индии и Китая. В древнейших медицинских текстах этих стран, написанных около 3000 лет назад, перечислено множество растений и указаны цели их использования. В далёкие времена считалось, что выгнать недуг из больного можно, сжигая ароматические растения. Этот процесс обычно был связан с различными жреческими ритуалами и религиозными обрядами. Иногда сжигали также и растения, способные влиять на сознание, чтобы создать мистическую обстановку. На протяжении столетий при различных религиозных церемониях курили фимиам - сжигали благовонные вещества, дающие ароматический дым. У многих камедей и смол, используемых для фимиама, сильные терапевтические свойства - они действуют на органы дыхания и создают медитативное состояние сознания у самих служителей культа. Наиболее полные и достоверные сведения об использовании растительных запахов в лечебных целях дают одни из самых древних письменных свидетельств, найденные в междуречье Тигра и Евфрата, в землях Месопотамии. Некоторые подробные описания обнаружены в древнеегипетских надписях. Египтяне применяли благовония очень широко - от парфюмерии и косметики до медицины и ритуала усопших. Некоторые сосуды для мазей даже спустя 3200 лет всё ещё не потеряли запах. Также они использовали ароматы для ухода за кожей, ароматизации одежды, добавляли в пищу и вино. Жрецы влияли на сознание людей, и, умело используя нужные ароматы, вводили собравшихся в транс, обладая также способностью создавать определённое настроение в храме. Египетский народ хорошо знал о способности благовоний повышать настроение и приобрел репутацию знатоков парфюмерии, однако не были знакомы со способами выделения эфирных масел из растений: они пользовались только настоями и притираниями. Согласно современным представлениям, Древний Египет был колыбелью не только медицины, фармакопеи, но и парфюмерии. 6000 лет назад египтяне в совершенстве владели искусством массажа, ухода за кожей и познаниями в косметике (приложение 1). Разнообразнейшие ароматизирующие вещества, растительные масла и смолы использовали для бальзамирования и религиозных церемоний. Но эфирные масла применялись не только для бальзамирования, но и использовались жрецами для лечения различных заболеваний. Ладан они посвящали богу солнца Ра, зажигая его на восходе. Он был и излюбленным компонентом косметических средств. В конце концов, использование природных ароматов распространилось в Израиль, Грецию и Рим. Эти культуры развивали свои уникальные направления в искусстве ароматов - парфюмерии. Древние греки и римляне уже широко применяли эфирные масла в медицине и общественных банях - это был ежедневный ритуал, доставляющий им наслаждение. Многие греческие врачи служили в римской армии и несли свои знания через множество стран. Гален, личный врач Марка Аврелия, изобрёл чудодейственный крем и написал много работ, касающихся здоровья и медицины. В числе других его работы создали основу медицины для многих европейских стран. Древнегреческие же философы считали, что эфирные субстанции (гормоны растений) были дарованы людям богами Олимпа в качестве элемента высочайшего света, пробуждающего любовь. История развития ароматерапии неотделима от имени Гиппократа, родоначальника современной научной медицины (приложение 2). Он составил первое дошедшее до нашего времени сочинение, где описано 236 растений и их применение в медицине. Отражая состояние греческой философии своего времени, Гиппократ подходил к больному, как к единому целому, части природы. Он считал, что лекарственные вещества содержатся в природных продуктах в оптимальном сочетании, и поэтому они оказывают лучшее действие на организм в непереработанном виде или в виде натуральных соков. После упадка Римской империи отрасли парфюмерии распространились и на востоке, в Византии. Арабские страны усовершенствовали знания в области ароматерапии. Арабы впервые применили дистилляцию (паровую перегонку) для извлечения масла из лепестков роз - это изобретение приписывают Авиценне, философу и врачу Средней Азии (приложение 3). Он описал более 800 лекарственных средств, большая часть из которых - растительного происхождения. В его «Каноне лекарственных растений» описан метод получения масла путём перегонки соков, который используется до сих пор. Постепенно опыт Востока перенимала Европа. В период «крестовых походов» арабские благовония распространились по всей Европе. Камеди и смолы из Азии были труднодоступны, поэтому использовали природные средиземноморские растения, такие как розмарин и лаванда. Особенно их применением увлеклись французы. Они заложили основы современного парфюмерного производства, а также терапевтического значения эфирных масел.
В 19-ом веке с развитием формальдегидного направления врачевания натуральные методы лечения отодвинулись на второй план. Дальнейшее развитие химической науки принесло человечеству грандиозные возможности, однако имело и свою теневую сторону - природные продукты всё чаще заменялись синтетическими аналогами. Французский химик Гаттефосс считается отцом ароматерапии, он ввёл этот термин в 1937 году (приложение 4). Он интересовался в основном косметическими и дерматологическими аспектами использования эфирных масел и делал лишь первые попытки их внедрения в другие области медицины. Французский врач Жан Вальнэ значительно расширил использование ароматических веществ, в частности в традиционной области - для дезинфекции и обработки ран, для снятия спазмов внутренних органов. В 1964 году Вальнэ опубликовал «Искусство ароматерапии», дав этим начало ароматерапическому движению в Европе. Примерно в то же время мадам Маргерит Маури создала первые ароматерапические клиники в Париже, Великобритании и Швейцарии (приложение 5). В них исследовались очевидные омолаживающие свойства эфирных масел. Ж. Вальнэ серьезно занялся подготовкой врачей - ароматерапевтов. Два его ученика отправились в Великобританию, благодаря их усилиям, в этой стране ароматерапия обрела популярность. Ж. Вальнэ считается классиком ароматерапии; у него имеются труды по фито - и ароматерапии, многие из которых были несколько раз переизданы. К сожалению, с течением времени, многие секреты ароматерапии были утеряны, но и сейчас медики и учёные соглашаются, что ароматы растений благотворно действуют на человека. Современная ароматерапия - это прежде всего профилактический и оздоровительный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять ежедневные стрессы и не допустить развития недугов. Применение метода ароматерапии перспективно в создании индивидуальных и общих программ для регуляции психического состояния и внедрении в лечебные и профилактические учреждения. В наши дни ароматерапию практикуют тысячи целителей по всему миру. В странах Западной Европы, США, Канаде и Японии действуют сотни кабинетов ароматерапии, публикуются книги и работают научные институты. Здесь ароматерапия развивается как часть системы, которая пытается исцелять и уравновешивать личность человека. Солидные
Тема исследования нашего кружка: Ароматерапия - направление профилактической медицины.
Проблема, которую мы поставили перед собой: изучить вопрос – является ли ароматерапия эффективным методом профилактики заболеваний?
Актуальность: в наш век научно – технического прогресса, позволяющего синтезировать ежегодно 200 – 300 новых лекарств, которые, как правило, не успевают пройти лабораторных испытаний, очень важно использовать естественные природные средства, проверенные веками.
Задачи исследования:
· изучить теоретические основы использования природных эфирных масел, историю применения,
· исследовать отношение населения к применению аромамасел,
· проверить на практике эффективность использования эфирных масел для профилактики простудных заболеваний и гармонизации психо – эмоциональной сферы студентов.
Теоретическая часть
История применения эфирных масел
Ароматерапия - наука очень древняя, ведь влияние ароматов на физическое и психическое состояние человека было известно еще с древних времен, что доказываюют сосуды для благовоний и изображения душистых растений, найденные при раскопках древнейших цивилизаций.
Считается, что прародиной искусства ароматерапии является цивилизация Древнего Египта. Около 6000 лет назад египетский врач Имхотеп рекомендовал использовать ароматные масла для купания, массажа и … при бальзамировании трупов.Таинство ароматерапии пропитывало всю повседневную жизнь египтян.Окуривание благовониями проводилось повсеместно: в храмах, дворцах и даже в самых бедных домах. Так, в полдень, когда воздух слишком наполнялся испарениями земли, египтяне практиковали окуривание миррой, на заходе же солнца - благовонием, состоящим из 16 ингредиентов: пахучего тростника, можжевельника, кипариса, мирры, ладана, шалфея, мяты, розмарина, шафрана, кардамона и других.
Библия и Коран описывают всевозможные эффекты применения натуральных ароматических веществ. В Евангелии от Марка упоминаются благовония, которые использовались для возлияния на голову и помазания ног дорогих гостей. Мирра была одним из даров восточных волхвов, приходивших на поклонение к младенцу Иисусу.
Подробные описания применения ароматических веществ можно найти в индийских «Махабхарате» и «Рамаяне», которые повествуют о событиях, происходивших более 5000 лет тому назад. Есть такое описание: «Когда Господь Кришна входил в город, слоны из хоботов обрызгивали душистой водой все дороги, улицы и аллеи все жители собирались там и здесь, умащенные ароматическими маслами. Внутри домов курились душистые благовония, и дым выходил из окошек, наполняя воздух приятным ароматом».
Там же появляются первые упоминания об ароматических свечах и палочках, применяемых для создания благоприятной атмосферы в помещениях, для проведения магических ритуалов и лечения всевозможных недугов.
Древние египтяне, римляне и греки ценили благовония как золото, серебро и специи, считали их символами богатства и преподносили их в качестве ценнейших подарков.
Ароматические вещества были лучшими антисептиками, доступными в то время, и людям это было известно! Ароматерапию применял еще Гиппократ – отец медицины.
В 19 веке в медицине произошла революция - началось создание лекарственных препаратов нового поколения. Каждый натуральный препарат приобрел своего «химического двойника». Эфирные масла перестали использовать, так как были синтезированы более дешевые химические аналоги.
Возрождение ароматерапии произошло благодаря счастливой случайности только
в 20 веке. Французский химик Р. Гаттефоссе, занимавшийся парфюмерным бизнесом,
однажды при взрыве в лаборатории сильно обжег руку. Он тут же погрузил ее в
лавандовую эссенцию, которая по случайности оказалась под рукой. К его
изумлению, ожог зажил очень быстро, не оставив следов. Заинтересованный
Гаттефоссе занялся изучением целительных свойств эфирных масел, именно он ввел
термин «ароматерапия» - лечение ароматическими маслами.
Ароматерапия сегодня является одним из популярнейших и
быстро развивающихся направлений нетрадиционной медицины, поскольку безвредна и
проста в применении.
Современная цивилизация делает невозможным
ежедневный контакт человека с природой, а окружающая нас среда все более
становится насыщена химикатами. Условия современной жизни, спешка и стрессы
вызывают в человеческом организме ряд физических, психических и эмоциональных
напряжений. И как результат, развиваются тяжелые хронические заболевания.
Ароматерапия, подобно другим сферам естественной
медицины, является попыткой затормозить этот процесс. Все методы ароматерапии
очень быстро вводят ароматы в систему кровообращения человека, которая разносит
целебные молекулы по всему организму. Ароматерапия нормализует психическое
состояние человека, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости,
уравновешивает процессы, протекающие в организме, и тем самым повышает его
сопротивляемость вредным внешним воздействиям.
|
Вот общие сведения о свойствах эфирных масел · Абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции и психическое здоровье, обновляют механизм саморегуляции в организме; · 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм; · 65 обладают обезболивающим действием; · 60 благотворно влияют на состояние органов дыхания; · 50 нормализуют состояние органов кровообращения; · 40% целебно воздействуют на систему пищеварения; · 40% восстанавливают здоровье выделительных систем организма; · 30% очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды; · 30% эфирных масел повышают активность иммунной защиты организма; · 30% оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма; |
Кроме того, эфирные масла влияют на ауру человека. Эфирные масла – квинтэссенция растений, обладающая энергией четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха, причем эта «стихийная энергетика» преобразована растением и подчинена основной цели – «жить». Растения всегда имеют большой запас энергии, позволяющий им приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды (отражать магнитные бури и изменения атмосферного давления). Летучие соединения ароматов, проникая в ауру человека, устраняют ее голодание, иммунный дефицит, способствуют заживлению ран, перераспределению и гармонизации энергии, осветлению и уплотнению электромагнитных полей. Более того, эфирные масла оказывают мощное воздействие на физическое здоровье и мотивы поведения личности, внося свой жизненный принцип: «Жить в этом мире, не мешая другим. Но, если другие мешают, сопротивляться (не нападать) и Жить!
У каждого эфирного масла – свое влияние на ауру человека!
Апельсин – повышает оптимизм, веру в свои силы, открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет после тяжелой болезни.
Базилик – это эфирное масло восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.
Гвоздика – помогает преодолеть и избавиться от истеричности натуры, помогает защититься от чужой злобы, зависти, помогающие быстрому восстановлению после травмы, болезни и операции.
Герань – устраняет механизмы саморазрушения: комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения. Эфирное масло герани помогает восстанавливаться после неприятного общения или небольшой потери.
Душица – эфирное масло помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.
Кедр – эфирное масло усиливает процессы обновления и восстановления энергии ауры, наращивает истонченные слои, помогает быстрому восстановлению сил и энергии при болезнях и чрезмерных нагрузках на нервную систему. Придает благородство и обоснованность мыслям и поступкам и др. полную информация смотрите в нашей работе.
Практическая часть
Чтобы узнать как люди относятся к ароматерапии, мы провели анкетирование.
Задали такие вопросы:
1. Знаете ли Вы что такое ароматерапия
А) да – 92%
Б) нет – 8%
Остальные вопросы были заданы только тем, кто ответил, что знает такой метод терапии
2. Считаете ли вы этот метод серьёзным методом профилактики заболеваний
А) да – 35%
Б) нет – 52%
В) не знаю – 13%
3. Используете ли Вы эфирные масла для профилактики или лечения
А) нет – 27%
Б) от случая к случаю – 60%
В) в системе – 13%
4. Предлагали ли врачи в поликлинике использовать этот метод для лечения или профилактики?
А) нет – 65%
Б) да, в домашних условиях – 22%
В) да, в условиях больницы – 13%
Анализ полученных результатов показывает, что ароматерапия незаслуженно забыта, роль её в профилактике заболеваний недооценена!
Академик С.Прозоровский отмечал, что, по данным Минздрава, на долю ОРЗ и пневмоний приходится 50-60% всей заболеваемости детей. Эти показатели заболеваемости почти в 5 раз превышают соответствующие показатели всех других инфекций, вместе взятых.
Важной задачей медицинской службы в образовательных учреждениях является поддержание высокого уровня санитарно-гигиенического режима. Из всего комплекса таких мероприятий большее внимание уделяется санации воздуха помещений. Значимость проблемы обусловливается тем, что при большом скоплении людей и длительном их нахождении в закрытых помещенияхрезко возрастает микробная обсемененность атмосферы. Воздух в помещениях становится передаточной средой респираторной инфекции.
В последние годы для санации воздуха (наряду с проветриванием, ультрафиолетовым облучением) стали использовать эфирные масла. Они снижают микробную обсемененность воздуха в 2-6 раз. При этом значительно уменьшалось количество сарцин, стафилококков, стрептококков и других микроорганизмов, эффективно действуют и на грибковую флору воздуха.
Кроме того, ароматы эфирных масел ионизируют и озонируют воздух закрытых помещений, уничтожая специфический запах больниц.
На фоне позитивных изменений показателей иммунитета снижается числозатяжных ринитов, уменьшаются частота и продолжительность респираторных заболеваний, их тяжесть. Это свидетельствует о благоприятном действии ароматерапии на состояние иммунитета.
Мы поставили перед собой задачу проверить, помогает ли использование эфирных масел в группе студентов предотвратить или уменьшить заражение простудными инфекциями.
Исследование проводилось в двух группах I курса 112 и 212 (60 человек). В течение двух недель ежедневно на занятиях на 20 – 30 минут ставились аромалампы с эфирными маслами (можжевельника, апельсина, лимона, чайного дерева).
Мы подсчитали, сколько часов было пропущено студентами по болезни в период с 12 по 24ноября, когда аромопрофилактика не проводилась и в период с 26 ноября по 8 декабря, когда проводилась ароматерапия.
|
12.11- 24.11 |
26.11 – 8.12 |
|
|
124 часа |
102 часа |
|
|
205 часов |
116 часов |
Таким образом, полученные данные позволили нам сделать вывод, что количество студентов, пропустивших занятия по болезни, снизилось на 30%.
Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом воздуха ароматы оказывают положительное воздействие на общее состояние организма: повышаются бодрость, работоспособность, двигательная активность, снимаются усталость, утомляемость, оказывает успокаивающее воздействие.
Есть и недостатки этого метода, отдельным студентам ароматы некоторых масел, не нравились, они отмечали появление головной боли, першение в горле и резь в глазах. Исходя из этого, мы рекомендуем проводить обработку помещения эфирными маслами до занятия – за 20 минут. И было бы полезно проводить такие курсы аромапрофилактики в нашем училище в пик респираторных заболеваний и эпидемий гриппа, так как эфирные масла могут поддерживать и усиливать иммунную реакцию двумя способами: непосредственно борясь с вредоносными микроорганизмами и усиливая активность органов и клеток, которые борются с ними.
Люди, постоянно использующие эфирные масла обычно имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше простужаются, а если им случается заболеть, быстро выздоравливают. Таки образом, ароматерапия – эффективный, но малоиспользуемый метод профилактики заболеваний.
Спасибо за внимание!
МБОУ Академический лицейИсследовательская работа по теме
« Ароматерапия - направление профилактической медицины ».
Резяпова Виктория,
Турнаева Вера,
Ученицы 8Yкласса,
МБОУ Академического лицея
Руководитель: Рагимова А.М
учитель химии и биологии
МБОУ Академический лицей
г. Томск-2014
1.Введение……………………………………..
2. Теоретическая часть…………………………….
3. Практическая часть
4. Заключение
Приложение……………………………………
Актуальность темы: в наш век научно – технического прогресса, позволяющего синтезировать ежегодно 200 – 300 новых лекарств, которые, как правило, не успевают пройти лабораторных испытаний, очень важно использовать естественные природные средства, проверенные веками.
Цель работы: ознакомить учащихся с нетрадиционными методами лечения запахами растений (ароматерапия,),воспитывать культуру отношения к окружающей природе и к своему здоровью.
Задачи исследования:
изучить теоретические основы использования природных эфирных масел, историю применения
исследовать отношение населения к применению аромамасел
Проверить на практике эффективность использования эфирных масел для профилактики простудных заболеваний и гармонизации психо – эмоциональной сферы школьников
Методы исследования .
1. Седиментационный метод.
2. Наблюдения и статистического подхода к выявленным результатам
1.Введение
В науке о здоровье само понятие здоровья имеет весьма общее определение, что существенно затрудняет его количественную оценку. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия человека.
Между тем для оценки состояния здоровья врачи используют показатели, которые по существу являются показателями “нездоровья” -заболеваемость, инвалидность, смертность и др. Поэтому вне внимания остается здоровье здоровых людей, а также людей которые в данный момент нельзя отнести ни к “здоровым”, ни к “больным”, но которые находятся в состоянии различной напряженности своих адаптационных возможностей организма. У таких людей выявляются начальные неблагоприятные предпатологические изменения, которые в последующем могут привести к патологиям.
Известно, что здоровье человека в настоящее время лишь на 8-12 % зависит от прямого воздействия на организм лекарственных средств. В то же время более чем на 25% оно связано с состоянием окружающей среды.
Приходится признать, что школа порой сама способствует ухудшению здоровья детей. В наших условиях это усугубляется ещё особенностями климата: короткий световой день зимой, низкий температурный режим, короткий вегетационный период у растений. Здоровье детей за последние годы имеет устойчивую тенденцию к ухудшению. И речь идет не только о физическом, но и психическом здоровье.
Низкий уровень здоровья детей сказывается и на процессе их адаптации к учебным нагрузкам и еще более осложняет проблему. Это и хронические простуды, и ухудшение зрения, сколиоз, а в результате отсутствия культурных человеческих отношений – детские неврозы.
Проблема простудных заболеваний в нашей школе стоит остро. Попытку решения этой проблемы предлагает данная работа.
Считается, что человек – властелин Вселенной. При этом он – дитя технического прогресса и большую часть своей жизни проводит в замкнутом пространстве из стен, которые он называет домом, работой, магазинами и пр. свободное от работы время уходит на стирку, уборку, приготовление пищи у плиты, сидение перед телевизором или компьютером, общение в прокуренных помещениях. Живя в большом городе, человек дышит воздухом, насыщенным запахами гари, химикалиев, искусственно созданных ароматизаторов и синтезированных духов – так существуя в искусственно созданном мире, человек имеет искусственное здоровье, поддерживаемое химическими средствами, которые, вылечивая один недуг, вызывают другой.
А ритм современной жизни? Спешка, стрессы, недостаток естественного движения вызывают в организме человека ряд психических и эмоциональных расстройств, создающих напряжение в мышцах, торможение циркулирующей крови и обменных процессов. И в результате “цивилизованной” жизни человек получает скопление токсических веществ, ожирение, преждевременное старение и т.д., а впоследствии – различные заболевания и недуги, непосредственные причины которых врачи не могут найти.
Тот мир, в котором мы с вами живем и называем цивилизованным, все дальше и дальше уводит человека от его естественной среды обитания. Сам факт удаления человека от природы ставит его на путь саморазрушения и болезни.
Общий уровень загрязнения воздуха внутри зданий превосходит уровень загрязнения атмосферного воздуха в 1,5-4 раза в зависимости от степени загрязнения последнего, района размещения и интенсивности внутренних источников загрязнения. К тому же для замкнутых помещений характерно отсутствие или ограниченность действия естественных факторов подавления патогенной, воздушной микрофлоры, а присутствие большого количества людей в школах, детских садах, поликлиниках и т.п., ускоряет рост численности микроорганизмов в воздухе. Поэтому проблема улучшения среды помещений является весьма актуальной.
Эфирные масла занимают важное место в улучшении воздушной среды мест, где работает, учится и отдыхает человек. Их применение как по отдельности, так и совместно позволяет не только подавить вредную микрофлору воздуха: патогенные бактерии, грибы, вирусы; улучшить химический состав воздуха, увеличивая количество О 2 и уменьшая СО 2 , и физическое состояние его молекул, ионизируя их, повышая содержание легких отрицательных ионов со снижением тяжелых, что необходимо для здоровья человека.
Эфирные масла обладают направленным лечебным действием на организм человека и могут применяться при лечении различных заболеваний: сердечно-сосудистых, бронхолегочных и др., как успокаивающие, гипертензивные, антимикробные, спазмолитические, общеукрепляющие, противовоспалительные средства.
2.Теоретическая часть
История применения эфирных масел
Ароматерапия - наука очень древняя, ведь влияние ароматов на физическое и психическое состояние человека было известно еще с древних времен, что доказываюют сосуды для благовоний и изображения душистых растений, найденные при раскопках древнейших цивилизаций.
Считается, что прародиной искусства ароматерапии является цивилизация Древнего Египта. Около 6000 лет назад египетский врач Имхотеп рекомендовал использовать ароматные масла для купания, массажа и … при бальзамировании трупов.Таинство ароматерапии пропитывало всю повседневную жизнь египтян.Окуривание благовониями проводилось повсеместно: в храмах, дворцах и даже в самых бедных домах. Так, в полдень, когда воздух слишком наполнялся испарениями земли, египтяне практиковали окуривание миррой, на заходе же солнца - благовонием, состоящим из 16 ингредиентов: пахучего тростника, можжевельника, кипариса, мирры, ладана, шалфея, мяты, розмарина, шафрана, кардамона и других.
Библия и Коран описывают всевозможные эффекты применения натуральных ароматических веществ. В Евангелии от Марка упоминаются благовония, которые использовались для возлияния на голову и помазания ног дорогих гостей. Мирра была одним из даров восточных волхвов, приходивших на поклонение к младенцу Иисусу.
Подробные описания применения ароматических веществ можно найти в индийских «Махабхарате» и «Рамаяне», которые повествуют о событиях, происходивших более 5000 лет тому назад. Есть такое описание: «Когда Господь Кришна входил в город, слоны из хоботов обрызгивали душистой водой все дороги, улицы и аллеи все жители собирались там и здесь, умащенные ароматическими маслами. Внутри домов курились душистые благовония, и дым выходил из окошек, наполняя воздух приятным ароматом».
Там же появляются первые упоминания об ароматических свечах и палочках, применяемых для создания благоприятной атмосферы в помещениях, для проведения магических ритуалов и лечения всевозможных недугов.
Древние египтяне, римляне и греки ценили благовония как золото, серебро и специи, считали их символами богатства и преподносили их в качестве ценнейших подарков.
Ароматические вещества были лучшими антисептиками, доступными в то время, и людям это было известно! Ароматерапию применял еще Гиппократ – отец медицины.
В 19 веке в медицине произошла революция - началось создание лекарственных препаратов нового поколения. Каждый натуральный препарат приобрел своего «химического двойника». Эфирные масла перестали использовать, так как были синтезированы более дешевые химические аналоги.
Возрождение ароматерапии произошло благодаря счастливой случайности только в 20 веке. Французский химик Р. Гаттефоссе, занимавшийся парфюмерным бизнесом, однажды при взрыве в лаборатории сильно обжег руку. Он тут же погрузил ее в лавандовую эссенцию, которая по случайности оказалась под рукой. К его изумлению, ожог зажил очень быстро, не оставив следов. Заинтересованный Гаттефоссе занялся изучением целительных свойств эфирных масел, именно он ввел термин «ароматерапия» - лечение ароматическими маслами.
Ароматерапия сегодня является одним из популярнейших и быстро развивающихся направлений нетрадиционной медицины, поскольку безвредна и проста в применении.
Современная цивилизация делает невозможным ежедневный контакт человека с природой, а окружающая нас среда все более становится насыщена химикатами. Условия современной жизни, спешка и стрессы вызывают в человеческом организме ряд физических, психических и эмоциональных напряжений. И как результат, развиваются тяжелые хронические заболевания.
Ароматерапия, подобно другим сферам естественной медицины, является попыткой затормозить этот процесс. Все методы ароматерапии очень быстро вводят ароматы в систему кровообращения человека, которая разносит целебные молекулы по всему организму. Ароматерапия нормализует психическое состояние человека, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, уравновешивает процессы, протекающие в организме, и тем самым повышает его сопротивляемость вредным внешним воздействиям.
Вот общие сведения о свойствах эфирных масел
Абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции и психическое здоровье, обновляют механизм саморегуляции в организме;
70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм;
65 обладают обезболивающим действием;
60 благотворно влияют на состояние органов
50 нормализуют состояние органов кровообращения;
40% целебно воздействуют на систему пищеварения;
40% восстанавливают здоровье выделительных систем организма;
30% очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды;
30% эфирных масел повышают активность иммунной защиты организма;
30% оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма;
Кроме того, эфирные масла влияют на ауру человека.
Эфирные масла – квинтэссенция растений, обладающая энергией четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха, причем эта «стихийная энергетика» преобразована растением и подчинена основной цели – «жить». Растения всегда имеют большой запас энергии, позволяющий им приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды (отражать магнитные бури и изменения атмосферного давления). Летучие соединения ароматов, проникая в ауру человека, устраняют ее голодание, иммунный дефицит, способствуют заживлению ран, перераспределению и гармонизации энергии, осветлению и уплотнению электромагнитных полей. Более того, эфирные масла оказывают мощное воздействие на физическое здоровье и мотивы поведения личности, внося свой жизненный принцип: «Жить в этом мире, не мешая другим. Но, если другие мешают, сопротивляться (не нападать) и Жить!
У каждого эфирного масла – свое влияние на ауру человека!
Апельсин – повышает оптимизм, веру в свои силы, открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет после тяжелой болезни.
Базилик – это эфирное масло восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.
Гвоздика – помогает преодолеть и избавиться от истеричности натуры, помогает защититься от чужой злобы, зависти, помогающие быстрому восстановлению после травмы, болезни и операции.
Герань – устраняет механизмы саморазрушения: комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения. Эфирное масло герани помогает восстанавливаться после неприятного общения или небольшой потери.
Душица – эфирное масло помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.
Кедр – эфирное масло усиливает процессы обновления и восстановления энергии ауры, наращивает истонченные слои, помогает быстрому восстановлению сил и энергии при болезнях и чрезмерных нагрузках на нервную систему. Придает благородство и обоснованность мыслям и поступкам и др. полную информация смотрите в нашей работе.
3.Практическая часть
Чтобы узнать как люди относятся к ароматерапии, мы провели анкетирование.
Задали такие вопросы:
1. Знаете ли Вы что такое ароматерапия
А) да – 92%
Б) нет – 8%
Остальные в опросы были заданы только тем, кто ответил, что знает такой метод терапии
2. Считаете ли вы этот метод серьёзным методом профилактики заболеваний
А) да – 35%
Б) нет – 52%
В) не знаю – 13%
3. Используете ли Вы эфирные масла для профилактики или лечения
А) нет – 27%
Б) от случая к случаю – 60%
В) в системе – 13%
4. Предлагали ли врачи в поликлинике использовать этот метод для лечения или профилактики?
А) нет – 65%
Б) да, в домашних условиях – 22%
В) да, в условиях больницы – 13%
Анализ полученных результатов показывает, что ароматерапия незаслуженно забыта, роль её в профилактике заболеваний недооценена!
Академик С.Прозоровский отмечал, что, по данным Минздрава, на долю ОРЗ и пневмоний приходится 50-60% всей заболеваемости детей. Эти показатели заболеваемости почти в 5 раз превышают соответствующие показатели всех других инфекций, вместе взятых.
Важной задачей медицинской службы в образовательных учреждениях является поддержание высокого уровня санитарно-гигиенического режима. Из всего комплекса таких мероприятий большее внимание уделяется санации воздуха помещений. Значимость проблемы обусловливается тем, что при большом скоплении людей и длительном их нахождении в закрытых помещенияхрезко возрастает микробная обсемененность атмосферы. Воздух в помещениях становится передаточной средой респираторной инфекции.
В последние годы для санации воздуха (наряду с проветриванием, ультрафиолетовым облучением) стали использовать эфирные масла. Они снижают микробную обсемененность воздуха в 2-6 раз. При этом значительно уменьшалось количество сарцин, стафилококков, стрептококков и других микроорганизмов, эффективно действуют и на грибковую флору воздуха.
Кроме того, ароматы эфирных масел ионизируют и озонируют воздух закрытых помещений, уничтожая специфический запах больниц.
На фоне позитивных изменений показателей иммунитета снижается числозатяжных ринитов, уменьшаются частота и продолжительность респираторных заболеваний, их тяжесть. Это свидетельствует о благоприятном действии ароматерапии на состояние иммунитета.
Мы поставили перед собой задачу проверить, помогает ли использование эфирных масел в группе студентов предотвратить или уменьшить заражение простудными инфекциями.
Исследование проводилось в семьях ребят, которые учаться с нами.(10 человек). В течение двух недель ежедневно дома на 20 – 30 минут ставились аромалампы с эфирными маслами (можжевельника, апельсина, лимона, чайного дерева).
Мы подсчитали, сколько часов было пропущено учениками по болезни в период с 12 октября по 12 ноября, когда аромопрофилактика не проводилась и в период с 16 ноября по 16 декабря, когда проводилась ароматерапия.
Таким образом, полученные данные позволили нам сделать вывод, что количество учеников, пропустивших занятия по болезни, снизилось на 30%.
Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом воздуха ароматы оказывают положительное воздействие на общее состояние организма: повышаются бодрость, работоспособность, двигательная активность, снимаются усталость, утомляемость, оказывает успокаивающее воздействие.
Есть и недостатки этого метода, отдельным ученикам ароматы некоторых масел, не нравились, они отмечали появление головной боли, першение в горле и резь в глазах. Исходя из этого, мы рекомендуем проводить обработку помещения эфирными маслами за 20 минут до сна. И было бы полезно проводить такие курсы аромапрофилактики в нашейшколев пик респираторных заболеваний и эпидемий гриппа, так как эфирные масла могут поддерживать и усиливать иммунную реакцию двумя способами: непосредственно борясь с вредоносными микроорганизмами и усиливая активность органов и клеток, которые борются с ними.
Вот несколько Методов использования эфирных масел.
Лечиться эфирными маслами просто: капнуть 1-2 капли масла на кусочек х/б ткани и в течение 7-10 минут вдыхать целительный аромат. Или, по примеру светских дам прошлых веков, использовать флакон с нюхательной смесью (несколько капель масла смешать со щепоткой соли мелкого помола). Соль хорошо удерживает аромат масла. Поэтому пользоваться ею можно в течение нескольких месяцев.
Для длительного воздействия эфирных масел, при эпидемиях гриппа и др. инфекционных заболеваниях, повесить такой пузырек на грудь
Можно воспользоваться специальной керамической лампой для ароматерапии. В емкость наливается небольшое количество воды или рафинированного растительного масла, добавить 1-2 капли (на 5 кв.м. площади) эфирного масла, зажечь свечу снизу – и ваша комната наполнится целебным благоуханием. Растительные ароматические вещества обладают способностью нейтрализовать токсичные газы, ионизировать воздух и очищать его от пыли – именно поэтому ими так полезно окуривать помещение, где вы проводите много времени.
Развести 10 капель эфирного масла в 0,5 стакане молока или в 2-3 ст. ложках кефира и влить в ванну с температурой 36-38 о С. в горячую воду масло добавлять нельзя – оно быстро испарится. Ополаскивать тело водой после ванны не обязательно. Курс лечения – 10-20 процедур по 20-30 минут.
Растворить 5-6 капель масла в столовой ложке спирта или растительного масла, пропитать этим раствором кусочек сложенной в 4 раза марли и прикладывать к больному месту 3-4 раза в день на 10-15 минут.
При мигрени – холодные компрессы, но не согревающие.
При заболевании полости рта, десен и горла прекрасные результаты дают ингаляции и полоскания с эфирными маслами.
ИНГАЛЯЦИИ: 1 ложка горячей (40-45 о С) воды + 4 капли эфирного масла, накрыться полотенцем и вдыхать 5-8 минут.
ПОЛОСКАНИЯ: 1 стакан теплой воды + 1 чайная ложка соды или соли + 4 капли масла, разведенные в 1 чайной ложке меда. Полоскать горло и рот 3-5 раз в день.
МАССАЖ: 0,5 стакана растительного масла + 20 капель растительного масла. Использовать только 1 ст. ложку смеси. Массаж делать раз в 2-3 дня, курс – 1-12 процедур.
Хранение эфирных масел
Для получения максимального терапевтического эффекта следует строго соблюдать правила хранения эфирных масел.
Строго соблюдать дозировку! Сделать тест на чувствительность (на кожу, на запах).
Хранить в течение 2-х лет в темных стеклянных бутылочках в прохладном, защищенном от света месте и подальше от огня.
4.Заключение
Наша работа посвящена проблеме использования ароматов в повседневной жизни. Человек в наше время находится в состоянии постоянного напряжения, у него часто бывают нервные срывы, недомогания, головные боли. Окружающая среда насыщена запахами гари, химикалий, искусственных парфюмерных композиций, ароматизированных пищевых продуктов. Все эти вредные факторы приводят к тому, что мы все чаще используем химические лекарства. Ароматерапия - наиболее эффективный на сегодня способ борьбы со стрессом и связанных с ним заболеваний, а также заболеваний хронического характера. Она не может заменить классическую медицину при серьезных заболеваниях, но использование эфирных масел позволяет упростить лечение медикаментами.
Ароматерапия нормализует психическое состояние человека, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, уравновешивает процессы, протекающие в организме, а тем самым повышает его сопротивляемость к вредным внешним воздействиям.
Проводя наше исследование, мы познакомились с таким понятием, как ароматерапия
Ароматерапией называют науку и искусство лечения болезней растительными эссенциями. Этот вид терапии называют также терапией гармонии, так как она обращена не только на физиологическое, но и на психологическое состояние человека.
Люди, постоянно использующие эфирные масла обычно имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше простужаются, а если им случается заболеть, быстро выздоравливают. Таки образом, ароматерапия – эффективный, но малоиспользуемый метод профилактики заболеваний.
Список литературы.
1.
«Аромамасла».
Красноярская региональная детско-молодежная
«НАУЧНОЕ ОБЩЕСТВО УЧАЩИХСЯ»
МОУ «Общеобразовательное учреждение Лицей №11»
Исследовательская работа
« Ароматерапия и эфирные масла »
Выполнила:
Учащаяся 11 класса лицея №11,
г.
Красноярска
Научный
руководитель: учитель биологии лицея
№11,
г. Красноярска
Г. Красноярск,
2010
Содержание
Введение
Актуальность……………………………………………… ……………………………………..3
Основная часть
- История
Теория
Основные направления ароматерапии
Фармакологические свойства эфирных масел…………………………………………… ……5
Выводы……………………………………………………………… …………………………...5
Литература и ссылки……………………………………………………………… …………….5
Приложение…………………………………………………… …………………………………6
Актуальность
Ароматерапия
Ароматерапия
это система, помогающая организму исцелить
самое себя – частично посредством использования
физических и эмоциональных свойств экстрактов
ароматических растений. [
1
]
Основной
проблемы
ароматерапии не существует,
разве что низкая осведомленность людей
о ее целебных свойствах. Но существует
несколько проблемных
вопросов
ароматерапии:
- влияние
растительных ароматов на продолжительность
жизни,
- эффективность
аромапрофилактики,
- биологический
смысл ароматерапии
Целью
данной работы
является определение
влияния ароматических веществ на организм
человека.
Гипотеза
применение ароматерапии оказывает благоприятное
воздействие на организм человека.
Исходя из актуальности
работы, выявлены следующие задачи:
- Выяснить
сущность понятия «ароматерапия»,
изучив литературные источники
Выявить основные методы и направления ароматерапии.
Изучить свойства эфирных масел и их применение
Разработать анкету и провести опрос учащихся лицея № 11 по данному вопросу.
История ароматерапии берет свои истоки еще с доисторических времен. В каменных пещерах первобытного человека, найденных на территории разных стран, ученые обнаружили остатки многих растений. Оказалось, что люди из палеолита не только прекрасно ориентировались в растительном мире, но и использовали растения для своих нужд. Несмотря на скудные сведения (найденные остатки пыльцы, прополиса, а также наскальные рисунки), можно с уверенностью утверждать, что в жизни первобытного человека растения играли важную роль. Название Ароматерапия было предложено в 1920-х годах французским химиком и парфюмером Рене Мари Гаттефосом . Он занимался исследованием эфирных масел. [ 1 ]
Действие ароматных веществ на организм чрезвычайно разносторонне и не сводится к одному механизму. Как компоненты комплексного действия ароматерапии могут быть рассмотрены действие на экзорецепторы кожи и рецепторы обоняния , химиотерапевтическое действие на системы и органы, токсическое действие на микроорганизмы , а также разнообразные психотерапевтические эффекты. Именно поэтому некоторые врачи до сих пор относят её в категорию « альтернативная медицина » - так же, как фитотерапию . В настоящее время терапевтические эффекты ароматерапии находят объяснение при исследовании процессов взаимодействия летучих ароматных веществ с рецепторами (обонятельными , тригеминальными , термическими). Воздействие запаха , ароматов на лимбическую систему мозга тесно связано с эмоциями, что эффективно используется в психотерапии . [ 1 ]
Основные
направления ароматерапии
Следует
различать несколько связанных
направлений в ароматерапии:
бытовую ароматерапию
,
осмотерапию
,
аромакологию
, а также научную, или
доказательную
ароматерапию
.
Научная ароматерапия, несмотря на древние
корни, начала развиваться лишь в последнее
время. В связи с тем, что ароматерапия
в большинстве стран не входит в систему
конвенциональной
медицины
,
содержание термина в разных странах различно.
[
2
]
Ароматерапевтические продукты и композиции применяются:
- в парообразном
виде (ингаляции
, аромакурительницы,
аромамедальоны);
в составе наружных средств (массаж , ванны, компрессы );
для полосканий и орошений;
внутрь (чаще всего в составе комплексных препаратов - например, сиропов , капсул, БАД , или в виде водного раствора - напр. укропная вода ),
в свечах
используя устройство фармограф .
- Ментальные
(психотерапевтическое
воздействие)
Антисептические (противовирусные, антимикробные, микостатические и др. эффекты)
Вегетативные (сосудорасширяющее, гипотензивное и др.)
Метаболические (в т. ч антиоксидантное или прооксидантное , наркотическое, иммуностимулирующее действие и др.)
- аромамассаж
запаховое воздействие,
аромаванны.
Наиболее известные эфирные масла.
Эфирные масла - душистые, легко летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений, главным образом в цветах, листьях, плодах, корнях; Эфирные масла легко перегоняются из растительного сырья паром. В настоящее время известно более 2000 эфиромасличных растений.
| Масло лаванды | Тонкий, окутывающий, успокаивающий и одновременно стимулирующий аромат лаванды. Мы покупаем этот запах, воплощенный во всем, вплоть до стирального порошка. |
| Сандаловое масло | Аромат натурального сандалового масла стойкий, но при этом не имеет выраженного насыщенного запаха. Его можно охарактеризовать как древесный со слабым мускусным оттенком. |
| Розовое масло | Розы ценятся не только благодаря своему прекрасному аромату и удивительным по красоте цветам, есть в розах и большая целебная сила. В наши дни розовое масло считается одним из самых дорогих эфирных масел. Это объясняется тем, что его получают очень затратным способом экстракции. Известно, что для получения 1 мл розового масла используется 5 кг свежих лепестков роз. |
| Масло жожоба | Масло жожоба широко используется в косметологии благодаря своим уникальным свойствам. В его химический состав входит большое число аминокислот, а также воскообразное вещество, которое по своим характеристикам напоминает коллаген. |
Эфирные масла обладают разнообразными полезными фармакологическими свойствами. Многие масла обладают подтвержденными in vitro и in vivo антибактериальными и антигрибковыми свойствами. Многие масла, возможно, обладают и антивирусными свойствами, однако, эти качества пока не были подтверждены исследованиями in vivo. Многие масла обладают мощным противовоспалительным действие. Некоторые эфирные масла до сих пор фигурируют в национальных фармакопеях как лекарственные средства. Наиболее яркими примерами являются эфирные масла эвкалипта и мяты перечной. [ Ошибка! Источник ссылки не найден. ]
Выводы:
- Успокаивают
нервную систему.
Снимают стресс
Активизировать иммунную систему
Противостоят головной боли.
Оказывают гармонизирующее воздействие на психоэмоциональную сферу человека
Сохраняют внутреннее равновесие.
Охраняют и берегут нашу молодость и красоту.
- Роберт
Т. Кэррол
Ароматерапия // Энциклопедия
заблуждений: собрание невероятных фактов,
удивительных открытий и опасных поверий
= The Skeptic"s Dictionary: A Collection of Strange Beliefs, Amusing
Deceptions, and Dangerous Delusions. - М.:
«Диалектика»
, 2005. - С. 38-39. -
ISBN 5-8459-0830-2
С. С. Солдатченко, Г. Ф. Кащенко, А. В. Пидаев Издание второе, исправленное и дополненное // Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами. . - Симферополь: [Симферополь, «Таврида»], 2002.
http://mallola.com/
http://www.5lepestkov.com/
http://www.aromastyle.ru/ article_mags-14.htm
http://www.naha.org/what_is_ aromatherapy.htm
http://www.aup.ru/books/m147/ ее
- Приложение
Анкетные данные, проведенные учеными в период с 1 по 10 января, в просторах интернета, на сайтах о ароматерапии, нетрадиционной или альтернативной медицине разным людям задавался вопрос «А что тебя всегда интересовало в ароматерапии?». Полученные вопросы и ответы представлены в таблице.
| Вопрос | Ответ |
| В лияют ли растительные ароматы на продолжительность жизни? | Известно, что гормоны принимают участие в контроле над старением. С помощью аромапрофилактики можно изменять активность гормонов. Ароматические вещества природного происхождения стимулируют синтез ДНК и активизируют ее реакцию. Растительные ароматы регулируют потребление кислорода на клеточном уровне. Растительные ароматы повышают поверхностную активность дыхательных путей, снижают риск бронхолегочных заболеваний, являющихся проблемой пожилых людей. Растительные ароматы положительно действуют на центральную нервную систему и снижают у пожилых людей страх перед будущим, чувство неудовлетворенности. |
| В какое время года наиболее эффективна аромапрофилактика? | Острый дефицит природных ароматических веществ возникает зимой и весной и, именно в это время года люди чаще болеют ОРЗ и гриппом. |
| В чем биологический смысл ароматерапии? | Биологический смысл лечения ароматерапией состоит в том, что организм должен сам справиться с болезнью, мобилизовать защитные силы. |
| Вызывают ли ароматы аллергическую реакцию? | Растительные ароматы не только сами не вызывают аллергии, но и обладают противоаллергическим действием. У больных хроническим обструктивным бронхитом они нормализовывали все показатели функции внешнего дыхания, снижали содержание иммуноглобулина Е (IgE) - виновника аллергических реакций. Однако есть и противопоказания: индивидуальная непереносимость и аллергия в фазе обострения. |
АНКЕТИРОВАНИЕ
- Среди старших
классов лицея №11 было проведено анкетирование,
основывающееся на знаниях о ароматерапии.
- Анкета:
- Что такое
ароматерапия?
Влияют ли растительные ароматы на продолжительность жизни?
В какое время года наиболее эффективна аромапрофилактика?
В чем биологический смысл ароматерапии?
и т.д.................
