Правильный уход за зубами и полостью рта. Правильный выбор зубной пасты. Основные правила чистки зубов

Уход за зубами — это почти ритуал, который стал неотъемлемой частью нашей жизни. В настоящее время так показательно демонстрировать свое здоровье путем ослепительно белой улыбки. Мы восхищаемся идеальными зубами известных актеров, но практически ничего не делаем для сохранения естественности своих.

Сразу стоит подчеркнуть, что мало просто почистить зубки. Белоснежная улыбка встречается редко из-за того, что многие игнорируют уход за своими зубами.

Здоровая эмаль имеет слегка голубоватый оттенок. В коричневый цвет ее превращает налет, а налет – это первый признак нарушения ежедневного ухода за полостью рта.

Самое известное заболевание – кариес. Борьба с ним – главная проблема стоматологии. Кариес разрушает зуб практически на всю глубину, поражает нерв, приводит к отмиранию зуба, а еще портит желудок, в пораженных зубах гнездятся микробы. Болезнь всегда лучше предупредить, а если это касается зубов, то предупредить с самого детства.

Уход за зубами необходим всем тем, кто не желает их растерять. Первый способ профилактики – систематическое оздоровление. Нельзя забывать о необходимых походах к стоматологу. Следить нужно за всей полостью рта. Десны защищают шейку зуба. О них тоже нужно заботиться очень тщательно.

Самое верное средство против гниения и отложений – ежедневный уход. Свежие морковь, яблоки способствуют механическому очищению, удалению остатков пищи с поверхности эмали или с межзубных пространств.

Не забывайте полоскать рот специальными средствами, которые продаются в аптеках, или же 2%-процентным водным раствором календулы, который обладает прекрасными бактерицидными свойствами.

Сладкая, липкая, кислая еда, а также газированные напитки, типа Coca-Cola (кстати ), очень вредны. К налипшей еде пристают микробы, оказывают пагубное влияние и губят эмаль, которую невозможно восстановить.

Не стоит игнорировать чистку зубов перед сном, ведь ночью из-за менее интенсивного слюноотделения бактерии размножаются с большей скоростью.

К уходу за зубами относится и утренняя чистка. Она освежает полость рта и усиливает кровообращения десен. Выбирайте щетку средней жесткости, агрессивная щетина — не залог хорошей очистки зубов.

При выборе зубной пасты не стоит ориентироваться на такие показатели как вкус, запах и дешевизна. Пасту, как и щетку, тоже нужно периодически менять. Если сомневаетесь в выборе, проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Не следует избавляться от остатков пищи между зубами шпилькой, иголкой или любым другим острым и металлическим предметом. Так можно повредить эмаль, занести инфекцию в десны и вызвать воспалительные процессы.

Уход за зубами должен быть разумным. Чтобы сохранить зубы, нужно не только помнить и знать основные правила по уходу за зубами, но и обязательно их придерживаться.

Основные правила ухода за зубами

1. Посещайте регулярно стоматолога. Не жалейте на это времени и денег.
2. Регулярно производите чистку, полощите ротовую полость. За зубами надо ухаживать вовремя.
3. Меняйте щетку раз в 3 месяца, периодически дезинфицируйте ее, а новую обязательно опустите на несколько минут в кипяток.
4. Используйте флосс (нить) по мере необходимости до предстоящей чистки. Это поможет избавиться от застрявшей пищи.
5. Избегайте чистки металлическими предметами, для этого существуют деревянные зубочистки.
6. Не пренебрегайте чисткой не только утром, но и обязательно перед сном.
7. Ни в коем случае не пользуйтесь чужой щеткой, помните, что даже от лежащих рядом щеток передаются бактерии.
8. Ешьте как можно больше полезных фруктов и овощей, избегайте сахара, газированных напитков, кислой агрессивной пищи. Иначе можно заработать неприятности не только с зубами, но и с лишним весом.
9. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция.
10. Никогда ничего не вскрывайте ртом (бутылки и т. д.) и не грызите. Для этого существуют другие подходящие инструменты.

Как часто можно делать чистку зубов? Периодичность профессиональной гигиенической чистки зависит от диагноза, который ставится лечащим врачом. Универсальных советов нет: у каждого человека этот диагноз индивидуальный.

Есть мнение, что чистку рекомендуют делать либо раз в 3 месяца, либо раз в 6 месяцев – за это время налет еще не успевает принять кристаллическую форму, и чистка проходит с минимальными травмами для зубов и десен. В норме у здорового человека на поверхности зубов должны находиться только слюнная пленка, минеральные комплексы и пищевые остатки, которые мы удаляем при ежедневной чистке зубов .

В настоящее время самыми эффективным методом гигиенической чистки зубов является совокупность лечебных приемов, которые проводит пародонтолог. Сюда входит снятие зубных отложений ультразвуком, полировка видимой и поддесневой частей зуба (методики AirFlow и Clinpro), полировка корневой и видимой части зуба профессиональными пастами с насыщением минеральными компонентами. Чистка проводится под защитой антисептических средств. По показаниям могут наноситься десневые повязки с лечебными веществами.

2. Отбеливание зубов

Как часто можно делать отбеливание зубов? Какая методика самая эффективная и безопасная? На сегодняшний день наиболее эффективными технологиями осветления зубной эмали являются фотоотбеливание Zoom и отбеливание Beyond Polus. Хорошие эстетические результаты получают в обоих случаях, но метод отбеливания Beyond Polus все же более предпочтителен, поскольку холодный свет голубого спектра не имеет негативных эффектов, которые есть у ультрафиолетовых источников света, используемых при фотоотбеливании. Также преимуществом отбеливания холодным светом голубого спектра Beyond Polus является его комфортность - он не доставляет болезненных ощущений.

Степень отбеливания методом Beyond Polus составляет около 8-12 тонов, а занимает около часа времени. Традиционные методы, восстанавливающие белизну зубов, дают результат всего в два-три тона, не более. Но, каким бы комфортным ни было данное воздействие, обращаться к нему следует не чаще одного раза в год.

Если же вам просто требуется сделать зубы светлее не более чем на 1-2 тона, выбирайте профессиональную чистку зубов Air Flow, которая представляет собой воздействие струей, состоящей из смеси соды, воды и сжатого воздуха. Еще один вариант мягкого решения проблемы отбеливания – гигиеническая чистка зубов Clean Pro.

Чтобы должно быть в арсенале помимо зубной пасты и щетки ? Желательно дома иметь дополнительный набор средств гигиены: межзубные ершики, зубные нити и зубочистки, средства для очистки языка, ирригаторы для полости рта, ополаскиватели, эликсиры для полости рта. Правильный уход за полостью рта определяет нормальное функционирование многих органов и систем организма.

Жидкие средства для очистки полости рта содержат минеральные комплексы для твердых тканей зубов, противомикробные компоненты для ограничения роста зубного налета в большей концентрации нежели зубные пасты. Но повторюсь, обязательно необходима консультация врача при назначении таких препаратов. Ополаскивания, содержащие противомикробные средства, применяют не реже 2 раз в сутки, так как через 12 часов после их воздействия микробная ассоциация возобновляет свой рост. Но постоянно пользоваться такими ополаскивателями не разрешается, так как со временем они начинают негативно воздействовать на ткани полости рта, что может привести к долговременной патологии.

Зубная щетка Iney, пенка для полости рта Splat, ополаскиватель Glister, нить для зубов R.O.C.S, скребок для языка Curaprox Duo Pack, нить для зубов Oral-b, зубная щетка Philips

4. Зубная щетка

Как правильно выбрать зубную щетку ? Выбор зубных щеток сегодня огромен. Они бывают гнущиеся, раздваивающиеся, большие, маленькие, разноцветные, разной жесткости. Большинство из нас при покупке щетки ориентируются на бренд, считая его гарантией качества, или на цвет, который, к примеру, сочетается с интерьером ванной, а это неправильно. Щетка должна быть подобрана именно для ваших зубов, для вашей эмали.

Выбирая зубную щетку необходимо обращать внимание на несколько параметров. Идеальная щетка должна покрывать промежуток в 2-2,5 зуба, именно такой размер даст наилучший чистящий эффект. Щетина должна быть изготовлена из искусственного волокна. Если щетина натуральная, то внутри волосков размножаются бактерии, а это негигиенично и способствует развитию болезней в полости рта. Кроме того, натуральные щетинки слишком мягкие, а их кончики нельзя закруглить, поэтому их острые края могут травмировать эмаль и десну.

Очень мягкие зубные щетки подходят только детям до 5 лет и людям с повышенной чувствительностью зубов. Детям от 5 до 12 лет, а также взрослым при выраженной кровоточивости, отечности, болезненности десен подойдут мягкие щетки. Зубная щетка средней жесткости показана детям старше 12 лет и взрослым. Жесткие зубные щетки можно использовать только по рекомендации врача - они могут травмировать десну и вызвать истирание твердых тканей зубов, а их щетинки недостаточно гибкие, чтобы хорошо проникать в межзубные промежутки и под десну.

Продолжительность жизни зубной щетки - от одного до трех месяцев. Мягкие щетки необходимо менять каждые 1-2 месяца. Щетки средней жесткости - через 3 месяца использования.

5. Зубная паста

Как выбрать зубную пасту? Ориентируйтесь только на диагноз и рекомендации - многие пользуются хорошими пастами, а они не работают, так как пациент сам оценил состояние здоровья полости рта и поставил предполагаемый диагноз. Вот пример, в детском, подростковом возрасте эмаль созревает в течение 3-4 лет после прорезывания зубов. Зубы в это время насыщаются минералами из еды и воды. И если, к примеру, в питьевой воде много фтора, то и зубы потребляют этот фтор, происходит изменение строения эмали, образуются пятна и дефекты эмали. Вдобавок к этому ребенок, используя фторсодержащую зубную пасту, не избавляется от этих пятен, а усугубляет заболевание. И все это только из-за того, что родители выбрали для ребенка неправильную пасту без консультации со стоматологом. А всего лишь нужно было использовать пасту с кальцием, и подобной проблемы у ребенка бы не было.

Зубные пасты Splat, President, Weleda, Glister, Colgate, Blend-a-med, "МосФарма"

Как взрослому ухаживать за полостью рта?
Основное правило для сохранения здоровой прекрасной улыбки в течение всей жизни - это соблюдение правил гигиены полости рта. Даже в зрелом возрасте возможно заболевание кариесом и пародонтитом, которое может привести и к более серьёзным заболеваниям. В течение всей жизни важно:

• Чистить зубы не менее 2 раз в день фторсодержащей зубной пастой для удаления зубного налёта - липкой плёнки на зубах, являющейся главной причиной кариеса.
• Использовать зубную нить каждый день для удаления зубного налёта из межзубных пространств и с линии дёсен до его затвердевания и превращения в зубной камень. После минерализации зубного камня он может быть удалён только путём профессиональной чистки зубов.
• Ограничить употребление пищи, богатой сахаром и крахмалом, особенно полужидких липких закусок между основными приёмами пищи. Чем чаще Вы перекусываете, тем больше шансов у кислот зубного камня атаковать зубную эмаль.
• Регулярно посещайте стоматолога для профилактики здоровья полости рта и профессиональной чистки зубов.

Каковы специальные требования к уходу за полостью рта во взрослом возрасте?
Даже при правильном уходе за зубами и деснами взрослым может быть нужна специальная помощь в поддержании гигиены полости рта. К счастью, Ваш стоматолог может в большинстве случаев успешно удовлетворить этим требованиям.

• Пародонтит начинается в стадии гингивита и на этой стадии обратим. Симптомы гингивита - покраснение, отечность и кровоточивая болезненность дёсен во время чистки зубов зубной щёткой. Если Вы заметили некоторые из этих симптомов, обратитесь к стоматологу - до того, как болезнь приняла тяжелый характер. В поздней стадии пародонтит может привести к потере зубов.

  Здоровье полости рта может также повлиять на общее здоровье организма. Недавние исследования указывают на взаимосвязь пародонтита и других болезней, например, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также возможную взаимосвязь пародонтита и преждевременных родов. Для профилактики пародонтита необходимо чистить зубы не менее двух раз в день, использовать зубную нить каждый день и регулярно проходить осмотры и профессиональную чистку зубов у стоматолога раз в шесть месяцев.

• С возрастом возможно развитие кариеса на ранее запломбированных поверхностях зубов (известное, как вторичный, рецидивный кариес), а также на их корневых поверхностях. Поэтому важно чистить зубы фторсодержащей зубной пастой и регулярно посещать стоматолога.
• С возрастом также повышается чувствительность зубов. С возрастом в результате опущения дёсен происходит обнажение корней зубов, не защищённых эмалью. При влиянии температурных раздражителей (холодной или горячей пищи и напитков) на ткани зуба возникает болевое ощущение. В особых случаях болевое ощущение может быть вызвано также осмотическими (сладкое, кислое) раздражителями и эффектом испарения (движение холодного воздуха). Если у Вас возникают болевые ощущения, необходимо использовать зубную пасту, специально разработанную для чувствительных зубов. Если симптом не исчезает, посетите стоматолога - гиперестезия может указывать на более серьёзное заболевание, например, кариес, или повреждение - наличие треснутого или сломанного зуба.
• Для укрепления повреждённых зубов используются коронки. Коронка прикрывает или полностью скрывает повреждённый зуб. Коронка не только поддерживают повреждённый зуб, она может также улучшить его внешний вид, форму или смыкание с зубным рядом. Для замещения удалённых и потерянных зубов используются имплантанты и мостовые протезы. Имплантанты замещают один или несколько зубов, а также могут использоваться для крепления полных или частичных мостовых протезов. Стоматолог поможет Вам принять правильное решение об установке зубных имплантантов. Мосты рекомендуются для замещения одного или нескольких зубов. Они покрывают участок, на котором отсутствуют зубы. Мосты крепятся к натуральным зубам или имплантантам, стоящим по краям промежутка.

Как сделать зубы белоснежными?
Профессиональная чистка зубов стоматологом или гигиенистом может помочь удалить большую часть внешнего налёта, вызванного употреблением пищевых продуктов и курением. Применяйте отбеливающую зубную пасту для удаления окрашивания и предотвращения пожелтения зубов между посещениями стоматолога. При наличии застарелого налёта, скапливающегося годами, Вам может быть необходимо профессиональное отбеливание зубов, помогающее уменьшить и удалить окрашивание с внешних поверхностей зубов.

Внутреннее окрашивание зубов подлежит обработке химическим методом отбеливания или установке на обесцвеченные зубы фарфоровых виниров или коронок. Все методы отбеливания безопасны и эффективны, но только Ваш стоматолог или гигиенист сможет определить, какой из них подойдет Вам лучше, в зависимости от состояния Ваших зубов и желаемых результатов.

Какое влияние оказывает питание на здоровье полости рта?
Правильная диета необходима и для оптимального здоровья всего организма, и для сохранения здоровых дёсен и зубов. Потребление диеты, содержащей все необходимые Вашему организму питательные вещества и минералы, позволит Вам противостоять инфекции ротовой полости ведущей к развитию пародонтита. К тому же потребление жёсткой пищи с высоким содержанием целлюлозы (фруктов, овощей) помогает очищать зубы и ткани полости рта. Остатки мягкой липкой пищи скапливаются на жевательных поверхностях и в межзубных пространствах, способствуя образованию зубного налёта. При потреблении пищи, богатой сахаром и крахмалом, бактерии, содержащиеся в зубном камне, производят кислоты, воздействующие на Ваши зубы по крайней мере течение 20 и более минут после окончания еды. Для предотвращения разрушения зубной эмали, необходимо ограничить количество перекусов и напитков, потребляемых между основными приемами пищи. Если Вам необходимо перекусить, отдавайте предпочтение питательным продуктам, таким, как сыр, сырые овощи, йогурт без добавления сахара и фрукты.

Красивой сверкающей улыбкой хотят обладать все без исключения. Для этого очень важно иметь здоровые зубы.

Однако даже очень хороший стоматолог не сможет ничего сделать, если человек недостаточно внимания уделяет гигиене ротовой полости и уходу за своими зубами. Ведь на самом деле основную работу по сохранению своих зубов здоровыми и красивыми мы должны делать самостоятельно .

Чтобы защитить себя от кариеса и других стоматологических проблем, следует постоянно соблюдать правила ухода за зубами. Причем делать это необходимо еще с младенчества.

Сегодня расскажем о том, что именно должны делать дети и взрослые, чтобы всегда иметь красивую улыбку.

Дети, особенно совсем маленькие, еще не могут самостоятельно ухаживать за собой, в частности, за зубами.

Поэтому очень важно, чтобы родители с самого раннего возраста приучили их к правильной гигиене. Ведь качество зубов у взрослого напрямую зависит от того, насколько хорошо за ними ухаживали с самых ранних лет.

Уход за зубами у малышей должен проводиться более тщательно, чем у взрослых. Это обусловлено несколькими факторами.

Особенности молочных зубов

• Организм ребенка более сильно подвержен влиянию окружающей среды, бактерий и прочего. У малышей быстрее проходит обмен веществ, поэтому и все процессы, в том числе, стоматологические заболевания, развиваются быстрее.
• Кроме того, строение молочных зубов несколько отличается от строения коренных. Они имеют иную форму, оттенок эмали и несколько большую внутреннюю полость.

  Корни меньше, однако, в них есть большое количество дополнительных каналов, потому что для полноценного выполнения своих функций молочным зубам требуется более сложное устройство.

• В то же время, они гораздо менее минерализованы, чем постоянные. У них тоньше твердые слои – дентин и эмаль. Поэтому они не только быстрее стираются, но и все патологические процессы, например, кариозные повреждения, проходят быстрее.

Правила ухода

В связи с этими особенностями, при уходе за зубками малыша необходимо соблюдать обязательные правила . Причем на родителей ложится не только обучение им ребенка, но и контроль до тех пор, пока не будет сформирован полноценный зубной ряд уже в подростковом возрасте.

Раннее начало

Начинать процедуры следует уже с того момента, как прорезывается первый зуб . Это происходит обычно около полугода – семи месяцев. Конечно, в это время еще нельзя использовать обычные гигиенические средства, такие как щетки и пасты.

Очищение поверхности должно проводиться очень аккуратно, чтобы не повредить окружающие ткани, кусочком марли или специальными салфетками. Существуют также специальные, сделанные из силикона и подобных материалов, щетки в виде напальчников . Они хорошо очищают поверхность эмали.

Правильный выбор щетки

Для каждого возраста есть свои правила выбора зубных щеток. Первая полноценная щетка должна появиться у малыша около 2-3 лет . В это время зубки уже прорезались и ребенок вырос достаточно, чтобы учиться самостоятельно пользоваться такими средствами.

Обязательное условие для первых щеток – искусственная щетина, которая должна быть максимально мягкой . Современные искусственные материалы препятствуют размножению бактерий и не вызывают аллергических реакций у ребенка.

Размер головки необходимо соотносить с размерами самих зубов – она не должна перекрывать более трех единиц одновременно. Оптимально – около 18 мм.

Выбор пасты

Не менее важен также и выбор пасты. Качественные товары от проверенных производителей всегда имеют маркировку на тюбике, которая говорит о возрастной категории.

Обязательно нужно, чтобы возраст, указанный на пасте, соответствовал возрасту ребенка.

Вот несколько моментов, на которые родители должны обратить особое внимание:

1. Возраст 0–4 года . Показатель абразивности – не более 20 единиц, фтор либо отсутствует, либо его количество не превышает 200 ppm.
2. Возраст 4–8 лет . Абразивность – не больше 50 единиц, а количество фтора – до 500 ppm.
3. Возраст 8–14 лет . Абразивность – до 50 условных единиц, а фтор и его соединения уже до 1400 ppm.

Также нужно обязательно учитывать разнообразные связующие вещества и функциональные добавки. Желательно, чтобы в детской пасте не было триклозана, сорбитола, лаурилсульфата натрия, искусственных красителей и химических вкусовых добавок .

А вот присутствие натуральных ферментов (лактоферина, папаина), натуральных белковых компонентов и биологически активного кальция будет полезно.

Правильная чистка

Кроме выбора подходящей щетки и пасты, родителям необходимо научить ребенка непосредственно правильно чистить зубки . Прежде всего, нужно помнить, что делать это следует ежедневно, как минимум дважды .

Утром перед завтраком и вечером прямо перед сном. Лучше всего, если такая процедура, пусть в облегченном варианте, проводится каждый раз после приема пищи. Днем для этого можно применять просто тщательные полоскания.

Стоматологи давно разработали технику, которая позволяет максимально очистить поверхность эмали от бактерий, остатков пищи и налета. Ребенка нужно обучить этой технике с самого начала, невзирая на возраст и возможное нежелание.

Кроме всего описанного выше, нужно следить за правильным питанием ребенка , ограничивать употребление так называемых быстрых углеводов, то есть сладостей между приемами пищи.

Непосредственно технику чистки мы уже описывали. Она совершенно ничем не отличается от той, которая рекомендована детям.

Однако следует помнить, что каждая процедура, проводящаяся дважды в день, должна занимать не менее двух минут, а в идеальном варианте – три минуты.

Каждый участок за это время нужно очистить около десяти раз. Это касается и родных зубов и искусственных коронок: из металлокерамики, циркония и пр.

Выбор щетки

Зубных щеток для взрослых существует очень много. Они отличаются размером, расположением щетинок, материалом, из которого они изготовлены, и показателями мягкости.

Для того чтобы сделать идеальный выбор, следует посоветоваться со своим стоматологом , который учтет не только форму и расположение зубов, но также качество эмали и множество других факторов.

Выбор пасты

Сейчас можно приобрести множество паст, которые кардинально отличаются по своему составу и действию. Они могут быть лечебными, профилактическими, отбеливающими и так далее.

Использование дополнительных средств гигиены

Прежде всего, это зубные нити или, как их еще называют, флоссы. Дело в том, что промежутки между зубами слишком малы, чтобы туда могли попасть щетинки от щетки. Поэтому в большинстве случаев они остаются неочищенными.

Именно там скапливается наибольшее количество бактериального налета и микроскопических остатков еды. Использование флоссов после каждого приема пищи, а также совместно с непосредственным применением пасты и щетки, поможет удалить максимальное количество загрязнений.

Кроме того, в последнее время стоматологи часто советуют пациентам использовать ирригатор . Это прибор, который очищает поверхность эмали даже в труднодоступных местах с помощью подающейся под давлением струи воды.

Вместо воды также можно использовать разнообразные ополаскиватели, которые защищают от излишнего количества болезнетворных бактерий. Применять ополаскиватели можно (и даже нужно) и отдельно, без ирригатора.

Питание

Для взрослых, как и для малышей, большое количество часто употребляемых сладостей приводит к риску возникновения кариеса . Для того чтобы избежать этого, нужно сократить периодичность его употребления.

Также стоит обязательно употреблять в пищу твердые продукты , например, свежие овощи и фрукты. Они действуют как естественный очиститель, просто снимая с поверхности эмали остатки вязкой еды и бактериальный налет.

• Жевательные резинки – это полезно. Они удаляют загрязнения и налет после еды, когда нет возможности воспользоваться щеткой. Однако лучше выбирать те, в которых нет сахара, и жевать не больше 7–10 минут.
• Осторожно нужно относиться к твердым предметам – раскалывать орехи, открывать бутылки, перегрызать синтетические лески, нити и так далее.
• Внимательным также нужно быть при употреблении в пищу продуктов с очень разной температурой. Например, чередовать горячий кофе с ледяным мороженым. Это плохо влияет на эмаль.
• Щетка должна быть только одна для одного человека. Недопустимо совместное использование из-за того, что у всех разная микрофлора в полости рта.

Следить за здоровьем зубов нужно самостоятельно, однако не стоит увлекаться уходом в домашних условиях и забывать о профилактических осмотрах у стоматолога. Это поможет выявить проблемы на самом раннем этапе.

И в заключение – небольшое видео на тему ухода за зубами:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Каждого малыша родители с детства учат чистить зубы дважды в день. Со временем это становится неким ритуалом, который происходит ежедневно.

Регулярный уход за зубами способствует их здоровью , а своевременно посещение стоматолога – залог отсутствия кариеса и сопутствующих заболеваний ротовой полости.

Одной чистки моляров будет мало, важно уделять внимание деснам, языку. Здоровая эмаль имеет слегка голубой оттенок, как только эмаль начинает желтеть или приобретает коричневый цвет – стоит задуматься о том, чтобы усилить уход ротовой полости в домашних условиях.

Ниже представлены основные правила, которые под силу соблюдать даже ребенку :

1. Частота ухода . Рекомендованная частота чистки зубов составляет 2 раза в день.

   Первый раз зубы стоит чистить после завтрака, второй – перед сном. Если в процессе дня скапливается большое количество налета – можно почистить зубы в третий раз.

2. Использование дополнительных приспособлений . Для того чтобы извлечь еду из труднодоступных уголков рта, можно воспользоваться зубочистками.

   В аптеке можно найти большое количество вспомогательных инструментов для качественной очистки.

3. Чистите ротовую полость правильно . Большинство людей часто не знают о грамотной технологии ухода за эмалью: важно двигать зубной щеткой не только в стороны, но сверху вниз и наоборот.
4. Длительность . Чистка осуществляется в течение 3 минут.
5. Средства по уходу за ротовой полостью . Дополнительно рекомендуется применять эликсиры для полоскания и укрепления десен.
6. Регулярная смена щетки . Врачи утверждают, что важно периодически приобретать новую зубную щетку. Частота смены – 1 раз в 3 месяца.

Не стоит забывать о посещении стоматолога раз в полгода. Именно так можно отследить появившийся кариес и во время предпринять меры.

Средства и товары для ухода за зубами

Красивая белоснежная улыбка и приятный запах изо рта значительно повышают взаимоотношения с людьми . Этому способствует своевременное лечение ротовой полости и тщательный уход за ней.

Ежедневная чистка способна принести положительные плоды, но не нужно забывать о применении дополнительных средств по уходу за полостью рта.

Обратите внимание ! Современный рынок стоматологических принадлежностей делится на 2 типа: вспомогательные приспособления для чистки и специализированные составы для общего ухода.

Если в процессе лечения у стоматолога были поставлены определенные конструкции, за ними необходимо грамотно ухаживать.

С помощью каких приспособлений это лучше сделать, указано ниже :

Уход за полостью рта после удаления зуба

• Если кровь на лунке остановилась, тампон следует извлечь, чтобы не дать инфекции просочиться внутрь полости зуба.
• Не стоит беспокоить рану – не касайтесь ее пальцем или языком в ближайшие сутки.
• Чтобы снять отечность рекомендуется подержать кусочек льда на щеке.
• Используйте для полоскания раствор хлоргексидина из аптеки.
• Заменить аптечные варианты можно ромашковым настоем, раствором марганцовки или слабым раствором соли.
• Не применяйте для чистки зубов щетку в течение 8 часов после удаления.
• Стоит отказаться от курения и алкоголя, а также от приема горячих напитков в день после оперативного вмешательства.

Важно ! Для детей существуют специальные растворы для полоскания рта после удаления зуба. Растворите лекарство согласно указаниям на упаковке и предложите малышу.

Не стоит прикладывать горячие предметы к щеке. При наличии высокой температуры, возникшего кровотечения или покраснений – срочно посетите стоматолога.

Кроме ежедневной очистки эмали , стоит обратить внимание на конкретные случаи по уходу за ротовой полостью.

Например, зубы годовалого ребенка требуют особого ухода: маме необходимо дважды в день после кормления смачивать ватку в кипятке и протирать прорезавшиеся зубы.

Обратите внимание ! Во время беременности особенно важно сохранить здоровье зубов. При первом подозрении на кариес — обязательно посетите стоматологическую клинику.

Соблюдая простые правила ухода за зубами и ротовой полостью, можно не только сохранить здоровье, но и повысить свою привлекательность. Белоснежная улыбка – залог успешных людей.

Полезное видео

Похожие записи