Калий показания. Как восполнить дефицит калия – продукты и напитки, которые помогут. Витамины с кальцием и магнием

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Дата публикации статьи: 29.07.2017

Дата обновления статьи: 21.12.2018

Из этой статьи вы узнаете, почему врачи часто назначают для сердца препараты калия и магния, чем важны эти микроэлементы для организма человека. Также описаны показания и противопоказания к применению лекарственных средств, основными действующими веществами которых являются калий и магний.

Препараты, содержащие калий (K) и магний (Mg), используются для устранения дефицита этих микроэлементов в организме. Так как K и Mg особенно важны для здоровья сердца, чаще всего эти лекарственные средства врачи назначают именно при кардиологических заболеваниях.

Препараты, содержащие K и Mg, используются в медицине уже достаточно давно, с их помощью можно эффективно устранить или предупредить нехватку этих микроэлементов. В зависимости от целей, могут применяться как средства, содержащие большие дозы калия или магния, так и препараты с профилактическим действием.

Перед применением этих средств нужно посоветоваться с кардиологом.

Роль калия и магния для сердца

K и Mg – это микроэлементы, которые помогают регулировать функционирование клеток, тканей и органов. Большинство здоровых людей получают достаточное количество этих минералов из продуктов питания, что позволяет удерживать в организме их необходимые уровни. Взрослым необходимо примерно 3 500 мг калия и 300 мг магния в день.

Калий преимущественно содержится внутри клеток, где его концентрация в 30–40 раз выше, чем во внеклеточной жидкости. Он принимает участие в огромном количестве функций клеток, включая сокращения мышц и клеток сердца, передачу нервных сигналов. Научные доказательства свидетельствуют о том, что достаточное поступление калия с пищей связано со снижением риска развития нарушений сердечного ритма, артериальной гипертензии и инсульта.

Функции калия в организме человека. Нажмите на фото для увеличения

Магний – еще один важнейший микроэлемент, необходимый для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и всего организма. Он принимает участие в:

  • выработке энергии из питательных веществ, поступающих в организм с продуктами;
  • расслаблении кровеносных сосудов;
  • функционировании мышц и нервов, включая сокращения клеток сердца (кардиомиоцитов).
Функции магния в организме человека. Нажмите на фото для увеличения

Научные данные свидетельствуют о том, что дефицит этого микроэлемента в организме потенциально может вызвать нарушения сердечного ритма, привести к появлению сердечно-сосудистых заболеваний и внезапной сердечной смерти. Употребление достаточного его количества с продуктами питания связано со снижением сердечно-сосудистого риска, уменьшением артериального давления.

Благодаря этим эффектам, препараты, содержащие калий и магний, многими врачами считаются универсальными кардиопротекторами. Более того, их называют главными антиаритмическими средствами, подчеркивая важность нормализации уровней этих микроэлементов для устранения нарушений сердечного ритма.

Препараты, содержащие K и Mg

Самыми известными препаратами, содержащими комбинацию калия и магния, которые используются для сердца, являются панангин и аспаркам. Именно их чаще всего назначают кардиологи. Поэтому информация, приведенная ниже, касается этих двух средств.


Панангин и аспаркам

Несмотря на свою популярность, эти препараты не лишены недостатков. Самым главным из них является невысокое содержание микроэлементов. Например, в таблетке аспаркама содержится 175 мг магния (это около 45% суточной нормы) и 175 мг калия (это около 10% суточной нормы). В таблетке панангина содержится 140 мг магния (35% суточной нормы) и 158 мг калия (8% суточной нормы). Конечно, никто не говорит о том, чтобы полностью перекрыть потребности организма в этих микроэлементах таблетками, но все же эти количества малы для устранения их дефицита в организме. Именно поэтому многие врачи достаточно скептически относятся к назначению панангина и аспаркама при заболеваниях сердца. Также нужно учитывать, что эти лекарственные средства применяются преимущественно в странах бывшего СССР.

Существуют другие препараты, которые содержат достаточно большое количество калия и магния. Именно их использование оправданно для устранения или профилактики нехватки этих ионов в организме. К ним относятся:

  • Калия хлорид в виде таблеток (Калипоз Пролонгатум, Кальдиум) или раствора для внутривенного введения.
  • Магния оксид в таблетках или магния сульфат в растворе для внутривенного введения.

Препараты, содержащие большое количество калия и магния. Нажмите на фото для увеличения

Интересно, что эти препараты, содержащие намного больше K и Mg, чем аспаркам и панангин, назначаются намного реже. Их недостатком является то, что нужно принимать две разные таблетки вместо одной.

Показания

Главным показанием для применения препаратов калия и магния является их дефицит в организме, который опасен развитием различных сердечно-сосудистых заболеваний. К снижению уровней K и Mg в организме может привести рвота, диарея, чрезмерное потоотделение, избыточное употребление соли и применение мочегонных средств. Для устранения этого дефицита наиболее оправданно использование препаратов, содержащих большое количество ионов калия и магния.

Продукты, богатые магнием. Нажмите на фото для увеличения

Такие медикаменты, как аспаркам и панангин, содержат очень мало этих микроэлементов. Но кардиологи часто назначают их в качестве:

  1. Дополнительных препаратов для лечения хронических заболеваний сердца (сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт миокарда) или аритмий (чаще всего желудочковых).
  2. Вспомогательных средств при применении (для увеличения их эффективности и улучшения переносимости).

Устранение дефицита K и Mg в организме с помощью панангина или аспаркама неоправданно.

Продукты, богатые калием. Нажмите на фото для увеличения

Противопоказания

  • Тяжелом нарушении функций почек.
  • Надпочечниковой недостаточности.
  • Атриовентрикулярной блокаде.
  • Гиперкалиемии (повышение уровня калия в крови) и гипермагниемии (повышение уровня магния в крови).
  • Падении артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст. вследствие заболеваний сердца.
  • Тяжелой миастении.
  • Ацидозе (снижение pH крови).
  • Обезвоживании.
  • Гемолизе (разрушение клеток крови).
  • Патологии обмена аминокислот.

Применять аспаркам и панангин у беременных и кормящих грудью женщин нужно с осторожностью.

Риск возникновении гиперкалиемии при приеме этих средств повышается у пожилых людей, больных с нарушением функционирования почек, пациентов, принимающих антибиотики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, калийсберегающие диуретики, нестероидные противовоспалительные препараты.

Побочные эффекты

Применяемые в кардиологии препараты K и Mg переносятся хорошо, побочные эффекты при их использовании развиваются достаточно редко. К ним принадлежат:

  • Тошнота и рвота.
  • Диарея.
  • Гиперкалиемия и гипермагниемия.
  • Атриовентрикулярная блокада.

Калий в организме играет большую роль и отвечает за функционирование нескольких жизненно важных органов и систем. К главным ролям калия относятся следующие:

  1. Отвечает за регулирование кислотного и щелочного баланса в кровеносной системе. Кроме этого, микроэлемент поддерживает водный баланс внутри клеточной жидкости и между клеточными системами. Непосредственное влияние калий оказывает на нормализацию водно-солевого баланса в организме и осмотического давления.
  2. Играет одну из важнейших ролей в передаче нервных импульсов к окончаниям периферической нервной системы.
  3. За счет достаточного количества K в организме наступает активизация работоспособности важных ферментов, а также происходит естественный белковый и углеводный обмен.
  4. Элемент крайне необходим для поддержания функционирования выделительной функции почек, а также при преобразовании глюкозы в гликоген.
  5. Для сердца он оказывает положительное влияние со стороны регулирования сердечных сокращений и стабилизации кровяного артериального давления.

Суточную норму калия рекомендуется рассчитывать при помощи стандартной формулы, которая утверждена Всемирной организацией здравоохранения. Минимальный уровень потребления калия для тех лиц, кто достиг возраста 18 лет составляет порядка 2000 миллиграмм. Тем не менее окончательную цифру может правильно подсказать только опытный врач, опираясь на анамнез пациента и степень дефицита калия в крови.

Важно! Для детского или пенсионного возраста суточная доза определяется путем суммирования минимального количества элемента и полного возраста, например, 2000 мг + 45 лет = 2045 миллиграмм составит ежедневная потребность в калии. Для людей, чей труд связан с высокими физическими нагрузками и спортом доза микроэлемента может быть увеличена до двух раз и составит более 4000 миллиграмм в сутки.

Существует несколько причин, по которым может возникать дефицит калия в организме:

  • нарушение обмена микроэлемента в цепочках организма;
  • недостаточное поступление калия с пищей или его неправильное усвоение;
  • расстройства выделительных систем человека, которые связаны с функциональными нарушениями. Это касается почек, кишечника и легких человека;
  • усиленное выделение микроэлемента из организма при воздействии внешних факторов, к которым относится употребление мочегонных и слабительных препаратов, а также некоторых групп гормональных средств;
  • психическими перенапряжениями и частыми стрессовыми ситуациями, а также чрезмерными воздействиями неблагоприятных внешних факторов

Принципы и особенности применения калия в таблетках

Препараты с калием в таблетках очень важны для тех, кто испытывает дефицит элемента и подвергается следующими симптомами данного проявления:

  1. Постоянное чувство усталости, напряжения, а также хронические состояния депрессии.
  2. Слабость в мышцах, которая перерастает в миастению.
  3. Очень частые позывы к мочеиспусканию и нарушение деятельности надпочечников.
  4. Нарушения в работе сердечной и сосудистой системы, которые проявляются через приступы аритмии, сердечную недостаточность и сбои работы миокарда.
  5. Частые сбои в работе легочной системы организма, что может сопровождаться отдышкой и задержкой дыхания.

Практически все доступные средства с калием в аптеках продаются в форме таблеток, но не стоит забывать тот факт, что элемент считается сильным ионом металла и способен раздражительно воздействовать на желудочную среду. Именно поэтому рекомендуется применять таблетки во время еды и во второй половине дна, когда желудок не пустой и уже нормально функционирует. Второе применение можно планировать во время ужина, но не позднее 7 часов вечера.

Применения калия в таблетках имеет свои противопоказания, все они зависят от определенного вида препарата. К основным преградам к лечению калием относятся следующие состояния человека:

  • кардиогенный шок с пониженным артериальным давлением;
  • атриовентрикулярные блокады;
  • обезвоживание организма;
  • ацидоз и миастения;
  • с особой осторожностью рекомендуется применять беременным и кормящим женщинам;
  • поражения печени;
  • гиперкалиемия.

Чтобы не допустить переизбыток калия в организме, который может повлечь за собой появление сопутствующих заболеваний, необходимо регулярно проводить лабораторные исследования. Раз в полгода можно сдавать анализ крови, который определит состав плазмы и уровень содержание элемента в организме.

Для более высокого эффекта и лучшего усвоения необходимо применять калий вместе с манием. Эти два микроэлемента взаимно дополняют друг друга. В аптеках представлен широкий выбор таблеток, которые в своем составе имеют магний и калий. При недостатке этих элементов в организме наблюдается возникновение хронических заболеваний органов пищеварения.

Потеря калия из организма может вызываться и внешними факторами, которые усиливаются вместе с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В числе первых внешних факторов можно выделить употребление алкоголя. Любой спиртосодержащий напиток способен ускоренно выводить микроэлемент из крови. Именно по этой причине на следующее утро после принятия алкоголя наблюдаются симптомы недостатка калия.

Таблетки с калием назначаются врачами не только при заболеваниях сердца и пищеварительной системы, но и для укрепления нервной системы, нормализации работы желчного пузыря и почек. Достаточно часто калий назначают при профилактике алкоголизма и для облегчения снятия тяги к спиртным напиткам.

По количеству в организме занимает третье место после кальция и фосфора. Представлен он исключительно растворенными в воде положительными ионами (почти все - внутри клеток) и относится к электролитам. Этот термин означает любое вещество, которое диссоциирует в растворе на заряженные частицы, но в физиологии и медицине он имеет специфический смысл. Так называют ионы, играющие основную роль в определении суммарного положительного или отрицательного заряда среды. У нас он зависит главным образом от соотношения калия, натрия и хлора, которое, таким образом, определяет протекание жизненно важных процессов.

Роль калия в организме

Вместе с другими электролитами калий участвует в проведении нервных импульсов, мышечном сокращении, регуляции сердечного ритма и артериального давления. Он «втягивает» воду в клетки, тогда как находящийся снаружи натрий старается «вытянуть» ее из них. В почках они меняются ролями: калий способствует выведению воды из организма (дает мочегонный, а заодно и очищающий от токсинов эффект), а натрий, удерживает ее в крови. В результате совместными усилиями они поддерживают водный баланс организма. Еще калий способствует переводу циркулирующего в крови сахара (глюкозы) в запасаемую в печени и мышцах форму (гликоген).

Профилактика

Исследования показывают, что богатая калием пища понижает артериальное давление, даже если потреблять много натрия (поваренной соли). Например, из 54 гипертоников половина продолжала питаться, как обычно, а остальные получали ежедневно 3-6 порций высококалийной еды. Через год снизить дозы гипотензивных лекарств во второй группе смогли 81% пациентов, а в первой - только 29%.

Основная польза калия

Понижая артериальное давление, косвенно защищает нас от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Выяснилось, что высококалийная диета на 28% сокращает риск смертельного инфаркта миокарда. По данным 12-летнего тестирования, мужчины, чья пища бедна калием, страдают от инфаркта в 2-3 раза чаще потребляющих обогащенную им пищу; у женщин соответствующая разница еще существеннее - почти в 5 раз.

Показания к применению калия, противопоказания, пищевые источники калия

Показания к применению препаратов калия

Повышенное артериальное давление.

Профилактика гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта.

Способы применения препаратов калия

Дозы

Если не требуется мочегонного эффекта, калиевые добавки, в общем, не нужны. Главное, получать его с пищей. Кстати, в ее составе он усваивается гораздо лучше, чем в форме очищенных препаратов. Лечение гипертонии или стенокардии антагонистами или ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента (каптоприлом, эналаприлом и т. п.) с использованием калиевых добавок несовместимо.

Схема приема

За едой, запивая большим количеством воды, чтобы свести к минимуму раздражение пищевода и желудка, которое может вызывать тошноту.

Форма выпуска

Жидкость

Порошок

Капсулы

Противопоказания к применению препаратов калия

Если у вас больные почки или вы лечитесь от гипертонии и/или ишемической болезни сердца, принимайте калиевые добавки только с разрешения врача.

Пищевые источники калия - продукты с высоким содержанием калия

Очень богаты калием свежие и сухие овощи и фрукты, особенно картофель, бананы, апельсины (и их сок), курага. Кроме того, неплохие его источники - цельнозерновые и молочные продукты, мясо и птица.

КАЛИЙ (Kalium; К ) - химический элемент главной подгруппы I группы периодической системы элементов Д. И. Менделеева. Относится к основным внутриклеточным катионам, является необходимым компонентом внеклеточной среды всех живых организмов, участвует в ряде жизненно важных процессов; особую роль играет в качестве потенциалообразующего иона в биол, мембранах. Некоторые соединения К. применяются в хим.-фарм, промышленности и в медицине как лекарственные средства. Соли К. широко используются в качестве удобрений.

Порядковый номер К. 19, атомный вес (масса) 39,102. Атом К. легко переходит в одновалентный катион K + . Природный К. представляет собой смесь изотопов 39 K, 40 K, 41 K, процентное содержание которых в смеси равно 93,8; 0,0119 и 6,91% соответственно. Изотоп 40 K слабо радиоактивен.

К. является металлом, чистая поверхность к-рого (на свежем срезе или в вакууме) имеет серебристо-белый блеск; мягок, легко поддается сжатию, обладает высокой электропроводностью. Плотность 0,862 г/см 3 , t° пл 63,5° t° кип 760°. K является сильнейшим восстановителем, бурно взаимодействует с водой, имеет высокую реакционную способность по отношению к нек-рым органическим соединениям.

В промышленности К. получают путем гидролитического восстановления расплавленных его солей, обменной реакцией между металлическим Na и KOH или KCl, вакуумтермическими способами, основанными на реакциях KCl с Al и CaO и др.

Обмен калия

В организме животных и человека ок. 98% всего К. находится внутри клеток. В тканях животных самых разных уровней организации содержание К. колеблется в довольно узких пределах (6-10 мэкв на 100 г влажного веса ткани), что указывает на существование границ концентраций К., необходимых для жизни любого вида клеток. Для всех тканей характерны также определенные соотношения концентраций K и Na, причем Na содержится в основном во внеклеточной среде. В плазме и интерстициальной жидкости К. находится в ионизированной форме, в тканях - частично в ионизированной форме, частично - в соединении с белками, глюкозой, креатинином, фосфором. Способность клеток к избирательному накоплению К. сложилась, по-видимому, на самых ранних ступенях эволюции живой материи.

В организме человека содержание К. (так наз. общий К. организма, или общий обменоспособный К.) составляет 160-250 г или ок. 4000- 9000 мэкв. Содержание К. меняется в зависимости от возраста, пола, конституции, причем эти сдвиги связаны с изменениями клеточной массы тела. К. распределяется в тканях следующим образом (в мэкв/кг веса ткани): кости - 15, зубы - 17, мышцы - 100, сердце - 64, легкие - 38, мозг - 84, печень - 55, почки - 45, эритроциты - 115, сыворотка крови - 4,5, цереброспинальная жидкость - 3,0, лимфа - 2,2.

Суточная потребность в К. для взрослого человека составляет 2-3 г, или 50-75 мэкв, для ребенка - 16-30 мг/кг веса. Необходимый минимум потребления К. приближается к 1 г в сутки. В растительных продуктах К. находится в более значительных количествах, чем в мясе. Высоким содержанием К. отличаются абрикосы, персики, апельсины, бананы, ананасы, картофель, капуста, морковь, помидоры, салат, шпинат, редька. Недостаток К. в пище может сопровождаться дистрофией даже при нормальном потреблении белков.

Потребляемый с пищей К. всасывается из кишечника в кровь и поступает в воротную вену печени, затем постепенно распределяется в периферический кровоток. По скорости обмена К. между клетками и внеклеточной жидкостью Органы делятся на три группы: почки, легкие, кишечник > печень, селезенка, мышцы > эритроциты, ткань мозга, кости. К. выводится из организма в основном почками (80-90%), в гораздо меньшей степени - пищеварительным трактом и совсем незначительно - потовыми железами. В норме содержание К. в моче составляет 42,8-85,6 мэкв/л (2-4 г в сутки). Процесс выведения К. складывается из следующих этапов: фильтрация из плазмы в клубочках, затем практически полная реабсорбция в проксимальных канальцах и, наконец, активная секреция клетками дистального сегмента нефрона, основанная на обмене между ионами K + и H + , K + и Na + . Регуляция калийуреза зависит от секреции нейрогипофизарных гормонов. Чрезвычайно важную роль в обмене К. играют стероидные гормоны коры надпочечников, в частности альдостерон. Большое влияние на выделение К. оказывает изменение кислотно-щелочного равновесия (см.). Существует обратная зависимость между изменениями величины pH крови и содержанием К. в плазме. В регуляции обмена К. участвует ц. н. с.

Велика роль K + в качестве потенциалообразующего иона. Поддержание мембранного потенциала покоя, т. е. разности потенциалов между клеточным содержимым и окружающей средой, обусловлено двумя факторами: 1) способностью клетки активно, с затратой энергии поглощать ионы K + из внешней среды в обмен на ионы Na + (так наз. K + -Na + -Haсос, функционирующий при помощи K + - Na + -зависимой АТФ-азы); 2) более высокой проницаемостью мембраны по отношению к ионам K + , чем к ионам Na + (примерно 75: 1). Благодаря высокой проницаемости мембраны для ионов K + уже небольшие сдвиги содержания К. в клетках и в плазме ведут к значительным изменениям мембранного потенциала и к потере возбудимости мышечной и нервной ткани. При генерации клеткой потенциала действия ускоренный выход ионов K + из клетки по градиенту концентрации, который следует за начальным резким повышением проводимости мембраны для ионов Na + , ведущим к деполяризации мембраны, обусловливает быстрое возвращение мембранного потенциала к уровню покоя. Затем наступает период усиленного выведения клеткой Na + и поглощения K + и восстанавливается нормальный уровень возбудимости. На конкурентных взаимоотношениях между ионами K + и Na + , а также K + и H+ основано участие К. в регуляции кислотно-щелочного равновесия в организме.

К. оказывает также влияние на поддержание осмотического давления в клетках. Повышенным потреблением К. клетками сопровождается усвоение белков.

Патология обмена

Патология обмена К. возникает при любом длительном нарушении постоянства внутренней среды организма (гомеостаза), а именно при хрон, заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, при жел.-киш. заболеваниях (особенно при профузных поносах и рвоте), при патологии желез внутренней секреции (напр., при синдроме Иценко - Кушинга, аддисоновой болезни, сахарном диабете), при явлениях усиленного тканевого распада (обширных травмах и ожогах, злокачественных новообразованиях), при стрессовых состояниях, при терапии диуретиками, кортикостероидами и пр.

Изменения общего содержания К. в организме и его запасов в клетках могут до известного предела происходить независимо от сдвигов концентрации К. в плазме крови. При недостатке К. в первую очередь наступает клеточный дефицит К. и только в крайне выраженных случаях - гипокалиемия (см.). При нарушении функции почек снижение общего К. организма может даже сопровождаться гиперкалиемией (см.). Клинически недостаток К. проявляется прежде всего нарушениями нервно-мышечной и сердечнососудистой системы: сонливостью, дискоординацией движений, тремором конечностей, брадикардией, гипотонией, изменениями ЭКГ (замедлением проводимости, увеличением интервалов P - Q и S - T, повышением зубца Р, уплощением или извращением зубца T, снижением сегмента S-T, появлением атриовентрикулярной блокады). Для лечения применяют возмещающие препараты К. Избыток К. наблюдается реже, чем дефицит, и представляет собой крайне опасное состояние. Клин, картина интоксикации, обусловленная в основном гиперкалиемией, а не повышением концентрации К. внутри клеток, включает парестезии, вялые параличи конечностей, изменения ЭКГ (высокий зубец T с узким основанием, расширение комплекса QRS, уплощение и исчезновение зубца Р). Интоксикация может сопровождать выраженную дегидратацию организма, гиперкортицизм в сочетании с нарушением функции почек, парентеральное введение больших количеств К. Лечение проводят путем усиления диуреза, назначения безбелковой бессолевой диеты, внутривенных инъекций глюкозы с инсулином (последнее ведет к задержке К. печенью).

Радиоактивный калий

Известны 8 искусственных радиоактивных изотопов К.: 37 K (T 1/2 1,23 сек.), 38 K(Т1/2 7,7 мин.), 38m K(T 1/2 0,95 сек.), 42 K (T 1/2 12,36 часа), 43 K (T 1/2 22,4 часа), 44 K (T 1/2 22 мин.), 45 K (1/2 16,3 мин.), 47 K (T 1/2 17,5 сек.). Кроме того, существует естественный радиоактивный нуклид 40 K(T 1/2 1,26*10 9 лет), составляющий 0,012% от общего количества К., встречающегося в природе. 40K обусловливает ок. 90% естественной радиоактивности организма млекопитающих. Этот радионуклид обладает сложным спектром излучения, большую часть к-рого составляет бета-излучение. В качестве радиоактивной метки в мед. и биол, исследованиях используется 42 K, обладающий бета- и гамма-излучением с энергией 3,22 и 1,52 МэВ соответственно.

42 К получают в ядерном реакторе при облучении нейтронами стабильного К. Изотопом 42 K пользовались при изучении распределения и обмена К. в организме животных и в растениях. 42 К применяют также для диагностики опухолей головного мозга и молочной железы, для метки эритроцитов, при изучении проницаемости клеточных мембран; совместно с 24 Na нуклид 42 K используют для одновременного количественного определения обмениваемого К и Na в организме.

Ввиду сравнительно короткого периода полураспада 42 K не представляет большой опасности, хотя наличие гамма-излучения довольно большой энергии требует принятия определенных мер физ. защиты на рабочем месте и при хранении значительных количеств этого изотопа (см. Pадиологическое защитно-технологическое оборудование). 42 K относится к группе элементов, обладающих средней токсичностью.

Среднегодовая допустимая концентрация 42 K в воздухе рабочих помещений 1,1*10 -10 кюри/л.

Минимально значимая активность на рабочем месте, не требующая регистрации или получения разрешения органов Государственного сан. надзора, 10 мккюри.

Препараты калия

В качестве препаратов К. в мед. практике используются органические (калия ацетат, калия аспарагинат, калия оротат) и неорганические (калия хлорид) соли К., действие которых на организм определяется в основном специфической биол, активностью ионов К + . Прочие хим. соединения К., используемые как лекарственные средства, напр, перманганат калия, перхлорат калия, бромид калия и т. д., фармакол. свойства которых не зависят от содержащегося в них К., не рассматриваются как препараты К. и относятся к другим группам лекарственных средств.

Препараты К. отличаются друг от друга содержанием в них К. и степенью диссоциации. При этом неорганические препараты К. (калия хлорид) превосходят органические препараты как по содержанию ионов K + , так и по величине степени диссоциации.

В организм препараты К. вводят только per os или внутривенно. При приеме per os они быстро всасываются из кишечника в кровяное русло. Однако после перорального и даже после внутривенного введения препаратов К. в терапевтических дозах содержание К. в крови повышается незначительно и кратковременно, т. к. ионы К + легко проникают через биол, мембраны и благодаря этому быстро поглощаются клетками различных органов. Наиболее интенсивно К. поглощается печенью, мозгом и мышечной тканью. При приеме per os К. в значительных количествах депонируется в печени, откуда постепенно выделяется в кровь и поглощается из нее другими органами. Основная масса поступающего в органы К. накапливается внутри клеток.

К. обладает выраженной биол, активностью и принимает участие в регуляции функций сердца, нервной системы, скелетных и гладких мышц. Деятельность сердца ионы К + угнетают. Степень угнетения отдельных функций сердца неодинакова и зависит от принятой дозы и соответствующих этой дозе концентраций ионов K + в организме. В терапевтических дозах препараты К. вызывают понижение возбудимости и проводимости миокарда, в то время как выраженное угнетение автоматизма и сократимости сердца наблюдается лишь при введении препаратов К. в дозах, близких к токсическим, когда содержание К. в крови достигает 30 мг% и более. С увеличением концентрации К. до 40 мг% наступает блокада сердца. В высоких токсических дозах препараты К. вызывают глубокое угнетение всех функций сердца вплоть до его остановки, к-рая наступает при содержании К. в крови ок. 80 мг%.

По характеру влияния на возбудимость миокарда препараты К. являются антагонистами сердечных гликозидов, но практически не ослабляют их положительное инотропное действие.

Являясь одним из компонентов калий-натриевого насоса, ионы K + участвуют в проведении и синаптической передаче нервных импульсов. Под влиянием препаратов К. появляются признаки, свидетельствующие о стимуляции холинергической иннервации. Препараты К. стимулируют также выделение адреналина из мозгового слоя надпочечников. Однако на фоне стимуляции холинергической иннервации эффект выделяющегося адреналина не проявляется.

Препараты К. повышают тонус и силу сокращений скелетных мышц. В токсических дозах препараты К. угнетают нервно-мышечную передачу, но прямая возбудимость мышц при этом остается повышенной. Тонус гладкой мускулатуры под влиянием препаратов К. также повышается.

Препараты К. обладают диуретическим действием, механизм к-рого окончательно не выяснен; предполагается, что они действуют по типу осмотических диуретиков (см. Мочегонные средства).

Показаниями к применению препаратов К. являются патол, состояния, сопровождающиеся дефицитом К. вследствие недостаточного поступления его в организм (напр., при упорной рвоте, профузных поносах) или усиленного выделения (напр., при гиперфункции коры надпочечников, синдроме Иценко - Кушинга и т. п.). Эти препараты показаны также в случаях дефицита К., развивающегося в результате приема лекарственных средств, способствующих его выделению из организма: мочегонных препаратов группы салуретиков (напр., дихлотиазида, диакарба, ртутных диуретиков и др.). минералокортикоидов, глюкокортикоидов, препаратов АКТГ.

Препараты К. широко применяются как противоаритмические средства (см.) при экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии, мерцательной аритмии и некоторых других видах нарушений сердечного ритма. Как противоаритмические средства препараты К. показаны также при нарушениях ритма, связанных с интоксикацией сердечными гликозидами (см.), особенно на фоне недостаточности К. в организме.

В ряде случаев препараты К. используют в комплексной терапии миастении и мышечной дистрофии.

Препараты К. обладают побочным действием, к-рое при пероральном их применении проявляется гл. обр. диспептическими расстройствами (тошнота, рвота, понос). Наиболее часто подобные осложнения вызывают калия хлорид и калия ацетат. Органические препараты К. отличаются лучшей переносимостью. При передозировке препаратов К. токсический эффект проявляется признаками гиперкалиемии, наиболее ранним признаком к-рой являются парестезии; в дальнейшем развивается угнетение сердечной деятельности с типичными для гиперкалиемии изменениями ЭКГ. При тяжелых отравлениях на этом фоне возникают тонические судороги. При быстром внутривенном введении препараты К. могут вызывать летальный исход вследствие остановки сердца.

Токсичность препаратов К. существенно увеличивается в условиях, способствующих задержке К. в организме, напр, при почечной недостаточности, гипофункции коры надпочечников, применении «калийсберегающих» диуретиков (антагонисты альдостерона, триамтерен). Токсичность препаратов К. повышается также при усиленном выделении К. из тканей (напр., при обширных травмах мягких тканей, инволюции матки в послеродовом периоде, на фоне действия деполяризующих курареподобных веществ).

В качестве антагонистов К. при интоксикациях его препаратами используют препараты кальция (см.), в тяжелых случаях прибегают к гемодиализу (см.).

Противопоказаниями к применению препаратов К. являются острая и хрон, почечная недостаточность, гиперкалиемия и полная блокада сердца.

Калия ацетат (Kalii acetas; син. Kalium aceticum; ГФК), CH 3 COOK,- белый кристаллический порошок без запаха или со слабым запахом уксусной к-ты, солоноватого вкуса, легко растворим в воде и спирте. Гигроскопичен, в связи с чем обычно применяется в виде водного р-ра (Liquor Kalii acetatis; Kalium aceticum solutum, Liquor Kalii acetici), содержащего 33-35% К. Р-р ацетата калия применяется гл. обр. как осмотический диуретик при отеках, связанных с нарушением кровообращения. Может также использоваться при дефиците К. Назначают внутрь в капсулах или в виде р-ров после еды (взрослым до 5-10 г в сутки; суточную дозу делят на 4-5 приемов). Препарат хранят в хорошо укупоренной таре, предохраняющей от действия света.

Калия оротат (Kalii orotas) сочетает в себе фармакол, свойства К. и оротовой к-ты. Как препарат К. применяется в качестве противоаритмического средства и при дефиците К. в организме по 0,5 г 2-3 раза в день (см. Оротовая кислота, препараты). Оказывает умеренное мочегонное действие.

Калия хлорид (Kalii chloridum; син.: калий хлористый, Kalium chloratum; ГФХ), KCl,- бесцветные кристаллы или белый кристаллический порошок без запаха, соленого вкуса. Растворим в воде (1:3), практически нерастворим в спирте. Обычно хлорид калия назначают внутрь, в тяжелых Случаях (напр., при упорной рвоте и профузных поносах) внутривенно. Внутрь хлорид калия назначают по 1 г 4-7 раз в день, постепенно уменьшая суточную дозу по мере проявления терапевтического действия препарата, При необходимости (напр., при выраженных явлениях интоксикации сердечными гликозидами) на первый прием назначают 5 г хлорида калия. Для уменьшения раздражающего действия препарата на жел.-киш. тракт порошок хлорида калия перед употреблением растворяют в 1/2 стакана воды и принимают после еды. Рекомендуется также запивать препарат киселем. Для профилактики гипокалиемии при длительной терапии препаратами, способствующими выведению ионов K + , хлорид К. назначают внутрь по 2-3 г в сутки. Для внутривенного введения используют 4% р-р хлорида калия в 33,4% р-ре глюкозы. Перед употреблением этот комбинированный р-р необходимо разводить в 10 раз. Разведенный р-р вводят капельно со скоростью 20-30 капель в 1 мин. в количестве не более 100 мл на одно введение. При необходимости введения р-ра повторяют до суточной дозы не более 300 мл. Формы выпуска: порошок и 4 % р-р для инъекций в ампулах по 50 мл. Сохраняют в хорошо укупоренной таре.

Панангин (Panangin) - комбинированный препарат, содержащий калия аспарагинат и магния аспарагинат. Оба соединения отличаются низкой степенью диссоциации, но легко проникают через биол, мембраны в недиссоциированном виде. Предполагается, что содержащиеся в молекулах этих соединений остатки аспарагиновой к-ты, являющейся естественным метаболитом, облегчают транспорт ионов K + и Mg 2+ во внутриклеточное пространство.

Кроме эффекта, свойственного К., панангин благодаря наличию в нем ионов Mg 2+ вызывает также эффекты, присущие этим ионам: увеличивает коронарный кровоток, снижает общее периферическое сопротивление, не изменяя при этом системного АД и минутного объема сердца, стимулирует метаболические процессы и утилизацию кислорода в сердечной мышце (см. Магний). Поэтому этот препарат применяют не только в тех случаях, когда показаны препараты К., но также при нарушениях коронарного кровообращения (стенокардия, инфаркт миокарда) и обменных процессов в миокарде (кардиосклероз, миокардиодистрофия, тиреотоксическая кардиопатия и т. п.).

Панангин назначают внутрь и внутривенно. Внутрь принимают по 1-2 драже 3 раза в день после еды. В тяжелых случаях в течение первых 2-3 нед. назначают по 3 драже 3 раза в день, а затем снижают дозу до 1 драже 2-3 раза в день.

Внутривенно панангин вводят 1-2 раза в сутки. Для внутривенного введения содержащийся в ампуле препарат разводят в 20-30 мл изотонического р-ра хлорида натрия. Введение препарата производят медленно (в течение 15-20 мин.). Для внутривенного капельного введения содержимое 1-2 ампул панангина предварительно разводят в 250-300 мл изотонического р-ра хлорида натрия. Скорость введения не должна превышать 22 капель в 1 мин.

Панангин противопоказан в тех же случаях, что и другие препараты К.

Панангин выпускается в виде драже и в ампулах. Каждое драже содержит по 0,158 г калия аспарагината (соответствует 36,2 мг иона K +) и 0,14 г магния аспарагината (соответствует 11,8 мг иона Mg 2+). В каждой ампуле (10 мл) содержится по 0,452 г калия аспарагината (соответствует 103,3 мг иона K +) и 0,4 г магния аспарагината (соответствует 33,7 мг иона Mg 2+).

Аналогичный панангину отечественный препарат аспаркам рекомендован к применению в виде таблеток, содержащих по 0,175 г калия аспарагината и магния аспарагината.

Методы определения калия в биологических жидкостях

В биол, жидкостях К. определяют хим. методами, методом пламенной фотометрии, а также при помощи нейтронно-активационного анализа и атомно-абсорбционной спектрофотометрии.

Прямое и точное определение содержания К. в организме осуществляют методом измерения естественной радиоактивности тела человека. Для этого при помощи счетчиков излучения всего тела измеряют содержание 40 К, что позволяет рассчитать общее содержание К. Для определения общего обменоспособного К. применяют также метод радиоизотопного разведения, основанный на измерении скорости обмена введенного в организм радиоактивного изотопа 42 K или 43 K со стабильным К. организма. Радиоактивный К. выводится гл. обр. с мочой, пропорционально экскреции стабильного К. Метод дает возможность определить 89- 97% общего содержания К. Для определения внутриклеточной активности К. применяют калийчувствительные стеклянные микроэлектроды. К. может быть осажден в виде кобальтонитрита калия-серебра, калий-натрий кобальтонитрита или купрогексанитрита калия-свинца (Лазарев Н. И., 1960). Содержание К. определяют косвенно по количеству кобальта или нитритов, к-рое пропорционально содержанию К., а также по реакции с альфа-нафтиламином и сульфаниловой к-той в уксусной к-те (метод Крамера - Тисдалла).

Недостатком хим. методов определения К. является плохая воспроизводимость (коэффициент вариации> 10%), низкая специфичность (вместе с К. осаждаются в различной степени ионы аммония). Кроме того, эти методы трудоемки.

Наиболее чувствительными, точными, специфичными для определения К. являются методы атомно-абсорбционной спектрофотометрии, нейтронно-активационный анализ, однако широкого клин, применения эти методы пока не получили.

Наиболее широко в клин, практике применяется исследование К. методом пламенной фотометрии (см.), т. е. методом спектрального анализа, использующим способность элементов при их сжигании в пламени возбуждаться и испускать при этом лучи определенной длины волны. Посредством специальных светофильтров эти излучения выделяются из общего спектра пламени и измеряются на фотометре. Этот метод характеризуется хорошей воспроизводимостью (коэффициент вариации > 1-2%), высокой чувствительностью (10-100 мкг в 1 л), быстротой (10 мин. по сравнению с 1,5 час. при хим. методах). Для определения требуются минимальные количества исследуемого материала (0,1 - 0,01 мл). Появление интегрирующих пламенных фотометров позволило довести абсолютную чувствительность метода до 10 -11 - 10 -12 г К., т. е. анализу можно подвергать образцы с влажным весом порядка 10 -8 -10 -9 г.

Определение концентрации К. производят путем сравнения показателей прибора при сжигании исследуемых жидкостей и стандартных р-ров. Для исключения интерференции натрия и кальция их вводят в стандартные р-ры в концентрациях, обычных для биол, жидкостей. Исследование проводят с использованием метода внутреннего стандарта - в исследуемую жидкость и стандартные р-ры вводят элемент сравнения - литий и определяют величину показаний для исследуемого элемента и лития.

Методом пламенной фотометрии можно определить содержание К. в различных биол. жидкостях (в цельной крови, сыворотке и плазме крови, эритроцитах, моче, цереброспинальной жидкости, экссудатах, транссудатах, желудочном и дуоденальном содержимом), различие состоит только в предварительной обработке материала.

В судебной медицине оценку содержания К. в плазме, в стекловидном теле, в некоторых тканях используют для установления времени, вида и причины смерти.

Библиография: Биохимические методы исследования в клинике, под ред. А. А. Покровского, с. 409, М., 1969; Боголюбов В. М. Патогенез и клиника водно-электролитных расстройств, Л., 1968, библиогр.; Горжейши Я. Основы клинической биохимии в клинике внутренних болезней, пер. с чешек., Прага, 1967; Крохалев А. А. Водный и электролитный обмен, с. 22, М., 1972, библиогр.; Машковский М. Д. Лекарственные средства, ч. 2, с. 82 и др., М., 1977; Нормы радиационной безопасности (НРБ-76), М., 1978; Ногго- b i n D. P. Medical physiology and biochemistry, L., 1968; H u g h e s M. N. The inorganic chemistry of biological processes, L., 1972; The pharmacological basis of therapeutics, ed. by L. S. Goodman a. A. Gilman, L., 1975.

М. А. Каменская; Г. А. Аврунина (рад.), С. П. Михайлова (мет. иссл.), В. К. Муратов (фарм.).

Возможно, вы стараетесь не употреблять слишком много натрия (поваренной соли), особенно если вы следите за артериальным давлением. Однако вам следует заботиться и о том, чтобы получать Калий, в некоторых случаях накопление этого элемента может быть таким же важным фактором регулирования артериального давления, как и ограничение количества натрия.

Состав и форма выпуска

Калий - это минерал, который укрепляет связки мышц, поддерживает баланс жидкости, посылает нервные импульсы и вырабатывает энергию из пищи. Он необходим, чтобы регулировать кровяное давление, нервно-мышечные функции и уровень кислотности. Чтобы быть здоровым, ваше тело нуждается в натрии и калии. Оба эти элемента помогают жидкостям попасть внутрь ваших клеток и выводят их оттуда.

Форма

  • Таблетки
  • Жидкость
  • Порошок

Состав

  • Одна таблетка содержит активного вещества калия оротата 0,5 г;
  • вспомогательные вещества: сахар молочный, крахмал картофельный, желатин пищевой, кислота стеариновая.

Лечебные свойства Калия

Это третий по содержанию элемент в организме после кальция и фосфора. Для нормального функционирования организма требуется соблюдение определенного равновесия веществ: калий, натрий и хлор. Почти весь калий находится внутри клеток.

Наряду с натрием калий участвует в регулировании электролитного баланса клеточных мембран. Следовательно, он играет жизненно важную роль в работе легких, сердца, кровеносных сосудов и нервных волокон. Недостаток K, подобно дефициту магния, ведет к изменениям в электрической активности сердца и нарушению деятельности пищеварительного тракта, особенно желудка. Калий в дефиците - основная причина расстройств пищеварения. Этот элемент способствует поддержанию в организме кислотно-щелочного и жидкостного баланса, что напрямую связано с дыхательным процессом.

Механизм действия

Вместе с натрием и хлором элемент участвует в проведении нервных импульсов, в мышечных сокращениях и регуляции сердцебиения и артериального давления. В организме существует так называемый натриево-калиевый насос-механизм, регулирующий поступление жидкости внутрь клеток и выход ее из них так что эти два элемента определяют баланс жидкости в организме. Элемент также помогает превращать глюкозу в гликоген, откладывающийся в мышцах и в печени и служащий энергетическим резервом.

Профилактика болезней при применении Калия

Все новые и новые исследования показывают, что при высоком содержании элемента в рационе артериальное давление ниже, чем при небольшом его поступления. Этот эффект сохраняется даже при высоком уровне потребления натрия, хотя уменьшение поступления дает лучшие результаты. В одном исследовании 54 человека, получавшие лекарства от гипертонии, были разделены на 2 группы. Первая группа находилась на обычной диете, а пациенты второй группы получали в сутки 3-6 блюд, богатых калием. Через год смогли значительно снизить дозы лекарств 81 % пациентов, получавших калий в дополнительных дозах, и 29% пациентов, находившихся на обычной диете

Влияние на организм человека

Благодаря своему влиянию на артериальное давление элемент может снижать риск инфарктов и инсультов. В одном исследовании было показано, что в группе пациентов, получавших в сутки одно блюдо с повышенным содержанием K, риск инсульта был снижен на 40%. 12-летние исследования показали, что мужчины, получавшие калий в минимальных количествах, подвергались в 2,5 раза большему риску умереть от инсульта, чем те, кто потреблял максимальное его количество; у женщин с низким уровнем применения K этот риск был выше в 5 раз.

Показания к применению Калия

  • Для снижения артериального давления
  • Для профилактики гипертензии, инфаркта и инсульта

Показания для применения Калия хлорида

Мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, интоксикации после введения сердечных гликозидов и диуретиков, недостаток вещества в организме, в том числе при лечении. Это электролит, помогающий регулировать водный баланс. Он также чрезвычайно важен для проведения нервных импульсов.

Противопоказания

Не принимайте добавки, не посоветовавшись с врачом, если у вас больные почки, если вы применяете кортикостероиды или любые лекарства от гипертонии или заболеваний сердца. Если вы больны, перед началом применения этих добавок посоветуйтесь с врачом.

Противопоказания для использования калия хлорида

Нарушения выделительной функции почек, метаболические нарушения, поражение ЖКТ. Острая и хроническая почечная недостаточность, полная блокада сердца, лечение калийсберегающими диуретиками, гиперкалиемия, заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность и кормление грудью.

Побочные действия

Онемение или покалывание рук, ног или губ, замедленное или нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание, необычная утомляемость или слабость, спутанное сознание. Прекратите использование препарата и немедленно обратитесь к врачу. Возможно парестезия, диарея, дискомфорт в области живота, газы, тошнота и рвота. Редкие - черный или кровавый стул, боли при глотании. Посоветуйтесь с врачом, если эти симптомы будут сохраняться.

Инструкция по применению

Способ и дозировка

Большинству людей добавки, в которых есть Калий не требуются, если только они не принимают некоторые мочегонные средства.

Стремитесь к тому, чтобы в суточном рационе было достаточно K; если же вам требуется подстраховаться, принимайте в виде добавок не больше 500 мг в день.

Люди, принимающие ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (например, каптоприл или эналапоил) от повышенного артериального давления или стенокардии, и пациенты с заболеваниями почек вообще не должны принимать добавки с калием.


Как принимать Калий

Для уменьшения раздражения желудка принимайте калиевые добавки с пищей. Многие врачи, специализирующиеся на вопросах питания, считают, что не нужно принимать добавки с калием без рекомендации врача. Тем, кто хочет сохранить здоровье, лучше выбирать богатые этим элементом продукты.

Другие источники средства - свежие фрукты и овощи, например бананы, апельсины, картофель, очень богаты калием. Хорошими его источниками являются мясо, птица, молоко, йогурт.

Дозы и кратность приема Калий внутрь в виде 10% раствора по 15-20 мл 3-4 раза вдень (при необходимости разовую дозу увеличивают до 60-120 мл), внутривенно капельно до 2,5 г в 500 мл изотонического раствора натрия хлорида или в 5% растворе глюкозы. По 1 г 4-5-7 раз в день. Дозу уменьшают по мере развития терапевтического эффекта.

Начало действия Неизвестно

Продолжительность действия Неизвестна

Если прием средства пропущен Если вы вспомнили о лекарстве не позже, чем через 2 часа после пропущенного срока, примите дозу с пищей или жидкостью и вернитесь к обычной схеме приема. Если вы вспомните позже, чем через 2 часа, пропустите предыдущую дозу и вернитесь к вашей обычной схеме приема. Не удваивайте следующую дозу.

Прекращение приема Не прекращайте принимать Калий без предварительной консультации с врачом. Ни в коем случае не прекращайте резко прием средства, если вы одновременно применяете препараты дигитаписа (дигоксин).

Особые указания В инструкции сказано, что лекарство следует принимать после еды или с едой и стаканом воды или другой жидкости. Следуйте всем указаниям относительно питания, которые даст вам врач. Помните, что при определении количества поступающего в организм вещества следует учитывать и калий, содержащийся в продуктах питания. Внимательно читайте этикетки на продуктах, особенно "с низким содержанием натрия". Это в первую очередь относится к консервам и некоторым видам хлеба, многие из которых содержат калий. Таблетки глотайте, не разжевывая, не сосите и не измельчайте их.

Факты и советы по приему Калия

Готовьте овощи по возможности в микроволновой печи или на пару-кипячение уменьшает содержание вещества. Например, вареный картофель теряет 50% K, а приготовленный на пару - лишь 6%. Продающиеся без рецепта добавки с калием не должны содержать больше 99 мг вещества на таблетку (это относится и к поливитаминам и минеральным препаратам). Если вы думаете, что вам нужны добавки с калием, обсудите с врачом дозу и тип добавок.

Анализ результатов 33 исследований показал, что элемент оказывает положительное влияние на артериальное давление. У людей с нормальным артериальным давлением, которым добавляли 2340 мг вещества в день (с едой, добавками или сочетанием того и другого), систолическое (верхнее) артериальное давление в среднем снижалось на 2 мм рт. ст. , а диастолическое-на 1 мм рт. ст. Это может казаться несерьезным результатом, но не следует забывать, что даже эти небольшие изменения снижают на 25% шансы возникновения гипертензии. Дополнительные количества средства дают еще лучшие результаты - у пациентов с гипертонией систолическое давление снижается на 4. 4 мм рт. ст. , а диастолическое - на 2,5 мм рт. ст.

В большом апельсине содержится 250 мг калий, около 25% суточной потребности в этом элементе.

Потребность организма в Калии

Большинство специалистов считают, что суточная доза средства должна составлять 2-3 г. Для борьбы с повышенным артериальным давлением может требоваться большее количество.

Калий - признаки дефицита

Элемент содержится в разных продуктах, и поэтому практически невозможно получать его количество, недостаточное для обеспечения основных функций организма. Серьезный недостаток средства может отмечаться при приеме сильных диуретиков (мочегонных средств), при сильной диарее или рвоте. Первыми признаками недостатка калия являются мышечная слабость и тошнота. Если не возобновлять запасы, понижение его уровня может привести к сердечной недостаточности.

Если употреблять много соли, это может исчерпать запасы в вашем организме. Низкое потребление микроэлемента связано с высоким кровяным давлением, нерегулярным сердцебиением, одышкой и астмой, общей слабостью, тошнотой, потерей аппетита, нервными расстройствами (в том числе с нервозностью и депрессией), сухостью кожи, бессонницей и усталостью девятнадцати до пятидесяти лет должны потреблять около 1500 мг натрия и 4700 мг K в день.

Калий, наряду с натрием и хлором, является одним из основных электролитов в организме. Эти три электролита играют ключевую роль в каждой функции организма. РСД (рекомендованная суточная доза) для тех, кому десять лет и больше, составляет 2000 мг. Это означает, что в среднем взрослому человеку необходимо съедать примерно три запеченных сладких картофелины в день, чтобы получить РСД калий.

Начните потреблять рекомендованную суточную дозу, добавив эти продукты в ваш рацион: рыбу, картофель, авокадо, курагу, бананы, соки из цитрусовых, молочные продукты и цельные зерна. Все они являются прекрасными источниками этого вещества. Вот основные продукты, в которых содержится наибольшее количество вещества:

Калий - признаки избытка

Отравление практически невозможно, потому что большинство людей может без каких-либо последствий получать его до 18 г в день. Случаи его токсичности обычно бывают связаны с заболеваниями почек или с приемом слишком большого количества добавок с калием. Признаками избытка средства могут быть мышечная утомляемость и нарушения сердечного ритма. Прием добавок даже в малых дозах могут вызывать раздражение желудка и тошноту.

Цена в аптеках

Цена на Калий в разных аптеках может существенно отличаться. Это связано с использованием более дешёвых компонентов и ценовой политикой аптечной сети.

Ознакомьтесь с официальной информацией о препарате Калий, инструкция по применению которого включает общие сведения и схему лечения. Текст предоставлен исключительно для ознакомления и не может служить заменой консультации врача.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии