Два дня болит живот а месячных. Боли внизу живота без месячных

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Нормальный менструальный цикл колеблется в диапазоне от 26 до 33 дней при условии, что женщина здорова и находится в репродуктивном возрасте. Девушки, желающие забеременеть строго соблюдают свой календарь «критических дней». Малейшую задержку менструации они воспринимают как . К сожалению, отсутствие месячных в положенное время и болевой синдром в районе нижней части живота. Задержка месячных может быть вызвана множеством причин, о которых женщине необходимо быть осведомленной.

Задержка месячных, сопровождающаяся болями внизу живота

Опоздание месячных может быть вызвано серьезными патологиями:

Единственной причиной, не связанной с дисфункцией репродуктивных и других органов, можно считать психологическую задержку. Женщина настолько сильно хочет иметь ребенка, что в ее организме происходят те же изменения, что и на ранней стадии беременности - опаздывает менструация, побаливает низ живота, наливается грудь. Причина эта скорее психосоматическая, позже цикл нормализуется.

Помимо тяжелых болезней, задержка месячных и боли внизу живота обусловлены рядом факторов:

  • Стрессовая ситуация. Постоянное пребывание в нервном напряжении нарушает нормальный обмен веществ из-за чего возникают расстройства менструального цикла. Обычно позже 7 дней месячные, вызванные стрессом, не задерживаются;
  • Резкая смена климата и чрезмерное увлечение солнечными ваннами. Отпуск в жарких странах в зимний период способствует опозданию месячных на несколько дней;
  • Отмена контрацептивов после продолжительного приема;
  • Резкая потеря веса или стремительный набор лишних килограммов;
  • Синдром поликистозных яичников (гормональное нарушение, препятствующий овуляции);
  • Последствия гинекологических процедур (прижигание эрозии);
  • Кормление грудью, послеродовый период (восстановление постоянного цикла может занять до двух лет).

Читайте также:

Замерший плод: в чем опасность и на каком сроке можно потерять ребенка

Наиболее вероятная причина ноющей боли при задержке менструации - воспалительный процесс женских репродуктивных органов. Регулярно повторяющиеся задержки месячных требуют врачебного вмешательства, в ином случае есть риск утраты детородной функции.

Месячные могут опаздывать до 7 дней, более длительный срок задержки, боль, появление нетипичных выделений сигнализируют о внутренних нарушениях органов.

Нет месячных, а тест отрицательный

Одним из ранних проявлений беременности действительно принято считать незначительные боли в области лобка, свидетельствующие о гормональной перестройке организма. Но никаких сомнительных выделений (мажущих, кровянистых, коричневых) быть не должно.

Тест может ошибаться в следующих случаях:

  • беременность наступила, но вещество в тесте не способно определить наличие эмбриона (проверять вероятное зачатие необходимо не раньше, чем через месяц после предполагаемого сексуального контакта);
  • некачественный (бракованный) тест или не соблюдалась инструкция по применению;
  • зачатие не произошло, а сбой менструального цикла вызван другими факторами.

Точно определить наступила беременность или нет помогает анализ крови на гормон ХГЧ. В организме женщины хорионический гонадотропин вырабатывается после того, как яйцеклетка благополучно оплодотворяется. Анализ на его наличие сдается на 12 день после предполагаемого зачатия, за день до забора крови исключаются физические нагрузки.

Если менструация не начинается на 7 день, живот побаливает, а результат теста отрицательный, то тискать причину нужно в нарушении работы организма.

О первых признаках беременности расскажет доктор Макарова.

Сбой цикла после антибиотиков

Некоторым женщинам присуще списывать задержку месячных на недавний прием антибиотиков. Менструальный цикл действительно сбивается после курса определенных медикаментов, но сбой вызван самим заболеванием. Антибактериальные не способны влиять на менструальный цикл.

Читайте также:

Киста желтого тела, что это: характерные симптомы, причины ее появления в женском организме

Чем серьезней болезнь, тем интенсивней назначается антибиотик, тем дольше курс лечения и больше дозировка. Любое заболевание является стрессом для организма, а стрессы, как известно, негативно воздействуют на постоянство цикла.

Профилактический прием антибиотиков в восстановительный период после операции также сказывается на половой сфере. Терапию антибиотиками назначают при гормональных нарушениях, вызванных самопроизвольным прерыванием беременности или запланированным абортом. А любая гормональная перестройка может способствовать задержке регулярных месячных.

Антибиотики влияют на работу печени, почек, пищеварительную систему, но к гормональному обмену они отношения не имеют. В качестве профилактики сразу после окончания курса лекарств можно провести тест на беременность.

Если сбой цикла после антибиотиков все-таки произошел, то рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Белые выделения с задержкой месячных

Одновременно с задержкой месячных у женщины могут возникнуть белые выделения. Иногда обильные белые выделения появляются у беременных, что говорит о формировании слизистой защитной пробки от инфекции.

Пресловутый стресс также может стать виновником белых выделений. Врачи советуют в этом случае принять слабые успокоительные и отдыхать, чтобы сбой цикла не стал постоянным.

Но, к сожалению, выделения чаще всего сигнализируют об инфекциях мочеполовых органов:

  • кандидоз (молочница)
  • оофорит, сальпингит
  • воспаления придатков (аднексит)

Белые выделения на фоне задержки появляются из-за перенесенных респираторных инфекций, а также в результате гормонального дисбаланса щитовидной железы надпочечников.

Длительное отсутствие месячных - тревожный признак. Желательно обратиться к гинекологу для взятия мазка на микрофлору, сдать анализы крови и мочи, при необходимости пройти кольпоскопию и ультразвуковую диагностику.

Иногда белые выделения не связаны с опозданием месячных, их возникновение вызвано аллергией на белье, сахарным диабетом, приемом гормональных контрацептивов.

На колебания цикла и возникновение болевого синдрома при задержке влияет огромное количество факторов, кроме беременности. Это и первый сексуальный опыт, приближение менопаузы, чрезмерная интенсивность физической нагрузки и поднятие тяжестей.

Причин такому явлению может быть несколько. Но в любом случае, если задержка месячных, боли в животе и внизу живота уже продолжаются неделю, то лучше всего обратится за консультацией к гинекологу, потому что причиной может быть и беременность, и серьезные нарушения в женском организме.

Болит живот месячные не начинаются - почему?

Боли в животе, это вполне нормальное явление. Редко кто из женщин может и не знать, что такое боль, но задержка может быть практически у каждой у каждой. Причиной задержки становится не правильный образ жизни, который ведет женщина. Еще задержка может зависеть и от ее возраста. В любом случае, если идет задержка месячных, которая может оттянуться чуть ли не на неделю или вообще идти через каждые три недели, стоит обратиться к доктору и провести ряд обследований для установления диагноза. Так как задержка, это не правильный процесс в жизни женщины, нужно серьезно отнестись к этому вопросу, тем более, если женщина в будущем хочет иметь детей.

В любом случае, сильные боли, которые появляются при отсутствии месячных, это тревожный сигнал, и лучше всего для профилактики посетить врача-гинеколога, чтобы точно знать, что никаких нарушений и патологий нет.

Иногда, когда болит живот месячные не начинаются, это говорит об овуляторных болях, они наблюдаются примерно у 20% женщин и чаще всего проявляются тогда. Когда цикл только устанавливается. Во время овуляции происходить небольшое кровотечение из яичника, оно вызывает раздражение на стенке брюшной полости, и в результате этого у женщины появляются болевые ощущения. Интенсивность болей зависит от индивидуальных особенностей организма и от степени кровотечения. Такие боли – это особенность репродуктивной системы женщины, а не какая-нибудь патология, болезненная овуляция не может спровоцировать другие гинекологические заболевания. Так как во время цикла правый и левый яичник часто работают по очереди, то и болевые ощущения во время менструации могут наблюдаться то справа, то слева. Боль концентрируется внизу живота и появляется где-то за две недели до начала менструации. Боль длиться недолго, в зависимости от индивидуальных особенностей может продолжаться несколько минут или несколько часов, хотя некоторые женщины жалуются на тупую боль, которая мучает их в течение всего дня.

Не исключено, что такой признак говорит о том, что женщина беременная. Боли же в этом случае вызваны повышением тонуса матки. Первое, что надо сделать, это тест на беременность. Этим вы не только успокоите себя, но и не навредите, возможно, будущему ребенку, потому что принимать разнообразные обезболивающие в первом триместре очень опасно, а из-за незнания вы можете именно так начать лечить боли в животе. Если тест положительный, то немедленно идите к врачу, сильный тонус матки может привести к выкидышу. Также такие боли появляются при внематочной беременности.

По множеству причин у женщин могут появиться ациклические боли, они не связаны с менструацией, их причиной может быть цистит, рак и т.п.

Болит живот, месячные не начинаются - другие факторы

Депрессия, подавленное состояние, желание плакать

Агрессия, раздражительность

Необъяснимая тревога

Чувство бесполезности и безвыходности из ситуации

Отсутствие интереса к внешней среде и происходящему вокруг Вас

Усталость

Снижена концентрация для решения проблемы

повышение аппетита

сонливость или бессонница

Отечность ног и лица, увеличение веса, вздутие живота, головная боль, нехватка воздуха.

Из выше указанных причин можно прийти к выводу, что, для того, чтобы не было боли внизу живота, следует больше отдыхать и меньше находиться в местах и кругу людей, которые приводят к стрессу, не входить в безвыходные положения, чтобы не впадать в депрессию и быть апатичной. Следует больше отдыхать на природе, отвлекаться от привычных трудодней и проводить время, занимаясь йогой, фитнесом.

Задержка месячных боли в животе как вариант нормы и аномалии

Менструальный цикл у женщины часто задерживается и сопровождается болью в животе. Боли в животе перед месячными и во время менструального цикла сопровождают практически всех женщин. Редко бывает, что месячные идет согласно графику и не сопровождаются болями внизу живота.

В течение трех лет менструация может идти с задержкой и это считается нормальным явлением, потому что гормональный фон в это время еще не совсем стабильный. Задержка месячных, боли в животе могут быть спровоцированы и другими факторами. По причине овуляторной аномалии менструальный цикл может удлиняться. Причиной этому может служить острое заболевание, эмоциональный шок, отсутствие овуляции либо запоздалая овуляция. Запоздалая овуляция может наступить впоследствии приема эстрогенов в предовуляционный период, прием всякого рода контрацептивов.

Нарушение менструального цикла может быть еще вызвано кистой яичника или киста желтого тела, которая может существовать более обычной кисты и, тем самым, задерживать наступление критических дней. Не регулярные месячные часто сопровождаются болями внизу живота и обильным кровотечением.

Что делать если у вас задержка месячных, боли в животе и внизу живота

Для того, чтобы уточнить причины задержки месячных, следует обратиться к врачу, который должен пересмотреть амбулаторную карту и провести обследование для определения возникновения причины нарушения. От определения нарушения менструального цикла зависит и его лечение. Если это обычный гормональный дисбаланс, его можно исправить с помощью специально предназначенных для этого лекарственных препаратов или же провести гормональную терапию. Так же, лечение зависит от возраста пациентки, ее образа жизни и желания иметь в будущем детишек. Для нормализации менструального цикла широко применяются пищевые добавки и гормональные контрацептивы. Гормональный баланс помогает сохранить правильное сочетание прогестерона и эстрогена.

Помимо этого, что бы восстановить менструальный цикл, женщина должна бросить курить, ограничить себя от употребления спиртных напитков и забыть о продуктах питания, содержащих кофеин. Для женщины очень важно держаться правильного режима питания, без диет и подсчета калорий и ограничить себя от работы, которая приводит к стрессу. Для уменьшения стресса очень помогает релаксация, йога, фитнес.

Боли в животе, как уже было сказано, это нормальное явление и бежать по данному поводу к врачу нет такой необходимости. Если женщина чувствует перед месячными сильные, тянущие боли внизу живота и пояснице, можно тогда предположить, что это признак предменструального синдрома.

Регулярный менструальный цикл – это главный показатель здоровья женщины. Каждые полгода нужно проходить гинекологический осмотр, который поможет вовремя выявить патологии и нарушения в работе половых органов – обязателен. В зависимости от стадии цикла, женское моральное и физическое состояние может изменяться.

Но бывает такое, что в нужные дни задержка, внизу живота болит, а менструации нет. Почему так происходит и какие могут быть причины?

Очень сильно болит живот

Если в те дни, когда по календарю у вас должны были начаться месячные, задержка и болит внизу живота, женщина должна обратить на это внимание и следить за своим самочувствием более бдительно.

Такие боли не всегда могут свидетельствовать о каких-то серьезных отклонениях, но показаться врачу-гинекологу все же необходимо. Это как раз именно та ситуация, где лучше убедится, что все в порядке, чем потом лить горькие слезы – это все-таки связанно с репродуктивной системой.

Боли внизу живота, когда нет месячных, могут быть вызваны хаотичным режимом питания, голоданиями и диетами, стрессовыми ситуациями, которые отложили свой отпечаток на психологической системе, неритмичный образ жизни, отсутствие отдыха, работа сутками и т.п.

Различного вида женские заболевания – не исключение. Общими причинами также можно считать ПМС боли, болезненные критические дни, сильное давление на мочевик со стороны, где расположена матка.

Сбои в детородных органах за собой могут повлечь такие патологии:

  • дисбаланс или дисфункцию яичников;
  • миому;
  • сальпингоофорит;
  • аднексит;
  • поликистоз.

Боли внизу живота могут иметь разную природу: быть короткими, длительными, носить вполне терпимый или острый характер. Могут быть причины серьезнее, такие как раковые образования в матке, яичниках.

Поэтому, если задержка неделю и больше – срочно посетите, гинеколога. Вероятно, когда болит низ живота, но месячных нет, то в организме активизировался воспалительный процесс. Он также может стать причиной задержки.

Болит живот как при месячных

Если женщина не имеет проблем в области половых органов и у нее нет гинекологических заболеваний, то болезненных ощущений она испытывать не должна. Как правило, боли чувствуют девушки, у которых есть гинекологические болезни.

Также боли могут возникнуть, если занесена инфекция из ряда тех, которые передаются половым путем. Иногда представительницы прекрасного пола отмечают, что болит низ живота перед месячными, если у них происходит гормональный сбой.

Распространенная такая проблема в подростковом возрасте девушек в период полового развития, когда цикл только начинает формироваться.

Рассмотрим возможные причины, которые могут вызывать боли в нижней части живота:

Сегодня мы ответили на вопрос почему нет месячных, а живот болит, как будто бы они скоро начнутся. При этом менструации нет четыре дня, пять, шесть и даже неделю.

Главное в такой ситуации – без паники. Следует купить тест и если он отрицательный, срочно посетите врача-гинеколога. Он направит вас на УЗИ органов малого таза, проведет осмотр, даст направления на необходимые анализы, чтобы исключить опухолевый процесс и наличие раковых образований.

В профилактических целях необходимо посещать женского врача раз в полгода, соблюдать режим здорового, сбалансированного питания. Нужно отдыхать, физические нагрузки должны быть адекватными и в меру, стараться как можно чаще гулять на свежем воздухе и поддерживать свой организм.

А месячных нет? Что ж, давайте попробуем выяснить, в чем дело. Некоторые представительницы прекрасного пола всей душой мечтают обзавестись славным малюткой с розовыми пяточками и ангельскими глазками. Другие барышни, наоборот, ждут начала менструаций как так как еще не готовы стать мамами. Неудивительно, что одних симптом, при котором низ живота болит, а месячных нет, заставляет прыгать до потолка от счастья, а вторых приводит в самый настоящий ужас.

Беременность

Конечно, самой распространенной причиной такого признака является все-таки беременность. Узнать, оправдались ли ваши надежды (или, наоборот - подтвердились ли самые худшие опасения), можно очень простым способом - купить специальный тест в аптеке. Большинство из них отличаются достаточно высокой надежностью и позволяют выявить беременность практически с первых ее дней. Хотя, конечно, если у вас а месячных нет, необязательно это свидетельствует о том, что внутри у вас поселилось маленькое существо. Возможно, просто задержка.

Причины задержки

Гинекологи утверждают, что в сдвигах менструации нет ничего страшного, ведь женский организм - это не швейцарские часы, от которых можно требовать высочайшей точности. Если низ живота болит, а месячных нет, постарайтесь не нервничать и спокойно подождать. Задержка может быть обусловлена сильным стрессом, переменой климата, чрезмерными физическими нагрузками (возможно, вы записались в спортзал?), а также общим переутомлением. Конечно, не стоит забывать и о том, что болевой синдром может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний.

Болезни

Другие причины

Болит низ живота, месячных нет и не было уже довольно давно, тошнит, подскочила температура? Бегом к врачу! Все это - очень серьезные симптомы, указывающие на развитие воспалительного процесса. Довольно часто у молодых девушек диагностируется аднексит, то есть воспаление маточных придатков. В большинстве случаев болезнь вызывается патогенными микроорганизмами. Никакие «бабушкины средства» вроде ванночек с марганцовкой и отварами трав здесь не помогут: для того чтобы убить инфекцию, необходим курс антибиотиков. Причем подбирать и назначать лекарства может только врач и исключительно после того, как вы сдадите все необходимые анализы. В противном случае последствия могут быть печальными - от скопления в брюшной полости гноя до полного бесплодия.

Задержка месячных и удлинение менструального цикла происходит по естественным причинам и патологическим. В норме выделение менструальной жидкости прекращается при развитии беременности. Женщина будет ощущать тянущую боль, как при менструации, но жидкость выделяться не будет. Этот процесс естественный, требуется лишь пройти тест на беременность и осмотр у врача. К опасным причинам развития задержки месячных приводят патологические процессы в репродуктивных органах. При отрицательном тесте на беременность следует обратиться к врачу как можно быстрее.

Как определить задержку месячных

Менструальный цикл в норме длится 21-35 дней. Отсутствие выделений более 5-7 дней является поводом обратиться к врачу. В домашних условиях необходимо провести тест на беременность. При отрицательном тесте врач-гинеколог назначает гистероскопию. Эта процедура позволяет осмотреть полость матки для определения патологий.

Задержка месячных делится на три этапа:

  1. 1. Менструация запаздывает на 5-7 дней от нормы.
  2. 2. Нарушение, при которых менструальный цикл удлиняется до 40-60 дней. Выделение жидкости происходит на протяжении 1-2 дней.
  3. 3. Отсутствие месячных более 6 месяцев.

Стандартная задержка у здоровой женщины происходит не более 2-3 суток. Отклонением считается продление цикла на неделю и более. Женщины старше 45 лет страдают от гормональных сбоев, которые свидетельствуют о приближении менопаузы. Выделения будут иметь скудный характер, а цикл удлинится.

Отсутствие месячных при беременности

Одной из причин задержки бывает беременность. Тест позволяет определить наличие в моче гормона, который вырабатывается через 7 дней после зачатия. Отрицательный результат может быть ложным или сомнительным. Это происходит, если его проводят в день предполагаемой менструации. Появление тусклой второй полоски свидетельствует о том, что тест положительный. В такой ситуации следует провести повторную проверку на следующий день. Желательно купить другой тест. Подтвердить ранний срок беременности можно при помощи УЗИ и анализа крови.

Симптомы при беременности:

  • поднятие температуры до 37 градусов;
  • молочные железы увеличиваются или грубеют;
  • изменение цвета кожных покровов и слизистых оболочек влагалища;
  • у женщины болит низ живота;
  • изменяется восприятие вкуса и запаха;
  • сонливость по утрам;
  • женщину тошнит, появляется рвота.

Внематочная беременность

При внематочной беременности ощущается тянущая боль в левой или правой части низа живота . Происходит такая проблема у женщин, которые имеют врожденные узкие маточные трубы. В них произошло оплодотворение яйцеклетки, которая не успела добраться до полости матки. Определить внематочную беременность можно по следующим симптомам:

  • появление тошноты;
  • головокружение;
  • слабость;
  • боли режущего и тянущего характера;
  • побледневшие кожных покровов.

Внематочная беременность грозит разрывом труб. При этом чувствуется резкая боль режущего характера. Область разрыва надувается под кожными покровами. Кожа бледнеет, появляется синюшный оттенок на животе. Человек способен потерять сознание. Необходима срочная медицинская помощь.

Внематочная беременность

Иные причины отсутствия менструации

Аномальный изгиб матки

Часто менструальный цикл сопровождается болью внизу живота. Но отсутствие выделений при тянущей боли свидетельствуют о наличии заболеваний .

Распространенные патологии, при которых происходит задержка месячных:

  • Врожденный изгиб тела матки. В возрасте 12-14 лет появляются первые месячные. Аномалия положения матки проявляет себя с первых дней менструации. Человек ощущает боли тянущего характера. Поднимается температура и ухудшение общего состояния организма. Белые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о наличии гнойных процессов. Изгиб матки приводит к скоплению выделений в ее полости. Менструация становится мажущего характера. Она имеют сгустки и темно-красный цвет.
  • Опухоли и спайки. В этой ситуации также происходит скопление крови и отсутствие месячных. Женщине необходимо пройти обследования, чтобы установить точную причину закупорки просвета.
  • Атрофия слизистых оболочек из-за гормонального сбоя. Эпителий не отделяется от матки, поэтому месячные не начинаются. Это происходит у женщин преклонного возраста или после перенесения тяжелых инфекционных болезней.

Менее распространенные причины:

  • переутомление;
  • стрессы;
  • инфекционные заболевания;
  • мочекаменная болезнь;
  • эндометриоз;
  • варикоз;
  • цистит;
  • колит.

Что необходимо предпринять

Лечить отсутствие менструации при помощи народных средств запрещается. Некоторые патологии способны развить бесплодие, поэтому стоит обращаться за квалифицированной помощью и консультацией в больницу. Следует несколько раз пройти тест на беременность. При этом они должны быть от разных производителей, чтобы ложность результата была сведена к нулю.

Лечение при отсутствии менструации:

  • Аномалии положения матки исправляются при помощи хирургического вмешательства. Это необходимо сделать как можно быстрее, чтобы не возникло проблем с зачатием ребенка в дальнейшем.
  • Спайки внутриматочного пространства определяются при проведении гистероскопии. Лечение проводится амбулаторно при помощи выскабливания. Удаляется верхний слой слизистой оболочки матки. Месячные отсутствуют на протяжении одного месяца после прохождения процедуры. Иногда спайки возникают из-за проведения гистероскопии. Тогда ее необходимо проводить снова.
  • Атрофия слизистых оболочек полости матки лечится при помощи гормональной терапии. Врач-гинеколог назначает препараты после прохождения обследования. У женщины берут анализ крови и определяют уровень эстрогенов. После 2-4 недель терапии снабжение слизистых матки возвращается в норму.
  • Варикоз сосудов таза приводит к появлению тянущей боли внизу живота. У женщины постоянно ноет поясница, но это не является свидетельством скорых месячных. Вены при варикозе расширяются до аномально больших размеров. Существует риск разрыва сосуда, поэтому необходимо хирургическое вмешательство.
  • Главной причиной развития цистита является переохлаждение тазовой области. В группу риска входят люди с сидячим образом жизни. Болезнь появляется у женщин, которым не следят за гигиеной половых органов. При остром течении болезни назначаются спазмолитики и антибиотики. Следует соблюдать постельный режим и пить большое количество жидкости.
  • При колите необходимо обращаться к врачу-гастроэнтерологу. Он назначит диету и необходимое лечение исходя из симптоматики болезни. Для лечения болезни используются антибактериальные и противомикробные препараты. Если причиной колита являются гельминты, то назначаются противоглистные лекарственные средства.
  • Мочекаменная болезнь лечится двумя способами. Первый метод более щадящий. Он заключается в медикаментозном избавлении от камней в почках. Такие препараты размягчают их, а организм выводит через мочевой канал. В случае когда камень закрывает вход в почку, назначается хирургическое вмешательство. В таком случае следует избавиться от проблемы как можно скорее. Иначе существует риск потери почки.
  • Сильные стрессы и переутомления значительно влияют на менструальный цикл женщины. При постоянном нервном напряжении необходимо сменить обстановку и убрать из своей жизни раздражитель. Успокоению помогут седативные препараты. Вместе с ними желательно пройти курс приема витаминов группы B12, D, E. Они благотворно сказываются на тканях нервной системы, и помогают ее восстановлению после стрессов.
  • После перенесенного вирусного заболевания следует добавить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витаминов. Женщине в этот период необходимо обильное питье и покой. По возможности следует избегать стрессов и физической нагрузки.


Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии