Тест с маской. У вас появляются навязчивые мысли и фобии

Наверное, мы все хоть раз слышали: «Рак — это чума XXI века». Сравнение уместно, если говорить о масштабах проблемы: болезнь не выбирает людей ни по гендерной принадлежности, ни по возрасту, ни по личностным качествам или общественному положению — для рака все равны. Но, по сравнению с чумой, рак все же оставляет больше шансов.

Как показывают исследования, рациональные программы скрининга и диагностика в течение года при наличии жалоб и симптомов, помогают если не в профилактике рака, то в выявлении его на ранних стадиях, когда болезнь еще излечима.

«Хочу сдать анализы на всё!» — под этим пациенты обычно подразумевают анализ крови на онкомаркеры, причем на все: и молочная железа, и яичники, и не важно, что пациент — мужчина.

Это одновременно и смешно, и страшно, потому что доказывает, насколько мало информированы люди о диагностике онкологических заболеваний.

Важно разделять раннюю диагностику — скрининг, профессиональные медосмотры от работодателя, и позднюю или, правильнее сказать, уточняющую.

Онкомаркеры — это белки. Они неспецифичны в ранней диагностике или скрининге, так как могут реагировать повышением на разные состояния. Например, РЭА (раковоэмбриональный антиген) может быть повышен у курильщика или во время воспалительных процессов.

И наоборот, у пациентки с 4-й стадией рака молочной железы специфичный для него онкомаркер СА15.3 может оставаться в пределах нормы.

Относительно специфичным на сегодняшний день считается простатспецифический антиген (ПСА) для мужчин, который помогает в диагностике рака предстательной железы.

Отсюда вывод: анализ на онкомаркеры — это прежде всего метод уточняющей диагностики, когда диагноз уже известен. Анализ на онкомаркер можно использовать в оценке эффективности проводимого лечения. В будущем, когда проблема будет решена и пациент находится под динамическим наблюдением, повышение белка может сигнализировать о рецидиве заболевания и стать поводом к расширению диагностических процедур.

Если онкомаркеры проверяются бесконтрольно и без согласования с онкологом, ситуация с диагностикой может привести только к одному специалисту — психотерапевту, и это уже совсем другая история!

Еще одним методом диагностики, набирающим популярность среди пациентов, является ПЭТ/КТ (позитронно-эмиссионная томография). Используемый при ПЭТ/КТ радиофармпрепарат (чаще это радиоактивная глюкоза) активно накапливается большинством опухолевых клеток.

Метод этот информативен только при определенных видах рака, в том числе и в гематологии, но не при нейроэндокринных опухолях, раке почки или в поиске опухолей желудочно-кишечного тракта. Поэтому его использование не является рутинным и должно иметь четкие показания, определенные онкологом. ПЭТ/КТ — очень сложная процедура в плане подготовки пациента, продолжительности исследования, анализа результата, а при использовании не по показаниям при всей своей сложности может оказаться бесполезной.

Таким образом, нет одного или даже двух универсальных исследований, которые бы дали ответы на все вопросы в онкологии, и даже на один, но самый важный: «Есть у человека рак или нет?»

Между тем существуют стандарты диагностики для мужчин и для женщин, направленные на выявление онкологических заболеваний на ранних — досимптомных — стадиях.

Обязательными являются:

Для женщин

• Маммография после 35 лет (базовая) + УЗИ молочных желез. При подозрении или жалобах у пациенток в молодом возрасте или при повышенной плотности молочных желез методом выбора является МРТ молочных желез с контрастом (скрининг рака молочной железы).
• Ежегодный осмотр гинекологом и мазок на онкоцитологию с 21 года (скрининг рака шейки матки).

Для мужчин

• Ежегодное посещение уролога и контроль уровня ПСА и тестостерона с 40 лет (скрининг рака предстательной железы).

Для всех

• Низкодозное КТ органов грудной клетки с 55 до 80 лет людям, имеющим 30-летнюю историю курения или тем, кто бросил курить не более, чем 15 лет назад (скрининг рака легких).
• Гастро- и колоноскопия после 45-50 лет или раньше при наличии отягощенного семейного анамнеза или при наличии заболеваний двенадцатиперстной кишки.

В рекомендациях и программах скрининга можно встретить анализ кала на скрытую кровь, и только в случае положительного теста проводить колоноскопию. Но для получения корректного результата требуется правильная подготовка, и даже в этом случае высок риск получения ложноположительного и ложнонегативного результата, в связи с чем мы все же рекомендуем выполнять базовую колоноскопию, а в случае отсутствия рисков допустима КТ-колонография.

Осмотр дерматологом и дерматоскопия — это общая рекомендация для всех возрастов и любого пола при наличии таких факторов риска, как светлая кожа, солнечные ожоги в прошлом, большое количество родинок или изменение пигментных образований.

Во всех остальных случаях для составления плана диагностики необходимо обращаться к врачу, который назначит персонализированный чек-ап с учетом возраста, наследственности, профессиональных рисков и других факторов.

Диагностика — это процесс, в котором есть два основных звена: пациент и врач, и именно в такой последовательности! Общение пациента и онколога определяет общие и индивидуальные подходы в диагностике, которые позволяют с минимальными временными и материальными затратами получить максимум информационной пользы для здоровья пациента.

При поддержке:

Содержимое:

Диссоциативное расстройство личности (ДРЛ), или раздвоение личности, проявляется в расщеплении личности человека на несколько личностей, которые живут в одном теле. ДРЛ часто развивается в результате эмоциональных травм в детстве. Это расстройство вызывает дискомфорт и замешательство как у самого больного, так и у окружающих. Если вы подозреваете, что у вас может быть ДРЛ, обратите внимание на симптомы и тревожные признаки, узнайте больше о ДРЛ, откажитесь от распространенных заблуждений относительно этого расстройства и обратитесь к специалисту, который сможет поставить точный диагноз.

Шаги

Часть 1 Выявление симптомов

1. 1 Проанализируйте свое самосознание. У страдающих ДРЛ имеется несколько отдельных личностных состояний. Эти состояния существуют у одного человека и проявляются попеременно, причем больной может не помнить отдельные периоды времени. Существование нескольких личностей может создавать замешательство и беспорядок в самоидентичности больного.
   • Присмотритесь к "переключениям" личностей. Для обозначения смены личностных состояний используют термин "переключение". У страдающих ДРЛ такие переключения случаются на регулярной основе. Переключение между личностными состояниями может происходить как за несколько секунд, так и в течение нескольких часов, и время пребывания в отдельном состоянии также может быть различным для разных людей. Иногда окружающие могут заметить переключение по следующим признакам:
     • Изменение тона/тембра голоса.
     • Частое моргание, как будто человек привыкает к освещению.
     • Общее изменение поведения или физического состояния.
     • Изменение черт или выражения лица.
     • Изменение хода мыслей или беседы без каких-либо предпосылок или внешних причин.
   • У детей наличие воображаемых друзей и другие фантазии и перевоплощения не являются свидетельством существования нескольких личностных состояний и ДРЛ.
2. 2 Обратите внимание на разительные перемены в эмоциональном состоянии и поведении. У страдающих ДРЛ часто наблюдаются резкие перемены в эмоциональном состоянии (проявляемых эмоциях), поведении, самосознании, памяти, восприятии, мышлении и сенсомоторике.
   • Люди с ДРЛ иногда могут резко менять тему разговора или ход своих мыслей. Также им бывает сложно концентрировать внимание в течение продолжительного периода времени, они часто то включаются в разговор, то "выпадают" из него.
3. 3 Присмотритесь к нарушениям памяти. ДРЛ сопровождается значительными проблемами с памятью: больным бывает сложно вспомнить повседневные события, важные личные данные или травматические события.
   • По своему типу проблемы с памятью при ДРЛ отличаются от обычной забывчивости. Если вы потеряли ключи или забыли, где припарковали машину, одно это не может служить признаком ДРЛ. У людей с ДРЛ наблюдаются серьезные провалы в памяти - например, нередко они не могут вспомнить совсем недавние события.
4. 4 Обратите внимание на степень расстройства. ДРЛ диагностируется лишь в тех случаях, когда симптомы приводят к значительным нарушениям в социальной, профессиональной и других сферах повседневной деятельности.
   • Вызывают ли испытываемые вами симптомы (различные личностные состояния, проблемы с памятью) серьезные трудности и страдания?
   • Испытываете ли вы из-за своих симптомов серьезные проблемы в школе, на работе или дома?
   • Затрудняют ли симптомы нормальное общение и дружбу с окружающими?

Часть 2 Постановка диагноза

1. 1 Проконсультируйтесь с психологом. Единственный достоверный способ определить, страдаете ли вы ДРЛ, состоит в том, чтобы пройти психологическое обследование. Люди с диссоциативным расстройством личности не всегда помнят об испытанных ими определенных личностных состояниях. Ввиду этого больные ДРЛ могут не осознавать наличие у себя нескольких личностей, что значительно затрудняет самостоятельную диагностику.
   • Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно. Для того, чтобы определить, есть ли у вас ДРЛ, необходимо обратиться к специалисту. Лишь профессиональный психолог или психиатр способен диагностировать эту болезнь.
   • Найдите психолога или психотерапевта, который специализируется на диагностике и лечении этого вида расстройства.
   • Если у вас диагностируют ДРЛ, вы сможете сами решить, проходить ли вам лечение. Попросите врача порекомендовать вам подходящего психиатра.
2. 2 Исключите вероятность других заболеваний. Иногда страдающие ДРЛ испытывают проблемы с памятью и тревожное возбуждение, которые могут быть вызваны некоторыми другими болезнями. Необходимо, чтобы вас осмотрел врач (например, терапевт), который сможет исключить вероятность подобных заболеваний.
   • Исключите также вероятность расстройства из-за приема психоактивных веществ. ДРЛ не связано с провалами в памяти из-за злоупотребления алкоголем или интоксикации другими веществами.
   • Если вы испытываете какие-либо приступы или припадки, немедленно обратитесь к врачу. Это свидетельствует о серьезной болезни, которая не связана напрямую с ДРЛ.
3. 3 Запаситесь терпением. Помните о том, что для диагностики ДРЛ требуется некоторое время. Иногда больным ДРЛ ставят неверный диагноз. Основная причина этого заключается в том, что многие люди с ДРЛ имеют и другие психические проблемы, такие как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, пищевое расстройство, нарушение сна, паническое расстройство или злоупотребление наркотическими веществами. Симптомы этих заболеваний нередко накладываются на симптомы ДРЛ. Поэтому врачу требуется некоторое время для наблюдения за пациентом, прежде чем поставить окончательный диагноз.
   • Не рассчитывайте на немедленный диагноз при первом же посещении специалиста. Скорее всего, для постановки диагноза потребуется несколько визитов к врачу.
   • Обязательно сообщите специалисту о своих подозрениях относительно того, что у вас ДРЛ. Это намного облегчит постановку диагноза, так как специалист (психолог или психиатр) сможет сразу задать вам правильные вопросы и соответствующим образом проследить за вашим поведением.
   • Ничего не скрывайте от врача. Чем большей информацией он будет обладать, тем точнее поставит диагноз.

Часть 3 Распознавание тревожных признаков

1. 1 Обратите внимание на другие симптомы и признаки ДРЛ. Существует множество сопутствующих ДРЛ симптомов. Хотя для постановки диагноза могут и не потребоваться другие симптомы, они вполне могут проявляться при ДРЛ.
   • Составьте список всех испытываемых вами симптомов. Этот список поможет вам больше узнать о вашем заболевании. При посещении психолога покажите ему составленный список.
2. 2 Учтите свое травматическое прошлое. Обычно ДРЛ развивается в результате тяжелых и продолжительных эмоциональных травм и насилия. В отличие, например, от триллера "Игра в прятки", в котором внезапное психическое расстройство возникает в результате недавно перенесенного травматического опыта, ДРЛ обычно развивается вследствие постоянных унижений и плохого обращения. Как правило, ДРЛ формируется в качестве механизма, который направлен на преодоление многолетнего эмоционального, физического или сексуального насилия, испытанного человеком в детстве. Обычно это очень тяжелый опыт: например, регулярное изнасилование родителем или похищение и насилие в течение длительного времени.
   • Одиночный (или несколько несвязанных между собой) акт насилия не вызывает ДРЛ.
   • Иногда симптомы заболевания появляются уже в детстве, но само заболевание диагностируют у человека во взрослом возрасте.
3. 3 Следите за провалами в памяти и амнезией. При "провалах в памяти" человек внезапно обнаруживает себя в каком-то месте, но абсолютно не помнит о том, что происходило в течение некоторого времени перед этим (например, вчера или утром того же дня). Подобное состояние схоже с амнезией, при которой человек утрачивает знания о себе и воспоминания о своем прошлом. Оба состояния причиняют больному серьезные страдания, поскольку затрудняют самоидентификацию и контроль над своими поступками.
   • Заведите дневник и записывайте в него свои проблемы с памятью. Если вы внезапно обнаружите, что не помните, чем занимались буквально пару минут назад, зафиксируйте этот случай в дневнике. Запишите дату, время и последнее, что вы запомнили. Это поможет выявить закономерности и возможные триггеры, которые приводят к подобным эпизодам. Если вы не против, то можете показать эти записи психологу.
4. 4 Обратите внимание на диссоциацию. Диссоциация - это ощущение оторванности от своего тела, окружающей обстановки, чувств и воспоминаний. Каждый из нас время от времени испытывает диссоциацию в той или иной степени (например, во время скучной долгой лекции, когда вас внезапно возвращает к действительности школьный звонок). Однако люди с ДРЛ испытывают диссоциацию чаще, и после нее они как бы "пробуждаются ото сна". При такой диссоциации человеку кажется, будто он наблюдает за своим телом со стороны.

Часть 4 Основная информация о заболевании

1. 1 Узнайте об особых критериях, необходимых для диагноза ДРЛ. Если вы будете знать точные критерии заболевания, это поможет определить, необходимо ли вам психологическое обследование, чтобы подтвердить ваши опасения. Согласно диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам DSM-5, которое служит психологам одним из основных инструментов диагностики, для постановки диагноза ДРЛ необходимо соответствие пяти критериям. Прежде чем поставить диагноз ДРЛ, следует проверить все пять следующих критериев:
   • У одного человека должно быть два или более отдельных личностных состояний, что выходит за рамки социальных и культурных норм.
   • Пациент должен испытывать повторяющиеся проблемы с памятью: провалы в памяти и неспособность вспомнить обыденные события, нарушение памяти о себе самом или травматических событиях в прошлом.
   • Симптомы значительно усложняют повседневную деятельность (в школе, на работе, дома, во взаимоотношениях с другими людьми).
   • Расстройство не связано с религиозной или культурной практикой в широком смысле.
   • Симптомы не являются следствием злоупотребления психоактивными веществами или другого заболевания.
2. 2 Помните о том, что ДРЛ встречается не так уж редко. Обычно ДРЛ считают очень редким психическим заболеванием, которым страдают единицы. Однако недавние исследования показали, что на самом деле данное расстройство встречается у 1-3 процентов людей, то есть намного чаще, чем принято думать. При этом следует помнить, что серьезность расстройства может варьироваться в довольно широких пределах.
3. 3 Учтите, что ДРЛ намного чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. Связано ли это с социальными условиями или с тем, что женщины чаще испытывают насилие в детстве, но у них диагностируют ДРЛ в 3-9 раз чаще, чем у мужчин. Более того, у страдающих ДРЛ женщин в среднем наблюдается 15 и более различных личностных состояний, в то время как у мужчин лишь около 8.

Часть 5 Расхожие мифы

1. 1 Помните о том, что ДРЛ является реальным психическим заболеванием. В последние годы было множество дискуссий о достоверности диссоциативного расстройства личности. Тем не менее, психологи и ученые, похоже, пришли к единому мнению относительно того, что такое заболевание действительно существует, несмотря на расхождения в его трактовке.
   • Такие популярные кинофильмы, как "Я, снова я и Ирэн", "Бойцовский клуб" и "Сибил" внесли еще бо льшую путаницу в представления широкой публики о ДРЛ, поскольку в них показаны вымышленные и крайние формы данного заболевания.
   • Диссоциативное расстройство личности не проявляется настолько внезапно и в такой резкой форме, как это обычно показывается в фильмах и сериалах, и не приводит к проявлению жестоких и животных наклонностей.
2. 2 Учтите, что к ДРЛ не относят ложные воспоминания. Хотя бывает, что люди испытывают ложные воспоминания при неправильных наводящих вопросах со стороны слабо подготовленных психологов или под гипнозом, больные ДРЛ очень редко полностью забывают перенесенное в прошлом насилие. Как правило, страдающие ДРЛ перенесли настолько тяжелый и продолжительный травматический опыт, что они не в состоянии полностью подавить и вытеснить из своего сознания воспоминания о нем; они могут забыть кое-что, но не все.
   • Хорошо подготовленный психолог знает, какие вопросы следует задавать пациенту, чтобы у того не возникло ложных воспоминаний.
   • ДРЛ поддается безопасному лечению методами психотерапии, и состояние многих пациентов значительно улучшалось после психотерапевтических сеансов.
3. 3 ДРЛ отличается от наличия альтер-эго. Многие утверждают, что у них несколько личностей, хотя на самом деле они имеют в виду свое альтер-эго. Альтер-эго - это вымышленная вторая личность, которая используется человеком для того, чтобы действовать и вести себя не так, как обычно. Многие страдающие ДРЛ не полностью осознают свои различные личностные состояния ввиду частичной амнезии, в то время как люди с альтер-эго не только осознают свою вторую личность, но и намеренно создают ее.
   • Альтер-эго имеют такие знаменитости, как Эминем (Слим Шейди) и Бейонсе (Саша Фирс).

• Если вы нашли у себя некоторые из вышеописанных симптомов, это совсем не означает, что у вас раздвоение личности.
• Механизм диссоциативного расстройства личности защищает ребенка от повторяющихся травм в детстве, однако со временем он перестает работать. Именно поэтому человек обращается к врачам во взрослом возрасте, когда понимает, что не может самостоятельно справиться с заболеванием.

Под шизофренией понимается целый «букет» тяжелых психических расстройств. Симптомы шизофрении проявляются в зависимости от того, в какой стадии протекает это заболевание. Труднее всего диагностировать шизофрению на начальной стадии.

Общая информация

Основным признаком этого психического расстройства является искаженное восприятие реальности. На этом фоне личность больного претерпевает серьезные изменения. Данные проявления обычно эпизодичны. Частота обострений зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма.

Обострения определяются психиатрами как психотические эпизоды. Нередко они присутствуют в жизни человека с этим диагнозом только один раз.

Остальное время больной находится в стадии ремиссии. В это время больной производит впечатление абсолютно здорового, адекватного человека. Такое состояние наблюдается у него до очередного обострения.

Распознать врага

Существует мнение, что верными спутниками этого тяжелого психического расстройства являются исключительно галлюцинации и бред. Это не совсем так. Первичные признаки шизофрении могут быть самыми разными. Насторожить человека должны:

Нередко первичная симптоматика шизофрении напоминает признаки депрессии или невроза.

Основные признаки расстройства

Нередко расстройство начинается с эмоционального отупения. Человек становится равнодушным к самым близким людям. Равнодушие может сменяться частыми и беспричинными вспышками агрессии и раздражения. Отношения с менее близкими людьми, коллегами и знакомыми изменений не претерпевают.

Также больной может внезапно потерять интерес к тому, что его увлекало совсем недавно. Новых увлечений у него не появляется, он чувствует пустоту внутри и нередко впадает на этом фоне в депрессию.

Иногда отмечается отсутствие низших инстинктивных чувств. Человек может целыми днями ничего не есть и при этом не испытывать голода. Изменяется и внешний облик человека. Он перестает следить за собой, становится неряшливым.

Иногда эмоциональные расстройства уступают место галлюцинациям и бреду.

Если обратиться к классической литературе, то ярчайшим примером «типичного» шизофреника является Раскольников. Верным спутником этого героя была бредовая идея, на фоне которой у него позже и появились галлюцинации.

Бредовые мысли

К основным тематикам бредовых идей следует отнести:

1. Бред воздействия заключается в следующем. Человек находится в абсолютной уверенности в том, что «некто» воздействует на его мысли и чувства. В Средние века люди были свято убеждены в том, что на них воздействуют колдуны и ведьмы. Один английский чиновник, живший в 18 столетии, верил в то, что им «руководит» некая машина, изобретенная «врагами». Сегодня больные уверены в том, что на них оказывается воздействие посредством мобильных и компьютерных устройств или телевизоров.
2. При бреде преследования человеку кажется, что за ним охотятся террористы или сектанты. Конкретного преследователя они не называют и не приводят убедительных доказательств.
3. Иногда шизофрения дебютирует навязчивыми действиями, мыслями, а также необоснованными страхами. Человек, мучимый обсессиями, приступает к выполнению различных ритуалов. Этот симптом присутствует и у невротиков. Узнав о сходности признаков ОКР с симптомами шизофрении люди с неврозом часто «подхватывают» новую навязчивость - страх шизофрении.

Наличие неврозоподобных страхов характерно для вялотекущей шизофрении. Фобии при вялотекущей шизофрении бывают еще более странные, чем «обычные» навязчивые страхи. Больные шизофрении признаются в том, что боятся собственных конечностей или отдельных букв.

Индивидуальное поведение

Многих больных отличает наличие форм индивидуального поведения. Сон больных шизофренией проходит неспокойно. Спящий человек принимает самые разные позы, а его мимика остается напряженной. Изменяется и походка. Человек утрачивает грацию, походка становится вычурной.

Некоторые больные, при общей неряшливости, сохраняют педантичное внимание к одной из деталей одежды. Например, они тщательно чистят ботинки или скрупулезно выглаживают брюки.

Иногда наблюдается стереотипная привязанность к тому или иному предмету одежды, чаще старому. Педантичная чистоплотность сводится к выполнению связанных с гигиеной ритуалов.

Напоследок

Не так давно психиатры выяснили, что люди с шизофренией чаще других видят яркие, необычные, цветные сны. Нередко больным снятся кошмары, в которых их убивают или же убивают они.


Если «сериал» из кошмаров длится более недели, необходимо посетить специалиста. Продолжительные кошмары часто являются предтечей шизофрении. Лечение шизофрении будет успешным только в случае своевременной диагностики.

Симптомы шизофрении

Шизофрения является разновидностью психического расстройства или включает в себя несколько психических расстройств, связанных с распадом мыслительных процессов и эмоциональных реакций. Это заболевание относится к одному из самых тяжелых и занимает по степени тяжести третье место после паралича рук и ног, именуемого крадруплегией. Ученые отмечают тот факт, что чем раньше начинают проявляться первые симптомы шизофрении, тем тяжелее протекает заболевание. Шизофрения, обнаружившаяся в среднем возрасте, протекает значительно легче.

По статистике, большинство шизофреников склонны к суициду, при этом мужчины, больные шизофренией, оканчивают жизнь самоубийством, гораздо чаще, чем женщины, страдающие этим заболеванием. Также отмечен факт, что симптомы шизофрении у женщин проявляются наиболее ярко, чем у представителей противоположного пола.

Что касается причин данного заболевания, то круг их учеными до конца не очерчен. Выяснено лишь то, что шизофрения имеет наследственные или генетические причины, ряд ученых специалистов утверждают, что этот вид психического расстройства является следствием переживания человеком длительного стресса или длительное пребывание в депрессивном состоянии, хотя, по мнению других специалистов, эти моменты являются лишь катализаторами протекания болезни. Также бытует мнение, что шизофрения может быть спровоцирована различными вирусными инфекциями.

На сегодняшний день принято выделять следующие симптомы данного заболевания: продуктивные и негативные симптомы шизофрении, а также когнитивные нарушения.

Как и многие другие психические расстройства, шизофрения имеет несколько классификаций. Наиболее распространенными и удобными для изучения классификациями заболевания являются классификации по клинической картине и по характеру протекания заболевания.

По клинической картине выделяют следующие формы шизофрении: параноидальную, катоническую, гебефреническую и простую форму. Симптомы параноидальной шизофрении – это бредовые и галлюцинаторные расстройства. Шизофрения катонической формы сопровождается нарушениями в двигательной сфере. Нарушения эмоционально – волевой сферы характерны для редко встречающейся гебефренической формы. Простая форма шизофрении также явление редкое и характеризуется постепенным распадом личности.

По течению болезни выделяют непрерывно текущую, приступообразную, вялотекущую и смешанные формы протекания заболевания. Непрерывно текущая шизофрения сопровождается прогрессивным распадом психики личности. Приступообразные формы шизофрении сопровождаются активными приступами заболевания, сменяющимися промежутками просветления.

Имеет свои особенности протекание заболевания у детей, подростков и взрослых людей. Первые симптомы детской шизофрении является проявление различных страхов, мнительность, необъяснимая тревожность, частая смена настроения, нарастающая вялость, совершение навязчивых движений, именуемых ритуалами. Часто наблюдается болезненное фантазирование, сопровождающееся агрессивностью к окружающим. При вялотекущей детской шизофрении имеют место соматические нарушения в виде эндокринной недостаточности, нарушения моторики. Они проявляются в неуклюжих, угловатых движениях, отсутствия эмоций на лице. Также как и взрослым детям свойственны галлюцинации, бред. Но галлюцинации, как правило, зрительные, бред сопровождается страхами и тревогой.

Симптомы шизофрении у подростов не имеют специфического характера и на первый взгляд могут быть отнесены к особенностям психики переходного периода. К ним можно отнести снижение успеваемости в школе, снижение активности, ухудшение межличностных взаимоотношений, депрессивные состояния, суицидальные наклонности, нетрадиционное восприятие своей личности. Эти проявления ошибочно приписывают юношескому пессимизму. Опасения должны вызывать бессмысленные нетипичные занятия, которым подросток уделяет основную часть всего времени в ущерб учебе и отдыху. К ним можно отнести составление, каких – либо расписаний, чертежей, планов. К числу симптомов подростковой шизофрении относят астеноапатические депрессии, синдромы неустойчивого поведения.

Диагностировать шизофрению у человека с уже сформировавшейся психикой намного проще, чем у ребенка или подростка. Причина в том, что не типичное поведение свойственное данному заболеванию, замечается у взрослых гораздо быстрее, нежели у ребенка или подростка, которому, в силу возрастных особенностей, свойственны проявления не стандартного поведения. Признаки шизофрении у взрослых могут быть выражены в следующих проявлениях: бредовые состояния, псевдогаллюцинации, неустойчивость или расстройства настроения, ничем не мотивированная дурашливость, психические автоматизмы. Более острым формам шизофрении свойственны катонические расстройства двигательной сферы. Это длительное нахождение в одной позиции, ступор или наоборот бессмысленное повторение определенных движений, жестов или слов. Также при шизофрении у взрослых может проявляться аутизм, когда человек перестает делиться всяческими мыслями

lecheniedepressii.ru

Проверьте себя на шизофрению. Тест



Название болезни «шизофрения» мы привычно используем для описания немного странных людей. «Шизофреник» — говорим мы, мысленно покручивая пальцем у виска. А между тем шизофрения - это психическое заболевание, которое имеет длительное течение и сопровождается рассогласованностью психических процессов, моторики и нарастающими изменениями личности.

Шизофрения может развиваться медленно и незаметно для пациента. Первыми признаками шизофрении обычно становятся оторванность от общества, социальная самоизоляция, эмоциональная холодность, равнодушие к близким и своему внешнему виду, потеря интереса к вещам и событиям, увлекавшим пациента раньше.

Распознать предрасположенность к шизофрении поможет знание симптомов и ряд несложных тестов.

Тест с маской

Наиболее простой тест на шизофрению, позволяющий определить наличие заболевания. Все мы знаем, как выглядит обычная маска. Вогнутой стороной мы надеваем ее на лицо, а выпуклую сторону позволяем видеть окружающим. Но что будет, если мы снимем маску, и взглянем на нее со стороны?

Удивительно, правда? Нам кажется, что мы видим выпуклую, наружную сторону маски, и тут оказывается, что то вогнутая сторона! Что это, неужели мы больны шизофренией?

Как раз нет! Именно тот факт, что мы «ведемся» на эту оптическую иллюзию как раз свидетельствует о том, что с нами все в порядке.

Дело в том, как устроен наш мозг. Весь наш жизненный опыт подсказывает нам, что лицо не может быть вогнутым внутрь. И мозг «подстраивает» картинку восприятия таким образом, что даже с вогнутой стороны мы видим нормальное, выпуклое лицо.

А вот у шизофреников все обстоит немного иначе. В мозге шизофреников ослаблена работа генов, отвечающих за контакты между нейронами. Состояние многих когнитивных функций, например, обучения и памяти зависит от взаимодействия между гиппокампом и префронтальной корой. Научные исследования показали: нарушение связи между этими областями приводит к психическим расстройствам, в том числе, к шизофрении. Однако механизм нарушения до сих пор оставался неизвестным.

Ученые из Университета Бристоля изучали нейромедиаторы глутамат и дофамин, отвечающие за передачу сигналов между вышеупомянутыми областями мозга. Специалисты выяснили, что едва заметные изменения во взаимодействии нейромедиаторов полностью меняли поток информации, поступавший из гиппокампа в префронтальную кору.

По словам исследователей, из-за гиперактивации дофаминовых рецепторов активность глутаматных NMDA-рецепторов снижается. В итоге нарушается связь между гиппокампом и префронтальной корой. Именно поэтому больные шизофренией видят вещи такими, какими они есть на самом деле. То есть проходя подобный тест на шизофрению пациенты видят вогнутую сторону маски.

Психически здоровый человек видит разумом, а не глазами

Когда вы смотрите на мир, ваши глаза являются не просто линзами, которые хладнокровно записывают всё происходящее. Наоборот мозг подгоняет картинку под контекст конкретной ситуации. Давайте рассмотрим еще один визуальный тест на шизофрению. Посмотрите на следующую оптическую иллюзию.

В данном случае наш мозг отфильтровывает то, что мы видим, основываясь на имеющихся у него знаниях о свете и тенях. Мы воспринимаем трехмерный кубик, парящий над белой доской до тех пор, пока нам не показывают изнанку фокуса. А все потому, что наш мозг подсказывает нам, что кубик не может быть вогнутым внутрь. Больные шизофренией утрачивают целостное восприятие мира, и сосредотачиваются лишь на отдельных частях общей картинки. Глядя на такую иллюзию шизофреники осознают, что перед ними вогнутый внутрь кусок картона, раскрашенный в черно-белые квадратики.

«Большинству пациентов диагноз «шизофрения» поставили в возрасте около 20 лет, но если бы болезнь диагностировали раньше, больные бы раньше начали получать лечение. Что существенно бы повлияло на качество их жизни», — подчеркивает профессор Жаки де Беллерош из Имперского колледжа в Лондоне.

Шизофрения – болезнь взрослых. Однако начинается она в подростковом возрасте или юности. Заболевание нечасто касается детей, и распознать тревожные симптомы на ранних стадиях бывает более чем проблематично. И даже если вышеприведенные тесты на шизофрению не дали положительного результата, о первых признаках заболевания все-таки стоит помнить.

Первые симптомы шизофрении

Первые симптомы шизофрении могут быть разнообразными, но в большинстве случаев все-таки имеются характерные изменения поведения, которые близкие люди могут и должные заметить. Своевременно обратившись к врачу и начав лечение, можно приостановить развитие заболевания, сохранить социальную адаптацию и избежать тяжелых последствий.



К начальным признакам заболевания относятся:

• беспричинная агрессия, злоба по отношению к близким людям;
• утрата свойственных ранее больному интересов и увлечений;
• неожиданные и нелогичные идеи и решения;
• слуховые галлюцинации (отдающие приказания больному голоса);
• неврозы (навязчивые действия, навязчивые страхи, расстройства восприятия собственного «я»).

Как диагностировать шизофрению

Иногда шизофрения начинается с, казалось бы, нехарактерных для нее симптомов – частых головных болей, раздражительности или быстрой утомляемости. Это связанно с поражением клеток головного мозга. Однако по этим признакам мало кто пытается диагностировать шизофрению или вообще ее предполагать. Поэтому чаще всего начало болезни больше становится заметным для ближайшего окружения потенциального шизофреника.

Очередным и наиболее распространенным признаком шизофрении является внезапная смена поведения человека и его отношения ко всему происходящему. Появляется замкнутость, отчужденность, отсутствие интереса к работе и к самому себе. Уже скоро это сказывается на внешнем облике, неряшливость и видимое отсутствие личной гигиены.

Нередко шизофрения начинается с излишней и необоснованной подозрительности ко всем и ко всему. Причем на вид абсолютно здоровый человек считает, что его постоянно обсуждают, сплетничают за его спиной или более того, желают ему смерти — хотят убить или отравить. Чаще всего такое течение приобретает параноидальная шизофрения.

Для больного шизофренией характерны частая смена настроения и расположения духа, т.е. агрессия, может смениться добродушием, замкнутость излишней говорливостью. Также может появиться увлечение науками, о которых у шизофреника нет даже малейших представлений.

Развитие шизофрении происходит в каждом случае индивидуально. Иногда она на годы бесследно исчезает и проявляется вновь без видимых признаков ухудшения. Однако в случае бурного развития болезни может проявиться бредом, галлюцинациями, неадекватным поведением и полным помрачнением сознания.

Трудность диагностики шизофрении заключается в отсутствии объективных методов обследования. Еще большую проблему составляет нежелание потенциального шизофреника или отсутствие осознания им необходимости обращаться за медицинской помощью. Основным же в постановке диагноза является наблюдение за больным, тестирование и беседа, в ходе которой врач оценивает логическое изложение мыслей.

kloda_rodgers

Как безошибочно и своевременно диагностировать у себя шизофрению

По мотивам книжки «Психиатрия. Национальное руководство» 2009 год (главным редактором которой была почившая в бозе Т.Б. Дмитриева.) Спсб bloodnokblognok

Нужно найти хоть один четкий симптом из №№1-4 или два четких из №№5-9. Симптомы должны быть очень четкими-пречеткими в течении не менее месяца.

1. эхо мыслей, вкладывание или отнятие мыслей, их трансляция,
2. бред воздействия, влияния или овладения, относящийся к движениям тела, конечностей, мыслям, действиям или ощущениям. Бредовое восприятие.
3. галлюцинаторные голоса, комментирующие Ваше поведение, или обсуждающие Вас между собой. Другие типы галлюцинаторных голосов, исходящих из каких-либо частей Вашего тела,
4. стойкие и бредовые идеи, которые не адекватны для данной социальной культуры и не имеют рационального объяснения по своему содержанию,
5. постоянные галлюцинации любой сферы, сопровождаемыми нестойкими или не полностью сформированными бредовыми идеями без четкого эмоционального содержания, или постоянные сверхценные идеи, которые могут появляться в течении нескольких недель,
6. прерывание мыслительных процессов или вмешивающиеся мысли, которые могут привести к разочарованности или разноплановости в речи. Неологизмы,
7. кататонические расстройства, такие как недифференцированное, иногда стереотипное возбуждение, импульсивные действия, застывания или восковая гибкость, негативизм, мутизм и ступор: возможны утрированная манерность, гримасничанье,
8. выраженная апатия, бедность речи, сглаженность и неадекватность эмоциональных реакций. Это обычно приводит к социальной отгороженности и снижению социальной продуктивности,
9. значительное последовательное качественное изменение поведения – утрата интересов, нецеленаправленность, бездеятельность, самопоглощенность и социальная аутизация.

Существуют данные, указывающие на значительное материальное бремя шизофрении для общества в России – 4890 млрд. рублей в год

kloda-rodgers.livejournal.com

Инсульт в России перестает быть диагнозом лишь пожилых людей, врачи все чаще фиксируют это заболевание не только у 25-30-летних россиян, но и у детей.

Инсульт катастрофически молодеет

Его жертвами все чаще становятся люди, не достигшие и 40 лет. Этим обстоятельством озаботилась даже блогосфера. И неудивительно: одно дело, когда слышишь, что от инсульта умер чей-то дедушка, и совсем другое, когда этот недуг сразил твоего ровесника, которому еще нет и 30.

Уже несколько месяцев одним из весьма популярных постов в Интернете стала такая история:

"Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать "скорую помощь", но она заверила, что все в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель. Ее знобило, она выглядела немного бледной, казалось, что ей трудно говорить.

Мы подняли ее, помогли отряхнуться, усадили поудобнее и принесли тарелку с едой. Остаток дня наша подруга провела весело и непринужденно, только улыбка выглядела немножко вымученной, не такой открытой, как обычно. Позже супруг девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23.00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения).

Если бы мы, ее друзья, знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить!"

Как опознать инсульт

Интернет-сообщение сопровождается советом, как с помощью всего 4 вопросов можно точно определить болезнь.

1 Попросите человека улыбнуться (он не сможет этого сделать обоими уголками рта, улыбка получится кривой).

2 Попросите сказать простое предложение, например "Сегодня хорошая погода" (речь будет замедлена, человек может не вспомнить текст).

3 Попросите поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять).

4 Попросите высунуть язык (если язык искривлен, повернут - это тоже признак).

Если у человека возникнут проблемы даже при выполнении одного из этих заданий - звони в "неотложку"! Ведь врачи уверяют, что если они в течение 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены.

Блогеры рассылают тест на инсульт по всем своим знакомым с припиской: "Разошлите и вы это сообщение как минимум по 10 адресатам. И, возможно, чья-нибудь жизнь - может быть, и наша - будет спасена.

Мы шлем каждый день столько "мусора" по свету, что, может, стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное".

Другие признаки

Есть и другие явные симптомы инсульта, позволяющие "вычислить" болезнь:

• Сильные головные боли, которые чаще всего сопровождаются мельканием "мушек" перед глазами.
• Онемение конечностей, неспособность двигать или правой ногой и правой рукой или левой ногой и левой рукой. Что характерно, если потеряна подвижность слева, это означает, что пострадала правая половина мозга. И наоборот.
• Головокружение, помутнение сознания.
• Тошнота (иногда и рвота).
• Нарушение зрения.
• Нарушение походки и способности удерживать равновесие.

Помните, чем быстрее вы вызовете "скорую", тем лучше. В случае когда развивается инсульт, счет действительно идет на минуты.

Атака на молодых

Сотрудники Центра по контролю и профилактике заболеваний США проанализировали медицинские карты 8 млн пациентов и выяснили, что частота инсультов среди лиц в возрасте до 50 лет за последние годы выросла примерно на треть. Виноват в этом по большей части нездоровый образ жизни, считают медики.

Чтобы избежать инсульта, необходимо:

И, конечно, важнейшая мера профилактики инсульта, считают врачи, - это контроль артериального давления и правильное лечение гипертонии.

Если ваше давление составляет 140/90 мм рт. ст., а тем более если еще выше, есть веские основания обратиться к врачу. Необходимо также контролировать уровень холестерина в крови. Это обычно делается с помощью анализа крови на жиры.

Врачи считают: каждый человек старше 20 лет должен проверять этот показатель как минимум раз в 5 лет. А в более зрелом возрасте и чаще.

Если ежедневно принимать шиповник, можно надолго забыть о болезнях сердца и сосудов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лунда в Швеции, пишет The Daily Mail. Ученые провели эксперимент: тучные люди ежедневно в течение шести недель пили напиток из шиповника, полученный из 40 граммов истолченных ягод. При этом фиксировались изменения кровяного давления, веса, холестерина в крови.

В конце эксперимента эти вредные показатели снизились, уменьшив риск развития инсульта на 17%.

В шиповнике много витамина С, и он обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Например, в ходе одного исследования 2007 года удалось выяснить, что люди, принимавшие ежедневно капсулы с шиповником, отмечали на 40% снижение остроты суставных болей и на 25% улучшение мобильности.

Кстати

Американские ученые из Сердечно-сосудистой эпидемиологической исследовательской группы при Гарвардской школе медицины выяснили, что в течение часа после распития вина, пива или прочих спиртных напитков риск инсульта увеличивается в два раза.

Ученые обнаружили, что если пациент уже перенес инсульт в легкой форме, но не бросил курить, то риск повторного, более тяжелого инсульта у него увеличивается в 10 раз.

Женщинам особо стоит быть осторожными с пищевыми биодобавками. Исследования показывают, что прием кальция и повышенный риск инфаркта и инсульта находятся у женщин в прямой зависимости.

- У мужчин чаще, чем у женщин, инсульты приводят к летальному исходу.

58 лет - средний возраст, в котором активные курильщики получают инсульт. Для некурящих этот возраст на 9 лет больше.

Прозвучало на конгрессе кардиологов в Оттаве

************************

Как отличить инфаркт от отравления и зубной боли

Больше половины смертей в России вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Этот показатель в три с лишним раза выше, чем в развитых странах. К тому же число больных, вернувшихся после инфаркта к полноценной жизни, у нас, к сожалению, гораздо меньше, чем в этих странах. А все потому, что в нашей стране непростительно мало внимания уделяется профилактике сердечных заболеваний и их своевременной диагностике. Поэтому когда человек наконец обращается к медикам, они подчас бывают уже бессильны.

А еще одна причина - люди в нашей стране плохо знают врага "в лицо". Между тем даже минимальные знания в этой области - дополнительный шанс на долгую жизни.

Что такое инфаркт

Инфаркт миокарда - острое состояние, вызванное омертвением участка ткани сердечной мышцы. Что при этом грозит человеку:

• остановка или разрыв сердца;
• фибрилляция желудочков (то есть их беспорядочного сокращения, которое всегда ведет к прекращению тока крови даже в крупных артериях);
• острая сердечная недостаточность или другие состояния, которые реально угрожают жизни больного.

Почему это случается

Главная причина болезни - атеросклероз. Если в крови в избытке содержатся некоторые жиры (холестерин и другие липиды), они откладываются в стенке крупных артерий в виде так называемых атеросклеротических бляшек. В самый неожиданный момент бляшка, а значит, и внутренняя оболочка артерии сердца может треснуть, надорваться. На этом месте образуются сгустки крови, закрывая просвет артерии. Кровоток прекращается, начинается гибель клеток сердца и развивается инфаркт миокарда.

Чем крупнее артерия, по которой прекращается кровоток к сердцу, тем больше клеток миокарда погибнет, тем инфаркт обширнее.

Целостность атеросклеротической бляшки могут нарушить учащенное сердцебиение и повышение артериального давления из-за стресса, сильной физической или эмоциональной нагрузки. Но нередко инфаркт развивается безо всякой видимой причины, зачастую даже во сне. Самое "любимое" его время - раннее утро.

Факторы риска

• принадлежность к мужскому полу (мужчины старше 40 лет и даже более молодые - наиболее уязвимая группа);
• постклимактерический возраст у женщинт;
• наследственность - наличие в роду родственников, у которых случались ранние инфаркты;
• повышенное содержание холестерина в крови (более 5 ммоль/л или более 200 мг/дл);
• курение (один из наиболее существенных факторов риска!);
• избыточная масса тела, неправильное питание и малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные эмоциональные нагрузки;
• повышение артериального давления (более 140/90 мм рт.ст. в любом возрасте);
• сахарный диабет.

Даже один из этих факторов создает реальную угрозу "знакомства" с инфарктом миокарда. А если их больше, визиты к кардиологу должны стать регулярными. А в вашей домашней аптечке наличие нитроглицерина и валокордина обязательно.

Предвестники

Всем хорошо известен термин - предынфарктное состояние. Помимо появления сердечных болей, у человека в этот период может возникать чувство беспокойства, подавленности. Но иногда инфаркт развивается сразу с острейшего периода, без предвестников.

Внимание! При малейшем подозрении на инфаркт немедленно вызывайте "скорую помощь" - фактор времени имеет здесь решающее значение. Это шанс остаться в живых. Симптомы у болезни такие:

1. Основной признак инфаркта - сильная боль в середине грудной клетки. Ощущения сдавливания сердца, жжения.
2. Боль может отдавать в челюсть, шею, руку, плечо, спину. Похожая боль возникает и при стенокардии, но во время нагрузки, а при инфаркте она более сильная и чаще начинается в состоянии покоя, причем не проходит и после принятия лекарств.
3. Сильная слабость, беспокойство, нехватка воздуха. Появляется одышка, отмечаются скачки артериального давления. Человек бледнеет, покрывается холодным потом.
4. Иногда боль возникает далеко от сердца. Когда боли распространяются в область живота или в бедро, может появиться рвота или икота. В таких случаях инфаркт часто путают с пищевым отравлением или заболеваниями органов брюшной полости.
5. Иногда инфаркт сопровождает беспричинное повышение температуры до 38,5 градуса. Вместе с одышкой и болями в груди отчасти напоминает острую простуду. Появляется головокружение, больной может потерять сознание.

Если у больного наблюдается хотя бы один из этих симптомов, без сомнения вызывайте "скорую". Пусть врач на месте сделает ЭКГ и уточнит диагноз. Ведь при инфакрте совсем не обязательно возникают нетерпимые боли.

Профилактика

• Когда-то было модным "бегать от инфаркта", теперь специалисты считают предпочтительными пешие прогулки на свежем воздухе - не менее 5-6 километров в день.
• Поддерживайте в норме артериальное давление.
• Нормализуйте уровень сахара в крови.
• Бросайте курить! Это один из надежных способ профилактики инфаркта.
• Постарайтесь сбросить лишний вес. Питание должно быть с минимальным содержанием животных жиров и холестерина. Больше овощей и фруктов. Вместо свинины - белое мясо птицы, сливочное масло замените растительным, лучше всего оливковым, сало - рыбой.

До приезда врача

В дачный сезон возрастает число так называемых огородных инфарктов. Врачи советуют: в дачной аптечке обязательно должны быть лекарства для снижения давления, нитроглицерин и тонометр. Важно уметь оказать первую помощь больному до приезда специалиста.

• Если боль не проходит в течение 4-5 минут, положите под язык таблетку нитроглицерина и дождитесь ее полного растворения. Помните, что нитроглицерин может резко снизить артериальное давление.
• Если первая таблетка не помогла, можно принять еще. Но не принимайте более пяти таблеток в течение часа. Можно разжевать полтаблетки обычного аспирина.

И не медлите с вызовом "скорой помощи".

Последнее средство

В случае клинической смерти (отсутствие сознания, дыхания и сердцебиения, широкий зрачок), не теряя времени и не дожидаясь врача, сами попытайтесь вернуть человека к жизни: проведите вентиляцию легких при помощи искусственного дыхания "рот в рот", сделайте непрямой массаж сердца. Да, хотя и страшно давить при инфаркте на грудь человека, но врачи признают - другого пути реанимации просто нет.

Вот как описывается эта процедура:

• Положите больного на жесткую поверхность.
• Встаньте на колени сбоку от пострадавшего - на уровне его груди.
• Расстегните на нем пояс и все сдавливающие части одежды.
• Положите основание вашей правой ладони (если вы не левша) на нижнюю треть грудины. Основание второй ладони поместите сверху, выпрямите пальцы обеих рук так, чтобы они составили косой крест. Опираясь на грудь прямыми руками, производите резкие давящие движения на грудную клетку со скоростью до 100 раз в минуту.
• Усилие направляйте строго вертикально. Руки не сгибайте.
• Глубина давления на грудину минимум 5 сантиметров.

Нарушение метаболизма – это комплексное расстройство обменных процессов, которое со временем может привести к тяжелым последствиям. Специалисты утверждают, что такие нарушения отражаются на работе сердца и эндокринной системы, а также повышают вероятность развития инсульта. Чтобы не допустить неблагоприятных последствий, многим людям нужно в срочном порядке изменять образ жизни.

Как выяснили ученые, представляющие американский Национальный институт сердца, легких и кровообращения, увеличенный размер живота при избытке жировой прослойки в области талии является явным симптомом расстройства обменных процессов. Причем этот признак можно определить визуально у любого человека.

Небезопасные факторы риска, которые имеют отношение к обмену липидов в организме – это повышенное содержание триглицеридов на фоне пониженного количества высокоплотных липопротеидов в системе кровообращения. Такие показатели тоже указывают на наличие серьезных метаболических расстройств. Необходимо заметить, что здесь не учитывается так называемый «хороший» холестерин, который обычно причисляют к ряду высокоплотных липопротеидов – такой холестерин благоприятно влияет на систему кровообращения.

Еще одним симптомом, указывающим на развитие серьезных метаболических расстройств , затрагивающих сердечно-сосудистую систему, считается повышенное кровяное давление. Если речь идет о нарушении обмена углеводов, то должен насторожить, в первую очередь, нестабильный уровень сахара в крови.

Как отмечают ученые, у человека начинается развитие метаболического синдрома , когда имеют место хотя бы три из вышеперечисленных факторов. Если имеются такие нарушения, то риск появления коронарных патологий повышается в два раза, а риск развития сахарного диабета второго типа – в пять раз.

Тем не менее, специалисты спешат успокоить: даже если пациент обнаруживает у себя три и более признака метаболических нарушений, он всегда может предотвратить развитие осложнений. Для этого необходимо всего лишь: не допускать увеличения веса, наладить здоровое питание и вести активный образ жизни.

Специалисты советуют придерживаться показателей индекса массы тела менее 30 ЕД, при этом окружность живота не должна превышать 80 см у лиц женского пола и 94 см у лиц мужского пола. Только при таких условиях можно говорить о возможности профилактики развития метаболических расстройств.

Для предупреждения дальнейшего усугубления метаболических нарушений ученые советуют поэтапно изменять образ жизни: перейти к питанию здоровыми и качественными продуктами, сбалансировать поступление углеводов, белков и жиров в организм, а также свести к минимуму время, которое человек проводит без движения. Если же метаболический синдром уже дал о себе знать, - например, периодически повышается кровяное давление, имеется увеличенный уровень холестерина и сахара в крови – то, наряду с изменением образа жизни, все же необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, имеет смысл провести непродолжительный курс терапии, чтобы нарушенная работа органов скорее восстановилась.