Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Среди причин нервного истощения – перенесенные стрессы, посттравматическое состояние, сильное переутомление. Признаками нервного истощения могут быть когнитивные, психоэмоциональные или психосоматические нарушения. Это состояние требует своевременного лечения.
Истощение нервной системы наступает вследствие долговременного перенапряжения всех сил организма. Среди причин этого состояния:
- долговременный недостаток сна;
- психоэмоциональное перенапряжение;
- длительное воздействие стресса;
- депрессия;
- тяжелые заболевания;
- умственное и физическое перенапряжение.
Нервная система может истощаться вследствие длительного воздействия стресса. Это состояние наступает в результате переутомления организма. Каждый человек имеет собственный запас сил, которые пополняются во время ночного отдыха. Если долгое время расходовать силы, например, занимаясь тяжелым физическим трудом либо подвергаясь воздействию стресса, при этом жертвовать часами сна, организм не успевает восстановиться. Это в частности касается и .
Для развития этого состояния недостаточно одного негативного фактора. Истощение развивается под действием сразу нескольких аспектов, например, сильной усталости, недостатка питательных веществ и нарушения сна.
Нарушение работы ЦНС является предвестником депрессии. В то же время, истощение может развиться на фоне уже имеющегося депрессивного состояния или астенического синдрома.
Симптомы нарушения
При истощении нервной системы симптомы и лечение во многом зависят от состояния здоровья пациента. Нервное истощение характеризуется разнообразными симптомами, как когнитивного, так и психоэмоционального расстройства.
Когнитивное нарушение – это снижение умственных способностей вследствие какого-либо негативного фактора, в конкретном случае таким фактором выступает нервное истощение. Когнитивные нарушения характеризуются следующими признаками:
- снижение интеллектуальной деятельности;
- нарушение концентрации внимания;
- раздражительность;
- невозможность сосредоточится на выполняемой задаче;
- расстройства памяти.
При нервном истощении симптомы когнитивного расстройства появляются на фоне чрезмерной интеллектуальной или психоэмоциональной нагрузки.
Это случается, например, если необходимо за короткий срок закончить сложный проект и человек все свое внимание уделяет работе, забывая про сбалансированное питание и нормальный ночной отдых.
При нервном истощении симптомы психоэмоционального нарушения следующие:
- апатия;
- ухудшение настроения;
- постоянное чувство усталости;
- нарушение сна;
- снижение либидо.
Нельзя сказать однозначно, что эти симптомы наблюдаются в каждом случае патологии. Во многом признаки нервного истощения зависят от длительности негативного воздействия стресса либо перенапряжения на организм конкретного пациента.
Возможные психосоматические симптомы нервного истощения:
- боль в области сердца;
- ноющая головная боль либо мигрень;
- головокружение;
- панические атаки;
- снижение аппетита;
- ухудшение сна;
- одышка;
- резкое снижение веса.
Психосоматические расстройства могут проявляться ухудшением зрения, изменением артериального давления и другими симптомами, характерными для вегетососудистой дистонии.
Среди симптомов нервного истощения у женщин после родов – раздражительность, упадок сил, перепады настроения.
Опасности патологии
Диагностика заболевания затруднена из-за схожести симптомов с другими нарушениями, например, вегетососудистой дистонии.
Нервное истощение может стать причиной развития депрессии, если это состояние не лечить. Нервное истощение в некоторых случаях сопровождается паническими атаками, что также негативно сказывается на состоянии здоровья пациента.
Со временем возможно развитие фобии или . Без своевременного лечения нервное истощение может привести к развитию различных заболеваний психоневрологического характера.
При нервном истощении симптомы и лечение во многом зависят от особенностей организма пациента.
Лечение проблемы
Разобравшись в признаках истощения нервной системы, не следует затягивать с визитом к неврологу. При нервном истощении лечение направлено на нормализацию деятельности ЦНС пациента.
Как лечить нервные истощения у разных людей решает лечащий врач, после осмотра пациентов и анализа жалоб.
Для начала необходимо сдать анализы, чтобы исключить органическую патологию внутренних органов, наличие которой может вызывать симптомы истощения нервной системы. Если результаты анализов в норме, врач назначит медикаментозное лечение.
Обычно назначаются следующие препараты:
- ноотропы для улучшения питания клеток мозга и нормализации кровообращения;
- нейролептики для улучшения метаболических процессов клеток головного мозга;
- витаминно-минеральные комплексы для ;
- седативные препараты для нормализации сна.
Следует отметить, что сильные препараты, такие как ноотропы и нейролептики, назначаются в исключительных случаях. При своевременном обращении к специалисту, для лечения нервного истощения показана терапия седативными средствами, прием витаминов и нормализация режима дня.
Изменение образа жизни
Если вовремя обнаружить проблему, можно обойтись без медикаментозного лечения. Для этого понадобится пересмотреть собственный образ жизни.
- Сбалансированное питание – залог крепкого здоровья и нормальной работы всех систем организма. От перекусов на ходу следует отказаться. Необходимо питаться часто, но небольшими порциями. Основу рациона составляют фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо и рыба, каши.
- Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем истощают весь организм. Если хочется быть здоровым, о вредных привычках следует забыть.
- Организму нужен режим, только так он сможет своевременно аккумулировать силу для борьбы со стрессами и напряжением. Необходимо ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время. Сон должен составлять не менее восьми часов. Нормализация рабочего графика является важным условием для выздоровления. Рабочий день должен составлять не больше девяти часов с часовым перерывом в обед. Ночные смены и переработки следует отложить до полного восстановления ресурсов организма.
- Необходимо ежедневно уделять минимум два часа времени прогулкам на свежем воздухе. Если наблюдаются проблемы со сном, прогулки рекомендуется перенести на вечернее время. Это поможет избавиться от бессонницы.
- Физическая нагрузка должна быть регулярной, но без перенапряжения. Лучше отдать предпочтение йоге, пилатесу или плаванью.
Заметив симптомы истощения, следует меньше времени посвящать работе и делам, и выделить необходимое время для собственного здоровья. Пациенту нужны новые приятные впечатления, спокойствие и размеренность. Если этого не удается добиться в нормированном рабочем графике, рекомендуется взять отпуск и провести его на санаторно-курортном лечении.
Народные способы восстановления нервной системы
Лечение народными средствами основано на применении успокаивающих отваров лекарственных трав. Это позволяет успокоить нервную систему и нормализовать сон.
Травы можно приобрести в аптеке. В этом случае отвар готовится из расчета одна большая ложка растения на стакан кипятка. Также в аптеках и крупных магазинах продаются успокоительные травяные чаи с ромашкой, мелиссой и пустырником в составе. Как правило, они упакованы в индивидуальные пакетики, которые заваривают из расчета один пакетик на стакан кипятка.
Применять растительное успокаивающее средство следует ежедневно на протяжении месяца. Затем делается перерыв и при необходимости лечение можно возобновить спустя две-три недели.
Быстрый переход по странице
Настоящая, насущная проблема современности – это нервное истощение (нервно-эмоциональная усталость). Является следствием различных негативных факторов, влияющих на человека в силу различных обстоятельств. Это субъективные переживания, постоянное психическое напряжение и стрессовые состояния, неполноценный сон и отдых, провоцирующие нестабильность нервной системы, развитие неврозов и неврастении.
О причинах нервного истощения
В каждом живом организме, в том числе и у человека, имеются врожденные инстинкты самосохранения, запускающие свои скрытые резервы при неблагоприятных определенных условиях. Своеобразный резерв состоит из иммунных, гормональных, питательных и обменных веществ, которые используются, лишь при угрожающих обстоятельствах, обусловленных крайней необходимостью.
Такую необходимость могут спровоцировать продолжительные и сильные стрессы, страсти и фустрации (необъяснимая агрессия), шок, травмы, чрезмерная усталость и состояние аффекта. В таких состояниях, человек обычно способен, сосредоточившись и собравшись, самостоятельно решить свою проблему. Но только тогда, когда в организме имеется ресурсный резерв. Если к этому моменту он израсходован, а негатив продолжается — это и является предпосылкой к нервному истощению.
В основе причин нервного истощения лежат различные виды переутомления, начиная от физического и заканчивая моральным. Переутомление не возникает одномоментно, а развивается и накапливается поэтапно, нарастает, усугубляется и переходит в форму хронического состояния, что часто приводит к депрессивным состояниям.
Чтобы понять генезис развития болезни, рассмотрим схему действия исчерпывания ресурсного защитного резерва.
- Напряженное, тревожное эмоциональное состояние и стрессы при истощении нервной системы провоцируют ЦНС к отправке определенных сигналов в эндокринную, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Они в это время становятся для организма приоритетными, хотя страдают от этого иные сферы деятельности, к примеру – половая, либо пищеварительная.
- Нарушаются сердечно-сосудистые функции. Длительное напряжение вызывает расстройства в сердечном ритме, и иные сердечные проблемы.
- Истощение фагоцитарной защиты провоцирует продолжительные стрессы, приводя к полному ослаблению иммунитета. В результате чего, обостряются хронические патологии и развиваются новые инфекции, воспалительные реакции и процессы в виде кандидоза, дисбактериоза, эрозийные и суставные патологии, ревматизм и кожные болезни.
- Нарушения в пищеварительных функциях проявляется признаками дисбактериоза, язвенными патологиями в ЖКТ, функциональными его расстройствами и хроническим энтероколитом.
Симптомы нервного истощения, характерные признаки
Развитие нервного истощения происходит постепенно и воспринимается вначале, как обычная усталость. Но поэтапное влияние негатива постепенно превращается в проблему, разрешить которую способен только квалифицированный психотерапевт. Если обратить на себя пристальное внимание, то первые симптомы нервного истощения можно увидеть самостоятельно.
Они проявляются признаками не проходящей усталости — и несмотря на сонное состояние днем, уснуть вечером удается с трудом. Сон не приносит ощущения отдыха, так как тревожен и беспокоен, прерывается кошмарами. Появляется необъяснимая тревожность, неуверенность и негативные взгляды на жизнь. У пациента периодически могут проявляться ощутимые признаки тахикардии и колебания АД, расстройства сексуального характера.
Пациенты сами отмечают симптомы, характерные нервному истощению:
- повышенную раздражительность;
- частые мигрени и суставные боли;
- беспричинные скачки температуры;
- дискомфорт в кишечнике и расстройства желудка;
- обострение не сезонных хронических заболеваний;
- снижение когнитивных функций (нарушение памяти и внимания, невнимательность и рассеянность).
У мужчин и у женщин признаки нервного истощения сложно выявляются и диагностируются, так как патология довольно умело маскируется под множество иных заболеваний, являющихся следствием патологии, а не причинным фактором. Единственное отличие нервного истощения у женщин состоит в большей реакции гормонального фона, что может обернуться признаками гормонального сбоя и обострением заболеваний, например, .
Клинику течения процесса разделяют на условных три этапа:
- Гиперстенический, проявляющийся стабильной неуравновешенностью и беспорядочной суетливостью. Пациент может понимать, что с такое поведение ему не характерно, но исправить ситуацию самостоятельно не знает, как. Он не способен к контролю поступков и эмоций, сознательно может спровоцировать ссоры и конфликтные ситуации. Этап сопровождается мышечными болями и мигренями, инсомнией и хроническими недосыпаниями, упадком сил и нетрудоспособностью.
- Этап слабости и раздражения проявляется быстро проходящей вспыльчивостью, пессимистичными и тревожными ощущениями. К мигреням добавляются сердечные боли, пищеварительные расстройства, одышка, симптоматика аллергии и признаки «Вертиго» (головокружения).
- Гипостенический этап характеризуется состояниями апатии, подавленностью и безразличием. Характерно то, что такое состояние может быть, как признаком нервного истощения, так и депрессии, либо проявляться, как предвестник депрессивных состояний.
Как лечить нервное истощение? Препараты и методики
Терапевтические методики основаны на комплексном подходе. При симптомах нервного истощения, лечение начинается с решения определенных насущных проблем, обусловленных обнаружением и нейтрализацией истинного причинного фактора – исключения семейных конфликтов, стрессовых состояний и психологических нарушений.
При необходимости, следует сменить работу или отправиться в отпуск. Выстроить приемлемый режим работы, научиться отдыхать и расслабляться. Исключение вредных привычек и соблюдение постоянного режима ночного сна, способствует стабилизации полноценного ночного сна.
Большое внимание уделяется активному отдыху, прогулкам, подвижным играм на воздухе, сбалансированной диете и регулярному приему пищи, налаживанию регулярных интимных отношений и методам правильного расслабления, чему содействуют занятия йогой, медитация прием теплых ванн под легкую музыку, «вылазки» на природу.
При нервном истощении, лечение, препараты и протокол медикаментозной терапии, составляется исключительно врачом. Он включает:
- Препараты, обеспечивающие расширение сосудов и снятие признаков мигрени, восстанавливающих процессы кровообращения в мозговых структурах и устраняющие клеточную гипоксию. Для этого, назначаются препараты и аналоги « » или «Танакана».
- Средства, ускоряющие процессы метаболизма в мозговых структурах – препараты группы нейрометаболических стимуляторов в виде «Цераксона» «Ноотропила» или «Пирацетама», и др.
- Медикаментозные препараты на основе валерьяны и пустырника, препаратов «Новопассита» и «Фитоседа». Они снимают напряжение, улучшают сон и успокаивают нервы.
- При симптомах депрессивных состояний, подавленности и уныния, назначаются препараты антидепрессантов, тормозящие ЦНС, обладающие успокоительным и снотворным действием, нейтрализующие чувства тревоги, уныния и страха. Это препараты и аналоги «Валиума», «Диазепама», «Нозепама», «Лоразепама», «Хлозепидда» или «Ативана». Дозировка индивидуальная, так как отмечается привыкание к препаратам.
- Кроме традиционных методик назначаются природные гомеопатические средства – «Ликоподиум», «Анакариум», «Селениум», «Калькарию, Магнезию и Кали Фос».
лечение нервного истощения фото
На этапе раннего развития , в комплексном лечении нервного истощения, способны восстановить равновесие эмоционального и психического фактора. Наиболее специфическими для ЦНС являются обширные представители витамин «В» группы. Эффективность их обусловлена в комплексном сочетании, а не по отдельности.
- Наиболее оптимальная концентрация различных витамин «В» отмечается в витаминном комплексе «Суперстрессе» в нем содержится сбалансированное количество элементов для необходимого восстановления или поддержания ЦНС.
- Назначение витаминного комплекса «Нутрилайта» обеспечивает устранение усталости и мигрени.
- Способствуют энергетическому потенциалу и улучшению памяти, устранение нервозности и страха витаминные комплексы – «Компливит», «Нейромультивит» и «Супрадин».
- Для предупреждения патологических процессов, разрушающих нервные ткани и устранения депрессивных признаков, эффективны комплексы «Дуовита», «Витаминерала» и «Поливита».
- Большая группа «В» витамин включена в комплексный препарат «Мильгамма». Его действие обусловлено восстановлением функций микроциркуляции и ЦНС, улучшением проводимости импульсов по нервным волокнам.
- Нервные переживания и стрессовые ситуации, эффективно купируются витаминными комплексами с включением витамина «С» — это группы «Витрума», «Алфавита», «Элевита» и «Мультитабса».
Диета при нервно-эмоциональной усталости, должна быть насыщена витаминными продуктами. Поэтому, питательный рацион следует разнообразить блюдами растительной пищи, крупяными кашами и морепродуктами.
Прогноз и возможные осложнения
Возможные осложнения после перенесенного нервного истощения обусловлены проявлением социальных проблем и ухудшением здоровья. Изменение характера пациента приводит к общественным проблемам. Он раздражителен и не удовлетворен собой. Становиться скрытен и избегает людей.
Возможно развитие депрессии, неврастении, тяжелых психических расстройств с маниакальным психозом, навязчивой идеей и быстрым личностным увяданием – деградацией.
При соблюдении всех лечебных предписаний, прогноз благоприятный и организм способен восстановиться полностью. При отсутствии лечения, нервное истощение у женщины или мужчины самостоятельно не исчезнет — продолжит усугубляться. Дальнейшее состояние пациента зависит от его выдержки и принятия самостоятельного решения о желании лечиться.
Нервное истощение
представляет собой особое психоэмоциональное состояние, которое возникает вследствие высокой интеллектуальной или эмоциональной нагрузки, а также перенесенных стрессов. Данное состояние может быть как симптомом, так и предвестником, депрессии, являться расстройством интеллекта, проявляясь различными клиническими симптомами, которых способно быть большое множество, при этом страдает память, познавательные способности, физическое состояние и т.д.
Нервное истощение существенно отражается на качестве жизни индивида: он не способен полноценно трудиться, общаться с другими людьми, радоваться жизни и отдыхать. Данное расстройство развивается при условиях монотонной работы со значительной нагрузкой в сжатые сроки, что существенно истощает нервную систему человека.
Что такое нервное истощение? Под нервным истощением понимают также такие психоэмоциональные состояния и расстройства, как астенический невроз, нервное переутомление, хроническую усталость.
Причины нервного истощения
Постоянный стресс – это реалии современной суетливой жизни и нервное истощение зачастую всего сопровождает людей — трудоголиков, для которых работа оказывается всегда на первом месте. Данное психоэмоциональное состояние возникает при сочетании напряженной работы с более или менее продолжительной психической травматизацией и отсутствием качественного сна и отдыха.
Причинами нервного истощения зачастую выступает переутомление, при котором расходует больше энергии, чем он способен «аккумулировать» и поэтому организм истощается. Касается это также и нервной системы.
Учеными уже доказано, что повышенные умственные и эмоциональные нагрузки, недостаток отдыха и сна, возбужденное состояние, вредные привычки, стрессы и переживания существенно утомляют человеческий мозг. Если организму не устроить передышку, то индивид эмоционально «сгорит» и наступит нервное истощение. В норме индивиду необходимо чередовать эмоциональную разрядку с умственной деятельностью, состояние возбуждения сменять торможением и отдыхом. Если этого не будет происходить, то велика вероятность развития нервного истощения и .
Нередко данное состояние возникает незаметно и выражается в виде небольшой усталости. При условии если человеком усталость игнорируется, то постепенно она накапливается, и сопровождается симптомами нервного истощения. Чем больше проходит времени, тем острее становятся эти симптомы.
Симптомы нервного истощения
Истощение нервной системы сопровождается следующими симптомами:
— периодические мигрени и головные боли, которые имеют сдавливающий характер и возникают при малейшей нагрузке;
— психосоматические расстройства. Для симптоматики характерны проблемы с кожей, неприятные телесные ощущения, расстройства зрения, аллергии, ухудшение аппетита;
— расстройства интимного плана: эректильная дисфункция — снижение у мужчин полового влечения до полной потери, оргазмическая дисфункция, отмечающаяся у женщин, а также у мужчин;
— невозможность сосредоточиться. Данный симптом характеризуется затруднением схватывания и осмысления информации;
— отмечаются нарушения сердечного ритма, наблюдаются «скачки» артериального давления, возникает чувство холода и онемения в конечностях;
— нарушения пищеварения, тошнота, бессонница, рвота, кошмарные сны;
— отмечаются нарушения ориентации и координации в пространстве, памяти и речи;
— в отдельных случаях нервное истощение может сопровождаться симптомами вегетососудистой дистонии: колебания давления, учащение сердцебиения, незначительное понижение температуры тела (до 35 градусов);
— депрессия.
Признаки нервного истощения
Для данного психоэмоционального состояния характерны следующие признаки:
— . Для этого признака характерна резкая, но непродолжительная вспышка гнева. Человека начинает раздражать буквально все: близкие люди, звуки, собственные привычки и привычки окружающих людей;
— нетерпеливость. Индивид плохо выносит любые, даже минутные ожидания;
— повышенная чувствительность к свету, звукам, запахам;
— нарушения сна. При этом признаке индивиду тяжело уснуть — сон поверхностный и тревожный, в голове крутятся мысли, часто снятся ночные кошмары. При пробуждении чувствуется разбитость и усталость;
— . Заболевший воспринимает себя, как неудачника и полностью становится неуверенным в себе;
— хроническая усталость, вялость, слабость, упадок сил, снижение физической активности, ощущение переутомления, любое движение нуждается в неимоверных усилиях;
— отмечается постоянная потребность в отдыхе, после которого улучшается самочувствие на непродолжительный срок;
— попытки заняться интеллектуальной деятельностью заканчиваются неудачей и вся деятельность подобного плана малопродуктивна;
— человек в обстановке отдыха не может расслабиться;
— постоянная «туманность» мыслей, сложности с запоминанием;
— негативные эмоции, сомнения, сниженное настроение, постоянное чувство тревоги, жизнь не радует.
Лечение нервного истощения
К терапии данного психоэмоционального состояния следует подходить комплексно. Но сначала для эффективного лечения расстройства требуется устранить причины, которые его спровоцировали.
Для ускорения лечения нервного истощения, страдающему от данного недуга, следует во время выполнения работы делать перерывы для активного отдыха, а также правильно организовывать свои трудовые действия, при этом не утомляясь.
Нервное истощение, как восстановиться?
При правильном лечении нервный недуг довольно быстро проходит и заболевший выздоравливает. Но часто люди обращаются за лечением не к , а к докторам, которые лечат только следствия этого (обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета и т.д.), а не причину. И поскольку причина не устранена, то полного выздоровления не происходит.
От нервного истощения организма можно быстро восстановиться, если нормализовать сон. Для скорейшего лечения следует воспользоваться простыми правилами:
— утром вставать в одно и то же время;
— не заниматься посторонними делами в постели (чтение, работа за ноутбуком, прием пищи, просмотр тв);
— следует ложиться в постель, только после появления усталости;- человеку не нужно прилагать усилий, чтобы заснуть лежа в постели, поэтому нельзя лежать и ждать сон. Если не получается заснуть, то будет лучше встать и заняться чем-нибудь;
— перед сном нужно избегать приема алкоголя, кофеина, плотного ужина;
— эффективны в лечении физические упражнения, плавание, длительные прогулки на свежем воздухе;
— наладить сбалансированное и регулярное питание;
— практиковать релаксацию, под которой понимается все то, что поможет человеку расслабиться: медитации, теплые ванны, гипносон, прослушивание музыки со звуками природы и т.д.
Нервное истощение организма нельзя недооценивать, поскольку это состояние способно принести человеку огромный вред. Поэтому лечение данного состояния не всегда бывает быстрым и легким, в отдельных случаях требуется стационарное лечение.
Медикаментозная терапия включает прием различных препаратов:
— ноотропы;
— лекарства, восстанавливающие клетки головного мозга;
— витамины;
— антидепрессанты;
— сосудорасширяющие средства.
Нервное истощение — это невротическое расстройство (невроз), которое при своевременном обнаружении симптомов и правильном лечении быстро проходит. К нервному истощению можно отнести неврастению , астению (нервно-психическое бессилие)…
Основные признаки истощения нервной системы — это хроническая усталость, постоянное переутомление, психосоматические расстройства, снижение работоспособности, депрессивное состояние и др.
Чтобы восстановиться при нервном истощении показана психотерапия и психоанализ без лекарственных препаратов, можно онлайн (по Скайпу)…, например когнитивная психотерапия , рациональная психотерапия. гештальттерапия , психоаналитическая терапия, трансактный анализ , а также — психологические тренинги и упражнения .
Истощение нервной системы: симптомы и лечение
При современном темпе жизни, стремлении к успеху, особенно в мегаполисах, истощение нервной системы может наступить вслед за синдромом менеджера (эмоциональным выгоранием) у многих людей подверженных «неврозу большого города».
Поэтому, чтобы не довести себя, а если уже довели до симптомов нервного истощения, нужно знать о профилактических мерах и как восстановиться в случае чего…
Давайте рассмотрим подробнее какие бывают симптомы нервного истощения человеческого организма и как проводится психотерапевтическое лечение истощения нервной системы.
Симптомы нервного истощения
Если у вас нервное истощение — симптомы будут следующие:
- Раздражение, гневливость без особого повода, зачастую по пустякам…
- Заниженная самооценка и жизненная Я-позиция
- Бессонница — человек долго засыпает, «гоняя» в голове разные мысли и картинки; и/или частые ночные просыпания, тревожный сон, порой с кошмарными сновидениями; пробуждение с чувством недосыпа, усталости, разбитости…
- Периодические головные боли, иногда опоясывающая боль (т.н. «каска неврастеника»)…
- Половые расстройства
- Упадок сил, апатия, депрессивность, низкая толерантность к фрустрации, стрессу…
- Умственная, мыслительная переутомляемость, ослабление памяти…
- Плохое настроение, душевная пустота, пессимизм, нет вкуса жизни…
- Человек с симптомами нервного истощения становится нетерпеливым к ожиданиям, слишком чувствительным к внешним раздражителям (свет, звуки, запахи…), неуверенным и нерешительным…
- В поведении пассивность, ничегонеделание, леность…самокопание…
Лечение нервного истощения
Если у вас нервное истощение — лечение следует проводить комплексно.В первую очередь нужно проанализировать и осознать первоисточник проблемы, обычно это внутриличностный конфликт , сценарные жизненные установки (глубинные убеждения, верования, стереотипное мышление), которые провоцируют вас жить и работать на износ, вплоть до истощения нервной системы и всего организма.
У вас симптомы нервного истощения? Психотерапевт онлайн — быстрое лечение и восстановление организма
Хотите самостоятельно избавиться от истощения нервной системы и восстановиться? Заказ индивидуального психологического тренинга
Бесплатные тесты онлайн — узнайте о себе больше…
Хотите больше знать о решении психологических проблем? Читайте журнал психотерапевта онлайн , психологические статьи
В этой статье мы разберемся, при нервном истощении организма какие лекарства принимать, чтобы быстрее излечиться. Отметим, что перед медикаментозным лечением необходимо разгрузиться и отдохнуть от окружающей суеты. Можно взять отпуск и отправиться куда-нибудь, или просто побыть дома, ничего не делая. Если ничего не помогает, отправляйтесь к врачу, который назначит эффективные препараты и витаминные комплексы.
Нервное истощение организма: какие лекарства принимать
После постановки диагноза нервное истощение лечение препаратами и витаминами дает хорошие результаты. Обычно специалисты прописывают:
- сосудорасширяющие средства для улучшения притока крови к мозгу и снятия болезненности;
- ноотропные препараты для улучшения функциональности клеток мозга;
- седативные средства для снятия вегетативных реакций и нормализации сна;
- витаминные комплексы.
Медикаментозных препаратов для лечения симптомов нервного истощения очень много и врачи назначают их после тщательного исследования и с учетом индивидуальных особенностей конкретного организма.
Для купирования различных болевых ощущений, снятия спазмов и ликвидации кислородного голодания в мозговых клетках необходимы средства для расширения сосудов:
- Танакан;
- Бетасерк;
- Гинко-билоба;
- Мексидол.
Ноотропные средства нужно принимать с особой осторожностью, так как они иногда повышают раздражительность:
- Тенотен;
- Алзепил;
- Цераксон;
- Пантограм.
Нервное истощение: какие витамины попить
Особенно важны при нервном истощении для лечения витамины группы B, так как они обеспечивают транспортировку кислорода с необходимыми веществами к нервным клеткам. Для восполнения их недостатка в организме нужно употреблять больше молочных и мясных продуктов, гречки, бобовых и зеленых овощей.
В аптеках продаются разные витаминные комплексы, которые могут быстро восполнить дефицит. Если собираетесь принимать их без рецепта врача, делайте это строго по инструкции. Среди лучших витаминных комплексов для лечения нервного истощения выделяют:
- Мильгамма. Этот комплекс способствует улучшению восстановления тканей, устраняет головные боли и все психоэмоциональные расстройства. Средство помогает быстрее излечивать неврологические патологии. Мильгамму выпускают в виде драже и раствора, предназначенного для инъекций.
- Витабаланс Мультивит. Предназначен для лечение нервного истощения и помогает при высоких эмоциональных и умственных нагрузках. Врачи советуют его принимать работникам вредных производств и людям, которые постоянно сталкиваются с жизненными трудностями. В составе присутствуют витамины A, B, C, E и различные минералы. Уникальный баланс помогает быстро лечить нервное истощение.
- Компливит. Этот витаминный комплекс помогает при чрезмерных умственных и физических нагрузках, поэтому помогает избавляться от нервного истощения. В составе присутствуют основные минералы и витамины, нужные для поддержания работы организма под влиянием негативных факторов.
Теперь вы знаете, при нервном истощении какие витамины попить, чтобы быстрее нормализовать состояние организма.
