Come tornare al lavoro dopo una lunga pausa. Come tornare al lavoro dopo una lunga pausa

Iniziando una carriera, una persona cerca di mettersi alla prova in un posto di lavoro, acquisire esperienza e ricevere "dividendi" sotto forma di pagamenti aggiuntivi e bonus per un servizio eccellente. Ottenere un lavoro in un'azienda o in un'organizzazione, raramente qualcuno pensa che un giorno potrebbe subire il destino di decine e centinaia di coloro che sono stati licenziati o licenziati. Spesso c'è una rivalutazione dei valori e una persona smette di considerare adatto il proprio posto di lavoro: il desiderio di nuove vette professionali può far sì che un posto venga lasciato e un altro non trovato.

C'è un'interruzione temporanea dell'attività lavorativa e non tutti possono far fronte a due stress. Uno è causato dall'interruzione di uno stile di vita abituale, che include viaggi regolari al lavoro e incassi sulla carta sotto forma di stipendio. Il secondo è legato alla ricerca di un lavoro e all'ottenimento di una posizione tanto attesa, che sembra essere un messaggio dall'alto dopo un lungo periodo di stagnazione professionale. Un nuovo lavoro è come una nuova vita: devi imparare tutto, conoscere tutti, combattere di nuovo te stesso e le tue debolezze. I nuovi arrivati ​​​​al lavoro hanno lo sviluppo di un "complesso infantile", la cui essenza può essere espressa in poche parole: paura delle difficoltà associate all'apprendimento di qualcosa di nuovo.

Spesso le complessità di un nuovo lavoro sono inverosimili. Solo il primo giorno può essere considerato veramente nuovo, quando le formalità con i documenti sono risolte e avviene la conoscenza con la squadra. Se fai una buona impressione, il giorno dopo sembrerà a una persona che lavora da molto tempo e sta solo cercando le migliori opzioni per risolvere compiti che si verificano regolarmente. Non sottovalutare la precedente esperienza di comunicazione aziendale: è necessario prendere dal passato i metodi di lavoro e le tecniche di comunicazione più efficaci, e ciò che è associato a fallimenti e opportunità non realizzate, sarebbe giusto partire dove la persona ha lasciato qualche tempo fa .

Un periodo sufficientemente lungo di inattività "trascina": una persona perde la sua abituale attitudine al lavoro e le capacità di auto-organizzazione. Sono frequenti i casi di immersione in una "palude" alcolica o dilagante, dalla quale è più difficile uscire che impantanarsi. L'apparizione di un "raggio di luce" sotto forma di un'opera promettente, apparsa come un fulmine a ciel sereno, può essere colta di sorpresa e provocare il rifiuto invece di un impeto di entusiasmo. Proprio come il nuovo mondo in cui entra sembra aggressivo e ostile a un neonato, così le forze produttive che possono riportarlo alla vita reale sembrano essere apertamente nemiche a una persona appena assunta.

Certo, uscire dalla prigionia dell'ozio e del desiderio del passato, migliorare la vita e rimettersi in piedi, ritrovare la capacità di pagare le bollette da soli e godersi la vita - questo è un vero stress, non c'è bisogno anche di litigare. Non tutti superano la prova di nuove opportunità, ma coloro che corrono dei rischi e seguono un nuovo percorso alla fine ringraziano il destino per la possibilità di migliorare la propria vita.

La gravidanza, la malattia, propria o di una persona cara, lo studio a volte ci costringono a lasciare il lavoro per un po'. E non stiamo parlando di mesi, perché qui puoi sempre fare una vacanza senza paga, in qualche modo d'accordo con il manager. Stiamo parlando di anni. Tornare al lavoro dopo una lunga pausa non è mai facile. In questo momento la nostra immagine professionale nella memoria è stata quasi cancellata, è molto difficile riprendere una carriera nel luogo in cui l'abbiamo lasciata. Soprattutto se devi cercare un nuovo lavoro, ma non vuoi retrocedere. Come convincere il datore di lavoro che non hai perso le tue capacità e non hai perso le tue qualifiche? Il solo aggiornamento del curriculum qui non sarà sufficiente. Ti diremo quali passi intraprendere se devi tornare al lavoro dopo una lunga pausa.

Valuta la situazione

Prima di iniziare a prepararti per andare al lavoro, devi pensare a quale situazione ti trovi. Se stai cercando un nuovo lavoro, i potenziali datori di lavoro ti chiederanno perché non lavori da così tanto tempo, cosa hai fatto per tutto questo tempo, perché vuoi tornare. Devi conoscere le risposte a tutte queste domande. E in questo caso, l'onestà, come si suol dire, è la migliore politica. Queste non sono domande trabocchetto, ma è meglio prepararle in anticipo, perché se ci pensi a lungo sembrerai sospettoso.

La prossima cosa a cui pensare è che tipo di lavoro vuoi fare. Non farti prendere dal panico inviando curriculum e rispondendo a ogni posto vacante più o meno adatto. Prestare attenzione alla portata, all'occupazione e all'ubicazione di potenziali posti di lavoro. Ancora una volta, se non lo prendi sul serio e non scrivi lettere di accompagnamento dettagliate, il datore di lavoro penserà immediatamente che ti stai preparando a fare un'altra pausa e ti rifiuterà a favore di un altro candidato.

Preparati con cura

Preparati con cura

Cerca di trovare quante più informazioni possibili sul lavoro e sul campo in cui intendi tornare. Il problema più grande che le persone devono affrontare in questa situazione è il progresso tecnologico, i nuovi programmi per computer da padroneggiare, le nuove tendenze del mercato. Rimani aggiornato e rispolvera le tue abilità se necessario. Leggi blog e forum professionali, iscriviti alla newsletter, unisciti ai gruppi pertinenti sui social network. A proposito, metti in ordine i tuoi profili. Meno gatti e battute stupide, foto e stati provocatori. A volte . Una buona lezione preparatoria è il volontariato. Dopo aver lavorato per un paio di mesi sui buoni principi, sarà più facile per te unirti alla giornata lavorativa.

Lavora sul tuo curriculum

Lavora sul tuo curriculum

Se non hai lavorato per una quantità impressionante di tempo, sarà strano se non scrivi quello che hai fatto per tutto questo tempo sul tuo curriculum. Assicurati che il tuo profilo corrisponda a quello richiesto dal potenziale datore di lavoro. Nel caso in cui hai accettato un lavoro part-time, elenca le abilità che hai acquisito. Ma non dimenticare l'esperienza che hai avuto prima della pausa. Concentrati sui tuoi risultati, siano essi accaduti ieri o un anno fa. Il risultato è importante qui: hai ottenuto qualcosa, affrontato alcune difficoltà.

Scrivi una lettera di presentazione

Devi iniziare con il fatto che per qualche tempo non hai lavorato. Spiega perché è successo, perché hai deciso di tornare al lavoro. Se hai intenzione di continuare la carriera che hai iniziato a costruire una volta, scrivi che vuoi ricominciare a fare ciò che ami. Se vuoi provare qualcosa di nuovo, nota come questa sfida ti ispira. È molto importante che le tue argomentazioni siano solide, che tu sembri fiducioso, che non ci sia nemmeno l'ombra di dubbio nelle tue parole. Puoi iniziare a lavorare ora - annotalo nella tua lettera.

Lavorare dopo una lunga pausa: punti salienti

le tue buone ragioni

Lavorare dopo una lunga pausa non è solo a volte emotivamente difficile, ma richiede anche alcune spiegazioni per un potenziale datore di lavoro. Inoltre, devi essere preparato al fatto che il processo di assunzione può essere notevolmente ritardato.

In un modo o nell'altro, durante il colloquio, molto probabilmente, ti verrà posta una domanda sul motivo della pausa nell'attività lavorativa, e qui è importante poter rispondere correttamente. Elenchiamo i principali tipi di motivi che sono accettabili per il reclutatore e il datore di lavoro:

1. Circostanze di carattere personale e familiare. Questo include molto spesso la gravidanza e l'assistenza all'infanzia. Attribuire la stagnazione a circostanze personali è molto più facile per le donne che per gli uomini.
2. Trasferirsi, soggiornare in un'altra città o paese: questi processi potrebbero richiedere del tempo per adattarsi.
3. Un processo di apprendimento che può comportare il trasferimento in un altro paese.
4. Lo stato di salute di un parente e la disponibilità di un relativo certificato.

Rendendoti conto di avere una motivazione per una pausa nella tua attività lavorativa, puoi procedere, tenendo conto di alcune regole.

Tu non sei una priorità

È molto più probabile che il datore di lavoro prenda una decisione a favore di quei dipendenti che non hanno un'interruzione nella loro esperienza lavorativa. Se sei interessato a un lavoro dopo una lunga pausa, ad esempio almeno due anni, questo riduce notevolmente le tue possibilità. Da cui derivano varie conclusioni, tra cui la necessità di ulteriori azioni e l'esistenza di possibili compromessi.

Espandi il tuo ambito geografico

È possibile che la fortuna ti sorrida in un'altra regione. Per lo meno, questo aumenterà in modo significativo la probabilità che se provi a trovare qualcosa nella tua città, e anche più vicino a casa.

L'intervista è la tua strada

Se si tratta di incontrare il datore di lavoro, il tuo compito principale sarà comunicargli che sei al passo con i tempi e che non sei rimasto indietro professionalmente mentre non lavoravi. In effetti, anche a casa è del tutto possibile studiare le notizie, alcune tendenze del mercato, leggere la letteratura pertinente e così via. Lavorare dopo una pausa non è così difficile e il tuo compito sarà mostrare la tua ragionevole prontezza a un potenziale datore di lavoro.

Meno richieste - più possibilità

Considerato quanto sopra, sarebbe abbastanza logico moderare in qualche modo le tue ambizioni e i tuoi appetiti finanziari. Devi valutare realisticamente non solo il tuo livello professionale, ma anche il punto di vista, nonché gli interessi del datore di lavoro. Dopotutto, in una certa misura, il lavoro dopo una lunga pausa è equiparato alla mancanza di anzianità. Pertanto, dovresti essere pronto a lavorare all'inizio, recuperare il ritardo, metterti in carreggiata e guadagnare slancio.

Molti datori di lavoro sanno di poter assumere un dipendente che ha avuto una lunga pausa a condizioni reciprocamente vantaggiose. I primi sanno bene che possono ragionevolmente risparmiare sullo stipendio senza perdere molto in qualità, mentre i secondi possono cedere in un primo momento, e dopo pochi mesi o un anno, richiedere una nuova posizione o un aumento significativo del loro reddito.

Lavorare dopo una lunga pausa, così come trovarlo, potrebbe non essere il processo più piacevole e veloce. Tuttavia, devi sviluppare e dimostrare i tuoi punti di forza, rinunciando alle tue ambizioni a un certo punto, in modo da non perdere ancora più tempo e nel prossimo futuro per avere buone possibilità di nuovi traguardi professionali.

Come ottenere un lavoro se c'è stata una grande svolta nell'esperienza? Rispondiamo alle domande più popolari.

1. Voglio tornare al lavoro dopo il mio congedo parentale. Come convincere il datore di lavoro della mia idoneità professionale?

Prima di tutto, il datore di lavoro non dubiterà della tua idoneità professionale, ma che andrai regolarmente a lavorare. "Si può dire che in caso di malattia di un bambino, la nonna è pronta a prendersi cura di lui", consiglia Alexander Tyulin, managing partner di Avtoritet LLC. "Puoi ammettere che non c'è nessuno che sieda con il bambino, ma sei già iscritto all'asilo e che ora hai bisogno di un lavoro affidabile e stabile per molti anni".

Racconta al tuo colloquio che durante il congedo di maternità hai tenuto traccia di tutto ciò che riguarda il tuo settore. "Ho riscontrato personalmente questo problema 2 anni fa, quando ho deciso di tornare dal congedo parentale al lavoro", condivide la sua esperienza Ekaterina Khachatryan, medico della clinica Allergomed. - Nella mia specialità, come in quasi tutte le aree, è necessaria un'autoeducazione costante, quindi la prima cosa che ho detto al mio futuro datore di lavoro è stata che per quasi tutto l'anno ho studiato numerose pubblicazioni nella mia specialità, mi sono formato e conosco tutte le tendenze moderne . Durante quest'anno si è accumulata molta forza per raggiungere nuovi obiettivi, quindi sono pronto a intraprendere attivamente il lavoro e sostenere le iniziative del futuro capo ".

2. Sono stato malato per molto tempo. Temo che il datore di lavoro non vorrà accettare il richiedente che ha trascorso così tanto tempo in congedo per malattia. Cosa fare?

Convinci il datore di lavoro che ora sei sano. Potrebbe essere necessario mostrare certificati e conclusioni dei medici. Tuttavia, se hai restrizioni di salute, è meglio avvisarlo immediatamente.

Sarà utile dire al datore di lavoro che durante la malattia eri interessato a ciò che sta accadendo nel tuo settore e che le tue competenze sono sufficienti per la posizione per cui ti stai candidando. Fai appello alla tua esperienza, assicurati di dire che sei pronto per svilupparti ulteriormente.

3. Perché ai datori di lavoro non piacciono le persone in cerca di lavoro con un lungo divario di anzianità?

"Il datore di lavoro non reagisce a un'interruzione del lavoro in quanto tale, ma al fatto che questo è un possibile segnale che il candidato ha problemi (malattia prolungata), un livello insufficiente di adattamento a situazioni stressanti (uscita a lungo termine da un difficile situazione di vita), - commenta il capo del Career Career Development Center -way.center Anna Belokhonova. - Il motivo della rottura può anche essere una maggiore priorità verso la vita personale, la famiglia, il desiderio di viaggiare piuttosto che dedicarsi a una carriera, la mancanza della necessità di guadagnare denaro, che può influire sul livello di motivazione, rendimento e, infine, semplicemente il coinvolgimento di un futuro dipendente. In tutti questi casi, la base per prendere una decisione positiva sarà la disponibilità di esperienza professionale pertinente, il livello di sviluppo delle competenze professionali, risultati di lavoro comprovati e l'assenza di stagnazione nello sviluppo professionale. Inoltre, si deve tener conto di ciò che chiede il datore di lavoro grande quantità domande prima di offrire un lavoro a tale candidato, quindi andrà sul sicuro, controllando attentamente le raccomandazioni di ex colleghi e datori di lavoro.

4. Ho un diploma, voglio lavorare nella mia specialità. Ma la pausa nell'esperienza è più di cinque anni. Devo studiare qualcosa in più o basta un diploma?

Sì, devi studiare di più. I cambiamenti stanno avvenendo molto rapidamente in quasi tutte le aree di attività. Pertanto, è importante convincere il datore di lavoro che sei aggiornato su tutte le innovazioni del tuo settore e che disponi delle conoscenze e degli strumenti più recenti.

5. E se ho una lunga pausa secondo i miei documenti, ma in realtà ho lavorato in modo non ufficiale. In che modo ciò influirà sui risultati del colloquio?

Il tuo datore di lavoro potrebbe chiederti perché hai scelto un lavoro informale. Ma se il livello delle tue competenze è adatto al posto vacante proposto, molto probabilmente non ci saranno problemi.

6. Quali sono le ragioni più sospette per una lunga interruzione dell'esperienza lavorativa tra i datori di lavoro?

La più grande preoccupazione per le risorse umane sono le interruzioni associate alla ricerca di se stessi: si teme che il candidato non sia sicuro di cosa vuole fare e alla prima difficoltà partirà per cercare una nuova vocazione.

Un'interruzione del lavoro dovuta a malattia, ovviamente, il datore di lavoro intende come essere umano. Ma una tale rottura solleva preoccupazioni: e se i problemi di salute si ripetessero?

I motivi più accettabili per prendersi una pausa dal lavoro sono il congedo parentale e la formazione. Se la tua interruzione è legata a un'istruzione aggiuntiva o a stage (soprattutto in grandi aziende straniere), questo ti caratterizza come un dipendente appassionato e orientato alla carriera. E una tale interruzione dell'esperienza è già considerata un vantaggio.

7. Cosa devo dire al datore di lavoro per convincerlo che sono pronto a lavorare bene dopo una pausa così lunga?

La cosa più convincente è la tua motivazione. Spiega al datore di lavoro perché sei interessato a questo lavoro. Cosa puoi offrire all'azienda, quali competenze ti permetteranno di far fronte ai compiti. Le giovani madri di solito sono ben consapevoli di cosa sia il multitasking. Il trattamento a lungo termine conferisce l'abilità di pazienza, coerenza e attenzione ai dettagli.

Ma soprattutto, devi trasmettere al datore di lavoro l'idea di essere un professionista nel tuo campo e pronto a svilupparti ulteriormente.

“Mi piace il lavoro. Un giorno non è come un altro: tanti incontri con persone diverse, tanti incarichi interessanti e un bel team giovane. Sono il più vecchio in esso, ma non lo sento. Ed è difficile immaginare che cinque anni fa non sapessi nulla di caffè o di ristorazione. Non avevo assolutamente idea di cosa avrei fatto.

Ho una formazione economica. 30 anni fa, la mia carriera è iniziata con uno stage presso una grande banca. Poi ho trovato lavoro in un altro, ho raggiunto rapidamente il successo e sono diventato il capo del dipartimento.

Sono tornata velocemente dal mio primo congedo di maternità. Avevo paura di perdere il mio posto. Mia madre è andata in pensione e ha iniziato a fare la babysitter. Ma il secondo decreto si trascinò. I bambini erano molto malati, la nonna non poteva farcela. E poi c'è stata una crisi e non avevo davvero nessun posto dove tornare. Abbiamo avuto un terzo figlio e ho deciso di lasciare il mio lavoro.

Ma nel 2011 io e mio marito abbiamo divorziato. Per un po 'abbiamo vissuto di alimenti, ma due anni dopo, quando i bambini sono cresciuti, ho capito che era ora di guadagnare da solo. A quel punto, non lavoravo da nessuna parte da 15 anni. Pausa critica per la mia età.

All'inizio ho pensato, che diamine. Primo, il mio potenziale capo ha 20 anni meno di me.

Ho pubblicato il mio curriculum su tutti i principali siti di ricerca di lavoro, inviato a ex colleghi ... nessuna risposta. Non sono stato nemmeno invitato per le interviste.

Un'amica mi ha detto che sua figlia e le sue amiche stanno progettando di aprire un piccolo bar e che potrei aiutarle come contabile. All'inizio ho pensato, che diamine. Primo, il mio potenziale capo ha 20 anni meno di me. In secondo luogo, sognavo di lavorare in una grande azienda con assicurazioni, bonus, ferie pagate e altri bonus. In terzo luogo, non si sa cosa riserva il futuro a questa startup.

Non ricordo nemmeno come e perché ho comunque accettato di esaminare il business plan. Ho trovato alcuni momenti sciocchi. Sono diventato molto interessato a capire cosa fosse cosa. Il compito di lanciare una caffetteria si è rivelato una sfida inaspettata. Ho aiutato la ragazza con la registrazione di LLC, poi con la ricerca dei locali, la sua riparazione. E tutto è cambiato.

All'inizio "lavorava" su base volontaria e allo stesso tempo cercava un'occupazione più seria. Poi sono stato coinvolto e ora non riesco a immaginare di poter fare qualcos'altro".

Come trovare lavoro dopo una lunga pausa

Potresti essere stato in una posizione dirigenziale elevata prima della pausa. Ma in 10-15 anni il mondo è cambiato, e anche nel tuo campo le regole del gioco. Ammettilo, non sei più qualificato per quella posizione. Molto probabilmente, dovrai scendere di un paio di gradini lungo la scala della carriera o andare in un'azienda più piccola. Non c'è niente di sbagliato in nessuna delle due opzioni.

Pensa se sei pronto per iniziare a lavorare come freelance o andare in congedo di maternità, rifiutare un pacchetto sociale o altri bonus. Ovviamente, ti potrebbero essere offerte condizioni meno favorevoli rispetto ad altri candidati. Qualsiasi opzione dovrebbe essere considerata come un'opportunità per ricominciare tutto da zero e dichiararsi.

2. Usa i social media

Le grandi aziende cercano dipendenti attraverso agenzie di reclutamento, siti di ricerca di lavoro e il proprio dipartimento delle risorse umane. In tutti questi casi, gli estranei guarderanno il tuo curriculum e non sembrerà loro molto vantaggioso.

3. Scrivi un buon curriculum

4. Non sottovalutare le tue capacità

Quando comunichi con un potenziale datore di lavoro, sii fiducioso, non trovare scuse e non fare la vittima. Le frasi "Ricordo la mia età" e "Certo, ho già dimenticato molto e la tecnologia si è fatta avanti" dimentica una volta per tutte. Non è appropriato fare pressione sulla pietà, anche se una vecchia conoscenza ti sta intervistando. E non sminuire le tue capacità dicendo: "Questa è la mia unica possibilità" o "Non posso fare altro che questo".

5. Spiega la tua assenza

Preparati a rispondere onestamente alla domanda sul perché non hai lavorato per così tanti anni. Se sei stato costretto a prenderti cura dei bambini o ti sei preso cura di un parente malato, dillo. Le persone rispettano una tale scelta. Ma le frasi “Non c'era bisogno di soldi” o “Volevo dedicare tempo a me stesso” indicano una mancanza di motivazione intrinseca.

Se durante la pausa hai lavorato come libero professionista, studiato (almeno nei corsi di inglese online), assicurati di menzionarlo. Ma inventarsi un lavoro o uno studio fittizio non vale la pena.

A proposito dell'esperto

Sheen Lanzmann- giornalista, presentatore televisivo, coach di carriera.