Что делать, если во рту привкус йода. По каким причинам появляется привкус йода во рту и что с этим делать

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Появление привкусов во рту

Существует весомый повод задуматься о состоянии своего здоровья. Он возникает при появлении во рту какого-либо привкуса. Это неприятное явление не стоит путать с ощущениями, остающимися после приема пищи. Привкус, сигнализирующий о возникновении какого-либо недуга, появляется внезапно и сопровождает человека длительный период времени. Так, например, странноватые ощущения во рту могут свидетельствовать о нарушениях работы пищеварительной системы. Их появление должно стать причиной посещения специалиста. Отчего же может возникнуть привкус йода во рту?

Источник патологического процесса

Наиболее частой причиной того, что во рту возникает неприятный привкус, является переизбыток йода в организме. Эта патология сопровождается жжением и болью в горле, усилением жажды, поносом, тошнотой, головокружением и слабостью.

Кроме того, ротовая полость приобретает цвет йода, из нее слышен запах этого вещества, При этом возможна общая слабость, а в некоторых случаях и судороги. Данная патология в медицинской практике именуется йодизмом. К счастью, она не является распространенным явлением. Наиболее часто это заболевание наблюдается у работников предприятий, где йод добывается или находит применение в производственном цикле. Безопасный уровень суточной дозы поступления в организм йода не превышает 500 мкг. Чрезмерное употребление данного вещества крайне нежелательно.

Привкус йода во рту может свидетельствовать об интоксикации организма. В том случае, когда по показаниям врача следует принимать большое количество препаратов, в состав которых входит данное вещество, курс лечения производится под постоянным контролем специалиста.

Факторы, влияющие на возникновение патологии

Привкус йода во рту, свидетельствующий об отравлении организма, может явиться следствием:

Вдыхания паров йода;
- введения в организм доз йода, превышающих рекомендуемые в сотни раз (возможно при проживании вблизи моря);
- длительного использования йодсодержащих препаратов;
- идиосинкразии (повышенной индивидуальной чувствительности к йоду);
- любого сочетания вышеперечисленных факторов.

Привкус йода во рту иногда ошибочно принимают за симптом аллергической реакции.

Основные симптомы патологии

Как правило, йодизм у основной массы пациентов протекает без осложнений. Его симптомы исчезают спустя несколько часов после появления. Реже патология дает о себе знать в течение одного или двух дней. Основными симптомами йодизма являются раздражения кожи и слизистых оболочек дыхательных органов. При этом возникают насморк и кашель. Возможно слезотечение и отечность слюнных желез. Йодизм может вызвать и поражение кожных покровов. Это явление, как правило, связывают с аллергическими реакциями организма и воспалительными процессами в сосудах. Патология, при которой ощущается привкус йода во рту, может стать причиной:

Поражений органов зрения;
- металлического привкуса во рту;
- заторможенности сознания;
- охриплости голоса;
- болей под ребрами с правой стороны тела, что свидетельствует о поражениях печени;
- ослабления иммунитета.

Другие причины патологии

Намного реже вкус йода во рту может стать признаком проблем со щитовидной железой. Схожее явление может быть вызвано и гипертиреозом. При данной патологии больной становится чересчур раздражительным, у него отекают ноги, появляется избыточный вес. Привкус йода во рту может свидетельствовать и о патологиях печени, которые возникают при злоупотреблении алкогольными напитками и излишнем увлечении жирной пищей.

Неприятные запахи изо рта – это естественное явление для организма, даже вполне нормальное. Основная причина появления запаха – обезвоживание ротовой полости, т.е. её сухость. Такой эффект особенно часто наблюдается по утрам, во время длительного чувства голода или если вам приходится долго и много говорить. Количество воды в ротовой полости уменьшается, слюноотделение становится слишком слабым, поэтому клетки языка могут разлагаться. В таких условиях бактерии начинают свою активную деятельность, что приводит к таким привычным, но достаточно неприятным последствиям.

Все вышеперечисленные ситуации решаются простым способом – тщательной чисткой зубов, а также употреблением достаточного количества воды. Если накануне вы съели «пахучий» продукт, то запах исчезнет, как только пища полностью переварится, т.к. запах поступает скорее не изо рта, а из желудка.

Однако что делать, если запах преследует вас даже после чистки зубов ? Если вы ощущаете вкус йода во рту, то это сигнализирует о более серьезных нарушениях внутренних органов, чем кажется на первый взгляд.

Если подозрительный запах изо рта вы обнаружили у себя внезапно, то есть надежда, что это всего лишь реакция организма на переизбыток йода. Вспомните, что вы ели за последние 1-2 дня, какие лекарственные препараты принимали. Организм может реагировать на новые продукты – необычные для вашего рациона морепродукты или обилие йодированной соли.

Вспомните, что вы ели за последние 1-2 дня, какие лекарственные препараты принимали

Возможно, вы превысили дозу препарата, содержащего йод .
В этом случае немедленно прекратите прием «подозрительной» пищи или препаратов. Если через двое суток привкус перестал вас беспокоить, то, вероятно, причину вы выявили правильно. Но! Обязательно посетите терапевта для консультации по этому вопросу! У вас могут диагностировать аллергию на йод.

Запах йода изо рта у взрослого человека

Что делать, если этот симптом появляется внезапно и тревожит довольно длительное время. Мы снова настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать возможные заболевания. Почему пахнет йодом изо рта? Самые распространенные причины следующие.

Гипертиреоз

К сожалению, процент людей, имеющих расстройство функций эндокринной системы, растет с каждым годом. В большей степени это вызвано неблагоприятной экологической обстановкой либо наследственностью. Наша щитовидная железа накапливает йод, плюс вырабатывает йодсодержащие гормоны.Гипертиреоз – это гиперфункция щитовидной железы, когда повышается выработка гормонов: трийодтиронина и тироксина. При таких условиях дополнительное употребление йода вредит состоянию вашей щитовидки . Только врач-эндокринолог сумеет определить природу заболевания, чтобы установить ту норму потребления, которая благоприятно скажется на вашем организм.Для диагностики заболеванией эндокринной системы делают УЗИ, проверяют уровень гормонов в крови: ТТГ, Т4 и антитела к ТПО. Помимо запаха йода изо рта, наблюдаются следующие симптомы: тахикардия, повышенная потливость, быстрая утомляемость, раздражительность, отечность лица и шеи, нарушение менструального цикла у женщин.

Эндокринолог установит норму йода, которая вам подходит

Йодизм

Это побочное действие йода на слизистые оболочки (околоносовые пазухи, дыхательные пути, слюнные железы), вызывающее асептическое воспаление. Привкус йода во рту по утрам – одно из проявлений йодизма. Ночью организм усваивает необходимое ему количество йода, поэтому утром организм подает вам сигнал о переизбытке.При особо тяжелых случаях непереносимости повышается температура тела, появляется слабость, добавляется металлический привкус во рту. Часто у больных наблюдается угревая сыпь, отечность тела, слезоточивость, повышенное слюноотделение. В этом случае врач отменяет любое употребление йода, рекомендует бессолевую диету с повышенным содержанием брома.

Морепродукты и ламинария богаты йодом

Другие причины

Диагностировать заболевание и объяснить, почему пахнет йодом изо рта, способен только квалифицированный специалист. Для начала следует обратиться к терапевту, который поможет вам определить профиль врача, занимающегося этой проблемой:

  • стоматолог. Разрушение зубной эмали вызывает окисление пострадавшей части зуба, что приводит к неприятному ощущению йода во рту. Иногда это вызвано процессом гниения пищи, которая попала в зубной канал;
  • гастроэнтеролог. Появление любого привкуса может быть следствием отклонений в работе желудочно-кишечного тракта. Запор, диарея, тошнота – все это скрывает за собой серьезные заболевания;
  • гинеколог. При приеме оральных контрацептивов возможен гормональный сбой в организме женщины. Такой сбой обусловлен чересчур длительным приемом или неправильным выбором контрацептива;
  • невропатолог. Удивительно, но любой привкус можно ощутить из-за расстройств на нервной почве. То есть это просто вкусовая галлюцинация, вызванная длительным нервным напряжением и стрессовыми ситуациями.

Запах йода изо рта у ребенка

Ощущение такого запаха во рту может беспокоить как взрослых, так и детей. Достаточно внимательными должны быть родители, если заметили специфический запах у ребенка. Особенно, если это грудничок, у которого даже зубы еще не сформировались. Этот симптом сигнализирует о переизбытке йода в организме.

Причины могут быть разнообразными, но наиболее точную назовет только педиатр. Возможно, дальше вас направят к эндокринологу, чтобы подробно обследовать щитовидную железу ребенка.

Детский организм достаточно слаб, поэтому чувствителен даже к незначительным переменам

Детский организм достаточно слаб, поэтому чувствителен даже к незначительным переменам. Йодный запах может появиться после длительного пребывания на морском побережье. Также стоит обратить внимание на рацион питания. Возможно, недавно ребенок получал в пищу морепродукты или другие продукты, искусственно обогащенные солями йода (соль, хлеб, молоко и т.д.).

Будьте внимательны! Оттенок йода могут иметь клебсиеллы – энтеробактерии, которые функционируют в кишечнике даже абсолютно здорового человека. Новорожденные обладают слишком слабым иммунитетом, чтобы вырабатывать норму защитных микроорганизмов. Поэтому иногда клебсиеллы начинают активно размножаться, что приводит к поражению желудочно-кишечного тракта. Чтобы минимизировать риск атаки клебсиелл, обдавайте кипятком фрукты и овощи, кипятите воду, мойте руки перед готовкой пищи для малыша.

Нередко при неприятном запахе изо рта могут чувствоваться сода и йод. Несвежее дыхание доставляет человеку дискомфорт и зачастую является признаком стоматологических проблем, различных физиологических или патологических изменений в организме.

Проблема неприятного запаха касается как взрослых, так и детей. В некоторых случаях состояние может быть временным, например, после сна подобные ароматы присутствуют у подавляющего большинства людей.

Часто причины неприятного дыхания трудно установить самостоятельно, и при возникновении проблемы следует пройти обследование и получить консультацию специалиста. Ниже разберём основные причины неприятного аромата и расскажем чем от них отличается йодный и содовый запах. А заодно вы узнаете как избавится от неприятного эффекта с помощью обычной пищевой соды.

В медицине неприятный запах изо рта обобщенно именуют галитозом. Для точной диагностики патологии собирается анамнез, при необходимости проводится консультация со специалистами смежного профиля. С помощью специального прибора галиметра у пациента определяют серосодержащие соединения, присутствующие в выдыхаемом воздухе.

Отдельные галиметры распознают аммиачные соединения и наиболее точно устанавливают концентрацию серосодержащих выделений. Методом микробиологического исследования выявляют штаммы пародонтопатогенных микроорганизмов. Лечение назначают с учётом количества и вида патогенной микрофлоры.

Зубной налёт наиболее часто становится причиной несвежего дыхания. При недостаточной гигиене полости рта на шейке зубов откладывается налёт, который со временем превращается в . Зубные отложения следует периодически удалять у стоматолога.

Гингивит и пародонтит - воспалительные заболевания дёсен, возникающие по причине плохой гигиены полости рта и развивающиеся при наличии зубного камня. Воспалительный процесс повышает вероятность появления плохого запаха изо рта. Воспаление дёсен устраняют противовоспалительной терапией, предварительно удалив зубные отложения у стоматолога.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

В профилактических целях от кариеса, зубного камня и воспаления дёсен можно полоскать рот обычной содой, разведённой в пропорции 1 ч. л. на стакан воды. Сода обладает антибактериальными свойствами, кроме того, она может оказать отбеливающее действие, если наносить её в небольшом количестве на зубную щётку с пастой.

Кариес и гнилой зуб под коронкой тоже становятся причиной несвежего дыхания. В этом случае запах исчезнет после лечения. Привкус соды с горечью во рту может свидетельствовать о патологии печени, желчевыводящих путей и слабом кишечнике.

Неприятный запах изо рта может вызываться остатками пищи между зубами. Чтобы избежать этого, следует по возможности после приёма пищи очищать межзубные промежутки зубной нитью, после чего чистить зубы.

На что указывает запах

Запах изо рта у взрослого человека может возникать по нескольким основным причинам:

  • Из-за курения. Длительное употребление табачных изделий вызывает зубные камни, ослабляет дёсны, повреждает зубную эмаль. При сахарном диабете у больных может присутствовать ацетоновый запах при дыхании.
  • Некоторые пациенты обращаются с жалобами на запах йода изо рта. Причины этого кроются в заболевании, именуемом йодизмом. Патология развивается в результате отравления йодом или накопления в организме большого его количества. Суточная потребность в данном элементе составляет 200–350 мкг, превышение нормы развивает йодизм.
  • У людей, страдающих хроническим тонзиллитом, тоже может плохо пахнуть изо рта. Вялотекущее воспаление миндалин характеризуется микроабсцессами с гноем, что формирует нехороший запах. Иногда тонзиллит развивается по причине воспалённых дёсен, зубного камня и кариозных зубов.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, дисбактериоз, язва двенадцатипёрстной кишки - зачастую вызывают гнилостный запах. При печёночной недостаточности, холецистите, гепатите отмечается присутствие «фекального» аромата или тухлых яиц. У больных людей с почечной недостаточностью выдыхаемый воздух может иметь ещё запах аммиака.

Причины йодизма

Запах йода изо рта у взрослого человека может возникнуть по следующим причинам:

  1. Профессиональная деятельность связана с йодосодержащими веществами. Человек может вдыхать пары на производстве либо, например, при проведении опытов в лаборатории.
  2. Идиосинкразия - повышенная чувствительность к йоду, часто становится причиной развития патологии.
  3. Запах может обнаруживаться у людей, длительно употреблявших йодосодержащие препараты.
  4. Причины могут заключаться в применении противозачаточных гормональных препаратов.
  5. Гипертиреоз - нарушение функции щитовидной железы, усиливает выработку тиреоидных гормонов, имеющих в своём составе йод. Кроме соответствующего привкуса, при заболевании наблюдают тахикардию, повышенную потливость, быструю утомляемость и раздражительность. У женщин нарушается менструальный цикл, присутствует отёчность лица и шеи.
  6. Наличие патологий печени, связанных со злоупотреблением алкоголя и жирной пищи.

Дмитрий Сидоров

Стоматолог-ортопед

У грудных детей присутствие йодного запаха может обнаруживаться в случае, если мать принимала содержащие его препараты, даже в небольших количествах, так как вещество обладает свойством накапливаться в организме. У детей старшего возраста запах йода изо рта возникает при продолжительном нахождении у моря, проблемах с желудочно-кишечным трактом, в частности, при наличии бактерии клебсиеллы.

Иногда вкус йода во рту может обнаруживаться после диагностической процедуры. Дело в том, что содержащие его компоненты используют при диагностических исследованиях в качестве ультразвуковой контрастной среды - при проведении рентгена, магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

Введение контрастных препаратов, содержащих йод, в артерию, вену, жидкостное пространство позвоночника способствует точному определению аномалии, но при этом имеет побочные действия, может возникнуть тошнота, рвота, кожная сыпь. Некоторое время во рту будет присутствовать йодистый привкус.

При отравлении парами йода раздражается слизистая оболочка дыхательных путей, возникает отёк, насморк и кашель. Может присутствовать ожог полости рта и пищевода. В некоторых случаях у пациентов присутствует высокая температура, обильно выделяется слюна и слезы. Перенасыщение организма йодом может ухудшить зрение, вызвать заторможенное сознание и проблемы с печенью.

Лечение заболевания

Необходимым условием для лечения является устранение причин, вызвавших отравление йодными парами. В случае отравления промывают желудок и назначают приём антидота - Тиосульфата натрия. Для снижения концентрации вещества в организме назначают препараты с бромом, кальция хлорид. Также назначают сердечно-сосудистые препараты для стимуляции дыхания. Рекомендуются ингаляция с использованием соды или нашатыря и промывание носоглотки 2%-м содовым раствором.

При гипертиреозе назначаются препараты для подавления повышенной секреторной функции щитовидной железы. В запущенных случаях для воздействия на щитовидку применяют радиоактивный йод либо проводят хирургическую операцию. Йодизм не является широко распространённым заболеванием. У подавляющего большинства людей он протекает в лёгкой форме.

Иногда у нас в ротовой полости может возникнуть привкус горечи, крови, еще какой-нибудь. Одним из таких нехарактерных явлений может стать возникновение привкуса йода во рту. Признаком чего он служит? Все ли в порядке в организме? Почему так происходит? Это первые вопросы, которые приходят нам в голову.

Безопасные причины йодного привкуса

Порой эти неприятные ощущения возникают после долгого перерыва между приемами пищи, или длительного непрерывного общения. Каков же тут механизм? Слюнные железы могут просто снизить интенсивность своей работы в такие моменты, во рту возникает сухость, активизируются патогенные бактерии, результатом их жизнедеятельности и является неприятный запах изо рта или вкус йода. Что поможет от него избавиться? Попробуйте следующее:

  • Элементарно съешьте что-то или выпейте чая.
  • Почистите язык и зубы зубной пастой и щеткой.
  • Воспользуйтесь зубным эликсиром для ополаскивания.
  • Можно просто выпить стакан воды.

Еще одной естественной причиной появления привкуса йода во рту может стать употребление большого количества морепродуктов. Ламинария, креветки, кальмары содержат достаточно йода и в процессе их переваривания йодный вкус и запах может вас преследовать, пока организм окончательно не усвоит эти продукты. Если ждать вы не хотите, воспользуйтесь опять же зубной щеткой. Если в организме нет патологий, этот прием обязательно поможет.

Привкус вызван йодизмом

Иногда сбои в организме провоцируют появление йодного привкуса во рту. Одним из таких состояний является йодизм, который сопровождается и другими симптомами. Человек может испытывать помимо привкуса йода:

  • сильную жажду и повышенное слюноотделение;
  • резкое повышение температуры;
  • появление прыщиков на коже;
  • запах йода из ротовой полости;
  • появление рвоты и поноса;
  • слезотечение;
  • слабость;
  • судороги.

Подобные симптомы могут возникать при передозировке йода в организме из-за злоупотребления пищевыми добавками или йодсодержащими лекарственными препаратами, отравлении некоторыми химическими соединениями.

Избыток этого элемента вызывает в организме подобие аллергической реакции и тело будет пытаться избавиться от лишнего йода всеми возможными способами, в том числе и через слизистую рта.

В особо тяжелых случаях возможно наступление анафилактического шока , что угрожает жизни человека.Отекшая гортань может перекрыть дыхательные пути и пострадавший скончается от удушья. Медицинская помощь в этом случае требуется незамедлительно.

В тяжелых случаях йодизма пациенту нужна госпитализация. Капельницы с тиосульфатом натрия и кальция хлорид помогут нейтрализовать избыток йода в организме в короткие сроки.

Проявления гипертиреоза

Следующая причина, вызывающая привкус йода во рту у женщины или мужчины, тоже имеет медицинский характер. Этот симптом может быть выраженным признаком гипертиреоза – болезни, выражающейся в избыточной функции щитовидной железы .

Металлический или йодный привкус по утрам у таких пациентов – обычное дело. Они знают о своей болезни, поэтому не озабочены этим. А вот, если подобный симптом посетил вас впервые – это повод сходить к эндокринологу. Особенно если привкус йода во рту сопровождает:

  • чрезмерная раздражительность;
  • отечность в области шеи;
  • повышенная потливость;
  • нарушение месячного цикла у женщин;
  • учащенное сердцебиение.

К этому заболеванию существует наследственная предрасположенность . Еще оно часто проявляется в районах с неблагоприятной экологией. Лечится болезнь оперативным путем или с помощью радиоактивного йода. Врач подскажет, на какой тактике лечения лучше остановиться.

Прием контрацептивов

Те женщины, которые предохраняются с помощью гормональных контрацептивов, тоже могут ощущать привкус йода во рту. Причиной могут оказаться эндокринные нарушения. Баланс в организме очень хрупок. Его легко нарушить, бесконтрольно принимая те или иные гормональные средства по совету знакомых, или доверяя рекламе.

Назначать препарат – это дело врача. Перед этим доктор собирает анамнез пациентки, направляет ее на анализы. Не все препараты на гормонах одинаково подходят любой женщине. Нельзя забывать об этом. Вкус йода во рту может появляться и по причине беременности . В связи с изменением гормонального статуса у беременных женщин это явление можно воспринимать как вариант нормы.

Нарушения пищеварения

Рот является частью пищеварительной системы, поэтому неудивительно, что при нарушениях в работе ЖКТ в ротовой полости может появиться неприятный привкус йода или чего-то подобного. Любые воспалительные процессы желудка и кишечника могут давать такой симптом, также как и плохая работа печени, застойные процессы, нарушения стула.

Сторонники здорового образа жизни утверждают, что причиной неприятного привкуса и запаха изо рта может стать зашлакованность организма неправильной пищей , рафинированными продуктами. Если вы ощущаете перегруженность своей пищеварительной системы, вас беспокоит чувство тяжести после еды, посидите на овощной диете или проведите сеанс лечебного голодания.

Отдохнувший в этот период организм сможет сам устранить проблемы с пищеварением в дальнейшем. Если голодание и диеты вам не подходят, попробуйте прием сорбентов, типа Смекты и Полисорба – эти препараты связывают токсины, скопившиеся в кишечнике, и выводят их наружу. Визит к гастроэнтерологу тоже не окажется лишним.

А если вам это только кажется?

У мнительных людей или тех, кто страдает психическими заболеваниями, привкус во рту может ощущаться как реальный, но на самом деле будет отсутствовать. Попросите своих близких оценить свежесть вашего дыхания. Пусть они скажут, действительно ли изо рта доносится йодный запах.

Если привкус и запах чувствуете только вы, возможно, это ложное ощущение . В этом случае, могут помочь сеансы психотерапии и прием успокоительных средств. Попробуйте наладить режим дня, больше отдыхать, избегайте стрессов, пейте травяной чай и, возможно, неприятные ощущения вас покинут.

Ощущение привкуса йода способно указывать на заболевание, именуемое йодизм или отравление этим веществом. Эта проблема характерна для людей, постоянно принимающих таблетки, содержащие повышенную дозу этого химического элемента. Признаками отравления этим веществом может из ротовой полости или окрашивание ее, также боль или горловое жжение, тошнота, чрезмерная жажда, признаки головокружения, ощущение слабости, приступы , бывают также судороги.

Основные причины появления привкуса йода

Наличие привкуса йода может указывать на появление развития заболеваний щитовидки. Также такое состояние появляется из-за гипертиреоза. При его проявлении, кроме неприятного привкуса, резко повышается давление, а также появляется раздражение, отекают ноги, растет вес тела. Таким людям желательно обратиться к эндокринологу.

Неприятное послевкусие характерно при сбоях в печени. Если человек часто ощущает такое неприятное явление, то у него, скорее всего, будет обнаружено нарушение нормальной деятельности желчного пузыря. Этот важный орган отвечает за вывод желчи и когда по разнообразным причинам происходит сбой программы - то результатом может стать застой желчи, приводящий к гниению перевариваемых продуктов и появлению неприятного горького привкуса.

Кроме того, специалисты указывают на то, что привкус йода может вызываться зубными проблемами, а также результатом длительного употребления некоторых гормональных средств, некоторых медицинских препаратов. Следует понимать, что каким бы ни было проявление данной проблемы, обязательно стоит показаться специалисту и установить точные такого неприятного послевкусия.

Серьезные последствия «несерьезного» симптома

Привкус йода - это следствие серьезного заболевания, вот почему важно не откладывать в долгий ящик свой визит к специалисту. Иногда, казалось бы, на первый взгляд, безобидный симптом может привести к тому, что придется делать хирургическое вмешательство в случае сбоев в работе печени или еще какого-то органа.

Патология заболеваний, при которых становится ощутимым такой неприятный вкус йода, способен привести к поражению зрения и заторможенности сознания, специфической голоса или ослаблению иммунитета. Заочно никто не сможет поставить точный диагноз – необходимо тщательное обследование, сдача множества анализов для установления «несерьезного» симптома.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии