Сухость в уголках губ причины. Трещины в уголках губ. Каковы причины и как лечить? Лечение в домашних условиях

Состояние губ (их болезненность, внешний вид) – один из показателей здоровья человека. Шелушение, сухость, бледность, а также трещины в уголках рта могут быть не только косметическим недостатком, возникшим вследствие физических повреждений и погодных условий, но и спутником некоторых болезней и нарушений в организме, и тогда требуется лечение. Рассмотрим 10 причин появления ангулярных трещин (заед) в уголках рта и способы их устранения.

Травматизация

Травматизация области вокруг губ приводит к появлению трещин, досаждающих ощущением сухости, стянутости кожи, болью. Наиболее частая причина повреждений – регулярные визиты к стоматологу, во время которых человеку приходится растягивать губы и слишком широко открывать рот. Особенно это справедливо при неаккуратном использовании врачом инструмента, например, зеркала для осмотра. Иногда при продолжительном лечении у стоматолога трещине попросту не удается зажить.

Кроме того, подобные проблемы могут возникнуть при использовании съемных зубных протезов: при их введении и выведении больше всего травмируется именно область уголков губ, отличающаяся особенной чувствительностью.

Источник: depositphotos.com

Проникновение в микротрещины на коже инфекции при недостаточной гигиене тела и ротовой полости тоже нередко становится причиной возникновения воспаленных ранок в углах рта – особенно у детей, которые трогают грязными руками лицо. Частым появлением ангулярных трещин вследствие бактериальной нагрузки также страдают люди, пренебрегающие регулярной чисткой зубов и десен.

Источник: depositphotos.com

Сухая ветреная погода, мороз, засушливая жара – частые причины шелушения, стянутости кожи в области рта, которые при недостаточном ее увлажнении могут привести к образованию воспаленной трещины. Предупредить ее появление несложно, ухаживая за чувствительным местом: ежедневно нанося питательный крем либо вазелин перед выходом на улицу.

Источник: depositphotos.com

Недостаток в организме витамина В12 может быть причиной ангулярных трещин, а вместе с ними отечности и покраснения губ, воспаления языка, конъюнктивита, жжения в глазах. Такое состояние наблюдается при весеннем авитаминозе, недостаточном поступлении витамина с пищей и при заболеваниях, приводящих к нарушению его усваивания организмом. В первых двух случаях рекомендуется восполнять нехватку витамина включением в рацион достаточного количества мясных и молочных блюд, яиц, капусты, шпината, бобовых, каш из цельных злаков. В последнем – необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Источник: depositphotos.com

Трещины в уголках рта могут иметь грибковую природу – к примеру, вызываться грибком Candida. Заболевание часто провоцируется сниженным иммунитетом вследствие перенесенных болезней либо наличия общих заболеваний (патологий ЖКТ, сахарного диабета, болезней крови и т. д.), приема антибиотиков, цитостатиков, гормональных препаратов. Кандидомикотическая, или дрожжевая заеда, как правило, покрыта серовато-белым налетом, который легко убирается салфеткой, корка отсутствует. Лечение трещины осуществляется с помощью нистатиновой, левориновой либо других специальных мазей, а в тяжелых случаях сопровождается приемом антимикотических препаратов внутрь. Назначать препараты для лечения грибковой заеды должен врач.

Источник: depositphotos.com

Один из элементов первичного сифилиса – твердый шанкр – часто маскируется под обычную заеду. Трещина при этом, как правило, безболезненна, покрыта серебристо-белым налетом и имеет уплотнение в основании, которое при растягивании губ приобретает овальную форму. При присоединении вторичной инфекции (бактериальной или стрептококковой) сифилитическая заеда углубляется и превращается в вызывающую дискомфорт язву. Лечение подобного нарушения проводится под контролем врача-венеролога и состоит в первую очередь в уничтожении возбудителя сифилиса – бледной трепонемы.

Источник: depositphotos.com

Можно судить о здоровье человека. Появление микротрещин, сухость, местами шелушение сигнализирует об ухудшении состояния организма, возможных инфекциях или гормональных сбоях.

Они создают много неудобств в повседневной жизни:

• Портят внешний вид;
• Приносят болевые ощущения;
• Становится сложно тщательно пережевывать пищу, а это может отразиться на пищеварительной системе;
• Неудобно разговаривать. Открывая рот, возникает ноющее ощущение, кожа может лопаться и кровоточить в случае, если образовалась сухая корочка на пораженном месте.

Причины появления трещин бывают разные:

• Недостаток витаминов в организме;
• Механическое повреждение ногтем, ложкой, другим предметом;
• Последствия инфекционных заболеваний;
• в организме.

Также трещины в уголках губ могут быть следствием вредных привычек. Например, обкусывание губ при нервных ситуациях, постоянное облизывавание, употребление в большом количестве соленой и острой пищи.

Иногда трещинки в уголках губ указывают на дефицит какого-то элемента в организме, но такое неприятное явление еще может сопровождаться сильной слабостью, повышением температуры и даже выпадением волос.

К проблеме необходимо подойти со всей серьезностью и не откладывать поход к врачу. Предлагаем вашему вниманию подробную информацию, которая поможет разобраться в причинах появления трещин, узнать о симптомах, и самое главное – понять, как бороться и предупредить появление трещин.

Трещины в уголках губ, заеды - все это название одного явления, которое называется ангулярный стоматит и возбуждается стрептококками или дрожжевыми грибками.

Природа заед

В зависимости от вида возбудителя различают стрептококковую заеду и дрожжевую (кандидамикотическую). Начало заболевания - это появление фликислотены или пузырька в углу рта, который постепенно превращается в ранку в виде трещины или щели, которая покрывается корочкой. Корочка удаляется, на месте нее обнажается кровоточащая рана, которая вновь покрывается корочкой. Это касается стрептококкового типа, а в случае, если инфекция имеет дрожжевую природу, то с самого начала появляется эрозия, покрытая белым налетом.

Такие повреждения кожи в уголках рта помимо чисто эстетического неудобства довольно болезненны. Связаны они с появлением язвочек в углах рта. Такой вид раздражения вызывается грибком, который поражает не только углы рта, но и крылья носа, а также края глазных щелей. Характеризуется такое заболевание зудом, покраснением, появлением корочек. Отмечены случаи, когда поражается даже слизистая щек.

Причины появления трещин в уголках губ

Причинами появления чаще всего является и, в частности, недостаток рибофлавина или витамина В2, который содержится в капусте, листовых овощах, орехах и отрубях, а также в авокадо и очищенном рисе. Кроме того, заеды возникают и по причине нехватки железа в организме. Железо содержится в свинине, говядине и баранине, гранатах и персиках, спарже и орехах, а также в гречке и картофеле, петрушке и ржи. Иногда причиной может стать частое облизывание губ или употребление сладкого в больших количествах. Психологи называют еще одну причину такого явления - нехватку жизнерадостности, жизнестойкости, депрессию, а также уныние и нежелание забывать неприятности. Существует и другая причина: язвочки в углах рта могут возникнуть из-за недостаточного соблюдения гигиены, когда человек не чистит зубы регулярно, нерегулярные визиты к стоматологу, поскольку трещины в уголках губ может вызывать и , и стрептококковая инфекция. Кстати сказать, ранки могут возникнуть и как аллергическая реакция на зубную пасту.

У мужчин заеды могут появляться как реакция на солнце, и в этом случае губы покрываются корочкой и шелушатся. У женщин они могут сигнализировать о развитии амнезии, указывать на . Метеозависимые люди могут отмечать у себя появление таких ранок как реакцию на перемену погоды.

В ряде случаев это не столько заболевание, сколько сигнал организма, указывающий на присутствие в организме, в кишечнике кишечных палочек, которые в небольшом количестве живут в организме всех людей, но в этом случае они достигают высокого титра, и тогда выделяют достаточное количество токсинов, чтобы появились такие трещинки. По большому счету, проблемы в желудочно-кишечном тракте - это одна из самых распространенных причин. Это говорит о том, что у человека происходит нарушение обмена веществ.

Ангулярный стоматит, как еще называют это явления - вещь довольно неприятная, поскольку человеку больно не только принимать пищу и говорить, но и улыбаться и вообще открывать рот. Появление не зависит от возраста - этому явлению подвержены и дети, и взрослые. Чаще всего повреждения появляются весной.

Это заболевание может передаваться от человека к человеку через предметы обихода, а также при личном контакте - при поцелуе, например. У курящих людей заболевание поддается лечению очень тяжело, поэтому следует бросить курить хотя бы на период лечения. Следует также исключить раздражающую пищу - специи, цитрусовые, кислую еду, поскольку такая еда раздражает язвочки и тормозит процесс их заживления.

Лечение ранок в углах рта с помощью традиционной медицины

Как и любое заболевание со смешанной этиологией, трещинки в углах рта лечат так, как этого требует основное заболевание, спровоцировавшее данное раздражение.

Из лекарственных препаратов используют для заживления трехпроцентную тетрациклиновую мазь или раствор йодной настойки и азотнокислого серебра. Специально для устранения этой проблемы, как и многих подобных, фармацевтика выпускает «Аквафтем», «Ируксол», мазь Вишневского и «Левомеколь».

Важным этапом в лечении, конечно, будут мероприятия, направленные на нормализацию водного баланса в организме, поскольку сухость - это всегда недостаток влаги. Исходя из того, что в сутки человек должен выпивать 2 литра воды, определите, достаточно ли жидкости ежедневно поступает в ваш организм. Удерживать влагу на губах и вокруг рта очень хорошо помогает самая простая гигиеническая помада.

Посоветуйтесь с врачом, наверняка, он посоветует вам принимать витаминные комплексы, как общего спектра воздействия, так и направленные локально на пополнение определенных групп витаминов в организме человека.

Как лечить народными средствами

Во время курса лечения медицинскими препаратами, которые назначил доктор, можно помочь себе и ускорить заживление язвочек с помощью народных средств.

Существует и масса народных методов лечения таких трещин, которые преимущественно симптоматические - не столько лечат причину, сколько помогают справиться с собственно самой проблемой.

Более приемлемы следующие варианты:

• Масло чайного дерева.
  Ватный тампон с маслом чайного дерева два раза в сутки рекомендуется прикладывать к уголкам рта на несколько секунд. Лечение продолжают до полного исчезновения ран.
• Каланхоэ.
  Из свежесорванных листьев растения отжимают сок и протирают им кожу в области ранок.
• Сливочное масло.
  Чтобы заеда скорее смягчилась, используйте обычное сливочное масло.

Профилактика трещин на губах

Профилактика - это лучшее лечение, поскольку гораздо проще не допустить проблемы, чем потом ее решать. Профилактика, прежде всего, должна быть направлена на то, чтобы предупредить недостаток влаги, а также на то, что свести к минимуму возможное влияние неблагоприятных факторов окружающей среды на кожу. Возьмите за правило пропивать комплекс витаминов группы В, поливитаминов.

Если такие поражения кожи губ возникают у человека в результате аллергической реакции, важно исключить возможность контакта с аллергеном, а если это невозможно, то в случае такого контакта принимать антигистаминные препараты.

Лучше всего, конечно, обратиться к специалисту, а не начинать самолечение, не узнав точно причину возникшей проблемы.

Спектр причин появления трещин в уголках губ довольно широк. Обычно это совершенно безобидные ранки, которые пройдут за пару часов. Однако, это может быть симптомом очень серьезного заболевания, которое нужно обязательно лечить. Потребуется вспомнить условия появления ранок, события этому предшествовавшие и оценить свое текущее состояние. Так можно будет принять взвешенное решение лечить ли ранки самому, или необходимо обратиться к специалисту.

• Чаще всего первоначальной причиной ранок в уголках рта выступает механическое повреждение. Они могут появиться после посещения стоматолога, ведь рот в кабинете зубного врача нужно долго держать открытым. Многократное посещение врача за короткий промежуток времени только увеличит шансы на получение заед.
• Сухость губ и кожи лица значительно увеличивает шансы на получение ранок. Кожа становится менее эластичной и в таких условиях достаточно простого зевка, чтобы получить трещину сбоку рта. Сухость может быть вызвана пребыванием в условиях очень сухого воздуха, или на улице зимой в холодную ветреную погоду. При постоянном облизывании губы тоже будут сушиться, а затем лопаться.
• Другие вредные привычки также могут послужить причиной ранок. Например, когда человек долго и систематически держит во рту ручку или курительную трубку, появляются микроповреждения и край губ может начать краснеть.
• Ранки, появившиеся механическим путем, в дальнейшем могут подвергнуться заражению. Это может быть бактериальная инфекция. Заразиться можно через грязные руки, немытые фрукты, в результате нерегулярной гигиены рта. Обычно такие ранки со временем распространяются дальше уголков и покрыты хрупкой коркой. Легко кровоточат.
• Ранки может поразить и грибок. Обычно такое происходит на фоне общего ослабления организма, после перенесенной или хронической болезни. Еще больше провоцирует развитие грибка затяжной курс лекарств: антибиотик, гормональные, подавляющие иммунитет. Грибок провоцирует возникновение на ране белого налета, который снимается без всякого труда.
• Другой распространенной причиной появления трещин в углах рта - долгий авитаминоз. Обычно это недостаток витаминов группы B, связанный либо с плохой усвояемостью, либо с недостаточным их количеством в пище. В этом случае следом за уголками рта обычно воспаляются губы и язык.
• Болячка может возникнуть от аллергии. Аллергеном часто выступает косметика или средства гигиены полости рта - зубная паста, средство для полоскания. В этом случае трещинка обычно окружена шелушащейся кожей.
• Заеда может быть и признаком гораздо более серьезных заболеваний. Как например сифилиса, при первичной стадии которого ранка не болит, но покрыта сероватым налетом, а на вторичной уже болит и уплотнена в основании. В список входят туберкулез (общее ухудшение самочувствия), железодефицитная анемия (слабость) и эндокринные заболевания (сухость во рту, жжение).

Питание и гигиена во время лечения

При появлении ранок, еще до того, как начать применять какие-либо лечебные средства, нужно заняться организацией своего быта и выработать несколько правил. Это не даст болячке усилиться и поможет быстрее выздороветь.

• Для начала нужно правильно и сбалансировано питаться. Не лишним будет употреблять продукты с содержанием витамина B. Молочные и мясные продукты, яйца, зеленые овощи, злаковые. В общем - побольше здоровой пищи и витаминов. Рекомендуется убирать из рациона соленое и острое, чтобы не раздражать и так травмированную область вокруг рта. Ограничить употребление кислого и жареного.
• Не нужно трогать руками ранки. Они могут зудеть или щипаться, но важно дать им зажить, потому нужно сдерживаться. Если бередить, раны будут заживать очень долго, к тому же легко можно занести грязь и тем усугубить ситуацию. Можно снять зуд с помощью термальной воды или заживляющего крема на основе алоэ.
• Использовать только свою зубную щетку, полотенце, столовые приборы и посуду. Есть вероятность передать свою проблему другим членам семьи, так что стоит быть настороже. Рекомендуется также использовать гипоаллергенное мыло и зубную пасту.

Важно обезопасить себя от попадания инфекции в открытые ранки и обеспечить спокойной заживление. Стараться сохранять доброе расположение духа и не раздражаться, сгоряча можно наделать глупостей и только увеличить срок выздоровления. Сдерживаться возможно будет не так легко, ведь нормально поесть, поговорить и с удовольствием погулять с такого рода проблемой вряд ли получится. Нужно понимать, что мелкие неприятности вроде этой имеют свойство проходить, и дальше все снова будет нормально.

Лечение народными средствами

Лечения дома подручными средствами вполне может быть достаточно для успешного выздоровления. Главное следовать здравому смыслу, и если кроме ранок никаких жалоб нет, значит можно справиться и самостоятельно. Если же есть основания полагать, что ранки только вершина айсберга и с организмом не совсем все в порядке - лучше сходить к врачу и получить квалифицированную помощь.

Вывести ранки помогает облепиховое масло. Обрабатывать нужно несколько раз за день, аккуратными движениями, используя при этом чистый ватный тампон. Пальцами делать этого нельзя из гигиенических соображений. Вместо облепихового можно использовать масло льна или шиповника. Если есть вероятность грибкового заражения, можно взять масло чайного дерева. С этим маслом грибку не бывать.

Можно использовать отличное народное средство - мазь из меда и сливочного масла. Конечно нужен натуральный мед и хорошее масло, чем свежее тем лучше, и без химических добавок. Масло нужно растопить при комнатной температуре до мягкого состояния и смешать с медом. Хранить в холодильнике не более 2-3 дней, потому порции нужно делать небольшие.

Достаточно эффективны травяные примочки. Подойдут отвары из ромашки, шалфея, чистотела. Но сначала убедитесь, что у вас нет аллергии на эти травы. Можно приложить диск с отваром ко внутренней стороне руки на 5-10 минут и так удостовериться, что аллергия не проявится.

К другим народным средствам можно отнести обработку ранок с помощью:

• настоя из дубовых шишек или ольховой коры;
• сока алоэ или огуречного;
• зеленого чая в пакетике;
• крепкого содового раствора;
• рыбьего жира или чеснока;
• ушной серы, но этот способ уж очень специфический, больше как средство крайней меры, когда под рукой вообще ничего нет.

Лечение у доктора

Лечить трещины в углах губ у доктора обычно идут по двум причинам. Когда общее состояние организма очень плохое и сами ранки слишком сильно беспокоят, чтобы списывать такое на пустяковую болячку. Либо когда лечение своими силами долгое время не дает заметных результатов.

В любом случае порядок действий от врача следует ожидать примерно следующий:

• Опрос, когда врач поинтересуется условиями, при которых появились ранки. Спросит про аллергии, хронические заболевания, самочувствие и прочее, что можно узнать в процессе беседы.
• Осмотр, когда врач осмотрит трещины, состояние полости рта и горла, глаз, померит температуру, прощупает лимфоузы.
• Взятие анализов, когда врач возьмет соскоб с раны, чтобы определить природу болезни. Бактериологический, грибковый и прочее.
• Выдача направлений. Возможно потребуется направление к специалистам другого профиля, если проблема сложна и серьезна.

По результатом проведенного обследования доктор примет решение о дальнейших действиях и назначит оптимальное для данного случая лекарство. Тут нужно понимать, что начинать какое-либо медикаментозное лечение без подтверждения диагноза анализами совершенно недопустимо. Угадать правильный препарат не всегда возможно, и такой подход принесет больше вреда, чем пользы.

Профилактика

Профилактика трещин в уголках губ не будет чем-то очень сложным или затратным. Скорее это следование здравому смыслу, благодаря которому не придется потом выводить болезненные ранки в течение нескольких дней.

Основной порядок действий уже был описан - здоровое питание, регулярная гигиена полости рта, внимательное отношение к себе и борьба с вредными привычками. Разнообразное питание, с включением в рацион овощей и фруктов, а также молока, мяса и злаков очень важно. Оно помогает поддерживать правильный баланс питательных веществ и микроэлементов в организме. Одно это поможет избежать львиной доли причин возникновения недуга.

Поддержание в чистоте и порядке зубов, десен и всего лица поможет местному иммунитету справляться с новыми трудностями. Регулярная чистка зубов, использование ополаскивателя для десен, умывания по утрам уже сделают большое дело.

Следует внимательно относиться к организму и его нуждам и в случае чего своевременно ему помогать. Так если лицо и губы обветрены холодом, стоит помочь коже восстановиться с помощью питательного крема. Своевременная поддержка помогает избавляться от больших проблем в будущем.

Вредные привычки, вроде курения или частого облизывания губ, стоит оставить позади и заниматься лучше воспитанием полезных привычек. Например, вставать и ложиться в одно время, регулярно питаться или формировать по утрам план на день.

Заеды на губах (ангулит) - это трещинки в уголках губ, которые сопровождаются симптомами в виде раздражений, гнойничков в уголках рта, дискомфортом. Вначале в уголках рта появляется покраснение, затем небольшие трещинки, а иногда и эрозии. Это - заеды. Становится больно разговаривать, невозможно накрасить губы, в уголках рта постоянно присутствуют зуд и жжение, а принятие острой, соленой и кислой пищи еще больше усиливает болезненные ощущения. В тяжелых случаях больные отказываются от пищи, так как им очень больно раскрыть рот. Если своевременно не проводить лечение, могут образоваться корки и даже кровоточащие язвы.

Причины появления заедов

К счастью, не всегда заболевание развивается на таком сложном фоне. Однако общая закономерность одинакова: снижение иммунитета и активизация инфекции в хронических очагах (рот - зубы, десны, миндалины; придаточные пазухи носа, верхние дыхательные пути) + действие местных факторов (микротравмы губ) + дефицит некоторых витаминов и минеральных веществ = упорный ангулит.

Понятно, почему ангулит активизируется в межсезонье, чаще всего весной. В это время увеличивается нагрузка на адаптационные системы организма, в том числе на иммунную систему; снижается содержание в пище биологически активных веществ, а потребность в них возрастает. После зимы мы стараемся поймать побольше солнечных лучей, и это понятно. Но здесь важно не переборщить, ведь в наши дни у многих детей повышенная фоточувствительность. Аллергическая реакция на косметические средства при прочих неблагоприятных факторах стимулирует развитие заед, как и чрезмерная сухость губ, причиной которой могут быть привычка облизывать губы.

Если способность организма к адаптации ограничена, под удар попадают «слабые звенья» нашего здоровья. Тогда развиваются острые заболевания или обостряются хронические. Конечно, внезапно появившись, заеды могут так же быстро исчезнуть, не требуя какого-то особенного лечения. Однако упорный ангулит - повод провести детальное обследование.

Заеды в уголках рта могут появляться в любом возрасте, как и у взрослых, так и у детей. Также такое заболевание как заеды может возникнуть в любое время года, но особенно часто повышена активность этой болячки весной.

Причин же появления заедов может быть несколько, и одна из самых серьезных – это нарушение жизнедеятельности организма, вызванное плохой работоспособностью желудочно-кишечного тракта, или другого внутреннего органа. Поэтому если в один прекрасный день вы обнаружили у ребенка заеды на губах, задумайтесь, не беспокоит ли его что-то еще? Т.е в этом случае заеды могут возникать в качестве симптома другой серьезной болезни.

Заеды – это бактериальная инфекция, а иными словами заболевание, которое может передаваться через поцелуи, посуду и другие вещи общего пользования, вызывается грибком или стафилококком, или некоторыми вирусами.

Чаще всего заеды в уголках рта появляются в связи с ослабеванием иммунитета из-за нехватки витаминов, что как уже и писалось выше, происходит в основном весной. И не редко у людей, которых беспокоят заеды, обнаруживается дефицит в организме витамина В.

Имеется еще и много других причин, которые способствуют появлению заедов в уголках рта, начиная от аллергии на зубную пасту и некоторые продукты питания, и заканчивая даже неправильным прикусом.

Причиной появления заед также бывают некоторые зубные пасты, например, содержащие фтор. У детей к развитию заед может привести привычка облизывать губы и держать во рту посторонние предметы.

Авитаминоз и заеды

Чаще всего причиной появления заед бывает недостаток в организме витамина B2 (рибофлавина). В таких случаях заболевание нередко сопровождается шелушением кожи и даже появлением корок на крыльях носа и других участках лица, жжением и покраснением языка. Больные жалуются на слабость, потерю аппетита, быструю утомляемость.

Если же вы достаточно уверены в том, что со здоровьем все в порядке, но заеды на губах продолжают периодически беспокоить, обратите внимание на те продукты, которыми вы питаетесь.

Так, например, такие продукты как творог, молоко, сыр, яйца, говядина и печенка содержат в себе достаточно большое количество витамина В2, поэтому частое их употребление может предотвратить появление заедов.

Еще одну ключевую роль в появлении заедов на губах играет дефицит железа и цинка в организме. Самые богатые по содержанию железа продукты, это грибы и орехи, персики и гранаты, картофель, петрушка, спаржа, рожь, гречка, и овсянка. А также красное мясо (говядина, баранина и свинина), и такие продукты как сердце, печень и почки.
А пищевыми источниками цинка хорошо служат морепродукты, яйца, зелень, мясо, почки и печень, тыквенные семечки, пророщенные зерна пшеницы и пивные дрожжи.

Ну и желательно дополнительно пропить еще комплекс аптечных витаминов, что в любом случае поможет не только предупредить и устранить заеды в уголках рта, но и пойдет на пользу всему организму в целом.

Доказано, что ключевую роль здесь играют витамины и B2 и B6, железо и цинк. Что касается витаминов А и Е, то они полезны для внешнего применения, их в жирорастворенном виде используют для ускорения эпитализации тканей.

Суточная потребность у взрослого человека в витамине В2 (рибофлавине) - 1,5-1,8 мг, В6 - 1,8-2 мг, в железе - 10-20 мг, в цинке- 13-14 мг. Так что прежде всего нужно обратить внимание на свой рацион и пополнить его продуктами, богатыми этими веществами.

Больше всего витамина B2 содержится в животных продуктах: молоке, сыре, твороге; мясе (говядина), печени животных; яйцах. Вегетарианцы должны помнить о том, что в растительной пище витамина B2 существенно меньше, и обязательно включать в меню отруби, цельные злаки - пшеницу, рожь, овес; овощи - капусту брокколи, шпинат, стручковую зеленую фасоль, свежий горох. Много В2 в пивных дрожжах.

Следует учитывать, что витамин В2 водорастворимый и легко теряется при длительном контакте продуктов с водой - продолжительном замачивании и неправильном размораживании. Также В2 очень чувствителен к свету и кислороду воздуха, поэтому готовить еду лучше в закрытой посуде, а хранить в непрозрачных контейнерах. Например, молоко в стеклянных бутылках существенно обедняется B2 по сравнению с молоком, упакованным в светонепроницаемые пакеты. При обычной тепловой обработке потери В2 составляют от 5 до 40% (в зависимости оттого, соблюдаются ли перечисленные меры защиты).

При целом ряде хронических заболеваний требуется увеличение суточной дозы витамина В2г, которое должно проводиться под контролем врача, рекомендующего поливитаминные комплексы или отдельные препараты.

Еще один витамин, нехватка которого часто проявляется ангулитом, - В6 (пиридоксин). Как правило, мы получаем достаточно этого витамина с пищей, однако важно сохранить его. Помогут меры, перечисленные выше в связи с витамином В2. Потери витамина В6 при обычной тепловой обработке составляют 20-35%, при замораживании они незначительны.

Часто дефицит витамина В6 сопровождается недостатком в организме магния, тогда назначается комплекс B6+магний.

В ряде случаев дефицит витамина В6 сочетается с недостатком железа. Наиболее богаты железом белые грибы, красное мясо (говядина, свинина, баранина), субпродукты (печень, почки, сердце), яйца, рожь, овсяное толокно, гречка, спаржа, петрушка, картофель, персики, абрикосы, орехи, гранаты и т.д. Лучше всего усваивается железо из красного мяса, которое желательно сочетать с продуктами, содержащими витамины С (свежие овощи и фрукты) и E (например, растительные масла).

Дефицит цинка также достаточно широко распространен. Его основная причина - нарушение всасывания цинка в желудочно-кишечном тракте вследствие воспалительных процессов в слизистой оболочке. Не стоит пренебрегать пищевыми источниками цинка.

Это мясо, печень, почки, морепродукты (особенно устрицы), пророщенные зерна пшеницы (в пророщенных - более легко усваиваемая форма цинка), пивные дрожжи, тыквенные семечки, яйца, зелень горчицы. Для лучшего усвоения цинка рекомендуется сочетание с продуктами, богатыми витамином А.

Если вы постоянно принимаете лекарственные препараты, узнайте у врача, не обедняют ли они ваш организм витаминами. Если такой эффект присутствует, поливитаминные комплексы особенно необходимы.

Для местного лечения заед богатый набор средств предлагает народная медицина. Хорошие результаты дает смазывание губ и уголков рта розовым вареньем и кремами на основе розового масла, а также пчелиным воском и жирами: оливковым, льняным, облепиховым маслом, гусиным жиром, маслом авокадо, смесью меда и сливочного масла.

Ангулит, или заеды, - это признак неблагополучия в организме, причины которого надо вовремя выявить.

Как лечить заеды

При упорном течении заболевания обычно проводят лабораторный соскоб для выявления возбудителя (это могут быть стрептококки, стафилококки или дрожжеподобные грибы рода Candida), анализ крови на содержание витамина B2.

Следует лечить кариозные зубы, устранить раздражающие факторы (зубной камень, некачественные коронки или протезы). Тем, кто курит, следует бросить или хотя бы ограничить курение.

Требуется обогатить свое питание различными витаминами, но в первую очередь витамином В2, который в больших количествах содержится в цельном зерне (неочищенный рис, отруби), бобовых, орехах, зелёных листовых овощах, капусте, авокадо. Среди животных продуктов лучшие источники рибофлавина - яичный желток, мясо птицы, рыба, сыр.

Необходим и витамин Е, которого много в растительном масле, полученном холодным прессованием, капусте, бобовых, орехах, овсянке и кукурузе.

Постарайтесь есть больше овощей и фруктов, молочных продуктов; исключите острое, кислое, соленое. Мясо предпочтительнее вареное. При грибковых поражениях ограничьте сладости.

Облегчают состояние аппликации на уголки губ из настоя дубовой коры или ольховых шишек, обладающих дезинфицирующими и вяжущими свойствами.

Помогает такой рецепт: ватный тампон смочить маслом чайного дерева и на несколько секунд приложить к уголкам рта. Повторять утром и вечером, пока не исчезнут заеды. Масло чайного дерева обладает бактерицидным и ранозаживляющим свойствами.

Можно также использовать заваренный теплый пакетик зеленого чая.

Чтобы заеды не появилась вновь, соблюдайте гигиенические требования при уходе за полостью рта и зубными протезами, следите, чтобы полотенце для лица всегда было чистым.

Лечение заедов народными средствами

При лечении заедов, также как и в лечении герпеса, неплохо может помочь такое народное средство как сера из ушей. Достать ее можно с помощью ватной палочки, и сразу же смазать ей те места, где имеются заеды.

Избавиться от заедов на губах можно попробовать при помощи термальной воды, или же гигиенической помады, сделанной на ее основе. Достаточно просто сбрызгивать термальной водой или смазывать помадой пораженные участки губ несколько раз в день.

Что еще может помочь в лечении заедов, так это смазывание их масляным раствором витаминов А и Е, вазелином, растопленным пчелиным воском, гусиным жиром, облепиховым, льняным и оливковым маслом, маслом шиповника и авокадо, маслом чайного дерева, и также делать примочки из настоев трав ромашки, чистотела, череды, шалфея и календулы.

Следующее народное средство против заедов, это протирание их соком, отжатых из листьев комнатного растения каланхоэ, соком из свежих стеблей и листьев чистотела, подорожника и лютика, и разрезанной долькой чеснока.

Еще один причудливый народный способ для устранения заедов в уголках рта, это своими же волосами, если позволяет длина, регулярно протирать пораженные места. Некоторые люди также утверждают, что для того чтобы избавиться от заедов, нужно проводить по ним ножом, естественно тупой его стороной. Трудно сказать, насколько действенны эти способы, но в любом случае попробовать можно.

Традиционное лечение заедов

Ну и что касается аптечных медицинских препаратов, которые рекомендуются для лечения заедов на губах, то это паста Теймурова, такие мази как Левомеколь и Ируксол, Тетрациклиновая мазь и Д-Пантенол. И обязательно выявить причину заедов и устранить ее.