Сообщение о вреде алкоголя и курения. О вреде курения и алкоголизма

Вспомните:

Что понимают под вредными привычками?

Ответ. Привычка - действие, которое со временем становится автоматическим, неосознанным.

Под вредными привычками мы понимаем особенности образа жизни, оказывающие отрицательное влияние на здоровье. Например, склонность к курению, злоупотребление алкоголем и излишества в питании, приводящие к ожирению. Особо вредной привычкой является наркомания.

Какие изменения происходят в сердечной мышце под влиянием алкоголя?

Ответ. Влияние алкоголя – это не просто временное нарушение функций сердца. При постоянном приеме спиртного сердце накапливает много жира, ткани становятся дряблыми. Это препятствует нормальной работе сердечной мышцы, она не справляется со своей работой, подвержена гипертонической болезни и атеросклерозу. Систематический прием алкоголя на ряда протяжении лет приводят к тахикардии, возникновению одышки, появлению болей в области сердца.

В чем опасность действия алкоголя на развивающийся плод?

Ответ. При воздействии алкоголя у плода проявляются: аномалии развития челюстно-лицевой области: недоразвитие скуловой дуги, нижней челюсти; укороченная верхняя губа, спинка носа; узкие глазные щели;

нарушение физического развития: непропорциональное телосложение, малый или, наоборот, слишком высокий рост и/или вес; низкая масса тела при рождении;

патология нервной системы: микроцефалия - недоразвитие мозга или отдельных его частей, приводящее к некоторым неврологическим и интеллектуальным расстройствам; неполное заращение спинномозгового канала; многочисленные аномалии развития органов, наиболее часто встречаются пороки развития сердца, наружных половых органов и суставов.

Алкогольный синдром плода - одна из главных причин врожденной задержки умственного развития. Такие дети страдают стойким снижением интеллекта, социальная адаптация их ограничена.

Вопросы после § 15

Какие ядовитые вещества содержит дым, образующийся при курении табака?

Ответ. Табачный дым содержит ядовитые вещества: никотин, этилен, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, аммиак, органические смолы (синильная, уксусная), табачные смолы, ядовитые газы (сероводород, угарный, углекислый) и другие вредные для организма вещества (всего около 800).

Почему курение представляет особую опасность для органов дыхания?

Ответ. Особую опасность курение представляет для органов дыхания: разрушаются слизистая оболочка «дыхательных путей», появляется «кашель курильщика», утолщаются и теряют свою эластичность голосовые связки, грубеет голос. Опасным последствием курения становится рак легких. Установлено, что курящие люди подвержены этому онкологическому заболеванию в 30 раз чаще, чем некурящие. Курение может стать также причиной рака кожи, губ, языка, гортани.

Чем опасно курение для здоровья подростка?

Ответ. Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалине еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6,2 года. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких. Ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.

Как развивается зависимость от алкоголя?

Ответ. Алкоголь действует на центры положительных эмоций, расположенных в промежуточном отделе мозга – гипоталамусе. Первично, после его приема у человека появляется беззаботное и приподнятое настроение, которое хочется испытывать вновь. С течением времени развивается зависимость физическая и психическая. Часть нервных клеток гипоталамуса превращается как бы в «приобретенный центр алкоголизма». Его активность обусловлена определенной концентрацией алкоголя в крови. Если его концентрация снижается, он начинает посылать сигналы, требующие введения в организм дозы алкоголя, для выравнивания его концентрации. Возникает потребность обязательного приема алкоголя. Алкоголизм – болезнь, которая начинается с привычки употреблять спиртные напитки в небольших дозах.

Какое влияние оказывает алкоголь на нервную систему?

Ответ. При частом и обильном употреблении алкоголя быстрее всего поражается именно мозг. Это сказывается на самочувствии человека и на его поведении. Человек становится подозрительным, раздражительным, происходит частая смена настроения, эмоциональная неуравновешенность. При многолетнем употреблении спиртных напитков развиваются необратимые изменения в головном мозге, что является следствием психических расстройств. Пьющий человек часто страдает потерей памяти, что является следствием кислородной недостаточности. Алкоголь оказывает отрицательное воздействие на сосуды головного мозга, приводя к такому заболеванию как инсульт, влекущий за собой инвалидность или смертельный исход. Алкоголь также негативно сказывается на зрении - снижается острота. Из-за токсического воздействия на мозг и глазные мышцы возникает явления диплопии, т. е. двоение в глазах. Так же нарушаются и слуховые, вкусовые функции.

Почему алкоголь поражает печень и почки?

Ответ. Этиловый спирт и его производные очень пагубно влияют на состояние клеток печени, постепенно вызывая их полное разрушение. В очаге разрушения появляется рубец, который уже не в состоянии производить никакие действия. Под воздействием алкоголя в данном органе сокращается количество витамина А, а также снижается способность к метаболизму иных компонентов. Со временем под влиянием спиртного печень становится меньше, кровеносные сосуды сжимаются, повышается артериальное давление в этих областях. Оно превышает норму в три - четыре раза. В особо тяжелых случаях могут лопнуть стенки сосудов, человек умирает от внутреннего кровотечения.

Всем известно негативное влияние алкоголя на почки. Алкоголь ослабляет полностью организм человека. Вследствие употребления чрезмерных доз, алкоголь вызывает токсическое отравление всего организма. В первую очередь от токсического отравления страдают почки. Алкоголь воздействует на основные рецепторы человеческого мозга, что не может не отразится на функционировании всех органов и систем. Являясь важнейшим органом, способствующим очищению организма от токсинов, почки в то же время являются одним из наиболее уязвимых органов. Употребление алкоголя повышает уровень токсинов в организме. На здоровье почек также влияет экологическая ситуация, стрессы, неправильный образ жизни. Основной проблемой является нагрузка, которую оказывает алкоголь на функционирование почек. Токсины, вырабатываемые при расщеплении алкоголя ферментами печени, оседают в почках, что приводит к торможению их работы. В результате этого у человека наблюдается отечность конечностей, лица, а также внутренних органов. Почки и алкоголь не могут взаимодействовать в нормальном режиме функционирования всего организма.

Чем алкоголь вреден подростку?

Ответ. Алкоголь оказывает разрушающее действие, действуя на подростка совершенно иначе, чем на взрослого. Попадая в организм, он отравляет все внутренние органы, задерживает физическое и психическое развитие подростка.

Алкоголь, а именно этанол, который содержится в нем, оказывает вредное влияние на мозг подростка. Мозг подростка еще находится в стадии развития, а поступающий в организм алкоголь нарушает химические реакции, которые происходят в нем. Алкоголь, воздействуя на мозг подростка, задерживает развитие мышления, интеллектуальное и эмоциональное развитие. Под воздействием алкоголя нарушается этическое восприятие мира. В незрелых структурах мозга быстро формируется привязанность к алкоголю.

Страдает не только мозг, но и внутренние органы. Ведь обмен веществ у подростка ускорен, и вредные вещества быстрее проникают во внутренние органы. Под воздействием алкоголя разрушается печень. У подростка еще формируется набор ферментов, которые регулируют работу печени, а алкоголь нарушает выработку этих ферментов. Он приводит к перерождению клеток печени в жировые клетки, нарушает синтез витаминов в печени, мешает правильному белково-углеводному обмену.

Под воздействием алкоголя нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Алкоголь нарушает выработку желудочного сока, работу поджелудочной железы. Такие нарушения могут привести к развитию сахарного диабета, панкреатита. При частом употреблении пива из организма вымываются полезные вещества, так как пиво является сильным мочегонным средством. Уменьшается количество воды в организме, которая необходима для нормальной работы подросткового организма. Слабоалкогольные коктейли снабжают организм излишними калориями, так как содержат повышенное количество сахара. Очень часто в них находятся вредные красители, которые пагубно влияют на организм подростка.

Под воздействием алкоголя разрушается сердечно-сосудистая система. Развиваются такие заболевания как тахикардия, нарушается давление.

От употребления подростком алкоголя страдает и иммунная система. Подросток, который употребляет алкоголь, более подвержен простудным заболеваниям, тяжело переносит болезнь и с трудом восстанавливается после нее. Организм не способен защитится от малейших вирусов и инфекций, которые поступают в организм подростка.

Отрицательно влияет алкоголь и на несформировавшуюся репродуктивную систему подростков. Девушки, которые употребляют алкоголь, повышают риск рождения больных детей. Под действием алкоголя развивается риск бесплодия, организм женщины становится не способным выносить плод. У молодых людей нарушается нормальное развитие органов сперматогенеза. Юноши также могут стать бесплодными.

О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании - вредных для здоровья факторах – говорилось и говорится очень много. Иногда их очень мягко называют «вредными привычками». Алкоголь и никотин нарекли «культурными» ядами. Но именно они, эти «культурные» яды приносят множество бед и страданий – в семьях, трудовых коллективах, являются социальным злом для общества. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли катастpофические pазмеpы. Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции почти ежедневно сообщает о смеpти своих гpаждан, последовавшей в pезультате злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами. Hаpкомания захватила во многих стpанах даже подpостков.

Я считаю, что проблема «вредных» привычек является весьма актуальной в наше время. Главное «оружие» в борьбе с ними – это информация. Необходимо, чтобы каждый человек знал о действии, о вреде, приносимом ими организму человека.

Губительная сигарета.

Человек часто сам себе злейший враг.

Курение - одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).Курильщик не погибает потому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым - фармакологом Н.П.Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару.

Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.

В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 - летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С.М.Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В.Гибал и Х.Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Российскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает,что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13раз чаще заболевают Стенокардией, в 12раз - Инфарктом миокарда, в 10раз - Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов.

В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода, желудка, гартани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили. Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин "Пассивное курение". В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Многие из нас, особенно некурящие, имеют великое желание покурить во время «застолья».

Несколько сигарет никак не повлияют на будущее похмелье и скорее всего даже облегчат его, но уже больше отрицательно скажутся на вашем будущем самочувствие.

Данный факт базируется на индукции синтеза некоторых ферментов, которые прямо или косвенно ответственны за биопереработку алкоголя.

В день «отдыха» ферментативная деятельность печени должна быть стабильной и держаться на очень высоком уровне. Именно так мы повысим продуктивность работы печени в тот день, когда будет принимать алкоголь.

Активность данных ферментов повышается за счёт приема биологически активных веществ — например витаминов или гормонов. Именно они выступают в роли индукторов микросомальных ферментов.

В повседневных условиях их можно встретить в таком виде как: аспирин, кофеин, этанол, хинин, половые гормоны и т.д.

Хиник, к примеру, содержание его есть в тонику (это может быть Schweppes или Evervess), кортизол — при эмоциональных переживаниях, а большинство половых гормонов — при сексуальном желании.

Еще одним бытовым активатором синтеза данных ферментов выступает обыкновенный аспирин (ацетилсалициловая кислота). Принимать его необходимо за сутки до «гулянки» в количестве 0,3-0,5 мг. Принимать данный препарат во время застолья категорически запрещено.

Если вы решили серьезно подойти к грядущему празднику и не упасть лицом в салат, можно за несколько часов до застолья сделать себе мини-коктейль.

Необходимо смешать любой качественный тоник с водкой, в соотношении 3:1. Выпить данный напиток нужно часа за 2-3 до основного приема алкоголя.

Дело в том, что небольшие количества алкоголя + хинин (содержащийся в тонике) сопутствуют выработке нужных нам ферментов и основные порции алкоголя наш с вами организм встретит в полной боевой готовности.

С чего же нам хочется курить когда выпьешь?

Очень часто на «алкогольных» праздниках можно увидеть гром среди ясного неба — сигарету в руках у некурящего человека.

Данная тяга к куриву объясняется тем, что спиртное снимает моральные и психологические запреты человека и он может совершать необдуманные поступки. Всё как обычно кроется в нашей с вами биологии.

При воздействии алкоголя начинается значительное торможение коры головного мозга, которая как раз таки отвечает за поведение человека и за его социальное поведение.

Спиртное раскрепощает человека и активизирует многие инстинкты и потребности: голод, либидо, агрессию, и т.д. Также снимаются собственные запреты: не курить, не есть жирное, не целоваться с незнакомцами.

В случае значительного превышения нормы выпитого человек становится абсолютно непохожим на самого себя и начинает вытворять немыслимые вещи, одним словом — чудить.

На некоторых людей спиртное влияет положительно — они становятся разговорчивее, интереснее и веселее, то есть снимают свои моральные барьеры и некую стеснительность.

Другие, в свою очередь, становятся агрессивнее и неконтролируемыми. Поэтому стоит всегда знать свою норму и не давать алкоголю взять над собой верх.

Верно ли, что изредка курить не вредно?

Многие интересуются вредно ли эпизодическое курение по праздникам и как организм реагирует на постоянное употребления табака в малых дозах.

Анализы и исследования показывают, что человек, которые выкуривает по 3 сигареты в день на 10% увеличивает свои шансы на возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Если же курить раз в месяц, но, предположим сигарет 15 за вечер, то организму просто не хватит времени на то, что бы полностью вывести продукты табачного дыма из организма и со временем они будут только накапливаться и усугублять ваше положение.

Есть ли способ очистить лёгкие от табачных смол?

Единственным способом решения данной проблемы является время. К примеру, 10 лет курения требует 8-ми лет ожидания, что бы полностью очистить организм. Ускорить данный процесс можно с помощью активных физических нагрузок, правильного питания и всяческого избегания пассивного курения.

Людям, которые полностью решили отказаться от курения должны набраться огромного терпения. Есть два основных цикла – маленький (1 год) и большой (3 года). Именно за данный период появляется полное отвыкание от сигарет.

Существует ряд препаратов, которые могут помочь в вашем сражении с никотином. Большинство из них имеют содержание такого вещества как агониста Н-холинорецепторов либо к ним подобное, но они способны помочь не каждому.

Для большинства людей, лучшим методом для того чтобы бросить курить будет - иглорефлексотерапия у специализированного врача.

В этой статье рассказывается о том, как именно сигареты и алкоголь влияют на человеческий организм. Почитайте, если Вам не хватает последней капли чтобы бросить пить и курить.

Практически никто из числа людей, практикующих употребление сигарет и спиртного в качестве методик расслабления, полностью не осознает вред курения и алкоголя на организм человека, продолжая подвергаться их пагубному влиянию. Современный темп и стиль жизни оставляют отпечаток на каждом из нас.

Некоторые пытаются бороться с полученным стрессом путем участия в различных общественных или спортивных мероприятиях. Другие ищут себя, погрузившись с головой в религию. Наибольшее число людей компенсирует свою моральную и физическую усталость вредными привычками. Именно благодаря им некоторая часть людей способна поддерживать высокий темп, диктуемый современным миром.

Курение: влияние на человека и его характеристика

Какое же влияние оказывает курение на человеческий организм? Ни для кого не является секретом, что листья табака проникли в Старый Свет вместе с мореплавателями, которые завезли их из Америки уже много лет назад. С тех самых пор эта пагубная зависимость и начала свое распространение по просторам Европы. На сегодняшний день не существует ни единого уголка на нашей планете, в котором бы не были известны табачные изделия.

Как правило, началу самого процесса курения предшествует какое-либо эмоциональное потрясение. Этим фактом может быть практически любое событие, оставившее на человеке свой негативный след. Как показывает статистика, многие люди получают свой первый опыт по употреблению табачных изделий еще в детском возрасте.

В большинстве случаев жертвами подобной статистики становятся дети из неблагополучных семей, находящиеся в состоянии постоянного стресса. Никто из них даже не задумывается, какой именно вред оказывают сигареты на растущий организм ребенка.

В процессе сгорания табачной смеси и сигаретной бумаги в окружающий мир высвобождается огромное количество различных токсичных веществ, являющихся чужеродными для человеческого организма. Некоторые из них уходят в атмосферу, не причиняя вреда человеку. Другие же проникают непосредственно вглубь организма, приводя к образованию разнообразных патологических состояний.

Влияние никотина на организм сложно переоценить, поскольку он оказывает свое воздействие абсолютно на все системы человека. Наиболее сильные токсические поражения получают легкие, которые первыми встречают весь букет отравляющих веществ. Однако благодаря достаточно сложному устройству человека, легкими дело не ограничивается и никотин продолжает свой путь, проникая во все системы и органы.

Попадая в кровь, производные табачного дыма разносятся по всему организму, где оставляют свой отпечаток. Вершиной их движения является головной мозг. Под воздействием токсинов мозг рассылает искаженные нервные импульсы по всему телу. Именно их курящий человек и воспринимает, как расслабленность и отдых. На самом же деле речь идет о дезориентации нервной системы, реагирующей на внешние раздражители.

Результатом подобного воздействия становятся следующие состояния, обусловленные влиянием никотина на человека:

• угнетение чувства голода;
• снижение аппетита;
• повышение давления;
• нарушение обмена веществ;
• сгущение крови.

Приведенный выше список показывает лишь небольшую часть того воздействия, которое оказывается на организм табачным дымом. При этом следует помнить, что курение и алкоголь в сочетании друг с другом оказывают гораздо более сильное влияние на человека, подрывая основы его здоровья.

Алкогольная зависимость и последствия курения

Влияние алкоголя на организм имеет некоторые отличия от последствий курения, указанных ранее. Спиртные напитки также являются своеобразным антидепрессантом, призванным облегчить жизнь человека и снять его стресс. Принцип действия этанола на организм имеет свои особенности, продиктованные самой структурой его употребления. В целом алкоголь и табак оказывают схожее действие, но на различные системы и органы.

Первым, кто ощущает токсическое воздействие, является пищеварительный тракт, в который непосредственно попадают спиртные напитки. В дальнейшем структура действия обеих токсинов достаточно схожа: всасываясь в кровь, этанол распространяется по всем системам и органам, достигая головного мозга, нарушая его структуру и блокируя полноценную работу.

В результате подобного процесса в мозг поступает меньшее количество кислорода, а частичное удушье воспринимается организмом как опьянение. Последствиями такого положения вещей является постепенное отмирание клеток мозга, не подлежащих восстановлению. Со временем и прогрессированием пагубной зависимости человек становится более рассеянным, забывчивым и вялым.

Наибольший вред для здоровья несут в себе алкоголь и сигареты совокупно.

Именно в таком виде токсическое воздействие на человека увеличивается в несколько раз и может привести к непоправимым последствиям, способным усложнить его дальнейшую жизнь.

Многих людей интересует вопрос, что лучше, пить или курить. Ответить на него однозначно нельзя, ввиду индивидуальности каждого человека в отдельности. Можно утверждать наверняка, что именно пьющий человек оказывается в плену физической зависимости от спиртного. В то время как курение не формирует настолько сильной привычки. В некотором роде этот фактор и является ответом на вопрос, что вреднее, алкоголь или сигареты, но это лишь один из доводов в пользу той или иной привычки, которые можно приводить бесконечно.

Почему хочется курить, когда выпьешь? Ответ на этот вопрос кроется в структуре воздействия алкоголя и сигарет на организм. Когда человек пьет, происходит стимуляция его пищеварительной системы и повышается аппетит. В свою очередь, никотин подавляет желание принять пищу, что на подсознательном уровне и становится причиной появления тяги к сигарете после приема спиртного.

Влияние алкоголя и курения, оказываемое одновременно, существенно увеличивает токсическую нагрузку, воздействующую на организм. Подобное влияние, прикладываемое единоразово, способно пройти незамеченным. Его преобразование в привычку существенно ускоряет угнетение всех систем, приводя к скорейшей деградации личности и разложению основных органов человека.

Отказ от вредных привычек - залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия

Влияние алкоголя и никотина сложно переоценить, поскольку оно особенно велико и разрушительно. При этом рано или поздно пьющий курильщик понимает всю суть, охватившей его проблемы. Как правило, это происходит в тот момент, когда у него возникают серьезные проблемы со здоровьем. Именно в этот момент он впервые задается вопросом, как бросить пить и курить.

Однако в подобном случае, когда вредные привычки достаточно сильно укоренились, сделать это очень сложно. В свою очередь, бросить пить и курить одновременно практически невозможно из-за слишком большой нагрузки на организм. Поэтому подавление аналогичных фактов проводится поэтапно и начинается с той привычки, которую легче бросить.

Отказ от курения позволит существенно оздоровить все органы и системы, но сам этот процесс сопряжен с определенными сложностями. Заключаются они в привыкании организма к токсическому воздействию, которое формируется в течение долгого времени. Поэтому первые дни здоровой жизни являются особенно трудными и неприятными. Именно этот фактор не позволяет многим людям навсегда избавиться от пагубной зависимости и возвращает их в ее объятия. При этом для тех, кто все же смог превозмочь себя, жизнь становится намного ярче и комфортное.

Следующим шагом, который необходимо пройти для того, чтобы победить алкоголизм и табакокурение, является отказ от спиртного. Имея положительный опыт нейтрализации никотиновой зависимости, навсегда избавиться от привычки выпивать будет гораздо легче. При этом чтобы человек бросил пить, ему понадобится определенная поддержка, поскольку спиртное вызывает сильную зависимость, перебороть которую достаточно сложно. Исходя из этого, компетентная помощь никогда не окажется лишней. Только такой подход даст возможность человеку полностью преодолеть алкоголизм и табакокурение, а также полностью излечиться от последствий этих вредных привычек.

Заключение

Алкоголь и никотин являются одной из наибольших проблем современного общества, которое само вынуждает многих людей прибегать к этим средствам. Сиюминутное расслабление и недолгий отдых имеет достаточно высокую цену, которая заключается в постепенном поражении всего организма и ухудшении его здоровья в целом.

При этом для того чтобы человек бросил пить и курить, ему понадобится определенная помощь, поскольку самостоятельно побороть подобные привычки достаточно сложно. При соответствующей помощи и желании избавиться от аналогичных проблем преодолеть эти пагубные зависимости можно. В подобной ситуации профилактика алкоголизма играет важную роль, поскольку гарантирует недопущение возвращения проблемы и способствует еще большему оздоровлению человека.

О том, что курение и алкоголь вредны для здоровья, знают даже дети. Стоит отметить и то, что два вредных пристрастия нередко связаны между собой. Более того, эти узы достаточно прочные. Ведь часто бывает, что даже некурящий человек, приняв дозу алкоголя на торжестве или спонтанной вечеринке с приятелями, тянется за сигаретой.

Кроме того, по статистике, число пьющих людей среди курильщиков намного выше, чем среди людей, которые не курят. Такую явную взаимосвязь можно объяснить тем, что употребление никотина или алкоголя воздействует на одну и ту же часть мозга и вызывает зависимость. Эти две пагубные привычки вместе гораздо опаснее для организма, чем по отдельности.

Учёные утверждают, что одна выкуренная сигарета отбирает 14 минут жизни человека. Это не проверенный факт, поскольку узнать наперёд, сколько должен прожить человек, невозможно. Но неоспоримым фактом является то, что табак при сгорании выделяет смолы и никотин, которые поражают дыхательные пути и накапливаются в лёгких, откуда попадают в кровь.

Заядлые курильщики страдают от хронического бронхита и рискуют умереть от инфаркта миокарда из-за спазмов сосудов, которые провоцирует никотин. Но страшнее всего для них – рак лёгких, который может развиться из-за скопления в дыхательных путях смолы, ведь она являет собой канцерогенное вещество. Это лишь малая часть того, что содержится в сигаретах и только часть болезней, которым подвержены курильщики.

О том, что курение и алкоголизм являются асоциальными привычками, даже говорить не стоит. Многим курильщикам знаком дискомфорт в обществе, где никто не курит, а после весёлой вечеринки с алкоголем не один страдал от провалов в памяти или краснел за своё неадекватное поведение.

Люди понимают всю опасность курения и употребления алкоголя, они стыдятся этих привычек, но почему-то продолжают с ними жить. Почему? Потому что ими руководит зависимость и самообман, с помощью которого они пытаются оправдать себя перед собственной совестью и другими.

Алкогольно-табачный микс – двойной удар по здоровью

«Закусывая» водку сигаретой, человек ставит под угрозу в первую очередь своё сердце. Речь идёт не об одной сигарете после субботнего ужина с бокалом легкого вина (хотя и в этом случае приятные ощущения – лишь иллюзия), а о частом или даже систематическом употреблении алкоголя и курении.

Дело в том, что алкоголь сужает сосуды, если употребить его немного, но с повышением его концентрации в крови сосуды начинают стремительно расширяться. Курение провоцирует спазм мелких сосудов, при этом никотин расширяет артерии, независимо от количества выкуренных сигарет.

Таким образом, если сочетать алкоголь и курение, организм получает колоссальную нагрузку, поскольку он «не понимает», как ему нужно реагировать на то, что человек в него вливает и вдыхает. Защитные силы не могут быть распределены правильно, поскольку не ясно, то ли нужно пытаться сузить сосуды, расширенные большой дозой алкоголя, то ли их расширять после никотинового спазма.

И при этом колоссальная нагрузка приходится на сердце. Подобный эксперимент с сосудами провоцирует сбои в его работе. А если учесть, что попавший в зависимость от пагубных привычек человек не занимается спортом, то его сердце вообще не готово к подобным нагрузкам.

Также стоит вспомнить о блуждающем нерве, который никотин возбуждает, а алкоголь, наоборот, угнетает. От такой двусторонней атаки страдает центральная нервная система, особенно в грудном, шейном, головном и брюшном отделах.

Природный фильтр в человеческом организме – печень – предназначен для дезинтоксикации организма. Печень очищает кровь, которая проходит через неё, в том числе и от продуктов сгорания табака, и от вредных токсинов из алкоголя. Печень, насыщаемая продуктами очистки регулярно, не успевает с ними справляться, из-за чего в ней образуются патологически изменённые клетки. Со временем они перерождаются и уже не выполняют свои функции, возникает интоксикация, разгорается воспалительный процесс, который постепенно приводит к циррозу.

Если кому-то всё это понять тяжело, то можно привести самой простой пример. Во время курения смолы и никотин оседают в первую очередь в ротовой полости, а выпивая алкоголь, вы смываете их прямо в желудок, где они становятся причиной расстройства, а в дальнейшем могут спровоцировать развитие гастрита, язвенной болезни и рака. Алкоголь и курение представляют опасность для здоровья и даже жизни человека, независимо от того, вместе или отдельно они на него воздействуют. Но сочетание их нагрузки вред для организма увеличивает как минимум вдвое.

Специально для Петраш Виктория