Первые часы после родов ребенок. В новом качестве. Первый день после родов. Как делают УЗИ после родов в роддоме

Пишем о том, что интересно и важно для сознательных родителей (особенно мам). Естественное родительство, ЗОЖ, психология, интервью с успешными мамами. Подписка на дайджест самого интересного за неделю - внизу статьи.

Почему этот период времени так важен для малыша? И что надо знать, чтобы сделать первый час после рождения идеальным?

В некоторых роддомах распространена практика разлучения ребенка и матери сразу после родов с целью взвешивания и измерения младенца. В результате детей лишают драгоценного времени первого контакта с матерью. Все эти медицинские измерения никак не влияют на улучшение самочувствия матери или ребенка, поэтому нет необходимости проводить их в первый, критический час. Что действительно важно сделать в течение первого часа, так это покормить ребенка первыми драгоценными капельками молозива.

Каким должен быть первый час после родов?

Сразу после рождения необходимо выложить ребенка на живот матери. Их обоих можно закрыть одеялом, чтобы сохранить тепло. Тогда маме будет комфортно, в ее организме замедлится синтез адреналина, который может помешать выработке окситоцина и пролактина - гормонов, необходимых для налаживания грудного вскармливания и контакта между матерью и ребенком.

Потребности только что родившей женщины минимальны: она нуждается в тепле, тишине и спокойной обстановке. Важно помнить, что она все еще находится в состоянии родов: плацента и оболочки должны выйти из ее организма, а матка - уменьшиться в размерах.

Вот семь важных причин, по которым маме и ребенку нужен спокойный первый час после родов:

1. Это момент начала грудного вскармливания.
Врачи настаивают на прикладывании ребенка к груди матери в течение первого часа после родов. Это необходимо для налаживании связи между матерью и ребенком, а также облегчает рождение плаценты. При этом снижается риск послеродового кровотечения.

В большинстве случаев ребенку не нужно помогать в поиске соска и груди матери. Если роды прошли нормально, детей кладут на живот мамы. Они инстинктивно ползут к материнской груди и находят сосок. Впервые это наблюдение было зафиксировано шведскими учеными в 1980-х годах. Дальнейшие исследования обнаружили у младенцев врожденные инстинкты, типичные для всех новорожденных млекопитающих, помогающие им в поиске соска матери.

2. Это помогает регулировать системы жизнедеятельности ребенка.
Дети, которые провели на животе матери первые часы после рождения, способны лучше регулировать температуру тела и дыхание. Новорожденные не могут, как взрослые, самостоятельно поддерживать температуру тела, так как у них еще нет необходимого количества теплоизолирующей жировой ткани. В течение девяти месяцев они находились в утробе матери, где всегда была одна и та же температура. В случае разлуки с мамой тело ребенка начинает быстро остывать, и для поддержания температуры ему необходимо вырабатывать больше энергии и потреблять больше кислорода, в результате чего может наступить гипогликемия.

Контакт «кожа к коже» снижает риск развития гипогликемии, так как в этом случае новорожденный получает глюкозу из внутренних резервов организма лишь до тех пор, пока он не начнет сосать грудь.

3. Перерезывание пуповины должно происходить позднее.
Пока пуповина целая и продолжает пульсировать, в организм ребенка через плаценту поступает кислород. Это необходимый этап адаптации к легочному дыханию, благодаря которому в детском организме становится больше красных кровяных клеток и снижается риск железодефицитной анемии. Даже если роды проходили посредством кесарева сечения, пережатие пуповины можно отсрочить. Конечно, все зависит от конкретного случая. Будущим мамам следует обратить на это внимание и поговорить с врачом, который будет принимать роды.

4. Это способствует налаживанию связи между матерью и ребенком.
Продолжительный контакт «кожа к коже» сразу после рождения позволяет матери и ребенку лучше узнать друг друга. В результате у матери повышается уверенность в том, что она способна удовлетворить потребности новорожденного . Во время беременности в головном мозге женщины растет число рецепторов окситоцина, гормона материнской привязанности, поэтому после родов мать способна чутко реагировать на потребности ребенка. Окситоцин вырабатывается в больших количествах при грудном вскармливании и прикладывании новорожденного к груди матери. Чем раньше мама возьмет новорожденного на руки, тем сильнее будет в ней чувство материнской привязанности, и ей захочется целовать ребенка, держать его на руках, говорить с ним и так далее.

5. Это способствует налаживанию грудного вскармливания.
Ранний контакт «кожа к коже» определяет успешное начало грудного вскармливания и его продолжительность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание детей в течение первых шести месяцев после рождения для оптимального роста, развития и здоровья.

6. Это защищает от негативных эффектов разлуки с матерью.
Дети с рождения готовы взаимодействовать с мамой. Новорожденный ребенок, не требующий экстренной терапии, будет очень внимательно и пристально вглядываться в лицо мамы, запоминать ее запах, звук ее голоса. Разделение с матерью младенец воспринимает как угрозу для жизни. Дети рождаются с изначальными инстинктами млекопитающих: им необходимо оставаться рядом с матерью в пределах безопасной среды, где тепло, спокойно и всегда есть пища.

Если ребенка забрать у матери, он будет громко протестовать, привлекая внимание, сообщая об угрозе. Если воссоединения с матерью не происходит, дети впадают в состояние отчаяния - по сути, сдаются, начинают вести себя тише. Отчасти это инстинкт выживания, чтобы не привлекать хищников. Организм ребенка замедляет свою деятельность, чтобы сохранить энергию и тепло.

7. Это естественным образом укрепляет иммунитет ребенка.
Исследования показали, что если дети не получают необходимую микрофлору от своей матери (например, при кесаревом сечении, при отсутствии контакта «кожа к коже» или грудного вскармливания), то иммунная система ребенка не может полностью реализовать свой потенциал и риск заболеваний в будущем возрастает. Если мать и ребенка оставить в покое сразу после родов, то ребенок будет дольше контактировать с микрофлорой матери.

Как спланировать первый час после родов?

Неприкосновенность матери и ребенка в течение первого часа после родов необходима для успешного грудного вскармливания, благополучия матери и развития новорожденного. Поэтому при подготовке к родам необходимо:

1. Выбрать врача и медучреждение, где есть все необходимые условия для родов с учетом вышеописанного.

2. Договориться с медпресоналом о том, чтобы все необходимые процедуры были проведены через определенное время после родов.

3. Создать оптимальные условия для родов (тепло, тусклое освещение, атмосферу покоя и
поддержки матери), чтобы ваш организм производил окситоцин в достаточном количестве.

4. Убедиться, что врач понимает, насколько важно оставить пуповину нетронутой, пока она не перестанет пульсировать.

Первые несколько недель после родов зачастую называют четвертым триместром беременности, несомненно, желая подчеркнуть этим "продлением срока” важность для женщины послеродового периода, сопоставимого по значимости с самой беременностью. Послеродовой период начинается с момента рождения последа и продолжается до того времени, пока органы и системы, подвергшиеся изменениям во время беременности и родов, совсем не восстановятся.

В первые часы после родов возможны различные осложнения состояния роженицы. Такие как: кровотечение, физиологическое повышение температуры тела, изменение артериального давления. Поэтому 2-4 часа после окончания родов женщина остается под наблюдением медперсонала там же, где рожала - в родовом зале. Некоторые мамочки, которых перевели в палату полагают, что уже совершенно "пришли в себя” и начинают активно двигаться. Запомните, ваши силы еще не восстановились - поберегите их. Первое время необходимо вставать с кровати аккуратно, спокойно, не поднимайтесь резко, иначе может закружиться голова. Спать и лежать после родов лучше на животе. И не перетягивайте его. Но если вы чувствуете себя замечательно, то двигаться вам полезно. Правда очень акуратно.

Физические аспекты

В первые несколько дней после родов появляются вагинальные выделения, похожие на обильную менструацию. Их называют лохи. По сути дела они представляют собой выделения из ранки и прекращаются с окончательным заживлением внутренней поверхности матки.

Через два-три дня после родов матка может казаться тяжелой и напряженной. Но это нормально. Так же как и чувствовать, как матка сокращается. Такие сокращения называются послеродовыми схватками и обычно продолжаются несколько дней, угасая постепенно.

При их появлении попробуйте нагнуться вперед и поглаживая ладонями низ живота, слегка массировать его круговыми движениями. Можно попросить кого-нибудь в это же время растереть вам поясницу. Болезненные сокращения могут возникать и во время кормления ребенка грудью: усиливающий лактацию гормон окситоцин вызывает сокращение матки, повышает ее возбудимость. При неприятных ощущениях в области матки во время кормления малыша, нужно просто выбрать более удобную позу: хорошо кормить лежа на боку, полусидя, подложив подушки под поясницу и локти.

Первую неделю после родов у вас может побаливать живот, как после тяжелой физической работы. Это уже не маточные сокращения - это болят мышцы брюшного пресса, активно участвовавшие в родах. В этом случае вам поможет согревающий массаж и глубокое расслабление.

Ваша грудь начала "готовиться” к появлению молока еще во время беременности. Во время послеродового периода эта подготовка полностью завершается. Молоко, как правило, появляется на 2-3 день. В период начала лактации молочные железы обретают повышенную чувствительность и вы можете ощущать распирающую боль. Для уменьшения неприятных ощущений носите бюстгальтер. А вот если грудь начинает болеть очень сильно, возникает "нагрубание”, врач может порекомендовать ограничить количество потребляемой жидкости или назначить слабительное.

Иногда, во время родов, происходит разрыв мягких тканей промежности или производятся надрезы. После на эти места накладываются швы. Чтобы в дальнейшем эта неприятность не стала настоящей проблемой, необходимо содержать их сухими и чистыми. При заживлении швов, первое время возможны небольшие боли, но если вы чувствуете, что боль становится все сильней необходимо обратиться к доктору.

Еще одна проблема, которая может ожидать женщину после родов, это геморрой. Его появления связано с возрастающим давлением на тазовое дно и увеличением притока крови к органам малого таза. При лечении, помимо выполнения рекомендаций врача, нужно обратить внимание на питание и избегать запоров. Включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, обладающие легким послабляющим действием: морскую капусту, свеклу, печеные яблоки, цветную капусту, проращенные злаки.

Проблемы, связанные с опустошением мочевого пузыря и кишечника решаются одним способом: необходимо больше двигаться, чтобы заставить работать кишечник и вызвать отток мочи.

Не забывайте о правилах послеродовой гигиены. Вне зависимости от вашего положения, состояния и настроения. Как это ни банально, но чистота – залог здоровья.

1. Меняйте прокладки каждые 3-4 часа.
2. Обрабатывайте промежности антисептической жидкостью
3. Делайте все очень аккуратно и старайтесь не касаться руками, пока все там не успокоится.

Основной причиной повышенной потливости после родов является вывод избытка жидкости, накопленной в организме во время беременности. Как правило, это проходит ко второй недели после родов.

Синие круги под глазами, покрасневшие глазные яблоки и кожа на лице, кровоподтеки и синяки в верхней части грудной клетки: все это говорит о том, что вы проделали титанический труд и приложили максимальное количество сил, чтобы родить на свет вашего малыша. Не переживайте, совсем скоро, через неделю другую, все этой пройдет. Зато теперь, вы обладательница маленького комочка, жизнь которого полностью зависит от вас.

Я мама? Я мама!

Сразу после рождения ребенка женщина ощущает радость и счастье, это естественно. Такой же естественной, однако, является и смена этого настроения на прямо противоположное. О психологическом состоянии женщины после родов написано и сказано очень много: у всех на слуху термин "послеродовая депрессия”, менее известны "материнская меланхолия” и "постнатальная печаль”. Но как бы это состояние ни называлось, симптомы его примерно одинаковы: чувство подавленности и тревоги; резкая смена настроений; склонность к неожиданным и немотивированным слезам и столь же необъяснимому смеху. Не нужно ни пугаться, ни делать поспешные выводы - все это обычные для послеродового периода эмоции, связанные с восстановлением вашего гормонального фона. Учтите и тот факт, что теперь ваш образ жизни изменился - вы стали матерью, отныне приходится почти все время уделять ребенку. А тут еще ночные кормления новорожденного, дежурства у кроватки, истошный плач неугомонного младенца. Вот и возникает "неожиданный” нервный срыв.

Что же делать, спросите вы? Больше отдыхайте: гуляйте, спите. Постарайтесь спать во время дневного сна малыша. Всех дел по дому вы все равно не переделаете. И не отказывайтесь ни от какой помощи. Помните: ваше здоровье, хорошее самочувствие и радостное настроение - теперь не только ваше личное дело, все это жизненно необходимо вашему карапузу. Введите в свой рацион травяные чаи и иные напитки, способствующие восстановлению сил. Позаботьтесь о полноценном питании.
Неоценимую помощь в борьбе со стрессом и депрессией могут оказать: контрастный душ, ванна с настоем из трав, ароматерапия. Хорошо расслабляют, успокаивают и укрепляют нервную систему эфирные масла из лаванды, розмарина, ромашки, пихты, сандала и т.п.

А еще вам поможет обычный контакт «кожа к коже», такой важный для вас и для ребенка. Он позволяет почувствовать малышу ваше материнское тепло, ласку, нежность, заботу. Известно, что у детей, рано приложенных к груди, наблюдается более низкая заболеваемость. Находясь у груди в течение 30 минут, ребенок восстанавливает связь с прошлым: он вновь слышит сердцебиение матери, ее голос и обретает столь же теплый дом на земле. Любите своего малыша. Этим вы способствуете формированию у него положительного отношения к миру, людям, к себе самому. Чувства, которые испытывает мама, передаются ему гормонально, через телесный контакт, сердцебиение, взгляд, интонацию голоса. Никто другой не несет в себе, для новорожденного, информацию о любви и нежности, как мать.

Если у вас, по истечении времени, не проходят такие негативные чувства, как злость и антипатия к ребенку, стоит обратиться к опытным специалистам.

Нам часто приходится слышать: «Так много проблем навертели вокруг этого послеродового периода, всего-то неделя, максимум семь дней». Да, но эти семь дней - едва ли не самые напряженные в жизни молодой мамы за все время ожидания и рождения ребенка. Посему от того, как они пройдут, зависит многое - и наличие или отсутствие послеродовой депрессии, и отношение к ребенку, и отношения с мужем и близкими. И вовсе не значит, что если благополучно закончились роды - все уже в порядке. Нет, как правило, с психологической точки зрения все только начинается!

Даже не верится, что роды уже позади. И уже отделили послед, и наложили швы, и даже разрешили ноги свести вместе. И больше не делают больно. И что же будет дальше? Что происходит с женщиной и как на самом деле выглядит новорожденный? Особенно интересно, что же будет в самый первый день твоей новой жизни.

Сразу после родов

Первые два часа после родов опасны возникновением осложнений, прежде всего кровотечения. Кроме того, может появиться гематома на промежности, если какой-то разрыв не заметили или не до конца ушили (к счастью, бывает такое не часто). И женщине пока нельзя вставать, потому что организм еще слишком слаб. Поэтому в эти два часа родильница находится в родблоке, так как там, если возникнут осложнения, проще позвать кого-либо на помощь, поскольку весь медицинский персонал находится поблизости. В эти 2 часа женщина лежит на кушетке и отдыхает. Малыш в это время лежит запеленутый на пеленальном столике в родовой, где он родился, и чаще всего спит. И только через два часа, если все хорошо, вы с малышом вместе поедете в послеродовую палату.

После родов женщины чувствуют себя по-разному. Некоторые рассказывают, что вдруг стало очень хорошо (это объясняется выбросом в кровь эндорфинов - гормонов удовольствия), другие совершенно измотаны. Одним хочется позвонить всем-всем-всем и поговорить с медицинским персоналом, а другие думают только о том, чтобы все поскорее отстали. В любом случае после тяжелой нагрузки нужно немного подремать, пока есть такая возможность. Также неплохо бы тебе что-нибудь поесть, потому что ты много часов ничего не ела, и нужно восстанавливать силы. Ужин в роддоме ты, скорее всего, пропустишь, потому что большинство родов происходит вечером или ночью. Позаботься о себе заранее. Захвати с собой что-нибудь в роддом, чтобы после родов перекусить.

Когда вас переведут в палату, постарайся начать вставать как можно раньше, сперва с помощью акушерки, а затем и сама. Это способствует улучшению кровообращения, нормализации работы мочевыделительной системы и кишечника, ускорению процессов заживления. Кроме того, очень скоро малыш потребует внимания.

Давай знакомиться, малыш!

Когда ты наконец-то отошла после перенесенного стресса, тебе хочется как можно ближе познакомиться со своим маленьким чудом, которое лежит теперь рядышком. Ты начинаешь его разглядывать. А на кого же он похож? А все ли нормально? Некоторые женщины начинают переживать, заметив опухоль на голове. Однако в большинстве случаев это не повод для беспокойства. Она пройдет самостоятельно в течение 1-2 дней.

Честно говоря, сразу после рождения малыш даже самой любящей маме может показаться «страшненьким»: маленькое сморщенное существо с большой головой, зажмуренными глазами, тоненькими ручками и ножками. Все это из-за того, что ему проходилось протискиваться через достаточно узкое пространство и испытывать при этом достаточно большое напряжение. Но уже через несколько дней он полностью оправится, и станет еще красивее, чем дети в рекламе подгузников.

Ручки и ножки малыш прижимает к себе. Это обусловлено физиологическим гипертонусом мышц, и фиксировать ножки в неестественном положении (распрямлять их) не стоит. Пеленание в стиле «полено» уже не в моде. В первые сутки можно достаточно плотно запеленывать ручки малыша, потому что когда малыш машет ими у себя перед глазами, он пугается, ведь ему непонятно, что это такое болтается перед ним. Кроме того, пока малыш находился в матке, его подвижность была ограничена, он к этому привык, и запеленутым чувствует себя более защищенным. Дома уже можно постепенно переходить на распашонки и ползунки.

Часто возникает вопрос, насколько тепло нужно пеленать малыша, нужно ли одеяло или достаточно пеленок. Чтобы проверить, не мерзнет ли малыш, нужно пощупать носик и ручки (они должны быть тепленькие). Малыш должен быть «одет» теплее, чем мама, потому что его терморегуляция еще несовершенна и он очень чувствителен к температуре окружающей среды. Но не нужно закутывать малыша так, чтобы он потел.

С первого же дня малыш нуждается в твоей заботе. Она заключается не только в том, чтобы его кормить. Тебе надо еще его переодевать не реже, чем раз в три часа, подмывать несколько раз в день, чтобы он был чистенький, успокаивать после осмотров медперсонала. Этих хлопот хватит на весь день.

В первые сутки малыш может практически все время спать, просыпаясь только для приема пищи, если его ничего не беспокоит. Но бывает, что малыш беспокойный, засыпает только ненадолго, много плачет. Об этом нужно сказать врачу, чтобы он оценил состояние малыша, проверил, не болит ли у него что-нибудь. Если врач говорит, что все нормально, значит малыш просто еще до конца не адаптировался к новой среде. Нужно проявить терпение, может, уже на следующий день он станет спокойнее.

Не бойся что-то сделать не так! Никто не позаботиться о твоем ребенке лучше, чем ты сама. Он нуждается в твоем тепле, к которому привык, находясь в животике. Может быть, поначалу ты все делаешь медленно и пеленаешь не так аккуратно, как медсестра, но ты обязательно всему научишься!

Не пора ли нам подкрепиться?

Одна из самых важных вещей для малыша - это правильное кормление!

Очень хорошо для Вас обоих прикладывание к груди сразу же после рождения. Причем нужно, чтобы оно было не формальное, для записи в истории болезни, а так, чтобы малыш присосался, покушал. Эта первая порция - подарок для малыша и играет большую роль в становлении лактации и в установлении эмоционального контакта.

В первые сутки выделяется молозиво. Это густая желтоватая жидкость. Хотя его и немного, но малышу на первое время хватит. Калорийность молозива 150 ккал/100 мл (у молока - только 70 ккал/100мл), оно богато иммуноглобулинами, ферментами, витаминами. Кормить малыша нужно по требованию. В первые сутки малыш может поесть от 2 до 20 раз. Обычно кормление частое, но если это не так, не нужно специально будить малыша, чтобы его накормить. Опять же не стоит паниковать и требовать докорма, если малыш практически все время требует грудь и не отпускает ее по несколько часов. Постепенно он отрегулирует свой режим питания. Молоко обычно прибывает на третьи сутки, после этого малыш просит кушать реже и наедается гораздо быстрее.

Соски, особенно у первородящих, натираются и болят, больнее всего в момент прикладывания, но через несколько секунд боль стихает. Постепенно соски закаливаются и болевые ощущения исчезают. Хорошо помогает крем «Бепантен». Большим его достоинством является то, что его не нужно смывать перед кормлением.

А как же питаться маме?

Если во время беременности женщина могла есть практически все, что ей хотелось, то теперь ситуация изменилась, потому что не все, что нравится маме, полезно малышу. Поэтому появляются некоторые ограничения в питании.

Продукты, которые не следует употреблять, можно разделить на три группы:

1. Аллергены. Чаще всего аллергию вызывают цитрусовые, шоколад и алкоголь. Также стоит ограничить коровье молоко, яйца, сладкие соки.

2. Продукты, усиливающие газообразование, из-за чего у крохи может заболеть животик. Это капуста, черный хлеб и бобовые.

3. Продукты, ухудшающие вкус молока. Это лук, чеснок, острые блюда.

Обязательно нужно есть мясо, лучше всего усваивается отварное мясо и мясное пюре для детского питания. Также можно есть йогурты без добавок, сыр, творог, зеленые яблоки, простое печенье (типа «Марии»), немного грецких орехов, каши. Можно есть макароны и отварной картофель. Следует достаточно много пить, чтобы лучше выделялось молоко.

Большинство женщин думают, что все, что дают в роддоме, есть можно. К сожалению, это не так. Во всех отделениях меню одно и то же, специальную еду для кормящих мам не готовят. Поэтому нужно критически отнестись ко всему, что приносят.

Еды, которую дают в роддоме, недостаточно, кроме того последний прием пищи не позже 18:00, а есть вечером тоже хочется. Поэтому нужно заранее готовить родственников к тому, что придется носить передачки, чтобы у кормящей мамы был полноценный рацион и она быстрее восстановилась после родов.

Со мною вот что происходит

Тебя, несомненно, волнует вопрос, какой ты станешь после родов. Не расстраивайся, если, глядя в зеркало, ты покажешься себе не такой красивой, как до беременности: дряблый живот, под глазами синяки, на лице какая-то сыпь... Все придет в норму, только это случится не в самый первый день, а постепенно!

Матка после родов находится на уровне пупка. При кормлении она сокращается, так как раздражение сосков вызывает выброс окситоцина, который оказывает сокращающее действие. Поэтому грудное вскармливание, кроме всего прочего, является профилактикой послеродовых кровотечений. Могут быть тянущие боли внизу живота. Спать и лежать лучше на животе, так матка сокращается быстрее.

Выделения в первые сутки кровянистые, достаточно обильные (около 300 мл за первые трое суток). Усиление выделений при движении это нормальное явление. Придется ходить с пеленкой между ног. Это не очень удобно, поэтому заранее запасись одноразовыми трусиками и прокладками. Менять их необходимо не реже чем через каждые 2 часа.

Живот дряблый, может быть расхождение прямых мышц брюшного пресса. В тонус он приходит только через 6 недель. Но начинать носить бандаж можно сразу же после родов. Кроме того, с первого дня можно делать дыхательную гимнастику: на вдохе живот надуть, на выдохе - сдуть. Повторять 10-20 раз, 4-5 раз в сутки.

После родов женщину может беспокоить также мышечная боль в разных частях тела. Какие мышцы болят сильнее всего, зависит от того, какую именно группу вы больше всего напрягали во время родов.

«Сыпь» на лице - это точечные кровоизлияния. Они появились потому, что во время родов от напряжения полопались мелкие капилляры. Могут быть также кровоизлияния на глазах.

Артериальное давление в первый день может быть понижено, поэтому возможно головокружение. Чтобы этого избежать, не нужно делать резких движений, вставать следует плавно, аккуратно. Если ты постоянно чувствуешь сильную слабость, сообщи об этом врачу.

Ты можешь ощущать боли в промежности, даже если не было разрывов и не делали разрез промежности. Они появляются оттого, что промежность в любом случае подверглась сильному растяжению, а, следовательно, травматизации. Если наложены швы на промежность, то тебе нельзя будет сидеть по крайней мере первые 2 недели.

Геморроидальные узлы иногда появляются во время беременности и после родов и также служат причиной болевых ощущений. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого акта мочеиспускания и дефекации), прикладывание льда к промежности.

Могут быть проблемы с мочеиспусканием, что связано со снижением тонуса мышц мочевого пузыря и с отечностью его стенки из-за того, что во время родов он сдавливался между головкой ребенка и костями таза. Даже если ты не ощущаешь позывов, опорожнять мочевой пузырь нужно не реже, чем через каждые три часа. Стула в первые сутки обычно нет.

Вещи, которые нужно взять в роддом

Обычно в роддоме женщина всегда вспоминает, что чего-то ей не хватает. Вот примерный список вещей, чтобы мама чувствовала себя комфортно:

Для себя:

- Документы (паспорт, полис и его копию, обменную карту)

- Халат, тапочки (моющиеся), носки, ночные рубашки (в некоторых роддомах выдают, но свои роднее)

- Впитывающие пеленки

- Туалетную бумагу

- Зубную щетку и пасту

- Принадлежности для душа, полотенца

- Телефон

- Непортящуюся еду (затяжное печенье, мюсли)

- Бутылку воды без газа

- Блокнот, ручку

- Прокладки

- Одноразовые трусики

- Прокладки для груди

- Бюстгальтеры для кормления

- Послеродовый бандаж

- Кипятильник или чайник

- Посуду (чашку, тарелку, ложку, вилку, нож)

- Крем для сосков

Для ребенка:

- Подгузники

- Ватные палочки (для обработки пупка)

- Детское мыло (жидкое)

- Крем под подгузник

- Влажные салфетки

- Носочки

- В холодное время года можно взять с собой чепчик и фланелевую распашонку.

Сумку нужно собрать заранее, недельки за три до предполагаемой даты родов, чтобы в тот момент, когда ты поймешь, что пора ехать в роддом, ты не бегала по квартире в поисках подгузников и тапочек.

Ты не одна

В первые сутки, и вообще пока ты находишься в роддоме, ты будешь под контролем медицинского персонала.

Вскоре после того, как тебя переведут в послеродовую палату, независимо от времени суток, придет акушерка. Она расскажет тебе о распорядке дня и поможет помыться. Затем пожалует детская медсестра. Она обработает ребенка (почистит носик, глазки, ушки, удалит остатки сыровидной смазки, продезинфицирует пупочную ранку). Она же научит тебя пеленать малыша, объяснит, как за ним ухаживать, покажет, как правильно прикладывать к груди.

С утра вас разбудят часов в шесть, чтобы померить тебе давление и вам обоим температуру. Эти измерения проводятся два раза в день. Также два раза в день, утром и вечером, детская медсестра проводит туалет малышу.

Вас обоих осмотрит врач. Акушер-гинеколог посмотрит, как у тебя сокращается матка, выделяется ли молозиво, оценит состояние швов и количество выделений. Педиатр осмотрит малыша, проверит врожденные рефлексы и расскажет тебе о его состоянии. Не стесняйся задавать все интересующие тебя вопросы. Если ты что-то забыла спросить, не волнуйся, вечером придет дежурный врач.

В первый же день ребенку с твоего согласия поставят прививку от гепатита В.

Если тебе наложили швы, то три раза в день нужно будет ходить на обработку.

В большинстве роддомов есть специалист по грудному вскармливанию, который консультирует молодых мам и помогает сцеживать молоко, когда это необходимо. Не стесняйся к нему обращаться!!!

В общем, постоянно кто-нибудь из медперсонала будет рядом. Одну тебя не оставят. Помогут, подскажут, расскажут. Послеродовые палаты чаще всего двух- или трехместные. В этом есть свои плюсы: все равно время от времени нужно выйти, и спокойнее, если ребенок не будет оставаться совсем один. В одну палату помещаются женщины, родившие в один и тот же день, поэтому Вам будет, о чем поговорить.

Посещения обычно не разрешены (если вы лежите не в сервисной палате). Можно помахать родственникам из окошечка. А так общение в основном происходит по телефону. Если ты не суеверная, можно сфотографировать малыша и послать фото папе. Хотя, если честно, в первые сутки особенно болтать не получится.

Дежа Вю

Повторнородящим женщинам немного легче, потому что многое они уже знают. Но тем не менее, если возникают вопросы, не стоит стесняться их задавать. Повторные роды могут отличаться от первых, также как и послеродовый период. Например, у повторнородящих женщин более выражены схваткообразные боли внизу живота при кормлении, так как матка сокращается интенсивнее. Количество молока тоже может отличаться.

Не стоит также ждать, что второй малыш будет точно такой же, как первый, у него есть свой собственный характер, и вести он себя может совершенно иначе.

Если ты рожала несколько лет назад, могли измениться рекомендации по уходу за ребенком, например, стали по другому пеленать, использовать новые средства гигиены и медицинские препараты.

Поэтому даже если ты стала мамой уже во второй или в третий раз, обязательно обращайся за помощью к медперсоналу, задавай все вопросы, которые тебя интересуют, ведь именно для этого вы с малышом и находитесь роддоме.

Все будет хорошо!

Первый день после родов достаточно трудный и насыщенный. Даже поспать почти не удается, потому что как только малыш уснет, нужно идти на обработку швов, либо приходит врач, либо тебе кто-нибудь звонит, либо плачет ребенок у соседки. Некоторым женщинам даже кажется, что они не справятся с такой нагрузкой. Но первый день закончится, плавно перетекая во второй, потом третий, потом уже и выпишут...

И у вас с малышом впереди будет еще много интересных дней! Вся ваша жизнь!

Первые 6-8 недель после родов зачастую называют четвертым триместром беременности 1 , несомненно, желая подчеркнуть этим «продлением срока» важность для женщины послеродового периода, сопоставимого по значимости с самой беременностью. Послеродовой период начинается с момента рождения последа и продолжается до времени окончания инволюции (обратного развития, т. е. восстановления) всех органов и систем, подвергшихся изменениям в связи с беременностью и родами.
Попробуем рассказать о тех процессах, которые происходят в женском организме после родов, о возможных осложнениях во время послеродового периода и о том, как с ними справиться, а еще лучше - предотвратить их. Начнем с того, что происходит с женщиной в первые часы и дни после нормальных родов.

В РОДДОМЕ ПОСЛЕ РОДОВ:
БЕРЕГИТЕ СИЛЫ - ОНИ ВАМ ПРИГОДЯТСЯ!
В родблоке
В первые часы после родов возможны различные осложнения состояния роженицы (кровотечение, физиологическое повышение температуры тела, изменение артериального давления), поэтому 2-4 часа после окончания родов женщина остается под наблюдением медперсонала там же, где рожала - в родовом зале. Первая после родов процедура - осмотр последа (напомним, послед состоит из плаценты, плодных оболочек и пуповины). Врач раскладывает плаценту материнской поверхностью вверх и внимательно, дольку за долькой, осматривает. Если в матке задержалась часть плаценты (об этом свидетельствуют оборванные сосуды плаценты) или имеются повреждения мягких тканей, проводят дополнительные процедуры и обследования.
Сразу после родов дно матки (верхняя ее часть) должно быть плотным. Если оно расслаблено, акушерка делает массаж . Наружный массаж матки производится через переднюю брюшную стенку - для удаления накопившихся в ней сгустков крови и восстановления сократительной способности мышц матки.
Сразу после родов следует положить грелку со льдом на низ живота и к промежности. Грелку прикладывают для того, чтобы матка после родов лучше восстанавливалась в размерах, для активного сокращения мелких кровеносных сосудов и остановки кровотечения. Во избежание переохлаждения следует грелку обернуть пеленкой и держать ее не больше 20 минут.
Опорожнение мочевого пузыря. Сразу после родов нужно помочиться. Это не всегда оказывается легко, иногда возникают проблемы, связанные с типичной для послеродового периода атонией мочевого пузыря или, напротив, со спазмом сфинктера мочевого пузыря. При задержке мочеиспускания можно попытаться вызвать его рефлекторно (звуком льющейся воды). В крайнем случае необходимо поставить катетер или применить лекарства. Опорожнить мочевой пузырь нужно как можно раньше.
Многократно рожавшие женщины сразу после родов могут столкнуться с прямо противоположной проблемой - недержанием мочи. Часто это связано с тем, что мышцы тазового дна несколько ослабли и растянулись. На раннем этапе послеродового периода, естественно, не следует принимать по этому поводу каких-либо мер, но в дальнейшем полезно регулярно делать упражнение Кегеля 2 .
В послеродовом отделении
Подчас переведенные из родблока в палату женщины полагают, что уже совершенно «пришли в себя». Это не совсем так; ваши силы еще не восстановились - поберегите их: первое время вставайте с кровати аккуратно, спокойно, не поднимайтесь резко, иначе может закружиться голова. Особенно к этой рекомендации следует прислушаться женщинам с низким давлением, тем, кто во время родов потерял много жидкости, кто ощущает сильную слабость.
Спать и лежать после родов лучше на животе. Живот не перетягивайте. Если чувствуете себя хорошо, больше двигайтесь. Делайте суставную гимнастику и обязательно вспомните о полном успокаивающем дыхании 3 .
Первое время после родов имеют место вагинальные выделения , похожие на обильную менструацию, - так называемые лохии , представляющие собой, по сути дела, раневой секрет; они прекращаются с окончательным заживлением внутренней поверхности матки. Общий объем вагинальных выделений за 6-8 недель составляет 500 - 1500 г. Они имеют своеобразный прелый запах, который затем постепенно исчезает. Если запах гнилостный, сильный, резкий, со временем усиливается, следует обязательно обратиться к врачу: это признак инфекции. В первые дни лохии имеют кровяной характер, постепенно их окраска меняется с красной на красновато-коричневую, коричневатую, к 4-й неделе выделения почти прекращаются и вскоре затухают вовсе. Если выделения остаются ярко-красными и обильными больше 2-3 недель, следует проконсультироваться с врачом.

ДОМА: ВОЗВРАЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
В «ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ»

На позднем этапе послеродового периода, растягивающемся на несколько недель, а то и месяцев, организм роженицы окончательно возвращается к «добеременному» состоянию.
Матка
За первую неделю послеродового периода масса матки уменьшается вдвое и достигает примерно 500 г. К концу второй недели она весит около 350 г, к концу третьей - 250 г. К 6-8 неделе после родов обратное развитие матки прекращается. Матка рожавшей женщины имеет массу около 75 г. Сразу после родов дно матки располагается приблизительно на 4 см ниже пупка, на следующий день с восстановлением тонуса мышц тазовой диафрагмы дно матки поднимается до уровня пупка. На 4-й день после родов дно матки располагается обычно на половине расстояния между пупком и лобковой областью. На 8-9-й день дно матки еще можно пальпировать на уровне лобка или на 2 см выше его. В среднем за каждые сутки дно матки опускается на 2 см.
Через два-три дня после родов матка может ощущаться тяжелой и напряженной - это нормально. После рождения последа матка продолжает сокращаться, и женщины нередко испытывают послеродовые схватки . Идет процесс инволюции матки, зависящий от общего состояния организма женщины, от ее возраста, количества родов, длительности последних родов. Сокращаясь, матка перекрывает открытые кровеносные сосуды в месте прикрепления плаценты, предотвращая потерю крови, и сбрасывает дополнительные оболочки, образовавшиеся во время беременности.
Интенсивность послеродовых схваток у разных женщин различна. Нередко сокращения ощущаются сильнее, если это не первые роды. Обычно боли продолжаются несколько дней и постепенно угасают. При появлении таких болей можно посоветовать женщине согнуться вперед и поглаживать ладонями низ живота, слегка массируя его круговыми движениями; растирать поясницу.
Кроме того, сильные и болезненные сокращения могут возникать в первые дни после родов во время кормления ребенка грудью: усиливающий лактацию гормон окситоцин вызывает сокращение матки, повышает ее возбудимость. Для кого-то послеродовые схватки остаются почти незамеченными и даже приятными, а кому-то бывает очень трудно кормить ребенка грудью. При неприятных ощущениях в области матки во время кормления новорожденного грудью нужно выбрать удобную позу для кормления: хорошо кормить лежа на боку, полусидя, положив подушки под поясницу и локти.
Первую неделю после родов живот может побаливать, как после тяжелой физической работы. Это уже не маточные сокращения - болят мышцы, активно участвовавшие в родах, например мышцы брюшного пресса. В этом случае поможет согревающий массаж и глубокое расслабление.

Грудь
Грудь начала «готовиться» к секреции молока еще во время беременности. Во время послеродового периода эта подготовка полностью завершается. Правда, в первое время после родов из груди выделяется только молозиво - густая желтоватая жидкость, чрезвычайно полезная для младенца. Молоко, как правило, появляется на 2-3 день. Секреция молока - результат сложнейших рефлекторных и гормональных процессов, происходящих в организме женщины. В период начала лактации молочные железы часто приобретают повышенную чувствительность. Порой в груди ощущается распирающая боль. Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется носить бюстгальтер. При значительном «нагрубании» груди врач может порекомендовать ограничить количество потребляемой жидкости или назначить слабительное.

ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ
Разрыв мягких тканей промежности
и эпизиотомия (рассечение промежности)
Если в процессе родов происходит разрыв мягких тканей промежности или производится эпи-зиотомия, на места разрывов и разрезов накладываются швы. Швы необходимо содержать сухими и чистыми, скорее всего, их придется обрабатывать и после выписки из роддома: принимая душ, следить за тем, чтобы вода не попадала во влагалище; можно обмывать наружные половые органы и промежность отваром ромашки, календулы, эвкалипта. Первые три месяца после родов вам придется вставать с кровати аккуратно, предварительно повернувшись на бок, минуя сидячее положение (это уменьшит давление на мышцы промежности), и кормить ребенка лежа на боку или полусидя; нельзя будет поднимать тяжести.
При заживлении швов возможны небольшие боли, но если швы станут достаточно болезненными или инфицируются (появится гной и неприятный запах), обратитесь к врачу. Для размягчения рубцов, оставшихся на месте швов, можно делать легкий массаж промежности с использованием масляного настоя из трав; хорошо помогают сидячие травяные ванны; полезно выполнять упражнение Кегеля.

Геморрой
Геморрой - узловатое расширение вен нижнего отдела кишки в заднем проходе - может стать одним из осложнений беременности и родов, это связано с возрастающим давлением на тазовое дно и увеличением притока крови к органам малого таза.
При геморрое хорошо помогают теплые сидячие ванны с использованием травяных настоев (их можно принимать только после прекращения выделений), можно также делать фитокомпрессы или прикладывать фитолед. Помимо выполнения рекомендаций врача, нужно обратить внимание на питание, важно избегать запоров. Включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, обладающие легким послабляющим действием: морскую капусту, свеклу, печеные яблоки, цветную капусту, проращенные злаки.
По окончании курса лечения для укрепления мышц тазового дна можно использовать упражнения Кегеля и «Кошечка» 4 , однако следует избегать излишних физических нагрузок (эта рекомендация, кстати, относится не только к занятиям гимнастикой).

Утомление. Подавленность. Депрессия.
Сразу после рождения ребенка женщина ощущает радость и счастье, это естественно. Такой же естественной, однако, является и смена этого настроения на прямо противоположное. О психологическом состоянии женщины после родов написано и сказано очень много: у всех на слуху термин «послеродовая депрессия», менее известны «материнская меланхолия» и «постнатальная печаль». Но как бы это состояние ни называлось, симптомы его примерно одинаковы: чувство подавленности и тревоги; резкая смена настроений; склонность к неожиданным и немотивированным слезам и столь же необъяснимому смеху. Не нужно ни пугаться, ни делать поспешные выводы - все это обычные для послеродового периода эмоции, связанные с нормализацией гормонального фона. Учтите и тот факт, что теперь ваш образ жизни изменился - вы стали матерью, отныне приходится почти все время уделять ребенку. А тут еще ночные кормления новорожденного, дежурства у кроватки, истошный плач неугомонного младенца. Вот и возникает «неожиданный» нервный срыв.
Что делать в такой ситуации?
1. Больше отдыхайте: гуляйте, спите. Постарайтесь спать во время дневного сна малыша, всех дел по дому вы все равно не переделаете. Не пытайтесь в любых обстоятельствах оставаться идеальной хозяйкой, не отказывайтесь ни от какой помощи. Помните: ваше здоровье, хорошее самочувствие и радостное настроение - теперь не только ваше личное дело, все это жизненно необходимо и вашему ребенку.
2. Введите в свой рацион травяные чаи и иные напитки, способствующие восстановлению сил. Успокаивающие и общеукрепляющие напитки (чай, молоко с медом, ягодные морсы и т.п), сборы из трав (сборы № 1, 2, 3) полезны при раздражительности, нервном возбуждении, бессоннице, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Для приготовления травяного чая 1 столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают на водяной бане или в маленьком термосе, процеживают и пьют в течение дня. Чай следует пить в течение 10 - 14 дней, затем делать перерыв.
3. Позаботьтесь о полноценном питании. Кому-то быстро восстановиться после родов поможет раздельное питание, впрочем, не обязательно сразу же после выписки из роддома увлекаться какой-либо экзотикой. В любом случае питание женщины в послеродовой период обязательно должно быть продуманным и сбалансированным. Особое внимание обращайте на сочетание продуктов, ешьте больше фруктов и овощей, пейте больше соков. Каши лучше варить на воде. Обязательно следите за тем, чтобы употребляемые вами в пищу продукты не имели неприятных последствий для ребенка 5 .
4. Займитесь водными процедурами и ароматерапией. Неоценимую помощь в борьбе со стрессом и депрессией могут оказать: контрастный душ, ванна с настоем из трав, ароматерапия. Хорошо расслабляют, успокаивают и укрепляют нервную систему эфирные масла из лаванды, розмарина, ромашки, пихты, сандала и т.п.
Все перечисленные рекомендации хорошо помогают восстановиться при переутомлении, раздражительности, легком депрессивном состоянии. Однако серьезные проблемы со сном, аппетитом, постоянное напряжение и волнение, чувство дискомфорта, ощущение тревоги могут быть признаком более серьезной депрессии . При наличии этих симптомов обязательно проконсультируйтесь с психологом, ведь эмоциональное состояние матери моментально передается ребенку.

Итак, мы описали состояние женщины после родов, надеемся, вам удастся столь же успешно пройти через «четвертый триместр», как и через первые три!

Здравствуйте, дорогие читатели!

Ваш ребенок, наконец, родился! Можно отдыхать и принимать поздравления. Стоп! По-моему, это мы сейчас про папу написали. А что же происходит с мамой?

Несмотря на предыдущие 9 месяцев беременности, настоящая работа у женщины только начинается.

Первые 48 часов после рождения ребенка могут очень разными, но всегда волнующими и незабываемыми. Основная задача в эти часы — это познакомится с младенцем и немного прийти в себя после родов. Как минимум просто отдохнуть. Как максимум — кому как повезет. В любом случае у вас теперь есть любимый малыш, вместе с которым легче переносятся самые сложные моменты послеродового периода.

Малыш родился! Все закончилось и можно отдыхать? Не совсем. Сразу после рождения ребенка начинается третий период родов — рождение последа. Придется еще немного потрудиться. Хотя, по сравнению с появлением крохи, рождение плацента не представляет особого труда. Если все хорошо, то это уже мелочи.

Ребенка должны положить маме на живот, одеть носочки, шапочку и укрыть. Он хорошо потрудился и может отдыхать перед новой задачей — поиском и сосанием груди.

По окончании родов, мать и дитя проходят через ряд процедур. Их набор может незначительно меняться в зависимости от того, где проходили роды. Минимальный комплект — это очистка дыхательных путей ребенка от слизи, оценка по шкале Апгар, взвешивание и измерение роста. Мать осмотрит врач или акушерка, обработает половые органы, при необходимости наложит швы.

Затем, если роды проходили в больнице, молодую мать оставляют на два часа в родзале, а после переводят (или не переводят — зависит от больницы) в послеродовую палату. Если женщина рожала дома, то акушерка остается с ней еще некоторое время. Так или иначе, рядом всегда будет кто-то, кого можно позвать и попросить помочь.

Вставать после родов следует очень аккуратно. Особенно в первые часы. Вначале необходимо перекатиться набок. Напрячь мышцы тазового дна и пресса. Затем приподнять тело за счет силы рук. И только потом спустить ноги с постели.

Особую ловкость и азы акробатики придется приложить тем мамам, которым наложили швы. Им нельзя сидеть прямо, только полубоком.

2. Сон, аппетит и посетители

Когда сын решил родиться, он разбудил меня в половине первого ночи и до самого конца я ужасно хотела спать. По-моему, я даже успевала вздремнуть между потугами:) . Роды прошли легко, но была эпизиотомия. Как же долго накладывали швы! Для меня прошла целая вечность… С каким наслаждением я перебралась в палату по окончании двухчасового периода. Плохо помню, как нас с сыном переместили с каталки на кровать. Коснувшись головой подушки, я крепко уснула.

Есть не хотелось практически до возвращения домой. Аппетит пришел вместе с обильным молоком — к концу третьих суток.

Так было у меня. Другие мамы могут отметить, что после родов совсем не хотели спать, были перевозбуждены и могли съесть целого слона.

В зависимости от правил роддома посещения могут быть разрешены или ограничены.

При возникновении малейшего дискомфорта визитеров стоит попросить прийти в другое время. Сейчас каждая капля сил расписана, имеет свою роль и тратить ее на утомительное общение — это расточительство. Другое дело, если общение в радость. В любом случае, маме решать кого и как долго она готова видеть рядом.

Чаще всего, новорожденные дети много спят и просыпаются только на кормления.
Однако, ребенок еще незнаком с нашим укладом жизни. Он знает, что есть период, когда его много качают (мама активна) и когда не качают (мама спит). Иногда, ночь становится пиковым временем для детской активности.

В любом случае первое время придется просыпаться ночью, кормить младенца, менять подгузник и так далее. Постепенно кроха перестроится и примет уклад жизни родителей.

Первые сутки часто менять подгузник не придется. Ребенок может помочиться один-два раза и один-два раза опорожнить кишечник. Моча может иметь розоватый оттенок, а кал будет плотным, почти черным — это меконий.

В роддоме мне выдали лист, в котором я фиксировала мочеиспускания и акты дефекации сына, а так же температуру.

3. Внешний вид и самочувствие

Внешний вид и ощущения могут сильно варьировать в зависимости от того, как протекали роды. Однако, есть несколько вещей, которые сопровождают каждую женщину после родов.

Соски будут привыкать к кормлению. Если захват получится у ребенка правильно с первых попыток, боль будет умеренная, почти приятная, как в натруженных после нагрузки мышцах.
Кстати, о мышцах! Болело все тело — спина, руки, ноги, а вот живота я не чувствовала. Как будто он и не участвовал в родах. Это тоже нормально.

Не забудьте осмотреть ребенка со всех сторон. Во время такого осмотра можно открыть много нового:) . За улыбку новорожденного можно отдать половину жизни!

Если младенец попался непонятливый, маме придется потрудится для того, чтобы научить его правильно сосать грудь. Этот период может быть очень травматичным для сосков. Не лишней будет помощь консультанта по грудному вскармливанию .

Первое время, после родов, может быть повышенная потливость, особенно ночью, и озноб. Это нормально и пройдет со временем. Если в родах применялась эпидуральная анестезия, то душ будет недоступен — придется ограничиться обтиранием.

4. Послеродовые схватки и кровотечение

Да-да, после родов схватки не заканчиваются. В первые часы они необходимы для остановки кровотечения. Такие схватки являются основой обратного развития тела матки. Она сокращается и возвращается к прежним, добеременным, размерам.

Особенно сильны такие схватки во время кормления. Как правило, с каждым последующим ребенком, интенсивность их нарастает. Продолжаться они будут до тех пор, пока матка не придет в норму — 6-8-10 недель.

Кровянистые выделения после родов называются лохии . В первые часы они довольно обильны и могут иметь алый цвет. Тампоны в этот период использовать нельзя, да и не получится — вход во влагалище отечен и закрыт. Подойдут специальные послеродовые прокладки, одноразовые трусики или самодельные прокладки из старого постельного белья.

Если прокладки самодельные, они должны быть тщательно выстираны с гипоаллергенным стиральным порошком без запаха или хозяйственным мылом и проглажены горячим утюгом с двух сторон. Особенно хороши такие прокладки если есть швы.

Насторожить должно:

• Обильное кровотечение — прокладку приходится менять каждый час или чаще.
• Алое кровотечение, продолжающееся более 48 часов.
• Выделение сгустков из влагалища.

Об этих симптомах следует немедленно сообщить персоналу роддома или акушерке, которая принимала у вас роды.

5. Первый визит в туалет после родов

• Начинают сходить отеки. За последние месяцы беременности в организме накопилась дополнительная жидкость. Теперь она больше не нужна.
• Чувствительность мочевого пузыря может нарушиться. Переполненный мочевой пузырь — крайне нежелательное явление после родов.
• Окситоцин, который в наших роддомах вводят в дежурном порядке тоже нарушает нормальную работу мочевого пузыря.

Поход в туалет может вселять тревогу. Немного уверенности придадут простые меры:

• Струя воды (из душа, кувшина или пластикового стаканчика), обмывающая половые органы при мочеиспускании.
• Салфетка в несколько сложений, плотно прижатая к промежности, поможет сходить по большому.

Во время гигиенического душа есть смысл тщательно обследовать область ануса на предмет геморроя. Успех борьбы с этой деликатной проблемой во многом зависит от раннего начала лечения.

Заключение

Первые часы после рождения малыша могут иметь различную эмоциональную окраску, хотя обычно это время счастья и эйфории. Начиная с того, что любовь к младенцу может проснуться с запозданием, это нормально, и заканчивая различными жизненными неурядицами и депрессией . В любом случае помните, что поддержку получить можно всегда.
Главное знать, где искать. Не знаете где — спросите у своего врача или выходите в люди и спрашивайте у таких-же молодых мам. Кто-ни-будь, да подскажет как и где можно получить помощь.

Не бойтесь просить о помощи близких. Часто они просто не знают как помочь. Озвучьте свои потребности прямо — так будет проще для всех.

Не стесняйтесь задавать вопросы и персоналу роддома или акушерке. В их задачу входит помочь маме адаптироваться в новой роли, объяснить все происходящее и вовремя среагировать на сигналы тревоги.

Всего вам доброго и вкусного молочка для малютки!

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях.