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Il cancro ai polmoni dovuto al fumo si verifica quando una persona ha una predisposizione genetica a sviluppare tumori. Oltre ai processi maligni, il fumo può provocare e aggravare molte altre malattie dell'apparato respiratorio.
Ogni anno nel mondo vengono diagnosticati circa 1 milione di casi di cancro ai polmoni. Nella maggior parte dei pazienti, i tumori vengono rilevati agli stadi 3-4 e sono complicati da patologie concomitanti.
Storia della ricerca sull'associazione tra fumo e incidenza del cancro
Già alla fine del XVIII secolo i medici notavano che il fumo causava problemi di salute, in particolare malattie cardiache e polmonari. Ma il fumo a quei tempi non era molto diffuso, fumavano soprattutto i membri dell'élite. I tumori ai polmoni erano molto rari.
L’incidenza dei tumori delle vie respiratorie è aumentata nella prima metà del XX secolo. Ciò è avvenuto in relazione all'invenzione della macchina che produce sigarette e alla diffusa cattiva abitudine. Per la prima volta, la relazione tra fumo e cancro ai polmoni fu stabilita da L. Adler nel 1912. Quindi S. Fletcher e i suoi studenti pubblicarono lavori in cui, utilizzando calcoli matematici, dimostrò i cambiamenti nell'aspettativa di vita di una persona a seconda della durata del fumo.
Gli scienziati moderni hanno scoperto che il fumo di tabacco che penetra nei polmoni con una boccata contiene 10 15 radicali liberi e 4700 composti chimici. Queste particelle sono così piccole che passano liberamente attraverso la membrana alveolo-capillare, danneggiando i vasi polmonari. Provocano infiammazioni e influenzano il DNA delle cellule in divisione, provocando il cancro.
Secondo le statistiche, gli uomini si ammalano di cancro ai polmoni 8-9 volte più spesso delle donne. Il fumo è riconosciuto come uno dei principali fattori che provocano la crescita delle neoplasie. Oltre al fumo di tabacco, le cause dello sviluppo della malattia sono l'inquinamento atmosferico e il lavoro in condizioni dannose.
Meccanismo di oncogenesi
- stimolare la proliferazione cellulare incontrollata,
- interferire con l'attuazione dell'apoptosi - morte cellulare programmata,
- causare l’interruzione del ciclo cellulare
- bloccare l'inibizione del contatto - la proprietà delle cellule di inibire la divisione al contatto tra loro.
Le cellule bersaglio che si trasformano in cellule tumorali sono le cellule di Clara, cellule epiteliali prive di ciglia. La maggior parte delle cellule di Clara si trovano nel tratto respiratorio inferiore. I tumori che si sono sviluppati a causa del fumo di tabacco sono spesso carcinomi broncopolmonari scarsamente differenziati.
I tumori maligni sono caratterizzati da una crescita invasiva con danni ai tessuti normali circostanti. I tumori benigni allontanano i tessuti sani senza danneggiarli. Le neoplasie influenzano il metabolismo e causano molteplici complicazioni: dolore, emorragia polmonare, compromissione della funzionalità respiratoria.
Il fumo di tabacco provoca infiammazione locale. I fagociti tissutali migrano dal lume dei vasi ai focolai di infiammazione. Aumento dei livelli di mediatori pro-infiammatori. Allo stesso tempo, l’attività fagocitaria delle cellule del sistema immunitario viene ridotta, il che rende i fumatori più suscettibili alle malattie infettive delle vie respiratorie.
Effetti sulla salute del fumo passivo
Il cancro ai polmoni nei non fumatori è causato dalla regolare inalazione passiva di fumo di tabacco. Ma è difficile valutare la differenza tra gli effetti del fumo attivo e passivo sul corpo, poiché il fumo espirato da un fumatore e il fumo emesso da una sigaretta differiscono significativamente nella composizione. Inoltre, il fumo, diffondendosi nell'ambiente, ne modifica le proprietà. Tuttavia, il fumo passivo aumenta la probabilità della formazione di tumori e dello sviluppo di altre malattie dell'apparato respiratorio.
Altre cause di cancro ai polmoni nei non fumatori:
- predisposizione genetica,
- esposizione ad agenti cancerogeni industriali,
- altri tipi di cancro,
- infezione da papillomavirus umano,
- esposizione alle radiazioni
- residenza a lungo termine in grandi centri industriali.
Secondo gli scienziati, nel 15-20% dei casi, il cancro ai polmoni è causato dall'inquinamento atmosferico causato dalle imprese industriali e dai gas di scarico dei veicoli. Si nota un'alta frequenza della malattia tra le persone che lavorano in condizioni difficili e dannose. Tra le sostanze industriali che causano il cancro ai polmoni, le più pericolose sono: amianto, gas mostarda, berillio, eteri di alogeni, composti di arsenico e cromo, carboidrati aromatici policiclici. Tra i lavoratori agricoli, sono a rischio le persone che sono costantemente in contatto con i pesticidi.
Quanto devi fumare per ammalarti di cancro ai polmoni
Nelle persone che fumano da meno di 10 anni, l’incidenza del cancro ai polmoni aumenta leggermente rispetto ai non fumatori. Ma dopo 20 anni di fumo, la cifra aumenta di 10 volte, dopo 30 anni di 20, dopo 45 anni di quasi 100. Il numero di sigarette fumate è di grande importanza.
Secondo l’American Cancer Society, che ha monitorato 200mila persone per 7 anni, si è appreso che l’incidenza dei tumori è:
- non fumatori - 3,4 casi ogni 100mila persone;
- chi fuma meno di 1 pacchetto di sigarette al giorno - 51,4 ogni 100mila;
- chi fuma 1-2 pacchetti di sigarette al giorno - 143,9 ogni 100mila;
- forti fumatori che fumano più di 2 pacchetti al giorno: 217,3 ogni 100mila fumatori.
Oltre al numero di sigarette fumate, l'aspetto delle neoplasie è influenzato dalle caratteristiche fisiologiche e anatomiche di una persona, dalla sua età, dallo stile di vita, dalle condizioni ambientali e da altri fattori.
Quanto prima una persona inizia a fumare, tanto maggiore è la probabilità di contrarre il cancro ai polmoni.. Anche una piccola quantità di sigarette fumate durante l'adolescenza non solo aumenta la probabilità della malattia, ma inibisce anche lo sviluppo delle vie respiratorie. Negli adolescenti fumatori si riscontra ostruzione dei piccoli bronchioli e compromissione della funzione della respirazione esterna. Le persone che hanno iniziato a fumare all'età di 15 anni hanno 5 volte più probabilità di sviluppare il cancro rispetto a quelle che iniziano a fumare dopo i 25 anni. Nelle ragazze, le conseguenze del fumo precoce sono più pronunciate che nei ragazzi.
Nel giugno 1957, il Medical Research Council del Regno Unito emise una sentenza intitolata "Fumo e cancro ai polmoni". È stata la prima dichiarazione ufficiale di questo tipo ad apparire sotto gli auspici di un'organizzazione governativa.
Ciò scatenò una reazione a catena e altre organizzazioni influenti iniziarono a fare dichiarazioni simili. Lo hanno annunciato per due anni influenti organizzazioni governative coinvolte nel settore sanitario in Danimarca, Svezia e Stati Uniti. Nel 1960 si unì a loro l’Organizzazione Mondiale della Sanità. E il chirurgo generale degli Stati Uniti pose fine a questo problema nel 1964 pubblicando un rapporto dettagliato su questo argomento. Poiché la sua influenza e autorità erano elevate, la comunità medica e la società generalmente concordavano sul fatto che il fumo di tabacco provoca il cancro ai polmoni.
onere della prova
Per noi il legame tra cancro e fumo sembra incrollabile ed eterno. È difficile immaginare che un tempo questo non fosse noto. In realtà, non tutto è così semplice. Prima dell'avvento delle sigarette si fumava la pipa, il cui fumo non veniva inalato profondamente, e la complicanza più comune era il cancro della bocca e delle labbra. Anche con le sigarette tutto non era così ovvio, perché prima dello sviluppo del cancro ai polmoni bisogna fumare per anni. I medici sospettavano degli effetti cancerogeni del fumo di tabacco, ma non c'erano studi seri che lo confermassero. In un modo o nell'altro, il primo lavoro serio che mostrava la connessione tra fumo di sigaretta e cancro ai polmoni apparve solo nel maggio 1950. Scienziati americani Ernesto Winder E Evarts Graham ha pubblicato uno studio su oltre 600 pazienti affetti da cancro ai polmoni. Di questi, il 95,6% erano forti fumatori che fumavano da venti o più anni. Nel loro articolo concludono: "Sembra che meno una persona fuma, meno probabilità ha di sviluppare il cancro ai polmoni, e più una persona fuma, maggiore è la probabilità di contrarre questa malattia".
Nel settembre dello stesso anno appare il secondo, più ampio e famoso studio di scienziati inglesi. Richada Dolla E Bradford Hill, in cui si afferma esplicitamente che esiste "una reale relazione tra carcinoma polmonare e fumo". Per la prima volta si stima anche la forza dell'effetto del fumo: chi fuma più di 25 sigarette al giorno può avere un rischio di cancro ai polmoni 50 volte superiore rispetto a chi non fuma affatto. Sir Doll giocò un ruolo fondamentale nella guerra contro le compagnie del tabacco e divenne uno degli uomini più famosi in quella battaglia, che continua ancora oggi.
scioperi di ritorsione
Dopo la pubblicazione di tali studi, i produttori di sigarette si sono seriamente preoccupati e hanno cercato di invertire la tendenza a loro favore. Nel novembre 1952, il famoso incontro dei rappresentanti della compagnia di tabacco Imperial Tobacco con Dottor Green dal Medical Research Council del Regno Unito e con Doll e Hill. Al termine dell'incontro, Greene scrisse che gli scienziati avevano risposto in dettaglio a tutte le domande dei produttori di sigarette e non lasciavano alcuna speranza che il fumo non provocasse il cancro. Ma allo stesso tempo i tabaccai hanno fatto la faccia buona davanti ad un brutto gioco, rifiutandosi di crederci.
Negli anni successivi sono apparse sempre più ricerche secondo cui il fumo di sigaretta provoca lo sviluppo del cancro ai polmoni. Inoltre, in un esperimento sugli animali (sull'uomo tali studi erano semplicemente impossibili) in Danimarca, Francia, Giappone e Stati Uniti, l'effetto cancerogeno del catrame di tabacco è stato dimostrato se applicato sulla pelle. E nel Regno Unito e negli Stati Uniti, ciò è stato dimostrato in esperimenti che simulavano il fumo.Sono continuati anche gli incontri tra tabaccai, funzionari e scienziati, che hanno interessato soprattutto aziende e cittadini statunitensi e britannici. Ciò era comprensibile, perché le più grandi aziende produttrici di tabacco provenivano da questi paesi. Allo stesso tempo, i produttori hanno espresso buone parole, affermando che, non appena il legame tra cancro e fumo fosse stato dimostrato inequivocabilmente, avrebbero adottato le misure più severe contro la loro attività. Ma di fatto hanno fatto il loro gioco, rifiutandosi di riconoscere questa connessione. Allo stesso tempo, le aziende produttrici di tabacco iniziarono a sviluppare tattiche congiunte, organizzarono campagne di pubbliche relazioni e poi decisero persino di "investire" nella ricerca. Per prima cosa hanno offerto al Medical Research Council finanziamenti segreti per la ricerca sugli effetti del tabacco sulla salute. Ma in tali condizioni la cooperazione non ha funzionato. Poi hanno deciso di farlo esplicitamente, creando un fondo per finanziare la ricerca di 250 milioni di sterline.
Chi ha vinto comunque?
Di fatto, in questo modo, l’industria del tabacco ha prolungato il rifiuto di riconoscere il nesso tra fumo e cancro ai polmoni e ha trascinato questo processo per diversi decenni. Finora, negli anni Novanta, il meccanismo dell'azione cancerogena del benzapirene non era stato scoperto e decifrato in modo specifico. La presenza di questa pericolosa sostanza nel fumo di tabacco era già nota negli anni cinquanta. Ma è stato possibile mostrare come tutto funziona a livello di molecole e geni e come si sviluppa il cancro ai polmoni molto più tardi, quando sono apparsi metodi sottili di biologia molecolare.
E negli anni Cinquanta era semplicemente impossibile. E poi tutte le prove si basavano su due serie di statistiche: l’altissima prevalenza di cancro tra i fumatori e l’altissimo numero di fumatori tra i pazienti affetti da cancro ai polmoni. A rigor di termini, tali studi non possono parlare di una relazione causale, cioè che il fumo sia la causa del cancro. Le statistiche parlano solo della relazione tra i due fattori. Ma in relazione al fumo e al cancro ai polmoni, la relazione era così potente e, soprattutto, dipendente dalla dose (più una persona fumava, maggiore era il rischio di cancro) che era difficile immaginare che il fumo di tabacco non fosse il causa della malattia.
Nel complesso, le aziende produttrici di tabacco sono riuscite a ritardare il processo di riconoscimento dell'effetto cancerogeno del tabacco e hanno iniziato a pagare ingenti risarcimenti ai malati di cancro con decisione del tribunale solo nella seconda metà degli anni Novanta. Quando una relazione causale è stata confermata a livello del lavoro genetico. E quando le prime vittime del tabacco, venute a conoscenza della causa della loro terribile malattia, erano già morte senza ricevere alcun risarcimento.
Il fumo è una dipendenza che spesso causa malattie oncologiche di vari organi. Questa abitudine aumenta più volte il rischio di sviluppare tumori maligni. Il trattamento di questa malattia è una procedura costosa e lunga, dopo la quale la riabilitazione in Israele aiuterà a migliorare la salute e rafforzare l'immunità, volta ad accelerare il processo di recupero dopo la chemioterapia e altri trattamenti contro il cancro. Il fumo non danneggia solo i polmoni, ma colpisce anche altri organi vitali.
Quali tumori sono causati dal fumo?
Questa cattiva abitudine, di cui soffre oggi un numero enorme di persone in tutto il mondo, provoca il cancro di tali organi:
- polmoni;
- lingua;
- diverse parti della cavità orale;
- esofago
- stomaco e altri organi.
Inoltre, i fumatori con esperienza cambiano la loro carnagione, i loro capelli diventano opachi, i loro denti ingialliscono e la pelle delle dita diventa ruvida. Nel corso di numerosi studi, scienziati e medici sono riusciti a dimostrare l'esistenza di una relazione tra cancro e fumo. Il fatto è che il fumo di tabacco contiene molte sostanze dannose per il corpo umano:
- resine;
- nitrosammine;
- ammine aromatiche e altri elementi cancerogeni.
Di conseguenza, risulta che il fumo nel 70-90% dei casi è la prima causa di cancro ai polmoni e alla laringe.
Cancro al labbro
Questa è una malattia piuttosto terribile che si manifesta in diverse forme:
- infiltrativo;
- verrucoso;
- ulcerativo;
- papillare.
Per quanto riguarda il trattamento del cancro al labbro, consiste nella chemioterapia, nell'intervento farmacologico e per questo viene utilizzato il metodo delle radiazioni e il trattamento criogenico con azoto liquido. In casi estremi, ricorrere all'intervento chirurgico. Secondo le statistiche, gli uomini sono spesso colpiti da questa malattia.
Alcune statistiche
Per dimostrare la capacità della dipendenza dalla nicotina di provocare malattie oncologiche, sono stati condotti esperimenti sugli animali e sono stati studiati anche casi di morbilità tra le persone. Nel corso di studi scientifici condotti con la partecipazione di rappresentanti del mondo animale, è stato possibile dimostrare la capacità del tabacco di provocare lo sviluppo del cancro. Le persone che fumano più di venti sigarette al giorno hanno un rischio dieci volte maggiore di sviluppare il cancro rispetto ai fumatori che si limitano a un pacchetto di prodotti del tabacco. Per quanto riguarda il cancro ai polmoni, questa terribile malattia si sviluppa a seconda del numero di sigarette fumate al giorno, dell'anzianità di servizio e dell'età in cui una persona diventa dipendente dal fumo.
Grazie alle moderne tecnologie e alle attrezzature innovative utilizzate nelle cliniche israeliane, il cancro ai polmoni può essere rilevato al primo stadio. Per questo, ai pazienti viene prescritto di sottoporsi a fluorografia. Uomini e donne che iniziano a fumare tra i 15 e i 25 anni hanno un rischio da 10 a 12 volte maggiore di sviluppare il cancro. Inoltre, le persone che soffrono di questa dipendenza possono affrontare una malattia così terribile come il cancro dell'esofago, della vescica e dello stomaco. Secondo gli esperti, negli uomini nel 90% dei casi il cancro ai polmoni è causato dal fumo e nelle donne nel 57-80%.
Fumo e malattie respiratorie
Oltre alla fascia orale, allo stomaco e ad altri organi, anche il sistema respiratorio soffre molto a causa del fumo. Quasi tutti i fumatori di lunga data soffrono di fiato corto e spesso tossiscono mentre fumano. Il fumo di tabacco contiene più di 3.000 composti pericolosi per il corpo umano, di cui circa 60 cancerogeni. Tali elementi causano danni irreparabili alle cellule a livello genetico e provocano la crescita di un tumore canceroso.
In conclusione, va notato che la dipendenza dal tabacco non solo nuoce alla salute, ma accelera anche il processo di invecchiamento. Nei forti fumatori, col tempo, la voce diventa più ruvida e il colore della pelle del viso cambia.
Le malattie oncologiche occupano uno dei primi posti tra gli altri disturbi umani. Il cancro al polmone è il più grande problema sanitario a livello mondiale. Il cancro uccide tutti gli organi e sistemi interni e il sistema respiratorio non fa eccezione.
Informazioni statistiche
Secondo le statistiche, oggi il numero di fumatori in tutto il mondo è di oltre 1,2 miliardi, ovvero un terzo della popolazione mondiale fuma.
Fuma più del 60% degli uomini e il 15% delle donne. Molte persone iniziano a fumare a scuola.
Il fumo di tabacco contiene un gran numero di tossine e veleni, compresi i carboidrati policiclici. Sostanze velenose come ammine aromatiche, benzapirene, naftilammina, aminobifenile, benzene, fenolo e molte altre si trovano nelle sigarette, quindi il fumo e il cancro ai polmoni sono strettamente correlati.
Cause dell'oncologia
Per capire perché si verifica il cancro, è necessario capire cos'è il cancro e cosa causa lo sviluppo di tumori maligni.
Il corpo umano è un sistema vivente formato da cellule. Le cellule del nostro corpo crescono e si dividono costantemente per sostituire quelle danneggiate o invecchiate. In circa 7-10 anni, tutte le cellule del corpo vengono completamente rinnovate. E se questo meccanismo si guasta, si verificano una divisione e una crescita cellulare incontrollate, che portano al cancro.
È possibile combinare tutti i fattori noti che provocano malattie oncologiche in tre gruppi:
- fisico (radiazioni, radiazioni ultraviolette, ecc.);
- prodotti chimici (cancerogeni);
- biologici (virus).
Esistono anche cause interne di cancro, che includono principalmente la predisposizione ereditaria.
Tutti inizialmente portano a danni alla struttura del DNA, che di solito si traducono nell'attivazione dell'oncogene.
Se il sistema immunitario è in ordine, resisterà a lungo alla crescita delle cellule tumorali e non lascerà che sfugga al controllo per un lungo periodo. E molto spesso, le cellule cattive muoiono a causa della lotta attiva del corpo. Ma a volte il sistema immunitario smette di riconoscere le cellule difettose o semplicemente non ha il tempo di far fronte al loro numero. È impossibile dire esattamente perché il sistema immunitario fallisce, ma possiamo essere sicuri che si moltiplicano le cellule sbagliate, il che provoca lo sviluppo di una neoplasia maligna e il tumore porta al cancro.
Fattori di rischio
Tutte le malattie hanno fattori che provocano lo sviluppo della malattia. Fondamentalmente, l'oncologia del fumo provoca lo sviluppo del cancro degli organi interni.
I fumatori sono a rischio perché il loro corpo è esposto ai seguenti fattori:
- Influenza degli agenti cancerogeni. Le mutazioni nel DNA non iniziano proprio così, ma sotto l'influenza di fattori mutageni. L'elenco è lungo: radiazioni solari, gas di scarico, ecc. Tuttavia, l'ambiente non influisce sulla formazione di malattie tanto quanto il fumo e l'esposizione al fumo di tabacco. La composizione del fumo di tabacco, oltre alla nicotina, comprende diverse dozzine di sostanze tossiche e cancerogene che avvelenano il corpo di un fumatore.
- Immunità debole. Più forte è il sistema immunitario, maggiore è la possibilità che il corpo sconfigga il tumore, quindi l'oncologia è una malattia degli anziani. Ma poiché i fumatori indeboliscono la loro immunità con le sigarette, hanno tutte le possibilità di contrarre il cancro ai polmoni e altre malattie oncologiche. L’abitudine al fumo e il numero di sigarette fumate al giorno svolgono un ruolo importante nello sviluppo delle malattie.
- La predisposizione ereditaria al cancro del polmone non gioca un ruolo importante. La malattia si sviluppa nel 90% dei casi solo a causa della dipendenza dal fumo. Il 10% dei malati sono persone che lavorano in industrie pericolose. Il fattore ereditario agisce solo nei casi di tumori della mammella, dell'intestino e del sistema genito-urinario, mentre il cancro ai polmoni si sviluppa solo a causa del fumo.
Ci sono una serie di malattie che causano il cancro. Questi includono:
- l'alcolismo è accompagnato dalla formazione nel corpo del bevitore di una grande quantità di acetaldeide, che è un potenziale cancerogeno. Le persone che abusano di alcol spesso sviluppano tumori cancerosi del tratto gastrointestinale;
- il virus dell'herpes provoca il cancro del collo dell'utero;
- Il virus Epstein-Barr provoca lo sviluppo di linfogranulomatosi, cancro della gola e del naso.
Ad oggi, le statistiche non forniscono dati accurati sul fatto che il fumo causi il cancro al seno. Il fumo di tabacco non interagisce direttamente con questo organo. Ma nelle donne che fumano, questa malattia si manifesta molto più spesso che in quelle che non hanno questa dipendenza. Gli amanti del processo di fumo minano il loro sistema immunitario.
Il primo segnale che una donna è malata è la presenza di un sigillo nel suo petto. Se vengono rilevati sintomi, è necessario cercare urgentemente l'aiuto di specialisti. Le donne sopra i 40 anni sono più suscettibili al cancro al seno.
Il cancro ai polmoni è causato dal fumo ed è la malattia più diffusa al mondo. Si forma sull'epitelio dei bronchi. È praticamente impossibile riconoscere la malattia nella fase iniziale, poiché procede senza segni visibili. Assicurati di fare una fluorografia una volta all'anno. Man mano che la malattia progredisce, si manifesta tosse, a volte con sangue, e un forte dolore al petto.
Esistono diversi tipi di cancro ai polmoni.
- Centrale: la neoplasia appare nei grandi bronchi. Nel tempo, le neoplasie passano alla forma successiva, periferica, che non può essere curata. I sintomi della forma centrale del cancro ai polmoni: mancanza di respiro, tosse, possono essere presenti sangue. Così come dolori al petto, debolezza e febbre.
- Il cancro polmonare periferico appare nei piccoli bronchi e nei tessuti polmonari. Di conseguenza, sui polmoni si forma un gran numero di focolai. Nella fase iniziale, la forma periferica del cancro passa senza sintomi. Dopo un po' compaiono tosse, febbre, dolore al petto, oscuramento degli occhi e mancanza di respiro.
Entrambi i tipi portano alla morte, non c'è praticamente alcuna possibilità di curare la malattia.
Cancro al colon e all'apparato genito-urinario
Il cancro al colon e alla vescica non ha nulla a che fare con il fumo. Tuttavia, tali malattie possono essere riscontrate in misura maggiore nelle persone che fumano. Le mucose di questi organi raccolgono tutti i veleni e le tossine contenuti nel fumo di tabacco. Le sostanze velenose causano la mutazione cellulare, di conseguenza le cellule muoiono. Un tumore maligno può svilupparsi in qualsiasi organo umano.
I sintomi del cancro dell’intestino e della vescica dipendono dallo stadio del tumore. Nella fase iniziale, la malattia passa senza segni visibili.
Nel mondo muoiono più persone di cancro ai polmoni che di qualsiasi altro tipo di cancro. Questa malattia è insidiosa in quanto potrebbe non manifestarsi nelle fasi iniziali. Ma quando la malattia viene scoperta, è già nella fase in cui non si può più fare nulla. Pertanto, a differenza di altri tipi di cancro, il cancro del polmone è generalmente fatale.
Come prevenzione del cancro ai polmoni e di altre malattie a livello statale, vengono sviluppati e implementati programmi a lungo termine per combattere l'inquinamento atmosferico e migliorare il lavoro e la vita. E c'è anche la lotta al fumo: limitazione dei luoghi in cui è consentito fumare, divieto di pubblicità dei prodotti del tabacco. Si promuove uno stile di vita sano tra i giovani, si stanno attuando programmi per lo sviluppo della cultura fisica e dello sport.
Se una persona riesce a smettere di fumare, ha la possibilità di ridurre il rischio di cellule tumorali. Lo sport, una corretta alimentazione e uno stile di vita sano aiuteranno una persona a vivere normalmente e a non ammalarsi. Oltre a tutto ciò che è stato detto, ci sono alcune altre raccomandazioni:
- Non è auspicabile smettere di fumare bruscamente, perché una persona sperimenta un forte stress. In qualsiasi momento può liberarsi e fumare di nuovo, ma il numero di sigarette può aumentare notevolmente.
- Durante il periodo di graduale cessazione delle sigarette, è necessario scegliere prodotti del tabacco con un contenuto minimo di nicotina e catrame: tali informazioni si trovano su ogni pacchetto di sigarette.
- Se una persona decide di smettere di fumare, dovrebbe stare più spesso all'aria aperta, fare sport, correre o camminare.
- È necessario mangiare bene, è preferibile mangiare cibi con grassi di origine naturale.
- Monitorare regolarmente il peso corporeo: se il peso inizia ad aumentare è necessario mettersi a dieta.
Se una persona ha il desiderio di smettere di fumare, ma non c'è forza di volontà, allora puoi chiedere l'aiuto di medici esperti. Esaminano il paziente e selezionano il metodo appropriato di trattamento della dipendenza.
Conclusione
Fumare è una cattiva abitudine presente in quasi una persona su due. Tutti sono consapevoli degli effetti del fumo, ma non tutti hanno la forza di volontà per smettere di fumare. Non tutte le malattie oncologiche finiscono male, ma l'insidiosità del cancro ai polmoni sta nel fatto che è praticamente incurabile e non si manifesta nelle fasi iniziali. I fumatori dovrebbero ricordarlo, riconsiderare il proprio stile di vita e agire prima che sia troppo tardi.
