È ora di lavarsi tutti i denti. Pulizia efficace dei denti con filo interdentale. Perché ci laviamo i denti

A tutti noi è stato insegnato a lavarsi i denti fin dall'infanzia. Nessuno discuterà con il fatto che questa è la procedura più importante che mantiene in ordine la cavità orale. E come eseguirlo correttamente? Alcune persone pensano che dovresti lavarti i denti dopo ogni pasto. Alcune persone dicono che vale la pena farlo solo al mattino o alla sera. Dall'articolo scopriremo quante volte al giorno devi lavarti i denti. Sarà utile familiarizzare con come eseguire correttamente la procedura. Questo è ciò di cui parleremo oggi.

Perché ci laviamo i denti?

Affinché una persona osservi rigorosamente le regole di igiene, deve capire perché lo sta facendo. Dopotutto, non tutti i pazienti pensano a quanti batteri patogeni ci sono sui denti, sulla lingua e sulle mucose.

Tutti sanno che una scarsa igiene può portare alla carie. Lo vediamo dalle pubblicità dei dentifrici, lo sentiamo da medici e genitori durante l'infanzia. Ma non è tutto ciò a cui può portare la placca sui denti.

Gli avanzi di cibo possono fungere da buon terreno fertile per i microbi. Si sentono benissimo, si moltiplicano, causano l'infiammazione dei tessuti. E proprio quelle persone che non hanno familiarità con come lavarsi correttamente i denti, quante volte al giorno dovrebbe essere fatto, sono potenziali pazienti di un parodontologo. Dopotutto, se la placca non viene rimossa in tempo, si mineralizza nel tempo. In poche parole, si trasforma in tartaro. Non può essere rimosso senza l'aiuto di un medico. La formazione di calcoli porta all'infiammazione delle gengive, alla loro omissione e allo sviluppo di varie malattie spiacevoli. Dopo tutto questo, i microbi ottengono l'accesso ai tessuti gengivali, basali e parodontali. Questo sviluppo può portare all'allentamento e alla perdita dei denti.

Consigli del dentista: quante volte al giorno dovresti lavarti i denti?

Cosa ci dicono gli esperti in merito? Tutti i dentisti affermano che è sufficiente eseguire la procedura di igiene orale 2 volte al giorno (mattina e sera). Allo stesso tempo, i medici notano che la procedura igienica deve essere eseguita dopo il completamento del pasto. Perché? Dopotutto, è dopo la colazione che la cavità orale e la superficie dei denti devono essere pulite dai batteri patogeni. Dopo un pasto, i batteri nocivi iniziano il processo di riproduzione. Gli avanzi di cibo servono come cibo eccellente per loro. Si consiglia di pulire dopo aver mangiato. Ciò impedirà la formazione del tartaro e lo sviluppo della carie.

Quante volte al giorno dovresti lavarti i denti? Due volte. La seconda volta eseguiamo la procedura nell'intervallo tra la cena e il sonno. Di notte, i medici raccomandano di prestare molta attenzione all'igiene. La pulizia dovrebbe essere fatta non solo usando uno spazzolino da denti e pasta. Il filo interdentale può essere utilizzato per rimuovere i residui di cibo tra i denti.

Algoritmo procedurale

Per ottenere l'effetto migliore, non è sufficiente sapere quante volte al giorno è necessario lavarsi i denti. Come farlo bene? Tutti dovrebbero conoscere la risposta a questa domanda.

Affinché la procedura sia il più efficace possibile, è consigliabile eseguirla davanti a uno specchio. In questo caso, puoi immaginare mentalmente le tue mascelle in una proiezione 3D. Ciò contribuirà a rendere i movimenti più consapevoli. Per pulire il cavo orale dalla placca, per toccare tutti i punti difficili da raggiungere, i movimenti meccanici da soli non saranno sufficienti. Una persona deve vedere o immaginare in quale direzione deve essere diretta la testina per rimuovere lo sporco.

Durante la procedura, cerca di evitare movimenti improvvisi e pressioni eccessive. Al mattino dopo la spazzolatura, il medico consiglia un massaggio gengivale. E la sera prima, è preferibile utilizzare un filo speciale.

Quanto dura la procedura?

I pazienti spesso fanno una domanda agli specialisti: "Per quanto tempo devo lavarmi i denti?". Tutto è semplice. La procedura potrebbe richiedere 2-3 minuti. Vale la pena notare che questo è il tempo minimo consigliato per la pulizia meccanica dei denti.

Se trascorri la mattinata, ci vorranno alcuni minuti in più. Lavorare con il filo interdentale richiede precisione. Non puoi affrettarti, perché puoi danneggiare i tessuti molli delle gengive.

In generale, è sufficiente che ogni persona dedichi 5 minuti all'intera procedura igienica. Non c'è molto tempo per trascurare la pulizia e rischiare.

Perché fa male lavarsi spesso i denti?

Molti pazienti ritengono che sia desiderabile eseguire procedure igieniche sempre dopo i pasti. Pertanto, dicono che la risposta alla domanda su quante volte al giorno devi lavarti i denti dipenderà dal numero di snack. I dentisti confutano questa teoria. Il frequente impatto meccanico sullo smalto e sulle gengive, il contatto con la pasta porterà a conseguenze disastrose.

Se pulisci troppo forte la cavità orale dalla placca, puoi provocare secchezza e irritazione delle mucose. Le uniche eccezioni sono quei casi in cui una persona ha mangiato un piatto dolce o molto acido. Successivamente, puoi lavarti di nuovo i denti con la pasta. Per il resto del tempo sarà sufficiente utilizzare collutorio, filo interdentale o spazzolino senza dentifricio. Gli esperti raccomandano anche l'uso di piatti masticabili. Ma non lasciarti trasportare da loro.

Come scegliere un pennello e incollare?

Il pennello e la pasta opportunamente selezionati svolgono un ruolo enorme nella qualità della procedura di pulizia. In Germania, ad esempio, il paziente acquisisce questi attributi solo su raccomandazione di un dentista.

Vale la pena notare che il pennello è scelto, data la rigidità delle setole. Ed è consigliabile acquistare più di una pasta. L'alternanza di tipi abrasivi e terapeutici è considerata efficace. Quindi è necessario disporre di un tubo di pasta sbiancante e una copia del farmaco contenente fluoro, estratti di erbe.

I dentisti attirano l'attenzione dei pazienti sul fatto che non è possibile acquistare un tubo di pasta per tutti e sette. Tieni presente che i problemi di ognuno sono diversi. Sulla base di ciò, per ogni membro della famiglia è necessario selezionare una pasta e un pennello.

Nell'articolo abbiamo trovato la risposta alla domanda: "Quante volte al giorno dovresti lavarti i denti?" Ora puoi eseguire correttamente questa procedura, tenendo conto di tutte le sfumature.

In conclusione, vorrei sottolineare che la pulizia regolare dei denti non dovrebbe essere trascurata. Potrebbe costarti troppo. Un atteggiamento negligente nei confronti della propria salute porterà sicuramente una persona a una poltrona odontoiatrica. In questo caso, il paziente dovrà affrontare momenti spiacevoli della sua vita. Prenditi cura di te stesso e soddisfa le persone intorno a te con il tuo bel sorriso.

Probabilmente tutti hanno sentito parlare della necessità dell'igiene orale. Tuttavia, non tutti sono in grado di dirti come lavarti correttamente i denti. Inoltre, capita spesso che le persone non si prendano cura dei propri denti, riferendosi all'esempio della vecchia generazione, e non pensano a cosa porterà. Lo scopo di questo articolo è parlare della necessità di tale pulizia, familiarizzare con le sue regole e rivelare sfumature importanti.

Perché è necessario

Masticare il cibo in modo efficace e mantenere un bel sorriso è possibile solo con denti sani. La pulizia aiuta a mantenerli tali. Il fatto è che dopo 2-3 ore dopo aver mangiato, si forma una placca morbida sui denti. Si basa su detriti alimentari e cellule batteriche posizionati casualmente. Questi ultimi sono responsabili del rilascio di acido propionico, formico e butirrico pericoloso per lo stato dello smalto dei denti.

Se trascuri il costante lavarsi i denti, i batteri nella cavità orale iniziano a moltiplicarsi rapidamente, formando successivamente una placca.

Durante il primo giorno dalla data di formazione, la placca non è a stretto contatto con lo smalto e può essere rimossa. Quindi si condensa ei batteri in esso contenuti continuano a moltiplicarsi, il che porta a tristi conseguenze. E se non ti lavi i denti per molto tempo:

• La placca morbida diventa tartaro - depositi giallo-marroni che contribuiscono allo sviluppo di processi patogeni nella cavità orale. Spesso accompagnato da alitosi e gengive sanguinanti.
• Il contatto costante con la placca porta alla carie. Ne esistono quattro forme. Il primo è un punto cariato, quando lo smalto non è ancora stato distrutto, ma sta già diventando torbido. Il secondo è superficiale, accompagnato da pigmentazione scura e rammollimento dello smalto. Esternamente, una tale lesione ha la forma di una macchia con un fondo ruvido di colore marrone o grigio sporco. Il terzo è medio, quando lo smalto e la dentina sono interessati. Il quarto è profondo, quando tutti i tessuti del dente sono interessati o quest'ultimo è completamente distrutto. Nella carie si distingue un decorso acuto - con danno simultaneo a più denti, oltre che acuto - con la sconfitta di quasi tutti i denti con diverse lesioni in ciascuno. Spesso la carie è accompagnata da dolore acuto quando il dente colpito viene a contatto con cibi acidi, freddi o dolci.
• Un'altra conseguenza del costante contatto con la placca è l'infiammazione nei tessuti delle gengive. Le gengive si allentano, la loro connessione con i denti si interrompe, la placca penetra ancora più in profondità. Di conseguenza, si verifica la malattia parodontale, accompagnata da un cattivo odore dalla bocca, gengive sanguinanti, allentamento dei denti e rilascio di pus.

Succede che una persona mantenga i suoi denti in condizioni quasi perfette, trascurando completamente la loro igiene, ma ci sono pochissimi esempi del genere. Tutti gli altri hanno bisogno di lavarsi i denti fin dalla tenera età.

Quando iniziare a lavare i denti del tuo bambino

Molti padri e madri iniziano a monitorare l'igiene orale del proprio bambino dall'età di 5-6 anni, quando i denti da latte vengono sostituiti dai molari, ma questo approccio è sbagliato. Devi abituarti già quando spuntano i primi denti: all'età di 3-6 mesi. La procedura viene eseguita 30-40 minuti dopo l'alimentazione. Per fare questo, usa una garza pulita. Uno dei genitori si lava accuratamente le mani e bagna la garza in acqua calda bollita. Quindi lo avvolge attorno al dito indice e massaggia delicatamente le gengive del bambino con un movimento circolare. Invece della garza, puoi usare un pennello per le dita: un cappuccio di gomma con setole o tubercoli. C'è anche uno spazzolino da dentizione che il bambino può tenere da solo: il suo disco di sicurezza non si fa male.

Gli spazzolini da denti per le dita dei bambini sono generalmente realizzati in silicone.

Quando i primi incisivi compaiono in un bambino, e questo di solito accade da 8 mesi, è tempo di dargli uno spazzolino da denti speciale per bambini, e nelle diverse fasi della formazione delle abilità è diverso:

• Per abituare il bambino a stare in bocca a un oggetto estraneo, utilizzare spazzolini progettati per età dai 6 agli 8 mesi. Nella forma, questi assomigliano a un capezzolo con setole di gomma, che è abbastanza facile da dare.
• Per elaborare i movimenti, utilizzare pennelli progettati per età da 8 mesi a 1 anno. Esternamente, assomigliano alla vista precedente, ma hanno un collo più lungo.
• Per insegnare come lavarsi accuratamente i denti, scegli spazzolini progettati per l'età di 1-2 anni.

Questi ultimi sono simili ai pennelli per adulti, ma differiscono da loro:

• Testa piccola (circa 1-1,5 cm).
• Morbide setole artificiali.
• Comoda impugnatura in gomma.
• Bordi arrotondati massimi.

Spazzolini da denti per i più piccoli

Dai 2 ai 2,5 anni, puoi usare il dentifricio quando ti lavi i denti. Ma solo specializzati, non contenenti sostanze abrasive (fluoro) che possono danneggiare lo smalto dei denti e la delicata mucosa orale. È preferibile anche una pasta insapore o con un leggero sapore di latte. Quindi il bambino non lo percepirà come un regalo, ma non causerà nemmeno disagio.

Iniziando a usare il dentifricio, devi abituarti al bambino. Se diventa letargico, compaiono macchie sulla mucosa della bocca e sulla pelle appare un'eruzione cutanea: la pasta contiene un componente a cui il bambino è allergico. In questo caso, la pasta deve essere immediatamente eliminata.

Tuttavia, per insegnare a tuo figlio come lavarsi correttamente i denti, devi essere in grado di farlo da solo.

Come lavarsi i denti correttamente

Per rispondere a questa domanda è necessario sapere come, come, per quanto tempo e quante volte al giorno pulirli. Consideriamo questo in modo più dettagliato.

Come puoi lavarti i denti

Per lavarsi correttamente i denti, è necessario prima uno spazzolino da denti e un dentifricio. Quando si sceglie un pennello, il criterio decisivo è la qualità delle setole. Lei potrebbe essere:

• morbido. Un tale pennello non ferisce le gengive, quindi è perfetto per i bambini sotto i 12 anni, le donne incinte e le persone che soffrono di problemi gengivali o diabete. Tuttavia, non è in grado di pulire la vecchia placca.
• Rigido. Adatto a chi è incline alla formazione della placca. Il problema è che l'uso intensivo di esso può danneggiare lo smalto o il tessuto circostante.
• Durezza media. Buono per la pulizia dei denti sani. I pennelli con esso sono usati più spesso.

Quando si sceglie una setola, si consiglia di consultare un dentista. Raccomanderà l'opzione migliore in base alla salute dentale. Inoltre, il medico può consigliare setole molto morbide per la malattia parodontale o setole molto rigide per il rischio di formazione di tartaro.

Ci sono cinque gradi di rigidità delle setole: molto morbido, morbido, medio, duro e molto duro.

Guarda lo stato delle punte delle setole:

• Le gengive arrotondate non sono praticamente danneggiate;
• I denti appuntiti e la distanza tra loro vengono puliti in modo più efficace;
• Le gengive mute sono perfettamente massaggiate.

Un criterio importante per la scelta di un pennello è la testina. Per i bambini è sufficiente una testina di 1,5-2 cm, per gli adulti - 2,5-3 cm Si consiglia di scegliere una testina mobile: questo aiuta a pulire i denti più lontani. Ed è meglio che la sua parte superiore sia dotata di un tampone per la pulizia della lingua.

Inoltre, la spazzola dovrebbe essere abbastanza lunga per il controllo della pressione e avere inserti in gomma per facilitarne la presa.

Nei negozi moderni, insieme ai soliti, puoi vedere gli spazzolini elettrici. I venditori assicurano che con loro i denti vengono puliti dalla placca nel modo più semplice ed efficiente possibile. Questo è vero se usi questi pennelli solo due volte a settimana, ma se lo fai regolarmente, puoi consumare lo smalto. Le spazzole ad ultrasuoni sono una buona alternativa. Tali modelli sono molto costosi, quindi non sono richiesti.

Quando si sceglie una pasta, viene presa in considerazione la condizione dei denti e delle gengive. Per cure complesse, cercano opzioni combinate, con alito cattivo - mentolo o sapore di frutta, ecc. Secondo lo scopo della pasta, ci sono:

• Anti-carie, ricco di calcio e fluoro. Rafforzano perfettamente lo smalto dei denti, svolgendo così una funzione preventiva. Ma se si verifica la carie, non aiuteranno, ma aumenteranno solo la distruzione.
• Antinfiammatorio - con un estratto di erbe medicinali. Sono particolarmente utili se le gengive sanguinano, poiché aiutano a guarire le piccole ferite in bocca. Aiutano anche a ripristinare la microflora e ad eliminare l'alitosi.
• Sbiancamento: qui si ottiene un'efficace rimozione della placca e dei pigmenti coloranti grazie alle particelle abrasive. Tuttavia, tali paste assottigliano lo smalto, causando danni. Pertanto, l'effetto sbiancante dovrebbe essere combinato con uno curativo. Queste paste hanno un effetto più delicato, sebbene siano molto più costose.
• Sale, stimolando i processi metabolici nei tessuti delle gengive e influenzando favorevolmente la microflora grazie ai sali minerali. Queste paste aiutano a prevenire e curare le malattie gengivali.
• Paste per denti sensibili. Hanno un effetto protettivo, formando un film sottile sui denti, che riduce la sensibilità e riduce la percezione di ambienti aggressivi.

Lo scopo principale del dentifricio è rimuovere la placca e neutralizzare gli acidi che corrodono lo smalto.

Una buona aggiunta allo spazzolino sarebbe il filo interdentale o il filo interdentale per pulire quei punti che uno spazzolino il più delle volte non riesce a raggiungere.

Ma con un dentifricio alternativo, tutto non è così semplice. I loro sostenitori raccomandano spesso di sostituire la pasta:

• Denti in polvere. Contiene il 98-99% di gesso precipitato e l'1-2% di fragranze e additivi attivi. Il primo è costituito da carbonato di calcio intervallato da biossido di silicio, ossidi di alluminio e ferro e carbonato di magnesio ed è importante per rinforzare smalto e gengive. Questi ultimi conferiscono alla polvere proprietà terapeutiche e preventive. Qui possiamo parlare di sale marino, oli essenziali, argilla secca, erbe medicinali secche frantumate, ecc. Tuttavia, il gesso precipitato rimane ancora gesso. E a causa della sua elevata abrasività, può danneggiare lo smalto sottile dei denti. Pertanto, il dentifricio è controindicato per coloro i cui denti sono ipersensibili. Gli additivi utili in esso non sono sufficienti per risolvere problemi specifici con i denti. Il dentifricio scioglie perfettamente i densi depositi di placca e tartaro, ripristina l'equilibrio acido-base, ma è molto scomodo da usare.
• Sapone da bucato. Salendo sulle mucose, crea la gamma globulina, una sostanza necessaria per eliminare i batteri. Tuttavia, tale sapone è ricco di alcali e acidi, quindi non dovrebbe entrare nello stomaco, durante la pulizia potrebbe essere accidentalmente ingerito.
• Bibita. Il bicarbonato di sodio è un ottimo antisettico perché crea in bocca un ambiente alcalino sfavorevole ai batteri. Tuttavia, questo prodotto è abrasivo e può anche danneggiare lo smalto dei denti. Inoltre, la soda porta a gengive sanguinanti e reazioni allergiche - eruzioni cutanee intorno alla bocca.
• Carbone attivo. Pulisce perfettamente la placca dei denti, ma grazie alle sue proprietà abrasive è anche in grado di distruggere lo smalto. Inoltre, il processo di pulizia in questo caso è piuttosto lungo: il risciacquo finale della bocca di solito non è sufficiente, sarà necessario pulire ulteriormente il carbone attivo.

Il carbone attivo svolge un ottimo lavoro nel rimuovere la placca sui denti, ma non è consigliabile utilizzarlo per lavarsi i denti più di due volte a settimana.

Quanto tempo ci vuole per pulire

Il periodo ottimale per lavarsi i denti è di 3-4 minuti quando si utilizza un normale dentifricio e non più di 3 minuti quando si utilizza un dentifricio contenente fluoro. Sono 3 minuti dopo il contatto con i denti che le sostanze fluorurate contenute nella pasta iniziano ad agire.

In questo caso non c'è bisogno di fare 150-200 movimenti con lo spazzolino, come consigliato dagli anni '50. Sono sufficienti 10 movimenti per lato. Tuttavia, questi movimenti devono essere corretti, altrimenti la procedura non avrà senso.

Istruzioni per la pulizia

La procedura di pulizia dentale comprende i seguenti passaggi:

• Il dentifricio viene spremuto su uno spazzolino pulito. Ne basta poco: solo un pisello. Altrimenti, durante la pulizia, apparirà troppa schiuma, il cui eccesso può essere ingerito accidentalmente, il che avrà un effetto negativo sul corpo.
• Il pennello viene preso in modo che la sua testa sia posizionata orizzontalmente e con un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive. E poi guida delicatamente la testa su e giù. La pulizia inizia dalla mascella superiore, dall'esterno, dal suo angolo sinistro (per i mancini - da destra).
• Quindi, a denti chiusi, muovi lo spazzolino da sinistra a destra con un movimento circolare per pulire più efficacemente l'intera superficie dei denti, partendo dal bordo delle gengive e finendo con il bordo dei denti.
• Successivamente, capovolgi la testina dello spazzolino e inizia a lavarti i denti dall'interno. Lo fanno allo stesso modo di quando puliscono il lato esterno, ma spingono lo spazzolino con movimenti rotatori dal bordo delle gengive al bordo dei denti.
• Allo stesso modo, viene pulito l'intero lato interno degli incisivi.
• Il passaggio finale consiste nello spazzolare la superficie masticatoria dei denti con movimenti avanti e indietro, oltre a spazzolare la lingua.
• Alla fine, non resta che sciacquare lo spazzolino da denti e sciacquare accuratamente la bocca, cosa che può essere eseguita sia con un risciacquo specializzato che con acqua di rubinetto. Per migliorare l'efficienza della pulizia, gli spazzolini da denti vengono cambiati ogni 3-4 mesi.

Movimenti di spazzolatura corretti

Se usi il filo interdentale oltre allo spazzolino da denti, allora dovresti procedere come segue:

• Prendi una cassetta di filo. Tirate fuori circa 40 cm di filo, se necessario, misurandone la lunghezza con un righello.
• Il filo è avvolto attorno al medio o all'indice: un'estremità sulla mano destra, l'altra sulla sinistra. Un dito è necessario per fissare il filo, l'altro serve come base per avvolgere la sua parte principale.
• Tra le dita si lascia un frammento di filo di circa 5 cm fissandolo saldamente tra il pollice della mano destra e l'indice della sinistra.
• Procedono direttamente alla pulizia, spalancando la bocca e saltando il segmento tra i denti, ma in modo tale da evitare lesioni gengivali.
• Quindi lo premono sul lato del dente e lo spostano dall'alto verso il basso, cercando di portarlo un po' oltre il bordo della gengiva. Abbastanza 6-8 di questi movimenti. Il movimento non dovrebbe essere acuto, ma leggero e fluido. Innanzitutto, il filo va avanti e indietro, quindi su e giù.

Per il corretto utilizzo del filo interdentale si consiglia di consultare un dentista

Tutti i denti vengono puliti in questo modo e per evitare che i batteri si spostino da uno di essi all'altro, iniziando a pulire ogni nuovo dente, viene utilizzato un nuovo frammento del filo.

Quante volte al giorno e quando

La pulizia dei denti dovrebbe essere eseguita regolarmente due volte al giorno - al mattino e alla sera, ma non di più. Altrimenti, può causare irritazione o secchezza delle mucose. L'eccezione è quando una persona ha mangiato un piatto molto acido o molto dolce. In tutti gli altri casi basta sciacquarsi la bocca.

Il momento per lavarsi i denti la sera è prima di andare a letto. Ma non esiste una risposta definitiva alla domanda sull'ora della pulizia mattutina. Sembrerebbe che lavarsi i denti dopo colazione sia più logico:

• Quindi puoi sbarazzarti di pezzi di cibo incastrati tra i denti.
• Prevenire il processo infiammatorio dovuto ai componenti antimicrobici contenuti nella pasta se le gengive o la mucosa orale sono state ferite accidentalmente durante i pasti.
• Non lasciare che lo smalto si macchi dopo aver bevuto tè o caffè.
• Rinfresca il fiato prima di andare in affari.

Il guaio è che subito dopo aver mangiato lo smalto dei denti si ammorbidisce sotto l'influenza degli acidi contenuti in cibi e bevande, ed è facile danneggiarlo con uno spazzolino da denti. Ecco perché i dentisti consigliano di lavarsi i denti prima di colazione o 30-60 minuti dopo e di risciacquare prima di colazione.

Tuttavia, sorge la domanda: perché anche lavarsi i denti al mattino, se è stato fatto di notte? Dopotutto, di notte una persona non prende cibo. Ma il fatto è che di notte i batteri nella cavità orale continuano a moltiplicarsi e la salivazione che li scarica diminuisce. Una delle conseguenze di questo è l'alitosi. Un altro è l'ingresso di batteri insieme al cibo nell'esofago, se i denti non vengono lavati o almeno risciacquati prima.

Ci sono momenti in cui l'algoritmo per la pulizia regolare deve essere modificato. Il motivo, in particolare, potrebbe essere l'estrazione di un dente.

Può essere pulito dopo la rimozione?

Al posto del dente estratto, rimane una ferita aperta: un buco, che viene stretto con un coagulo di sangue. Non dovrebbe essere ferito, poiché il processo di recupero verrà interrotto. Pertanto, il primo giorno, la pulizia non è affatto necessaria. Il secondo giorno è consentito utilizzare un pennello con fibre morbide, cercando di aggirare il foro. Il terzo o quarto giorno, puoi usare un pennello normale. Ma dovresti agire con attenzione e secondo il seguente algoritmo:

• Innanzitutto, le gengive e la lingua vengono pulite utilizzando il dorso del pennello o una spatola speciale.
• Il pennello viene spostato nella direzione dal lato sano della mascella a quello danneggiato. Allo stesso tempo, inclinano leggermente la testa verso il lato sano e in avanti, evitando che la pasta cada nel buco. Le labbra sono leggermente aperte, permettendo alla schiuma di fluire liberamente. I movimenti della spazzola durante la pulizia sono circolari.
• Il buco viene raggiunto per ultimo. Allo stesso tempo, cercano di non danneggiare il buco stesso. C'è una spazzolatura dei denti accanto ad essa con l'aiuto di morbidi movimenti circolari.
• Dopo aver completato la procedura, aspirano l'acqua in bocca, la tengono lì per un breve periodo o la spostano con cura intorno alla bocca, quindi la sputano con cura. Si passa uno spazzolino pulito sulle file di denti per rimuovere la pasta. Il risciacquo viene ripetuto.

L'ottavo giorno dopo l'estrazione del dente, puoi passare all'algoritmo standard. Se prima tutto era stato fatto correttamente, il buco guarirà rapidamente.

La situazione è più complicata quando viene rimosso un dente del giudizio. L'afflusso di sangue ai tessuti molli che lo trattengono è abbondante, quindi l'arresto dell'emorragia sarà più lungo.

Se il dente del giudizio viene rimosso, il primo giorno non è consentita la pulizia e il risciacquo. Sul secondo sono accettabili leggeri risciacqui o bagni salini. Si fanno così: 1 cucchiaino di sale si scioglie in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente. Resta da aspirare il liquido risultante in bocca e alternativamente inclinare dolcemente e lentamente la testa. La procedura viene ripetuta ogni volta dopo aver mangiato.

E solo dal terzo giorno puoi usare spazzolino e pasta. Questo deve essere fatto il più attentamente possibile seguendo l'algoritmo di cui sopra. Al termine della procedura, la pasta non viene sputata per evitare movimenti inutili. La schiuma dovrebbe fluire liberamente nel lavandino. Dopo la pulizia, la mucosa viene risciacquata con soluzione salina. Se, dopo aver estratto un dente del giudizio, l'igiene orale viene trascurata, può svilupparsi un processo infiammatorio: l'osteomielite alveolare.

Dopo aver considerato le principali sfumature associate allo lavarsi i denti, possiamo concludere che questa procedura è molto importante per la salute ed è estremamente semplice da eseguire. Pertanto, non dovrebbe essere trascurato.

La corretta cura del cavo orale e l'osservanza delle elementari regole di igiene personale sono la chiave per la salute e la prevenzione delle malattie dentali e dei problemi ai denti. La loro pulizia quotidiana è una delle routine quotidiane essenziali. Tuttavia, essendo diventate un'azione abituale, portata all'automatismo, tali manipolazioni presentano una serie di sfumature che è necessario conoscere affinché i loro benefici siano tangibili.

Perché dovresti lavarti i denti?

Il compito principale della pulizia dei denti è la prevenzione delle malattie orali rimuovendo la placca molle. Si forma come una pellicola appiccicosa sulla superficie del dente a causa dell'accumulo di residui di cibo. I molari e la lingua non puliti sono un ambiente favorevole per la riproduzione di batteri e microrganismi patogeni. I loro prodotti di scarto portano all'irritazione della mucosa e delle gengive, corrodono lo smalto dei denti, causando malattie.

Se ti lavi i denti regolarmente e correttamente, questo è:

• prevenire molte malattie dentali comuni, come carie, pulpite o parodontite;
• sbarazzarsi di alitosi;
• dare denti sani e forti;
• fornirà un bel sorriso nella foto e nella vita.

Fase preparatoria

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La regolarità e la correttezza della procedura di pulizia dentale gioca un ruolo fondamentale in un risultato positivo. Tuttavia, la seconda domanda più importante è come lavarsi i denti. Questo vale per la scelta di spazzolino da denti, pasta e altri prodotti per l'igiene orale. Dovrebbero adattarsi alla persona e soddisfare le sue esigenze individuali.

Un pennello o una pasta selezionati in modo errato possono, invece di essere utili, causare danni e causare molti problemi inutili.

Scegliere uno spazzolino da denti

I produttori moderni offrono una vasta selezione di spazzolini da denti, che può essere difficile da capire per la persona media. Quando acquisti un prodotto per la pulizia quotidiana, dovresti prestare attenzione ai seguenti punti:

1. rigidità delle setole. È meglio dare la preferenza a un pennello di media durezza, altrimenti puoi ferire le gengive. In caso di alta sensibilità dello smalto e gengive sanguinanti, la scelta dovrebbe essere fermata su setole morbide.
2. Dimensioni della testina e lunghezza del manico. L'opzione migliore è un pennello piccolo e medio con una testa ristretta. La maniglia dovrebbe essere comoda e non causare disagio durante la procedura.
3. La presenza di speciali tubercoli sul dorso del pennello. Sono progettati per pulire la lingua, dove si accumulano anche molti batteri.
4. materiale di setola. I pennelli naturali sono inferiori a quelli in nylon, poiché i batteri si moltiplicano più velocemente in essi.

Come trovare la pasta giusta?

I dentifrici possono essere suddivisi in diversi gruppi in base al loro scopo e composizione:

Per alcuni problemi, dovresti chiedere il parere di un dentista per consigliarti un dentifricio adatto. Per la cura quotidiana, è importante monitorarne la composizione, ovvero la concentrazione di fluoruri in essa contenuti. Dovrebbe essere compreso tra 1350 e 1500 ppm o tra 0,13 e 0,15%.

Filo interdentale e collutorio in alternativa allo spazzolino quotidiano

Se ti lavi i denti almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera, in uno stato normale del cavo orale, non è necessario un prodotto per la cura come il risciacquo della bocca. Tuttavia, nei casi in cui i denti sono soggetti a carie, può essere un sostituto alternativo per spazzolare frequentemente durante il giorno o dopo i pasti.

Per quanto riguarda il filo interdentale, è necessario nei casi in cui lo spazzolino non ce la fa. La formazione della placca morbida avviene non solo sulla superficie dei denti, ma anche tra di loro. Non tutti i pennelli sono in grado di pulirlo in questi intervalli, soprattutto in luoghi difficili da raggiungere.

Come lavarsi i denti correttamente per adulti e bambini?

Dopo aver scelto uno spazzolino da denti e una pasta, devi assolutamente scoprire tutte le caratteristiche di una procedura così banale come lavarti i denti. Vengono in primo piano le seguenti domande:

• Qual è la frequenza ottimale per lavarsi i denti?
• quante volte al giorno è necessario eseguire questa procedura e in quale momento della giornata;
• quanto tempo dovrebbe durare una pulizia;
• quale tecnica di rimozione della placca è corretta e migliore.

Quanto spesso dovrebbe essere fatto?

Per mantenere i denti puliti e sani, bambini e adulti devono lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Si consiglia di farlo la sera e la mattina.

Molte persone si lavano i denti subito dopo essersi alzati prima di mangiare, anche se lavarsi i denti dopo colazione è un'opzione migliore. Questo elimina i resti di cibo intrappolati negli spazi interdentali.

Tuttavia, anche qui ci sono alcune sfumature. Se a colazione c'era frutta o succo, la pulizia va posticipata di 60 minuti, poiché l'acido che il frutto rilascia porta ad un ammorbidimento dello smalto, per cui è possibile rimuovere gli elementi benefici in esso contenuti insieme alla placca. In ogni caso, dopo aver mangiato, dovresti lavarti i denti dopo 30 minuti. Questa volta è sufficiente per ripristinare l'equilibrio acido-base.

Lavarsi i denti più di tre volte al giorno è inefficace e persino dannoso. Influisce negativamente sulla condizione dello smalto dei denti.

Quanto tempo deve durare la pulizia?

Affinché la procedura produca l'effetto desiderato e i componenti dei dentifrici funzionino, la sua durata deve essere un certo intervallo di tempo. Tre minuti è il periodo di tempo ottimale durante il quale tutta la placca molle viene rimossa meccanicamente dalla superficie del dente e il dentifricio è più efficace.

Questi indicatori minimi di quanto dovrebbe durare la pulizia sono rilevanti per qualsiasi età. Il loro aumento dipende da fattori quali:

Tecnica corretta di spazzolamento quotidiano

Con un'adeguata igiene orale, è importante non solo lavarsi correttamente i denti, ma anche rimuovere la placca dalla lingua, massaggiare le gengive con uno spazzolino o un dito e sciacquare la bocca con acqua al termine della procedura. La stessa tecnica di rimozione della placca dai denti si riduce alla sequenza delle seguenti azioni:

1. Sciacquare la bocca con acqua naturale.
2. Pulizia della superficie esterna (dal lato della guancia) e interna (dal lato del palato) dei denti. I movimenti sono diretti dalle gengive ai bordi e ricordano lo spazzamento. Sposta lo spazzolino con il dentifricio dai molari più posteriori a quelli centrali, catturando 2-3 denti ciascuno.
3. Trattamento della superficie masticatoria. Viene eseguito nello stesso ordine con piccoli tratti orizzontali.
4. Pulizia dei denti anteriori. Nelle file inferiori e superiori chiuse, i movimenti circolari vengono eseguiti con una leggera pressione.

Come prendersi cura dei denti negli apparecchi e in altri restauri?

La cura dei denti con apparecchi ortodontici o altre strutture correttive, come le protesi rimovibili, ha le sue caratteristiche. In tale situazione, la procedura di rimozione della placca dovrebbe essere eseguita tre volte al giorno. Il processo stesso è lungo e richiede circa 10 minuti. Non solo i denti sono soggetti a pulizia, ma anche il sistema stesso, progettato per la correzione. Inoltre, per comodità e pulizia adeguata, avrai bisogno di:

• spazzolino ortodontico speciale;
• spazzolino da denti;
• filo interdentale;
• sistema di irrigazione.

Cure dentistiche per bambini

I denti dei bambini sono più sensibili e soggetti a stimoli esterni. Prendersi cura di loro richiede un'attenzione speciale. Inoltre, i bambini adorano tutto ciò che è dolce e non si controllano nel mangiare dolci, lecca-lecca e altre prelibatezze, il che grava ulteriormente sui denti giovani dei bambini. I genitori sono obbligati non solo a insegnare al bambino a lavarsi i denti regolarmente, ma anche a farlo correttamente.

A che età iniziare?

Quando si decide quanto ricorrere a tale procedura, vale la pena concentrarsi sul bambino. Questo evento può essere posticipato fino a quando non uscirà almeno la metà dei denti.

Un adulto dovrebbe lavare prima i denti di tuo figlio. Abituare il bambino all'autopulizia non dovrebbe essere prima dei due anni.

Caratteristiche di lavarsi i denti nei bambini dalla nascita ai 3 anni

In effetti, puoi prenderti cura dei tuoi denti fin dalla nascita di un bambino. Questo processo per ogni età ha le sue sfumature:

1. Dalla nascita a un anno. Fino a quando i denti del bambino non scoppiano, l'igiene orale viene eseguita dopo l'alimentazione con l'aiuto di tovaglioli o garze appositamente imbevuti, imbevuti di decotto di camomilla o corteccia di quercia. Dopo la dentizione, devi passare gradualmente dai tovaglioli agli spazzolini per bambini con setole morbide.
2. Da uno a tre anni. Dall'età di 2 anni, il bambino vuole fare tutto da solo e ripete molto dopo i suoi genitori, mentre mastica lo spazzolino o lo passa sui denti. È inefficiente. È importante interessare il bambino, motivarlo a lavarsi i denti correttamente. Puoi trasformare la procedura in un gioco, comprare una clessidra, fargli scegliere il suo pennello.

Lavarsi i denti è uno degli elementi più importanti di un complesso di misure per l'igiene orale.

Quante volte lavarsi i denti?

I denti dovrebbero essere lavati due volte al giorno. Lavarsi i denti più spesso non vale la pena, poiché lavarsi i denti troppo spesso consuma lo smalto, rendendolo più sottile e sensibile. Dopo aver mangiato durante il giorno, è meglio sciacquarsi la bocca con acqua o risciacquare.

Quando pulire?

La mattina dopo colazione e la sera prima di coricarsi. Sciacquare la bocca con collutorio o acqua naturale prima di colazione. Lavandoti i denti dopo colazione, ridurrai al minimo il rischio di accumulo di placca, poiché i tuoi denti non rimarranno con pezzetti di cibo di cui si nutrono i batteri nocivi.

Se ti lavi i denti prima di colazione e poi bevi caffè, tè o altre bevande macchianti (e cibi), i tuoi denti potrebbero scolorirsi gradualmente. Subito dopo la spazzolatura, lo smalto dei denti è più suscettibile ai coloranti.

Come pulire?

I denti devono essere lavati per circa 2 minuti. Il movimento principale quando ci si lava i denti è quello di spazzare (dalla gengiva al bordo del dente). Il movimento continuo su e giù non è raccomandato, in quanto può ferire le gengive. È meglio terminare la pulizia con movimenti circolari: questo lucida perfettamente lo smalto e massaggia le gengive. Non dimenticare di pulire a fondo anche la superficie della lingua!"

Pulisci gli spazi interdentali con il filo interdentale (filo interdentale), assicurandoti che il filo interdentale scivoli sempre sulla superficie del dente senza ferire le gengive. Usando il brillantante, versalo in un tappo dosatore, mettilo in bocca e agita per un minuto, quindi sputalo.

Cosa pulire?

Per proteggere denti e gengive dai batteri, avrai bisogno di un dentifricio antibatterico ad azione complessa. Tali paste influenzano la cavità orale nel suo insieme: proteggono i denti dalla carie e dal tartaro, rinfrescano l'alito, alleviano il sanguinamento e l'infiammazione delle gengive e ripristinano il candore sano dei denti.

Per lavarsi i denti correttamente, è necessario uno spazzolino di buona qualità. Oggi i negozi offrono un ricco assortimento di spazzolini da denti e puoi facilmente scegliere quello che fa per te. E ricorda che lo spazzolino va cambiato ogni 3 mesi!

La regola più importante!

Se vuoi avere denti e gengive sani, stabilisci una regola per visitare il tuo dentista almeno una volta ogni sei mesi. Il fatto è che nelle fasi iniziali la maggior parte delle malattie dei denti e della cavità orale sono reversibili. La carie avanzata, come altre malattie, è più difficile e costosa da trattare, per non parlare delle complicanze che queste malattie possono causare nelle fasi successive.

Lavarsi i denti è una routine quotidiana su cui la maggior parte delle persone non ha dubbi. Tutti si abituano a lavarsi i denti fin dall'infanzia e non si rendono conto che lo stanno facendo male.

Perché lavarsi i denti? Nel processo di lavorazione del cibo in bocca, si crea un ambiente favorevole alla riproduzione dei batteri.

Appare una placca, che alla fine si mineralizza e si trasforma in. I batteri nel processo della vita secernono enzimi che distruggono lo smalto dei denti. Formato e c'è un odore sgradevole dalla bocca.

Una regolare e corretta spazzolatura dei denti elimina la placca, prevenendo la crescita di microrganismi che violano la microflora della mucosa orale.

Tuttavia, non tutte le procedure di pulizia sono corrette. E cercando di mantenere l'igiene orale, molte persone causano danni irreparabili ai propri denti.

La scelta di uno spazzolino da denti è la domanda numero uno

Di solito si usa una durezza media, ma in alcuni casi il dentista può consigliare uno spazzolino morbido o duro. Il primo è necessario se ci sono problemi con le gengive. Con un aumento del sanguinamento, non è consigliabile utilizzare spazzole con setole dure.

Il secondo è necessario quando c'è la tendenza alla formazione del tartaro, che non può essere rimosso qualitativamente con una setola morbida. Una spazzola dura, tuttavia, non è molto sicura. Con un'esposizione intensa, può danneggiare lo smalto o i tessuti circostanti.

Di recente, hanno guadagnato popolarità, che, secondo i produttori, eseguono la procedura di pulizia qualità e luce. Naturalmente, il processo di pulizia con un dispositivo del genere sarà più accurato, ma i dentisti sconsigliano l'uso quotidiano di una spazzola elettrica.

È sufficiente eseguire l'igiene orale con il suo aiuto due volte a settimana. Questo perché aumenta il rischio di lesioni quando si utilizza uno spazzolino elettrico, così come l'impatto meccanico sullo smalto, che può assottigliarsi nel tempo.

Un'altra cosa è uno spazzolino ad ultrasuoni. Rimuove efficacemente la placca, si prende cura delicatamente delle gengive e pulisce la cavità orale con alta qualità. Tuttavia, il costo di tali dispositivi per uso domestico è elevato, il che non ci consente di definire popolare questo prodotto.

Se parliamo di uno spazzolino convenzionale per la pulizia meccanica del cavo orale, allora è meglio dare la preferenza a uno spazzolino con setole incrociate, che rimuoverà qualitativamente la placca dagli spazi interdentali.

È auspicabile che ci sia un cuscinetto per pulire la lingua sulla parte superiore del pennello. Grazie ad esso, i depositi possono essere rimossi dalla superficie interna delle guance, del palato e della radice della lingua.

Scegliere un dentifricio - domanda numero due

È necessario selezionare in base alle condizioni dei denti e delle gengive. Nel caso in cui sia richiesta un'igiene orale complessa, la scelta dovrebbe essere interrotta su un dentifricio combinato.

In alcune persone, tali composti causano nausea e provocano un attacco d'asma. In questo caso sono da preferire i dentifrici ai gusti di frutta.

Su appuntamento, i dentifrici si dividono in:

Non hanno effetti negativi se ingeriti, hanno un profumo delicato e un gusto gradevole.

Poche persone si lavano i denti correttamente

Consigli da seguire sia per adulti che per bambini:

1. I dentisti lo sottolineano i movimenti della spazzola durante la spazzolatura devono essere verticali. Il movimento orizzontale contribuisce all'accumulo di placca negli spazi interdentali. Inoltre, lo spazzolamento regolare dei denti in direzione orizzontale può portare alla formazione di un difetto a forma di cuneo.
2. La quantità di pasta non dovrebbe essere troppo grande.. Una pasta delle dimensioni di un pisello è sufficiente per pulire bene la bocca.
3. denti dell'arcata superiore vanno puliti con movimenti di “spazzolatura” dalla radice del dente alla superficie tagliente. La pulizia inizia con i denti posteriori, spostandosi verso la parte anteriore. Ogni dente richiede 2-4 colpi di spazzolatura.
4. Dopo aver pulito la superficie anteriore, prestare attenzione all'interno dei denti. Per rimuovere la placca dalla superficie interna dei denti, lo spazzolino deve essere tenuto verticalmente con un angolo di 45°C.
5. superficie masticatoria pulire con movimenti accarezzati. I denti della fila inferiore vengono puliti allo stesso modo. Alla fine della procedura, la lingua viene pulita. Questo può essere fatto con le setole o con la parte posteriore dello spazzolino se ha uno speciale tampone per la pulizia della lingua.
6. Dopo la spazzolatura, sciacquare la bocca con acqua. Per una migliore rimozione della placca interdentale, dovresti usare il filo interdentale. Se necessario, la bocca può essere risciacquata con elisir dentale.
7. Dopo la procedura lavare accuratamente il pennello, insaponare e lasciare in questa forma fino alla procedura successiva. In questo modo puoi prevenire la crescita di microbi sulle setole. La spazzola viene sostituita ogni 3 mesi.

Due istruzioni fotografiche su come lavarsi i denti:

Non è consigliabile lavarsi i denti subito dopo aver mangiato cibi troppo acidi. L'acido rimane a lungo in bocca e durante la spazzolatura può venire a contatto con la pasta e portare alla distruzione dello smalto. Per evitare danni ai denti, dovresti aspettare circa mezz'ora e solo dopo iniziare a pulire.

Video utile per i bambini, così come per i loro genitori: come lavarsi i denti e perché?