Dovresti aiutare le persone? Regole chiave per l'aiuto. Perché non aiuto più le persone e non ti consiglio di farlo

Oggi parleremo di come aiutare le persone. Molti, vedendo l'argomento del nostro articolo, alzano le sopracciglia sorpresi, perché tutti sembrano sapere da tempo come aiutare una persona: fai solo quello che chiede. Tuttavia, in realtà, tutto è molto più complicato: a volte aiutare il prossimo si trasforma in conseguenze imprevedibili. Qualcuno, avendo fatto una buona azione per un amico, è deluso quando un amico non fa lo stesso per lui in cambio.

È pericoloso aiutare le persone?

Oppure un amico viene improvvisamente gravemente offeso dall '"assistente" senza motivo. Dopotutto, non è solo per un motivo che detti come "la strada per l'inferno è lastricata di buone intenzioni", "il bene non rimane mai impunito" o "non fare il bene - non otterrai il male".

Pertanto, oggi esamineremo più da vicino la questione dell'assistenza reciproca: in quali casi vale la pena aiutare e in quali non ne vale la pena, come esattamente si dovrebbe aiutare e cosa non si dovrebbe fare in ogni caso.

Qual è il modo giusto per prendere in prestito denaro?

In primo luogo, voglio trasmettere a tutti i lettori che devi aiutare le persone solo al meglio delle tue capacità e sempre disinteressatamente. Diciamo che un amico ti chiede di prendere in prestito denaro e tu non hai molto. Molte persone pensano che in questo caso valga la pena dare soldi a un amico, perché chiede! Come si suol dire, per il bene di un amico, strapperò la mia ultima maglietta.

Tutto questo, ovviamente, suona forte e romantico, ma vale la pena dare a un amico ciò di cui hai veramente bisogno in questo momento? Puoi dargli il tuo ultimo e non chiedere mai un servizio simile in cambio? Dopotutto, se dai i tuoi ultimi soldi a un amico, tu stesso non avrai niente da mangiare e forse hai una famiglia che ha bisogno di essere nutrita.

Pertanto, quando presti denaro, dovresti essere guidato dal principio: "dai ciò che non ti dispiace perdere". Altrimenti, alla fine, soffrirai e faticherai, aspetterai che un amico sia in grado di ripagare il tuo debito, rimpicciolisci e spiegherai alla tua famiglia perché questo sta accadendo.

Forse anche il tuo amico sentirà la tensione provenire da te e si sentirà persino in colpa! Ogni volta che ti incontra, vedrà nei tuoi occhi una domanda silenziosa: "Quando mi darai i soldi?" E non puoi fare questa domanda direttamente, perché non vuoi sembrare privo di tatto.

Perché le relazioni si deteriorano quando si prende in prestito denaro?

Di conseguenza, gli incontri cesseranno di portare piacere a entrambi, sorgerà una distanza tra voi e la relazione potrebbe finire nel nulla, anche se un amico alla fine vi restituirà il debito. Ecco perché spesso dopo aver preso in prestito denaro

Se al momento non puoi aiutare un amico, allora per mantenere l'amicizia è meglio rifiutare educatamente, spiegare che non sarai in grado di fare ciò che ti viene chiesto, perché è troppo difficile o addirittura impossibile per te.

Puoi offrire qualcos'altro, ad esempio una somma di denaro minore o un servizio minore che ti puoi permettere, ma in nessun caso dovresti sacrificare nulla, perché non tutti possono farlo disinteressatamente, e ancor di più, senza aspettarsi che ti vengano restituiti i soldi nel prossimo futuro.

Solo aiuto disinteressato

Pertanto, se hai intenzione di aiutare una persona, e ancor di più un amico, è giusto, allora è meglio dargli meno soldi, ma non in debito, ma gratuitamente - non dovresti aspettare che restituisca questi soldi. Oppure, invece di svolgere completamente un lavoro per lui, dai consigli su come farlo lui stesso più facilmente ea costi inferiori. Allora non ti sentirai privato e il tuo amico non si sentirà un debitore.

Per le persone non c'è niente di peggio del senso del dovere e della colpa. Pertanto, è meglio fare un servizio minore a un amico, ma completamente disinteressato. Dopotutto, come dice la gente - “Se vuoi perdere un amico, prestagli un sacco di soldi”. A proposito, in questo modo puoi davvero sbarazzarti degli amici fastidiosi. Quindi tienilo a mente la prossima volta che presti denaro, o è disinteressato o possono esserci tristi conseguenze.

Inoltre, in nessun caso dovresti imporre il tuo aiuto a un'altra persona, anche se vedi che si sbaglia di grosso. Imporre aiuto e dare consigli non richiesti è un altro modo per distruggere anche l'amicizia più solida e duratura.

Puoi esprimere la tua opinione, dire come lo faresti tu stesso se fossi tuo amico, ma non dovresti mai dominare l'anima di una persona, dicendo: "Ti sbagli, stai sbagliando tutto, dai, ti mostrerò come farlo." Darà solo fastidio.

Consenti ai tuoi amici e ai tuoi cari di commettere errori, questo permetterà loro di imparare dalla propria esperienza. Lascia che il tuo amico faccia qualcosa di sbagliato, ma poi lui stesso capirà qual è stato il suo errore e cercherà di prevenirlo.

Vale anche la pena considerare che tutte le persone sono diverse, la vita di ognuno è individuale, quindi quello che sarà un errore per te può essere una buona possibilità di successo per il tuo amico. Se non ci sei riuscito, non è un dato di fatto che anche gli altri non ci riusciranno. Lascia che i tuoi cari seguano il proprio percorso e smetta di controllare ogni loro passo, non importa quanto ti siano cari.

"Te l'avevo detto!"

E certamente non dovresti rimproverare un amico se non ha seguito il tuo consiglio e per questo ha commesso un errore. Non hai bisogno di dirgli: "Te l'avevo detto, ma non hai ascoltato!" Non c'è niente di più fastidioso di queste parole! Dopotutto, una persona è già così cattiva perché ha fallito, e invece di sostenerti, la calpesti ancora di più nel fango.

Vorresti che qualcuno si comportasse allo stesso modo con te? Pertanto, se vuoi fornire un vero aiuto a una persona a te vicina, dimentica una volta per tutte la frase "te l'avevo detto".

Vale la pena ricordare separatamente che il tuo consiglio può facilmente rivelarsi sbagliato. Immagina la situazione: hai convinto a lungo un amico a seguire il tuo consiglio, lui ha accettato e per questo ha commesso un grosso errore, ha distrutto una parte della sua vita.

Come ti sentirai dopo questo? Dopotutto, molto probabilmente un amico ti dirà: “È tutta colpa tua! Se non ti ascoltassi, ma facessi a modo mio, andrebbe tutto bene!”

Pertanto, mai, ripeto, non imporre mai il tuo aiuto o il tuo consiglio a nessuno. Lascia che la persona faccia ciò che vuole, assumiti la responsabilità della scelta, altrimenti è possibile che tu debba affrontare le conseguenze più spiacevoli del tuo "aiuto".

Dovresti aiutare un amico senza chiedere il permesso?

Ti consigliamo inoltre di stare molto attento nell'aiutare il tuo amico alle sue spalle. Diciamo che vuoi mettere una persona cara sulla retta via, e per questo organizzi alcuni eventi, raccogli "consigli" nel tuo ambiente, inizi a discutere cosa fare per farlo sentire meglio ... Questa è sempre un'arma a doppio taglio.

Se hai intenzione di fare una piacevole sorpresa, un regalo che possa realizzare il sogno del tuo amico, molto probabilmente sarà contento. Ma con una sorpresa, puoi facilmente non indovinare. Un altro esempio: vuoi personalizzare gli eventi in modo che un amico ottenga qualcosa. Forse gli piacerà, o forse sarà offeso da te, perché voleva ottenere tutto da solo.

Per lo meno, prima di fare qualcosa alle spalle del tuo amico per il suo bene, cerca di scoprire attentamente come si sente al riguardo e se vale la pena iniziare tali avventure.

Come dovrebbero essere aiutate le persone?

Quindi, riassumiamo. Com'è giusto aiutare le persone?

1. Aiuta le persone altruisticamente senza chiedere nulla in cambio.. Non dare mai una mano. Immagina una situazione in cui la persona che stai per aiutare sicuramente non ti aiuterà mai. Vuoi ancora aiutarlo? Se sì, allora il tuo aiuto è disinteressato. In caso contrario, è meglio non aiutare, forse questo rovinerà solo la tua relazione. Questo è persino scritto nella Bibbia, quindi aiutare con l'aspettativa di qualcosa in cambio può essere considerato un atto irragionevole e persino peccaminoso.
2. Non saltarti sopra la testa. Aiuta solo al meglio delle tue capacità. In parte, questo si riferisce al primo punto: all'aiuto disinteressato. Dai ad un amico ciò che puoi dare disinteressatamente e per sempre e non ricordarlo mai per lui.
3. Aiuto solo quando richiesto.. Come ultima risorsa, puoi semplicemente esprimere la tua opinione se pensi che un amico stia commettendo un errore. Ma ricorda: la decisione finale spetta ancora a lui. Ognuno di noi è responsabile della propria vita. Non dovresti spostarlo sulle spalle di altre persone, e non dovresti nemmeno prenderlo su di te dove non ti viene chiesto di farlo.
4. Se un amico non ha seguito il tuo consiglio e quindi ha commesso un errore, mai incolpare il suo. Non essere un carnefice per lui. Altrimenti, la tua relazione potrebbe deteriorarsi notevolmente. Dopotutto, come dice un saggio proverbio svedese: "Amami e sostienimi quando meno me lo merito, perché in questo momento - questo è ciò di cui ho un disperato bisogno".
5. Fai attenzione ad aiutare qualcuno alle sue spalle. Cerca di scoprire in anticipo se la persona è in grado di accettare il tuo aiuto, se non l'ha chiesto. Ricorda: molte persone possono essere offese da qualsiasi azione che le riguarda, ma non sono coordinate con loro.

Su questo preferisco concludere l'articolo su come aiutare adeguatamente le persone. Speriamo che i nostri materiali ti siano utili e ti salvino da molti errori. Il nostro portale di autosviluppo ti augura sinceramente felicità e comprensione reciproca con familiari e amici! Resta con noi e aspetta nuovi articoli interessanti! Scopri con noi su

Quando non vale la pena aiutare le persone e perché anche un aiuto sincero può portare a conseguenze indesiderabili?

L'aiuto disinteressato è buono. È così che ci hanno insegnato tutti alle elementari. Ma quanto avevano ragione gli insegnanti e i genitori quando hanno cercato di instillare in noi questa “verità”?

Certo, la misericordia e il desiderio ospitale di aiutare i bisognosi sono degni di lode. Ma tale altruismo non è sempre utile nella vita reale. Non stiamo parlando di situazioni in cui si intende l'assistenza universale (donazioni per un orfanotrofio o un pezzo di pane dato a una persona affamata). Stiamo parlando di situazioni in cui i mercenari ci "fanno girare" per chiedere aiuto gratuito in questa o quella questione, facendo pressione sulla pietà. Potrebbe trattarsi di una richiesta di aiuto con una consulenza aziendale o di un passaggio a un incontro di lavoro dall'altra parte della città in caso di maltempo e così via.

E poi, quando tali richieste diventano regolari, e solo chi le chiede ne beneficia, è urgente pensarci. Stai facendo tutto bene? Parliamo di questo in modo più dettagliato. Quindi, perché non aiutare le persone che possono usare la tua sincerità per scopi puramente personali?

Le persone hanno davvero bisogno di aiuto?

Gli estremi sono sempre fatali. Non puoi porre fine a nessun tipo di aiuto, dicendo a te stesso una volta, come se interrompessi: "Non aiutare mai le persone!" e continua a goderti la tua vita egoista.

Tuttavia, vale la pena imparare a individuare dalla massa generale quegli individui la cui assistenza gratuita causerà danni a te personalmente e non gli gioverà. Prima di tutto, se il tuo tempo personale e le tue finanze sono a scapito.

Quante volte ti sono state chieste alcune piccole cose da persone con le quali non hai affatto un rapporto particolarmente stretto? E quante volte non ti hanno nemmeno espresso la loro gratitudine dopo aver ottenuto ciò che volevano, o se la sono cavata con un sorriso artificiale? D'accordo, tali situazioni erano nella vita di tutti.

E ancora: aiutando qualcuno, trascorri il tuo tempo prezioso, che potrebbe essere convertito in una determinata somma di denaro.

Prova a pensare questo dogma. Dopotutto, è improbabile che la persona che si è rivolta a te con una richiesta di incontro paghi questo importo dopo un tea party congiunto, in cui tu, avendo messo in atto tutti i tuoi punti di forza, cerchi modi per svilupparlo o risolvere i suoi problemi.

Come non aiutare le persone che non apprezzano assolutamente l'aiuto?

Per mantenere una mente fredda e giudiziosa in tali situazioni, è necessario essere guidati dai seguenti principi.

Altre persone non hanno bisogno di aiuto. Dobbiamo collaborare con loro

Solo affinché l'aiuto non peggiori una parte, ci sono alcune regole di facile comprensione:

1. Non aiutare mai le persone se non possono apprezzarlo!

   Ognuno aveva una storia quando vuoi sinceramente dare una mano a qualcuno intorno a te. Succede che dall'esterno trovi qualcosa nella vita di un'altra persona che gli impedisce di raggiungere il successo in un settore o nell'altro. Molti di noi volevano segnalare il problema a un amico in un momento simile. Ma è necessario farlo?

   Di norma, dopo aver dimostrato a una persona i suoi difetti, prenderà questa dimostrazione con ostilità. Poche persone sanno come prendere le critiche e usarle a proprio vantaggio. Forse la tua comunicazione non avrà successo dopo questo. Questo scenario porta la lezione più preziosa nella tua vita: dai consigli solo quando ti viene chiesto. Dopotutto, spesso anche l'aiuto più sincero sarà accettato dagli altri come desiderio di condannare la persona stessa per qualche tipo di debolezza.

   Anche se sai chiaramente come comportarti per un'altra persona per migliorare la sua vita o avere successo in qualche attività, dagli l'opportunità di commettere errori, non imporre i tuoi consigli se non ti vengono richiesti. Lascia che anche le persone vicine vadano per la loro strada, anche quella sbagliata dal tuo punto di vista.

2. Non dovresti aiutare le persone gratuitamente se riguarda direttamente il tuo campo di attività.

   Dove si applica questa regola? Prendi, ad esempio, la situazione: sei un interior designer e il tuo lavoro è lo sviluppo e la visualizzazione degli interni. Oltre al fatto che un tale lavoro creativo può spesso sembrare semplice e dispendioso in termini di tempo per estranei e persone che non hanno familiarità con il campo del design, tali conoscenti hanno anche l'abitudine di chiederti di progettare personalmente un interno. Per quale ricompensa? Naturalmente, gratuitamente, "secondo una vecchia amicizia". Dopotutto, secondo loro, questo è normale. È qui che sta il trucco.

   L'abilità principale di cui hai bisogno qui è la capacità di rifiutare in modo chiaro ed educato. E questa non è maleducazione: questa è una misura necessaria senza la quale il tuo capitale rischia di diminuire. Non eludere la richiesta, nascondendoti dietro il fatto che "ora non c'è tempo" - arriverà "più tardi" e sentirai di nuovo la stessa richiesta. La mossa migliore qui è agire il più apertamente possibile, se possibile, per offrire uno sconto su quella stessa "vecchia amicizia".

3. Non aiutare le persone se non sei sicuro delle tue capacità.

   Potresti notare che questo consiglio è un po 'fuori dal quadro generale dell'argomento in esame. Ma non è meno importante di tutto ciò che è stato detto sopra. Succede che vogliamo sinceramente aiutare una persona a noi cara e siamo ansiosi di farlo il prima possibile. Spesso un desiderio così sincero non consente una valutazione sobria, ma possiamo davvero fornire a una persona un aiuto veramente qualificato? Facciamo male?

   L'essenza del principio descritto è estremamente semplice: non dovresti precipitarti in battaglia se probabilmente non sai cosa fare. Avendo le motivazioni più brillanti e impegnandoti ad aiutare le persone in ciò che tu stesso non conosci molto, puoi decentemente "rompere il legno". Allora il tempo sarà sprecato e anche la tua stessa reputazione potrebbe deteriorarsi agli occhi di una persona che rispetti. Soprattutto quando il risultato non può essere raggiunto e la persona non sarà in grado di valutare il tentativo stesso.

Come non aiutare le persone che non apprezzano l'aiuto e non vivere con rimorso?

Non quando lo tiri fuori per il bavero, non quando lo "ami da morire", nemmeno quando fai tutto disinteressatamente senza aspettarti nulla in cambio.

Se ti aspetta una persona con la quale né il tempo né il desiderio ti mettono in contatto con alcuna benedizione, assicurati dei tuoi rifiuti e non aver paura di turbare nessuno a causa delle norme di cortesia. E se ti impegni a dare una mano, esprimi un prezzo onesto proprio per questo aiuto. Le persone non hanno bisogno di aiuto quando il tuo aiuto non è un modo per risolvere la situazione, ma una scusa per lanciare problemi.

Perché le persone non accettano l'aiuto che viene dato così generosamente e gratuitamente? Finché una persona non è pronta ad ascoltare la risposta, finché non desidera ardentemente l'aiuto, non sarà mai in grado di accoglierla appieno. Qualsiasi aiuto sarebbe come mangiare a stomaco pieno. Potrebbe entrare qualcosa, ma, in linea di principio, devi essere preparato affinché una persona vomiti.

Due parabole sull'argomento:

PRIMO - su un cane su un chiodo:

Un giorno un uomo stava passando davanti a una casa e vide una donna anziana su una sedia a dondolo, accanto a lei un vecchio dondolava su una sedia leggendo un giornale, e tra loro un cane giaceva sotto il portico e piagnucolava, come se soffrisse. Passando, l'uomo si chiese perché il cane stesse piagnucolando.

Il giorno dopo passò di nuovo davanti a questa casa. Vide una coppia di anziani su sedie a dondolo e un cane sdraiato in mezzo a loro, che emetteva lo stesso suono lugubre. L'uomo perplesso si ripromise che se domani il cane avesse piagnucolato, l'avrebbe chiesto alla coppia di anziani.

Il terzo giorno, per sua sfortuna, vide la stessa scena: la vecchia si dondolava sulla sedia, il vecchio leggeva il giornale e il cane guaiva lamentosamente al suo posto. Non ce la faceva più.

Mi scusi, signora, - si rivolse alla vecchia, - che fine ha fatto il suo cane?

Con lei? lei chiese. - Giace su un chiodo.

Confuso dalla sua risposta, l'uomo chiese: "Se è sdraiata su un chiodo e le fa male, perché non si alza?"

La vecchia sorrise e disse con voce amichevole e affettuosa: - Allora, mia cara, fa abbastanza male lamentarsi, ma non abbastanza da muoversi.

SECONDO - su un insegnante e uno studente che sono venuti per chiedere consiglio su come conoscere la saggezza della vita.

In risposta a questa domanda, l'insegnante prese lo studente e gli mise la testa in un secchio d'acqua. Lo ha tenuto lì finché lo studente non ha iniziato a liberarsi. Quando lo studente ha chiesto cosa fosse, l'insegnante ha detto: "Quanto volevi aria quando eri lì?" Lo studente ha risposto che lo voleva davvero e che era l'unica cosa a cui riusciva a pensare. E l'insegnante disse: "Quando vorrai conoscere la saggezza della vita, proprio come adesso l'aria, lo saprai".

Molte volte le persone non hanno bisogno di aiuto. Li fa male lamentarsi, ma non abbastanza per fare qualcosa al riguardo.

1. Navigano in Internet alla ricerca di consigli e idee, assorbendo tonnellate di informazioni ogni giorno, consumando di tutto, dalle citazioni rosa alle riflessioni filosofiche sulla felicità e sulla vita.

Ma non hanno bisogno di risolvere effettivamente il loro problema. Sì, ci sono alcuni problemi, in generale. Ma sono tolleranti. Cioè, non complicano la vita così tanto da alzarsi dall'unghia e pensare solo a come trovare una soluzione.

Per non parlare del fatto che il consiglio più efficace può essere molto spiacevole da seguire. Ad esempio, assumiti la responsabilità della tua vita solo su te stesso e smetti di dare la colpa agli altri.

Perché è così difficile, preferirei trovare qualcosa di più facile. Ad esempio: come aumentare l'energia femminile facendo acquisti. Semplice, efficace, gioioso.

Pensare alla vita, fare degli esercizi: questo non va bene ...

Deve essere veloce e privo di stress.

2. Aiutando con la forza, privi le persone dell'indipendenza, della scelta, impedisci loro di assumersi la responsabilità della propria vita. Tutti dovrebbero fare dell'aiuto la loro scelta personale.

Ci sono persone che suggeriscono costantemente di aver bisogno di aiuto. Allo stesso tempo, non sono pronti a fare nulla per se stessi. Se hai un bisogno interiore di aiutare, corri in soccorso. Ma siccome non hai bisogno di aiuto, ma solo di attenzione, allora tutto inizia qui: "Cosa stai salendo nella mia vita, non ti ho chiesto niente, ho fatto come hai detto, e guarda quanto è terribile adesso, è tutta colpa tua ..."

Queste persone non sanno come essere adulti. Non sanno chiedere aiuto. Sentono che è al di sotto della loro dignità. Pertanto, faranno di tutto affinché altri inizino a offrire questo aiuto. Perché in questo caso puoi tranquillamente rifiutare, rilassarti, fare una faccia arrogante e dire che avete deciso tutti per me qui, ma non ne avevo affatto bisogno. E non ho chiesto niente.

La posizione di una vittima delle circostanze e di uno sciocco è molto insidiosa. E molto manipolativo. Ha molta forza e potenza. Molto più di quanto sembri.

Per illustrare il principio di non interferenza ancora una PARABOLA.

Parla di un uomo che voleva aiutare una farfalla a uscire dal suo bozzolo. Ha visto quanto fosse difficile per lei uscirne e quindi l'ha aperto con un coltello. Ma quando la farfalla era nella luce, le sue ali non erano in grado di volare. Sarebbero così se riuscisse a farsi strada attraverso il bozzolo da sola e diventare più forte con lo sforzo. E così rimase con le ali sottosviluppate e non volò più.

Le persone si sviluppano attraverso il superamento.

Pertanto, creare condizioni confortevoli per loro significa renderli più deboli. Se hanno bisogno di aiuto, lascia che imparino a chiederlo. Non c'è niente di nobile nell'essere al di sopra del chiedere aiuto. Questa è una specie di costruzione narcisistica, e certamente non dovrebbe essere qualcosa di molto sublime e santo.

3. Le persone ottengono molto più valore senza risolvere i loro problemi.

Questo è chiamato beneficio secondario.

Non importa quanto sia difficile una situazione in cui si trova una persona, se non fa nulla per uscirne, allora ha una sorta di vantaggio secondario: non crescere, non cambiare, ricevere bonus, rimanere infantile, ecc.

Ci sono centinaia di storie di persone malate che non migliorano solo perché smettono di ricevere attenzione quando guariscono. Fino al fatto che le famiglie si conservano solo finché qualcuno è malato. Dopotutto, non puoi lasciare una persona malata. E il paziente è felice di provare - ammalarsi.

Vieni da una persona del genere con un motivo sincero per aiutare a riprendersi e ottenere in risposta sabotaggio e aggressività. Non ha bisogno di cure. Ha bisogno di stare male.

4. Ogni persona ha il proprio percorso, il proprio karma, ognuno riceve esattamente quanto ha guadagnato con le sue azioni.

Quando vuoi aiuto per qualcuno, pensi che ne abbia bisogno per alleviare la sua condizione. Ma come facciamo a conoscere l'intero compito del suo destino? Come puoi decidere cosa è esattamente necessario per questa o quella persona. Ognuno ha il suo percorso.

5. Ogni persona ha le proprie nevrosi, valori e punti di vista.

Se una donna vedica viene aiutata da uno specialista del successo, allora ci sarà un conflitto. Sebbene ognuno di loro sia sicuro che il proprio percorso sia vero e corretto.

Pertanto, prima di offrire aiuto, sarebbe bene capire se entrerà in conflitto con ciò che già c'è.

Accetta che la visione della vita di un'altra persona può essere molto diversa dalla tua.

Non c'è niente di vergognoso nel chiedere aiuto. Se ho bisogno di lei, vado da lei. All'inizio non è facile.

Aiuto se richiesto. E non a metà accenni, dicendo: "Oh, qualcosa ha mal di testa", ma specificamente.

Devi imparare a riconoscere le tue esigenze ed essere in grado di dare voce alle richieste.

Non pensare o cercare di indovinare. Chiedi: "Come posso aiutarti esattamente?"

L'aiuto, anche dalle migliori intenzioni, può essere un'illusione. E a volte violenza banale.

Quali motivazioni guidano gli "aiutanti"?

Lungi dall'essere sempre pulito e luminoso.

1. Supponiamo che l'aiutante creda sinceramente di sapere cosa sarà meglio per l'altro.

A volte questo è vero, a volte no. Prima di offrire qualcosa di meglio, sarebbe bene scoprire se l'altro è pronto per questo meglio?

Spesso non pronto. Perché? Vedi i primi cinque punti.

2. L'aiutante cerca di affermarsi a spese di un altro, per soddisfare i suoi bisogni.

Tale assistenza è particolarmente dolorosa. Arriva attraverso critiche avvolte nella cura: “Sei un pessimo cuoco. Te lo dico in modo che tu cambi idea e diventi una padrona di casa migliore ", o attraverso un'aggressione passiva:" Qualcosa che hai un brutto aspetto. Ti do il numero della mia estetista?

3. L'Aiutante vuole elevare il proprio valore per sé e per gli altri.

Queste persone si sentono molto, molto nobili, portando luce, conoscenza e gioia agli altri. Quando "aiutano" si sentono santi in una grande missione. Guadagnano presunzione, l'alone inizia a brillare più luminoso. Dopotutto, è molto importante e bello: illuminare gli ignoranti, rendere sani i ciechi e i disabili.

Sfortunatamente, questo accade spesso con i rappresentanti delle professioni di aiuto: formatori, allenatori, psicologi. Rimangono bloccati nella loro identità professionale. Si sentono vivi finché aiutano. Nei loro post sui social network, parlano costantemente di quanto siano felici di vivere e aiutare le persone, che il loro lavoro è il migliore, che non c'è gioia più grande che svegliarsi la mattina e inventare un altro programma per portare l'umanità oscura verso un futuro più luminoso.

L'importanza del riconoscimento esterno può essere necessaria perché l'aiutante non si sente importante per se stesso. Il riconoscimento degli altri influisce sulla percezione di sé.

È facile vivere quando cambi la vita degli altri. È difficile vivere una normale vita mondana senza gratitudine e adorazione.

Pertanto, prima di tutto, aiutare le persone deve affrontare queste domande:

Chi sei senza il tuo aiuto agli altri?

Cosa ti succederà se non avrai più nessuno che abbia bisogno del tuo aiuto e dei tuoi pensieri luminosi?

L'autoironia aiuta molto bene nel lavorare con la santità e la corona.

Non aspettarti che tutti avranno bisogno di te e che tutti ti apprezzeranno. Ti dà la libertà, non più ostaggio delle tue stesse aspettative. Come si suol dire, "non svegliare chi dorme, aiuta chi si sveglia".

Ognuno fa la sua scelta: aiutare o non aiutare, chiedere aiuto o non chiedere aiuto. La cosa principale è essere il più onesto possibile con te stesso.

Se sei un aiutante, poniti queste domande:

Perché stai aiutando?

Chi stai aiutando?

Se sei una persona che ha bisogno di aiuto, chiediti:

Sei pronto a chiedere aiuto?

Sei pronto a ricevere aiuto?

Nessuno può essere aiutato con la forza, nessuno può essere salvato a sua insaputa. Ogni persona va per la sua strada. E se lungo la strada trova qualcuno o qualcosa di utile, sceglierà di stargli vicino per un po'. E poi continuerà di nuovo per la sua strada.

E se vuoi aiutare, allora offri, ma non insistere.

Aiutiamo per motivi diversi e con stili diversi. Alcuni perché non possono fare a meno di aiutare. Altri perché vogliono saldare in questo modo il proprio debito con l'Universo, trasmettere l'energia positiva del mondo, ringraziare per ciò che spesso ricevono in modo del tutto disinteressato da estranei. A volte aiutiamo perché vogliamo sentirci bene con noi stessi. Abbiamo bisogno di migliorare il nostro umore, di sentirci nobili, di essere sicuri che qualcuno abbia bisogno di noi. È interessante notare che, aiutando, otteniamo anche reali benefici per la salute. Che cosa?

1. Aiutare? Allunga la tua vita!

Nel 2013, gli scienziati hanno studiato i risultati di 40 studi condotti in vari paesi del mondo. Tutti dimostrano che l'assistenza volontaria può prolungare la vita. Secondo alcune statistiche, la mortalità può essere ridotta del 22% in questo modo.

Quanto hai bisogno di aiuto per prolungare la tua vita? Alcuni studi dimostrano che già 100 ore all'anno possono ridurre il rischio di morte del 28%. Elizabeth Lightfoot dell'Università del Minnesota sottolinea che questo non è un numero magico. Puoi aiutare fino a 75 o 125 ore e ottenere comunque benefici per la salute. L'unica cosa che vale la pena sapere è che l'aiuto deve essere sistematico.

Un altro studio sui pediatri ha rilevato che gli scolari hanno migliorato i risultati degli esami del sangue aiutando gli altri una volta alla settimana per due mesi e gli aspetti positivi di questa attività sono stati evidenti dopo alcuni anni.

2. Miglioramento dell'umore e del benessere

Aiutando gli altri, miglioriamo il nostro umore. Questo perché i gesti nobili influenzano la secrezione di dopamina, un importante neurotrasmettitore. Gli scienziati hanno scoperto che cinque piccoli atti di gentilezza alla settimana, ripetuti per sei settimane, sono sufficienti per notare cambiamenti positivi nel benessere.

È interessante notare che, secondo gli autori dello studio, l'assistenza una tantum non ha molta importanza. Sottolineano inoltre che gli aspetti positivi degli aiuti svaniscono rapidamente. Pertanto, più spesso e volentieri aiutiamo, più benefici traiamo da queste azioni. Una ricerca pubblicata su Public Health mostra che le persone che aiutano regolarmente gli altri hanno meno probabilità di soffrire di depressione o esaurimento.

3. Più comunicazione

Aiutare altre persone ti permette di aumentare il numero di contatti, ti aiuta a trovare anime affini. Questo è un beneficio per la salute molto prezioso. Gli studi e l'esperienza di molte persone dimostrano che la solitudine, come il fumo di sigaretta, contribuisce a problemi di pressione sanguigna, aumenta il rischio di infarti, ictus e mancanza di respiro. Le persone che hanno il sostegno di persone ben intenzionate vivono vite più lunghe e più felici.

4. Abbassare la pressione sanguigna

Nel 1998 sono stati pubblicati studi che dimostrano che le persone di età superiore ai 50 anni che hanno scelto di aiutare per almeno 200 ore nell'ultimo anno (circa 4 ore a settimana) avevano il 40% in meno di probabilità di sviluppare ipertensione nei successivi quattro anni.

Gli scienziati sottolineano che l'effetto positivo dell'assistenza può essere associato a una riduzione dello stress. Inoltre, il volontariato motiva a lavorare su se stessi, amplia la rete di contatti, imposta positivamente e fornisce supporto per far fronte alle difficoltà quotidiane.

5. Meno dolore

Nel caso di una malattia cronica, si può ridurre il disagio che si è presentato decidendo di aiutare le persone che soffrono della stessa malattia o di una malattia simile. Gli studi hanno mostrato i seguenti risultati: in ospedale le persone che aiutano gli altri hanno imparato a gestire il proprio disagio, hanno trovato fiducia in se stesse, senso di controllo sulla situazione ed energia positiva per combattere la malattia. Sostenendo gli altri moralmente, hanno anche migliorato il loro benessere. Strano, ma vero: è stata osservata una cura completa in coloro che hanno fornito assistenza in modo sistematico.

È interessante notare che tutti i benefici per la salute sopra descritti non si verificano quando aiutiamo gettando monete nel salvadanaio delle persone che chiedono l'elemosina per strada o quando aiutiamo a caso. La cosa principale è la tua partecipazione personale (fisica) e la regolarità del supporto.

Prima mi sembrava che l'aiuto dovesse essere fornito a tutti e sempre, trasformare letteralmente le persone in felicità. E sono rimasto molto turbato quando i miei brillanti consigli e articoli intelligenti si sono rivelati non reclamati e non applicati nella vita.

In periodi particolarmente difficili ho cominciato a odiare le persone ingrate che non capivano quale dono e quale luce io portassi loro. Ho promesso di fare qualsiasi cosa per gli altri. Ma niente di buono è venuto da questo odio. Nel tempo, ho lasciato andare e ho ricominciato a scrivere.

A volte ho ricevuto parole di gratitudine, mi sono arrivate recensioni calorose e questo mi ha dato pace per un po '.

Ma ero sempre preoccupato per la domanda: perché le persone non accettano aiuti, che sono distribuiti in modo così generoso e gratuito?

Sembrerebbe, mangiare - non voglio, perché non mangi, eh? Per te, bastardo, ci provo. Perché tu sia felice e abbia successo.

E poi ho capito tutto.

Cinque anni fa, ho partecipato a un seminario, che ha offerto l'opportunità di ottenere risposte a domande entusiasmanti. Per fare questo, ho dovuto compilare un questionario e inviarlo al maestro. Mi è stato promesso di rispondere e dare consigli per la vita.

Ho compilato il modulo e ho aspettato. Ho aspettato e aspettato, ma non c'era risposta. Ero sopraffatto dalla rabbia e dall'indignazione: com'è stato che sono stato così ingannato. Ho condiviso i miei pensieri con una persona che era stata molte volte al seminario di questo maestro. E lui mi ha detto: "Masha, non c'è richiesta di aiuto nella tua voce". Sono rimasto sorpreso: "Come non è?". E lui mi ha risposto qualcosa del tipo: “Tu stesso sei la tua stessa domanda. Devi essere in uno stato di interrogatorio, non di ricevere una risposta.

Non ho capito subito cosa significasse. Ma se una persona che ha semplicemente frequentato i seminari lo ha sentito, allora il maestro ha sicuramente capito tutto.

Un po' più indignato, l'ho accettato come la verità. Qualcosa dentro mi diceva che lo era.

E dopo un po 'è diventato davvero molto difficile per me, e in quel momento ho capito cos'è una vera richiesta di aiuto. Ho scritto al maestro, ho posto la mia domanda e lui mi ha risposto.

Sono uscito da quella situazione con una comprensione: finché una persona non è pronta ad ascoltare una risposta, finché non desidera ardentemente aiuto, non sarà mai in grado di prenderlo in piena misura.

Qualsiasi aiuto sarebbe come mangiare a stomaco pieno. Potrebbe entrare qualcosa, ma, in linea di principio, devi essere preparato affinché una persona vomiti.

Voglio raccontarvi due parabole.

Il primo parla di un cane su un chiodo:

Un giorno un uomo stava passando davanti a una casa e vide una donna anziana su una sedia a dondolo, accanto a lei un vecchio dondolava su una sedia leggendo un giornale, e tra loro un cane giaceva sotto il portico e piagnucolava, come se soffrisse.

Passando, l'uomo si chiese perché il cane stesse piagnucolando. Il giorno dopo passò di nuovo davanti a questa casa. Vide una coppia di anziani su sedie a dondolo e un cane sdraiato in mezzo a loro, che emetteva lo stesso suono lugubre.

L'uomo perplesso si ripromise che se domani il cane avesse piagnucolato, l'avrebbe chiesto alla coppia di anziani. Il terzo giorno, per sua sfortuna, vide la stessa scena: la vecchia si dondolava sulla sedia, il vecchio leggeva il giornale e il cane guaiva lamentosamente al suo posto. Non ce la faceva più.

Mi scusi, signora, - si rivolse alla vecchia, - che fine ha fatto il suo cane?

Con lei? lei chiese. - Giace su un chiodo.

Confuso dalla sua risposta, l'uomo chiese:

Se è su un chiodo e le fa male, perché non si alza?

La vecchia sorrise e disse con voce amichevole e affettuosa:

Quindi, mia cara, fa abbastanza male da lamentarsi, ma non abbastanza da muoversi.

La seconda parabola parla di un insegnante e di uno studente che sono venuti per chiedere consiglio su come apprendere la saggezza della vita. In risposta a questa domanda, l'insegnante prese lo studente e gli mise la testa in un secchio d'acqua. Lo ha tenuto lì finché lo studente non ha iniziato a liberarsi. Quando lo studente ha chiesto cosa fosse, l'insegnante ha detto: "Quanto volevi aria quando eri lì?" Lo studente ha risposto che lo voleva davvero e che era l'unica cosa a cui riusciva a pensare. E l'insegnante disse: "Quando vorrai conoscere la saggezza della vita, proprio come adesso l'aria, lo saprai".

Ho scoperto diverse verità per me stesso.

Molte volte le persone non hanno bisogno di aiuto. Li fa male lamentarsi, ma non abbastanza per fare qualcosa al riguardo.

1. Navigano in Internet alla ricerca di consigli e idee, assorbono tonnellate di informazioni ogni giorno, consumano di tutto, dalle citazioni rosa alle riflessioni filosofiche sulla felicità e sulla vita.

Ma non devono VERAMENTE risolvere il loro problema.

Sì, ci sono alcuni problemi, in generale. Ma sono tolleranti. Cioè, non complicano la vita così tanto da alzarsi dall'unghia e pensare solo a come trovare una soluzione.

Per non parlare del fatto che il consiglio più efficace può essere molto spiacevole da seguire. Ad esempio, assumiti la responsabilità della tua vita solo su te stesso e smetti di dare la colpa agli altri.

Perché è così difficile, preferirei trovare qualcosa di più facile. Ad esempio: come aumentare l'energia femminile facendo acquisti. Semplice, efficace, gioioso.

Pensare alla vita, fare alcuni esercizi non va bene ... Devi farlo in modo rapido e semplice.

È meglio anestetizzare che operare. È meglio applicare un cerotto piuttosto che risciacquare.

2. Aiutando con la forza, privi le persone dell'indipendenza, della scelta, impedisci loro di assumersi la responsabilità della propria vita.

Tutti dovrebbero fare dell'aiuto la loro scelta personale.

Ci sono persone che suggeriscono costantemente di aver bisogno di aiuto. Allo stesso tempo, non sono pronti a fare nulla per se stessi. Se hai un bisogno interiore di aiutare, corri in soccorso. Ma siccome non hai bisogno di aiuto, ma solo di attenzione, allora tutto inizia qui: "Cosa stai salendo nella mia vita, non ti ho chiesto niente, ho fatto come hai detto, e guarda quanto è terribile adesso, è tutta colpa tua ..."

Queste persone non sanno come essere adulti. Non sanno chiedere aiuto. Sentono che è al di sotto della loro dignità. Pertanto, faranno di tutto affinché altri inizino a offrire questo aiuto. Perché in questo caso puoi tranquillamente rifiutare, rilassarti, fare una faccia arrogante e dire che avete deciso tutti per me qui, ma non ne avevo affatto bisogno. E non ho chiesto niente.

La posizione di una vittima delle circostanze e di uno sciocco è molto insidiosa. E molto manipolativo. Ha molta forza e potenza. Molto più di quanto sembri.

Per illustrare il principio del non intervento, ho ricordato ancora una volta la parabola. Parla di un uomo che voleva aiutare una farfalla a uscire dal suo bozzolo. Ha visto quanto fosse difficile per lei uscirne e quindi l'ha aperto con un coltello. Ma quando la farfalla era nella luce, le sue ali non erano in grado di volare. Sarebbero così se riuscisse a farsi strada attraverso il bozzolo da sola e diventare più forte con lo sforzo. E così rimase con le ali sottosviluppate e non volò più.

Le persone si sviluppano attraverso il superamento. Pertanto, creare condizioni confortevoli per loro significa renderli più deboli. Se hanno bisogno di aiuto, lascia che imparino a chiederlo. Non c'è niente di nobile nell'essere al di sopra del chiedere aiuto. Questa è una specie di costruzione narcisistica, e certamente non dovrebbe essere qualcosa di molto sublime e santo.

3. Le persone ottengono molto più valore senza risolvere i loro problemi.

Questo è chiamato beneficio secondario.

Non importa quanto sia difficile una situazione in cui si trova una persona, se non fa nulla per uscirne, allora ha una sorta di vantaggio secondario: non crescere, non cambiare, ricevere bonus, rimanere infantile, ecc.

Ci sono centinaia di storie di persone malate che non migliorano solo perché smettono di ricevere attenzione quando guariscono. Fino al fatto che le famiglie si conservano solo finché qualcuno è malato. Dopotutto, non puoi lasciare una persona malata. E il paziente è felice di provare - ammalarsi.

Vieni da una persona del genere con un motivo sincero per aiutare a riprendersi e ottenere in risposta sabotaggio e aggressività.

Non ha bisogno di cure. Ha bisogno di stare male.

4. Ogni persona ha il proprio percorso, il proprio karma, ognuno riceve esattamente quanto ha guadagnato con le sue azioni.

Quando desidero che qualcuno aiuti, penso che ne abbia bisogno per alleviare la sua condizione. Ma come posso conoscere l'intero compito del suo destino? Come posso decidere per Dio (l'universo, l'anima) che questo è esattamente ciò che è necessario per questa o quella persona. Ognuno ha il suo percorso. E so che molte delle mie conclusioni e saggezza (se così si possono chiamare) mi sono venute solo perché mi sono seduto nei miei dolori finché non ho capito tutto da solo. E per capire le forze apparivano solo quando mi ero seduto abbastanza. Questo è anche chiamato "spingere dal fondo". Il recupero inizia quando è completamente insopportabile. E non quando sembra OK.

5. Ogni persona ha le proprie nevrosi, valori e punti di vista.

Se una donna vedica viene aiutata da uno specialista del successo, allora ci sarà un conflitto. Sebbene ognuno di loro sia sicuro che il proprio percorso sia vero e corretto.

Pertanto, prima di offrire aiuto, sarebbe bene capire se entrerà in conflitto con ciò che già c'è.

Accetta che la visione della vita di un'altra persona può essere molto diversa dalla tua.

Tutte queste verità sono vere per la stragrande maggioranza delle persone. E io sono lo stesso. Ci sono domande che gridano per una soluzione, quindi do tutta la mia attenzione. E ci sono domande che restano sullo sfondo.

Certo, sarebbe bello se in qualche modo decidessero, ma in generale non mi sforzerò molto per risolverli.

Oggi sono contento che in quel seminario il maestro non abbia giocato con me nel mio gioco manipolativo "fammi bene, ma sono un po 'fuori servizio".

Non c'è niente di vergognoso nel chiedere aiuto. Se ho bisogno di lei, vado da lei. All'inizio non è stato facile. Ma ora mi sento molto più a mio agio nel dire esattamente ciò di cui ho bisogno. Mi aspetto lo stesso dagli altri.

Pertanto, ho deciso da solo che avrei aiutato solo se me lo avessero chiesto. E non a metà accenni, dicendo: "Oh, qualcosa ha mal di testa", nella speranza che io stesso mi precipiti a scoprire cosa e come, ma nello specifico: "Abbi pietà di me, sostienimi, calmami", ecc.

Devi imparare a riconoscere le tue esigenze ed essere in grado di dare voce alle richieste.

Non penso più e non cerco di indovinare. Chiedo: "Come posso aiutarti esattamente?" - e non giocare al gioco "Indovina da cosa sono offeso".

Ma lo studio della questione dell'assistenza solo da questa parte non è finito per me.

Perché se c'è chi viene aiutato, allora c'è chi aiuta. E in questa situazione, dipende non meno da loro che da chi lo chiede.

Quando "aiuto" presumo che l'altra persona abbia DAVVERO bisogno del mio aiuto.

E, cosa più importante, penso di sapere DI COSA ha bisogno.

Ma questo è ben lungi dall'essere il caso.

Di recente, una persona gentile ha voluto "aiutarmi" cercando di rendermi una persona migliore. Ma per me non è stato un aiuto, ma un impatto.

Così ho risposto che avrei deciso da solo se volevo essere migliore o no.

L'aiuto, anche dalle migliori intenzioni, può essere un'illusione.

E a volte violenza banale.

Quali motivazioni guidano gli "aiutanti"?

Lungi dall'essere sempre pulito e luminoso.

1. Supponiamo che l'aiutante creda sinceramente di sapere cosa sarà meglio per l'altro.

A volte questo è vero, a volte no. Prima di offrire qualcosa di meglio, sarebbe bene scoprire se l'altro è pronto per questo meglio?

Spesso non pronto. Perché? Vedi i primi cinque punti.

2. L'aiutante cerca di affermarsi a spese di un altro, per soddisfare i suoi bisogni.

Tale assistenza è particolarmente dolorosa. Arriva attraverso critiche avvolte nella cura: “Sei un pessimo cuoco. Te lo dico in modo che tu cambi idea e diventi una padrona di casa migliore ", o attraverso un'aggressione passiva:" Qualcosa che hai un brutto aspetto. Lascia che ti dia il numero della mia estetista?”, oppure persegue interessi egoistici: “Voglio aiutarti a scoprire la tua femminilità, quindi dovresti dormire con me.

3. L'Aiutante vuole elevare il proprio valore per sé e per gli altri.

Queste persone si sentono molto, molto nobili, portando luce, conoscenza e gioia agli altri. Quando "aiutano" si sentono santi in una grande missione. Guadagnano presunzione, l'alone inizia a brillare più luminoso. Dopotutto, è molto importante e bello: illuminare gli ignoranti, rendere sani i ciechi e i disabili.

Sfortunatamente, questo accade spesso con i rappresentanti delle professioni di aiuto: formatori, allenatori, psicologi. Rimangono bloccati nella loro identità professionale. Si sentono vivi finché aiutano. Nei loro post sui social network, parlano costantemente di quanto siano felici di vivere e aiutare le persone, che il loro lavoro è il migliore, che non c'è gioia più grande che svegliarsi la mattina e inventare un altro programma per portare l'umanità oscura verso un futuro più luminoso.

All'inizio va bene. Ti rinvigorisce e ti rende così figo, e il mondo - luminoso e sorridente. Inoltre, sembra: dato che ti è stato dato uno strumento magnifico che ora sai come maneggiare, allora devi provare a sistemare tutti con questo strumento. Altrimenti perché studiare?

Ero lo stesso. Quando ho iniziato a studiare la Gestalt Therapy, ero così entusiasta delle possibilità che si aprivano davanti a me. Sono andato in giro e ho detto a tutti che devi vivere nel modo più consapevole e sincero possibile, che devi capire tutto di te stesso, curiosare nelle tue proiezioni e introiezioni, sviluppare la retroflessione, ecc.

È positivo che la vita non mi abbia dato l'opportunità di riposare sugli allori di questa conoscenza. Se in quel momento avessi avuto centinaia di followers, la corona sarebbe cresciuta aderente al cranio, e non ci sarebbe stata possibilità di vedere qualcosa di diverso dal punto di vista prescelto.

Ho nascosto questi pensieri a me stesso per molto tempo. Fino a quando ho capito che non ero l'unico. Che un gran numero di aiutanti affronta un tale problema. Soffrono allo stesso modo per il fatto di non essere amati, non accettati, non apprezzati, non portati in braccio.

Quando le persone forniscono aiuto, lo fanno principalmente per se stesse.

Mi sono reso conto che l'importanza del riconoscimento esterno era necessaria per me perché non sentivo la mia importanza per me stesso. Aiutare gli altri mi ha fatto sentire come se non fossi niente.

Ci è voluto molto tempo prima che trovassi una via d'uscita da questa trappola. Mi sono reso conto che aiutare gli altri non riguarda affatto la santità, la scelta e la singolarità, e il riconoscimento degli altri non influisce più sul mio senso di sé.

È facile vivere quando cambi la vita degli altri. È difficile vivere una normale vita mondana senza gratitudine e adorazione.

Pertanto, prima di tutto, gli aiutanti devono affrontare questi problemi:

Chi sei senza il tuo aiuto agli altri?
Cosa ti succederà se non avrai più nessuno che abbia bisogno del tuo aiuto e dei tuoi pensieri luminosi?
L'autoironia aiuta molto bene nel lavorare con la santità e la corona. Non appena comincio a sentire che sta arrivando una stella, mi riporto alla realtà.

Ora non aiuto nessuno. La formazione e la terapia sono il mio lavoro. Ma ora non mi aspetto che tutti ne abbiano bisogno e che tutti lo apprezzino. Questo mi dà libertà, non sono più ostaggio delle mie stesse aspettative. Come si suol dire, "non svegliare chi dorme, aiuta chi si sveglia".

Ognuno fa la sua scelta: aiutare o non aiutare, chiedere aiuto o non chiedere aiuto. La cosa principale è essere il più onesto possibile con te stesso.

Se sei un aiutante, poniti queste domande:

Perché stai aiutando?
Chi stai aiutando?
Se sei una persona che ha bisogno di aiuto, chiediti:

Sei pronto a chiedere aiuto?
Sei pronto a ricevere aiuto?
Nessuno può essere aiutato con la forza, nessuno può essere salvato a sua insaputa. Ogni persona va per la sua strada. E se lungo la strada trova qualcuno o qualcosa di utile, sceglierà di stargli vicino per un po'. E poi continuerà di nuovo per la sua strada. E se vuoi aiutare, allora offri, ma non insistere.

E infine, il classico aiuto non sempre scontato è ciò di cui hai bisogno.