Dolce mania. Chi è incline alle voglie di cibo notturne? Diagnosi e definizione di una forma specifica di iperalimentazione

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Non è solo un terribile nemico dell'armonia, ma provoca anche danni catastrofici alla salute.

A causa dell'eccesso di cibo, il lavoro di quasi tutti i sistemi e gli organi viene interrotto e, soprattutto, il nostro "motore": il cuore. Le terribili conseguenze non finiscono qui.

Mazzo di malattie

La conseguenza negativa più importante dell'eccesso di cibo sono i problemi di sovrappeso. Inoltre, anche l'età gioca un ruolo importante in questa materia: più invecchiamo, più difficile sarà per noi mantenere un peso normale e più malattie si trasformeranno in malnutrizione.
Le conseguenze dell'eccesso di cibo sono così pericolose che i medici avvertono: è meglio alzarsi da tavola affamati che sazi. Ma la maggior parte delle persone, ahimè, spesso conclude la festa con le parole "Come ho mangiato!" Ma è improbabile che il nostro corpo dica "grazie" per una vita così ben nutrita. Semplicemente perché quando si mangia troppo, un enorme fardello ricade su tutti gli organi.

Le conseguenze della gola sono le prime a colpire il cuore. Quando si mangia troppo, gli organi si allargano, quindi il cuore è costretto a lavorare sodo per arricchire uno spazio più ampio di sangue. La quantità di lavoro aumenta: le pareti muscolari del cuore aumentano, le contrazioni aumentano. Il risultato naturale sono problemi di pressione e ipertensione.

Il secondo organo colpito dall'eccesso di cibo è il fegato. Quando viene superata la quantità richiesta di grassi nel fegato, esso stesso si trasforma nella loro fonte diretta e presto tutte le cellule si riempiono di grasso. E questo colpisce già non solo il cuore e il fegato, ma anche l'intestino. Quando si mangia troppo, l'intero tratto intestinale soffre. Di conseguenza - gastrite con bassa acidità, colecistite, pancreatite cronica.

Metabolismo e colonna vertebrale

Nelle persone obese, il più delle volte c'è una violazione del ciclo ormonale, poiché il corpo non ha abbastanza ormone tiroideo - tiroxina. A causa della sua mancanza, il metabolismo perde la sua stabilità. Nelle donne, il ciclo mestruale è disturbato e negli uomini si osservano problemi di erezione. Nel frattempo, il trattamento per questi problemi spesso non è altro che la perdita di peso.

L'eccesso di cibo è anche molto duro per le articolazioni e la colonna vertebrale in particolare. Prima affronti l'abitudine di mangiare troppo, prima salverai le articolazioni dall'usura prematura. Va anche ricordato che le persone in sovrappeso sopportano tutte le malattie più duramente delle persone magre. Sono trattati a lungo e spesso soffrono di complicazioni.

Quanto puoi mangiare

Se pieghi i palmi delle mani come una barca e ti appoggi l'uno contro l'altro, puoi immaginare approssimativamente quanto volume ha il nostro stomaco in uno stato normale. Ma se ricordi quanto mangiamo a cena - il primo, il secondo e la composta con una torta, non si può fare a meno di stupirsi: come si inserisce tutto lì?

È semplice: lo stomaco ha delle pieghe, che vengono appianate quando viene allungato con il cibo. Lo stomaco si espande, permettendogli di essere riempito con più cibo. Questo meccanismo, inventato dalla natura, è evolutivamente giustificato: dopotutto, i nostri antenati raramente avevano la possibilità di mangiare a sazietà. Tuttavia, la stragrande maggioranza del tempo gli antichi trascorrevano ancora in uno stato semi-affamato, quindi lo stomaco chiaramente non era minacciato da un carico eccessivo e costante.

Ma cosa sta succedendo oggi? Le persone non si limitano a godersi il cibo, ma generalmente mangiano tutto ciò di cui non hanno bisogno, ma semplicemente dannose. Per i medici, questo danno, ad esempio, è ovvio: sanno che con un forte allungamento dello stomaco, il suo afflusso di sangue peggiora, poiché anche i vasi che passano nelle sue pareti sono allungati e nello stomaco entra meno sangue del necessario. Lo stesso meccanismo è in un'altra condizione che tutti conoscono: l'infarto del miocardio. Nello stomaco, non arriva ad un infarto, ma la gastrite può essere guadagnata facilmente.

Come mangiare di meno

* Cerca di mangiare non tanto quanto sei abituato, ma due volte di meno. Sarà difficile, ma ne vale la pena! Passeranno due settimane e il corpo, a cui faciliti notevolmente la vita, ti ringrazierà. È possibile che dopo qualche tempo dimenticherai le tue cattive abitudini alimentari passate.

* Crea un'atmosfera piacevole prima di mangiare - musica calma (classica, jazz, blues, ma in nessun caso rock aggressivo), una tavola ben apparecchiata e cibo cucinato con amore. Non è un caso che in alcune religioni sia consuetudine pregare prima di mangiare: calma e pacifica.

* Applica a te stesso tanto quanto si adatta virtualmente ai palmi piegati in una barca.

* I nutrizionisti consigliano di utilizzare utensili speciali, ad esempio piatti piccoli che non ti permetteranno di mangiare una porzione abbondante. Ma ti sembrerà di essere pieno - dopotutto, hai mangiato un intero piatto.

* Puoi anche sperimentare con il colore dei piatti: ad esempio, gli studi hanno dimostrato che il cibo provoca meno appetito se servito su piatti blu o neri.

* Mangia meno spezie, sale e esaltatori di sapidità: aumentano l'appetito più volte, costringendoti letteralmente a mangiare troppo. All'inizio sarà insolito, ma poi vedrai la differenza: sarà chiaramente dimostrato dalle frecce della bilancia.

* La colazione e il pranzo dovrebbero essere moderatamente abbondanti, poiché siamo carichi di energia per l'intera giornata grazie a ciò che mangiamo prima di mezzogiorno. Ma non prendere questo consiglio come un permesso per mangiare quello che vuoi, in quantità illimitate. Ciò è particolarmente vero per i cibi ipercalorici.

Abbasso i dolci!

Non è un segreto che quasi tutte le persone nel mondo adorino i dolci. Una caramella fa piacere a qualcuno, ma per qualcuno un chilogrammo di zucchero e una lattina di latte condensato non bastano per soddisfare la passione per i dolci.

I più golosi preferiscono chiudere un occhio sul fatto che un consumo eccessivo di zucchero porta non solo a un rapido aumento di peso, ma anche all'insorgenza del diabete. Ma chi ha davvero a cuore la propria salute sa che gelato, cioccolato e altri dolci ipercalorici non dovrebbero comunque comparire troppo spesso sulle tavole. I bambini richiedono cure speciali. Certo, è quasi impossibile svezzarli dai dolci, quindi puoi fare un trucco: usa un normale dolcificante per porridge, tè e pasticcini. Non è così aggressivo sul corpo.

Il bambino non dovrebbe mangiare troppo

Sfortunatamente, molti bambini vengono allevati in modo tale che è necessario mangiare. Questa perniciosa tradizione è nata in epoca sovietica, e forse risale alla notte dei tempi. C'è anche uno stereotipo secondo cui il pane non dovrebbe essere buttato via. Certo, bisogna rispettare il lavoro delle persone che coltivano il grano e cuociono il pane. Inoltre, in passato nel nostro paese c'erano tempi affamati in cui una tale tradizione era pienamente giustificata. La gente mangiava tutto fino alla fine, perché non c'era niente di speciale da mangiare. Ma ora è diverso. Perché mangiare se senti già di essere sazio e che il pezzo successivo è del tutto superfluo?
Se ne metti un po' nel piatto, puoi finire il pasto. Ma se una nonna compassionevole ha dato al bambino una montagna di patate fritte più un paio di polpette grasse, allora la gastrite e l'eccesso di peso in futuro gli sono praticamente garantiti.

Sfortunatamente, alcuni genitori puniscono persino i propri figli per non aver mangiato abbastanza. Non preoccuparti, il bambino non si lascerà morire di fame! Di norma, i bambini capiscono meglio degli adulti cosa devono mangiare, quanto e quando - a condizione, ovviamente, che le abitudini alimentari sbagliate non vengano instillate in loro dagli adulti fin dalla culla. Quindi, se vuoi che i tuoi figli siano sani, non fargli mangiare ciò che non vogliono.

Tra giorni feriali e festivi

Il danno derivante dall'eccesso di cibo è evidente, ma i piccoli cambiamenti nelle azioni delle persone spesso non sono sufficienti. Le conseguenze negative della gola possono derivare non solo dal consumo regolare di una grande quantità di cibo, ma anche dall'eccesso di cibo festivo. Quindi andate in visita per godervi la comunicazione con parenti e amici, e non per assaggiare l'intera serie di capolavori culinari nella quantità di venti pezzi, finendo voi stessi in finale con una torta ipercalorica. Ricorda: anche un eccesso una tantum delle quantità consentite di cibo è irto di gravi conseguenze per la salute.

Testo: Olga Kim

L'eccesso di cibo, e quindi la conseguente obesità, danneggia non solo la nostra figura, ma anche la nostra salute. E come! A causa dell'eccesso di cibo, il lavoro di quasi tutti i sistemi e gli organi viene interrotto, e in particolare il nostro "motore": il cuore. Tuttavia, gli effetti dell'eccesso di cibo non finiscono qui...

Conseguenze dell'eccesso di cibo: cosa minaccia?

Le conseguenze dell'eccesso di cibo sono così pericolose che i medici insistono: è meglio alzarsi da tavola affamati che sazi. Ma nonostante i loro consigli, la maggior parte delle persone di solito termina il pasto con "Come ho mangiato" o "Perché ho mangiato così tanto?" Ahimè, il nostro corpo non dirà mai "grazie" per una vita così ben nutrita. Quando l'eccesso di cibo, il metabolismo dei grassi e dei carboidrati nel tuo corpo viene disturbato, un enorme carico viene posto su tutti gli organi. Le conseguenze dell'eccesso di cibo colpiscono prima il cuore. Quando si mangia troppo, gli organi si allargano e il cuore è costretto ad arricchire uno spazio più ampio di sangue. La quantità di lavoro aumenta: le pareti muscolari del cuore aumentano, le contrazioni aumentano. Di conseguenza, problemi di pressione e ipertensione. E per recuperare, devi solo perdere peso.

Il secondo organo che soffre di eccesso di cibo è il fegato. Quando la quantità di grassi necessari nel fegato viene superata, si trasforma nella loro fonte diretta. Questa funzione delle cellule del corpo diventa la principale quando si mangia troppo e presto quasi tutte le cellule si riempiono di grasso. Colpisce non solo il cuore e il fegato, ma anche l'intestino. Quando si mangia troppo, l'intero tratto intestinale soffre. Spesso ci sono malattie come gastrite con bassa acidità, colecistite, pancreatite cronica, colite.

Nelle persone obese, il più delle volte c'è una violazione del ciclo ormonale, poiché il corpo non ha abbastanza ormone tiroideo - tiroxina. A causa della sua carenza, il metabolismo è disturbato. Nelle donne, il ciclo mestruale può essere disturbato e questo minaccia l'infertilità. Gli uomini hanno problemi di erezione. Il trattamento per questi problemi è principalmente la perdita di peso.

Ricorda che l'eccesso di peso è duro per le articolazioni e la colonna vertebrale in particolare. Immagina quanto sia difficile per loro! Prima affronti l'abitudine di mangiare troppo, prima salverai le articolazioni dall'usura prematura.

Vale anche la pena notare che le persone con obesità sopportano tutte le malattie più difficili. Sono trattati a lungo e spesso soffrono di complicazioni.

Conseguenze dell'eccesso di cibo: come costringersi a mangiare di meno?

Innanzitutto, devi sviluppare una dieta per te stesso e, soprattutto, una dieta. I nutrizionisti consigliano di mangiare 3 volte al giorno con 1-2 spuntini tra i pasti principali. Ricorda che la colazione e il pranzo possono e devono essere abbondanti, dato che siamo pieni di energia per l'intera giornata mangiando prima di mezzogiorno. Ma non prendere questo consiglio come una guida all'azione, mangia quello che vuoi, in quantità illimitate, soprattutto cibi ipercalorici.

In secondo luogo, riduci la quantità di cibi salati, piccanti e grassi nella tua dieta. Devi anche ridurre la quantità di zucchero che consumi. Tutto ciò significa che è necessario rimuovere dalla dieta fast food e dolci in grandi quantità. Naturalmente il corpo ha bisogno di zucchero, ma non dimenticare che si trova non solo in torte e focacce, ma anche nella frutta e nel cioccolato fondente.

In terzo luogo, puoi provare i cosiddetti giorni di digiuno. Scegli un giorno della settimana e mangi solo un alimento tutto il giorno. Può essere riso (perché si ritiene che il riso raccolga tutte le tossine dal corpo), mele o cetrioli.

Quarto, tagliare. Metti il ​​cibo su un piatto più piccolo per far sembrare che ci sia cibo in abbondanza e che sia sufficiente per te.

La decisione che devi prendere quando provi gli effetti dell'eccesso di cibo è una cosa. Devi stare attento al tuo peso e non mangiare tutto ciò che è orribile e anche in quantità abbondanti. Insegna al tuo corpo come mangiare bene. Questo lo salverà dalla sofferenza in seguito.

Grazie

concetto abbuffate nella medicina pratica e nella vita popolare non è fondamentalmente diverso, poiché la sua essenza include un aumento dell'assunzione di cibo, provocato da disturbi psicogeni o somatici. Lo stress nervoso, la gravidanza e il periodo postpartum, il bisogno somatico di cibo o la presenza di cambiamenti patologici nel corpo: tutto questo è un insieme predisponente di fattori che portano direttamente all'eccesso di cibo.

Abbuffarsi. Caratteristica descrittiva

Un certo contributo allo sviluppo della patologia è dato dallo stile di vita moderno e dalle infrastrutture dei paesi sviluppati. L'uso di sostituti biologici e chimici del cibo naturale, stimolatori del gusto e l'ampia disponibilità di cibo permettono a questa condizione di svilupparsi e progredire gradualmente. Anche le tradizioni culinarie consolidate sono importanti.

È interessante notare che l'eccesso di cibo non è una forma nosologica specifica nella medicina pratica e preventiva, poiché, in realtà, è solo un sintomo, poiché la sua provocazione si osserva in varie malattie, la cui eliminazione può alleviare i sintomi della condizione.

Statistiche sull'obesità nel XIX e XX secolo

I dati storici sull'eccesso di cibo sono piuttosto scarsi, sebbene casi specifici siano stati precedentemente descritti da esperti nazionali e occidentali nella letteratura medica. Allo stesso tempo, la relativa mancanza di prodotti alimentari pronti, la carestia in tempo di guerra e le basse rese delle colture alimentari erano un prerequisito per il fatto che l'obesità, come sintomo principale dell'iperfagia (eccesso di cibo), veniva osservata relativamente raramente. Ci sono stati circa 2-3 casi di sovrappeso ogni 1000 persone in diversi paesi. È interessante notare che la loro manifestazione era spesso associata a malattie somatiche e psicologiche, la cui interpretazione inequivocabile non era stata precedentemente determinata. Tali malattie includono diabete mellito di tipo 2, ipotiroidismo, bulimia come disturbo ipotalamico della regolazione nervosa del comportamento alimentare, patologia dell'intestino e del pancreas, menopausa nelle donne.

A causa della mancanza di insegnamenti sulla costituzione del corpo umano, nonché senza l'uso pratico dell'indice di massa corporea, i medici non hanno valutato il peso dei loro pazienti, motivo per cui le statistiche sull'obesità erano significativamente inferiori rispetto allo stadio attuale . Questa informazione è autentica e la sua prova è l'esempio di un'artista circense Celeste Hermann di Cincinnati: le sue esibizioni comiche nel 19 ° secolo erano molto popolari e faceva ridere il suo pubblico con la vista del suo corpo.

Muovendosi goffamente sulla piattaforma del circo, ha suscitato una gioia selvaggia tra i visitatori. Allo stesso tempo, il suo talento era dovuto a una malattia che portava all'eccesso di cibo. È interessante notare che il peso di questo artista circense era di 135 kg all'età di 16 anni. Nel 1946 - 266 kg. L'importanza di menzionare questo caso di obesità e il fatto che si sia esibita in un circo parla dell'estrema rarità dell'obesità nei secoli XIX e XX.

Indicatori statistici dell'obesità nel 21° secolo

Nel 21 ° secolo, le statistiche sull'obesità sono aumentate in modo significativo per i motivi di cui sopra. Il peso medio degli americani tipici, in particolare delle casalinghe, è stato fissato a 80-95 kg. Per 1000 persone della popolazione, il numero di casi di obesità per i residenti negli Stati Uniti è di circa 200. Nell'Europa occidentale, questa cifra è stata fissata a 130 persone e per la popolazione slava - 80-90. Si ritiene tradizionalmente che gli abitanti dell'est abbiano molte meno probabilità di notare tali cambiamenti nei loro corpi. La spiegazione qui sta nella natura tradizionale del loro sistema sociale e politico, il peccato di gola religiosamente condizionato.

In Africa, le statistiche sull'obesità sono le più basse. Ciò è direttamente correlato allo stile di vita, alla mancanza di un gran numero di cibi pronti, additivi a base di erbe e sintetici, colazioni pronte e pranzi di lavoro. Ciò si spiega anche con il basso livello di sviluppo economico dei paesi della regione. Cina, Giappone e Vietnam, così come paesi relativamente più piccoli nella regione asiatica, hanno anche tassi più bassi di obesità, poiché tradizionalmente preferiscono i prodotti naturali nella loro dieta, la maggior parte dei quali include componenti vegetali, vale a dire verdure fresche. Inoltre, i residenti di questi paesi consumano spesso cibi ipocalorici: pesce di mare, crostacei, molluschi.

Eccesso di cibo compulsivo

Per eccesso di cibo compulsivo nella medicina pratica si intende un sintomo di un desiderio incontrollato di consumare determinati alimenti sotto l'influenza dello stress nervoso o una carenza nella dieta di alcuni componenti della dieta. Il paziente non è in grado di controllare l'assunzione di cibo, mangiandolo in modo quasi incontrollabile, poiché ciò riduce l'ansia della sua condizione.

La condizione primaria dell'eccesso di cibo compulsivo è l'esperienza dello stress nervoso, che può essere remoto. Spesso la causa non può essere stabilita durante la raccolta dell'anamnesi, poiché la paura può essere infantile, di cui il paziente non ricorda nulla. Inoltre, l'eccesso di cibo compulsivo si verifica spesso nelle persone che hanno avuto episodi di fame. A livello della psiche e riservando le capacità del corpo, la corteccia e le strutture subcorticali del cervello inviano segnali ai centri vegetativi, che richiedono di soddisfare la fame. In riserva, il corpo può accumulare sostanze specifiche, ma non emozioni o una sensazione di pienezza. Poiché inizialmente, anche con una certa astinenza dal cibo, queste persone iniziano a consumare riserve mobili di nutrienti e sostanze preziose in termini di fabbisogno energetico. Le riserve mobili non hanno il tempo di iniziare a rompersi, motivo per cui per qualche tempo, se l'assunzione di cibo non è consentita dalla tensione volitiva, si osserverà l'ipoglicemia nel sangue.

Questa condizione sarà caratterizzata da uno spiacevole complesso di sintomi: tremore degli arti, instabilità dell'andatura, palpitazioni, compromissione della memoria, irritazione nella regione epigastrica, aumento della motilità intestinale. Sintomi privati ​​​​e dati oggettivi per l'eccesso di cibo compulsivo sono segni come eccitazione nervosa durante la fame, instabilità emotiva. In questo caso, la patologia può essere diagnosticata sulla base dell'anamnesi: presenza di episodi di fame nel corso della vita, stress vissuto, tipo labile del sistema nervoso, tipo di temperamento - malinconico o flemmatico.

Bulimia come eccesso di cibo patologico

La bulimia è una violazione episodica incontrollata del modo fisiologico di mangiare, il cui fattore causale nello sviluppo è la patologia dei centri regolatori dell'ipotalamo, che è responsabile dell'attività riflessa, compreso il comportamento alimentare. Nella sua struttura sono presenti nuclei nervosi specializzati situati ventro-medialmente, responsabili della saturazione. Il difetto della loro attività funzionale rende impossibile la saturazione, e quindi il paziente mangia tanti alimenti quanti non è fisiologicamente in grado di digerire.

La sintomatologia di questa patologia consiste in due direzioni. Il primo è un danno isolato ai nuclei dell'ipotalamo, responsabili della saturazione. Quindi la bulimia è il sintomo principale e la diagnosi viene fatta dopo l'esclusione di altri fattori eziologici. La seconda direzione è il danno combinato, che si osserva dopo lesioni, neuroinfezioni, ictus basali, a seguito della crescita di tumori del sistema nervoso centrale o delle meningi. Quindi i sintomi neurologici focali, la violazione delle funzioni regolatrici del sistema nervoso autonomo si sovrappongono alla bulimia.

Mangiare troppo di notte

L'eccesso di cibo durante la notte non è classificato in una forma nosologica, così come lo stato patologico dell'iperfagia stessa. Cioè, infatti, questo è un sintomo tipico in alcuni tipi di disturbi alimentari associati all'appetito sospeso. Di norma, il mangiare notturno è caratteristico della forma compulsiva del disturbo, sebbene vi siano prove confermate che i pazienti con bulimia sperimentano un aumento significativo dell'appetito la sera.

Tradizionalmente, una caratteristica tipica dell'eccesso di cibo non complicata dall'obesità è un aumento dell'appetito prima di coricarsi e l'incapacità di addormentarsi prima di mangiare. In relazione alle funzioni dell'intestino e dello stomaco, questa condizione influisce negativamente. Ciò è dovuto alla scarsa attività dell'apparato digerente in condizioni di inattività fisica. Tali pazienti notano una tendenza alla stitichezza e alla flatulenza, poiché il cibo rimane a lungo nell'intestino. Inoltre, mangiare poco prima di coricarsi è un fattore predisponente allo sviluppo della malattia da reflusso gastroesofageo.

Cause e meccanismi di sviluppo dell'eccesso di cibo

L'eccesso di cibo ha molte giustificazioni, comprese quelle causate da disturbi patologici nel corpo. Tra questi, il più significativo è il fallimento neuroumorale della fisiologia del corpo, così come le malattie somatiche di natura metabolica.

L'eccesso di cibo come fallimento neuro-regolatorio

Il comportamento alimentare è regolato dalle funzioni dell'ipotalamo come centro autonomo nervoso superiore. E se, con una violazione della struttura dei suoi nuclei, il meccanismo per lo sviluppo dell'iperfagia viene praticamente decifrato, allora per quanto riguarda lo stress nervoso, questo effetto ei suoi effetti collaterali non sono ancora stati studiati a fondo.

Si presume che un fattore tipico nello sviluppo dell'eccesso di cibo sia la nevrosi. Questa condizione nasce a causa di tensione nervosa, stress, discrepanza tra motivazione e possibilità oggettive della loro attuazione. Le reazioni emotive tendono a persistere a lungo sotto forma di un fuoco circolare di eccitazione nervosa nei centri specializzati del sistema limbico.

Tuttavia, in alcuni casi, l'aumento della motivazione, delle emozioni e delle risposte allo stress può influenzare altre aree del cervello, inclusi i centri di regolazione autonomica. L'organo centrale di questo sistema è l'ipotalamo, responsabile della regolazione umorale e nervosa delle funzioni corporee. La violazione del suo lavoro può causare il blocco degli impulsi sulla saturazione provenienti dallo stomaco e dai chemocettori vascolari. Pertanto, su questa base, generano un impulso ascendente alla corteccia cerebrale, che stimola la ricerca del cibo.

L'influenza umorale è associata agli ormoni pancreatici e tiroidei. La violazione del ciclo di funzionamento e le patologie bersaglio di questi organi possono causare obesità. Nel diabete di tipo 2, ciò è dovuto alla scarsa efficienza della disgregazione dei grassi, sebbene i sintomi dell'iperfagia possano non essere osservati. Nel caso dell'ipertiroidismo, il disturbo metabolico diventa più pronunciato e specializzato. Il corpo aumenta l'intensità dei processi catabolici, grazie ai quali la maggior parte delle sostanze immagazzinate viene spesa per la formazione di calore. Allo stesso tempo, un livello costantemente basso di glicemia stimola i centri della fame nell'ipotalamo, formando l'appetito. Tuttavia, l'obesità con grave iperfagia in tali pazienti non si verifica, poiché il cibo consumato viene trasformato in calore.

I principali sintomi di eccesso di cibo. Sintomi avversi

L'eccesso di cibo, i cui sintomi sono visibili anche alle persone intorno, ha alcune caratteristiche in relazione ai cambiamenti patologici nel corpo riguardanti il ​​\u200b\u200bsistema cardiovascolare e gli organi digestivi. Un sintomo tipico e non specifico dell'eccesso di cibo è una sensazione di appetito che persiste dopo aver mangiato la quantità di cibo che in precedenza causava sazietà. Inoltre, l'eccesso di cibo compulsivo patologico è caratterizzato dalla presenza di un desiderio di mangiare, anche con una sensazione oggettiva di una sensazione di pienezza nello stomaco. Ciò può causare dolore allo stomaco, vomito, al termine del quale il paziente viene ripreso a mangiare di nuovo (caratteristica principale della bulimia).

Il costante riempimento dello stomaco e dell'intestino, nonché una carenza nella funzione dei sistemi enzimatici del corpo, portano all'ingresso di cibo digerito in modo incompleto nell'intestino distale. Nell'intestino crasso, inizia a essere fermentato dai batteri, il che porta ad un aumento della produzione di tossine che vengono assorbite nel flusso sanguigno, causando tossiemia.

La carenza della funzione pancreatica si traduce in feci molli. La sua scarica viene osservata 2-3 volte al giorno, specialmente con l'eccesso di cibo compulsivo. L'uso di una grande quantità di prodotti vegetali porta ad un aumento della pressione osmotica nel colon, poiché le molecole di cellulosa polimerica vengono scomposte in destrani, che sono ancora più attivi in ​​relazione al gradiente osmotico. Una grande quantità di liquido inizia a fluire nel lume intestinale, causando diarrea.

Sulla base delle conclusioni sulle manifestazioni fisiologiche estreme dell'eccesso di cibo, vale la pena evidenziare i seguenti sintomi non specifici: feci molli frequenti con presenza di componenti semi-digeriti, a volte diarrea 3-4 volte al giorno, sensazione di pesantezza nell'addome, gonfiore, polidipsia, nausea, vomito.

Un aumento del peso corporeo non è sempre un segno patognomonico di eccesso di cibo, poiché ci sono patologie in cui il livello del metabolismo energetico (diabete di tipo 1, ipertiroidismo) non consente di immagazzinare sostanze di riserva.

Cambiamenti nel corpo associati all'eccesso di cibo. Danno di eccesso di cibo

In accordo con le peculiarità del funzionamento del tratto gastrointestinale, l'eccesso di cibo provoca molti effetti collaterali, che consistono nella ristrutturazione della sua modalità di funzionamento. A causa della maggiore assunzione di cibo, lo stomaco si allunga e aumenta di volume. La sua parete muscolare si adatta rapidamente allo stretching, grazie al quale la capacità aumenta in modo significativo. Ciò provoca infatti la formazione di un circolo patologico: l'aumento dell'assunzione di cibo causerà la divergenza delle pareti, l'adattamento dei recettori dell'allungamento al carico. Di conseguenza, per l'inizio della saturazione, è necessaria una maggiore quantità di cibo, che entrerà in contatto con loro.

Gli impulsi lungo le fibre nervose sono in ritardo e quindi la saturazione si forma molto più tardi rispetto al normale funzionamento dell'apparato digerente. Allo stesso tempo, inizialmente le persone che non controllano la propria dieta possono rientrare nella categoria dei predisposti all'obesità. Ciò è dovuto alla presenza di fibre nervose lente non mielinizzate provenienti dallo stomaco. L'impulso di saturazione è sempre ritardato di circa 20 minuti. Nel caso di un pasto veloce, la cavità dell'organo si riempie istantaneamente, ma non vi è alcun segnale sull'estinzione dell'appetito. Il suo "arrivo" ai centri nervosi superiori di regolazione del comportamento alimentare, se una persona continua a mangiare, viene effettuato quando, di fatto, c'è un trabocco dello stomaco. Questo problema caratterizza principalmente lo sviluppo della patologia.

In caso di eccesso di cibo notturno, quando una persona va a dormire dopo aver mangiato del cibo, le pareti dello stomaco si allungano, la sua sezione prossimale a livello dell'esofago è irritata e la pressione sullo sfintere cardiaco aumenta. Questo, nel tempo, provoca la sua espansione e la formazione di insufficienza (l'ingresso allo stomaco non è completamente chiuso e il cibo in alcune quantità viene rigettato nell'esofago). Questo meccanismo spiega lo sviluppo del bruciore di stomaco come sintomo principale nella malattia da reflusso gastroesofageo formata.

L'eccesso di cibo è un fattore fondamentale nello sviluppo dell'obesità, tranne nei casi di diabete di tipo 1 e ipertiroidismo. La deposizione di grassi sul corpo si forma gradualmente, portando il peso corporeo a numeri elevati. Ci sono casi descritti in cui questo indicatore per i pazienti era superiore a 350 chilogrammi. Allo stesso tempo, tali indicatori di obesità sono irti di tutta una serie di malattie, che vanno dal sistema cardiovascolare alla pelle.

Un aumento della quantità di lipidi consumati porta ad un aumento del livello di chilomicroni e lipoproteine ​​​​a bassa densità nel sangue. Questi ultimi hanno una pronunciata proprietà aterogenica, cioè sono in grado di provocare l'aterosclerosi delle arterie di grosso e medio calibro. Successivamente, questi cambiamenti portano a malattie coronariche, attacchi ischemici transitori, ictus ischemici, patologie degli arti inferiori.

Il sistema muscolo-scheletrico umano non è sempre in grado di sopportare carichi di peso. Ciò provoca lo sviluppo di artrite, alterazioni distruttive delle epifisi delle ossa, coxartrosi, gonartrosi, patologie delle articolazioni della caviglia, radicolo-ischemia, radicolopatia discogenica. Successivamente, i pazienti con forme gravi di obesità di 3° grado conducono uno stile di vita sedentario, spesso limitato a letto. La trombosi delle vene delle gambe, la flebite con complicanze richiedono un'adeguata terapia farmacologica.

Diagnosi e definizione di una forma specifica di iperalimentazione

Le manipolazioni diagnostiche per identificare una forma specifica di eccesso di cibo e obesità richiedono la partecipazione di diversi specialisti, in particolare profili somatici e psichiatrici. La diagnosi completa delle complicanze richiede visite a specialisti mirati.

Nella diagnosi i dati principali sono: anamnesi di vita, esame generale, esame fisico, strumentale e di laboratorio. L'anamnesi specifica la presenza di fattori di stress e condizioni predisponenti: fame prolungata, disturbi psicogeni, malattie ormonali. Un esame generale consente di stabilire i fatti di rottura dell'intestino, la quantità di cibo consumato al giorno.

La ricerca strumentale e di laboratorio è l'approccio più informativo alla diagnosi. Attraverso la fibro-gastro-duodenoscopia viene rivelata la presenza di GERD, il volume dello stomaco, la secrezione gastrica a stomaco vuoto. I metodi di laboratorio sono progettati per stabilire il livello di colesterolo nel sangue, per identificare il rischio di sviluppare aterosclerosi e per scoprire alcune patologie ormonali, tra cui iper e ipotiroidismo, diabete mellito. Tutto ciò ha un grande valore diagnostico, poiché l'instaurazione di una patologia specifica può risolvere il problema dell'eccesso di cibo e dell'obesità.

Fasi di sviluppo

Stabilire uno stadio specifico dell'obesità è una misura necessaria per la formazione di una prognosi, sulla base della quale viene fatta una conclusione medica specializzata sulla tattica del trattamento e sul regime di assunzione di cibo. Può anche diventare un'indicazione per metodi farmacologici e chirurgici per il trattamento dell'obesità, correzione dello stato mentale.

Nella medicina pratica, per questo vengono utilizzati gli indici di massa corporea (rapporto altezza-peso), indicatori del funzionamento dei sistemi cardiovascolare e respiratorio.

Il primo stadio dell'obesità, associato all'iperalimentazione, è caratterizzato da un BMI compreso tra 30 e 34,9 kgm 2 . Il peso libero in eccesso è del 20%. La seconda fase dell'obesità: BMI 35-40 34,9 kgm 2 e la terza: BMI superiore a 40 kgm 2.

Eccesso di cibo nei bambini

Sfortunatamente, anche i bambini hanno la tendenza a mangiare troppo, avendo meccanismi ormonali non formati per regolare l'appetito. Allo stesso tempo, è molto meno probabile che i loro indicatori di eccesso di peso vadano oltre i limiti consentiti che richiedono una correzione. Di norma, la maggior parte dei casi è dovuta alla presenza di malattie somatiche che richiedono un approccio e un trattamento specializzato. Inoltre, le proporzioni del corpo e, di conseguenza, la quantità di cibo consumato al giorno, sono principalmente influenzate dalla genetica.

Eccesso di cibo nei neonati
Il fallimento dei sistemi regolatori e recettoriali del corpo di un neonato porta spesso a mangiare troppo. Tuttavia, poiché anche i sistemi di organi non sono completamente adattati, lo stomaco, che ha un volume di circa 30-35 ml, non è in grado di accogliere una grande quantità di latte materno. Il risultato è il rigurgito (rigurgito) del cibo in eccesso. Per un neonato questa non è una patologia, solo una discrepanza nella quantità di latte materno secreto dalla ghiandola in una poppata può superare la quantità di spazio libero nello stomaco.

Un punto importante nell'eccesso di cibo di un tale piano è prendersi cura di un neonato dopo l'alimentazione. Se inizialmente sputa una quantità eccessiva di latte, dovresti aspettare che il rigurgito si fermi. È interessante notare che prima di deporre il bambino, dovresti tenerlo in posizione eretta per un po ', specialmente se il vomito si è manifestato prima. Questo è necessario per prevenire l'asfissia del neonato.

Eccesso di cibo durante la gravidanza

La gravidanza è caratterizzata da cambiamenti speciali nel corpo di una donna. Durante la manifestazione della tossicosi delle donne incinte, l'assunzione di cibo può essere molto complicata, poiché il suo uso provoca il vomito. La gravità di questa condizione richiede un trattamento e più breve è la durata della tossicosi, meno probabile è l'inizio di un periodo in cui l'appetito aumenta compensatorio. Questo fenomeno è descritto sopra? ed è caratterizzato dal "desiderio del corpo" di assumere cibo di riserva.

In parte, l'aumento dell'appetito e dell'intelligibilità del cibo è dovuto alla carenza di alcuni componenti. Principalmente ferro e proteine. In questo caso, l'assunzione di cibo può essere incontrollata (in rari casi) o semplicemente aumentata. In senso tipico, il termine eccesso di cibo non caratterizza questa condizione, perché in questo modo vengono reintegrati i componenti e i nutrienti necessari all'organismo.

Tattiche terapeutiche per l'eccesso di cibo e l'obesità

L'eccesso di cibo come condizione patologica è in gran parte associato all'obesità, ad eccezione delle patologie ormonali sopra descritte. Allo stesso tempo, una valutazione delle condizioni generali del corpo e del grado di obesità può diventare un'indicazione per misure terapeutiche che utilizzano agenti farmacologici e varie tecniche chirurgiche.

Il rigore delle indicazioni per il trattamento dovrebbe impedire il trattamento di casi che possono essere trattati con un regime dietetico specializzato e l'attuazione dei principi della nutrizione frazionata.

Trattamento farmacologico

Il trattamento farmacologico delle abbuffate spesso non è altamente specializzato, soprattutto se di natura metabolica. Per la maggior parte, negli ospedali medici e negli ambulatori ci sono pazienti in cui l'eccesso di cibo ha provocato lo sviluppo di disturbi della salute. Si tratta di malattie coronariche, artrite, artrosi, fratture patologiche degli arti, malattia da reflusso gastro-esofageo, ostruzione intestinale.

Se l'eccesso di cibo è un sintomo di malattie cerebrali organiche o una conseguenza dello stress psicogeno, la terapia specializzata include un ciclo di antidepressivi ed è prescritta da un neurologo o psichiatra.

Il trattamento sintomatico dell'obesità è associato allo sviluppo di trombosi e flebite. Inoltre, i livelli di colesterolo nel sangue vengono corretti come misura preventiva per prevenire lo sviluppo dell'aterosclerosi. Questa terapia richiede la nomina di un ciclo di farmaci appartenenti alla classe dei fibrati, o statine, derivati ​​dell'acido nicotinico, complessi vitaminici e antiossidanti.

La razionalità della terapia dell'obesità con l'aiuto dei cosiddetti integratori alimentari bioattivi solleva alcuni dubbi, poiché gli indicatori del loro uso non differiscono in un cambiamento qualitativo del peso del paziente e non influenzano l'appetito. Anche nella medicina pratica, gli esperti sono scettici sugli inibitori dell'assorbimento dei grassi e sui bruciatori di lipidi depositati.

Questi farmaci sono per lo più sottoposti a studi clinici controllati e pertanto la sicurezza del loro utilizzo non è stata ancora dimostrata. Allo stesso tempo, una tipica complicazione dell'assunzione di inibitori dell'assorbimento dei lipidi è lo sviluppo di complicanze batteriche, disbiosi della microflora intestinale e un aumentato rischio di sviluppare metaplasia della copertura epiteliale dell'intestino crasso. L'ultimo effetto collaterale, che si sviluppa a seguito del costante contatto della mucosa con il contenuto acidificato del colon, è caratterizzato come precancro facoltativo. Ciò significa che il paziente ha un aumentato rischio di formazioni tumorali sia maligne che benigne nell'intestino.

Chirurgia

Per il trattamento dell'obesità, le tattiche chirurgiche sono più specifiche ed efficaci, sebbene la recidiva possa manifestarsi dopo un certo tempo, così come gli effetti collaterali associati a un cambiamento nel meccanismo fisiologico della digestione.

Tra gli interventi chirurgici più promettenti si possono utilizzare la resezione dell'antro dello stomaco, la resezione di una sezione dell'intestino tenue (parte dell'ileo, direttamente in corrispondenza della valvola di Bauhin), il bendaggio gastrico e l'installazione di un palloncino intragastrico.

Tuttavia, le tattiche di trattamento chirurgico non sono sempre applicabili, anche nei casi in cui l'intervento non è controindicato dallo stato somatico generale, cosa che spesso accade nei pazienti allettati con obesità in stadio 3, a causa del rischio di trombosi. Inoltre, la chirurgia dovrebbe essere attentamente considerata in termini di indicazioni, tra le quali non vi è un'assoluta necessità di intervento.

Le indicazioni tipiche per il trattamento chirurgico dell'obesità includono: BMI superiore a 40, progressione della malattia (il cui principale fattore patogenetico è l'obesità), assenza di patologia endocrina e inefficacia della terapia conservativa.

I disturbi metabolici nelle persone obese che soffrono di eccesso di cibo portano a una relativa mancanza di insulina. Il risultato è il diabete di tipo 2, che aggrava ulteriormente l'obesità. Allo stesso tempo, il metabolismo viene parzialmente ricostruito per la lavorazione dei grassi, tuttavia, a causa della grande quantità di prodotti acidi, della loro rottura e della formazione di corpi chetonici, i pazienti possono avere seri problemi di salute.

Cosa devono sapere le persone inclini all'eccesso di cibo e all'obesità

Una spiegazione razionale della predisposizione all'obesità è il background genetico, la presenza di parenti stretti con obesità in famiglia, la dieta con un eccesso della capacità energetica dei prodotti consumati. In questo caso, questa dovrebbe essere una misura preventiva progettata per controllare la quantità di cibo consumato. Secondo un metodo razionale, la cui essenza è allungare il tempo assegnato a un pasto, si può ottenere una perdita di peso stabile.

Inoltre, la lotta contro l'eccesso di cibo non dovrebbe essere condotta da soli, poiché dovresti prima scoprirne l'eziologia superando una visita medica. Sulla base di ciò, gli specialisti su base personale, tenendo conto di specifiche caratteristiche costituzionali, raccomanderanno un determinato regime o forniranno un trattamento speciale.

Caratteristica prognostica dello sviluppo di vari tipi di eccesso di cibo
dopo un trattamento adeguato

Le moderne tecniche farmacologiche e chirurgiche hanno ottenuto un certo successo nel trattamento dell'obesità di varie eziologie, comprese patologie ormonali complesse. Per i pazienti, ciò garantisce una perdita di peso stabile e una diminuzione del desiderio patologico di cibo attraverso la psicoterapia e il trattamento farmacologico. Allo stesso tempo, l'enfasi principale nel processo di terapia è sulla stimolazione delle qualità personali di un particolare paziente.

Per quanto riguarda il trattamento farmacologico, ci sono alcune sfumature, tuttavia, secondo i dati statistici, la loro efficacia ha le sue caratteristiche. Se i farmaci sono stati usati insieme alla restrizione del regime della quantità di cibo, in molti casi si osserva una significativa perdita di peso. È anche molto efficace nelle malattie psicogene, soprattutto dopo un'adeguata terapia antistress con antidepressivi.

Le tecniche chirurgiche sono misure estreme, sebbene l'efficacia della chirurgia sia relativamente più alta, perché i pazienti perdono peso più velocemente. Tuttavia, questi metodi sono associati a traumi elevati, il passaggio naturale del cibo attraverso l'intestino è disturbato. Inoltre, con l'eccezione della mongolfiera gastrica, queste tattiche non insegnano ai pazienti una corretta assunzione di cibo, ma si limitano a bloccarne l'assorbimento o limitare il volume del lume gastrico, formando primi impulsi di sazietà. Pertanto, per quanto riguarda gli interventi chirurgici, vale la pena evidenziare alcune priorità: garantiscono una perdita di peso nel periodo postoperatorio e nei primi sei mesi del 10-20%; le operazioni con resezione di una parte dell'ileo e dello stomaco hanno un effetto a lungo termine, riducendo gradualmente il peso corporeo. Per quanto riguarda il paziente, si può garantire che con l'ausilio di manipolazioni mediche si possano ridurre le manifestazioni dell'obesità, tuttavia la formazione di un comportamento alimentare ottimale e la messa in ordine del peso dipendono interamente dalle qualità personali della persona.

Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.

Per capire veramente perché l'eccesso di cibo è dannoso, dovresti guardare questo "argomento" da una prospettiva radicalmente diversa. Affinché tutti i processi interni procedano normalmente, il sangue deve essere costantemente saturo di ossigeno. E questo è possibile solo respirando a pieni polmoni... a stomaco mezzo vuoto.

Se lo stomaco è "intasato", non sarà possibile respirare fisicamente normalmente, il sangue non sarà saturo di ossigeno, l'anidride carbonica rimarrà al suo interno. E in una forma così "non purificata", entrerà in tutti gli organi, ovviamente, senza apportare loro alcun beneficio.

Il risultato dell'eccesso di cibo

I processi digestivi delle persone abituate a una dieta moderata e ragionevole sono in perfette condizioni. Non sentono assolutamente i loro organi interni, la pesantezza gastrica, non hanno stitichezza, eruttazione, bruciore di stomaco e altri "fascini" di sazietà immaginaria. Le persone si sentono molto meglio di quelle che hanno il problema dell'eccesso di cibo costante.

Il danno dell'eccesso di cibo sul corpo umano

Cos'è, infatti, l'eccesso di cibo, ad eccezione della più grave violazione dei processi metabolici? Questo è un tratto gastrointestinale non funzionante, formazione costante di gas, gonfiore gastrico, costipazione, eruttazione, intossicazione. Questi sono problemi con:

• cuore,
• articolazioni incapaci di sopportare il peso corporeo,
• fegato malato, pancreas, cistifellea,
• costante mancanza di respiro e sudorazione.

Alla fine, diabete, insufficienza cardiaca, obesità e... morte prematura.

Cattiva abitudine di mangiare troppo

L'eccesso di cibo non è solo una cattiva abitudine o promiscuità. Questo è il consumo di prodotti sintetici di bassa qualità che non apportano solo benefici, ma la necessaria saturazione. Di conseguenza, una persona abituata ai veleni ha sempre fame ed è costretta a mangiare sempre di più!

Cosa succede all'interno di una persona che mangia costantemente troppo? I suoi organi e sistemi lavorano costantemente al massimo, si “consumano” prematuramente, il sangue diventa tossico, le articolazioni non sopportano un peso anormale, il potenziale fisico, spirituale e mentale raggiunge gradualmente lo zero.

Come trattare l'eccesso di cibo

C'è un modo per proteggersi dall'eccesso di cibo? Senza dubbio. Ma devi abituarti al normale assorbimento del cibo fin dall'infanzia. Non puoi sederti a tavola se non hai fame, quindi è severamente vietato imbottire con la forza un bambino, il che è confermato da tutti gli esperti senza eccezioni.

Cosa fare quando si mangia troppo

Segui la saggezza popolare: solo un terzo dello stomaco dovrebbe essere riempito di cibo, il secondo - con acqua (pura, senza sostanze chimiche e gas), il terzo - con aria. Meno cibo nello stomaco, meglio funziona, meglio la persona è satura.

I dolci dovrebbero essere sostituiti:

• noccioline,
• fichi,
• uva passa,
• date,
• banane.

Più verdura, frutta, latte, semi, bacche, tutto mare e fiume.

Cosa fare dopo aver mangiato troppo

Mangia i pasti secondo il regime, allo stesso tempo, in piccole porzioni. Invece di una cena abbondante, dovrebbero esserci almeno quattro pasti completi al giorno. E il miglior cibo umano è la fame! Per quanto paradossale possa sembrare.

Le conseguenze dell'eccesso di cibo possono essere malfunzionamenti del fegato, del pancreas, dell'intestino e di altri organi responsabili della digestione.

Anche gli antichi conoscevano i pericoli dell'eccesso di cibo. L'eccessiva assunzione di cibo è sempre stata associata a malattie che sicuramente colpiranno una persona se non agisce. La festa dello stomaco nel tempo può trasformarsi in un grosso fastidio. L'eccesso di cibo frequente è un grosso onere per gli organi digestivi ed escretori. Più una persona mangia, più velocemente il suo corpo "si consuma", più velocemente invecchia. In questo articolo imparerai le conseguenze più comuni dell'eccesso di cibo.

Impatto sul fegato e sulla cistifellea

Il fegato è il laboratorio del nostro corpo, in cui avvengono più di 500 reazioni biochimiche. È la più grande ghiandola digestiva che regola il metabolismo di grassi, zuccheri e proteine ​​nel corpo. Ogni giorno il fegato produce circa 1 litro di bile, che garantisce una normale digestione.

Quando si mangia troppo, aumenta il carico sul fegato, che può portare a malfunzionamenti nel suo lavoro. Questo può essere espresso da affaticamento, perdita di appetito, dolore all'addome o all'ipocondrio destro, nonché ingiallimento della pelle e del bianco degli occhi. Spesso, dopo un'abbondante festa, tali sintomi possono sopraggiungere di notte.

Un altro problema che può sorgere dopo la festa dello stomaco è la colica biliare. Questa condizione è caratterizzata da una violazione del deflusso della bile dalla cistifellea. Di norma, il paziente ha un forte dolore nell'ipocondrio destro, che è spesso accompagnato da nausea e alterazione delle feci. I calcoli biliari possono essere la causa della colica biliare. , la presenza di masse mucose nella colecistite o una violazione della funzione contrattile dei dotti biliari. Un pasto pesante (soprattutto in combinazione con l'attività fisica) può provocare lo sviluppo di un attacco di colica biliare.

Domande dei lettori

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Infiammazione del pancreas

La scomposizione di grassi, proteine ​​e carboidrati avviene con la partecipazione di enzimi prodotti dal pancreas. Normalmente, questi enzimi sono nella ghiandola stessa in uno stato inattivo. Tuttavia, quando entrano nel duodeno, questi enzimi si attivano e acquisiscono la capacità di digerire le particelle di cibo.

Se una persona consuma una grande quantità di cibo ricco di grassi, carboidrati e proteine, la produzione di enzimi pancreatici aumenta in modo significativo, mentre il loro deflusso dalla ghiandola rallenta. In questo caso, questi enzimi vengono attivati ​​\u200b\u200bnella ghiandola stessa, il che porta allo sviluppo di un processo infiammatorio in essa. Questo fenomeno è solitamente accompagnato da nausea, vomito e dolore nell'ipocondrio sinistro.

I sintomi della pancreatite acuta (infiammazione del pancreas) possono manifestarsi con un consumo eccessivo di fritti, carne, cibi grassi e spezie, soprattutto se tali alimenti sono combinati con l'assunzione di bevande alcoliche. In tali casi, è consigliabile che alcune persone utilizzino preparati enzimatici che allevieranno il carico sul pancreas. Assicurati di consultare il tuo medico prima di assumere questi farmaci.

Dispepsia non ulcerosa

La dispepsia non ulcerosa (o dispepsia funzionale) è un'indigestione che si verifica spesso con l'eccesso di cibo. Con la dispepsia non ulcerosa, una persona ha uno stiramento eccessivo delle pareti dello stomaco, che si verifica quando si mangia cibo difficile da digerire. Questa condizione è accompagnata da disturbi della regolazione nervosa, a seguito dei quali il cibo rimane nello stomaco e non entra nell'intestino in tempo. Quindi, c'è una sensazione di pesantezza nell'addome, nausea, vomito e bruciore di stomaco. Se questi sintomi si verificano frequentemente, è probabile che si sviluppino , ulcera peptica, esofagite e altre malattie dell'apparato digerente. Se i sintomi della dispepsia non ulcerosa si manifestano per la prima volta, sarà sufficiente trarre le giuste conclusioni e non mangiare troppo in futuro. In alcuni casi, con indigestione, è opportuno assumere carbone attivo e altri adsorbenti.