Trattamento della sindrome da iperventilazione. Cause, sintomi e trattamento dell'iperventilazione. Normalizzazione della respirazione durante un attacco

La sindrome da iperventilazione è caratterizzata da una varietà di disturbi cardiorespiratori e implica che una persona ha bisogno di fare respiri profondi e frequenti. La sindrome da iperventilazione può essere scatenata da varie malattie somatiche. Tuttavia, più spesso questa variante della nevrosi d'organo è causata da cause psicogene e psico-emotive.

Gli attacchi della sindrome di iperventilazione dei polmoni sono molto difficili da tollerare da una persona. Oltre a spiacevoli sensazioni fisiologiche, segni di disfunzione autonomica, il soggetto sperimenta il panico e prova un'intensa paura. Eliminare la sindrome da iperventilazione a causa del suo decorso cronico è possibile solo con un programma di trattamento ben progettato.

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Cause della sindrome da iperventilazione

I prerequisiti per la formazione della sindrome da iperventilazione sono malattie somatiche e difetti neurologici. Le persone che soffrono di malattie endocrine, diabete mellito, che hanno problemi con la funzione ematopoietica sono a rischio di contrarre disturbi cardiorespiratori. La minaccia di sviluppare la sindrome da iperventilazione è presente nelle persone con una storia di gravi casi di malattie dei polmoni e dei bronchi. Spesso, la sindrome da iperventilazione si basa su vari tipi di reazioni allergiche. Va però precisato che i difetti congeniti o acquisiti nel funzionamento dell'organismo sono solo la base per lo sviluppo delle nevrosi d'organo: gli aspetti fisiologici di per sé non provocano l'insorgenza di disturbi somatoformi.

La causa principale della sindrome dell'iperventilazione polmonare sono le reazioni eccessivamente intense della psiche umana all'azione dei fattori di stress. Questa anomalia inizia sotto l'influenza di circostanze stressanti croniche, in situazioni in cui l'individuo è regolarmente in tensione nervosa e sperimenta un tremendo sovraccarico. Allo stesso tempo, una persona non fornisce la contrazione adeguata richiesta ai fattori di stress.

Quasi tutti i pazienti con sindrome da iperventilazione, invece di una soluzione costruttiva a un problema a lungo termine, cercano di scacciare dalla testa pensieri di guai. Non sanno come esprimere ad alta voce i propri bisogni e mostrare apertamente le proprie emozioni. È difficile per loro dichiarare i propri interessi e preferenze nella società. Quasi tutte le persone con diagnosi di sindrome da iperventilazione sono accomunate da un comportamento dipendente: tali persone tendono a sacrificare il proprio tempo e i propri interessi per soddisfare i desideri di altre persone.

I sintomi della sindrome da iperventilazione possono essere causati da un'esposizione improvvisa e intensa a fattori di stress estremi. Allo stesso tempo, non è la gravità della tragedia in sé a svolgere il ruolo principale nella formazione della nevrosi d'organo, ma il modo in cui una persona interpreta i cambiamenti in atto.

La sindrome da iperventilazione si verifica spesso dopo notizie shock, quando il soggetto sta vivendo forti emozioni. Al momento del panico, compaiono difficoltà respiratorie e uno stato così spiacevole e spaventoso viene risolto dal cervello. La situazione di paura "registrata" vissuta nel subconscio contribuisce alla formazione di uno scenario di vita speciale in cui episodi di sintomi di iperventilazione sono uno specifico collegamento di avvertimento che informa il soggetto dell'esistenza di un pericolo per la vita dell'organismo.

Inoltre, tali reazioni patologiche possono verificarsi in futuro non solo in risposta all'azione di un forte stimolo. L'affaticamento fisico banale, il sovraccarico mentale, i cambiamenti standard possono effettivamente provocare un attacco di sindrome da iperventilazione.

I prerequisiti per la formazione di tutte le varianti delle nevrosi organiche possono essere definiti uno speciale portatore tipologico della personalità. I pazienti con sindrome da iperventilazione si distinguono per l'eccessiva percezione dei segnali dal proprio corpo. Queste persone percepiscono anche un leggero dolore come un segno di una malattia mortale. Tali soggetti si preoccupano troppo della propria salute. Visitano regolarmente, e spesso del tutto inutilmente, le istituzioni mediche, dove richiedono urgentemente un esame su larga scala.

Un'altra caratteristica insita nelle persone con sindrome da iperventilazione è la responsabilità e la disciplina ipertrofiche. Tali individui si distinguono per la pedanteria, tendono a riflettere attentamente su tutto e svolgono il lavoro senza consentire un singolo difetto. Spesso, oltre alle proprie mansioni, svolgono volontariamente le mansioni di altri dipendenti. Di conseguenza, assumono un carico insopportabile, che porta all'esaurimento delle risorse del sistema nervoso. Per tali persone, le cause della sindrome da iperventilazione sono i sovraccarichi regolari e la mancanza di tempo libero a tutti gli effetti.

Sintomi della sindrome da iperventilazione

La principale manifestazione della sindrome da iperventilazione è una varietà di problemi respiratori, che sono accompagnati da un attacco di ansia irrazionale e paura incontrollabile. Al momento della crisi, il soggetto sente di non avere abbastanza ossigeno per respirare. Per sentirsi soddisfatto, ha bisogno di fare frequenti respiri profondi.

L'iperventilazione dei polmoni in molti pazienti si manifesta con la respirazione aritmica. Durante un attacco, l'individuo ha un forte sbadiglio, compare il singhiozzo. C'è mancanza di respiro psicogena, non associata a movimenti fisici.

Al paziente può sembrare di aver perso l'automaticità della respirazione. Deve controllare il suo respiro. Per eseguire ogni inspirazione ed espirazione, compie sforzi volitivi.

Un altro segno della sindrome da iperventilazione è la sensazione di un'ostruzione alla respirazione. Una persona può sentire che qualche oggetto estraneo è bloccato nelle sue vie respiratorie. Potrebbe sentire che i muscoli della sua laringe sono in spasmo. In un momento del genere, una persona ha una paura ossessiva della morte prematura a causa di un attacco d'asma.

Questo tipo di nevrosi d'organo è spesso accompagnato da spiacevoli manifestazioni del cuore. Il paziente può indicare l'insorgenza di cardialgia - dolore nella zona del cuore con irradiazione alla spalla sinistra. Una lamentela comune è un cambiamento nel ritmo del battito cardiaco. Il paziente sente che il suo corpo batte irregolarmente e per un po '"si blocca". Alcuni pazienti indicano un'accelerazione della frequenza cardiaca. Sentono una pulsazione nel collo. Le sensazioni spiacevoli sono spesso percepite dal paziente come una grave patologia cardiaca.

Al momento dell'attacco, una persona può avvertire vertigini e una posizione instabile del proprio corpo nello spazio. Potrebbe avere un'anticipazione di un imminente svenimento.

La sindrome da iperventilazione sviluppa sintomi psicotici e difetti cognitivi. Molto spesso, i pazienti indicano la comparsa di problemi con il sonno, lamentandosi del fatto che è molto difficile per loro addormentarsi all'ora stabilita. I pazienti notano il verificarsi di difficoltà di concentrazione: la fissazione sulle sensazioni interne non consente a queste persone di concentrarsi sul compito attuale.

Lo stato psico-emotivo di una persona cambia. Il paziente è di umore cupo e triste. Diventa nervoso e irritabile. Molto spesso dimostra ostilità e aggressività verso altre persone.

Alcune persone, ossessionate dalla paura di morire per soffocamento, cominciano ad aver paura di stare in spazi angusti e chiusi. Altre persone hanno paura di restare sole anche per poco tempo, perché la presenza di altre persone per loro è garanzia di assistenza tempestiva in caso di attacco.

Ansia e depressione poiché la sindrome da iperventilazione dei polmoni peggiora in modo significativo. Una persona smette di condurre una vita piena, rifiuta molte attività, essendo in preda alle sue esperienze distruttive. Sullo sfondo di cattive condizioni di salute, potrebbe avere idee sull'insensatezza dell'esistenza. Una grave depressione può portare al completo isolamento sociale e provocare tentativi di suicidio.

Come superare la sindrome da iperventilazione: trattamento

Le forme lievi di sindrome da iperventilazione possono essere trattate in regime ambulatoriale. Tuttavia, con il verificarsi regolare di attacchi gravi, è necessario il trattamento in un istituto medico stazionario.

Nella prima fase del trattamento, vengono utilizzati agenti farmacologici per ridurre la gravità dei sintomi somatici e autonomici e ridurre la gravità della paura. Dopo aver interrotto gli intensi segni della sindrome da iperventilazione, procedono al lavoro psicoterapeutico. Il terapeuta aiuta il paziente ad acquisire il controllo sui propri sentimenti e insegna loro i modi per gestire le proprie emozioni. Nelle sessioni di psicoterapia, i clienti modificano la loro percezione degli attacchi di panico, il che consente loro di spezzare il "circolo vizioso" dell'ansia. Padroneggiano le tecniche per ridurre l'intensità della paura. Come risultato della psicoterapia, sono in grado di eliminare il comportamento di evitamento nei confronti di situazioni precedentemente spaventose.

Oggi le tecniche di ipnosi sono riconosciute all'unanimità come la migliore opzione per il trattamento di tutti i tipi di nevrosi d'organo. L'essenza della terapia psicosuggestiva consiste nell'uso di due elementi correlati: l'immersione in una trance ipnotica e la suggestione.

La trance ipnotica è uno stato naturale, che ricorda l'essere tra il sonno e la veglia, in cui c'è una pausa nell'attività di una persona e la concentrazione dell'attenzione verso l'interno. In uno stato rilassato, è possibile identificare la fonte della sindrome da iperventilazione e correggere l'interpretazione del fattore psicotraumatico. Lo stato di trance consente di interrompere efficacemente il processo di "liquidazione", che salva ulteriormente una persona dall'attesa di un attacco doloroso. L'uso delle tecniche di ipnosi offre l'opportunità di stabilire e risolvere i conflitti interni che hanno causato la nevrosi d'organo.

Le sessioni di ipnosi danno a una persona l'opportunità di essere un membro attivo della società e tornare alla vita normale. Il suggerimento suggerito elimina completamente la possibilità di sperimentare attacchi di sindrome da iperventilazione in futuro. Dopo un corso di ipnosi, il cliente inizia a controllare completamente il suo pensiero e le sue sensazioni. L'ipnoterapia elimina la paura di una persona per situazioni che in precedenza avevano identificato con convulsioni.

Dopo le sessioni di ipnosi, lo stato psico-emotivo di una persona si stabilizza. Si sbarazza dell'umore cupo e guarda al presente da un punto di vista positivo. L'ipnosi aiuta una persona a diventare una persona equilibrata, calma e raccolta. Dopo un corso di trattamento ipnotico, il soggetto cessa di manifestare ostilità e conflitto con gli altri, che è la base per raggiungere il successo in qualsiasi campo.

La sindrome da iperventilazione è un aumento anormale della respirazione. Il fenomeno patologico è una violazione del lavoro dell'area del cervello che controlla la regolazione delle inalazioni e delle esalazioni. Una persona sperimenta il panico, cerca di inalare il più profondamente possibile e perde persino conoscenza.

La nevrosi respiratoria può svilupparsi a causa di malattie vegetative croniche, essere provocata da una forte paura (soprattutto nei bambini) o avere altre cause. Ma il risultato è lo stesso:

• a causa della respirazione superficiale nel sangue, si perde il normale equilibrio di ossigeno e anidride carbonica;
• una persona soffre di ipossia cerebrale;
• ci sono nuovi sintomi della malattia e nuove complicazioni in tutto il corpo.

È impossibile essere passivi riguardo alla sindrome dell'iperventilazione polmonare. Solo un trattamento competente e tempestivo può alleviare la sofferenza del paziente.

Perché si verifica la sindrome?

L'iperventilazione, come già accennato, interrompe l'equilibrio dei tessuti respiratori, provocando contemporaneamente due fenomeni nel corpo:

• ipossia, cioè carenza di ossigeno nel cervello;
• ipocapnia, bassi livelli di anidride carbonica nel sangue.

Queste due patologie portano a interruzioni nel funzionamento di molti sistemi e organi interni, il che rende difficile la diagnosi generale.

Le ragioni per cui generalmente si verifica la sindrome da iperventilazione hanno una gamma molto ampia:

• malattie cerebrali (tumori, emorragie, microictus);
• disfunzioni vegetative;
• patologia del sistema endocrino;
• intossicazione da veleni, farmaci, gas;
• malattie croniche fluenti degli organi interni;
• disturbi circolatori;
• malattie polmonari (bronchite, polmonite, asma);
• allergia;
• diabete.

I motivi di cui sopra sono piuttosto prerequisiti per l'indebolimento del corpo e la suscettibilità alle malattie. Come "trigger", vengono attivate manifestazioni di natura neuro-emotiva o psicogena:

• fatica;
• forte paura;
• panico;
• isteria.

La sindrome da iperventilazione si verifica spesso nei bambini che hanno un cuore debole o che hanno subito varie lesioni durante il parto. Sperimentando emozioni molto forti, si sentono come se il respiro fosse bloccato nella laringe e non potessero andare oltre. Il bambino ansima per l'aria e va nel panico, il che non fa che esacerbare l'attacco.

Negli adulti, i disturbi del ritmo respiratorio si verificano spesso dopo un grave affaticamento fisico o una cronica mancanza di sonno. La sindrome da iperventilazione in un adulto è provocata anche da bevande alcoliche ed energetiche.

Segnali diretti

I sintomi più importanti di questa malattia sono, ovviamente, le difficoltà respiratorie, che sono particolarmente pronunciate nei bambini con attacchi di paura o panico.

L'iperventilazione dei polmoni ha diverse variazioni di sensazioni per il paziente stesso:

1. Respiro "vuoto". Una persona sembra non essere in grado di ottenere abbastanza ossigeno. Di tanto in tanto ha bisogno di fare alcuni respiri profondi per calmarsi. Allo stesso tempo, i pazienti affermano di non avere problemi particolari con l'inalazione di aria. Ulteriore disagio appare sotto forma di frequenti sbadigli e singhiozzi gravi quando si fa un respiro profondo. Questi sintomi, molto comuni nei bambini, aumentano con ansia, eccitazione e paura.
2. "Perdita di controllo" sulla respirazione. L'iperventilazione può anche essere espressa nel fatto che a una persona sembra di non essere in grado di inspirare ed espirare automaticamente. Cioè, deve partecipare consapevolmente al processo e, con uno sforzo di volontà e cervello, sforzarsi di respirare normalmente. Questa sindrome ricorda in qualche modo l'effetto dell'arresto respiratorio nella cosiddetta apnea notturna.
3. "Barriere" alla respirazione. I sintomi assomigliano alla prima opzione, quando una persona ha difficoltà a respirare completamente, ma sono esacerbati dalla sensazione che qualcosa stia impedendo all'aria di passare attraverso la laringe. Ad esempio, la sensazione che uno "spasmo" stia schiacciando la gola o che un nodulo sia bloccato nella trachea. La sindrome da iperventilazione in questo caso si aggrava sotto l'influenza della paura della morte per soffocamento.

A volte i sintomi non sono chiari. Molti bambini con questa condizione notano frequenti sbadigli o profondi sospiri che sembrano singhiozzi. Allo stesso tempo, non si ha la sensazione che il bambino stia soffocando.

Segni indiretti

A volte il quadro clinico che rappresenta la sindrome da iperventilazione è difficile da riconoscere per i reclami dei pazienti non del tutto standard. Una persona può consultare un medico se presenta i seguenti sintomi:

1. Reclami sul cuore:

• dolore o formicolio al cuore;
• segni di tachicardia;
• improvviso aumento della frequenza cardiaca;
• il battito del cuore si fa sentire nella regione della gola.

2. Reclami sullo stomaco:

• bruciore al pancreas;
• stitichezza frequente;
• crampi all'addome;
• secchezza persistente in bocca;
• dolore durante la deglutizione;
• nausea.

3. Reclami sullo squilibrio mentale:

• insonnia;
• la comparsa di fobie;
• rapido cambiamento di umore.

4. Reclami sulla condizione generale:

• affaticabilità rapida;
• diminuzione della memoria e dell'attenzione;
• debolezza o crampi alle gambe;
• temperatura subfebbrile.

I sintomi di difficoltà respiratorie possono essere mancanza di respiro, desiderio di sospirare frequentemente, tosse secca lieve ma persistente (nei bambini). A volte c'è una sensazione di panico di mancanza d'aria, che è attribuita a una stanza soffocante e al proprio stato di svenimento.

Pertanto, la diagnosi della malattia è difficile a causa del fatto che i sintomi presumibilmente non sono direttamente correlati all'insorgenza di ipossia cerebrale o crisi respiratoria.

Diagnosi accurata

La sindrome da iperventilazione viene rilevata prima con metodi generali, quindi la diagnosi viene confermata utilizzando metodi moderni accurati.

I metodi generali includono:

• esame del paziente;
• analisi dei suoi reclami;
• studio dell'anamnesi;
• consultazione con uno psicologo.

Inoltre, si propone di compilare un apposito questionario, denominato Niimigen Questionnaire, i cui risultati valutano i possibili sintomi della sindrome. Per identificare la malattia nei bambini, viene studiata attentamente la storia della gravidanza della madre, nonché i fatti delle complicazioni durante il parto.

Se si sospetta l'iperventilazione, vengono utilizzati i seguenti metodi per stabilire una diagnosi accurata:

1. Capnografia. Questo metodo è il principale. Viene utilizzato per determinare la percentuale di anidride carbonica nell'aria espirata dai soggetti. Come tecnica aggiuntiva, al paziente viene chiesto di respirare pesantemente per un po', dopodiché viene misurato il tempo per ripristinare la normale respirazione.
2. Analisi del sangue. La composizione è studiata per il rapporto tra ossigeno e anidride carbonica con indicatori normali. Lo stesso metodo viene utilizzato per diagnosticare l'ipossia cerebrale.
3. Spirometria. Il metodo valuta quanto i polmoni sono in grado di raddrizzarsi e mostra anche se il flusso d'aria nelle vie aeree è sufficiente.

Inoltre, i risultati dell'ecografia della ghiandola tiroidea, della tomografia cerebrale, dei cardiogrammi, ecc. Vengono studiati se il paziente presenta disturbi indiretti.

Metodi di trattamento

Il trattamento della sindrome da iperventilazione è suddiviso in base, causale e sintomatico.

La terapia causale ha lo scopo di eliminare le malattie che influenzano la respirazione anormale. Sintomatico - per alleviare la condizione di un paziente che subisce cambiamenti nel corpo a causa di una malattia.

Cioè, se adulti e bambini con difficoltà respiratorie sviluppano insufficienza cardiaca, il cuore viene trattato. Con carenza di ossigeno nel cervello, vengono prescritti farmaci speciali. Se la ghiandola tiroidea è aumentata, viene eseguita la terapia ormonale, ecc.

Il trattamento principale è finalizzato a lavorare con la natura neuro-vegetativa e mentale della malattia, poiché l'iperventilazione, come patologia, ha le sue radici in queste aree. Per fare ciò, utilizzare i seguenti metodi:

• visitare uno psicoterapeuta;
• prendendo antidepressivi e sedativi;
• fisioterapia, alleviare la tensione e lo stress;
• massaggi rilassanti;
• uso di beta-bloccanti per eliminare l'eccessiva attività del sistema nervoso.

I medici prestano particolare attenzione agli esercizi di respirazione. Esercizi speciali, selezionati dal medico curante, insegnano al paziente a respirare con calma durante le crisi di iperventilazione, oltre che a farlo a scopo preventivo.

La sindrome da iperventilazione può essere curata con rimedi popolari. Ad esempio, l'uso di tisane calmanti di melissa con miele. Una bevanda calda, consumata a piccoli sorsi senza fretta, è in grado di calmare il sistema nervoso e prevenire nuovi attacchi della malattia.

Molti bambini vengono calmati durante la nevrosi respiratoria da un normale sacchetto di carta. Il bambino ha bisogno di respirarlo, premendolo forte sulle labbra. L'anidride carbonica accumulata nella confezione ripristina in qualche modo l'equilibrio nei tessuti respiratori e nel cervello. Dopo pochi minuti, il panico del bambino si riduce notevolmente e inizia a respirare normalmente.

Quando si sceglie un metodo per affrontare la sindrome, assicurarsi di consultare un medico, soprattutto in questioni relative ai bambini.

L'iperventilazione dei polmoni è un fenomeno patologico caratterizzato da una respirazione innaturalmente frequente e profonda, in cui viene superata la quantità richiesta di ossigeno nel sangue e il livello di anidride carbonica diminuisce. Uno squilibrio tra il volume di questi due gas nel corpo porta al fatto che l'acidità del sangue diminuisce, si verifica alcalosi (alcalinità del sangue). In questo caso si verifica la carenza di ossigeno, che può avere conseguenze molto gravi per il cervello e per il corpo nel suo insieme.

Cause di iperventilazione

Esistono diverse cause di attacchi di iperventilazione e la maggior parte di esse è di natura psicogena. In alcune persone diventano frequenti, fissi come riflesso senza una ragione apparente. I principali fattori provocatori:

• forte eccitazione, eccitazione, stress;
• attacchi di panico, capricci;
• un attacco di asma bronchiale;
• attività fisica eccessiva (i cosiddetti sollevatori di pesi svenuti);
• intossicazione a seguito di farmaci impropri (sovradosaggio, controindicazioni non contabilizzate, ecc.);
• malattie metaboliche;
• insufficienza cardiaca;
• droghe;
• respirazione troppo intensa.

Il processo di iperventilazione può essere controllato o incontrollato, nonché temporaneo o cronico.

Cosa succede nella sindrome da iperventilazione

Nella sindrome da iperventilazione, i polmoni sono troppo pieni di ossigeno a causa di una respirazione troppo veloce e profonda. Molto spesso, la respirazione accelera con grandi esperienze nervose. In uno stato di forte eccitazione, una persona inizia a respirare più spesso e più profondamente, poiché l'ossigeno è necessario al corpo per affrontare lo stress.

Ad un certo punto, il sangue è sovrasaturato di ossigeno e la percentuale di anidride carbonica diminuisce, a causa della quale si verifica uno squilibrio. Il centro respiratorio del cervello riceve informazioni sulla violazione e dà un segnale per inibire la respirazione. Una persona lo percepisce come un segno di soffocamento e tende a respirare ancora più profondamente, mentre il panico si intensifica.

Di conseguenza, si scopre che una persona si fa del male. I vasi sanguigni si restringono, il flusso di sangue al cervello diminuisce. si alternano a respiri profondi in preda al panico. L'iperventilazione sta peggiorando sempre di più. Inizia la fame di ossigeno, che minaccia di conseguenze molto gravi.

Una delle reazioni protettive del corpo all'iperventilazione dei polmoni è lo svenimento. In questo momento, la normalizzazione della respirazione e della composizione chimica del sangue avviene a causa dell'autoregolazione del corpo. Dopo la stabilizzazione dello stato, la persona torna in sé.

Se un tale meccanismo protettivo non funziona per qualche motivo, il sistema nervoso è sovraeccitato e la respirazione diventa ancora più rapida. Ciò può portare a cambiamenti irreversibili nei tessuti, alla sclerosi nei vasi sanguigni e negli organi e minaccia di provocare un ictus, un infarto o persino la morte.

Sintomi di aumento della ventilazione alveolare

I sintomi dell'iperventilazione polmonare possono essere entrambi complessi, e alcuni di essi, tuttavia, appare sempre uno stato di panico. Altri segni di patologia:

• il battito del cuore accelera, diventa irregolare, si aggiunge una sensazione pressante;
• una persona ha freddo, allo stesso tempo suda;
• aumenta la sensazione di mancanza d'aria nei polmoni;
• la vista si deteriora, i cerchi compaiono davanti agli occhi;
• una persona sperimenta una sensazione di irrealtà di ciò che sta accadendo;
• è possibile un forte aumento della pressione sanguigna;
• c'è vertigini e nausea, una sensazione di "corpo di cotone";
• possibile perdita di coscienza;
• bocca asciutta;
• si avvertono sensazioni di formicolio alle dita delle mani e dei piedi, la pelle d'oca attraversa il corpo.

L'insufficienza respiratoria durante l'iperventilazione può essere permanente o essere parossistica.

Già alla vigilia dell'inizio di un attacco, si avvertono i precursori dei sintomi:

• dolore doloroso all'addome;
• disturbo intestinale;
• debolezza in tutto il corpo;
• leggero aumento di temperatura e pressione;
• sensazione di imminente svenimento.

Diagnosi di iperventilazione dei polmoni

L'iperventilazione dei polmoni ha sintomi simili ad alcune altre malattie, quindi, per fare una diagnosi, oltre a un esame visivo e interrogare il paziente (quali farmaci prende, cosa sente al momento della mancanza di respiro, ecc. ), il medico prescrive i seguenti esami:

• elettrocardiografia (questo è necessario per escludere l'infarto del miocardio);
• Radiografia e tomografia computerizzata del torace;
• spirometria (consente di valutare il volume dei polmoni e riconoscere l'asma bronchiale);
• imaging a risonanza magnetica del cervello (per escludere un ictus);
• elettroencefalografia (controllo per l'epilessia);
• esame del sangue per la quantità di ossigeno e anidride carbonica in esso.

Durante l'ultima procedura, possono comparire nuovamente segni di iperventilazione polmonare, perché prima di prelevare il sangue per l'analisi, il paziente ha bisogno di respirare profondamente e spesso per un minuto.

Trattamento medico dell'iperventilazione

Dopo che tutti gli studi sono stati effettuati e la sindrome da iperventilazione è stata effettivamente identificata, il medico prescrive i farmaci necessari.

Prima di tutto vengono prescritti sedativi, come:

Nei casi più gravi ricorrono agli antidepressivi (Prozac, Paxil), tuttavia è necessario monitorare attentamente le condizioni del paziente, poiché gli effetti collaterali possono bloccare l'effetto positivo.

Spesso, insieme a loro, nel trattamento dell'iperventilazione vengono prescritti anche tranquillanti (Fenazepam, Buspirone) per minimizzare gli effetti collaterali.

Altrettanto importanti nella terapia sono i farmaci progettati per eliminare le anomalie metaboliche:

Per ridurre l'eccitabilità neuromuscolare, vengono utilizzati medicinali contenenti magnesio e calcio:

Inoltre, nel trattamento dell'iperventilazione polmonare, possono essere utilizzati analgesici come Voltaren e Spasmalgon e bloccanti dei canali del calcio (Cardil).

Un'ottima aggiunta alle cure mediche saranno le procedure fisioterapiche che aiutano il rilassamento: piscina, massaggi, aromaterapia.

Normalizzazione della respirazione durante un attacco

Per prevenire la compromissione della ventilazione dei polmoni durante situazioni stressanti, esercizi speciali aiuteranno a portare il sistema respiratorio in uno stato di riposo.

La prima cosa da fare è sdraiarsi sulla schiena e mettere una mano sul petto e l'altra sullo stomaco (sinistra e destra non contano). Piega le ginocchia e tira verso il petto. Ciò riduce la quantità di aria aspirata dai polmoni in quanto impedisce al diaframma di muoversi attivamente.

In questa posizione, devi eseguire movimenti respiratori misurati, contando fino a 4 quando inspiri ed espiri. Allo stesso tempo, è importante monitorare costantemente il lavoro dei muscoli addominali, del torace e del diaframma, in modo che la quantità di ossigeno necessaria entri nei polmoni, ma non di più.

Esercizi di respirazione

C'è un altro buon esercizio per la prevenzione dell'iperventilazione. Non dovrebbe essere fatto al momento dell'attacco, ma elaborato in anticipo se c'è una tendenza ai disturbi respiratori. L'esercizio fisico aiuterà non solo a evitare l'iperventilazione, ma anche a mettere in ordine il lavoro dei polmoni e del sistema respiratorio nel suo insieme. Devi farlo ogni giorno.

Prestazione:

• sdraiato sulla schiena, chiudi gli occhi e rilassati per 5 minuti, cercando di sentire calore e leggerezza nel tuo corpo;
• fai un respiro profondo e lento, sporgendo il più possibile la parete addominale (in questo momento le sezioni inferiori dei polmoni saranno riempite);
• quindi sollevare gradualmente il petto;
• ora devi espirare dolcemente, abbassando prima lo stomaco e poi il petto.

È importante contare nella tua mente il tempo di inspirazione (4 secondi) ed espirazione (8 secondi). Per evitare di allungare il tessuto polmonare, è necessario inalare non il 100% del possibile, ma il 90%.Se, durante l'esercizio, una persona nota mancanza di respiro, vertigini, ansia, allora è necessario accorciare l'inalazione (3 secondi) ed espirazione (6 secondi).

All'inizio, devi ripetere questo esercizio 10-15 volte, dopo un mese, inizia ad aumentare gradualmente il loro numero a 50 (una volta ogni 3-5 giorni, 1 ciascuno). Anche la durata dell'inspirazione e dell'espirazione dovrebbe essere aumentata rigorosamente in un rapporto di 1:2 (ad esempio, 5 secondi per l'inspirazione e 10 per l'espirazione, o 10:20). È importante ricordare che senza l'aiuto di uno specialista è meglio non allungare troppo il ciclo respiratorio (più di 1 minuto). Con adeguati esercizi di respirazione, nel corpo appare una sensazione di pace e conforto. Alcol, sigarette e droghe psicotrope sono vietati durante lo sviluppo di esercizi per il sistema respiratorio.

Rimedi popolari

Nel trattamento dell'iperventilazione polmonare, molti usano rimedi popolari. Di solito si tratta di decotti di erbe che migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare e leniscono:

• 1° l. versare un bicchiere di acqua bollente su una miscela di menta, melissa e luppolo e, coprendo, lasciare fermentare per 30 minuti. Prendi due volte al giorno;
• 3 art. l. i frutti di biancospino essiccati insistono per 2 ore, versano 3 tazze di acqua bollente. Assumere prima dei pasti (20 minuti prima);
• Versare 20 g di una miscela di camomilla e menta con un bicchiere di acqua bollente e scaldare per altri 20 minuti a fuoco basso. Dopo il raffreddamento, bevi un po' durante il giorno;
• Mescolare 50 g di ginseng tritato con 1 kg di miele e lasciare in infusione per 2 settimane. Prendi ogni giorno 1 cucchiaio. l.

Devi prendere questi composti in corsi, quindi la probabilità di sindrome da iperventilazione si riduce portando il sistema nervoso in uno stato di riposo.

Cosa fare durante un attacco

Per alleviare la condizione durante un attacco di iperventilazione e prevenire gravi conseguenze, le seguenti azioni aiuteranno:

• sentendo l'avvicinarsi di un attacco, siediti dritto, chiudi gli occhi e calmati;
• anche con una sensazione di mancanza d'aria nei polmoni, non inspirare profondamente;
• respirare solo attraverso il naso, chiudendo a turno una narice per ridurre la quantità di ossigeno che entra nei polmoni;
• se, tuttavia, respiri con la bocca, devi stringere forte i denti;
• assicurati che al momento dell'inalazione funzioni il peritoneo e non il torace.

La sindrome da iperventilazione si manifesta con una respirazione anormalmente rapida ed è direttamente correlata alla funzionalità del sistema nervoso e all'attività cerebrale. Pertanto, molto spesso i sintomi associati alla mancanza d'aria sono associati ad attacchi di panico o distonia vascolare vegetativa.

Ma i segni di iperventilazione polmonare, che danno non solo molti sintomi respiratori, ma anche autonomici, muscolari, vascolari e psicologici, possono indicare la presenza di un'ampia gamma di anomalie nella salute mentale o fisica di una persona. Pertanto, è possibile scegliere il giusto trattamento per la sindrome da iperventilazione solo dopo aver scoperto la vera causa degli attacchi.

caratteristiche generali

Fino all'11% dei pazienti presenta problemi respiratori nervosi. Inoltre, nelle donne adulte, questo fenomeno si verifica 5 volte più spesso. Una volta di fronte all'iperventilazione, una persona inizia a provare paura del ripetersi di un attacco. Ma per trovare una via d'uscita, devi capire cos'è l'iperventilazione.

Nei momenti di ansia, sovraccarico, una persona inizia a respirare non con lo stomaco, come nello stato normale, ma con il torace. Sotto l'influenza del sistema nervoso simpatico sullo sfondo del rilascio di ormoni dello stress, la respirazione diventa veloce e superficiale, poiché il corpo richiede più ossigeno.

Il processo non è controllato da una persona. E quando la respirazione accelerata non si ferma per un po ', il sangue è saturo di ossigeno.

Il centro respiratorio nel cervello, responsabile del funzionamento dei polmoni, reagisce immediatamente a tali cambiamenti. Fornisce segnali per attivare o rallentare il processo respiratorio, a seconda della concentrazione di ossigeno e anidride carbonica nel sangue. Quando viene rilevata una mancanza di anidride carbonica, viene dato un comando per rallentare il processo respiratorio.

Sullo sfondo di una maggiore ansia, tali segnali sono percepiti come segni di asfissia. Per salvarsi dal soffocamento, inizia a respirare ancora più velocemente, il che a sua volta aumenta ulteriormente la concentrazione di ossigeno.

L'alcalosi gassosa provoca la vasocostrizione del cervello, che a sua volta provoca sintomi non solo di disturbi polmonari, ma anche neurogenici.

La sindrome da iperventilazione ha più spesso un carattere parossistico, causando un aumento dell'ansia e del panico.

Le principali cause della malattia

Prima di tutto, la sindrome da iperventilazione polmonare si verifica nella distonia vascolare vegetativa, quando i disturbi sono associati a un malfunzionamento del sistema nervoso simpatico e parasimpatico. Lo sviluppo patologico della sindrome da iperventilazione nella VVD porta spesso all'aggiunta di attacchi di panico. Le sindromi di panico e iperventilazione sono strettamente correlate. Pertanto, i medici spesso chiamano la patologia nevrosi respiratoria o sindrome respiratoria nervosa.

La reazione psicofisica può verificarsi anche in altre malattie psicogene.

Spesso, la sindrome da iperventilazione si verifica sullo sfondo di:

• stress cronico:
• nevrosi;
• ansia costante;
• isteria;
• nevrastenia.

1. Malattie neurologiche che provocano cambiamenti nella pressione intracranica.
2. Malattie croniche e acute come artrite, diabete, varie patologie del cervello, ipertensione.
3. Malattie associate a danno polmonare, tra cui bronchite, polmonite, asma.
4. Disturbi metabolici associati a uno squilibrio di magnesio e potassio.
5. Intossicazione da gas, medicinali, veleni, alcol, sostanze stupefacenti, bevande energetiche.

Tuttavia, i disturbi psicogeni rimangono la causa principale. Gli adulti possono sperimentare nervosa respiratoria anche con superlavoro mentale o fisico, mancanza cronica di sonno.

Tra i bambini, la sindrome da iperventilazione è più suscettibile a:

• asmatici;
• coloro che hanno ricevuto un trauma alla nascita;
• avere problemi di cuore.

Con un forte shock, il bambino ha uno spasmo laringeo e cerca di ingoiare aria.

Negli asmatici, il problema è esacerbato, poiché la respirazione superficiale è accompagnata da problemi di espirazione. Pertanto, l'alcalosi gassosa si verifica molte volte più velocemente.

Sintomi ed effetti dell'iperventilazione

Con la sindrome da iperventilazione, i sintomi appaiono parossistici. Una crisi può durare da minuti a ore.

I sintomi principali sono associati proprio a una violazione del naturale processo di respirazione.

La persona si trova di fronte:

• sensazione di carenza di ossigeno;
• inefficienza e insoddisfazione per l'ispirazione;
• perdita della respirazione automatica.

Il paziente cerca di controllare il respiro, si fissa sulla sua "igiene". Per eliminare gli ostacoli immaginari sotto forma di nodo alla gola, senso di oppressione al petto, inizia a respirare superficialmente, sospirare, tossire, sbadigliare, annusare. Di lato, la sindrome da iperventilazione ricorda un attacco asmatico, ma quando si ascoltano i segni clinici dell'asma, non viene rilevata.

I sintomi concomitanti potrebbero non apparire affatto o dare un'immagine vivida, si verificano periodicamente.

Dal lato del sistema cardiovascolare possono verificarsi numerosi disturbi caratteristici, manifestati da:

• dolore dolorante o lancinante, lancinante o pressante nella regione del cuore;
• aumento del battito cardiaco;

• violazione del ritmo cardiaco;
• perdite di carico;
• vertigini;
• diminuzione a breve termine della vista, dell'udito;
• rumore nelle orecchie, testa;
• disturbo dell'andatura;
• parestesia e aumento della sudorazione, estremità blu.

La sindrome da iperventilazione può essere accompagnata da disturbi intestinali. La sedia diventa più frequente, fino alla diarrea. A causa della deglutizione di aria, eruttazione, gonfiore e dolore addominale, la flatulenza non è rara.. Raramente si verificano vomito e nausea. C'è un'improvvisa avversione o intolleranza a certi cibi.

Entro la fine della crisi, i pazienti iniziano a provare un forte bisogno di urinare. Inoltre, il volume di urina escreta supera le norme medie.

Nel 90% dei casi si osservano disturbi muscolari:

• tremore negli arti;
• parestesia: intorpidimento, formicolio alle dita;
• spasmi muscolari.

Ma una persona ha più paura dei segni di un cambiamento di coscienza. Possono manifestarsi come stati di pre-svenimento e svenimento, nonché stati ossessivi, senso di perdita della realtà, depersonalizzazione.

Con tali sintomi, iniziano a svilupparsi deviazioni psicologiche, manifestate:

• paure senza causa;
• desiderio e ansia;
• aumento dell'ansia.

Una persona può reagire violentemente a ciò che sta accadendo, che è associato a disturbi mentali.

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Video: come non respirare finché non svieni

Come si svolge il trattamento

Quando si scelgono i metodi di trattamento, l'accento è posto sull'eliminazione della causa dello sviluppo delle convulsioni. Poiché la base del problema sono i disturbi psicologici, la terapia si basa su metodi volti ad eliminarli.

Con il trattamento sintomatico, possono essere utilizzati farmaci di vari gruppi:

1. Sedativi per alleviare l'ansia eccessiva. Può essere sia tinture a base di erbe di motherwort, valeriana e compresse più forti. Persena, Dormiplanta.
2. Antidepressivi selezionati su base individuale Serlift, Prozac, Lerivon, Coaxil.
3. Tipo di antipsicotici Egonila, Ridazina.
4. Tranquillanti che correggono lo stato psicologico del paziente. Possono essere somministrate compresse Afobazolo, Grandaxin, Gidaznpama o, se necessario, droghe più forti.
5. Droghe vegetotropiche nella forma Bellaspon, Platifilina, Belloide, Vasobrale coordinare il lavoro del sistema nervoso autonomo.
6. Beta-bloccanti che riducono la frequenza cardiaca e prevengono gli spasmi broncopolmonari. Il tipo e il dosaggio sono selezionati sotto la supervisione di un medico.
7. Preparazioni che includono vitamine del gruppo B.

La maggior parte dei medicinali viene assunta durante i corsi. Ma ci sono droghe che devi bere direttamente durante un grave attacco.

Non è consigliabile essere trattati indipendentemente con i farmaci, poiché la maggior parte dei farmaci in questa categoria crea dipendenza, cambiamenti a livello vascolare e vegetativo.

Per eliminare lo stress, la tensione, vengono prescritte procedure fisioterapiche, massaggi rilassanti..

Il paziente deve imparare a controllare le crisi. Questo può essere fatto con l'aiuto di esercizi di respirazione. Durante una crisi, una persona non ha bisogno di cercare di inspirare profondamente, ma di calmare il suo respiro, renderlo uniforme, il che bilancerà l'equilibrio di ossigeno e anidride carbonica nel sangue.

Un metodo prevede la chiusura di una narice del naso.

Ma il più efficace sono gli esercizi di respirazione usando un sacchetto di carta. Con questa pratica, una persona inala aria impoverita di ossigeno dalla sacca, che contribuisce alla saturazione del sangue con anidride carbonica.

L'ansia può essere trattata con rimedi popolari, inclusi decotti lenitivi, bagni.

Con il giusto approccio, la sindrome da iperventilazione viene trattata con successo. Ma non dimenticare che le persone con una predisposizione a tale patologia possono sperimentare ricadute. Inoltre, la ripresa di questi attacchi dopo il trattamento si verifica in più della metà dei pazienti.

Iperventilazioneè una respirazione eccessivamente veloce e profonda, che molti probabilmente hanno già sperimentato. I film descrivono l'iperventilazione come un modo popolare per mostrare le persone sottoposte a grave stress mentale: i malati iniziano improvvisamente a respirare più velocemente e più profondamente, diventano bianchi come il gesso e alla fine qualcuno irrompe con un sacchetto di plastica che le persone sfortunate devono espirare e inspirare. Infatti, lo stress mentale acuto può portare a iperventilazione acuta, ma il sintomo può anche essere cronico. E non è sempre colpa della psiche. Continua a leggere per tutte le informazioni importanti su "iperventilazione" e perché un sacchetto di plastica è legale in molti casi.

Il termine iperventilazione descrive una ventilazione eccessiva ("iper") dei polmoni. All'inizio sembra strano, ma può succedere quando accelerato E respirazione profonda. Di conseguenza, la cosiddetta pressione parziale dell'anidride carbonica (CO 2 ) nei polmoni e nel sangue circolante diminuisce, il che a sua volta sposta il pH del sangue nell'intervallo alcalino (basico). L'iperventilazione non ha nulla a che fare con la normale accelerazione della respirazione durante l'esercizio.

Infatti, una diminuzione della pressione parziale di CO 2 innesca automaticamente un riflesso inconscio per ridurre l'attività respiratoria, ma questo circuito si interrompe durante l'iperventilazione. Tutto questo in modo più dettagliato:

I polmoni sono responsabili dello scambio vitale di gas nel sangue. Gli fornisce ossigeno fresco e, a sua volta, CO 2 formato durante la respirazione cellulare, che viene rilasciato attraverso i polmoni. Con l'iperventilazione, la respirazione diventa più veloce, ma allo stesso tempo la respirazione diventa più profonda. Poiché il sangue è già quasi al 100% saturo di ossigeno durante la normale respirazione, l'iperventilazione non provoca ulteriore ossigenazione del corpo. Tuttavia, la concentrazione di CO 2 nel sangue sta diminuendo sempre di più, con conseguenze di vasta portata.

In circostanze normali, la CO 2 risultante si dissolve nel sangue e vi si lega come diossido di carbonio. Come suggerisce il nome, questo a sua volta ha un effetto acidificante sui livelli di pH del sangue. Man mano che il contenuto di CO 2, e quindi il contenuto di anidride carbonica, diminuisce, il sangue diventa alcalino, quindi pH, che dovrebbe attestarsi intorno a 7,4, quindi in aumento. La condizione così creata è chiamata "alcalosi respiratoria".

Iperventilazione e cervello

Il corpo umano è dotato di una serie di funzioni protettive e meccanismi riflessi, che di solito sono molto significativi e svolgono bene il loro lavoro. Tuttavia, in determinate circostanze, tale meccanismo riflesso può anche essere svantaggioso. Questo vale anche nel caso di iperventilazione in relazione al flusso sanguigno cerebrale.

Se la concentrazione di CO 2 aumenta nel sangue, questo è solitamente accompagnato da una diminuzione del contenuto di ossigeno. Speciali recettori nell'arteria carotide accoppiata e nell'aorta (l'arteria principale) sono in grado di misurare il livello di CO 2 nel sangue e riferirlo al cervello, dove viene elaborato il segnale. Ad un'alta concentrazione di anidride carbonica, (il segnale) provoca la dilatazione dei vasi sanguigni nel cervello, in modo che quest'ultimo sia meglio rifornito di sangue e quindi riceva più ossigeno. Pertanto, questo meccanismo è molto utile, poiché assicura che il cervello sia adeguatamente rifornito di ossigeno, anche se meno ossigeno viene disciolto nel sangue.

Tuttavia, al contrario, esiste il problema che i vasi sanguigni si restringono non appena il contenuto di CO 2 nel sangue diminuisce, cosa che si verifica in caso di iperventilazione. Questo può portare a una lieve malnutrizione cerebrale e quindi a sintomi come mal di testa, vertigini, sonnolenza, E deficit visivo specialmente nell'iperventilazione cronica.

Tetania dovuta a iperventilazione

Si ritiene che la tetania sia un'iperacidità neuromuscolare dovuta alla mancanza di calcio libero nel sangue. L'iperventilazione può sviluppare una tale (relativa) carenza di calcio nelle persone colpite, con conseguenti spasmi muscolari permanenti sensazioni anomale, come intorpidimento o formicolio sulla pelle. Ma cosa c'entra l'iperventilazione con la carenza di calcio? Nell'alcalinizzazione del sangue sopra descritta, alcune proteine ​​rilasciano protoni (ioni con carica positiva) nel sangue. Le proteine ​​​​caricate negativamente, a loro volta, possono "catturare" ioni di calcio doppiamente positivi (Ca2 +), che fluttuano liberamente nel sangue, causando parente difetto calcio. Ciò significa che sebbene il contenuto totale di calcio nel corpo non sia ridotto, ma per molti importanti compiti fisiologici, gli ioni di calcio liberi sono ridotti. Di conseguenza, possono verificarsi spasmi muscolari, che spesso compaiono prima nel braccio ( "posizione della zampa") o intorno alla bocca ( "bocca di pesce").

Cause mentali o fisiche dell'iperventilazione

L'iperventilazione, che è prevalentemente di origine psichica, va distinta da quelle che hanno una causa fisica materiale.

Nel primo caso si manifesta l'iperventilazione con tutti i suoi sintomi (come i già citati crampi muscolari e anomalie e fastidi del sistema nervoso centrale). Ma potresti anche sentirti senza fiato, forse oppressione toracica e improvviso tosse irritante. Questi fenomeni non hanno una causa fisica, ma di solito lo sono reazione mentale a forti stati emotivi.

Al contrario, l'iperventilazione somatogena (fisica) si verifica a un livello diverso, ad esempio perché qualcosa il cervello non funziona correttamente. Tuttavia, la colpa potrebbe essere anche dei drammatici cambiamenti nel metabolismo.

È importante distinguere la vera iperventilazione dalla respirazione accelerata che tenta di compensare una mancanza di ossigeno o un eccesso di CO2. Maggiori dettagli nel capitolo: "Iperventilazione: cause e possibili patologie".

Iperventilazione: cause e possibili malattie

In linea di principio, vengono prese in considerazione diverse cause di iperventilazione, ma in molti casi si verifica una reazione mentale.

• Ad esempio, alcune persone iniziano a iperventilare quando sperimentano forte stress. Ad esempio, quando sono molto nervosi o agitati, quando provano sentimenti forti come rabbia o ansia, persino dolore e stati depressivi può portare a iperventilazione. Il classico è attacco di panico .
• I pazienti che soffrono di questa sindrome da iperventilazione psicogena lamentano spesso altri problemi psicosomatici come problemi gastrointestinali, palpitazioni e insonnia.

Motivi fisici

Inoltre, i disturbi a livello fisico possono causare iperventilazione polmonare:

• A infiammazione del cervello(encefalite) la presenza di molti altri sintomi, come febbre e disturbi del centro respiratorio, può portare a iperventilazione, mal di testa, paralisi, problemi alla vista, ecc.
• La situazione è simile con alcuni tumori cerebrali .
• Inoltre, nei pazienti dopo colpo a volte c'è iperventilazione.
• Inoltre, l'iperventilazione può verificarsi come conseguenza trauma cranico .

Oltre a questi fattori scatenanti che colpiscono direttamente il cervello, a volte gravi disturbi metabolici causano una respirazione eccessiva. Tuttavia, a differenza della pura iperventilazione, questo è il tentativo del corpo di prevenire un'eccessiva acidificazione del sangue abbassando i livelli di anidride carbonica - per esempio,

• avvelenamento
• infezioni gravi o avvelenamento del sangue
• diarrea estrema
• gravi squilibri metabolici come diabete O sindrome metabolica

Un altro tipo di iperventilazione "informale", che può manifestare sintomi simili a quelli sopra descritti, è la respirazione intensa in risposta a una generale mancanza di ossigeno nei tessuti. Questo può accadere, ad esempio, come risultato insufficienza cardiaca o in combinazione con embolia polmonare e altri disturbi dello scambio gassoso della funzione polmonare.

Quando hai bisogno di vedere un dottore?

Con cause fisiche, l'iperventilazione è spesso cronica e può portare ad altri sintomi come ingoiando aria Con flatulenza, frequente minzione , problemi di cuore E convulsioni a causa di carenza assoluta di calcio e forte mal di testa. Pertanto, le cause dell'iperventilazione devono essere trovate ed eliminate, quindi in ogni caso è necessario consultare un medico.

Al contrario, l'iperventilazione psicogena è solitamente acuta e i sintomi si interrompono rapidamente una volta che la persona si è calmata un po' e la respirazione è tornata alla normalità. Tuttavia, è consigliabile anche una visita dal medico, poiché l'iperventilazione, soprattutto nei casi di aumento della morbilità, può influire seriamente sulla causa esatta della malattia. Se necessario, puoi chiamare uno psicologo.

Cosa fa il dottore?

Basato storia medica il medico può farsi un'idea di quanto spesso, quanto grave e in quale connessione si verifica l'iperventilazione o se persiste. Se necessario, ulteriormente ricerca. Esame fisico con ascolto (auscultazione) del polmone, analisi dei gas nel sangue(per esempio, ti permette di fare conclusione O pH E Concentrazione di O2 E CO2 E calcio libero nel sangue).

Nel caso di iperventilazione causata da altre patologie, in primis in cura effettivo causa. Inoltre, le conseguenze dell'iperventilazione, che spesso esiste da tempo, devono essere affrontate con cautela: ad esempio, in caso di carenza assoluta di calcio, l'elettrolita deve essere sostituito artificialmente, ma con molta attenzione.

Nel caso di iperventilazione psicogena, prima di tutto, è necessario calmare il paziente e fargli capire che il problema attuale non avrà conseguenze fisiche a lungo termine. Quando la respirazione torna alla normalità, i sintomi scompaiono rapidamente.

Puoi farcela da solo

Per coloro che improvvisamente iniziano a sperimentare l'iperventilazione, l'attenzione dovrebbe essere concentrata sul tentativo di respirare diaframma, non petto. In questo caso, può essere utile mettere una mano sullo stomaco e concentrarsi sulla spinta della mano con lo stomaco mentre inspiri o espiri, o con la mano per spingere indietro l'aria "fuori dallo stomaco". Le persone che hanno sperimentato l'iperventilazione e ricordano come ci si sente in determinate situazioni potrebbero già usarla. esercizio di respirazione, per prevenire l'iperventilazione in anticipo.

Ma quando lo fa, e potresti persino provare tetania con spasmi muscolari o formicolio, un semplice sacchetto di plastica o di carta dimostra il suo valore. Se una persona inspira ed espira in una sacca per un periodo di tempo, l'anidride carbonica si accumula e il pH del sangue può tornare gradualmente alla normalità. Anche i medici usano questo metodo in relazione ai pazienti.

Coloro che soffrono spesso di situazioni stressanti dovrebbero imparare in modo speciale esercizi di rilassamento o il cosiddetto training autogeno. Con questi metodi, la gestione di situazioni stressanti acute può avere successo. Sotto la guida di uno psicologo terapia psicosomatica può essere utilizzato secondo necessità. Quindi, ci sono molti modi per non diventare psicogeni iperventilazione .

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