Rosmarino per una mente acuta e una buona memoria. Tutti i dettagli sulla salute, le dosi e le ricette in una panoramica completa delle spezie. Proprietà medicinali e controindicazioni del rosmarino

Il rosmarino è una pianta sempreverde e speziata originaria del Mediterraneo. Tradotto, il rosmarino significa l'odore del mare o la freschezza del mare. Altezza circa 50-60 cm, con foglie lineari, avvolte attorno ai bordi, situate sulle talee. Alle estremità delle foglie con corolle - fiori viola.

Il nome "rosmarino" deriva dalla parola latina "ros" e "marinus", che significa "rugiada del mare". Questo nome della pianta è dovuto al suo luogo di crescita originale.

Sul territorio della nostra regione, dal 1813, la pianta trovò posto all'inizio nel Giardino Botanico Nikitsky, e poi, per la sua senza pretese, si diffuse in molte regioni. Il periodo di fioritura del rosmarino cade a maggio e il frutto matura a settembre. I giardinieri adorano la pianta per la sua raffinatezza durante la fioritura, il ricco aroma di canfora delle foglie e la coltivano non solo come pianta aromatica, ma anche curativa.

In cucina vengono utilizzate le proprietà essenziali della pianta, che conferiscono ai piatti un aroma legnoso e un gusto agrodolce che si abbinano perfettamente ai piatti di carne e sottolineano il gusto delle insalate di verdure.

Composizione di rosmarino

Cento grammi di foglie fresche di rosmarino contengono:

18 benefici per la salute del rosmarino

1. Aiuta il rosmarino a rafforzare il sistema immunitario

   Gli studi effettuati per stabilire la composizione chimica della pianta hanno mostrato la presenza di acido carnositico e della sostanza calnosoli in esso. La combinazione di queste sostanze limita le letture in eccesso di ossido nitrico, migliorando così il processo di circolazione sanguigna e la rimozione di accumuli tossici dal corpo. Le proprietà antiossidanti e anticancerogene della pianta avranno sicuramente un effetto positivo sul rafforzamento del sistema immunitario.

2. Aiuta il sistema digestivo

   Usato in cucina, il rosmarino non solo migliora il gusto dei cibi cotti, ma aiuta anche a risolvere i problemi causati dai disturbi digestivi. Quindi in Europa, l'uso di erbe speziate è usato per curare l'indigestione - dispepsia. In combinazione con piatti di carne "pesanti" per lo stomaco, il condimento farà fronte a scarsa peristalsi e stitichezza.

3. Aiuto con malattie neurologiche

   Scienziati giapponesi dell'Università di Kyoto hanno dimostrato la capacità della pianta di bloccare la neurogenerazione cerebrale. Questi studi hanno confermato la capacità della pianta di combattere i segni dell'invecchiamento precoce causati dal malfunzionamento dei neuroni. E la presenza di acido carnosico nel rosmarino gli conferisce qualità neuroprotettive, che mettono la pianta alla pari dei farmaci che alleviano i sintomi del morbo di Alzheimer, portando alla perdita di memoria, motivazione e comunicazione. Nello studio, le persone del gruppo di controllo che hanno inalato l'aroma del rosmarino si sono comportate meglio e più velocemente nei compiti volti a ricordare e ricordare le informazioni fornite loro.

4. Aiuto con neoplasie maligne

   La presenza nel rosmarino della sostanza kalnosols, in grado di svolgere una funzione di barriera diretta ai composti cancerogeni, consente di utilizzare la pianta nel trattamento efficace del cancro al seno, del colon e della leucemia. La polvere di rosmarino, per due settimane, è stata trattata con ratti sperimentali con presenza di neoplasie. Dopo il completamento dello studio, il 76% degli animali ha inibito significativamente lo sviluppo dei tumori.

5. L'influenza della pianta sullo stato emotivo

   Le sessioni di aromaterapia con oli essenziali di rosmarino migliorano il benessere psicologico alleviando i sintomi di depressione, letargia e ansia. Puoi condurre tali sessioni da solo a casa, utilizzando una lampada aromatica e un estratto di olio di rosmarino acquistato in farmacia. Anche le foglie secche della pianta possono essere utilizzate per questi scopi, creando da esse attraenti composizioni. Le foglie secche della pianta cucite in sacchetti di tela aiuteranno a riempire la stanza con l'odore del rosmarino.

6. Sollievo dal dolore durante l'esacerbazione dell'emicrania

   Il rosmarino è stato usato per quasi cento anni per alleviare il dolore dell'emicrania. Dovresti prima immergere le foglie della pianta in acqua bollente e inalare i loro vapori per un po '. Strofina l'area del tempio con olio essenziale di rosmarino.

7. Proprietà antibatteriche del rosmarino

   Gli studi hanno confermato non solo le proprietà anticancerogene della pianta, ma anche la sua capacità di esercitare un'azione antibatterica contro le infezioni da stafilococco, oltre che contro il batterio N. pylori, che causa le ulcere gastriche.

8. La capacità del rosmarino di rinfrescare l'alito

   L'estratto vegetale viene utilizzato nella creazione di composizioni destinate a mantenere lo stato igienico del cavo orale. I dentisti consigliano di preparare un tale rimedio a casa, usando le foglie della pianta preparate in mezzo litro d'acqua. Il risciacquo deve essere utilizzato al mattino e prima di coricarsi, dopo aver lavato i denti.

9. Il rosmarino aiuta con l'urolitiasi

   Gli infusi a base di rosmarino hanno un moderato effetto diuretico sull'organismo. Questa capacità della pianta aiuta a ottimizzare il lavoro dei reni, alleviare il gonfiore, aumentando il deflusso di liquidi non necessari dal corpo.

10. Prevenzione delle malattie stagionali con il rosmarino

    Le proprietà del rosmarino sono ottime nella cura delle malattie causate da infezioni delle vie respiratorie. I vapori dell'olio essenziale inalato della pianta sono in grado di combattere le manifestazioni non solo dell'influenza e delle malattie respiratorie, ma anche delle reazioni allergiche.

11. Aiuto del rosmarino nelle malattie del fegato

12. Rosmarino per la salute degli occhi

    Nella relazione del medico statunitense A. Lipton, è stata fatta una dichiarazione sulla capacità del rosmarino di stimolare il nervo ottico e migliorare le condizioni della retina esterna dell'occhio, che consente di considerare la pianta in grado di resistere degenerazione maculare, la malattia oculare più tipica.

13. Proprietà del rosmarino per problemi del tratto gastrointestinale

    Nella medicina popolare, le infusioni della pianta vengono utilizzate per stimolare ulteriormente la secrezione biliare. Hanno anche proprietà antispasmodiche, rilassanti e lenitive del tessuto muscolare della trachea e dell'intestino. In Libia, l'acido rosmarinico è usato per curare le ulcere e disintossicare il fegato.

14. cura della pelle al rosmarino

    La presenza di antiossidanti nella pianta ha trovato applicazione in campo cosmetico. Il rosmarino è incluso in molte creme, gel, mousse per la cura della pelle, conferendole elasticità, aumentando la circolazione sanguigna, alleviando tutti i tipi di eruzioni cutanee. I prodotti a base di rosmarino riducono il rossore e l'infiammazione della pelle del viso e delle mani, riducono le manifestazioni dei cambiamenti legati all'età, rigenerando il processo di rinnovamento dell'epitelio.

15. Cura dei capelli

    Il rosmarino viene utilizzato anche nella cura dei capelli, aggiungendolo agli infusi per il risciacquo dei capelli. Tali procedure hanno non solo un aroma straordinario, ma anche la capacità di prevenire la caduta dei capelli, fornire flusso sanguigno ai follicoli piliferi e fornire loro lucentezza e salute. L'olio essenziale di rosmarino si sposa bene con altri oli: oliva, cocco. Durante il massaggio alla testa, l'olio, penetrando in profondità nelle radici dei capelli, nutre e stimola la loro crescita.

16. Proprietà antisettiche della pianta

    Purificando il sangue e migliorando la minzione, il rosmarino ha un effetto dannoso su alcuni tipi di batteri patogeni prima che inizino i processi infettivi nel nostro corpo. Gli allergologi usano il rosmarino per eliminare la sindrome da shock in caso di avvelenamento. In ginecologia, le proprietà del rosmarino sono utilizzate nel trattamento della candidosi femminile (mughetto).

17. Rosmarino in cucina

    Si abbina bene a tutte le spezie, il rosmarino occupa una posizione di primo piano in cucina. Non lo collegano, forse, solo con una foglia di alloro, per la somiglianza degli aromi. Le verdure di prezzemolo, basilico, timo vengono esaltate con l'aggiunta di qualche rametto di rosmarino. In apparenza, le foglie della pianta ricordano un rametto di un albero di Natale e basta un pizzico per dare ai piatti un sapore piccante. Questa pianta è più utilizzata nella cucina italiana e spagnola. Va ricordato che schiacciata l'erba speziata perde rapidamente le sue proprietà aromatiche e quindi il rosmarino secco va conservato in contenitori chiusi. Coltivare una pianta in un orto non è difficile se la pianti in un luogo ben illuminato.

18. L'uso del rosmarino in cosmetologia

    L'olio di una pianta speziata è ben noto ai cosmetologi, ricorrono al suo utilizzo ogni volta che è necessario risolvere radicalmente i problemi di salute dei capelli e della pelle, inoltre, per farlo a livello cellulare. Con la sua struttura, l'olio, attivando i processi metabolici, non solo fornisce cure aggiuntive per il corpo, ma ha un effetto curativo e mirato. È importante testare l'intolleranza individuale prima dell'uso.

Le verdure piccanti dovrebbero essere aggiunte ai piatti caldi quasi alla fine della cottura. Per esaltare l'aroma, strofinare la pianta tra i palmi.

Trattamento al rosmarino

Maschera al rosmarino nel trattamento della seborrea.

Arricchisci 100 ml di qualsiasi olio base con 10 gocce di rosmarino, mescola bene e lascia fermentare per circa un giorno in un luogo buio. Durante l'utilizzo, strofinare la composizione riscaldata a bagnomaria nei follicoli della testa, massaggiando delicatamente la pelle. Il tempo di applicazione della maschera è di 30 minuti. Risciacquare, sciacquare i fili con acqua con l'aggiunta di 5 gocce di rosmarino per 3 litri di acqua. Il ciclo delle procedure è di 7 giorni. Dopo tali manipolazioni, i capelli saranno contenti non solo della scomparsa della forfora, ma anche di un aroma gradevole.

Maschera al rosmarino per l'alopecia.

L'alopecia è una manifestazione comune di calvizie associata all'assottigliamento della struttura del capello, che si manifesta negli uomini in 95 casi. L'olio di rosmarino mescolato con olio di mandorle e 30 gocce di lecitina rafforzerà la struttura dei capelli assottigliati e fermerà l'ulteriore caduta dei capelli. Questa composizione può essere aggiunta immediatamente allo shampoo durante il lavaggio della testa, distribuendolo dalle radici alle estremità delle ciocche, massaggiando il cuoio capelluto.

Controindicazioni all'uso del rosmarino

• La pianta è controindicata in tutte le fasi della gravidanza.
• Non raccomandato per le madri che allattano.
• Persone con pressione alta.
• Bambini in età prescolare e primaria.
• Nelle malattie del tratto gastrointestinale, con aumento dei livelli di acidità di stomaco.
• Un consumo eccessivo di olio di rosmarino può causare reazioni allergiche.
• Persone che soffrono di convulsioni epilettiche e nevrosi.

L'olio della pianta può causare uno stato di avvelenamento se usato in grandi dosi.

La leggenda collega il colore della pianta al fatto che la Vergine Maria vi gettò sopra il suo mantello azzurro quando, insieme a Giuseppe e Gesù, fuggirono in Egitto. I fiori della pianta hanno acquisito una pallida tavolozza bluastra.

Le spose della vecchia Europa decoravano i loro abiti con i fiori della pianta e ne regalavano ramoscelli agli sposi. Ricorda le parole di Ofelia dall'Amleto di Shakespeare "... rosmarino... questo è un ricordo..." Al giorno d'oggi, molti sposi usano i fiori della pianta negli abiti da sposa.

In natura esistono solo quattro varietà di piante. Nella patria del rosmarino, le sue foglie fermentate vengono bevute come tè.

Nel Medioevo gli alloggi venivano fumigati con il rosmarino a scopo di disinfezione, questa procedura veniva usata soprattutto durante l'invasione della peste. Rametti di rosmarino venivano stesi sulle tombe dei morti, rendendo così omaggio ai morti.

Puoi coltivare il rosmarino anche in appartamento, ma devi sapere che i semi interrati vanno tenuti al freddo per tre settimane utilizzando un frigorifero. E solo dopo aver posizionato in un luogo soleggiato e caldo. Le piante durante la crescita amano il terreno asciutto e non tollerano un aumento dell'irrigazione. Certo, devi armeggiare, ma la pianta ringrazierà sia le proprietà curative che la bellezza della fioritura.

Cos'altro è utile?

Tutti conoscono una spezia come il rosmarino, ma non molti sanno che è usato in medicina per le sue proprietà come erba medicinale. Articolo: rosmarino proprietà medicinali e controindicazioni parlerà al lettore della composizione della pianta, della portata, nonché delle controindicazioni e dei possibili effetti collaterali.

Descrizione del rosmarino, foto

Rosmarino ordinario o medicinale, nome latino - Rosmarinus officinalis - è una pianta semi-arbustiva sempreverde del genere Rosmarinus, famiglia Lamiaceae. La pianta è piuttosto alta, può raggiungere un'altezza fino a 2 metri, ma cespugli così grandi sono rari. Ha un forte aroma specifico. I fiori sono piccoli, blu, bianchi o viola, grazie ai quali la gente ha preso il nome di "abito da sposa". Le foglie nella loro forma ricordano aghi, lunghi fino a 4-5 centimetri, leggermente attorcigliati dal basso. I fiori sono piccoli - fino a 1,5 centimetri di dimensione, formano infiorescenze.

Fiorisce da inizio marzo a metà maggio e fruttifica a settembre. I frutti sono simili alle noci, marroni o marroni. Distribuito in tutto il Mediterraneo, in Europa, persino in Africa. È coltivato da più di 2mila anni e dal 18 ° secolo hanno iniziato a estrarre l'olio essenziale, di cui questo arbusto è molto ricco.

In natura ci sono 3-4 specie di piante in più, ma come coltura vengono coltivate solo le specie medicinali o comuni.

Rosmarino prostrato. Questa specie è più comune, raggiungendo un'altezza fino a 70 centimetri, per cespugli ampi e sferici. Un nome simile per questa specie è "giardino", in quanto spesso viene coltivata nei giardini e negli orti a scopo ornamentale. Utilizzato per il cibo e come spezia.

Rosmarino officinale. È questa varietà che viene coltivata per scopi medici e alimentari. I cespugli possono crescere fino a 2 metri di altezza, le foglie sono caratterizzate da una maggiore densità, rigidità, non così stravagante rispetto alla vista del giardino, possono attecchire in condizioni ambientali.

Composizione chimica

Il valore nella pratica medica, come pianta medicinale, è dovuto alla composizione chimica, appartiene al gruppo degli antibiotici naturali. Come risultato di studi di questo tipo, gli scienziati hanno identificato componenti come:

1. Oli essenziali che includono alfa, beta pienes (30-35 percento), canfene (15-20 percento), canfora (fino al 10 percento), borneolo (fino al 15 percento), acetato di bornile (circa 3 percento), cineolo (10 -12 percento), così come in piccole quantità acetato di linalile, mircene, limonene e altri composti.
2. Tannini.
3. Alcaloidi pirolidinici.
4. Acidi (caprilico, miristico, palmitico, linolenico, laurico).
5. Micro, macroelementi (zinco, selenio, rame, ferro, potassio, calcio, magnesio, fluoro, sodio, manganese).
6. Vitamine dei gruppi A, E, K, B (B1, B2, B4, B6, B9), vitamina C, PP, beta-carotene, luteina, fitosteroli.
7. Elementi come triptofano, treonina, lisina, isoleucina.

Come si può vedere dalla composizione, questo arbusto è ricco di vari componenti e vitamine utili per l'organismo, il che ne determina l'uso in medicina, sia popolare che classica.

Considera le proprietà di queste sostanze in modo più dettagliato. Gli acidi hanno un effetto antivirale e tonico (acido laurico). L'acido caprilico inibisce la crescita di funghi e batteri simili a lieviti, l'acido palmitico ha un effetto idratante sulla pelle, riduce il prurito, quindi la pianta viene utilizzata anche per scopi cosmetici. L'acido linoleico è uno degli acidi grassi essenziali.

Treonina, isoleucina - aminoacidi essenziali necessari per l'ematopoiesi (sintesi dell'emoglobina), che regolano i livelli di glucosio. Il triptofano è coinvolto nella sintesi proteica, normalizza la pressione sanguigna ed è un antidepressivo naturale. La lisina favorisce la produzione di collagene, aumenta l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo.

Tutti i componenti inclusi nella composizione hanno un effetto benefico sull'uomo, aiutano a combattere varie malattie, anche in piccole quantità quando si usano condimenti, danno un effetto rinforzante generale, aiutando a prevenire lo sviluppo di varie malattie e malfunzionamenti del corpo.

Proprietà utili e curative del rosmarino

A causa della sua composizione chimica, questa pianta sempreverde viene utilizzata non solo come spezia, ma anche in medicina, cosmetologia e omeopatia. Utilizzato come condimento aumenta la produzione di succo gastrico, stimola l'appetito e migliora la digestione. È usato come medicinale con proprietà come:

• Tonico;
• coleretico;
• antinfiammatorio;
• sedativo;
• antisettico;
• normalizzazione della pressione.
• immunomodulante;
• diuretico.

Tra le proprietà utili va segnalata la capacità di rimuovere le tossine dal corpo, migliorare la circolazione sanguigna. Sarà utile per le persone che hanno subito un ictus, poiché i principi attivi migliorano l'afflusso di sangue al cervello.

Proprietà curative per le donne

Il rosmarino medicinale sarà utile per le donne che hanno irregolarità mestruali, con mestruazioni dolorose e pesanti. È particolarmente utile in menopausa, poiché con una diminuzione della funzione ovarica, il corpo femminile subisce un forte stress, che influisce non solo sulla salute fisica, ma anche psico-emotiva.

Le sostanze che compongono questa pianta aiutano a normalizzare lo sfondo ormonale, grazie al suo effetto sedativo, calma, riduce la tensione causata da bruschi cambiamenti ormonali. L'uso nella maggior parte dei casi ha un effetto migliore, non nuoce alla salute, a differenza dell'uso di medicinali, poiché questo è un ottimo rimedio naturale. Inoltre, con i processi infiammatori nella vagina e nella cervice, l'irrigazione, i bagni aiuteranno.

Secondo le statistiche mediche, le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di mal di testa, emicranie rispetto ai rappresentanti della forte metà dell'umanità. Ciò è dovuto principalmente all'effetto sul corpo degli ormoni. Le tisane sono ottime per alleviare i sintomi del mal di testa.

Per prepararlo, devi prendere un cucchiaino di menta secca, foglie di Rosmarinus officinalis, aggiungere foglie di tè. Versare gli ingredienti con un litro di acqua bollente, lasciare fermentare per mezz'ora. Si consiglia di bere questo tè tre volte al giorno, fino alla scomparsa dei sintomi.

In cosmetologia, anche questo arbusto sempreverde è ampiamente utilizzato. Sulla sua base vengono realizzati creme, unguenti, maschere per il viso, prodotti per la cura dei capelli e del cuoio capelluto. Grazie alle sue proprietà antibatteriche, aiuta nella lotta contro la pelle problematica, allevia l'acne, i brufoli.

Importante! L'uso durante la gravidanza e l'allattamento è severamente vietato.

Rosmarino per oncologia

Secondo gli ultimi dati degli scienziati che hanno studiato l'effetto delle erbe medicinali sulle cellule tumorali, è diventato noto che le sostanze nella composizione, in particolare l'acido carnosico e il carnosolo, presentano un effetto antitumorale attivo. Nel corso della ricerca, è diventato noto che nelle prime fasi del cancro degli organi interni, come fegato, polmoni e tratto gastrointestinale, questi oligoelementi possono inibire la crescita di tumori e cellule tumorali.

La massima efficienza si ottiene nel trattamento del cancro alla prostata, del cancro al seno, del cancro della pelle (melanoma), del cancro del sistema ematopoietico (vari tipi di leucoma). L'autorevole edizione dell'International Journal of Oncology pubblica articoli che indicano che i componenti di questo arbusto contribuiscono alla morte delle cellule tumorali.

Gli oli essenziali mostrano un'attività antitumorale piuttosto elevata. Inoltre, secondo la ricerca, è stato scoperto che protegge il DNA umano dagli effetti degli agenti cancerogeni, riducendo così il rischio di sviluppare questa terribile malattia.

Il cancro al seno nelle donne si sviluppa sullo sfondo di uno squilibrio di estrogeni - ormoni sessuali femminili. Scienziati americani, a loro volta, hanno dimostrato che l'assunzione di un estratto di questa pianta per un mese riduce l'eccesso di questi ormoni, normalizzando lo sfondo ormonale.

Nota! L'ingestione di oli essenziali puri è vietata a causa dell'elevata concentrazione di elementi attivi. Per ottenere la quantità richiesta di sostanze utili è sufficiente assumere erbe secche o fresche, decotti, infusi.

Applicazione delle proprietà dell'olio essenziale di rosmarino

L'olio essenziale è stato ottenuto nel XIV secolo in Europa da Ramon Llull mediante distillazione. Si ottiene dalle foglie, dai fiori della pianta, ed è un liquido giallo, durante la conservazione, nel tempo può cambiare leggermente colore, diventare più denso, ma ciò non ne pregiudica le proprietà. Ha un forte odore di canfora. Per preservare tutte le qualità dell'olio è necessario utilizzare il metodo della distillazione rapida, è preferibile prendere materie prime fresche e giovani, ma anche la pianta essiccata è adatta all'estrazione.

Proprietà dell'olio essenziale

A causa della presenza di componenti biologicamente attivi, una massa di utili micro, macro elementi, ha le seguenti proprietà:

• antibatterico;
• antiossidante;
• immunomodulante;
• Tonico;
• analgesico;
• stimolante.

Le proprietà medicinali includono effetto coleretico, mucolitico, diaforetico. I componenti dell'olio aiutano a far fronte alle condizioni depressive, migliorano la funzione cerebrale aumentando il flusso sanguigno e hanno un effetto analgesico. Come terapia coadiuvante viene utilizzata per inalazioni per mal di gola, affezioni respiratorie acute, aumenta l'appetito, stimola la produzione di enzimi epatici e abbassa il colesterolo totale. Perfetto per il trattamento dell'infiammazione, varie eruzioni cutanee dovute alla presenza di canfora nella composizione.

Per migliorare l'effetto, può essere utilizzato in combinazione con altri oli, come oli di pino, lavanda, origano. Viene spesso utilizzato come parte di maschere, lozioni per il viso, per la cura del cuoio capelluto, eliminando la forfora e riducendo i capelli grassi. Con effetto calmante, viene utilizzato in vari massaggi.

Importante! Prima di utilizzare oli essenziali, consultare un medico.

Ricette popolari curative

Nella medicina popolare, l '"abito della sposa" è molto popolare, le sue proprietà curative sono note fin dall'antichità. Sin dai tempi antichi, questa pianta medicinale ha aiutato con vari disturbi e malattie e le ragazze credevano nel potere magico del rosmarino: mettevano ramoscelli sotto il cuscino per portare felicità e prosperità alla vita familiare.

Al giorno d'oggi, la "rugiada di mare" è sempre più visibile negli orti e nei cottage estivi, sta guadagnando grande popolarità come coltura da semina, poiché viene utilizzata non solo in medicina, ma anche in cucina.

Esistono moltissime ricette per la preparazione di medicinali da questa pianta: viene utilizzata sotto forma di infusi, tè, decotti, bagni, impacchi, applicazioni. Utilizzato per il risciacquo nelle malattie del tratto respiratorio superiore.

Prescrizione per il trattamento della bronchite

Si versano 50 grammi di foglie con 250 millilitri di alcool etilico al 70%, si lascia fermentare per 12 giorni. Dopo la decantazione, le foglie vengono spremute e la tintura viene filtrata attraverso una garza. Prendi un cucchiaio tre volte al giorno per 5 giorni. La tintura ha un effetto espettorante, favorisce una rapida pulizia dei bronchi dal muco e dall'espettorato.

Reumatismi

Con le malattie delle articolazioni, un decotto di rosmarino, la corteccia di salice aiuterà. Tre cucchiai di ingredienti versano un litro di acqua bollente. Insistere durante il giorno. L'infusione risultante deve essere bevuta al giorno, suddivisa in più dosi - da 4 a 6. Allevia il dolore e il gonfiore delle articolazioni. Per potenziare l'effetto, oltre al decotto, utilizzare i bagni: versare 50 grammi di erba con un litro di acqua bollente e lasciare agire per un'ora. Tali bagni dovrebbero essere fatti più volte al giorno.

Rosmarino per mal di gola

I gargarismi sono usati per sciacquare il mal di gola e pulire le tonsille dall'infezione. Un cucchiaio di foglie secche, i fiori vengono versati con 500 millilitri di acqua bollente, insistendo per 3-4 ore. Dopo il raffreddamento, filtrare.

Emicrania

L'olio essenziale aiuterà a far fronte a forti mal di testa e attacchi di emicrania. Diluire 2-3 gocce in un bicchiere di acqua bollita a temperatura ambiente, bere tre volte al giorno prima dei pasti. Il corso dura dai 7 ai 10 giorni, quindi dovresti fare una pausa, continuare il trattamento per un mese.

Aumenta l'immunità e il rafforzamento generale del corpo

Per un effetto rinforzante generale sarà utile la tisana al rosmarino. Tale bevanda aumenterà la resistenza del corpo alle infezioni, avrà un effetto tonificante. La ricetta è abbastanza semplice, ma la sua efficacia è apprezzata in tutto il mondo. Versare 1 cucchiaino di foglie essiccate con un bicchiere (200-250 millilitri) di acqua bollente. Lasciare per mezz'ora, lasciare raffreddare. Bere non più di 2 tazze al giorno a piccoli sorsi. Il miele può essere aggiunto se lo si desidera.

Stress, aumento dell'irritabilità

Essendo un antidepressivo naturale, l'olio essenziale aiuterà a superare lo stress quotidiano, ridurre l'irritabilità, superare i segni della depressione. Per ridurre il carico sul sistema nervoso centrale, si consigliano sessioni di massaggio. Quando evaporati, gli eteri hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, alleviano la tensione.

Attenzione! Decotti, tinture di questa pianta medicinale aumentano la pressione sanguigna per un breve periodo, quindi non è consigliabile usarli per le persone che soffrono di ipertensione, è meglio consultare il proprio medico prima di prenderli.

Rosmarino per capelli e viso

Grazie alle sue proprietà detergenti e toniche, è ampiamente utilizzato in cosmetologia. Per la cura della pelle del viso, sulla sua base vengono realizzate varie maschere, lozioni per risciacquo, creme e tonici. Ha un effetto tonico, lenitivo, leviga le rughe, dona freschezza al viso, riduce la pelle grassa e uniforma il livello di pH. Di seguito sono riportate alcune ricette che renderanno facile realizzare ottimi prodotti per la cura della pelle a casa.

Lozione per levigare le rughe con effetto lifting

Infiorescenze di camomilla essiccate, foglie di rosmarino, menta, acido salicilico in un rapporto di 3:1:2:2 vengono aggiunti a un litro di vino (preferibilmente bianco), insistito per 2 settimane. Dopo, spremere e filtrare. Aggiungi 5 gocce di olio essenziale alla soluzione finita. Imbevuto di un batuffolo di cotone in tale lozione, asciuga il viso prima di andare a letto per 2 settimane.

Tonico rinfrescante

Mescolare alcune gocce di olio essenziale (2-3 gocce) con un cucchiaino di aceto, diluire con mezzo litro d'acqua. Tratta il tuo viso ogni giorno.

Per la pelle eccessivamente grassa

Aggiungi una goccia di olio essenziale a 10 millilitri di decotto di cardo mariano. Trattare la pelle problematica, risciacquare con acqua fredda alla fine. Questa ricetta aiuterà anche con l'acne.

Balsamo per capelli

Alcuni rametti freschi di media grandezza fanno bollire per mezz'ora in un litro d'acqua. Dopo il raffreddamento con il decotto risultante, sciacquare i capelli dopo il lavaggio.

Shampoo contro la forfora e il cuoio capelluto secco

La base dello shampoo è il sapone con un livello di pH neutro, puoi usare il sapone liquido per bambini. Aggiungere 50 millilitri di acqua, un cucchiaio di avocado o olio d'oliva e 15 gocce di olio essenziale di rosmarino. Utilizzare subito dopo la preparazione, in quanto il prodotto è deperibile. Con l'uso regolare rinforza i follicoli piliferi, elimina la forfora.

Nota! Per ottenere il risultato e ai fini della prevenzione, è necessario utilizzare regolarmente i fondi forniti.

Rosmarino per ricette dimagranti

Questa spezia appartiene alle erbe che accelerano i processi metabolici nel corpo, grazie ai quali vengono bruciate calorie extra, i livelli di colesterolo sono ridotti. Quando si è a dieta, il tè al rosmarino aiuta a far fronte all'eccesso di peso. Inoltre, questo tè aiuta a ripristinare l'energia spesa durante il giorno.

È importante ricordare che non puoi bere più di 2 tazze al giorno. Un consumo eccessivo può non solo non avere il risultato atteso, ma anche essere dannoso per la salute.

Per preparare il tè per la perdita di peso, prendi un cucchiaio di foglie secche di rosmarino e timo essiccato, cuoci a bagnomaria per 20 minuti. Consumare 70-100 millilitri prima dei pasti, preferibilmente al mattino e alla sera.

Danni e controindicazioni

Questa spezia, oltre alle proprietà curative, ha alcune controindicazioni. L'assunzione incontrollata di farmaci, tinture, decotti può essere dannosa per la salute, l'olio essenziale va assunto rigorosamente dopo aver consultato un medico, rispettando il dosaggio, poiché contiene un'alta concentrazione di principi attivi. Prima di utilizzare per scopi medici, per proteggersi, è meglio fare un test allergologico.

Controindicazioni:

• sconsigliato a chi soffre di ipertensione;
• vietato l'uso durante la gravidanza;
• usare con cautela nei bambini di età inferiore a 9 anni, è possibile una reazione allergica;
• controindicato nei pazienti con epilessia.

Effetti collaterali dovuti al sovradosaggio

• nausea;
• vomito;
• vertigini;
• aumento della pressione sanguigna;
• gonfiore degli organi interni (polmoni, fegato);
• sanguinamento uterino.

Fatte salve le dosi terapeutiche, non si verificano effetti collaterali, pertanto, seguendo le raccomandazioni per l'uso, l'assenza di allergia a questa pianta avrà solo un effetto benefico sull'organismo.

Rosmarino in cucina

Questa spezia è ampiamente utilizzata nelle ricette culinarie di diverse nazioni. Vengono utilizzate principalmente cime di piante frantumate o giovani germogli secchi. La spezia si aggiunge a quasi tutti i piatti, alcuni la usano addirittura nelle insalate di verdure, insaporiscono il sale comune, ma è più adatta per i piatti di carne, conferendole un gusto davvero straordinario.

Si sposa bene con la carne di pollame, in particolare il pollo. Uno degli usi più comuni è una miscela di olio e rosmarino, che viene messa a piccoli tagli nella carne di pollo, dopodiché viene fritta o al forno. Sulla sua base vengono preparate varie marinate, è indispensabile per l'inscatolamento domestico, vengono preparate varie salse per condimenti.

Oltre alle proprietà aromatiche e gustative, stimola anche la produzione di succo gastrico, migliora la digestione, quindi ogni casalinga dovrebbe avere in magazzino questa meravigliosa erba.

Nota! Quando si cucina con l'aggiunta di spezie, è importante non esagerare nella sua quantità, in quanto può aggiungere un sapore amaro al piatto. Completamente incompatibile con la foglia di alloro.

Come coltivare il rosmarino su un davanzale

Fino a poco tempo fa, questa pianta era considerata esotica, ma ogni anno la sua popolarità cresce. Questa spezia ed erba medicinale viene coltivata nei giardini, nei cottage estivi. Osservando alcune regole, puoi coltivarlo a casa.

Esistono due varietà comuni nella nostra zona: rosmarino medicinale (ordinario) e prostrato. Solo il primo tipo è adatto alla coltivazione in casa. La seconda specie è una pianta selvatica e viene coltivata principalmente a scopo decorativo.

I vasi di terracotta sono adatti per la semina, sono piuttosto profondi, poiché la pianta ha un apparato radicale relativamente potente. Il terreno dovrebbe essere preso leggermente alcalino, può essere acquistato in negozi specializzati o preparato da solo. Per garantire un drenaggio di alta qualità, è necessario posizionare piccoli ciottoli sul fondo dello scivolo.

Questa pianta ama il sole e il caldo, è necessario posizionare i vasi sul davanzale della finestra, più vicino alla fonte di luce solare, preferibilmente sul lato sud, se necessario, installare la luce del giorno.

Quando si propaga per seme, è necessario seguire le raccomandazioni per la preparazione, poiché questo è il processo di semina che richiede più tempo, a differenza della propagazione per talea:

1. 3 giorni prima della semina, i semi vengono posti in una garza inumidita.
2. Dopo l'invecchiamento, i semi vengono distribuiti uniformemente nel contenitore di semina, cosparso di terra.
3. Viene versato con acqua e coperto con un film, avendo precedentemente fornito il flusso d'aria praticando piccoli fori nel film.
4. Le pentole pronte vengono poste in una stanza calda ben ventilata a una temperatura stabile compresa tra 17 e 20 gradi.
5. Dopo la comparsa dei germogli, rimuovi il film e mettilo sul davanzale della finestra.
6. Non è consigliabile tenere più di un germoglio in un vaso.

Questo metodo di coltivazione richiede determinate abilità ed è piuttosto laborioso e richiede tempo, inoltre, il risultato non sempre soddisfa le aspettative: i semi potrebbero non germogliare o germogliare in piccole quantità.

Piantare talee è un modo più semplice ed efficace. Per ottenere talee è sufficiente strappare le cime dei cespugli adulti o acquistarle in un negozio. Le foglie inferiori vengono tagliate dai rami e poste in un contenitore con acqua per formare radici (di solito diverse settimane). Dopo la comparsa delle radici, il gambo è pronto per essere piantato nel terreno. I vasi sono esposti al sole e inumiditi ogni giorno in piccola quantità. Puoi aggiungere integratori minerali e organici, ma non più di una volta al mese.

In inverno, l'irrigazione viene fornita non più di due volte a settimana, viene utilizzata l'illuminazione artificiale. L'umidità gioca un ruolo importante nella stanza. L'impianto deve fornire una ventilazione dell'aria di alta qualità nella stagione fredda.
Crescere in casa non è essenzialmente un processo complicato, l'importante è seguire le raccomandazioni per la coltivazione, che alla fine forniranno una fornitura per tutto l'anno di colture rispettose dell'ambiente.

Forum, recensioni

Nei forum tematici, vengono discussi particolarmente spesso lo svernamento delle piante e i metodi di coltivazione in casa, i partecipanti condividono attivamente la loro esperienza personale e i metodi di riproduzione, coltivando il rosmarino. Inoltre, non dimenticano le sue proprietà curative, condividono ricette per preparare vari piatti e ne discutono l'uso per scopi cosmetici.

Il rosmarino è una pianta unica. Ha combinato le proprietà di un medicinale e una spezia insolita ed esotica. Il suo potenziale curativo e l'ampiezza delle sue applicazioni parlano da sé e il suo utilizzo in cucina conferirà ai piatti un gusto insolito e memorabile.

Conclusione

Nell'articolo: sono state descritte le proprietà medicinali e le controindicazioni del rosmarino, sono state descritte le principali caratteristiche della pianta, sia come spezia che come rimedio, sono state fornite ricette della medicina tradizionale e sono state indicate raccomandazioni generali per l'assunzione e la preparazione di medicinali. Vengono prese in considerazione le controindicazioni e la portata nella pratica medica per il trattamento e la prevenzione di varie malattie, incluso il cancro.

Video: proprietà medicinali del rosmarino, benefici per il cervello

Il rosmarino è un condimento popolare, soprattutto quando si parla di cucina mediterranea. Le foglie aghiformi con un brillante aroma di conifere rendono questa erba facilmente riconoscibile e amata dagli specialisti culinari di tutto il mondo. Se non soffri di allergie, prova a utilizzare il rosmarino più spesso nei tuoi esperimenti di cucina. Gli oli essenziali e altri nutrienti conferiscono alla pianta benefici inestimabili.

Un cucchiaio di rosmarino contiene l'1% del valore giornaliero di vitamina A. Questa vitamina è necessaria per denti sani, visione dei colori, pelle chiara e radiosa e nutrizione dei tessuti. È un potente antiossidante che neutralizza i radicali liberi che causano malattie. Un altro noto antiossidante in questo condimento, la vitamina C, funziona in modo simile.

Altre proprietà benefiche del rosmarino si basano sul contenuto di tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico e folico, vitamina B6.

Il prodotto ha una ricca composizione minerale: calcio e ferro, fosforo e manganese, magnesio e potassio, sodio, zinco e rame. Tutti questi oligoelementi sono ugualmente contenuti sia nel condimento fresco che in quello essiccato.

Il calcio rafforza vene e muscoli, normalizza i livelli ormonali, rende i denti e le ossa forti e durevoli. Il ferro è coinvolto nella formazione di due proteine ​​chiave nel sistema circolatorio: l'emoglobina e la mioglobina. Sono responsabili del trasporto dell'ossigeno a tutte le cellule del corpo. Il manganese contribuisce alla formazione delle ossa e dei tessuti muscolari, mantiene un normale livello di glucosio nel sangue ed è utile per il sistema nervoso.

Il rosmarino contiene preziosi lipidi, principalmente sotto forma di acidi grassi e fitosteroli, e 8 aminoacidi essenziali.

Lo studio del valore nutrizionale di questo condimento è stato dedicato a uno studio, i cui risultati possono essere trovati nel Journal of Environmental Toxicology and Pharmacology, luglio 2011.

Gli scienziati sono stati in grado di identificare 22 componenti nella composizione dell'olio essenziale di rosmarino, comprese alte concentrazioni di cineolo e alfa-pinene, acido rosmarinico, ursolico e carnosolico, nonché flavonoidi: diosmina, esperidina, ecc.

Qual è l'uso

I romani usavano il rosmarino per migliorare la memoria, i greci lo usavano per curare le ferite e il popolo dell'antica Cina lo usava per combattere il mal di testa. Anche nei tempi antichi, a questa erba ago è stato attribuito un notevole potere curativo.

La scienza moderna ha aperto nuovi orizzonti nello studio delle proprietà benefiche del rosmarino. In Ungheria è consuetudine aggiungerlo all'acqua potabile per ridurre il dolore della gotta e ripristinare la mobilità articolare. In Germania, l'uso di questa erba come rimedio a base di erbe per indigestione, ipertensione e reumatismi è stato approvato dal governo.

È stato scientificamente provato che l'olio essenziale di rosmarino allevia i dolori muscolari e addominali e lenisce i crampi causati da mestruazioni, reumatismi, sciatica e fibromialgia. I suoi componenti biologicamente attivi uccidono le cellule tumorali e ne inibiscono la crescita. Gli studi sugli animali hanno confermato le proprietà antispasmodiche del rosmarino.

Proprietà antibatteriche

Le proprietà antibatteriche del rosmarino sono piuttosto estese. Può essere usato per combattere le infezioni batteriche, virali e fungine.

Le parti verdi della pianta sono efficaci contro lo stafilococco e l'E. coli, contro le infezioni fungine, in particolare il lievito. Ecco perché il rosmarino è un ottimo condimento per la carne. Allunga notevolmente la durata di conservazione del cibo per animali.

Deodorante

Un'altra ricetta utile per sfruttare le proprietà antibatteriche del rosmarino è quella di realizzare un deodorante per ambienti fatto in casa.

Versare una manciata di erbe con acqua calda, far bollire per 10-15 minuti, raffreddare e versare il liquido nel contenitore di una bomboletta spray.

L'acqua di rosmarino rinfresca l'aria in bagno e in cucina, porta un fresco aroma gradevole in ogni stanza e fa fronte ai germi.

Trattamento dell'artrite

I balsami per il dolore alle articolazioni e ai muscoli spesso includono un estratto di rosmarino. Questo componente agisce come un analgesico naturale. Per tutto il XX secolo, questo condimento è stato utilizzato nelle ricette della medicina tradizionale per combattere l'artrite e altre malattie che peggiorano con l'età.

Un articolo pubblicato su Problems of Pharmacology, Biochemistry and Behavior nel febbraio 2011 dimostra che l'esperidina, uno dei flavonoidi del rosmarino, ha proprietà antinocicettive. In parole povere, riduce la risposta del sistema nervoso agli stimoli dolorosi, soprattutto quando si tratta di artrite.

Un altro studio, pubblicato nel Journal of Clinical Nutrition nel dicembre 2008, ha confermato le proprietà antinfiammatorie e analgesiche dell'olio essenziale di rosmarino nei nervi periferici per il gonfiore delle estremità.

Informazioni chiarificatrici sono state fornite alla comunità medica nel luglio 2010 in "Problemi di fitomedicina". Si scopre che le sostanze curative nella composizione del condimento agiscono sui recettori adrenergici nelle cellule nervose della muscolatura liscia, sopprimendo il dolore, l'infiammazione e le convulsioni.

Per la salute dei capelli

Per scopi cosmetici, il rosmarino viene utilizzato attivamente per trattare i capelli. L'aggiunta del suo estratto ai risciacqui aiuta a ridare lucentezza ai capelli. Secondo gli scienziati del Maryland Medical Center, l'erba fresca o essiccata stimola la crescita dei capelli e ne riduce la caduta.

L'olio essenziale di rosmarino, combinato con oli essenziali, cedro e timo, se usato quotidianamente per massaggiare il cuoio capelluto, dona un ottimo impulso per una crescita accelerata dei capelli.

Antiossidanti per il cervello

L'ultima ricerca sui benefici per la salute del rosmarino proviene dal Burnham Institute. Si scopre che uno dei più potenti antiossidanti vegetali nella sua composizione, l'acido carnosico, protegge il tessuto cerebrale dall'invecchiamento precoce, previene i cambiamenti degenerativi e il deterioramento della memoria legato all'età, caratteristico del morbo di Alzheimer.

Danni ed effetti collaterali

• Usare una piccola quantità di questo condimento in cucina è sicuro. Ma con un aumento del dosaggio, aumenta il rischio di indigestione, edema polmonare e persino coma.
• Per le donne incinte, con morbo di Crohn, così come per i pazienti con ulcere gastriche, colite e ipertensione, l'uso del rosmarino per scopi medicinali è controindicato.
• Se ingerito, l'olio essenziale di rosmarino concentrato è velenoso.
• Nel trattamento dell'artrite, qualsiasi farmaco deve essere testato per le interazioni negative con l'erba prima di assumerlo.

Incredibile rosmarino alle erbe. I suoi benefici e danni sono stati a lungo oggetto di ricerca attiva da parte degli scienziati. Vediamo cosa rende questa pianta così unica.

Ottimo antispasmodico

Il rosmarino è giustamente considerato una delle piante medicinali più forti. Soprattutto la medicina tradizionale nota la proprietà dell'erba per alleviare quasi tutti gli spasmi:

• vasi cerebrali (emicrania, condizione post-ictus, distonia vegetativa-vascolare)
• vasi periferici (aterosclerosi)
• vasi del tratto gastrointestinale (peristalsi compromessa)
• tratto urinario (malattie del sistema genito-urinario)
• dotti biliari (malattie del fegato e della cistifellea)

In questo caso, devi comunque essere attento e dosaggio accurato. Perché il rosmarino aumenta brevemente e rapidamente la pressione sanguigna. L'ipotonica ne trae beneficio solo. Ma i pazienti ipertesi non dovrebbero abusare dell'erba profumata.

Ottimo immunostimolatore

Gli antenati hanno da tempo notato nel rosmarino una proprietà unica per stimolare l'immunità (propria e acquisita). A proposito, l'effetto è più forte rispetto all'assunzione di echinacea. Naturalmente, allora la parola immunità non era usata. Ma conoscevano molto bene la particolarità del rosmarino "rafforzare il corpo e lo spirito".

Nei nostri tempi turbolenti, con un ambiente disgustoso e il rapido "ringiovanimento" delle malattie, questa qualità è importante. L'uso profilattico del rosmarino consente al corpo di evitare in sicurezza molti disturbi.

Naturalmente, non dovresti fare affidamento solo sull'erba magica. Ma in un complesso - perché no?

Grande aiuto per il cervello

Studi di laboratorio indipendenti hanno dimostrato che gli antenati erano persone molto sagge. Usavano il rosmarino per stimolare la circolazione cerebrale. Ciò ha permesso di migliorare la memoria, migliorare la funzione cerebrale e aumentare l'attenzione.

Da allora, poco è cambiato. Fino ad ora, alcuni studenti prima di esami difficili bevono un decotto di rosmarino su consiglio delle nonne.

Buon guaritore della gola

Gli scienziati hanno confermato l'efficacia del rosmarino nel trattamento delle malattie della gola e delle vie respiratorie. Decotti e tinture di erbe aiutano con:

• bronchite
• tonsillite
• asma
• polmonite
• laringite

Naturalmente, un effetto positivo si manifesta in una terapia complessa e sotto la stretta supervisione di uno specialista.

In generale, non sarà superfluo ripetere la verità comune. Non automedicare! Prima di prendere qualsiasi medicina tradizionale, consulta sempre un medico e non la nonna o la fidanzata di un vicino. Tutti gli organismi sono diversi. Pertanto, ciò che aiuta una persona può essere come la morte per un'altra.

Splendida estetista

Anche gli antichi Greci e Romani notarono l'effetto positivo del rosmarino sull'aspetto. L'olio di erbe profumate è considerato particolarmente efficace. Grazie al suo effetto riscaldante, rimuove perfettamente i segni esterni della cellulite e uniforma la pelle.

Consiglio. L'olio di rosmarino non può essere utilizzato nella sua forma pura! Provoca gravi ustioni. Per il massaggio si consiglia di diluirlo con qualsiasi olio vegetale neutro.

A proposito, un decotto di rosmarino, se usato correttamente, aiuta a sbarazzarsi di acne, brufoli e altre eruzioni cutanee. Per fare questo, prepara tonici, lozioni. Oppure l'olio profumato viene aggiunto a una maschera di argilla. L'uso regolare di questi prodotti consente di far fronte anche alla pelle problematica dell'adolescente.

Si dice che una miscela di olio di mandorle e rosmarino aiuti a eliminare quasi completamente anche le cicatrici croniche (anche le smagliature scompaiono). Non sono stati condotti esperimenti su larga scala su questo argomento, ma il feedback sul metodo è solo positivo.

Le donne della moda di oggi usano oggi l'effetto riscaldante per migliorare la crescita dei capelli. Le maschere regolari con rosmarino hanno un effetto benefico sul cuoio capelluto. Allo stesso tempo, i bulbi dormienti si svegliano e i capelli iniziano a crescere.

E se aggiungi olio di ricino o bardana alla maschera, puoi dimenticare a lungo la forfora e altri problemi simili. A proposito, pettinare i capelli lavati con olio di rosmarino consente ai capelli di rimanere puliti e freschi più a lungo, con un odore gradevole.

Consiglio. Un decotto di rosmarino essiccato viene utilizzato come risciacquo per capelli dopo il lavaggio. Lucentezza e setosità sono garantite a lungo.

Altri benefici del rosmarino

La stessa medicina tradizionale afferma che una tintura di foglie fresche di rosmarino calma bene l'intestino infuriato. Soprattutto nelle persone inclini alla flatulenza. A proposito, anche i suoi attacchi vengono rimossi con la stessa tintura.

Le donne con periodi dolorosi dovrebbero prestare molta attenzione a questa meravigliosa erba. Infatti, grazie alle sue proprietà antispasmodiche, il rosmarino facilita la condizione del corpo durante questo delicato periodo.

A proposito, durante la menopausa, anche alcuni medici raccomandano l'uso del rosmarino per ridurre i sintomi e il dolore occasionale.

• edema
• crampi notturni alle gambe
• reumatismi
• cattiva circolazione delle estremità
• sciatica

Il sollievo, di regola, si verifica dopo la prima procedura. Ma la medicina tradizionale non si ferma qui. Si consiglia di utilizzare uno sfregamento o un unguento dopo aver fatto un tale bagno con l'aggiunta di olio di rosmarino. Il risultato sorprende piacevolmente anche coloro che sono molto scettici nei confronti del trattamento alternativo.

Esistono ricette di medicina tradizionale che affermano che con l'aiuto del rosmarino si può curare il cancro. La ricerca in questo senso sta procedendo a un ritmo molto attivo. Ma è ancora troppo presto per confermare con assoluta certezza il fatto di una cura. Ma la sospensione dello sviluppo di tumori maligni, gli scienziati hanno già notato. Nel gruppo di prova, circa il 75% delle persone ha avuto un effetto positivo. Questo dà speranza.

Qualche tempo fa sono stati condotti numerosi esperimenti. A un gruppo di volontari con patologie articolari in fase acuta è stato permesso di annusare il rosmarino fresco. E aggiunto al cibo. L'87% dei soggetti ha notato un significativo sollievo dal dolore nelle articolazioni infiammate. Inoltre, l'aroma dell'olio essenziale di rosmarino ha un'altra interessante proprietà. Una breve inalazione ti consente di sbarazzarti del mal di testa.

È vero che un'esposizione prolungata o un odore troppo concentrato possono avere l'effetto opposto. Il mal di testa torna e peggiora.

Controindicazioni per l'uso

Nonostante tutte le eccezionali qualità del rosmarino, ha anche alcune proprietà negative. Il fatto è che l'enorme contenuto di olio essenziale nelle foglie può produrre effetti negativi su alcuni gruppi di persone:

1. La pelle sensibile può subire gravi ustioni chimiche. Perché la concentrazione di sostanze biologiche nell'olio di rosmarino è troppo alta.
2. Nei pazienti ipertesi, la pressione sanguigna può aumentare bruscamente e fortemente.
3. Le future mamme dovrebbero generalmente smettere di usare il rosmarino. Perché l'erba aumenta il tono generale del corpo, compreso il tono dell'utero. irto di aborto spontaneo.
4. È fortemente sconsigliato l'uso del rosmarino in qualsiasi tipo di epilettico. L'erba può provocare convulsioni o addirittura un attacco.

La maggior parte dei medici consiglia vivamente di posticipare l'uso del rosmarino nel trattamento e nella nutrizione dei bambini. Almeno fino all'età di 5 anni. Dopotutto, ci sono altre ricette nella medicina popolare.

E inoltre. Le persone con ritmi cardiaci irregolari dovrebbero fare attenzione a usare questo medicinale. Perché tende ad aumentare bruscamente la contrazione del muscolo cardiaco, che può essere estremamente pericoloso.

Qualche goccia di olio o un decotto di rosmarino aggiunti al bagno prima di coricarsi possono aiutare a migliorare l'umore, rilassare i muscoli e calmare.

La lozione decotto al rosmarino viene utilizzata prima di coricarsi per la pelle eccessiva grassa e problemi dermatologici a qualsiasi età.

Una miscela di olio di rosmarino e argilla bianca è ottima per sbiancare lentiggini, macchie senili e abbronzatura irregolare. Allo stesso tempo, questa maschera idrata e nutre bene la pelle.

Se devi stare fuori a lungo in inverno, allora si consiglia di usare un po' di rosmarino, la sua tintura o decotto prima di uscire di casa. Una migliore circolazione sanguigna nei vasi periferici e l'effetto riscaldante dell'olio essenziale ti permetteranno di non congelare al freddo.

Lo stesso effetto può essere utilizzato all'arrivo a casa, se riesci ancora ad avere mani o piedi freddi. Un breve bagno o un breve massaggio con olio di rosmarino potenzieranno l'effetto positivo delle erbe aromatiche.

Recentemente, la ricerca ha scoperto che il rosmarino contiene antiossidanti. Ciò significa che può essere utilizzato come rimedio contro i segni esterni dell'invecchiamento, mantenendo a lungo la giovinezza, la bellezza e la freschezza.

Un infuso di foglie di rosmarino è ottimo per il raffreddore. Permette al corpo di riscaldarsi e uccide microbi patogeni e batteri patogeni.

Gli unguenti preparati sulla base della tintura contribuiscono perfettamente alla guarigione delle ferite non cicatrizzanti a lungo termine. Questa proprietà è utilizzata con successo dalla medicina tradizionale per tromboflebiti, diabete e altre malattie.

Ecco una pianta così meravigliosa di rosmarino, i cui benefici e danni non sono più un segreto per te. Usalo con moderazione per aumentare la tua salute e la tua longevità. Non essere malato!

Video: rosmarino - verdure buone per il cervello

Il rosmarino è un arbusto sempreverde che può raggiungere un'altezza di 2 metri. Le foglie della pianta sono sottili e ricordano molto gli aghi. Il rosmarino ha un aroma specifico, grazie al quale ha guadagnato la sua fama. L'odore delle foglie schiacciate ricorda in qualche modo un aroma marino. È caratteristico che tali arbusti amino un clima caldo. In Crimea, con l'aiuto di tale vegetazione, viene realizzata una siepe. Il rosmarino inizia a fiorire presto, di solito dall'inizio di marzo. Il colore dei fiori può variare dal bianco al viola.

Pianta di rosmarino officinalis: descrizione, foto, composizione

Il rosmarino è un semiarbusto o arbusto che può crescere da 50 cm a 2 metri di altezza. I giovani rami della pianta sono pubescenti, tetraedrici. Le foglie del rosmarino sono sempreverdi e lineari, ricordano molto gli aghi delle conifere. I fiori si trovano all'estremità di brevi germogli. La corolla dei fiori è spesso viola-bluastra. I frutti sembrano noci brunastre e arrotondate. Maturano a fine agosto, inizio settembre.

Il rosmarino è stato usato come erba medicinale e spezia fin dai tempi antichi. Era considerata una pianta sacra e veniva spesso utilizzata per cerimonie rituali. Si ritiene che i rametti di rosmarino attirino buona fortuna e prosperità, motivo per cui viene spesso regalato agli sposi ai matrimoni.

Anticamente il rosmarino era indispensabile nelle case di persone spesso malate. Si credeva che tonificasse il corpo e migliorasse l'immunità.

Il rosmarino contiene olio di eucalipto, canfora, verbenone e borneolo. Inoltre, la pianta contiene carnosolo e acido rosmarinico.

La pianta ha una ricca composizione chimica. Tutte le sue parti contengono vitamine A, B, C e PP. Il rosmarino è ricco di macro e microelementi. Contiene potassio, calcio, magnesio, fosforo, sodio, ferro, manganese e zinco.

Caratteristiche vantaggiose

Il rosmarino ha un pronunciato effetto antinfiammatorio, tonico e coleretico. Questa pianta medicinale migliora l'immunità e accelera la guarigione delle ferite. I bagni al rosmarino sono indicati per le malattie delle ossa e delle articolazioni.