Disegni sul tema di quanto sia bello essere sani. Attività creativa disegno La nostra salute è nelle nostre mani

Il tema di uno stile di vita sano viene sollevato non solo tra gli adulti, ma anche tra i bambini nelle scuole e negli asili. Fin dall'infanzia, ai bambini viene insegnato a dedicarsi all'educazione fisica e allo sport, mangiare bene e osservare la routine quotidiana. La promozione di uno stile di vita sano dà gradualmente risultati, aiuta a rafforzare la salute fisica ed emotiva del bambino. Le ore di lezione e le conversazioni si svolgono con i bambini, i ragazzi imparano il materiale in modo giocoso o creativo. Agli scolari viene spesso chiesto di disegnare un'immagine tematica. Di seguito sono riportate le opzioni su come disegnare un disegno in più fasi a scuola e all'asilo sul tema di uno stile di vita sano.

Come disegnare un disegno passo dopo passo

Quando si esegue una semplice immagine su un determinato argomento, i bambini disegnano uno dei componenti di uno stile di vita sano. Ad esempio, una corretta alimentazione, sport ed educazione fisica, routine quotidiana. Semplici disegni sono realizzati da bambini del gruppo senior dell'asilo, studenti di 1a o 2a elementare.

È anche consuetudine attribuire alla buona salute la vita sociale di una persona, la capacità di controllare lo stato emotivo e l'allenamento dell'autodisciplina. Ma non è facile per un bambino interpretare tali posizioni.

I bambini delle scuole medie e superiori disegnano poster intricati. Rappresentano diverse parti di uno stile di vita sano o tutti i componenti contemporaneamente. Per fare ciò, un foglio di carta o carta da disegno viene diviso nel numero richiesto di parti, su cui viene disegnata la composizione desiderata.

Uno stile di vita sano

Esempi di poster sociali che promuovono uno stile di vita sano possono essere scaricati gratuitamente su Internet. Ci sono molte foto e immagini per disegnare che aiuteranno a far fronte al compito. Se lo desiderano e le capacità creative, gli scolari pensano autonomamente all'idea del disegno.

A proposito di sport

Qui descrivono come i bambini praticano sport, giocano all'aperto, ballano, corrono. Solitamente disegnano sport sicuri o meno traumatici: salto, calcio, basket. Non dovresti ritrarre il freestyle, i combattimenti senza regole e altre attività fisiche estreme.

Nutrizione appropriata

Educazione fisica

Per la giornata della salute

Per le vacanze vengono spesso disegnati poster o piccole immagini. Rappresentano qualsiasi componente di uno stile di vita sano. Le seguenti frasi sono adatte come firme: "Fai amicizia con la salute!", "Amo lo sport!", "Vogliamo essere sani! E tu?"

Come sono temperati

I bambini disegnano un uomo forte e sano che versa acqua. Puoi disegnare un adulto che fa il bagno in una buca di ghiaccio, si pulisce con la neve o cammina a piedi nudi su un terreno freddo.

Una famiglia forte

Cattive abitudini

L'immagine del fumo, dell'alcolismo, della tossicodipendenza è il rovescio di uno stile di vita sano, ma viene spesso utilizzata. I bambini motivano le persone a smettere di cattive abitudini mostrando i loro effetti dannosi nei disegni.

Puoi raffigurare una persona fumosa, che tossisce, che firma: "Bellezza distrutta". Oppure disegna un alcolizzato che beve, firmando: “Come stai? Smetti di bere, amico!

Come realizzare poster per bambini

Le firme dei disegni sono popolari: una breve frase espressiva farà sì che i passanti prestino attenzione al poster. Di solito il titolo è scritto in alto a caratteri cubitali, usando vernice rossa, blu o altra vernice brillante.

Le firme degne di nota includono:

• "In un corpo sano mente sana!";
• “Essere sani è di moda!”;
• "La nostra salute è nelle nostre mani!"

Le frasi per i poster tematici vengono scelte in base al tipo di disegno. Ad esempio, se i bambini promuovono un'alimentazione sana, i disegni sono firmati:

• "Mangia per la salute!";
• Il cibo sano è la chiave della longevità!

Se i poster toccano questioni sportive, sono firmati da:

• "Se vuoi essere sano, allenati!";
• "Papà, mamma, sono una famiglia sportiva e sana!"

Siamo per uno stile di vita sano!

Essere sano!

Scelgo la Vita!

Sport, educazione fisica e io!

La mia ricchezza!

Come disegnare immagini sullo stile di vita sano

La scelta degli argomenti dipende dall'età dei bambini. Ai bambini del gruppo preparatorio senior o ai bambini delle scuole elementari viene offerto di disegnare semplici disegni. Tra gli argomenti comuni: "Il mio sport preferito", "Regole indurite", "Cibo gustoso e sano".

Gli studenti delle scuole d'arte o i ragazzi delle scuole superiori possono gestire argomenti complessi che richiedono pensiero e immaginazione.

Per esempio:

• "Russia sana";
• “Prenditi cura della tua salute fin dalla giovane età!”;
• "L'ABC di uno stile di vita sano";
• "La salute è tutto!"

Per la scuola materna

Ai bambini molto piccoli vengono fornite pagine da colorare già pronte, che possono essere scaricate su Internet e stampate. I bambini più grandi possono disegnare da soli semplici immagini su un determinato argomento. Per sviluppare l'immaginazione e le capacità motorie, gli educatori raccomandano di fare mestieri sul tema di uno stile di vita sano.

Scolari

giornali da parete

Per un giornale da parete occorrono disegni e un testo competente: queste sono le regole di uno stile di vita sano, notizie. Ad esempio: "Nikolay S. della classe 5 A si è tirato su sulla barra orizzontale 15 volte!" o "Student 3 "B", Semyon V. ha stabilito un record correndo per 1 chilometro in 5 minuti!"

Ci sono diverse intestazioni nei giornali murali. Per una pubblicazione su uno stile di vita sano, le sezioni sono adatte:

• lo sport con gli occhi dei bambini;
• la nostra scuola è un territorio di salute;
• settimana di sport e alimentazione.

Accanto alle colonne di testo, disegna una piccola immagine, se necessario, una caricatura (raffigurante persone che fumano o bevono).

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Regole di base per un disegno di successo

L'educatore, l'insegnante di scuola elementare oi genitori devono aiutare il bambino a determinare lo scopo del compito. È importante pensare in anticipo al disegno o trovare un'immagine adatta su Internet per disegnare.

Mentre si lavora su un disegno, vengono applicate le regole delle belle arti:

• rispetto per la prospettiva: gli oggetti più vicini sono di dimensioni maggiori e quelli distanti sono più piccoli;
• per dare volume al disegno, dall'altra parte della fonte di luce è raffigurata un'ombra dell'oggetto;
• la penombra dà anche volume, è raffigurata sul lato dell'oggetto opposto alla fonte di luce.

Semplici regole daranno al disegno un valore pittorico aggiuntivo.

Qualsiasi giornale murale dovrebbe essere non solo significativo e informativo, ma anche luminoso, accattivante, spettacolare, riccamente illustrato. Un giornale murale o un poster sul tema della salute e dello sport, ancora di più. Dopotutto, questo è un mezzo efficace per promuovere uno stile di vita sano, l'educazione fisica, l'attività fisica e gli sport familiari.

In questa sezione abbiamo raccolto per voi esempi positivi di tali "wall media". Idee per un bel design sui giornali murali di argomenti come "Per la salute all'asilo", "Se vuoi essere sano, temperati", "Mamma, papà ed io siamo una famiglia sana", "La nostra squadra sana", lo farai trovare qui in abbondanza.

Giornali murali e manifesti "sani".

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Cari insegnanti, avendo visto quanti insegnanti cercano immagini per lezioni nelle scuole di stile di vita sano, ho deciso di aiutarvi.

Pubblico ciò che ho trovato degno (dal mio punto di vista) dell'attenzione dei bambini nelle lezioni su uno stile di vita sano.

Questo è uno scherzo solo per insegnanti.

Informazioni sullo stile di vita sano per gli insegnanti

E alla fine - una serie di cartoni animati per bambini sulla salute. Un ottimo inizio per una lezione e un buon inizio per una conversazione.

Ogni anno il 7 aprile si celebra la Giornata della salute, ai nostri tempi essere in salute è diventato non solo utile, ma anche di moda, quindi ecco alcuni consigli su come prendersi cura di sé facilmente. Per molti, uno stile di vita sano è associato a divieti e restrizioni, sebbene le persone che lo aderiscono ottengano dalla vita molto di più di quanto perdano.

Una delle regole principali è una dieta sana, ma non deve essere confusa con diete costanti o non mangiare affatto. Basta mangiare cibi di alta qualità, non mangiare prodotti scaduti, ridurre il consumo di cibi fritti (sostituire con al vapore o bolliti). Bevi più acqua: in media, devi bere da uno e mezzo a due litri al giorno. Prova a sostituire lo zucchero con il miele, perché contiene tante sostanze utili per l'organismo: fruttosio, aminoacidi, proteine, micro e macro elementi, saccarosio, glucosio, ecc. Non puoi sopportare la fame, è meglio mangiare poco, ma Spesso. Non saltare mai la colazione: ti dà energia per l'intera giornata.

Cammina: fa bene alla salute e fa risparmiare sui trasporti. Al mattino, non essere pigro per fare esercizi. E se hai un lavoro sedentario, fai un po' di riscaldamento di tanto in tanto. Cerca di sederti con la schiena dritta in modo che non ci siano problemi con la colonna vertebrale. Fai sport, perché allunga la vita, vai ai balli, in piscina, al bagno.

Smetti di fumare e forza i parenti. Ancora una volta, risparmia denaro e salute. Anche l'alcol è meglio escludere dalla tua vita, ma se non funziona, riduci al minimo il suo consumo.

Cerca di non arrabbiarti e di non preoccuparti, lo stress ha un effetto negativo sul corpo. Se ancora non funziona, non tenere per te i tuoi sentimenti, cerca di mantenere un buon umore.

Il sonno sano ripristina la forza, migliora l'immunità, migliora l'umore. Pertanto, è importante dormire 8 ore al giorno ed è consigliabile andare a letto alla stessa ora.

I familiari vivono in media cinque anni in più, si abbracciano e si baciano più spesso, anche le emozioni positive hanno un buon effetto sulla salute. Incontrare attivamente gli amici, avere una vita culturale, fare il bagno, fanno bene al corpo.

Ottieni piante da interno nell'appartamento, portano bellezza estetica e alcune hanno proprietà medicinali. Indossa abiti realizzati con tessuti naturali. Lavati i denti due volte al giorno, anche l'igiene orale fa parte di uno stile di vita sano.

Tenete a casa i medicinali essenziali e non risparmiate quelli scaduti. Se necessario, assicurati di visitare un medico, perché l'automedicazione può portare a spiacevoli conseguenze. Goditi la vita e ricorda che la salute è nelle tue mani.

Olga Radostina

Per tutto febbraio è passato un mese nel nostro giardino per uno stile di vita sano. C'è stata una revisione aperta della ginnastica dopo il sonno, un seminario metodologico sull'insegnamento dello sci ai bambini, nonché una consultazione per gli insegnanti "Programmi e tecnologie moderni per tutela della salute dei bambini in età prescolare". È stata una giornata molto divertente salute". Al mattino tutti facevano esercizi mattutini generali, quindi sono state effettuate: sport e tempo libero musicale "Zakalyaika in visita ai ragazzi", quiz "Se vuoi essere salutare" E " In bocca al lupo per la salute!"; KVN "Essere vogliamo sano", cartoni animati sull'argomento. L'interrogatorio è stato condotto con i genitori "Condizioni stile di vita sano in famiglia", consiglio "È bello essere salutare", così come il concorso di disegno "We are for uno stile di vita sano"

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Tema della lezione: "La nostra salute è nelle nostre mani!!!"

attività creativa

Bersaglio: Per formare abilità di lavoro di gruppo, crea un disegno sull'argomento "La nostra salute è nelle nostre mani !!!"; convincere gli alunni della necessità di osservare e analizzare il proprio stato di salute e condurre uno stile di vita sano.

Arredamento: Foglio A-4, guazzo, pennello, matita, colorazione.

Avanzamento della lezione

IO. Organizzazione del tempo.

Ciao cari amici! Ti dico "ciao", il che significa che ti auguro buona salute! Hai mai pensato al motivo per cui salutare le persone si basa sull'augurarsi reciprocamente buona salute? Probabilmente perché la salute è il valore più importante per una persona. Ma, sfortunatamente, iniziamo a parlare di salute quando la perdiamo!

II. Parte principale

Osservazioni introduttive dell'educatore: La nostra salute è nelle nostre mani. E più sappiamo cosa può renderci malsani, meglio saremo in grado di proteggere noi stessi e i nostri cari dalla loro invasione indesiderata delle nostre vite.

Ragazzi, amate la vita? Come fai a capire cos'è? (questa è ricchezza data inizialmente, e dovrebbe essere bella e felice: questa è salute, rapporti con gli altri, amicizia, amore per i propri cari e vicini, ricchezza materiale).

Anche il grande Goethe disse: "L'unica bellezza che conosco è la salute". E le persone glorificano la salute proverbi .

Nominali (risposte degli alunni):

Sano e il dolore non è dolore e il problema non è un voto.

I soldi non possono comprare la salute.

La salute non ha prezzo.

La salute è più preziosa dell'oro.

Sarebbe la salute, e il resto verrà da sé.

Vediamo che una persona sana è felice. Le tue idee su una vita felice possono essere espresse nella forma albero della vita che vedi sulla scheda demo. (Foto 1). Le foglie di questo albero sono i giorni della vita di una persona. Ogni foglia sarà fresca e verde se la chioma è sostenuta da rami: “posso”, “voglio”, “lo farò”.

Cosa può fare una persona? (capire gli altri, amare, essere onesti, ecc.)

Voglio? (risponde lo studente)

Devo? (obbedire alle leggi, vivere, amare, ecc.)

Questi rami sostengono il tronco dello "stile di vita sano", nutrito dalle radici - i componenti di uno stile di vita sano (le definizioni vengono lette al presentatore e gli studenti scelgono quelli adatti ai componenti della salute e li inseriscono nel materiale dimostrativo: interessante creatività lavoro, posizione di vita attiva, fumo, emozioni positive, consumo di alcol, amore per le persone, pessimismo, ottimismo, famiglia, tempra, igiene personale, alimentazione razionale, attività fisica, uso di droghe).

La salute spirituale e fisica sono 2 parti integranti della salute umana. Devono essere in armonia. La salute fisica influisce sulla vita spirituale. La salute spirituale si ottiene dalla capacità di vivere in armonia con se stessi, con i parenti, gli amici e la società.

1. Concorso - quiz.

1. Chiunque inizi ogni mattina con questa azione ha bisogno della metà del tempo per prepararsi e sintonizzarsi su uno stato d'animo lavorativo. Cos'è questa azione? (allenamento mattutino).

2. La scienza della pulizia del corpo (Igiene).

3. Allenare il corpo al freddo (Indurimento).

4. Cosa dà energia a una persona? (Cibo).

5. Questi "coraggiosi guerrieri" nel corpo umano si precipitano coraggiosamente nella "battaglia" con batteri patogeni (anticorpi).

6. Quale grande scrittore russo, vissuto fino all'età di 82 anni, ha aderito per tutta la vita a una routine quotidiana molto rigida? (L.N. Tolstoj).

7. Questa attività è un massaggio naturale, migliora il tono muscolare, migliora la funzione cardiaca (Nuoto).

8. Non puoi comprarlo per soldi (salute).

9. Quali frutti, verdure e piante vengono usati per curare il raffreddore? (Lampone, limone, aglio, tiglio, camomilla, salvia).

10. Perché non puoi cambiare i vestiti, le scarpe, prendere i cappelli degli altri? (Puoi essere infettato da pelle, malattie infettive, pidocchi, malattie fungine).

11. Il più piccolo organismo portatore dell'infezione. (Batterio).

12. Cosa veniva coltivato nei "giardini farmaceutici" in Russia nel XVIII secolo? (Piante medicinali).

13. Le persone trascorrono un terzo della loro vita in questo stato. Nell'antica Cina, una delle peggiori torture era privare una persona di questo stato. Cos'è questo stato? (Sogno).

14. Nomina una vitamina che viene prodotta nel corpo umano solo sotto l'influenza della luce solare. (Vitamina D).

15. Per diventare uno specialista davvero eccezionale nella tua professione, hai bisogno di curiosità, duro lavoro, dedizione, perseveranza, fiducia in te stesso e ... Cos'altro? (Buona salute).

Primo: La fase 1 del gioco è finita. Dalle vostre risposte, ragazzi, possiamo concludere che la buona salute si ottiene attraverso l'attività fisica, un'alimentazione razionale, l'indurimento del corpo, l'igiene generale, una combinazione razionale di lavoro mentale e fisico.

2. Il gioco "Ciò che distrugge la salute, ciò che rafforza".

- Dall'elenco, seleziona prodotti utili e dannosi. Spiega la tua scelta.

(Ai bambini viene offerta una serie di prodotti: pesce, kefir, farina d'avena, olio di semi di girasole, carote, torte, snickers, mele, patatine, fanta, cipolle.)

3. "Domande dal cappello".

1. Per il normale funzionamento, una persona ha bisogno di 2,5 chilogrammi di questa sostanza al giorno. Qual è la sostanza nel cappello? (Acqua).

2. Nel cappello - sostanze di cui una persona ha bisogno in una quantità di pochi milligrammi al giorno. Ma senza di loro, una persona si ammala e si stanca rapidamente. Non per niente il loro nome deriva dalla parola latina "vita". (Vitamine, vita-vita).

3. Assegna un nome all'articolo per l'igiene personale che si trova nel cappello. Dovrebbero essere usati almeno 2 volte al giorno. (Spazzolino.)

4. Tale acqua nella sua composizione è un complesso complesso di sali, macro e microelementi, non per niente si chiama "acqua viva". Cosa c'è nel cappello? (Acqua minerale).

5. Il cappello contiene un vegetale utile nella prevenzione di malattie come l'influenza. (Aglio).

6. Il cappello contiene un vegetale che rallenta il processo di invecchiamento del corpo umano. (Carota).

4. Si propone di disegnare un'immagine sull'argomento: " La nostra salute è nelle nostre mani!!!

III. Parte finale.

- Qual era l'argomento della lezione?

- Come capire il significato delle parole stile di vita sano?

Che novità hai imparato dalla lezione di oggi?

- Questa conoscenza ti sarà utile?

Nota del leader:

La salute è il nostro dono inestimabile.

Non è illimitato.

Sembra una palla

E tutto in esso è armonioso.

Ha amore e bellezza

C'è valore e grandezza.

Tutto è rafforzato dalla gentilezza.

Un simbolo è la nostra identità.

La salute è il nostro dono inestimabile,

che è dato da Dio.

E siamo pronti a dare tutto

Solo per essere in salute.

Ma non è sempre così -

Non ci arrabbieremo

E se all'improvviso arrivano guai,

Ci alzeremo tutti e aiuteremo le persone.

Pesce, kefir, farina d'avena, olio di semi di girasole, carote, torte, snickers, mele, patatine, fanta, cipolle.

2. Lezione « Viaggio nel Paese della Salute»

Obiettivi:

dare agli studenti un'idea di cosa sia uno stile di vita sano;

introdurre gli studenti a uno stile di vita sano;

raggiungere la formazione di una posizione attiva tra gli studenti su questo problema;

sviluppare creatività, memoria, attenzione, interesse cognitivo.

Avanzamento dell'evento

Primo. Ciao cari amici! Ti dico "ciao", il che significa che ti auguro buona salute! Hai mai pensato al motivo per cui salutare le persone si basa sull'augurarsi reciprocamente buona salute? Probabilmente perché la salute è il valore più importante per una persona. Ma, sfortunatamente, iniziamo a parlare di salute quando la perdiamo!

Oggi abbiamo un evento insolito, oggi viaggeremo nella Terra della Salute. Nel nostro viaggio di oggi, confuteremo la legge commutativa dell'addizione. Puoi nominare una formula in cui tutto cambia radicalmente da un cambiamento nei luoghi dei termini ...

Vita = salute + famiglia + studi + amici.

Se mettiamo la salute in qualche altro posto, allora non solo la quantità di "vita" cambierà, ma cambierà anche la sua qualità. Questa quantità può essere pari a 30, 75 e forse 167 anni (la durata della vita di uno dei monaci tibetani).

Per raggiungere il Paese della Salute il prima possibile, è necessario acquistare i biglietti per il nostro autobus e per questo è necessario partecipare a concorsi insoliti.

Concorso 1. "Saggezza popolare" (diapositiva 3)

Crea proverbi da carte di parole sparse, spiega il loro significato.

“Una persona sana è una persona ricca”

"Debole di salute e non un eroe nello spirito"

“Vivere pulito è essere sani”

"In un corpo sano mente sana"

"La salute vale più dell'oro"

Concorso 2. "Enigmi" (diapositiva 4-5)

Due vicini sono irrequieti.
Giornata al lavoro
Notte a riposo. ( Occhi)

Li indosso da molti anni
Non so contarli. ( Capelli)

Per tutta la vita vanno in sorpasso,
E mettersi al passo con l'altro
Non può ( Gambe)

È molto più piccolo di noi
E funziona ogni ora Cuore)

Tra due luci
Sono solo nel mezzo Naso)

Con cinque fratelli
Un lavoro. ( Dita)

Concorso 3. “Cosa? Dove? Quando?"(diapositiva 6-7)

Cos'è questa medicina che viene ascoltata? ( Musica.)

Quali pericolosi "doni" del sole possiamo ricevere? ( ustioni.)

Qual è la cosa più preziosa al mondo? ( Salute.)

Cosa senza lingua, ma affetti? ( Malattia.)

Cosa non è mai troppo pigro per fare? ( Respirare.)

Cos'è la fitoterapia? ( Trattamento a base di erbe.)

Quando è necessario fare esercizi fisici? ( Durante il periodo di stanchezza.)

Primo: Complimenti, meritate tutti di ottenere un biglietto per la Terra della Salute. Viaggeremo all'insegna del motto:

posso pensare
posso ragionare
Cosa fa bene alla salute
Ecco cosa sceglierò!

(Diapositiva 8)

“Le porte della Terra della Salute si sono aperte per noi. Percorriamo le sue strade e viali ampi e spaziosi. Possiamo respirare facilmente. Ci divertiamo a viaggiare.

1a fermata. Viale “Salute Umana”(diapositiva 9-11)

Devi scegliere la risposta corretta.

1. Perché hai bisogno di conoscere il tuo corpo?

A) mantenere e migliorare la salute;
B) in modo che una persona possa pensare, parlare e lavorare;
C) utilizzare abilmente le proprie capacità.

2. Quale riga contiene parole che descrivono una persona sana?

A) curvo, forte, goffo, alto;
B) gobbo, pallido, fragile, basso;
C) snello, forte, abile, maestoso.

3. Quale riga elenca solo gli organi umani?

A) occhi, cuore, stomaco, pelle;
B) cuore, cervello, reni, sangue;
C) fegato, milza, orecchie, bile.

2a fermata. Riposo nel parco “Aiutati”(diapositiva 12)

Per parlare di salute, è necessario ricordare lo stress. Ci sorvegliano ad ogni turno. Dicono che un brusco risveglio e aumento sia già stressante. Le lezioni sono stressanti. La strada è stressante. I genitori rimproverano ... Hanno litigato con gli amici ... E così via ...

Secondo te, come si può alleviare lo stress? (Puoi urlare forte, metterti sotto la doccia, provare a ballare). Oggi voglio insegnarti tecniche rapide per alleviare lo stress e, se le usi per tutta la vita, penso che uscirai rapidamente da uno stato di stress.

L'host mostra l'esercizio: strofinando i palmi.

Un altro ottimo antistress è accendere della musica tranquilla, chiudere gli occhi, rilassarsi e immaginare qualcosa di buono.

(Quindi si tiene una breve conversazione sulle impressioni, immagini che i bambini avevano nella loro immaginazione.)

Consigli per ragazzi: impara a vedere la bellezza della vita, goditi la vita, poi lo stress e la malattia ti aggireranno.

3a fermata. Piazza dell'igiene(diapositiva 13)

L'igiene è la scienza del mantenimento della salute e delle attività che la promuovono. La saggezza popolare dice: "Chi è pulito, che le persone sono piacevoli".

Dobbiamo ricordare come prenderci cura adeguatamente di:

capelli;

1. biancheria intima e capispalla.

(I bambini parlano.)

4a fermata. Stazione "Riposo"(diapositiva 14)

Ogni persona non dovrebbe solo lavorare bene, ma anche essere in grado di rilassarsi a beneficio della propria salute.

(La formazione fisica è in corso.)

5a fermata. Caffè "Buon appetito" (diapositiva 15)

Non abbiamo ancora detto nulla sulla nutrizione, eppure, come sai, a volte tutta la nostra vita dipende dalla nutrizione. Non c'è da stupirsi che gli antichi saggi dicessero: "Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei". Ed è vero. È noto che un giovane organismo in crescita ha bisogno di 30 tipi di vari prodotti ogni settimana. Cosa, me lo dici ora tu stesso.

1. Nomina i prodotti utili per il corpo. (Pesce, gomme da masticare, patatine, kefir, bevanda Cola, farina d'avena, cioccolatini, carote, cipolle, torte, mele, cavoli, grano saraceno.)

2. Parlaci delle regole di una corretta alimentazione. (I bambini parlano.)

3. Assegna un nome agli alimenti che contengono vitamine A, B, C. (I bambini parlano.)

6a fermata. Boulevard "Non ammalarti" (diapositiva 16)

Si ascoltano le relazioni degli studenti preparate a casa.

Argomento 1. Quali malattie infettive conosci.
Argomento 2. Come evitare le malattie infettive
Argomento 3. Il nostro kit di pronto soccorso domestico.

Primo: Il nostro affascinante viaggio nella Terra della Salute è giunto al termine. È ora che torniamo a casa. Spero che il viaggio di oggi non sia stato vano e che tu abbia imparato molto da solo. Dopotutto, "Sarai sano, otterrai tutto". Quindi sii sano! (diapositiva 17)

3. Lezione "Denti forti e forti"

Obiettivi:

Introdurre gli studenti alla struttura dei denti; con misure per prevenire le malattie dentali.

Insegna ai bambini le regole di base delle cure dentistiche.

Formare il desiderio di un'attività intellettuale attiva;

Sviluppare l'attività cognitiva, le capacità creative degli studenti nel corso della promozione di uno "stile di vita sano".

Educare gli studenti alla capacità di comunicare, fare amicizia tra loro; la capacità di essere sincero e onesto, di coltivare un atteggiamento amichevole nei confronti dei medici.

Attrezzatura: illustrazioni: la struttura del dente, lo sviluppo della carie.

Durante le lezioni

1. Org. momento.

La campanella è suonata per noi!
Tutti entrarono silenziosamente in classe.
Tutti si sono alzati magnificamente ai loro banchi,
Salutato educatamente
Si sedette tranquillamente, schiene dritte

Prendiamo tutti fiato, iniziamo subito la nostra lezione!

La campana ci ha invitato a una lezione di salute. Quale conoscenza acquisteremo in questa lezione? A quali condizioni è possibile?

2. Comunicazione dell'argomento e degli obiettivi della lezione.

Per scoprire l'argomento della nostra lezione, indovina il cruciverba:

Come si chiamano gli organi della vista?

Come si chiamano gli organi dell'udito?

Come chiamarlo in una parola: tonsillite, bronchite, infezioni respiratorie acute?

Parte della mano con cui possiamo scrivere, mangiare, pettinare e fare molto altro?

Che parola è uscita? (DENTI)

Oggi parleremo di denti.

Abbiamo ricevuto una lettera via Internet da un dente. Zubik ha inviato la sua foto. Su di esso è triste (Fig. 1)

Ed è per questo che è triste, si apprende dalla lettera.

Ciao ragazzi.

Mi chiamo Cutter e il mio cognome è Permanent. Vivo molto male, ecco perché sono così triste nella foto. Vivo in bocca a un ragazzo. Tutti i miei fratelli vivevano qui, ma ora siamo rimasti solo in 20. A questo ragazzo non importa di noi. Non ci pulisce mai, non si sciacqua la bocca dopo aver mangiato, mangia molti dolci, gli piace masticare noci. Nessuno gli ha mai detto come prendersi cura di noi. “So che questo ragazzo è nella tua classe. Voglio davvero che tu gli dica cosa deve essere fatto in modo che tutti i denti rimangano intatti e illesi.

Spero davvero che ti prendi cura dei tuoi denti, sai come prenderti cura di loro. Ragazzi ho una richiesta per voi. Per favore, invia foto dei tuoi bei denti gioiosi, penso che i tuoi denti non siano tristi come me. Arrivederci.

Ecco una lettera.

Aiutiamolo e diciamogli come prendersi cura adeguatamente dei suoi denti.

Come probabilmente saprai, non solo le persone hanno i denti, ma anche .., da cui ora imparerai indovinando indovinelli.

1. Mangiato quercia-quercia, rotto un dente-dente. (Sega)

2. Scendo sempre con i denti per camminare sulla tua testa, è utile che tu mi piaccia. (Pettine)

Quindi la sega ha i denti, il pettine ha i denti.

Inoltre, molti animali hanno i denti. I denti di animali diversi non sono gli stessi. Ad esempio, i predatori hanno denti molto diversi dagli erbivori. Gli squali hanno i denti più spaventosi. Sono come pugnali affilati e crescono in più file. (Fig. 2 Appendice)

Chissà quanti denti dovrebbe avere un adulto? (32 denti)

Quando una persona nasce, prima non ha denti. Poi compaiono gradualmente e all'età di 2-3 anni i suoi primi denti sono completamente spuntati. Si chiamano DAIRY. Ce ne sono solo 20-10 nella mascella superiore e 10 in quella inferiore. I denti da latte vivono solo pochi anni. Quindi iniziano a cadere gradualmente e al loro posto crescono altri - PERMANENTI. Se una persona perde un dente permanente, non ne crescerà uno nuovo al suo posto. Ci sono usanze associate alla perdita dei denti. Ora ne ascolterai alcuni.

“Usanze associate alla perdita dei denti”.

Usanze spagnole. Una storia comune legata alla perdita dei denti nei bambini piccoli è questa: il topolino Ratoncito porta via il dente e porta i soldi al bambino. L'usanza è la seguente: la sera i bambini mettono il dente sotto il cuscino, di notte arriva un topo e porta soldi o un regalo al bambino. In alcuni paesi (Spagna, Colombia) il nome del topo è Ratoncito Perez o Mr. Mouse Perez.

Un'altra usanza è la seguente: devi lanciare un dente sul tetto della casa e raccontare una piccola filastrocca, invitando il topo a venire, prendi il dente e portane uno nuovo al bambino. La filastrocca fa così: "Topolino, topolino, prendi il tuo dente e dammene uno nuovo". (Si ritiene che il dente da latte debba appartenere al topo, perché è fragile e volubile, e il topo porterà in cambio un dente permanente).

usanza giapponese. Quando un bambino perde un dente, lo lancia in aria (o sul tetto) e grida: "Trasformati in un dente Oni". Sono un mostro giapponese che ha denti molto forti.

Usanze giapponesi e indonesiane. Un'altra usanza giapponese e allo stesso tempo indonesiana è simile al cinese. La differenza è che qui fanno il contrario: se il dente inferiore cade, lo gettano sul tetto, se quello superiore - sotto il letto o sotto il portico

Cosa fai quando ti cade un dente?

I denti da latte cadono a età diverse. Quando un bambino cresce, dovrebbe avere 32 denti.

Passa la lingua sui denti. I tuoi denti hanno tutti la stessa forma e lo stesso spessore?

I nostri denti sono tutti uguali?

I nostri denti sono diversi, abbiamo (Fig. 3 Appendice)

INDIGENO-16

SAGGEZZA -4

I denti sono costituiti da materia solida che abbiamo nel nostro corpo. Questa sostanza è molto più forte delle ossa. Ma i denti devono essere così forti, perché con essi mastichiamo il cibo. Ma anche i denti più forti possono sviluppare buchi se lasciati incustoditi.

Vediamo di cosa è fatto un dente.

I denti sono ricoperti di smalto. È forte e protegge i denti dai danni. Ma se i denti non vengono curati adeguatamente o mangiati in modo improprio, compaiono dei buchi (carie).

Il dente è un organo vivente. Ogni dente è composto da tre parti principali:

La corona è la parte del dente visibile in bocca;

radice - parte del dente, che si trova nella mascella;

Il collo è la parte del dente che si trova tra la corona e la radice. È coperta dalle gengive.

Minuto benessere “Crea il sole in te stesso”.

Mattina e sera e pomeriggio
Non dimenticare i tuoi denti
Essere bianco
Faresti meglio a pulirli
Hai bisogno di fare amicizia con un pennello
E dentifricio per tutti
E poi non avrai
Problemi con il dentista.

Ora hai ascoltato la poesia.

Di cosa parlava il dottore?

E chi di voi conosce il nome del medico che cura i denti. DENTISTA

Il dentista tratta i denti, li rende sani,

Dopo aver mangiato, lavati i denti.
Fai questo due volte al giorno.
Preferisci la frutta ai dolci
Prodotti molto importanti.
In modo che il dente non si preoccupi
Ricorda questa regola:
Andiamo dal dentista
Due volte all'anno per l'ammissione.
E poi sorrisi leggeri
Risparmia per molti anni!

Un medico che rende i denti storti dritti e belli è chiamato ORTODONTO.

Ragazzi, cosa dovremmo fare tutti per far lavorare meno il dentista?

Chissà di cosa hanno bisogno tutti per prendersi cura dei propri denti? (Spazzolino da denti, pasta.) Il pennello dovrebbe essere scelto con una setola liscia e morbida. Lavalo regolarmente. Cambia ogni 3-4 mesi.

Ci sono bambini che si prendono molta cura dei loro denti, e ci sono quelli che non si prendono cura di loro per niente.

La poesia di S. Mikhalkov “Come la nostra Lyuba. . . "

Perché pensi che i denti di Luba facciano male?

Perché si è verificato il danno?

Se non vengono curati, appare un buco nel dente e si sviluppa la CARIE. (figura 4)

Tutti sanno come lavarsi i denti?

Vediamo come pulirli correttamente (guarda le lastre) (Fig. 5)

Dimmi quante volte hai bisogno di lavarti i denti (2 volte al mattino e alla sera)

E cosa si può fare se non c'è lo spazzolino da denti: sciacquare la bocca con acqua.

Dici che è abbastanza?

In quale altro modo possiamo prenderci cura dei nostri denti?

Dimmi, devi andare dal dentista solo quando il dente fa male?

Disegno.

Ora, completiamo l'attività. Disegniamo bei denti divertenti.

E invieremo i tuoi disegni a Zubik. Li darò al ragazzo nella cui bocca vive un dente che ci ha scritto una lettera. Fagli vedere quali dovrebbero essere i denti sani. E spero che questo ragazzo ora si prenderà cura dei suoi denti e che saranno sani.

Risultato.

Ogni mattina, quando ti lavi la faccia, e la sera, prima di andare a letto, devi lavarti i denti. Guarda come è fatto bene.

4. Lezione "Scuola di salute"

Obiettivi:

Formare un'idea dei bambini sulla salute come uno dei valori umani.

Allevare una persona che sappia prendersi cura della propria salute.

Lo sviluppo della memoria, attenzione.

PROCESSO DI STUDIO

1. Momento organizzativo (saluto).

Quando incontriamo l'alba
Lo salutiamo.
Con un sorriso, il sole dà, sulla scia
Inviandoci i tuoi saluti.
E ti ricordi il consiglio
Saluta tutti i tuoi amici.
Quando ci incontriamo dopo molti anni
Saluterai i tuoi amici.
Rispondiamo tutti insieme
Ci salutiamo.

Possiamo salutare tutti?

Come dovrebbero essere accolti gli adulti?

Cosa significa la parola "ciao"?

Cosa significano le parole "Una mente sana in un corpo sano"? (allegato 1).

2. Comunicazione dell'argomento e scopo della lezione.

Voglio raccontarti una storia:

In un paese da favola, sulle rive di un mare bellissimo, c'era un palazzo. Era abitato da un sovrano che aveva 3 figli. Il padre amava i suoi figli e loro gli rispondevano. I bambini sono cresciuti gentili, obbedienti, laboriosi. Una cosa sconvolgeva il sovrano: i bambini erano spesso malati. Il sovrano ha invitato a palazzo le persone più sagge del paese e ha chiesto: “Perché le persone si ammalano? Cosa bisogna fare affinché le persone vivano felici e contenti? I saggi hanno conferito a lungo, e il più anziano di loro ha detto: "La salute di una persona dipende in gran parte dal modo di vivere, dal comportamento e dalla capacità di aiutare se stessi e gli altri in situazioni difficili". aprire una scuola sanitaria per tutti i bambini del paese.

Oggi andremo alla Scuola di Salute. Imparerai molto su te stesso, sulle caratteristiche del tuo corpo, imparerai a prenderti cura della tua salute per non ammalarti, crescere forte e sano.

Apriamo le porte della nostra scuola sanitaria (slide 1).

3. Presentazione dei comandi.

2 squadre vengono inviate alla scuola sanitaria: "Fortezza" e "Kutalki". Cosa significa il nome di questi comandi? Chi si chiama così?

Presentazione del comando. Le squadre presentano i loro slogan:

"Fortezza"

Preparati per la strada
Vai per la salute.

"Kutali".

Terrò la mia salute
Aiuterò me stesso.

4. Lezioni.

Apriamo le porte della scuola e andiamo alle lezioni.

lezione di anatomia

Le squadre ricevono 4 indovinelli ciascuna e chiedono alla squadra avversaria (diapositive 3, 4).

Devi conoscere il tuo corpo
Conoscere e amare.
La primissima cosa -
Vivi in ​​pace con lui.
Ogni cellula del corpo
Bisogno di capire
Usa abilmente e proteggi.

Domande:

Il piatto è intelligente
Sette buchi.

Per colpire il bersaglio più di una volta
È richiesto un occhio attento.

Ecco una montagna, e vicino alla montagna
Due buchi profondi
In queste tane l'aria vaga
Entra, esce.

Quando mangiamo, funzionano
Quando non mangiamo, riposano
Non puliamoli: si ammaleranno.

Organo digestivo.

Giorno e notte bussa
Come se fosse finito
Sarebbe brutto se
Smettila di bussare.

Il cranio custodisce l'organo più sensibile e importante...

Quindi, di quali parti è composto il nostro corpo?

Lezione "Sii sano!"

Abbiamo imparato la struttura del corpo, ma dobbiamo anche saperlo mantenere in perfetto ordine. Zaboleikin è venuto da noi. Vuole insegnarti come ammalarsi e non andare a scuola. Lo vuoi? Allora giochiamo. Rispondi in coro: "sì" o "no". (Diapositiva 5)

Devi dire cose cattive.

Devi muoverti un po' e guardare la TV tutto il giorno.

Non c'è bisogno di lavarsi le mani prima di mangiare.

Devi andare dai dottori ogni giorno e inventarti malattie.

Pensi che Zaboleikin sarà sano?

Non è necessario andare dal medico senza motivo. L'infermiera patrocinante Petrova N.V. ti dirà come non ammalarti.

(Una storia sull'igiene. Diapositiva 6. Dopo la storia, ogni squadra riceve indovinelli)

Puzzle:

Chi è più utile nei giorni di malattia
E ci guarisce da tutte le malattie.

Ne vale la pena in un barattolo, nel kit di pronto soccorso marrone, odoroso.
E sui gomiti e sulle ginocchia è giallo ed effervescente.

Amaro a volte, a volte dolce
I bambini stanno urlando, bevendolo.

Mi siederò sotto il mio braccio e ti dirò cosa fare
O ti lascio camminare o ti metto a letto.

Risultato: Come puoi chiamare tutte queste azioni: lavarsi, lavarsi i denti, lavarsi le mani, tagliarsi le unghie? (Igiene)

5. Lezione di educazione fisica(diapositiva 7, 8).

(C'è un minuto fisico e una breve conversazione sull'indurimento)

Risultato: Come si possono chiamare tutte queste attività: una doccia fresca, giochi all'aperto, massaggi con acqua fredda, una passeggiata? (indurimento)

6. Lezione “A B C”(diapositiva 9-17).

Prima di iniziare questa lezione, ti consiglio di andare in negozio. (Bussano alla porta. Entra lo studente)

Ho portato una lettera di Carlson:

"Ciao ragazzi! Sto scrivendo la mia lettera dall'ospedale. La mia salute è peggiorata, mi fa male la testa, ci sono le stelle nei miei occhi, tutto il mio corpo è pigro. Il dottore dice che devo mangiare bene. Mi sono preparato un menu per il pranzo: torta alla limonata, patatine alla marmellata e Pepsi Cola, questo è il mio cibo preferito. Immagino che starò bene presto. Il tuo Carlson.

Insegnante. Ragazzi, Carlson ha fatto bene il menu? Ora andremo al negozio e sceglieremo i prodotti per questo.

I clienti aggiungono immagini di diversi prodotti al carrello. Abbiamo selezionato i prodotti più utili. E ora mettiamo il resto dei prodotti su due piatti: su giallo, utile, che usiamo spesso, su rosso, prodotti che raramente sono in tavola.

Insegnante. Bacche, frutta, verdura sono le principali fonti di vitamine e minerali. La maggior parte delle vitamine non si forma nel corpo umano e non si accumula, ma arriva solo con il cibo. Ecco perché bacche, verdure e frutta dovrebbero essere incluse regolarmente nella dieta. I principali gruppi di vitamine: idrosolubili (C, B1, B2, B3) e liposolubili (A, D, E).

1° studente. La vitamina A è la vitamina della crescita. Aiuta anche i nostri occhi a mantenere la vista. Lo puoi trovare nel latte, nelle carote, nelle cipolle verdi.

2° studente. La vitamina C è nascosta in aglio, cavolo, cipolle, in tutte le verdure, frutta, bacche. In giardino o in giardino mi troverai. E chi va nel bosco d'estate ci porterà in una cesta!

3° studente. La vitamina D mantiene i nostri denti sani. Senza di esso, i denti di una persona diventano fragili e morbidi. Può essere trovato nel latte, nel pesce, nella ricotta. Quando prendiamo il sole, assumiamo anche vitamina D. (Diapositive)

Risolvere enigmi:

Guance rosa, naso bianco
Mi siedo al buio per un giorno bianco.
E la maglia verde è tutta al sole. (Ravanello)

Piccolo, amaro
fratello Luca. (Aglio)

Sopra è verde.
rosso sotto,
È cresciuto nel terreno. (Barbabietola)

Come i misteri sono cresciuti nel nostro giardino.
Succoso e grande
Questi sono rotondi
verde d'estate,
E entro l'autunno diventano rossi. (Pomodori)

Poesia di Natalia Konchalovskaya “A proposito di verdure”

Viveva un giardiniere
Ha piantato un giardino
Ho preparato con cura i letti
Ha portato una valigia piena di semi diversi
Ma erano mescolati in disordine.
La primavera è arrivata e i semi sono germogliati
Il giardiniere ammirava i germogli,
Li annaffiavo al mattino, li coprivo di notte
E protetto dal freddo.
Ma quando il giardiniere ci chiamò in giardino,
Abbiamo guardato e abbiamo urlato tutti
Mai e da nessuna parte, né sulla terra né nell'acqua,
Non abbiamo visto tali verdure.
Il giardiniere ci ha mostrato un tale giardino,
Dove i letti sono fittamente seminati,
Ogorbuzy è cresciuto, i pomodori sono cresciuti,
Ravanelli, cheluk e repusta.

Insegnante: Nomina correttamente cosa è cresciuto nei letti.

Risultato: Il dottor Aibolit dà consigli.

1. Se hai il raffreddore, dovresti bere il tè con i lamponi.

2. Il succo di barbabietola è utile per il raffreddore.

3. Quando tossiscono, bevono un infuso di ravanello con miele.

4. Una foglia di cavolo ti aiuterà a sbarazzarti del mal di testa.

5. Cipolle e aglio aiutano a prevenire l'influenza. (Diapositive)

Lezione "Riuscire"

Routine quotidiana (diapositive 18, 19).

La routine quotidiana dovrebbe alternare studio e riposo, giochi tranquilli a giochi in movimento, una passeggiata con la televisione.

1. Alzati alle 7 del mattino. Andare al bagno. 2. Rifai il letto. Fai una carica. 3. Lavati la faccia. Lavati i denti. 4. Indossa la tua uniforme. 5. Fai colazione. 6. Strada per la scuola. 7 Classi a scuola. 8. Al ritorno da scuola, appendi i vestiti con cura. Indossa i vestiti di casa. 9. Lavati le mani e pranza. 10. Riposati. Gioca con i tuoi amici in cortile. 11. Rinfrescati con uno spuntino pomeridiano. 12. Prepara le tue lezioni. 13. Fai una passeggiata.14. Cenare. Aiutare con le faccende domestiche. Leggilo. 15. Controlla la borsa per vedere se tutto è piegato a scuola. Fare un letto. Augura a tutti una buona notte. E vai a dormire.

7. Riassunto della lezione.

1. Test di gruppo (diapositiva 20).

Evidenzia i segni di salute:

allegria

• buona memoria

• pallore

  lentezza

  distrazione

  debolezza

Devi fare sport per:

diventare il più forte

crescere forte e sano

per far temere tutti

prenditi del tempo libero

2. Saluto finale.

Fortezza:

Ho detto loro in inverno:
“Temprato con me
Corsa mattutina e doccia tonificante
Per quanto riguarda gli adulti, reale
Aprire le finestre di notte
Respira aria fresca
Lavare i piedi con acqua fredda
E poi il microbo ha fame
Non sarai mai sopraffatto"
Non hanno ascoltato - si ammalano!

Kutalki:

Ci siamo resi conto troppo tardi fratelli
Quanto è utile temperare
Smettila di tossire e starnutire
Facciamo una doccia
Dall'acqua ghiacciata
Aspetta - oh-oh-oh!
Non puoi diventare forte dall'oggi al domani.
Riscaldati gradualmente!

5. Lezione "Moda e salute"

1 presentatore. Buon pomeriggio cari amici! Oggi siamo qui per parlare di piercing e tatuaggi e del loro impatto sulla salute.

2 capo. La moda è una forma di manifestazione della vita culturale, perché non è causata dalla forza della necessità, ma dal mutevole capriccio del giorno. La base psicologica della moda è la mutevolezza istintiva, debolmente dipendente dalla volontà cosciente, come una delle manifestazioni della pastorizia.

1 v. Nella società è diffuso, soprattutto tra i giovani, applicare disegni sul corpo utilizzando la tecnica del tatuaggio, realizzato in diversi stili: tatuaggi colorati e semplici.

2 v. Un'altra tendenza molto alla moda è il piercing. Queste tendenze stanno catturando sempre più le giovani generazioni, spinte dal desiderio di imitare i propri idoli e leader.

1 led. Parliamo un po' della storia dei tatuaggi e dei piercing.

2 v. Cos'è un tatuaggio? Tatuaggio: disegnare sul corpo dei disegni pungendo e sfregando i coloranti sotto la pelle. La storia del tatuaggio ha 60 mila anni, è stata applicata nell'antico Egitto. Diverse tribù dell'Europa e dell'Asia erano tatuate, gli indiani del Nord e del Sud America, le tribù della Nuova Zelanda indossavano tatuaggi moka simili a maschere sui loro volti.

1 v. Il territorio principale del tatuaggio, dove la tradizione dell'antichità non è stata interrotta ed è ampiamente praticata oggi, è la Polinesia. Principalmente dalla Polinesia nel XVIII secolo, i marinai portarono in Europa strane immagini sulla propria pelle come "souvenir".

2 v. Nel nostro tempo, questo tipo di autoespressione è diventato molto diffuso. Se prima si credeva che un tatuaggio fosse più probabilmente un'appartenenza a persone che scontano una pena, oggi i giovani lo usano per decorare il proprio corpo, sottolineando la propria individualità e dimostrando anche libertà e indipendenza. Applicare un tatuaggio non è difficile, ma rimuoverlo a causa di una reazione allergica è già un problema.

1 v. Va ricordato che quando fai un tatuaggio ferisci la pelle, quindi rischi sempre di nuocere alla tua salute.

Cari ragazzi, oggi vi parlerò delle controindicazioni mediche se qualcuno vuole farsi tatuaggi o piercing e se è possibile per chiunque farli. Non puoi farti un tatuaggio se hai il diabete, la psoriasi o l'eczema; se sei allergico; se ha una scarsa coagulazione del sangue o se la sua pelle è soggetta a cicatrici cheloidee. Gli adolescenti con cardiopatie congenite dovrebbero fare molta attenzione se vogliono farsi un piercing o un tatuaggio. Secondo i medici britannici, questa "decorazione" può portare a una malattia cardiaca infettiva. Negli ultimi anni sono stati identificati diversi casi di sviluppo endocardico nelle persone dopo il piercing o il tatuaggio. L'endocardite infettiva si verifica quando batteri o funghi iniziano a crescere sulle valvole cardiache. Se non trattata, la malattia può portare alla distruzione del muscolo cardiaco.

Inoltre, anche se il tatuaggio non ha un'infezione sottocutanea, il colorante utilizzato (soprattutto il rosso) può causare una reazione allergica (arrossamento, gonfiore o prurito della pelle) e altre complicazioni come dermatiti, provoca alterazioni del sistema immunitario sistema. Maggiore è l'area dell'immagine, maggiore è il rischio di sviluppare malattie allergiche, fino all'asma bronchiale. Da un punto di vista medico, i tatuaggi nell'area di accumulo di vasi sanguigni e linfonodi sono particolarmente pericolosi: collo, clavicola, zone ascellari, inguinali e poplitee.

I riflessologi affermano che l'irritazione dei punti attivi anche con particelle microscopiche di vernice per lungo tempo porta alla rottura degli organi, sulla cui proiezione cutanea si trova il tatuaggio.

2 led. Mi rivolgo al pubblico con una domanda.

Ti piacerebbe farti un tatuaggio?

1 v. Forse, prima di decidere se è necessario mettere un tale ornamento sul tuo corpo, dovresti pensare non solo alla tua salute, ma anche alla tua carriera e reputazione. Quando fai domanda per una posizione altamente retribuita, ti potrebbe essere rifiutato di prendere un posto prestigioso solo a causa della pittura del corpo visibile, in modo da non gettare un'ombra sull'immagine dell'impresa.

2 led. Con ciò che sorprende solo la moda mutevole non ci sorprende. Ovviamente avrai notato che i giovani con gli orecchini, e non solo nelle orecchie, compaiono sempre più per le strade della città.

1 v. Antica quanto il tatuaggio è l'arte del piercing: perforare varie parti del corpo. Ora con una lingua o un ombelico forato, nasi forati, labbra, sopracciglia, non sorprenderai nessuno.

2 led. La parola "piercing" deriva dall'inglese. Perforare - perforare.

Nell'antico Egitto, le figlie dei faraoni venivano trafitte dall'ombelico e inserite in esso pilastri d'oro. Le donne indiane hanno trafitto l'ala del naso dopo il matrimonio. In Etiopia, le ragazze della tribù Surma si forano il labbro inferiore e vi inseriscono cerchi di argilla di dimensioni sempre più grandi. In Africa, in Asia, una persona mutilava il proprio corpo anche per dimostrare forza, ricchezza e status sociale.

1 led. La domanda sorge spontanea. Non è pericoloso farsi dei buchi?

Un hobby così alla moda per il piercing non è così sicuro come potrebbe sembrare a prima vista. L'infiammazione infettiva nel sito di puntura, il sanguinamento, le ferite non cicatrizzanti, lo strappo dell'orecchino e la formazione di grandi cicatrici e cicatrici sono abbastanza comuni.

2 led.

Esistono controindicazioni al piercing: in caso di esacerbazione di qualsiasi malattia cronica (gastrite, ulcera gastrica, pancreatite, glomerulonefrite, colite, otite, sinusite, reumatismi), sistemica (lupus eritematoso, sclerodermia sistemica, ecc.) E malattie della pelle (psoriasi e ecc.), a temperatura elevata, con scarsa coagulazione del sangue. Oltre alle malattie del sangue, malattie come l'epatite B e C, il diabete mellito interrompe anche il processo di epitelizzazione e formazione del canale nel sito perforato a causa della scarsa coagulazione del sangue, in presenza di una reazione allergica ai farmaci del gruppo lidocaina (quando perforato con anestesia) o ai metalli. Non è consigliabile eseguire la procedura per l'epilessia e i disturbi mentali, poiché la probabilità di un attacco è alta. Lo stesso vale per le persone che hanno subito lesioni cerebrali traumatiche.

Recentemente, l'Associazione dentale russa ha definito il piercing nella zona della bocca una minaccia per la salute pubblica. Tra i pericoli associati a un piercing alla bocca ci sono il rischio di soffocamento con i gioielli, perdita del senso del gusto o della capacità di gustare del tutto, sanguinamento prolungato, schiacciamento e carie dei denti, produzione eccessiva di saliva, fuoriuscita involontaria dalla bocca, danni alle gengive, linguaggio alterato, difficoltà a respirare, masticare cibo e deglutire.

Anche il piercing all'ombelico avrà un effetto negativo durante la gravidanza. I casi in cui i tessuti della parete addominale anteriore iniziano letteralmente a divergere in una futura madre con un piercing all'ombelico nell'adolescenza, purtroppo, non sono rari. I chirurghi si limitano a scrollare le spalle, come suturare un'ernia ombelicale per una donna la cui pancia sta crescendo di dimensioni?

Il metallo per gioielli, se scelto in modo errato, può essere dannoso. L'oro all'ombelico, ad esempio, ha un effetto negativo sulle persone eccitabili (l'argento è meglio per loro). Gli anelli d'argento attorno al bordo del padiglione auricolare alleviano il mal di gola. L'argento su un labbro forato aggrava la disbatteriosi. Puoi scegliere il metallo giusto solo con l'aiuto di un riflessologo. Inoltre, il metallo si raffredda rapidamente, perché di solito i gioielli non vengono indossati per nascondersi sotto i vestiti. E nella stagione fredda farà un disservizio. Ad esempio, un'abbondanza di orecchini e anelli nelle orecchie può portare a frequenti mal di gola. Le complicazioni di piercing e tatuaggi sono più comuni di quanto si possa pensare. Un piercing all'ombelico richiede molto tempo per guarire. La complicanza più comune dopo questa procedura è la flebite (infiammazione della vena ombelicale). Piercing al sopracciglio, i maestri del salone spesso entrano nei vasi, il cliente si gonfia, l'ematoma. Il piercing al sopracciglio è pericoloso perché può "toccare" il plesso nervoso e paralizzare parzialmente i muscoli del viso. Una massiccia decorazione del sopracciglio si profila costantemente davanti agli occhi e può portare allo strabismo. Il piercing alla lingua riduce drasticamente le proprietà protettive della saliva e aumenta il rischio di infezione da stomatite e herpes. Scienziati inglesi hanno dimostrato un legame diretto tra il piercing alla lingua e la meningite, l'infezione penetra direttamente nel cervello attraverso l'arteria ioide. Inoltre, l'aumento del rischio di malattia persiste anni dopo la procedura, la decorazione nella lingua ferisce costantemente i tessuti, si formano piccole ferite - la porta per l'infezione.

1 v. E ancora mi rivolgo ai presenti con la stessa domanda: ti piacerebbe farti un piercing?

2 led. La moda è uno stile di vita in questo momento storico. Riguarda ogni persona e tutti gli aspetti della sua vita: dalla forma del tacco alla letteratura, dal profumo del profumo all'architettura. Ma non bisogna dimenticare che non tutto ciò che va di moda fa bene alla salute. Alcuni hobby guidati dalla moda possono essere dannosi e persino pericolosi per la vita.

1 v. La salute è uno dei più grandi valori umani. Per non perdere la salute a causa di varie malattie e disturbi, devi imparare alcune regole importanti.

1. Fin dai primi anni per capire che la salute di una persona è nelle sue mani.

2. In nessun caso non consentire la comparsa di eccesso di peso.

3. Sii attivo! Il movimento è la base della vita.

4. Impegnarsi nell'indurimento.

5. Elimina le cattive abitudini e quelle di cui abbiamo parlato oggi.

2 v. Arrivederci.

6. Lezione "Disperdi la pigrizia con il movimento"

Bersaglio: - introdurre gli studenti ai principi di uno stile di vita sano;

Sviluppa destrezza, velocità;

Coltivare la disciplina, la coesione, la capacità di eseguire con precisione i comandi.

Primo: Ciao! Le persone spesso dicono questa parola buona e gentile quando si incontrano. Si augurano salute reciproca. Quindi ci rivolgiamo a voi - ciao, cari partecipanti.

Uh. 1. Ciao! Ciao! Ciao!

Oggi qui in sala lettura

Siamo uno sport, l'abilità è compatibile

Siamo questa gloriosa vacanza con te

Dedicato ai grandi giochi.

Uh. 2.Abu Ali Ibn Sina "Consulenza medica

Orgoglioso di una figura snella.

Seduto a letto per un secolo

Soggetto a tutti i difetti.

Sii amico della ginnastica

Sii sempre allegro

E vivere cento anni

E forse anche di più.

Medicinali, polveri

Modo sbagliato per la salute.

Guarisci con la natura

In giardino e in campo aperto.

Uh. 3 Per farci crescere forti

Tre quattro. ( calpestare)

abile, abile,

Per crescere sani

Stiamo caricando!

Carica - alzati!

Uno due! ( Calpesta destro - piede sinistro)

Isole. ( Mostra un cerchio con le mani)

Tre quattro! ( calpestare)

Abbiamo navigato. ( Fa movimenti di "nuoto" con le mani)

Cinque sei! ( calpestare)

Andare qui (Mano destra in avanti con il palmo verso l'alto, palmo sinistro verso il basso)

Sette otto! (calpestare)

Quanti pini! ( Alzate le mani alternativamente.)

Nove dieci! (calpestare)

Siamo sulla nostra strada! ( Imitazione di un passo con le dita di entrambe le mani)

Contato ( calpesta)

A dieci. ( testa inclinata in avanti)

Primo: La salute è un dono inestimabile che la natura fa all'uomo. Lo sapevi che il 10% della nostra salute è genetico, il 5% è dato dalla medicina e l'85% dipende da noi stessi, dal nostro stile di vita. Pertanto, senza salute è molto difficile rendere la vita interessante e felice. E spesso sprechiamo invano questo dono, dimenticando che perdere la salute è facile, ma recuperarla è molto, molto difficile.

Meglio essere attivi e sani che passivi e malati! È meglio affrontare la vita con un sorriso luminoso che con una smorfia di dolore. Abitudini di vita sane sono essenziali quanto l'aria, l'acqua, il cibo!

Primo: Quindi, le squadre più forti, intraprendenti e amichevoli sono arrivate da noi.

Primo comando: sportivi»

Motto: Essere sano!

Sempre sano!

I nostri migliori amici!

sole, aria e acqua

sole, aria e acqua

I nostri migliori amici.

Discorso: Ama lo sport, sii forte,

Abbiamo dato la parola alla Patria

Rafforza la pace sulla terra.

Canzone: Siamo la regione meridionale, siamo un distaccamento amichevole,

Siamo fatti di ragazzi fantastici.

Il comandante ci aiuterà sempre

Siamo una squadra insieme, siamo una famiglia insieme.

La nostra squadra si chiama "Sportivi"

Spostati sulle persone, siamo sempre avanti!

Squadra due: vitamine».

Motto: Non possiamo muoverci senza muoverci

Siamo sempre carichi di energia

Accendiamo la tua scintilla

Ricarichiamo tutti intorno.

Discorso: Uno, due, tre, quattro, tre, quattro, uno, due

Sport di grandi risultati

Questa è una disputa di obiettivi elevati.

Canzone: Sport e salute,

Agilità e forza.

È necessario che la scuola

Questo è un innesto.

Diranno un giorno

Bambini gentili:

Nessuna lezione

Meglio al mondo.

Primo: Possiamo iniziare il nostro divertimento inizia! Cominciamo con i proverbi, perché la saggezza popolare dice la verità. Inizierò i proverbi e tu continuerai.

Proverbi

Per la squadra 1:

Prenditi cura di nuovo del vestito e della salute ... (fin dalla giovane età)

La pulizia è la metà … (salute)

Dalla salute … (non trattato)

Sarebbe salute, ma felicità ... (essere trovato)

Dov'è la salute … (bellezza)

Muoviti di più: vivrai ... (più a lungo)

Sdraiati dopo pranzo, dopo cena ... (assomigliare)

Arco sette disturbi … (guarisce)

Per la squadra 2:

La malattia non passa attraverso la foresta ... (ma attraverso persone)

La sanità è la cosa migliore... (medicinale)

A ciascuno la sua malattia … (difficile)

Distruggi la tua salute - nuovo … (non comprare)

Indurisci dalla giovinezza - per un secolo ... (utile)

In un corpo sano ... (spirito sano)

Non conosce la salute, chi è malato ... (non può essere)

Malato: guarisci, ma in salute … (attento)

(rispondono le squadre)

Primo: Come inizia un buongiorno? (i ragazzi rispondono).

Qualcuno pensa che dedicare tempo prezioso al mattino agli esercizi, quando si sta per fare tardi a scuola, sia un lusso imperdonabile. E assolutamente invano. È stato dimostrato che è l'esercizio che aiuta a svegliarsi e a far funzionare il corpo. Per essere utile, la ricarica deve essere effettuata per almeno quindici minuti. Esercitandoti ogni mattina, aumenti l'immunità di almeno il 50%. Sai che gli esercizi non sono fatti per spettacolo, ma per il bene della tua salute.

Primo: Bene, ora passiamo alle principali competizioni.

"Respira! Non respirare".

Il compito dei giocatori è quello di gonfiare un pallone alla volta. Chi completa l'attività più velocemente, quella squadra vince.

Primo:È bello che ci sia un gioco nel mondo,

In cui la gioia del movimento con la palla.

La palla ci unisce sul pianeta

E incendia i nostri cuori.

Dopo il primo compito

Ascolta attentamente

Seconda prova.

Relè "Tieni la palla".

I giocatori stanno in coppia. Ogni partecipante al gioco ha un bastone lungo 35-40 cm, uno lo tiene nella mano sinistra e l'altro nella mano destra. Ad ogni coppia viene data una palla. Tenendo la palla con i bastoncini, corri per la distanza e, senza fermarti al traguardo, torna alla linea di partenza. Quale squadra può farlo più velocemente, quella squadra vincerà. Se la palla è caduta, devi raccoglierla e continuare a correre, quindi passare un'altra coppia, ecc.

Staffetta "Porta la palla".

I giocatori stanno in coppia uno di fronte all'altro. La palla deve essere portata dalla fronte in un certo punto e ritorno, quindi passata alla seconda coppia. Eccetera.

Relè con un inchino.

L'obiettivo sarà un secchio e la cipolla sarà una cipolla da giardino. Il secchio è posto a una distanza di due metri. I bulbi sono disposti al traguardo, il loro numero è uguale al numero dei membri del team. A un segnale, i giocatori gettano la lampadina nel secchio. Una squadra guadagna tanti punti quante sono le lampadine nel suo secchio.

Test di squadra.

1. È vero che la gomma da masticare salva i denti?(NO)