Zone riflesse del diagramma del piede. Riflessologia - massaggio delle zone riflesse del corpo e dei piedi. Zone riflessogene della schiena

La teoria del massaggio ai piedi e secoli di esperienza suggeriscono che ogni organo umano interno ha una corrispondente zona riflessa sul piede. Come risultato dell'attivazione di queste zone con l'aiuto del massaggio, è possibile regolare il funzionamento di tutti i sistemi del corpo e quindi effettuare la prevenzione e il trattamento di molte malattie.

Qui dobbiamo prestare attenzione a quanto segue:

• Un prerequisito per la comparsa del massaggio ai piedi è il riconoscimento del fatto che esistono zone oggettivamente riflesse sulle gambe e sulle braccia che corrispondono a determinate parti del corpo umano. In questo caso, sottolineiamo che stiamo parlando di zone (e non di punti) che si trovano in tutto il piede (parte inferiore, superiore, esterna e interna) e nella parte inferiore della gamba. Pertanto, massaggio ai piedi significa massaggio di tutte le zone riflesse.
• La stimolazione di queste zone riflesse è un metodo puramente fisico (principalmente massaggi con diverse pressioni con la mano e le dita).
• Il risultato del massaggio ai piedi è il verificarsi di cambiamenti fisiologici nel corpo umano. Il massaggio allevia gradualmente la tensione, ripristina l'equilibrio e restituisce la capacità al normale funzionamento dei sistemi interni. A questo proposito, tale massaggio ha un effetto terapeutico e preventivo.
• Le zone riflesse si trovano sia sulle gambe che sulle braccia. Tuttavia, in pratica, l'effetto del massaggio delle zone riflesse delle mani è molto inferiore al massaggio ai piedi. Pertanto, è particolarmente importante prestare attenzione allo studio e alla padronanza dei metodi di massaggio delle zone riflesse del piede. Solo in situazioni eccezionali ha senso ricorrere al massaggio alle mani, che verrà discusso di seguito.

Requisiti per insegnare il metodo di massaggio curativo delle zone riflesse del piede

Il massaggio curativo ai piedi è stato ereditato dall'arte magica di eccellenti medici in Cina. Tutte le persone possono godere di salute e felicità, perché questo metodo, essendo il tuo medico, è disponibile per tutti. Non è necessario utilizzare medicinali o attrezzature, sono necessarie solo mani e piedi - e quindi diventa possibile prevenire e curare malattie, impegnarsi nell'autoguarigione. Cos'è questa magia in questione?

La magia sta solo nel metodo che non hai ancora imparato. Imparare e padroneggiare questo metodo non è molto difficile. Una persona comune può padroneggiarlo in un breve periodo di addestramento. Solo in caso di studio frivolo o mancanza di pratica non ci sarà alcun risultato. Tuttavia, anche con l'incompetenza del massaggiatore, non sorgono conseguenze negative. Il nostro obiettivo nella diffusione di questa conoscenza è consentire alle persone di godere della pienezza della salute e migliorare la salute dell'intera popolazione. Ci auguriamo inoltre che tutti coloro che sono interessati a questo metodo acquisiscano familiarità con la filosofia alla base di esso.
Chiunque studi il metodo di massaggio delle zone riflesse del piede deve soddisfare i seguenti requisiti:

Per autodidatti e principianti

• Migliora la tua salute e previeni le malattie.
• Individuazione precoce di una malattia o di un'anomalia di qualsiasi funzione corporea per il loro trattamento o prevenzione.
• Trattare efficacemente alcune malattie croniche

Per operatori sanitari e specialisti

• Devi avere il desiderio di aiutare le persone. Quando fai il massaggio, devi essere consapevole di quanto sia importante e responsabile la manipolazione. In nessun caso dovresti trattare il massaggio ai piedi come un'occupazione umiliante e indegna di uno specialista qualificato. Lavorando con il paziente, si dovrebbe ottenere una sensazione di conforto e fiducia, pace e relax.
• Per studiare il massaggio è necessaria una formazione medica di base. Oltre alla conoscenza di anatomia, fisiologia, patogenesi delle malattie, è richiesta la conoscenza delle basi della psicologia, della terapia dietetica, lo studio della medicina tradizionale cinese e delle sue metodiche diagnostiche. Nel processo di lavoro, dovresti analizzare la tua esperienza, condividere l'esperienza con i colleghi, migliorare la tecnica e la tecnica del massaggio.
• È importante prepararsi fisicamente. A volte devi massaggiare diversi pazienti di fila, incontrare le cosiddette gambe d'acciaio (gambe i cui muscoli sono molto ridotti in schiavitù). E in questi casi, se la forza non è sufficiente, è impossibile ottenere il risultato desiderato. A questo proposito è necessario allenarsi quotidianamente, prestare attenzione alle mani dalla spalla al gomito, alla forza delle dita.

Zone riflesse e loro significato

Nonostante. che ci sono più di 60 zone riflesse, ricordarle non è così difficile, perché c'è un certo schema della loro posizione sul piede. Grazie a molti anni di esperienza nelle osservazioni pratiche, è stata stabilita l'ubicazione di ciascuna zona. Per spiegare la questione della posizione delle zone riflesse, utilizzeremo il diagramma seguente.

Se unisci due gambe, diventano come una persona seduta su una sedia. Gli alluci corrispondono alla testa. La parte anteriore dei piedi corrisponde alla parte superiore del corpo umano, la regione toracica (polmoni, cuore). La parte esterna del piede rappresenta la spalla, il gomito, il ginocchio, ecc. La parte centrale del piede è collegata con l'addome, lo stomaco, l'intestino, il pancreas, il fegato, la cistifellea (piede destro), la milza (piede sinistro), i reni e altri organi. I talloni corrispondono alla regione pelvica, al sistema riproduttivo (utero, ovaie, ghiandola prostatica), vescica, ureteri, vagina, ano. Il rialzo della parte interna del piede lungo l'intera lunghezza rappresenta la colonna vertebrale (cervicale, toracica, lombare e dell'anca).

Lo schema sopra descritto dà solo un'idea generale dell'argomento. Di seguito ti presenteremo ciascuna zona riflessa, secondo la sequenza di massaggio di queste zone. Questa spiegazione sarà sufficientemente dettagliata per garantire un'accurata assimilazione del materiale. La descrizione della posizione delle zone riflesse verrà data utilizzando la terminologia anatomica standard.
La parte posteriore del piede è indicata come la parte superiore e la suola come la parte inferiore, le dita come la parte anteriore e il tallone come la parte posteriore.

L'uso di zone riflesse sui piedi per il rilevamento e la diagnosi delle malattie

1. Perché la salute del piede può aiutare a identificare e diagnosticare le malattie.
È già stato detto sopra che sui piedi di una persona ci sono molte zone riflesse interconnesse con gli organi interni del corpo. Quando si verificano cambiamenti patologici o deviazioni funzionali in qualsiasi organo interno o parte del corpo, i sintomi della patologia compaiono nelle zone riflesse corrispondenti a questi organi. Quando si esaminano e si sondano le zone riflesse sui piedi, si possono rilevare sintomi di patologie, segni di cambiamenti patologici o insufficienza funzionale degli organi interni, e da qui si può scoprire la posizione fondamentale del sito della malattia o del suo precursore, come oltre che patologia.

2. Sintomi patologici nelle zone riflesse dei piedi.
Quando si verificano cambiamenti patologici o anomalie funzionali in qualsiasi organo interno, alcuni dei seguenti sintomi della malattia possono comparire nelle zone riflesse interconnesse con questi organi interni:

Sensibilità al dolore alla pressione.
Con un leggero massaggio manuale delle zone riflesse sui piedi nelle zone riflesse corrispondenti agli organi sani, il dolore non si verifica e nelle aree problematiche può comparire una sensazione di dolore relativamente chiara, con un grado di sensibilità al dolore nettamente superiore a nelle zone limitrofe. Questo serve come segno abbastanza ovvio per distinguere tra organi e funzioni sani e malati.
Quando si identifica la malattia in base al dolore quando si preme, la questione chiave è padroneggiare la forza applicata della pressione.

Con una pressione troppo bassa, il dolore non si verifica in nessuna zona riflessa; quando viene premuto troppo forte, il dolore si verifica in una qualsiasi delle zone riflesse: quando viene premuto con forza disuguale, dove dovrebbe ferire, il dolore non si fa sentire e dove si dovrebbe sentire il dolore, è assente. In entrambi i casi, le zone riflesse problematiche non saranno identificate. Di conseguenza, la diagnosi non verrà eseguita o darà risultati errati. Pertanto, è necessario padroneggiare correttamente la forza di pressione applicata. Tuttavia, anche la forza di pressione è un valore relativo. Questa relatività in relazione alle persone consiste in una sensibilità ineguale. Alcune persone sono molto sensibili e avvertono dolore anche con una leggera pressione, mentre altre non avvertono alcun dolore anche con una pressione molto forte. Tale relatività in relazione ai punti di pressione è che nei punti con un sottile strato di pelle e grasso sottocutaneo non è richiesta una forte pressione, e nei punti con pelle ruvida e uno spesso strato di tessuto muscolare è necessaria una pressione più forte, a causa di tale differenze, il metodo di pressatura non può essere utilizzato con la stessa forza. È necessario padroneggiare la tecnica dell'applicazione di diverse forze di pressione a seconda della persona e del punto del corpo. In pratica, ciò si ottiene passando da un impatto debole a uno forte, con un aumento graduale della forza di pressione. Di solito, anche con una leggera pressione sulle zone riflesse problematiche, si manifesta già una sensazione di dolore. Pertanto, è facile distinguere i luoghi malati da quelli sani.

Modifiche esterne.
1) Differenze di colore: il colore della pelle del piede in una persona sana è solitamente bianco con interno rosso. Tuttavia, nei punti delle zone riflesse patologicamente alterate, a volte appare un colore insolito. Ad esempio, la comparsa di un colore viola scuro sull'alluce (zona riflessa superiore) può indicare alterazioni patologiche nei vasi cerebrali, servire da avvertimento sulla possibilità di trombosi cerebrale o emorragia intracerebrale.

Allo stesso modo, la comparsa sotto la pelle nelle zone riflesse di piccole emorragie puntiformi, macchie viola orchidea di stasi del sangue o colorazione a ragnatela spesso indica possibili danni o emorragie interne negli organi interni associati a queste zone riflesse.

2) Fossette: dopo l'asportazione chirurgica di alcuni organi interni nelle zone riflesse corrispondenti a questi organi, si possono osservare degli avvallamenti evidenti, e soprattutto chiaramente dove la pelle prima era piuttosto uniforme (zone riflesse delle ghiandole mammarie, dell'utero, delle ovaie, ecc. .). Quando le funzioni di alcuni organi interni sono ridotte, impoverite o atrofizzate, nelle zone riflesse corrispondenti a questi organi,
piedi, si possono osservare i fenomeni di cedimento e contrazione del tessuto muscolare (ad esempio reni, cervelletto, cervello grande, ecc.).

3) Gonfiore: ad esempio, nei pazienti con anuresi o iperplasia prostatica (poiché la ghiandola prostatica si trova all'uscita della vescica, l'iperplasia prostatica può portare a difficoltà a urinare e anuresi), si può osservare gonfiore nelle zone riflesse corrispondenti alla prostata ghiandola e vescica.

4) Cuticola dell'epidermide (calosità): questa è spesso chiamata calli dei piedi, calli a forma di cuneo. La callosità si forma spesso a causa dello sfregamento dei piedi durante le lunghe camminate. Tuttavia, a volte può essere una manifestazione di alcuni cambiamenti patologici. Ad esempio, un callo spesso nella zona riflessa della spalla può indicare un'infiammazione periferica della spalla; i calli sulle gambe nelle zone riflesse dei polmoni e dei bronchi spesso indicano malattie croniche di questi organi (ad esempio bronchite cronica, asma bronchiale, ecc.); i calli nelle zone riflesse del fegato possono anche essere un'impronta della presenza di malattie epatiche croniche.

3. Cambiamenti nei tessuti sottocutanei.
Con alterazioni patologiche negli organi interni, alcuni cambiamenti patologici possono comparire anche nei tessuti sottocutanei nelle corrispondenti zone riflesse, ad esempio proliferazione del tessuto connettivo, alterazioni del tessuto adiposo, ecc. Quando si sondano con le mani gli strati sottocutanei profondi nelle zone riflesse, è possibile avvertire la presenza di alcuni fenomeni insoliti, ad esempio la presenza di granuli, flagelli, indurimenti, bolle o acque interne. Questi fenomeni insoliti (denominati collettivamente "reazioni positive") spesso indicano la presenza di alterazioni patologiche o funzioni anormali degli organi interni corrispondenti alle zone riflesse in questione e possono servire da guida per l'individuazione e la diagnosi di malattie.

4. Vantaggi e limiti del metodo per rilevare e diagnosticare le malattie massaggiando le zone riflesse sulle pile delle gambe.

Sopra abbiamo fornito un esempio di come il massaggio ai piedi può essere utilizzato per rilevare e diagnosticare malattie. Questo metodo di massaggio ai piedi è noto fin dall'antichità ed è stato chiamato il "metodo di esame delle dita dei piedi". Questo metodo, semplificato dalla medicina moderna e combinato con i metodi della medicina cinese e occidentale per rilevare e diagnosticare le malattie, diventa ancora più efficace. I vantaggi di questo metodo sono i seguenti:

Innanzitutto, consente di separare inizialmente le parti problematiche e quelle sane, per diventare un filo conduttore per l'ulteriore diagnosi delle malattie. Questo riduce le deviazioni, fa risparmiare tempo e denaro.

In secondo luogo, poiché il metodo diagnostico del massaggio ai piedi non richiede alcuna attrezzatura, può essere utilizzato per la diagnostica di emergenza durante un'escursione o una marcia, in aree remote e in condizioni di mancanza di attrezzature e attrezzature.

In terzo luogo, il processo di trasformazione di una persona sana in una persona malata di solito richiede un certo periodo di tempo. Questo processo deve svilupparsi in una certa misura prima di poter essere rilevato con strumenti e attrezzature e alcune malattie possono essere diagnosticate solo in ambito ospedaliero. Spesso, quando si arriva a questo, il tempo è già perso, il che aumenta la sofferenza del paziente e influisce sulla prognosi del decorso della malattia. Il metodo per rilevare le malattie mediante il massaggio STOP consente di rilevare una malattia quando non si è ancora trasformata in una malattia. quando appare solo l'anomalia delle funzioni. Ciò consente di adottare misure tempestive per prevenire ed eliminare la malattia nella sua infanzia, per prevenire lo sviluppo della malattia in una malattia. Questo è un vantaggio molto importante del metodo di rilevazione delle malattie massaggiando le zone riflesse dei piedi.

Limitazioni del metodo diagnostico del passo:

• Può solo indicare la presenza o l'assenza di una malattia di qualsiasi organo interno o parte del corpo, o un'anomalia di qualche funzione, ma non può determinare con precisione la malattia e uno specifico punto dolente.
• Può solo dare un risultato qualitativo (c'è o non c'è una deviazione e la sua gravità), ma non fornisce stime quantitative.
• Una reazione positiva varia da paziente a paziente, quindi l'accuratezza di una diagnosi dell'impronta dipende in larga misura dalla sensibilità e dall'esperienza della persona che la esegue, quindi è difficile ottenere un'accuratezza del 100%.

Secondo i riflessologi, la salute e le condizioni del corpo umano sono completamente scritte sui palmi e sui piedi. I terapisti ritengono che massaggiando alcuni punti riflessi degli arti si possa migliorare la salute degli organi interni e dell'intero organismo nel suo insieme.

La riflessologia, come altri sistemi orientali come la digitopressione, l'agopuntura o lo shiatsu, si basa sulla teoria che la salute umana dipende dal flusso di energia all'interno del corpo. Secondo i sistemi di guarigione orientali, l'energia scorre attraverso canali energetici o meridiani. In riflessologia ci sono 10 canali, noti anche come zone, che terminano ai piedi e alle mani.

Nel 1917, il dottor William Fitzgerald giunse alla conclusione che le parti del corpo sono indissolubilmente legate a determinate aree, ad es. esiste una connessione tra i punti di agopuntura dei piedi e gli organi interni di una persona. Secondo la sua teoria, qualsiasi organo del corpo umano può essere facilmente curato semplicemente premendo sul punto della zona corrispondente. Negli anni '30, le idee di Fitzgerald furono affinate dalla fisioterapista americana Eunice Ingham, la quale riteneva che alcune aree dei piedi fossero collegate ad altre aree e organi del corpo. Ha anche sviluppato la famosa mappa delle zone riflesse sui piedi.

Zone e riflessi

I riflessologi hanno individuato sul corpo umano 10 zone di uguale energia, partendo dalla testa e terminando con le dita dei piedi, che dividono il corpo in sezioni longitudinali. Si ritiene che la pressione su una determinata area abbia un effetto analgesico nella parte corrispondente del corpo, garantendo un flusso di energia corretto e uniforme.

Ci sono 2 linee principali sul piede che aiutano i riflessologi a localizzare i punti riflessi nel modo più accurato possibile, indipendentemente dalla forma e dalle dimensioni del piede di una persona. La prima linea descrive una linea liscia appena sotto la pianta del piede e rappresenta il diaframma che separa le cavità addominale e toracica. La seconda è una linea longitudinale lungo la metà del piede, che inizia nella parte inferiore del rigonfiamento superiore all'esterno del piede e termina direttamente di fronte all'altro lato. Segna il punto vita.

I riflessologi utilizzano una mappa del piede che mostra come le diverse aree del piede riflettono le parti corrispondenti del corpo umano. Si ritiene che qualsiasi malattia si riveli, essendo un punto sensibile sulla zona riflessa dell'organo danneggiato da questa malattia. Eseguendo un massaggio locale del piede, il riflessologo può quindi guarire quasi tutti gli organi del nostro corpo.

Vantaggi della riflessologia

L'attività di un riflessologo non è diagnosticare o curare una particolare malattia. Inoltre, un riflessologo veramente esperto non dichiarerà mai di aver salvato una persona da un particolare problema medico. I terapeuti usano i metodi della medicina olistica, ad es. migliorando le condizioni generali del corpo, si verifica una guarigione più rapida dalla malattia.

Forse, tra tutti i benefici della riflessologia, si può evidenziare il sollievo dallo stress, che aiuta una persona a rilassarsi e liberarsi dalla tensione. Alleviare la tensione migliora la circolazione sanguigna, favorisce la rimozione dei prodotti di decomposizione e aiuta a ripristinare l'armonia e l'integrità del corpo. Allo stesso modo, la tecnica del massaggio tailandese può essere utilizzata per alleviare lo stress e la tensione degli arti inferiori.

Sotto la pressione della gravità, la circolazione del sangue nei piedi e il flusso del sangue dai piedi al cuore è piuttosto lento e lento. Forse è per questo motivo che nei piedi si accumulano prodotti in decomposizione che non sono suscettibili di ulteriore decomposizione, come i cristalli di acidi tossici. Un riflessologo esperto individua questi cristalli più "stagnanti" e li rompe in componenti più piccoli per facilitarne la rimozione dal corpo.

La riflessologia aiuta una persona a sbarazzarsi di problemi ormonali, come irregolarità mestruali, allergie, artrite, dolori al collo e alla schiena, problemi gastrointestinali, mal di testa e migliora le condizioni della pelle.
Tuttavia, nonostante tutti i vantaggi della riflessologia, non esiste ancora alcuna giustificazione scientifica per i principi del suo lavoro.

Massaggio ai piedi

Prima di iniziare il trattamento, il riflessologo dovrebbe prima spolverare i piedi con talco o polvere. Questo rende i piedi più morbidi e facili da massaggiare. Successivamente, viene eseguito un leggero massaggio in modo che i piedi si rilassino e diventino più elastici: questo faciliterà la procedura di trattamento. Il massaggio preliminare ti aiuterà anche ad abituarti alle mani del terapeuta e determinerà il grado di pressione con cui eseguirà la procedura di trattamento in modo da non causare dolore al paziente.

Il grado di pressione varia a seconda che la persona soffra o meno il solletico. Un tocco forte può causare disagio e persino dolore alla pianta dei piedi.

Dopo che il riflessologo ha determinato il grado ottimale di pressione, procede a massaggiare tutte le zone riflesse su entrambi i piedi, cercando di trovare le zone più vulnerabili. L'indice e il pollice di entrambe le mani esplorano alternativamente ciascun piede. Le aree particolarmente sensibili indicano quale parte del tuo corpo è tesa e sovraccarica. Particolare attenzione è rivolta a queste zone per rompere i cristalli stagnanti e prevenire i processi stagnanti.

Nonostante il leggero dolore della procedura, il trattamento dovrebbe portare una sensazione di soddisfazione e rilassamento. Non ci sono effetti collaterali alla riflessologia, tuttavia, alcune persone riferiscono di sentirsi fisicamente ed emotivamente prosciugate o stanche dopo il trattamento.

La prima seduta di riflessologia dura circa 1 ora, la successiva circa 30-45 minuti. La durata del ciclo di trattamento dipende dal paziente, sebbene il corso medio sia compreso tra 6 e 8 settimane.

Mappa delle zone riflesse dei piedi

La posizione dei riflessi di ogni organo del nostro corpo si riflette pienamente nei nostri piedi. Alcuni riflessi non sono duplicati e sono presenti solo su un piede, ad esempio il cuore a sinistra o il fegato a destra. Ciò è dovuto al fatto che nel nostro corpo esiste un solo organo di questo tipo e si riflette in base al lato del corpo su cui si trova. Nella maggior parte dei casi, i punti corrispondenti sono visibili su entrambi i piedi. I punti su ciascun piede identificano le parti del corpo sul lato corrispondente del corpo (destro/sinistro).

Massaggio rilassante ai piedi

Questa sequenza - e le sue possibili variazioni - è consigliata per rilassare i piedi prima di iniziare il trattamento. La procedura inizia con la pressione su un piede, quindi il terapista esegue una pressione corrispondente sull'altro piede e così via. Quindi, c'è un lavoro alternato e graduale con entrambe le gambe. Le ultime due pressioni dovrebbero mirare a rilassare le gambe dopo il massaggio. Ti offriamo il seguente schema di pressatura:

1. Chiedere al paziente di rilassare il piede, quindi applicare una forte pressione con il pollice, spostandosi gradualmente lungo l'intera lunghezza del piede.
2. Posiziona i palmi delle mani su entrambi i lati del piede, stringi delicatamente ma vigorosamente i piedi, girandoli da un lato all'altro. Allo stesso tempo, le mani del terapista e le gambe del paziente devono essere in costante interazione.
3. Sostenendo il piede con le dita con una mano (mano destra - piede destro, mano sinistra - piede sinistro), esercitare una forte pressione con il pollice della mano libera sulle zone del diaframma e del plesso solare, che si trovano quasi al centro centro immediatamente sotto la pianta del piede.
4. Per applicare ulteriore pressione al diaframma e alle aree del plesso solare, inclina delicatamente le dita dei piedi verso di te in modo che il pollice poggi sulla base del piede.
5. Sostenendo il tallone con una mano (il pollice è tra la caviglia e il tallone) e tenendo la parte superiore del piede con l'altra, ruota delicatamente il piede in una direzione e poi nell'altra.

Dopo il massaggio

1. Tenendo il piede con una mano, afferra il pollice con l'altra. Ruotalo leggermente per 5 secondi, quindi tira delicatamente verso di te. Esegui questo esercizio alternativamente su ogni dito.
2. Dopo aver fissato la parte superiore del piede con una mano, con l'altra, fai una carezza circolare dei cuscinetti del piede con le nocche. Saranno sufficienti 6 pergamene.

Kit di strumenti.

Massaggio con olio orientale.

Corso speciale.

(compilato da Robert Ilinskas)

(C) 2007, Scuola Robert Ilinskas.

Solo per uso personale. Qualsiasi copia, riproduzione di parti e distribuzione è vietata!!!

CREDI IN TE STESSO

Se sei prudente quando

Altre persone perderanno la testa e daranno la colpa a te

Se puoi fidarti di te stesso

Quando gli altri dubitano di te

E se lasci che dubitino di te,

Se puoi aspettare e non stancarti di aspettare

Non sarai calunniato e non sprofonderai nella menzogna,

Non sarai odiato e non ti lascerai odiare

Non sembrerai troppo carina

E non parlare in modo troppo saggio

Se riesci a sognare ma non fare dei sogni il tuo Maestro Se riesci a pensare ma non fare del pensiero il tuo obiettivo

Se riesci a mettere insieme tutte le tue vittorie

E metterli sulla linea di un gioco rischioso

E perdi, e ricominci tutto da capo,

E non dirai nemmeno una parola sulla tua perdita,

Se riesci a trattenerti quando ascolti

Come la verità che hai detto

Pervertito dai truffatori per tendere una trappola agli sciocchi

O se vedi che le cose che hai creato sono rotte

Ma non li ripristinerai con metodi banali,

Se riesci a tenere insieme il tuo cuore ei tuoi nervi Per usarli quando non sei per niente forte E resisti quando non c'è più niente in te Ma la volontà che urlerà loro: "Resisti!"

Se puoi parlare alle folle con virtù, o camminare con i re senza perdere la tua comunione con la gente comune, se né i nemici né gli amici amorevoli possono ferirti, se tutte le persone faranno i conti con te, ma non oltre misura,

Se riesci a riempire l'implacabile minuto Con i sessanta secondi che avrebbe dovuto essere, Allora la Terra sarà tua, come tutto ciò che è su di essa, E più di questo, sarai un uomo, figlio mio!

ZONE RIFLESSE DELLA PIANTA DEL PIEDE

(RZPS)

MASSAGGIO DELLE ZONE ATTIVE DEL PALMO E DEL PIEDE

Il massaggio delle zone riflesse può essere effettuato con le mani, un'asta e altri oggetti con un'estremità arrotondata o una palla all'estremità con un diametro di 2-5 mm. È inoltre possibile utilizzare il dispositivo per il massaggio a vibrazione.

Tecniche di massaggio: accarezzamento, sfregamento, sfregamento, pressione, picchiettamento, rotazione, flessione, estensione e altri movimenti di massaggio. Prima di iniziare il massaggio, riscaldare i tessuti e i muscoli dell'intera superficie dei palmi. Questo viene fatto con movimenti leggeri: carezze e sfregamenti. I tessuti superficiali e i muscoli del piede vengono riscaldati da un leggero sfregamento attivo con il palmo della mano. Successivamente, si procede al massaggio di singole zone o punti biologicamente attivi.

Il massaggio preventivo e stimolante generale viene eseguito quotidianamente per 40 minuti - 20 minuti per palmo e piede, 1-2 minuti per ciascuna zona. Il massaggio inizia con le zone del sistema urinario, che contribuisce alla rimozione di sostanze tossiche formate a seguito dell'attività umana. Quindi l'area di proiezione della testa viene massaggiata per stimolare l'attività cerebrale. Successivamente, vengono tonificati gli organi del tratto gastrointestinale, quindi le zone degli organi rimanenti. Il massaggio viene eseguito alternativamente su entrambi i palmi e sui piedi e termina con l'accarezzare le loro superfici.

ZONE DI RIFLESSO

1. Collo, collottola, bronchi, fegato (a destra), milza (a sinistra), diaframma.

2. Organi respiratori: diaframma, polmoni, bronchi.

3. Reni, duodeno, intestino crasso, ovaie.

4. Ghiandola prostatica (prostata), vescica, retto.

PALMA

zone riflesse del palmo (RZL):

I - organi del torace;

II - tratto gastrointestinale sopra l'ombelico;

III - tratto gastrointestinale sotto l'ombelico;

IV - sistema urinario;

V - polmoni, bronchi;

VI - retto, ano;

punti riflessi del palmo (RTL):

1 - sen-dyan: petto;

2 - pi - milza;

3 - sì-chan - intestino crasso;

4 - xiao-chan - intestino tenue;

5 - blu - cuore;

6 - san-jiao: tre riscaldatori;

7 - fay - polmoni;

8 - gan - fegato;

9 - shen - reni;

10 - ming-men - organi sessuali

zona pelvica

RIMOZIONE DEL GAS

COLONNA VERTEBRALE

C1 - Cervello C2 - Orecchie C3 - Occhi C4 - Naso

C5 - Guance, zigomi

C6 - Gola

C7 - Collo, scapole

T1 - Cingolo scapolare

T2 - Cuore

TK - Polmoni

T4 - Fegato

T5 - Torso

T6 - Stomaco

T7 - Stomaco

T8 - Pancreas

T9 - Cistifellea

T10 - Reni

T12 - Reni

L1 - Intestino tenue L2 - Appendice L3 - Organi riproduttivi L4 - Intestino crasso L5 - Vescica

51 - Ovaie

52 - Appendice

54 - Vescica

55 - Inguine

С1 - СЗ - Testa C2-C7- Collo

T1 - T7 - ​​Torace

C4 - T7 - ​​Superiore

arti

T8 - T12 - Pancia

T10 - L5 - Lombo

LI - L2 - Inferiore

arti

SI - S2 - Organi sessuali,

MASSAGGIO ALL'OLIO SPINALE

COLONNA VERTEBRALE

La colonna vertebrale è il centro del microcosmo, il centro di tutta l'attività neuromotoria del corpo.

Simile alla struttura di un sonaglio sulla coda di un serpente a sonagli, la colonna vertebrale è in grado di piegarsi come un serpente. Affinché la colonna vertebrale mantenga la sua forma corretta, deve essere fatta muovere - attraverso l'hatha yoga, l'esercizio o la danza, e deve essere sempre mantenuta dritta. La gravità terrestre ha un effetto minimo sul corpo solo quando è raddrizzato. Con qualsiasi disturbo mentale e fisico, i pazienti prima o poi perdono la loro postura eretta.

La maggior parte delle persone non pensa alla forma della propria colonna vertebrale e si siede incurvata, il che comporta invariabilmente molti problemi fisiologici e psicologici. Di norma, la colonna vertebrale inizia a deformarsi dopo i quarantacinque anni a causa del naturale processo di invecchiamento, o anche prima a causa della mancanza di vitamine. Il primo passo verso uno stile di vita sano è sviluppare un senso della propria colonna vertebrale e della sua forma, così come l'abitudine di stare eretti senza supporti innaturali come schienali e cuscini.

Le vertebre formano un canale che racchiude il midollo spinale e funge da guscio protettivo. Essendo parte integrante del tronco encefalico e del cervello stesso, il sistema nervoso centrale (cioè cervello e midollo spinale) è il centro di controllo dell'intero complesso del sistema nervoso che permea il corpo umano. .I nervi del sistema nervoso parasimpatico e simpatico, associati alle funzioni di riposo o movimento, si diramano dal midollo spinale e passano attraverso le vertebre e il sacro. Da lì, si diramano in tutto il corpo, stimolando o indebolendo l'attività dei tessuti muscolari e degli organi interni. Pertanto, la forma corretta della colonna vertebrale è la chiave per il sano funzionamento del corpo. Una colonna vertebrale sana è la chiave per la giovinezza e la vitalità. Una persona che sa come mantenere la colonna vertebrale in forma e forza adeguate penserà sempre bene, agirà bene e condurrà uno stile di vita energico.

Un corretto massaggio della colonna vertebrale e la correzione manuale delle vertebre possono curare disturbi nervosi e mentali. È interessante notare che nei momenti di tristezza e sconforto, la colonna vertebrale si rilassa e si piega. Quando una persona è allegra, allegra e piena di ispirazione, la sua colonna vertebrale si raddrizza automaticamente. La circolazione del liquido cerebrospinale, quel fluido vitale essenziale prodotto dal cervello e pompato lungo il midollo spinale, è fondamentale per mantenere la corretta forma della colonna vertebrale. Poiché esercizi fisici come la camminata, lo yoga o la danza favoriscono la circolazione di questo fluido, chi li pratica regolarmente è sempre vigile ed energico. Questo fluido, che nutre l'intero sistema nervoso, contiene molti enzimi della crescita e garantisce la salute fisica e mentale di una persona. Uno dei veri

Un metodo efficace per mantenere attiva la circolazione del liquido cerebrospinale consiste nell'eseguire semplici torsioni della colonna vertebrale con l'aiuto dell'hatha yoga.

Quando si massaggia la colonna vertebrale, è necessario misurare attentamente la forza dei movimenti del massaggio: non dovrebbero essere né troppo deboli né troppo forti. Il massaggio debole risveglia il flusso di tutti i tipi di fantasie. Un massaggio troppo forte, difficilmente tollerato dal ricevente, influisce negativamente sui nervi e sul cervello. Il massaggio spinale senza olio non apporta alcun beneficio. Se tutti i requisiti sono soddisfatti - l'uso dell'olio, la dovuta pazienza e la forza dei movimenti calibrata con precisione - l'olio sarà facilmente assorbito nella colonna vertebrale. Questa pratica, fatta giornalmente o almeno tre volte alla settimana, impedirà, per il resto dei tuoi giorni, non solo l'ossificazione della colonna vertebrale, ma anche qualsiasi disturbo delle funzioni dei reni, del fegato, dello stomaco, dei polmoni o del cervello.

Il massaggio della colonna vertebrale è di particolare importanza anche perché è il fulcro dei centri psichici, o chakra Secondo gli insegnamenti del tantra e dello yoga - le antiche scienze del raggiungimento di stati superiori di coscienza - la colonna vertebrale è il fulcro di un'energia spirituale dormiente chiamata kundalini. Anche se nessun massaggio per svegliarsi kundalini impossibile, chakra, che a livello fisico possono essere correlate con le ghiandole endocrine, sono ancora suscettibili all'influenza del massaggio. Il massaggio spinale può causare cambiamenti nella chimica del corpo e alleviare completamente qualsiasi tensione.

Considerando il corpo come un albero capovolto, come descritto in "Bhagavadgita" il cervello forma il sistema radicale e la colonna vertebrale forma il tronco dell'albero. Come in un albero dritto e sottile, il tronco funge da conduttore delle forze gravitazionali, così è dritto. la colonna vertebrale sostiene il corpo e lo salva dalla curvatura delle forze di gravità.

DURATA DEL MASSAGGIO

La durata del massaggio è determinata al meglio dal massaggiatore stesso.

a seconda delle condizioni fisiche del destinatario. Se il destinatario è sano e

ha bisogno, prima di tutto, di rilassamento e riposo o di promozione generale della salute,
il massaggio non dovrebbe durare più di 30-45 minuti. Se il destinatario sperimenta
tensione muscolare, dolore, sensazione di intorpidimento delle estremità o sofferenza
circolazione sanguigna insufficiente, quindi le aree interessate dovrebbero essere speciali

attenzione e l'intero massaggio può durare dai 45 ai 60 minuti. persone fisicamente

il fisico emaciato o debole non deve essere massaggiato per più di 30-35 minuti.
Inoltre, questo tempo dovrebbe essere diviso in due o tre sessioni, facendo, se necessario,
pause di riposo. A poco a poco, la durata del massaggio può essere aumentata

45-60 minuti. Per coloro che ricevono massaggi quotidianamente o eseguono l'automassaggio,

35-40 minuti sono sufficienti. I neonati e i neonati sono piuttosto 15

minuti. Le persone anziane ma in buona salute hanno bisogno almeno
massaggio di un'ora.

DURATA DEL MASSAGGIO

Neonati - 15 minuti

Bambini di età inferiore a un anno - 15-20 minuti

Bambini sotto i 3 anni - 20-25 minuti

Adolescenti sotto i 17 anni - 30-45 minuti

Adulti sani sotto i 40 - 30-45 minuti

Adulti dai 40 ai 60 anni - a seconda dello stato di salute

Anziani sani - 60 minuti o più

Disabilitato - 30-35 minuti

Chi soffre di dolori muscolari - 45-60 minuti

CONTROINDICAZIONI

Il massaggio è controindicato nei seguenti casi:

Il paziente ha raffreddore e tosse. (Il massaggio completo del corpo per il raffreddore non viene eseguito,
solo il petto e le costole vengono massaggiate con oli medicati.)

Il paziente soffre di indigestione, costipazione, vomito o uno stadio iniziale di febbre.

Il paziente ha appena preso un lassativo o si sta esibendo basti(clisteri) come
parte integrante del corso di pulizia intestinale.

Subito dopo un pasto pesante.

Subito dopo il rapporto.

TECNICHE DI MASSAGGIO

Affinché il massaggio porti il ​​\u200b\u200bmassimo beneficio al destinatario, è necessario padroneggiare chiaramente il sistema di tecniche. È necessario conoscere perfettamente la forma della colonna vertebrale, la posizione corretta delle vertebre, la posizione dei punti di influenza e persino il colore e la struttura ideali della pelle. Inoltre, il massaggiatore deve cogliere con fermezza le controindicazioni al massaggio sopra elencate.

Il massaggio non può essere eseguito ovunque e in qualsiasi momento. Per questo, è necessario scegliere l'ambiente, il luogo, il tempo e l'olio appropriati. Il massaggiatore deve conoscere bene la struttura psicofisica del corpo umano, perché non solo i muscoli e le ossa sono sottoposti a massaggio. Un ruolo importante è svolto dalla sottile arte del tatto e da un'ampia varietà di reazioni a questi tocchi. Attivano molti sistemi del corpo, inclusi i sistemi nervoso, neurocircolatorio, linfatico ed endocrino. A un livello più sottile, il massaggiatore deve essere consapevole del ruolo delle vibrazioni.

DAL bacino alle dita dei piedi

In questa parte del corpo l'energia circola in correnti discendenti. I piedi sono costantemente in contatto con la terra e la sua gravità. In India è consuetudine accovacciarsi ai piedi dei membri più anziani della famiglia per ricevere la loro benedizione e una carica d'amore, che si trasmette attraverso i piedi. Nei monumenti scritti dell'antichità si possono trovare lodi poetiche "ai piedi guru, come un loto; si ritiene che la meditazione sui piedi guru porta la pace e schiaccia ogni peccato. C'è una tale direzione nello yoga: shaktipat-mahayoga. I suoi seguaci credono nella trasmissione dell'energia divina attraverso la catena di successione disciplica e affermano che le orme guruè consuetudine adorare perché è attraverso di loro guru trasferisce la sua energia allo studente. Questa energia aiuta ad aprire nodi che impediscono il flusso di energia verso i centri mentali superiori. (chakra).

Quindi, in pieno accordo con la direzione dei flussi di energia, il massaggio di questa parte del corpo viene eseguito dal bacino alle dita dei piedi. Il massaggio nella direzione opposta causerà una reazione dolorosa nei muscoli delle gambe e irritazione dei follicoli piliferi.

MASSAGGIO ALL'OLIO SPINALE

TESTA E ORECCHIE

Il massaggio alla testa inizia con la misurazione di otto dita dalle arcate sopracciliari verso la corona, dove si trova la "fontannella". A questo punto si versa una porzione di olio da massaggio e si massaggia uniformemente su tutti i lati. Quindi dovresti versare un po 'd'olio nel punto in cui i capelli formano un ciuffo e di nuovo strofinarlo uniformemente su tutta la testa. Infine, l'ultima parte dell'olio viene versata nel foro in cui il cranio si unisce al collo e strofinata su tutto il collo e la nuca.

SEQUENZA DI MASSAGGIO

Il massaggio inizia dalle parti inferiori del corpo per raggiungere il completo rilassamento. Prima di tutto si massaggiano i piedi, dove sono presenti molti punti riflessi corrispondenti a tutte le altre parti del corpo, in modo da preparare bene il corpo al massaggio del busto. Questo è seguito da un massaggio della parte superiore della schiena e delle braccia. Quindi vengono massaggiate la parte superiore del busto e le braccia. La testa viene massaggiata per ultima, mentre il paziente è seduto. (Poiché la circolazione sanguigna devia dalla norma nella posizione supina, questa posizione non è adatta per massaggiare la testa e il viso.) Questa sequenza eccita e rilassa alternativamente l'intero corpo, accumulando e intensificando il risultato finale del massaggio.

Per ottenere il massimo beneficio dal massaggio è necessario seguire questa sequenza di movimenti.

RETRO DEL CORPO

2. La colonna vertebrale - dal coccige al collo - dal basso verso l'alto.

3. Dalle scapole alle dita, dall'alto verso il basso (lato sinistro e destro).

DAVANTI AL CORPO

1. Dal bacino alle dita dei piedi (lato sinistro e destro), dall'alto verso il basso.

2. Dall'ombelico al petto, dal basso verso l'alto.

3. Dalle clavicole alle dita, dall'alto verso il basso (lato sinistro e destro).

IN POSIZIONE SEDUTA

1. Dalla superficie interna della spalla alle dita (lato sinistro e destro).

2. Collo, cranio e viso, massaggiare dalla parte posteriore della testa in avanti.

È molto importante comprendere la natura bipolare degli arti. Lato esterno dell'arto

più distante dalla spina dorsale, la pelle su di essa è più ruvida e quindi migliore di

interno, tollera variazioni di temperatura e pressione. L'esterno è considerato

maschio, interno - -femmina. La superficie esterna è meno sensibile, di più

incline all'accumulo di affaticamento e tensione, e quindi dovrebbe essere massaggiato prima.

Il destinatario deve indossare un minimo di abbigliamento. Prima di iniziare il massaggio, si sdraia sulla schiena assumendo per alcuni minuti la cosiddetta “posizione del corpo morto” per rilassarsi completamente. Per assumere questa postura (il suo nome sanscrito è shavàsana), dare al destinatario le seguenti istruzioni.

Sdraiati sulla schiena con i piedi alla larghezza delle spalle e le braccia rilassate lungo i fianchi, con i palmi rivolti verso l'alto. Chiudi gli occhi, porta la tua mente in uno stato di completo riposo e passività. Concentrati sulle dita dei piedi e sui piedi e rilascia ogni tensione che si è accumulata in essi. Quindi, allo stesso modo, concentrati su ginocchia, fianchi, addome, petto e testa, portandoli al completo rilassamento e apertura. Dopo alcuni minuti di completo rilassamento, ancora una volta cammina mentalmente attraverso tutto il corpo per assicurarti che tutte le tensioni siano state rimosse. Quindi concentrati sul terzo occhio - il punto tra le sopracciglia - e rimani in shavasana per qualche altro minuto. Dopodiché, puoi alzarti e fare un respiro profondo, alzando lentamente le braccia lungo i fianchi. Con un'espirazione, abbassa le mani. Ripeti questo allungamento più volte, al ritmo del respiro.

Quando il destinatario esegue questo sorso lento, il massaggiatore nota se ha una postura eretta o curva. Non è raro che le persone si pieghino inconsapevolmente o si pieghino di lato, credendo di essere dritte. Se il destinatario non è in grado di allineare le spalle anche su richiesta del massaggiatore, sarà necessario dedicare tempo aggiuntivo al massaggio della spalla sollevata. Consiglia al destinatario di monitorare anche la sua postura in generale: questo aiuta a mantenere l'equilibrio non solo fisico, ma anche mentale. Se la persona non riesce a raddrizzarsi, consigliategli di osservare nei prossimi trenta giorni quale narice respira più facilmente. Questo aiuterà a scoprire quale particolare emisfero cerebrale domina nel suo corpo (l'emisfero sinistro comanda il lato destro del corpo e viceversa). Quindi consigliare al ricevente di respirare spesso da una narice, poi dall'altra, in modo da ristabilire l'equilibrio tra gli emisferi cerebrali.

DOPO IL MASSAGGIO

Al termine del massaggio, il ricevente si sdraia nuovamente nella "posa del corpo morto". Il massaggiatore copre il paziente con un lenzuolo pulito, dopodiché si sdraia lui stesso nella stessa posizione da qualche parte nelle vicinanze. In questo modo, entrambi i partecipanti al massaggio si rilassano e ripristinano il ritmo abituale della respirazione. Dopotutto, con un massaggio, la respirazione spesso accelera.

Digitopressione

ZONE RIFLESSOGENE DELLA SCHIENA

La digitopressione complessa viene eseguita nelle zone riflesse della schiena. Si trovano su entrambi i lati della colonna vertebrale a una distanza di tre dita trasversali su linee orizzontali tracciate attraverso gli intervalli dei processi spinosi delle vertebre, nonché tra i processi spinosi lungo la linea mediana della schiena (vedi figura).

Per facilitare il ritrovamento dei processi spinosi delle vertebre, sono guidati dai processi che sporgono più chiaramente sotto la pelle. Quindi, a testa bassa, spicca il processo spinoso della settima vertebra cervicale, in posizione seduta con le braccia abbassate, il processo spinoso della settima vertebra toracica, quarta lombare e seconda sacrale.

Esistono indicazioni terapeutiche per ogni zona riflessogena e questo deve essere preso in considerazione durante il massaggio.

La zona 1 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre C7-D1. Indicazioni: mal di testa nella regione occipitale, naso che cola, tosse.

La zona 2 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D1-D2. Indicazioni: malattie dell'apparato respiratorio, della regione occipitale e dell'articolazione della spalla.

La zona 3 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D2-D3. Indicazioni: malattie dell'apparato respiratorio, tensione muscolare nella regione cervicale-occipitale, temperatura corporea elevata (questa zona ha un effetto antipiretico).

La zona 4 si trova sulla linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D3-D4. Indicazioni: malattie dell'apparato respiratorio, nevralgie intercostali.

La zona 5 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D4-D5. Indicazioni: dolore al cuore, nevrastenia, dolore toracico.

La zona 6 si trova sulla linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D5-D6. Indicazioni: dolore nella regione del cuore, nevrastenia, epilessia.

La zona 7 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D6-D7. Indicazioni: dolore al cuore, nella regione epigastrica, prurito allergico della pelle.

La zona 8 si trova sulla linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D7-D8. Indicazioni: dolore nella regione del cuore, nella regione interscapolare, con asma bronchiale, bronchite, pertosse.

La zona 8a si trova tra i processi spinosi delle vertebre D7-D8. Indicazioni: malattie del fegato, della milza, del pancreas, dello stomaco e dell'intestino. Ha un effetto stimolante sugli organi sopra elencati.

La zona 9 si trova sulla linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D8-D9. Indicazioni: malattie del tratto gastrointestinale, cistifellea, nevrastenia.

La zona 10 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D9-D10. Indicazioni: dolore al fegato, alla schiena, malattie degli occhi, disturbi del sonno.

La zona 11 si trova sulla linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D10-D11. Indicazioni: malattie della cistifellea, mal di schiena, brividi.

La zona 12 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre Dl 1-D12. Indicazioni: malattie dello stomaco, dolore nella regione epigastrica e nell'intestino.

La zona 13 si trova sulla linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre D12-L1. Indicazioni: malattie del tratto gastrointestinale, gastralgia, ulcere gastriche, dispepsia.

La zona 14 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre L1-L2. Indicazioni: malattie gastrointestinali, nevrastenia, lombalgia.

La zona 15 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre L2-L3. Indicazioni: mal di schiena, malattie del sistema genito-urinario, nefrite. enuresi.

La zona 16 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre L3-L4. Indicazioni: lombalgia, emorroidi, enuresi notturna.

La zona 17 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre L4-L5. Indicazioni: dolore nella regione lombare, malattie del colon, stitichezza e diarrea, paralisi delle gambe.

La zona 18 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre L5-S1; tra i processi spinosi L5-S1 (18a). Indicazioni: dolore nella regione lombosacrale, malattie del colon, costipazione, incontinenza urinaria.

La zona 19 si trova sulla linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre S1-S2. Indicazioni: malattie del colon, emorroidi, ritenzione urinaria, violazione della funzione genito-urinaria.

La zona 20 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre S2-S3. Indicazioni: malattie del sistema genito-urinario, in particolare della vescica, enuresi notturna, sciatica.

La zona 21 si trova su una linea orizzontale tra i processi spinosi delle vertebre S3-S4. Indicazioni: dolore nella regione lombosacrale, malattie del retto, irregolarità mestruali.

La zona 22 si trova sopra la quarta apertura posteriore del sacro con una transizione al perineo. Indicazioni: malattie del retto e dell'ano, dolore durante le mestruazioni, emorroidi, impotenza, frigidità.

In base all'impatto sulle funzioni degli organi interni, le zone riflessogene della schiena possono essere suddivise in cinque gruppi. Il primo gruppo (zone 1, 2, 3, 4) interessa prevalentemente l'apparato respiratorio; il secondo gruppo (zone 5, 6, 7, 8, 9) - sul sistema cardiovascolare; il terzo gruppo (zone 10, 11) - sul fegato e sulla cistifellea; il quarto gruppo (zone 12, 13, 14) - sullo stomaco; il quinto gruppo (zone 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23) - sull'intestino e sul sistema genito-urinario.

SUPERFICI DEL CORPO

Le zone riflessogene sulla superficie anteriore del corpo si trovano principalmente sulla linea mediana, che nell'area dell'addome corre lungo la linea bianca, e nell'area del torace - lungo il processo xifoideo e al centro dello sterno. In base all'impatto sugli organi, le zone riflesse possono essere suddivise in tre gruppi.

Il primo gruppo di zone, localizzato sulla linea mediana (dal perineo all'ombelico), interessa prevalentemente il sistema genito-urinario; il secondo gruppo (tra l'ombelico e il processo xifoideo) - sull'apparato digerente; il terzo gruppo (sullo sterno e lungo i suoi bordi) - sull'apparato respiratorio. I primi due gruppi sono le zone riflessogene dell'addome.

La più importante è la zona riflessogena 4, situata al centro dell'ombelico. L'impatto su di esso non viene utilizzato solo nel trattamento, ma ha anche un certo significato nella diagnosi, nella prognosi delle malattie degli organi addominali, che si basano sulla forma e sulla condizione dei tessuti dell'ombelico.

Se l'ombelico è profondo, di forma ovale o rotonda, i tessuti circostanti sono densi, questo
indica una buona funzione gastrointestinale, vitalità e
I e "prognosi favorevole della malattia.

Se l'ombelico è piccolo, di forma irregolare, con bordi pastosi, con flaccido

pulsazione profonda, - tono indebolito della pelle e dei tessuti, quindi la funzione degli organi digestivi è ridotta, il corpo sta appassendo, la prognosi della malattia

avverso.

Il massaggio dovrebbe essere fatto con molta attenzione. È vietato premere sul centro dell'ombelico.

Applicare la tecnica di accarezzare e strofinare leggermente i bordi dell'ombelico e dei tessuti adiacenti. Eseguire la digitopressione di quest'area per il dolore all'addome,

flatulenza, diarrea nei neonati, con reazioni di cinetosi su un aereo e una nave,

con una diminuzione del tono generale del sistema nervoso.

ZONE RIFLESSOGENE DELL'ADDOME

Le zone riflessogene dell'addome si trovano principalmente sulla linea mediana, che corre lungo la linea bianca della parete addominale anteriore.

La zona 1 corre lungo la metà del bordo superiore del pube. Indicazioni: impotenza, disturbi mestruali, infiammazione della vescica.

La zona 2 si trova a metà strada tra l'ombelico e l'osso pubico. Indicazioni: impotenza, dolore durante le mestruazioni, enuresi notturna, debolezza emotiva.

La zona 3 è un dito e mezzo trasversali sotto l'ombelico. Indicazioni: dolori addominali (coliche intestinali), disturbi mestruali, enuresi notturna, nevrastenia, disturbi del sonno, vertigini, debolezza emotiva.

La zona 4 si trova al centro dell'ombelico. Indicazioni: accidente cerebrovascolare, coliche intestinali.

La zona 5 corrisponde al livello dell'ombelico, si trova sul bordo esterno del muscolo retto dell'addome o quattro dita trasversali dall'ombelico su entrambi i lati. Indicazioni: violazione della funzione del tratto gastrointestinale, dolore allo stomaco, dolore notturno nell'ulcera gastrica e ulcera duodenale.

La zona 6 si trova a metà strada tra l'ombelico e il processo xifoideo. Indicazioni: malattie dello stomaco, bruciore di stomaco, eruttazione, dolore addominale.

La zona 7 si trova a un dito e mezzo trasverso dalla parte superiore del processo xifoideo. Indicazioni: gastrite, nevrastenia, asma bronchiale, tonsillite.

ZONE RIFLESSOGENE DEL COLLO

Le zone riflessogene del collo si trovano sulle sue superfici posteriore e anterolaterale. Sulla superficie posteriore, si trovano su entrambi i lati del rachide cervicale.

La zona 14 si trova al centro della cavità giugulare dello sterno. Indicazioni: mancanza di respiro, tosse, salivazione, raucedine.

La zona 15 corrisponde al centro del bordo posteriore del muscolo sternocleidomastoideo. Indicazioni: tinnito, mancanza di respiro, dolore al collo e alla scapola, sordità, vertigini.

La zona 16 si trova nella depressione tra l'angolo della mandibola e il processo mastoideo, sotto il bordo inferiore del lobo dell'orecchio. Indicazioni: tinnito, sordità, paralisi facciale, sudorazione eccessiva, salivazione, cinetosi, disturbi del linguaggio.

Le zone riflessogene della superficie posteriore del collo si trovano su due dita trasversali su entrambi i lati della colonna vertebrale su linee orizzontali tracciate tra i processi spinosi delle vertebre:

zona 1 - tra C1-C2; zona 2 - tra N2-NO; zona 3 - tra SZ-S4; zona 4 - tra C4-C5; zona 5 - tra C5-C6; zona 6 - tra C6-C7.

Indicazioni: mal di testa, ipertensione, reazioni vegetativo-emotive durante il trasporto, tensione muscolare del collo, vertigini, dolore nella parte posteriore del collo.

PUNTO ANTISTRESS

Si trova in una fossa triangolare situata nella parte superiore dell'orecchio. Questo punto elimina più rapidamente lo stress mentale e fisico, la reazione del corpo allo stress. Ha un effetto sedativo e che induce il sonno durante la notte. Ferma la paura, le fobie, le convulsioni. Usato per nevrosi, stress, malattie mentali.

I punti antistress e la corteccia cerebrale si completano a vicenda.

COMPLESSO "ANTISTRESS"

Questo complesso ti consente di calmarti in pochi secondi.

1. Esci dalla situazione di conflitto.

2. Fortemente, dolorosamente, con le unghie degli indici, premi
punti antistress su entrambe le orecchie. (A proposito, premi i punti dell'orecchio
hai bisogno di te stesso, non dell'autore del reato).

3. In questo momento, respira volontariamente, ma dopo ogni espirazione, un po'
trattieni il fiato.

4. Di te stesso, dì tutto ciò che pensi del tuo aggressore,
utilizzando tutta l'ampiezza e la ricchezza del loro vocabolario.

5. Se in un minuto non ti sei completamente calmato, allora sangue
normale punto di massaggio del cervello.

Uscire da una situazione di conflitto significa, nonostante l'offesa causata da una conversazione spiacevole, mettersi al di sopra del fatto che devi assolutamente dimostrare la tua tesi. In questi casi è meglio recarsi in un'altra stanza o bagno se l'azione si svolge in casa, oppure allontanarsi dal cafone se l'azione si svolge in un luogo pubblico.

PUNTO DI VISTA

Massaggia questo punto, oltre a quello
stimola la sintesi del corpo

proprie medicine, ha

azione antinfiammatoria, antiallergica e normalizza il metabolismo

È indicato per molte malattie, in particolare infiammazioni, diabete mellito, menopausa, malattie della tiroide e delle gonadi, obesità, malattie della pelle.

Il massaggio di questo punto è necessario per qualsiasi malattia. Con effetto antiallergico, questo

il punto elimina non solo i sintomi delle malattie: eruzione cutanea, prurito, naso che cola, ma spesso elimina completamente la malattia.

PUNTO DEL CERVELLO

Influenzando la corteccia surrenale e la produzione di adrenalina da parte del corpo, il massaggio di questo punto ha un marcato effetto tonico e riparatore, stimola la potenza, aumenta la vitalità e allevia la fatica per un periodo da 1 ora a 1 giorno, ha un effetto di risveglio: aumenta l'immunità , elimina le infezioni respiratorie acute, l'influenza, ha un'azione antinfiammatoria: arresta il sanguinamento.

Poiché il massaggio di questo punto ha un effetto tonificante, si consiglia di farlo al mattino e al pomeriggio, ma non di notte.

PUNTO SESSUALE (SESSUALE).

Si trova nella parte più profonda del padiglione auricolare. Per trovarlo, devi prima sentire l'apertura uditiva esterna con il dito indice, quindi spostare il dito di circa 1 centimetro nella parte posteriore della testa. La pressione su questo punto, così come su tutti gli altri, si fa con il dito indice.

In realtà, questo non è un punto, ma due, situati nelle vicinanze, e l'impatto del dito su Entrambi questi punti sono prodotti simultaneamente. Il cuore e i polmoni del corpo si trovano nelle vicinanze, pertanto i punti degli organi adiacenti non possono trovarsi in luoghi diversi. Massaggiare due punti contemporaneamente non può far male in alcun modo. Se usi la pressione in questo punto per trattare, ad esempio, il cuore, allora anche i polmoni, se sono malati, reagiranno e se sono sani, il massaggio non li influenzerà in alcun modo.

PUNTA DEL COLLO

Il padiglione auricolare invertito ricorda un embrione, un feto. Dove si trova la testa nell'embrione, si trova il punto del cervello, dove si trova il cuore, e così via. La cartilagine su cui si trova il punto lombare rappresenta la spina dorsale sul padiglione auricolare. La sua parte cervicale si trova vicino al punto del cervello, il punto della vita si trova dove si trova la colonna lombare nell'embrione.

Il massaggio di questi punti viene utilizzato per osteocondrosi, sciatica, nevralgia intercostale, malattie o lesioni della colonna vertebrale.

Riflessologia si basa sul massaggio di alcune aree della pelle umana (zone riflessogene), che ha un effetto curativo sugli organi interni (riduce il dolore, guarisce).
Il riflessologo W. Kohlrausch afferma che "tutto ciò che accade nel corpo, in particolare ogni malattia interna, provoca un cambiamento di tensione nei tegumenti del corpo", il che significa che ogni organo interno è collegato ai tegumenti esterni tramite percorsi riflessi.
Ad esempio, possiamo citare le zone di Zacharya-on-Ged, aree della pelle su cui è sufficiente disegnare un pennello morbido per far rabbrividire il paziente dal dolore.
Le malattie degli organi interni influenzano non solo la condizione della pelle, ma anche lo strato sottocutaneo e i muscoli.
Pelle:
il colore cambia (macchie giallastre, a volte si intensifica l'azzurro creato dal sistema venoso sottocutaneo);
compaiono fragilità, squamosità, gonfiore, tubercoli, depressioni.

Strato sottocutaneo:
i sigilli sono palpabili;
in certi punti la pelle si distende con difficoltà;
il dito del massaggiatore non può penetrare delicatamente nella profondità dello strato sottocutaneo, come nelle zone limitrofe;
un dito che si muove lungo la pelle può formare onde viaggianti davanti a sé, come davanti a una nave che taglia la superficie dell'acqua.
In una condizione sana della pelle e dello strato sottocutaneo, le dita che sondano scivolano facilmente sulla pelle, poiché la pelle e lo strato sottocutaneo sono elastici, si piegano facilmente sotto le dita e acquisiscono immediatamente la loro forma precedente.
Muscoli:
ci sono sigilli a forma di pisello o fagiolo, percepiti al tatto, come un rullo nella massa muscolare; quando si preme un tale rullo, è possibile un forte dolore.
I cambiamenti, oltre alla pelle, allo strato sottocutaneo e ai muscoli, si verificano nei tendini e nel periostio.
Tutti questi cambiamenti sono causati non solo da malattie degli organi interni, ma anche da fattori molto spiacevoli della vita moderna: tensione nervosa e sovraccarico fisico.
La tensione nervosa e il sovraccarico fisico possono formare segnali di disturbo nel tegumento del nostro corpo sotto forma di sigilli e noduli (miogelosi).
E spesso, finché questi segni di disturbo esistono nel corpo, né le medicine, né i bagni terapeutici, né l'agopuntura aiutano. Un esempio sono i dolori lancinanti nella regione del cuore. Sull'elettrocardiogramma, il medico non rileva cambiamenti organici nel cuore, ma questo non fa sentire meglio il paziente: dolore
Continua. Anche il sedativo non aiuta. E solo rimuovendo la compattazione muscolare tra le scapole, nella zona del cuore, che viene rilevata durante il sondaggio della pelle, mediante massaggio, il medico può alleviare le condizioni del paziente: il dolore scomparirà.
La riflessologia ha due direzioni.
Il primo è quando i cambiamenti dolorosi negli organi interni e nella psiche si riflettono sotto forma di segnali di disturbo sulla pelle. Questa direzione è diagnostica, consentendo a uno specialista competente, anche sulla base dell'identificazione di questi segnali di disturbo, di fare una diagnosi abbastanza accurata.
La seconda direzione è terapeutica: influenzando alcune aree della copertura posteriore (soprattutto i piedi) con il massaggio, possiamo avere un effetto salutare sui corrispondenti organi interni.
Puoi influenzare il massaggio non solo sui piedi, ma su alcune parti delle braccia e delle gambe, oltre che sulla schiena.
Il massaggio alla schiena migliora significativamente il benessere del paziente nelle malattie degli organi interni: reni, uretere, vescica, pancreas, cistifellea, stomaco, intestino, polmoni, milza.
Sulla base di quanto sopra, qualsiasi medico dovrebbe sondare la pelle del paziente dalla testa ai piedi, cercando cambiamenti nella pelle, aree di resistenza nello strato sottocutaneo, ispessimento nello spessore muscolare, per poi applicare il massaggio per rimuovere queste anomalie nel pelle.
La riflessologia è un sistema di trattamento indipendente ed efficace. È universale e presenta numerosi vantaggi rispetto ad altri metodi di trattamento.
Anche questo è un tipo di trattamento molto piacevole (che è importante), perché si basa sul massaggio, che porta piacere e beatitudine, soprattutto se eseguito da un massaggiatore esperto. Ma anche se ti massaggi, provi comunque piacere in una certa misura.
Inoltre, la riflessologia migliora la salute, allo stesso tempo migliora i rapporti tra le persone: chi ha imparato il massaggio delle zone riflessogene e lo applica praticamente ad altre persone porta loro del bene e porta gioia (non solo la gioia del piacere, ma anche la gioia di guarigione, perché, come accennato in precedenza, la riflessologia è un ottimo trattamento).
La riflessologia è molto istruttiva, quindi possiamo affermare con tutta la responsabilità che questa tecnica è un eccellente strumento diagnostico.
La riflessologia può potenziare contemporaneamente altri tipi di trattamento. Se il processo di trattamento non influisce sull'eliminazione dei cambiamenti nel tegumento del corpo, che sono gli stessi fattori dannosi come, ad esempio, le tonsille in via di estinzione o i denti cariati, questo trattamento può arrestarsi o allungarsi a lungo, poiché solo dopo l'eliminazione dei cambiamenti nella pelle, tutto il sistema corporeo ritorna alla piena attività.
Pertanto, se nulla aiuta il paziente, il riflessologo deve occuparsi della questione. Deve esaminare il tegumento esterno del corpo del paziente per rilevare i cambiamenti in essi e rimuovere questi cambiamenti con l'aiuto del massaggio.
Se confrontiamo il massaggio delle zone riflessogene con l'agopuntura, allora bisogna dire che il massaggio di queste zone presenta i seguenti vantaggi:
in primo luogo, in molti casi, il massaggio delle zone è più efficace dell'agopuntura;
in secondo luogo, imparare a massaggiare le zone è molto più semplice;
in terzo luogo, quando si massaggiano le zone, non è necessario preoccuparsi dell'accuratezza nel trovare l'uno o l'altro punto sulla pelle.
Perché durante il massaggio viene sempre elaborata un'area sufficientemente ampia della pelle e si sigilla sotto la pelle e nello strato muscolare, luoghi dolorosi e luoghi con una sensazione spiacevole alla mano del massaggiatore indicano l'area riflessogena desiderata.
In agopuntura, buoni risultati si ottengono solo se l'impatto viene effettuato su punti ben definiti, il cui diametro non può superare 1,5 mm.

Diagnosi delle zone riflessogene prima del massaggio

Premendo sulle zone riflessogene della gamba (principalmente i piedi), determiniamo lo stato dell'una o dell'altra parte del corpo o dell'uno o dell'altro organo interno dalla forza del dolore: più forte è il dolore, più grave è la condizione di un particolare organo o parte del corpo.
A volte, con una condizione dolorosa di un organo o parte del corpo, l'area corrispondente del piede non avverte dolore quando viene premuta. Ciò può essere dovuto all'indurimento dei tessuti tegumentari. Dopo che l'indurimento è stato eliminato, la zona inizia a rispondere alla pressione.
La zona non è solo un registrar dello stato di malattia dell'organo corrispondente, ma può anche essere la causa dello stato di malattia:
in caso di irritazione della zona riflessogena (scarpe scomode);
in caso di violazione dell'afflusso di sangue nella zona riflessogena, a seguito della quale si formano sigilli di dimensioni maggiori o minori, i cosiddetti focolai di depositi di sale, in particolare cristalli di acido urico e altre scorie.
Con un buon afflusso di sangue, né nei vasi sanguigni, né nel tessuto connettivo, vengono trattenute eventuali tossine, perché un buon afflusso di sangue può essere paragonato a un flusso turbolento che trasporta enormi pietre.
Effetto terapeutico:
cura le malattie dello stomaco, del pancreas, dell'intestino; organi dell'apparato respiratorio; malattie dei reni, del fegato, della milza; sistema cardiovascolare; malattie degli organi di senso e altre.

Regole per l'applicazione del massaggio delle zone riflessogene

Le conclusioni della diagnosi preliminare dovrebbero essere fatte con molta attenzione, perché la presenza di dolore in qualsiasi area può essere la prova non solo di una malattia organica, ma anche di un disturbo funzionale.
Ad esempio, sarebbe un errore dichiarare immediatamente una persona con una malattia cardiaca, in cui, durante un massaggio, si trova un'area tra le scapole (zona del cuore), che reagisce dolorosamente al tocco delle mani del massaggiatore. In questo caso, una persona può avere un disturbo funzionale, quando il cuore è sano e non ci sono cambiamenti organici in esso, ma alcune funzioni del cuore sono andate fuori dalla modalità operativa concordata o il paziente soffre di sciatica toracica.
Nelle malattie acute, gravi e pericolose, solo un riflessologo specialista decide se fare o meno un massaggio.
Se lo specialista ha deciso che il massaggio delle zone riflesse sarebbe stato utile, non istruisce il paziente a fare il massaggio da solo, ma lo fa da solo. In altri casi (disturbi funzionali, malattie croniche), quando c'è una chiara opportunità per risvegliare le difese del corpo e sostenere il loro lavoro, così come ridurre il dolore o eliminarlo completamente, il paziente stesso o qualcuno del suo ambiente può fare un massaggio di le zone riflessogene.
In questi casi, puoi seguire il consiglio di A. Markward: "Coloro che sono abbastanza mobili e flessibili da sollevare i piedi fino alle mani possono benissimo provare a massaggiarsi".
Nel caso in cui il paziente abbia padroneggiato abbastanza a fondo il massaggio delle zone riflessogene, si sia consultato con un riflessologo e abbia ricevuto la sua approvazione, può eseguire l'automassaggio anche con malattie molto gravi.
Lo stesso A. Marquard afferma: “Anche con la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson, il cancro e la paralisi, una serie di fenomeni correlati alla malattia possono essere mitigati dall'attivazione degli organi emuntori: pelle, reni, intestino e vie respiratorie, il dolore può essere ridotto anche nella fase finale della malattia e migliorare la gestione dei muscoli dello sfintere della vescica e del retto.

Controindicazioni per il massaggio delle zone riflessogene

Malattie infettive con febbre;
tumori o rischio di metastasi;
non puoi massaggiare le articolazioni infiammate (ma le zone riflessogene di queste articolazioni possono essere massaggiate);
aree infiammate del corpo;
sigilli sottocutanei;
zone dei piedi colpite dal fungo;
flebeurisma;
verruche e voglie.
Sulla base del fatto che la malattia, di regola, non colpisce un organo, ma un intero gruppo di organi, per ogni sessione di massaggio dovrebbero essere massaggiate diverse zone riflessogene, comprese le zone riflessogene del corpo e le zone riflessogene dei piedi. Pertanto, la sessione di massaggio comprende il massaggio: corpo (busto, braccia, gambe) e massaggio ai piedi. E non importa in quale ordine.
Il rifiuto del massaggio o dell'automassaggio del corpo (rimane solo il massaggio ai piedi) è consigliabile in due casi:
se non ci sono sigilli dolorosi nella pelle del corpo, cioè su tronco, braccia e gambe non ci sono zone con disturbi (miogelosi) sotto la pelle e nella massa muscolare;
il massaggio viene fatto a uno sconosciuto. A volte, al contrario, è necessario rifiutare
massaggio ai piedi (rimane solo il massaggio del corpo), che dipende principalmente dalle condizioni: al lavoro, ad esempio, è difficile fare un massaggio ai piedi e il massaggio del corpo è abbastanza fattibile.

Metodo di massaggio delle zone riflessogene

Di tutte le tecniche che possiede un massaggiatore esperto, le più importanti sono l'impasto, la vibrazione, i movimenti circolari e le carezze.

Quando si impasta:
le quattro dita tese della mano premono la piega cutanea catturata da queste dita (all'interno della zona riflessogena) sul pollice di questa mano e sul palmo;
allo stesso tempo, la parte impastata della massa muscolare sembra essere schiacciata tra le dita.
Quando si vibra con il palmo:
il massaggiatore, posizionando le dita raddrizzate sulla zona riflessogena del paziente, esegue movimenti molto brevi e tremolanti con una mano rilassata, trasmessa attraverso il palmo ai muscoli del paziente;
mentre gli shock dovrebbero essere lisci e morbidi.
Vibrazione delle dita:
il massaggiatore, inserendo delicatamente la punta delle dita con il palmo leggermente piegato nella zona riflessogena, allo stesso modo della vibrazione del palmo, produce brevi movimenti di scuotimento;
i movimenti circolari vengono eseguiti con un dito lungo l'indurimento intramuscolare, che ha la forma di un pisello o di un fagiolo.
Quando si accarezza:
Il massaggiatore guida le dita o il palmo senza alcuna pressione sulla zona riflessogena.
Quando si accarezza con entrambe le mani:
i movimenti lungo la colonna vertebrale sono fatti come segue:
dalle natiche verso la testa, accarezzando con il dorso della mano;
e dalla testa ai glutei - palmi.
Quando si accarezza, il paziente dovrebbe provare un completo rilassamento.
La tecnica del massaggio delle zone riflessogene dei piedi Questo massaggio è applicabile a tutte le persone, a partire da
i bambini agli anziani possono essere usati
in due forme:
massaggio manuale;
massaggio plantare (passo).
Con il metodo manuale, il massaggio ai piedi viene eseguito da un'altra persona (medico, massaggiatore, parente) o dal paziente stesso. Ma è meglio se il massaggio viene eseguito da un'altra persona.
Con il metodo stepping, la pianta del piede viene massaggiata automaticamente. Per questo vengono utilizzate solette con punte. Il peso del corpo è sufficiente per massaggiare le zone riflessogene con l'aiuto di punte.
Il valore del massaggio manuale e del piede è essenzialmente lo stesso. La maggior parte dei pazienti, presi come esempio da X. Mazafrest nel libro "Healthy for the Future", sono stati curati da un'ampia varietà di malattie, utilizzando esattamente il massaggio ai piedi (e in particolare una piastra trema) come impatto sulle zone riflessogene .
Nel processo di massaggio riflessogeno sono possibili reazioni transitorie, che non dovrebbero essere spaventate e non dovrebbero essere fermate in questo caso.
Reazioni transitorie:
gonfiore dei legamenti;
gonfiore delle vene (le vene diventano più visibili, perché devono trasportare più sangue;
scarico da ferite aperte sugli arti;
aumento della temperatura durante il massaggio dei linfonodi (il corpo contiene quasi sempre un'infezione latente);
aumento del dolore in qualsiasi organo;
la comparsa di macchie blu (livello non equilibrato di calcio).
La tecnica del metodo stepping del massaggio delle zone riflessogene dei piedi:
È utile camminare il più possibile a piedi nudi, massaggiando automaticamente le zone riflessogene. Poiché non è possibile camminare sempre a piedi nudi, vengono utilizzate le punte delle scarpe.
Pantofole di gomma con punte, devi camminarci dentro
a casa, se possibile, 1/3 dell'orario di casa.
Piatto Trema, in cui devi uscire di casa,
usandolo al posto di una soletta.
Il disco è realizzato in plastica con punte piccole, medie e grandi. Piccole punte - per influenzare le zone profonde e nel punto di attacco dei muscoli delle gambe. Medio (meno affilato) può essere utilizzato da un paziente con piedi molto sensibili. Usato stando in piedi. Grandi punte - per allenare i tendini che passano dal piede alla massa muscolare della parte inferiore della gamba.
Le solette sono massaggianti magnetiche. Si consiglia di utilizzare le solette 2-3 volte al giorno, indossando calze, collant. Cammina a casa e in viaggio.
Sono realizzati in plastica igienica con punte elastiche, con sfere magnetiche terapeutiche incorporate, la cui intensità è vicina al campo magnetico naturale della Terra, in modo che il massaggio riflessogeno sia potenziato dall'influenza magnetica.
I produttori affermano che le solette portano al rinnovamento biologico, poiché nel corpo si svolge un colossale lavoro di guarigione:
il sangue, esposto ai magneti, dissolve più attivamente sali e tossine, purifica i vasi sanguigni;
il sistema immunitario si attiva e le malattie virali vengono sconfitte più facilmente;
stabilizza la pressione sanguigna e la funzione cardiaca;
miglioramento della vista e dell'udito;
la digestione e i processi metabolici sono normalizzati;
il sistema nervoso si calma e il sonno si approfondisce;
migliora la memoria e la funzione cerebrale;
la fatica è ridotta;
la potenza aumenta.
Durante i primi 10 giorni, la salute migliora notevolmente:
i piedi e le mani diventano più caldi;
allevia il gonfiore e l'affaticamento delle gambe;
il flusso sanguigno e i processi metabolici sono attivati, c'è un'intensa rimozione di tossine e tossine dal corpo.

Il metodo del metodo manuale di massaggio delle zone riflessogene dei piedi

Il massaggio delle zone riflessogene del piede viene effettuato:
polpastrelli (in questo caso le unghie devono essere tagliate corte);
articolazioni interfalangee. Vengono eseguiti movimenti circolari o le mani del massaggiatore si muovono verso l'alto o verso il basso;
durante il massaggio si deve ottenere un buon scorrimento delle dita sulla pelle, quindi è importante utilizzare una quantità sufficiente di crema.
La direzione del movimento dipende dall'area che stiamo massaggiando:
quando si massaggiano aree estese (ad esempio, con la sciatica, quando viene massaggiata una combinazione di zone di reni, uretere, vescica, ghiandole surrenali, articolazione del ginocchio), il movimento è diretto verso il cuore, mentre la pressione aumenta, e al contrario direzione, la mano del massaggiatore scivola semplicemente (quando esposta al fluido linfatico si sposta nelle zone e se il movimento verso il basso viene eseguito premendo, il flusso linfatico rallenterà, il che è indesiderabile, poiché la maggior parte delle persone soffre già di una violazione di il flusso linfatico);
il massaggio inizia con una leggera pressione, quindi si intensifica gradualmente fino al limite di tolleranza, che può essere determinato dall'espressione facciale del paziente;
la posizione del massaggiatore è comoda e la postura del paziente è rilassata:
quando si massaggiano le zone nella zona della suola, il tallone del paziente è posizionato sul ginocchio del massaggiatore, la suola è rivolta verso il massaggiatore;
quando si massaggiano le zone del piede nella zona delle dita e del dorso, l'avampiede è posto sulle ginocchia del massaggiatore, mentre la suola è rivolta verso il pavimento, il tallone è sospeso in aria, e la gamba corrispondente del paziente è piegata al ginocchio;
quando si massaggiano le zone nella zona del tallone, delle caviglie e della parte inferiore della gamba, il tallone del paziente è posizionato sul ginocchio del massaggiatore, la suola è quasi perpendicolare alla coscia del massaggiatore, mentre a seconda della posizione della zona, il paziente sostituisce il bordo del piede per il massaggiatore.
Applicato nel trattamento della corrispondenza tra zone riflessogene (indicate da determinati numeri) e organi o parti del corpo:

Fig. 1. Pianta del piede destro

1 - testa (grandi emisferi), metà sinistra
2 - seni frontali, metà sinistra
4 - ghiandola pituitaria
5 - parte temporale sinistra, nervo trigemino
6 - naso
7 - parte posteriore della testa
8 - occhio sinistro
9 - orecchio sinistro
10 - spalla destra
11 - muscolo trapezio destro
12- ghiandola tiroidea
13 - ghiandola paratiroidea
14 - polmone destro e bronchi
15 - stomaco
16-12 duodeno
17- pancreas
18 - fegato
19- cistifellea
20 - plesso solare
21 - ghiandola surrenale destra
22- rene destro
23 - uretere destro
24- vescica
25- intestino tenue
26 - appendice (appendice)
27 - valvola ileocecale
28 - colon ascendente
35 - ginocchio destro
36 - gonadi destre (testicoli e ovaie)

Riso. 2 Pianta del piede sinistro

1 - metà destra della testa (grandi emisferi)
2 - metà destra dei seni frontali
3 - base del cervello, cervelletto
4 - ghiandola pituitaria
5 - parte temporale destra, nervo trigemino
6 - naso
7 - parte posteriore della testa
8 - occhio destro
9 - orecchio destro
10 - spalla sinistra
11 - muscolo trapezio sinistro
12 - muscolo tiroideo sinistro
13 - ghiandola paratiroidea
14 - polmone sinistro e bronchi
15 - stomaco
16-12 duodeno
17 - pancreas
20 - plesso solare
21 - ghiandola surrenale sinistra
22 - rene sinistro
23 - uretere sinistro
24 - vescica
25 - intestino tenue
29 - colon trasverso
30 - colon discendente
31 - retto
32 - ano
33 - cuore
34 - milza
35 - ginocchio sinistro
36 - gonadi sinistre (testicoli e ovaie)

Fig. 3 Dorso del piede

39 - ghiandole linfatiche della parte superiore del corpo
40 - ghiandole linfatiche della parte inferiore del corpo
41 - dotto linfatico, toracico
42 - organo dell'equilibrio
43 - petto
44 - diaframma
45 - tonsille
46 - mascella inferiore
47 - mascella superiore
48 - laringe e trachea
6 - naso
13 - ghiandola paratiroidea
24 - vescica
38 - articolazione dell'anca
40 - ghiandole linfatiche, organi pelvici
49- inguine
50 - utero, prostata
51 - pene, vagina, uretra
52 - retto
53 - colonna cervicale
54 - colonna vertebrale toracica
55 - colonna lombare
56 - sacro e coccige

Riso. 4 Superficie interna del piede

Riso. 5 Superficie esterna del piede

5 - parte temporale, nervo trigemino
10- spalla
35 - ginocchio
36 - ghiandole sessuali (ovaie e tube di Falloppio o testicoli ed epididimo)
37 - zona sintomatica per alleviare il dolore e rilassamento degli organi pelvici durante mestruazioni dolorose e sanguinamento
38 - articolazione dell'anca
39 - ghiandole linfatiche, parte superiore del corpo
42 - organo dell'equilibrio
43 - ghiandola mammaria
44 - diaframma
1.- lato sinistro del cingolo scapolare - lato sinistro del cingolo pelvico
2. - lato destro del cingolo scapolare - lato destro del cingolo pelvico
3. - scapola sinistra - natica sinistra
4.- scapola destra-natica destra

Riso. 6 Parti della superficie corporea che sono zone riflessogene l'una dell'altra

Riso. 7 Parti delle braccia e delle gambe che sono reciprocamente zone riflesse

1 - mano - piede
2- articolazione del polso della mano - articolazione della caviglia della gamba
3- avambraccio della mano - parte inferiore della gamba
4- gomito-ginocchio
5 - spalla - anca
6 - articolazione della spalla - articolazione dell'anca
7 - cingolo scapolare - cingolo pelvico

Il numero ottimale di zone massaggiate per determinate malattie

Puoi massaggiare il punto corrispondente in caso di una malattia di un certo organo e ci sarà un certo effetto; ma l'effetto maggiore sarà se vengono massaggiate diverse zone riflessogene, poiché il corpo è un tutt'uno e tutti gli organi sono funzionalmente interconnessi.
Zone sul piede
Mal di testa - zone: testa, colonna cervicale; massaggio vibratorio del cuoio capelluto.
Dolori lombari - zone: colonna vertebrale, osso sacro e glutei, massaggiare entrambi i piedi; massaggio accarezzante del bordo convesso dell'osso pelvico.
Dolore, crampi all'addome - zone del tratto gastrointestinale.
Dolori funzionali nel cuore - zone riflesse: cuore, stomaco; leggera vibrazione della zona riflessogena cardiaca sulla schiena (tra le scapole).
Dolore agli arti superiori - massaggio delle zone corrispondenti sugli arti inferiori e massaggio della parte posteriore della testa.
Dolore nell'area delle articolazioni dell'anca - area: articolazione dell'anca; massaggio vibratorio della zona inguinale.
Dolore alle articolazioni del ginocchio - zona: ginocchio; massaggio vibratorio della coscia (non fatto con vene varicose).
Dolore durante le mestruazioni - zone: ovaie, utero; massaggio vibratorio dei muscoli glutei.
Dolore nella zona del fegato - zone: stomaco, fegato, cistifellea; massaggio impastante della zona del fegato sulla schiena.
Dolore allo stomaco - zone: stomaco, duodeno 12; massaggio accarezzante dell'addome. Sensazione di freddo alle mani - zone: zona soprascapolare, occipite; massaggio impastante del collo e dei muscoli sopra le scapole.
Dolore nella parte posteriore della testa - zone: orticaria della colonna vertebrale, colonna vertebrale toracica; massaggio impastante dei muscoli della parte posteriore della testa e dei muscoli soprascapolari.
Dolore alle scapole e sopra - zone: scapola, colonna cervicale e toracica; massaggio circolare attorno al sigillo nello spessore dei muscoli soprascapolari.
Dolore ai reni - zone: reni, uretere, vescica; massaggio leggero nella regione lombare.
Dolore agli avambracci - zone: colonna vertebrale geniale; accarezzare il massaggio dell'avambraccio. Sensazione di freddo alle gambe - zone: rene, uretere, vescica, testa, cuore; impastare la zona sacrale con movimenti decisi fino al rossore.
Gonfiore delle gambe - zone: cuore, reni, con movimenti molto forti, passano le mani lungo l'osso sacro.
Intorpidimento delle gambe - zone: reni, ureteri, vescica, intestino; forte massaggio vibratorio della zona sacrale fino al rossore. Eruzioni cutanee - zone: reni, uretere, cistifellea, ghiandole surrenali, ghiandole paratiroidi; cambiare cibo.
Emicrania - zone: stomaco, intestino, fegato, cistifellea; nelle donne, le zone delle tube di Falloppio e dell'utero vengono ulteriormente massaggiate; massaggio vibratorio del collo e del collo (non fare durante un attacco).
Frigidità - zone: testa, ovaie, utero; massaggio accarezzante della superficie interna della coscia.
Impotenza -¦ zone: scroto, pene; massaggio carezzevole del sacro. Parodontite - zone: mascella inferiore e superiore, fegato, cistifellea, duodeno 12, pancreas, intestino tenue e crasso; cambiare cibo.
Reumatismi - zone: reni, uretere, vescica, ghiandole surrenali, ghiandole paratiroidi, fegato, cistifellea; massaggio delle zone riflessogene corrispondenti agli organi interessati.
Malattia della ghiandola prostatica - zone: reni, uretere, vescica, ghiandola prostatica.
Compromissione della vista - zone: occhi, reni, uretere, vescica.
Compromissione dell'udito - zone: orecchie; indossare scarpe larghe.
Sclerosi multipla - zone: reni, uretere, vescica, fegato, cistifellea, pancreas e ghiandole paratiroidi, intestino, testa, colonna vertebrale, punti linfatici.
Fatica - zone: ghiandole paratiroidi, ghiandole surrenali, testa; massaggio carezzevole di tutta la schiena.
Paura e depressione - zone: ghiandole surrenali, testa, polmoni e bronchi; forte massaggio vibratorio lungo le arcate costali, meglio solo in espirazione.
Aumento del nervosismo - zone: plesso solare; massaggio rilassante alla schiena.
Periodi irregolari e dolorosi - zone: ovaie, utero; massaggio dei muscoli del polpaccio di entrambe le gambe sulla superficie esterna.
Lesioni: massaggiare immediatamente le corrispondenti zone riflessogene.
Fatica - zone: reni, uretere, vescica, fegato, cistifellea, testa.

Massaggio delle zone riflessogene in situazioni di emergenza (trauma, infarto, emicrania)

Massaggio della zona corrispondente (questo dovrebbe essere fatto immediatamente), così come la corrispondente combinazione di zone:
reni, uretere, vescica per rimuovere le tossine (acido urico) dal corpo che compromettono la circolazione sanguigna. All'inizio, dovrebbe essere dedicato più tempo a questo;
testa (questo è il centro principale di ciascun organo);
tratto gastrointestinale, fegato, pancreas: il metabolismo e la capacità di fornire al corpo il materiale da costruzione necessario dipendono da loro;
ghiandole linfatiche: da esse dipendono la produzione di sostanze protettive e il vigore del processo di scomposizione delle proteine.
Il tempo di massaggio delle zone riflessogene (ottimamente innocue) è di circa 5 minuti. Eccezioni alle regole:
nei casi acuti la durata del massaggio può essere raddoppiata o triplicata;
attentamente con l'area del fegato - massaggiarlo per più di 5 minuti è possibile solo con una funzionalità renale soddisfacente;
fai attenzione con l'area della colonna vertebrale: non è consigliabile massaggiarla a lungo, poiché un forte flusso sanguigno può causare un'esacerbazione.
Per un recupero completo del corpo, la riflessologia dovrebbe essere somministrata almeno 30 minuti al giorno.
Sistema escretore: reni e ghiandole surrenali, uretere e vescica - massaggiare per 5 minuti per entrambi i piedi.
Sistema nervoso - 5 minuti per entrambi i piedi (10 minuti in totale).
Sistema linfatico - 2 minuti per entrambi i piedi (10 minuti in totale).
Punto dolente - 2 minuti per entrambi i piedi (4 minuti in totale).

Caratteristiche di alcune zone riflessogene e dei loro organi corrispondenti

Prima di tutto, è necessario prestare attenzione alle zone riflessogene dei reni, dell'uretere e della vescica, poiché l'uscita di sostanze tossiche dal corpo viene effettuata dai reni attraverso l'uretere e la vescica (oltre che dal fegato attraverso la cistifellea e l'intestino), i polmoni e la pelle.
La funzione dei reni è l'escrezione di sostanze tossiche, in particolare l'acido urico. Quando questa funzione viene violata, si verificano i seguenti disturbi:
pietre nei reni;
aumento della pressione sanguigna;
calcificazione delle arterie;
gonfiore delle vene (a causa della deposizione di sostanze tossiche nel flusso sanguigno);
artrite, e successivamente la loro forma cronica - artrosi (dovuta alla deposizione di sostanze tossiche nelle articolazioni);
attacchi di reumatismi (a causa della deposizione di sostanze tossiche nei muscoli e nel tessuto connettivo);
malattie della pelle, in particolare eczema (a causa della congestione della funzione escretoria della pelle);
visione offuscata (a causa della deposizione di sostanze tossiche nel corpo).

Caratteristiche della zona riflessogena dei reni:

La zona si trova al centro della pianta del piede, dove il piede in condizioni normali non avverte una pressione sufficiente (tranne che camminando a piedi nudi su una superficie irregolare);
la zona è abbastanza profonda.
Sulla base di ciò, si può vedere che occorre prestare particolare attenzione al massaggio manuale della zona riflessogena dei reni.
Risultato del massaggio:
migliora l'afflusso di sangue al rene e la sua funzione escretoria, il cui rafforzamento può essere rintracciato entro 1-6 settimane da un cambiamento nel colore dell'urina (può diventare costantemente giallo, giallo-marrone e rosso-marrone) e il suo odore (diventa spiacevole per un po').

Esempi di disfunzione renale e relativo massaggio

Pietre nei reni. Victor sentiva dolore nella parte bassa della schiena, la stanchezza stava crescendo. Una radiografia dei reni ha mostrato che il calcolo era passato nell'uretere. Il paziente è andato da un riflessologo che, in base alla sensibilità della zona riflessogena, è stato in grado di dire esattamente dove era bloccato il calcolo renale.
Su consiglio del riflessologo, ho iniziato a fare quanto segue:
ha cambiato l'intero ritmo della vita;
si massaggiava per un'ora al giorno, interessando tutte le aree importanti, ma allo stesso tempo prestando particolare attenzione alle zone del rene (destra), dell'uretere (destra) e della vescica.
Dopo 3 settimane, la pietra è scomparsa, anche la fatica è scomparsa.
Un altro caso. Quando un riflessologo ha diagnosticato i piedi di Polina, le zone renali si sono rivelate eccezionalmente sensibili. Il riflessologo le ha massaggiato ogni gamba per 5 minuti e le ha consigliato di fare lo stesso a casa. Quando Polina è tornata a casa, ha sentito dolore all'uretere. 4 pietre sono uscite nel gabinetto.
Poliartrite. Le dita di Kira, le giunture dei piedi e delle mani erano gonfie e tutto faceva molto male. Quando diagnosticato da un riflessologo, tutte le zone più importanti erano fortemente dolorose e le zone delle ghiandole surrenali e dei reni erano bloccate da depositi eccezionalmente grandi e le funzioni di questi organi erano notevolmente ridotte.
A questo proposito, l'acido urico non è stato espulso abbastanza, rimanendo a circolare nel flusso sanguigno e depositato nelle articolazioni. Più sali si accumulavano nelle articolazioni, più si deformavano e il dolore era più forte.
Il riflessologo ha iniziato il massaggio e il marito di Kira ha continuato a farlo a casa tutti i giorni per 30 minuti. Inizialmente, la condizione è peggiorata e dopo 2 mesi è iniziata la rimozione delle tossine (il colore dell'urina ha iniziato a cambiare). Il trattamento è continuato per 2 anni. Solo un anno dopo ci fu un miglioramento significativo e un anno dopo fu guarita.
Reumatismi. Dasha ha i reumatismi, che si esprimevano in dolori lancinanti al cingolo scapolare e all'articolazione della spalla (i muscoli e il tessuto connettivo sono scarsamente riforniti di sangue).
Quando diagnosticato da un riflessologo nelle aree dei reni, dell'uretere e della vescica (sono responsabili dello sviluppo dei reumatismi), sono stati identificati dolori acuti. L'ipersensibilità è anche contrassegnata da punti delle ghiandole surrenali (indica una produzione insufficiente di cortisone, che ha un effetto antinfiammatorio), delle ghiandole paratiroidi (questo indica una violazione del metabolismo del calcio), nelle aree del tratto gastrointestinale, fegato, cistifellea ( insufficiente escrezione di tossine e mancanza di materie plastiche).
Cause iniziali della malattia:
indossare scarpe strette e strette (questo ha bloccato la zona riflessogena della spalla e lo scarso afflusso di sangue a questa zona ha portato a un deterioramento dell'afflusso di sangue ai muscoli della spalla;
malnutrizione: consumo eccessivo di caffè con latte, brodo di carne.
Trattamento:
massaggio quotidiano delle zone riflessogene per 30-45 minuti;
il cibo è stato ricostruito.
Dopo 3 mesi il dolore è cessato. Il massaggio ha continuato a mettere finalmente in ordine le zone. Come misura preventiva oggi, le zone del piede vengono massaggiate 2 volte a settimana.
Psoriasi o psoriasi
Cause della malattia:
la psoriasi appare come risultato di un forte stress emotivo;
la funzione escretoria della pelle è sovraccaricata a causa della compromissione della funzionalità renale.
Ira aveva eruzioni cutanee non solo sul cuoio capelluto e sulle estremità, ma anche sul letto ungueale delle dita delle mani e dei piedi.
Trattamento:
massaggio quotidiano ai piedi per 20 min. Ben presto i reni attivarono la loro attività,
la pelle ha cessato di subire un sovraccarico e in essa sono iniziati i processi di recupero. Dopo 8 mesi, il danno al letto ungueale è cessato e dopo 10 mesi tutta la pelle è stata ripulita.
Se l'attività dell'uretere è disturbata, potrebbero esserci i seguenti disturbi:
dolori dolorosi o lancinanti nella parte inferiore della cavità addominale dovuti all'infiammazione dell'uretere;
congestione renale dovuta al restringimento o alla flessione dell'uretere.
Se l'attività della vescica e dell'uretra è disturbata, potrebbero esserci:
bruciore durante la minzione (più spesso nelle donne) a causa dell'infiammazione;
incontinenza urinaria dovuta a debolezza dello sfintere muscolare;
spasmi della vescica.
Risultati del massaggio:
l'infiammazione e gli spasmi della vescica sono relativamente facili da trattare: un miglioramento significativo della condizione si verifica dopo la 2a o 3a sessione.
Di grande importanza non è solo ciò che si mangia, ma anche lo stato del tratto gastrointestinale (cavo orale, esofago, stomaco, duodeno, intestino tenue e crasso, fino all'ano), la sua capacità di digerire e assimilare il cibo.
Se l'attività delle mascelle, le loro funzioni sono disturbate, si verificano i seguenti disturbi:
malattia parodontale;
mal di denti;
infiammazione della mandibola;
difficoltà nelle protesi;
sinusite (suppurazione dei seni paranasali). Esempi di disturbi della mandibola Mal di denti. Le corrispondenti zone riflessogene vengono massaggiate:
l'immagine speculare del lato destro della mascella è sull'alluce del piede sinistro;
lato sinistro sull'alluce del piede destro. Se le protesi causano disagio e dolore:
massaggiare le zone 46 e 47 per 10 minuti per 10 giorni.
Sinusite:
massaggia le zone 46 e 47 e sentirai subito il miglioramento.
Parodontite:
massaggiare le zone 46 e 47 (mascella inferiore e superiore) per 10 minuti al giorno, trascorrendo 5 minuti su ciascuna gamba;
cambiare la dieta;
mettere in ordine le zone riflessogene dello stomaco, del duodeno e del fegato, che aiuta a sopperire alla mancanza di materie plastiche.
Se l'attività dello stomaco è disturbata (funzione dello stomaco: il cibo viene preparato per la digestione, immergendolo in succo gastrico molto acido, per poi passare attraverso il piloro nel duodeno), sono possibili i seguenti disturbi:
ulcera allo stomaco;
disturbi cardiaci (i disturbi cardiaci nel 90% dei casi possono essere eliminati modificando la dieta).
Le funzioni del duodeno sono l'assunzione di cibo dallo stomaco e succhi digestivi e ormoni dal pancreas attraverso il dotto e la bile dal fegato attraverso il dotto.
In caso di violazione dell'attività del duodeno 12 (le violazioni si verificano quando il cibo esce dallo stomaco in uno stato acidificato, quindi il duodeno 12 si restringe e, a causa dello spasmo, i dotti del fegato e del pancreas si restringono, a seguito del quale enzimi digestivi e biliari), sono possibili i seguenti disturbi:
indigestione di cibo e indigestione di grassi; ° movimenti intestinali poveri;
le sostanze tossiche del fegato entrano nel duodeno e tutto porta alla sua ulcera.
Un esempio di violazione dell'attività del duodeno 12
Vladimir soffriva costantemente. Quando si diagnostica nella zona riflessogena dello stomaco e del duodeno, un deposito delle dimensioni
con il nucleolo di una mandorla, quando premuto, ha provato un dolore acuto. Il sospetto di un'ulcera duodenale è stato confermato. Trattamento:
massaggiare questo deposito per 20 minuti in modo che sia le zone riflessogene che gli organi corrispondenti inizino ad essere meglio irrorati di sangue;
cambiamento nella nutrizione.
La condizione è migliorata dopo 5 settimane, l'ulcera è scomparsa.
Il fegato è l'organo più grande del corpo e il principale organo responsabile del metabolismo. Produce costantemente la bile che si accumula nella cistifellea (fino a 1 litro al giorno), che si contrae e si svuota nel duodeno 12 quando il cibo contiene cibi grassi.
La formazione, la ristrutturazione e la disintegrazione delle sostanze vitali dipende dal fegato. Effettua la disintossicazione dei prodotti metabolici finali e alieni.
Durante la diagnosi nell'area del fegato e della cistifellea, è possibile rilevare depositi delle dimensioni di un pisello se ci sono calcoli nella cistifellea o viene eseguita un'operazione sulla cistifellea.
In caso di disturbo nell'attività del fegato e della cistifellea, è possibile sognare una violazione:
frequente affaticamento e irritabilità (il motivo è l'ingresso nel sangue di sostanze tossiche che circolano in tutto il corpo a causa dell'insufficiente funzionamento del fegato o dell'incapacità di svuotare la cistifellea;
insonnia (uno dei motivi per cui è l'incapacità del fegato di neutralizzare le sostanze tossiche che vi entrano durante il sonno,
che sveglia il proprietario alle 2-3 del mattino, 6 ore dopo una cena abbondante);
dolore al fegato;
punti neri;
mancanza di sostanze plastiche;
ittero.
Violazione del fegato. Maxim si sentiva costantemente stanco. Durante la diagnosi, le aree dello stomaco, del duodeno, del fegato e della cistifellea avevano un aumento del dolore.
Trattamento:
massaggio delle zone dello stomaco, del duodeno, del fegato e della cistifellea;
cambiamento nella nutrizione. Risultati del massaggio:
affaticamento, dolore addominale, gonfiore sono scomparsi.
Al momento del trattamento con massaggio delle zone riflessogene, dovresti:
Cambia la tua dieta
Il set ideale di prodotti durante il trattamento con massaggio delle zone riflessogene:
Colazione (niente di gravoso):
qualsiasi tipo di tisana (tiglio, menta, ecc.), non insistere a lungo;
pane grigio, poco fresco, panino con burro, margarina, miele, marmellata, formaggio, formaggio fuso;
ricotta, uovo alla coque.
Pranzo (niente zuppe - solo a stomaco pieno):
insalata verde o insalata di una varietà di verdure;
carne con moderazione (bollita, al vapore, leggermente fritta);
dessert - budino o composta, torte, caffè naturale con o senza zucchero;
bevande - acqua minerale, vino rosso con acqua minerale, tè, sciroppo.
Dopo cena, non dormire: il normale funzionamento dello stomaco è disturbato, ma sdraiati semplicemente per rilassare la colonna vertebrale.
Cena (3-4 ore prima di coricarsi):
pane grigio - panini (vedi "colazione", ma puoi aggiungere alcuni prodotti a base di carne) o cracker;
insalata o composta;
yogurt o yogurt mescolato con succo di frutta (è bene mangiare contemporaneamente un pezzo di pane).
Insalate e verdure vanno consumate solo fresche. Le verdure non dovrebbero mai essere riscaldate. Usa l'olio vegetale per friggere. Zucchero - 1 pezzo per 1 tazza di tè (le persone che non consumano affatto zucchero hanno un contenuto di colesterolo aumentato).
Indossa sempre scarpe adeguate. Le calzature normali devono essere più strette verso il tallone e più larghe verso la punta, cioè devono conformarsi alla forma del piede, senza tacchi alti, di pelle, non di materiale sintetico; le fodere sono inaccettabili, perché se l'arco della gamba è supportato artificialmente, i muscoli smettono di funzionare e si atrofizzano.
Le scarpe strette in punta distorcono le seguenti zone riflessogene:
occhio,
orecchie,
naso,
tempie (può verificarsi emicrania),
seni frontali e mascellari, occipite,
cingolo scapolare,
bilancia,
ghiandole mammarie (possono verificarsi cisti),
flusso linfatico,
dotti lattiferi,
ghiandola tiroidea,
polmoni, bronchi.
In questo caso, le malattie si verificano negli organi interessati.
- Cammina il più possibile a piedi nudi. Questo è un tipo di massaggio ai piedi e, inoltre, una persona riceve radiazioni favorevoli dalla Terra attraverso la pianta dei piedi.
Ma bisogna tenere conto del fatto che la radiazione potenziata della Terra non è utile, ma, al contrario, dannosa. Tale radiazione si verifica in quei luoghi in cui passano corsi d'acqua sotterranei, perché i metalli nell'acqua, essendo sotto l'influenza della radiazione intraterrestre, ricevono una carica e quindi la radiazione viene amplificata. Tali zone sono chiamate geopatogene.
Se il letto di una persona è sotto questa radiazione, allora:
si verifica un sonno irrequieto;
ci possono essere malattie gravi;
c'è una violazione del plesso solare, cioè del sistema nervoso autonomo.
Gli alberi nella zona geopatica crescono male, ma i gatti preferiscono sdraiarsi lì. Se un gatto dorme su un letto, questo è un segno che si trova nella sfera delle radiazioni dei flussi sotterranei.
La zona di radiazione dipende dalle dimensioni del flusso d'acqua ed è migliorata all'incrocio dei flussi d'acqua. La radiazione attraversa l'intero edificio a più piani. È possibile rilevare la radiazione dei flussi d'acqua utilizzando cornici o un pendolo.
Protezione dalle radiazioni:
sposta il letto o il desktop in un altro posto;
proteggersi dalle radiazioni.
Il dispositivo di schermatura più economico è costituito da due vassoi di plastica affiancati da uno specchio riflettente.
Non farti coinvolgere nelle procedure idriche, perché durante una lunga permanenza in acqua, il campo di forza umano viene violato.
Dopo un lungo bagno, una persona si stanca e vuole dormire. Il nuoto prolungato è indesiderabile, i movimenti in acqua sono utili nel nuoto, ma è necessario tenere conto dell'effetto negativo dell'acqua durante il lungo nuoto.
Se hai assolutamente bisogno di nuotare, questo dovrebbe essere fatto per un breve periodo - 5-10 minuti, quindi riposati. Invece di una lunga nuotata, è meglio muoversi in qualche altra forma.
Ridurre il livello delle esperienze emotive a causa di un approccio filosofico alla vita.
Durante il trattamento con il massaggio delle zone riflessogene, bisogna ricordare la relazione tra lo stato mentale e fisico. Allo stesso tempo, i conflitti emotivi possono essere risolti anche influenzando le zone riflessogene. Migliorando l'afflusso di sangue alle zone e agli organi corrispondenti, cambiamo in meglio le condizioni generali del corpo, compaiono fiducia e attività, cioè aumenta la vitalità.

Sin dai tempi antichi, le persone conoscevano l'effetto terapeutico dell'esposizione ai "microsistemi di agopuntura" - microsistemi dell'orecchio, del cuoio capelluto, della mano, del piede. I guaritori orientali hanno preservato e portato attraverso i secoli conoscenze uniche sulla presenza in zone rigorosamente definite di ciascuno di questi microsistemi di connessioni riflesse dirette con quasi tutti gli organi e sistemi del corpo. Ora queste tecniche sono utilizzate attivamente dai guaritori di tutto il mondo.

Ti offriamo di padroneggiare diverse efficaci manipolazioni del piede che ti aiuteranno a mantenere e migliorare la tua salute. Portiamo alla vostra attenzione raccomandazioni per la digitopressione secondo il metodo del medico austriaco in medicina Alfred Birach.

Le zone del piede possono essere massaggiate più volte al giorno. Ma di solito bastano pochi clic su una determinata area per pochi secondi. Per eliminare il dolore acuto, basta premere con il pollice sul punto indicato del piede e tenere premuto per 2 minuti. È molto importante ricordare che durante la procedura il paziente non dovrebbe provare disagio.

Se compaiono disagio e dolore, palpitazioni, sudorazione abbondante, il massaggio deve essere interrotto. Nel caso in cui il massaggio porti sollievo, dovrebbe essere fatto regolarmente. Molto spesso in questo caso, la persona si dimentica presto del farmaco.

Il massaggio delle zone riflesse dei piedi viene effettuato premendo sul tessuto sottocutaneo. Senza spostare la pelle nelle direzioni longitudinali, premono il pollice su alcuni punti del piede. A volte la pressione viene eseguita con quattro dita.

Il massaggio viene eseguito con il pollice. Dovresti attaccare il pollice esteso alla zona corrispondente del piede, quindi, lasciandolo premuto, piegalo in modo che la prima e la seconda falange formino un angolo di 75 °, quindi raddrizza nuovamente la punta e piegala di nuovo allo stesso angolo. Tali movimenti ritmici di accarezzamento con pressatura vengono eseguiti su tutta l'area di influenza.

Molte persone ottengono un enorme impulso di energia dopo un massaggio riflesso. Questa condizione potrebbe non verificarsi immediatamente, ma solo poche ore dopo il massaggio. Pertanto, il massaggio non è raccomandato prima di coricarsi. A volte durante il massaggio, le mani, i piedi sudano, tutto il corpo o alcune zone della pelle sudano. Alcune persone possono anche provare brividi lievi. In questi casi, il massaggio dovrebbe essere interrotto e sdraiarsi un po '. In ogni caso, dopo il massaggio, è consigliabile sdraiarsi in tutta tranquillità, ben coperti.

Quando si massaggiano i piedi, non bisogna aver paura di arrivare dove non è necessario: le zone riflesse di vari organi, soprattutto sui piedi, si trovano nelle immediate vicinanze. Non accadrà nulla di male se, massaggiando una certa parte del piede, responsabile, ad esempio, della colonna vertebrale toracica, entri nella regione cervicale o lombare. Non ci saranno danni se, durante il massaggio di una certa zona, premi sulla vicina zona riflessa.

Per il massaggio è necessario creare condizioni favorevoli. La stanza dovrebbe essere confortevole, non fredda e non calda, dovresti prendere una posizione comoda - siediti o sdraiati, l'uso di olio aromatico per il massaggio è il benvenuto, le mani dovrebbero essere ben riscaldate, con unghie corte, senza anelli. Puoi attivare musica rilassante.

Quando si automassaggiano le zone riflesse dei piedi, è necessario posizionare la gamba massaggiata sulla coscia dell'altra gamba.

Prima di iniziare un massaggio ai piedi, allenta tutti i punti stretti degli indumenti: colletto, cintura, reggiseno.

Olio, vaselina e qualsiasi altro lubrificante devono essere prima riscaldati nei palmi delle mani e solo successivamente applicati sulla pelle. Il primo contatto delle mani con il corpo dovrebbe portare piacere. Durante il massaggio è meglio non parlare.

Non eseguire mai il massaggio in una malattia acuta. In questi casi, contatti immediatamente il medico!

Zone riflesse e loro significato
Nonostante. che ci sono più di 60 zone riflesse, ricordarle non è così difficile, perché c'è un certo schema della loro posizione sul piede. Grazie a molti anni di esperienza nelle osservazioni pratiche, è stata stabilita l'ubicazione di ciascuna zona. Per spiegare la questione della posizione delle zone riflesse, utilizzeremo il diagramma seguente.

Se unisci due gambe, diventano come una persona seduta su una sedia. Gli alluci corrispondono alla testa. La parte anteriore dei piedi corrisponde alla parte superiore del corpo umano, la regione toracica (polmoni, cuore). La parte esterna del piede rappresenta la spalla, il gomito, il ginocchio, ecc. La parte centrale del piede è collegata con l'addome, lo stomaco, l'intestino, il pancreas, il fegato, la cistifellea (piede destro), la milza (piede sinistro), i reni e altri organi. I talloni corrispondono alla regione pelvica, al sistema riproduttivo (utero, ovaie, ghiandola prostatica), vescica, ureteri, vagina, ano. Il rialzo della parte interna del piede lungo l'intera lunghezza rappresenta la colonna vertebrale (cervicale, toracica, lombare e dell'anca).

Lo schema sopra descritto dà solo un'idea generale dell'argomento. Di seguito ti presenteremo ciascuna zona riflessa, secondo la sequenza di massaggio di queste zone. Questa spiegazione sarà sufficientemente dettagliata per garantire un'accurata assimilazione del materiale. La descrizione della posizione delle zone riflesse verrà data utilizzando la terminologia anatomica standard.
La parte posteriore del piede è indicata come la parte superiore e la suola come la parte inferiore, le dita come la parte anteriore e il tallone come la parte posteriore.

L'uso di zone riflesse sui piedi per il rilevamento e la diagnosi delle malattie

1. Perché la salute del piede può aiutare a identificare e diagnosticare le malattie.
È già stato detto sopra che sui piedi di una persona ci sono molte zone riflesse interconnesse con gli organi interni del corpo. Quando si verificano cambiamenti patologici o deviazioni funzionali in qualsiasi organo interno o parte del corpo, i sintomi della patologia compaiono nelle zone riflesse corrispondenti a questi organi. Quando si esaminano e si sondano le zone riflesse sui piedi, si possono rilevare sintomi di patologie, segni di cambiamenti patologici o insufficienza funzionale degli organi interni, e da qui si può scoprire la posizione fondamentale del sito della malattia o del suo precursore, come oltre che patologia.

2. Sintomi patologici nelle zone riflesse dei piedi.
Quando si verificano cambiamenti patologici o anomalie funzionali in qualsiasi organo interno, alcuni dei seguenti sintomi della malattia possono comparire nelle zone riflesse interconnesse con questi organi interni:

Sensibilità al dolore alla pressione.
Con un leggero massaggio manuale delle zone riflesse sui piedi nelle zone riflesse corrispondenti agli organi sani, il dolore non si verifica e nelle aree problematiche può comparire una sensazione di dolore relativamente chiara, con un grado di sensibilità al dolore nettamente superiore a nelle zone limitrofe. Questo serve come segno abbastanza ovvio per distinguere tra organi e funzioni sani e malati.
Quando si identifica la malattia in base al dolore quando si preme, la questione chiave è padroneggiare la forza applicata della pressione.

Con una pressione troppo bassa, il dolore non si verifica in nessuna zona riflessa; quando viene premuto troppo forte, il dolore si verifica in una qualsiasi delle zone riflesse: quando viene premuto con forza disuguale, dove dovrebbe ferire, il dolore non si fa sentire e dove si dovrebbe sentire il dolore, è assente. In entrambi i casi, le zone riflesse problematiche non saranno identificate. Di conseguenza, la diagnosi non verrà eseguita o darà risultati errati. Pertanto, è necessario padroneggiare correttamente la forza di pressione applicata. Tuttavia, anche la forza di pressione è un valore relativo. Questa relatività in relazione alle persone consiste in una sensibilità ineguale. Alcune persone sono molto sensibili e avvertono dolore anche con una leggera pressione, mentre altre non avvertono alcun dolore anche con una pressione molto forte. Tale relatività in relazione ai punti di pressione è che nei punti con un sottile strato di pelle e grasso sottocutaneo non è richiesta una forte pressione, e nei punti con pelle ruvida e uno spesso strato di tessuto muscolare è necessaria una pressione più forte, a causa di tale differenze, il metodo di pressatura non può essere utilizzato con la stessa forza. È necessario padroneggiare la tecnica dell'applicazione di diverse forze di pressione a seconda della persona e del punto del corpo. In pratica, ciò si ottiene passando da un impatto debole a uno forte, con un aumento graduale della forza di pressione. Di solito, anche con una leggera pressione sulle zone riflesse problematiche, si manifesta già una sensazione di dolore. Pertanto, è facile distinguere i luoghi malati da quelli sani.

Modifiche esterne.
1) Differenze di colore: il colore della pelle del piede in una persona sana è solitamente bianco con interno rosso. Tuttavia, nei punti delle zone riflesse patologicamente alterate, a volte appare un colore insolito. Ad esempio, la comparsa di un colore viola scuro sull'alluce (zona riflessa superiore) può indicare alterazioni patologiche nei vasi cerebrali, servire da avvertimento sulla possibilità di trombosi cerebrale o emorragia intracerebrale.

Allo stesso modo, la comparsa sotto la pelle nelle zone riflesse di piccole emorragie puntiformi, macchie viola orchidea di stasi del sangue o colorazione a ragnatela spesso indica possibili danni o emorragie interne negli organi interni associati a queste zone riflesse.

2) Fossette: dopo l'asportazione chirurgica di alcuni organi interni nelle zone riflesse corrispondenti a questi organi, si possono osservare degli avvallamenti evidenti, e soprattutto chiaramente dove la pelle prima era piuttosto uniforme (zone riflesse delle ghiandole mammarie, dell'utero, delle ovaie, ecc. .). Quando le funzioni di alcuni organi interni sono ridotte, impoverite o atrofizzate, nelle zone riflesse corrispondenti a questi organi,
piedi, si possono osservare i fenomeni di cedimento e contrazione del tessuto muscolare (ad esempio reni, cervelletto, cervello grande, ecc.).

3) Gonfiore: ad esempio, nei pazienti con anuresi o iperplasia prostatica (poiché la ghiandola prostatica si trova all'uscita della vescica, l'iperplasia prostatica può portare a difficoltà a urinare e anuresi), si può osservare gonfiore nelle zone riflesse corrispondenti alla prostata ghiandola e vescica.

4) Cuticola dell'epidermide (calosità): questa è spesso chiamata calli dei piedi, calli a forma di cuneo. La callosità si forma spesso a causa dello sfregamento dei piedi durante le lunghe camminate. Tuttavia, a volte può essere una manifestazione di alcuni cambiamenti patologici. Ad esempio, un callo spesso nella zona riflessa della spalla può indicare un'infiammazione periferica della spalla; i calli sulle gambe nelle zone riflesse dei polmoni e dei bronchi spesso indicano malattie croniche di questi organi (ad esempio bronchite cronica, asma bronchiale, ecc.); i calli nelle zone riflesse del fegato possono anche essere un'impronta della presenza di malattie epatiche croniche.

3. Cambiamenti nei tessuti sottocutanei.
Con alterazioni patologiche negli organi interni, alcuni cambiamenti patologici possono comparire anche nei tessuti sottocutanei nelle corrispondenti zone riflesse, ad esempio proliferazione del tessuto connettivo, alterazioni del tessuto adiposo, ecc. Quando si sondano con le mani gli strati sottocutanei profondi nelle zone riflesse, è possibile avvertire la presenza di alcuni fenomeni insoliti, ad esempio la presenza di granuli, flagelli, indurimenti, bolle o acque interne. Questi fenomeni insoliti (denominati collettivamente "reazioni positive") spesso indicano la presenza di alterazioni patologiche o funzioni anormali degli organi interni corrispondenti alle zone riflesse in questione e possono servire da guida per l'individuazione e la diagnosi di malattie.
Fatica
Zone riflesse sul piede: ghiandole paratiroidi (5), ghiandole surrenali (9), testa (1)

Massaggio per la fatica
Fobie e paure
Zone riflesse sul piede: ghiandole surrenali (9), testa (1), polmoni e bronchi (6)

Massaggio per l'ansia.
Obesità
Zone riflesse sul piede: ghiandole paratiroidi (5), tiroide (4), reni (10), ghiandole surrenali (9)

Massaggio per l'obesità
Frigidità
Zone riflesse sul piede: testa (1) (Fig. 93), ovaie (24), utero (27)