Le emorroidi vanno via con una dieta di cibi crudi. Un blog su alcune possibilità di medicina alternativa e ricette popolari per varie malattie. Danno di una dieta di cibi crudi. L'effetto della nutrizione sulle emorroidi

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Crisi di pulizia in una dieta di cibi crudi

Uno degli ostacoli nella transizione verso una dieta a base di cibi crudi sono le crisi depurative. Questi processi intimidiscono molti crudisti principianti. La maggior parte di loro rinuncia a questa idea e passa a una dieta regolare, oa una dieta vegetariana, ma non cruda. Alcuni vanno dai dottori, che alla fine li intimidiscono, fanno diagnosi e, Dio non voglia, iniziano a curarli.

In questo articolo analizzeremo la causa principale delle crisi di pulizia e considereremo la maggior parte delle possibili varianti di questi processi.

Cos'è una crisi di purificazione? Questa è un'intensa pulizia del corpo dalle tossine e dalle tossine accumulate, in cui una persona si sente malata, malsana, indebolita. Potrebbero esserci crisi di pulizia emotiva, le descriveremo anche.

Cosa succede con una dieta a base di cibi crudi che la maggior parte delle persone inizia a sperimentare ogni sorta di purificazione? Qual è la loro ragione?

Considera cosa sono le crisi di pulizia:

Potresti essere a conoscenza di altri tipi di crisi di pulizia. Ho cercato di dare il quadro più completo di quello che so, e per esperienza personale.

È importante capire che con una dieta a base di cibi crudi, il corpo smette di immagazzinare le tossine e inizia a rimuoverle dal corpo. Entra in una modalità operativa completamente diversa. Quindi, quando a un certo punto mangi del cibo innaturale cotto e viscido, non viene più immagazzinato ma espulso dal corpo il giorno successivo. Ad esempio, mangi tutto fresco, vivo, naturale e poi hai mangiato patate. La mattina dopo - moccio dal naso e dalla gola. E prima mangiavano patate tutti i giorni e niente. O mangiato dolci, il giorno dopo diarrea. Prima non c'erano problemi del genere. In precedenza, il corpo lo metteva con calma nel deposito fino al peggiore dei tempi.

Con una dieta a base di cibi crudi, l'immunità aumenta e reagisce immediatamente.

Come evitare o ridurre le crisi di pulizia. Quando le tossine vengono rimosse dai loro depositi nel sangue, devono essere neutralizzate dal fegato. Ma nel mondo moderno non ci sono praticamente persone con un fegato sano e pulito. Pertanto, il fegato non può farcela e il corpo è alla ricerca di altri modi per purificarsi. La pelle, il rinofaringe, le mucose, gli occhi, le dita, l'intestino e la testa sono collegati.

Anche andare allo stabilimento balneare, attività fisica, yoga, corsa, esercizi di respirazione e meditazione aiutano.

In caso di crisi, cerca aiuto non dai medici, ma da crudisti esperti.

Ci sono anche crisi emotive, quando l'ansia, la pignoleria, l'irritabilità e lo sconforto si aggravano. Questi stati inducono aggressività, depressione, litigi, maleducazione. Forse il tuo livello di sviluppo del mondo interiore non corrisponde alla prontezza per una transizione naturale a una dieta di cibi crudi (leggi il mio articolo "4 pilastri di una dieta di cibi crudi"). Ricorda che il passaggio a una dieta a base di cibi crudi non è fine a se stesso, ma una nuova fase qualitativa nello sviluppo naturale. Questa è la strada per una vita felice e, se ti senti infelice, regola i processi interni ed esterni in te stesso e nella tua vita. Non si tratta solo di cibo.

Riepilogo. Per evitare crisi di pulizia o minimizzarle:

Comprendi le tue motivazioni per passare a una dieta di cibi crudi;
Cambia gradualmente le abitudini;
Con l'inizio del passaggio a una dieta a base di cibi crudi, inizia a pulire il fegato (leggi. libro di Andreas Moritz "The Amazing Liver Cleanse").
Digiuna regolarmente una volta alla settimana. Puoi iniziare una dieta di cibi crudi dopo un digiuno di 3-7 giorni (leggi il mio libro "Digiuno meditativo" o vieni da noi per allenarti sulla fame).
Nei momenti di crisi, purifica l'intestino con un clistere.
Visita il bagno 1-2 volte a settimana.
Allena il tuo corpo con gli esercizi.
Cambia la tua cerchia sociale. Comunica con persone che la pensano allo stesso modo, crudisti esperti, persone sagge.

Ti auguro buona salute e pazienza nel tuo cammino verso la giovinezza e una lunga vita sana.

Emorroidi e costipazione

Emorroidi - un'espansione del plesso venoso emorroidario sotto la pelle nell'ano. In questa malattia, la presenza di stitichezza gioca un ruolo molto importante, da cui è imperativo liberarsi. Il successo del trattamento dipende in gran parte da una corretta alimentazione. Prima di tutto, dovresti prenderti cura della regolarità della sedia. Anche frutta e verdura possono essere di grande beneficio.

Albicocche secche, fichi, succhi di frutta e verdura appena preparati sono molto utili per le emorroidi, ad esempio una miscela di succhi di carote, lattuga e spinaci in un rapporto di 4: 3: 2. La miscela deve essere bevuta 3 volte al giorno prima pasti, e almeno 2 bicchieri al giorno.

Succo utile dalla polpa di melone (0,5 tazza 2 volte al giorno).

Il succo di more troppo mature agisce anche come blando lassativo (1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti). Le macedonie di frutta e verdura avranno un effetto terapeutico, in cui è utile utilizzare una mela, barbabietole fresche e carote.

Il melone aiuterà a sbarazzarsi della stitichezza cronica. Migliora perfettamente il lavoro delle cime di intestino di ravanelli e barbabietole, prugne e cenere di montagna rossa. Le prugne si mangiano meglio fresche. In inverno, puoi sostituirlo con le prugne.

Emorroidi Emorroidi - espansione delle vene cavernose del retto inferiore, nodi che possono sanguinare, infiammarsi e pizzicarsi nell'ano. Le emorroidi si sviluppano con la disfunzione della parete venosa, a causa dell'ostruzione del deflusso venoso. Debolezza della parete venosa

Stipsi

Costipazione La costipazione si riferisce allo svuotamento infrequente del colon. Si sviluppa a seguito di un indebolimento delle funzioni della peristalsi, una violazione della funzione motoria dell'intestino. La stitichezza può essere un sintomo di una condizione più grave, come un blocco nell'intestino crasso.

Emorroidi

Emorroidi Questa è una malattia in cui si formano dei nodi nell'ano, che si infiammano, e i pazienti avvertono uno spiacevole prurito. Quindi iniziano a emergere gocce o flussi di sangue. Spesso le persone sono imbarazzate nel cercare assistenza medica, di conseguenza corrono

Costipazione discinetica

Emorroidi

Perché è importante trattare la stitichezza?

Costipazione discinetica

Costipazione discinetica Questo tipo di costipazione è caratterizzato dalla sindrome dell'intestino irritabile, che, a sua volta, è una manifestazione di disturbi del sistema nervoso. Secondo le statistiche, la stitichezza discinetica si verifica più spesso all'età di 20-30 anni, i medici notano che

Emorroidi

Emorroidi Oggi è una delle malattie più comuni. Il motivo principale è uno stile di vita sedentario, la necessità di stare seduti a lungo. Secondo gli studi, i segni di emorroidi si osservano in 40 persone sane su 100.

Perché è importante trattare la stitichezza?

Perché è importante trattare la stitichezza I cibi raffinati, la mancanza di fibre alimentari sufficienti, un'eccessiva assunzione dietetica e una dieta squilibrata sono tutti fattori che collettivamente e individualmente causano la stitichezza. Per la maggior parte delle persone questa condizione

Stipsi

Stitichezza Quando le viscere vengono svuotate meno di tre volte alla settimana, questo indica stitichezza. Le secrezioni fecali con costipazione sono scarse e di consistenza dura (la quantità di acqua nelle feci è inferiore al 40%). La defecazione con stitichezza è difficile, c'è una costante sensazione di pesantezza nell'addome. Questo

Raw Diet and Health Forum: Trattamenti per le emorroidi - Raw Food Diet and Health Forum

Metodi di trattamento per le emorroidi

Il dolore con le emorroidi è uno dei problemi urgenti popolari della maggior parte dei maniaci del lavoro e, allo stesso tempo, un problema che può superare e diventare una questione personale per tutti.

Le emorroidi sono un ingrossamento della vena nella zona rettale in caso di infiammazione, stitichezza e spesso come risultato di una lunga vita sedentaria. Un fenomeno simile non è raro nelle donne in gravidanza o nelle persone dopo lesioni gravi. Un trattamento efficace delle emorroidi è possibile con un'accurata determinazione del livello attuale della malattia, puoi leggere di più su questo sul sito web garvis.com.ua

Livelli della malattia e come una persona li combatte

Parlando di alleviare il dolore con le emorroidi, dovremmo parlare di eliminare prurito, formicolio e bruciore, che sono particolarmente intensificati durante i movimenti intestinali. Per evitare il disagio nella zona interglutea e la paura di un imminente movimento intestinale, questa malattia dovrebbe essere divisa in 2 casi.

Il primo caso è una patologia lieve, ovvero una situazione in cui si può fare a meno dei rimedi popolari. Tali metodi per affrontare la malattia si concentrano sulla disinfezione e sulle erbe medicinali.

Per cominciare, viene fatto un impacco freddo sulle protuberanze emorroidarie, applicandovi un batuffolo di cotone o una garza imbevuta di un infuso disinfettante. Il perossido di idrogeno è il miglior disinfettante. Questo rimedio è molto efficace per il sanguinamento o lo scoppio delle emorroidi. L'impacco deve essere tenuto per quindici minuti in modo che il perossido di idrogeno disinfetti le ferite e allevia l'infiammazione.

Oltre al perossido di idrogeno, sono molto adatti decotti freddi di calendula, ortica, salvia, camomilla, assenzio e piantaggine, che non solo alleviano l'infiammazione, ma alleviano anche gli spasmi muscolari.

Il secondo caso prevede una visita dal proctologo. Questo è un caso in corso. Dovresti contattare uno specialista se trovi sanguinamento nell'ano. Il medico esegue un esame dell'hardware e valuta il grado di complicanze della malattia.

L'intervento di uno specialista è richiesto a una temperatura elevata in un paziente, che può essere causato da emorroidi con trombosi o pizzicamento delle vene dell'ano, nonché con paraproctite.

Il principale nemico delle emorroidi è ...

Le complicazioni delle emorroidi possono causare esaurimento generale, sviluppo di sepsi e persino avvelenamento del sangue.

Per sbarazzarsi delle complicazioni causate dalle emorroidi, è necessario camminare, correre o fare squat regolarmente. Oltre all'esercizio fisico, dovresti fare una dieta con una piccola quantità di erbe lassative e la completa esclusione di bevande alcoliche e spezie piccanti.

Come alleviare rapidamente il dolore con le emorroidi

Pertanto, puoi sbarazzarti rapidamente delle emorroidi in 5 modi:

Emorroidi e cibi crudi

Con un brusco cambiamento nelle abitudini alimentari, ad esempio, quando si passa a una dieta a base di cibi crudi, possono verificarsi malfunzionamenti nel tratto digestivo. Uno dei problemi che spesso accompagna un crudista principiante è l'esacerbazione delle emorroidi.

Per molto tempo l'uomo ha mangiato cibo bollito. Con una brusca transizione verso un nuovo modo di esistere, il suo tratto gastrointestinale non può ricostruirsi così rapidamente e inizia a "ostinatamente", non svolgendo le sue funzioni nella modalità normale. Come superare i problemi che sono sorti senza tornare al vecchio modo di vivere? Questa domanda viene spesso posta da un crudista principiante.

Frullati

Per eliminare la stitichezza, la principale causa di esacerbazione delle emorroidi, è meglio prendere per un po 'di cibo schiacciato. A tale scopo avrai bisogno di un frullatore. In esso puoi preparare cocktail di frutta e verdura deliziosi e ricchi di sostanze nutritive - frullati.

Una ricetta per cocktail può contenere una varietà di ingredienti, fino a bacche, funghi, noci, frutta secca, chicchi germogliati e così via. Tutto dipende dalle preferenze personali dello chef e dalle combinazioni di sapori che sta cercando di riprodurre. I frullati sono sia cibo che bevanda.

Ricetta 1. I lamponi (200 g) con le albicocche (150 g) vengono schiacciati in un frullatore, aggiungendo un po 'd'acqua. Per gusto, puoi mettere una piccola quantità di miele. Decorare con foglie di menta.
Ricetta 2. Una banana e una manciata di ciliegie (50 g), precedentemente sbucciate, vengono poste in una ciotola del frullatore e si aggiunge un po' di succo di mela dolce (arancia) o acqua.
Ricetta 3. Combina banana, 2-3 datteri, 3-4 pezzi. albicocche secche, un paio di noci sbucciate. Sbatti tutto questo in un frullatore.

Da un bicchiere di frullato cotto, se lo desideri, puoi ottenere una gamma completa di tutti i nutrienti necessari per la vita del corpo. E utilizzare tutto questo in una forma leggera e digeribile che non sovraccarichi il tratto digestivo e non crei congestione in esso.

Frullati verdi

I frullati verdi sono molto popolari tra i crudisti. Il principio della loro preparazione è molto simile alle ricette di frullati. Ma c'è una differenza principale. I frullati verdi contengono quasi il 30% di clorofilla, cioè una specie di erba.

Per cominciare, puoi aggiungere un po 'di verde, abituando gradualmente il tuo corpo al cibo che gli è insolito. Con la stitichezza, puoi chiedere quali erbe nella medicina tradizionale di solito trattano questa condizione.

Ad esempio, l'aneto e l'aloe hanno un effetto lassativo e sono raccomandati dalla medicina tradizionale per l'uso nella stitichezza. Le erbe sono molto convenienti, sono sempre a portata di mano. Basta guardare verso il davanzale o aprire il frigorifero.

Strappiamo una o due foglie di aloe, prendiamo una mela, mettiamo il tutto in un frullatore e aggiungiamo un po' d'acqua. Si scopre un cocktail fresco molto gustoso, che non solo darà al corpo la nutrizione necessaria, ma servirà anche come medicina per l'intestino esausto. Lo stesso con l'aneto.

Oltre a una mela, puoi prendere una banana o alcune verdure, bacche, frutta per preparare frullati verdi. Devi sperimentare per decidere quale ricetta di cucina ti piace e puoi permetterti.

Rimedi popolari

L'esperienza popolare ha accumulato fondi sufficienti per alleviare i sintomi delle emorroidi. La terapia del freddo dà buoni risultati.

i nodi sono immersi in una bacinella di acqua fredda, la procedura viene eseguita meglio di notte;
un impacco di ghiaccio viene applicato direttamente sul sito della lesione due volte al giorno;
supposte di ghiaccio vengono preparate e iniettate nel retto.

Quando si eseguono queste procedure, è possibile utilizzare decotti di erbe, ad esempio corteccia di quercia, achillea, castagne per la fabbricazione di cubetti di ghiaccio per sfregamento, supposte rettali, soluzioni da bagno, basi per impacchi.

Altri significati

È necessario trattare le emorroidi a dieta con una dieta a base di cibi crudi, a seconda del grado della malattia. Se il decorso della malattia non è complicato da sanguinamento o trombosi delle emorroidi, i metodi popolari saranno molto utili. In caso contrario, viene utilizzato l'intervento chirurgico e la coagulazione da contatto a infrarossi. Potere:

Ci sono piccoli frammenti di ossa di corniolo finché non arriva il sollievo.
Applicare foglie di pioppo fresco ai nodi. Cambia ogni due ore.
Macina le bacche di sorbo e applica la massa risultante sulla zona interessata.
Applicare un batuffolo di cotone imbevuto di catrame di betulla.
Lubrificare con olio di ricino.
L'unguento di ittiolo, il bucato o il sapone di catrame trattano bene.
Pulisci con una tripla colonia.

Le emorroidi possono essere curate con il miglio. Per fare questo, lavare 1 kg di grano e versarlo in un contenitore da 3 litri, versare acqua in bottiglia o di sorgente. Lascia fermentare per tre giorni, senza nasconderti dalla luce. Quindi filtrare e dare il miglio agli uccelli. Bevi acqua durante il giorno, sostituendo con essa le tue solite bevande. Conservare in frigorifero e preparare in anticipo una nuova porzione.

I modi di cui sopra per eliminare problemi come costipazione ed emorroidi aiuteranno tutti. Non permetteranno ai crudisti che praticano uno stile di vita sano di tornare all'esistenza precedente, noiosa e desolata di una persona comune che è in un circolo vizioso delle sue abitudini alimentari.

Una dieta di cibi crudi per le emorroidi non è una regola, ma piuttosto un'eccezione. Il cibo vivo naturale, che ha una grande quantità di fibre, contribuirà a una migliore pulizia dell'intestino, come se spazzasse via con una scopa tutto ciò che è superfluo e non necessario per il corpo.

Effetti collaterali all'inizio del periodo di dieta di cibi crudi (Per esperienza personale - la scomparsa delle mie protuberanze emorroidarie)

Ma la cosa più rivelatrice è stata la scomparsa dei miei coni emorroidali. Le emorroidi croniche non mi hanno dato un attimo di tregua negli ultimi 15-20 anni. Ogni giorno, ea volte due volte al giorno, dovevo cambiarmi la biancheria intima; l'infiammazione non è mai andata via, non è diminuita, lo scarico costante di pus, muco e sangue è continuato per molti anni.

Anche dopo essere passato a una dieta a base di cibi crudi, nonostante la regolarità nel lavoro dei miei organi escretori, i miei dossi emorroidali sono rimasti pressoché invariati. Dopo ogni atto fisiologico o anche solo dopo aver camminato, l'irritazione e il prurito diventavano così forti che a volte cominciavo a pensare che non fosse per i cambiamenti morfologici che stavano avvenendo che tutto stava accadendo. Forse i dossi non vogliono sottoporsi a una dieta a base di cibi crudi e alla fine dovrò sottopormi a un'operazione chirurgica?

Ma allo stesso tempo, non ho mai perso la fiducia nel potere della natura. Dopo alcuni mesi, infatti, tutto ha cominciato a cambiare in meglio: le irritazioni quotidiane sono diminuite a due volte a settimana, poi a una volta alla settimana, una volta al mese, e successivamente c'erano solo una volta ogni due o tre mesi, raggiungendo finalmente un tale successo fine che oggi non le sento affatto e non soffro affatto di emorroidi.

La guarigione è decollata più rapidamente dopo che ho iniziato a mangiare quotidianamente un'insalata con grano germogliato. Tutti questi fatti ci portano faccia a faccia con una verità importante.

È noto che le emorroidi derivano dall'indebolimento dell'elasticità delle pareti del retto e dall'espansione delle vene dell'estremità inferiore dell'intestino. Attualmente, si ritiene che l'unico modo radicale per trattarli sia la chirurgia. La cura dei coni emorroidari con una dieta a base di cibi crudi è la prova che sostituendo le cellule degenerative con cellule attive, le pareti dell'intestino e dei vasi sanguigni si rinnovano costantemente, acquisendo la necessaria elasticità e forza.

Il fatto più rivelatore di tutto ciò è che il processo avviene simultaneamente sia nell'intestino che nello stomaco, nelle vene, nei capillari, nei nervi, in tutti gli organi e le ghiandole senza eccezioni. In altre parole, un organo squilibrato e malato di una persona che consuma cibo bollito viene completamente ripristinato con cellule nuove, giovani, specializzate e sane. La sorpresa più grande è il fatto che attraverso una dieta a base di cibi crudi aumenta la potenza sessuale; questo fatto merita di essere notato, sebbene nella vita sessuale aderiamo a fermi principi di moderazione. Nello sport, i crudisti stabiliscono nuovi e innegabili record.

"Cibo crudo", Arshavir Ter-Avanesyan

Danno di una dieta di cibi crudi. L'effetto della nutrizione sulle emorroidi

Ciao cari lettori del mio blog!

Continuo a pubblicare consigli interessanti sul trattamento delle emorroidi.

Oggi vi propongo di leggere la domanda di Irina sulla dieta crudista e la cura delle emorroidi.

Dopo aver letto questo articolo, saprai:

In che modo la dieta di cibi crudi influenzerà la condizione delle tue emorroidi e dell'intero retto?

Come alleviare l'esacerbazione delle emorroidi con l'aiuto della nutrizione?

Scoprilo in questo articolo!

La domanda di Irina:

La mia domanda è: puoi sbarazzarti completamente delle emorroidi seguendo una dieta a base di cibi crudi e facendo esercizi speciali?

Risposta dell'amministratore:

È impossibile rispondere inequivocabilmente alla tua domanda, poiché la risposta dipende da molti fattori legati al tuo stato di salute, all'età, alla presenza di abitudini negative e allo stile di vita.

Posso dire una cosa con certezza, aumentando la quantità di frutta e verdura nella dieta, migliorerai le condizioni dell'intestino, la sua peristalsi, la composizione del sangue e molto altro.

L'esercizio costante, uno stile di vita mobile è fornito dalla Natura stessa per mantenere e ripristinare la salute umana.

Con una bassa acidità dello stomaco, una dieta a base di cibi crudi aumenterà la quantità di acido che entra nell'intestino, il che porterà a una migliore digestione, aumento della peristalsi e allevia la stitichezza.

Tuttavia, con una maggiore acidità dello stomaco, una dieta a base di cibi crudi è controindicata, poiché causerà bruciore di stomaco, esacerbazione di ulcera peptica, spasmo intestinale, stitichezza ed esacerbazione delle emorroidi.

Ciao! La mia domanda è: è possibile eliminare completamente le emorroidi passando a una dieta a base di cibi crudi e facendo esercizi speciali?

Ciao Irina.
Non è possibile rispondere in modo inequivocabile alla tua domanda, perché
La risposta dipende da molti fattori legati allo stato
la tua salute, età, abitudini negative,
stile di vita.
Posso dire una cosa con certezza aumentando la quantità di frutta e verdura
nella dieta migliorerai le condizioni dell'intestino, la sua peristalsi,
composizione del sangue e molto altro.
Esercizio costante, stile di vita attivo
forniti dalla Natura stessa per il mantenimento e il ripristino
salute umana.

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"Cibo crudo", Arshavir Ter-Avanesyan

Difficoltà nel passaggio a una dieta a base di cibi crudi, crisi e sintomi di pulizia. Per comprendere l'essenza della crisi di pulizia, è conveniente considerare un'analogia. Quando una persona "salta" bruscamente in una dieta a base di cibi crudi dopo una cucina normale, il suo corpo ha l'opportunità di iniziare l'autopulizia. Un rivolo di acqua pulita è finalmente defluito lungo i suoi alvei di fiumi interni dagli argini sporchi. Le rive vengono gradualmente ripulite e l'acqua porta via la spazzatura. Ma a volte un jet pulito colpisce luoghi che non sono stati "controllati" per molto tempo. È in tali zone di stagnazione che vivono quelle che chiamiamo "malattie". Cominciano a "trattare" intensamente e la reazione del corpo a loro (dolore, febbre, prurito, tumori, ecc.) Si aggrava. La spazzatura inizia a dilavarsi e possono verificarsi crolli a breve termine di coste sporche: questa è quella che viene chiamata una "crisi di pulizia". Una netta "apertura" di aree problematiche nel corpo, seguita da un tentativo di curarlo. È importante capire che durante questo processo non è la malattia stessa che si aggrava, ma la reazione del corpo ad essa. Il metodo con cui il corpo tratta questa malattia si sta rafforzando.

Una crisi è un tentativo del corpo di curare la causa, non il sintomo. Un tentativo di rimuovere tossine, muco, detriti. Espellere gli organismi patogeni dai loro habitat abituali. Dal punto di vista della medicina ufficiale, l'interpretazione della crisi è diversa. Questo è ciò con cui i funzionari stanno lottando strenuamente! Soppressione dei sintomi, a seguito della quale vengono ignorate le vere cause delle deviazioni. In questo caso, la malattia semplicemente "va" in una cronica. Questo è lo stesso se durante il combattimento abbiamo ignorato le informazioni sull'avanzata del nemico. Hanno bloccato questo segnale con interferenze, tappato pesantemente le orecchie, gli occhi, ecc. Questo ci calmerà temporaneamente, ma il nemico non cambierà la sua direzione di movimento da questo. E alla fine, una battaglia inaspettata non può essere evitata. Ci interessa creare una difesa in cui la maggior parte dei nemici per l'organismo diventi insignificante, e con la maggior parte di essi affronterà senza "allarme generale". Una crisi non è altro che un processo naturale di autoguarigione del corpo. E prima di intervenire, vale la pena pensarci tre volte. Come comportarsi se è iniziata una crisi? Esistono diverse opzioni per agire su una condizione in cui lo stato di salute è notevolmente peggiorato: 1. Consultare un medico. Con la soppressione dei sintomi, sanno come affrontare al meglio. Il problema può essere rinviato a tempi migliori, che ti porteranno una pace temporanea. La malattia si stabilizzerà più in profondità e con ulteriori interventi medici diventerà cronica. C'è la possibilità che venga "tagliato fuori" con così tanto successo dal corpo da tutti i processi vitali che smetterà di disturbare per molto tempo. Questo metodo è il più semplice e la maggioranza lo sceglie oggi. Ma è intelligente? 2. Abbi fiducia nella saggezza naturale del corpo e lascia che si risolva da sola. Non interferire, aspetta e basta. Allo stesso tempo, c'è un'alta probabilità che la malattia sopravviva completamente o parzialmente. Puoi aiutare il corpo astenendoti dal cibo e / o da una leggera attività fisica, se possibile. Ciò accelererà il corso della crisi o la renderà meno dolorosa. Se il problema è grave, il processo può procedere in più fasi. Un modo funziona a breve termine, l'altro a lungo termine. Puoi trattare il tuo corpo come un buono a nulla e malato, incapace di esistere senza l'intervento di persone in camice bianco - o vivo, avendo assorbito milioni di anni di esperienza e saggezza evolutiva. Come distinguere un'intossicazione alimentare da una crisi? Una crisi, in altre parole, l'intossicazione, è l'avvelenamento con i propri veleni, che il corpo sta cercando di rimuovere. C'è molto in comune con il solito avvelenamento con tossine in arrivo, ed è difficile determinare inequivocabilmente quale sia la ragione del deterioramento della salute nel cibo "sporco" o nel lavoro interno. Soprattutto se la tua dieta è varia e i prodotti non vengono consumati separatamente. Con la mononutrizione, la causa dell'avvelenamento è più facile da determinare, a causa della varietà più ristretta di cibo. E se i sospetti ricadono su un determinato prodotto apparso di recente nella dieta, viene escluso dalla verifica. Questo è un altro vantaggio della dieta di cibi crudi rispetto alla miscelazione. Quali difficoltà possono esserci nella fase di transizione? Adattare il corpo a una dieta radicalmente nuova è un processo lungo, imprevedibile e persino intimo. Devi affrontare il disagio: succede a tutti ed è necessario. Le abitudini alimentari sono state costruite nel corso degli anni e non sarà possibile sostituirle senza dolore. Di seguito sono riportate alcune delle difficoltà più comuni incontrate durante la transizione, le loro cause e i possibili modi per evitarle. Forte perdita di peso Se per le persone in sovrappeso questo è motivo di gioia, per le persone magre è motivo di ridicolo e completo fraintendimento da parte dell'ambiente. La grave perdita di peso è per molti un grave svantaggio del periodo di transizione. È importante capire che il peso corporeo non si forma dal cibo mangiato, ma dal cibo digerito. Qui aggiungiamo muscoli, grasso e "spazzatura". Oggi, il peso della maggior parte delle persone che seguono una dieta tradizionale, soprattutto non in giovane età, è costituito da depositi di grasso, tossine, depositi di sale di cui il corpo semplicemente non riesce a liberarsi. Questo è un peso "morto" e un pesante fardello per il corpo. Con il passaggio a una dieta a base di cibi crudi, tutto questo scomparirà rapidamente. Costruire muscoli richiede attività fisica e materiale da costruzione. Nella fase di transizione, fino a quando il corpo non esce dall'insufficienza di risorse, i muscoli cresceranno con difficoltà. Questo è un enorme lusso che consuma energia per il corpo, quindi se non c'è carico su di loro, si verificherà sicuramente un declino. Pertanto, il carico alla transizione è necessario non tanto per la crescita quanto per mantenere la massa muscolare a un certo livello. È più saggio aumentarlo in anticipo. Al termine della transizione, quando si verificherà una completa ristrutturazione della microflora per una nuova dieta, il peso corporeo inizierà a crescere rapidamente, restituendo parte del peso. Inoltre, aumenterà l'aumento della massa muscolare derivante dall'educazione fisica.

Debolezza e perdita di forza fisica Ci sono diverse ragioni per la debolezza: 1. Privazione del corpo delle solite fonti di energia, a cui erano "sintonizzati" tutti i suoi processi e l'orientamento dei microrganismi. Questi sono principalmente "facili" da assimilare nutrienti alimentari trattati termicamente 2. Metabolismo anaerobico predominante nel corpo, a seguito del quale l'energia dal cibo viene estratta in modo inefficiente. 3. Mancanza di sonno, disarmonia emotiva. 4. Un'enorme quantità di cibo difficile da digerire: noci, frutta secca, avocado, ecc. 5. Mancanza di movimento nella vita quotidiana. La debolezza è una compagna frequente del periodo di transizione, che ti accompagnerà spalla a spalla fino alla “fine vittoria”. Non molti saranno in grado di aggirare questo stato. Ma questo non significa che dovresti andare con lei. Al contrario, continua a muoverti! Cammina molto, corri, fai sport, balla e nuota. Anche l'indurimento aiuta molto. Trai piacere da esso. Ma non dovresti esagerare, anche il riposo è importante. È un paradosso, ma guadagnerai poteri man mano che ti muovi, spendendoli. Congelamento La sua causa principale è il metabolismo anaerobico nei tessuti e lo sfondo generale del risparmio energetico da parte del corpo. All'incrocio, questo è un fenomeno comune, soprattutto durante il periodo freddo. Tutti hanno freddo il primo inverno. La pelle screpolata sulle mani, l'incapacità di riscaldarsi, il colore della pelle bluastra diventa un problema per la maggior parte. Qualsiasi metodo per facilitare questo periodo andrà bene, aiutando a pulire i vasi sanguigni ed eliminare le zone anaerobiche nel corpo: doccia di contrasto, sport, sauna, bagno. In "condizioni estreme" un bagno/doccia caldo, o acqua tiepida bevuta, riscalderà sempre.Quando la ristrutturazione sarà completata, il problema scomparirà. In cambio, una straordinaria proprietà apparirà a lungo per riscaldarsi anche in caso di forti gelate. Eruttazione, gas, gonfiore I sintomi dell'incapacità del corpo di assorbire la dieta che gli viene offerta, si verificano più spesso a causa di una grande quantità di cibo difficile da digerire o concentrato: noci, legumi. Allo stesso modo, il corpo reagisce all'eccesso di cibo. Vale la pena provare a cambiare la dieta, ridurre la quantità di cibo e aumentare il tempo tra i pasti. Il consiglio è semplice, ma a volte non è facile eseguirlo, soprattutto durante l '"attacco" dello zhor. Questi sintomi vengono quasi sempre con esso. Di norma, non importa cosa mangiare qui, quindi mangia verdure o verdure migliori: questo è il cibo migliore in tali situazioni. La seconda versione della causa di questi problemi, meno probabile, è il rilascio di vecchi depositi di sostanze non necessarie per il corpo attraverso lo stomaco con i gas. Secrezione di muco dal naso Il corpo con l'aiuto del muco dalla cavità nasale rimuove sostanze estranee: polvere, tossine, sporco, parti di cibo non digerito, microbi patologici, ecc. Un naso che cola può avere molte cause. Ad esempio: quando si inala inavvertitamente un ciglio dall'occhio, il muco nasale può fluire violentemente fino a quando non viene espulso. Un principio simile rimuove la polvere e qualsiasi altra particella solida. La comparsa di un naso che cola può verificarsi durante i pasti con bassa digeribilità del cibo. Quindi il corpo si sbarazza parzialmente di ciò che non è accettato da esso. Durante una corsa può iniziare la pulizia dei polmoni da vecchi depositi di tossine, o polvere atmosferica appena entrata attraverso la respirazione. Nelle malattie, rimuoviamo parte dei microbi che causano malattie attraverso il muco. E così via. Lo scarico mucoso dal naso è un processo completamente naturale mediante il quale il corpo viene purificato. E ostacolarlo in questo significa rimandare la situazione "a tempi migliori", che di conseguenza non potranno che peggiorare. Tic e spasmi nervosi I tic nervosi sono un sintomo della ristrutturazione del sistema nervoso. I cambiamenti nella dieta lo influenzeranno sicuramente, perché regola tutti i processi del corpo. Gli spasmi sono causati dalla normalizzazione dell'equilibrio salino nel corpo. Molti attraversano questo processo con un netto rifiuto del sale da cucina. Succede che i processi siano molto attivi e le convulsioni, che si attivano principalmente di notte, sono estremamente inquietanti. Puoi provare a fare un bagno al sale marino, che è più probabile che ti dia forza e riduca il bisogno acuto di sali del tuo corpo. In ogni caso, tutto tornerà alla normalità dopo un po'. Depositi sulla lingua Lingua rivestita - un segnale di pulizia del corpo. Come ha giustamente affermato P. Bragg nel suo libro sul digiuno: la lingua è uno specchio dello stato del tuo sistema digestivo. E la targa su di esso segnala i processi della sua pulizia. È sufficiente morire di fame per un giorno o due e il tipo di lingua ti dirà esattamente in che stato si trova il tuo tratto gastrointestinale nel suo insieme. Con una dieta a base di cibi crudi, verrà gradualmente portato allo "stato del bambino". Inoltre eliminerà completamente l'alitosi. Questa massa di cagliata può essere periodicamente raschiata insieme alle procedure mattutine. Questa procedura non richiede molto tempo. Brufoli, cerchi sotto gli occhi Tutti questi sono sintomi di microflora patogena. Ad oggi, molte persone hanno problemi di pelle, malsana carnagione giallastra, "borse" sotto gli occhi. Questo è un segno che mostra la predominanza di alcuni microrganismi nelle mucose del nostro corpo. Nel periodo di ristrutturazione, questo fenomeno può essere riscontrato abbastanza spesso, ma quando si verifica la "rottura" della microflora, la pelle si rassoda e diventa una tonalità naturale, se l'acne ritorna, è estremamente raro, sotto forma di reazione alla dubbia purezza dei prodotti. Anche i cerchi sotto gli occhi rimarranno nel passato per sempre.

Sui sintomi che si verificano quando si passa a una dieta di cibi crudi Una persona che è passata a una dieta più corretta, durata da tre giorni a una settimana, e poi ha smesso, dirà: "Oh! Mi sentivo meglio con la vecchia dieta, la nuova la dieta mi ha reso debole". Ha torto, perché. non ha dato al suo corpo la possibilità di ricostruirsi e completare quella prima fase di recupero. Se avesse aspettato ancora un po', si sarebbe sentito molto meglio di prima. Durante questa fase iniziale (che dura da dieci giorni a diverse settimane in rari casi), le forze vitali che si trovano solitamente nella periferia o nelle parti esterne del corpo (come muscoli, pelle) cominciano a penetrare negli organi interni e iniziano a ricostruire. Un tale trasferimento di tutte le forze agli organi e alle aree interne dà origine a una sensazione di diminuzione dell'energia nei muscoli, che viene interpretata dal cervello come una sorta di debolezza, ma è semplicemente un riorientamento delle forze verso parti interne più importanti . Qui è importante per una persona ridurre il consumo di energia e riposare e dormire di più. Questa è una fase critica e se una persona ricorre a stimolanti di qualsiasi tipo, interromperà e sconvolgerà il piano di recupero del corpo. È molto importante avere pazienza e fede, aspettare un po', e dopo un po' sentirai una forza che non avevi mai provato prima di iniziare il programma. Il successo nel ritorno o nel miglioramento della salute dipende dalla corretta comprensione di questo punto: la consapevolezza che il corpo utilizza le sue energie principali in un lavoro interno più importante, le spreca all'esterno, compresi i movimenti muscolari. Sii saggio: dai per scontato e rilassati. Man mano che la persona continua a seguire la dieta migliorata e migliora continuamente la qualità del cibo, iniziano a comparire sintomi interessanti. Il corpo inizia un processo chiamato "recupero". La mente cellulare pensa qualcosa del genere: "Oh! Guarda tutti questi materiali in arrivo! Che meraviglia - abbiamo la possibilità di sbarazzarci di questa vecchia spazzatura e costruire una bella nuova casa. Cominciamo subito. Rilasciamo questa bile in eccesso dal fegato e bile togliamo questa roba dalle arterie, dalle vene e dai capillari. Queste masse fetide, gassose e inimmaginabili sono qui da troppo tempo - sbarazzatene! Questi depositi artritici nelle articolazioni devono essere eliminati. , aspirine, sonniferi, farmaci insieme a tutti i depositi di grasso che rendono la vita così pesante per noi. Cominciamo e andiamo avanti finché il nostro corpo non sarà perfettamente funzionante." All'inizio possono esserci mal di testa, febbre o raffreddore, la pelle può diventare eruzione cutanea, l'intestino può essere pigro per un po' o, al contrario, , ci sarà diarrea, apparirà una sensazione di stanchezza o debolezza Riluttanza a muoversi, irritabilità, depressione mentale, minzione frequente, ecc., ecc., tuttavia, la maggior parte delle persone trova tali reazioni tollerabili e mostra moderazione, perché i miglioramenti che sono già è accaduto e sta accadendo e sta diventando ogni giorno più chiaro. Ed è stimolante. I sintomi variano a seconda di: - i materiali che vengono rifiutati - lo stato degli organi coinvolti nel processo di pulizia - la quantità di energia che hai a disposizione più riposi e dormi, più deboli saranno e prima si fermeranno. È molto positivo che tu abbia sintomi di ristrutturazione del corpo. sbarazzarsi di sempre più tossine, che col tempo ti porterebbero dolore, malattia e sofferenza molte volte peggiori. Coloro che manifestavano le reazioni sintomatologiche più gravi e che le sopportavano fino alla loro completa scomparsa, evitavano così gravissime malattie che si sarebbero poi sviluppate se avessero continuato a non prestare attenzione alle proprie abitudini alimentari. Non aspettarti che se vai oltre sulla scala della qualità, ad es. migliora la tua dieta, allora ti sentirai sempre meglio giorno dopo giorno fino a raggiungere la perfezione. Il corpo è di natura ciclica e la salute si sviluppa in una serie di cicli sempre decrescenti. Ad esempio, sei passato a una dieta migliore e finora ti senti bene o molto meglio. Ma dopo un po 'appare un sintomo: potresti provare nausea durante il giorno e potrebbe verificarsi diarrea con un odore disgustoso, e in un giorno ti sentirai meglio di prima e tutto andrà di nuovo bene per un po'. Poi improvvisamente prendi un raffreddore, senti i brividi e perdi l'appetito. Dopo due o tre giorni (supponendo che tu non prenda pillole o cose del genere), improvvisamente starai meglio e ti sentirai bene come non ti sentivi da anni. Supponi di sentirti così per circa due mesi e poi improvvisamente appare una scabbia o un'eruzione cutanea. Ancora non fare nulla al riguardo. Le eruzioni cutanee diventeranno rosse, si intensificheranno e questo durerà circa dieci giorni. E improvvisamente tutto improvvisamente scompare. Subito dopo, scoprirai che la tua epatite è scomparsa e l'energia è maggiore di prima. Attraverso questa eruzione uscirono i veleni accumulati nel fegato, che causarono l'epatite. È così che avviene la ripresa - come i cicli dell'indice azionario Dow Jones, all'inizio del mercato rialzista ti senti meglio, poi c'è una reazione - e per un po' non sei bravo come eri. Lo superi e vai ancora oltre, quindi si verifica un'altra reazione, più debole della precedente. e di nuovo riesci e vai avanti. E così via: ogni reazione sarà più debole della precedente man mano che il corpo diventa sempre più pulito, avranno una durata più breve e saranno seguiti da periodi sempre più lunghi di meraviglioso benessere, finché non raggiungerai un plateau di variazione del tuo salute. Qui diventi relativamente libero dalla malattia e pieno di gioia sempre crescente. Traduzione di un articolo del Dr. Stanley Bass

Sintomi negativi quando si passa a una dieta a base di cibi crudi Quali sono i sintomi più comuni della disintossicazione? Circa il 75% di coloro che passano a una dieta a base di cibi crudi sviluppa piaghe in bocca. Si formano perché la saliva diventa acida e irrita le gengive, causando piaghe. Queste piaghe causano irritazione, dolore e disagio. Non puoi fare niente con loro. Non ci sono risciacqui o unguenti che possono aiutare. Dovrai aspettare fino a quando la tua saliva non cambierà, di solito non più di 2-3 giorni. Quando passi a una dieta a base di cibi crudi, il tuo corpo inizia a purificarsi e tutto lo sporco del tuo corpo viene gettato nel sangue. Questo crea un temporaneo aumento dell'acidità. Pertanto, quando abbiamo fame, abbiamo un cattivo odore. Quando muoiono di fame o cambiamo completamente la nostra dieta, puzziamo di ammoniaca. La debolezza è un altro sintomo di disintossicazione. La maggior parte delle persone sperimenta debolezza solo per un breve periodo durante la prima settimana. A volte diventiamo improvvisamente così deboli che non riusciamo a muovere un dito. Poi, altrettanto improvvisamente, passa e c'è una grande esplosione di energia. Ci sentiamo deboli quando il corpo concentra tutta la sua energia sulla pulizia di un particolare organo. Immagina un dispositivo che scansiona tutto il tuo corpo e trova improvvisamente un organo che necessita di pulizia. Il dispositivo invia un'istruzione al centro energetico del tuo corpo: “Ai, ai, ai! C'è qualcosa qui! Devo lavorare qui e ho bisogno di energia extra”. Il tuo corpo funziona allo stesso modo. Il terzo sintomo è il mal di testa. Se hai mangiato molto zucchero bianco o bevuto molto caffè o preso antidolorifici nella tua vita, è più probabile che tu soffra di mal di testa. Di solito durano non più di due o tre giorni, ma possono essere piuttosto forti. Per alleviare il mal di testa, sdraiati, fai un bagno caldo, dormi o fatti un clistere. Chiedi al tuo corpo: "Di cosa hai bisogno?" e ascolta. L'eruzione cutanea è un altro sintomo comune. Il nostro corpo divide tutte le tossine in determinati gruppi. Un gruppo viene portato fuori attraverso le orecchie. L'altro è più facile da far uscire attraverso il naso. E il terzo deve essere rimosso attraverso la pelle insieme al sudore. Quando le tossine vengono espulse attraverso la pelle, si sviluppa un'eruzione cutanea. Più acido è il tuo sudore, peggiore sarà l'eruzione cutanea. Come puoi aiutare? Fai un bagno molto caldo e suda bene. O sedersi nella sauna. Se vai in sauna, ricordati di lavare via il sudore tossico. Vado spesso in sauna. Guardo le persone che vengono lì e si siedono e si asciugano all'aria fredda. E il corpo assorbe tutte queste tossine! Quando i nostri pori sono aperti, il nostro corpo, come una spugna, assorbe tutto in se stesso. È necessario lavare via il sudore e le tossine. Meglio di tutti con acqua fredda, perché. i pori, chiudendosi, spremeranno altre tossine. Il prossimo sintomo è la diarrea. Qualcuno ha la diarrea, il che va bene. Un giorno ho solo pregato che la diarrea mi venisse inviata e non l'ho ricevuta. E uno dei miei amici non l'ha chiesto e l'ha ricevuto per sei mesi. Non poteva andare al cinema perché aveva paura di spostarsi a più di 100 piedi da casa. Volevo avere la diarrea perché avevo i sintomi del volvolo e mi è stato detto che la diarrea l'avrebbe risolto. La diarrea non è dannosa e non è causata da batteri. La diarrea è il risultato del nostro corpo che cerca di purificarsi. Quando hai sintomi di disintossicazione, la prima cosa che dovresti fare è chiamare qualcuno che capisca il cibo crudo e possa parlarti. Puoi chiamare un amico crudista e dire: “Ti chiamo perché sto morendo per un terribile mal di testa! Sto tremando dappertutto e sono terribilmente debole". E il tuo amico dirà: "Congratulazioni, il tuo corpo è abbastanza forte!" Perché è necessario in questo momento rivolgersi a uno dei crudisti? Questo è importante perché, nonostante le mie spiegazioni, quando si hanno sintomi di disintossicazione, si va nel panico. Succede a tutti. Ecco perché è importante chiamare qualcuno che possa supportarti nella tua ricerca della salute e rassicurarti che stai bene. A colui che conferma che va tutto bene e che ciò che senti è normale. Se stai vivendo una forte reazione alla disintossicazione, puoi digiunare con acqua o succo per 24-36 ore. Il digiuno accelererà il processo di purificazione. Leggi libri prima digiuno su questo argomento.Se vuoi digiunare per un periodo più lungo, ti consiglio di andare in una clinica per il trattamento della fame.Cosa dovrebbe aspettarsi un crudista durante la transizione?approssimativamente simile: all'inizio, euforia, aumento della forza, riduzione del tempo di sonno e consapevolezza della facilità del percorso scelto. Luna di miele con cibi crudi. Dura in media diverse settimane. Dopo che i "giorni dolci" sono finiti, iniziano i primi problemi. Fame costante e insoddisfazione per il gusto. Zhor. Lo stomaco sta già scoppiando da l'abbondanza di cibo, ma la sensazione di pienezza non si instaura mai. La parte principale dei pensieri nella testa è occupata dal cibo, come la ricerca di cibi crudi che possano saturare mentalmente e fisicamente, e pensieri sui piatti "proibiti" bolliti del passato . Debolezza, apatia, insoddisfazione mentale, sia temporanea che di fondo. Crisi purificanti, esacerbazione di malattie croniche e altre delizie di purificare il corpo dall'inquinamento. Perdita di peso e forte freddo in inverno. Minore è la stabilità mentale, maggiori sono le possibilità durante questo periodo di interrompere la dieta precedente, mostrare aggressività nei confronti dell'ambiente o perdere fiducia nel percorso scelto. Alba dopo una lunga notte: l'appetito si doma a poco a poco, la voglia di piatti vecchi svanisce. Anche la varietà di cibo consumato è ridotta. I pensieri sul cibo svaniscono gradualmente sullo sfondo. Completamento della transizione. La ristrutturazione della digestione è completata. Inizia l'aumento di peso, compaiono forza e resistenza. Nella testa regna l'ordine nei pensieri e un ottimismo senza precedenti. Molte malattie croniche passano e la salute raggiunge un nuovo livello qualitativo. Quasi tutto il cibo bollito ha un odore sgradevole e il desiderio se ne va.

Il terzo motivo della disintossicazione può anche essere provocato dalla fuga di microbi dai globuli bianchi che raggiungono la superficie della pelle o della mucosa e vi provocano infiammazione. Da qui le eruzioni cutanee e la stomatite.

La disintossicazione viene completata in cinque-otto giorni, anche se per alcune persone possono essere necessari fino a sei mesi. Ma non c'è bisogno di averne paura, il corpo viene purificato e non c'è bisogno di interferire con esso, poiché la cura subisce un'esacerbazione. Per alcune persone, i sintomi della disintossicazione si ripresentano per diversi anni. Durante il periodo di disintossicazione, è meglio morire di fame o passare a succhi appena spremuti. Nei giovani, che non hanno ancora avuto una sostituzione del 50% del tessuto sano con i microbi, i sintomi della disintossicazione possono non essere affatto presenti o essere lievi.

Dopo il passaggio a una dieta a base di cibi crudi, il corpo ha la forza di rimuovere microbi e batteri dal corpo umano. Ecco i principali sintomi della disintossicazione.

1) Il primo sintomo è la stomatite. Circa il 75% di coloro che passano a una dieta a base di cibi crudi sviluppa piaghe in bocca. Nessun unguento o collutorio aiuterà. Sebbene in alcuni casi, il perossido di idrogeno allevia la sofferenza. Se non aiuta, dovrai aspettare, di solito 2-5 giorni. Quando passi a una dieta a base di cibi crudi, il tuo corpo inizia a purificarsi e tutto lo sporco del tuo corpo viene gettato nel sangue. Questo crea un temporaneo aumento dell'acidità e un odore sgradevole dal corpo, che dovrà essere lavato quotidianamente almeno due volte al giorno.

2) Il prossimo sintomo dell'inizio della disintossicazione è la debolezza e l'affaticamento. La maggior parte delle persone prova debolezza solo per un breve periodo durante la prima settimana. A volte diventiamo improvvisamente così deboli che non riusciamo a muovere un dito. Poi, altrettanto improvvisamente, se ne va e c'è una grande esplosione di energia. Ci sentiamo deboli quando il corpo concentra tutta la sua energia sulla pulizia di un particolare organo.

3) Il terzo sintomo è il mal di testa. Se hai mangiato molto zucchero, bevuto molto caffè o preso antidolorifici, è più probabile che tu soffra di mal di testa. Di solito durano non più di due o tre giorni, ma possono essere piuttosto forti. Per alleviare il mal di testa, possono essere raccomandati un bagno caldo, dormire o olio di ricino e un clistere.

4) Un altro sintomo comune sono le eruzioni cutanee. Il nostro corpo divide tutte le tossine in determinati gruppi. Un gruppo viene espulso attraverso le orecchie, l'altro attraverso il naso e il terzo deve essere rimosso attraverso la pelle insieme al sudore. Quando le tossine vengono espulse attraverso la pelle, si sviluppa un'eruzione cutanea. Più acido è il tuo sudore, peggiore sarà l'eruzione cutanea. Come puoi aiutare? Fai un bagno molto caldo e suda bene. O sedersi nella sauna. Se vai in sauna, ricorda che il sudore tossico deve essere lavato via. Se ti asciughi all'aria fredda, i pori aperti della pelle assorbiranno nuovamente le tossine rilasciate! È necessario lavare via il sudore e le tossine ed è meglio con acqua fredda, perché. i pori, chiudendosi, spremeranno altre tossine.

5) Il prossimo sintomo è la diarrea. Chi inizia - va bene. Può durare da un giorno a sei mesi o più. Non è causato da batteri, ma è il risultato del nostro corpo che cerca di purificarsi.

6) Se, oltre al mal di testa e alla debolezza, hai la nausea, questo indica che tutti i tuoi organi interni sono gravemente scoterati e devi purificarti immediatamente: bevi olio di ricino e fai clisteri purificanti.

7) Il settimo sintomo della disintossicazione è l'esacerbazione di tutte le malattie croniche. Nelle persone mature e anziane le emorroidi possono peggiorare, può esserci dolore al pancreas, che spesso viene erroneamente identificato con dolore al cuore, i polipi possono fuoriuscire dall'intestino.

8) Quando segui una dieta a base di cibi crudi, specialmente se ti alleni o corri, i tuoi polmoni potrebbero iniziare a liberarsi e inizierai a espettorare il muco. Se non ottieni questa pulizia, devi provocarla iniziando a correre ogni giorno per la salute.