Esempio di menu per bambino 8. Alimentazione per un bambino di otto mesi: dieta e menu. Porridge di semolino

Non è un caso che l'età di otto mesi sia definita un punto di svolta nello sviluppo di un bambino, poiché è da questo momento che le dinamiche gradualmente crescenti della sua attività fisica e sociale diventano sempre più evidenti. Nella routine quotidiana di un bambino di 8 mesi, c'è una forte tendenza a far prevalere i periodi di veglia attiva sui periodi di sonno. Comunicare con il bambino diventa giorno dopo giorno sempre più interessante, anche se è anche più problematico per la mamma, che gli è costantemente accanto.

Esempio di routine quotidiana per un bambino di 8 mesi

• 6:00-8:30 È il momento del risveglio, della prima poppata e di un leggero massaggio che completa la procedura del bagno d'aria.
• 8:30-10:00 Il primo sonno è preferibilmente all'aria aperta.
• 10:00-10:30 Il secondo pasto del bambino.
• 10:30-14:00 Attività ricreative con ginnastica mattutina, massaggi e giochi educativi.
• 14:00-14:30 È ora del terzo pasto.
• 14:30-16:00 Secondo periodo di riposo diurno. È meglio abbinarlo a una passeggiata.
• 16:00-18:00 Un periodo di conoscenza attiva con l'ambiente, tempo per attività di sviluppo ed esercizi fisici.
• 18:00-18:30 Il quarto pasto del bambino.
• 18:30-20:00 Cammina all'aria aperta.
• 20:00-22:00 Giochi con parenti stretti, procedura per il bagno serale del bambino.
• 22:00-22:30 Alimentazione serale del bambino.
• 22:30-6:00 Periodo di riposo notturno.

Alcune altre opzioni aggiuntive con una routine quotidiana (sceglierai già l'opzione migliore, tenendo conto delle caratteristiche del tuo bambino):

Dallo studio comparativo delle tabelle si può notare che la routine quotidiana che organizza la vita di un bambino a 8 mesi non ha subito cambiamenti significativi (rispetto al periodo precedente). Comprende ancora cinque poppate con un intervallo di quattro ore tra loro e due passeggiate all'aria aperta. È stato ridotto solo il tempo del riposo diurno, poiché il bambino riesce a rimanere attivo per 5-6 ore.

Sulla necessità di riposo

Il sonno di un bambino di otto mesi, che ha una fase di sonno superficiale e profondo, inizia ad assomigliare al sonno di un adulto. Un bambino che dorme profondamente non reagisce a nessuno stimolo esterno, le sue reazioni riflesse durante questo periodo sono significativamente ridotte. Il livello di attività cerebrale durante il sonno notturno diminuisce al minimo.

• Il periodo di riposo più lungo nella routine quotidiana di un bambino di 8 mesi è il sonno notturno, che di solito dura almeno otto ore;
• Il sonno diurno diventa bifasico. La maggior parte dei bambini fa un pisolino da un'ora e mezza o due ore due volte durante il giorno, anche se spesso ci sono casi in cui la sua durata non supera i quaranta minuti. Alcuni bambini di otto mesi riposano solo una volta durante il giorno e la durata di questo riposo può essere di almeno quattro ore;
• In media, un bambino ha bisogno di undici ore di sonno al giorno, anche se alcuni bambini continuano a dormire tredici ore.

È facile intuire dal suo comportamento che il bambino è stanco e ha bisogno di riposo. Il bambino diventa letargico, smette di reagire attivamente a ciò che sta accadendo, inizia a sbadigliare e si strofina gli occhi con i pugni, il suo respiro diventa più profondo e uniforme. Avendo notato tutti questi segni, la madre dovrebbe cambiare i vestiti del bambino e mandarlo nella culla.

Sulla corretta organizzazione del sonno

Affinché il tuo bambino possa dormire nel modo più profondo e tranquillo possibile, devi fare attenzione a creare condizioni ottimali per lui.

1. Il livello di umidità nella stanza dei bambini non dovrebbe essere inferiore al 70% e la temperatura dell'aria non dovrebbe essere superiore.
2. Prima di mettere il bambino nella culla, è necessario occuparsi della pre-ventilazione della stanza: l'aria satura di ossigeno favorirà una respirazione più profonda del bambino.
3. L'uso di un materasso ortopedico opportunamente selezionato () e di una culla ben realizzata che non presenti pieghe sulla superficie del lenzuolo è un'altra condizione per il sonno a lungo termine.
4. È necessario mettere a letto il bambino secondo la solita routine quotidiana.
5. Per garantire un sonno ristoratore al tuo bambino, dovresti oscurare la finestra e abbassare il volume della TV e della radio (i suoni bassi di sottofondo non solo non interferiscono, ma aiutano anche il tuo bambino ad addormentarsi bene).
6. È molto utile fargli un massaggio rilassante e cantargli una ninna nanna prima di mettere a letto il bambino.
7. Un lungo riposo notturno è sempre facilitato da una passeggiata all'aria aperta e da una procedura di bagno (dopo essersi immerso in acqua tiepida e aver giocato a sufficienza, il bambino si addormenterà più velocemente e più profondamente).

Un punto importante riguarda i bambini che tendono a girarsi sulla schiena nel sonno e dormono con il naso affondato nel cuscino. Il bambino deve essere girato immediatamente, accompagnando le sue azioni con carezze sulla schiena, canti tranquilli o mormorii monotoni e affettuosi. Se il bambino, spaventato, si sveglia, potete semplicemente prenderlo in braccio e, scuotendolo leggermente, rimetterlo nella culla.

Per facilitare il controllo del sonno del bambino che si gira nel sonno, è possibile rimuovere completamente la parete laterale della culla e spostarla sul letto della mamma, allineando i livelli dei letti. Tenendo il bambino per mano, la madre può dormire tranquillamente tutta la notte (se il bambino si comporta con calma) oppure svegliarsi al momento giusto. È noto che il sonno dei genitori premurosi è particolarmente sensibile e intermittente. Sentendo il movimento della manina, la madre si sveglierà e controllerà il comportamento del bambino.

Sulla complessità dell'alimentazione

La dieta di un bambino a 8 mesi diventa piuttosto varia. Oltre ai piatti e alle bevande a lui ben noti (purea di frutta e verdura, porridge multicereali e latte, ricotta per bambini, kefir, tè e succhi), il bambino inizia a ricevere carne. Le varietà a basso contenuto di grassi sono ottime per le pappe: petto di pollo, carne di coniglio e tacchino.

Quando si introduce la carne nella dieta del bambino, è meglio aggiungerla poco a poco alla purea di verdure. Un buon modo per conoscere un nuovo prodotto è aggiungere la carne, tritata in briciole, alle zuppe per bambini cotte in brodo vegetale o di carne.

Al posto della carne, potete aggiungere il tuorlo di un uovo di gallina alle zuppe, assicurandovi rigorosamente che entrambi questi prodotti piuttosto pesanti non finiscano nello stomaco del bambino entro un giorno (dovrebbero essere alternati, somministrandoli in giorni diversi).

Molte madri di bambini di otto mesi credono che a questa età sia ora di svezzarli dal latte materno. Questa è una posizione sbagliata. I pediatri più esperti dicono che dovresti allattare il tuo bambino il più a lungo possibile. Naturalmente, il valore nutrizionale del latte materno da solo non è più sufficiente per un bambino adulto, quindi è necessario applicarlo al seno almeno due volte al giorno: al risveglio e alla sera quando si va a letto.

Nota per le mamme!

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Poiché il latte materno è cibo e non bevanda per un bambino di 8 mesi, è necessario somministrargli uno speciale tè per bambini o acqua bollita. Durante la giornata il bambino dovrebbe ricevere circa un litro di cibo solido e 600 ml di liquido(sotto forma di succhi, tisane, infusi, acqua e latte materno).

La dieta quotidiana di un bambino a 8 mesi dovrebbe assomigliare a questa:

1. Colazione: latte materno o formula.
2. Secondo pasto: porridge (con acqua o latte), bevanda alla frutta o tè per bambini.
3. Cena: zuppa di verdure con aggiunta di carne o tuorlo (puoi fare la purea di verdure invece della zuppa), succo di frutta.
4. Quarto pasto: purea di frutta o ricotta per bambini.
5. Alimentazione prima di andare a letto: allattamento al seno o porridge (per bambini artificiali).

A partire dall'età di 8 mesi, bisogna insegnare al bambino a lavarsi le mani prima di mangiare: se lo fai regolarmente, svilupperà presto un'utile abitudine legata alla poppata. Questa utile abilità sarà utile a tuo figlio quando andrà all'asilo. Leggi un articolo su 4 abilità utili di base che dovresti insegnare a tuo figlio prima della scuola materna -

Consigli utili per le mamme:

A proposito di attività fisica e passeggiate

A 8 mesi il bambino ottiene grandi successi: grazie a muscoli più forti, può sedersi con sicurezza senza alcun sostegno, gattona bene, spostandosi da una stanza all'altra, si alza in piedi e inizia a camminare con il sostegno di entrambe le braccia.

Per consolidare questi risultati e gettare le basi per un futuro sviluppo di successo, il bambino ha bisogno di un'attività fisica regolare: esercizi mattutini e serie di esercizi speciali per rafforzare il sistema legamentoso-muscolare.

L’infermiera introdurrà la madre ad una serie di esercizi ginnici nello studio del bambino sano. Quando si eseguono esercizi di flessione ed estensione degli arti, eseguendo rotazioni circolari con le braccia e i piedi del bambino, la madre deve essere estremamente attenta e attenta, assicurandosi che il bambino attivo non si ferisca durante una svolta scomoda.

Per rendere la ginnastica piacevole per il tuo bambino, dopo ogni esercizio dovresti eseguire diversi movimenti di massaggio rilassante. La durata totale dell'esercizio fisico per un bambino di 8 mesi può essere di 15-20 minuti al giorno.. Prima di eseguire la ginnastica, è necessario ventilare bene la stanza.

Trascorrere molto tempo all’aria aperta è estremamente benefico per lo sviluppo del bambino, motivo per cui i pediatri consigliano di sfruttare ogni opportunità affinché il bambino cammini il più spesso e il più a lungo possibile. Due passeggiate di due ore dovrebbero essere una componente obbligatoria della tua routine quotidiana.

L’inalazione di aria arricchita di ossigeno favorisce:

• sviluppo attivo degli emisferi cerebrali;
• saturazione di ossigeno delle cellule e dei tessuti del corpo del bambino;
• sonno profondo e lungo.

L'arsenale di attività educative per un bambino può essere riempito con nuovi giochi interessanti:

• I bambini si divertono a riorganizzare cubi luminosi, smontare piramidi multicolori e disporre oggetti da scatole;
• Se metti quanti più giocattoli possibile nella culla del tuo bambino, inizierà con entusiasmo a buttarli fuori. Durante questo strano gioco (dal punto di vista di un adulto), il bambino sviluppa la coordinazione dei movimenti, l'occhio, tutti i gruppi muscolari vengono rafforzati e viene spesa molta energia;
• I bambini adorano i giochi attivi, quindi puoi dare loro l'opportunità di "volare su un aereo" tra le braccia del papà o provare il piacere di giocare a "boomhole";
• Per sviluppare la coordinazione dei movimenti e le capacità motorie dei piccoli muscoli, puoi offrire al tuo bambino un giocattolo avvolto in morbida carta da regalo (devi avvolgerlo lontano da lui). Soddisfacendo la sua naturale curiosità, inizierà sicuramente a spiegarlo;

• Quando si instilla in un bambino l'interesse per i libri, è necessario insegnargli a guardare attentamente le illustrazioni, accompagnando il processo con commenti su chi è mostrato nell'immagine. Se è un animale, puoi parlare delle sue dimensioni, delle sue abitudini, dei suoi dolcetti preferiti e dimostrare quali suoni emette;
• Anche la solita procedura di fare il bagno a un bambino può essere trasformata in un emozionante gioco di ruolo. Prendendo una barchetta di plastica, la mamma può mostrare al bambino come può essere utilizzata per trasportare un piccolo giocattolo. Puoi fare il bagno alla sua bambola preferita o al suo giocattolo di gomma davanti agli occhi del bambino, insaponandolo con un pezzo di spugna e ripetendo le stesse parole che di solito si usano quando si fa il bagno a un bambino. Dopodiché, il bambino vorrà sicuramente eseguire questa azione da solo. I bambini adorano davvero versare l'acqua. Per fare questo dovrebbero avere a disposizione secchi, annaffiatoi o piccole bottiglie (). Le procedure idriche, amate dalla maggior parte dei bambini, richiedono grande cura da parte dei genitori. Va ricordato che il bambino seduto nella vasca da bagno non deve essere lasciato incustodito, nemmeno per un momento. È inoltre indesiderabile rimuovere il tappo che copre il foro di scarico della vasca da bagno quando c'è un bambino. La vista dell'acqua che si ritira rapidamente e i suoni che produce possono spaventarlo e provocarlo alla morte.

L'adesione quotidiana alla routine quotidiana stabilita è garanzia di ottimo umore, sviluppo di successo e buona salute di un bambino di 8 mesi.

VIDEO GUIDA: 8 mesi: sviluppo, alimentazione, sonno e routine quotidiana, cosa sa fare

In questo video racconterò e mostrerò cosa può e può fare un bambino dai 7 agli 8 mesi di vita. Toccherò questioni importanti come l'alimentazione complementare, lo sviluppo, i nostri risultati, la routine quotidiana e il sonno del bambino, nonché alcuni altri argomenti. Potrai farti un'idea di come è un bambino dai 7 agli 8 mesi, cosa può fare e come si sviluppa.

Per la piena crescita e sviluppo, il menu di un bambino allattato artificialmente di 8 mesi deve essere selezionato correttamente, tenendo conto di tutte le caratteristiche nutrizionali individuali.

La nutrizione artificiale significa che il bambino, per un motivo o per l'altro, non riceve il latte materno, ma mangia formule speciali che, ovviamente, hanno una buona composizione. Ma nulla può sostituire il latte materno e quindi molto è importante soddisfare tutte le esigenze di vitamine e microelementi a causa dell'introduzione di un'ampia varietà di cibi accettabili a questa età. A 8 mesi, il bambino gattona già attivamente, si siede bene e può persino stare in piedi, appoggiandosi a qualcosa. Si sta preparando a camminare e, quindi, ha bisogno di molta più energia per questo processo. Pertanto, è così necessario introdurre quanti più cibi sani possibile nella dieta di un bambino di otto mesi.

È estremamente importante abituare tuo figlio alla dieta corretta: dovrebbe mangiare allo stesso tempo. Il bambino dovrebbe avere il piatto e la tazza dei suoi figli. Inoltre, ogni nuovo prodotto viene introdotto gradualmente. I genitori monitorano la tolleranza a determinati alimenti, l'aumento di peso e lo sviluppo del bambino.

Dieta sotto forma di tabella

Ogni mese i genitori si recano dal pediatra locale per monitorare la salute del loro bambino. Lì ricevono anche tutte le raccomandazioni nutrizionali per i bambini di età inferiore a un anno. Solitamente vengono fornite tabelle con l'elenco dei prodotti e le relative quantità. La nutrizione di un bambino allattato artificialmente a 8 mesi può essere presentata nella seguente tabella:

Secondo la tabella, la dieta di un bambino a 8 mesi dovrebbe essere sana e variata. Per un migliore assorbimento Si consiglia di lavorare gli alimenti con un frullatore o un mixer. Le puree e i porridge già pronti non devono essere messi in frigorifero e poi riscaldati. Questo non farà bene al tuo bambino. Tutta la verdura e la frutta devono essere lavate accuratamente prima dell'uso. Non mangiare in nessun caso cibi acerbi o raffermo nel menu di un bambino di 8 mesi.

Prodotti dietetici

La dieta di un bambino di 8 mesi comprende un vasto elenco di prodotti, tra cui:

• zuppa di pesce e carne;
• tutti i tipi di puree vegetali;
• porridge con aggiunta di burro;
• prodotti a base di latte fermentato - kefir, latte cotto fermentato, yogurt;
• vari frutti e verdure in piccole quantità;
• prodotti a base di carne bolliti o al vapore;
• composte, succhi naturali (diluiti).

È necessario comprendere l'importanza di tutti questi prodotti per la nutrizione di un bambino di 8 mesi e seguire il regime, la frequenza delle poppate e le tecniche di cottura.

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Ogni giorno il bambino cresce sempre più intensamente e per mantenere le sue funzioni vitali ha bisogno di alimenti che contengano vitamine e microelementi utili. Ecco perché la questione dell'alimentazione di un bambino a 8 mesi è così rilevante per una madre amorevole e un padre premuroso. Nell'articolo vedremo cosa puoi dare da mangiare a un bambino a 8 mesi e guarderemo anche il menu per un bambino a 8 mesi allattato al seno e allattato artificialmente.

Molte madri che allattano il loro bambino trovano difficile insegnargli a mangiare dal cucchiaio. Questo è del tutto naturale, dal momento che i bambini hanno un riflesso di suzione molto sviluppato. Molti genitori prima di tutto presentano al figlio o alla figlia gli elettrodomestici da cucina che utilizzerà per mangiare, e poi mostrano con l'esempio come dovrebbe essere fatto.

Cosa puoi dare a un bambino a 8 mesi?

Nuovi alimenti vengono aggiunti alla dieta del bambino a 8 mesi. Il menù di un bambino a 8 mesi diventa molto più ricco. Ora la mamma sicuramente non dovrà pensare a cosa dare da mangiare al suo bambino a 8 mesi. Partiamo dai prodotti alimentari che possono essere inseriti nel menù.

Porridge. La dieta di un bambino a 8 mesi include ancora il porridge. Di questi: grano saraceno, mais, riso. Questi porridge sono senza glutine. Alimenti contenenti glutine: farina d'avena, orzo, grano, semola dovrebbero essere introdotti solo dopo un anno. Tuttavia, puoi provare a offrire farina d'avena ai bambini allattati con latte artificiale. Devi iniziare a introdurre questo porridge con un cucchiaio.

Va anche notato che i porridge di latte preparati con latte vaccino sono indesiderabili fino a un anno. Il latte intero è un allergene ed è scarsamente assorbito nel corpo del bambino. Se vuoi diversificare la dieta di un bambino di 8 mesi con un nuovo porridge, puoi aggiungere della frutta e macinare il porridge di frutta fino ad ottenere una consistenza morbida in un frullatore.

Pescare. La purea di pesce può apparire nel menu di un bambino a 8 mesi. I pediatri non hanno fretta di consigliare e introdurre il pesce nella dieta di un bambino a 8 mesi. Ciò è dovuto al fatto che il pesce è un allergene e deve essere introdotto gradualmente. Per una poppata, a un bambino fino a un anno possono essere offerti 30-60 g di pesce. Puoi dare il pesce non più di 2 volte a settimana e monitorare la reazione del bambino. Devi scegliere varietà di pesce a basso contenuto di grassi: nasello, pollock, salmone, merluzzo. Vale la pena scegliere filetti di pesce disossati.

Puree di verdure. Le puree vegetali sono ora diventate ancora più accessibili e la loro varietà aumenta ogni mese. Il menu di un bambino a 8 mesi può includere: zucchine, cavoli (broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore), patate, carote, zucca, cipolle.

Zuppe. Puoi includere le zuppe nella dieta del tuo bambino a 8 mesi. Le zuppe per bambini vengono preparate in modo diverso da quelle per adulti: non vengono fritte, né salate né aggiunte in quantità molto piccole.

I vantaggi della zuppa sono che puoi unire 2-3 verdure, che possono già essere date a un bambino a 8 mesi, e preparare diverse zuppe di purea a base di acqua con l'aggiunta di cereali o carne.

Una ricetta semplice per una zuppa cremosa per un bambino di 8 mesi

Delicata zuppa di purea con aggiunta di patate, carote e cavolfiore. Per prepararti avrai bisogno di: 100 g di cavolfiore, 1 pz. patate, 0,3 litri di acqua, carote piccole, 1/3 cucchiaino. burro.

Prima della cottura è necessario lavare le verdure, tagliare a pezzetti le patate e il cavolfiore e grattugiare le carote.

Fasi di cottura:

• Passaggio 1. Versare l'acqua nella padella e portare a ebollizione.
• Passaggio 2. Versare le carote nella padella e cuocere a fuoco basso per 10 minuti.
• Passaggio 3. Aggiungere le patate nella padella e cuocere per altri 7-10 minuti fino a metà cottura, quindi aggiungere il cavolfiore poiché cuoce molto velocemente.
• Passaggio 4. Preparare le verdure.

A cottura ultimata tritare le verdure con una forchetta. Potete anche utilizzare un frullatore, ma è consigliabile tritare le verdure in modo che la zuppa contenga pezzetti da masticare. Pertanto, il bambino passerà gradualmente dal riflesso di suzione a quello di masticazione.

Puree di frutta. Il menu del bambino a 8 mesi viene riempito con nuovi frutti: oltre a mele, banane e pere, al bambino possono essere offerte prugne, albicocche e pesche. Puoi anche preparare varie mousse di frutta con ricotta e frutta. Puoi aggiungere la frutta ai porridge e preparare deliziosi porridge di frutta per il tuo bambino. Inoltre, dopo aver introdotto nuovi frutti, presta attenzione alla reazione del tuo bambino.

Carne. La carne è la seconda fonte proteica più importante, la prima è il latte materno. Per i neonati e i bambini allattati artificialmente, la caratteristica principale del prodotto è considerata una grande quantità di ferro. La carenza di ferro si osserva spesso tra i 6 e i 9 mesi, quindi la carne deve essere introdotta nella dieta del bambino a 8 mesi. La purea di carne può essere aggiunta alle zuppe frullate per un bambino, così come ai porridge, o somministrata come prodotto indipendente. Il menu di un bambino a 8 mesi dovrebbe includere carni magre: vitello, pollo, coniglio, tacchino.

Dopo 8 mesi, i pediatri consentono l'introduzione del fegato di vitello. Questo prodotto è di particolare valore per i bambini sottopeso e per coloro che soffrono di bassi livelli di emoglobina.

Latticini. I prodotti a base di latte fermentato devono essere introdotti nella dieta del bambino ogni giorno a 8 mesi. Un bambino di otto mesi può:

1. kefir;
2. fiocchi di latte;
3. yogurt per bambini.

Lo yogurt per un bambino può essere preparato a casa utilizzando una yogurtiera. Per fare lo yogurt, la mamma avrà bisogno di antipasti naturali e, quando acquisti yogurt per bambini già pronto in un negozio, dovresti prestare attenzione alla composizione, alla data di scadenza e alla data di produzione.

Per diversificare la dieta di un bambino a 8 mesi, i pediatri consigliano di aggiungere frutta fresca allo yogurt. Non è consigliabile aggiungere zucchero e miele. Il miele è controindicato per i bambini di età inferiore a un anno perché spesso provoca allergie.

Succhi e composte. Puoi preparare una composta fatta in casa per tuo figlio, ma non con frutta secca. È meglio cucinare composte di frutta secca per bambini dopo 1-1,5 anni. Si possono dare i seguenti succhi: succo di ribes, carote, mele, pere.

Prodotti da forno. Pane e biscotti per bambini sono ottimi aiuti per la dentizione. Pertanto, pane e biscotti possono essere introdotti gradualmente nel menu del bambino a 8 mesi.

La dieta del bambino a 8 mesi

La dieta di un bambino a 8 mesi non è praticamente diversa da quella di un mese fa, tuttavia, la dieta del bambino contiene già più prodotti che possono essere inclusi nel menu giornaliero.

L'assunzione giornaliera di cibo corrisponde a 1/8 del peso del bambino. Cioè, se un bambino pesa 8 kg, l'assunzione giornaliera di cibo è di 1 kg. Poiché sono previste 5 poppate giornaliere, il bambino mangia circa 200 ml di latte o 200 grammi di alimenti complementari per pasto. Tutto è individuale e deriva dalle preferenze e dai desideri del bambino.

Va notato che anche il latte materno e il latte artificiale dovrebbero essere inclusi nella dieta del bambino a 8 mesi. Non puoi passare completamente tuo figlio al cibo per adulti. Si consiglia di somministrare al bambino latte materno o artificiale durante la poppata mattutina e serale.

Dovresti anche tenere conto del fatto che se il bambino è allattato solo al seno, si consiglia di fargli provare gradualmente alimenti complementari.

Vale la pena notare che se un bambino smette di defecare, questo è il primo segnale che non riceve abbastanza latte materno. Per lui, questo cibo si trasforma in acqua, che esce sotto forma di urina, il che significa che non rimane più nulla nel corpo del bambino, quindi può smettere di andare in bagno “in grande stile”. Non puoi ignorare questo momento, altrimenti il ​​​​bambino si esaurirà!

La routine quotidiana di un bambino di 8 mesi è molto importante, ma ogni genitore può creare il programma di alimentazione più conveniente per i propri figli.

Se il tuo bambino non si sente bene dopo aver preso un nuovo prodotto, interrompi immediatamente la somministrazione di questo prodotto e informi il medico!

• 6.00 - Una colazione leggera, composta dall'allattamento al seno o da un biberon con una formula adattata. Anche se l'alimentazione del bambino a 8 mesi gli ha già permesso di familiarizzare con la maggior parte dei prodotti di cui ha bisogno, non dovresti svezzarlo dal seno. Il bambino ha bisogno del latte materno, soprattutto in questo momento, quando ci sono così tanti nuovi alimenti nella dieta del bambino a 8 mesi. L'allattamento al seno fino a un anno, secondo i pediatri, è benefico sia per il bambino che per sua madre.
• 10.00 - Una colazione nutriente composta da porridge. A questa età, il bambino ha già acquisito familiarità con il riso, il grano saraceno e il porridge di mais. Ora puoi diversificare il porridge aggiungendo della carne. Secondo i pediatri, la carne dovrebbe essere inclusa ogni giorno nella dieta del bambino, sotto forma di purea.
• 14.00 — Un pranzo abbondante consiste in zuppa o purea di verdure. La carne può essere tranquillamente aggiunta sia al primo che al secondo piatto. Un succo per bambini o una piccola fetta di mela o banana piaceranno sicuramente al bambino come pasto finale.
• 18.00 — Cena serale con piatti leggeri. Ricotta o yogurt salutare, a cui puoi aggiungere purea di frutta.
• 22.00 - L'allattamento al seno o con latte artificiale è obbligatorio per nutrire un bambino prima di andare a dormire.

Menu approssimativo per un bambino a 8 mesi

Una volta determinata la dieta per 8 mesi, puoi creare in sicurezza un menu per un bambino di 8 mesi, adatto ai bambini allattati al seno e al biberon. Poiché la dieta di un bambino a 8 mesi comprende un'ampia scelta di prodotti, la madre può scegliere autonomamente i prodotti che si adatteranno al bambino in base alle sue preferenze individuali, ma offriamo solo un menu approssimativo di ciò che può essere somministrato a un bambino a 8 mesi. mesi:

Opzione 1

• 6:00 - latte materno o 200 g. formula del latte
• 14:00 - 180 gr. purea di verdure + cucchiaino. olio vegetale, 30-50 gr. purea di carne, 40 gr. purea di frutta, un pezzetto di pane, succo di frutta;
• 18:00 - 40gr. ricotta, 40 gr. purea dolce, 1-2 pezzi di biscotti per bambini, latte materno, miscela o 120 gr. kefir;
• 22:00 - 200gr. formula o latte materno.

Opzione n. 2

• 6:00 - latte materno o 200 g. miscele
• 10:00 - 180 gr. porridge + 1/3 cucchiaio di burro, 40 gr. purea di frutta;
• 14:00 - 180 gr. zuppa di purea, 30 gr. purea di pesce, 20-30 ml di succo di frutta
• 18:00 - 40 g di yogurt, 40 g. purea di frutta, 20-30 ml di succo di frutta, latte materno, miscela oppure 120 g. kefir;
• 22:00 - 200gr. formula o latte materno.

Riassumendo

Nell'articolo hai imparato cosa includere nella dieta di un bambino a 8 mesi, cosa può essere nutrito in base al menu approssimativo di un bambino a 8 mesi. Va anche notato che se il tuo bambino non vuole ancora qualcosa o non l'ha provato, non dovresti forzarlo, basandoti solo sui consigli forniti nell'articolo. Va ricordato che tuo figlio è individuale e ha le sue preferenze alimentari, come ogni adulto.

Se dopo aver introdotto un nuovo prodotto vostro figlio manifesta una reazione allergica, un'eruzione cutanea sul viso, oppure dolore e gonfiore addominale, è consigliabile astenersi dall'utilizzare questo o quel prodotto e consultare il medico.

Tieni un diario e scrivi i nuovi alimenti che dai al tuo bambino. Ciò renderà più facile comprendere il motivo della cattiva salute del tuo bambino. Ogni mese vengono introdotti nuovi prodotti e la dieta del bambino si amplia, quindi la madre deve essere vigile e particolarmente attenta.

Per soddisfare pienamente il fabbisogno di preziose sostanze nutritive del corpo di un bambino in crescita, il suo menu deve essere vario, equilibrato e adatto all'età.

A otto mesi, la dieta del bambino consiste in cinque poppate. A questa età non ci sono più pasti notturni. Si ritiene che in questo momento il terzo alimento complementare debba essere introdotto nel menu del bambino. Gli esperti di alimentazione dei bambini raccomandano che si tratti di vari prodotti a base di latte fermentato.

Se inizi a introdurre alimenti complementari nella dieta del tuo bambino in modo tempestivo, si consiglia di includere il pesce nel suo menu entro l'ottavo mese. La carne di pesce è una fonte di proteine ​​complete facilmente digeribili, preziosi acidi grassi polinsaturi necessari per il pieno sviluppo di molti organi e sistemi, un complesso di vitamine del gruppo B e minerali.

Il processo di digestione del pesce è più delicato rispetto alla digestione della carne. Allo stesso tempo, il pesce dovrebbe essere introdotto con cautela nella dieta del bambino, poiché questo prodotto può agire come potenziale allergene. Per questo motivo in un primo momento è opportuno inserire il pesce nel menù non più di una volta alla settimana, monitorando attentamente la reazione del bambino.

Negli alimenti per l'infanzia, la priorità viene data al pesce bianco dell'oceano, poiché è il più ipoallergenico. Potrebbe essere merluzzo, pollock o nasello. Nelle fasi successive, puoi includere nel menu il salmone, così come la polpa di alcuni tipi di pesci di fiume: carpe, lucioperca, ecc.

Il pesce per nutrire un bambino di otto mesi viene preparato separatamente, tritato e servito con purea di verdure o brodo vegetale sano. Gli alimenti per bambini in scatola contenenti pesce non sono rari sugli scaffali dei negozi moderni, ma la percentuale di pesce reale in essi contenuta è piuttosto ridotta.

Negli altri giorni, cioè sei volte a settimana, un bambino, a partire dai cinque-sei mesi, deve necessariamente ricevere una porzione di carne. Inoltre, non dobbiamo dimenticare che ogni nuovo prodotto viene introdotto gradualmente nella dieta del bambino.

Cosa dare da mangiare a un bambino a 8 mesi durante l'allattamento

Cosa dare da mangiare a un bambino a 8 mesi se viene allattato al seno e inizia a ricevere alimenti complementari a quattro o cinque mesi? Per rispondere a questa domanda è stata sviluppata la prima opzione del menu:

• 1a poppata (6 ore) – 180-200 g di latte materno o latte artificiale adattato;
• 2a poppata (10 ore) – 180 g di polenta di latte, un cucchiaino di burro, mezzo tuorlo di pollo sodo, 40 g di purea di frutta;
• 3a poppata (14 ore) – 180 g di purea di verdure con l'aggiunta di 1 cucchiaino di olio vegetale, 1 cucchiaino di purea di carne o pesce, una fetta di pane, succo di frutta;
• 4a poppata (18 ore) - 150 g di latte materno o latte adattato o formula a base di latte fermentato, 40 g di ricotta, 2-3 biscotti, 40 g di purea di frutta, 40 ml di succo di frutta;
• 5a poppata (22 ore) – 180-200 g di latte materno o latte artificiale fresco o fermentato adattato, che può anche essere sostituito con kefir.

Come nutrire un bambino a 8 mesi se, raggiunta questa età, continua a ricevere anche il latte materno come componente principale della nutrizione e l'alimentazione complementare è iniziata all'età di cinque-sei mesi? Una dieta settimanale approssimativa è simile alla seguente:

• 1a poppata (6 ore) – 180-200 g di latte materno;
• 2a poppata (10 ore) - 180 g di porridge di latte, 5 g di burro, mezzo tuorlo di pollo sodo, 40 g di purea di frutta;
• 3a poppata (14 ore) – 180 g di purea di verdure con l'aggiunta di 1 cucchiaino di olio vegetale, 1 cucchiaino di purea di carne, 50 g di purea di frutta, una fetta di pane, 40 ml di succo di frutta;
• 4a poppata (18 ore) – 40 g di latte materno, 40 g di ricotta, 2-3 biscotti, succo di frutta;
• 5a poppata (22 ore) – 200 g di latte materno o baby kefir.

Cosa dare da mangiare a un bambino di 8 mesi allattato al seno che è allergico alle proteine ​​​​mucche? La terza opzione del menu è pensata appositamente per questi bambini:

• 1a poppata (6 ore) – 180-200 ml di latte materno, prodotto a base di latte fermentato, miscela a base di idrolizzato proteico o soia;
• 2a poppata (10 ore) – 180 g di porridge senza latticini con l'aggiunta dell'8-10% di latte materno o proteine ​​idrolizzate, prodotto a base di latte fermentato o miscela di soia e 1 cucchiaino di burro, 30 g di purea di frutta;
• 3a poppata (14 ore) – 170 g di purea di verdure con l'aggiunta di 1 cucchiaino di olio vegetale, 50 g di purea di carne, 30 g di purea di frutta;
• 4a poppata (18 ore) – 170 g di composto cereali-verdure con l'aggiunta di 1 cucchiaino di olio vegetale, 30 g di purea di carne, 30 g di purea di frutta;
• 5a poppata (22 ore) – 180-200 ml di latte materno, prodotto a base di latte fermentato, miscela a base di idrolizzato proteico o soia.

Standard nutrizionali per un bambino di otto mesi

Quando si pensa alla domanda su cosa dare da mangiare a un bambino a 8 mesi di età, qualsiasi menu dovrebbe essere percepito dai genitori esclusivamente come una guida. Non dobbiamo dimenticare che il componente principale dell'alimentazione del bambino a questa età rimane il latte materno. In caso di sua assenza, la base della dieta dovrebbe essere una formula di latte adattata e tutti gli altri prodotti vengono introdotti nel menu del bambino individualmente.

Per valutare la sufficienza e la completezza dell’alimentazione del bambino, vengono valutati il ​​suo sviluppo e tasso di crescita, la presenza di appetito e una normale attività intestinale e l’assenza di malattie. Se gli indicatori elencati sono normali, anche senza aderire al menu "accademico", puoi essere sicuro che la dieta dei bambini sia scelta correttamente.

Se uno qualsiasi dei parametri provoca allarme, prima di tutto è necessario determinare la causa del guasto. Se, in generale, il bambino mangia in base alla sua età, l'introduzione anticipata o successiva di qualsiasi componente non influirà sul quadro generale.

Pertanto, molti medici raccomandano di introdurre il tuorlo solo a 9-11 mesi di vita. Per quanto riguarda la purea di carne, per prepararla non viene utilizzato solo pollo o manzo, ma anche coniglio o tacchino. Si alternano anche i porridge di latte, oppure al bambino viene offerto un porridge assortito di diversi tipi di cereali (farina d'avena, grano saraceno, riso, semolino, orzo). Le puree di verdure devono essere preparate con verdure locali e di stagione. Il latte vaccino viene offerto al bambino sempre bollito e sempre da una tazza.

Se il bambino non è soddisfatto del nuovo prodotto, può essere mescolato gradualmente in piatti già familiari e preferiti. Dovresti iniziare con 0,1 parti, aumentando l'importo giorno dopo giorno. Spesso i bambini sono riluttanti ad accettare i cambiamenti, ma ciò non significa che il prodotto non gli piaccia davvero o che non siano adatti ad esso. Per accelerare il processo di assuefazione, non condire o salare il piatto, né aggiungere varie salse.

Quando pensi alla domanda su cosa dare da mangiare a un bambino di 8 mesi, dovresti ricordare che il latte materno, come prima, gioca un ruolo enorme. L'allattamento dovrebbe essere sostenuto il più possibile e al bambino dovrebbero essere fornite almeno due poppate al giorno.

Caratteristiche nutrizionali di un bambino di 8 mesi

Il menu di un neonato dovrebbe includere sempre cibi freschi e sani. Affinché la dieta di un bambino a otto mesi sia equilibrata e nutriente, i genitori dovrebbero scegliere correttamente cosa può mangiare un bambino a 8 mesi.

Regole nutrizionali

Per la crescita e il pieno sviluppo, il bambino ha bisogno di mangiare cibi ricchi di proteine, grassi e carboidrati e anche di mangiare allo stesso tempo. Un bambino di 8 mesi dovrebbe già avere nuovi prodotti nel menu, senza contare l'allattamento al seno o con il biberon.

Un prodotto non familiare al bambino come parte di una nuova dieta dovrebbe essere somministrato in quantità minime per diversi giorni finché non diventa familiare. Una dieta adeguatamente composta è considerata composta da cinque pasti al giorno, dove la cena dovrebbe essere abbondante per non mangiare la sera.

Routine del pasto

Il bambino deve essere nutrito secondo il seguente programma:

• 7.00 – allattamento;
• 10.00-10.30 – qualsiasi porridge cotto con latte, tuorlo grattugiato, purea di frutta, succo;
• 14.00-14.30 – brodo di pollo, purea di verdure, polpette al vapore, composta secca;
• 18.00-18.30 – cocktail di latte fermentato, frutta grattugiata;
• 22.00 – allattamento con latte materno o formula per neonati.

Un bambino di 8 mesi potrebbe voler mangiare tra i pasti, quindi puoi dargli un pezzetto di biscotti, cracker o fette di frutta come spuntino. Ma vale la pena considerare che non puoi nutrire spesso tali alimenti: possono interrompere il processo metabolico del corpo.

Se dopo qualche tempo dal pasto il bambino diventa capriccioso e chiede di mangiare, forse le porzioni sono troppo piccole oppure il cibo non contiene le proteine ​​e i grassi necessari per la sazietà. Le porzioni vanno però aumentate gradualmente per non sovraccaricare lo stomaco. Un bambino a 8 mesi può diventare capriccioso e chiedere da mangiare; in questi momenti può essere allattato al seno, ma questo deve essere fatto secondo necessità se il bambino ha bisogno di essere svezzato dall'allattamento al seno in un prossimo futuro.

Come diversificare il menù?

A 8 mesi puoi iniziare a dare a tuo figlio tutti gli alimenti possibili che diversificheranno il menu giornaliero. Senza tenere conto dell'allattamento al seno, il bambino dovrebbe mangiare 3-4 volte al giorno.

Un menu vario per un bambino di 8 mesi sarà composto da pasti composti da ingredienti diversi. Puoi servire kefir e un prodotto dolce a colazione, preparare una zuppa di carne per pranzo e offrire yogurt a base di latte fermentato e frutta per uno spuntino pomeridiano.

Quali prodotti dovrebbero essere inclusi nel menu bambini?

Per mangiare sano per il corpo, reintegrandolo con microelementi utili, dovresti familiarizzare con l'elenco degli alimenti che un bambino dovrebbe mangiare a 8 mesi:

1. Purea di verdure: puoi prepararla in un frullatore. Qualsiasi verdura è adatta per la purea e per ottenere un gusto speciale puoi alternarle tra loro.
2. Verdure: un bambino di 8 mesi può mangiare vari piatti grattugiati, che devono necessariamente contenere verdure: prezzemolo, aneto, coriandolo, spinaci tritati finemente. Puoi anche dare al tuo bambino da mangiare foglie intere e rametti di verde per sviluppare la funzione masticatoria.
3. Zuppa: la dieta di un bambino a 8 mesi dovrebbe includere zuppe magre e brodi a base di pesce, vitello o pollo. La carne viene pulita dalla pellicola grassa, quindi viene attorcigliata più volte in un tritacarne. Dovresti stare attento con carne di maiale e pollo, poiché le caratteristiche di ogni bambino sono individuali e questi prodotti sono i più allergenici. Le zuppe sotto forma di purea, in cui la verdura viene macinata in una miscela omogenea, sono utili per un corpo in crescita. Se un bambino di 8 mesi non accetta le zuppe, può essere sostituito con porridge utilizzando una varietà di cereali.
4. Piatti a base di cereali: il porridge deve essere cotto nel latte con un'alta percentuale di grassi, che se necessario può essere diluito con acqua bollita. Aggiungere 5 g di olio vegetale o d'oliva alla miscela preparata. Il porridge può essere cucinato con l'aggiunta di zucchero.
5. Latticini: puoi diversificare il gusto degli yogurt e della cagliata acquistati in negozio per i bambini piccoli a otto mesi con l'aiuto degli antipasti della farmacia. Il tuo bambino adorerà le miscele cremose preparate da sé. Come additivo, puoi utilizzare qualsiasi frutto o bacche di marmellata. La regola principale per i genitori di un bambino di 8 mesi è controllare la data di scadenza di alcuni prodotti acquistati, nonché la durata di conservazione nel frigorifero del latte artificiale preparato in modo indipendente.
6. Pesce: se il bambino non è allergico ai prodotti ittici, la dieta può contenere una varietà di pesce magro, ma in quantità misurate. Il nasello e il merluzzo sono i tipi di pesce più adatti in termini di contenuto di grassi, consentendo loro di essere facilmente assorbiti dal corpo del bambino, saturandolo di componenti nutrizionali.
7. I legumi contengono un'alta percentuale di proteine, così necessaria per la formazione del corpo di un bambino.
8. Frutta: un bambino di 8 mesi può mangiare qualsiasi frutto, ma non più di metà frutto. Anche le bacche dovrebbero essere presenti nel menu del bambino. Dovrebbero essere serviti macinati, pre-conditi con miele, ma in quantità minime: questo prodotto delle api può causare una reazione allergica indesiderata.

Un bambino di questa età può bere succo e composta e dovrebbero essere somministrati da 4-5 mesi. I più utili sono i succhi e le composte preparati in casa con frutta secca. Le bevande acquistate in negozio possono causare disturbi al sistema digestivo del bambino, allergie e avvelenamenti.

Per preparare adeguatamente il cibo per un bambino di otto mesi, devi fare scorta di un frullatore e di un mixer. Per sviluppare i movimenti di masticazione, non è consigliabile che il bambino serva sempre cibi frullati.

L'elenco dei cibi vietati è il seguente: è vietato dare ai bambini all'età di otto mesi prodotti da forno ripieni, torte, salsicce e uva. Qualsiasi prodotto può essere incluso nell'elenco dei prodotti vietati, tenendo conto delle caratteristiche individuali del corpo dei bambini. Il menu a 8 mesi dovrebbe essere equilibrato. Una corretta alimentazione dovrebbe essere fatta con piatti che contengano varie verdure e prodotti a base di carne, incluso il patè di manzo.

Se un bambino di 8 mesi non assume un cibo specifico, non dovresti forzarlo: potrebbe trattarsi di un rifiuto causato dalla mancata accettazione degli ingredienti inclusi nel piatto. Dopo un po 'di tempo, puoi offrire nuovamente questo piatto o sostituire la composizione dei prodotti. E ricorda: offri al tuo bambino solo piatti freschi e prodotti di alta qualità. Prenditi cura della salute del tuo bambino!