Cause di stitichezza negli adulti. Cosa causa la stitichezza: cause, sintomi e caratteristiche del trattamento di una condizione patologica

La stitichezza è una violazione delle viscere, che si manifesta con un ritardo, difficoltà o svuotamento sistematicamente insufficiente di esso.

L'intestino è responsabile della digestione del cibo, del suo assorbimento e della rimozione dei prodotti di scarto. La digestione e l'assorbimento dei nutrienti avviene principalmente nell'intestino tenue. L'intestino crasso svolge principalmente funzioni di riserva ed evacuazione: assorbe acqua, forma contenuti densi (feci) e, a un certo momento, la rimuove dal corpo.

Il movimento del contenuto intestinale viene effettuato a causa delle regolari contrazioni dell'intestino - l'attività motoria (motoria) dell'intestino crasso.

Un intestino sano non è solo responsabile delle feci tempestive, ma determina anche lo stato di immunità, poiché circa l'80% del sistema linfatico del corpo è concentrato nell'intestino. Il sistema linfatico produce varie sostanze che proteggono il corpo dagli effetti di agenti patogeni di origine esterna (virus, microbi, ecc.) E interna (antigeni tumorali, ecc.).

La stitichezza non è una malattia a sé stante, la stitichezza è sempre un sintomo, cioè una manifestazione, di una qualsiasi condizione patologica. Gli esperti hanno più di dieci cause principali di stitichezza.

Tuttavia, il più delle volte il ritardo nello svuotamento del colon è associato alla nutrizione e tale stitichezza è chiamata alimentare (dal latino alimentarius - associata alla nutrizione). Il fattore dietetico può essere l'unica causa di stitichezza in persone apparentemente sane.

La nutrizione della maggior parte delle persone moderne è irrazionale. Molto spesso, studenti delle scuole superiori, studenti, rappresentanti di piccole e medie imprese, cioè soprattutto giovani, mangiano in modo irrazionale. Spesso sono in movimento, di fretta, "intercettano" alimenti di dubbia provenienza, venduti da venditori ambulanti, interessati soprattutto al guadagno, non alla qualità. I prodotti delle imprese di fast food, anche quelli con licenza, sono considerati sicuri dagli esperti solo da un punto di vista: dal punto di vista igienico. Tutti gli altri elementi di una dieta sana e, soprattutto, l'equilibrio, ovvero il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati, la presenza di una quantità sufficiente di vitamine, oligoelementi e fibre vegetali, non resistono alle critiche. Pertanto, il controllo sui prodotti degli stabilimenti di fast food esiste solo affinché una persona non venga avvelenata; altrimenti "la nostra salute è nelle nostre mani". Anche il commercio di strada è pericoloso in termini di igiene: direttamente sul marciapiede polveroso, le stesse mani ricevono denaro, servono cibo; è meglio non pensare all'acqua, al sapone e alla toilette del commerciante. Anche alcune professioni contribuiscono a un'alimentazione irrazionale: turni notturni, orari di lavoro irregolari, orari di lavoro “scorrevoli”.

Al centro della nutrizione irrazionale ci sono tre fattori principali: eccesso, mancanza, squilibrio (dal francese balancer - per mantenere l'equilibrio). Ciascuno di questi fattori può diventare una causa indipendente di disfunzione d'organo, ma in pratica sono spesso combinati.

Eccesso. La stitichezza è causata dal consumo eccessivo e/o frequente di cibi e bevande raffinati, cibi in scatola (principalmente carne e pesce), zuccheri facilmente digeribili (principalmente normale zucchero bianco raffinato), cibi grassi, nonché alimenti prevalentemente proteici, conservanti, pane fresco di farina fine, piatti farinosi. Raffinato significa "purificato dalle impurità, privo di sostanze di zavorra". Il processo di inscatolamento trasforma qualsiasi alimento in un alimento facilmente digeribile. La digestione di tali prodotti da parte dell'intestino è facile, di conseguenza si forma una piccola quantità di feci, non si verifica una corretta irritazione intestinale, l'evacuazione del contenuto intestinale rallenta e si sviluppa la stitichezza cronica.

Difetto. La formazione di stitichezza contribuisce all'assunzione insufficiente di fibre alimentari (fibre). Il vecchio nome per la fibra alimentare è "zavorra". Le fibre alimentari erano chiamate sostanze di zavorra perché non vengono digerite nel tratto gastrointestinale umano. Le fibre alimentari sono fibre (cellulosa), emicellulosa, pectina e legnina. La cellulosa e l'emicellulosa hanno una struttura glucidica, le pectine e la legnina hanno una struttura non glucidica. Le fibre alimentari (di seguito le chiameremo semplicemente fibre) non solo svolgono un ruolo importante nella formazione delle feci, ma hanno anche la capacità di adsorbire, cioè assorbire, vari composti tossici. La fibra è alimento per i batteri che regolano il normale funzionamento dell'intestino, abbassa i livelli di colesterolo e ha un moderato effetto coleretico.

La fibra contiene frutta e verdura: i loro frutti, radici, foglie, steli, nonché bacche, funghi, cereali, pane integrale. La fibra alimentare è ricca di carote, barbabietole, zucchine, zucca, piselli, fagiolini, cavoli, succhi di frutta e verdura, fichi, datteri, prugne, albicocche secche, mele non acide, lamponi, olivello spinoso, ribes nero, cavolo marino, fragoline di bosco, more selvatiche, pane di segale o di frumento, pane dietetico con aggiunta di crusca di frumento.

Non essendo digerita dal tratto gastrointestinale, la fibra è coinvolta nella formazione delle feci, regola l'attività motoria dell'intestino e ne stimola la peristalsi. Peristalsi (dal greco peri-stalticos - coprire, comprimere) - contrazione ritmica delle pareti intestinali per spostare il suo contenuto ed evacuare le feci. La mancanza di fibre alimentari rallenta la peristalsi, contribuisce alla formazione di stitichezza e interrompe la naturale pulizia del corpo. La fibra è carente nella dieta di una tipica persona moderna.

Il ritardo nell'evacuazione delle feci è anche causato da un'insufficiente assunzione giornaliera di liquidi. Il fabbisogno giornaliero di liquidi di una persona praticamente sana è in media di 2,5 litri (2300-2700 ml). Questo volume comprende le bevande (tè, succhi, caffè, acqua minerale e naturale); primi piatti liquidi; acqua contenuta negli alimenti solidi; e l'acqua prodotta nel corpo. Pertanto, si ritiene che a temperatura normale e normale attività fisica, una persona dovrebbe bere almeno 1 litro di liquido (acqua, succhi, tè). La mancanza di liquidi provoca disidratazione e un aumento della densità del contenuto del colon.

Squilibrio. Abbiamo già menzionato la violazione del rapporto fisiologico dei nutrienti nella dieta. La nutrizione razionale prevede l'uso regolare di tutti gli ingredienti alimentari necessari in rapporti ottimali: proteine, grassi, carboidrati, vitamine, minerali, oligoelementi, fibre vegetali. C'è il concetto di fattori nutrizionali insostituibili, cioè sostanze che non possono essere sintetizzate (formate) dall'organismo stesso e senza le quali l'organismo non può. può funzionare normalmente. Tali fattori sono aminoacidi essenziali (componenti delle proteine), alcune vitamine, acidi grassi, minerali, oligoelementi, fibre vegetali, cioè fibre. Una dieta monotona, ad esempio prevalentemente a base di carne o latticini, porta a uno squilibrio nutrizionale. Un vivido esempio di squilibrio nutrizionale è un panino bianco a base di farina finemente macinata con carne macinata grassa o salsiccia, cosparso di maionese o ketchup.

Quindi, i principali fattori di malnutrizione che portano alla stitichezza sono: consumo eccessivo di cibi raffinati, in scatola, facilmente digeribili; mancanza di fibre nella dieta - fibre vegetali alimentari; squilibrio nutrizionale.

La situazione causata da un'alimentazione irrazionale è aggravata da: insufficiente assunzione di liquidi; mancanza di attività fisica (inattività fisica); difetti dell'apparato masticatorio.

Ci sono altre cause di stitichezza. Elenchiamoli.

Gravidanza. La stitichezza si verifica nell'11-38% delle donne in gravidanza. Inoltre, la difficoltà con una sedia può persistere per qualche tempo dopo il parto.

Età. La frequenza della stitichezza aumenta con l'età. La stitichezza negli anziani è abbastanza comune: dopo 60 anni di ritenzione delle feci o difficoltà nella defecazione, il 30-60% delle persone se ne accorge.

Costipazione ipodinamica. Queste costipazioni si sviluppano a causa di un'attività fisica insufficiente. La mancanza di movimento è più caratteristica degli anziani, così come dei pazienti nel periodo postoperatorio. I pazienti sottoposti a chirurgia intestinale incontrano particolari difficoltà, ma anche dopo una frattura del piede, i problemi di defecazione dovuti all'inattività fisica possono aumentare notevolmente. Oltre all'immobilizzazione, la stitichezza dopo l'intervento chirurgico è dovuta all'anestesia e alla paresi temporanea (indebolimento) dell'intestino, che si sviluppa dopo qualsiasi intervento chirurgico addominale.

Malattie del tratto gastrointestinale. La stitichezza è spesso accompagnata da emorroidi, ragadi rettali e altre malattie della zona anorettale (dal latino ano - ano e dal latino carcassa del fiume - retto). Tale costipazione è chiamata proctogenica.

La ritenzione delle feci si sviluppa anche a causa di disturbi della motilità intestinale nella sindrome dell'intestino irritabile, una malattia intestinale funzionale abbastanza comune. La stitichezza si osserva nella disbatteriosi intestinale (squilibrio dei microbi che abitano l'intestino), nell'ulcera peptica dello stomaco e del duodeno, nelle malattie croniche delle vie biliari.

Costipazione medica. La stitichezza è causata dagli effetti collaterali di una serie di farmaci:

agenti cardiovascolari: verapamil, diltiazem, nifedipina (sinonimi: cordaflex, cordipin, cordafen, adalat); anaprilin (sin.: propranololo, obzidan); aten-lol; metoprololo (sin.: egilok, metocard); sotalolo (sin.: sotalex);

farmaci che regolano l'attività del sistema nervoso centrale, principalmente ipnotici, sedativi, antidepressivi: anafranil, ixel, coaxil, ludiomil, melipramina, paxil, fevarina, clordiazepossido (sin.: elenium), diazepam (sin.: relanium, seduxen, sibazon), merlit, reladorm, difenina, codeina, morfina, klopik sol, rispolept , seroquel, tizercin, fenobarbital, barbital, barbamil e altri barbiturici, donormil;

diuretici: ipotiazide, indapamide (sin.: arifon), furosemide (sin.: lasix);

antidolorifici e antinfiammatori: ibuprofene (sin.: ibufen, nurofen), indometacina (sin.: metindolo), ketorolac (sin.: ketorol, toradol), movalis (sin.: meloxicam), piroxicam;

agenti gastrici: famotidina (sin.: kvamatel, gastrosidin), omeprazolo (sinomez, losek), pariet, alma-gekm, almagel A, almagel Neo, phosphalugel, idrossido di alluminio, carbonato di calcio;

antispastici: atropina, halidor, no-shpa (sin.: drotaverina);

preparati contenenti ferro: actiferrin, bio-fer, haemofer, maltofer, sorbifer durules, ferlatum, ferro-foil gamma, ferrum lek, heferol;

farmaci antisclerotici: zocor (sin.: sim-vastatina), mevacor (sin.: lovastatina, lovasterolo), li-primar (sin.: atorvastatina), colestiramina, colestirolo;

antidiarroici: smecta, imodium (syn.: loperamide).

L'uso a lungo termine di antibiotici può causare disbatteriosi intestinale e conseguenti disturbi dell'evacuazione fecale.

Anche i lassativi stessi causano stitichezza, soprattutto se se ne abusa.

Malattie del sistema nervoso. Lo stress, la tensione mentale, la depressione prolungata, il danno o la compressione del midollo spinale, la sclerosi diffusa e altri possono portare alla stitichezza neurogena. Anche la cosiddetta stitichezza situazionale, che si sviluppa a seguito della soppressione volontaria delle feci (stitichezza abituale), appartiene al neurogenico. Lo sviluppo della stitichezza abituale è facilitato da fattori quali, ad esempio, fretta mattutina, condizioni antigeniche, senso di falsa vergogna.

Serrature meccaniche. Sono causati da un ostacolo al movimento del contenuto intestinale (restringimento dell'intestino a causa di malattie pregresse, tumori).

Le anomalie nello sviluppo del colon (dal greco apotalia - deviazione dalla norma) sono tra le cause congenite della stitichezza.

Malattie dell'apparato genito-urinario: urolitiasi, infiammazione cronica delle appendici uterine, prostatite.

Malattie delle ghiandole endocrine: menopausa, alcuni casi di diabete mellito, patologia delle paratiroidi.

Costipazione tossica. Sorgono come risultato dell'azione di alcune sostanze tossiche sull'intestino (piombo, mercurio, tallio) e possono svilupparsi nell'avvelenamento professionale cronico.

Studi recenti hanno stabilito che l'ereditarietà gioca un ruolo nello sviluppo della stitichezza.

Come identificare la stitichezza persistente, cosa fare per risolvere questo problema e come non danneggiare il corpo con il trattamento? A proposito di questo nel nostro articolo.

Perché la stitichezza è grave?

Con la stitichezza, le feci si accumulano nell'intestino. Contengono tossine e altre sostanze tossiche. Se le feci indugiano nell'intestino più a lungo del previsto, queste sostanze iniziano ad avvelenare il corpo.

Di conseguenza, il fegato è sovraccarico, l'appetito è disturbato, la resistenza diminuisce. Tale intossicazione influisce anche sull'aspetto: i brufoli compaiono sulla pelle, i capelli diventano opachi.

Stitichezza permanente: insieme e per sempre?

Se i ritardi nelle feci si verificano più di tre volte al mese e durano due o tre giorni, viene diagnosticato uno permanente o cronico, stipsi. Ma “cronico” non è una frase!

Quindi sospetti te stesso – cosa fare in una situazione del genere?

Andare da un gastroenterologo

Solo un gastroenterologo può determinare con precisione la causa della stitichezza persistente. Ti prescriverà una terapia adeguata alla tua età e alla tua malattia.

Considera i motivi principali che portano a frequenti problemi con le feci.

Malattie del tratto gastrointestinale e del sistema biliare

Queste ragioni sono istituite dal dottore. Questi includono:

• Discinesia biliare (curve e costrizioni);
• Epatite acuta e cronica;
• colecistite;
• Disbatteriosi;
• Ulcera;
• Gastrite;
• Colite.

Nutrizione scorretta

• Troppi carboidrati (fast food e zucchero) nella dieta;
• Al contrario, il "predominio" delle proteine ​​​​(carne) nella dieta, incluso come il "Cremlino" o la dieta Dukan;
• Trascurare gli "aiutanti dell'intestino" - verdura, frutta, grassi sani (oliva, semi di lino, olio di colza) e fibre;
• Basso consumo di acqua.

"Infatuazione" per i lassativi sbagliati

Alcuni lassativi, se assunti a lungo, provocano irritazione e distensione dell'intestino. Il risultato è la stitichezza cronica. Ecco perché è meglio dare la preferenza ai farmaci che non causano l'allungamento delle pareti del retto. Le candele sono una di queste. , che non solo non indeboliscono, ma, al contrario, rafforzano la muscolatura liscia dell'intestino.

Assunzione di antibiotici

La costipazione cronica può iniziare dopo un ciclo di antibiotici. Uccidono la benefica microflora intestinale, interrompendo così la digestione.

Età

Stitichezza persistente: cosa fare, come trattare?

La terapia per la stitichezza cronica è prescritta da un medico, a seconda delle cause e della gravità del disturbo, nonché delle caratteristiche individuali del paziente.

Puoi fare qualcosa da solo? Con assenza prova a ripristinare le feci con le supposte RectActive® a base di estratto di ippocastano. Agiscono sul retto senza intaccare l'intestino superiore e senza irritare i suoi recettori. Solo 15 minuti e sei libero dalla stitichezza! Un mese di corso di terapia e il tuo intestino si trasformerà in un instancabile maniaco del lavoro!

Si ritiene ora che la stitichezza sia indicata dall'assenza di movimenti intestinali per 48 ore. Ma se l'assenza di feci già il primo giorno è accompagnata da aumento della flatulenza, coliche, dolore, sensazione di pienezza dell'intestino, allora questo indica lo sviluppo della stitichezza.

La stitichezza prolungata può durare diversi giorni. Vengono descritti casi in cui le persone non potevano svuotarsi per dieci o venti giorni, e talvolta anche per un mese. Naturalmente, questo non è normale, una tale patologia influisce negativamente sul funzionamento di quasi tutti i sistemi del corpo e, soprattutto, può causare gravi complicazioni.

La stitichezza, che dura 2-3 giorni, sta già influenzando negativamente il benessere di una persona. Se la durata dell'assenza di feci aumenta, aumentano i sintomi delle sensazioni spiacevoli.

La stitichezza prolungata è caratterizzata da:

• Movimenti intestinali ritardati per diversi giorni.
• Dolore all'addome di un personaggio lancinante, tagliente e dolorante.
• Aumento della formazione di gas, che porta a una grave distensione dell'addome.
• Intossicazione fecale. Se i movimenti intestinali non si verificano per più di 2 giorni, le tossine iniziano a essere rilasciate dalle feci accumulate, il che porta all'avvelenamento del corpo. Mal di testa, nausea, mancanza di appetito, aumento della stanchezza, comparsa di brufoli sulla pelle: tutto questo appare con costipazione prolungata.
• Violazioni nel lavoro di tutti gli organi digestivi, che a loro volta possono dare origine a gravi malattie.

La stitichezza è più preoccupante se si verifica sullo sfondo di altre patologie. Oltre alle sensazioni spiacevoli caratteristiche della stitichezza prolungata, una persona sperimenta tutti i sintomi della malattia di base.

Cause di problemi intestinali a lungo termine

La stitichezza in un adulto si verifica per vari motivi. Molto spesso c'è stitichezza situazionale, cioè la ritenzione delle feci si verifica sotto l'influenza di una serie di ragioni, dopo l'eliminazione delle quali tutto torna alla normalità. La stitichezza per 5 giorni e talvolta di più può durare con un cambiamento nel solito ambiente, molto spesso questo viene notato da persone in viaggio d'affari. Tra le altre cause alimentari di costipazione prolungata ci sono:

• Nutrizione irrazionale. L'assenza nella dieta di cibi vegetali, zuppe, prodotti a base di acido lattico, una quantità sufficiente di acqua porta ad una diminuzione della motilità intestinale. Si è notato che molto spesso la domanda: ho la stitichezza e cosa fare per facilitare i movimenti intestinali, viene posta da persone che preferiscono piatti di carne, pasticcini dolci, formaggi grassi. Con una tale dieta, l'assenza di feci può essere di 8-10 giorni o più.
• Ipodinamia. Un'attività fisica insufficiente riduce la funzione motoria degli organi digestivi.
• Fatica. Nell'uomo la stitichezza, o viceversa, la diarrea si manifesta dopo esperienze psico-emotive, ciò è dovuto al fatto che l'intestino è innervato dal sistema nervoso.

Le cause situazionali dei problemi intestinali sono generalmente trattate in modo molto semplice. I cambiamenti nella nutrizione, un ambiente calmo e una maggiore attività fisica aiutano a ripristinare il funzionamento fisiologico dell'apparato digerente in uno o due giorni.

Ma a volte la stitichezza persistente potrebbe non essere così innocua, e quindi è così importante stabilire il fattore provocante che porta alla ritenzione delle feci. Se la stitichezza ti infastidisce per 5-8 o più giorni e questa situazione si ripete più volte al mese, durante l'esame è necessario escludere:

• Processo adesivo nella cavità addominale. Cicatrici e aderenze sull'intestino crasso possono portare al restringimento e al deterioramento della peristalsi.
• Sindrome dell'intestino irritabile.
• Malattie del retto - paraproctite, emorroidi, ragadi anali. Con queste malattie, la stitichezza a volte dura 4 giorni o più, e ciò accade a causa del fatto che una persona ritarda semplicemente i movimenti intestinali a causa del possibile verificarsi di forti dolori.
• Neoplasie del retto, comprese quelle maligne.
• Coprostasi o blocco fecale. La patologia si sviluppa spesso nelle persone obese, con diabete e altri disturbi ormonali. Si può già parlare di blocco fecale se la stitichezza dura 3 giorni o più ed è accompagnata da dolori lancinanti, nausea e altri sintomi di intossicazione. A volte la coprostasi si verifica con il rilascio di feci liquide, che passano tra le pareti dell'intestino e le feci principali. Questo viene preso per la diarrea, la persona inizia a bere droghe fissative e la situazione è ancora più aggravata.

La mancanza di feci per 2 giorni o più può essere nelle persone con malattie del pancreas, dello stomaco, della cistifellea. Di norma, con disturbi cronici nel lavoro degli organi digestivi, la stitichezza indica errori nella nutrizione e può essere il primo segno che indica un'esacerbazione della malattia.

Le persone anziane spesso vanno in bagno per la maggior parte una volta ogni 8-10 giorni, e talvolta meno spesso. La diminuzione della funzione intestinale è principalmente associata a processi atrofici e a malattie croniche esistenti. Con costipazione prolungata, è necessario escludere l'effetto fissante dei farmaci assunti da persone maggiorenni. La probabilità di movimenti intestinali difficili aumenta molte volte con lo sviluppo del morbo di Parkinson, con sclerosi multipla, dopo lesioni spinali.

La domanda su cosa fare con la stitichezza prolungata viene spesso posta da persone che usano periodicamente lassativi e altri metodi che stimolano l'intestino. La loro patologia può verificarsi a causa del fatto che l'apparato digerente è già abituato all'aiuto dei farmaci e non può funzionare a pieno regime da solo.

Come alleviare la stitichezza cronica

Stitichezza per 10 giorni, cosa fare e quali medicine bere: una risposta esatta a questa domanda può essere ottenuta solo dopo un esame completo. Anche se un'assenza di feci così prolungata può essere gestita autonomamente, la diagnosi non può essere rimandata, soprattutto quando si tratta di episodi ricorrenti di problemi alla defecazione. Quanto prima viene determinata la causa principale di tale violazione, tanto più è probabile che non porti allo sviluppo di quelle malattie che dovranno essere curate per il resto della vita.

Una visita in ospedale non deve essere posticipata se la stitichezza, che disturba per 3-8 giorni o più, è accompagnata da:

• Dolori acuti;
• Sensazioni di crampi che scoppiano;
• Un aumento della temperatura;
• Nausea e vomito;
• tachicardia;
• Caduta della pressione sanguigna;
• Aumento della sudorazione e pallore della pelle.

Questi sintomi possono indicare una patologia chirurgica, che deve essere eliminata per evitare complicazioni e morte chirurgica nelle prossime ore.

Nel caso in cui, oltre al fatto che non ci sono movimenti intestinali per molto tempo, nient'altro ti infastidisce, puoi provare a stabilire la digestione da solo. La terapia dietetica, l'aumento dell'attività fisica e alcuni metodi alternativi di trattamento aiuteranno in questo. Puoi anche ricorrere all'aiuto dei farmaci, ma tu stesso devi scegliere solo quelli, la cui sicurezza non puoi dubitare.

Cambiamenti dietetici per la stitichezza

La stitichezza per 6 giorni, che si manifesta senza concomitanti cambiamenti di benessere, è già un motivo per cambiare radicalmente il cibo nel tuo frigorifero e sulla tua tavola. Rifiutare o minimizzare la necessità di utilizzare:

1. Piatti di carne, carni affumicate, salsicce.
2. Formaggi grassi.
3. Dolci, cioccolato.
4. Piatti di farina - gnocchi, pose, torte.
5. Funghi.
6. Condimenti piccanti.
7. Patate, ravanello, aglio
8. Spezie piccanti, salse e maionese.
9. Bevande gassate, caffè forte e tè.
10. Cereali viscosi.

È meglio mangiare molta frutta e verdura, puoi prepararne un'insalata con l'aggiunta di kefir o olio vegetale. Regolarmente devi bere kefir, yogurt naturale, latte cotto fermentato, è temporaneamente desiderabile rifiutare il latte intero. Assicurati di mangiare in modo frazionato, devi rinunciare agli spuntini. Devi bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Dovresti iniziare a bere acqua al mattino non solo se soffri di stitichezza da cinque giorni o più. Un bicchiere di acqua pulita al mattino prima di colazione stimola il lavoro di tutti gli organi interni ed è utile a qualsiasi età.

La terapia dietetica per la stitichezza cronica dovrebbe essere seguita per almeno 2-3 settimane, in futuro la tua dieta dovrebbe essere progettata in modo che i piatti contengano più fibre possibili per l'intestino.

Aumentare l'attività fisica

L'attività fisica svolge un ruolo importante nella normalizzazione della funzione intestinale. Anche gli esercizi più facili da eseguire aiutano a rafforzare la parete addominale, aumentare la circolazione sanguigna, rafforzare i muscoli della piccola pelvi e avere un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso. Se la stitichezza continua per 7 giorni o più, è necessario capire che il corpo chiede aiuto e solo un approccio integrato può stabilizzare l'intestino.

Con la stitichezza cronica è utile nuotare, sciare, in età avanzata le passeggiate quotidiane aumentano perfettamente il tono del corpo. Si consiglia di eseguire diversi esercizi che aiutano a migliorare la digestione generale. I più semplici vengono eseguiti senza alzarsi dal letto:

• Esercizio in bicicletta. Devi portare le gambe allo stomaco e fare movimenti con loro, imitando il ciclismo.
• Piega le gambe alle ginocchia. In alternativa, tirali sullo stomaco e allargali ai lati.
• Respira profondamente, mentre raggiungi la retrazione e la protrusione della parete addominale.

Puoi continuare gli esercizi in posizione eretta. Squat, piegamenti laterali e l'esercizio della betulla funzionano bene sull'intestino.

La cosa più importante è ricordarsi sempre di allenarsi costantemente: dedicare solo 20 minuti al mattino alla propria salute non solo può migliorare la funzione intestinale, ma può anche prevenire la maggior parte dei cambiamenti legati all'età.

Trattamento alternativo della stitichezza

Stitichezza per tre giorni, cosa fare e quali rimedi popolari possono aiutare a liberarsene? Contemporaneamente alla terapia dietetica e all'aumento dell'attività fisica, è possibile utilizzare rimedi erboristici e varie formulazioni a base di prodotti naturali che hanno un effetto lassativo. Buono per aiutare la costipazione testarda:

• Un decotto di prugne. Una bevanda viene preparata da 8-10 pezzi di prugne e mezzo litro di acqua bollente. Il brodo viene riscaldato sul fornello per 10 minuti, insistito per un'ora, filtrato e bevuto durante la giornata. È possibile, durante la preparazione in un contenitore, versare un cucchiaio di erba di senna, questo migliorerà l'effetto lassativo del rimedio.
• Olio vegetale di ricino, oliva o normale. Un cucchiaio di olio si beve al mattino prima di colazione. È impossibile essere coinvolti a lungo in questo metodo per eliminare la stitichezza, soprattutto se ci sono malattie della cistifellea. L'olio di ricino non viene utilizzato durante la gravidanza.
• Raccolta di erbe. L'olivello spinoso è combinato con achillea e ortica in un rapporto di 3:1:1. Due cucchiai della raccolta vengono versati con mezzo litro di acqua bollente, infusi e bevuti in parti uguali durante la giornata.

Quando si utilizzano rimedi popolari, la defecazione viene solitamente ripristinata il secondo o il terzo giorno. Inoltre, non vale la pena lasciarsi trasportare dai rimedi erboristici per molto tempo, poiché possono creare dipendenza.

Trattamento medico per costipazione persistente

Non sempre è possibile ripristinare la funzione intestinale con costipazione prolungata e spesso ricorrente solo con l'aiuto di nutrizione, attività fisica e metodi popolari. In tali casi, è necessario l'uso di preparati farmaceutici. Si consiglia di utilizzare prima supposte rettali, migliorano il riflesso per svuotare l'intestino. Le supposte più innocue che aiutano con la stitichezza includono quelle che contengono glicerina, estratto di olivello spinoso.

Il resto dei farmaci per eliminare la stitichezza deve essere selezionato dopo l'esame insieme al medico. Quando vengono rilevate malattie che portano ad un indebolimento dell'intestino, è necessario un trattamento eziologico, cioè una terapia volta ad eliminare la causa della patologia. Il regime terapeutico prescritto deve essere completato, anche nei casi in cui la stitichezza passa rapidamente sotto l'influenza di farmaci.

L'uso a lungo termine di farmaci con effetto lassativo dovrebbe essere evitato. Se vengono utilizzati spesso e per lungo tempo, l'intestino non sarà in grado di funzionare normalmente in futuro. Il problema dei movimenti intestinali difficili deve essere risolto eliminandone la causa, utilizzando un approccio integrato. E affinché la patologia, spiacevole nelle sue manifestazioni e complicanze, non si ripresenti, è sempre necessario aderire a uno stile di vita sano e adottare misure per prevenire lo sviluppo o l'esacerbazione di malattie croniche dell'apparato digerente, nervoso ed endocrino.

La stitichezza o stitichezza è una condizione caratterizzata da una completa assenza di defecazione (il processo dei movimenti intestinali) o una defecazione parziale con una sensazione di pulizia intestinale incompleta. Gonfiore, flatulenza, difficoltà a far fronte al "grande bisogno". Assolutamente tutti sono soggetti a questa spiacevole condizione: donne incinte e neonati, giovani e anziani, bambini e adolescenti, persone in età adulta.

La forma distingue tra costipazione a breve termine, temporanea e cronica. A breve termine spesso non richiede l'intervento dei medici, può essere curato a casa - farmaci da farmacia o rimedi popolari. Le forme temporanee e croniche sono un'occasione per l'esame, che aiuterà a identificare la causa e prescrivere il trattamento appropriato. Le cause della stitichezza sono legate a una varietà di fattori. La stitichezza può essere il risultato di malnutrizione, interventi chirurgici, malattie croniche del tratto gastrointestinale, stile di vita sedentario e stress. Il trattamento è prescritto a seconda della causa e della forma della malattia. Perché si verifica la stitichezza e da cosa è caratterizzata? Come sbarazzarsene a casa?

Cause nei bambini e negli adulti

La stitichezza si verifica per vari motivi. Questi includono:

• Alimentazione scorretta (mancanza di cibi ricchi di fibre nella dieta, cibi più pesanti di origine animale).
• Stile di vita sedentario.
• Quantità insufficiente di liquido nel corpo.
• Conseguenze degli interventi chirurgici (rimozione della cistifellea, operazioni sull'intestino).
• Malattie croniche dello stomaco o dell'intestino (ulcere, gastrite, pancreatite, emorroidi, infiammazione del retto).
• Trattamento antibiotico a lungo termine.
• Anomalie intestinali congenite o acquisite.
• condizioni stressanti.

Questi fattori, così come un atteggiamento negligente nei confronti della propria salute, possono portare allo sviluppo della stitichezza cronica.

1. Costipazione negli anziani.

Gli studi dimostrano che il principale contingente di persone che soffrono di stitichezza sono gli anziani e gli uomini e le donne di età compresa tra 25 e 40 anni. Nei paesi sviluppati, la stitichezza è uno dei problemi più comuni. Lì le persone mangiano cibi raffinati a basso contenuto calorico, sono spesso stressate a casa e al lavoro e non si preoccupano dell'attività fisica. Secondo gli studi, le persone anziane soffrono di stitichezza 4-5 volte più spesso dei giovani. La ragione di ciò è l'invecchiamento del corpo, lo sviluppo di malattie croniche, la menopausa maschile e femminile.

La stitichezza è caratterizzata dai seguenti sintomi:

• Sensazione di un tappo nel retto.
• Gonfiore.
• Nausea.
• Flatulenza.
• Sforzo violento quando si cerca di defecare.
• Difficoltà nelle feci.
• Prolungata assenza di movimenti intestinali.
• Piccola quantità di feci, successiva sensazione di svuotamento incompleto delle viscere.

Se tali segni sono comparsi per la prima volta, molto probabilmente si tratta di una stitichezza a breve termine che può essere curata a casa. Se tali sintomi si verificano continuamente o non si fermano a lungo, si tratta di stitichezza cronica e deve essere trattata sotto la supervisione di un medico. Il trattamento prematuro è irto di grave intossicazione del corpo.

2. Malattia nei neonati.

I seguenti sintomi possono indicare stitichezza nei neonati:

• odore sgradevole delle feci;
• flatulenza;
• perdita di appetito e aumento dell'ansia;
• arrossamento e tensione durante un tentativo di defecare;
• rimboccando le gambe mentre si mangia.

Se una madre nota tali manifestazioni in un bambino, la prima cosa che deve fare è consultare un pediatra. Le cause della stitichezza nei neonati sono completamente diverse e solo uno specialista può determinarle. Queste possono essere malattie del tratto gastrointestinale, malnutrizione materna e miscele di latte di scarsa qualità. Un altro motivo è un sistema nervoso immaturo. Una grande percentuale di bambini nasce con terminazioni nervose sottosviluppate della parete dello stomaco, di conseguenza, il cibo viene spinto male nell'intestino.

Questo fenomeno non è considerato una patologia e, di norma, all'età di due mesi, il processo digestivo si normalizza. Se un bambino di età superiore ai due mesi ha una forma cronica di stitichezza, ciò indica malattie del tratto gastrointestinale, disturbi ormonali o una dieta impropria della madre. Se il motivo è nella dieta, la donna deve escluderne gli alimenti che causano stitichezza nel bambino. E in caso di malattie, il medico prescriverà un trattamento appropriato che elimini sia il problema della defecazione stessa che la sua causa principale.

3. Costipazione nelle donne.

Una delle cause della stitichezza nelle donne è l'inizio dell'età fertile e i cambiamenti ormonali nel corpo. Spesso i problemi con i movimenti intestinali sono accompagnati dalla sindrome premestruale - mentre alcune donne durante questo periodo soffrono di disturbi delle feci, altre, al contrario, lamentano gonfiore e stitichezza. La ragione di ciò sono i cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale. Per questo motivo, anche le future mamme soffrono di stitichezza. Oltre agli ormoni, la stitichezza in una donna incinta può essere causata dalla pressione dell'utero sull'intestino. Trovandosi in una posizione interessante, una donna dovrebbe iniziare il trattamento il prima possibile, poiché la stitichezza non è solo un fenomeno spiacevole, ma provoca anche stress, che può influire negativamente sulla salute del nascituro.

Inoltre, la stitichezza aumenta il rischio di intossicazione e anche questo non fa bene allo sviluppo del feto. Poiché le donne incinte sono limitate nella scelta dei medicinali, è meglio che non corrano rischi e non si facciano curare da sole a casa, ma consultino un medico, che prescriverà il trattamento giusto che non minacci la salute della madre e del bambino. Anche i rimedi erboristici, che spesso non hanno controindicazioni in gravidanza, è consigliabile utilizzarli solo dopo una visita specialistica.

Farmaci

Consiste nel rimuovere i sintomi e nell'eliminare ulteriormente la causa principale. La stitichezza a breve termine può essere curata a casa senza recarsi in una struttura medica. Per sbarazzarsi dei sintomi, ci sono molti lassativi, che sono suddivisi nelle seguenti categorie:

• fastidioso;
• osmotica;
• carboidrati indigeribili;
• voluminoso;
• detergenti.

1. Gli irritanti (Regulax, Gutalax) sono realizzati sulla base di componenti vegetali naturali che, mediante irritazione meccanica dei recettori dell'intestino crasso, ne stimolano la peristalsi. Azione: una tantum, aiuta con costipazione acuta (a breve termine).

2. I preparati osmotici (Forlax) contengono polietilenglicole, che contribuisce alla ritenzione di liquidi nel corpo, all'ammorbidimento delle feci e alla loro libera uscita verso l'esterno. Tali fondi sono anche indicati per intossicazione alimentare acuta.

3. Carboidrati indigeribili, sono anche prebiotici lassativi (Prelax, Duphalac) non vengono digeriti nello stomaco e, entrando nell'intestino, vi creano condizioni favorevoli alla formazione della benefica microflora del latte fermentato. Appartengono a blandi lassativi, che vengono utilizzati non solo per la stitichezza, ma anche prima delle operazioni chirurgiche. Per la loro azione lieve, i prebiotici sono spesso usati per trattare la stitichezza da persone anziane il cui corpo non percepisce bene i farmaci potenti.

4. I lassativi sfusi (metilcellulosa, semi di pulci) sono sostanze sintetiche con elevate proprietà di assorbimento. Assorbendo l'umidità, espandono le pareti dell'intestino, si verifica una reazione riflessa di contrazione e le feci escono. Categoricamente controindicato per le persone con malattie croniche e infiammazioni intestinali.

5. I detergenti (olio di vaselina, paraffina liquida) hanno un effetto lubrificante, ammorbidendo le feci e assicurandone lo scorrimento attraverso l'intestino. Agiscono a livello dell'intestino crasso, quindi il risultato si verifica 4-5 ore dopo l'ingestione.

Prima di assumere lassativi per la stitichezza, studiare attentamente le istruzioni e prestare attenzione alle controindicazioni. In caso di dubbio su un particolare farmaco, è meglio astenersi dall'utilizzarlo e consultare un medico per una raccomandazione.

È impossibile curare un disturbo cronico o acuto con i soli lassativi. I preparati farmaceutici che stimolano i movimenti intestinali eliminano i sintomi, ma non la causa principale. Le persone che non cercano di curare la stitichezza e si limitano all'uso costante di lassativi rischiano la salute: l'uso regolare di tali farmaci porta a una serie di malattie intestinali, e quindi il trattamento sarà più lungo e più costoso di quanto costerebbe la stitichezza. Per trattare la causa principale della stitichezza, è necessario contattare uno specialista che prescriverà un'ulteriore terapia a seconda della fonte principale della malattia.

Terapia della stitichezza con mezzi non tradizionali

Le "ricette della nonna" sono buone perché spesso il loro trattamento non ha le controindicazioni che hanno i farmaci da farmacia, quindi possono usarle sia le donne incinte che gli anziani. Non solo aiutano a sbarazzarsi della stitichezza a casa, ma in generale hanno un effetto positivo sul corpo, rafforzano il sistema immunitario e contribuiscono alla normalizzazione del metabolismo.

1. Poiché la stitichezza è associata a una mancanza di liquidi nel corpo, uno dei rimedi efficaci è il tè a base di ingredienti vegetali. Questi possono essere speciali preparati a base di erbe venduti in farmacia e tinture a base di semi di lino o aneto. A proposito, il tè all'aneto e l'acqua di aneto sono molto utili per le donne in gravidanza e in allattamento: l'aneto contribuisce allo sviluppo della vista in un bambino, stimola la produzione di latte e ha un effetto positivo sulla durata dell'allattamento.

2. Le proprietà benefiche del miele sono note da tempo immemorabile. Il miele è anche efficace per la stitichezza. Inoltre, può essere consumato (sotto forma di miscele o aromi) e fare un clistere con una soluzione di miele.

3. La stimolazione efficace della defecazione è il massaggio. Può essere fatto a casa da solo - dal lato iliaco destro attraverso l'ipocondrio destro e sinistro fino al lato iliaco sinistro. Il massaggio dovrebbe iniziare con l'accarezzamento, quindi procedere allo sfregamento circolare e alla pressione intermittente, e alla fine tornare di nuovo ad accarezzare. Un punto importante è che l'automassaggio dovrebbe essere eseguito in uno stato completamente rilassato ed è consigliabile fare un clistere prima della sessione.

4. Il trattamento della stitichezza con un clistere è forse il rimedio più efficace che può essere utilizzato a casa. Tale procedura non solo eliminerà il problema, ma aiuterà anche a pulire l'intestino.

Prevenzione della stitichezza

Come accennato in precedenza, il trattamento della stitichezza consiste non tanto nell'alleviare i sintomi e nello stimolare i movimenti intestinali, ma nell'eliminare la causa alla radice. Qual è esattamente la causa della malattia - solo uno specialista può dirlo. Pertanto, in caso di problemi persistenti con i movimenti intestinali, non dovresti posticipare una visita dal medico: la stitichezza frequente è un segnale di gravi malattie dello stomaco o dell'intestino. Se la questione è nella malnutrizione, il gastroenterologo prescriverà una dieta appropriata e, molto probabilmente, raccomanderà l'attività fisica.

Come qualsiasi altra malattia, la stitichezza è molto più facile da prevenire che da curare. La migliore prevenzione è una dieta equilibrata, che includa verdure, frutta, grano saraceno o farina d'avena, latticini, una quantità sufficiente di liquidi. Inoltre, non bisogna dimenticare una routine quotidiana stabile, l'attività fisica (almeno 20 minuti al giorno per stare all'aria aperta sono già buoni) e, naturalmente, le norme igieniche di base, come lavarsi le mani prima di mangiare e frutta e verdura prima di mangiare.

La stitichezza è un problema di cui la stragrande maggioranza si vergogna di parlare apertamente, un problema che viene presentato in ogni modo possibile dalla pubblicità dei media come farmaci volti ad eliminarlo, e un problema che peggiora notevolmente la qualità della vita e la condizione generale di quei pazienti che l'hanno riscontrata. La stitichezza, i cui sintomi sono familiari a quasi tutti in un modo o nell'altro e la frequenza di insorgenza, ha una serie di caratteristiche di cui impareremo di più oggi.

descrizione generale

La stitichezza stessa consiste in una significativa e improvvisa diminuzione della frequenza dei movimenti intestinali dal contenuto che si accumula in esso sotto l'influenza di vari motivi, allo stesso modo, possiamo parlare della completa assenza di movimenti intestinali. Molto spesso, come tali motivi, vengono considerati uno stile di vita malsano o abitudini alimentari, che provocano anche questo disturbo.

Una deviazione nella considerazione delle caratteristiche dello svuotamento, successivamente definita come stitichezza, è il movimento intestinale, che si osserva nei pazienti meno di tre volte a settimana. Un'altra caratteristica della stitichezza è che le feci con essa sono caratterizzate non solo dalla propria rarità, ma anche da un'eccessiva rigidità con un magro volume di feci.

Le caratteristiche della consistenza delle feci sono determinate in base alla quantità di acqua in essa contenuta. Se, ad esempio, stiamo parlando di feci solide, allora qui la sua quantità è entro i limiti del 40%, mentre le feci normali contengono circa il 70% di acqua e il liquido - circa il 95%. Come criterio oggettivo nel considerare la stitichezza e nel confermarla come diagnosi, si considera anche la massa di feci espulse, non superiore a 35 grammi al giorno. Il quadro clinico può anche essere integrato da difficoltà nella defecazione, sensazione di disagio nell'addome e sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino. Fondamentalmente, la stitichezza è un fenomeno cronico, sebbene sia consentito anche il suo sviluppo improvviso.

Stitichezza: cause

Le cause più comuni di stitichezza includono quanto segue:

• l'uso di alcuni farmaci;
• gravidanza;
• cambiamenti ormonali;
• errori nella nutrizione, combinati con una mancanza di fibre in esso;
• lesione alla colonna vertebrale;
• disfunzione del pavimento pelvico.

Esistono numerose malattie specifiche contro le quali è possibile anche la stitichezza:

• tumore all'intestino;
• ipotiroidismo;
• ragade anale;
• sindrome dell'intestino irritabile;
• depressione, stress;
• emorroidi;
• diverticolite;
• malattia di Hirschsprung, ecc.

Tipi di stitichezza

Sulla base dei motivi specifici che hanno provocato la stitichezza, è stata determinata la corrispondente divisione in gruppi, a cui, per determinate circostanze, appartiene. Quindi, la stitichezza può essere primaria, secondaria o idiopatica.

Stitichezza primaria sorge a causa di malformazioni e anomalie effettive nel colon, inclusa la sua innervazione. Stitichezza secondaria si sviluppa a causa di malattie o lesioni che colpiscono direttamente l'area del retto e del colon. Allo stesso modo, qui sono incluse anche le malattie che colpiscono altri sistemi e organi, nonché i disordini metabolici che si sviluppano sullo sfondo. Inoltre, la stitichezza di questo gruppo può verificarsi a causa dell'assunzione di determinati farmaci (un effetto collaterale è implicito sotto la loro influenza). costipazione idiopatica, a sua volta, implica la stitichezza che si verifica a causa della ridotta motilità del colon e del retto, ma senza la possibilità di specificare i motivi che l'hanno provocata. Consideriamo più in dettaglio le caratteristiche delle opzioni elencate per la stitichezza.

La stitichezza provocata dall'esposizione al corpo di determinati farmaci e che si verifica come effetto collaterale, così come la stitichezza che si verifica sullo sfondo di alcune malattie e cambiamenti patologici che si sviluppano nell'intestino, sono anche definiti come costipazione organica, Evidenziamo una serie di possibili opzioni per questo gruppo:

Già dopo che le malattie intestinali sono state escluse come possibile causa di stitichezza, così come dopo che le cause extraintestinali che le provocano sono state escluse da tale considerazione, è già diagnosticata costipazione funzionale. Come fattori predisponenti allo sviluppo di questo tipo di stitichezza, vengono considerati fattori psicologici, che, infatti, sono più spesso osservati nei pazienti con un'indagine dettagliata su di essi. I fattori psicologici sono direttamente correlati al fatto che nei centri della corteccia cerebrale esiste una disregolazione a livello della motilità intestinale, che è direttamente correlata all'ansia e alla depressione rilevanti per i pazienti. Inoltre, la stitichezza in questo contesto può verificarsi a causa della soppressione forzata della voglia di defecare, che viene eseguita con alcune restrizioni sull'accessibilità della toilette, insieme a questo vengono considerati anche i cambiamenti che violano il solito modo e il ritmo della vita.

La prossima variante della manifestazione della stitichezza - stitichezza alimentare. Questo tipo di stitichezza è rilevante con una dieta monotona e irrazionale dei pazienti, in cui, inoltre, anche la quantità di fibre è limitata. Caffè, muffin, cioccolato, tè forte, porridge di riso e semolino, gelatina, ecc. Sono considerati prodotti che aiutano a ritardare i movimenti intestinali e, di conseguenza, provocano stitichezza.

Costipazione ipodinamica si sviluppa in pazienti che sono a letto da molto tempo o in persone con ridotta attività fisica. Ne fanno parte, rispettivamente, i pazienti allettati, gli anziani e, in generale, i pazienti con ridotta attività fisica.

Se una condizione come la sindrome dell'intestino irritabile è rilevante per i pazienti, allora, come dovrebbero anche sapere, è accompagnata da una violazione della motilità intestinale generale. Le manifestazioni che accompagnano anche questa sindrome sono dolore addominale, disturbi della defecazione (stitichezza, diarrea, alternanza di entrambi questi disturbi). La sindrome dell'intestino irritabile non è accompagnata da alterazioni patologiche nell'intestino. Come fattori che provocano lo sviluppo di questa sindrome, vi sono la precedente fame, uno stato psico-emotivo alterato (stress, depressione), l'uso frequente di clisteri purificanti e l'uso di lassativi.

Per quanto riguarda lo stato già notato in precedenza, e questo stitichezza acuta , quindi è caratterizzato da una netta scomparsa delle feci, questa condizione si sviluppa principalmente sullo sfondo dell'ostruzione intestinale. I compagni di questa condizione in combinazione con la stitichezza sono dolore intenso all'addome, ritenzione di gas e vomito. A causa del rapido deterioramento del benessere del paziente, ha bisogno di cure mediche di emergenza.

Stitichezza: sintomi

Assunzione regolare di alimenti che contengono nella loro composizione la quantità di fibre necessaria per il normale funzionamento del corpo, nonché uno stile di vita sufficientemente attivo: tutto ciò contribuisce a un adeguato movimento intestinale, che è idealmente paragonato all'assunzione di cibo. Cioè, resta inteso che quante volte una persona mangia, lo svuotamento avviene lo stesso numero di volte. Nel frattempo, se lo svuotamento avviene tre volte a settimana (e non meno di questo numero di volte, che abbiamo notato sopra), allora questo è un fenomeno del tutto normale, quindi è prematuro parlare di eventuali deviazioni in quest'area.

Tuttavia, con una forma cronica di ritardo nel processo di defecazione, accompagnata da una pausa di 48 ore, è probabile che i primi segni di stitichezza si manifestino in questo modo. Con la stitichezza reale, i suoi sintomi sono i seguenti:

• il verificarsi di difficoltà nel processo di svuotamento dell'intestino durante l'atto quotidiano di defecazione, ovvero la necessità di determinati sforzi (tensione) per garantire la possibilità di rimuovere le feci;
• una sensazione di incompleto svuotamento delle viscere, solitamente accompagnata dalla rimozione di feci dense e secche (in alcuni casi può essere simile alle feci di pecora).

Determinano i segni elencati che accompagnano la defecazione stitichezza atonica . C'è anche una forma di stitichezza, come stitichezza spastica , provocato dal verificarsi in una particolare sezione dell'intestino di uno spasmo caratteristico. I sintomi che si verificano con la stitichezza spastica sono simili a quelli osservati con la stitichezza atonica, tuttavia, nel suo caso, si verificano manifestazioni come dolore addominale, flatulenza (gas) e gonfiore.

Per costipazione cronica caratteristica è l'insorgenza di dolore addominale, caratterizzato da un debole grado della propria gravità, senza una specifica area di localizzazione e manifestato con vari gradi della propria intensità. Una caratteristica di questa forma del disturbo è il bruciore di stomaco, l'insonnia, lo scarso appetito, l'aumentata irritabilità e lo sviluppo di uno stato depressivo sullo sfondo dell'intossicazione generale del corpo. Spesso i sintomi della stitichezza sono manifestazioni puramente psicologiche, in particolare la comparsa di ossessioni, capricci (nelle donne), ansia, ecc.

Stitichezza nei bambini ei sintomi che l'accompagnano sono in qualche modo diversi da quelli che accompagnano la stitichezza negli adulti. La durata della ritenzione delle feci durante la stitichezza è di 36 ore, tale tempo può essere definito regolato nella definizione. La stitichezza nei neonati è in qualche modo simile ai problemi osservati durante la defecazione negli adulti. In particolare, qui sono richiesti sforzi per la defecazione, le feci partono in piccole quantità, secche. C'è motivo di credere che un bambino sia stitico se la durata della ritenzione delle feci è superiore a 36 ore. Se le feci sono più frequenti, allora qui, probabilmente, stiamo parlando di incoerenza nel processo di funzionamento dei singoli sistemi nel corpo in via di sviluppo del bambino e, di conseguenza, questa non è un'indicazione del fatto che il lavoro del suo tratto intestinale è stato disturbato.

Un problema altrettanto eccitante è stitichezza durante la gravidanza . Sorgono a causa della spremitura dell'area del retto da parte del feto. La sintomatologia è simile al quadro generale della stitichezza, l'unica cosa che si può aggiungere è il brontolio nello stomaco, che è rilevante anche in questa situazione. Per stabilire la normale funzionalità dell'intestino, si raccomanda che quando questo disturbo si verifica durante la gravidanza, si consiglia di consumare quanto più liquido possibile, nonché di includere nella dieta albicocche secche e prugne secche, che assicurano il raggiungimento del necessario stato di liquefazione delle feci.

Come abbiamo notato in precedenza, anche i pazienti anziani sono inclini alla stitichezza, a causa della loro scarsa mobilità. Questo, a sua volta, porta a una diminuzione del tono muscolare e la condizione è rafforzata dal fatto che i pazienti in questa fascia di età consumano una piccola quantità di cibo, mentre sperimentano una mancanza di liquidi nel corpo. Il quadro si completa con l'assunzione di alcuni farmaci, che in molti casi, tra gli effetti collaterali, determinano il corrispondente rischio di successiva comparsa di stitichezza.

Principalmente nelle persone anziane, la stitichezza viene diagnosticata nella sua forma cronica, e quindi i segni di questo disturbo corrispondono alla forma cronica generale della sua manifestazione. Inoltre, le persone anziane sperimentano anche un tale sintomo di stitichezza come il giallo della pelle, che è generalmente rilevante per le patologie e i disturbi gastrointestinali associati all'escrezione di rifiuti dal corpo. Il giallo della pelle si sviluppa a causa del lungo processo di intossicazione a cui è esposto il corpo nel suo insieme.

Costipazione post-chirurgica , i cui sintomi compaiono in pazienti che sono stati a lungo a letto dopo l'intervento chirurgico, oltre che dopo lo stress che inevitabilmente lo accompagna, possono svilupparsi anche in quelle situazioni in cui questo intervento non ha comportato un effetto diretto sull'intestino. Per evitare il problema in esame o per alleviarlo, la questione dei prodotti consigliati dopo l'intervento chirurgico dovrebbe essere presa sul serio, lo stesso vale per la contabilizzazione dei farmaci appropriati per questa condizione. Spesso, il sollievo del periodo postoperatorio, accompagnato da stitichezza, si ottiene attraverso l'uso di speciali supposte di glicerina, i loro specialisti spesso prescrivono ai pazienti per questo scopo.

trattamento della stitichezza

Nel trattamento della stitichezza, è necessario aderire a un modo competente e delicato per eliminare questo problema. Prima dell'inizio immediato del trattamento, è necessario determinare cosa è servito esattamente come "trigger", cioè ha causato stitichezza e determinare la natura del disturbo. Le direzioni principali del trattamento della stitichezza si basano su metodi implementati nelle seguenti aree: normalizzazione della nutrizione e dello stile di vita, dieta, uso di lassativi focalizzati sul trattamento del disturbo e uso di misure terapeutiche in termini di rimedi popolari nel trattamento della stitichezza.

• Regolazione dello stile di vita

Su questo punto le raccomandazioni, in generale, sono standard. In particolare, consistono nel focalizzare l'attenzione dei pazienti sulla necessità di passeggiate all'aria aperta, oltre che sugli esercizi fisici, al mattino viene mostrata la ginnastica quotidiana (almeno 15 minuti). Attraverso l'attuazione di misure in queste aree, è possibile migliorare la motilità intestinale, così come il tono muscolare e la parete addominale anteriore. A causa dello sport e dell'attività fisica, è possibile eliminare la stitichezza in quelle persone il cui stile di vita è generalmente caratterizzato da una bassa attività fisica (questo è rilevante, ad esempio, per programmatori, impiegati, ecc.). Se non c'è tempo o opportunità per visitare un fitness club o fare jogging al mattino, puoi compensare la mancanza di attività fisica sostituendo i soliti movimenti (ad esempio, sostituire l'ascensore con le scale, percorrere brevi distanze - per una passeggiata, ecc.).

• Regolazione della potenza

Il trattamento della stitichezza richiede aggiustamenti in questa direzione, consistono nel mangiare a orari prestabiliti secondo il programma. Dovresti mangiare così circa 5 volte al giorno. La base della dieta dovrebbe contenere tali alimenti che contengono una quantità sufficiente di fibre, e questi sono frutta e verdura, sia nella loro forma naturale grezza che in forma bollita. Nonostante il fatto che il nostro corpo non sia adatto all'assorbimento delle fibre, non ci sono dubbi sui suoi benefici, soprattutto nel contesto della considerazione del problema che ci interessa: a causa di ciò, viene fornito un aumento del volume delle feci, che, a sua volta, ne migliora il passaggio attraverso l'intestino. Inoltre, si consiglia di aggiungere alla dieta anche cavoli, carne magra, alghe, grano saraceno, fagioli, prugne, piselli, arance. Ma dovresti escludere cibi pepati e fritti, alcol, cibi in scatola e bevande gassate. Un'ulteriore raccomandazione è la necessità di consumare almeno 1,5 litri di acqua al giorno, altrimenti, sullo sfondo di una mancanza di liquidi, le feci potrebbero indurirsi, provocando stitichezza.

Stitichezza: cosa fare?

Questa domanda, come è chiaro, è rilevante già quando compaiono sintomi che indicano il disturbo che stiamo considerando. Ci sono varie raccomandazioni per questo. Ad esempio, la stitichezza grave può essere superata con l'aiuto della crusca di frumento, per la quale 2 cucchiai. cucchiai di massa secca di crusca e una piccola quantità di acqua. La crusca viene versata e infusa, la massa risultante viene consumata con il cibo ordinario più volte al giorno.

Con la stitichezza, anche un certo numero di alimenti dovrebbe essere escluso dal consumo. Quindi, il pane con l'uso di farina di alta qualità, così come i dolci a base di sfoglia e pasta ricca, sono esclusi dai prodotti da forno. Per quanto riguarda il cibo liquido, invece, se ne consiglia il consumo, perché in generale funge da efficace profilassi nei confronti del disturbo che stiamo considerando.

In termini di contorni e cereali, pasta, semolino e riso dovrebbero essere esclusi, carne (varietà grasse), carne in scatola e fritta dovrebbe essere esclusa dai prodotti a base di carne e pesce grasso, compreso il pesce in scatola, dal pesce. Le restrizioni si applicano anche a dolci e frutta. Quindi, anche il cioccolato, le torte a base di crema, le torte, i mirtilli, il corniolo e la mela cotogna dovrebbero essere esclusi dalla stitichezza. Sono esclusi anche i grassi di origine animale, il cacao, il tè e il caffè, ma sono invece indicati al consumo i latticini sotto qualsiasi forma.

Oltre all'eliminazione o all'aggiunta di determinati alimenti alla dieta, esistono una serie di misure con cui è possibile eliminare la stitichezza, soffermiamoci separatamente sulle opzioni più comuni.

• Prendere lassativi

I lassativi sono un intervento comune nel trattamento della stitichezza. Possono essere utilizzati nel trattamento di gruppi di persone anziane, con la comparsa di stitichezza, causata da una ridotta funzione motoria (motoria) dell'intestino, nonché nel trattamento della stitichezza cronica ed episodica. Va notato che i lassativi non sono solo inefficaci, ma anche del tutto controindicati in caso di effettiva ostruzione intestinale (dovuta alla formazione di una formazione tumorale, con polipi, ecc.).

• L'uso di fondi si è concentrato sull'aumento del volume totale del contenuto intestinale

Ciò include, in particolare, metilcellulosa, semi di lino, Forlax e alcuni altri tipi di farmaci con tale effetto. A causa del loro uso, l'acqua viene trattenuta all'interno del lume intestinale, il che porta ad un aumento del volume delle feci mentre le ammorbidisce. Queste varianti di farmaci e i loro analoghi sono efficaci nella stitichezza atonica nella forma cronica del loro decorso (in particolare si tratta di stitichezza in pazienti che hanno subito in precedenza traumi alla zona o in pazienti che hanno subito interventi chirurgici che la riguardano direttamente). I farmaci con un tale effetto sono abbastanza ben tollerati dai pazienti, sebbene in alcuni casi il gonfiore o la diarrea siano consentiti come effetto collaterale.

• Oli minerali naturali

In questo caso si tratta di oli di oliva, vaselina, mandorle, con l'aiuto dei quali non solo viene fornito in breve tempo non solo l'ammorbidimento delle feci, ma anche la lubrificazione delle pareti del retto, grazie alla quale il contenuto dell'intestino scivola letteralmente attraverso di esso. L'olio di vaselina può essere assunto per 5 giorni, 1-2 cucchiai. l/giorno. La forma episodica di stitichezza può essere eliminata attraverso l'uso di supposte di glicerina, che hanno un sufficiente grado di efficienza, semplicità e sicurezza nell'uso.

• Oli sintetici e vegetali

Questo include anche prodotti a base di erbe. Il loro utilizzo consente di raggiungere un certo grado di irritazione intestinale con conseguente aumento della motilità, che a sua volta contribuisce al più rapido rilascio di contenuti intestinali problematici. L'olio di ricino, i preparati a base di foglie di senna (ad esempio Senade), la corteccia di olivello spinoso, ecc. È importante notare che l'uso prolungato di questi farmaci influisce negativamente sul lavoro dell'intestino, rispettivamente, non dovrebbero essere abusati.

• Lattulosio

Il lattulosio è prescritto per donne incinte e bambini, l'azione del farmaco è focalizzata sulla lotta contro la forma cronica di stitichezza. Il lattulosio è una tale droga sintetica, il cui ingresso nell'intestino porta alla ritenzione di acqua in esso e al successivo ammorbidimento delle feci. L'assorbimento nel sangue non si verifica. A causa del lattulosio, analogamente agli esempi discussi sopra, l'irritazione intestinale si verifica mentre aumenta la sua peristalsi. È consentito lo sviluppo di gonfiore e diarrea durante i primi giorni di utilizzo.

• Farmaci che stimolano la motilità intestinale.

La stitichezza che si verifica a causa di una diminuzione dell'attività motoria caratteristica dell'intestino nel suo insieme può essere eliminata attraverso l'uso di fondi volti ad aumentarne la mobilità. I farmaci di questo gruppo sono prescritti principalmente a quei pazienti che hanno subito lesioni intestinali o precedenti interventi chirurgici.

• Guttalax

Sicuramente molti lettori "sentiranno" il nome di queste gocce, cosa resa possibile da un'efficace campagna pubblicitaria per questo rimedio contro la stitichezza. Non c'è dipendenza durante l'assunzione, inoltre, le gocce possono essere utilizzate liberamente per un lungo periodo di tempo. Nella maggior parte dei casi, l'effetto dell'assunzione di gocce di Guttalax può essere ottenuto utilizzando 10 gocce al mattino: è questa pratica tra i pazienti che indica la possibilità di ottenere il risultato desiderato. Nel frattempo, se necessario, il dosaggio può essere aumentato.

Trattamento della stitichezza nei bambini

Le misure terapeutiche in questo caso si concentrano sul ripristino del normale stato della microflora intestinale, poiché ha un effetto corrispondente sull'aspetto della stitichezza nelle feci. Nel trattamento si raccomandano prodotti a base di latte fermentato, che includono bifidobatteri. Una forma pronunciata del decorso della disbatteriosi, non solo nei bambini, ma anche negli adulti, richiede la nomina di probiotici e prebiotici.

Il trattamento della flatulenza, che spesso accompagna il disturbo in esame, può richiedere l'uso di "farmaci carminativi". Soprattutto spesso questo tipo di farmaci viene utilizzato per trattare la flatulenza e le coliche intestinali nei bambini durante l'allattamento. A proposito, in generale, disturbi come le coliche e il dolore addominale nei neonati si verificano proprio a causa della ritenzione di gas nell'intestino. L'uso di farmaci carminativi non porta al loro assorbimento, l'uscita avviene insieme alle feci. Non vi è alcun effetto sul corpo del bambino quando si usano farmaci carminativi. Espumizan può essere individuato come l'opzione più nota, che il lettore deve aver incontrato durante la visualizzazione di annunci pubblicitari o recensioni di farmaci efficaci con l'azione richiesta in questo caso.

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