Cause del doppio mento e come liberarsene. Secondo extra. Perché appare il doppio mento e come evitarlo

Il secondo mento non è una malattia, ma piuttosto un grave difetto estetico. Rovina l'aspetto ed è garantito per aggiungere un paio d'anni all'esterno. Per affrontarlo efficacemente, è necessario conoscere le cause della comparsa del secondo mento nelle donne e cercare di prevenirne la formazione. E se le misure preventive non hanno portato il risultato desiderato, dovrai cercare modi per sbarazzarti del fastidioso inconveniente.

Cos'è il doppio mento?

Il secondo mento è un difetto estetico che si verifica in entrambi i sessi in età diverse. Dal punto di vista dell'anatomia, si tratta di un accumulo di tessuto adiposo sotto la pelle nell'angolo mento-mascellare. Si forma tra l'osso del mento e il collo. Molte persone pensano che il doppio mento colpisca solo le persone in sovrappeso. Ma non è così, nelle persone magre questo problema non è meno comune. Uno dei fattori decisivi per il suo aspetto è la forma dell'angolo mento-mascella.

Un doppio mento deforma e modifica notevolmente i lineamenti del viso e può aggiungere visivamente fino a una dozzina di anni.

Il secondo mento appare meno spesso nelle persone con un angolo mento-mascella acuto. È caratteristico di alcuni gruppi etnici, ma secondo i moderni canoni di bellezza non è considerato molto attraente. Il più "corretto" e bello oggi è considerato un angolo mento-mascella dritto. Se si forma un angolo ottuso tra il collo e la mascella inferiore, questo è un ottimo prerequisito per la formazione di un secondo mento. A volte c'è una struttura anormale del viso, quando l'angolo mento-mascella è praticamente assente. In queste persone, il secondo mento può apparire nell'adolescenza.

Sebbene il secondo mento non sia una malattia, ma una caratteristica dell'aspetto, può rovinare la vita del suo proprietario. Spesso interferisce con le attività professionali, ad esempio nel settore della modellazione o in televisione, diventa causa di complessi e altri problemi psicologici.

Se la struttura del viso e del collo fornisce i presupposti per la comparsa di un secondo mento, è necessario cercare di prevenirne l'insorgenza fin dall'infanzia. Per fare ciò, è necessario studiare le ragioni della crescita del grasso corporeo in questo particolare luogo e affrontarle in anticipo.

Ragioni per la formazione di un secondo mento

Come abbiamo detto, molto dipende dalla forma della mascella inferiore. Ma ci sono altri motivi che aggravano la situazione e accelerano la formazione di un rullo di grasso. Questi includono:

• Peso in eccesso. Questo è il motivo più comune. I depositi di grasso possono accumularsi in luoghi diversi. Molto spesso, lo stomaco e i fianchi soffrono, ma il grasso si deposita anche sulla schiena, sulle braccia e sotto il mento, formando una densa piega o rullo. A volte cresce così tanto che il viso praticamente si fonde con le spalle, ma nella maggior parte dei casi la piega forma il cosiddetto secondo mento. Se una donna inizia a perdere peso, il rullo diminuirà immediatamente. Ma al suo posto rimane spesso una piega di pelle, che deturpa il collo e lo invecchia.
• Cattiva postura e osteocondrosi. Questo è un problema delle persone che devono rimanere a lungo nella stessa posizione, con la testa china. Questo accade se devi sederti o stare in piedi al lavoro, chinandoti su fogli o piccoli dettagli. A volte le persone si abituano a stare ciondolanti ea camminare a testa bassa. Una tale violazione della postura porta ad un indebolimento dei muscoli del collo e al graduale accumulo di grasso sotto il mento. Per ridurre al minimo i rischi, devi monitorare costantemente la tua postura, cercare di non piegarti e camminare dritto. Se devi lavorare a lungo, inclinando la testa, devi fare un riscaldamento ogni 15-20 minuti.
• Eredità. Le caratteristiche della struttura del mento, la tendenza all'obesità e altri tratti caratteristici di una persona possono essere ereditate dai loro antenati. Pertanto, non sorprende che in alcune famiglie il doppio mento sia un problema comune da diverse generazioni.
• L'età cambia. Quando le donne invecchiano, la loro pelle diventa cascante a causa di una diminuzione della produzione di collagene. Perdere elasticità e muscoli. A poco a poco, la pelle sotto il mento inizia a incurvarsi, formando una piega. Se una donna inizia a ingrassare allo stesso tempo, la piega si trasformerà in uno spesso rullo.
• Collo molto corto. I proprietari di colli lunghi hanno meno probabilità di incontrare il problema del doppio mento. Se il tuo collo non può essere chiamato un cigno, è meglio iniziare a fare esercizi di rafforzamento fin dalla tenera età.
• Malocclusione. Può anche contribuire alla formazione del doppio mento. Se c'è un problema del genere, è meglio mettere l'apparecchio nell'adolescenza. Questo non solo darà un bel sorriso, ma aiuterà anche a proteggere il mento dalla piega grassa.
• Forte perdita di peso. Dopo una rapida perdita di peso, spesso la pelle non ha il tempo di rassodarsi e si blocca in pieghe sul corpo. Una tale piega può anche formarsi sotto il mento.
• Malattie della tiroide. Con una bassa concentrazione dei suoi ormoni, una persona sviluppa eccesso di peso e depositi di grasso nel collo. E con un aumento della ghiandola tiroidea, può agire come un "gozzo" e aumentare la superficie anteriore del collo, che assomiglierà a un secondo mento.
• Dormi su un cuscino alto e morbido. Anche la posizione errata della testa durante il sonno o la lettura a letto contribuisce alla comparsa del doppio mento.
• Posizione bassa del pomo d'Adamo. Più è basso, maggiore è la probabilità che si formi una piega grassa cascante.
• Gravidanza. A volte appare un doppio mento a causa di picchi ormonali. Sono contento che subito dopo il parto, questo problema nella maggior parte dei casi scompaia da solo.
• Reggiseno troppo piccolo. Di recente, scienziati britannici hanno suggerito che la biancheria intima selezionata in modo improprio può anche provocare la crescita di un secondo mento. Un reggiseno leggermente attillato solleva e sostiene bene il seno, rendendolo più arrotondato. Ma tale biancheria intima cambia il centro di gravità e influisce negativamente sulla postura. Inoltre, le coppe strette interrompono la microcircolazione sanguigna e aumentano il rischio di sviluppare osteocondrosi. Si scopre che un piccolo reggiseno può provocare problemi ortopedici, che sono uno dei motivi della comparsa del secondo mento.

Come rimuovere il secondo mento, a seconda delle cause dell'aspetto

Se non è stato possibile prevenire la comparsa di un secondo mento, è necessario adottare misure per eliminarlo senza indugio. Esistono diversi modi per eliminare il rullo di grasso. Molto spesso, si consiglia di mangiare bene e monitorare la postura, anche esercizi speciali sono efficaci.

Affinché la lotta contro il secondo mento abbia successo, è necessario tenere conto delle ragioni del suo aspetto e dirigere gli sforzi principali per eliminarli.

A seconda del motivo per cui hai grasso extra tra la mascella inferiore e il collo, puoi prendere le seguenti misure:

• Se l'aspetto del secondo mento è dovuto a fattori ereditari. Conoscendo la tua tendenza, devi iniziare a fare esercizi speciali in anticipo e monitorare il tuo peso. Se questo non aiuta, nel tempo, puoi ricorrere all'eliminazione chirurgica del difetto.
• Se il secondo mento appare a causa delle caratteristiche della linea della mascella inferiore (angolo mento-mascella ottuso). L'esercizio aiuterà a mantenere elastica quest'area e il trucco e il taglio di capelli giusti distoglieranno l'attenzione dalla linea sfocata della mascella. Ma solo la chirurgia plastica può risolvere completamente il problema. Con l'aiuto dell'operazione, puoi correggere la linea del mento e annullare la probabilità di sviluppare una piega grassa sotto di essa.
• Se il secondo mento è apparso con l'età. Nelle donne dopo i 35-40 anni, il secondo mento è solitamente solo una delle manifestazioni dell'invecchiamento. Un approccio integrato aiuterà ad eliminarlo, combinando esercizi speciali, massaggi e dieta, nonché metodi di cosmetologia hardware e mesoterapia lipolitica. Puoi fare esercizi a casa da solo e uno specialista dovrebbe scegliere il massaggio e le procedure cosmetiche giuste.
• Se la causa del secondo mento è il sovrappeso. Prima di tutto, devi perdere peso. Ma questo deve essere fatto gradualmente, altrimenti potrebbe apparire una piega della pelle flaccida al posto del rullo grasso elastico. Il rispetto di una dieta ipocalorica dovrebbe essere combinato con esercizi per tutte le parti del corpo, compreso il mento.
• Se la ghiandola tiroidea è malata. Gli esercizi leggeri che simulano il drenaggio linfatico nella zona del mento non sono controindicati. Ma sono necessarie anche la consultazione di un endocrinologo e la nomina di un trattamento adeguato.
• Se la causa del secondo mento è nello stile di vita. Se nessuno dei tuoi parenti ha un problema simile, il mento ha una forma normale, anche l'eccesso di peso non dà fastidio, ma allo stesso tempo l'ovale del viso inizia a perdere la sua forma, analizza i restanti motivi. Forse sei abituato a piegare o chinare la testa tutto il giorno al lavoro? Hai un cuscino alto scomodo? Hai scelto la biancheria intima sbagliata o recentemente hai perso peso in modo drammatico? In tutti questi casi aiuterà l'eliminazione delle cause del secondo mento, così come la ginnastica e il leggero massaggio. Inoltre, puoi contattare un'estetista e scegliere un programma di trattamento speciale.

Come può aiutare un estetista?

Se noti l'inizio della formazione di un secondo mento nel tempo, le moderne procedure cosmetiche ti aiuteranno a farcela:

• Fotoringiovanimento- esposizione alla pelle con uno speciale raggio di luce. Aiuta a stringere e ringiovanire. È abbastanza efficace solo con un leggero rilassamento della pelle sotto il mento.
• Mesoterapia- l'introduzione di microiniezioni sottocutanee che aiutano a rassodare la pelle e ripristinare l'ovale del viso. Aiuta a migliorare il metabolismo della pelle e del grasso sottocutaneo, previene l'invecchiamento e il rilassamento cutaneo.
• Miostimolazione- effetto a breve termine sui muscoli con microcorrente. Fa contrarre e pompare i muscoli del viso. L'efficacia è all'incirca uguale a quella degli esercizi regolari, ma ti consente di allenare quelle aree che gli allenamenti regolari non influiscono.
• Sollevamento- Rimozione chirurgica del secondo mento serrando i suoi fili.
• Massaggio– una procedura che migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo nella zona trattata del corpo. Per eliminare il secondo mento si utilizza il massaggio sottovuoto, igienico, la digitopressione, secondo Jacquet, il drenaggio plastico e linfatico. Aiuta a rendere più elastici i tessuti sotto il mento e rassoda le rughe.
• Ozonoterapia- esposizione all'ozono sulla pelle. Stimola la produzione di collagene, responsabile dell'elasticità della pelle e dei tessuti. Se il secondo mento è ancora molto piccolo, diverse sessioni di ozonoterapia aiuteranno a rafforzarlo.

Tali procedure sono efficaci se la causa del secondo mento è una postura errata, lievi cambiamenti legati all'età o fluttuazioni di peso.

Se il doppio mento, causato da cambiamenti legati all'età o graffi eccessivi, è troppo grande ed è impossibile affrontarlo con l'aiuto di procedure cosmetiche, sarà necessaria la chirurgia plastica. Rimuoverà tutto il grasso e la pelle in eccesso e ripristinerà l'ovale originale del viso. Se la causa del secondo mento è la forma sbagliata della mascella inferiore, è necessaria la mentoplastica. Questa è un'operazione che consente di modificare la forma delle ossa del mento e persino di correggere le proporzioni del viso.

Quali esercizi aiuteranno a far fronte al secondo mento

Molto spesso, la comparsa di una piega sotto il mento è causata da una cattiva postura. Pertanto, l'esercizio più semplice è il famoso libro in cima alla tua testa. Devi scegliere un libro grande, del peso di almeno mezzo chilogrammo, metterlo in testa e sembrare un po 'così. A poco a poco, il tempo di formazione dovrebbe essere aumentato.

Solo 10-20 minuti al giorno con un libro in testa possono ridurre significativamente la probabilità di un doppio mento.

Protegge anche dalla formazione di un secondo mento, che può sembrare una banale buffonata. Il primo esercizio richiede di sporgere la lingua il più possibile, quindi provare a raggiungerla alternativamente sulla punta del naso e sul mento. Successivamente, puoi rilassarti per un paio di secondi e procedere all'implementazione del "sorriso selvaggio". È necessario sorridere il più ampiamente possibile, cercando di far guardare la punta delle labbra non verso l'alto, ma verso il basso. Devi mantenere una tale smorfia il più possibile, quindi riposare per 10-15 secondi e ripetere l'esercizio. Se ripeti il ​​\u200b\u200b"sorriso" 15-20 volte di seguito più volte al giorno, non avrai paura del secondo mento.

Un altro esercizio aiuterà a rafforzare il mento e rendere il collo più elastico. Per eseguirlo, devi sdraiarti sulla schiena sul pavimento e alzare la testa, cercando di raggiungere il collo con il mento. I piedi dovrebbero essere tenuti premuti sul pavimento. Solo 10-15 sollevamenti al giorno ti aiuteranno a rafforzare il collo e gli addominali.

Nel linguaggio della medicina, questo è un grande accumulo di tessuto adiposo molle nella zona del mento.
Molto spesso si osserva un doppio mento nelle persone obese, tuttavia, può verificarsi non meno spesso in coloro che la natura ha protetto dai problemi di sovrappeso, il che è ancora più offensivo. Dopotutto, devi ammettere che la presenza del doppio mento può rovinare tutta l'attrattiva, anche se hai una figura snella ideale e un bell'aspetto.
Ma, come si suol dire, c'è sempre una via d'uscita e ci sono molti metodi che aiutano rimuovere il doppio mento . Consideriamo prima le ragioni principali della sua formazione, la cui conoscenza aiuterà molti a prevenire questo fenomeno molto spiacevole.

Una delle prime cause del doppio mento è una predisposizione genetica, in altre parole, questa piega grassa sul mento può essere ereditata. Triste, non è vero? Ma non affrettarti ad arrabbiarti, puoi sempre rimuovere il secondo mento (ne parleremo più avanti), compresi quelli ereditari. Nel frattempo, ricorda i volti dei tuoi genitori, nonni, considera, se ce ne sono, attentamente le foto dei tuoi nonni. Se nessuno di loro ha un tale "difetto", molto probabilmente la ragione per la comparsa di un secondo mento in te non è nell'ereditarietà.
Inoltre, le persone con una mascella inferiore inespressa sono inclini alla formazione di un doppio mento.

Le seguenti cause di doppio mento includono i cambiamenti legati all'età nell'ovale del viso, quando la pelle inizia a perdere compattezza ed elasticità e i muscoli del collo si indeboliscono in modo significativo. Per evitare ciò, è necessario eseguire regolarmente semplici esercizi per il collo, oltre a una serie di esercizi per il secondo mento, collegamenti ai quali troverai di seguito.
Ebbene, come già accennato all'inizio dell'articolo, la causa del secondo mento è spesso l'obesità, così come l'improvviso aumento o perdita di peso.
E a causa di cos'altro può apparire un doppio mento, è dovuto a un malfunzionamento della ghiandola tiroidea o in connessione con il diabete mellito. Pertanto, non sarà mai superfluo verificare con un endocrinologo.

Altre possibili cause di un doppio mento includono:
- curvatura costante e testa abbassata quando si cammina, anche quando si è seduti, ad esempio, postura scorretta quando si lavora al computer o durante la lettura;
- dormire su un cuscino alto;
- malnutrizione (consumo troppo frequente di cibi grassi e piccanti ipercalorici).

Come rimuovere il secondo mento

Prima di tutto, pensiamo a come prevenire la comparsa del doppio mento?
E la ginnastica elementare aiuta in primo luogo a evitarlo. Quindi, se fai regolarmente, giorno dopo giorno, determinati esercizi per i muscoli del collo e contro il secondo mento, questo aiuterà a mantenere il tono del muscolo mentale ed eviterà la deposizione di tessuto adiposo in questa parte. In particolare, tali esercizi sono molto efficaci, sia con un secondo mento emergente che con un già pronunciato.

Di conseguenza, dovresti inizialmente monitorare la tua postura, cercare sempre di tenere la testa dritta, allungando leggermente il mento in avanti, non abbassarlo sul petto, dormire su cuscini bassi e non abusare di cibi eccessivamente grassi. Seguire queste "regole" aiuta anche a prevenire il doppio mento.

T ora in realtà su come rimuovere il secondo mento. Certo, ai nostri tempi ci sono molte procedure per sbarazzarsi del doppio mento. Si tratta di miostimolazione, drenaggio linfatico, lipomodellamento, massaggi speciali, procedure di sollevamento e persino chirurgia. Ognuna di queste procedure costa denaro e non è molto economica. Indubbiamente, se hai i mezzi, dopo aver consultato uno specialista, puoi eseguire una delle "operazioni" di cui sopra.
Ma cosa fare se non si hanno i soldi per eliminare il secondo mento con questi metodi?

Come già notato, la ginnastica aiuta a rimuovere il secondo mento. Inoltre, questo è uno dei modi più efficaci che non richiede altro che un piccolo investimento del tuo tempo.

Il secondo mento è una piega grassa della pelle che si forma sotto la mascella inferiore. Di solito si forma nelle persone in sovrappeso, ma questo non è un indicatore. Una piega della pelle grassa può essere presente anche in una persona piuttosto magra, nonostante tutta l'armonia della figura.

Da un punto di vista estetico, il doppio mento è un difetto estetico che distorce visivamente le proporzioni del viso, gli conferisce un aspetto pesante, malsano, gonfio. Ci possono essere molte ragioni per questa deviazione, alcune addirittura non hanno nulla a che fare con il sovrappeso.

Ragioni per la comparsa di un secondo mento

1. Cambiamenti legati all'età nell'ovale del viso. La pelle in questo caso perde elasticità, compattezza e i muscoli del collo si indeboliscono. Quindi, a causa della perdita della precedente elasticità, il mento può subire modifiche e inclinarsi verso il basso. L'invecchiamento non diventa un fattore fondamentale per l'accumulo di grasso, ma provoca il rilassamento cutaneo nella zona del mento. È impossibile eliminare completamente questo fattore, è possibile rallentare solo leggermente questo processo con l'aiuto di esercizi, cosmetici o anche correzioni plastiche;
2. predisposizione genetica. La piega grassa sul mento può essere ereditata. In caso di doppio mento, l'ereditarietà gioca un ruolo importante, un metabolismo lento, può essere ereditata la biosintesi proteica, che inibisce la rigenerazione del collagene;
3. Obesità, rapido aumento di peso o perdita di peso. Senza dubbio, il peso gioca un ruolo fondamentale nella formazione del doppio mento. Nelle donne, i depositi di grasso nel collo si formano facilmente come, ad esempio, sui fianchi o sui glutei. Pertanto, quando aumentiamo di peso, c'è un'alta probabilità che una parte significativa di esso vada solo al mento;
4. Mascella inferiore indistinta. Minore è l'angolo tra la linea del collo e la mascella, maggiore è la probabilità di un doppio mento;
5. Violazione della ghiandola tiroidea, diabete mellito, gravidanza. Tutte queste caratteristiche sono associate agli ormoni, ma l'adattamento di un tale mento non è difficile;
6. Abbassamento costante della testa quando si cammina, chinarsi, cattiva postura durante la lettura o il lavoro al computer. Molte persone, senza nemmeno accorgersene, possono chinarsi costantemente. Se questo accade giorno dopo giorno, i muscoli della parte anteriore del collo si indeboliscono, questo provoca la comparsa di un secondo mento;
7. Dormire su un cuscino troppo alto. Ancora importante è la posizione sbagliata durante il sonno o la lettura;
8. Dieta sbagliata, consumo molto frequente di cibi piccanti, ipercalorici e grassi. Un'alimentazione scorretta e soprattutto l'eccesso di cibo prima di coricarsi influiscono negativamente sulla zona del collo, in questo caso un secondo mento può apparire molto facilmente e ci vorranno solo pochi chili in più.

Metodi di correzione del doppio mento

Per preservare la giovinezza e la bellezza il più a lungo possibile, molte donne stanno solo pensando a come rimuovere il secondo mento. Se un doppio mento ha appena iniziato a formarsi, esercizi o maschere speciali possono aiutare in questa materia. Ma se abbiamo a che fare con uno stato trascurato, molto probabilmente sarà necessario ricorrere a procedure cosmetiche.

La correzione del doppio mento può includere:

• sollevamento;
• ozono terapia;
• mesoterapia;
• miostimolazione;
• fotoringiovanimento;
• massaggio cosmetico.

Mesoterapia

La mesoterapia è un metodo non chirurgico di modellamento facciale. Viene effettuato con l'aiuto di microiniezioni sotto la pelle. Migliora il metabolismo della pelle, il grasso sottocutaneo, satura i tessuti di ossigeno, previene il rilassamento e l'invecchiamento precoce della pelle.

Il cosmetologo per mezzo di iniezioni introduce cocktail speciali di vitamine, così come medicine. Per un corso completo sono necessarie 8-10 procedure, che vengono eseguite a intervalli di 5-7 giorni. I risultati sono già generalmente evidenti dopo 4 o 5 sessioni. L'effetto durerà almeno sei mesi se segui tutte le raccomandazioni.

Fotoringiovanimento

Questo metodo non è meno efficace. Con il suo aiuto, colpiscono l'area problematica con un raggio di luce. La durata di un'esposizione è di 15-20 minuti, ci vorranno circa 10 sessioni.

Massaggio cosmetico

Il massaggio cosmetico è considerato una delle procedure del salone più efficaci e apprezzate, ma solo un professionista deve eseguirlo, altrimenti c'è il rischio di allungare direttamente la pelle del viso e delle guance.

Viene spesso utilizzato il massaggio sottovuoto, che migliora la circolazione sanguigna e migliora il metabolismo. Il tono muscolare è aumentato e la pelle del collo e del mento è tesa. Di conseguenza, il processo di invecchiamento e appassimento della pelle rallenta, le rughe e il secondo mento scompaiono, la pelle è liscia ed elastica.

Chirurgia plastica del mento

Nei casi in cui i metodi non invasivi o minimamente invasivi per trattare il secondo mento non danno il risultato desiderato, è possibile ricorrere alla chirurgia plastica.

La chirurgia plastica del mento viene eseguita in una clinica, migliora la forma del viso, ha un effetto ringiovanente, corregge l'ovale ed elimina il doppio mento. Inoltre, questo metodo viene utilizzato se il mento presenta difetti di sviluppo o una forma irregolare, è stato danneggiato durante un trauma meccanico.

Liposuzione

Se sei interessato a come sbarazzarti del secondo mento, non trascurare la liposuzione. La liposuzione viene eseguita utilizzando piccole incisioni, non lascia cicatrici dopo la guarigione.

Sollevamento

Per la chirurgia plastica del secondo mento vengono utilizzati diversi tipi di lifting: impianto di fili, trapianto del proprio tessuto adiposo, che servono a modificare la forma del viso. Ma qualsiasi intervento chirurgico è un serio stress per il corpo. Devi stare molto attento con la scelta del metodo, della clinica e del medico.

Se per qualche motivo non puoi usare questi metodi, allora c'è sempre un enorme arsenale di strumenti nella lotta per la bellezza e l'attrattiva che puoi usare a casa: maschere, scrub, impacchi per il corpo.

Il doppio mento ha già rovinato l'umore di molte donne più di una volta, facendole sentire meno sicure di sé. Questo problema colpisce soprattutto le donne anziane, il cui sovrappeso non è un caso isolato. Questo articolo ti parlerà delle cause e dei metodi per sbarazzarti del doppio mento.

Quali sono le cause del doppio mento nelle donne?

Il secondo mento non appare da solo, costruiamo noi stessi le basi per il suo aspetto, a volte nel modo più banale.

Peso in eccesso

Quando una donna inizia a ingrassare, una piccola area di pelle sotto il mento inizia ad accumulare grasso, tossine e acqua. Di conseguenza, il mento si abbassa.

Anatomia

Succede anche che in alcune persone tra la linea del collo e la mascella, a causa delle peculiarità dell'anatomia, si ottenga un piccolo angolo. Se a questo aggiungiamo l'abitudine di chinarci, questo porta alla comparsa di un secondo mento.

Età

Con l'età è possibile anche la formazione di un secondo mento. Ciò è dovuto al fatto che i processi del metabolismo cellulare rallentano, il che porta ad una diminuzione del tono dei muscoli della mascella, a seguito della quale la pelle del mento si incurva.

Come sbarazzarsi del doppio mento a casa

Questi consigli saranno utili non solo per chi ha il doppio mento, ma anche per chi vuole prevenirne la comparsa.

Dieta e sport

Se la causa del doppio mento è l'eccesso di peso, l'esercizio fisico e la dieta aiuteranno a rimuoverlo. In questo caso, dovrai rinunciare a cibi dolci, grassi e ricchi di amido e iscriverti a un fitness club. Fitness, yoga, aerobica, danza, attrezzature per il fitness: questo è il tuo biglietto per il mondo della bellezza.

Massaggio e autocontrollo

Non piegarti. Smetti di guardare in basso, raddrizza le spalle, inspira profondamente e cammina a testa alta. Questo renderà il doppio mento meno evidente. Se hai problemi con la postura, la terapia manuale e i corsi di massaggio ti aiuteranno a sbarazzartene.

Strumenti cosmetici

Cosmetici opportunamente selezionati aiuteranno a risolvere il problema con il secondo mento. Tali fondi dovrebbero includere:

• sostanze bruciagrassi, nonché componenti che rimuovono le tossine (caffeina, cacao e sostanze che stimolano la produzione di collagene ed elastina);
• sostanze che tonificano i muscoli facciali (peptidi, estratti vegetali, elementi idratanti della pelle, acidi grassi omega-3 e omega-5);
• sostanze che aiutano a far fronte al rilassamento cutaneo (acido ialuronico, antiossidanti e vari oli)

Esercizi per sbarazzarsi del secondo mento

Solo pochi esercizi ti aiuteranno a sbarazzarti del secondo mento oa prevenirne il verificarsi. Seguili ogni giorno e molto presto noterai il risultato.

Sdraiato sulla schiena, alza la testa e fissala per 30 secondi, quindi torna alla posizione di partenza. Questo esercizio dovrebbe essere ripetuto 20 volte.

Esegui l'esercizio successivo stando in piedi. Le mani dovrebbero essere posizionate sulle spalle e la testa dovrebbe essere tirata il più in alto possibile, senza sollevare le spalle. Quindi devi rilassare i muscoli del collo e ripetere questo esercizio 10 volte.

La pronuncia dei suoni "U" e "I" aiuterà a allenare i muscoli della mascella.

L'esercizio successivo viene eseguito stando seduti. Le mani devono sostenere il mento e cercare di abbassare il mento il più in basso possibile, contrastando le mani. Puoi eseguire questo esercizio molte volte durante il giorno, non appena se ne presenta l'opportunità.

L'aspetto del cosiddetto "secondo mento", ovviamente, non piacerà a nessuna delle donne. Puoi affrontare questo problema sia dopo 30 anni, sia molto prima. La presenza di questa "piega" può rovinare l'aspetto e abbassare notevolmente l'autostima di qualsiasi ragazza. Se le rughe o i brufoli possono essere mascherati con il fondotinta e i chili in più possono essere nascosti sotto i vestiti, il secondo mento non può essere nascosto. Non dovresti cadere immediatamente nella disperazione, perché ci sono diversi modi per liberartene.

Perché appare un secondo mento

Da un punto di vista medico, il secondo mento è tessuto extra molle nel collo. Molto spesso, la colpa della loro formazione è noi stessi, o meglio, il nostro stile di vita e le nostre abitudini.

• Peso in eccesso. Ti piacciono i panini freschi, le torte e i dolci? Quindi tieni presente che il mento è l'area più "preferita" per la deposizione del grasso sottocutaneo in eccesso. Pertanto, cerca di attenersi a una dieta, ma senza fanatismo. Durante una forte perdita di peso, la pelle non ha il tempo di contrarsi, si blocca e, di conseguenza, può formarsi un secondo mento.
• Cuscino morbido. Dormire su un morbido cuscino alto provoca un indebolimento delle fibre del tessuto connettivo che sostengono il tessuto adiposo. Con il passare del tempo il grasso inizia a "incurvarsi" e diventa non facile eliminare la "piega" in eccesso. È meglio sacrificare le tue preferenze a favore di un cuscino rigido piuttosto che esaurirti in seguito con la domanda "come rimuovere il secondo mento?"
• Postura sbagliata. Sei abituato a camminare a testa bassa? Questo non solo conferisce alla figura un aspetto opaco e infelice, ma indebolisce anche i muscoli del collo. Di conseguenza, la pelle sotto la mascella inizia a incurvarsi e poi nel corso degli anni si riempie di grasso.
• Età. Dopo i 25 anni iniziano i cambiamenti intensi nella pelle. C'è una graduale distruzione del collagene, da cui perde elasticità, compattezza e cedimenti. L'eccesso di peso può esacerbare l'immagine.
• Genetica. Se qualcuno in famiglia aveva il doppio mento, è probabile che lo avrai anche tu. Inoltre, la ragione della sua formazione può essere caratteristiche anatomiche, come una mascella piccola o varie malattie.

Se hai stabilito che la causa del problema è l'eccesso di peso, allora è il momento di andare a consultare medici specialisti. L'obesità può essere causata da diabete, disordini metabolici, malattie della tiroide e altre malattie. In ogni caso, un dietologo ti aiuterà a scegliere la dieta più adatta che non danneggi l'organismo. Non dimenticare la tua postura: tieni la testa dritta e non piegarti.

Il modo più veloce è la chirurgia

Molte cliniche di chirurgia plastica forniscono un servizio di correzione del doppio mento attraverso la chirurgia. Questo metodo è abbastanza efficace e veloce, ma prima di decidere a suo favore, dovresti pensare attentamente a tutto. Ci sono molti vasi e nervi sul viso, i cui danni possono portare a conseguenze irreparabili. Pertanto, è necessario accertare la competenza e l'esperienza del chirurgo, nonché valutare il suo lavoro precedente. La durata dell'operazione va dalle 2 alle 3 ore, il periodo di recupero dopo dura circa 3 settimane. Spesso, per ottenere un bel contorno del viso, le aree adiacenti vengono corrette insieme al collo e al mento. Le controindicazioni alla chirurgia sono malattie del cuore, del fegato, dei reni e varie infezioni.

Come rimuovere il secondo mento a casa

Non tutte le donne saranno in grado di decidere su un intervento chirurgico. La ragione di ciò potrebbe essere la banale paura, la mancanza di fondi e molti altri fattori. In questo caso, puoi utilizzare mezzi "domestici" per affrontare il problema, come massaggi, maschere, impacchi ed esercizi facciali che aiutano a rafforzare i muscoli del viso e del collo.

Massaggio al miele

Affinché gli esercizi abbiano il massimo effetto, prima di ogni esercizio è necessario preparare adeguatamente la pelle. Per questo ideale "massaggio al miele". Inumidisci le dita con un po' di miele. Con leggeri movimenti di massaggio, cammina lungo il secondo mento finché non noti che la pelle ha iniziato a diventare rossa. Quindi lava il viso e il collo con acqua tiepida. Se il miele è un allergene per te, puoi sostituirlo con succo di limone con aggiunta di zucchero.

Ginnastica facciale

Gli esercizi presentati di seguito, con la loro esecuzione regolare, aiuteranno non solo a liberarsi del secondo mento, ma anche a prolungare lo sbiadimento della pelle per molti anni. Puoi ottenere un effetto duraturo se li esegui quotidianamente. Esercizio 1. Alterna lentamente la pronuncia dei suoni "e" e "y", cercando di sforzare il più possibile i muscoli del mento. Esercizio 2. È necessario immaginare che un peso pesante sia sospeso dal mento. Stringi i muscoli sotto il mento, sollevandolo, come se stessi cercando di sollevare questo kettlebell. Eseguiamo 6-7 volte. Esercizio 3 Per alcuni secondi, devi sforzare molto i muscoli del collo, quindi rilassarti. Esercizio da fare per 1 - 2 minuti. Esercizio 4 Posizione di partenza: testa dritta. A scapito dei "tempi" è necessario inclinarlo a sinistra, spostando contemporaneamente la mascella inferiore a sinistra. Prova a toccare con il mento la spalla sinistra. Contando "due", prendi la posizione di partenza. A scapito di "tre" faremo la stessa pendenza a destra. Esegui 6-7 ripetizioni su entrambi i lati. Esercizio 5 Inclina la testa all'indietro, mentre cerchi di raggiungere la punta del naso con il labbro inferiore, mentre spingi la mascella inferiore alternativamente in alto e in avanti. È sufficiente ripetere l'esercizio 6 volte. Esercizio 6 Tieni una matita in bocca tra i denti e inizia a disegnare con essa nell'aria. Puoi scrivere lettere dell'alfabeto, il tuo nome, numeri, qualunque cosa tu pensi. Esercizio 7 Siediti dritto e appoggia il mento sui pugni chiusi. Ora prova ad abbassarlo resistendo con le mani. Quindi rilassati, togli le mani, riposa per 10-20 secondi e ripeti l'esercizio. Esercizio 8 Stiamo dritti e raddrizziamo le spalle. Cerchiamo di allungare il collo il più possibile, senza sollevare le spalle. Fai un respiro profondo e conta lentamente fino a dieci, poi espira e rilassati. Fai l'esercizio almeno 7 volte. Esercizio 9 Prendi una posizione sdraiata sul bordo di un divano o di un letto in modo che non ci sia supporto sotto la testa. Alza e abbassa lentamente la testa, eseguendo almeno 7 movimenti su e giù. Esercizio 10 Metti un libro pesante in testa e cammina per l'appartamento per circa 5 minuti. Quando cammini, cerca di mantenere la postura, le spalle dritte e la testa alta. Guarda i video tutorial degli esercizi per aiutare a rimuovere il secondo mento: