Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
Generazione sana del 21° secolo
(Programma di gioco competitivo)
casa di buona salute
Rilevanza dell'argomento
L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattia o infermità. Le statistiche ufficiali continuano a testimoniare minacciosamente il deterioramento della salute degli studenti.
Quasi tutti i bambini di oggi sono facilmente eccitabili nervosamente, fisicamente indeboliti per una serie di motivi: malnutrizione, condizioni ambientali e sociali. Grandi carichi del curriculum scolastico, classi aggiuntive contribuiscono anche al deterioramento dello stato di salute dei bambini.
La salute deve essere protetta dalla giovinezza. Pertanto, i bambini dovrebbero avere idee chiare su uno stile di vita sano, dovrebbero trattare la salute come il valore più grande.
Conoscendo noi stessi, ascoltandoci, intraprendiamo il percorso della creazione della salute. Oggi determiniamo la nostra salute in futuro. Ne siamo responsabili! Per migliorare e formare la salute, è importante imparare a essere sani!
Bersaglio: la formazione della motivazione per uno stile di vita sano tra gli scolari, l'educazione alla convinzione e la necessità di essa - attraverso la partecipazione a specifici, richiesti dai bambini, vari tipi di attività.
Compiti:
- Promuovere uno stile di vita sano.
- Coltivare una posizione di vita attiva in un atteggiamento positivo nei confronti della salute, come il valore più grande.
- Sfruttare ogni possibile opportunità per coinvolgere gli scolari nella vita attiva, nella promozione della salute e in stili di vita sani.
Metodi utilizzati:
Verbale : discorsi dell'ospite, partecipanti all'evento.
Visivo: l'uso di poster, disegni, riproduzioni su questo argomento.
Pratico: attività di gioco, staffette, sciarade.
Attrezzatura e decorazione:attrezzatura musicale, registrazioni di canzoni e musica: la canzone di L. Gurchenko "Good mood" dal film "Carnival Night", la canzone "Hypodynamia" di V. Leontiev (musica di R. Pauls, testi di I. Reznik), musica da il film f "Disco Dancer" "Jimi-Jimi, acha-acha";
Poster:
La salute è contagiosa come la malattia. (R. Rollan)
La prima ricchezza è la salute. (R.Emerson)
Chi ha salute ha speranza e chi ha speranza ha tutto. (proverbio arabo)
Una persona che non ha tempo per prendersi cura della propria salute è come un artigiano che non ha tempo per affilare i suoi strumenti. (I.Müller)
La pulizia è la chiave della salute (Proverbio)
Sarai sano - otterrai tutto (Proverbio)
Risultati aspettati:conoscenza dei principi fondamentali di un sano stile di vita; la capacità di fare la scelta giusta.
casa di buona salute
Sarai sano - otterrai tutto
Ciao!
Auguriamo a tutti buona salute! Con queste parole si salutano, informandosi sulla salute. State bene, miei cari? Sei di buon umore oggi? Sono molto contento che tu stia andando alla grande! La gente dice: "Sano - tutto è fantastico!"
Una persona sana è bella, supera facilmente le difficoltà, è piacevole comunicare con lui. Sa davvero come lavorare e rilassarsi.
Oggi noi ragazzi costruiremo una casa di buona salute.
Diamo un'occhiata ai manifesti. Quale conclusione si può trarre? (Sarai sano - otterrai tutto)
Questo sarà le fondamenta della nostra casa.
Quale sarà il principale materiale da costruzione?(Stile di vita)
Cos'è uno stile di vita sano? (Nutrizione sana, attività fisica, regime di lavoro e riposo, regolazione dello stato emotivo, ecologia ambientale, rifiuto delle cattive abitudini, igiene personale, comunicazione nella società)
Qual è la routine mattutina? (Caricabatterie)
La mattinata dovrebbe iniziare con pensieri utili, buon umore ed esercizio fisico.
Ora ci sediamo. Questo è un esercizio molto utile e nessuna carica può farne a meno. Le gambe diventano forti, il cuore è meno soggetto alle malattie e il metabolismo del corpo migliora.
Gli studenti si accovacciano eseguendo i seguenti movimenti.
Prendendosi per le orecchie con entrambe le mani;
Premendo le mani, serrate a pugno, sulla sua testa;
Rilasciano le dita e si mettono le "corna";
Prenditi con entrambe le mani per le guance;
Coprire la bocca con i palmi delle mani;
Si afferrano alternativamente per il naso con la mano sinistra e con la destra;
Mettono le mani nella serratura dietro la testa, abbracciando la testa con i gomiti;
Allungando la bocca e allungando le labbra con un tubo
Posa del primo mattone "Modalità del giorno"
Per le donne e gli uomini in India, la postura, la magrezza e la capacità di mantenere la schiena dritta sono sviluppate dalla vita stessa. Gli indiani e le donne indiane indossano molte cose in testa. Proviamo a trasformarci per un po 'negli abitanti dell'India e proviamo a eseguire esercizi con oggetti sulla testa (un bicchiere di yogurt o un bicchiere di plastica) sulla musica indiana del film "Disco Dancer" "Jimi-Jimi, acha-acha ..."
Posiamo il prossimo mattone "Buon umore"
La pulizia è la chiave della salute.
Il modo migliore per mantenere pulito il tuo corpo è un bagno!
Ora stiamo "andando allo stabilimento balneare", parteciperemo alle gare:
1. Trascina l'acqua con un cucchiaio.
Ci sono contenitori sui tavoli (vuoti) davanti alle squadre. A una distanza di 2 m ci sono tavoli con contenitori pieni d'acqua. Ogni membro della squadra con un cucchiaio corre al tavolo, raccoglie l'acqua e la porta nel contenitore vuoto. Chi riempirà i contenitori più velocemente.
2. Chi fuma meglio?
Ogni membro del team deve correre al bacino, sedersi al suo interno, strofinare con un panno, colpirsi con una scopa e tornare dal partecipante successivo.
3. Con vapore leggero.
Corri verso una sedia per ogni membro del team, siediti, avvolgi un asciugamano intorno alla testa, dì: "Goditi il bagno!", prendi un sorso di tè da un bicchiere, torna al partecipante successivo.
Prossimo mattone "Igiene personale"
Drammatizzazione "Gingerbread Man"
C'era una volta un vecchio con la sua vecchia In una piccola capanna. Il nonno ha scavato la terra Ho piantato un giardino con mia nonna. Il nonno si è stancato la mattina. Chiede a sua nonna molto tristemente Omino di pan di zenzero rubicondo, delizioso Cucina per pranzo. La nonna ha spazzato il fondo del barile, È uscito un panino glorioso, Fidget Kolobok Stare alla finestra, Ma decise: "Scapperò, Mi allenterò un po'". Omino di pan di zenzero arrotolato Oltre gli alberi e le betulle. All'improvviso il nostro cattivo Ho incontrato il coniglietto. Anche la lepre aveva fame, Decise di mangiare un panino. Ma un panino allegro Rotolato sotto il ponte. La lepre non era perplessa qui - Sono andato nel giardino di mia nonna. Per raccogliere carote dolci Per me e per i conigli. Sa che le vitamine Tutti i bambini hanno bisogno. Gli occhi vedranno acutamente I denti crescono forti E nessuno li farà del male Incontro in cammino. E Kolobok rotolò lungo la strada Lupo grigio sotto i piedi. Il lupo grigio si leccò le labbra, Sa molto di Kolobki. Aveva molta fame E stavo per cenare Ma il panino sportivo Saltò abilmente sotto il cespuglio. Non c'è niente da fare ora. La bestia nel lupo si è svegliata di nuovo. |
Ma quando vedo una sigaretta È stato follemente sorpreso. Il lupo ha cercato di fumare Cominciò a tossire pesantemente. È meglio che fumare Devi mangiare il porridge. Kolobok verso improvvisamente Lo stesso Potapych è uscito. Un amico scortese ruggì, Alzò minacciosamente la zampa. Ho quasi mangiato un kolobok Molto arrabbiato Quando il panino intelligente Rotolato via velocemente. L'orso vagava per la foresta All'improvviso trovò una bottiglia. Non sapeva che ci fosse alcol. Ho bevuto qualche sorso Lo stato di ubriachezza. Mi fa male la testa, non ci sono parole. Non vuole ferire Alla vostra salute. Sarebbe meglio bere il miele Con latte di vacca. E Kolobok fece una capriola Dritto attraverso il boschetto E improvvisamente verso la Volpe, Ho visto Kolobok. Ma la Volpe dietro Kolobok Non farti beccare neanche tu. Anche se è intelligente Con il nostro forte kolobok Non potevo competere. L'ho capito dalla farina È invecchiata in fretta. Sono corso in giardino Mangiato verdure. Soffice coda rossa Il cappotto è saltato. cibo malsano Mi sono annoiato rapidamente. Il significato della storia è molto semplice: fare sport, Mangia frutta e verdura Sorridi di più! |
Mattoncino successivo "Vita senza cattive abitudini"
Il buon umore è molto importante per la salute. Ognuno di noi può essere felice e triste, piangere e ridere, ma solo le emozioni positive sono utili. Ci sono prodotti che evocano queste emozioni positive. Competizione: chi mangerà rapidamente una barretta di cioccolato o una banana (arancia, limone)
Il prossimo mattone "Una corretta alimentazione"
Anche l'attività fisica è importante. Chi si muove poco, si sente sempre male. Ora ci allenteremo. Concorso "Sedie Kefir"
Mettiamo il mattone successivo "Attività motoria"
Il prossimo mattone "Relazioni nella società"
Gioco "Aeroplano"
4 paia
Le coppie di partecipanti si prendono per mano e con le mani libere realizzano un aeroplanino di carta.
Gioco "Oh oh!"
A tutti i partecipanti in piedi o seduti in cerchio vengono dati dei numeri, cioè se ci sono 12 partecipanti (insieme al leader), allora dovrebbero esserci anche 12 numeri (da 1 a 12). I numeri non devono essere ripetuti. L'host chiama due numeri qualsiasi (di quelli coinvolti nel gioco). I partecipanti che giocano sotto i numeri nominati, per vedersi, devono gridare ad alta voce "Oyo-yo!" Mentre battono le gambe o le mani, dopodiché devono avere il tempo di cambiare posto. Il leader cerca di prendere il posto vacante. Un partecipante al gioco che non ha avuto il tempo di prendere posto diventa il leader.
Prossimo mattone "Relazioni"
Così abbiamo costruito la Casa della Buona Salute. Spero che voi ragazzi facciate la scelta giusta ed entriate nell'età adulta come persone sane, allegre, amichevoli, fiduciose nelle proprie capacità e in grado di risolvere qualsiasi problema.
La salute è un tesoro.
Non si può comprare.
Una volta perso,
Non restituirlo.
Non prendere in prestito da un amico
Non vincere al lotto.
Dopotutto, felicità senza salute
Credimi, non lo è!
Cappello.
E per riassumere il nostro evento, propongo di provare a leggere le menti dei presenti con l'aiuto di questo cappello. Dopotutto, ora probabilmente tutti hanno deciso di prendersi sul serio la salute: correre la mattina per fare esercizio, assicurarsi di mangiare bene, cercare di mantenere buoni rapporti con gli altri, sorridere e non essere inclini a cattive abitudini. Ora conosceremo tutta la verità.
Riferimenti:
- Tecnologie salva-salute nella scuola elementare. OVPolyakov - Volgograd: ITD "Coripheus", 2009
- Tecnologie salva-salute nella scuola elementare. Kit di strumenti. Mosca: casa editrice Globus, 2010 (lavoro educativo)
- NI Derekleeva Giochi motori, corsi di formazione e lezioni di salute. Gradi 1-5 M.: VAKO, 2004
- "Salute dei bambini" 2010 1-15 settembre, n. 17 Buon umore.
- BT Velichkovsky, V.I. Kirpichev, I.T. Suravegina Salute umana e ambiente. Esercitazione. Mosca: Nuova Scuola, 1997
- I.V.Chupakha, E.E.Puzhaeva, I.Yu.Sokolova Tecnologie salvavita nel processo educativo. M.Stavropol 2004
- Sotto la direzione di L.V. Bal, S.V. Barkanova Formazione di uno stile di vita sano di adolescenti russi. M.VLADOS, 2003
- Saggezza di una vita sana: aforismi, proverbi, detti sulla salute. - M.: Medicina, 1986
- L. Ivanova La cura dell'ambiente è assistenza sanitaria. Istruzione degli scolari - 2003, n. 10
- Tecnologie salva-salute nelle scuole secondarie. Metodologia di analisi, forme, metodi, esperienza applicativa. ed. MM Bezrukikh, V.D. Sonkin. M.: FIV RAO, 2002
- Yandex.ru tca77.narod.ru. scenario. Racconto ecologico su Ivan il Matto e lo stivale parlante.
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Didascalie delle diapositive:
Seminario con i genitori "GENERAZIONE SANA"
L'obiettivo è formare nei genitori l'atteggiamento corretto e consapevole nei confronti di uno stile di vita sano Compiti: 1. Formare nei genitori i concetti di "salute", "generazione sana" dei fattori che influenzano lo stato di salute e le prestazioni di un organismo in crescita
Un bambino umano è sano... sviluppato... Questo non è solo un valore ideale e astratto, ma anche una norma di vita praticamente realizzabile. Come raggiungere questo obiettivo? La risposta ci entusiasma prima di tutto come genitori, e solo successivamente come ricercatori e insegnanti praticanti.
La salute è l'attività corretta e normale del corpo (dizionario esplicativo di S.I. Ozhegov) La salute è il completo benessere fisico, mentale e sociale (Organizzazione mondiale della sanità)
1. Salute fisica - uno stato in cui una persona ha un'armonia dei processi fisici e il massimo adattamento a vari fattori ambientali. 2. Salute mentale - lo stato della sfera mentale, la cui base è lo stato di benessere mentale generale, un'adeguata risposta comportamentale. 3. Salute sociale - stato sociale, il posto ottimale di una persona nella società, il suo ruolo significativo nelle relazioni interpersonali che dipendono dalla salute della società, nonché dall'ambiente per ogni persona.
I criteri per valutare la salute possono essere: il livello di prestazione fisica e lo sviluppo morfologico in questa fase; la presenza di malattie croniche, difetti fisici che limitano la capacità sociale; benessere sociale, la capacità di adattarsi alle mutevoli condizioni di vita e mantenere una certa resistenza agli effetti di fattori ambientali avversi.
STILE DI VITA SANO - il numero massimo di forme e modi di vita biologicamente e socialmente opportuni, adeguati ai bisogni e alle capacità di una persona, da lui attuati consapevolmente, garantendo la formazione, la conservazione e il rafforzamento della salute, in grado di prolungare la nascita e raggiungere un attivo longevità.
Aspetti pratici di uno stile di vita sano: Modalità motoria ottimale Igiene personale Respirazione corretta Indurimento Prevenzione delle malattie nei bambini in età prescolare Prevenzione di lesioni e lesioni nei bambini in età prescolare Fornire pronto soccorso per lesioni Conduzione di lezioni di terapia fisica Conduzione di giochi all'aperto
Il movimento è un mezzo per conoscere il mondo che ci circonda, soddisfacendo i bisogni biologici del corpo. È difficile sopravvalutare il ruolo dell'attività motoria nell'espansione delle capacità funzionali dell'organismo in via di sviluppo, nel migliorare l'attività motoria. L'attività motoria (DA) è il numero totale di azioni motorie eseguite da una persona nel corso della vita quotidiana.
L'attività motoria contribuisce a: aumentare la resistenza dell'organismo a varie malattie; aumento delle prestazioni fisiche; normalizzazione dell'attività dei singoli organi e sistemi funzionali; l'emergere di emozioni positive che promuovono la salute mentale.
Il primo posto nella modalità motoria dei bambini appartiene alle attività sportive e ricreative: - ginnastica mattutina - ginnastica dopo il sonno diurno - giochi all'aperto ed esercizi fisici durante le passeggiate - sessioni di educazione fisica in classi con stress mentale Il secondo posto nella modalità motoria dei bambini è occupato dalle lezioni di educazione fisica - come la principale forma di insegnamento delle abilità motorie e lo sviluppo di una DA ottimale nei bambini. Il terzo posto è assegnato all'attività motoria indipendente che si verifica su iniziativa dei bambini.
I genitori sono i primi maestri. Sono obbligati a porre le basi per lo sviluppo fisico, morale e intellettuale della personalità del bambino durante l'infanzia. Crescere i figli è una grande gioia e una grande responsabilità, molto lavoro. Non è sufficiente fornire benessere materiale. È necessario che ogni bambino cresca in condizioni di conforto spirituale e integrità. Essere sani è un desiderio umano naturale. Salute significa non solo assenza di malattia, ma anche benessere mentale e sociale! Dopotutto, la cosa principale per noi è crescere ed educare una personalità sana e intelligente!
"GENERAZIONE SANA DEL XXI SECOLO" FONDAMENTI METODOLOGICI DELLA PEDAGOGIA DELLA SALUTE Vasenin Georgy Andreevich, vicedirettore per il lavoro sperimentale, insegnante di educazione fisica, vincitore del Prefect Grant 2007, Mayor's Grant 2010, la più alta categoria di qualificazione.
La sua principale caratteristica distintiva è la priorità della salute, cioè un'assistenza sanitaria competente come prerequisito per il processo educativo, che determina la formazione coerente di uno spazio educativo salvavita a scuola, in cui tutti gli insegnanti, specialisti, studenti e i loro genitori risolvere in modo coordinato compiti comuni relativi alla cura della salute e accettare la responsabilità congiunta e solidale per i risultati raggiunti. L'obiettivo della pedagogia salvavita è fornire a un laureato un alto livello di salute reale, dotandolo del necessario bagaglio di conoscenze, abilità e abilità necessarie per condurre uno stile di vita sano e coltivando in lui una cultura della salute. PEDAGOGIA DEL SALVATAGGIO
Si tratta di condizioni pedagogiche, psicologiche, sanitarie e igieniche, fisiche e di salute, condizioni ambientali che contribuiscono al successo della padronanza dei programmi educativi senza compromettere la salute, rafforzando e mantenendo il livello di salute degli studenti a scuola, in famiglia e nella società.
Segni di salute individuale: Componente somatica (genitori) Componente fisica (insegnanti di educazione fisica, insegnanti DO, istruttori di educazione fisica medica) Componente mentale (psicologi, logopedisti, insegnante sociale) Componente morale (vicedirettori per il lavoro educativo, insegnanti di classe, GPA educatori)
Principi di salute e sicurezza nell'istruzione. 1. Il principio di non nuocere. 2. Il principio di priorità di un'assistenza efficace per la salute di studenti e insegnanti. 3. Il principio di un'idea trina di salute. 4. Il principio di continuità e successione. 5. Il principio della materia - rapporto soggettivo con gli studenti. 6. Il principio di conformità del contenuto e dell'organizzazione della formazione con le caratteristiche di età degli studenti. 7. Approccio interdisciplinare globale. 8. Il principio della competenza medica e psicologica dell'insegnante. 9. Una combinazione di insegnamento, educazione e sviluppo di influenze pedagogiche. 10. Priorità delle influenze positive (rinforzi) rispetto a quelle negative. 11. Priorità dei metodi di insegnamento attivo. 12. Il principio di combinare strategie protettive e formative. 13. Il principio della formazione della responsabilità degli studenti per la loro salute. 15. Il principio del monitoraggio dei risultati.
Raduno turistico primaverile nella stazione municipale "Ovrazhki" Campo invernale nel comune (campi) Raduno turistico autunnale nel comune di Bronnitsy (in memoria della seconda guerra mondiale) Gita autunnale "Moskovia" Promozione estiva (salute) città di Yevpatoria il la base della visita estiva della scuola (spedizione ambientale) sul lago Seliger
Viviamo con te in un paese enorme, il cui nome è Russia.
- Viviamo con te in un paese enorme, il cui nome è Russia.
- E il valore principale del nostro stato sono le persone che ci vivono. Piccoli e grandi, che hanno vissuto la maggior parte della loro vita e stanno solo muovendo i primi passi: facciamo tutti parte di un unico grande stato.
- Viviamo in un paese meraviglioso in tempo di pace, studiamo e lavoriamo, godiamo della bellezza di questo mondo.
Per le giovani generazioni
il futuro del nostro paese!
La generazione più giovane è obbligata a proteggere, rafforzare e sviluppare il proprio stato.
- La generazione più giovane è obbligata a proteggere, rafforzare e sviluppare il proprio stato.
- Involontariamente sorge la domanda...
- Come dovreste essere voi ragazzi per garantire un futuro luminoso al nostro paese nei prossimi decenni?
- (Intelligenti e moralmente sviluppati, sii patriota del tuo paese, ottieni una buona istruzione, sii in grado di realizzare il tuo potenziale, sii colto ...)
- E dobbiamo chiederci: qual è il principale, fondamentale per l'attuazione di tutto quanto sopra?
- Per vivere, studiare bene e creare qualcosa, una persona ha bisogno di salute.
- Per essere felici, devi anche essere sano.
- La bellezza è anche salute, è inseparabile dalla salute: senza di essa appassisce, impallidisce.
- Il proprietario della buona e buona salute è considerato non solo qualcuno che non si ammala, ma che è fisicamente forte, spiritualmente forte, che mantiene prestazioni elevate.
- La salute della nazione è una delle condizioni per il successo dello sviluppo dello stato. Qualsiasi stato civile presta attenzione a questo problema e anche il nostro governo e il nostro presidente sono interessati a una generazione sana.
ESSERE SANI È SANO!
citazioni sulla salute La salute non è tutto, ma tutto senza salute non è niente.(Socrate) La salute supera di gran lunga tutte le altre benedizioni della vita che un mendicante veramente sano è più felice di un re malato.(Arthur Schopenhauer) I nove decimi della nostra felicità dipendono dalla salute.(Arthur Schopenhauer) Salute- si tratta di uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale, accompagnato dalla effettiva assenza di malattie e carenze individualmente frustranti (che portano fuori da uno stato di pace interiore).- Essere in salute- significa non avere problemi di benessere, essere fisicamente e spiritualmente una persona a tutti gli effetti.
Salutare
generazione -
paese forte!
una generazione sana è un paese forte! Il paese e la gente ti danno la possibilità di crescere, imparare, scegliere la strada che preferisci. Prima o poi arriverà il momento di pagare per queste cure. Forti e incalliti dovrebbero essere coloro da cui dipende il futuro del Paese, quindi la SALUTE diventa uno dei primi posti nella sua importanza.- Prendendoci cura della nostra salute, ci prendiamo cura del bene della Russia, perché sono persone fisicamente forti che lavorano quotidianamente nell'istruzione e nella scienza, nelle fabbriche e nelle fabbriche, nell'agricoltura ... Per creare con successo, devi avere una buona salute . Di cosa è composto?
salutare
Regole per uno stile di vita sano
Cosa contribuisce alla conservazione e alla promozione della salute:
- Nutrizione appropriata
- indurimento
- Rispetto del regime di lavoro e riposo
- Stabilità mentale ed emotiva
- Igiene personale
- Livello ottimale di attività fisica
- Comportamento sicuro a casa, a scuola, per strada
- Rifiuto del comportamento autodistruttivo
- L'elemento più importante di uno stile di vita sano è una dieta equilibrata."Se le persone mangiassero solo quando erano molto affamate e se mangiassero cibo semplice, pulito e sano, allora non conoscerebbero le malattie e sarebbe più facile per loro controllare la loro anima e il loro corpo", ha detto L.N. Tolstoj
- Rigorosa aderenza al ritmo del mangiare.
- Disabituarsi ad essere saturi di cibo al limite.
- Il cibo va mangiato con attenzione e piacere, masticare lentamente e sentirne il gusto.
- Il valore delle verdure nell'alimentazione è molto elevato perché sono una preziosa fonte di vitamine, carboidrati, acidi organici, sali minerali, varie sostanze aromatizzanti, senza le quali il cibo diventa insapore e di scarsa utilità.
- L'indurimento è una delle forme di rafforzamento della salute umana.
1000 anni fa, il grande medico dell'Antico Oriente, Avicenna, scriveva:
Sii amico della ginnastica
Sii sempre allegro
E vivi 100 anni
E forse di più.
Pozioni, polveri
Modo sbagliato per la salute.
Guarisci con la natura -
In giardino e in campo aperto.
Ci sono molti modi per indurire.
- Un modo molto semplice ed efficace per indurirsi è camminare a piedi nudi. Il fatto è che le piante dei nostri piedi sono un'area alquanto insolita della pelle del nostro corpo. Ci sono punti - proiezioni dei nostri organi interni. Cliccandoci sopra, puoi alleviare il dolore, avere un effetto terapeutico su alcuni organi.
- Fare il bagno porta molta gioia. Attraverso le terminazioni nervose che si trovano nella pelle, le procedure idriche hanno un effetto benefico su tutto il corpo umano.
- "L'attività fisica è una componente chiave per mantenere la salute e dobbiamo fare ogni sforzo per non covare o curare le nostre malattie, ma per prevenirle noi stessi con l'aiuto di un piacevole esercizio", afferma il professor Ken Fox.
L'uomo nasce nel mondo, per creare, osare - e nient'altro! Per lasciare un buon segno nella vita E risolvere tutti i compiti difficili. L'uomo nasce al mondo per cosa? Cerca la tua risposta.
Soluzione: condurre una serie di ore di lezione "L'ABC della salute". Realizzato da Burmistrova Rimma Anatolyevna.
