Sindrome premestruale (PMS): cause, sintomi. Quali sono i sintomi prima delle mestruazioni. PMS e suoi sintomi PMS superato

La sindrome premestruale è un complesso di sintomi che compaiono nella seconda metà del ciclo mestruale pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Ogni quinta donna di età inferiore ai 30 anni affronta questa condizione e ogni secondo - dopo. I sintomi sono sia fisici che mentali e possono variare notevolmente da donna a donna.

Cause

Attualmente, le cause esatte dello sviluppo della sindrome premestruale non sono state stabilite. Esistono molte teorie che spiegano l'insorgenza di vari sintomi, ma nessuna copre l'intero complesso. La teoria ormonale è attualmente considerata la più completa, secondo la quale la causa della sindrome premestruale è un cambiamento nell'equilibrio ormonale causato da un aumento dei livelli di estrogeni e da una diminuzione dei livelli di progesterone.

Uno dei probabili fattori nello sviluppo della sindrome premestruale è il beri-beri, in particolare la carenza di vitamine B6, A e oligoelementi di calcio, magnesio e zinco. Anche il fattore genetico è di grande importanza, ad es. la natura del decorso della sindrome premestruale può essere ereditata.

Sintomi della sindrome premestruale

Esistono circa 150 diversi sintomi della sindrome premestruale, che possono anche manifestarsi in diverse combinazioni, il che complica notevolmente la diagnosi. Sulla base dei sintomi principali, esistono diverse forme della sindrome:

• neuropsichico;
• cefalico;
• edematoso;
• crisi.

Forma neuropsichica caratterizzato da disturbi nelle sfere emotive e nervose. È caratterizzato da instabilità emotiva, pianto, irritabilità, aggressività, debolezza, affaticamento, vertigini, insonnia, apatia, desiderio irragionevole, depressione, pensieri suicidi, allucinazioni olfattive e uditive, paura, disturbi sessuali, perdita di memoria. Ci sono anche disturbi dell'appetito, gonfiore, dolore e ingrossamento delle ghiandole mammarie.

A forma cefalica predominano i sintomi vegetativo-vascolari e nevrotici: mal di testa lancinanti simili all'emicrania, spesso accompagnati da nausea o vomito, gonfiore delle palpebre, diarrea. Circa un terzo delle donne sperimenta un aumento della frequenza cardiaca, dolore nella zona del cuore, nervosismo, aumento della sensibilità agli odori e ai suoni. Questa forma è più comune nelle donne che in passato hanno avuto lesioni craniocerebrali, stress frequenti, malattie infettive del sistema nervoso.

La principale manifestazione della sindrome premestruale con forma edematosa c'è ritenzione di liquidi nel corpo e, di conseguenza, gonfiore del viso, degli arti, delle ghiandole mammarie, aumento di peso, sudorazione, sete, diminuzione della minzione, prurito cutaneo, disturbi digestivi, costipazione, diarrea, gonfiore.

Nelle forme di crisi ci sono crisi simpatico-surrenali (condizione causata da un aumento del livello di adrenalina), che si manifestano con un aumento della pressione sanguigna, tachicardia, attacchi di panico, intorpidimento e freddezza delle estremità. Potrebbe esserci dolore al cuore senza cambiamenti sull'ECG. Di norma, la fine dell'attacco è accompagnata da una minzione abbondante. Il superlavoro e lo stress possono essere fattori che provocano convulsioni. Questa forma di sindrome premestruale è la più grave e richiede un intervento medico obbligatorio.

Diagnostica

A causa della varietà dei sintomi, la diagnosi della sindrome premestruale può essere molto difficile. Il principale criterio diagnostico è la ciclicità dei disturbi e la loro scomparsa dopo le mestruazioni. Lo studio del livello di ormoni (estrogeni, progesterone, prolattina) nel sangue aiuta a stabilire la forma della sindrome premestruale. Si raccomanda di sottoporsi a una procedura di elettroencefalografia (EEG).

Trattamento della sindrome premestruale

Per il trattamento della sindrome premestruale vengono utilizzati metodi farmacologici e non farmacologici.

I metodi non farmacologici includono, prima di tutto, la psicoterapia. Una donna deve rispettare il regime, evitare lo stress eccessivo e riposare e dormire adeguatamente.

Si raccomanda una dieta ricca di proteine ​​vegetali e animali, fibre e vitamine. Nella seconda metà del ciclo mestruale è necessario limitare l'uso di caffè, cioccolato, alcool, zucchero, sale, grassi animali e carboidrati. L'esercizio fisico regolare, l'aerobica terapeutica e i massaggi aiuteranno ad alleviare la condizione.

Tra i metodi farmacologici, il ruolo principale è dato alla terapia ormonale con farmaci - analoghi del progesterone. Nelle forme edematose e cefalgiche si raccomandano farmaci antiprostaglandine: indometacina, naprosina.

Poiché le manifestazioni neuropsichiche sono presenti in qualsiasi forma di sindrome premestruale, nella seconda fase del ciclo, farmaci sedativi e psicotropi - tazepam, rudotel, ecc.

Con forma edematosa sindrome premestruale, vengono utilizzati antistaminici (tavegil, diazolin). Assegna veroshpiron 25 mg 2-3 volte al giorno pochi giorni prima della comparsa dei sintomi. Questo farmaco ha un effetto risparmiatore di potassio e diuretico, abbassa la pressione sanguigna.

Con forme cefaliche e di crisi utilizzare farmaci che normalizzano la sintesi degli ormoni, ad esempio parlodel (1,25-2,5 mg al giorno) nella seconda fase del ciclo. Con dolore e ingorgo delle ghiandole mammarie, si consiglia l'uso di progestogel, un gel contenente progesterone.

Un effetto benefico è l'uso di vitamine E e B6, calcio, potassio, zinco, magnesio, manganese e l'amminoacido triptofano. Un buon effetto nel trattamento è dato da metodi alternativi: digitopressione (digitopressione), aromaterapia.

Il trattamento della sindrome premestruale è un processo lungo, della durata di circa 6-9 mesi, ripetuto in caso di recidiva. In rari casi, il trattamento può durare l'intero periodo riproduttivo. Per una maggiore efficacia, è necessario seguire rigorosamente il regime e le istruzioni del medico.

Prevenzione

La base per la prevenzione della sindrome premestruale è l'osservanza del regime di lavoro e riposo, la riduzione dello stress psico-emotivo. È importante escludere fattori: provocatori di cattive condizioni di salute. Si raccomanda di limitare il consumo di caffè, tè, bevande alcoliche e cioccolato, soprattutto alla fine del ciclo. Si consigliano invece cibi ricchi di fibre, tisane e succhi (soprattutto carota, limone e ananas). È necessario aumentare il contenuto di vitamina B6 nella dieta quotidiana. Si trova nel fegato, nel pesce, nelle noci e nella soia.

Previsione

Il trattamento sintomatico assegnato, di regola, porta a un miglioramento nella seconda metà del ciclo mestruale.

Per il 75% delle donne, l'ultima settimana prima delle mestruazioni è associata a maggiore affaticamento, emotività e appetito irrefrenabile. I sintomi pronunciati della sindrome premestruale (sindrome premestruale) sono più spesso osservati nel gentil sesso, impegnati in attività intellettuali o che vivono in grandi città con infrastrutture sviluppate e scarsa ecologia. Maggiori informazioni sui fattori di occorrenza, segni e mezzi che facilitano il corso di questo processo, leggi più avanti nell'articolo.

La seconda fase del ciclo mestruale nella maggior parte delle donne è caratterizzata da manifestazioni fisiche, comunemente chiamate sindrome premestruale o tensione. I sintomi della sindrome premestruale, espressi in un significativo deterioramento del benessere, si verificano nel 4-8% delle donne. I cambiamenti di umore e condizioni generali 7-10 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni si verificano principalmente a causa del naturale fallimento ormonale dopo l'ovulazione. Come risultato della ricerca scientifica, sono state stabilite alcune regolarità nell'insorgenza dei sintomi della sindrome da tensione premestruale:

1. Aumento del contenuto dell'enzima monoammina ossidasi nel sangue provoca depressione a breve termine.
2. Diminuzione della serotonina, che si riferisce ai neurotrasmettitori responsabili del buon umore di una persona, diventa la causa dell'apatia e dello sconforto.
3. Aumento della produzione dell'ormone surrenale aldosterone porta ad uno stato di stanchezza permanente e ad un cambiamento delle sensazioni gustative.

Sindrome premestruale(PMS) è caratterizzata da un complesso sintomatologico patologico, manifestato da disturbi neuropsichici, vegetativo-vascolari e metabolico-endocrini nella seconda fase del ciclo mestruale nelle donne.

In letteratura si possono trovare vari sinonimi di sindrome premestruale: sindrome da tensione premestruale, malattia premestruale, malattia ciclica.

La frequenza della sindrome premestruale è variabile e dipende dall'età della donna. Quindi, all'età fino a 30 anni, è del 20%, dopo 30 anni, la sindrome premestruale si verifica in circa una donna su due. Inoltre, la sindrome premestruale è più spesso osservata nelle donne emotivamente labili di costituzione astenica, con mancanza di peso corporeo. È stata anche notata un'incidenza significativamente più alta di sindrome premestruale nelle donne con lavoro intellettuale.

Sintomi della sindrome premestruale

A seconda della prevalenza di alcuni segni nel quadro clinico, si distinguono quattro forme di sindrome premestruale:

• Neuropsichico;
• edematoso;
• cefalico;
• crisi.

Questa divisione della sindrome premestruale è condizionata ed è determinata principalmente dalla tattica del trattamento, che è in gran parte sintomatica.

A seconda del numero di sintomi, della loro durata e gravità, si propone di distinguere una forma lieve e grave di sindrome premestruale:

• Forma leggera sindrome premestruale- la comparsa di 3-4 sintomi 2-10 giorni prima delle mestruazioni con una gravità significativa di 1-2 sintomi;
• forma grave sindrome premestruale- la comparsa di 5-12 sintomi 3-14 giorni prima delle mestruazioni, di cui 2-5 o tutti sono significativamente pronunciati.

Va notato che la disabilità, indipendentemente dal numero e dalla durata dei sintomi, indica un grave decorso della sindrome premestruale ed è spesso associata a una forma neuropsichica.

Durante sindrome premestruale si possono distinguere tre fasi:

• Stadio compensato: comparsa di sintomi nel periodo premestruale, che scompaiono con l'inizio delle mestruazioni; negli anni la clinica della sindrome premestruale non progredisce;
• stadio subcompensato: nel corso degli anni progredisce la gravità del decorso della sindrome premestruale, aumentano la durata, il numero e la gravità dei sintomi;
• stadio scompensato: grave decorso della sindrome premestruale, gli intervalli "leggeri" si riducono gradualmente.

La forma neuropsichica è caratterizzata dalla presenza dei seguenti sintomi: labilità emotiva, irritabilità, pianto, insonnia, aggressività, apatia verso l'ambiente, depressione, debolezza, affaticamento, allucinazioni olfattive e uditive, perdita di memoria, paura, desiderio, risate immotivate o pianto, disturbi sessuali, pensieri suicidi. Oltre alle reazioni neuropsichiche che vengono alla ribalta, possono esserci altri sintomi nel quadro clinico della sindrome premestruale: mal di testa, vertigini, perdita di appetito, ingorgo e dolorabilità delle ghiandole mammarie, dolore toracico e gonfiore.

La forma edematosa è caratterizzata dalla prevalenza dei seguenti sintomi nel quadro clinico: gonfiore del viso, delle gambe, delle dita, ingorgo e indolenzimento delle ghiandole mammarie (mastodinia), prurito cutaneo, sudorazione, sete, aumento di peso, disfunzione del sistema tratto gastrointestinale (stitichezza, flatulenza, diarrea), dolori articolari, mal di testa, irritabilità, ecc. Nella stragrande maggioranza dei pazienti con forma edematosa della sindrome premestruale nella seconda fase del ciclo, vi è una diuresi negativa con un ritardo fino a 500-700 ml di liquido.

La forma cefagica è caratterizzata dalla prevalenza di sintomi vegetativo-vascolari e neurologici nel quadro clinico: emicrania con nausea, vomito e diarrea (manifestazioni tipiche dell'iperprostaglandinemia), vertigini, palpitazioni, dolori cardiaci, insonnia, irritabilità, aumentata sensibilità agli odori , aggressività. Il mal di testa ha un carattere specifico: spasmi, pulsazioni nella zona delle tempie con gonfiore della palpebra ed è accompagnato da nausea, vomito. Queste donne hanno spesso una storia di neuroinfezioni, traumi craniocerebrali e stress mentale. La storia familiare dei pazienti con la forma cefalgica della sindrome premestruale è spesso aggravata da malattie cardiovascolari, ipertensione e patologia del tratto gastrointestinale.

Nella forma di crisi, il quadro clinico è dominato da crisi simpatico-surrenali, accompagnate da un aumento della pressione sanguigna, tachicardia, paura, dolore al cuore senza alterazioni dell'ECG. Gli attacchi spesso finiscono con una copiosa minzione. Di norma, le crisi si verificano dopo il superlavoro, situazioni stressanti. Il decorso di crisi della sindrome premestruale può essere l'esito di una forma neuropsichica, edematosa o cefalgica non trattata della sindrome premestruale nella fase di scompenso e si manifesta dopo i 40 anni. Nella stragrande maggioranza dei pazienti con una forma di crisi della sindrome premestruale, sono state notate malattie dei reni, del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale.

Le forme atipiche della sindrome premestruale comprendono la miocardiopatia vegetativa-disovarica, la forma oftalmoplegica ipertermica dell'emicrania, la forma ipersonnica, le reazioni allergiche "cicliche" (gengivite ulcerosa, stomatite, asma bronchiale, iridociclite, ecc.).

Diagnosi di sindrome premestruale

La diagnosi presenta alcune difficoltà, poiché i pazienti si rivolgono spesso a un terapeuta, neurologo o altri specialisti, a seconda della forma della sindrome premestruale. La terapia sintomatica in corso dà un miglioramento nella seconda fase del ciclo, poiché dopo le mestruazioni i sintomi scompaiono da soli. Pertanto, l'identificazione della sindrome premestruale contribuisce all'interrogatorio attivo del paziente, che rivela la natura ciclica dei sintomi patologici che si verificano nei giorni premestruali. Data la varietà dei sintomi, sono stati proposti i seguenti criteri diagnostici clinici sindrome premestruale:

• La conclusione di uno psichiatra, escludendo la presenza di malattia mentale.
• Una chiara connessione dei sintomi con il ciclo mestruale è l'insorgenza di manifestazioni cliniche 7-14 giorni prima delle mestruazioni e la loro scomparsa alla fine delle mestruazioni.

Alcuni medici si affidano alla diagnosi sindrome premestruale per i seguenti motivi:

1. Labilità emotiva: irritabilità, pianto, rapidi sbalzi d'umore.
2. Stato aggressivo o depresso.
3. Sentimenti di ansia e tensione.
4. Deterioramento dell'umore, sensazione di disperazione.
5. Diminuzione dell'interesse per il solito modo di vivere.
6. Stanchezza rapida, debolezza.
7. Incapacità di concentrarsi.
8. Alterazione dell'appetito, tendenza alla bulimia.
9. Sonnolenza o insonnia.
10. Ingorgo mammario e dolorabilità, mal di testa, gonfiore, dolori articolari o muscolari, aumento di peso.

La diagnosi è ritenuta attendibile in presenza di almeno cinque dei suddetti sintomi con la manifestazione obbligatoria di uno dei primi quattro.

È auspicabile tenere un diario per almeno 2-3 cicli mestruali, in cui il paziente annota tutti i sintomi patologici.

L'esame mediante test di diagnostica funzionale non è pratico a causa del loro basso contenuto di informazioni.

Gli studi ormonali includono la determinazione di prolattina, progesterone ed estradiolo nella seconda fase del ciclo. Le caratteristiche ormonali dei pazienti con sindrome premestruale hanno caratteristiche che dipendono dalla sua forma. Quindi, con la forma edematosa, è stata notata una significativa diminuzione del livello di progesterone nella seconda fase del ciclo. Nelle forme neuropsichiche, cefalgiche e di crisi è stato rivelato un aumento del livello di prolattina nel sangue.

Ulteriori metodi di ricerca sono prescritti a seconda della forma della sindrome premestruale.

Con gravi sintomi cerebrali (mal di testa, vertigini, tinnito, compromissione della vista), è indicata la tomografia computerizzata o la risonanza magnetica nucleare per escludere le masse cerebrali.

Quando si esegue un EEG in donne con una forma neuropsichica di sindrome premestruale, i disturbi funzionali vengono rilevati principalmente nelle strutture diencefalo-limbiche del cervello. Nella forma edematosa della sindrome premestruale, i dati EEG indicano un aumento degli effetti attivanti sulla corteccia cerebrale di strutture aspecifiche del tronco encefalico, più pronunciato nella seconda fase del ciclo. Nella forma cefalgica della sindrome premestruale, i dati EEG indicano cambiamenti diffusi nell'attività elettrica del cervello sotto forma di desincronizzazione del ritmo corticale, che aumenta durante il corso di crisi della sindrome premestruale.

Con forma edematosa sindrome premestruale mostra la misurazione della diuresi, lo studio della funzione escretoria dei reni.

Con dolore e gonfiore delle ghiandole mammarie, la mammografia viene eseguita nella prima fase del ciclo per la diagnosi differenziale di mastodonia e mastopatia.

Esame obbligatorio di pazienti con sindrome premestruale sono coinvolti specialisti correlati: neuropatologo, psichiatra, terapista, endocrinologo.

Va ricordato che nei giorni premestruali peggiora il decorso delle malattie extragenitali croniche esistenti, che è anche considerato come sindrome premestruale.

Trattamento della sindrome premestruale

A differenza del trattamento di altre sindromi (ad esempio la sindrome post-castrazione), il primo stadio è la psicoterapia con una spiegazione al paziente della natura della malattia.

Come alleviare il decorso della sindrome premestruale? È obbligatorio normalizzare il regime di lavoro e riposo.

L'alimentazione dovrebbe essere conforme alla dieta nella seconda fase del ciclo, escludendo caffè, cioccolato, cibi piccanti e salati, oltre a limitare l'assunzione di liquidi. Il cibo dovrebbe essere ricco di vitamine; grassi animali, si raccomanda di limitare i carboidrati.

Data la presenza di manifestazioni neuropsichiche di varia gravità in qualsiasi forma di sindrome premestruale, si raccomandano farmaci sedativi e psicotropi: Tazepam, Rudotel, Seduxen, Amitriptilina, ecc. I farmaci vengono prescritti nella seconda fase del ciclo 2-3 giorni prima della sintomi di manifestazione.

I farmaci antistaminici sono efficaci in forma edematosa sindrome premestruale, manifestazioni allergiche. Tavegil, Diazolin, Teralen sono prescritti (anche nella seconda fase del ciclo).

I farmaci che normalizzano il metabolismo dei neurotrasmettitori nel sistema nervoso centrale sono raccomandati per le forme neuropsichiche, cefalgiche e di crisi della sindrome premestruale. "Peritol" normalizza il metabolismo della serotonina (1 compressa 4 mg al giorno), "Difenin" (1 compressa 100 mg due volte al giorno) ha un effetto adrenergico. I farmaci sono prescritti per un periodo da 3 a 6 mesi.

Per migliorare la circolazione sanguigna nel sistema nervoso centrale, l'uso di Nootropil, Grandaxin (1 capsula 3-4 volte al giorno), Aminolone (0,25 g per 2-3 settimane) è efficace.

Con forme cefalgiche e di crisi, è efficace la nomina di "Parlodel" (1,25-2,5 mg al giorno) nella seconda fase del ciclo o in modalità continua con un aumento del livello di prolattina. Essendo un agonista della dopamina, "Parlodel" ha un effetto normalizzante sul sistema tubero-infundibolare del sistema nervoso centrale. Un agonista del recettore della dopamina è anche la "diidroergotamina", che ha effetti antiserotonici e antispasmodici. Il farmaco viene prescritto sotto forma di una soluzione allo 0,1% di 15 gocce 3 volte al giorno nella seconda fase del ciclo.

Con forma edematosa sindrome premestruale viene mostrato l'appuntamento di "Veroshpiron" che, essendo un antagonista dell'aldosterone, ha un effetto diuretico e ipotensivo risparmiatore di potassio. Il farmaco viene utilizzato a 25 mg 2-3 volte al giorno nella seconda fase del ciclo 3-4 giorni prima della comparsa dei sintomi clinici.

Dato l'importante ruolo delle prostaglandine nella patogenesi della sindrome premestruale, si raccomandano farmaci antiprostaglandine, ad esempio Naprosina, Indometacina nella seconda fase del ciclo, soprattutto nelle forme edematose e cefalgiche. sindrome premestruale.

La terapia ormonale viene eseguita in caso di insufficienza della seconda fase del ciclo. I progestinici sono prescritti dal 16 al 25 ° giorno del ciclo - "Dufaston", "Medrossiprogesterone acetato" a 10-20 mg al giorno.

In caso di sindrome premestruale grave, l'uso di antagonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (aGnRH) è indicato per 6 mesi.

Trattamento sindrome premestruale lungo, richiede 6-9 mesi. In caso di recidiva, la terapia viene ripetuta. In presenza di concomitante patologia extragenitale, il trattamento viene effettuato in collaborazione con altri specialisti.

Cause della sindrome premestruale

I fattori che contribuiscono all'emergenza sindrome premestruale, includono situazioni stressanti, neuroinfezioni, parto complicato e aborto, varie lesioni e interventi chirurgici. Un certo ruolo è svolto dallo sfondo premororbitale, aggravato da varie patologie ginecologiche ed extragenitali.

Esistono molte teorie sullo sviluppo della sindrome premestruale che spiegano la patogenesi di vari sintomi: ormonali, la teoria dell '"intossicazione da acqua", disturbi psicosomatici, allergici, ecc.

Storicamente, la prima è stata la teoria ormonale. Secondo lei, si credeva che sindrome premestruale si sviluppa sullo sfondo di iperestrogenismo assoluto o relativo e insufficienza della secrezione di progesterone. Ma, come hanno dimostrato gli studi, l'anovulazione e l'insufficienza del corpo luteo sono molto rare con gravi sintomi clinici della sindrome premestruale. Inoltre, la terapia con progesterone era inefficace.

Negli ultimi anni, alla prolattina è stato assegnato un ruolo importante nella patogenesi della sindrome premestruale. Oltre all'aumento fisiologico, si nota l'ipersensibilità dei tessuti bersaglio alla prolattina nella seconda fase del ciclo. È noto che la prolattina è un modulatore dell'azione di molti ormoni, in particolare surrenale. Questo spiega l'effetto di ritenzione di sodio dell'aldosterone e l'effetto antidiuretico della vasopressina.

Viene mostrato il ruolo delle prostaglandine nella patogenesi sindrome premestruale. Poiché le prostaglandine sono ormoni tissutali universali sintetizzati in quasi tutti gli organi e tessuti, una violazione della sintesi delle prostaglandine può manifestarsi in molti sintomi diversi. Molti sintomi della sindrome premestruale sono simili allo stato di iperprostaglandinemia. La violazione della sintesi e del metabolismo delle prostaglandine spiega l'insorgenza di sintomi come emicrania, nausea, vomito, gonfiore, diarrea e varie reazioni comportamentali. Le prostaglandine sono anche responsabili della manifestazione di varie reazioni vegetativo-vascolari.

La varietà delle manifestazioni cliniche indica il coinvolgimento nel processo patologico delle strutture ipotalamiche centrali responsabili della regolazione di tutti i processi metabolici nel corpo, nonché delle reazioni comportamentali. Pertanto, attualmente, il ruolo principale nella patogenesi della sindrome premestruale è assegnato a una violazione del metabolismo dei neuropeptidi nel sistema nervoso centrale (oppioidi, serotonina, dopamina, norepinefrina, ecc.) E ai relativi processi neuroendocrini periferici.

Pertanto, lo sviluppo della sindrome premestruale può essere spiegato da disturbi funzionali del sistema nervoso centrale a seguito dell'esposizione a fattori avversi sullo sfondo della labilità congenita o acquisita del sistema ipotalamo-ipofisario.
Il ciclo mestruale è in realtà uno stress regolare che può portare a cambiamenti nei livelli ormonali e, quindi, a vari problemi di salute. In tali casi, si consiglia di assumere preparati contenenti vitamine, oligoelementi che aiuteranno il corpo della donna a far fronte a tale stress e prevenire complicazioni. Ad esempio, "Estrovel Time Factor", la cui confezione è composta da 4 blister, ognuno dei quali contiene componenti che aiutano una donna in ciascuna delle 4 fasi del ciclo mestruale.

La maggior parte delle donne è caratterizzata dalla manifestazione di forte sensibilità, variabilità dell'umore, improvvisi scoppi di rabbia. Ma non sempre tali caratteristiche del comportamento sono spiegate solo dalle sottigliezze del carattere. In effetti, lo stato psicologico delle donne dipende molto ciclo mestruale .

Sindrome premestruale (abbreviato come questo stato è anche chiamato sindrome premestruale) è un insieme complesso di disturbi che si verificano in una donna nei giorni precedenti l'inizio delle mestruazioni. Tutti questi sintomi scompaiono immediatamente dopo l'inizio delle mestruazioni o si interrompono nei primi giorni delle mestruazioni. In questo caso si tratta di metabolico endocrino , psico-emotivo E vegetativo-vascolare violazioni.

Secondo le statistiche, fino all'80% di tutte le donne del pianeta sa per esperienza personale cos'è la sindrome premestruale. Di norma, questa sindrome si osserva nelle donne di età compresa tra 20 e 40 anni. Ma nella maggior parte dei casi, le donne sviluppano una forma lieve di sindrome premestruale, quindi non si rivolgono a specialisti con lamentele. Tuttavia, in alcuni casi, nel tempo, i sintomi della sindrome premestruale diventano più pronunciati. Pertanto, quelle donne che avvertono un peggioramento dei sintomi spiacevoli prima delle mestruazioni ogni mese dovrebbero assolutamente consultare un medico per evitare che la situazione peggiori in futuro.

Perché compare la sindrome premestruale?

Fino ad oggi, le cause della manifestazione della sindrome premestruale non sono state determinate con precisione. Tuttavia, ci sono suggerimenti che la manifestazione della sindrome premestruale sia una conseguenza di un brusco salto di livello nel corpo femminile negli ultimi giorni del ciclo mestruale.

Inoltre, tra le cause della sindrome premestruale, vengono chiamate quantità mensili cicliche di determinate sostanze nel cervello della donna. Tra queste sostanze ci sono endorfine che hanno un effetto diretto sull'umore di una persona.

In una certa misura, la manifestazione della sindrome premestruale dipende anche dall'approccio sbagliato alla nutrizione: di conseguenza, il fluido viene trattenuto nel corpo, il torace diventa molto sensibile, si osserva affaticamento, che può essere associato a una mancanza di vitamina B6 in il corpo. provocare un mal di testa, un forte battito cardiaco, può provocare una carenza di magnesio nel corpo. C'è anche un'opinione non dimostrata che una tendenza genetica porta alla manifestazione della sindrome premestruale.

Sintomi della sindrome premestruale

I sintomi della sindrome premestruale si manifestano in modi completamente diversi nelle donne: per alcune questa condizione è relativamente calma, per altre i giorni prima delle mestruazioni sono molto violenti. Ma diagnosticare questa condizione consente il tempo in cui si verificano tali segni: compaiono sempre per un certo periodo prima dell'inizio delle mestruazioni.

La sindrome premestruale nelle donne può manifestarsi con il verificarsi periodico di attacchi di panico, depressione, stati di ansia. A volte la sindrome premestruale porta a disfunzioni mestruali.

I segni della sindrome premestruale si verificano 2-10 giorni prima del primo giorno delle mestruazioni. La sindrome premestruale può verificarsi in diversi modi. Quindi, ci sono tre diverse opzioni per PMS, ognuna delle quali ha determinate caratteristiche.

A prima opzione sviluppo della sindrome premestruale, i sintomi di questa condizione non progrediscono nel tempo. Di solito si verificano nella seconda metà del ciclo mensile e si interrompono quando si verificano le mestruazioni.

A seconda opzione lo sviluppo della malattia, i sintomi della sindrome premestruale scompaiono solo quando le mestruazioni si fermano completamente. Nel corso degli anni, l'intensità dei sintomi aumenta.

A terza opzione Durante il corso della sindrome premestruale, i sintomi della malattia aumentano solo nel corso degli anni. Allo stesso tempo, i sintomi scompaiono solo pochi giorni dopo la fine delle mestruazioni.

Le manifestazioni della sindrome premestruale in donne diverse possono essere piuttosto diverse. Questa condizione è caratterizzata da pianto, manifestazioni di irritabilità, alta sensibilità a odori e suoni pungenti e disagio nelle ghiandole mammarie. Di norma, nelle giovani donne, la sindrome premestruale si manifesta con pianto e depressione e negli adolescenti sono possibili esplosioni di aggressività. Nelle ghiandole mammarie, oltre al disagio, possono verificarsi anche altri cambiamenti. In particolare si avvertono zone dolorose, compaiono sigilli che si possono sentire. Inoltre, durante la sindrome premestruale, una donna può gonfiare il viso, gli stinchi, le dita, la sudorazione.

A casa, una donna può condurre autonomamente o attendere il momento in cui dovrebbero verificarsi le mestruazioni.

Dieta, nutrizione per la sindrome premestruale

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