Immunità ridotta. Cause di indebolimento, metodi e mezzi per rafforzare l'immunità

Tutti parlano di quanto sia importante rafforzare il sistema immunitario e poche persone fanno la domanda, perché la resistenza alle malattie sta diminuendo? Quindi, molto spesso, noi stessi ne siamo responsabili diminuzione dell'immunità e sistema immunitario indebolito.

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Le notti insonni abbassano l'immunità

L'alcol forte uccide le cellule immunitarie che circolano nel sangue e nella linfa. Il fumo produce radicali liberi nel corpo che indeboliscono il sistema immunitario. Il fumo e la nicotina irritano la mucosa, facilitando l'ingresso dell'infezione nel corpo. Non fumare ed evitare stanze fumose, caffè forte e sostituire il tè con infusi di frutta.

Troppi antibiotici fanno male al sistema immunitario.

Ricorda che gli antibiotici curano solo alcune malattie e dovresti prenderli solo quando ne hai davvero bisogno. Non agiscono sui virus, quindi anche una temperatura elevata durante un'infezione virale non è un motivo per assumere antibiotici.

Trattamento antibiotico, in ogni caso, sconvolge la flora naturale del tratto gastrointestinale, che sostiene il sistema immunitario, proteggendo dalle malattie. Pertanto, dopo il trattamento antibiotico, prendiamo così facilmente un'altra infezione, riprendiamo l'antibiotico e così inizia un circolo vizioso.

Gli esperti sono della stessa opinione: più usiamo antibiotici, più debole è il sistema immunitario. Stiamo parlando non solo dell'abuso di antibiotici nel trattamento delle persone, ma anche del loro uso improprio nella medicina veterinaria, nell'allevamento e nell'agricoltura.

Gli antibiotici ci aiutano a sconfiggere molte malattie e spesso a salvare vite umane, ma devono essere usati con saggezza. Non dovrebbero essere presi da soli, ma solo come prescritti da un medico e presi rigorosamente secondo le sue raccomandazioni.

Vivere in uno stress cronico distrugge il sistema immunitario

Il sistema immunitario è connesso al sistema nervoso, quindi lo scoraggiamento, la paura, vivere sotto pressione, l'incapacità di esprimere i propri sentimenti o costruire relazioni riducono l'efficacia delle forze protettive.

Sotto l'influenza del cortisolo, che si forma durante lo stress cronico, il numero di globuli bianchi e la capacità del corpo di produrre anticorpi diminuiscono. Una diminuzione dell'immunità del corpo e un eccesso di ormoni androgeni portano a una violazione della flora batterica naturale delle mucose e alla riproduzione dei microbi. Pertanto, le persone che hanno problemi sul lavoro, a casa o semplicemente con se stesse spesso soffrono di infezione e rispondono peggio ai vaccini.

Bisogna fare attenzione affinché le emozioni positive prevalgano su quelle negative.

Vivere nell'immobilità riduce l'immunità

L'attività fisica, soprattutto all'aria aperta, stimola la produzione di globuli bianchi, aumenta l'attività dei linfociti. Stimola anche il processo di termoregolazione, che è alla base dell'indurimento: il corpo impara a rispondere rapidamente, in particolare, ai cambiamenti di temperatura e alla presenza di microrganismi.

Allo stesso tempo, l'attività fisica aiuta a combattere lo stress, il nemico dell'immunità, ma devi ricordare che un allenamento troppo intenso aumenta il rilascio di ormoni dello stress, cioè riduce l'immunità.

La forma più semplice di attività è camminare o correre, indipendentemente dal tempo.

Una cattiva alimentazione ci fa ammalare

Sfortunatamente, mangiamo in modo irregolare, assumiamo alimenti altamente trasformati privi di preziose sostanze nutritive, contenenti coloranti, miglioratori e conservanti. Mangiamo troppi grassi, zucchero e prodotti a base di farina bianca e troppo poca frutta e verdura.

Nel frattempo, il grasso in eccesso, in particolare il grasso animale, riduce l'attività delle cellule immunitarie, esponendoci alle malattie. A loro volta, le verdure e le vitamine sono un tesoro di vitamine e minerali che stimolano il sistema immunitario.

• Vitamina A mantiene in buono stato la mucosa respiratoria, proteggendo dalla penetrazione dei microbi, aumenta il numero delle cellule immunitarie e le attiva per combattere i virus (latticini, uova, carote, peperoni rossi, zucca, mango, spinaci, cipolle verdi)
• Vitamina C stimola la produzione di interferone (una proteina che aiuta a far fronte ai microbi), neutralizza i radicali liberi, attiva i globuli bianchi (agrumi, rosa canina, ribes nero, mirtilli rossi, broccoli, prezzemolo, rape)
• Vitamina E distrugge i radicali liberi, ha un effetto antinfiammatorio, partecipa alla produzione di globuli rossi (semi di girasole, mandorle, noci, oli, pesce, prodotti integrali)
• Vitamine del gruppo B partecipare alla formazione di proteine, ormoni ed enzimi necessari per rafforzare la linea di difesa (banane, avocado, carne, pesce, latticini, prodotti integrali, cereali)

Affinché il sistema immunitario funzioni a pieno ritmo, ha bisogno di energia: cinque piccoli pasti durante il giorno, al mattino - assicurati di fare colazione (protegge dal raffreddore).

Il rifiuto delle vaccinazioni preventive è un errore

Molte persone evitano i vaccini perché hanno paura delle complicazioni e perché credono in informazioni completamente false sulla relazione tra la vaccinazione contro morbillo, parotite e rosolia e l'incidenza dell'autismo. Tuttavia, la maggior parte dei medici riconosce le vaccinazioni come il modo migliore per proteggersi da infezioni e gravi complicanze.

Sfortunatamente, alcuni vaccini svaniscono nel tempo, quindi devono essere ripetuti in età adulta.

La vaccinazione antinfluenzale non deve essere sottovalutata. Le persone che, nonostante le vaccinazioni, si ammalano, sopportano la malattia più facilmente e senza complicazioni.

La vita "sotto il cofano" li priva di stabilità

Alcuni genitori pensano che un bambino piccolo non dovrebbe entrare in contatto con l'inquinamento, quindi vengono allevati in condizioni sterili. Questo è un errore!

Ogni bambino riceve anticorpi dalla madre, che lo proteggono dalle malattie durante i primi 6 mesi. Se il bambino è allattato al seno, l'immunità dura più a lungo. Dopo il primo anno di vita inizia a sviluppare la propria immunità.

Un bambino cresciuto in un ambiente sterile non può "allenare" la sua immunità. Pertanto, non dovresti andare agli estremi e disinfettare l'appartamento ogni giorno, perché l'eccessiva igiene può danneggiare.

L'eccesso di "chimica" interrompe il sistema immunitario

I prodotti per la pulizia e gli antisettici comunemente usati irritano la pelle e le mucose, distruggono la flora batterica naturale che stimola il sistema immunitario e previene lo sviluppo di microbi pericolosi.

I gas di scarico dei veicoli, le sostanze tossiche rilasciate dal bitume, gli adesivi, le vernici, i rivestimenti per pavimenti, i mobili e l'aria secca dei radiatori e dei condizionatori d'aria facilitano l'ingresso di infezioni nel corpo.

L'esistenza e il pieno funzionamento del corpo umano sono possibili solo grazie alla sua armoniosa interazione con il ricco mondo microbico. Può influenzare una persona in modi diversi, in alcuni casi diventando un elemento salvifico, in altri - una minaccia diretta alla vita. L'unico giudice equo in grado di valutare correttamente le intenzioni del microbo di contatto è un sistema immunitario sano. Ma, sfortunatamente, non tutto è così semplice con lui.

Sintomi di immunità indebolita

La costanza del sistema immunitario dipende da molti fattori interni del funzionamento del corpo e dalle influenze ambientali esterne. Sono in grado di influenzare sia positivamente le sue capacità, sia negativamente. Nel secondo caso, questo si manifesterà necessariamente con alcuni segni di diminuzione dell'immunità, che includono:

Frequenti raffreddori respiratori e malattie virali. Per i bambini, è più di quattro volte l'anno. Gli adulti in questo caso si ammalano più di 2-3 volte;

ARVI con un decorso lungo e severo;

lesioni cutanee pustolose persistenti;

Infezioni chirurgiche purulento-settiche periodiche di tessuti dolci (phlegmon, ascessi);

linfonodi ingrossati;

infezione fungina unghie, pelle e mucose (onicomicosi,);

Infezione da tubercolosi in qualsiasi forma e manifestazione;

Resistente al trattamento e alle malattie costantemente ricorrenti delle vie respiratorie, dei seni, del sistema urinario;

Scarsa guarigione delle ferite;

Debolezza generale, pallore della pelle e ridotta resistenza a qualsiasi influenza esterna.

Tutte queste condizioni sono il risultato di una diminuzione dell'immunità. Ma non meno rilevante è lo squilibrio immunitario, che si manifesta con varie malattie allergiche e autoimmuni.

Cause di ridotta immunità

Data la complessa organizzazione del sistema immunitario, ci sono ragioni più che sufficienti per ridurne la funzione.

Cause legate allo stile di vita:

Una dieta squilibrata che si protrae a lungo;

Attività fisica dosata in modo errato, sia nella direzione dell'eccesso che dell'inattività fisica;

Nevrosi, irritabilità e interruzione del sonno normale;

Cattive abitudini: fumo, tossicodipendenza, abuso di alcool;

Vivere o soggiornare in aree con un'elevata radiazione di fondo;

Effetti tossici di composti chimici ed emissioni industriali.

Cause associate alla presenza di malattie:

Immunodeficienze congenite e acquisite;

Terapia antibiotica a lungo termine;

Chemioterapia aggressiva per tubercolosi o oncopatologia;

Operazioni gravi e lesioni;

In questo contesto, è opportuno considerare gli stati di immunodeficienza, poiché lo squilibrio del sistema immunitario si verifica in varie patologie somatiche ed è secondario. Per quanto riguarda le immunodeficienze primarie causate specificamente da malattie degli organi immunitari, vale la pena evidenziare quanto segue:

Rottura dell'immunità cellulare. Questi includono la sindrome di Di George (ipoplasia del timo), la sindrome di Duncan (ipersensibilità e suscettibilità al virus Epstein-Barr e mononucleosi), varie fermentopatie congenite nel sistema di sintesi degli anticorpi;

Difetti dell'immunità umorale. I più comuni sono la sindrome di Bruton (carenza di immunoglobuline di tutte le classi), deficit selettivo di immunoglobuline, iperimmunoglobulinemia isolata (aumento dei livelli di alcuni tipi anormali di anticorpi);

Immunodeficienze combinate: disgenesia reticolare (aplasia di tutti i tessuti immunitari), sindrome dei linfociti difettosi, malattia di Wiskott-Aldrich (immunodeficienza, combinata con sanguinamento e pelle);

Sindrome di Gitlin: una diminuzione del livello generale di immunità con una violazione della crescita e dello sviluppo del corpo;

La malattia di Louis Bar è una malattia genetica caratterizzata da un lieve squilibrio immunitario e da uno sviluppo vascolare anomalo;

Neutropenia di origine ereditaria e acquisita: agranulocitosi di Kostman, neutropenia ciclica. Sono accompagnati da una completa assenza o da una diminuzione critica del livello dei leucociti del sangue neutrofili.

Le immunodeficienze secondarie si verificano in varie malattie che non sono ereditarie. L'esempio più eclatante di una lesione secondaria del sistema immunitario è l'AIDS (sindrome da immunodeficienza acquisita), che colpisce intenzionalmente l'immunità cellulare, vale a dire le cellule T-killer. Altri tipi di immunodeficienze sono il risultato di malattie oncoematologiche.

Non dimenticare lo squilibrio del sistema immunitario, che provoca un'aggressione autoimmune nei confronti dei propri tessuti. Questo è possibile con lupus eritematoso, reazioni allergiche, atopico, reumatoide, glomerulonefrite, morbo di Crohn, ulcerativo. Con tutte queste malattie non c'è immunodeficienza, ma il loro lungo decorso porta all'esaurimento delle risorse immunitarie del corpo.

immunità artificiale

In alcuni casi, anche il sistema immunitario più impeccabile non è in grado di resistere a patogeni altamente virulenti. Questi includono difterite, tetano, pertosse, poliomielite, epatite virale e altri. Ciò rende necessario preparare in anticipo il corpo a un possibile contatto con un tale agente patogeno, che si ottiene con la vaccinazione. Può essere effettuato in due versioni: attiva e passiva.

immunità attiva si ottiene introducendo vaccini - preparati contenenti microrganismi vivi, indeboliti, uccisi o loro singoli componenti (proteine, antigeni). La loro introduzione durante un periodo di assoluto benessere nell'organismo porta alla produzione di anticorpi specifici con la formazione di un'immunità stabile in caso di contatto ripetuto con un vero e proprio patogeno.

Immunità passiva può essere fornito solo dall'introduzione di sieri immuni specifici - preparati contenenti anticorpi già pronti contro i patogeni o le loro tossine. La loro introduzione può essere richiesta nei casi in cui vi siano segni della malattia, quando solo questo evento può salvare la vita di una persona.

immunità umorale

immunità umorale- questa è quella parte della risposta immunitaria, che si ottiene mediante la sintesi di anticorpi da parte delle cellule immunitarie. I principali tessuti responsabili di questo processo sono i linfociti B dei linfonodi. L'immunità umorale è fornita dalle immunoglobuline delle classi A, M, G, E, nonché dal sistema del complemento (catene di specifiche proteine ​​immunitarie). Diversi tipi di immunoglobuline sono inclusi nel processo di risposta immunitaria in diversi periodi della malattia.

Il ruolo dei fattori umorali della sorveglianza immunitaria nel riconoscimento, legame e parziale inattivazione di patogeni patogeni o loro componenti. Successivamente, vengono presentati alle cellule T responsabili dell'immunità cellulare e dell'inattivazione finale del patogeno. Il sistema del complemento svolge il ruolo di intermediario in questo processo.

Come aumentare l'immunità del corpo?

Aiutare il sistema immunitario a respirare nuova vita non è facile, ma è possibile. Per questo, deve essere utilizzato un approccio integrato. Ogni piccola cosa conta.

Normalizzazione dello stile di vita, dell'alimentazione e del sonno, soprattutto se sono le cause dell'immunodeficienza.

Eliminazione delle cause che potrebbero provocare uno squilibrio immunitario.

Trattamento adeguato dell'esistente malattie croniche.

Rifiuto delle cattive abitudini.

Assunzione di complessi multivitaminici (duovit, vitrum) o singole vitamine (A, C, E).

Ricezione di piante medicinali appartenenti al gruppo degli immunomodulatori (, piantaggine, prodotti delle api).

Il bagno occupa un posto speciale nel mantenere le capacità immunitarie del corpo ad alto livello. La condizione principale che deve essere soddisfatta se viene scelta come misura riparativa è l'assenza di controindicazioni mediche o intolleranza individuale alte temperature. L'effetto terapeutico del bagno in relazione all'immunità è quello di stimolare la circolazione sanguigna in tutti gli organi e tessuti, che contribuisce all'eliminazione dei focolai cronici di infezione, alla rimozione di prodotti tossici e all'accelerazione della sintesi delle immunoglobuline.

Indurimento del corpo- un attributo altrettanto importante nel sistema di immunomodulazione. Ma qui è importante non esagerare. Solo un indurimento costante e graduale può aiutare. Altrimenti, l'immunità, al contrario, diminuirà ancora di più. In nessun caso dovresti partire da temperature troppo basse. La loro graduale riduzione attraverso bagni d'aria e procedure idriche aumenterà la resistenza a fattori ambientali dannosi, attiverà le risorse di riserva del corpo.

Terapia medica gli stati di immunodeficienza dovrebbero essere indirizzati al collegamento in cui si trova il guasto. L'assunzione incontrollata di immunomodulatori non dovrebbe essere consentita a causa dell'elevato rischio di sviluppare uno squilibrio immunitario e un'aggressione autoimmune. L'insufficienza dell'immunità cellulare è un'indicazione per la nomina di timolina, poliossidonio, licopide. Le violazioni del legame umorale richiedono una terapia sostitutiva con immunoglobuline (sandoglobulina, intraglobina, pentaglobina).

Come migliorare l'immunità dopo gli antibiotici?

Non è un segreto che gli antibiotici causino una diminuzione dell'immunità. Ma non dimenticare che il grado della sua gravità dipende dal tipo e dalla durata dell'assunzione di questi farmaci. Se sono stati somministrati in un piccolo corso sullo sfondo di una malattia acuta, non dovresti farti prendere dal panico. L'aderenza regolare alle raccomandazioni sullo stile di vita riporterà il sistema immunitario alla normalità.

Un'altra cosa è se l'accoglienza è stata lunga e il corpo è stato notevolmente indebolito in questo contesto. Prima di tutto, il sistema immunitario dell'intestino soffre. Pertanto, è auspicabile prescrivere probiotici che ripristinano la normale microflora. Particolare enfasi è posta sui preparati vitaminici e sulla nutrizione migliorata. Dovrebbe essere arricchito con proteine ​​e alimenti fortificati. l'assunzione di immunomodulatori deve essere concordata solo con uno specialista qualificato. L'auto-introduzione nei processi naturali e naturali del sistema immunitario può causare conseguenze irreparabili.

Come aumentare l'immunità dopo la chemioterapia?

Per quei pazienti sottoposti a chemioterapia, è molto difficile aiutare a migliorare l'immunità con semplici raccomandazioni dietetiche. Nella maggior parte dei casi è necessaria una correzione medica. Preparazioni a base di echinacea, prodotti delle api, rimedi omeopatici(echinacea-compositum, immunoflazid), componenti di aminoacidi (imunofan), preparati di interferone (cicloferone, roncoleuchina, laferone). È meglio se il loro uso è controllato da un medico, tenendo conto degli immunogrammi.

Dato che la chemioterapia è tossica non solo per le cellule immunitarie, vale la pena prestare attenzione al rafforzamento generale e ai farmaci epatoprotettivi. Si consiglia di assumere Essentiale, Gepadif, Carsil, Metamax, vitamine del complesso B (Milgama, Neurobex). È molto importante ripristinare il fegato, poiché è responsabile della sintesi del materiale da costruzione per le immunoglobuline.

A proposito del dottore: Dal 2010 al 2016 medico praticante dell'ospedale terapeutico dell'unità medica centrale n. 21, la città di Elektrostal. Dal 2016 lavora presso il centro diagnostico n. 3.

Il lavoro principale del sistema immunitario è regolatorio: è la gestione di varie funzioni corporee che garantiscono il corretto funzionamento del corpo umano. Le funzioni immunitarie sono implementate attraverso molti meccanismi immunitari che sono strettamente intrecciati.

Una forte immunità è la protezione più affidabile contro un numero enorme di germi, batteri e virus. Entrano regolarmente nel nostro corpo con aria inalata, cibo o contatto e causano una varietà di malattie.

Alcuni tipi di batteri vivono nel corpo per tutta la vita e non rappresentano un serio pericolo per l'uomo. Inoltre, svolgono un ruolo importante nel normale funzionamento di alcuni organi, in particolare dell'intestino. Tuttavia, contro batteri e virus che penetrano dall'ambiente esterno, il corpo deve resistere attivamente. Questa resistenza e

Un complesso sistema di protezione dalle infezioni multilivello in grado di riconoscere e neutralizzare sostanze estranee e pericolose per l'organismo. Ad esempio, se durante un raffreddore la temperatura aumenta, compaiono tosse e naso che cola, questo indica la lotta del corpo contro le infezioni e questo è uno dei principali segni di una buona immunità.

Sintomi

La capacità lavorativa dell'organismo dipende da un numero enorme di cause interne del funzionamento dell'organismo e delle azioni esterne dell'ambiente. Sono pronti a influenzare sia positivamente le sue capacità che negativamente. Nel 2o caso, si tratta di un indebolimento del sistema immunitario, i cui sintomi saranno i seguenti:

• Frequenti raffreddori respiratori e malattie virali. In relazione ai bambini, dato più spesso 4 all'anno. Gli adulti in questa situazione si ammalano più di 2-3 volte
• SARS con un corso lungo e languido
• Lesioni cutanee pustolose persistenti
• Infezioni chirurgiche purulente-settiche ricorrenti dei tessuti molli (bolle, flemmone, pustole, ascessi)
• Ingrossamento dei linfonodi
• Una sola impotenza, pallore, ecc.

Tutte queste condizioni sono incluse nei sintomi di ridotta immunità. Tuttavia, più rilevante è lo squilibrio immunitario, che si manifesta con varie malattie allergiche e autoimmuni.

Cause

Segni di ridotta immunità associati allo stile di vita:

• Alimentazione sbilanciata che dura a lungo
• Ipovitaminosi e anemia
• Sovraccarico fisico dosato in modo errato, sia nella direzione dell'eccesso che dell'ipodynamia

, associato alla presenza di malattie:

L'indebolimento delle cause immunitarie, che sono il segnale principale del suo indebolimento. Inizialmente, si tratta di malnutrizione, dysbacteriosis, malattie croniche, stress, mancanza di sonno e uso a lungo termine di droghe forti.

La bassa immunità ha vari aspetti:

• sono comuni raffreddori
• processi infiammatori erpetici
• febbre
• naso che cola persistente
• esaurimento costante

Altre manifestazioni che sono incluse nei segni di ridotta immunità includono:

• aumento della caduta dei capelli
• fatica cronica
• gravi reazioni allergiche a cose ordinarie che non appartengono ad allergeni specifici.

Cause di diminuzione dell'immunità nelle donne:

I segni di una diminuzione dell'immunità nelle donne disturbano un numero piuttosto elevato di rappresentanti.

Il corpo femminile è estremamente resistente e laborioso, sebbene nel ritmo della vita e nel perseguimento del benessere della famiglia, per quanto fastidioso possa sembrare, all'inizio la donna soffre, iniziano a comparire malattie, letargia costante, sonnolenza , beriberi.

Donne

Una donna ora è un'unità piuttosto energica della società: è impegnata al lavoro tutti i giorni, è una brava casalinga a casa e inoltre è necessario rimanere una supermamma di fronte ai bambini. Come può un fragile organismo resistere qui in tutto questo trambusto della vita, come non crollare e sopportare tutti i sovraccarichi?

Tutte queste cause danneggiano il corpo e l'immunità delle donne. L'immunità è la capacità del corpo di liberarsi da infezioni dannose. La carenza di immunità porta allo sviluppo di infiammazioni e malattie, una rapida percezione di altre infezioni e il lavoro del tratto digestivo è aggravato.

Anche con una lieve infezione che è entrata nel corpo, può iniziare un potente processo infiammatorio, che può essere curato solo grazie a un ciclo di farmaci.

Anche la predisposizione alle reazioni allergiche è un segno di immunità. La mancanza di immunità nel corpo è associata a una serie di sintomi di cui sopra.

Uomini

Quasi tutte le malattie si sviluppano nel corpo perché compaiono le condizioni adatte per questo. L'immunità ridotta è la principale. Il corpo perde la sua capacità di resistere a microbi, virus, funghi e altri microrganismi dannosi e una persona viene infettata. Un forte indebolimento del sistema immunitario fa sì che la sua caduta negli uomini differisca poco da come si manifesta l'assenza di immunità in un adulto nel suo complesso.

Sintomi di aumento dell'immunità

Il problema più comune associato all'immunità è la sua iperreattività, aumentata. Questa malattia è troppo pericolosa per una persona, perché può portare un numero enorme di problemi di benessere.

L'aumento dell'immunità è una potente reazione non necessaria del corpo agli agenti infettivi oa qualsiasi sostanza nociva. In tali scenari, il sistema immunitario emette continue interruzioni e ha la capacità di rispondere in modo inadeguato, ad esempio, a polvere, piante, lana e così via.Nella gente comune, un'immunità sovrastimata viene semplicemente chiamata allergia.

L'immunità sovrastimata è estremamente pericolosa per l'uomo e, come accennato in precedenza, ha la capacità di contribuire allo sviluppo di varie malattie, di cui è piuttosto difficile sbarazzarsi. Queste malattie includono asma, eczema, raffreddore da fieno.

L'asma appare come risultato dell'aria impura, che respira una persona che ha un sistema immunitario iperreattivo. Di solito, con l'asma, c'è gonfiore delle vie aeree, c'è difficoltà nel respiro sibilante e una persona si sente soffocare.

L'eczema appare a seguito di violazioni dell'igiene, manifestate da eruzioni cutanee e prurito.

La febbre da fieno è un'infiammazione della mucosa nasale. La malattia ha la capacità di causare polvere e peli di animali. Tradizionalmente, a queste persone è severamente vietato il contatto con animali domestici.

Quale malattia fa perdere l'immunità a una persona?

Molte malattie possono portare a una perdita di immunità, ma il più mirato, per così dire, che colpisce le cellule immunitarie, vale a dire i linfociti T, in primo luogo, è, ovviamente, l'HIV. L'AIDS, come molti credono erroneamente, non è una malattia, ma una sindrome, cioè un insieme di sintomi e manifestazioni dell'infezione da HIV che aumentano con il tempo e l'ulteriore progressione dell'infezione.

Una patologia in cui l'immunità è completamente assente è di natura congenita e si chiama immunodeficienza primaria.

L'immunodeficienza primaria ha la caratteristica principale: suscettibilità inadeguata alle infezioni, a quel tempo come altre manifestazioni di immunodeficienza; la sovrastima della frequenza delle manifestazioni allergiche e autoimmuni, così come la predisposizione alla neoplasia, è relativamente non eccessiva e molto disomogenea.

La carenza di quale sostanza riduce l'immunità?

Le vitamine più importanti per il sistema immunitario sono A, B5, C, D, F, PP. Minerali essenziali: selenio, zinco, magnesio, calcio, ferro, iodio e manganese. La carenza di oligoelementi necessari per una persona ha un effetto dannoso su tutto il corpo. Le vitamine sono particolarmente carenti in primavera e in autunno.

Se non capisci cosa fare quando l'immunità è caduta, inizia in piccolo: conduci lo stile di vita più sano: cammina di più per strada, non solo esercizi mattutini, ma anche jogging. Sii consapevole della necessità di fare esercizio in acqua; iniziare a temperare; nuotare; smettere di fumare; smettere di bere alcolici.

Medicina alternativa

Per mantenere l'immunità con mezzi non tradizionali, è meglio includere bevande toniche naturali nel proprio menu.

Versare il succo spremuto da mezzo limone di media grandezza in un bicchiere di acqua bollita, sciogliere 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele naturale. Bevi questa bevanda in mezzo bicchiere 2 volte al giorno.

La caduta dell'immunità può essere corretta strofinando 700 grammi di ribes scuro attraverso un setaccio, mescolandolo con una sostanza a base di miele (6 cucchiai di miele per 0,5 litri di acqua). Si consiglia di bere l'intera bevanda per 2 giorni, riscaldandosi leggermente.

Se hai una chiara manifestazione di immunità indebolita, il trattamento può essere effettuato con i seguenti mezzi: sciogliere 2 ml in 20-30 ml di acqua, bere la tintura sciolta 2-3 volte al giorno per 30 minuti. prima di mangiare. Si consiglia immediatamente di bere 2-3 volte al giorno 1 bicchiere di soluzione di miele (1 cucchiaio di miele per 1 bicchiere d'acqua). Quando combinato con il miele, il risultato immunostimolante riconoscibile di Eleuterococco è notevolmente migliorato.

Trattamento farmacologico

La terapia farmacologica degli stati di immunodeficienza deve essere focalizzata sul collegamento in cui si trova il malfunzionamento. È impossibile consentire l'assunzione incontrollata di immunomodulatori associati ad un aumentato rischio di squilibrio immunitario e aggressione autoimmune. La carenza di immunità cellulare è considerata una prova per la nomina di timolina, poliossidonio, licopide.

Trattamento dopo l'assunzione di antibiotici

Non è un segreto che i farmaci causino effettivamente una diminuzione dell'immunità. Anche se non dobbiamo dimenticare che il grado della sua gravità dipende dal tipo e dalla durata dell'assunzione di queste sostanze. Se sono stati somministrati in un piccolo corso nella prospettiva di una malattia acuta, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. L'adesione regolare ai consigli sullo stile di vita riporterà il sistema immunitario alla normalità.

Un'altra cosa è se l'accoglienza è stata lunga e il corpo è stato molto indebolito in questo contesto. Innanzitutto, il sistema immunitario del tratto intestinale soffre. Pertanto, è meglio prescrivere probiotici che ripristinano la normale microflora. Particolare enfasi è posta sulle sostanze vitaminiche e sulla nutrizione migliorata.

Dovrebbe essere arricchito con proteine ​​e alimenti fortificati. la ricezione di immunomodulatori deve essere coordinata esclusivamente con uno specialista competente. L'auto-introduzione nei processi naturali e naturali del sistema immunitario ha la capacità di causare conseguenze irreparabili.

Immunità- questo è il sistema principale del corpo, che fornisce la sua protezione da tutto ciò che porta segni di informazioni geneticamente aliene.
L'immunologia è una scienza relativamente giovane, poco più di 120 anni. Louis Pasteur è considerato il suo fondatore.

Attualmente, il sistema immunitario è considerato un sistema di controllo che garantisce l'individualità e l'integrità del corpo. L'immunità si basa sulla capacità di distinguere le strutture proprie del corpo da quelle geneticamente aliene, nonché di distruggere ed eliminare queste ultime.

Quali strutture possono portare i segni di un alieno geneticamente e, di conseguenza, essere attaccate dal sistema immunitario.
In primo luogo, ovviamente, ci sono vari microrganismi: batteri, virus, funghi, protozoi, ecc. Se il sistema immunitario non riesce a far fronte al suo ruolo protettivo, iniziano a moltiplicarsi all'interno di una persona, causando varie malattie infettive.

Al secondo posto nell'elenco dei bersagli immunitari ci sono cellule mutanti o tumorali. Un numero abbastanza elevato di cellule mutanti si forma costantemente nel corpo, molte delle quali possono causare lo sviluppo del cancro. E l'immunità è solo responsabile del loro tempestivo riconoscimento e distruzione.

Naturalmente, l'elenco non si limita a questo. Le informazioni genetiche aliene possono essere trasportate da alimenti, sostanze medicinali, trapianti, ecc.

E 'normale. Se il sistema immunitario non funziona correttamente, è possibile sviluppare un attacco immunitario alle cellule, agli organi e ai tessuti del proprio corpo. Tale risposta immunitaria patologica è la causa principale dello sviluppo di malattie autoimmuni. Le deviazioni dalla norma nello sviluppo della risposta immunitaria possono anche portare allo sviluppo di malattie allergiche.

Garantire l'immunità nel corpo

La capacità di un organismo di distinguere "proprio" da "estraneo" esiste da centinaia di milioni di anni. Tuttavia, solo nei vertebrati il ​​sistema linfoide si è formato nella base morfologica del sistema immunitario e svolge un ruolo di primo piano nella difesa immunitaria dell'organismo. Vere cellule del sistema immunitario ( immunociti) sono solo linfociti.

Attualmente si distinguono due popolazioni principali di cellule linfoidi: linfociti B e linfociti T (maggiori informazioni sulle loro proprietà e funzioni di seguito). Loro e solo loro sono in grado di riconoscere l'antigene (la struttura direttamente alla quale si sviluppa la risposta immunitaria). Il resto delle cellule coinvolte nella risposta immunitaria (cellule del sistema sanguigno - neutrofili, monociti, basofili, eosinofili, cellule dei vasi sanguigni, cellule dendritiche e altre) - contribuiscono solo ai linfociti nello svolgimento della loro funzione, come se cooperassero con loro . Anche vari sistemi proteici (ad esempio proteine ​​​​del sistema del complemento), molecole regolatrici (interleuchine) partecipano attivamente allo sviluppo della risposta immunitaria.

La base anatomica del sistema immunitario è il tessuto linfoide. Forma gli organi dell'immunità, che a loro volta sono divisi in centrali e periferici.

Negli organi centrali del sistema immunitario si svolgono le fasi principali dello sviluppo dei linfociti. Negli organi periferici i linfociti maturano e producono recettori per uno specifico agente estraneo, cioè è come se un clone di linfociti fosse addestrato su uno specifico antigene.
Gli organi centrali includono il timo e il midollo osseo. Nel timo si verifica il primo stadio di sviluppo dei linfociti T, nel midollo osseo - linfociti B.
Gli organi linfoidi periferici includono: milza, linfonodi, tonsille, appendice, adenoidi, ecc.

Tipi di immunità

Attualmente, ci sono due varianti principali della risposta immunitaria: cellulare e umorale.

Risposta immunitaria umorale Si realizza grazie all'attività dei linfociti B che producono anticorpi (immunoglobuline). Questo tipo di risposta immunitaria è diretto principalmente contro gli antigeni extracellulari. Sono principalmente batteri. Cioè, possiamo dire che è una risposta immunitaria antibatterica. In caso di malfunzionamenti nel lavoro di questo collegamento dell'immunità umana, iniziano a disturbare frequenti infezioni batteriche (tonsillite, infezioni respiratorie acute, sinusite, bronchite, foruncoli, ecc.). L'organo centrale del sistema immunitario responsabile della risposta immunitaria umorale è il midollo osseo.

Al centro del funzionamento risposta immunitaria cellulare risiede l'attività di varie sottopopolazioni di linfociti T. L'organo centrale di questo tipo di immunità è il timo. La risposta immunitaria cellulare si concentra sulla lotta contro gli antigeni intracellulari. Pertanto, questo tipo di risposta immunitaria è alla base dell'immunità antivirale, antitumorale, antimicotica e del rigetto del trapianto. Di conseguenza, con la patologia di questo tipo di risposta immunitaria, il paziente inizia a preoccuparsi delle frequenti infezioni virali (ad esempio, frequenti recidive di herpes), aumenta il rischio di formazione oncologica, ecc.

Inoltre, la risposta immunitaria può essere primaria e secondaria. La risposta immunitaria primaria è la risposta immunitaria che si verifica al primo contatto con un antigene. Una risposta immunitaria secondaria è una risposta immunitaria all'esposizione ripetuta allo stesso antigene. Lo sviluppo di una risposta immunitaria secondaria è diventato possibile grazie alla comparsa di cellule di memoria immunitaria.

Sia la risposta immunitaria umorale che quella cellulare hanno una certa velocità e, in caso di esposizione ripetuta all'agente, si sviluppano molto più velocemente e hanno caratteristiche qualitative.

Sintomi di diminuzione dell'immunità

Vengono chiamati i sintomi di malfunzionamento del sistema immunitario deficienza immunitaria, Vengono chiamati i sintomi di una diminuzione dell'immunità, confermati da anomalie nell'immunogramma immunodeficienza. Pertanto, è impossibile parlare della presenza o dell'assenza di un'immunodeficienza in un paziente senza un esame del sangue per un immunogramma.

Si possono distinguere quattro principali sindromi cliniche (un insieme di sintomi), il cui rilevamento indica disturbi pronunciati nel funzionamento del sistema immunitario, cioè una diminuzione dell'immunità.

1) Sindrome infettiva.
Ne parlano se il malato ha raffreddori frequenti (più di 6 infezioni respiratorie acute all'anno per un bambino e più di 4 per un adulto);
frequente insorgenza di complicanze di infezioni respiratorie acute, come sinusite, sinusite, bronchite, ecc.;
con frequenti recidive di herpes (più di 4 volte all'anno); malattie della pelle pustolosa (foruncoli, piodermite);
la presenza di malattie infettive croniche (pielonefrite cronica, cistite cronica, ecc.), ecc. Le malattie infettive emergenti, di norma, hanno un decorso prolungato resistente al trattamento in corso e richiedono frequenti cicli di terapia antibiotica.

2) Sindrome linfoproliferativa.
È caratterizzato da un aumento del tessuto linfoide. Ad esempio, un aumento dei linfonodi in diverse aree, un aumento della milza.

3) La sindrome autoimmune è caratterizzata dallo sviluppo di malattie autoimmuni (artrite reumatoide, miastenia grave, lupus eritematoso sistemico, ecc.).

4) Sindrome allergica.
Con lo sviluppo di questa condizione, il paziente sviluppa malattie allergiche (dermatite atopica, asma bronchiale allergico, rinite allergica, ecc.).

Se un paziente presenta una o più delle suddette sindromi, è necessaria la consultazione di un allergologo-immunologo.

Cause di ridotta immunità

I cambiamenti nell'immunità possono essere primari (geneticamente determinati) e secondari (sviluppati sotto l'influenza di fattori ambientali).

Quali sono i fattori che causano una diminuzione dell'immunità?

Le ragioni che portano a una diminuzione dell'immunità possono essere fisiologiche, ad es. naturale e patologico. Le cause fisiologiche includono cambiamenti nel corpo che si verificano in primavera, durante la gravidanza, negli anziani e nella prima infanzia.

Ci sono molte ragioni patologiche per una diminuzione dell'immunità. Questi sono il lavoro nella produzione pericolosa, l'impatto dell'ecologia sfavorevole (ad esempio, sui residenti delle grandi città), l'uso inadeguato di medicinali, compresi gli antibiotici, l'esposizione prolungata allo stress, la cattiva alimentazione, le malattie croniche, ecc.

Cause di diminuzione dell'immunità durante la gravidanza

Una situazione molto interessante si verifica durante la gravidanza. Il fatto è che il feto, dal punto di vista genetico, è un oggetto estraneo al sistema immunitario della madre. Solo metà del suo cromosoma proviene dalla madre, l'altra metà dal padre. E affinché questo "oggetto estraneo" non venga rifiutato, viene attivato il meccanismo stabilito dalla natura, sopprimendo in qualche modo l'attività del sistema immunitario. Lo svantaggio di un tale fattore scatenante è la maggiore suscettibilità di una donna in questo momento alle malattie infettive.

Diagnosi con una diminuzione dell'immunità. Immunogramma

Una valutazione obiettiva del funzionamento del sistema immunitario può essere effettuata sia sulla base del quadro clinico (ad esempio, identificando le suddette sindromi) sia mediante esame di laboratorio. In quest'ultimo caso, fanno un esame del sangue per un immunogramma.

- un esame del sangue che valuta la concentrazione e l'attività di vari componenti del sistema immunitario. Fondamentalmente, un immunogramma è una continuazione di un esame del sangue clinico, una versione molto più dettagliata di esso.

I test del 1° livello di valutazione dell'immunità possono rilevare solo guasti grossolani nel sistema immunitario. I test di livello 2 forniscono informazioni più accurate.

La valutazione dell'immunità cellulare viene solitamente effettuata determinando le varie sottopopolazioni di linfociti T (cellule CD3, CD4, CD8, CD16, rapporto CD4/CD8).

Indicatori di immunità umorale: il livello di immunoglobuline delle classi principali (E, A, M, G) nel siero del sangue; determinazione del numero di linfociti B (cellule CD19, CD20, CD72); determinazione delle sottoclassi di immunoglobuline G (IgG1, IgG2, IgG3, IgG4); determinazione dei marcatori di superficie dei linfociti B (recettori dell'interleuchina-2, transferrina, antigeni HLA DR e altri); determinazione degli immunocomplessi circolanti nel siero del sangue.

Per valutare il sistema del complemento, viene determinato il numero dei suoi vari componenti: C3, C4, ecc.

Il sistema dei fagociti viene valutato studiando l'attività della fagocitosi, il test NBT spontaneo e stimolato e la valutazione del numero di cellule fagocitiche.

Inoltre, esami del sangue dettagliati per un immunogramma possono contenere un fenotipo HLA, dati sulla concentrazione di interferoni, interleuchine, ecc.

Data l'elevata prevalenza e l'impatto sul sistema immunitario, si raccomanda di includere un test HIV nell'immunogramma.

La conclusione sull'immunogramma è data da un'analisi completa di tutti i suoi indicatori contemporaneamente.

Correzione dell'immunità. Immunosoppressori, immunostimolanti, immunomodulatori

La correzione delle violazioni dell'immunità viene effettuata utilizzando immunotropi, cioè farmaci che influenzano il funzionamento del sistema immunitario. Attualmente esistono 3 gruppi di agenti immunotropi.

1) Immunosoppressori. Questi sono farmaci che sopprimono l'attività del sistema immunitario. Sono solitamente utilizzati nel trattamento delle malattie autoimmuni, linfoproliferative, nei trapianti di organi e tessuti. Un classico esempio di immunosoppressori sono i farmaci glucocorticosteroidi (prednisolone, metipred, ecc.).

2) Immunostimolanti. Questa è una classe di sostanze medicinali che aumentano l'attività dell'una o dell'altra parte del sistema immunitario. In medicina, possono essere usati per trattare immunodeficienze primarie o secondarie accompagnate da infezioni batteriche o virali ricorrenti, come parte del trattamento di pazienti con cancro, ecc.
Gli immunostimolanti comprendono un gran numero di gruppi di farmaci: immunoglobuline, interferoni, lisati batterici, polisaccaridi di lievito, preparati a base di erbe, ecc.

L'uso di immunostimolanti è possibile solo su prescrizione medica, in quanto richiede una conoscenza abbastanza approfondita in questo settore. Alcuni farmaci sono prescritti in modo ottimale per l'acutezza di una malattia infettiva (preparati di immunoglobuline, interferoni), alcuni possono essere prescritti solo nella fase di remissione della malattia. Inoltre, è necessario capire chiaramente quale parte del sistema immunitario si desidera rafforzare e non prendere "qualcosa per aumentare l'immunità", come di solito viene chiesto in farmacia. Se stimoli il collegamento sbagliato, a causa del feedback, il paziente non farà che peggiorare.

Ad esempio, un paziente ha la foruncolosi e lui "per aumentare l'immunità" inizia a utilizzare i preparati di interferone. I foruncoli dopo tale trattamento aumenteranno solo.

L'attivazione dell'immunità non avviene isolatamente. È sempre necessario ricercare ed eliminare i fattori che hanno portato allo sviluppo di uno stato di immunodeficienza. Se questa componente del trattamento viene persa, l'effetto di un tale aumento dell'immunità sarà di breve durata.
La nomina della terapia immunostimolante viene solitamente effettuata sullo sfondo della terapia vitaminica e sullo sfondo di una dieta completa per le proteine.

3). Immunomodulatori. Questo è un gruppo di farmaci che riportano il sistema immunitario al suo stato di equilibrio originale. Cioè, sopprimono la sovrastimolazione e attivano le parti soppresse del sistema immunitario. Spesso è difficile tracciare una linea netta tra immunomodulatori e immunostimolanti, ma tradizionalmente gli immunomodulatori includono preparati fortificanti a base di erbe (preparati di echinacea, ginseng, eleuterococco), complessi multivitaminici. Le persone con sindrome da affaticamento cronico, le persone sotto stress, che stanno attraversando un periodo di adattamento, che vivono in condizioni ambientali sfavorevoli, ecc.

Quale medico contattare con una diminuzione dell'immunità

La specialità medica che studia le caratteristiche del sistema immunitario e i vari fallimenti che si verificano durante questo lavoro si chiama immunologia. Gli aspetti medici del lavoro del sistema immunitario nel nostro paese sono riferiti alla sfera di interessi di una tale specialità di medici come allergologo-immunologo. A volte i medici di questa specialità, volendo sottolineare la loro ristretta specializzazione in immunologia, si definiscono immunologi, ma questo non è del tutto corretto.

allergologo-immunologo, Ph.D. Maiorov R.V.

Un sistema immunitario sano e forte garantisce il corretto funzionamento del corpo. Lo protegge da numerosi fattori di impatto negativo e favorisce il recupero dopo gravi infortuni, malattie e operazioni. Pertanto, una diminuzione dell'immunità può portare a gravi conseguenze. Consideriamo la questione in modo più dettagliato.

Il sistema di difesa immunitaria è una barriera naturale contro le infezioni ambientali. I suoi componenti, interagendo strettamente tra loro, svolgono un ottimo lavoro nel riconoscere oggetti estranei con proprietà antigeniche confrontandoli con le proprie proteine ​​e neutralizzandoli.

I componenti necessari e utili del prodotto vengono assorbiti dall'organismo e i componenti non necessari o dannosi vengono espulsi in qualche forma.

Se è impossibile rimuoverli, il sistema immunitario li mette in uno stato inattivo e soppresso e in questa forma vengono immagazzinati in vari organi.

Le cellule possono anche circondare i microbi e separarli da quelli sani - in questo modo porta alla formazione di tumori benigni.

Lo stato stabile del sistema immunitario dipende da molti fattori, sia interni che esterni.. Difficile prevedere la situazione.

Per capire perché l'immunità sta diminuendo, devi ascoltare la tua condizione e prestare attenzione ai sintomi caratteristici che dimostrano che le difese dell'organismo hanno iniziato a cadere:

• un aumento della frequenza dei raffreddori e del loro lungo decorso, che si accompagna a ricadute e sintomi più gravi;
• la comparsa di infezioni purulente persistenti della pelle e dei tessuti molli, quando piccoli graffi non guariscono a lungo e portano a suppurazione sulla pelle;
• cambiamenti nei linfonodi o nei loro vasi;
• patologie fungine delle unghie o delle mucose che richiedono un trattamento lungo e scrupoloso;
• processi infiammatori degli organi respiratori e genito-urinari, seni nasali, che sono difficili da rispondere alla terapia farmacologica;
• reazioni allergiche, a volte possono essere stagionali, ma l'allergene non ha importanza;
• stanchezza e sonnolenza, quando una persona sperimenta debolezza, mancanza di forza, ha un aspetto pallido;
• il verificarsi di una malattia così grave come la tubercolosi in qualsiasi forma;
• comparsa sul viso e sul corpo dei papillomi;
• una pronunciata reazione del corpo ai cambiamenti di temperatura e alle tempeste magnetiche, in cui la pressione può diminuire o aumentare, possono verificarsi cambiamenti nel ritmo cardiaco o mal di testa;
• deterioramento delle condizioni della pelle - diventa secca e squamosa, e unghie e capelli diventano deboli e fragili, perdono la loro lucentezza;
• vari tipi di malattie ginecologiche nelle donne;
• depressione, che si esprime in frequenti sbalzi d'umore, esaurimenti nervosi, atteggiamento negativo nei confronti della realtà circostante, bassa autostima dell'individuo.

Nei bambini, il sistema immunitario è ancora in fase di formazione e non è sufficientemente stabile. Pertanto, spesso mostrano segni di una diminuzione dell'immunità: il bambino è soggetto a raffreddori e malattie infettive, la sua attenzione e attività stanno diminuendo.

Motivi del declino

L'indebolimento delle difese dell'organismo è provocato da una varietà di fattori che possono essere suddivisi in diversi gruppi.

1. Lo stile di vita può essere una seria ragione per cui l'immunità è ridotta. Questo è dovuto a:

• alimentazione sbilanciata e sconsiderata, che dopo un certo tempo porta a problemi all'apparato digerente;
• mancanza di alcune vitamine e minerali;
• grave sovraccarico fisico e un altro estremo - ipodynamia;
• tensione nervosa sistematica e relative nevrosi e mancanza di sonno;
• abitudine al fumo e all'uso di alcol o droghe;
• permanenza prolungata in aree ambientalmente pericolose.

1. Una diminuzione dell'immunità si osserva anche dopo le seguenti malattie passate:

• disturbi patologici nel sistema circolatorio;
• gravi malattie del fegato che ne riducono le proprietà funzionali;
• disturbi patologici dell'intestino, da cui dipende la quantità di microflora benefica;
• patologia renale, caratterizzata da un'eccessiva escrezione di immunoglobuline dal corpo;
• infezioni e lesioni varie;
• malattie oncologiche;
• uso frequente o prolungato di antibiotici;
• azione della chemioterapia intensiva.

1. 3. Le ragioni della diminuzione dell'immunità possono risiedere in gravi malattie del sistema immunitario, che portano al suo squilibrio.

Rottura dell'immunità cellulare - immunodeficienze primarie ereditate o acquisite durante lo sviluppo fetale. Molto spesso compaiono immediatamente dopo la nascita.

• La sindrome di DiGeorge è una malattia congenita, che si esprime nell'assenza o nella riduzione delle dimensioni della ghiandola del timo, a seguito della quale le cellule del sistema immunitario sono private del normale sviluppo e quindi non sono in grado di svolgere appieno le loro funzioni . La malattia è spesso accompagnata da altre anomalie, come malattie cardiache, renali e del sistema nervoso.
• La sindrome di Duncan è caratterizzata da un'elevata sensibilità al quarto tipo di virus dell'herpes. Questo tipo di malattia ereditaria viene trasmessa ai ragazzi. Vari tipi di fermentopatia sono causati da disturbi nella produzione di anticorpi.
• Tra le patologie dell'immunità umorale, la sindrome di Bruton, associata a una produzione insufficiente di tutti i tipi di immunoglobuline, è stata studiata al meglio. La mancanza di immunità nei primi anni di vita di un bambino provoca complicazioni infettive. In età avanzata, può portare a gravi malattie neurologiche. La carenza selettiva di immunoglobuline è espressa da una carenza di due o più dei loro tipi.

Le immunodeficienze combinate si manifestano con una serie di gravi malattie ereditarie, in cui è possibile la morte di un bambino nei primi anni di vita. In alcuni casi, può essere utile un trapianto di midollo osseo.

Le manifestazioni di ridotta immunità e le cause di questo fenomeno possono essere associate a molte altre malattie ereditarie. Si trovano in modi diversi in un adulto, influenzano il corretto funzionamento del sistema immunitario.

L'insorgenza di immunodeficienze secondarie non è associata a fattori ereditari, ma allo sviluppo di determinate patologie. Ad esempio, l'AIDS è uno di questi. Colpisce anche l'immunità cellulare.

Le patologie possono verificarsi anche in malattie gravi, come l'artrite reumatoide, il lupus eritematoso, quando non c'è carenza, ma c'è un sistema immunitario gravemente indebolito.

Modi per rafforzare

I sintomi e il trattamento di un sistema immunitario indebolito dovrebbero essere coerenti tra loro. La terapia è necessaria complessa, compresi vari modi per curare il corpo.

Nutrizione

Una corretta alimentazione equilibrata occupa uno dei posti più importanti in un approccio integrato per aumentare le difese dell'organismo. Il normale funzionamento dell'intestino, mantenendo un livello sufficientemente elevato della sua microflora benefica, è di grande importanza per il sistema immunitario. Dovresti rivedere la dieta e ridurre il più possibile il contenuto di prodotti nocivi in ​​essa contenuti, come bevande gassate, fast food, quantità esorbitanti di dolci, ecc. Puoi consultare un dietologo che ti darà le giuste raccomandazioni riguardo alla dieta.

Il cibo dovrebbe essere frazionato. Il cibo dovrebbe essere assunto più volte al giorno, riducendo le porzioni.

Sarà più facile per gli organi digestivi elaborare completamente piccole quantità di cibo, il che impedirà l'accumulo di prodotti di decomposizione dannosi nel corpo. ti permetterà di controllare meglio l'ormone della fame e mantenerlo a un livello costante.

Allo stesso tempo, l'immunità ridotta richiede una dieta equilibrata che soddisfi tutte le esigenze del corpo di componenti utili. L'acqua pura svolge un ruolo importante nel metabolismo e deve essere consumata in quantità sufficienti. Non dovresti mangiare tutto, anche se non è necessario escludere completamente i tuoi piatti preferiti dalla dieta, puoi cucinarli in modo diverso.

L'attenzione dovrebbe essere rivolta agli alimenti ricchi di fibre. Numerosi studi confermano il ruolo della fibra alimentare nella protezione contro il cancro, nella prevenzione delle malattie cardiache. Grazie alla sua struttura, la fibra non è quasi influenzata dagli enzimi alimentari e viene espulsa invariata dal corpo, contribuendo contemporaneamente alla regolare pulizia dell'intestino dalle tossine. Si trova in frutta e verdura, bacche, noci e altri alimenti.

indurimento

Se l'immunità è ridotta e i sintomi di questo fenomeno compaiono più spesso, è necessario l'indurimento. Tuttavia, va ricordato che questo processo deve essere graduale, richiede determinati sforzi e volontà. A partire dalle passeggiate ricreative all'aria aperta e dagli esercizi mattutini, è necessario aumentare gradualmente l'intensità dei carichi, passare allo sport: corsa, nuoto e altri.

La ginnastica e le procedure idriche al mattino non solo aumenteranno la resistenza del corpo agli effetti negativi dell'ambiente, ma ti caricheranno anche di vigore ed emozioni positive per l'intera giornata, il che è anche benefico per la salute. Dobbiamo anche ricordare di un buon riposo notturno. Un sonno profondo e riposante è uno dei modi migliori per migliorare la tua salute.

Se l'immunità è diminuita, un cambiamento nello stile di vita ti consentirà di far fronte alle abitudini che causano danni significativi e rafforzerà in modo significativo la vitalità.

In assenza di controindicazioni, il bagno porterà benefici inestimabili. Entrarci è molto utile! Quando esposti al vapore caldo, i processi metabolici vengono accelerati, il che contribuisce alla rapida rimozione dei prodotti di decomposizione dannosi e alla pulizia del corpo dalle tossine. Il flusso sanguigno migliora, fornendo sostanze nutritive ai tessuti e agli organi, grazie ai quali vi è un effetto terapeutico sulle malattie croniche e aumenta la produzione di immunoglobuline.

Un risultato importante delle procedure del bagno sono le emozioni positive. Il loro uso regolare porterà ad un aumento della vitalità, allevierà la tensione nervosa e ti farà cambiare visione su molti problemi.

Rimedi popolari

Se la causa della ridotta immunità è la chemioterapia prolungata o gli antibiotici, un ulteriore trattamento con le erbe può aiutare a ripristinare il corpo, ovviamente, dopo aver consultato uno specialista qualificato.

Decotti o infusi di camomilla, spago, menta hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, hanno un lieve effetto antinfiammatorio e immunostimolante. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla terapia riabilitativa per il fegato, in quanto produce componenti per la sintesi di immunoglobuline.

Sono utili anche i rimedi casalinghi con effetto tonificante: miele, limone, noci. Il consumo regolare di una miscela di tali prodotti può rafforzare il sistema immunitario.

Cosa fare con una diminuzione dell'immunità, solo uno specialista può dirlo. L'intervento indipendente nei processi biochimici che si verificano nel corpo è inaccettabile. Solo grazie agli sforzi congiunti del medico e del paziente è possibile ottenere il ripristino dell'immunità.