- Dai, sarò una sultana... no, una sultani... In generale, la moglie di un padishah. E tu sei un servitore. Ecco un ventaglio per te, servitore. Teniamo lontane le mosche da noi. E grattarci i talloni con l'altra mano. Non così scortese. E per renderlo piacevole...

(Mia figlia Masha, 9 anni (dopo aver letto le fiabe delle Mille e una notte))

Ciò che verrà discusso in questo capitolo sembrerà incredibile a molti. Ma studi recenti, basati, tra l'altro, su antiche conoscenze, confermano davvero: massaggiando i piedi si può influenzare gli organi interni di una persona. In breve, questo fenomeno può essere spiegato come segue. Ogni organo interno è collegato con il tegumento esterno del corpo attraverso vie riflesse. Le malattie degli organi interni causano cambiamenti in alcune aree della pelle. E viceversa: influenzando (massaggio, calore o freddo) le mani, i piedi o le orecchie del paziente, si può provocare un afflusso di sangue e linfa all'organo malato, favorendone così la guarigione. Il sistema di massaggio delle zone riflesse del piede si basa sulla conoscenza delle antiche tecniche cinesi, che ora vengono utilizzate con successo per curare molte malattie.

Quando si influenzano le zone riflesse dei piedi, prima di tutto è necessario sapere cosa si può ottenere:

Un notevole aumento della vitalità in un particolare organo o nell'intero corpo nel suo insieme;

Diminuzione del tono di un organo o del corpo a causa di un effetto sedativo.

Al medico tedesco Alfred Birach, che ha sviluppato il proprio metodo di massaggio delle zone riflesse, una volta è stato chiesto se una persona senza istruzione medica ha il diritto di praticare il massaggio? “Sì”, ha risposto inequivocabilmente il dottor Birach. Se segue determinate regole. Naturalmente, non tutti i riflessologi, professionisti nel loro campo, saranno d'accordo con l'idea che si possa affidare un massaggio terapeutico a un dilettante dilettante. Ma in ogni caso specifico è necessario distinguere tra malattie e condizioni acute, gravi e potenzialmente letali. Nessuno, tranne un medico che ha prestato giuramento di Ippocrate in una sola volta, ha il diritto di prendere decisioni o fare qualsiasi cosa. E ci sono malattie croniche, quando il paziente è stato esaminato in modo completo da un medico, il trattamento è stato effettuato e non sono previste situazioni impreviste. C'è speranza con l'aiuto del massaggio di risvegliare le difese del corpo e sostenere il lavoro di queste forze. E allo stesso tempo allevia il dolore, migliora il tono generale del corpo. Ma un dilettante non ha il diritto di curare le persone, fare una diagnosi, chiedere loro di rifiutare il trattamento farmacologico e persino di prendere soldi per questo, come succede sempre qui!

E inoltre. Nonostante il massaggio delle zone riflesse dei piedi abbia poche controindicazioni, esistono ancora. Qui è necessario ricordare il principio fondamentale della medicina: non nuocere! Il massaggio non deve essere utilizzato durante il trattamento di donne incinte, anziani e neonati. E anche questo metodo non può essere utilizzato per alcune condizioni delle gambe stesse: malattie fungine, infiammazioni delle articolazioni, ferite aperte, eruzioni cutanee, ustioni; nonché per eventuali malattie infettive.

Le piante dei nostri piedi sono, come comunemente si crede nella medicina orientale, “i luoghi di contatto con la vita”. Non solo contatto con il pavimento o il suolo, intendiamo contatto con l'ambiente, con la natura, da cui l'uomo si è allontanato fin qui, costruendosi case moderne, asfaltando le strade ed essendo salito in macchina.

Il massaggio più naturale delle zone riflesse delle gambe è camminare a piedi nudi. È del tutto possibile che tu lo stia facendo se il tuo appartamento ha il riscaldamento a pavimento. Ma c’è poco beneficio nel camminare a piedi nudi sul linoleum, anche quello più “ecologico”.

L'opzione migliore è a piedi nudi sull'erba, per terra, sui sassi.

D'estate, mentre prendevo il sole su un tratto di spiaggia deserta nel Golfo di Finlandia, ho visto questa foto. In riva al mare c'è una famiglia: madre, padre, nonna e un bambino di circa tre anni. Il ragazzo con un cappello Panama e senza mutandine voleva davvero correre a piedi nudi sulla spiaggia. E la sua famiglia irrequieta continuava a trascinare il bambino sulla coperta. "Ti gratterai le gambe", mi avvertì mia madre. "Ti taglierai", assicurò papà. "Prenderai un raffreddore", convinse la nonna. Il bambino non voleva ascoltare nessuno. Non ha fatto niente di male: voleva solo correre a piedi nudi. Ma gli adulti hanno detto con una sola voce: è impossibile! Il bambino era capriccioso, agitava i pugni, urlava a squarciagola per l'impotenza. Alla fine, è stato caricato con scarpe da ginnastica e rilasciato in libertà. Ma tutto il suo interesse per la comprensione del mondo svanì. Si sedette sullo stuoino e rimase lì per due ore, con l'aria annoiata.

Stupidi adulti! Perché lo hanno privato di tale piacere: camminare a piedi nudi sulle pietre?

E noi stessi approfittiamo sempre della meravigliosa opportunità di ricevere gratuitamente un massaggio meraviglioso, molto piacevole e, senza dubbio, salutare?

Questo è tutto.

Ma l'estate è finita. Cosa ordini: a piedi nudi nelle pozzanghere? Oppure - nella neve?

Se la salute lo consente, ovviamente. Oppure puoi creare una meravigliosa spiaggia di ciottoli a casa. È vero, è lontano dal presente, ma... Qualcosa è meglio di niente.

Preparare una scatola larga 50–60 centimetri e lunga 80–100 centimetri. Se puoi fare di più, per favore. Versare al suo interno una miscela lavata di sabbia grossolana e ciottoli di varie dimensioni. Assicurati di includere alcune rocce con bordi taglienti. Sono utili per massaggiare le zone più ruvide del piede.

E cammina in questa scatola per la tua salute. Capirai quanto sia utile. Dopo un po’ di tempo le gambe diventeranno “più leggere”, il mal di schiena scomparirà e gli attacchi di emicrania si attenueranno. Anche le sensazioni spiacevoli quando il cuore “si congela” scompariranno. E dimenticherai completamente cosa vuol dire avere i piedi freddi.

Come abbiamo già detto, tutti gli organi interni hanno accesso ai piedi. La parte anteriore del corpo corrisponde alla parte posteriore del piede, la parte posteriore alla pianta. Immagina che entrambe le gambe siano premute strettamente insieme sul pavimento. Prova a tracciare linee mentali che delimitano le zone:

I confini interni dei piedi corrispondono alla metà del corpo e alla colonna vertebrale;

La superficie esterna dell'arco del dorso del piede corrisponde alla parte anteriore del corpo, con le dita corrispondenti al viso, le punte delle dita al cranio;

Le piante delle gambe premute l'una contro l'altra corrispondono alla parte posteriore del corpo, la colonna vertebrale e i muscoli lunghi della schiena cadono sull'arco interno della gamba, quindi le zone corrispondenti agli organi interni di una persona si trovano nella stesso ordine;

I due talloni lungo il bordo della suola corrispondono ai glutei;

La parte inferiore dei talloni e l'area dell'articolazione della caviglia - ai genitali;

L'area corrispondente alla coscia è relativamente piccola sul piede; la corrispondenza riflessa alla coscia è localizzata nella zona del tendine d'Achille;

La zona della gamba si trova dove inizia il collo del piede;

le “mani” sulle gambe - spalla e avambraccio - si trovano trasversalmente al collo del piede, ed ecco la zona riflessa del bordo inferiore delle costole;

L'area della testa copre tutte e dieci le dita, con la faccia sul lato delle unghie e il dorso delle dita corrispondente alla parte posteriore della testa.

Riso. 1. Correlazione delle zone spinali

1 – prima vertebra cervicale; 2 – colonna vertebrale, segmenti; 3 – 7a vertebra cervicale; 4 – midollo spinale; 5 – muscoli della schiena, processi spinosi; 6 – uscite nervose, terminazioni nervose; 7 – 12a vertebra, toracica; 8 – canale spinale; 9 – terminazioni dei nervi pelvici; 10 – 5a vertebra lombare; 11 – ileo, ossa pelviche; 12 – ossa del sacro; 13 – sacro; 14 – coccige.

Riso. 2. Rapporto tra le zone della testa

1 – seno frontale; 2 – senso dell'olfatto; 3 – naso; 4 – mascella superiore; 5 – cavità mascellare; 6 – labbra; 7 – mento; 8 – mascella inferiore; 9 – vie linfatiche superiori; 10 – cranio; 11 – occhio sinistro; 12 – angolo della bocca; 13 – orecchio sinistro; 14 – articolazione della mascella, ghiandola salivare parotide, denti del giudizio; 15 – articolazione della spalla; 16 – orecchio destro; 17 – occhio destro.

Riso. 3. Rapporto tra le zone della testa

1 – cervello; 2 – laringe; 3 – midollo spinale; 4 – segmenti delle vertebre toraciche; 5 – esofago, trachea; 6 – vie linfatiche superiori; 7 – ossa del cranio, cuoio capelluto, capelli, guscio interno del cranio; 8 – occhio (nervi); 9 – orecchio (nervi); 10 – lingua; 11 – cavità orale, faringe; 12 – articolazione della spalla.

Una divisione più approssimativa delle gambe in zone è la seguente: dita dei piedi - testa, metatarso - petto, tarso - stomaco, tallone - bacino. Cosa sono le zone degli organi?

Si tratta di piccole aree sui piedi contrassegnate con precisione che corrispondono a organi e parti di organi. Più precisamente tali ambiti sono indicati nella letteratura specializzata. Ci limiteremo qui solo ad una divisione approssimativa dei piedi in zone di organi (vedi immagini).

Controlla le immagini e verifica di nuovo utilizzando la Tabella 3:

Vista dal basso dei piedi

Riso. 4. Rapporto tra le zone del torace

1 – vie linfatiche superiori; 2 – laringe; 3 – bronchi, timo; 4 – ghiandola tiroidea; 5 – cuore; 6 – esofago; 7 – plesso solare; 8 – polmone; 9 – diaframma; 10 – aorta; 11 – polmone; 12 – cistifellea; 13 – fegato; 14 – uscita dallo stomaco; 15 – papillari; 16 – ingresso allo stomaco; 17 – milza; 18 – apice del cuore; 19 – vasi coronarici del cuore; 20 – valvole cardiache.

Riso. 5. Il rapporto tra la zona addominale e quella pelvica

1 – esofago; 2 – plesso solare; 3 – stomaco; 4 – nervi dello stomaco; 5 – pancreas; 6 – intestino crasso; 7 – rene; 8 – intestino tenue; 9 – uretere; 10 – stinco; 11 – organi pelvici; 12 – ano; 13 – tubercolo ischiatico; 14 – fegato; 15 – cistifellea; 16 – uscita dallo stomaco; 17 – papillari; 18 – 122 duodeno; 19 – colon ascendente; 20 – cieco; 21 – nervi pelvici; 22 – articolazione del ginocchio; 23 – punto genitale; 24 – glutei; 25 – colon sigmoideo; 26 – colon discendente; 27 – costole libere; 28 – piega del colon; 29 – milza; 30 – ingresso nello stomaco; 31 – cuore.

Tabella 3

Corrispondenza delle strutture anatomiche alle zone riflesse del piede

Specialisti esperti consigliano di eseguire un massaggio ai piedi per non più di dieci minuti in una sessione. Spesso anche un massaggio più breve dà buoni risultati. Le zone riflesse dei piedi possono essere massaggiate più volte al giorno. A volte, per liberarsi da un attacco di dolore acuto, è sufficiente premere un certo punto del piede con il pollice e non lasciarlo andare per due minuti. Ma a una condizione, avverte il Dr. Birach: il paziente deve provare una sensazione piacevole.

La reazione di ogni persona al massaggio è così individuale che qui non possono esserci regole generali. Ma è importante ricordare il principio base del massaggio: il paziente non deve provare dolore!

Per eseguire il massaggio, compreso l'automassaggio, è necessario creare condizioni favorevoli. Una temperatura ambiente piacevole e confortevole, un ambiente tranquillo, la capacità di sedersi o sdraiarsi comodamente, in modo che il paziente abbia l'opportunità di rilassarsi completamente: tutto ciò contribuisce alla completa disconnessione da vari problemi quotidiani. Ma dobbiamo concentrarci solo su noi stessi, sui nostri sentimenti, sulla nostra salute!

Il massaggio ai piedi viene solitamente eseguito con i pollici e la punta delle dita. Ecco i movimenti con cui farlo.

Tocchi leggeri e intermittenti- cioè i tratti si susseguono. Vengono eseguiti all’inizio della procedura per “stabilire un contatto” con il corpo del paziente; guadagnare fiducia; e alla fine - per rilassare e migliorare l'impatto. Durante questi movimenti è necessario lavorare delicatamente con il dorso della mano e le dita. Applicare tratti morbidi (5 cm, non di più) in una direzione, allontanandosi dal punto di partenza, quindi ritornando ad esso.

Tocchi leggeri e lunghi, colpi tonificare, eccitare, migliorare la circolazione sanguigna. Lavoriamo con la punta delle dita o con tutta la mano. I tocchi lunghi, quasi dei colpi, vengono sempre effettuati prima in una direzione, poi nell'altra.

Sfregamento con spostamento dei tessuti fatto con la punta dei pollici. Si tratta di un ampio effetto superficiale senza movimento, ma senza perdere il contatto con la pelle.

Esposizione fissa, cioè immobile, alla forza debole– questo è un impatto direttamente sull’energia delle zone riflesse, e quindi sugli organi. Questo viene fatto con i polpastrelli di tutte le dita, su un'ampia superficie contemporaneamente, con il pollice che preme un po' più forte.

Pressione statica media Ha un effetto liberatorio e allenta le tensioni. Sono coinvolte le punte di tutte le dita, a volte le ossa delle dita. La pressione è mirata, su superfici piccole e piuttosto profonda.

Forte impatto stazionario allevia la tensione e i fenomeni convulsivi; calma, rilassa. Si tratta di una pressione piuttosto forte con un dito, molto spesso con il pollice piegato.

Pressione mobile– questa è una leggera pressione quasi sul posto, in un cerchio, nel profondo. Non strofinare la pelle. È allo stesso tempo stimolante e rilassante.

Forte pressione in movimento– l’effetto più potente in questa tecnica di massaggio. I movimenti precedenti vengono eseguiti con forza raddoppiata.

Tocca. Questi tocchi ricchi risvegliano le difese dell'organismo, calmando il sistema nervoso.

Clic fulminei sono mirati e strettamente limitati nell'applicazione. Premi con la punta del dito o anche con l'unghia.

Questa è la combinazione di questi movimenti (ne presentiamo qui una versione leggermente semplificata) proposta da F. Soder-Feichtenschlager e M. Weiglhover.

Per prima cosa devi alleviare la tensione dalle gambe e da tutto il corpo. Per fare ciò, le parti superiore e inferiore della gamba vengono accarezzate in direzione delle dita dei piedi. Si spostano al piede: ora accarezzano il tarso e il metatarso in direzione dell'articolazione della caviglia. Devi accarezzare con attenzione, dolcezza, intenzionalmente, con movimenti lunghi e mutevoli. Massaggiare bene tutta la zona della colonna vertebrale dall'alto verso il basso. I movimenti si susseguono lungo una linea, poi in senso opposto, con sfregamenti morbidi, poi con forza media. Termina con una carezza dal basso verso l'alto.

Poi si passa alle dita. Massaggiare bene tutte le dita, una dopo l'altra, cominciando dai cuscinetti. Impatto da medio a forte. Dovresti cercare di evitare il dolore. Esercitando una pressione costante sulla punta delle dita, soffermarsi su ciascuna per diversi secondi. Quindi vengono raddrizzati vigorosamente uno alla volta, accarezzando nella direzione dell'unghia. Di tanto in tanto, premi leggermente sulla base delle dita dal lato della suola; qui puoi esercitare pressione con l'unghia. Ora massaggia attorno all'articolazione del mignolo con movimenti diretti e in avanti. Questo ha un impatto profondo!

Massaggiare il lato esterno del collo del piede con ampi movimenti di sfregamento, aumentando così la mobilità delle articolazioni del ginocchio e dell'anca. Lungo il bordo esterno del piede e sulla pianta si massaggia la zona dei “gomiti” con una pressione profonda e stazionaria, dopodiché si accarezza questa zona.

La superficie esterna generale della caviglia viene massaggiata con una leggera pressione in movimento. Questa zona è molto sensibile! Tocchi leggeri in movimento verso l'alto, verso lo stinco, allevieranno la tensione nei fianchi.

Successivamente si passa ad accarezzare la zona tra il lato esterno della caviglia e il tallone (zona del ginocchio). I movimenti sono diretti verso il basso. Applicare una leggera pressione in movimento.

E la prima parte del massaggio, che dovrebbe normalizzare i processi del sistema muscolo-scheletrico, termina con una serie di colpi profondi e rapidi nella zona del bordo interno del tallone.

Ora iniziamo a massaggiare le aree degli organi del torace.

La pianta e la parte superiore del piede vengono massaggiate passo dopo passo con forti movimenti delle dita. Stirare le zone: all'esterno del piede; lungo tutto il lato esterno fino alle dita; con forza - tra le dita.

Tra la 1a e la 2a articolazione delle dita si lavora delicatamente con impatti stazionari medio-forti. E passa alla parte posteriore del piede.

Vengono utilizzate diverse pressioni profonde, forti e commoventi per massaggiare la zona del cuore e tutta la zona del torace.

Tornano di nuovo alle dita, ora dall'esterno. Applicare una pressione in avanti da moderata a forte su quest'area; ogni dito separatamente.

Vengono trattate intensamente con pressioni mobili la zona del tallone, attorno all'articolazione della caviglia e la parte inferiore della gamba. Tratta il tallone con una pressione forte e stazionaria usando le nocche. Quindi accarezzano delicatamente la suola, catturando l'area del tendine d'Achille.

Massaggiare la zona riflessa della vescica - lungo il bordo interno del piede - con forti influenze mobili punto per punto, quindi con una forte pressione diretta in avanti tracciare una linea obliqua verso la zona riflessa del rene. Quest'area viene trattata con una pressione forte e stazionaria.

Passiamo ora agli ambiti in cui il massaggio ha un effetto benefico sulla digestione e sull'eliminazione delle scorie, sul metabolismo e sull'attività delle ghiandole endocrine.

Forze di taglio forti e costanti vengono utilizzate per massaggiare la zona intestinale su entrambe le gambe. Successivamente la forza dell'impatto viene attenuata e l'intero piede, sia la pianta che il dorso, viene massaggiato con ampi movimenti.

Utilizzando movimenti ampi (sono coinvolte 3-4 dita) dal lato della pianta, sotto le ossa del tarso, vengono colpiti lo stomaco, il duodeno, il fegato, il pancreas e la milza. Queste zone vengono trattate punto per punto con una pressione forte e stazionaria. Ripetere il massaggio di queste zone, prima con pressioni profonde con spostamento, poi con leggere carezze, estendendosi alla parte posteriore del piede.

Dopo di che accarezzano più volte dal tallone lungo l'arco interno del piede fino alle dita. Massaggiare la zona delle dita con movimenti rilassanti. La zona del metatarso e del tarso viene lenita con tocchi leggeri. E termina con l'articolazione della caviglia. Una mano accarezza verso l'esterno, l'altra verso l'interno.

I riflessologi affermano che coloro che sono abbastanza flessibili da raggiungere i piedi con le mani possono e devono praticare il massaggio ai piedi. Non c'è niente di complicato in questo. Esplora il tuo corpo, valuta la tua salute. Trova le aree degli organi malati o che semplicemente necessitano di supporto. Crea il tuo – individuale! - programma.

Ogni disturbo cronico di salute, ogni malattia non del tutto curata, anche se risale a molti anni fa, lascia le sue tracce sulla pianta dei piedi, credono i riflessologi.

Per esempio, pelle cheratinizzata gialla con ispessimenti indica cattiva digestione, problemi di stomaco e disturbi metabolici. Un'interruzione di questo metabolismo e spesso una mancanza di vitamine e minerali sono indicati da talloni screpolati e unghie fragili "secche".

Ispessimento della pelle, che appaiono nelle aree degli organi possono informare su problemi in questi organi. Pertanto, i fumatori sviluppano molto spesso noduli giallastri nell'area dei polmoni e della pleura. Quando si lavano i piedi, non è consigliabile strofinare troppo forte questi sigilli. Questi, ovviamente, potrebbero essere proprio calli causati dall’uso di scarpe scomode. Oppure può darsi che l'organo malato, per così dire, “si protegga” autonomamente dall'aumento degli effetti riflessi quando si cammina. Ascolta più attentamente il tuo corpo!

Pelle indurita sotto il 2° metatarso può esserci evidenza di bronchite grave, non completamente guarita.

Pelle dura: la sua comparsa sui piedi può essere associata a malattie delle mucose. Molto spesso, tale pelle appare sul dorso del pollice, nelle zone riflesse dei seni frontali e della cavità mascellare. Al contrario, la pelle liscia e secca, simile agli effetti delle ustioni, appare nei pazienti con gotta e reumatismi.

Guarda bene colore della pelle. I cambiamenti nel colore della pelle si verificano spesso a causa di un ridotto afflusso di sangue agli arti inferiori. In questo caso il colore blu indica una tendenza ai crampi e agli spasmi; Il colore blu-rosso si osserva nelle persone che soffrono di gotta e accompagna l'ipertensione.

Cambiamenti nella pelle delle gambe e delle braccia sono possibili a causa dell'esposizione a vari prodotti chimici o farmaceutici, a causa del consumo sistematico di cibo in scatola scadente o dell'assunzione di sostanze nocive.

I bevitori di birra hanno quasi sempre i piedi rosso vivo. Lo stress quotidiano provoca piedi ghiacciati e umidi con macchie rossastre e biancastre.

Ora studiamolo bene unghia.

Le macchie bianche indicano una mancanza di acido silicico nel corpo. La fragilità anomala è determinata da disturbi del metabolismo minerale, con carenza di vitamine. Pieghe e strisce longitudinali segnalano un generale deterioramento della salute. Le pieghe trasversali sulle unghie compaiono solitamente dopo malattie gravi o lesioni cerebrali traumatiche. Le unghie deformate (arricciate, ad artiglio, ricurve) possono indicare accidenti cerebrovascolari cronici e lesioni della colonna vertebrale.

Il piede di una persona sana è asciutto e caldo. Anche la temperatura normale dei nostri piedi può dire molto.

Piedi bagnati e freddi– problemi di stomaco, squilibri minerali, disfunzioni della tiroide.

Secco e freddo indicare debolezza del sistema cardiovascolare, varie patologie del cervello e del midollo spinale.

Se i tuoi piedi sono bagnati e caldi, ciò potrebbe indicare un'infiammazione nel corpo. Tali gambe si verificano con un aumento generale della temperatura corporea.

Piedi secchi e caldi– possibilmente uno squilibrio nel metabolismo minerale; per la gotta; vari disturbi ormonali.

Se le gambe hanno temperature diverse, ciò indica quasi sempre una mancanza di attività cardiaca o patologie persistenti del sistema vascolare.

Naturalmente, ciò che abbiamo imparato ora sulle zone riflesse dei nostri piedi non è un'informazione completa su questo argomento. Esistono zone riflesse sulla schiena, sulle orecchie, sulle braccia... Abbiamo parlato solo delle gambe. Ma se sei interessato a un'area nuova e poco studiata della medicina tradizionale: la riflessologia, trova libri speciali e contatta gli specialisti.

La cosa principale che dobbiamo ricordare: la nostra salute è nelle nostre mani.

Sarebbe carino se fosse nelle... gambe.

Molti secoli fa, i guaritori orientali notarono che influenzando alcuni punti del piede, non solo si può migliorare le condizioni generali del corpo, ma anche curare varie malattie. A poco a poco, le persone hanno studiato questi punti e hanno mappato la loro corrispondenza con gli organi interni. Successivamente, la tecnica di influenzare i punti biologicamente attivi sui piedi si è affermata saldamente nel sistema della medicina orientale, si è diffusa in tutto il mondo ed è utilizzata attivamente fino ad oggi.

Una rivisitazione moderna di una tecnica antica

Nella medicina popolare cinese, è stato sperimentalmente notato uno schema dell'effetto dei punti stimolanti sulla superficie del corpo su un organo specifico.

Unendosi ai canoni della filosofia orientale - la dottrina dei meridiani energetici del corpo attraverso i quali circola l'energia vitale - è stata creata una tecnica chiamata agopuntura. Secondo esso ci sono 34 punti biologicamente attivi sul piede.

Successivamente, lo scienziato coreano Park Jae Woo creò il sistema Su Jok ("su" - mano, "jok" - piede). La sua essenza sta nel fatto che la superficie dei palmi e delle piante dei piedi è una proiezione dell'intero corpo umano e ogni organo ha il suo "proprio" punto.

Se provi dolore quando agisci su un punto, dovresti prestare attenzione allo stato di salute dell'organo corrispondente e viceversa: con la stimolazione sistematica di un certo punto puoi attivare il sistema di autoregolazione e curare la malattia.

Nonostante il fatto che la medicina tradizionale occidentale rifiuti la maggior parte dei principi dell'agopuntura orientale, citando la loro natura non scientifica, e metta in dubbio l'efficacia di tale trattamento, confrontandolo con l'effetto placebo, esistono anche fatti comprovati che confermano l'efficacia della tecnica costruita in tempi antichi.

La pelle umana e il sistema nervoso hanno una fonte comune: durante l'embriogenesi si sviluppano dallo stesso strato germinale: l'ectoderma. Ciò spiega la presenza di numerosi recettori nervosi sulla superficie della pelle.

Le terminazioni nervose sulla superficie plantare del piede si trovano in modo non uniforme, la loro concentrazione crea punti bioattivi (BAP) o zone riflessogene. Essi, a seconda delle caratteristiche costituzionali del corpo, delle condizioni generali e dell'influenza di cause terze, possono avere dimensioni inferiori a un millimetro e raggiungere i 10-20 mm.

Anche la posizione ha caratteristiche individuali e varia di pochi millimetri da persona a persona. I BAP differiscono dalle altre aree della pelle per una serie di proprietà:

• si osservano temperature più elevate con misurazioni ad alta precisione;
• si osservano un metabolismo più veloce e un consumo attivo di ossigeno;
• cambiano le quantità fisiche - il potenziale elettrico della pelle (i valori sono in media 2 W più alti rispetto alle zone limitrofe);
• misurando la resistenza bioelettrica tra il palmo e il BAP, i valori aumentano con l'infiammazione e diminuiscono con l'attenuazione del processo patologico.

Gli effetti dell'esposizione ai punti attivi si spiegano con la presenza di un arco cutaneo-viscerale, attraverso il quale, attraverso la stimolazione delle zone riflessogene del piede, si attiva il sistema nervoso autonomo, regolando la funzione degli organi interni.

Localizzazione dei punti bioattivi sul piede secondo il sistema cinese

Secondo le opere dei guaritori cinesi, l'energia vitale Qi circola nel corpo lungo i meridiani. Collegano gli organi con il sistema nervoso e la superficie della pelle, creando 3 tipi di punti di agopuntura:

Sulla superficie di appoggio del piede viene proiettata una mappa degli organi interni di una persona secondo il principio di un embrione (vedi figura).

La superficie mediale corrisponderà alla colonna vertebrale. La gamba destra corrisponde alla metà destra del corpo, la sinistra è responsabile del lato sinistro.

Le principali zone di proiezione degli organi sulla suola con relative spiegazioni sono descritte nella tabella:

Questo può essere visto chiaramente nella Fig. 3, 4, 5:

Esistono molte altre opzioni per la posizione della proiezione degli organi.

Il sistema di corrispondenza di Su Jok è leggermente diverso dall'agopuntura cinese. Quasi tutti i metodi di trattamento si basano su punti sulla mano, sul piede e sull'orecchio. Il piede è come un uomo in miniatura, dove l'alluce è la testa, il secondo e il quinto dito sono le mani, e il terzo e il quarto sono le gambe.

Successivamente furono sviluppati sistemi di corrispondenza come il sistema mini-mano-piede e il sistema degli insetti.

Per migliorare l'effetto, dovresti prestare attenzione anche alle aree confinanti con questo punto.

La digitopressione può essere utilizzata anche a scopo preventivo se esiste una predisposizione a determinate malattie.

Se il massaggio è stato efficace, oltre alla leggerezza, si potrà avvertire una moderata risposta neurovegetativa del corpo:

• cambiamento della frequenza cardiaca;
• sudorazione;
• aumento della frequenza delle funzioni fisiologiche.

Quando esegui un massaggio ai piedi su un'altra persona, dovresti aderire agli stessi principi, monitorare attentamente la sua reazione e chiedere se c'è dolore in determinati punti, influenzandoli delicatamente. Un bambino dovrebbe sottoporsi a questo massaggio solo dopo aver consultato un medico.

Per eliminare alcune condizioni patologiche, è necessario agire contemporaneamente su più punti di massaggio:

Controindicazioni

Anche per sottoporsi a un corso di massaggio ai piedi a scopo preventivo, è necessario consultare un terapista e un riflessologo.

Malattie per le quali il massaggio è indesiderabile:

• danno alla pelle nel luogo dell'impatto previsto;
• malattie oncologiche di qualsiasi localizzazione (tutti i tipi di massaggio sono controindicati);
• disturbi emorragici (propensione a formare coaguli di sangue o aumento del sanguinamento);
• piede diabetico;
• scompenso delle malattie cardiache;
• infiammazione acuta;
• gravidanza.

Il massaggio ai piedi può essere combinato con altre procedure benefiche. Per mantenere le gambe sane e il corpo nel suo complesso, è necessario:

• Cammina a piedi nudi più spesso. Allo stesso tempo, devi proteggere la pelle dei tuoi piedi dai danni: cammina su superfici sicure.
• Indossa delle pantofole da massaggio o metti uno speciale tappetino imbottito sotto i piedi. Devi camminare su tali superfici per almeno 5 minuti al giorno.
• Fai rotolare una palla con i piedi. Questa è una prevenzione efficace dei piedi piatti.
• Prenditi cura dell'igiene dei tuoi piedi, fai bagni e impacchi e non dimenticare una doccia di contrasto.
• Evita di raffreddare eccessivamente i piedi.
• Scegli le scarpe giuste. I materiali devono essere naturali e traspiranti e la posizione del piede deve essere fisiologica.

Indossare scarpe scomode influisce negativamente sulla salute generale, poiché si verifica una stimolazione impropria a lungo termine dei punti attivi.

La digitopressione è un modo efficace per mantenere il corpo in buona forma con il metodo corretto di influenza sui punti bioattivi. Ma questo metodo non può sostituire le cure mediche necessarie.

La medicina cinese ritiene che la base della longevità sia l'impatto sui punti biologicamente attivi del corpo umano. Sono ovunque: sulle braccia, sulla testa, sulla schiena, sullo stomaco. Nei piedi sono concentrate più di 70mila terminazioni nervose. Formano zone riflessogene associate al lavoro di vari sistemi e organi. Per questo motivo una persona che si massaggia regolarmente i piedi e cammina a piedi nudi riceve una sferzata di energia per la prevenzione e la cura di diverse malattie.

Proiezione degli organi interni sui piedi

I punti biologicamente attivi del piede si trovano lungo tutta la sua superficie. I cinesi credono che il piede sia una mappa degli organi interni, che può essere utilizzata per diagnosticare condizioni di salute. E influenzando i punti attivi, puoi favorire un rapido recupero. Per immaginare come si trovano i punti di massaggio sul piede, è necessario visualizzare una persona in posizione fetale.

La parte interna del piede è responsabile del funzionamento della colonna vertebrale. Le dita sono dietro la testa, il pollice rappresenta il cervello (sul bordo del dito c'è la ghiandola pineale, al centro c'è la ghiandola pituitaria), le altre quattro dita sono i seni paranasali. I punti da massaggiare sul piede, responsabili degli occhi, si trovano alla base dell'indice e del medio e coprono parzialmente l'area dell'anulare.

I punti del piede sinistro responsabili degli organi corrispondono all'anatomia della parte sinistra del corpo. La posizione delle zone biologiche attive per il piede destro è simile. Alla radice del mignolo e dell'anulare c'è una zona che corrisponde alle orecchie. I punti responsabili dei polmoni si trovano un centimetro sotto la zona degli occhi.

Sul piede sinistro, più vicino al lato esterno, c'è una zona corrispondente al lavoro del cuore. In un'area simile, ma sul piede destro, si trovano le aree del fegato e della cistifellea. Il pancreas si trova all'interno dei piedi, appena sotto l'area polmonare. Proprio lì, ma ancora più in basso, c'è la zona dello stomaco.

Lungo la colonna vertebrale si trovano la tiroide e il pancreas, trasversalmente ha origine lo stomaco e il colon. I talloni sono responsabili dei glutei, la zona centrale inferiore del tallone corrisponde al sistema riproduttivo.

Quali sono i punti?

Nel diagramma seguente tutte le zone responsabili degli organi sono indicate più chiaramente.

Secondo i guaritori cinesi, tutti i punti sulla pianta dei piedi si trovano su 14 meridiani, ognuno dei quali è classificato come uno dei tipi: Maestro del Cuore, Cuore Maggiore o Riscaldatore di Tre Gradi (Meridiano Governatore). Su ciascun meridiano ci sono 3 tipi di punti:

• punto di eccitazione. È uno su ciascun meridiano e quando è esposto ad esso si attiva il lavoro dell'organo di cui è responsabile;
• punto tranquillo. È uno su ciascun meridiano e quando viene attivato nell'organo corrispondente sorge una sensazione di pace, il corpo si rilassa, la pressione e la tensione nervosa scompaiono;
• punto di armonizzazione. Si trova sempre all'inizio o alla fine del meridiano, l'esposizione ad esso normalizza la condizione degli organi situati su questo meridiano, portando al rilassamento generale del corpo.

Per trovare i punti necessari, dovresti palpare il piede: quando trovi il punto attivo, il corpo reagirà dolorosamente al tocco. Se ci sono problemi di salute, possono comparire secchezza e sudorazione nella zona del piede dove si trova l'organo da curare.

Regole base dell'automassaggio

Per ottenere il massimo beneficio dalla procedura è meglio rivolgersi a specialisti in digitopressione e agopuntura, ma si può anche fare un automassaggio, esercitando pressioni preventive sui punti della pianta del piede. La stimolazione dei punti riflessogeni attiva il funzionamento degli organi, migliorando il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna.

Per prima cosa dovresti alleviare la tensione dai tuoi piedi, allungarli: camminare sulle punte dei piedi, fare un bagno di sale, sedersi in una posizione comoda e sentire il piede, ascoltare le sensazioni.

Il massaggio dovrebbe iniziare con le dita. Ciascuno deve essere sviluppato separatamente. Successivamente, esercitando una forte pressione, puoi iniziare a massaggiare la parte superiore del piede. Quindi spostati dolcemente verso l'interno e l'esterno, quindi spostati sulla caviglia e sul tallone.

I punti doloranti vengono massaggiati con movimenti circolari. Se c'è un problema di salute specifico, è necessario stimolare non solo un punto, ma anche quelli vicini. Bastano solo 5 minuti al giorno per sentirti meglio, liberarti dalle tensioni e rafforzare il tuo sistema immunitario.

Per ridurre la probabilità di raffreddori e altre malattie, è importante mantenere i piedi caldi e indossare scarpe comode.

Controindicazioni

Prima di iniziare il trattamento, dovresti familiarizzare con le controindicazioni. L’agopuntura non deve essere eseguita nei seguenti casi:

• gravidanza;
• disturbo della coagulazione del sangue;
• infezioni acute e patologie durante l'esacerbazione;
• trombosi venosa;
• patologie sulla pelle nel luogo in cui si trova il punto biologicamente attivo;
• embolia in fase acuta.

Ciao, cari lettori!

Cosa pensi che si dovrebbe fare se ti fa male la spalla? Hai indovinato? Il tuo liberatore vive nel tuo tallone!

Il massaggio riflessivo ai piedi, i cui benefici parleremo, aiuterà a guarire non solo la spalla, ma anche gli organi interni.

Questa è un'eccellente prevenzione sanitaria per molti anni. Dopotutto, le nostre malattie iniziano dal piede! Il massaggio ai piedi a casa dovrebbe semplicemente diventare il nostro stile di vita. Se la gente prestasse attenzione alla sua gravità, forse tra noi ci sarebbero molti meno malati.

Personalmente lo faccio ogni giorno da molti anni utilizzando i massaggiatori per i piedi.

Massaggio riflessivo dei piedi: benefici

Questa scoperta unica è stata fatta tremila anni fa dagli antichi scienziati cinesi. I benefici del massaggio ai piedi erano conosciuti già dalle prime civiltà dell’India, della Cina e dell’Antico Egitto, e già allora trattavano molte malattie.

Sin dai tempi antichi, le persone camminavano a piedi nudi, massaggiandosi i piedi, allenando e rafforzando il proprio corpo.

E oggi a Singapore questo è molto importante, tanto che anche nei parchi hanno costruito sentieri e sentieri con piccoli ciottoli. Quando le persone vengono al parco, si tolgono le scarpe e camminano a piedi nudi lungo questi sentieri.

Sul nostro piede ci sono molti punti riflessi associati a tutti gli organi umani. Durante il massaggio vengono irritati tutti i punti del piede, attivando così il lavoro di tutti gli organi.

Il massaggio riflessivo dei piedi sostituisce il massaggio interno dell'organo corrispondente, cosa impossibile da fare, come capisci.

Sul giornale "ZOZH" del 2003 ho letto una storia così interessante.

Un bambino di dieci anni aveva un dolore così forte al collo che girò la testa di lato. I sedativi prescritti dal medico e le raccomandazioni per non irritare il bambino non hanno aiutato.

Ma un'infermiera venne in soccorso e si offrì di massaggiare i punti riflessi del piede. Quasi fin dai primi minuti la smorfia di dolore del ragazzo è scomparsa e dopo la seduta la sua testa è tornata al suo posto. E, soprattutto, diverse sessioni hanno completamente eliminato il problema.

Molti miracoli accadono quando si esegue il massaggio riflessivo ai piedi:

• Il dolore alla colonna vertebrale scompare
• L'immunità aumenta
• La circolazione sanguigna viene ripristinata
• Il gonfiore alle gambe scompare
• Il dolore al cuore scompare
• Migliora il funzionamento dei polmoni, del fegato e dello stomaco
• Regola i livelli di zucchero nel sangue
• C'è anche un miglioramento della vista
• E così via e così via...

Come massaggiare i punti del piede

Il diagramma seguente mostra tutte le zone riflesse del piede e la loro connessione con i diversi organi.

immagine 1

Massaggiando il punto corrispondente, puoi stimolare il funzionamento dell'uno o dell'altro organo e alleviare il dolore.

Ecco alcuni esempi.

Quindi, se ti fa male la spalla, guarda la Figura 2.

figura 2

I punti 1 e 2 indicano le aree della colonna cervicale e toracica sull'arco del piede.

Massaggiamo questi punti con le dita in modo fluido, delicato, ma persistente. Hai bisogno di sentire il piacevole calore crescente. Poi accarezziamo la spalla dolorante, così si calma.

Riscaldo anche le spalle e la schiena la mattina quando faccio Ottima prevenzione dell'osteocondrosi, della sclerosi e del vigore per l'intera giornata!

Ti fanno male le ginocchia? Per fortuna, non riesci nemmeno a dormire la notte?

Torniamo di nuovo al piede. Ma prima facciamo un leggero massaggio alla coscia e puoi allungare l'intera parte inferiore della gamba. E poi troviamo il punto 3 sul piede e risolviamolo. Inoltre, questo deve essere fatto su entrambi i piedi contemporaneamente. Non aver paura di premere più forte.

Terminiamo il massaggio accarezzando il ginocchio.

Il dolore è passato? Ben fatto! Sei riuscito a farlo da solo!

Il massaggio riflessivo ai piedi può essere eseguito anche quando fa male il fegato o lo stomaco. Troviamo i punti 5, 6 e 7 sul piede (Figura 3), massaggiamoli tutti a turno, perché tutti gli organi sono vicini e non possono vivere l'uno senza l'altro.

Non dimenticare di accarezzare delicatamente il tuo stomaco calmato.

figura 3

Massaggio ai piedi a casa con un massaggiatore

Ovviamente puoi impastare le zone corrispondenti con le mani, ma è più comodo massaggiare i piedi da solo con un massaggiatore a casa.

Inoltre, non è necessario conoscere i punti.

È utile massaggiare l'intero piede e l'organo malato si manifesterà con dolore in una o nell'altra zona del piede, che scomparirà gradualmente con l'esercizio regolare.

Sono ora disponibili molti tipi diversi di massaggiatori: sotto forma di rulli, tappetini con punte e solette magnetiche.

Rulli massaggianti

Utilizzo i rulli massaggianti da molto tempo, probabilmente da più di 20 anni.

Quando si esegue un massaggio, i rulli massaggiano i punti sensibili dei muscoli del piede, che hanno una connessione riflessa con gli organi interni.

Se l'attività di qualsiasi organo viene interrotta, si forma un indurimento doloroso nella zona riflessa corrispondente. Potresti anche non esserne consapevole. Quando si massaggia quest'area con i rulli, si avverte dolore. In questo modo puoi addirittura prevenire l’insorgere di una malattia.

Massaggiando l'area corrispondente del piede, puoi distruggere l'indurimento doloroso e ripristinare la circolazione sanguigna e la funzione degli organi interni.

Ora producono comodi rulli massaggianti per lavorare con entrambe le gambe contemporaneamente.

Ho dei rulli di vecchia concezione, devo massaggiare prima un piede e poi l'altro.

Questo massaggio ai piedi è molto efficace contro i piedi piatti e in generale per la prevenzione della salute generale.

Includilo nei tuoi esercizi mattutini.

Solette magnetiche

Un'altra grande invenzione sono le solette magnetiche. Sulla loro superficie sono presenti punte elastiche e all'interno sono costruite sfere magnetiche curative.

Quando si indossano tali plantari, i punti attivi del piede ricevono un massaggio magnetico e fisiologico.

Al giorno d'oggi abbiamo poche opportunità di camminare a piedi nudi, poiché nei tempi antichi tutti indossiamo scarpe e le solette magnetiche possono aiutare a ottenere lo stesso effetto di quando si cammina a piedi nudi.

Iniziare il massaggio utilizzando solette per 5-10 minuti. Li mettiamo semplicemente in pantofole, li mettiamo a piedi nudi e camminiamo per la stanza.

Per abitudine, ovviamente, ci saranno sensazioni dolorose. Ma passeranno velocemente e col tempo ti abituerai e non sentirai nemmeno queste solette.

Aumentare gradualmente il tempo di allenamento a 15 minuti.

Li uso da parecchio tempo; li ho acquistati insieme ai miei colleghi nello stesso periodo. Tutti sono molto contenti, soprattutto chi ha le gambe doloranti risponde bene, è diventato molto più facile camminare e il dolore è passato.

Puoi acquistare tali solette in farmacia o nei negozi online.

Tappetini da massaggio

I tappetini massaggianti con punte sono adatti anche per il massaggio delle zone riflesse.

Vengono posizionati sul pavimento, stanno in piedi a piedi nudi e calpestano per 15 minuti al giorno.

Solo all'inizio è improbabile che tu riesca a stare sulle punte per più di mezzo minuto. Ma se ripeti questa procedura giorno dopo giorno, dopo una settimana o due puoi aumentare il tempo da due a cinque minuti, e poi di più.

Tappeto di ciottoli

Un'alternativa ai massaggiatori acquistati è un tappetino di ciottoli: la macchina per esercizi più semplice e gratuita per l'automassaggio dei piedi. Inoltre, questo metodo è il più efficace.

Un tappeto del genere è perfetto per un bagno, in cui ogni membro della famiglia, volenti o nolenti, ci starà sopra e riceverà almeno una sorta di massaggio ai piedi.

Per realizzare un tappetino da bagno, i ciottoli lisci vengono incollati su una base di gomma o altro materiale.

Bene, per creare un simulatore, abbiamo bisogno di una scatola di dimensioni tali da poterci stare con entrambi i piedi.

Vi versiamo piccoli ciottoli: pietrisco. È vero, i medici consigliano di utilizzare pietre lisce o fagioli e piselli per il massaggio ai piedi.

Ma prima, quando camminavamo a piedi nudi, non potevamo dire su che tipo di pietre stavamo camminando. La pietra frantumata con spigoli vivi è molto più efficace nel rompere tutti i calli e i duroni e nel riscaldare il sangue. Non devono essere utilizzate solo pietre con sporgenze troppo taglienti e aghiformi.

Quindi, riempi la scatola di pietre, accendi la musica o la TV con un programma interessante per distrarre l'attenzione dal dolore che proverai all'inizio. 🙂

Ci spostiamo lentamente da un piede all'altro, mettendoci comodi. Abbiamo fatto una pausa e siamo tornati sul posto. Ora è diventato più facile. Dopo il quinto tentativo, muoverai rapidamente i piedi sulle pietre, come yogi o maghi.

E il trucco sta nel massaggio riflessivo dei piedi, facendolo ogni sera per 10 minuti, ti libererai di tutte le malattie e non ne acquisirai di nuove! E i tacchi saranno morbidi e belli, il che è importante!

Questo massaggio sui ciottoli può curare molto rapidamente lo sperone calcaneare e per la prevenzione è un'ottima procedura! Leggi la mia esperienza di trattamento

Quando esegui un massaggio ai piedi, devi seguire alcune regole. È molto importante!

1. Il massaggio quotidiano non deve superare i 15 minuti, per non allenarsi eccessivamente, questo può già essere dannoso per la salute.
2. Il massaggio dovrebbe iniziare almeno mezz'ora prima dei pasti. E lo stesso tempo dovrebbe trascorrere dopo la procedura prima di mangiare. Ciò è necessario affinché lo stomaco, attivato premendo sulle punte dei piedi e sovraccarico di cibo, non rilasci cibo non digerito nell'intestino o nell'esofago.
3. Dopo ogni sessione di riflessologia, dovresti assolutamente bere un bicchiere d'acqua. Dopotutto, durante un massaggio, gli organi attivati ​​iniziano a rilasciare i rifiuti accumulati nel sangue e nella linfa e l'acqua aiuta a espellerli dal corpo. Non bere acqua dopo un massaggio è come spazzare il pavimento di casa e non portare fuori la biancheria sporca.
4. È severamente vietato fumare subito dopo il massaggio. In questo momento, le tossine vengono assorbite molte volte più potentemente e una sigaretta fumata può avere un potere letale uguale a quello di un intero pacchetto.

E un altro consiglio interessante del medico mongolo Thomas Tseng.

Nella riflessologia è altrettanto importante non solo stimolare le zone dei piedi con un massaggio, ma anche aumentare la circolazione sanguigna con pediluvi caldi prima di coricarsi. È durante il sonno che il nostro corpo si libera delle tossine accumulate durante il giorno e i bagni caldi aiutano a rafforzare questo processo di pulizia. Inoltre, tali bagni sono un ottimo rimedio contro l'osteocondrosi.

La temperatura dell'acqua del bagno dovrebbe essere mantenuta a 40-50 gradi.

Le gambe vengono immerse fino alle caviglie in una bacinella d'acqua e mantenute per 15-30 minuti.

E al mattino è assolutamente necessario eliminare tutte le tossine dal corpo.

Il massaggio ai piedi, i cui benefici sono evidenti e provati da tempo, è un ottimo metodo di prevenzione e trattamento antico e allo stesso tempo moderno, semplice ed economico.

Quindi consiglio a tutti di acquistare massaggiatori speciali o di realizzare un tappetino di ciottoli ed eseguire al mattino un massaggio riflessivo ai piedi.

PROIEZIONI DEGLI ORGANI INTERNI SUI PIEDI

Sulla superficie del piede puoi trovare punti corrispondenti a quasi tutti i principali organi, ghiandole e arti di una persona. Gli organi si proiettano sui piedi, sul lato maschile e su quello femminile, così come si trovano nel nostro corpo.

Ciascuno degli organi, oltre a svolgere funzioni puramente fisiologiche, è responsabile dello stato spirituale ed emotivo di una persona. Ad esempio, la milza è considerata la sede della scontrosità e della rabbia, cioè tratti che per qualche motivo vengono tradizionalmente attribuiti alle donne.

Sebbene l'area del cuore si trovi su entrambi i piedi, la sua proiezione è più pronunciata sul piede sinistro, il che conferma che le emozioni sono più legate al principio femminile in una persona. Il fegato viene proiettato su entrambi i piedi, ma l'area di proiezione sul piede destro è più grande che sul sinistro. A proposito, il fegato è stato a lungo associato a qualità puramente maschili: rabbia, emozioni crude e spirito combattivo.

Sia la salute fisica che quella spirituale di una persona dipendono dalle condizioni di ciascun organo. Ad esempio, una milza sana purifica il sangue dalle impurità morali, consentendo a una persona di mostrare più compassione ed empatia e di condurre uno stile di vita retto. Il fegato, al contrario, sarà fuori servizio se una persona inizia a sopprimere un'emozione così forte come la rabbia.

Tutto quanto sopra si applica pienamente ad altri organi. Pertanto, affinché una persona sia sana sia fisicamente che spiritualmente, ciascuno dei suoi organi deve essere in ordine. E non è affatto necessario trattare direttamente l'organo stesso. Da tempo è stato inventato un metodo di trattamento influenzando i punti situati sui piedi e che sono proiezioni di organi. Questo è il massaggio ai piedi e l'agopuntura.

Le figure mostrano solo i punti responsabili degli organi principali. In effetti, ce ne sono molte di più. Secondo alcuni dati, sui piedi umani sono concentrati circa 15mila punti biologicamente attivi. Oltre ai punti degli organi principali, ci sono punti responsabili del benessere generale, della funzione dello stomaco, dell'umore, del buon sonno e persino della dipendenza dal tabacco.

Disposizione delle proiezioni dei principali organi umani sui piedi

Riso. 8. Piede sinistro (vista dal basso): 1 – testa, cervello: lato destro; 2 – seni frontali: lato destro; 3 – cervelletto, tronco cerebrale; 4 – ghiandola pituitaria; 5 – nervo trigemino, tempia destra; 6 – naso; 7 – parte posteriore della testa; 8 – occhio destro; 9 – orecchio destro; 10 – spalla sinistra; 11 – muscolo trapezio a sinistra; 12 – ghiandola tiroidea; 13 – ghiandole paratiroidi; 14 – polmoni e bronchi a sinistra; 15 – stomaco; 16 – duodeno; 17 – pancreas; 18 – fegato; 19 – cistifellea; 20 – plesso solare; 21 – ghiandole surrenali a sinistra; 22 – rene sinistro; 23 – tratto urinario a sinistra; 24 – vescica; 25 – intestino tenue; 26 – colon trasverso; 27 – colon discendente; 28 – retto; 29 – ano; 30 – cuore; 31 – milza; 32 – ginocchio sinistro; 33 – gonadi, ovaie a sinistra; 34 – articolazione dell'anca a sinistra; 35 – sistema nervoso; 36 – articolazione del ginocchio; 37 – gola

Riso. 9. Piede destro (vista dal basso): 1 – testa, cervello: lato sinistro; 2 – seni frontali: lato sinistro; 3 – cervelletto, corteccia cerebrale; 4 – ghiandola pituitaria; 5 – nervo trigemino, tempia sinistra; 6 – naso; 7 – parte posteriore della testa; 8 – occhio sinistro; 9 – orecchio sinistro; 10 – spalla destra; 11 – muscolo trapezio a destra; 12 – ghiandola tiroidea; 13 – ghiandole paratiroidi; 14 – polmoni e bronchi a destra; 15 – stomaco; 16 – duodeno; 17 – pancreas; 18 – fegato; 19 – cistifellea; 20 – plesso solare; 21 – ghiandole surrenali a destra; 22 – rene destro; 23 – tratto urinario a destra; 24 – vescica; 25 – intestino tenue; 26 – appendice vermiforme; 27 – ileo; 28 – colon ascendente; 29 – colon trasverso; 30 – ginocchio destro; 31 – genitali, ovaie a destra; 32 – articolazione dell'anca a destra; 33 – sistema nervoso; 34 – articolazione del ginocchio; 35 – gola

18. Lesioni agli organi interni Le caratteristiche morfologiche delle lesioni agli organi interni consentono di giudicare in modo molto limitato il meccanismo d'azione di un oggetto solido contundente e, in misura minore, le sue proprietà Quando oggetti di piccola massa vengono applicati alla testa