Perché litighiamo spesso con un ragazzo? Litigi con il marito. Litighiamo spesso. Cosa dovremmo fare

La risposta dello psicologo.

Cara Inna. Voglio iniziare la mia risposta con la famosa citazione: "In un conflitto, entrambi sono sempre responsabili". D'accordo, se non ci fossero ragioni reali per questo, non inizieresti una lite. È così?

Ma d’altro canto, anche l’autodisciplina è una grande benedizione. Il fatto è che tu stesso scrivi che a causa degli ultimi litigi inizi a sentire che la relazione può essere persa. E senti anche che esiste la possibilità che tu stesso aumenti il ​​conflitto. Tu stesso vedi che tormentando te stesso e il tuo giovane non ne viene fuori nulla di buono. Quindi pensa a cosa è più importante per te: mantenere buoni rapporti, svilupparti, costruire il futuro, o qui e ora dimostrare alla tua anima gemella che ha torto in qualche modo o che tu hai ragione in qualche modo?

La saggezza delle donne è raggiungere i propri obiettivi non attaccando la fronte, ad es. attraverso litigi sulla domanda e simili, e con altri metodi. Pensa a quale tratto è più caratteristico di un uomo e quale è più caratteristico di una donna: pressione/morbidezza, flessibilità/resistenza, forza/tenerezza…questo elenco potrebbe continuare per molto tempo. Nel momento in cui uno dei due coniugi inizia a utilizzare i tratti caratteristici dell'altro, fondamentale conflitti. Qui non è assolutamente importante su cosa discutere, la cosa principale è il processo stesso. E non c'è niente di buono in questo.

Se quanto detto sopra è comprensibile, torniamo all'inizio, all'autodisciplina. Ci sono due differenze fondamentali tra le due situazioni: “mi piace agire, come agisco, e non cambierò nulla di me stesso” e “ tutto accade da solo.

Entrambi questi stati sono vissuti da una persona allo stesso modo. Forse superficialmente sembra addirittura la stessa cosa. Entrando in questa o quella situazione, quando le emozioni vanno fuori scala e (come nel tuo caso) inizia una lite (conflitto), due persone entrano approssimativamente nello stesso scenario. Per tutti, ovviamente, si svolge secondo un algoritmo unico, ma se scavi un po 'all'interno, tutti i litigi sono simili tra loro (e approssimativamente sullo stesso argomento). Se parliamo del secondo caso, " Non posso farci niente, tutto accade in qualche modo da solo ”- questo significa che al momento di un litigio una certa parte della tua personalità inizia a prevalere su una mente sana e cosciente, prende la precedenza sulla logica / sentimenti / realtà e inizia a controllarti autonomamente. Una tale "coscienza dentro la tua coscienza". E, attenzione, è piuttosto brutto, perché i litigi non finiscono. Ad essere sincero, ne ho sentito parlare, non l'ho mai incontrato personalmente e penso che la teoria sia un po' inverosimile. Credo che una persona decida da sola cosa, quando, a chi e quanto dire o fare. Questa si chiama autodisciplina. Rimettiti in sesto, sentendo che le emozioni sono alle stelle e cerca di agire in un modo diverso, non distruttivo, in una lite.

Nel primo caso, quando: "Mi piace agire, mentre agisco, e non cambierò nulla in me stesso" - c'è un egoismo umano completamente comprensibile, sano e propositivo. Una persona in questa situazione si rende conto che: "non una" forza incomprensibile mi controlla e io litigo ", ma semplicemente sì, non sono perfetto (lino), ho i miei stipiti e sembra che questa persona sia infuriata dai miei stipiti . Ma non mi interessa, mi comporterò come faccio, e la mia anima gemella, se vuole stare con me, lascia che mi sopporti e mi accetti come sono. In questo caso, contrariamente a quanto sopra, l'evoluzione non è possibile fino al momento in cui una persona decide che le relazioni e le altre persone sono più importanti dell'egoismo. Ma questo accade raramente e, proprio come nel caso precedente, è un lavoro su se stessi terribilmente lungo e difficile.

Spero che le mie spiegazioni ti abbiano portato un po' di chiarezza e che tutto funzionerà nel modo più meraviglioso per te. Buona fortuna e felicità a te.

Non tutte le relazioni sono ideali. Spesso la normale comunicazione tra un ragazzo e una ragazza è piena di molti conflitti. Allo stesso tempo, gli scandali esauriscono entrambi. Ma è molto difficile fermare la serie di queste difficoltà. Litigare costantemente con un ragazzo, cosa fare? Questo è esattamente ciò che molte donne esclamano nel pubblico femminile. Ma non disperare. Esistono diversi metodi semplici e utili.

Trovare la radice del problema

Nonostante la varietà delle relazioni, tutti i litigi hanno solo poche radici. Potrebbe essere:

1. Gelosia. Perché ti piaceva!?
2. Insulto. Vi insultate per scherzo, e tutto diventa realtà;
3. Violazione dei diritti. Sei uscito di nuovo di casa a mia insaputa;
4. Sarcasmo. Voi, senza accorgervi, vi prendete in giro a vicenda;
5. Nevrosi. La tua stessa comunicazione è nervosa. E fin dall'inizio tutto va allo scandalo.

Inoltre, il giuramento in una relazione avviene a causa della gelosia, della sfiducia e persino dell'invidia. Pertanto, nessuno scandalo nasce da solo. E per prevenirlo è necessario distruggere la radice del problema.

Litighiamo con il ragazzo. Come procedere?

Per cominciare, devi solo calmarti. Se non sei immediatamente pronto per l'aggressività, la probabilità di imprecare diminuirà. Inoltre dovresti:

• Non violare i suoi diritti. Non metterti al di sopra del ragazzo;
• Non essere capriccioso. È la rimozione del cervello che causa i litigi;
• Chiedi con calma e poi urla;
• Sappi come arrenderti. Fagli capire che la vittoria ad ogni costo non è il tuo credo;
• Sappi come scendere a compromessi. Né tu né io.
• Cambia l'argomento della conversazione se il conflitto è inevitabile.

Anche se il ragazzo ha fondamentalmente torto, non dovresti fare storie. Dichiara semplicemente la tua posizione. Allontanati silenziosamente o protesta in un modo diverso. Dopotutto, non puoi provare nulla con uno scandalo. E il ragazzo non capisce esattamente cosa vuoi esattamente.

Come salvare una relazione

La situazione in cui litighiamo spesso con un ragazzo si presenta a molti. E può distruggere la tua relazione.

Per evitare che ciò accada, dovresti adottare misure di emergenza. In particolare, puoi andare da qualche parte insieme o andare. Quindi ti rilasserai, ti avvicinerai e ti libererai della situazione scandalosa.

Potete fare qualcosa insieme. È anche possibile, e viceversa, non comunicare affatto per un paio di giorni. Inizierai ad annoiarti e capirai che non c'è bisogno di arrabbiarsi.

Eppure, non ascoltare amiche e genitori diversi. Spesso sono loro a "aggiungere benzina sul fuoco". Prova ad affrontare la situazione da solo. E lo stress emotivo sarà molto inferiore.

Lo scandalo è come una droga

Per molti giovani lo scandalo è una droga. Le persone semplicemente non possono vivere senza di loro. Hanno bisogno di provare emozioni negative in modo che in seguito il cervello produca molto ormone della gioia. Approssimativamente la stessa cosa accade con l'uso di "erba" o di eroina.

Se tu o il tuo ragazzo siete proprio una persona del genere, il problema non dovrebbe essere messo a tacere. Ha bisogno di essere combattuta. Altrimenti il ​​piacere degli scandali può trasformarsi nel piacere di uccidere persone o animali.

A volte ci sono coppie in cui imprecare è la norma. È così che alimentano la loro relazione. Se per te è così, non puoi cambiare nulla.

Ma ricorda che tali stress sono dannosi per il sistema nervoso. E i tuoi sconvolgimenti periodici possono portare a malattie gravi.

4 scelto

I litigi sono una cosa brutta. Soprattutto perché hanno l'abitudine di crescere e moltiplicarsi a un ritmo incredibile. Sembra che abbiano litigato a causa di calzini non puliti o piatti non lavati, e nel frattempo si sono detti così tante cose interessanti che hanno praticamente chiuso la loro strada verso la riconciliazione. Quante volte i partner si offendono a vicenda e non parlano a lungo, non a causa dell'argomento stesso della lite, ma a causa di ciò che è stato detto nel processo. Ma tutto è iniziato per qualche piccola cosa. Pensiamo come evitare queste piccole cose spiacevoli e impedire loro di crescere e moltiplicarsi.

Perché litighiamo costantemente?

Cosa significano i litigi costanti? Parlano di seri problemi relazionali? Non sempre rilassante psicologa Maria Pugacheva. La ragione potrebbe risiedere nei caratteri e nei temperamenti dei partner. Se entrambi sono abituati a mettere da parte i propri diritti, a esprimersi e a controllare qualsiasi affare, non si possono evitare piccoli scontri.

"Tuttavia, stranamente, una tale alleanza può essere molto forte, perché ognuno di loro apprezza davvero la forza, la luminosità e la pressione, sia della propria che del partner, e non è particolarmente preoccupato per una situazione del genere. Di regola, in tali i litigi alternativamente scacciano luminose emozioni negative, e poi sperimentano insieme le stesse luminose positive, che coprono immediatamente tutto il male" Lo ha spiegato lo psicologo.

Ma ci sono altre situazioni in cui Dietro un piccolo litigio si nasconde una profonda insoddisfazione. Ad esempio, una moglie vede il marito per un tubetto di dentifricio non chiuso, ma in realtà non le piace che non aiuti affatto in casa. Oppure fa scandalo perché suo marito è tornato tardi dal lavoro, anche se in realtà si preoccupa di prestarle poca attenzione. In questi casi, piccoli litigi sono sintomi di problemi più seri che devono essere affrontati affinché il rapporto non si deteriori completamente.

C'è anche una situazione molto triste: quando l'amore è finito in una coppia e le persone iniziano a infastidirsi apertamente a vicenda.

Guarda la radice

Considera se c'è una ragione più profonda dietro i tuoi continui litigi.. Non una sciocchezza, ma una grande insoddisfazione che non ti permette di dormire sonni tranquilli e di comportarti in modo amichevole. Analizza i tuoi sentimenti e chiedi al tuo partner di fare lo stesso, quindi discuti con calma i problemi accumulati.

E probabilmente non sarà facile. Ricordo ancora con orrore le conversazioni più difficili iniziate con le parole del mio giovane: "Adesso dimmi cosa non ti piace globalmente in me". Ma poiché quel giovane in seguito divenne mio marito, si può presumere che fossero ancora piuttosto efficaci. Quando tutti i problemi saranno chiari e discussi, diventerà chiaro come risolverli, cosa può essere cambiato e cosa dovrà essere accettato.

"Forse sarà possibile mettersi d'accordo attraverso alcuni compromessi: "Chiudo un occhio su questo e questo nel tuo comportamento, e tu non mi trovi da ridire su questo e su questo argomento". La pace in famiglia può essere ristabilita se il I coniugi giungono alla conclusione che costano l'uno all'altro più della rabbia per i propri difetti. Ma può anche succedere che l'unica decisione giusta sia quella di separarsi. Almeno così tutti avranno la possibilità di trovare una relazione veramente felice e armoniosa, e non soffrire per il resto della loro vita,"- dice Maria Pugacheva.

Come evitare?

Ma anche se i litigi insignificanti non hanno un motivo serio, possono davvero rovinare l'atmosfera. Pensiamo a come evitarli. Lo dice Maria Pugacheva Trattenere semplicemente le emozioni non è la migliore via d'uscita. "Non farà altro che aggravare la situazione, rendendo il rapporto sempre più teso", dice lo psicologo.

Ma non vale nemmeno la pena "riversarli" su un partner. Maria Pugacheva consiglia non mostrare emozioni, ma parlarne. "Se spieghi con calma e gentilezza alla tua "anima gemella" cosa non ti piace di lui e descrivi le tue emozioni, questo sarà per lui un potente incentivo a cambiare in meglio. è necessario elencare un paio di tratti per i quali lo ami e lo rispetti. E se dimostri emozioni - offenditi e alzi il tono, otterrai esattamente la stessa risposta difensiva e la questione non decollerà ". spiegò lo psicologo.

Aggiungerò io stesso una serie di trucchi che ti permetteranno di porre fine a una lite insignificante ancor prima che inizi. Tutti i suggerimenti sono autotestati.

• Prima di parlare (più precisamente, gridare), conta lentamente fino a dieci. Banalità, certo, ma funziona. Dopotutto, la prima reazione è solitamente la più emotiva e raramente la più premurosa.
• Scopri quando tu e la persona amata avete orari "cattivi" e "buoni", non avviare discussioni durante quelli "cattivi". In diversi momenti della giornata possiamo essere più o meno vulnerabili. Dipende da vari fattori. Alcuni è meglio non toccarli la mattina, altri la sera, qualcuno reagisce bruscamente a tutto quando ha fame, e quasi tutti scattano se sono molto occupati. Ad esempio, il momento più difficile per me è la mattina. Se in questo momento mi sento ferito, la reazione può essere imprevedibile: posso piangere, urlare o persino lanciare qualcosa. Mio marito lo ha capito molto tempo fa e scherza solo, chiamandomi "mostro mattutino" Ma non per problemi seri.
• Insieme al tuo partner, trova una sorta di segnale per porre fine alla lite. Ad esempio, una parola o una frase divertente: bombina kurgudu, kvakozyabra o anti-salsiccia. Se durante un litigio qualcuno pronuncia una parola condizionale, ciò significa: "tutto, time out, ho iniziato (a) per iniziare, discuteremo il problema più tardi."
• Trasforma la conversazione in uno scherzo. L’umorismo fa un ottimo lavoro nel smorzare la rabbia. A volte cerco di continuare ad arrabbiarmi in queste situazioni, ma un sorriso traditore si insinua sul mio viso contro la mia volontà. Allo stesso tempo, ricordo quanto amo mio marito per il suo senso dell'umorismo.
• Parla sottovoce. Il problema principale dei litigi è che sono un circolo vizioso. Alzi la voce, la alza tuo marito, la alzi ancora di più... e così via.. Di conseguenza, entrambi urlano e nessuno si sente.. Prova a comportarti esattamente al contrario: parla più piano. Il partner dovrà ascoltare e inconsciamente passerà anche al sussurro. E imprecare seriamente con un tono simile è piuttosto difficile.

Hai riscontrato questo problema in una relazione? Come prevenire i litigi?

La risposta dello psicologo:

Buonasera Xenia, grazie per la domanda.
Per favore rispondi a te stesso, vuoi vivere con lui così per tutta la vita? Essere costantemente offeso, insultato, mandato, umiliato, dispiaciuto, ma non rispettato affatto? Rispondetemi.
Costruisci la tua vita e solo tu decidi come puoi essere trattato e come no!
Rispetti te stesso?
Ami te stesso?
Come ti senti con te stesso?
Non vedo.
Sì, certo, in ogni relazione ci sono litigi, non si capiscono, si offendono, ma allo stesso tempo le persone si apprezzano a vicenda e si sopportano e cercano di non fare più queste cose.
Capisci la cosa principale in un conflitto, in modo che il colpevole capisca, si renda conto del suo errore. Hai lo stesso rastrello.
Il fatto che tu trovi da ridire sul tuo ragazzo è, ovviamente, normale, ma dimmi, anche lui trova da ridire su te? Oppure ti lascia andare e ti lascia andare?
Non puoi tenere un ragazzo al guinzaglio corto, si scatenerà, devi fidarti di lui, e se non c'è fiducia, allora che tipo di relazione è questa?
Cerca di capire che anche lui vuole uscire con gli amici e rilassarsi, e quando non ti chiama, credimi, si ricorda di te. Fidati di lui se puoi.
Capisci, se entrambi vi apprezzate a vicenda e volete stare insieme, dovreste discutere di ciò che non piace a qualcuno, potete dirlo a parole o scriverlo e lasciare che tutti lo leggano, scelgano.
Capisco che sei preoccupato per la questione del suicidio. Scusi, ma è sicuro che abbia preso le pillole? Che cosa? Quanti? Come lo hai saputo?
Chi vuole suicidarsi lo fa e nessuno lo saprà! Il suo atto dice solo che voleva attirare la tua attenzione e le tue cure.
Vuoi questo tipo di atteggiamento? Correre per sempre, andarsene?
Naturalmente, se ami e l'amore è reciproco, questo è certamente positivo.
Sei felice con lui? Ti rende felice?
Sei tu a decidere come vivere!
Devi decidere tu stesso cosa vuoi in una relazione con lui, dirglielo e prendere una decisione reciproca su cosa farai, come risolverai il problema. Per chi manca qualcosa, per chi c'è molto, e costruisci la tua relazione sulla fiducia e sul rispetto, non c'è altro modo per costruire una vita con un ragazzo.
Cerca di sperimentare, di essere diverso, come lui vorrebbe vederti, di non mostrare la tua gelosia, di non offenderti, ma di dire, spiegare cosa non ti è piaciuto (è normale dirlo, in modo normale tono). Ama te stesso, rispetta e ama te stesso più di lui, e vedrai come cambierà in modo positivo il tuo rapporto.
Finché non cambierai, tu e il tuo ragazzo, neanche la relazione cambierà da sola. Tu, e solo tu, costruisci la tua relazione.
Volevo anche suggerirti di leggere il libro di J. Gray - “Un uomo viene da Marte, una donna viene da Venere” Dovresti averne sentito parlare, parla del rapporto tra un uomo e una donna, ti farà sicuramente piacere torna utile per te.
Buona fortuna a te, risolvi i tuoi problemi man mano che vengono, credi in te stesso, nella tua forza.

I frequenti litigi in una relazione fanno soffrire entrambi i lati della coppia. E non di rado sorge il pensiero di mollare tutto affinché tutto finisca definitivamente. Ma non ha senso cambiare barca se non sai maneggiare i remi. Quindi, impara a evitare i conflitti e rendi la tua vita più felice!

Alte aspettative

Spesso uno dei partner di una relazione d'amore pensa che in seguito farà fronte ai difetti della sua amata / amata. Tuttavia, dopo tentativi falliti, entrambi iniziano a sforzarsi.

A volte basta iniziare ad accettare una persona per quello che è e smettere di cambiarla.

Stanchi l'uno dell'altro

Inizia quando le persone trascorrono molto tempo insieme. Quindi tutti gli argomenti interessanti sono ridotti al minimo, c'è più silenzio, disaccordo, irritazione, ecc. Ecco perché a volte gli psicologi consigliano di prendersi una pausa gli uni dagli altri.

Gelosia

Tutto sembra sospetto ai gelosi: la seconda metà ritorna dal lavoro per molto tempo, chiama numeri sconosciuti, abiti troppo succinti, ecc.

Spesso questo può essere sradicato da una maggiore apertura verso una persona del genere e dall’esclusione di quei momenti che la irritano così tanto:

• smettere di comunicare con persone del sesso opposto;
• richiamare insieme numeri sconosciuti;
• parlare al telefono mentre torni a casa se sei in ritardo, ecc.

fatica

Possono sorgere in relazione a un'emergenza sul lavoro, cattiva salute, incomprensioni con i genitori, stanchezza, mancanza di sonno, ecc. In questi casi, spesso ci sono critiche irragionevoli e una reazione più acuta a tutto ciò che accade intorno.

Vivendo con una persona simile, devi solo essere paziente e iniziare ad agire: dare più tempo per riposare, mandare in cura, aiutare con gli affari.

Influenza esterna

Succede anche che gli altri non siano contenti della tua scelta, quindi fanno del loro meglio per “aprirti gli occhi”. Mentre difendi la persona amata di fronte a loro, inconsciamente inizi ancora a prestare attenzione a ciò di cui hanno parlato così intensamente. C'è irritazione e frequenti litigi.

Puoi eliminare questo problema vietando la discussione con il tuo partner o riducendo al minimo la comunicazione con gli estranei.

Cosa fare

I litigi frequenti sono, in linea di principio, la norma. Ciò significa che le persone non sono indifferenti l'una all'altra. E se il tuo partner rimane ancora con te, nonostante gli abusi sistematici, allora questo la dice lunga.

Non menzionare il passato

Se hai già provato a farlo, probabilmente hai notato come hai iniziato a reagire bruscamente a momenti che sono in qualche modo collegati al passato, anche se prima vivevi e non pensavi a nulla.

Si dice giustamente: meno sai, meglio dormi. Dimentica quello che è successo prima di te e non interessartene, e non avrai gelosia, né “problemi” o altri “mal di testa”. Questa persona è già con te. Cos'altro è necessario?

Non lasciare le domande irrisolte

Sembrerebbe che a volte sia meglio porre fine alla lite, portandola al "no" con il silenzio o l'assenso. In effetti, questo può essere fatto e la vita è molto più tranquilla. Tuttavia, questo vale solo nei casi in cui non tornerai più in queste situazioni.

Se desideri successivamente escludere tali azioni dal tuo partner, allora vale la pena parlare. Ma anche questo deve essere fatto correttamente:

• parla di ciò che ti ha reso nervoso: "È stato spiacevole per me quando tu ...";
• chiedere, se possibile, di non farlo più: "Non farlo più, per favore, non rendermi nervoso";
• offrire un'alternativa (cosa dovrebbe fare una persona affinché non ti provochi emozioni negative).

Importante!
Non dimenticare il proverbio "Se ti piace cavalcare, ama portare le slitte". Ciò significa che non puoi chiedere costantemente senza dare qualcosa in cambio. Ciò può essere espresso in gratitudine, parole piacevoli, cura, tenerezza e disponibilità a soddisfare le richieste del partner in risposta.

Dimentica le parole "Devi/devi!"

Nessuno ti deve nulla. Sei una persona esperta con braccia, gambe e cervello. Anche i tuoi genitori non ti devono nulla. Prendilo per buono. Una persona aiuta - bene, no - beh, ok, allora puoi gestirlo da solo.

Una soluzione molto semplice è sostituire le parole "Dovresti/dovresti" con "Mi farebbe piacere se tu...". Credimi, l'effetto sarà completamente diverso! Una persona che non voleva nemmeno fare qualcosa probabilmente ti incontrerà a metà strada.

E non dimenticare le regole etiche elementari: usa la parola "per favore" più spesso.

Abbassare il livello delle aspettative e delle richieste

Molto spesso, il motivo dei frequenti litigi in una relazione è che uno dei partner richiede troppo e il secondo non può darlo. In questo caso, vale la pena ricordare ancora una volta che non esistono persone ideali. Pertanto, non è necessario sforzarsi di rifare una persona in modo da sentirsi a proprio agio. Questo è il destino degli egoisti.

Sai perché nelle coppie tranquille ci sono molti meno litigi di te? Perché non richiedono che gli stivali non siano costantemente d'intralcio nel corridoio: chi non gli piace semplicemente li rimuove silenziosamente da solo; pensano: se i piatti non sono stati puliti dopo cena, significa che la persona non ha avuto il tempo o l'umore per farlo, beh, o non se ne preoccupa affatto.

Non smettete di accettarvi a vicenda

Ecco alcuni esempi di come la visione del mondo di una persona cambia nel tempo:

• Il ragazzo è "l'anima" dell'azienda. Conosce molte barzellette, è sempre di buon umore e sosterrà qualsiasi conversazione. All'inizio, per una ragazza, è un giovane attraente e carismatico che non vuole rivelare in pubblico i suoi problemi. Poi, quando la coppia vive insieme da molto tempo, la capricciosa signora inizia a percepire il suo comportamento come "ostentazione" e disattenzione, che si esprime nel fatto che all'uomo non importa nulla. Di conseguenza, inizia a infastidirla, quindi lei inizia a "tormentarlo".
• La ragazza è capace di reagire, è brillante e ostinata. Il suo compagno ne è attratto, considera questa caratteristica speciale, dice: "Maledizione, il mio gattino sta liberando di nuovo i suoi artigli!". Dopo un paio d'anni di matrimonio, lei diventa per lui "una cagna che vuole solo domarlo".

Allora perché siamo... Devi ritornare periodicamente a quei sentimenti e sensazioni che avevi prima - nella prima fase della relazione. In un momento in cui consideravi tutte queste carenze come virtù che ti fanno sorridere e dire: "Ebbene sì, è così - la mia amata persona".

Importante!
Se non ti piace qualcosa in una persona, non è colpa sua, ma un tuo capriccio. Ciò che ti infastidisce potrebbe essere attraente per altre persone.

Impara a combattere nel modo giusto

Quindi inizia la lotta. Cosa fa spesso ciascuno degli interlocutori? Comincia a difendersi. E non nel modo più amichevole. Una conversazione del genere non porta quasi mai a nulla.

Esistono modi per rendere il conflitto più fruttuoso. Per questo è necessario:

• parlare solo con calma;
• se vedi che l'interlocutore è acceso, digli che non gli parlerai con quel tono, è meglio aspettare che "partiate" entrambi;
• non è necessario dimostrare la propria opinione, ma è necessario esprimerla e sostenerla con fatti e argomenti;
• non puoi interrompere il tuo partner, perché spesso è fastidioso e porta a una reazione negativa;
• ricorda: è meglio tacere che urlare e offendere l'interlocutore.

Controllare ciò che viene detto

Ti piace emozionarti e dire un sacco di cose brutte durante un litigio con una ragazza o un ragazzo? Allora non sorprenderti quando la tua relazione si deteriora.

Il fatto è che non importa quanto in seguito neghi che, dicono, sia stato detto dal male, la tua anima gemella ricorderà tutte quelle parole offensive per molto tempo.

Dopodiché, spesso c'è un raffreddamento nei confronti di una persona, perché tutti vogliamo essere idolatrati, non umiliati.

Sapere come chiedere

Questo punto è molto importante, perché, molto spesso, è qui che “viene sepolto il cane”. Dai un'occhiata a te stesso. Come parli? Ti piacerebbe che ti parlassero allo stesso modo? Non è detto che le risposte a queste domande vi soddisfino.

Sappi come ammettere a te stesso se, effettivamente, ci sono affermazioni, istruzioni, ecc. da parte tua.

Se questo è il tuo caso, ricorda:

Inizia a comunicare con la tua dolce metà nel modo in cui vorresti essere comunicato con te. Guarda come cambierà la tua relazione! E quasi immediatamente, non appena inizi ad avere successo!

Soprattutto, sii gentile. A nessuno piace quando nella conversazione ci sono affermazioni, rimproveri, critiche dirette, ecc.

Ecco alcuni esempi di ciò che è stato detto con lo stesso significato, ma con parole diverse:

- Male:“Come cucini? Beh, c'è sempre molto sale! È impossibile mangiare!"

Bene: Posso chiederti di aggiungere meno sale la prossima volta? Salate, per favore, di meno, quindi, mi sembra, sarà ancora più gustoso!

- Male:"Sei così pigro che non sai nemmeno fare da babysitter!"

Bene:"Potresti fare da babysitter? E vorrei fare alcune cose. E la sera non sarò più così stanco, beh, sai cosa intendo ... ”.

Impara ad accettare il rifiuto. Se hai ricevuto un "no" in risposta alla tua richiesta, cerca di capire la persona perché lo ha fatto. Forse non si sente bene, ha promesso di incontrare/aiutare un amico, è solo stanco, o addirittura pensa che non sia una sua responsabilità: queste sono tutte spiegazioni NORMALI.

Se non ti soddisfano, sopportalo o prova ad agire in modo astuto. Per esempio:

1. Se la moglie smettesse di prendersi cura di se stessa, raccontale quanto era bella, soprattutto con quel vestito e con questa o quell'acconciatura, e non appena "evoca" se stessa, ammira il suo aspetto, fai molti complimenti.
2. Anche nel caso di un uomo: non tutti ritengono normale aiutare la moglie in casa. Tuttavia, puoi anche coinvolgerlo in questo. Ad esempio, quando stendi l'impasto per gli gnocchi, chiedigli di aiutarti. Devi basare la tua richiesta sul fatto che stai andando così male, ed è un po' difficile per te, e lui è così forte e "maneggevole" - ti aiuterà sicuramente a preparare gnocchi perfetti!

Alla fine, vorrei augurare a ogni lettore di iniziare ad applicare questi suggerimenti nella propria vita. Non bisogna aver paura di fare concessioni, perché questa non è una debolezza, ma una forza, un talento che tutti possono acquisire!

E ancora una cosa: prima di raccogliere le cose dopo un altro litigio, pensa se starai davvero bene senza questa persona? C'è una ragione così importante per cui si verifica una lite? È degna dei tuoi nervi?

Video: Come litigare per non litigare più