Parestesie alle mani dopo il sonno: un segnale pericoloso o un disturbo innocuo. Le dita diventano insensibili: ragioni. Cosa fare se le dita diventano insensibili? Le mie mani diventano insensibili al mattino, cosa dovrei fare?

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Durante il sonno, una persona si rilassa il più possibile dallo stress della giornata: fisico ed emotivo. Se appare un disagio interno, la pace della notte viene interrotta. Un sintomo spiacevole può essere l'intorpidimento delle mani durante la notte, che non solo ti sveglia, ma rende anche una persona nervosa e irritabile durante il giorno. Questa non è una malattia indipendente, ma un segnale allarmante. Se le tue mani diventano insensibili di notte, consulta immediatamente un terapista e sottoponiti a un esame completo per identificare patologie nascoste.

Cos'è l'intorpidimento delle mani

Ufficialmente, il sintomo spiacevole si chiama parestesia degli arti. Secondo la terminologia, si tratta di una temporanea perdita di sensibilità, caratterizzata da sensazioni di intorpidimento, accompagnate da una sensazione di formicolio, di formicolio sulla pelle. La condizione si sviluppa allo stesso modo a qualsiasi età; all'inizio passa inosservata, ma è irta di complicazioni. Questo è un fenomeno fisiologico (naturale), ad esempio, quando la posizione del corpo cambia, o patologico, indicando una malattia interna.

Quando le tue mani diventano insensibili di notte, questo sintomo spiacevole non può essere ignorato, altrimenti il ​​problema non farà altro che peggiorare. Se le tue mani diventano insensibili, quando muovi le dita senti un leggero formicolio, sensazioni dolorose di natura parossistica, localizzazione focale. Il paziente lamenta:

  • difficoltà nel coordinare le azioni;
  • incapacità di usare un arto;
  • mancanza di risposta agli stimoli esterni;
  • perdita di sensibilità non solo della pelle, ma dell'intero braccio/mano.

Per escludere patologie cardiache, prima di tutto, il medico ordina un ECG e inoltre raccoglie dati (storia). Il sintomo è vario e l'esame del corpo deve essere completo, compresi metodi strumentali e di laboratorio e diagnosi differenziale. Puoi contattare:

  • terapista;
  • neurologo;
  • cardiologo.

Motivi

Con un sintomo spiacevole, non sempre si trova una malattia grave. È possibile che il problema sia di natura fisiologica. Questi sono i motivi più comuni che ti privano del sonno e del riposo, ma sono temporanei e vengono sostituiti da un lungo periodo di remissione. I motivi includono:

  • posizione errata del corpo durante il sonno;
  • pigiami dal taglio stretto o in tessuto sintetico;
  • caffè in eccesso nel corpo la sera;
  • mobili per dormire di scarsa qualità, materasso stretto o troppo sottile, superficie irregolare (ad esempio, se i mobili si aprono);
  • raro cambio di posizione durante il sonno.

Le mani diventano insensibili nelle donne incinte, il che è associato a cambiamenti fisiologici nel corpo femminile sullo sfondo del doppio flusso sanguigno e del feto che cresce nell'utero. Poiché il bambino esercita una pressione eccessiva sugli organi interni, soprattutto quando si muove nell'utero, prevale la carenza locale di ossigeno. È accompagnato da intorpidimento dei tessuti molli. Prima di cercare un processo patologico, è necessario eliminare tutti i fattori fisiologici dalla vita del paziente. Non dovremmo escludere malattie più gravi, ad esempio pericolose e diffuse:

  • artrosi;
  • aterosclerosi;
  • distonia vegetativa-vascolare.

Malattie

In caso di grave carenza di microelementi vitali, in particolare di tiamina (vitamina B1), le mani spesso diventano insensibili durante il sonno. Per eliminare i sintomi della progressiva carenza vitaminica, si consiglia di includere vitamine naturali e complessi multivitaminici nella dieta quotidiana. Questa è la ragione più insignificante e meno pericolosa per la salute per cui appare un sintomo spiacevole. Le patologie possono essere più globali, la maggior parte sono croniche, alcune portano alla morte.

Tra i motivi principali per cui le mani diventano insensibili durante il sonno ci sono le seguenti malattie e processi patologici nel corpo:

  • osteocondrosi del rachide cervicale, caratterizzata dalla compressione dei nervi spinali;
  • sindrome del muscolo scaleno (il dolore inizia nel cingolo scapolare e nell'area cervicale lungo la parte ulnare del braccio);
  • Sindrome del tunnel carpale, quando i nervi tra le ossa del polso e i tendini muscolari sono compressi;
  • sindrome del tunnel (più spesso progredisce nelle donne dopo i 40 anni, musicisti professionisti, programmatori, lavoratori in tipografie, case editrici, tipografi, atleti professionisti - giocatori di tennis, durante l'allenamento attivo);
  • disturbi della circolazione vascolare causati da diabete, ischemia cardiaca, anemia, ictus, microictus, ictus ischemico;
  • disturbi autonomici, integrati da disturbi dell'innervazione;
  • artrite, artrite reumatoide (in quest'ultimo caso, i nervi vengono attaccati quando le articolazioni sono deformate);
  • processi degenerativi del sistema nervoso centrale, neuropatia, attacchi acuti di emicrania, reumatismi, nevralgia del plesso solare;
  • malattie vascolari come la malattia di Buerger, l'aterosclerosi, la sindrome di Raynaud;
  • collagenosi sistemiche, ad esempio periarterite nodosa, sclerodermia, lupus eritematoso;
  • processi infiammatori nei nervi;
  • radici nervose schiacciate;
  • malattia cardiovascolare;
  • sclerosi multipla;
  • diabete;
  • cirrosi epatica;
  • ernia intervertebrale;
  • ipertensione arteriosa;
  • malattie oncologiche.

Posizione del corpo errata

In questo caso stiamo parlando di compressione arbitraria degli organi interni, poiché il paziente ha scelto per sé una posizione estremamente scomoda. Inoltre, in posizioni scomode, il processo di afflusso di sangue viene interrotto e il corpo inizia a "suonare l'allarme". Per sbarazzarti di questa sensazione, devi cambiare la posizione in cui dormi. Il corpo smetterà di intorpidirsi, gli arti riacquisteranno sensibilità. Una postura scorretta durante il sonno è possibile negli adulti e nei bambini, ma i sintomi sono identici. Per chi si gira dall'altra parte il formicolio scompare dopo 10-15 minuti.

Altri motivi

Esperti esperti evidenziano non solo le malattie interne del corpo, che sono accompagnate da intorpidimento degli arti, ma anche le caratteristiche individuali del corpo. Si tratta di differenze acquisite o determinate geneticamente. Per eliminarli non sono necessarie ulteriori misure terapeutiche, basta attendere il tempo. I fattori che provocano l'intorpidimento delle mani durante la notte durante il sonno sono:

  • gravidanza;
  • seduta prolungata davanti al computer con aumento della tensione muscolare del collo;
  • curvatura della postura;
  • indumenti da notte attillati/sintetici;
  • eccessivo stress fisico ed emotivo durante il giorno;
  • la presenza di anelli alle dita e braccialetti al polso;
  • mangiare cibi piccanti e alte dosi di caffè prima di coricarsi;
  • cuscino scomodo in materiale sintetico;
  • lesioni spinali (spalla, cervicale o altro);
  • abuso regolare di alcol;
  • grave stress emotivo, ad esempio sul lavoro, nella vita personale.

Perché le mie mani diventano insensibili nel sonno?

Se si sospetta una malattia grave, questo sintomo non sarà l'unico. Vertigini, sbalzi di pressione sanguigna e scarsa coordinazione dei movimenti possono causare preoccupazione. È importante quale mano diventa insensibile, quale parte di essa, ad esempio il mignolo o il polso. Non si possono escludere problemi cardiaci, complicazioni dopo un infortunio o processi patologici nella colonna vertebrale. Per comprendere il sintomo, è necessario contattare uno specialista con i tuoi reclami. Di seguito sono riportati i motivi più comuni per cui le tue mani diventano insensibili durante il sonno.

Entrambe le mani diventano insensibili

Con un tale quadro clinico si sospetta la presenza di problemi nel funzionamento del sistema nervoso periferico o centrale. Spesso al paziente viene diagnosticata l'osteocondrosi del rachide cervicale, la polineuropatia o l'ernia intervertebrale. Le malattie sono piene di complicazioni, ad esempio la disabilità, quindi, dopo la diagnosi, a seconda dello stadio del processo patologico, il medico suggerisce un intervento chirurgico seguito da riabilitazione, cercando metodi conservativi. Altri motivi:

  • sclerosi multipla;
  • Anemia da carenza di ferro.
  • ipertensione;
  • diabete;
  • avitaminosi;
  • cirrosi epatica.
  • artrite.

Giusto

Con un tale sintomo le malattie cardiache sono completamente escluse, ma ciò non significa che il problema di salute sia completamente assente. Uno dei motivi per cui si hanno crampi alle mani durante la notte è la sindrome progressiva del tunnel carpale, il restringimento patologico dei vasi sanguigni del collo, l'artrosi o l'osteocondrosi cervicale. Non si dovrebbero escludere crescenti segni di ictus, quindi in un quadro clinico del genere è necessario agire immediatamente; l'automedicazione superficiale è pericolosa per la salute.

Sinistra

La causa dell'intorpidimento delle mani durante il sonno sul lato sinistro è la più pericolosa e indica malattie del sistema cardiovascolare. Un cardiologo aiuterà, senza farmaci aggiuntivi la dinamica positiva è debole o completamente assente. Tra le possibili diagnosi gli esperti non escludono lo sviluppo di un ictus, un microictus, fino allo stato pre-infarto. I vasi sanguigni sono patologicamente compressi, il flusso sanguigno sistemico è limitato. Per evitare la formazione di focolai di necrosi, sono necessarie misure di rianimazione.

Mani

Questo è un chiaro sintomo che ci sono problemi con la circolazione sanguigna e il sistema nervoso. Il malessere non può essere ignorato, soprattutto se è spesso accompagnato da altri segni di malattia: vertigini, nausea, vomito e aumento della frequenza delle emicranie. Le mani dapprima formicolano leggermente, poi il dolore diventa parossistico e aumenta di intensità e durata. Ragione principale:

  • osteocondrosi cervicale;
  • sindrome del tunnel carpale;
  • blocco di un grande apter del braccio o di un vaso più in alto nel flusso sanguigno;
  • Malattia di Raynaud (danno alle piccole arterie terminali e alle arteriole, comparsa di spasmi vascolari sistematici);
  • polineuropatia (questa è una complicazione di carenza vitaminica, glicemia alta, diabete, malattie infettive, pancreatite, anemia);
  • blocco di un vaso cerebrale (una condizione irta di ictus, micro-ictus).

Dita

Nella sindrome del tunnel carpale le dita iniziano a intorpidirsi la sera e il formicolio nei palmi è fastidioso. Questa spiacevole condizione persiste e si intensifica anche di notte, provocando insonnia e instabilità del sistema nervoso. Più spesso, una malattia caratteristica si sviluppa dopo 40 anni nelle donne. Inoltre, gli atleti professionisti, i musicisti e i giocatori di e-sport sono a rischio. Altri motivi comuni per cui le dita diventano insensibili durante il sonno sono:

  • sindrome del tunnel carpale (nervo schiacciato con dolore acuto);
  • osteocondrosi del rachide cervicale;
  • polineuropatia (danno organico ai plessi nervosi situati sulle mani e sulle dita);
  • trombosi venosa profonda alle braccia;
  • blocco dei vasi sanguigni nel cervello;
  • malattie del sistema endocrino (patologie della tiroide);
  • processi infiammatori nelle articolazioni (possibilmente di natura infettiva).

Molto dipende dal dito specifico, che durante la notte perde temporaneamente la sensibilità. Questi possono essere singoli componenti o l'intera spazzola. Le caratteristiche di ciascuna condizione sono presentate di seguito:

  1. Se l'anulare diventa insensibile, i plessi nervosi sono colpiti a causa di lesioni o radici schiacciate. Questa patologia progredisce particolarmente spesso negli atleti professionisti. Quando anche il mignolo è coinvolto nel processo patologico, è tempo di sospettare malattie del sistema cardiovascolare.
  2. Se il primo dito diventa insensibile, si sospetta un emangioma progressivo e un neurofibroma. Tali neoplasie patogene comprimono i recettori nervosi e portano alla perdita di vitalità dei tessuti molli.
  3. La perdita simultanea di sensibilità dell'indice e dell'anulare indica una disfunzione dei muscoli cervicali e dei tessuti intervertebrali, accompagnata da fitte dolorose alla spalla, all'articolazione del gomito e alla mano.
  4. Quando il problema colpisce tutte le dita, questa è una delle manifestazioni dell'aterosclerosi; nelle dita si formano placche aterosclerotiche. Interrompono localmente il flusso sanguigno e portano alla temporanea perdita di sensibilità in tutte le dita.
  5. Non si dovrebbe escludere uno stadio grave del diabete mellito, ma in questo caso, oltre all'intorpidimento delle dita, predominano e si sviluppano una serie di sintomi più caratteristici della malattia.

Mani e piedi diventano insensibili

Ci sono quadri clinici simili quando si avverte intorpidimento negli arti inferiori e superiori. I medici stanno studiando i motivi specifici per cui il flusso sanguigno viene interrotto, il sonno viene perso e il paziente avverte disagio interno. I fattori provocanti possono essere fisiologici, ad esempio una posizione scomoda o un pigiama stretto. Il rischio di sviluppare un processo patologico non dovrebbe essere escluso. Le potenziali diagnosi sul motivo per cui le tue mani diventano insensibili durante il sonno sono:

  • lesioni in cui sono state danneggiate le scapole, il collo, le braccia, i polsi, le ginocchia e la zona delle spalle;
  • disturbi autonomici con disturbi di innervazione;
  • malattie vascolari croniche;
  • sclerosi multipla;
  • oncologia progressiva.

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Attenzione! Le informazioni presentate nell'articolo sono solo a scopo informativo. I materiali contenuti nell'articolo non incoraggiano l'autotrattamento. Solo un medico qualificato può fare una diagnosi e fornire raccomandazioni terapeutiche in base alle caratteristiche individuali di un particolare paziente.

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Discutere

Perché le tue mani diventano insensibili durante il sonno: cause e sintomi della condizione

I medici consigliano di non farsi prendere dal panico se le mani diventano insensibili al mattino. Nella maggior parte dei casi, questo è un fenomeno innocuo. E solo a volte l'intorpidimento delle mani al mattino indica una malattia. È quasi impossibile diagnosticare da soli. Le ragioni identificate diventano indizi in questa materia.

Cause

Ragioni innocue che si osservano più spesso:

  1. Durante il sonno, le mani sono in una posizione scomoda. Non dovrebbero trovarsi sopra la linea del cuore. In questo modo, la pompa principale del corpo non farà ulteriori sforzi e non pomperà il sangue in modo troppo intenso. Se ciò non può essere evitato, il flusso sanguigno nelle mani, soprattutto nelle dita, diminuisce.
  2. Pigiama attillato e contenitivo per dormire. L'intorpidimento si verifica a causa della forte pressione sulle braccia e sulle spalle. Le arterie vengono compresse attraverso i tessuti molli, il che impedisce il flusso sanguigno. A volte i nervi responsabili della sensibilità sono compressi. Di conseguenza, al mattino le dita degli arti schiacciati diventano insensibili.
  3. La testa è nella posizione sbagliata durante il sonno. Le radici nervose del plesso brachiale vengono pizzicate perché il collo è troppo piegato.
  4. L'aumento dello stress sulle braccia in una posizione sopra il livello del cuore porta anche all'intorpidimento degli arti. Ciò si verifica spesso a causa del trasporto di oggetti pesanti sulla spalla.

Tali sintomi scompaiono nel tempo, quindi non è necessario preoccuparsi. Ma sensazioni frequenti e prolungate di intorpidimento degli arti possono indicare malattie come:

  • lesioni alla spalla e al polso;
  • stenosi arteriosa;
  • neurite;
  • sindrome del nervo ulnare.

Se le tue mani diventano insensibili al mattino, i motivi potrebbero essere diversi. Se avverti frequenti sintomi di intorpidimento, dovresti consultare un medico per un consiglio.

Dita intorpidite


L'intorpidimento e la rigidità delle dita al mattino dipendono dalla probabilità che il nervo che si trova nella zona del polso venga pizzicato dai tendini. Questo nervo è responsabile del livello di sensibilità nell'area della mano, vale a dire i palmi e le dita. In caso di sovraccarico, si verifica gonfiore e il nervo viene pizzicato. Può verificarsi una leggera sensazione di formicolio e le dita e i palmi perdono il contatto. Quindi al mattino, la mano destra di un destrimano diventa insensibile, e la mano sinistra di un mancino diventa insensibile.

Sintomi principali:

  1. Un tremore appare in tutto il corpo, trasformandosi in una sensazione di dolore alle braccia.
  2. La sensibilità e il controllo delle dita diminuiscono, ad eccezione del mignolo e dell'anulare.
  3. È consentita la comparsa di crampi e bruciore.
  4. I polsi si gonfiano e le dita diventano meno mobili.

Le mie gambe stanno diventando insensibili


Più spesso, le gambe diventano insensibili al mattino in diverse aree. Ognuno di essi indica problemi specifici:

  1. L'intorpidimento dei piedi è causato da scarpe scelte in modo errato o di scarsa qualità, che affaticano e irritano il piede. Anche il carico pesante sulle gambe, la guida prolungata di un'auto o di una bicicletta provocano la malattia. I piedi diventano insensibili anche a causa di alcune malattie: spondilosi, tumore nella zona del cervello, sindrome di Raynaud.
  2. Zona delle gambe dal ginocchio al piede. La gamba destra diventa insensibile – danno al nervo sciatico destro dovuto alla seduta prolungata. L'intorpidimento della gamba sinistra indica un possibile danno al disco spinale. L'osteocondrosi, l'artrite e altre malattie si manifestano con l'intorpidimento di una qualsiasi delle gambe.
  3. L'intorpidimento del tallone del piede sinistro è causato da stress, affaticamento e mancanza di sonno. La fascite plantare è spesso la causa. Una soletta ortopedica aiuterà qui.
  4. La gamba sinistra dal ginocchio alla coscia diventa insensibile a causa di intorpidimento, formicolio, senso di oppressione e altre sensazioni spiacevoli. Più spesso si verifica a causa della presenza di malattie vascolari.

Come prevenire il problema


Avendo notato i primi segni di intorpidimento degli arti, dovresti consultare immediatamente un medico e sottoporsi a una serie di test necessari. Ciò aiuterà a scoprire tempestivamente la causa e il grado di complessità della malattia. I medici consigliano di fare regolarmente esercizi, fare passeggiate e fare jogging. È meglio escludere dalla dieta alimenti contenenti conservanti, aromi e coloranti. Aiutano a rallentare la circolazione sanguigna e rendono il sangue viscoso. Come risultato di tale consiglio, è possibile prevenire lo sviluppo dell'anemia degli arti inferiori.

Dopo aver scoperto le cause della malattia, è necessario ottenere consulenza da specialisti nelle seguenti aree:

  • Se c'è un problema dovuto al sistema cardiovascolare, è necessaria una consultazione con un cardiologo.
  • Se la causa è neurologica, un neurologo aiuterà. Vengono utilizzati medicinali e vitamine. Inoltre - procedure fisiche speciali.
  • L'elettroneuromiografia è prescritta se si sospetta una neuropatia delle articolazioni del gomito. Di solito conferma o smentisce la diagnosi con accuratezza.

Attenzione! Si consiglia di includere nella dieta prodotti ittici contenenti acidi grassi Omega-3.

Dopo aver scoperto perché le tue mani diventano insensibili al mattino, puoi eseguire esercizi preventivi facendo scorrere le mani lateralmente, riscaldando le articolazioni delle spalle con un movimento circolare.

Per la prevenzione, è adatto l'uso dell'ammoniaca prima di andare a dormire. Devi mescolare 50 g di ammoniaca con 10 g di alcol di canfora. Agitare bene e versare in 1 litro d'acqua. Aggiungi 1 cucchiaio. l. salare e mescolare ancora finché non sarà completamente sciolto. Prima di andare a letto, massaggia il composto su mani e piedi. Questo metodo previene l'intorpidimento.

L'intorpidimento mattutino delle dita è tipico dell'artrite reumatoide. Ma può verificarsi anche con malattie da vibrazioni, polineurite di varia origine, malattie della colonna vertebrale e del midollo spinale, compromissione della circolazione periferica delle estremità; per artrosi-artrite, gotta, varie carenze vitaminiche, malattie del sistema endocrino e scheletrico, malattie del sangue, sotto l'influenza di fattori neuropsichici, squilibrio elettrolitico nel corpo.

Cause e prevenzione

Se avverti un leggero formicolio o intorpidimento alle dita, devi prestare attenzione alla tua salute. Senza farti prendere dal panico, dovresti capire quali sono le cause di questo disturbo. Naturalmente, gli arti intorpiditi possono indicare problemi nell'area della nevralgia, del sistema cardiaco o dei vasi sanguigni. Diamo uno sguardo più da vicino ai principali fattori.

Le mani sono arti in cui sono concentrate molte terminazioni nervose e quindi zone responsabili dello stato dei processi fisiologici nel corpo umano. L'intorpidimento non è una malattia, ma un sintomo iniziale che può essere accompagnato da un leggero formicolio alle dita. Spesso appare anche la parestesia: sensazioni spiacevoli, come la "pelle d'oca".

Questi sintomi compaiono spesso di notte o al mattino dopo il risveglio. A seconda dei luoghi in cui si osserva il formicolio, è possibile diagnosticare alcuni problemi di salute. In altre parole: i fattori che causano l'intorpidimento delle mani sono malattie che si sviluppano all'interno del corpo. Diamo un'occhiata a quali dita sono responsabili di quali organi in ordine.

Intorpidimento del pollice e dell'indice

I pollici sono i primi ad essere colpiti. Se non si ricorre tempestivamente all'aiuto medico, si può perdere la sensibilità e successivamente la capacità di piegarsi. Si osserva spesso intorpidimento di diverse dita. Se il pollice e l'indice diventano insensibili, ciò significa che può verificarsi un processo infiammatorio o può iniziare una malattia dei dischi intervertebrali o delle vertebre cervicali, che colpisce le radici nervose.

L'indice e il pollice possono inviare segnali in caso di sovraccarico significativo del sistema neuromuscolare. Ciò si verifica spesso a seguito di un lavoro monotono a lungo termine con le mani (ad esempio lavoro a maglia, ricamo, dattilografia, ecc.). Notiamo anche che questo sintomo può manifestarsi come movimenti convulsi delle dita o rigidità dei movimenti.

Il medio e l'anulare diventano insensibili

Alcune aree possono diventare insensibili frequentemente e questo indica che le persone soffrono di seri problemi di salute. Le malattie del sistema cardiovascolare causano disagio all'anulare. Secondo le osservazioni dei pazienti, l'intorpidimento può intensificarsi di notte e al mattino spesso si trasforma in un leggero formicolio. Sensazioni piuttosto spiacevoli possono iniziare dalla punta delle dita e diffondersi su tutta la superficie della mano.

L'intorpidimento mattutino dell'anulare e del medio sul dorso e la sensazione che si diffonde all'esterno della mano, accompagnato da debolezza e segnali di dolore, possono indicare una malattia dell'articolazione del gomito o una violazione del plesso brachiale.

Le sensazioni di cui sopra possono manifestarsi su queste stesse dita, soprattutto nei casi in cui le persone abusano di alcol e fumo. Cioè con l’esposizione regolare dei propri organi interni e del sistema nervoso all’intossicazione. Di conseguenza, nelle fasi iniziali si verifica intorpidimento alle estremità delle dita sul lato del palmo e la sensazione si diffonde all'avambraccio. L'intorpidimento porta all'indebolimento delle dita e progredisce fino al dolore nelle zone esterne della spalla o dell'avambraccio.

Il mignolo della mano diventa insensibile

Un mignolo insensibile di notte indica eloquentemente malattie del sistema cardiovascolare. Il dolore e il disagio possono diffondersi dal mignolo all'interno dell'avambraccio.

Cause di intorpidimento

Una maggiore sensibilità della punta delle dita durante il periodo di transizione indica una chiara mancanza di vitamina A nel corpo, così come di vitamine del gruppo B. Questa carenza può anche manifestarsi come desquamazione della pelle sul palmo. Dopo 45 anni, la mancanza di vitamine di questi gruppi porta alla manifestazione dei primi segni di aterosclerosi nei canali vascolari delle mani. Ed è espresso dall'intorpidimento degli arti, non solo delle dita, ma anche di tutte le mani. Il disagio regolare si manifesta con disturbi nel funzionamento dei sistemi interni, come fegato, reni e polmonite. Possono anche essere una conseguenza di precedenti operazioni o situazioni stressanti, oppure della comparsa di aderenze, disfunzioni del diaframma, ecc.

Trattamento dell'intorpidimento delle dita

L'intorpidimento mattutino delle mani non è una malattia, quindi dovresti prestare particolare attenzione non al sintomo, ma alla malattia che lo causa. Solo uno specialista competente può effettuare direttamente una diagnosi corretta. Se ignori i segni dei processi infiammatori, puoi iniziare completamente la situazione, ma se ti automedichi, non ci saranno risultati.

Dopo aver deciso la malattia, dovrebbero essere intraprese ulteriori azioni. Quindi, se la causa è un fallimento del sistema cardiovascolare, non puoi fare a meno di consultare un cardiologo. Dopo aver superato tutti i test clinici e di laboratorio, ricevuto i risultati dell'esame diagnostico e tenendo conto anche delle caratteristiche individuali del corpo, al paziente verrà prescritta la terapia corretta.

Se la causa sono deviazioni nell'area della nevralgia, è necessario contattare uno specialista appropriato. Un neurologo o un neuropatologo sarà in grado di determinare lo stato del sistema nervoso. Le terminazioni nervose schiacciate sono casi comuni; i farmaci appropriati aiuteranno a rilassarle. Aiutano anche le vitamine dei gruppi B, PP, Mg e in alcune situazioni le procedure fisiologiche.

La rigidità degli arti può verificarsi quando si sottopone troppo stress agli arti. Per questi motivi è necessario ridurre lo stress causato dall’esercizio eccessivo. Il trattamento in questi casi potrebbe non essere prescritto, ma è imperativo diversificare la dieta e includere l'uso di vitamine. È anche indicata una dieta, ma dovrebbe includere frutti di mare, frutta, verdura e altri alimenti ad alto contenuto di acidi grassi omega-3.

Il trattamento della nevralgia del gomito è raccomandato dopo aver chiarito la diagnosi mediante elettroneuromiografia. Il medico ha il diritto di prescrivere farmaci che contengono una vasta gamma di vitamine, nonché farmaci progettati per rilassare il sistema nervoso e influenzare le terminazioni nervose. In questo caso, anche l'alimentazione dietetica e la completa astinenza dal consumo di alcol e prodotti del tabacco non danneggeranno. Notiamo anche che le sensazioni dolorose con nefropatia dell'articolazione del gomito sono causate dalla seduta prolungata al computer, al volante, in tutti i casi quando le braccia diventano tese e rimangono a lungo nella posizione sbagliata. Per sbarazzartene, devi consultare un medico ed eseguire regolarmente una serie di semplici esercizi.

I problemi più complessi associati alle malattie del disco spinale devono essere risolti con l'aiuto di uno specialista appropriato. Il paziente deve sottoporsi a una radiografia (due proiezioni), quindi una consultazione con un osteopata e il trattamento prescritto aiuteranno a liberarsi dalla malattia.

Indipendentemente dal motivo dell'intorpidimento delle mani, non dovresti prendere alla leggera questi sintomi. Ciascuno dei segnali indica che la salute sta peggiorando. Presta attenzione al trattamento, ma non chiedere consiglio ai ciarlatani. Spesso tali "specialisti" senza istruzione e conoscenze pertinenti possono danneggiare il tuo corpo e ritardare il trattamento necessario. Inoltre, va notato che se si contatta tempestivamente uno specialista competente, il recupero avverrà immediatamente.

Se c'è intorpidimento alle dita a causa dell'osteocondrosi

Quando compaiono i primi segni di formicolio o intorpidimento degli arti, è necessario prestare attenzione al possibile sviluppo dell'osteocondrosi. Per evitare questi sintomi, è necessario modificare il regime, in particolare:

  1. Il primo è più movimento. Dovresti aumentare la tua attività fisica, ruotare la testa più spesso, girarti, piegare il corpo e la testa lateralmente e verso il basso. Attenzione però a non inclinarsi all'indietro: questo movimento è controindicato e può provocare dolori spiacevoli.
  2. Attiva le spalle. Fai movimenti verso il basso e verso l'alto. Pertanto, la pressione sulla colonna cervicale viene notevolmente ridotta e aumenta l'afflusso di sangue a questo settore.
  3. Si consiglia un leggero massaggio della zona collo-spalle. Se non è possibile ricorrere ai servizi di specialisti, fallo da solo. Con movimenti leggeri di carezze, dovresti impastare non solo gli arti, ma anche l'intera area fino al collo compreso.
  4. Si consiglia di eseguire esercizi leggeri ma quotidiani. Esercizi speciali per la colonna cervicale ti permetteranno di sentire facilità nei movimenti e ridurre i sintomi dell'osteocondrosi.

Se, dopo aver preso le misure, la sensazione di intorpidimento continua e i massaggiatori non aiutano, dovresti contattare agopuntori e osteopati.

Prevenzione

L'eccessivo affaticamento delle dita e delle mani provoca esaurimento nervoso, compressione dei vasi sanguigni e il risultato è intorpidimento degli arti e parestesia delle dita. Anche la pressione alta (più di 200 mmHg) può causare intorpidimento, poiché questi sono i sintomi che molti pazienti ipertesi rivolgono al medico.

Secondo gli specialisti della medicina tradizionale, tali segnali indicano un deterioramento della circolazione sanguigna o disturbi nei “flussi aria-sangue” nella zona dalle dita al collo e all’avambraccio. Molte persone hanno mai sperimentato intorpidimento o intorpidimento delle braccia o delle gambe dopo una permanenza lunga e scomoda in una posizione errata. Ciò accade dopo aver sostenuto la testa con la mano o dopo essere stati accovacciati a lungo.

Con l'aumento dell'inattività fisica, aumenta la frequenza con cui tali sensazioni si verificano nelle persone con determinate professioni. Un carattere sociale emerge mentre le membra di stenografi, perforatori e letterati diventano insensibili. A poco a poco, l'intorpidimento può trasformarsi gradualmente in vertigini e mal di testa. Se non prendi le misure necessarie, a un certo punto gli arti diventeranno "alieni" e non solo potrai perdere la sensibilità, ma anche la capacità di tenere gli oggetti in mano. Per evitare che ciò accada, ti offriamo un metodo efficace per mantenere la salute delle tue dita e delle tue mani.

Esercizio con le dita 1. Posiziona i palmi delle mani davanti al petto, uno di fronte all'altro. Strofiniamo vigorosamente le mani palmo contro palmo in posizione verticale per circa 2 minuti.

Esercizio con le dita 2. Tocchiamo le estremità di tutte le dita della mano destra con le dita della mano sinistra e ci premiamo leggermente. Ripeti per diversi minuti.

Esercizio con le dita 3. Massaggiamo le dita della mano sinistra e destra per qualche minuto. Massaggiare accuratamente soprattutto le punte degli indici di entrambe le mani. Gli esercizi devono essere eseguiti alternativamente per le estremità delle dita della mano destra e della mano sinistra.

Esercizio con le dita 4. Per eseguire questo esercizio, devi trovare un punto sulla parte anteriore dell'avambraccio. Per fare ciò, è necessario misurare la distanza di tre dita dalla linea di piega del gomito verso la mano. La punta deve essere leggermente strofinata o premuta 20 volte per ciascuna mano.

Se le tue dita sono insensibili, dovresti prima consultare il tuo medico. È necessaria la consultazione con un neurologo, chirurgo, terapista, endocrinologo.

Probabilmente tutti hanno sperimentato l'intorpidimento delle mani dopo il risveglio. Di norma, è accompagnato da uno sgradevole formicolio e dolore, che si intensifica con il minimo tentativo di muovere leggermente gli arti. Spesso questo sintomo appare come risultato della compressione dei vasi sanguigni situati lì. Entrambe le mani possono diventare insensibili contemporaneamente, o solo la sinistra o la destra. Il disagio di solito non dura a lungo: pochi minuti. Una persona sana non presta attenzione a questa condizione, poiché si verifica molto raramente.

Ma se le tue mani diventano insensibili dopo il sonno abbastanza spesso, questo dovrebbe essere un buon motivo per consultare un medico. Dopotutto, la parestesia potrebbe essere la prima campana che indica lo sviluppo di una patologia complessa nel corpo.

Come si manifesta

Quando le tue mani iniziano a intorpidirsi regolarmente al mattino, una persona cosciente cerca di scoprire la causa di questo problema. Questo può essere fatto solo in uno studio medico. La denuncia di una temporanea perdita di sensibilità viene spesso ascoltata da un neurologo, al quale un terapeuta vigile indirizza il paziente.

La cosa più importante in questo caso è stabilire la diagnosi corretta. Per fare questo, devi dire al medico quali sintomi sono accompagnati dall'intorpidimento mattutino delle mani:

perdita parziale o completa di sensibilità sulla punta delle falangi delle dita o in tutto l'arto, dalla spalla alle unghie; una sensazione di "pelle d'oca" che striscia sulla pelle; convulsioni; una sensazione di formicolio e bruciore; dolore pulsante; spasmi muscolari; leggero tremore; congelamento; pallore cutaneo anomalo; intorpidimento con sindrome del dolore.


Come già accennato, i disturbi della sensibilità delle mani destra e sinistra possono essere provocati non solo da qualche fattore esterno. Molte patologie sistemiche e malattie d'organo si manifestano anche come intorpidimento mattutino degli arti superiori. Ecco perché è necessario consultare un medico se uno o più dei sintomi sopra elencati iniziano a disturbarti regolarmente.

Devi consultare per ogni evenienza, anche quando la tua mano diventa insensibile solo una volta. Meglio andare sul sicuro.

Ragioni innocue

Spesso le mani diventano insensibili al mattino a causa della scarsa circolazione. Al secondo posto ci sono i problemi di conduzione nervosa, che influenzano la sensibilità degli arti.

Consideriamo le cause più innocue (sono anche le più comuni) di parestesia delle mani o delle dita dopo il risveglio:

Posizionamento scomodo delle mani durante il sonno. Quando si va a letto, è importante assicurarsi che non si trovino sopra il cuore. Cioè, non è desiderabile dormire con le mani dietro la testa o sotto le guance. Altrimenti, il "motore" dovrà compiere ulteriori sforzi per espellere il sangue a un livello più alto. Questo non sempre funziona bene e il flusso sanguigno alle estremità è indebolito. Il risultato è intorpidimento, formicolio e dolore. Il pigiama è della taglia sbagliata. Questo vale per qualsiasi capo di abbigliamento che una persona indossa per dormire. Se qualcosa di troppo piccolo stringe completamente le spalle o le braccia, non dovresti sorprenderti se al mattino saranno insensibili. Perché sta succedendo? La compressione dei tessuti molli porta alla compressione delle arterie e, di conseguenza, a disturbi circolatori. Oltre ai vasi sanguigni, vengono compressi anche i nervi responsabili della sensibilità. Il risultato è la parestesia delle dita o dell'intero arto. Posizione della testa scomoda. Sembrerebbe, qual è la connessione tra la testa e le mani? E si scopre che esiste. Un collo piegato durante il sonno può causare il pizzicamento delle radici nervose nel plesso brachiale. Quando ciò accade, si verifica intorpidimento. Carico elevato durante il giorno. Le mani consumate durante il giorno a volte perdono sensibilità al mattino. La parestesia è causata principalmente da quei tipi di attività associate alla necessità di tenere gli arti sollevati per lungo tempo: lavori di riparazione, sollevamento pesi (sollevamento bilancieri), alcuni tipi di arte coreografica.

Se le tue mani diventano insensibili per uno qualsiasi dei motivi sopra indicati, la sua eliminazione, di norma, porta al ripristino della normale sensibilità. E poi non devi preoccuparti.

Ma se hai cambiato più volte la posizione in cui dormi, hai comprato una nuova camicia da notte e non hai sollevato nulla più pesante di un cucchiaio durante il giorno, ma le tue membra sono ancora insensibili, devi consultare un medico. Consideriamo quali malattie possono manifestarsi come parestesie mattutine.

Sindrome del tunnel carpale

Questa malattia si verifica quando il nervo mediano viene schiacciato tra i tendini dei muscoli e le ossa del polso. Si manifesta come dolore prolungato e intorpidimento delle dita. La zona delle mani solitamente perde sensibilità al mattino presto, prima del risveglio. Questa malattia è considerata professionale. I più sensibili sono coloro che spesso devono piegare e raddrizzare il polso (scrittori, giornalisti, programmatori, interpreti del linguaggio dei segni, ma anche chi suona tastiere e batteria).

Una caratteristica distintiva della sindrome del tunnel carpale è la parestesia delle dita, non solo al mattino, ma durante il giorno. La diagnosi viene effettuata mediante il test Tinel (quando il medico batte sul polso, la mano diventa insensibile e inizia a farsi venire la pelle d'oca) e il test Phalen (le stesse sensazioni compaiono nelle dita se si piegano e si raddrizzano continuamente le dita). articolazione del polso per 3 minuti).

Per sbarazzarti di questa malattia, devi fare speciali bagni rilassanti per le mani, una serie di esercizi per rilassare le mani e le dita e anche assumere le vitamine prescritte dal medico.

Se la necessità del trattamento viene ignorata, i muscoli del pollice potrebbero morire. Ciò minaccia l'impossibilità di piegarlo completamente e di stringere il palmo a pugno. In una situazione del genere, una persona deve cambiare lavoro e riqualificarsi. Con ulteriore abbandono delle conseguenze della malattia, potrebbe perdere la capacità di utilizzare autonomamente oggetti domestici (spazzolino da denti, posate, penna, ecc.). Pertanto, la sindrome del tunnel carpale deve essere prevenuta o trattata.

Quando la tua mano sinistra diventa insensibile

La mano sinistra diventa insensibile dopo il risveglio più spesso della destra. Questa conclusione può essere tratta dal numero di visite dal medico da parte di pazienti con questo disturbo. La perdita temporanea di sensibilità in questo particolare arto in alcuni casi indica lo sviluppo di una malattia grave. Quindi, la parestesia della mano sinistra può essere causata da:

Stress, attacchi di panico, sovraccarico cronico dell'intero sistema nervoso. Disidratazione del corpo. Trauma o danno all'avambraccio e alla spalla. Ernia intervertebrale che sostituisce un nervo (oltre all'intorpidimento, si avverte un leggero formicolio alla mano). Danni alle terminazioni nervose situate nella zona del polso (accompagnati da dolore piuttosto intenso, debolezza muscolare, formicolio e sensazioni di bruciore nell'avambraccio e nella spalla, così come nell'intera mano sinistra; possono portare allo sviluppo della sindrome del tunnel carpale); Climax. Ipotiroidismo (mancanza prolungata di ormoni prodotti dalla ghiandola tiroidea). Emicrania (forte mal di testa causato da vasospasmo). Ictus (può essere sospettato se l'intorpidimento della parte inferiore della mano è accompagnato da difficoltà di parola e problemi alla vista). Attacco cardiaco (quando la perdita di sensibilità è associata a nausea, dolore toracico, respiro rapido e superficiale). Attacco ischemico transitorio (di solito il mignolo diventa insensibile). Fibromialgia (una malattia di origine reumatica, i cui sintomi caratteristici sono debolezza e dolore alle articolazioni e ai muscoli). La sindrome di Raynaud. Con questa malattia, le sezioni trasversali dei vasi sanguigni nella mano sinistra diventano spasmodiche e diminuiscono patologicamente. Spesso si verifica a causa di stress, ipotermia o contatto con sostanze tossiche. Lo sviluppo della malattia può anche essere causato da un tumore nella zona del polso, da una carenza di nutrienti nella dieta, da angina pectoris, da alcolismo cronico e dal fumo. Diabete mellito (influisce negativamente sullo sviluppo delle cellule nervose). Oltre a tutto quanto sopra, la mano sinistra può diventare insensibile a causa della carenza vitaminica. Soprattutto a causa di una carenza di vitamine del gruppo B. Nonostante questa deviazione non possa essere attribuita a una malattia grave, dovrai comunque essere esaminato.

Alcuni farmaci possono anche causare parestesie dell’arto sinistro. Se il sospetto cade sul farmaco, è necessario studiare attentamente le istruzioni ad esso allegate. Questo dovrebbe essere elencato come effetto collaterale.

Perché la mia mano destra diventa insensibile?

Quando ti svegli e senti che il tuo braccio destro è insensibile, la prima cosa che devi fare è valutare la qualità del letto. C'è un'alta probabilità che i colpevoli di questo problema siano un vecchio materasso e un cuscino di piume troppo alto. A causa di una lettiera inadeguata, il collo e il cingolo scapolare diventano insensibili, il sangue ristagna e la corretta circolazione sanguigna alla testa, al collo, alle spalle e alle braccia viene interrotta. Allo stesso tempo, i nervi spinali della colonna cervicale sono privati ​​della normale alimentazione. Di conseguenza, la sensibilità tattile della pelle delle mani, in particolare quella destra, è compromessa. Naturalmente, dopo un riposo notturno del genere, potresti non sentire l'arto per un po '. Il problema viene eliminato sostituendo la vecchia biancheria da letto con quella nuova. Si consiglia inoltre di acquistare un cuscino ortopedico.

Al secondo posto tra le principali cause di parestesia della mano destra dopo il risveglio c'è l'osteocondrosi del rachide cervicale. Dovrebbe essere trattato esclusivamente sotto la guida dei medici.

Tuttavia, prima di consultare un medico, è consigliabile fare un'analisi approfondita del proprio stile di vita. Se il lavoro prevede di stare seduti per molte ore (ad esempio al computer), o la persona stessa non gradisce l'attività fisica, ciò influisce negativamente sulle condizioni della colonna vertebrale. Da qui nasce l'osteocondrosi, che pizzica i vasi sanguigni e ferisce i nervi radicolari. Provoca solo intorpidimento alla mano destra poco prima del risveglio. Se viene diagnosticata l'osteocondrosi, è necessario prendere la sana abitudine di eseguire ogni giorno una serie di esercizi preventivi e di miglioramento della salute. Aiuteranno a ripristinare la flessibilità della colonna vertebrale e a renderla più stabile. Un'ottima soluzione aggiuntiva sarebbero le lunghe passeggiate. Puoi anche iscriverti per una nuotata in piscina.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al peso corporeo. Se è ovviamente eccessivo, devi fare urgentemente qualcosa per perdere almeno un po' di peso. Dopotutto, ogni chilogrammo in più carica ulteriormente la colonna vertebrale. Quando le sue riserve di forza sono esaurite, si fa notare con continui dolori alla schiena. Inoltre, aumenta la pressione sulle articolazioni.

L’obesità aumenta notevolmente il rischio di sviluppare artrosi e artrosi. Uno dei sintomi di queste malattie è l'intorpidimento della mano. Una corretta perdita di peso può salvare una persona da molti problemi di salute e in particolare dalla parestesia dell'arto destro.

Come risolvere un problema

Prima di iniziare il trattamento per l'intorpidimento delle mani, è necessario scoprire la causa specifica della sua insorgenza. Tieni traccia della posizione in cui dormi, esamina meticolosamente il tuo pigiama. Se tutto va bene, devi consultare un terapista che ti indirizzerà a un neurologo o cardiologo. Quando gli arti diventano costantemente insensibili dopo il risveglio, è consigliabile sottoporsi ad una risonanza magnetica della colonna vertebrale e ad un elettrocardiogramma.

La parestesia delle mani viene spesso trattata con metodi locali. Permettono di restituire mobilità ai tessuti e di far funzionare i vasi sanguigni compressi. Questi metodi di terapia includono:

Fisioterapia. Le procedure aumentano la circolazione sanguigna nei tessuti e migliorano la loro nutrizione. La terapia laser e gli ultrasuoni hanno un effetto biostimolante. E con l'aiuto dell'elettroforesi, puoi trattare la mano ferita con i farmaci necessari. Ginnastica terapeutica e preventiva. Questo metodo aiuta a sviluppare muscoli e articolazioni e a rafforzarli. Grazie agli esercizi di un ciclo di fisioterapia, la circolazione sanguigna aumenta e la condizione dei tessuti migliora. Massaggio. Necessario per ridurre efficacemente il processo infiammatorio e fermare l'ipossia dei vasi ristretti.

Per assicurarti che le tue mani non diventino più insensibili al mattino, devi prima occuparti di migliorare la circolazione sanguigna. Come farlo? Esercitati fisicamente regolarmente. Una piacevole passeggiata prima di coricarsi e un intenso esercizio fisico al mattino elimineranno efficacemente il disagio che appare dopo il risveglio agli arti superiori.

Riassumiamo

Quindi, si è scoperto che ci sono molte ragioni per l'intorpidimento delle mani dopo il sonno. Ma il disturbo più comune è il funzionamento del sistema circolatorio, che si verifica a causa della compressione dei piccoli vasi nelle estremità. Per eliminare rapidamente la sensazione spiacevole, nella maggior parte dei casi è sufficiente eseguire alcuni semplici esercizi fisici.

Tuttavia, prevenire la parestesia è molto più semplice che trattarla in seguito. Pertanto, è necessario aderire ad una corretta alimentazione sana, uscire spesso all'aria aperta per passeggiate e fare esercizi al mattino.

Se vuoi eliminare definitivamente l'intorpidimento delle mani che ti affligge dopo il risveglio, dovrai determinare la vera causa della sua comparsa. Per fare questo, dovresti fissare un appuntamento con un medico e sottoporsi ad un esame completo per escludere o confermare la presenza di un processo patologico nel corpo.

Se viene rilevata una malattia che colpisce il sistema circolatorio, sarà necessario sottoporsi a un ciclo di trattamento prescritto dal medico. E solo allora potrai dimenticare per molto tempo quanto sono insensibili le tue mani.

L'automedicazione in questo caso è severamente vietata. Dopotutto, senza test ed esami, la diagnostica di alta qualità non funzionerà. Pertanto, puoi complicare la situazione e farti del male.

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Ciao, cari amici e ospiti del mio blog. Sono sicuro che molti si sono chiesti più volte perché le loro dita diventano insensibili: le ragioni e cosa fare. Alcuni potrebbero credere che questo sia un fenomeno completamente innocuo dopo una lunga permanenza in una posizione scomoda. In realtà, questi potrebbero essere i primi segni dello sviluppo di malattie piuttosto gravi.

Quando non dovresti preoccuparti

Spesso svegliandosi la mattina si avverte dolore e formicolio alle dita. Se questa condizione ti è familiare, prova a ricordare i seguenti dettagli:

ti sei ricordato di toglierti i gioielli di notte, ad esempio anelli, braccialetti, orologi; in quale posizione ti sei addormentato e ti sei svegliato. Forse hai messo la mano sotto il cuscino e l'hai semplicemente strizzata mentre dormivi; presta attenzione al set da notte. Fornisce un comfort completo? Anche i polsini stretti possono comprimere l'arteria e causare intorpidimento; quanto è comodo il posto dove dormire. Anche un letto scadente, un vecchio materasso bitorzoluto, un cuscino troppo alto o, al contrario, basso possono essere responsabili del dolore dopo il sonno.

Tutti questi fattori portano ad una compromissione dell'afflusso di sangue e questo, di conseguenza, causerà una spiacevole sensazione di formicolio alla mano. Se questo fenomeno si verifica esclusivamente al mattino e scompare quasi immediatamente dopo il risveglio, puoi calmarti e non inventarti diagnosi. Per risolvere il problema è sufficiente eliminare la fonte del disagio.

Le punte delle tue dita si intorpidiscono: cerca le ragioni all'interno

Molte malattie interne possono causare intorpidimento degli arti e puoi riconoscerle tu stesso. Tra le principali malattie con tali sintomi ci sono:

malattie della colonna vertebrale, trombosi, sindrome del tunnel carpale, malattia di Raynaud, malattie neurologiche, ostruzione vascolare cerebrale.

Ogni terza persona sul pianeta ha problemi alla colonna vertebrale. L'osteocondrosi, l'artrite e altre malattie causate da cambiamenti nel tessuto osseo e cartilagineo prima o poi interrompono il normale afflusso di sangue al corpo. Questo è quando appare la sensazione di intorpidimento degli arti.

Queste malattie sono caratterizzate dal fatto che la punta delle dita inizia a diventare insensibile solo nella mano sinistra o solo nella mano destra. Tutto dipende dalla direzione in cui è diretto il pizzicamento.

Ogni giorno un'enorme quantità di sangue viene pompata attraverso i vasi umani. Con una malattia come la trombosi, le neoplasie interferiscono con il flusso completo del fluido sanguigno negli arti. Questo fenomeno porta anche all'intorpidimento.

Sindrome del tunnel carpale. Pensi che sia qualcosa di lontano e che non ti riguardi? In effetti, questo fenomeno è familiare a quasi tutti. Dopotutto, si manifesta molto spesso in coloro che trascorrono molto tempo al computer. Sembrerebbe che non ci sia nulla di difficile in questa attività. Ma una posizione scomoda e prolungata della mano porterà prima o poi a pizzicare le terminazioni nervose.

Una malattia specifica come la malattia di Raynaud è caratterizzata da una ridotta circolazione nei piccoli vasi delle mani. In questo caso, le dita sia della mano sinistra che della mano destra diventano insensibili.

Ho già scritto che tutte le malattie umane derivano dai nervi. L'intorpidimento di un arto non fa eccezione e può avere anche una base neurologica.

Attenzione! Se le dita di una mano diventano insensibili e avverti vertigini. Dovresti assolutamente chiamare un medico. Questa condizione può preannunciare l’insorgenza di un ictus. Dovresti agire immediatamente.

Inoltre, in caso di diabete, sclerosi multipla, anemia da carenza di ferro, varie malattie cardiache e disturbi circolatori può verificarsi intorpidimento degli arti.

Accuratamente! L'intorpidimento delle braccia e delle gambe che dura più di un'ora e non scompare può portare alla morte dei tessuti, che può portare all'amputazione dell'arto. In questo caso è necessario il ricovero immediato.

E ricorda sempre, puoi solo indovinare perché il pollice della mano destra è insensibile; una diagnosi accurata deve essere fatta da uno specialista qualificato dopo un esame dettagliato.

Intorpidimento di conseguenza

Molte persone possono sperimentare il fenomeno dell'intorpidimento dopo la chemioterapia. Alcuni farmaci per il trattamento dei malati di cancro portano alla distruzione del tessuto nervoso e, di conseguenza, all'interruzione dell'afflusso di sangue.

Ci sono anche casi in cui compaiono sensazioni spiacevoli alle mani dopo uno stress prolungato.

Intorpidimento delle dita durante la gravidanza: è pericoloso?

Portare in grembo un bambino a volte non porta solo emozioni piacevoli. La gravidanza è un processo molto complesso che cambia radicalmente una donna. In questo momento, il corpo è sottoposto a stress e cambiamenti senza precedenti. La vita del feto dipende completamente dalla salute della futura mamma, quindi ogni nuova sensazione provoca molte paure e preoccupazioni. L'intorpidimento nelle mani di una donna incinta è comune ed è sempre accompagnato da molte domande.

Molto spesso questo processo avviene di notte. Le cause e il trattamento dipenderanno da molti fattori. Per alcuni questa sensazione non è molto pronunciata, altri potrebbero addirittura svegliarsi dal dolore che ne deriva. Perché sta succedendo? Le ragioni possono essere molte, ma le principali sono:

eccesso di liquidi nel corpo, che provoca gonfiore; squilibrio di vitamine e minerali; aumento del carico sulla colonna vertebrale; progressione delle malattie croniche del sistema cardiovascolare.

Questi sintomi sono tipici della gravidanza e nella maggior parte dei casi scompaiono subito dopo la nascita. Non rappresentano un pericolo serio, ma richiedono controllo. Per ridurre il carico durante questo periodo, una buona soluzione sarebbe frequentare lezioni di aerobica, che sarà un'ottima misura preventiva contro molti disturbi.

Come superare il problema: diagnosi, cura, prevenzione

Solo un medico può trovare la causa della malattia. Per fare ciò, condurrà diversi tipi di ricerca:

Raggi X; diagnostica computerizzata; controllo della pervietà dei vasi sanguigni; ecoencefalografia.

Potrebbero essere necessari altri metodi. Non vedi l'ora dei risultati dei test? Fai attenzione alla localizzazione, può anche dirti molto:

Il problema riguarda il mignolo e l'anulare della mano sinistra, quindi è necessario cercare la causa nel nervo ulnare. Il pollice della mano destra è insensibile: controllare il nervo mediano. Un dito medio insensibile non è così informativo ed è difficile giudicarne le cause. In ogni caso solo gli esami medici potranno dare una risposta precisa.

Una volta scoperta la causa, dovrai sottoporti a un trattamento completo. Sai già che il problema è serio e che il trattamento sarà difficile e lungo. A questi scopi possono essere utilizzati:

farmaci; fisioterapia; terapia manuale; esercizi terapeutici.

Come misura preventiva, i medici raccomandano l'attività fisica e passeggiate regolari all'aria aperta. Inoltre, non dimenticare di fare una pausa dal computer ogni 50-60 minuti e di fare un po' di ginnastica. Oscillazioni, allungamenti e piegamenti regolari saranno un eccellente assistente nella lotta per la tua salute.

Questo è tutto quello che ho per oggi. Ora sai cosa significa intorpidimento alle mani e cosa fare al riguardo. In conclusione, vi consiglio di guardare il seguente video, in cui il dottor Evdokimenko parla della sindrome del tunnel carpale, che provoca intorpidimento delle dita:

Probabilmente tutti hanno sperimentato l'intorpidimento delle mani dopo il risveglio. Di norma, è accompagnato da uno sgradevole formicolio e dolore, che si intensifica con il minimo tentativo di muovere leggermente gli arti. Spesso questo sintomo appare come risultato della compressione dei vasi sanguigni situati lì. Entrambe le mani possono diventare insensibili contemporaneamente, o solo la sinistra o la destra. Il disagio di solito non dura a lungo: pochi minuti. Una persona sana non presta attenzione a questa condizione, poiché si verifica molto raramente.

Ma se le tue mani diventano insensibili dopo il sonno abbastanza spesso, questo dovrebbe essere un buon motivo per consultare un medico. Dopotutto, la parestesia potrebbe essere la prima campana che indica lo sviluppo di una patologia complessa nel corpo.

Come si manifesta

Quando le tue mani iniziano a intorpidirsi regolarmente al mattino, una persona cosciente cerca di scoprire la causa di questo problema. Questo può essere fatto solo in uno studio medico. La denuncia di una temporanea perdita di sensibilità viene spesso ascoltata da un neurologo, al quale un terapeuta vigile indirizza il paziente.

La cosa più importante in questo caso è stabilire la diagnosi corretta. Per fare questo, devi dire al medico quali sintomi sono accompagnati dall'intorpidimento mattutino delle mani:

  • perdita parziale o completa di sensibilità sulla punta delle falangi delle dita o in tutto l'arto, dalla spalla alle unghie;
  • una sensazione di "pelle d'oca" che striscia sulla pelle;
  • convulsioni;
  • una sensazione di formicolio e bruciore;
  • dolore pulsante;
  • spasmi muscolari;
  • leggero tremore;
  • congelamento;
  • pallore cutaneo anomalo;
  • intorpidimento con sindrome del dolore.

Come già accennato, i disturbi della sensibilità delle mani destra e sinistra possono essere provocati non solo da qualche fattore esterno. Molte patologie sistemiche e malattie d'organo si manifestano anche come intorpidimento mattutino degli arti superiori. Ecco perché è necessario consultare un medico se uno o più dei sintomi sopra elencati iniziano a disturbarti regolarmente.

Devi consultare per ogni evenienza, anche quando la tua mano diventa insensibile solo una volta. Meglio andare sul sicuro.

Ragioni innocue

Spesso le mani diventano insensibili al mattino a causa della scarsa circolazione. Al secondo posto ci sono i problemi di conduzione nervosa, che influenzano la sensibilità degli arti.

Consideriamo le cause più innocue (sono anche le più comuni) di parestesia delle mani o delle dita dopo il risveglio:

Se le tue mani diventano insensibili per uno qualsiasi dei motivi sopra indicati, la sua eliminazione, di norma, porta al ripristino della normale sensibilità. E poi non devi preoccuparti.

Ma se hai cambiato più volte la posizione in cui dormi, hai comprato una nuova camicia da notte e non hai sollevato nulla più pesante di un cucchiaio durante il giorno, ma le tue membra sono ancora insensibili, devi consultare un medico. Consideriamo quali malattie possono manifestarsi come parestesie mattutine.

Sindrome del tunnel carpale

Questa malattia si verifica quando il nervo mediano viene schiacciato tra i tendini dei muscoli e le ossa del polso. Si manifesta come dolore prolungato e intorpidimento delle dita. La zona delle mani solitamente perde sensibilità al mattino presto, prima del risveglio. Questa malattia è considerata professionale. I più sensibili sono coloro che spesso devono piegare e raddrizzare il polso (scrittori, giornalisti, programmatori, interpreti del linguaggio dei segni, ma anche chi suona tastiere e batteria).

Una caratteristica distintiva della sindrome del tunnel carpale è la parestesia delle dita, non solo al mattino, ma durante il giorno. La diagnosi viene effettuata mediante il test Tinel (quando il medico batte sul polso, la mano diventa insensibile e inizia a farsi venire la pelle d'oca) e il test Phalen (le stesse sensazioni compaiono nelle dita se si piegano e si raddrizzano continuamente le dita). articolazione del polso per 3 minuti).

Per sbarazzarti di questa malattia, devi fare speciali bagni rilassanti per le mani, una serie di esercizi per rilassare le mani e le dita e anche assumere le vitamine prescritte dal medico.

Se la necessità del trattamento viene ignorata, i muscoli del pollice potrebbero morire. Ciò minaccia l'impossibilità di piegarlo completamente e di stringere il palmo a pugno. In una situazione del genere, una persona deve cambiare lavoro e riqualificarsi. Con ulteriore abbandono delle conseguenze della malattia, potrebbe perdere la capacità di utilizzare autonomamente oggetti domestici (spazzolino da denti, posate, penna, ecc.). Pertanto, la sindrome del tunnel carpale deve essere prevenuta o trattata.

Quando la tua mano sinistra diventa insensibile

La mano sinistra diventa insensibile dopo il risveglio più spesso della destra. Questa conclusione può essere tratta dal numero di visite dal medico da parte di pazienti con questo disturbo. La perdita temporanea di sensibilità in questo particolare arto in alcuni casi indica lo sviluppo di una malattia grave. Quindi, la parestesia della mano sinistra può essere causata da:

Alcuni farmaci possono anche causare parestesie dell’arto sinistro. Se il sospetto cade sul farmaco, è necessario studiare attentamente le istruzioni ad esso allegate. Questo dovrebbe essere elencato come effetto collaterale.

Perché la mia mano destra diventa insensibile?

Quando ti svegli e senti che il tuo braccio destro è insensibile, la prima cosa che devi fare è valutare la qualità del letto. C'è un'alta probabilità che i colpevoli di questo problema siano un vecchio materasso e un cuscino di piume troppo alto. A causa di una lettiera inadeguata, il collo e il cingolo scapolare diventano insensibili, il sangue ristagna e la corretta circolazione sanguigna alla testa, al collo, alle spalle e alle braccia viene interrotta. Allo stesso tempo, i nervi spinali della colonna cervicale sono privati ​​della normale alimentazione. Di conseguenza, la sensibilità tattile della pelle delle mani, in particolare quella destra, è compromessa. Naturalmente, dopo un riposo notturno del genere, potresti non sentire l'arto per un po '. Il problema viene eliminato sostituendo la vecchia biancheria da letto con quella nuova. Si consiglia inoltre di acquistare un cuscino ortopedico.

Al secondo posto tra le principali cause di parestesia della mano destra dopo il risveglio c'è l'osteocondrosi del rachide cervicale. Dovrebbe essere trattato esclusivamente sotto la guida dei medici.

Tuttavia, prima di consultare un medico, è consigliabile fare un'analisi approfondita del proprio stile di vita. Se il lavoro prevede di stare seduti per molte ore (ad esempio al computer), o la persona stessa non gradisce l'attività fisica, ciò influisce negativamente sulle condizioni della colonna vertebrale. Da qui nasce l'osteocondrosi, che pizzica i vasi sanguigni e ferisce i nervi radicolari. Provoca solo intorpidimento alla mano destra poco prima del risveglio. Se viene diagnosticata l'osteocondrosi, è necessario prendere la sana abitudine di eseguire ogni giorno una serie di esercizi preventivi e di miglioramento della salute. Aiuteranno a ripristinare la flessibilità della colonna vertebrale e a renderla più stabile. Un'ottima soluzione aggiuntiva sarebbero le lunghe passeggiate. Puoi anche iscriverti per una nuotata in piscina.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al peso corporeo. Se è ovviamente eccessivo, devi fare urgentemente qualcosa per perdere almeno un po' di peso. Dopotutto, ogni chilogrammo in più carica ulteriormente la colonna vertebrale. Quando le sue riserve di forza sono esaurite, si fa notare con continui dolori alla schiena. Inoltre, aumenta la pressione sulle articolazioni.

L’obesità aumenta notevolmente il rischio di sviluppare artrosi e artrosi. Uno dei sintomi di queste malattie è l'intorpidimento della mano. Una corretta perdita di peso può salvare una persona da molti problemi di salute e in particolare dalla parestesia dell'arto destro.

Come risolvere un problema

Prima di iniziare il trattamento per l'intorpidimento delle mani, è necessario scoprire la causa specifica della sua insorgenza. Tieni traccia della posizione in cui dormi, esamina meticolosamente il tuo pigiama. Se tutto va bene, devi consultare un terapista che ti indirizzerà a un neurologo o cardiologo. Quando gli arti diventano costantemente insensibili dopo il risveglio, è consigliabile sottoporsi ad una risonanza magnetica della colonna vertebrale e ad un elettrocardiogramma.

La parestesia delle mani viene spesso trattata con metodi locali. Permettono di restituire mobilità ai tessuti e di far funzionare i vasi sanguigni compressi. Questi metodi di terapia includono:

  1. Fisioterapia. Le procedure aumentano la circolazione sanguigna nei tessuti e migliorano la loro nutrizione. La terapia laser e gli ultrasuoni hanno un effetto biostimolante. E con l'aiuto dell'elettroforesi, puoi trattare la mano ferita con i farmaci necessari.
  2. Ginnastica terapeutica e preventiva. Questo metodo aiuta a sviluppare muscoli e articolazioni e a rafforzarli. Grazie agli esercizi di un ciclo di fisioterapia, la circolazione sanguigna aumenta e la condizione dei tessuti migliora.
  3. Massaggio. Necessario per ridurre efficacemente il processo infiammatorio e fermare l'ipossia dei vasi ristretti.

Per assicurarti che le tue mani non diventino più insensibili al mattino, devi prima occuparti di migliorare la circolazione sanguigna. Come farlo? Esercitati fisicamente regolarmente. Una piacevole passeggiata prima di coricarsi e un intenso esercizio fisico al mattino elimineranno efficacemente il disagio che appare dopo il risveglio agli arti superiori.

Riassumiamo

Quindi, si è scoperto che ci sono molte ragioni per l'intorpidimento delle mani dopo il sonno. Ma il disturbo più comune è il funzionamento del sistema circolatorio, che si verifica a causa della compressione dei piccoli vasi nelle estremità. Per eliminare rapidamente la sensazione spiacevole, nella maggior parte dei casi è sufficiente eseguire alcuni semplici esercizi fisici.

Tuttavia, prevenire la parestesia è molto più semplice che trattarla in seguito. Pertanto, è necessario aderire ad una corretta alimentazione sana, uscire spesso all'aria aperta per passeggiate e fare esercizi al mattino.

Se vuoi eliminare definitivamente l'intorpidimento delle mani che ti affligge dopo il risveglio, dovrai determinare la vera causa della sua comparsa. Per fare questo, dovresti fissare un appuntamento con un medico e sottoporsi ad un esame completo per escludere o confermare la presenza di un processo patologico nel corpo.

Se viene rilevata una malattia che colpisce il sistema circolatorio, sarà necessario sottoporsi a un ciclo di trattamento prescritto dal medico. E solo allora potrai dimenticare per molto tempo quanto sono insensibili le tue mani.

L'automedicazione in questo caso è severamente vietata. Dopotutto, senza test ed esami, la diagnostica di alta qualità non funzionerà. Pertanto, puoi complicare la situazione e farti del male.

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