Cosa fa scricchiolare le ossa? Perché si verificano scricchiolii nelle articolazioni di tutto il corpo: cause e trattamento, cosa fare al riguardo. Nutrizione per legamenti e cartilagine forti

Se una persona è sana, anche il suo sistema muscolo-scheletrico funziona senza problemi. Ma a volte, durante determinate azioni, una persona sente lo scricchiolio delle articolazioni. Ciò si verifica più spesso quando ci si accovaccia, ci si piega o anche solo si cammina.

Molte persone non considerano un problema lo sgranocchiamento delle ossa e semplicemente non prestano attenzione. Ma in realtà questa non è una situazione così innocua. Lo sgranocchiamento può essere un segnale di malattie più gravi del sistema muscolo-scheletrico.

Le ossa che scricchiolano possono indicare articolazioni usurate. Tra le tante ragioni che causano lo scricchiolio, possiamo notare separatamente i cambiamenti fisiologici e legati all'età nel corpo umano, ad esempio l'aumento di peso o la gravidanza.

Cosa causa i suoni scricchiolanti nelle ossa?

Se le articolazioni sono in condizioni normali, si piegano e si estendono in modo assolutamente silenzioso. Tuttavia, anche un leggero scricchiolio o scricchiolio delle ossa indica che si sono verificati disturbi nel tessuto cartilagineo.

I tre componenti principali che garantiscono il movimento silenzioso dell'articolazione sono la cartilagine, la borsa e un fluido speciale. Durante il normale funzionamento, tutti e tre i componenti funzionano in modo armonioso, ma non appena si verifica, ad esempio, una violazione dell'integrità della cartilagine, l'articolazione inizia a scricchiolare.

Il fatto è che quando la cartilagine è danneggiata, la produzione di liquido sinoviale diminuisce e, di conseguenza, quando le articolazioni si muovono, aumenta il loro attrito reciproco. Ciò porta all’usura prematura del tessuto cartilagineo e successivamente ad un aumento della pressione sulle ossa.

Se le misure non vengono adottate in modo tempestivo e il trattamento non viene avviato, in futuro ciò può portare a problemi più seri, come malattie articolari di varie forme.

I medici esprimono diverse ragioni per cui le ossa scricchiolano. Tra questi, il motivo principale è la struttura anatomica dell'articolazione. È questa caratteristica strutturale che può portare all'abrasione della cartilagine e all'interruzione della biomeccanica dell'articolazione.

Se lo scricchiolio è accompagnato da dolore alle gambe, dovresti consultare un medico. Ma quando lo scricchiolio non provoca dolore, nella maggior parte dei casi le persone ignorano questo fatto e consultano un medico quando la malattia peggiora.

Più tardi la malattia viene scoperta e diagnosticata, più difficile sarà curarla.

Cause dello scricchiolio

Il primo sintomo che indica problemi alle articolazioni è il gonfiore nell'area dell'articolazione mobile. La causa del gonfiore può essere l’autocompensazione del corpo per la mancanza di liquido articolare, che impedisce la deformazione della cartilagine articolare.

Il corpo produce liquido sinoviale in eccesso, che lubrifica la cartilagine e riduce il dolore articolare. Tuttavia, il liquido in eccesso si accumula nelle articolazioni, provocando un notevole gonfiore.

Cause dello scricchiolio delle ossa:

1. caratteristiche strutturali dei giunti;
2. gonfiore, causato da un'eccessiva produzione di liquido sinoviale. Se nelle fasi iniziali della malattia lo scricchiolio e il dolore articolare diminuiscono, con l'ulteriore produzione in eccesso di liquidi si forma muco nell'articolazione. È questo che intacca il tessuto cartilagineo, rendendolo molle e giallo;
3. cambiamenti legati all'età in tutto il corpo umano;
4. cattive abitudini alimentari, consumo di cibi poveri di vitamine;
5. aumento di peso dovuto a disturbi nel funzionamento dei sistemi corporei;
6. interruzione del sistema endocrino;
7. infortuni precedenti;
8. varie malattie degli organi interni.

Cosa può causare uno scricchiolio?

Analizzando il liquido sinoviale di pazienti che lamentano scricchiolii delle articolazioni, è stato riscontrato un aumento dei livelli di proteine. Le cause più tipiche dell'aumento delle proteine ​​nei liquidi sono considerate il consumo frequente di alimenti proteici o un processo infiammatorio in tutto il corpo.

In tali casi, all'interno del fluido articolare si accumulano bolle di gas che, quando compresse, ad esempio durante la flessione di un'articolazione, scoppiano con un suono caratteristico.

Gli atleti professionisti si lamentano spesso di un forte scricchiolio delle ossa. La causa principale del crunch in questi casi sono gli infortuni precedenti, senza i quali è impossibile praticare sport.

Per evitare l'insorgenza di ulteriori malattie, si consiglia di ridurre l'attività fisica e l'intensità dell'esercizio e di intraprendere un processo di recupero. Dopo la scomparsa dei suoni estranei durante il movimento, puoi ricominciare ad allenarti, ma solo in una modalità più delicata.

Lo scricchiolio delle ossa può essere causato sia da un eccesso di liquido articolare che da una sua carenza. Di solito cigolii e scricchiolii sono il risultato di un duro lavoro fisico. Caricatori e costruttori spesso lamentano rumori scricchiolanti durante lo spostamento.

Durante la gravidanza, lo scricchiolio delle ossa non è raro nelle donne. Ma non dovresti iniziare immediatamente a curare una malattia inesistente. La causa principale del crunch è un cambiamento nella fisiologia del corpo di una donna. A proposito, per lo stesso motivo succede.

Ma se si verifica gonfiore attorno all'articolazione e la zona del corpo ha una temperatura più elevata, allora questo è un motivo per consultare un medico.

Cambiamenti nelle articolazioni durante la gravidanza

Durante la gravidanza, le donne spesso lamentano dolori alle gambe, gonfiore e scricchiolii delle articolazioni. Il disagio si avverte soprattutto quando si cammina. I medici nominano una serie di possibili ragioni, tra cui:

• spostamento delle parti mobili e loro disadattamento;
• aumento di peso, che avviene a un ritmo rapido, causando processi infiammatori nei tessuti;
• la comparsa della sindrome da ipermobilità articolare o una maggiore flessibilità ossea dovuta all'aumento del peso corporeo;
• esacerbazione di malattie del sistema muscolo-scheletrico, usura delle ossa;
• lesioni alle articolazioni;
• accumulo di sali in tutto il corpo a causa di cambiamenti nel metabolismo.

Cosa fare per evitare che le ossa si scricchiolino durante la gravidanza

Se senti scricchiolii o scricchiolii nelle articolazioni, questo problema può essere risolto nei seguenti modi:

1. Il motivo principale della sua comparsa può essere considerato un rapido aumento di peso, a seguito del quale le gambe subiscono ulteriore stress. Durante la gravidanza le diete sono strettamente controindicate, ma il peso deve essere attentamente monitorato.
2. Una moderata attività fisica aiuterà a ridurre il disagio. Devi stabilire una regola per fare esercizi al mattino, se possibile, muoverti di più o iscriverti al nuoto. Per i benefici dell'esercizio fisico, è meglio consultare un allenatore o frequentare lezioni speciali.
3. Rimani attivo e muoviti il ​​più possibile anche poco prima della nascita del bambino.

Se lo scricchiolio delle ossa è diventato un evento costante e provoca disagio, seguendo semplici consigli è possibile ridurre il dolore e lo scricchiolio o eliminarlo del tutto. Queste raccomandazioni sono ugualmente adatte a tutti, sia uomini che donne, indipendentemente dall'età.

Cosa dobbiamo fare?

Se ti fanno male le gambe, puoi prestare attenzione alle ricette della medicina tradizionale. La ricetta per un decotto di foglie di alloro è ampiamente conosciuta. Per questo devi prendere 30 foglie di alloro secche e versarvi sopra 0,5 litri di acqua bollente.

Il decotto deve essere infuso per 4 giorni. Il liquido risultante deve essere diviso in tre parti, ciascuna delle quali deve essere bevuta durante la giornata. Se necessario, il corso può essere ripetuto dopo 7-10 giorni.

Efficace un infuso di segale, miele e radice di crespino. Per prepararlo sono necessari 250 grammi di grano, 2 litri di acqua, 1 cucchiaio di crespino (radice), 1 litro di miele e 0,5 litri di vodka. Tutti gli ingredienti vengono mescolati e infusi in un luogo buio per tre settimane. L'infuso risultante viene assunto una volta al giorno, 3 cucchiai a stomaco vuoto.

L'ultima misura consigliata dagli esperti in casi estremi è la sostituzione dell'articolazione. Tuttavia, tale operazione viene eseguita solo nei casi in cui tutti i metodi di trattamento non hanno dato l'effetto desiderato.

Misure preventive

1. Distribuzione uniforme dell'attività fisica nell'arco della giornata.
2. Per caricare uniformemente le gambe o altre parti del corpo, utilizzare dispositivi ortopedici.
3. Sviluppo delle articolazioni con esercizi. Devi fare esercizi ogni giorno, visitare una sezione di yoga o acquagym.
4. Bevi abbastanza liquidi.
5. I tuoi piedi non ti faranno male con scarpe comode. È meglio se le scarpe hanno un tacco piccolo e stabile.
6. Controlla tutta la tua dieta. Concentrati sul consumo di cibi ricchi di vitamine e minerali, acidi polinsaturi.

Ogni persona almeno una volta nella vita ha notato uno scricchiolio nelle articolazioni. Irrita, spaventa, attira attenzioni inutili da parte di estranei. Vengono prese in considerazione varie cause di crunch, legate al sintomo della malattia o fisiologicamente giustificate. Perché le articolazioni scricchiolano in tutto il corpo? Cosa fare e come trattare per non perdere l'insorgenza della malattia?

L'articolazione è una parte mobile del sistema muscolo-scheletrico. È rappresentato da una connessione di ossa separate da uno spazio vuoto. Sopra l'articolazione è presente una membrana sinoviale circondata da una capsula articolare. Il movimento stesso avviene con l'aiuto dei muscoli. Si dividono in semplici (di due ossa) e complessi, che ne collegano tre o più.

Non esiste ancora alcuna ragione provata per il verificarsi del crunch, si stanno prendendo in considerazione solo le ipotesi sul motivo per cui si verificano e questo è:

Ipermobilità

L'aumento della mobilità articolare, quando i legamenti sono allungati così tanto che il movimento va oltre i confini anatomici, è detta ipermobilità. Tali legamenti sono caratterizzati da una ridistribuzione della componente collagene, che diventa più elastica e leggermente deformata. Si ritiene che l'ipermobilità sia ereditaria ed è più comune nelle donne. La pelle di queste persone è sottile, con smagliature e vulnerabile. L'ipermobilità come norma fisiologica si verifica nei bambini piccoli e, a causa dell'attrito dei legamenti, si verifica un caratteristico suono sordo, ma col tempo il sistema scheletrico del bambino cresce, tutto scompare.

Formazione di cavità

Esiste una teoria comprovata della comparsa di una cavità d'aria nella capsula articolare, quando le superfici cartilaginee divergono rapidamente, il volume aumentato non è completamente riempito e si forma una cavità d'aria. Da un punto di vista scientifico, il processo mediante il quale il gas si trasforma in bolle in un liquido si chiama tribonucleazione. Un esempio della formazione di una cavità come sintomo può essere lo stiramento delle falangi delle dita, quando si sente ancora un clic caratteristico. Questo sintomo non è patologico e non provoca danni irreversibili.

Infortunio

Le lesioni rappresentano il 60% di tutte le lesioni al sistema muscolo-scheletrico e sono divise in aperte (con danni alla pelle) e chiuse. Ed anche in base alla natura del danno si dividono in:

1. livido (le strutture intra-articolari non sono interessate);
2. danno all'apparato legamentoso;
3. frattura intrarticolare (frattura ossea distale);
4. lussazione (violazione della capsula, con divergenza delle superfici articolari);
5. combinazione di frattura e lussazione.

Quando ferito, la mobilità è compromessa, si verificano gonfiore e dolore. Se c'è una frattura, si sente uno scricchiolio patologico dell'articolazione. Dopo il trattamento si può formare una contrattura (limitazione del movimento, quando l'arto non si piega o non si distende completamente) e l'elasticità dei legamenti diminuisce, provocando uno scricchiolio post-traumatico durante il movimento.

Infiammazione articolare

L'artrite si forma nella sinovia, causando accumuli di versamento (liquido) nella cavità. A causa dell'aumento del volume del versamento, si verifica la compressione dei vasi, che porta al ristagno venoso e linfatico. A poco a poco, i legamenti, la cartilagine, le epifisi delle ossa e i tendini possono essere coinvolti nel processo.

Le cause della poliartrite sono malattie che distruggono le articolazioni e malattie basate sul meccanismo del processo immunoinfiammatorio nel tessuto connettivo, nonché malattie sistemiche: infezione dopo infortunio, malattie reumatiche, psoriasi, gotta, vasculite, sifilide. L'integrità della borsa è compromessa, l'apparato legamentoso diventa grossolano, al di fuori dell'infiammazione la quantità di liquido contenuto diminuisce e si verifica una deformazione. Molte artriti hanno un decorso cronico, sviluppando successivamente anchilosi (mobilità ridotta o completa immobilità).

Artrosi delle articolazioni

La poliosteoartrosi è caratterizzata da deformazione e distruzione, inizialmente accompagnate da alterazioni degenerative della cartilagine articolare. Si verificano cambiamenti patologici nei tessuti molli. Nell’artrosi l’infiammazione non è un fattore costante, ma piuttosto episodico. Sintomi caratteristici: dolore quando si cammina, mobilità limitata, scricchiolii, rigidità dei muscoli coinvolti nel movimento, gonfiore periodico, iperemia e gonfiore. Sono colpite principalmente le articolazioni delle ginocchia, dei gomiti e delle mani. L’artrosi è favorita da uno stile di vita sedentario e dalla mancanza di diagnosi tempestiva della malattia.

Le mie articolazioni scricchiolano in tutto il corpo, cosa devo fare? Misure diagnostiche

Lo standard in qualsiasi trattamento è consultare un medico che prescriverà un elenco di misure diagnostiche. Non dovresti aspettare che la malattia si sviluppi se il cracking delle articolazioni in tutto il corpo o in uno ha cominciato a ripresentarsi sempre più spesso e allo stesso tempo si chiede cosa fare e come trattare.

Vengono utilizzati metodi diagnostici strumentali e di laboratorio:

• Risonanza magnetica- il metodo di ricerca più sicuro e informativo. Qui puoi vedere non solo il sistema scheletrico, ma anche l'intero apparato legamentoso, la borsa periarticolare, la cartilagine e i tessuti adiacenti. L'immagine 3D ti impedisce di perdere qualsiasi cosa;
• radiografia— diagnostica fratture, restringimenti di crepe, erosioni sulle articolazioni, osteofiti;
• ecografia mostra se c'è una quantità sufficiente di liquido, calcificazione delle pareti, dimensione della capsula articolare, integrità della cartilagine e dei tendini, nonché irregolarità delle ossa stesse;
• artroscopia— esame delle pareti interne dell'articolazione, raccolta del liquido sinoviale per l'analisi e somministrazione di farmaci nella cavità articolare. L'analisi del liquido sinoviale è indicata per: monoartrite, trauma con versamento, sospetta infezione, artrite indotta da cristalli o emocromatosi. L'analisi valuta l'aspetto, la viscosità, la conta leucocitaria;
• esame del sangue biochimico(Proteina C-reattiva, acido urico, VES, ASLO).

Trattamento e prevenzione

Il trattamento per il crunch è specifico, cioè senza conoscerne l'eziologia non si sa quale sia la soluzione migliore. I principali gruppi di farmaci che colpiscono le articolazioni:

Per i disturbi gravi, i glucocorticoidi vengono somministrati alle articolazioni più problematiche. Il miglioramento del benessere varia fino a diverse settimane.

A scopo preventivo e di supporto al trattamento farmacologico viene prescritta la fisioterapia. Come l'elettroforesi con FANS, la fonoforesi con idrocortisone, applicazioni con dimexidina.

La terapia magnetica e UHF stimolano il flusso sanguigno alla capsula articolare, aumentando così il flusso di sostanze benefiche. Il massaggio e la terapia manuale rilassano i muscoli rigidi e alleviano lo scricchiolio della colonna vertebrale.

Se le ossa e le articolazioni si rompono, cosa fare e come trattare? Prima di tutto, se sei in sovrappeso, è consigliabile perdere peso. Esercitati quotidianamente, limita la corsa per l'artrosi. Sarà utile nuotare con l'idromassaggio. Fai la dieta giusta: limita il sale, i fritti e i cibi grassi. Dare la preferenza ai latticini fermentati, al pesce e alla carne magra; aumentare il consumo di frutta e verdura. Non portare borse troppo pesanti e non sovraccaricarti in palestra. Per deformità persistenti e disturbi della mobilità sono indicati gli interventi ricostruttivi. Il trattamento in un sanatorio specializzato in patologie muscolo-scheletriche ha un buon effetto. Utile sarà la balneoterapia o la fangoterapia.

Probabilmente tutti hanno mai sentito scricchiolare le ossa. Durante lo spostamento si sente un caratteristico suono schioccante. Molte persone si chiedono perché questo accada. Ci sono molte ragioni per questo fenomeno. Sfortunatamente, la medicina moderna non è in grado di fornire una risposta definitiva sul motivo per cui le articolazioni di alcune persone si spezzano e altre no.

Dove possono scricchiolare le ossa?

Il crunch può verificarsi praticamente ovunque: gambe, braccia, colonna vertebrale, collo. Se una persona si trova in una posizione scomoda per un lungo periodo, quando inizia a muoversi, le ossa stanche scricchiolano.

La sensazione spiacevole di scricchiolio più comune si verifica nelle gambe. Ciò non sorprende, perché le articolazioni delle gambe sopportano il carico maggiore.

Cause dello scricchiolio

Le articolazioni dei bambini si spezzano

Succede che durante il massaggio o la ginnastica, le ossa dei bambini scricchiolano. Perché sta succedendo? Di norma, il motivo è l’immaturità delle articolazioni del bambino. Quando il bambino crescerà e diventerà più forte, questa crisi scomparirà.

Sintomi pericolosi accompagnati dallo scricchiolio delle ossa del bambino

In alcuni casi, lo scricchiolio delle ossa in un bambino può essere un sintomo di una malattia. I genitori dovrebbero fare attenzione se lo scricchiolio delle articolazioni del bambino è accompagnato dai seguenti sintomi:

• Solo una canna scricchiola costantemente;
• clic nella zona dei fianchi, c'è asimmetria delle pieghe sulle gambe, le gambe sono scarsamente separate;
• il suono di uno schiocco è accompagnato da sensazioni spiacevoli se il bambino piange e mostra ansia;
• c'è gonfiore e arrossamento nell'area articolare.

Le articolazioni dell'adolescente si spezzano

Molti genitori si chiedono perché i loro figli adolescenti si rompono ossa diverse. L'adolescenza è un periodo di ristrutturazione del corpo e di crescita intensiva. Nella maggior parte dei casi, questo suono non è accompagnato da dolore e scompare da solo.

Ragioni meccaniche

I motivi per cui le articolazioni si spezzano negli adolescenti sono simili a quelli dei bambini. La cartilagine è molto morbida ed elastica, ciò è necessario durante i periodi di rapida crescita. Durante i movimenti, quando l'articolazione viene allungata, al suo interno si formano bolle di ossigeno e anidride carbonica. Al momento della contrazione (all'inizio del movimento), le bolle scoppiano, provocando uno specifico crepitio.

Cosa fare se lo scricchiolio non scompare con l'età

Questo fenomeno è considerato sicuro e in molte persone scompare con l'età senza cure speciali. Dopo che una persona ha finalmente formato ossa e cartilagine, lo scricchiolio scompare. Tuttavia, alcune persone hanno un’ipermobilità articolare che dura tutta la vita. Non c'è niente da fare al riguardo.

Le persone con questa caratteristica dovrebbero evitare le professioni in cui devono stare in piedi per molto tempo o trovarsi in una posizione per alleviare il carico sulle articolazioni deboli.

Cause di frattura delle ossa negli adulti

Negli adulti le ossa si rompono per vari motivi. Sfortunatamente, stanno diventando sempre più comuni varie patologie del sistema muscolo-scheletrico, le cui fasi iniziali sono accompagnate da un suono scoppiettante.

Ragioni innocue

In alcuni casi, lo scricchiolio delle ossa è normale. Il suono schioccante indolore che accompagna l'inizio del movimento è causato da semplici caratteristiche fisiologiche e non è una patologia.

Oggi, un numero enorme di persone trascorre la maggior parte del tempo seduta al computer. Trascinati dal lavoro o dalla navigazione in Internet, molti dimenticano completamente la necessità di pause e riscaldamento.

Quando il corpo è in una posizione statica, i muscoli e le articolazioni subiscono molta tensione e quando una persona si alza e inizia a muoversi dopo essere rimasta seduta nella stessa posizione per molte ore, le sue articolazioni si spezzano.

Questo problema può essere risolto costringendoti a fare delle pause di stretching ogni 50 minuti. A proposito, il riscaldamento migliora significativamente la circolazione sanguigna, a seguito della quale le prestazioni aumentano più volte.

Ipermobilità articolare

Le articolazioni spesso si spezzano nelle giovani donne. Perché sta succedendo? Il carattere ereditario per la produzione di collagene modificato viene trasmesso attraverso la linea femminile. Il collagene è il materiale da costruzione del tessuto cartilagineo e la sua forma particolare rende questo tessuto troppo morbido e quindi le articolazioni eccessivamente mobili. Come risultato di ogni movimento, puoi sentire un suono scricchiolante.

In questa situazione, lo scricchiolio è normale. Dovresti fare ginnastica regolarmente, ma fai attenzione agli esercizi che sottopongono a maggiore stress le articolazioni. Se sono deboli, possono essere facilmente feriti.

Cambiamenti legati all'età

Perché le articolazioni degli anziani si spezzano? Insieme all'intero corpo, la cartilagine invecchia e si consuma. Se il tessuto cartilagineo di un giovane è liscio ed elastico, negli anziani la cartilagine è più rigida e ricoperta da piccole fessure. Inoltre, con l'età, si verifica la deposizione di sale, che provoca anche lo scricchiolio delle ossa durante il movimento.

Cause patologiche

Lo schiocco delle ossa può segnalare al corpo una malattia pericolosa imminente.

La causa di una rottura del giunto potrebbe essere una lesione. Vecchie ferite, contusioni o danni alle ossa sono particolarmente insidiosi. Perché la ferita è guarita molto tempo fa, ma l'articolazione ha scricchiolato? La lesione potrebbe essere stata trattata in modo incompleto o non essere stata trattata affatto. Nel corso del tempo, può svilupparsi uno spiacevole processo patologico che porterà all'infiammazione dell'intera articolazione e persino dell'osso.

Se uno scricchiolio alle gambe o ad un'altra articolazione ti ricorda un vecchio infortunio, dovresti consultare un medico per un esame e un trattamento. Le malattie articolari sono difficili da curare e prima inizi ad affrontare il problema, più facile sarà liberartene.

Osteoartrite

Nella maggior parte dei casi, la malattia colpisce le articolazioni delle gambe. L’artrosi è una malattia insidiosa e incurabile che colpisce le ossa e le articolazioni. Lo scricchiolio nell'osteoartrosi è accompagnato da un sintomo doloroso.

Possibile dolore iniziale (all'inizio del movimento) o dolore doloroso prolungato, rapido affaticamento. Le forme avanzate di artrosi sono accompagnate da forti dolori e deformazioni articolari.

Se trovi segni di osteoartrite, dovresti assolutamente consultare uno specialista.

Perché non puoi curare il crunch da solo

Lo scricchiolio regolare e crescente delle gambe o di altre articolazioni è decisamente allarmante. In questo caso è meglio non impegnarsi nell'autodiagnosi o nell'automedicazione e consultare uno specialista.

Le articolazioni sono una componente importante del sistema muscolo-scheletrico e possono essere danneggiate da una terapia analfabeta. Anche se nel tuo caso lo scricchiolio delle ossa risulta essere normale, è meglio essere prudenti.

Lo scricchiolio delle ossa e delle articolazioni è un fenomeno familiare a tutti. Se le articolazioni scricchiolano relativamente raramente e non si avverte dolore, non c'è motivo di preoccuparsi in particolare: forse i suoni derivano da processi puramente fisici nelle cavità articolari. Ma se il crunch è accompagnato da dolore, vale la pena sottoporsi ad un esame clinico approfondito: non si possono escludere patologie degenerative o danni causati da infortuni.

Scricchiolii nelle ossa delle articolazioni - informazioni generali

Gli scricchiolii alla schiena e agli arti variano. A volte dà sollievo anche quando, dopo essere stati a lungo seduti al computer, allunghiamo la colonna vertebrale e le gambe. In alcuni casi indica la presenza di osteocondrosi, artrosi e malattie infiammatorie delle articolazioni.

Il segno principale di uno scricchiolio anomalo delle articolazioni è la presenza di dolore che accompagna i suoni di scricchiolio e clic. Alcune persone ignorano queste manifestazioni, attribuendo lo scricchiolio delle ossa all'età o allo stress eccessivo: questa è una linea di comportamento fondamentalmente sbagliata: i processi distruttivi nelle ossa si sviluppano, anche se lentamente, ma inesorabilmente e portano sempre a problemi di movimento e altri sintomi spiacevoli.

Opzioni standard

L'attività motoria porta ad uno stiramento fisiologico delle articolazioni e ad un leggero aumento della cavità articolare. La pressione al suo interno diminuisce, il che porta alla formazione di bolle di gas. Queste bolle scoppiano, provocando suoni scricchiolanti negli arti.

La natura della dieta predispone allo sgranocchiamento: se una persona consuma molte proteine, le proteine ​​sono contenute anche in quantità maggiori nel liquido articolare, il che aumenta la probabilità della formazione di bolle di gas.

Nelle persone in sovrappeso e con una maggiore quantità di tessuto adiposo nel corpo, spesso si verificano suoni e clic di scricchiolio quando i depositi lipidici si sovrappongono ai muscoli. Il suono viene erroneamente interpretato come uno scricchiolio delle ossa, sebbene non abbia nulla a che fare con il tessuto osseo. Il clic può verificarsi anche nei legamenti e nei tendini.

Alcune persone hanno la capacità innata di far schioccare le nocche. Ciò è causato dalla debolezza dell'apparato legamentoso e dall'aumento della mobilità articolare. L'ipermobilità porta ad una flessibilità fenomenale, ma allo stesso tempo aumenta la probabilità di distorsioni e fratture.

Per gli adolescenti, anche lo sgranocchiamento è un'opzione normale. Lo sviluppo spasmodico dello scheletro e dei muscoli porta a squilibri anatomici, che si normalizzano da soli entro i 18-21 anni.

Cause di crunching patologico

I sintomi di scricchiolio e dolore accompagnano le seguenti malattie:

• Osteoartrosi;
• Artrite reumatoide;
• tendinite;
• borsite;
• Danno articolare.

Tutte le patologie sono piuttosto pericolose e richiedono una terapia clinica sistematica.

L'osteoartrite deformante è la graduale distruzione del tessuto cartilagineo: in assenza di trattamento, tessuto osseo, legamenti e muscoli sono coinvolti in processi distruttivi. A poco a poco, sulle superfici articolari si sviluppano osteofiti: escrescenze dure che impediscono il pieno movimento delle articolazioni e causano uno scricchiolio doloroso. A volte pezzi di osteofiti si staccano e danneggiano i tessuti sani.

L'artrite è l'infiammazione delle articolazioni. La malattia è accompagnata da gonfiore, arrossamento e aumento locale della temperatura. Le articolazioni e le ossa fanno male e scricchiolano non solo con il movimento, ma anche con il riposo. L'artrite può svilupparsi contemporaneamente all'artrosi. Il tipo più pericoloso di infiammazione è l’artrite reumatoide, una malattia sistemica che colpisce più articolazioni contemporaneamente.

La tendinite è un'infiammazione dei tendini, che porta anche a sintomi dolorosi e suoni diversi durante il movimento. La borsite è un processo infiammatorio che si verifica nella capsula articolare - borsa.

Anche le lesioni apparentemente più innocue portano all’indebolimento dell’articolazione e alla diminuzione della mobilità. Il trattamento non garantisce che non ci saranno problemi in futuro. Scricchiolii e disagio nel punto in cui si è verificata una lussazione, una frattura o una distorsione sono una sorta di segnale di pericolo. Per evitare problemi più seri, è meglio visitare un medico e prendersi cura della terapia riabilitativa.

A volte lo scricchiolio è una manifestazione di una carenza di liquido sinoviale, che agisce come lubrificante nelle articolazioni. Se non c'è abbastanza lubrificazione, le superfici delle articolazioni si consumano e scattano e scricchiolano al contatto. La quantità di liquidi diminuisce con l'età o con un'attività fisica intensa. Lo sviluppo dello scricchiolio è facilitato dai disturbi metabolici: il diabete mellito.

Lo scricchiolio delle ossa si verifica anche con uno stile di vita sedentario. L'inattività fisica porta alla congestione delle articolazioni: la circolazione sanguigna e il metabolismo al loro interno peggiorano. Lavoro d'ufficio, riposo passivo davanti alla TV invece di camminare o allenarsi in palestra: tutto ciò porta allo sviluppo di processi degenerativi nelle articolazioni.

Caratteristiche e sintomi associati

Molto spesso, le articolazioni del ginocchio, le caviglie e meno spesso i fianchi si spezzano. Possono svilupparsi patologie anche alle articolazioni del gomito e della spalla, provocando scricchiolii regolari durante il movimento. Il rischio di processi degenerativi e distrofici aumenta nelle persone dopo i 40-45 anni, negli atleti e nelle persone impegnate nel lavoro fisico.

Nell'artrosi lo scricchiolio è quasi sempre accompagnato da dolore, a volte insopportabile. Con l'artrite, i sintomi del dolore sono accompagnati da quelli infiammatori: la pelle attorno all'articolazione diventa rossa e l'articolazione stessa si gonfia e diventa dolorosa. Con la gotta, qualsiasi contatto con l’articolazione colpita provoca un dolore intenso.

Diagnostica

Se avverti regolarmente scricchiolii ossei, visita un ortopedico o un traumatologo. Effettuerà un esame, chiarirà i sintomi in dettaglio e prescriverà test diagnostici. Le procedure più indicative:

• Radiografia;
• Puntura della capsula articolare e prelievo di liquido sinoviale per analisi di laboratorio;
• Analisi del sangue generale.

Il trattamento è prescritto in base al risultato dell'esame.

Trattamento

L'effetto terapeutico per le malattie articolari è complesso. Innanzitutto è necessario alleviare i sintomi del dolore, stabilire un'alimentazione adeguata delle articolazioni e alleviare l'infiammazione. A questo scopo vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei, antidolorifici, preparati vitaminici e unguenti per uso esterno. Nei casi più gravi è necessario un trattamento più aggressivo: viene eseguito il blocco articolare con farmaci corticosteroidi.

Artrosi, artrite e infiammazioni vengono trattate utilizzando un protocollo simile. Nella prima fase viene eseguita la terapia sintomatica, quindi iniziano ad eliminare le cause della malattia. Per ripristinare la normale attività degli arti vengono utilizzati massaggi, riflessologia e vari tipi di fisioterapia. Vengono effettuate elettroforesi, esposizione ai raggi ultravioletti e laser e vengono applicate applicazioni di paraffina o fango terapeutico.

La fase obbligatoria sono gli esercizi terapeutici. Viene utilizzato dopo aver alleviato l'infiammazione e il dolore. Gli esercizi ginnici rafforzano i legamenti, stimolano i processi metabolici e la circolazione sanguigna. La formazione sistematica richiede perseveranza e pazienza.

Per evitare scricchiolii nelle ossa delle articolazioni, è necessario mantenere un peso ottimale, fare esercizio fisico e seguire una dieta adeguata. Per la salute e la funzionalità del sistema muscolo-scheletrico, dovresti consumare cibi ricchi di calcio (formaggi, ricotta), mucopolisaccaridi (gelatina, gelatina, carni in gelatina). È utile seguire un corso di terapia vitaminica complessa 2 volte l'anno.

Un corpo sano non dovrebbe causare ansia; il suo lavoro è silenzioso. Questo atteggiamento è corretto solo in parte, anche se spiega la causa dell'ansia quando le articolazioni del corpo scricchiolano.

Ma prima di farti prendere dal panico, è necessario chiarire alcuni punti su questo fenomeno sonoro.

Per esempio:

• Quanto tempo fa sono comparsi i clic congiunti?
• Cosa li ha provocati;
• Con quali altri sintomi si combinano?

Se le tue articolazioni scricchiolano, niente panico

Scricchiolii alle articolazioni senza dolore difficilmente sarà motivo di preoccupazione. Per la maggior parte, viene interpretato come un fenomeno fisico di cavitazione idrodinamica in condizioni di creazione di uno spazio rarefatto. Ciò si riflette soprattutto spesso nello scricchiolio di tutte le articolazioni in giovane età, quando la cartilagine è elastica, i legamenti sono elastici e c'è un desiderio irresistibile di mettere alla prova la forza del proprio corpo in infiniti allenamenti sportivi.

Quando c'è uno scricchiolio nelle articolazioni, a volte è sufficiente dare riposo alle articolazioni interossee sovraccariche

E se in una situazione del genere sorge la domanda: "Le articolazioni di tutto il corpo si spezzano, cosa fare?", Allora dare riposo alle articolazioni interossee sovraccariche sarà una misura del tutto sufficiente.

Inoltre, va tenuto presente che la maggior parte delle persone tende ad esagerare le proprie sensazioni e, quando si pone la domanda: "Perché le articolazioni di tutto il corpo scricchiolano?", molto probabilmente, intendono solo alcune grandi articolazioni che sopportano il massimo carico funzionale quando si esegue questo o quel tipo di attività fisica.

Il funzionamento silenzioso delle articolazioni è determinato dalle proprietà anatomiche e fisiologiche della cartilagine e dagli indicatori qualitativi e quantitativi del liquido sinoviale.

Quando le articolazioni interossee sono sovraccaricate sullo sfondo dei cambiamenti nelle proprietà del liquido sinoviale, sorgono i prerequisiti per lo scricchiolio delle articolazioni durante il movimento. Ciò potrebbe segnare l'inizio dello sviluppo dell'artrosi post-traumatica.

Quello che devi sapere sulle articolazioni che si spezzano.

Quando andare per il trattamento

Oltre ai fattori meccanici che possono provocare clic articolari, non bisogna perdere di vista la possibilità di una patologia sistemica, che si riflette nelle cause dello scricchiolio delle articolazioni. L'assenza del peso degli anni non è un motivo per rifiutare un esame completo per stabilire una diagnosi.

Le malattie accompagnate dalla sindrome articolare, che iniziano in giovane età, hanno spesso un decorso più grave e la diagnosi precoce consente di iniziare tempestivamente un trattamento attivo.

Stabilire la causa e trattare lo scricchiolio delle articolazioni sono due processi correlati. Ogni lesione articolare ha il proprio meccanismo, la cui essenza richiede un approccio terapeutico appropriato.

Perché i miei piedi fanno clic?

Il motivo più comune per contattare uno specialista è uno scricchiolio nell'articolazione dell'anca quando si cammina. Potrebbe essere una conseguenza di un comportamento non corretto nella prima infanzia. Un acetabolo non sufficientemente formato, in movimento, non fornisce la necessaria stabilità alla testa del femore. Pertanto, crea un numero infinito di opportunità per la formazione di lussazione e sublussazione dell'articolazione dell'anca, che è accompagnata da un caratteristico clic articolare.

Il motivo più comune per contattare uno specialista è uno scricchiolio nell'articolazione dell'anca quando si cammina.

Puoi sentire come le articolazioni dei fianchi scricchiolano anche quando ti alzi dalla spaccata. In questo caso, la massima ampiezza possibile di movimento nell'articolazione dell'anca crea le condizioni per il verificarsi della cavitazione idrodinamica. E legamenti e tendini allungati, tornando nella loro posizione originale, quando sovrapposti l'uno all'altro, formano uno specifico suono scricchiolante.

Oltre ai meccanismi sopra descritti per la comparsa del crepitio articolare, esistono numerose malattie che causano scricchiolii nell'articolazione dell'anca.

Questi includono:

• Artrosi deformante;
• Lesioni infettive dell'articolazione (tubercolosi, brucellosi);
• Artrite reumatoide;
• Spondilite anchilosante;
• Artrite indotta da farmaci (ad esempio durante il trattamento con farmaci antiepilettici).

Le donne che preferiscono scarpe col tacco alto possono sviluppare un'artrosi post-traumatica

Il conseguente scricchiolio nell'articolazione della caviglia è molto spesso una manifestazione, soprattutto nelle donne che preferiscono le scarpe col tacco alto. Inoltre la caviglia può essere colpita dalla gotta, che nelle fasi iniziali può manifestarsi solo come crepitio articolare.

In ogni caso, quando si decide cosa provoca lo scricchiolio delle articolazioni delle gambe, non bisogna indovinare i fondi di caffè.

Cercando assistenza medica, puoi ridurre significativamente il tempo e il denaro spesi per cercare autonomamente una soluzione al problema che si è presentato.

Perché mi scricchiolano le spalle?

Al secondo posto, in termini di prevalenza tra la popolazione, c'è una crisi all'articolazione della spalla.

Una particolarità della connessione della spalla con la scapola è l'assenza, in quanto tale, di un apparato legamentoso, per cui tutto il lavoro per mantenere in posizione l'articolazione ricade sui tendini dei muscoli del cingolo scapolare.

A questo proposito, qui si verificano abbastanza spesso dislocazioni che, una volta verificatesi, creano i presupposti per la formazione di una lussazione abituale.

Il crunch nell'articolazione della spalla è il secondo più comune tra la popolazione

La formazione, in questi casi, è post-traumatica o accompagnata da alterazioni distrofiche, con calcificazione, della cartilagine articolare e degli elementi di tessuto connettivo del cingolo scapolare, che crea una situazione in cui il paziente avverte lo scricchiolio della spalla durante la rotazione.

Nelle prime fasi dello sviluppo della patologia, quando viene rivelata solo l'insufficienza delle proprietà del liquido sinoviale, si nota solo il crepitio articolare. Successivamente, con l'aumento della forza di attrito tra le superfici articolari, si verifica un danno alla cartilagine, accompagnato da dolore.

La comparsa di scricchiolii e dolore all'articolazione della spalla indica un processo patologico avanzato.

La distruzione della cartilagine porta alla scomparsa del cuscinetto ammortizzante tra le estremità articolari delle ossa.

Distruzione del tessuto cartilagineo nell'articolazione della spalla

Il carico, per loro non fisiologico, porta alla ristrutturazione del tessuto osseo, accompagnata anche da dolore. Accompagnando tutti questi processi, l'infiammazione nei tessuti periarticolari crea un altro flusso d'onda di impulsi dolorosi.

Pertanto, rispondendo alla domanda: “cosa fare quando le articolazioni delle spalle scricchiolano?”, la prima cosa a cui prestare attenzione è evitare che si verifichi il dolore.

Per fare ciò è sufficiente rivolgersi ad un istituto specializzato, dove sarebbe opportuno sottoporsi ad una visita e ad un ciclo di cure fisioterapeutiche, supportato da una prescrizione.

Se si perde il momento, il trattamento del crunch e del dolore all'articolazione della spalla mirerà principalmente a inibire il processo infiammatorio e a preservare i resti della cartilagine distrutta. Tutti gli altri sforzi terapeutici saranno focalizzati sulla prevenzione dello sviluppo di un'esacerbazione del processo.

Oltre alla genesi traumatica del danno alla connessione della spalla con la scapola, è importante notare il ruolo dell'osteocondrosi del rachide cervicale e dei processi autoimmuni accompagnati dallo sviluppo della sindrome articolare.

Sebbene il danno alla spalla dovuto a patologia autoimmune sia raro.

Come spiegare lo schiocco delle dita

Alla ricerca del motivo per cui le dita si spezzano, non è necessario sfogliare i Talmud delle pubblicazioni mediche. Ci sono solo due ragioni qui. Il primo di questi è la stessa cavitazione idrodinamica quando si cerca di superare la forza di attrazione di due falangi, e il secondo è l'insorgenza dell'artrite reumatoide o psoriasica.

Quando è difficile raddrizzare il gomito

La comparsa di uno scricchiolio nell'articolazione del gomito durante l'estensione è dovuta alla particolarità della sua struttura anatomica.

È durante l'estensione che si verifica il maggiore contatto tra le superfici articolari, che si riflette nel caratteristico effetto sonoro.

Le cause del crepitio articolare del gomito sono invariabilmente le stesse. Ogni malattia ha senza dubbio la sua localizzazione preferita della lesione, ma l'essenza dei processi rimane comune a tutte le articolazioni interossee. Una caratteristica speciale è l'incidenza dell'artrosi del gomito nei sollevatori di pesi durante la distensione su panca da una posizione sdraiata.

Il trattamento del crunch dell'articolazione del gomito durante l'estensione è finalizzato a creare il massimo stato possibile di riposo funzionale. Ciò è garantito indossando un'ortesi e un nastro kinesio.

La creazione del riposo funzionale si ottiene indossando un'ortesi

Un breve ciclo di FANS è integrato con condroprotettori. Gli unguenti vengono applicati localmente per migliorare il flusso sanguigno nei tessuti. Questo regime di trattamento è più appropriato per i casi di lesioni traumatiche al gomito.

E ora riguardo alla mascella

Se i clic articolari nelle grandi articolazioni dello scheletro assile non causano sconcerto, poi la comparsa di uno scricchiolio alla mascella quando si apre la bocca spesso lascia confusi. Inoltre, il processo attuale, accompagnato da tali effetti sonori, senza la dovuta attenzione, può essere aggravato da una lussazione improvvisa della mascella inferiore.

Il crunch nell'articolazione temporo-mandibolare spesso merita l'attenzione degli ortodontisti.

Lo scricchiolio della mascella può essere aggravato dalla lussazione della mascella inferiore

Secondo loro, la maggior parte di tali disturbi è dovuta alla presenza di dispalasia dell'articolazione della mascella inferiore, che all'esterno si riflette in una malocclusione. Tuttavia, nella massa generale delle cause ortodontiche, non bisogna dimenticare la presenza di una percentuale di eccezioni.

Oltre alle caratteristiche strutturali articolari, l'articolazione temporo-mandibolare, come qualsiasi altra, può essere coinvolta in alcuni processi generali, accompagnati dallo sviluppo della sindrome articolare.

Conclusione

Comunque sia, quando decidi come sbarazzarti dello scricchiolio delle articolazioni, dovresti inizialmente cercare un aiuto specializzato. La partecipazione di un medico specialista nel determinare il destino dell'articolazione danneggiata farà risparmiare tempo e denaro e troverà la giusta direzione nel trattamento.

Forse lo scricchiolio delle articolazioni è dovuto alla caratteristica congenita dell'iperestensibilità del tessuto connettivo, e quindi questa scoperta diventerà semplicemente una caratteristica che non richiede un intervento esterno.