Metodi popolari di pulizia dell'intestino. Pulizia rapida dell'intestino dalle tossine con barbabietole e il suo succo. Delizioso detergente a base di albicocche secche e prugne secche

Perché è necessaria la pulizia del colon? La pulizia del corpo è una componente importante della buona salute e della longevità. La natura si è presa cura della salute umana, lo ha premiato con la funzione di autopurificazione. Il fegato ei reni prendono parte attiva a questo processo, tuttavia è difficile per loro resistere da soli all'impatto di sostanze tossiche e tossine e, in linea di principio, è impossibile.

Gli organi interni semplicemente non hanno il tempo di purificare le cellule e il sangue dalle tossine. Hanno bisogno di aiuto. È molto facile danneggiare il corpo, e per questo è sufficiente mangiare male o abusare di alcol. Ma non tutti possono prendersi cura del corpo e aiutarlo a far fronte alle conseguenze.

Come iniziare a pulire il corpo?

Una pulizia completa del corpo dovrebbe iniziare con il tratto gastrointestinale. Un ruolo importante in questo processo è la pulizia dell'intestino. Dopotutto, è lui che garantisce il corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Liberare l'intestino dai resti di feci e tossine significa dare al corpo la possibilità di funzionare correttamente e senza intoppi.

Il danno della stitichezza è un dato di fatto. Tuttavia, non tutti possono immaginare cosa sta accadendo all'interno e quali sono le conseguenze di tale contaminazione.

1. C'è una diminuzione del tono dello stomaco. Di conseguenza, dopo aver mangiato, una persona non può provare una sensazione di soddisfazione o sazietà. Il cibo si trasforma in un mezzo banale per mantenere le funzioni vitali del corpo. Perde le sue caratteristiche e qualità gustative.
2. Un intestino ostruito può causare il prolasso dello stomaco, costantemente appesantito dal cibo.
3. Possono comparire problemi più seri con il lavoro del tratto gastrointestinale, che includono ulcere e tumori. Tutto ciò influisce negativamente sulle condizioni generali. La persona diventa irritabile. La depressione non lo lascia.
4. Il sistema genito-urinario smette semplicemente di funzionare normalmente, il che può causare la formazione di calcoli renali.

Per evitare tutti i problemi di cui sopra, è necessaria solo una cosa da parte di una persona: l'aiuto, che consiste nella pulizia regolare dell'intestino.

Regole per la pulizia dell'intestino a casa

Vale la pena iniziare la pulizia dell'intestino con un cambiamento nella dieta, circa un mese prima. In questo caso, è necessario separare il consumo di alimenti a base di carboidrati e proteine. Si raccomanda di abbandonare completamente l'uso di latticini, in quanto possono causare uno svuotamento incontrollato. Per aumentare il tono dell'apparato muscolare è necessario introdurre nella dieta cereali, pane nero integrale e crusca.

Prima di iniziare a pulire l'intestino, devi mettere un clistere. In effetti, un clistere in questo caso è una procedura igienica obbligatoria.

Ma non è tanto la preparazione fisica che è importante durante la pulizia, quanto quella psicologica. Prima di tutto, devi sintonizzarti correttamente. E in secondo luogo, preparati al fatto che la pulizia dell'intestino non è una procedura una tantum. Deve essere fatto almeno due volte l'anno. Inoltre, non è molto piacevole.

Ma il risultato ne vale la pena. Per tutti gli sforzi, il corpo ti ringrazierà e ti ripagherà doppiamente. La pulizia del colon aiuterà:

• purificazione del sangue;
• migliorare il benessere;
• eliminazione del mal di testa;
• normalizzazione della pressione sanguigna;
• normalizzazione del funzionamento del tratto gastrointestinale;
• eliminazione della stitichezza;
• migliorare il colore e le condizioni della pelle;
• guarigione della pelle;
• eliminazione dell'acne e delle rughe sottili;
• migliorare la condizione dei capelli e il loro recupero;
• eliminare problemi come le doppie punte e la caduta dei capelli.

Inoltre, anche il tuo umore migliorerà notevolmente. Sentirai una leggerezza costante, come se ti fosse stato tolto un peso dalle spalle. Diventerai molto più sicuro di te stesso e delle tue capacità. L'energia non ti lascerà nemmeno per un secondo.

La pulizia del colon ti ringiovanirà. Rispetto ai tuoi coetanei, sembrerai un paio o anche più anni più giovane e più fresco. E nessun farmaco medico e cosmetico, nemmeno costoso, può sostituire la procedura di pulizia del corpo.

Quindi, hai deciso di eseguire una pulizia completa del corpo, ma non dovresti affrettarti.

1. Devi trovare quante più informazioni possibili su questo argomento.
2. Per evitare conseguenze spiacevoli e imprevedibili, leggi le controindicazioni del metodo di pulizia scelto.
3. Inoltre, vale la pena studiare la tecnologia di pulizia. Scopri quali effetti collaterali ha questo o quel metodo di pulizia e scegli quello più delicato per te.
4. Durante il processo di pulizia, controlla le tue condizioni. Con un forte deterioramento del benessere, smetti di usare la tecnica.
5. Preparati subito al fatto che il risultato dovrà aspettare molto tempo. La pulizia del tratto intestinale è una procedura piuttosto lunga.
6. Non pulire il corpo "in modo rapido". La pulizia graduale, sebbene a lungo termine, è tuttavia più delicata.
7. Non dimenticare l'umore interiore, devi essere completamente preparato per tale procedura.
8. Credi che tutto funzionerà.

Prima di pulire il corpo, assicurati di consultare uno specialista. Soprattutto se soffri di qualsiasi patologia.

Metodi di pulizia dell'intestino

Esistono molti modi e tecniche per la pulizia. Tutti sono in qualche modo diversi, ma il risultato, di regola, è lo stesso per tutti.

Pulizia dell'intestino con clisteri

Questo metodo di pulizia del corpo è uno dei più popolari oggi. I clisteri possono essere eseguiti sia con l'uso di acqua che con altre aggiunte, ad esempio infusi di erbe, succo di limone, soda o permanganato di potassio. Per la procedura avrai bisogno di un clistere, un lenzuolo, olio o vaselina e la stessa composizione detergente. Il clistere dovrebbe essere abbastanza capiente, circa due litri. Se non ne hai uno, prendine uno.

Clistere con succo di limone

Clistere con soda

Contribuirà non solo allo scioglimento del muco, ma anche alla pulizia dell'intestino. Diluire 15 grammi di soda in acqua bollita e leggermente raffreddata - due litri.

Clistere con permanganato di potassio

Promuove la disinfezione intestinale, la soppressione della microflora putrefattiva. Diluire alcuni cristalli di permanganato di potassio con acqua, mescolare bene. Dovresti ottenere una soluzione di un colore leggermente rosa.

Tecnica per pulire l'intestino con un clistere

È desiderabile eseguire la procedura dopo uno svuotamento naturale. Se non c'è desiderio di urinare, metti un microclistere con 300 ml di acqua naturale.

Successivamente, prendi un clistere, chiudi il rubinetto e riempi la soluzione selezionata. Appendilo alla tua altezza. Trattare la punta con olio o vaselina. Stendi un lenzuolo sul pavimento e sdraiati su un fianco, porta le ginocchia allo stomaco. Delicatamente, guida lentamente la punta nell'ano. Ora apri il rubinetto. Si consiglia di tenere la punta in modo che non scivoli via.

La respirazione dovrebbe essere calma ma profonda. L'acqua inizierà a riempire l'intestino. A questo punto, sentirai una leggera frescura. Non appena il clistere inizia a sgonfiarsi, chiudi il rubinetto, rimuovi la punta. È auspicabile che l'acqua nell'intestino rimanga il più a lungo possibile. Più a lungo ci sarà l'acqua, migliore sarà lo scioglimento delle scorie.

Non sarai in grado di resistere a lungo, quindi è meglio essere in bagno in questo momento. Quando non lo sopporti, svuota le viscere. Dopo la procedura, cerca di essere a casa, poiché è possibile un secondo impulso. Ora che tutto è alle tue spalle, tratta la zona anale con una crema che abbia un effetto lenitivo.

La durata della pulizia con clisteri è di una settimana. Durante questa settimana, mangia solo cibi leggeri e non mangiare troppo in ogni caso. Tale pulizia può essere effettuata una volta all'anno.

L'uso di clisteri detergenti aiuta a rimuovere le sostanze nocive dal corpo, normalizzare la digestione e migliorare il benessere. Molti credono che tali procedure provochino una violazione della microflora. Questo non è del tutto vero. Inoltre, in un intestino pulito, la microflora si riprenderà molto più velocemente. E per aiutarlo, usa ogni giorno 100-200 ml di bio-kefir.

È severamente vietato eseguire procedure di pulizia in caso di cattiva salute, esacerbazione di patologie croniche, presenza di emorroidi. Inoltre, se prevedi di utilizzare un infuso di una pianta come detergente, assicurati che non ci siano allergie.

Come pulire l'intestino secondo G. Malakhov?

Gennady Malakhov è un guaritore popolare, autore di un gran numero di libri sulla guarigione. Nelle sue pubblicazioni offre diversi modi per pulire l'intestino, ma considereremo solo due metodi popolari ed efficaci.

1) Pulizia del colon con acqua salata

Prendi letteralmente un cucchiaio di sale, preferibilmente sale marino, e diluiscilo in un litro d'acqua, mescola. L'acqua salata aiuta a rimuovere non solo liquidi, ma anche tossine e sostanze tossiche.

La soluzione risultante deve essere consumata a stomaco vuoto. Inoltre, la soluzione deve essere calda. È necessario bere l'intero volume per un'ora e mezza. Di norma, si tratta di dieci bicchieri di liquido. Qualche tempo dopo aver bevuto soluzione salina, ci sarà il bisogno di svuotarsi. Devi bere fino a quando il liquido che fuoriesce diventa incolore.

Dopo tale pulizia, puoi mangiare frutta o verdura. Non è consigliabile mangiare cibi ruvidi e pesanti dopo la procedura.

2) Pulizia con l'uso di urina.

L'essenza di questo metodo è condurre clisteri purificanti con l'uso di urina. Puoi usare sia la tua urina che quella di un'altra persona, qui non c'è assolutamente alcuna differenza. La cosa principale è che l'urina appartiene a una persona completamente sana. Se l'urina è fresca, deve essere riscaldata a quaranta gradi. Se è ieri, fallo bollire e raffreddalo a quaranta gradi.

Per eseguire la procedura, a parte la tazza e l'urina di Esmarch, non è necessario nulla. Versare un litro di urina in una tazza e appenderla a un'altezza di un metro e mezzo dal pavimento. Lubrificare l'estremità del tubo con vaselina o olio e inserire nel retto. La profondità di inserimento è di quindici centimetri. La posizione più adatta per l'inserimento del tubo è ginocchio-gomito.

Per prevenire la comparsa di sensazioni dolorose e spiacevoli, è necessario monitorare la respirazione. Dovrebbe essere lento e fluido. Respira nella tua pancia. E durante l'espirazione, cerca di attirare il più possibile lo stomaco e durante l'espirazione, al contrario, sporgere. Subito dopo aver versato tutto il liquido, fare una griglia sulle scapole. Se non funziona, metti i piedi dietro la testa. In questa posizione, devi rimanere per almeno un minuto. Quindi sdraiati sulla schiena e rotola lentamente sul lato destro.

Questa tecnica aiuta a pulire l'intero intestino, e non le sue singole parti, a ripristinare la sua mucosa ed eliminare l'irritazione.

Se parliamo delle carenze, allora sono anche disponibili. Questo metodo di pulizia non è adatto a tutti, specialmente alle persone schizzinose.

La pulizia con clisteri di urina è controindicata durante la gravidanza.

Pulizia dell'intestino di Norman Walker

Questo metodo prevede l'uso di succhi di agrumi. Questa tecnica è assolutamente indolore ed efficace e inoltre è facile da eseguire. La pulizia del corpo secondo Walker prevede due fasi principali.

➡ Passaggio 1. Immediatamente dopo il suggerimento, è necessario preparare il seguente rimedio: diluire 15 grammi di sale di Glauber in 200 millilitri di acqua. Questa soluzione va bevuta tutta d'un fiato. In questo modo, purifichi il corpo da sostanze tossiche e tossine. Questa procedura provocherà la disidratazione, ma dovrebbe essere così.

Successivamente, spremere il succo di eventuali agrumi. Unire un litro di succo con la stessa quantità di acqua bollita. È necessario diluire non a scopo di risparmio, ma per un migliore assorbimento da parte dell'organismo. Trenta minuti dopo aver bevuto la soluzione salina di Glauber, inizia a bere il succo. Devi usare 200-300 millilitri ogni trenta minuti. Dopo circa tre ore, berrai tutto il succo.

Non puoi mangiare tutto il giorno. Per soddisfare la tua fame, puoi mangiare della frutta. E prima di andare a letto, metti un tale clistere. Unire l'acqua bollita con il succo di due grandi limoni. Per la procedura, avrai bisogno di due litri di liquido. Grazie alla procedura, il tuo corpo sarà completamente purificato.

Ma il processo non finisce qui. La durata della pulizia dell'intestino è di tre giorni. Nei tre giorni successivi è consentito mangiare solo frutta cruda.

Dopo la prima tappa si farà sentire la fatica. Ma questo è normale, perché il corpo ha speso molte energie per la pulizia. Successivamente lo stato di salute migliorerà, apparirà una certa leggerezza. Inoltre, sarai in grado di buttare via un paio di chili in più.

➡ Fase 2. Dopo una settimana, inizia a pulire con il limone. Il limone aiuta a rimuovere non solo tossine e tossine, ma anche sali di metalli pesanti.

Subito dopo il risveglio, spremere il succo di mezzo limone medio. Combinalo con 200 millilitri di acqua bollita. Bevi la soluzione trenta minuti prima del pasto mattutino. Il giorno successivo, devi includere i succhi di verdura nella dieta, mangiare frutta e verdura crude. Inoltre, è consentito l'uso di cereali leggeri. Nel tempo, puoi tornare a una dieta normale.

Non puoi usare questa tecnica per l'appendicite.

Come pulire l'intestino a casa usando il metodo di V. Vostokov?

Questo metodo è abbastanza popolare e anche efficace. La prima fase è una pulizia intestinale di venti giorni, quindi una pausa di dieci giorni. La pulizia completa può essere raggiunta dopo una seconda procedura.

Riscalda un litro di latte di mucca, ma non portare a ebollizione. Mescolare il latte con lactobacterin (una fiala) e la stessa quantità di colibacterin e bifidumbacterin. Mescola la composizione e mettila da parte per un giorno. Assumere 200 ml due volte al giorno, prima dei pasti.

Monitorare la pulizia

Monitorare la pulizia dell'intestino è oggi uno dei metodi più moderni e frequentemente utilizzati. Un altro nome per la tecnica è l'idrocolonoterapia. Il metodo ha molte recensioni positive rispetto ad altri metodi di pulizia. Non è necessario prepararsi in anticipo per la procedura.

La pulizia del monitor viene eseguita nelle cliniche. L'essenza della procedura è il lavaggio dell'intero intestino con acqua purificata e arricchita di una certa pressione e temperatura. Con l'aiuto di uno speciale dispositivo programmato, il liquido viene fornito al retto, quindi si diffonde nell'intestino crasso. In questo momento, lo specialista massaggia l'addome del paziente. Questo è necessario per liberare le pareti intestinali dalle feci. Durante questa procedura, il paziente non avverte alcun dolore o fastidio.

Inoltre, il dispositivo ha un circuito chiuso dell'acqua di risciacquo, che garantisce non solo il comfort del paziente, ma anche l'assenza di odori sgradevoli. Il corso completo di tale pulizia è di almeno tre, massimo cinque procedure. Ciò dipenderà dalla contaminazione dell'intestino e dal benessere del paziente. La durata di una procedura di pulizia è di 45 minuti. La pulizia del monitor può essere eseguita non più di due volte l'anno.

L'idrocolonoterapia aiuta:

• pulizia dell'intestino;
• rimozione di sostanze tossiche e tossine dal corpo;
• abbassare il livello di colesterolo dannoso nel sangue;
• ti consente di ottenere la perdita di peso;
• rafforzare il sistema immunitario;
• pulizia della pelle;
• migliorare le condizioni della pelle.

Si sconsiglia di eseguire questa procedura in presenza di emorroidi, patologie mentali, insufficienza assoluta dello sfintere, colite ulcerosa, nonché recenti operazioni sul retto. È impossibile utilizzare la pulizia del monitor nelle patologie CCC.

Come pulire l'intestino con il riso?

La pulizia del tratto gastrointestinale con il riso è piuttosto popolare oggi. Inoltre, il metodo è efficiente ed efficace.

Avrai bisogno di riso cotto e ammollato. Se lo lasci in ammollo per cinque giorni, la sua struttura diventerà porosa. Ma non lo vedrai più. Perché tutto questo accadrà nell'intestino.

Il riso gonfio funge da assorbente. Purifica l'intestino non solo da sostanze tossiche e tossine, ma anche da muco non necessario, batteri putrefattivi. Inoltre, questa tecnica aiuta a pulire le articolazioni e il tratto urinario.

La durata della procedura è di almeno una settimana. Il vantaggio principale della pulizia con il riso è l'assenza di controindicazioni.

Preparazione per la procedura. Per prima cosa devi acquistare il riso, è auspicabile che sia a grana lunga. Tale riso contiene molto meno amido del riso tondo. Versare una ventina di cucchiai di riso in una casseruola e coprire con acqua.

L'acqua deve essere purificata, quindi se non hai un filtro, fai bollire l'acqua.

Quindi è necessario risciacquare a fondo i cereali. Dopo aver sciacquato il riso, riempirlo nuovamente con acqua e metterlo in ammollo in un luogo freddo, preferibilmente in frigorifero. Sciacquare il riso e sostituire l'acqua con acqua fresca ogni giorno. Il tempo di ammollo è di cinque giorni.

Dopo cinque giorni lavate bene il riso e lessatelo. Il riso ammollato cuoce molto più velocemente. Non è necessario aggiungere sale, zucchero o spezie. Il volume risultante di riso cotto deve essere diviso in cinque parti uguali.

La prima porzione va consumata al mattino a stomaco vuoto. Dopo aver mangiato il riso, non mangiare nulla per quattro ore. Puoi mangiare riso sia freddo che riscaldato, non importa. Il primo giorno di assunzione del riso, versare in una casseruola venti cucchiai di cereali, sciacquare e lasciare in ammollo. Fai tutto come descritto in precedenza. Per non confondere i giorni, scrivi tutto. Il quinto giorno lessate il riso.

Giorno 2 - Mangia una seconda porzione di riso. E così giorno dopo giorno. La regola principale è che il riso deve essere messo a bagno.

La durata dell'intero ciclo di pulizia con il riso è di 40 giorni. Non sarà facile per te, e questo è un dato di fatto. Ma puoi usare un piccolo trucco. Ad esempio, svegliarsi alle quattro del mattino (per andare in bagno), mangiare una porzione di riso e tornare a dormire. Quindi, dopo esserti svegliato, puoi già fare colazione e non sopportare quattro ore. E si scopre che hai rispettato la condizione principale e non sei morto di fame e dormito. Mentre stavi sognando, il riso stava già adempiendo al suo scopo.

Tale pulizia può essere effettuata al massimo due volte l'anno. Ricorda che dopo 40 giorni dall'applicazione di questa tecnica, il risultato non sarà definitivo. Vedrai il vero risultato dopo 60 o anche più giorni.

Pulizia dell'intestino molle con kefir

Questo è il modo più semplice per pulire il colon a casa. Kefir è poco costoso e il risultato sarà sorprendente. Kefir è un mezzo ideale per promuovere lo svuotamento. Contiene una quantità significativa di sostanze utili e importanti necessarie per il corretto funzionamento del corpo umano: vitamine A, B, fluoro, zinco, iodio, magnesio, potassio e ferro. Inoltre, consumando kefir, rafforzi anche il sistema immunitario. Quindi beneficerai solo di tale pulizia.

Per completare la procedura, avrai bisogno di kefir - due litri. Il kefir che scegli per la pulizia dovrebbe esserti noto. Inoltre, deve essere divertente, altrimenti non ti godrai il processo. Il contenuto di grassi del prodotto non è importante, ma è meglio scegliere il kefir medio.

Kefir con l'aggiunta di frutta, zucchero e altri additivi non è adatto a questo scopo. Anche gli yogurt non sono adatti per essere spennellati.

Un punto importante: la durata della conservazione nel normale kefir non deve superare i cinque giorni.

Questo metodo di pulizia è facile da eseguire. Non è necessario cucinare nulla, ma semplicemente bere il prodotto finito. Un altro vantaggio di questa pulizia è che è solo un giorno. Subito dopo il risveglio, bevi 200 ml di kefir. Dopo un'ora, bevi un altro bicchiere e così via fino alla fine della giornata.

La condizione principale è che non puoi mangiare nulla, altrimenti tutti gli sforzi saranno vani. Puoi eseguire la pulizia del kefir una volta ogni trenta giorni. Grazie a questa tecnica, purificherai non solo l'intestino, ma l'intero corpo. Inoltre, ti sentirai a tuo agio. Le condizioni della pelle e dei capelli miglioreranno notevolmente, il metabolismo si normalizzerà.

Non è consigliabile praticare tale pulizia durante la gravidanza e l'allattamento, la presenza di anoressia, obesità, gastrite, ulcera peptica. È impossibile effettuare tale pulizia durante il periodo delle mestruazioni.

Pulizia con verdure crude

Le verdure sono un deposito di fibre necessarie per il corpo umano e un gran numero di varie vitamine. Le sostanze che compongono le verdure aiutano a migliorare le condizioni della pelle, delle unghie e dei capelli. Tuttavia, in ogni caso non dovresti andare a cicli in una dieta di cibi crudi. Ricorda, tutto va bene con moderazione.

La pulizia del tratto gastrointestinale con verdure crude è un modo abbastanza comune ed efficace. Può essere applicato a quasi tutti. Tutto ciò di cui hai bisogno sono le verdure crude. La purificazione può essere effettuata utilizzando i seguenti prodotti:

• carote;
• cavolfiore;
• rape;
• insalata verde;
• cetrioli;
• zucchine;
• coriandolo;
• svedese;
• aneto;
• cavolo bianco;
• zucchine;
• ravanello nero o Margelan;
• ravanello;
• Cavolo cinese;
• peperone;
• prezzemolo.

Da questo elenco, devi scegliere qualsiasi verdura e acquistarne una quantità di due chilogrammi. Da loro preparerai insalate. Come condimento, puoi usare una goccia di qualsiasi olio vegetale e un po 'di sale. È severamente vietato condire insalate con panna acida o maionese.

Il processo di pulizia dell'intestino con le verdure richiede un giorno. Durante il giorno puoi mangiare solo insalate di verdure senza pane. Il massimo consentito è l'uso di succhi, tè senza zucchero o acqua minerale. Anche condire l'insalata con l'aceto è impossibile, perché provoca l'eccitazione della peristalsi e un aumento dell'appetito. Puoi aggiungere un po' di aglio se vuoi. Devi mangiare insalata ogni due ore.

Per diversificare il menù preparatevi diverse insalate e alternatele. Esempi di ricette di insalate:

1. carote, cavolo bianco e aglio;
2. peperone, coriandolo e cavolo cinese;
3. ravanello nero e carote;
4. cavolfiore, aneto e carote.

Sperimenta con le composizioni delle insalate, cambia gli ingredienti e poi la procedura di pulizia non ti sembrerà noiosa e lunga, e il processo stesso porterà piacere.

Le verdure crude possono essere pulite non più di una volta al mese. Questa pulizia del corpo contribuisce a:

• rimozione di tossine e tossine dal corpo;
• rafforzare il sistema immunitario;
• migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale;
• aumento della capacità lavorativa;
• migliorare la condizione di capelli, pelle e unghie;
• migliorare il benessere.

È impossibile purificare il corpo con verdure crude durante l'esacerbazione di patologie croniche, la presenza di gastrite e ulcera gastrica, gravidanza.

Pulizia della crusca

In sostanza, la crusca è un prodotto della lavorazione dei raccolti di grano, cioè è un guscio schiacciato di un grano unito alla farina. Il principale vantaggio della crusca è un'alta concentrazione di fibre (fibre, che sono un componente importante della struttura delle cellule vegetali).

Altrimenti, la fibra si chiama cellulosa. Quando l'acqua e la fibra si mescolano, si gonfia. A causa di ciò, le feci porose si formano nell'intestino. Producono una pressione sulle pareti dell'intestino e di conseguenza provocano lo svuotamento. Inoltre, la crusca è un ottimo agente coleretico che aiuta a normalizzare le feci.

Insieme alla fibra gonfia, tutta la spazzatura viene rimossa dal corpo: sali di metalli pesanti, sostanze tossiche, tossine, colesterolo. Tutto questo non ha posto nel corpo e, quindi, tale pulizia porta solo benefici.

La crusca ha un'altra proprietà molto piacevole (soprattutto per i rappresentanti della metà più debole della società). Aiutano a ridurre il peso corporeo senza l'uso di diete e allenamenti estenuanti.

L'unica cosa di cui hai bisogno è comprare la crusca. Acquistarli non è difficile, poiché sono venduti in quasi tutti i negozi di alimentari.

La durata della pulizia del corpo con la crusca è di trenta giorni. Devi consumare due cucchiai di crusca, assicurati di bere acqua - 400 ml, tre volte al giorno, mezz'ora prima di un pasto. Puoi mangiare quello che il tuo cuore desidera, anche lo stile di vita rimane invariato.

La condizione principale per la pulizia è bere crusca con acqua. Se ciò non viene fatto, non avrà senso. Inoltre, non dovresti abusare della crusca nella speranza che in questo modo ti purificherai meglio. La dose massima di crusca al giorno è di sei cucchiai. Con l'abuso di crusca possono comparire spiacevoli conseguenze: pesantezza allo stomaco, formazione di gas. Puoi pulire la crusca una volta all'anno.

Non utilizzare questo metodo di pulizia in presenza di diabete mellito, patologie gastrointestinali, ipertensione, ipotensione, malattie cardiovascolari, asma.

Pulizia della mela

Una mela è un elisir di salute e giovinezza, nonché un deposito di una quantità significativa di sostanze utili, vitamine, macro e microelementi. Mangiare mele ogni giorno aiuta a mantenere la salute e a rafforzare il sistema immunitario. Le mele contengono un'alta concentrazione di fibre, la cosiddetta "ginestra intestinale".

Per purificare il corpo, avrai bisogno di mele nella quantità di due chilogrammi, è auspicabile che sia Antonovka. Ma se non hai trovato questa varietà, non importa, qualsiasi altra andrà bene. Sarebbe meglio se le mele scelte per la procedura fossero le tue preferite, altrimenti non ti godrai la pulizia.

La durata di una buccia di mela è di un giorno. Dividi due chilogrammi di mele in otto parti uguali. Devi mangiare mele ogni due ore. Questo è l'intero processo. Le mele possono essere mangiate con o senza la buccia. Non puoi mangiare altro che mele. Se hai molta sete, puoi bere tè non zuccherato, infuso di erbe o acqua minerale. La pulizia con le mele può essere effettuata due volte al mese.

Non praticare questa tecnica per le persone con ulcera gastrica, gastrite.

Pulizia del succo

Un componente di quasi tutti i succhi è l'acido della frutta. I succhi leggermente acidi, ad esempio pompelmo, arancia, mele, sono i più adatti per la pulizia dell'intestino. Non è escluso l'uso di altri succhi, ma ricorda che la concentrazione di acido in essi è molto inferiore. È l'acido della frutta contenuto nei succhi che aiuta a purificare il corpo, sciogliere e rimuovere sostanze tossiche e tossine dal corpo.

La pulizia con i succhi è salutare e gustosa, l'importante è seguire tutti i consigli.

Per pulire l'intestino, avrai bisogno di due litri di qualsiasi succo di frutta. È auspicabile che sia succo appena spremuto, non acquistato. Per rendere freschi, sbucciare gli ingredienti dalla pelle, tritarli e metterli in uno spremiagrumi. Se non è possibile preparare il succo da soli, va bene, puoi comprarlo.

Quando scegli il succo, studia attentamente la composizione. Vuoi succo puro al 100%, non nettarina o qualsiasi altra bevanda simile al succo. È meglio acquistare succhi in bottiglia che in confezioni di cartone. Per la pulizia, puoi usare un certo succo, ad esempio la mela. Puoi anche mescolare, l'importante è che alla fine ottieni due litri. Sarà meglio se il succo che scegli è il tuo preferito. È molto importante che ti dia piacere.

La durata della pulizia è di un giorno. La condizione principale è l'uso di soli succhi e nient'altro. È severamente vietato mangiare. Bevi il tè, anche l'acqua è impossibile. Ma non aver paura, infatti, non tutto è così spaventoso e difficile come potresti pensare. Sintonizzati sulla fortuna e tutto funzionerà per te.

Bere un bicchiere di succo ogni ora. Tieni d'occhio l'ora e cerca di non infrangere questa regola. Se salti almeno un'assunzione di succo, l'appetito si farà subito sentire, e questo è il rischio di rovinare tutto. La pulizia con i succhi può essere effettuata una volta al mese.

Pulizia a base di erbe

Le piante medicinali sono state utilizzate per curare una serie di disturbi fin dai tempi antichi. Le piante sono i doni generosi di madre natura. Inoltre, i prodotti a base vegetale sono naturali, efficaci ed efficaci.

Per pulire l'intestino, non avrai bisogno di una certa erba, ma di una raccolta. Le sostanze contenute in tutte le piante incluse nella collezione aiuteranno a normalizzare le feci, purificando il corpo dai vecchi rifiuti, rafforzando il sistema immunitario.

Per preparare un rimedio popolare, avrai bisogno di venti grammi di rizomi di tarassaco, quindici grammi di rizomi di rabarbaro, dieci grammi di piantaggine e cinque grammi di fiori di camomilla. Le erbe possono essere raccolte in modo indipendente oppure puoi acquistarne già preparate in qualsiasi farmacia. Tutte le piante devono essere essiccate e schiacciate.

Processo di pulizia. Preparati un infuso ogni giorno. È molto facile da preparare. Preparare 15 grammi della miscela in duecento millilitri di acqua bollita. Il rimedio va infuso per un'ora, in una stanza calda, preferibilmente in un thermos. Successivamente, l'infusione deve essere filtrata. Devi usare il rimedio prima di andare a letto. Dopo aver preso l'infuso, è vietato bere e mangiare. Non aggiungere zucchero alla preparazione. Devi usare l'infuso ogni giorno prima di andare a letto.

La durata del corso di pulizia è di mezzo mese. Tale pulizia può essere effettuata non più di una volta all'anno. Forse dopo la prima dose del rimedio, la comparsa di feci molli. Non aver paura, riduci solo la quantità di ingredienti.

Non pulire con le erbe durante la gravidanza e l'allattamento, nonché con intolleranza individuale.

La pulizia dell'intestino non è affatto difficile. L'importante è capire perché è necessario e seguire tutti i consigli per l'utilizzo della tecnica che hai scelto. Ricorda, la cosa principale in questa materia è l'atteggiamento psicologico e la fede nelle proprie forze. Se fai tutto bene, credimi, sarai sicuramente soddisfatto del risultato.

Cosa avvelena il corpo umano?

Prima di tutto, queste sono scorie e sostanze tossiche. Per renderlo più chiaro, le tossine sono agenti causali esterni dell'inquinamento del corpo. Il loro accumulo è dovuto a:

• modo di vivere sbagliato;
• dieta malsana;
• la presenza di cattive abitudini;
• abuso di alcool;
• l'uso di prodotti "ripieni" di coloranti e vari additivi alimentari;
• assunzione di farmaci;
• cattiva ecologia.

Per quanto riguarda le tossine, questo è il risultato di processi metabolici che si verificano nel corpo.

Tutte le sostanze necessarie per l'attività vitale entrano nel corpo in tre modi:

1. tratto gastrointestinale;
2. pelle;
3. Vie aeree.

L'escrezione di prodotti trasformati e non necessari avviene attraverso la pelle, i sistemi respiratorio, urinario e digestivo.

Sfortunatamente, non tutte le sostanze elaborate, non necessarie e, soprattutto, dannose lasciano il corpo da sole. Alcuni di loro stanno iniziando ad accumularsi. E di conseguenza, una persona inizia a lamentarsi di:

• deterioramento del benessere;
• disturbi del sonno, insonnia;
• fatica cronica;
• la comparsa di problemi nel tratto digestivo;
• frequenti mal di testa;
• malessere;
• aumento della fatica;
• sbiancamento della pelle;
• la comparsa di lividi e borse sotto gli occhi;
• fragilità di capelli, unghie;
• desquamazione della pelle.

I suddetti sintomi sono la vera "campana" dell'intasamento. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico immediatamente al primo sintomo. Ad esempio, un mal di testa può comparire a causa del superlavoro o dello stress. Tuttavia, se hai più di tre di questi sintomi, allora è il momento di rispondere ai segnali del corpo e iniziare ad agire. E la pulizia completa diventerà il tuo assistente nel rinnovare la forza del corpo.

È estremamente importante purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine per prevenire lo sviluppo di processi infiammatori cronici, intossicazione e altri disturbi. Di particolare importanza è la pulizia dell'intestino, che è responsabile non solo della digestione del cibo, ma anche della saturazione dei nutrienti. Inoltre, tale pulizia fornisce una rapida perdita di peso di un paio di chilogrammi.

1. Inosservanza di una dieta sana, mancanza di abitudine a trascorrere giorni di digiuno.

2. Consumo regolare di prodotti animali e alimenti trasformati termicamente, cibi fritti, grassi, piccanti.

3. Attività fisica insufficiente, ignorando gli sport.

4. Consumo regolare di bevande alcoliche.

5. L'abitudine di mangiare fast food.

Poiché le tendenze sopra descritte sono tipiche per la maggior parte delle persone, la pulizia dell'intestino è indicata per quasi tutte le persone. I seguenti segni sono la ragione della procedura immediata:

• La comparsa di flatulenza e grave gonfiore.
• La presenza di malattie della pelle e odore sgradevole del corpo.
• Alta suscettibilità al raffreddore, respirazione nasale disturbata.
• Tendenza alla stitichezza.
• Aumento della debolezza e della fatica.

Situazioni in cui la pulizia non è applicabile

La procedura è controindicata in presenza delle seguenti patologie interne:

1. Malattie di natura infettiva e infiammatoria che colpiscono le parti dell'apparato digerente.

2. Sviluppo di uno stomaco o un'ulcera duodenale.

3. Formazioni tumorali nell'intestino.

4. Violazione del funzionamento del sistema circolatorio.

Inoltre, la procedura di pulizia non è raccomandata se c'è la tendenza a svenire. In altre situazioni, la pulizia viene eseguita con uno dei metodi elencati di seguito. Per eliminare possibili rischi, puoi prima visitare un gastroenterologo che valuterà le condizioni generali e fornirà le raccomandazioni necessarie sulla scelta del metodo appropriato.

Metodi di pulizia

Per pulire l'intestino dalle tossine a casa, vari mezzi aiutano - dai farmaci al cibo e alle erbe. E, naturalmente, non dimenticare il clistere salvifico, che sarà efficace solo se vengono soddisfatti una serie di requisiti.

1. Cellulosa microcristallina.

Aiuta a pulire in modo rapido ed efficace non solo l'intestino, ma anche il sangue con la linfa. Ciò è dovuto alla capacità del MCC di assorbire tossine, colesterolo e altre sostanze nocive e di rimuoverle con le feci. Allo stesso tempo, si verifica una pulizia meccanica di alta qualità delle pareti del tratto gastrointestinale, i calcoli fecali vengono rimossi. Quando si utilizza il rimedio, il rispetto del regime di consumo è di particolare importanza: sono necessari 60 ml di liquido al giorno per chilogrammo di peso. In assenza di una quantità sufficiente di alcol, non è possibile ottenere una pulizia intestinale di alta qualità, ma una grave stitichezza. Prendi MCC in stretta conformità con le istruzioni.

2. Crusca.

La crusca è le particelle grossolane che compongono i gusci dei chicchi di grano e di altri cereali. La pulizia dell'intestino con questo metodo è quasi simile in termini di efficacia alla versione precedente. È possibile rimuovere con successo i calcoli fecali a causa dell'incapacità del corpo di digerire la fibra dalla crusca, il suo forte gonfiore e l'assorbimento di acqua. Usando la crusca, non solo puoi pulire il tratto gastrointestinale, ma anche ripristinare la microflora intestinale. La crusca viene acquistata in farmacia o in un negozio. Prendili mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno, bevendo due cucchiai di detergente con due bicchieri d'acqua. La durata della purificazione è di un mese. La procedura con la crusca viene ripetuta un anno dopo.

3. Kefir e semi di lino.

Questi componenti aiutano a pulire l'intestino da calcoli fecali e tossine, saturandolo con i batteri necessari, eliminando funghi e vermi. La purificazione può essere effettuata secondo la seguente ricetta, che implica un corso di tre settimane:

• La procedura per pulire i semi di lino con kefir inizia con l'uso di un cucchiaino di semi macinati e mezzo bicchiere di prodotto a base di latte fermentato (questo dosaggio viene seguito per una settimana). La miscela sostituisce la colazione.
• Nei sette giorni successivi, la quantità di semi viene aumentata a due cucchiaini. Una settimana dopo, il kefir viene bevuto con tre cucchiaini di semi di lino.

4. Frutta e verdura.

Un'efficace pulizia del colon senza clistere può essere eseguita utilizzando normali verdure fresche. Ciò richiede varietà in cui la fibra è presente in grandi quantità. Questi sono cavoli rossi o bianchi, carote e barbabietole, ravanelli, sedano, zucchine, peperoni dolci e cetrioli. Di solito questa procedura viene eseguita in estate o in autunno, mangiando verdure sotto forma di insalate tritate o grattugiate con l'aggiunta di qualsiasi olio vegetale.

Tra i frutti per la pulizia, le mele ricche di fibre delle varietà agrodolci sono le più adatte (in tali varietà c'è il fruttosio che scioglie le tossine e le tossine). Sono necessari un paio di chilogrammi di mele e acqua pulita non gassata al giorno. I frutti sono divisi in parti uguali, mangiati ogni due ore. Nel mezzo, puoi solo bere acqua.

5. Olio di ricino e limone.

La detersione con olio di ricino e limone si fa la sera e funziona solo se eseguita a stomaco vuoto. Pertanto, a partire dal pranzo, è esclusa la fruizione di qualsiasi alimento. La procedura viene eseguita nella seguente sequenza:

• L'olio di ricino viene prelevato in ragione di 1 grammo per chilogrammo di peso, versato in un contenitore, che viene posto a bagnomaria.
• Il succo di limone viene assunto in volume doppio rispetto all'olio.
• Non appena l'olio viene riscaldato a caldo, viene versato in un bicchiere e bevuto, dopodiché bevono succo di limone puro.
• Se si verifica nausea dopo aver preso una tale composizione, puoi mangiare una manciata di uvetta, masticandola lentamente in bocca.

Affinché la pulizia dell'intestino fornisca il risultato atteso, dopo aver assunto l'olio al limone, non mangiare e non bere. La procedura inizia dopo un'ora e mezza o due ore.

6. Acqua salata.

La pulizia del tratto intestinale in questo modo è abbastanza semplice. L'efficacia della pulizia è dovuta alla capacità dell'acqua salata di passare attraverso il corpo senza essere assorbita dalle pareti del tratto gastrointestinale. Di conseguenza, tutti i reparti coinvolti nella digestione vengono lavati bene. È possibile ottenere il massimo risultato dopo 2-3 procedure, dopodiché è necessaria una singola pulizia annuale. È necessaria acqua bollita filtrata a temperatura ambiente o leggermente calda e sale nella quantità di un cucchiaio per litro di liquido. Il volume totale di acqua è di 2-3 litri.

Dopo il primo e il secondo bicchiere di acqua salata, vengono eseguiti esercizi speciali sotto forma di inclinazioni a destra ea sinistra, girando il busto di lato, stringendo lo stomaco. Alla fine degli ultimi esercizi svuotare l'intestino. Quindi continuano a bere acqua in un bicchiere, alternandone l'uso con gli esercizi sopra descritti. Dopo ogni bicchiere bevuto è desiderabile effettuare la defecazione.

La fine è indicata dal colore trasparente dell'acqua che esce dall'intestino. Se si ottiene questo effetto, la procedura viene completata bevendo la normale acqua calda nella quantità di 2-3 bicchieri e la pulizia autoprovocata dello stomaco attraverso il vomito. Mangia non prima di 30-60 minuti dopo.

7. Lassativi.

I preparati sotto forma di estratti di Fortrans, Lavacol, Regulax, olivello spinoso e senna rimuovono anche i calcoli fecali. Tale pulizia a casa è indicata se c'è una tendenza alla stitichezza. Non dovresti contare su una pulizia profonda, ma la congestione verrà eliminata abbastanza rapidamente. Puoi anche ottenere una leggera perdita di peso. I lassativi vengono utilizzati in situazioni estreme in modo che il corpo non sia abituato alla loro azione, altrimenti ogni successiva pulizia sarà possibile solo con un aumento significativo del dosaggio dell'agente. Allo stesso tempo, nell'addome si verificano sensazioni estremamente dolorose a causa dell'eccessiva motilità intestinale.

Come condurre un clistere purificante?

La pulizia del tratto intestinale a casa impostando clisteri viene effettuata con costipazione cronica, nel processo di inedia terapeutica o pulizia pianificata del corpo. Le tossine accumulate vengono rimosse efficacemente se si aggiungono decotto alle erbe, succo di limone, aceto di mele o soluzione salina all'acqua del clistere. Affinché la pulizia e la perdita di peso siano il più profonde possibile, la procedura viene eseguita in un corso, facendo costantemente clisteri mattutini o serali. Allo stesso tempo, è importante seguire rigorosamente le raccomandazioni, assumendo la posizione corretta del corpo mentre si versa il liquido nell'intestino crasso e dopo che è stato riempito.

1. L'acqua con il riempitivo selezionato viene versata nella tazza di Esmarch, che è sospesa a un'altezza di circa un metro e mezzo sopra il livello del pavimento.

2. Rimuovere la punta dal tubo e lubrificarla con vaselina o olio vegetale. Quindi il tubo viene pizzicato, impedendo la fuoriuscita di liquido, oppure il rubinetto viene chiuso, se previsto nel design della tazza.

3. Prima di iniziare l'infusione di liquido, assumere una posizione ginocchio-gomito, sollevando il bacino sopra le spalle e inserire il tubo nell'ano a una profondità inferiore a 25 cm.

4. Dopo aver svuotato la tazza, è necessario dissolvere efficacemente i calcoli fecali. Per fare questo, prendi una posizione supina e solleva il bacino. Se lo desideri, puoi fare un supporto per le spalle (betulla) o mettere le gambe dietro la testa, rimanendo in questa posizione per mezzo minuto.

5. Inoltre, l'addome viene retratto, ottenendo la penetrazione del fluido nella sezione trasversale del colon. Puoi muovere lo stomaco da un lato all'altro, eseguendo una sorta di risciacquo dell'intestino.

6. Successivamente, è necessario sdraiarsi lentamente sulla schiena e rotolare sul lato destro per spostare il fluido dalla sezione trasversale all'intestino ascendente remoto, da cui l'acqua entra quindi nel cieco.

Grazie a questa tecnica, la pulizia dell'intestino a casa con un clistere darà il risultato più efficace sotto forma di un lavaggio completo dell'intestino crasso fino al cieco, dove, in caso di procedura mal eseguita, rimangono batteri patogeni che provocano processi infiammatori. Si consiglia di trattenere l'acqua nello stomaco per almeno 15 minuti e di andare in bagno se c'è un forte bisogno. Dopo aver impostato il primo clistere, viene presa una pausa di cinque giorni e ripetuta di nuovo. Vengono impostati i seguenti, riducendo ogni volta l'intervallo di un giorno. L'ultimo nella prima fase è il sesto clistere. Successivamente, vengono posti a un intervallo uguale di cinque giorni, portando il numero totale di procedure a 11.

Purificando l'intestino a casa utilizzando uno dei metodi sopra descritti, è possibile ottenere risultati abbastanza buoni, fornendo un miglioramento delle condizioni generali e la perdita di peso.

Se si desidera purificare completamente il corpo da tossine, tossine e altre sostanze nocive, è consigliabile utilizzare un approccio integrato, utilizzando più metodi contemporaneamente (ad esempio, è possibile combinare la pulizia del kefir con la terapia del succo, utilizzare farmaci contemporaneamente a una dieta vegetale).

La pulizia del colon è il modo migliore per evitare che le tossine vengano avvelenate. Esistono molti metodi efficaci e convenienti per sbarazzarsi dei veleni all'interno di una persona.

Quando è necessaria una pulizia del colon?

È desiderabile pulire l'intestino per tutti, poiché le tossine si accumulano nel corpo. Si verificano quando una persona mangia prodotti di origine animale. Anche i prodotti dannosi includono salsicce, zucchero e cibo in scatola.

Per coloro che vivono in un'area con scarsa ecologia, i composti nocivi vengono espulsi lentamente. Questo vale anche per le persone che non praticano sport e non muoiono di fame.

È necessaria una pulizia regolare e completa con uno stile di vita malsano, cioè quando si assume alcol, si mangiano cioccolato e bevande gassate.

L'idrocolonterapia è necessaria per eruzioni cutanee, odore sgradevole, stitichezza, sonnolenza. Il fatto che sia tempo di purificare l'intestino, il corpo dà un segnale di esacerbazione delle malattie croniche.

Quando non pulire?

Prima del trattamento, è necessario consultare un medico. Ciò è particolarmente vero per le donne incinte, le madri che allattano e i malati di cuore. Devi anche stare attento a coloro che hanno subito di recente un'operazione o soffrono di pressione.

Si scopre che non tutti possono trattare e pulire l'intestino. Prima della sessione, hai bisogno di un esame e di una conversazione con un medico. Questo momento aiuterà a identificare i processi patologici dormienti.

Da dove iniziare la pulizia?

Affinché la pulizia dell'intestino tenue proceda correttamente, è necessario prepararsi. Tutta la prevenzione è finalizzata alla rimozione delle tossine dal corpo. Funziona più agevolmente di una sessione hardware.

2 settimane prima dell'evento principale, dovresti rivedere la tua dieta: ridurre le porzioni, aumentare il numero dei pasti, seguire il regime, fare sport.

Dal menù Evita cibi come:

• Salò;
• Cibo in scatola;
• cibo affumicato;
• Confetteria;
• Alcolici e bevande gassate.

Si consiglia di smettere di fumare e di non assumere farmaci senza il parere di un medico. Per una pulizia efficace, devi bere circa due litri di acqua al giorno. Il giorno della procedura si consiglia un bagno o una doccia di contrasto. Tale attività accelererà i processi metabolici e rimuoverà parzialmente le tossine dal corpo attraverso la pelle.

Si consiglia di iniziare a pulire il colon a casa con un clistere, il suo utilizzo eliminerà tutti i microbi.

Cosa bere per la pulizia?

La pulizia dell'intestino con rimedi popolari può essere effettuata semplicemente bevendo succhi di frutta e verdura naturali. Certo, devono essere appena spremuti. La cosa principale è che non ci sono conservanti.

Puoi bere come un succo e mescolato.

• È necessario bere 2 litri di succo in 24 ore in 5 approcci. È vietato mangiare, l'acqua naturale è un minimo. Tale pulizia viene eseguita 1 volta in 30 giorni.
• È adatto anche il succo di barbabietola con prugna. La "medicina" viene assunta a 200 grammi al giorno quattro volte al giorno prima dei pasti.
• Un modo efficace è una miscela di limone e sale. Un metodo simile è stato inventato dagli yogi. Per 1,5 litri di liquido occorrono 1 limone e un cucchiaio abbondante di sale. Mescolare e mescolare. 3 ore prima di uscire, bevi un bicchiere della miscela e inizia a eseguire movimenti: inclinazione ai lati, avanti e indietro, rotazione del bacino, rotazione del busto. Non andare a letto. Queste manipolazioni non dovrebbero durare più di 3 minuti. 10 minuti dopo la lezione, bevi altri 200 grammi e ripeti la ginnastica. La voglia di andare in bagno appare dopo 4-5 volte.

Cosa può pulire l'intestino?

Esistono molti metodi per rimuovere le scorie dal corpo. Stiamo parlando non solo di procedure costose, ma anche di pulizia della casa.

I modi per pulire l'intestino a casa sono i seguenti:

• Crusca;
• Cereali, ortaggi e frutta;
• Erbe aromatiche;
• Acqua e bevande a base di latte;
• Olio, soda;
• farmaci;
• Clisteri;
• Pulizia dell'hardware.

Crusca

L'uso della crusca per la pulizia del colon dà un risultato simile con la cellulosa microcristallina. La fibra di questi due modi non viene digerita o assorbita. Quando entra nello stomaco, inizia a gonfiarsi, quindi hai bisogno di una grande quantità di acqua.

Gusci ruvidi di cereali espellono radionuclidi e tossine dall'intestino. Data la naturalezza del prodotto, la microflora non viene disturbata, ma contribuisce solo a un migliore assorbimento dei nutrienti.

Devi prenderli 20 minuti prima dei pasti, 2 cucchiai grandi, quindi bere 350 grammi di acqua.
Corso di pulizia - 30 giorni. La pulizia delicata dell'intestino viene eseguita a casa solo una volta all'anno.

Cereali, verdura e frutta

I Kashi sono in grado di far fronte al compito di pulire. Vari cereali sono forti in questo. Ad esempio, pulisce delicatamente il rischio non sbucciato, l'orzo perlato, il grano saraceno, l'avena. Non esiste uno schema speciale per la pulizia con i cereali, devono solo essere consumati regolarmente.

Con una tale dieta per lungo tempo, il corpo non avrà bisogno di una pulizia "seria". Viene utilizzata anche una dieta a base di riso, che non solo elimina le tossine, ma aiuta anche a perdere peso.

Le verdure possono anche liberare l'intestino dai batteri, ma non con schemi speciali, ma con un uso ordinario. Quando si mangiano verdure crude, tutto si pulisce da solo.

Per aumentare l'efficienza, è necessario introdurre nella dieta cavoli, carote, barbabietole, ravanelli, zucchine, peperoni, cetrioli freschi. Queste verdure dovrebbero essere consumate crude. Puoi preparare insalate o grattugiare. La medicina tradizionale supporta la pulizia del tratto gastrointestinale con il cibo.

Come nelle verdure, il frutto proibito contiene molte fibre. Inoltre, le mele contengono acido della frutta, che dissolve le tossine nel tratto digestivo. Ma questo vale per le varietà non zuccherate.

La pulizia dell'intestino dai calcoli fecali con le mele viene effettuata in 24 ore. Ci vorranno 2 kg di frutta in agrodolce e acqua. Devono essere mangiati in parti uguali ogni 2 ore. Per tutto il tempo che hai bisogno di bere liquidi, diluirà leggermente l'acidità.

Nessun altro cibo viene fornito durante il giorno. Questi metodi di pulizia dell'intestino sono efficaci, ma pericolosi per alcuni. Non dovresti eseguirli se una persona ha la gastrite o patologie simili.

Erbe aromatiche

L'uso delle erbe - pulizia delicata dell'intestino a casa.

• La popolare collezione contiene 5 componenti: camomilla, erba di San Giovanni, immortelle, boccioli di betulla, foglie di fragola.
• Tutto è mescolato in quantità uguali. L'output dovrebbe essere di 2 cucchiai grandi del prodotto.
• Versare il composto con acqua bollente (500 grammi), lasciare in infusione per una notte.
• Prendi due volte al giorno 100 grammi con il miele.

Acqua e bevande a base di latte

Il metodo di pulizia più efficace è l'acqua. Devi berlo 10-12 bicchieri al giorno. Si noti che deve essere pulito. L'assunzione regolare di liquidi nel corpo diventerà un assistente nella pulizia. La pulizia del colon verrà naturale.
Questo vale anche per il kefir con lo yogurt.

Con l'uso costante di bevande a base di latte acido, l'intestino sarà sano. Poiché queste bevande sono utili per i loro batteri, sono in grado di ripristinare la microflora e normalizzare la digestione.

Kefir è bevuto nella sua forma pura, ma per il miglior risultato può essere miscelato con semi di lino macinati.

Olio e soda

La pulizia delicata dell'intestino conduce l'olio di ricino.

• Ci vorranno 50 ml di prodotto e una quantità simile di succo di limone.
• Mescolare e bere a stomaco vuoto alle 7 del mattino.
• Dopo 30 minuti, bevi acqua calda bollente a piccoli sorsi (3 tazze) con un intervallo di un paio di minuti.

Questo processo normalizzerà la peristalsi. Dopo un doppio viaggio in bagno, devi usare un bicchiere di kefir.

Il resto della giornata puoi mangiare solo cibi leggeri.

La soda elimina la formazione di gas, migliora la digestione.

• Ci vorrà 1 cucchiaino. soda e 50 ml di acqua tiepida.
• Mescolare fino a quando il prodotto non si sarà sciolto.
• Bere a stomaco vuoto. Questa pulizia non è per tutti.

Gastrite vietata, malattie epatiche e renali, problemi cardiaci.

Farmaci

Clisteri

La soluzione per clistere deve essere preparata in anticipo. Affinché la procedura abbia effetto, è necessario osservare le proporzioni e conoscere le regole per impostarla.

• Prendere 800 ml di liquido, scaldare e aggiungere 29 gr. soda (cibo).
• Portare l'acqua a 40 gradi.
• Inoltre, avrai bisogno di 2 litri di acqua in un clistere per la pulizia.

La temperatura non deve superare i 22 gradi.

• Introdurre un clistere d'acqua con 2 litri d'acqua usando la tazza di Esmarch.
• Conserva la soluzione in te stesso per il massimo tempo possibile, vuota.
• Quindi inserisci un clistere con la soda e tienilo nell'intestino per 30 minuti. vuoto.
• Interrompere la procedura se si verifica dolore. Alla corsa successiva, riduci la quantità di soda.

Dopo la pulizia con la soda, ripetere la sessione in acqua. Complesso di trattamento – da 1 a 1 per 10 giorni. Parallelamente, vale la pena rinunciare ai cibi grassi e iniziare a mangiare frutta e verdura. Un clistere è una rapida pulizia.

Pulizia dell'hardware

L'idrocolonterapia è una pulizia completa dell'intestino. La procedura non è economica, le opinioni sono diverse, ma l'effetto è lo stesso. Rimuove le tossine, le scorie vanno via. Inoltre, la persona perde peso.

L'evento viene eseguito da un medico esperto su un apparato moderno. Prima di intraprendere un'azione del genere, vale la pena consultare il proprio medico in merito a possibili complicazioni.

Il tempo della procedura è di 40 minuti. Durante il processo di pulizia, il dispositivo introduce il liquido nell'intestino tramite la sua alimentazione dosata. Non ci sono spasmi dolorosi, ma c'è il rischio di disturbare la microflora. L'aiuto professionale potrebbe non essere sempre una garanzia del buon esito della procedura.

Fame

C'è anche il digiuno, che purifica anche l'intestino tenue. La preparazione per il digiuno a secco richiede un approccio serio. Non ci vorrà un giorno.

Non viene fornito un netto rifiuto del cibo e del cibo, quindi dovresti stare attento a non provocare stress nel corpo.

Dopo la fine del periodo preparatorio, verrà il tempo del digiuno stesso. Devi scegliere il momento in cui inizia la pulizia.
Ad esempio, se un'"azione" è iniziata alle 12:00, dovrebbe terminare alla stessa ora del giorno successivo.

30 minuti prima della fame, devi mangiare 250 grammi di frutta e bere acqua (quantità a volontà). Dopodiché, non puoi mangiare o bere per 24 ore.

Un prerequisito è l'aria fresca. Questa è una dubbia pulizia, soprattutto se avviata da sola, senza le istruzioni di un medico.

Cosa aspettarsi dopo la pulizia?

• Salute. L'intestino si libererà di batteri e scorie. Il sangue diventerà pulito, la nutrizione dei vasi migliorerà. Sentendosi meglio, il mal di testa passerà, la pressione si normalizzerà, la stitichezza scomparirà.
• Aspetto. La pelle diventa sana, le eruzioni cutanee scompaiono, le rughe si attenuano. Il corpo è pieno di freschezza, i capelli diventeranno belli, smetteranno di spaccarsi e cadere.
• Umore. Migliorerà. Ci sarà sicurezza, sorriso, leggerezza. C'è voglia di vivere.
• Energia. Dopo la pulizia, si avverte un'ondata di vitalità.
• Gioventù. Con la pulizia regolare del tratto gastrointestinale, appare la freschezza, sarà evidente.

La base della pulizia dell'intestino è la rimozione delle tossine dal corpo. Qualunque siano i metodi, tutti hanno bisogno di preparazione e di una conversazione con un medico. Se la procedura non viene eseguita correttamente, puoi minare notevolmente la tua salute.

La pulizia con metodi popolari non è una panacea, quindi è meglio non disturbare i processi naturali e non rischiare la salute.

I medici affermano che la causa della maggior parte delle nostre malattie, dall'acne sul viso a malattie gravi, è nella scoria del corpo, cioè nel malfunzionamento dell'intestino. Come evitarli?

Perché è necessario pulire regolarmente l'intestino? I medici affermano che ad ogni pasto una piccola quantità di residui di cibo si deposita sulle pareti dell'intestino e provoca l'accumulo di muco nel colon. Nel tempo, questo accumulo di muco porta alla formazione di tossine che circolano in tutto il corpo attraverso il flusso sanguigno e alla fine avvelenano il corpo. La pulizia del colon è necessaria anche prima di alcune procedure mediche. Non importa perché devi fare una pulizia del colon, ci sono diversi modi per farlo da solo a casa.

Pulizia rapida dell'intestino con succo di mela

Pulizia del colon con succo di mela.
Il succo di mela fresco è uno dei migliori detergenti per il colon. Il consumo regolare di succo di mela stimola la peristalsi (pulizia naturale), abbatte le tossine e migliora il sano funzionamento del fegato e dell'apparato digerente. Quindi inizia la giornata con il succo di mela.

• Prepara il succo appena spremuto con un frullatore o uno spremiagrumi
• Bevi un bicchiere di succo e aspetta circa 30 minuti
• Ora bevi un bicchiere d'acqua
• È necessario eseguire questa procedura più volte al giorno per 2-3 giorni.
• Puoi anche usare mele fresche in qualsiasi quantità.
• Si raccomanda di evitare cibi solidi durante il periodo di pulizia.

Pulizia delicata del colon con succo di limone

pulizia del colon con succo di limone
Il limone ha proprietà antiossidanti ed è ricco di vitamina C, che aiuta il sistema digestivo a funzionare correttamente.

• Spremete il succo di un limone, aggiungete del miele
• Mescolare bene il succo con il miele in un bicchiere di acqua calda bollita.
• Bevi questa soluzione al mattino a stomaco vuoto
• Il succo di limone ti darà energia, migliorerà i movimenti intestinali e renderà la tua pelle più sana. In alternativa, puoi aggiungere 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto a un bicchiere di succo di mela e bere 3-4 volte al giorno

Pulizia dell'intestino con rimedi popolari. Ricette per la pulizia del colon

Il cibo ricco di fibre purifica l'intestino, rimuove le tossine dannose, rende le feci più morbide e facilita il processo di defecazione.
Cosa aggiungere alla tua dieta:

• Frutta fresca (lamponi, pere, mele)
• Verdure fresche (carciofi, piselli, broccoli)
• Cereali, cereali integrali, noci, semi e fagioli.
• Puoi utilizzare questi prodotti sotto forma di additivo per qualsiasi piatto.

Pulizia del colon con acqua

Una grande quantità di acqua bevuta durante il giorno stimolerà i naturali processi peristaltici, oltre a scovare le tossine dannose e proteggere il corpo dalla disidratazione.

• Per ottenere il massimo effetto terapeutico, è necessario bere almeno 10-14 bicchieri al giorno.
• Per cominciare, puoi sostituire parzialmente l'acqua con succo di frutta o verdura appena spremuto.

Lo zenzero non solo riduce il gonfiore, ma stimola anche la funzionalità dell'intestino e lo mantiene libero da tossine e tossine nocive.
Metodo numero 1:

• Mescolare un cucchiaino di succo di zenzero e un po' di miele in un bicchiere.
• Bere 2-3 bicchieri al giorno
• Lo zenzero può essere aggiunto a qualsiasi tisana o utilizzato sotto forma di piatti masticabili.
• Questo rimedio non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento.

Metodo numero 2:

• In un bicchiere di succo di mela appena spremuto, aggiungi un cucchiaino di zenzero macinato e semi di psillio e mescola
• Consumare al mattino a stomaco vuoto
• Dopodiché, durante il giorno devi bere 8-10 bicchieri d'acqua per spostare i semi di psillio attraverso il colon. Lo psillio lega insieme i rifiuti mentre lo zenzero aiuta a disintossicare il colon.
• Fino alla fine della giornata puoi mangiare solo cibi leggeri e rapidamente digeribili.

Pannocchia di insalata per la pulizia dell'intestino

Prova a mangiare solo frutta e verdura crude per un giorno o due. Riceverai un set naturale di vitamine, minerali, amminoacidi ed enzimi che aiutano ad abbattere e rimuovere i prodotti di scarto dal corpo.

• Mettere carote crude, cavolo, spinaci, pomodori, cetrioli, sedano, broccoli, barbabietole, prezzemolo in un frullatore
• Miscela in purea o succo
• Per ottenere l'effetto migliore, un tale cocktail dovrebbe essere consumato almeno 3-4 volte al giorno.

Pulizia del colon all'aloe

L'aloe è ben nota per le sue proprietà disintossicanti e antinfiammatorie, che la rendono un detergente per il colon altamente efficace.

• Tagliate una foglia di aloe, tagliatela per il lungo e spremetene il succo
• Aggiungere il succo di un limone, mescolare bene
• Mettere in frigorifero per 2-3 ore
• Bevi questa soluzione in un cucchiaino o un cucchiaio più volte al giorno.

Pulizia dell'intestino con kefir

Lo yogurt e altri prodotti a base di latte fermentato contengono probiotici e batteri benefici che aiutano a eliminare i batteri nocivi. Contiene anche una grande quantità di calcio, che inibisce la crescita delle cellule della mucosa del colon. Lo yogurt aiuta con indigestione e disturbi delle feci.

• Consumare un bicchiere di yogurt naturale almeno 4-5 volte al giorno
• Frutta fresca e muesli possono essere aggiunti per migliorare il gusto.

Semi di lino per la pulizia del colon

I semi di lino sono ricchi di acidi grassi omega-3, antiossidanti e fibre naturali per aiutare a pulire il colon in modo naturale. Mentre passano attraverso l'intestino crasso, i semi di lino assorbono l'acqua in eccesso e le tossine, aumentano di dimensioni e aiutano nella rimozione del muco.

• Aggiungere un cucchiaio di semi di lino macinati in un bicchiere d'acqua e mescolare bene
• Bere 30 minuti prima di colazione e 30 minuti prima di coricarsi
• Puoi anche aggiungere semi di lino macinati a cereali, yogurt, frutta, insalate di verdure e altri piatti.

Pulizia del colon con acqua salata

Il sale marino stimola la contrazione dell'intestino e aiuta a rimuovere tutte le tossine dannose che si accumulano nel corpo.

• Far bollire un cucchiaio di sale marino in un bicchiere d'acqua
• Lascia raffreddare, quindi bevi al mattino a stomaco vuoto
• Attendere qualche minuto affinché la soluzione scenda attraverso l'esofago e lo stomaco nell'intestino, quindi massaggiare il basso ventre

Questo metodo aiuterà a rimuovere tutte le tossine dannose dal colon e dal tratto digestivo. Tuttavia, non è adatto a chi soffre di malattie cardiache o ipertensione.

Pulizia del colon con argilla: una ricetta

L'argilla blu assorbe l'umidità, assorbe le tossine nel tratto gastrointestinale e viene eliminata naturalmente dal corpo. Le bucce di psillio, se mescolate con acqua, diventano simili alla gelatina e aiutano la massa argillosa a passare attraverso l'intestino più delicatamente.

• Mescolare un cucchiaino ciascuno di argilla blu e buccia di psillio in un bicchiere d'acqua o succo di mela (220-250 ml)
• Bere immediatamente la miscela come l'argilla diventa rapidamente densa e la bevanda deve essere bevuta prima che si addensi
• Subito dopo bevi un altro bicchiere d'acqua o di succo. Bevi molta acqua durante il giorno per favorire lo scioglimento della miscela nell'intestino.
• Mangia solo frutta fresca e verdure semicotte in questo giorno.

Pulizia dell'intestino con lassativi, fieno

La senna è una pianta da fiore che agisce come un lassativo. I baccelli e le foglie di questa pianta contengono antrachinoni, potenti stimolanti intestinali.

Un intestino sano determina in gran parte la salute del corpo nel suo insieme. Quindi prova questi rimedi e suggerimenti casalinghi per pulire il colon e prevenire l'avvelenamento lento. Tuttavia, se il disagio intestinale persiste, consultare il proprio medico.

Video: Pulizia del colon a casa con semi di lino

Video: Shock!!! Cosa dicono i medici

La pulizia delicata dell'intestino a casa è una procedura abbastanza semplice che aiuterà a liberare il corpo dalle tossine che lo avvelenano. Ci sono diversi metodi per farlo. Ognuno sarà in grado di scegliere quello giusto per se stesso.

Perché è necessaria la pulizia del colon?

La pulizia delicata dell'intestino dalle tossine può migliorare significativamente il benessere, stimolare il processo di rigenerazione cellulare e migliorare la digestione. Altri effetti positivi della procedura includono:

1. Dopo la pulizia, la composizione del sangue cambia in meglio.. Le sostanze velenose lo lasciano. Di conseguenza, l'afflusso di sangue a tutti gli organi interni migliora. Mal di testa, problemi con il passaggio della defecazione, la pressione sanguigna si normalizza.
2. La pulizia mantiene la pelle sana. Diventa morbido e vellutato, la sua elasticità aumenta. Risolve il problema dell'acne.
3. L'umore migliora. Tali procedure ti consentono di sentire leggerezza e un'ondata di energia. C'è fiducia in se stessi e il desiderio di raggiungere nuove vette.
4. L'effetto di ringiovanimento è raggiunto.

La pulizia dell'intestino a casa è una procedura di benessere universale. Dopo, ti sentirai più giovane, più allegro e più energico.

Come capire che il corpo è scorticato

Tutti i sistemi, compreso il sistema immunitario, soffrono di un eccesso di tossine nel corpo. Una persona diventa suscettibile alle malattie virali. Pertanto, è estremamente importante riconoscere il problema in tempo ed eliminare le sostanze tossiche. Si distinguono i seguenti sintomi negativi:

1. Stanchezza rapida, letargia.
2. Irritabilità.
3. Frequenti mal di testa.
4. Subito dopo aver mangiato, compaiono pesantezza e gonfiore.
5. Eruzioni cutanee.
6. I capelli sono molto crespi.
7. Le unghie diventano fragili e spesso si rompono.
8. Raffreddori frequenti.
9. Emorroidi.
10. Si manifestano varie malattie del tratto gastrointestinale, ad esempio gastrite o colite.
11. Se la scoria ha raggiunto il suo limite massimo, possono formarsi tumori maligni..

Se vengono rilevati tali sintomi, è possibile eseguire procedure di pulizia.

Prima di iniziare una pulizia intestinale, consultare il proprio medico. Potrebbe essere necessario sottoporsi a una visita medica.

In quali casi la procedura è controindicata?

Nonostante tutti i benefici per il corpo, la pulizia dell'intestino ha una serie di controindicazioni. Tra questi ci sono:

1. Epatite.
2. Diabete.
3. Asma.
4. Pancreatite.
5. Malattie oncologiche
6. Dopo il recente intervento chirurgico.
7. Insufficienza renale.
8. Colite ulcerosa, morbo di Crohn.
9. Gravi disturbi nel lavoro del sistema cardiovascolare.
10. Gravidanza.
11. A temperatura corporea elevata.

In presenza di tali controindicazioni, l'autopulizia dei calcoli fecali sulle pareti intestinali può portare a conseguenze negative per la salute. È meglio affrontare un problema del genere con specialisti.

Nel tentativo di purificare il corpo nel miglior modo possibile, le persone ricorrono spesso a tutti i tipi di integratori alimentari. Il più delle volte, semplicemente non funzionano. In alcuni casi, l'uso di tali prodotti può essere dannoso per la salute.

L'uso di eventuali farmaci dovrebbe avvenire solo sotto la supervisione del medico curante. In questo caso vengono assegnati alcuni integratori alimentari di cui è consentita la vendita sul territorio del nostro Paese.

La pulizia completa dell'intestino in una sessione non sarà possibile. Ciò è dovuto alla lunghezza dell'organo troppo lunga. Quindi preparati per un intero corso di procedure.

Storie dei nostri lettori

Vladimir
61 anni

Durante il periodo di pulizia del corpo, cerca di aderire a una dieta dietetica. Rifiuta cibi grassi, fritti, eccessivamente salati, carni affumicate, prodotti a base di farina, marinate e dolci. Mangia più verdure, bacche e frutta. Non mescolare carboidrati e proteine ​​nello stesso pasto. Bevi più acqua pura. Può essere leggermente acidificato con succo di limone.

Esistono diversi metodi di base su come pulire correttamente l'intestino dalle tossine:

1. Uso del clistere.
2. Mangiare determinati cibi.
3. L'uso di farmaci.
4. Ricette popolari.

Non è necessario utilizzare tutti i metodi di cui sopra contemporaneamente. Basta scegliere quelli giusti per te ed eseguirli correttamente.

Come fare clisteri purificanti

L'uso di un clistere ti consente di pulire l'intestino a casa in 1 giorno. E non c'è niente di complicato nel lavare l'intestino in quel modo. È sufficiente seguire solo alcune regole di base:

1. Una soluzione detergente può essere preparata da mezzo litro di acqua bollita e mezzo cucchiaio di succo di limone. In cui la temperatura dell'acqua non deve superare i 40 gradi.
2. Prepara la tazza di Esmarch. Sarà sufficiente un volume di 0,5 litri. Versa la soluzione preparata e posizionala all'altezza della tua altezza.
3. Sdraiati su un fianco e incrocia le gambe.
4. Lubrificare la punta del clistere con una piccola quantità di olio. Inserirlo delicatamente nell'ano.
5. Apri il rubinetto sulla tazza di Esmarch. Dovresti sentire come l'acqua entra nell'intestino.
6. Rimani in questa posizione il più a lungo possibile. Per migliorare l'efficacia della procedura aiuterà ad accarezzare l'addome in senso orario.
7. Dopo che appare un irresistibile desiderio di andare in bagno, fallo.

Se segui semplici consigli, la procedura è completamente sicura ed efficace. L'intestino inizierà a essere ripulito dalle feci. La pulizia completa avviene solo dopo diverse procedure. Possono essere eseguiti a giorni alterni, una volta ogni tre giorni o una volta alla settimana. Tutto dipenderà dal grado di scorificazione del corpo.

Preparare una soluzione per clistere

Puoi pulire l'intestino non solo con acqua e succo di limone, ma anche con altri mezzi a base di ingredienti naturali. Tra le ricette più efficaci ci sono:

1. Prendete due manciate di aghi di abete puliti e cuoceteli a vapore con mezzo litro di acqua bollente. Lasciare in un contenitore ermetico per circa mezz'ora. Puoi usare un thermos per questo. Questa soluzione dovrebbe essere usata calda.
2. Preparare un decotto di camomilla. Per fare questo versare due cucchiai di materie prime con mezzo litro di acqua bollente e lasciare agire per 20 minuti. Prima del lavaggio, il prodotto deve essere accuratamente filtrato.. Questa soluzione può essere utilizzata anche per un bambino.
3. Sciogliere mezzo cucchiaino di amido in 100 ml di acqua. Versare la polvere lentamente in modo che non si formino grumi. Versare la soluzione risultante in acqua bollente e mescolare accuratamente. Dopo che la soluzione si è raffreddata, può essere utilizzata.
4. Preparare un infuso di calendula. Per fare questo, cuocere a vapore due cucchiai di materie prime con mezzo litro di acqua bollente. Lasciare per circa mezz'ora. Filtrare prima dell'uso.
5. Puoi fare un clistere con il latte. Per questo è adatto un prodotto con un contenuto di grassi non superiore al 3%. Prima dell'uso, riscaldarlo fino a una temperatura di 40 gradi. Si sconsiglia alle donne di eseguire un tale clistere immediatamente prima e immediatamente dopo le mestruazioni..

Tali mezzi efficaci aiutano a pulire efficacemente l'intestino. Quando li prepari, osserva le proporzioni corrette dei componenti.

Quali alimenti aiutano a purificare?

Il modo più semplice e sicuro per pulire l'intestino dalle tossine e dalle tossine è mangiare determinati cibi. Non solo elimineranno le feci, ma miglioreranno anche la peristalsi dell'organo.

Aiuta in modo rapido ed efficace a cancellare i giorni di digiuno. Prima di loro, è necessario ridurre significativamente l'assunzione di cibo. Nel giorno di digiuno stesso, puoi mangiare solo un prodotto tra i seguenti:

1. Barbabietola. In forma bollita, ha un forte effetto lassativo. Puoi integrare questo piatto con succo di barbabietola. Sulla base di questo componente, puoi preparare una popolare insalata di pennelli. Consiste di barbabietole crude, carote, cavoli e mele. Un tale rimedio aiuterà a svuotare l'intestino senza danni al corpo.
2. Mele. Contengono una grande quantità di fibre, che aiuta a liberarsi delle sostanze nocive che si sono accumulate nel sistema digestivo. Nel giorno del digiuno, le mele possono essere consumate in quantità illimitate. Dovrebbero essere lavati con abbondante acqua potabile pulita.
3. Verde. Mangia aneto, lattuga, prezzemolo e cipolle verdi per tutto il giorno. Non solo contribuiscono alla disintossicazione, ma saturano anche il corpo con sostanze nutritive.
4. Puoi anche sbarazzarti delle tossine con l'aiuto degli agrumi. Arance, limoni e pompelmi sono adatti a questi scopi. Per preparare un rimedio efficace, devi mescolare mezzo bicchiere di succo di ciascuno di questi frutti e bere in parti uguali in tre dosi.
5. I fichi, che contengono molte fibre, aiutano a liberarsi dei radicali liberi. Inoltre, ha un effetto positivo sulla salute del sistema cardiovascolare e nervoso.
6. Le prugne sono un lassativo testato nel tempo.
7. kefir. Questo prodotto a base di latte fermentato aiuterà non solo a pulire l'intestino tenue e crasso, ma anche a ripristinare la sua microflora naturale. Può essere bevuto in qualsiasi quantità durante la giornata..
8. Crusca. Possono essere consumati come prodotto indipendente o annaffiati con kefir.
9. Semi di lino. Un buon detergente per l'intestino. Sono macinati nella farina e mescolati con kefir.
10. Ravanello nero. Tale prodotto non dovrebbe essere utilizzato da persone che soffrono di ulcera peptica. E per tutti gli altri sarà un ottimo strumento di disintossicazione.

Organizzando regolarmente tali giorni di digiuno, sarà possibile pulire completamente l'intestino incrostato di pietre.

Uso di farmaci

Puoi svuotare rapidamente l'intestino con l'aiuto di farmaci. Prima di usarli è necessario consultare un medico, poiché tali farmaci hanno controindicazioni. Leggere attentamente le istruzioni incluse in ogni confezione.

I mezzi più efficaci sono:

1. Polifepano. Questo farmaco deve essere assunto prima dei pasti. È pre-sciolto in una piccola quantità di acqua pura. I componenti dei preparati non hanno un effetto negativo e vengono completamente eliminati entro un giorno.
2. Fortrans. Lo strumento fornisce la pulizia di tutte le parti dell'intestino. L'effetto di esso può essere paragonato a diversi clisteri. Contiene componenti che possono provocare una reazione allergica.
3. Enterosgel. Questo strumento rimuove efficacemente tutte le sostanze nocive dal corpo. Oltre all'intestino, è in grado di purificare fegato e reni.
4. Polisorb. Il farmaco ti consente di liberare il corpo da tossine, allergeni, tossine senza clistere. È spesso raccomandato per il trattamento della diarrea e dell'epatite virale.
5. Duphalac. Lieve lassativo. È disponibile in polvere e sciroppo. Efficace nella pulizia del colon. Prendilo al mattino a stomaco vuoto.

Migliore è il farmaco, più mite sarà il suo effetto. I dosaggi specifici devono essere determinati solo dopo aver consultato un medico. Un sovradosaggio può portare a effetti negativi sulla salute.

Rimedi popolari

La moderna medicina tradizionale offre molti modi per risolvere questo problema. La pulizia può essere effettuata con erbe o altri mezzi a base di ingredienti naturali.. Le ricette più comuni sono le seguenti:

1. Preparare una raccolta di tre cucchiai di senna, un cucchiaio di camomilla, due cucchiai di piantaggine e quattro cucchiai di immortelle. Mescolare i componenti e riempirli con 300 ml di acqua bollente. Far bollire per due minuti. Prendi il decotto filtrato per tutto il giorno in parti uguali.
2. Mescolare un cucchiaio di sushi, piantaggine e camomilla. Versare un bicchiere di acqua bollente e far bollire per circa un minuto. Dopodiché, copri con un coperchio e lascia fermentare. È necessario assumere questo rimedio due volte al giorno prima dei pasti.
3. Mettere a bagno quattro cucchiai di pigne di ontano in un bicchiere di acqua bollente. Lasciare agire per 15 minuti. Bevi un cucchiaino di infuso tre volte al giorno.
4. Da una senna si può preparare un decotto. Per fare questo, versare un cucchiaio di materie prime con un bicchiere d'acqua e far bollire per circa cinque minuti. Resta solo da infondere il prodotto per mezz'ora e filtrare. Viene assunto una volta al giorno nella quantità di un terzo di bicchiere.
5. Mescolare in un cucchiaio di farfara e luppolo. Inserisci un paio di cucchiai di calendula. Cuocere a vapore con un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare per circa mezz'ora. Bere in parti uguali durante la giornata.
6. Il modo più semplice è usare acqua pura. Per fare questo, devi bere almeno 10 bicchieri di acqua pura al giorno. Aiuterà a rimuovere naturalmente le sostanze nocive dal corpo. L'acqua salata viene utilizzata anche per pulire l'intestino.
7. Puliamo il corpo con la soda. Per fare questo, un cucchiaino di polvere viene sciolto in 50 ml di acqua tiepida. Mescolare fino a quando il bicarbonato di sodio è completamente sciolto. Questa soluzione va bevuta al mattino a stomaco vuoto.
8. La pulizia rapida può essere eseguita utilizzando una gelatina speciale. Per prepararlo, devi versare due litri d'acqua nella padella. Invia lì mezzo chilo di prugne e 50 grammi di corteccia di olivello spinoso. Porta a ebollizione la composizione. Togliere dal fuoco e filtrare. Inserisci la bottiglia nel liquido raffreddato. Mescolare accuratamente. Tale bevanda dovrebbe essere bevuta prima di coricarsi nella quantità di mezzo bicchiere.
9. Macinare con un tritacarne una manciata di prugne, uvetta e albicocche secche. Aggiungere le foglie di ortica essiccate. Nella composizione finita, aggiungi un po 'di miele e olio d'oliva. Mangia tre cucchiai di questo rimedio prima di andare a letto. Trasferire la massa rimanente in un barattolo di vetro e conservare in frigorifero.

Tutti possono pulire l'intestino con rimedi popolari. Ma devi ricordare che alcuni di loro possono provocare la comparsa di reazioni allergiche.

Tutti i metodi di pulizia dell'intestino scorticato sono ugualmente efficaci. Scegli quello giusto per te e dimentica i problemi di salute.