Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

PMS: forme e segni. Come fermare i sintomi della sindrome premestruale?

L'idea consolidata della fragilità del corpo femminile è giustificata: a differenza degli uomini, il gentil sesso ha un'organizzazione fisiologica più complessa, necessaria per svolgere la funzione riproduttiva. Un esempio di ciò è la sindrome premestruale (PMS), una condizione che può scuotere il benessere fisico e mentale anche della giovane donna più equilibrata e sana. In questo articolo, daremo un'occhiata alle idee sbagliate comuni associate a questa condizione e scopriremo come alleviare la sindrome premestruale.

Verità e miti sulla sindrome premestruale

Molti stereotipi sono associati alla sindrome premestruale - questo è dovuto al fatto che, ad oggi, gli scienziati non hanno ancora completamente chiarito i meccanismi per il verificarsi di un tale fenomeno. Inoltre, l'uso diffuso della sindrome premestruale tra le donne è stato discusso pubblicamente relativamente di recente (in precedenza, tutto ciò che riguardava il ciclo mestruale era una sorta di tabù nella società). Non sorprende che i rappresentanti del sesso debole, che hanno avuto la fortuna di non provare mai sintomi di disagio prima delle mestruazioni, così come alcuni uomini, considerino questo problema inverosimile. Secondo alcuni sociologi, la sindrome premestruale è un fenomeno culturale: venuta a conoscenza dell'esistenza di questa sindrome, le donne iniziano a cercare segni di instabilità psicologica in un momento prestabilito, e ogni mese in questi giorni spiegano le ragioni del loro cattivo umore proprio come sindrome premestruale disturbo.

Tuttavia, la maggior parte degli esperti è incline a ritenere che la sindrome premestruale sia un processo fisiologico complesso che può essere caratterizzato da disturbi endocrini, psico-emotivi e vegetativo-vascolari.

Secondo le statistiche, le manifestazioni della sindrome premestruale si osservano nella metà delle donne in età riproduttiva, di cui, in circa il 5-10%, i sintomi sono così pronunciati da causare disabilità. Non è un caso che questa condizione sia inclusa nella classificazione internazionale delle malattie dell'Organizzazione Mondiale della Sanità: in altre parole, una sindrome premestruale diagnosticata è un motivo valido per ottenere un congedo per malattia.

Di norma, la durata della sindrome premestruale va da due giorni a una settimana, mentre questo indicatore, come la gravità dei sintomi, tende ad aumentare con l'età.

Qual è la ragione di questo fenomeno? Pochi giorni prima della fine del ciclo mestruale, la concentrazione di ormoni sessuali nel sangue di una donna diminuisce notevolmente: il corpo capisce che la gravidanza non è avvenuta e si prepara a rinnovare lo strato interno dell'utero e il prossimo giro di preparazione al concepimento. Allo stesso tempo, secondo una delle teorie sullo sviluppo della sindrome premestruale, un cambiamento a breve termine nel background ormonale, che influenza anche la sintesi di sostanze biologicamente attive nel sistema nervoso centrale, porta a sintomi caratteristici: ritenzione di liquidi in il corpo, mal di testa, costrizione del seno e improvvisi cambiamenti di umore. Allo stesso tempo, con l'età di una donna - e, di conseguenza, con l'aumento del numero di malattie croniche e patologie dell'apparato riproduttivo - aumentano le manifestazioni della sindrome premestruale.

Gli scienziati ritengono che la ragione per cui la sindrome premestruale si è rivelata un vantaggio evolutivo è che la condizione (spesso accompagnata da irritabilità e aggressività) aumenta la probabilità di separazione da un partner sterile.

Come determinare la presenza della sindrome premestruale

Come capire qual è la causa della tua cattiva salute alla vigilia delle mestruazioni? I medici consigliano a ogni donna, indipendentemente dalla presenza o dall'assenza di segni di sindrome premestruale, di tenere un breve diario, riflettendo in esso eventuali cambiamenti di benessere durante l'intero ciclo mestruale. Per questi scopi, puoi utilizzare una delle tante applicazioni mobili. Se noti che un certo "insieme" di sintomi si ripete in una forma simile di mese in mese negli ultimi giorni prima del sanguinamento uterino fisiologico, molto probabilmente questo può essere attribuito alla sindrome premestruale.

Esistono quattro forme di sindrome premestruale che combinano tipi simili di manifestazioni:

A forma neuropsichica Vengono alla ribalta le violazioni della sfera emotiva: una donna diventa lamentosa, apatica, irritabile, può essere turbata anche da una leggera stanchezza fisica o da notizie spiacevoli, che in altri giorni causerebbero solo un momentaneo turbamento.
Forma cefalgica La sindrome premestruale è caratterizzata da un'emicrania che può arrivare fino alla nausea. Il dolore in questo caso può essere dato alla zona degli occhi, accompagnato da sudorazione, debolezza, intorpidimento delle dita. Alcune donne, con questi segni, indovinano l'avvicinarsi delle mestruazioni.
forma edematosa manifestato dalla ritenzione di liquidi nel corpo: pochi giorni prima delle mestruazioni, una donna nota che il suo viso è gonfio o è comparsa una pesantezza nelle ghiandole mammarie. L'edema può anche apparire sulle gambe - nel pomeriggio. Allo stesso tempo, una donna può provare desiderio di cibi salati, il che indica una violazione del metabolismo del sale marino nel corpo.
A forma di crisi La sindrome premestruale, che inizialmente è più comune nelle donne con tendenza agli sbalzi di pressione sanguigna, la sindrome si manifesta come ipertensione la sera: i numeri sul tonometro superano la norma, il polso accelera e c'è una sensazione di mancanza d'aria.

Spesso la sindrome premestruale si manifesta in forma mista: mal di testa e gonfiore sono combinati con irritabilità e una sensazione generale di debolezza e debolezza - con cadute di pressione. Nei casi più gravi, la sindrome premestruale può essere un motivo per chiamare l'ambulanza, soprattutto se una donna sopra i 40 anni sospetta una crisi ipertensiva, un infarto del miocardio o un ictus. Non sono rare nemmeno le situazioni opposte: rassicurandosi con il pensiero che si tratti solo di superlavoro e dei tipici precursori delle mestruazioni, la paziente ignora i sintomi allarmanti di una grave malattia.

Non c'è nulla di riprovevole nel fatto che con una grave sindrome premestruale si chieda il parere di un medico. In primo luogo, per sottoporsi a un esame e assicurarsi che la causa del disagio sia proprio in questo fenomeno, e non in una malattia cronica che richiede un trattamento speciale. In secondo luogo, la medicina dispone di un arsenale di strumenti che possono alleviare in modo significativo la sindrome premestruale e, in alcuni casi, persino prevenirne l'insorgenza. Allo stesso tempo, sfortunatamente, non è stata ancora inventata una medicina universale che ti permetta di far fronte alla sindrome premestruale una volta per tutte, ma forse un giorno un rimedio del genere apparirà sugli scaffali delle farmacie.

Approcci non farmacologici

Se la sindrome premestruale non causa gravi disagi, probabilmente sarà possibile fare a meno dei farmaci. Gli scienziati hanno notato che il disagio premestruale è più spesso osservato nelle donne urbane - ciò può essere dovuto a uno stile di vita malsano e allo stress eccessivo, che influiscono negativamente anche sui livelli ormonali. Pertanto, il primo passo per risolvere il problema della sindrome premestruale è la stabilizzazione della sfera emotiva.

Supporto psicologico prevede consultazioni individuali con uno psicologo o lezioni in gruppi specializzati volti a combattere lo stress. Durante le lezioni, parlerai delle tue esperienze e affronterai le cause dell'ansia cronica, oppure praticherai tecniche di rilassamento: esercizi di respirazione, arteterapia, ecc.
Fisioterapia. Molte donne riferiscono che i corsi di massaggio o le procedure dell'apparato (ad esempio l'idroterapia) portano a una diminuzione o alla scomparsa dei sintomi della sindrome premestruale. Questo approccio è particolarmente utile per coloro che hanno altri problemi di salute, ad esempio osteocondrosi, conseguenze di interventi chirurgici e così via.
Correzione dello stile di vita spesso consente senza alcun metodo ausiliario di migliorare la condizione prima delle mestruazioni. Quindi, una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico aiutano a perdere peso e un sonno sano è la prevenzione dell'emicrania, anche nei casi in cui è causata dalla sindrome premestruale e non dalla mancanza cronica di sonno. È stato dimostrato che nelle donne che seguono la routine quotidiana, la sindrome premestruale si verifica meno frequentemente ed è più lieve che in altre.

Terapia ormonale per la sindrome premestruale

Un altro modo per combattere la sindrome premestruale è assumere ormoni sessuali. Tale trattamento viene effettuato esclusivamente sotto la supervisione di un medico.

L'obiettivo della terapia ormonale è eliminare i sintomi fisici della sindrome premestruale. Il metodo più comune è la nomina di contraccettivi orali combinati (COC), che "disattivano" temporaneamente le funzioni delle ovaie e assumono il compito di regolare il ciclo mestruale. A causa di ciò, lo squilibrio degli ormoni sessuali, che causa le manifestazioni della sindrome premestruale, scompare. In alcuni casi, i medici raccomandano l'assunzione continua di COC, cioè senza interruzione per 7 giorni dopo la fine di ogni confezione di compresse.

Nei casi più gravi, quando l'uso di COC è impossibile o inefficace, al paziente possono essere prescritti preparati progestinici (a base, ad esempio, danazolo) o agenti del gruppo degli agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (goserelin, buserelin). L'efficacia di tale trattamento raggiunge l'85%, tuttavia, l'uso a lungo termine di tali farmaci a volte porta a effetti collaterali, quindi non vengono prescritti per più di sei mesi.

Medicinali somministrati alle donne per alleviare i sintomi della sindrome premestruale

Puoi far fronte alla sindrome premestruale senza ormoni, specialmente quando questa condizione si manifesta principalmente in una forma neuropsichica. I farmaci di vari gruppi, tradizionalmente usati come sedativi e normotonici (stabilizzatori dell'umore), aiutano ad alleviare l'irritabilità e i sentimenti di depressione.

Erbe medicinali - come "Fito Novo-sed", "Novo-Passit", "Deprim Forte" riducono i sentimenti di ansia e paura, e possono anche aiutare con gli attacchi di malinconia.
Vitamine, omeopatia, integratori alimentari : estratto di leuzea, tintura di ginseng, citronella, biancospino, valeriana sono rimedi naturali che aumentano la vitalità ed eliminano la sensazione di depressione. Il farmaco "Mastodinon" è un rimedio omeopatico progettato specificamente per combattere la sindrome premestruale. Inoltre, i medici spesso prescrivono complessi multivitaminici ai pazienti, che normalizzano il metabolismo e riducono le manifestazioni somatiche della sindrome.
OTC e sedativi da prescrizione sono medicinali usati per varie indicazioni che possono essere efficaci anche per la sindrome premestruale. "Afobazol", "Persen", "Fito Novo-Sed" sono i farmaci da banco più popolari, che ne consentono l'utilizzo senza consultare un medico. Se il medico ti ha prescritto un farmaco soggetto a prescrizione medica, dovresti prestare particolare attenzione ai dosaggi e monitorare gli effetti collaterali.

Opinione dell'esperto: uno specialista del produttore del farmaco racconta l'uso di Afobazol durante la sindrome premestruale

"Afobazole" è un farmaco moderno volto a ripristinare il normale funzionamento del sistema nervoso e ad eliminare rapidamente le manifestazioni di maggiore irritabilità e ansia. L'effetto persiste dopo il completamento del corso, il che consente di provare sollievo dalla sindrome premestruale per lungo tempo dopo il trattamento. "Afobazolo" non provoca dipendenza e non comporta una sindrome da astinenza, quindi puoi usarlo in quei periodi della vita in cui è veramente necessario. Un altro vantaggio di "Afobazole" è che non entra in interazioni farmacologiche. Ciò consente di utilizzarlo come uno dei mezzi per una terapia farmacologica complessa.

Antipsicotici chiamati anche farmaci antipsicotici: vengono assunti per alleviare gravi disturbi emotivi, psicosi, grave demenza. A piccole dosi, hanno un effetto sedativo, anti-ansia e ipnotico, ma il loro uso a lungo termine può aggravare i sintomi della sindrome premestruale.

Poiché i segni della sindrome premestruale sono individuali per ogni donna, non è sempre saggio seguire il consiglio di amici o parenti nel trattamento di questa condizione, specialmente se sopportano gli ultimi giorni del ciclo prima delle mestruazioni più facilmente di te. Sii coerente nei tuoi rimedi PMS e se i cambiamenti dello stile di vita e i farmaci da banco non migliorano la tua condizione, assicurati di chiedere il parere del tuo medico.

Circa il 75% delle donne soffre di PMS - sindrome premestruale e nel 5% questo complesso di sintomi è pronunciato e causa prestazioni ridotte e problemi nella vita familiare. Considera a cosa è associata la sindrome premestruale, i sintomi, le opzioni di sollievo e i metodi per trattare questa patologia.

Sindrome premestruale: che cos'è nelle donne?

Cos'è la sindrome premestruale nelle ragazze e nelle donne interessa non solo il gentil sesso stesso, ma anche gli uomini che hanno certamente sentito queste "tre terribili lettere", ma non comprendono appieno l'essenza e le cause del fenomeno. Questo termine si riferisce a una serie di sintomi spiacevoli che alcune donne devono sperimentare ogni mese prima dell'inizio delle mestruazioni.

Quando inizia la sindrome premestruale?

È impossibile dire con precisione, PMS quanti giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Questo complesso sintomo complesso, caratterizzato da una certa ciclicità, è soggetto al ciclo mestruale individuale di una particolare donna, ragazza. Quindi, per alcuni, l'inizio di manifestazioni spiacevoli si osserva 2-3 giorni prima dei "giorni rossi", per altri - prima, 5-7-10 giorni.

Quanto dura la sindrome premestruale?

La durata della sindrome premestruale nelle donne varia notevolmente, e non solo nel tempo prima dell'inizio delle mestruazioni. In alcuni casi i sintomi cessano di infastidire immediatamente, non appena iniziano le mestruazioni, in altri casi la sindrome dura fino alla fine dei giorni critici. Inoltre, in un certo numero di donne, la sindrome premestruale presenta sintomi per diversi giorni dopo la cessazione delle mestruazioni. Si nota che in età avanzata si osservano sintomi più gravi e un decorso prolungato della sindrome premestruale.

Cause della sindrome premestruale

Il malessere delle donne prima dei giorni critici è stato a lungo studiato dai medici, e se i medici precedenti lo associavano alle fasi lunari, allora al momento i veli della segretezza sono stati leggermente aperti. Allo stesso tempo, nessuno studio moderno può fornire i motivi esatti per cui si verifica la sindrome premestruale. Esistono solo teorie sul suo aspetto, alcune delle quali associano la sindrome premestruale a una violazione dell'equilibrio del sale marino, altre a reazioni allergiche (al progesterone), altre a fenomeni psicosomatici, ecc.

La maggior parte degli aderenti alla teoria ormonale dell'aspetto del complesso dei sintomi considerati. Secondo lei, la sindrome premestruale è associata alle fluttuazioni del background ormonale nella seconda fase del ciclo mestruale, nonché alle peculiarità del metabolismo degli ormoni sessuali nel sistema nervoso centrale. Ciò causa vari disturbi del sistema vegetovascolare, nervoso, endocrino e di altro tipo.

Inoltre, ci sono una serie di fattori in presenza dei quali il rischio che compaiano segni di sindrome premestruale nelle donne aumenta molte volte. Questi includono:

vivere in una metropoli;
lavoro mentale;
mancanza di attività fisica;
basso peso corporeo;
fatica;
nessuna gravidanza;
gravidanze frequenti;
interventi chirurgici ginecologici;
trauma cranico, ecc.

Sindrome premestruale - sintomi

A seconda di come si manifesta la sindrome premestruale, è classificata in quattro forme cliniche. Considera quali sintomi della sindrome premestruale nelle donne sono inerenti a ciascuna di queste forme:

Forma neuro-psichica- il più comune, oltre il 40% delle donne con questa patologia ne soffre. Le principali manifestazioni includono:

eccitabilità emotiva (irascibilità, irritabilità, aggressività);
depressione;
suscettibilità;
pianto;
grave debolezza;
intorpidimento degli arti;
eccessiva sensibilità a suoni, odori;
flatulenza;
ingorgo mammario.

Forma cefalgica- il secondo più comune, spesso caratterizzato da un decorso grave, recidive acute. Si manifesta con tali segni:

mal di testa (spesso pulsante, localizzato nella regione temporale);
vertigini;
dolore nella regione del cuore;
depressione immotivata;
gonfiore delle ghiandole mammarie;

forma edematosa- associato alla ritenzione di liquidi nei tessuti corporei nella fase finale del ciclo mestruale. In questo caso le caratteristiche predominanti sono:

gonfiore del viso;
gonfiore delle mani e dei piedi;
sudorazione;
dolore al petto;
gonfiore;
prurito della pelle;
debolezza generale.

forma di crisi- un decorso raro ma estremamente grave di sindrome premestruale, caratterizzato da attacchi serali o notturni con i seguenti sintomi:

mal di testa;
intorpidimento di mani e piedi;
brivido;
sensazione di oppressione al petto;
interruzioni del battito cardiaco;
l'emergere della paura della morte;
forte bisogno di urinare con minzione abbondante.

I sintomi elencati si verificano durante la sindrome premestruale sullo sfondo dell'assenza di qualsiasi patologia organica e praticamente scompaiono senza lasciare traccia dopo qualche tempo. Inoltre, si osservano forme atipiche della sindrome e spesso le donne notano la comparsa di tali sintomi:

sonnolenza;
insonnia;
dolore addominale;
aumento della temperatura corporea;
vomito;
mancanza di appetito;
aumento dell'appetito, ecc.

Come distinguere la sindrome premestruale dalla gravidanza?

In alcuni casi, la comparsa di sintomi fastidiosi fa sì che una donna si chieda cosa ci sia dietro: sindrome premestruale o gravidanza. Al concepimento si possono avvertire manifestazioni simili, come prima delle mestruazioni, e possono verificarsi all'incirca nello stesso tempo del ciclo. Determinare la differenza non è facile, ma è possibile. Dovresti prestare attenzione alla durata dei sintomi: quando si verifica una gravidanza, si osservano sintomi insoliti per un lungo periodo e non per diversi giorni, come con la sindrome premestruale.

Test rapidi e test di gravidanza aiuteranno a dissipare ogni tipo di dubbio. Quando sono trascorse più di 5 settimane dall'ultima mestruazione, è possibile determinare se il concepimento è avvenuto utilizzando una striscia reattiva domestica immersa in una porzione di urina. 4-5 giorni dopo il ritardo delle mestruazioni, è consentito donare il sangue per determinare la gravidanza, che è un metodo più sensibile.

Dolore con sindrome premestruale

I segni della sindrome premestruale nella maggior parte dei casi includono dolore di diversa localizzazione e intensità, che possono essere avvertiti isolatamente o presenti in un complesso. Spesso questo è:

mal di testa;
dolore delle ghiandole mammarie;
disegnare dolori nell'addome inferiore;
disegnare dolori nella regione lombare.

PMS - cosa fare?

Il trattamento della sindrome premestruale è necessario se i sintomi della sindrome premestruale influenzano in modo significativo la vita, causano gravi disagi fisici e rovinano le relazioni con gli altri. Per stabilire una diagnosi e differenziarla da altre patologie, il medico dovrà studiare attentamente la storia del paziente. Di fondamentale importanza è la frequenza degli attacchi durante la sindrome premestruale, la loro connessione con il ciclo mestruale. A fini diagnostici, possono essere prescritti:

esame del sangue per gli ormoni sessuali in due fasi del ciclo;
mammografia;
elettroencefalografia;
consultazione con un neurologo;
esame da uno psichiatra;
controllo della quantità di urina separata;
controllo della pressione sanguigna, ecc.

Come alleviare la sindrome premestruale?

Quando c'è la sindrome premestruale, i sintomi nelle adolescenti e nelle donne adulte possono variare in modo significativo e avere un'intensità diversa, ma in ogni caso è possibile migliorare leggermente la condizione a casa. Ciò richiede un cambiamento nello stile di vita. Usa i seguenti consigli, cercando di seguirli non solo nei giorni premestruali, ma sempre:

Fatti una bella dormita.
Ridurre al minimo lo stress.
Controlla il livello di stress mentale.
Aumenta la tua attività fisica quotidiana (cammina di più, pratica sport, danza, ecc.).
Abbandona le cattive abitudini.
Riduci al minimo il consumo di bevande contenenti caffeina.
Limita l'assunzione di sale.
Fai sesso regolarmente.
Elimina i cambiamenti improvvisi delle condizioni climatiche.
Segui un corso di complessi vitaminici e minerali.

Come sbarazzarsi della sindrome premestruale?

Nella domanda su come trattare la sindrome premestruale, i metodi non farmacologici mostrano buoni risultati, tra cui:

massaggio;
bagni terapeutici;
bagni d'aria;
Esercizi di aerobica.

Un certo ruolo è svolto da sessioni di rilassamento, lezioni di yoga, tecniche di respirazione, meditazione, aromaterapia. Queste tecniche aiutano contemporaneamente ad alleviare lo stress fisico, a normalizzare lo stato psico-emotivo. Esistono complessi speciali di asana usati per varie forme e sintomi di sindrome premestruale. Empiricamente, puoi trovare il modo per prevenire o ridurre i fenomeni spiacevoli che aiuta meglio.

Sindrome premestruale - trattamento, farmaci

per attacchi di dolore - farmaci antinfiammatori non steroidei, antispasmodici (ibuprofene, no-shpa, spasmalgon);
con gonfiore - diuretici (, spironolattone);
con la predominanza della componente psico-emotiva - (Sertralina, Cipramil);
con carenza ormonale della seconda fase del ciclo - farmaci ormonali (Dufaston, Medroxyprogesterone).

Rimedi popolari per la sindrome premestruale

La medicina tradizionale offre più di un rimedio efficace per il trattamento della sindrome premestruale e i rimedi erboristici occupano un posto speciale nell'elenco dei metodi. Molte erbe hanno un effetto multidirezionale, interessando diverse parti del corpo e alleviando notevolmente il disagio. Offriamo una delle buone ricette per aiutare a eliminare il dolore, ridurre il nervosismo e migliorare il sonno.

Se all'improvviso ti ritrovi a desiderare un panino al burro, o scoppi a piangere per l'emozione alla vista di un bambino piccolo, o sei dolorosamente tentato di acquistare un paio di orecchini che difficilmente indosserai, fermati un attimo e chiediti se il tuo ciclo inizierà presto. . In tal caso, il tuo comportamento insolito potrebbe essere causato dalla sindrome premestruale o dalla sindrome da tensione premestruale (PMS). Questa è una condizione specifica che precede le mestruazioni e, in un modo o nell'altro, è caratteristica della maggior parte delle donne. Quando inizia la sindrome premestruale, cerca di calmarti e controllare le tue azioni. Quando iniziano le mestruazioni, tornerai al tuo stato normale.

La sindrome da tensione premestruale è associata a fluttuazioni regolari del livello degli ormoni nel sangue.

In precedenza, la sindrome premestruale era considerata una malattia psicologica, fino a quando i ricercatori non hanno dimostrato che questa condizione ha una natura organica, a causa di cambiamenti nel livello degli ormoni nel corpo.

Aumentare la produzione di aldosterone, che provoca molti cambiamenti nel corpo,
- aumentare il livello di monoaminossidasi (una sostanza rilasciata nei tessuti cerebrali e capace di provocare depressione),
- abbassare il livello (di una sostanza rilasciata nei tessuti del cervello e che influenza il livello di attività e l'umore).

Per alcune donne la sindrome premestruale è calma, per altre è molto violenta, ma la tempistica dei sintomi è sempre prevedibile. Questo è ciò che distingue la sindrome da tensione premestruale da altre malattie. I cambiamenti nello stato emotivo e fisico compaiono 7-10 giorni prima delle mestruazioni e scompaiono quasi immediatamente dopo l'inizio delle mestruazioni. Queste date possono essere stabilite se si tiene un diario mestruale per diversi mesi, annotando in esso tutti i sintomi e le date di inizio e fine delle mestruazioni.
Se i sintomi persistono durante tutto il ciclo mestruale, la sindrome premestruale potrebbe non essere la causa. In questo caso, dovresti consultare uno psichiatra.

Cause della sindrome premestruale

La comparsa della sindrome da tensione premestruale in alcune donne e la sua assenza in altre è associata principalmente alle fluttuazioni ormonali durante il ciclo mestruale e alle reazioni individuali dell'intero organismo ad esse. Tuttavia, recentemente gli scienziati hanno iniziato a indagare su altre possibili cause di questa condizione (non ci sono ancora prove definitive):

Fluttuazioni cicliche mensili nella quantità di determinate sostanze (neurotrasmettitori) nel cervello, che includono endorfine che influenzano l'umore,
- malnutrizione: i sintomi della sindrome premestruale come sbalzi d'umore, ritenzione di liquidi nel corpo, dolorabilità mammaria, affaticamento sono associati alla carenza di vitamina B6, mentre mal di testa, vertigini, palpitazioni e voglia di cioccolato sono causati da carenza di magnesio,
- fattore ereditario. È stato dimostrato che i gemelli identici hanno molte più probabilità di soffrire di PMS insieme rispetto ai gemelli fraterni. Forse c'è una predisposizione genetica alla sindrome premestruale.

Sintomi della sindrome premestruale

Sintomi fisici:

Aumento della sensibilità o addirittura dolore al seno,
- aumento del seno,
- ritenzione di liquidi nel corpo, che porta a gonfiore delle gambe e delle braccia e aumento di peso di circa 2 kg,
- mal di testa, in particolare emicrania,
- nausea, vomito e vertigini,
- e articolazioni e mal di schiena specifico,
- in alcuni casi, costipazione, diarrea,
- sete intensa e minzione frequente,
voglia di cibo, soprattutto salato o dolce, intolleranza all'alcol,
- letargia, stanchezza o viceversa, energia,
- palpitazioni e arrossamento del viso,
- un aumento del numero di acne.

Sintomi psicologici:

Frequenti sbalzi d'umore
-, milza, sensazione di depressione,
- tensione costante e irritabilità,
- insonnia o sonno prolungato,
- distrazione e dimenticanza.
Alcune donne possono manifestare sintomi più gravi:
- panico
- pensieri di suicidio
- aggressività, propensione alla violenza.

Cosa sai fare

Fai esercizio fisico. La ricerca ha dimostrato che l'esercizio fisico regolare riduce i sintomi della sindrome premestruale, forse? ciò è dovuto al rilascio di endorfine o altre sostanze nel cervello che alleviano lo stress e migliorano l'umore.

Dormi 8-9 ore al giorno. La mancanza di sonno aggrava l'ansia e altre emozioni negative, aumenta l'irritabilità. Se soffri di insonnia, trova un modo per affrontarla. La respirazione profonda e altre semplici tecniche di rilassamento prima di coricarsi sono spesso molto efficaci. Prima di andare a letto, fai bagni caldi e bevi un bicchiere di latte caldo.

Segui una dieta a basso contenuto di grassi e ricca di fibre. Durante la sindrome premestruale, cerca di mangiare cibi come caffè, formaggio e cioccolato il meno possibile. Sono stati collegati all'emicrania e a una serie di altri sintomi della sindrome premestruale, come ansia, frequenti sbalzi d'umore e palpitazioni.

Non mangiare molto, limitare i dolci, è meglio prendere un po' di frutta.

Mantieni un livello costante di insulina nel sangue per questo, mangia un po 'circa 6 volte al giorno, questo è meglio che mangiare una porzione abbondante una volta. Cerca di mangiare bene.

I nutrizionisti raccomandano l'assunzione giornaliera di vitamina B6 (50-100 mg) e magnesio (250 mg) sotto forma di integratori alimentari. Inoltre, i medici prescrivono l'integrazione di calcio, che, insieme al magnesio, elimina i sintomi della sindrome premestruale e protegge dall'osteoporosi e ferro (per combattere l'anemia).

Molte donne dicono che l'olio di primula (una sostanza ricca di importanti acidi grassi) le aiuta. Verificare con il proprio medico circa il dosaggio per voi.

Stare lontano dalla folla, non uscire a meno che non sia brutto tempo e assumere molta vitamina C (un antiossidante e un potenziatore del sistema immunitario) il più possibile. Le donne con sindrome premestruale hanno maggiori probabilità di ammalarsi. Gli scienziati ritengono che questa sia una conseguenza dell'indebolimento del sistema immunitario prima dell'inizio delle mestruazioni, che rende il corpo vulnerabile alle infezioni virali, batteriche e fungine.

Cosa può fare un medico

Poiché le cause della malattia non sono completamente comprese, il trattamento della sindrome premestruale si concentra sull'alleviarne i sintomi:

Per ansia, insonnia e altri sintomi psicologici, un medico può prescrivere tranquillanti o sedativi. Tuttavia, l'uso a lungo termine di questi farmaci è indesiderabile a causa del fatto che creano dipendenza. Gli antidepressivi più recenti hanno dimostrato di essere efficaci per la sindrome premestruale, ma devono essere assunti sotto controllo medico.

Per l'emicrania associata alla sindrome premestruale, il medico può prescrivere una terapia speciale volta a prevenire attacchi di mal di testa. Per alleviare il dolore, la maggior parte dei medici prescrive farmaci antinfiammatori non steroidei, come.

Con edema o altri segni di ritenzione di liquidi, vengono prescritti diuretici, che devono essere avviati 5-7 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.

In alcuni casi, un medico può prescrivere progesterone e altri ormoni per la sindrome premestruale.

Prevenzione della sindrome premestruale

Qualsiasi violazione nel corpo, le cui cause non sono chiare, è difficile da prevenire. Al momento, il modo migliore per controllare questa situazione è la capacità di affrontarla, non la prevenzione.

Il concetto di ciclo mestruale significa il lavoro scrupoloso del corpo, che si sta preparando per il concepimento di un bambino: l'utero è rivestito con uno speciale strato di tessuto, viene preparato un posto comodo per il bambino per il periodo della gravidanza, il l'uovo matura. Se il concepimento non è avvenuto, il corpo si sbarazza dei risultati raggiunti per ricominciare tutto da capo.

Prima dell'inizio di un nuovo ciclo, una donna sperimenta momenti o segni spiacevoli prima delle mestruazioni, chiamati sindrome premestruale. Sono accompagnati da dolori persistenti nell'addome inferiore, aumento dell'irritabilità, affaticamento. Tuttavia, la gravidanza e le mestruazioni, i cui sintomi sono molto simili, possono avere segni simili. È importante che ogni donna impari a distinguerli l'uno dall'altro.

Mestruazioni o gravidanza

Non appena è avvenuta la fecondazione nel corpo della donna, il ciclo mestruale viene sospeso fino alla nascita del bambino.

Tuttavia, in alcuni casi, le donne sanguinano ancora per diversi mesi. Questi scarichi difficilmente possono essere definiti una mestruazione completa. Non sono abbondanti, di colore brunastro o rossastro. In sostanza, un uovo fecondato si impianta nelle pareti dell'utero, provocando piccole lacrime con perdite di sangue. Possono apparire una volta o possono verificarsi periodicamente, lo scaffale della frutta non raggiungerà una certa dimensione. Tali dimissioni non possono essere chiamate mestruazioni e il loro aspetto è motivo di visita dal medico.

I principali segni prima delle mestruazioni

Le sensazioni spiacevoli associate all'inizio delle mestruazioni possono essere molto individuali. Tuttavia, i segni più comuni delle mestruazioni sono:

dolore nella regione lombare, nell'addome, nel torace;
umore depresso, combinato con disturbi del sonno;
mal di testa.

Se confrontiamo i sintomi delle mestruazioni con i primi segni della gravidanza, possiamo concludere che sono molto simili. Nelle prime fasi della gravidanza, una donna può essere sonnolenta, irritabile, con improvvisi sbalzi d'umore. Per comprendere le manifestazioni del corpo, devi imparare ad ascoltare te stesso, sentire i cambiamenti.

Guardati per alcuni mesi. Se i sintomi prima delle mestruazioni sono mal di testa e mal di schiena, è probabile che questi segni non ti infastidiscano con l'inizio della gravidanza. Se, al contrario, i segni dell'inizio delle mestruazioni ti sono sconosciuti, allora si può affermare con sufficiente certezza che la gravidanza è avvenuta se sei tormentato da emicrania, eccessiva irritabilità, sbalzi d'umore.

I cambiamenti di temperatura possono anche indicare un cambiamento di condizione. La temperatura di una donna aumenta di diversi gradi durante l'ovulazione. Se è tornata a un indicatore costante, vale la pena prepararsi per l'inizio delle mestruazioni. Se la colonna della temperatura viene congelata a una velocità maggiore, allora possiamo parlare dell'inizio della gravidanza. Tuttavia, in questo metodo c'è un errore nelle caratteristiche individuali. Per parlare con sicurezza della temperatura normale o elevata, è necessario misurarla quotidianamente per diversi mesi consecutivi per avere un quadro dei cambiamenti della temperatura corporea in un certo periodo.

sintomi della gravidanza

Oltre al ritardo delle mestruazioni, la gravidanza può manifestarsi in una serie di altri sintomi:

La stanchezza costante può essere causata da cambiamenti ormonali nel corpo, che sono tra i primi segni del concepimento.
La reazione del torace può diventare esacerbata. Tutti i tocchi diventano dolorosi, a volte c'è un aumento di volume.
Crampi, dolore nell'addome inferiore, che si verifica prima delle mestruazioni, possono essere uno dei segni della gravidanza prima di un ritardo.
Piccole perdite vaginali, che sono un segno dell'attaccamento dell'uovo all'utero.
La nausea può comparire insieme a un ritardo delle mestruazioni e passare abbastanza velocemente o accompagnare una donna durante l'intera gravidanza.
Il costante bisogno di urinare è associato a un graduale aumento del sangue nel corpo, così come di altri fluidi che assicurano l'attività vitale della madre e del nascituro. Più lunga è la gravidanza, più spesso devi andare in bagno. Tuttavia, questo sintomo non deve essere confuso con una possibile manifestazione di malattie infiammatorie, come la cistite.
Problemi grafici. Se le mestruazioni precedenti sono apparse in un giorno chiaramente definito e ora anche dopo la sindrome premestruale non ci sono periodi, potrebbe essersi verificata la fecondazione.
La suscettibilità agli odori è uno dei primi segni di gravidanza ed è causata da un forte aumento del livello di estrogeni nel sangue.
Aumentare la temperatura di poche divisioni può dire molto, ma per questo dovrai tenere un registro della temperatura.
Risposta positiva al test. I test di farmacia raramente possono determinare la gravidanza prima del ritardo delle mestruazioni. Se noti altri segni di gravidanza e il test mostra un risultato negativo, vale la pena ripetere il test tra qualche giorno.

Ciò a cui una donna dovrebbe sempre prestare attenzione

Il dolore delle ghiandole mammarie, un aumento di volume e gonfiore possono indicare sia le mestruazioni che la gravidanza. La comparsa del colostro secreto dai capezzoli inclinerà la diagnosi a favore di quest'ultima. Tuttavia, il dolore toracico in un'area specifica, combinato con la secrezione dai capezzoli, sullo sfondo dell'esclusione della gravidanza, è motivo di appello urgente a un mammologo, poiché tali sintomi possono indicare oncologia.

Tutto quanto sopra ha una grande correzione: ogni organismo ha la sua individualità. Se non riesci a determinare esattamente quali segni ti infastidiscono, acquista un test in farmacia. Se secondo il programma hai un ritardo e ammetti la presenza di una gravidanza, puoi contattare un ginecologo che ti esaminerà e prescriverà test appropriati. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, una donna determina intuitivamente la presenza della gravidanza meglio di qualsiasi test e analisi.

La sindrome premestruale (PMS) è un complesso di sintomi che si manifesta pochi giorni (da 2 a 10) prima dell'inizio delle mestruazioni e scompare nei suoi primi giorni. Altre volte, non ci sono sintomi PMS.

La condizione comprende disturbi neuropsichiatrici, manifestazioni vegetativo-vascolari e metaboliche. Quasi ogni donna ha sperimentato i sintomi della sindrome premestruale ad un certo punto. Tuttavia, è grave solo in ogni decimo paziente.

Come e perché si verifica la sindrome premestruale

Nel mezzo del ciclo mestruale, l'ovulazione avviene nell'ovaio: un uovo viene rilasciato da un follicolo maturo. Comincia a muoversi attraverso la cavità addominale fino alla tuba di Falloppio per incontrare lo sperma e la fecondazione. Al posto del follicolo che scoppia, si forma un corpo luteo, una formazione con un'elevata attività ormonale. In alcune donne, in risposta a tali "scoppi" endocrini, reagiscono le parti del cervello responsabili delle emozioni, delle reazioni vascolari e della regolazione metabolica. Spesso questa risposta individuale viene ereditata da madre in figlia.

In precedenza, si credeva che la sindrome premestruale si verificasse più spesso nelle donne con livelli ormonali disturbati. Ora i medici sono sicuri che tali pazienti abbiano un ciclo ovulatorio regolare e sotto tutti gli altri aspetti sono sani.

Teorie per lo sviluppo della sindrome premestruale:

ormonale;
intossicazione da acqua;
disfunzione del sistema renina-angiotensina-aldosterone;
mancanza di vitamine e acidi grassi nella dieta;
iperprolattinemia;
allergia;
disturbi psicosomatici.

Con la sindrome premestruale, il contenuto relativo di estrogeni aumenta con una relativa diminuzione del livello di gestageni. Gli estrogeni trattengono sodio e liquidi nel corpo, causando gonfiore, flatulenza, mal di testa e dolore toracico. Gli estrogeni attivano il sistema renina-angiotensina-aldosterone, causando un'ulteriore ritenzione idrica. Questi ormoni sessuali influenzano direttamente l'area del cervello responsabile della formazione delle emozioni (il sistema limbico). Anche il livello di potassio e glucosio nel sangue diminuisce, causando debolezza, dolore al cuore, diminuzione dell'attività.

Dipende dal livello dei gestageni quanti giorni prima che si verifichi la sindrome premestruale delle mestruazioni. Questi ormoni ritardano l'inizio delle mestruazioni. Determinano anche quanto dura la sindrome premestruale.

Come risultato di una violazione dell'attività del sistema renina-angiotensina-aldosterone, si verifica ritenzione idrica, che provoca gonfiore della parete intestinale. C'è gonfiore, nausea, costipazione.

Lo sviluppo della sindrome premestruale contribuisce alla mancanza di vitamine, magnesio e acidi grassi insaturi negli alimenti. Alcuni scienziati ritengono che il risultato sia depressione, dolore toracico, irritabilità e temperatura corporea elevata.

Di particolare importanza nel meccanismo di sviluppo della sindrome premestruale è un aumento del livello di prolattina nella seconda metà del ciclo, un'allergia al progesterone interno, nonché cambiamenti corporei (somatici) e mentali (mentali) interconnessi.

Quadro clinico

Esistono tre gruppi di sintomi principali che determinano la gravità della condizione:

disturbi neuropsichiatrici: pianto, depressione, irritabilità;
cambiamenti vegetativo-vascolari: nausea e vomito, mal di testa e vertigini, palpitazioni, dolore nell'area del cuore, aumento della pressione;
disturbi metabolici: ingrossamento del seno, gonfiore, gonfiore, sete e mancanza di respiro, prurito, brividi, febbre, dolore al basso ventre.

Un fattore aggravante nel corso della sindrome premestruale è la depressione. Con lei, le donne provano più dolore e altre sensazioni spiacevoli, che possono facilmente trasformarsi in mestruazioni dolorose ed emicranie.

Forme di sindrome premestruale

La sindrome premestruale può manifestarsi nelle seguenti forme cliniche:

neuro-psichico;
edematoso;
cefalico;
crisi.

La forma neuropsichica è accompagnata da disturbi emotivi. Le giovani donne hanno uno sfondo di umore ridotto. In età adulta, l'aggressività e l'irritabilità diventano il segno principale.

La forma edematosa è accompagnata da gonfiore delle gambe, del viso, delle palpebre. Le scarpe diventano strette, gli anelli non si adattano bene. La sensibilità agli odori aumenta, appare gonfiore, prurito della pelle. A causa della ritenzione di liquidi, il peso aumenta (di 500-1000 g).

Nella forma cefalgica, il sintomo principale è un mal di testa alle tempie con diffusione all'orbita. Ha un carattere a scatti, pulsante, accompagnato da vertigini, nausea e vomito. La maggior parte di queste donne ha cambiamenti nella ghiandola pituitaria.

La forma di crisi si manifesta con attacchi simpatico-surrenali: la pressione sanguigna aumenta improvvisamente, appare un dolore pressante al petto, paura della morte. Allo stesso tempo, un forte battito cardiaco, una sensazione di intorpidimento e freddezza delle mani e dei piedi disturbano. La crisi di solito si verifica alla fine della giornata, termina con il rilascio di urina in un grande volume. Questa forma è più spesso osservata come risultato di precedenti varianti non trattate.

Fluire

Quando inizia la sindrome premestruale? Con un decorso lieve, 2-10 giorni prima delle mestruazioni, compaiono da tre a quattro segni, uno o due dei quali sono più pronunciati. Nei casi più gravi, i sintomi compaiono 3-14 giorni prima delle mestruazioni. Ce ne sono più di cinque e almeno due sono pronunciati.

Il decorso della sindrome premestruale in tutti i pazienti è diverso. Per alcuni, i sintomi compaiono contemporaneamente e si interrompono con l'inizio delle mestruazioni. In altri pazienti, nel corso degli anni vengono registrati sempre più segni. La condizione è normalizzata solo dopo la fine del sanguinamento mestruale. Nei casi più gravi, i sintomi persistono anche dopo la cessazione delle mestruazioni e il periodo senza disturbi si riduce gradualmente. In una situazione del genere, una donna può persino perdere la capacità di lavorare. In alcuni pazienti, i disturbi ciclici continuano dopo l'inizio della menopausa. C'è un cosiddetto PMS trasformato.

Il lieve decorso della sindrome premestruale è accompagnato dalla comparsa di un piccolo numero di sintomi, lieve malessere, senza limitare il normale ritmo della vita. Nelle situazioni più gravi, i segni di questa condizione influenzano la vita familiare, la capacità lavorativa, possono comparire conflitti con gli altri. Nei casi più gravi, soprattutto durante un corso di crisi, una donna non può lavorare e deve rilasciare un certificato di inabilità al lavoro.

Diagnostica

La sindrome premestruale è una diagnosi clinica basata sull'analisi dei sintomi, la loro gravità e l'occorrenza ciclica. Viene prescritto un esame da un ginecologo, vengono eseguiti gli organi genitali. Per una corretta terapia ormonale, è necessario determinare il livello del sesso e di altri ormoni nel sangue.

Il paziente viene consultato da un neurologo, se necessario: uno psichiatra, un oftalmologo, un endocrinologo. Può essere assegnata a studi come l'elettroencefalografia, la tomografia computerizzata del cervello, l'ecografia dei reni.

Solo dopo un esame e un'osservazione completi, il ginecologo fa una tale diagnosi e prescrive un trattamento.

Trattamento della sindrome premestruale

Come alleviare la sindrome premestruale? A tal fine si consiglia il seguente schema:

psicoterapia;
nutrizione appropriata;
fisioterapia;
fisioterapia;
trattamento dei farmaci per la sindrome premestruale.

Psicoterapia

La psicoterapia razionale aiuta a sbarazzarsi di sintomi spiacevoli come eccessiva emotività, sbalzi d'umore, pianto o aggressività. A tale scopo vengono utilizzati metodi di rilassamento psico-emotivo, tecniche comportamentali stabilizzanti. A una donna viene insegnato come alleviare la sindrome premestruale, aiutare a far fronte alla paura dell'inizio delle mestruazioni.

È molto utile condurre sessioni psicoterapeutiche non solo con una donna, ma anche con i suoi parenti. I parenti imparano a comprendere meglio le condizioni del paziente. Le conversazioni con l'ambiente ristretto del paziente migliorano il microclima in famiglia. Attraverso meccanismi psicosomatici è possibile migliorare la condizione fisica del paziente, per alleviare le manifestazioni oggettive della sindrome premestruale.

Stile di vita e nutrizione

Nella dieta è necessario aumentare il contenuto di fibre vegetali. Normalizza il lavoro dell'intestino, rimuove il liquido in eccesso dal corpo. La dieta quotidiana dovrebbe essere composta per il 75% da carboidrati (per lo più complessi), per il 15% da proteine e solo per il 10% da grassi. L'uso dei grassi deve essere limitato, poiché influenzano la partecipazione del fegato allo scambio di estrogeni. È meglio evitare anche la carne di manzo, poiché spesso contiene piccole dosi di ormoni introdotti artificialmente. Pertanto, i prodotti a base di latte fermentato saranno la fonte di proteine più utile per la sindrome premestruale.

È utile aumentare il consumo di succo, in particolare succo di carota con l'aggiunta di limone. Tisane consigliate con aggiunta di menta, melissa, valeriana. Il sedativo a base di erbe per la sindrome premestruale aiuta a far fronte ai disturbi emotivi, a migliorare il sonno e il benessere generale.

Dovresti abbandonare l'eccesso di sale, spezie, limitare il consumo di cioccolato e carne. Le bevande alcoliche non dovrebbero essere consumate, poiché riducono il contenuto corporeo di vitamine del gruppo B, minerali e modificano il metabolismo dei carboidrati. Il lavoro del fegato soffre, il che può portare a una violazione del metabolismo degli estrogeni e ad un aumento della gravità della condizione.

Non è necessario assumere molte bevande con caffeina (tè, caffè, Coca-Cola) durante la sindrome premestruale. La caffeina provoca ritenzione idrica, disturba il sonno e contribuisce ai disturbi neuropsichiatrici. Inoltre, migliora l'ingorgo delle ghiandole mammarie.

Preparati per il trattamento della sindrome premestruale

Se hai sintomi di sindrome premestruale, dovresti consultare un medico. Ti dirà come affrontare i suoi sintomi usando i farmaci. Considera i principali gruppi di farmaci per il trattamento della sindrome premestruale.

Dopo l'esame da parte di un ginecologo, se viene rilevato un aumento del contenuto di estrogeni (iperestrogenismo assoluto o relativo), vengono prescritti i gestageni. Questi includono Duphaston, Norkolut e altri. Anche gli agonisti del fattore di rilascio delle gonadotropine, in particolare Danazol, hanno un effetto antiestrogenico.
Gli antistaminici sono prescritti in relazione ad un aumento del livello di istamina e serotonina in tali pazienti. Tavegil, Suprastin viene solitamente utilizzato di notte a partire da due giorni prima dell'inizio previsto della sindrome premestruale e termina con il primo giorno delle mestruazioni.
Per normalizzare il funzionamento delle strutture cerebrali responsabili della regolazione vascolare e dei disturbi mentali, vengono prescritti nootropi: Nootropil, Aminalon, a partire dal primo giorno delle mestruazioni per due settimane. Tali corsi vengono ripetuti per tre mesi consecutivi, quindi fanno una pausa.
Se, dopo aver determinato il livello degli ormoni, viene rilevato un aumento del livello di prolattina, viene prescritto Parlodel (bromocriptina), a partire da due giorni prima dell'inizio previsto della sindrome premestruale, per 10 giorni.
In presenza di edema pronunciato, è indicata la nomina di un diuretico con effetto risparmiatore di potassio di Veroshpiron, che è un antagonista dell'aldosterone. Assegnalo 4 giorni prima del deterioramento della salute e smetti di prenderlo con l'inizio delle mestruazioni. Se la sindrome edematosa si manifesta con mal di testa, compromissione della vista, si consiglia di utilizzare Diakarb.
In presenza di dolore, i principali mezzi per il trattamento della sindrome premestruale sono i farmaci antinfiammatori non steroidei, in particolare il Diclofenac. È prescritto due giorni prima del deterioramento della salute. Questi farmaci inibiscono la sintesi delle prostaglandine, sostanze biologicamente attive che causano molti dei sintomi della sindrome premestruale. Il trattamento del corso viene effettuato per tre mesi. L'effetto di tale corso dura fino a quattro mesi dopo la sua conclusione. Quindi i sintomi della sindrome premestruale ritornano, ma di solito sono meno intensi.
Emotività eccessiva, disturbi depressivi, nevrosi possono essere un'indicazione per la nomina di tranquillanti. Esistono speciali farmaci "diurni" che non sopprimono la normale attività, in particolare Grandaxin e Afobazol. Possono essere utilizzati antipsicotici e antidepressivi. Questi farmaci sono prescritti da uno psichiatra. Devono essere presi continuamente per 3-6 mesi.
Le vitamine A ed E hanno un effetto benefico sul sistema riproduttivo femminile, inclusa la riduzione della gravità della sindrome premestruale. Vengono assunti per via orale o iniettati per via intramuscolare per un mese, alternati tra loro. Con la comparsa di ansia e disturbi depressivi nella seconda metà del ciclo, vengono prescritti preparati di magnesio e vitamina B6.

La sindrome premestruale viene trattata in cicli. Nei primi tre mesi usano una dieta, sedativi a base di erbe, vitamine, farmaci antinfiammatori non steroidei. Quindi fai una pausa nel trattamento per 3-6 mesi. Quando i sintomi della sindrome premestruale ritornano, al trattamento vengono aggiunti altri farmaci con effetti più gravi. Non aspettarti un effetto rapido. La terapia dovrebbe essere effettuata per lungo tempo, accompagnata da una modifica dell'alimentazione e dello stile di vita.