Trattamento e ripristino del “tessuto cartilagineo” dell'articolazione del ginocchio. Come ripristinare il tessuto cartilagineo

Indipendentemente dal fatto che una persona sia impegnata in alcune faccende domestiche o svolga attività professionali, può facilmente incontrare lesioni che portano a danni alle articolazioni. Di norma, i polsi, le caviglie e le articolazioni del ginocchio sono feriti. Questo tipo di lesione provoca spesso sanguinamento, gonfiore e dolore intenso. Se inizi questa condizione, in questo caso c'è un alto rischio di interrompere il funzionamento di altri sistemi corporei e di non tornare al normale funzionamento.

Pertanto, è necessario scoprire tempestivamente la causa di questa condizione e condurre un trattamento specializzato. Tuttavia, solo un medico può dirti esattamente come ripristinare le articolazioni. Solo dopo puoi iniziare la terapia.

Cause

Molto spesso, il danno ai tessuti si verifica a causa di cambiamenti legati all'età, nonché a causa di infortuni (solitamente sportivi). In questo caso, le persone iniziano a provare un dolore piuttosto intenso nella zona interessata e diventa più difficile per loro muovere gli arti superiori e inferiori. Se una persona non riceve assistenza specializzata in una situazione del genere, ciò può portare a un'usura ancora maggiore delle articolazioni. Ciò sottoporrà troppo stress alle braccia e alle gambe. Senza mezzi ausiliari, la rigenerazione del tessuto cartilagineo diventa impossibile e una persona rischia complicazioni più gravi.

Tra le ulteriori ragioni per lo sviluppo di questa patologia vale la pena evidenziare:

• Malattia metabolica.
• Cattiva alimentazione.
• Eredità.
• Problemi con la circolazione sanguigna.
• Abuso di alcol, cibi grassi, salati e piccanti.
• Mancanza di microelementi e vitamine essenziali a causa di una cattiva alimentazione.
• Forte attività fisica o, al contrario, troppo poca attività umana.
• Sport professionistici.
• Malattie autoimmuni o infettive.

La distruzione del tessuto cartilagineo può verificarsi a causa del fatto che una persona soffre di obesità. Anche l’ipotermia non dovrebbe essere consentita.

Se parliamo di chi è più suscettibile ai problemi con il tessuto cartilagineo, di norma colpiscono sia uomini che donne. I rappresentanti del gentil sesso hanno spesso problemi con: è molto importante consultare uno specialista, condurre una diagnosi e iniziare una terapia appropriata. Il medico selezionerà i farmaci per ripristinare la cartilagine articolare. Se necessario, prescriverà anche un ciclo di terapia fisica o altre misure.

Funzionalità di ripristino

Prima di tutto, vale la pena dire che il tessuto cartilagineo è una sostanza piuttosto fragile che può essere facilmente danneggiata e causare danni al corpo. Se una persona distribuisce il carico in modo errato o lo aumenta, ciò non farà altro che peggiorare le sue condizioni. Ecco perché non dovresti automedicare, ma piuttosto consultare uno specialista.

Quando si parla di come ripristinare il tessuto cartilagineo nelle articolazioni, è necessario essere preparati al fatto che questo processo sarà lungo. Di norma, il primo ciclo di trattamento viene prescritto con farmaci che aiuteranno a riportare rapidamente la persona al normale funzionamento. Allo stesso tempo, il paziente deve riconsiderare la sua dieta e abbandonare le cattive abitudini.

Senza l'uso di farmaci speciali per ripristinare il tessuto cartilagineo delle articolazioni, è quasi impossibile tornare alla normalità. Tutti i farmaci devono essere prescritti esclusivamente da un medico, che deve tenere conto delle condizioni del paziente, della sua età, delle caratteristiche corporee e di altre eventuali patologie con cui il paziente ha avuto a che fare in precedenza o con cui sta attualmente lottando.

Di norma, per ripristinare il normale tessuto cartilagineo delle articolazioni, è necessario assumere condoprotettori. Questi rimedi saranno più efficaci se una persona cerca aiuto nella fase iniziale della malattia articolare. Se stiamo parlando di una forma avanzata della malattia, quindi, parlando della possibilità di ripristinare il tessuto cartilagineo nelle articolazioni in questo caso, molto probabilmente la risposta sarà negativa. In una situazione del genere, solo l'intervento chirurgico può aiutare. Sarà abbastanza difficile risolvere tali problemi con l'aiuto della terapia farmacologica. Pertanto, non dovresti aspettare fino all'ultimo minuto e ricorrere a procedure più serie.

Condoprotettori

I prodotti basati su questi componenti aiutano a creare nuove cellule cartilaginee e forniscono nutrimento alle aree danneggiate necessarie. Allo stesso tempo, migliorano il processo di produzione del liquido sinoviale. Di norma, farmaci di questo tipo devono essere assunti in un ciclo e in nessun caso interrotti. Anche in una situazione in cui una persona ha notato un miglioramento significativo delle sue condizioni. In questo caso, il rischio che non si verifichi la completa rigenerazione del tessuto cartilagineo è elevato. Se il trattamento non viene completato, la probabilità di recidiva è molto alta.

Devi capire che anche se prendi pillole speciali che ripristinano il tessuto cartilagineo nelle articolazioni, questo processo durerà a lungo. Se una persona decide di interrompere il trattamento, il processo di distruzione ricomincerà nell'area interessata. Ciò porterà a conseguenze ancora più gravi.

Di norma, il corso del trattamento con condoprotettori dura almeno 6 mesi. In alcune situazioni potrebbe essere necessario più tempo, ma tutto dipende dalle condizioni della persona e dalla decisione del medico curante.

Tuttavia, non è necessario preoccuparsi della composizione di questi farmaci. Quasi tutti i prodotti che rientrano nella categoria dei condroprotettori sono costituiti da sostanze naturali. Non hanno quasi controindicazioni o effetti collaterali. Anche se una persona viene curata per un periodo compreso tra sei mesi e un anno, ciò non causerà danni ad altri sistemi del corpo.

Il primo effetto dell'assunzione di questi farmaci si osserva entro un paio di mesi dall'uso regolare dei farmaci. A poco a poco, il tessuto cartilagineo inizia ad accumularsi e viene lentamente ripristinato.

Quali strumenti utilizzare

Parlando di farmaci che aiutano a ripristinare le cellule del tessuto cartilagineo, possiamo evidenziare diversi rimedi. Tuttavia, la scelta dell'uno o dell'altro condroprotettore dovrebbe essere effettuata da un medico. Vale anche la pena considerare che questi prodotti sono piuttosto costosi, quindi se si sceglie il farmaco sbagliato si corre il rischio di sprecare denaro.

• "Condroossido". Questo farmaco aiuta non solo a ripristinare il tessuto cartilagineo, ma viene spesso utilizzato per prevenire molte malattie articolari. Il prodotto rallenta lo sviluppo di patologie spiacevoli e aiuta anche una persona a liberarsi dal dolore e dal disagio.
• "Alflutop". Le iniezioni di questo condoprotettore consentono di regolare il metabolismo che si verifica nei tessuti cartilaginei. Questo farmaco viene spesso utilizzato per le malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale.
• "Artra." Questo prodotto è venduto sotto forma di compresse. Il farmaco aiuta a rigenerare il tessuto cartilagineo e blocca anche il progresso di altre patologie che si verificano nelle articolazioni.

• "Dona". Questo è un farmaco abbastanza efficace che può essere assunto sotto forma di polvere o usato come iniezioni articolari.

Vale la pena notare che qualsiasi condroprotettore include glucosamina e condroitina. Quest'ultimo componente aiuta a stimolare il processo anabolico nel corpo e migliora anche la sintesi del collagene e di altri componenti necessari. Provoca l'inizio della produzione di liquido intrarticolare. Inoltre, i condroprotettori aiutano ad alleviare l’infiammazione. La glucosamina è la principale responsabile di questo. Vale anche la pena considerare altri farmaci che ti aiuteranno a far fronte rapidamente ai problemi articolari.

"Teraflex"

Questo farmaco è prescritto a quelle persone che sviluppano disturbi nel sistema locomotore. I prodotti sono disponibili sotto forma di capsule ovali, costituite da glucosamina e cloridrato. Includono anche condroitin solfato di sodio. Grazie a Teraflex vengono provocati processi rigenerativi che aiutano a creare rapidamente nuovo tessuto cartilagineo. Allevia bene l'infiammazione, si dissolve rapidamente nel corpo e viene assorbito nell'intestino. Tuttavia, questo farmaco presenta alcune controindicazioni.

"Teraflex" non dovrebbe essere assunto da coloro che soffrono di:

• Asma.
• Allergie all'uno o all'altro componente del farmaco.
• Diabete mellito o insufficienza renale.

Se parliamo di donne in gravidanza o in allattamento, nonché di bambini, in questo caso tutto dipende dallo stadio di sviluppo della patologia e dalla decisione del medico. Se parliamo di effetti collaterali, anche Teraflex non è privo di inconvenienti. Alcune persone che assumono questi ingredienti lamentano talvolta nausea, diarrea, vertigini e sonnolenza frequente. Pertanto, non dovresti prenderlo senza la raccomandazione di un medico.

"Diprospan"

Questo farmaco è un farmaco glucosteroide, cioè un ormone che può influenzare i processi metabolici nel corpo umano. Se parliamo della sua composizione, contiene betametasone disodico, responsabile della rapida azione del farmaco. Inoltre, contiene dipropionato. Le iniezioni di Diprospan sono considerate le più efficaci. Di norma, le iniezioni del farmaco vengono somministrate nei tessuti periarticolari. Tuttavia, a volte possono essere inseriti direttamente nell’articolazione malata.

Grazie alle iniezioni di Diprospan, puoi alleviare rapidamente l'infiammazione e liberarti dal dolore. In questo caso, il farmaco viene utilizzato nei casi in cui è necessario effettuare un trattamento locale senza intaccare organi o tessuti vicini. Tuttavia, questo farmaco ha controindicazioni piuttosto estese, quindi si consiglia di utilizzarlo solo dopo aver consultato uno specialista.

Il medico può anche prescrivere iniezioni articolari di corticosteroidi o altri farmaci. Tuttavia, vale la pena considerare che anche il paziente deve fare uno sforzo affinché il processo di recupero abbia successo.

Nutrizione appropriata

Va tenuto presente che per ripristinare rapidamente le funzioni del proprio corpo non è sufficiente assumere determinati farmaci. È anche necessario riconsiderare la tua dieta. Esistono numerosi prodotti naturali che aiuteranno ad accelerare il processo di ripristino del tessuto cartilagineo danneggiato. Pertanto, è necessario includere di più nella propria dieta:

• limoni;
• rosa canina;
• verde;
• carne di gallina;
• olio d'oliva;
• cavolo;
• aglio;
• salmone e peperoncino.

Anche il ribes e le prugne hanno un effetto positivo.

Parlando di come ripristinare il tessuto cartilagineo delle articolazioni, vale la pena prestare attenzione al fatto che è necessario dare la preferenza al cibo che contiene la maggior quantità di vitamine, microelementi e altri componenti utili.

Si consiglia di consumare i prodotti bolliti o al vapore. I cibi grassi e fritti, al contrario, non faranno altro che peggiorare le condizioni dei vasi sanguigni. È inoltre necessario smettere di mangiare fast food ed eliminare le bevande gassate dalla dieta.

Inoltre, puoi provare a utilizzare le ricette della medicina tradizionale.

Castagna

Usando questa pianta puoi preparare una soluzione curativa. Aiuta a migliorare il processo di ripristino del tessuto cartilagineo. Ha anche un effetto positivo sui processi metabolici e sulla circolazione sanguigna. Grazie a ciò, i componenti nutrizionali e i farmaci vengono consegnati nell’area richiesta molto più velocemente.

Per preparare un tale infuso è necessario versare un litro di alcol in 300 grammi di frutti di castagna e 100 grammi dei suoi fiori. Il liquido risultante viene conservato in un luogo buio per una settimana. Successivamente, la soluzione preparata può essere strofinata sulla zona interessata.

Olio di abete

Se lo usi insieme al sale, puoi ottenere uno strumento molto efficace che aiuterà a ripristinare il tessuto cartilagineo. Per preparare un medicinale del genere, è necessario versare 10 ml di olio di abete in un piccolo contenitore e scaldarlo un po '. Il liquido risultante viene inumidito con tessuto naturale e sopra viene cosparsa una piccola quantità di sale. Tale impacco deve essere applicato periodicamente sul punto dolente, legato con polietilene e coperto con una sciarpa calda o qualsiasi altro panno di lana. Le procedure vengono eseguite nel corso di una settimana.

Nocciola

Le foglie di questa pianta devono essere lavate, asciugate e frantumate. Per preparare la tintura avrete bisogno di 100 grammi della polvere risultante, che dovrà essere riempita con 600 ml di alcol. Successivamente, la composizione viene rimossa in un luogo buio per 21 giorni. Il liquido deve essere utilizzato per strofinare la zona dolorante.

Vitamine

Quando si considera come ripristinare il tessuto cartilagineo nelle articolazioni, vale anche la pena prestare attenzione al fatto che è molto importante che una persona riceva la quantità necessaria di microelementi utili. Pertanto, vale la pena considerare alcune vitamine che contribuiscono al rapido ripristino del tessuto cartilagineo. Questi includono:

• Vitamina E. Questo componente è un antiossidante naturale che previene la rottura del tessuto cartilagineo. Grazie a ciò, i legamenti vengono rafforzati. Se prendi la vitamina E nel dosaggio richiesto, puoi liberarti rapidamente del dolore e persino dei crampi alle gambe.
• Vitamina C. Appartiene anche al gruppo degli antiossidanti che stimolano la sintesi del collagene, necessario per la produzione del tessuto osseo e cartilagineo.
• Vitamina B12. Partecipa ai processi metabolici ed è responsabile della rigenerazione dei tessuti. Prenderlo ha un effetto positivo su articolazioni e legamenti. La maggior parte di questa vitamina si trova nel pesce, nei tuorli d'uovo, nel formaggio a pasta dura e nel latte.

• Vitamina D. Responsabile dell'assorbimento del calcio nel corpo. Come sapete, questo minerale è molto importante per la corretta formazione delle ossa e delle articolazioni. La maggior parte della vitamina D si trova nella ricotta, nel formaggio, nel burro e negli oli vegetali.
• Beta carotene. Questo componente è comunemente chiamato anche provitamina A. Grazie al beta-carotene, i legamenti e le cellule dei tessuti articolari sono protetti.
• Vitamina F. Questo componente ha eccellenti proprietà antinfiammatorie, che aiutano ad alleviare il gonfiore. La maggior parte di questa sostanza si trova in alcuni tipi di pesce, ad esempio nelle aringhe o negli sgombri. Dovresti anche consumare quanto più olio d'oliva possibile.
• Calcio. Questo componente è migliore per rafforzare il tessuto osseo. Pertanto, si consiglia alle persone con problemi al tessuto cartilagineo di consumare quanti più prodotti a base di latte fermentato possibile.
• Fosforo. Se questo minerale entra nel corpo insieme al calcio, il suo effetto è notevolmente potenziato.
• Manganese. Questa sostanza è necessaria per il normale funzionamento del tessuto osseo e cartilagineo. Per ottenere il manganese nella sua forma naturale, si consiglia di mangiare più noci, albicocche, fegato, cavoli, carote, funghi, cetrioli, patate, uva e altri prodotti naturali.
• Magnesio. Se prendi questo componente insieme alla vitamina D, aiuterà a trattenere il calcio nelle ossa. Il magnesio è essenziale per chi soffre di osteoporosi. La maggior parte può essere ottenuta da uvetta, grano saraceno, prugne, albicocche e verdure verdi.

Tuttavia, vale la pena considerare che non dovrebbero esserci troppe vitamine nel corpo, poiché ciò può portare a conseguenze spiacevoli. Pertanto, anche prima di assumerli, è opportuno consultare il medico.

Nella vita di tutti i giorni, una persona deve affrontare vari compiti durante i quali può ferirsi. Il polso, il ginocchio e il polso sono più spesso feriti. Il trauma porta al danneggiamento del tessuto cartilagineo. Inoltre, questo tessuto può essere danneggiato a causa dell'invecchiamento del corpo, poiché i disordini metabolici iniziano all'età di trent'anni.

Tutto quanto sopra porta al dolore e alla graduale limitazione della mobilità. Per evitare ciò, è necessario monitorare la salute del sistema muscolo-scheletrico. Come ripristinare il tessuto cartilagineo delle articolazioni? Ne parleremo ulteriormente.

Per sapere come affrontare i cambiamenti degenerativi della cartilagine, è necessario conoscerne la causa. Allora qual è la causa della distruzione della cartilagine? I seguenti fattori possono portare a questo:

1. Lesione all'area articolare.
2. Cattiva alimentazione.
3. Disturbo metabolico.
4. Predisposizione ereditaria.
5. Violazione dell'innervazione e dell'afflusso di sangue alla cavità articolare.
6. Cattive abitudini.
7. Sovrappeso.
8. Sport professionistici.
9. Apporto insufficiente di vitamine e minerali.
10. Ipotermia.
11. Processi autoimmuni.
12. Pericoli professionali.
13. Duro lavoro fisico.
14. Malattie infettive.

La patologia articolare si verifica allo stesso modo sia nelle donne che negli uomini.

Come viene ripristinata la cartilagine?

Il tessuto cartilagineo viene danneggiato anche con uno sforzo fisico intenso, a causa della debolezza dell'apparato legamentoso, che mantiene l'articolazione in una determinata posizione. La cartilagine può perdere la sua forza e la superficie liscia. Quanto più la cartilagine si assottiglia, tanto più spesso si verifica l'attrito tra le superfici articolari, causando lesioni ancora maggiori alla cartilagine. La progressione del processo può portare alla formazione di osteofiti (escrescenze ossee).

La mancanza della quantità necessaria di liquido sinoviale porta anche alla distruzione delle strutture cartilaginee. Per rafforzare e ripristinare la cartilagine, è necessario fornire un'alta concentrazione di condrociti, le cellule che compongono la struttura della cartilagine. Ciò può essere ottenuto attraverso una corretta alimentazione e una maggiore attività fisica. Quest'ultimo è dovuto al fatto che con movimento insufficiente una piccola quantità di ossigeno e sostanze nutritive entra nella cavità articolare.

Per la rigenerazione della cartilagine, l'articolazione deve essere in movimento il più possibile.

Dieta

Quali dovrebbero essere consumati per ripristinare il tessuto cartilagineo? Questa domanda viene posta dalla maggior parte delle persone che soffrono di patologie articolari.

Per ripristinare la funzionalità articolare è necessario innanzitutto eliminare conservanti, bevande gassate, cibi grassi e fast food, nonché cibi fritti. Limita l'assunzione di sale. Eliminare o ridurre al minimo il consumo di carboidrati e glucosio.

Oltre a ridurre l’acidità di stomaco, questi prodotti interferiscono con la sintesi dell’ormone della crescita. I pasti dovrebbero essere almeno 6 volte al giorno, in frazioni. Cosa mangiare per ripristinare le articolazioni? La dieta dovrebbe essere la seguente:

1. Bevi succhi e frutta appena spremuti ogni giorno.
2. Consumare carne magra (almeno 100 g), pesce rosso (almeno 100 g), latte o kefir (almeno 400 ml), ricotta e formaggio.
3. Per fornire al corpo un apporto di vitamine, puoi bere il tè al ribes.
4. Gelatina di frutta.
5. Marmellata a base di ingredienti naturali.
6. Noci, uvetta, cioccolato fondente.
7. Aspic.

Esercizio fisico

La concentrazione dell'ormone della crescita aumenta con l'attività fisica. Maggiore è l'intensità dell'allenamento, maggiore sarà la produzione di questo ormone e la rigenerazione della cartilagine avverrà più velocemente. Ma devi capire che non puoi allenarti fino all'esaurimento. Dopo aver eseguito l'attività fisica, una persona dovrebbe provare una sensazione di leggerezza, vigore e sollevamento dello spirito.

Inoltre, va ricordato che alcuni sport espongono ulteriormente l'articolazione alla distruzione, in particolare il sollevamento pesi. Il nuoto è adatto per ripristinare le articolazioni e la cartilagine. Questo sport può essere praticato a qualsiasi età e in qualsiasi stadio della patologia articolare. Prima dell'allenamento è opportuno riscaldarsi eseguendo alcuni semplici esercizi.

Ripristino delle articolazioni con rimedi popolari: ricette per tinture, decotti, impacchi

Di seguito sono riportate ricette popolari che aiuteranno nella rigenerazione del tessuto cartilagineo.

Comprime

Le seguenti ricette di compressione sono popolari:

1. Prepara una pasta di rafano e ravanello. Posizionare la miscela risultante sull'articolazione interessata.
2. Un impacco di olio e sale è considerato un rimedio efficace. Per prepararlo è necessario scaldare l'olio di abete e inumidirvi una garza o uno straccio. Metti il ​​sale su un panno e applicalo sulla zona interessata con il lato su cui è posto il sale. Posizionare il polietilene e una benda elastica sopra e lasciare riposare per una notte. Si consiglia di ripetere questa procedura ogni giorno per una settimana.
3. Per le malattie articolari, aiuterà la tela imbevuta di propoli, che dovrebbe essere applicata sull'articolazione interessata.
4. Mescolare 30 g di erba di San Giovanni, meliloto e fiori di luppolo con 50 g di burro. È consentito solo burro non salato. Applicare la miscela sulla zona interessata e tenere premuto per 2 ore.

Infusi

La foglia di alloro aiuta a ripristinare il tessuto cartilagineo e a curare le malattie articolari. Prima del trattamento, è necessario pulire l'intestino. L'efficacia dell'uso delle foglie di alloro in questo caso aumenta.
Per preparare il decotto è necessario mettere 5 g di alloro in un thermos e versare 1,5 tazze di acqua bollente. Lasciare l'infusione durante la notte. Bere l'infuso durante la giornata, in piccole porzioni, e trattare così per tre giorni. Quindi interrompi l'assunzione per 3 settimane, quindi ripeti il ​​corso. Nel primo anno di trattamento, l'infuso di foglie di alloro viene utilizzato in un corso ogni tre mesi, negli anni successivi - una volta all'anno. Questo trattamento può essere accompagnato da un aumento della minzione e da una colorazione rosa delle urine, che non è una patologia.

Un'altra ricetta efficace. Prendi quantità uguali di frutti di biancospino, foglie di eucalipto, germogli di pino, timo, corteccia di pioppo tremulo, viola, menta ed erba di San Giovanni. Mettere 30 g del composto in un thermos, aggiungere un litro di acqua bollente. Assumere 100 ml 5 volte al giorno per 2 mesi.

Decotti

Ecco quali consigli dà la medicina tradizionale:

1. Aggiungere quattro litri di acqua bollente a 1 kg di radice di rafano tritata. Cuocere per 5 minuti. Freddo. Dopo aver filtrato, aggiungere mezzo chilo di miele e riporre il composto in frigorifero. Assumere 100 g della miscela al giorno prima dei pasti.
2. Dopo aver consultato uno specialista, puoi bere tè diuretici. Aiuteranno a liberarsi del gonfiore nell'area articolare. La radice di tarassaco, la seta di mais, l'ortica, il tè ai reni e l'equiseto hanno un effetto diuretico. Per preparare la bevanda è necessario versare 30 g di erbe in 200 ml di acqua bollente. L'infuso deve essere consumato quotidianamente, tre volte al giorno.
3. Lessare la cartilagine di pollo e tritarla. Mangiare 10 g di cartilagine ogni giorno. Puoi anche preparare un brodo a base di cartilagine di pollo.
4. Il tè alla cicoria e al mirtillo rosso aiuterà a prevenire la malattia.
5. I gusci d'uovo aiuteranno a rigenerare la cartilagine e ad accelerarne il rafforzamento. Deve essere ripulito dalla pellicola, lavato e messo in forno per distruggere gli agenti patogeni. Successivamente, macinare in un macinacaffè. Assumere 5 g per via orale una volta al giorno con acqua. Il trattamento risulterà più efficace se, oltre al guscio, si prenderà un pizzico di gelatina.
6. Prendi quantità uguali di rami di sambuco, ginepro, ortica, equiseto, corteccia di salice e fiori di calendula. Aggiungere un litro di acqua bollente a 30 g della miscela risultante. Dopo 12 ore, l'infuso può essere assunto 100 ml tre volte al giorno per due mesi.
7. Asciugare la radice dell'artiglio del diavolo, quindi tritarla finemente, mettere 30 g di radice in un thermos e aggiungere un litro di acqua calda, lasciare agire per 2 ore. Prendi 200 ml quattro volte al giorno. Il brodo dovrebbe essere caldo.

Compresse, unguenti, gel, creme in grado di ripristinare la cartilagine articolare non devono essere assunti da soli. Per prescrivere il trattamento corretto, è necessario consultare un medico. I rimedi popolari non sempre aiutano a far fronte alla malattia, servono solo come metodi ausiliari nella lotta contro la patologia articolare. È inoltre necessario ricordare che quanto prima si inizia il trattamento, tanto più efficace sarà la terapia.

Varie condizioni patologiche della colonna vertebrale sono associate alla rottura della struttura del tessuto cartilagineo. In queste condizioni diventa rilevante il trattamento volto a ripristinare la funzione perduta della cartilagine.

Quali metodi possono essere utilizzati per raggiungere l’obiettivo? Per rispondere a questa domanda è necessario comprendere la struttura stessa del tessuto cartilagineo, importante per la colonna vertebrale.

Dove si trova la cartilagine nella colonna vertebrale? Questa struttura è costituita da formazioni come i dischi intervertebrali. Sono cartilagini di forma ellittica che si trovano tra due vertebre adiacenti lungo l'intera lunghezza della colonna vertebrale.

I dischi intervertebrali svolgono la funzione di assorbimento degli urti: attenuano la gamma di movimenti e impediscono alle vertebre di colpirsi a vicenda. Ogni disco ha al suo interno un nucleo polposo circondato da una capsula fibrosa. La patologia si verifica quando una sezione del nucleo (ernia del disco) fuoriesce da un difetto della capsula, che entra in conflitto anatomico con le formazioni circostanti.

Da cosa è costituito il tessuto cartilagineo? La sua struttura comprende:

• Cellule di condrociti.
• Matrice intercellulare.

Quest'ultimo contiene sostanze molto importanti, senza le quali il lavoro della cartilagine è impossibile. A livello molecolare, la cartilagine è costituita da:

1. Il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo del corpo umano. Crea una “struttura” per le molecole rimanenti nella cartilagine.
2. Acido ialuronico – fornisce proprietà elasticizzanti.
3. I proteoglicani sono molecole che riempiono gli spazi tra le fibre di collagene.
4. Condroitin solfato - insieme all'acido ialuronico è responsabile delle proprietà elastiche dei dischi.

Una caratteristica del tessuto cartilagineo è l'assenza di vasi sanguigni. I dischi ricevono nutrimento dal liquido sinoviale e diffusione da altri tessuti. Di conseguenza, il metabolismo nella cartilagine è a bassa intensità, quindi il ripristino del tessuto cartilagineo è un processo difficile.

Cause di patologia

Non sono molte le malattie che causano patologie della cartilagine, ma costituiscono una percentuale significativa delle malattie della colonna vertebrale. Il ripristino del tessuto cartilagineo è necessario nelle seguenti condizioni:

• Osteocondrosi.
• Protrusione ed ernia del disco.
• Lesioni del disco intervertebrale.
• Malattie sistemiche del tessuto connettivo.
• Mancanza di proteine ​​​​e microelementi nel corpo.

I problemi elencati causano un'intera cascata di processi patologici. Quando la struttura della cartilagine viene danneggiata, i suoi frammenti iniziano a comprimere le strutture circostanti. Inizia il processo infiammatorio. La reazione può coinvolgere radici e plessi nervosi, muscoli e legamenti e persino tessuto osseo.

Le malattie avanzate del tessuto cartilagineo portano alla disabilità. Ecco perché è importante iniziare a ripristinare queste strutture il prima possibile.

Metodi di recupero

La vertebrologia è una branca della medicina che sviluppa metodi per il trattamento delle malattie della colonna vertebrale. Questa scienza è alla ricerca da molti anni degli schemi più efficaci per influenzare il tessuto cartilagineo spinale danneggiato.

Si possono distinguere le seguenti aree di trattamento:

1. Cambiare la tua dieta.
2. Uso di farmaci.
3. Applicazione di cellule staminali e altri metodi sperimentali.
4. Tecnologie ausili: fisioterapia, massaggio, terapia fisica.

Vale la pena soffermarsi più in dettaglio su ciascuno dei metodi elencati al fine di ottenere i risultati più efficaci nel ripristino del tessuto cartilagineo.

Nutrizione

Usare solo farmaci per trattare la cartilagine senza cambiamenti nello stile di vita sarà il metodo terapeutico meno efficace. È necessario eliminare cattive abitudini come l'alcol e il fumo. Interrompono i processi di circolazione sanguigna, il che aggrava la malattia.

È molto importante cambiare le tue abitudini alimentari. Dovresti aggiungere alla tua dieta:

1. I latticini contengono calcio, che rafforza la cartilagine e il tessuto osseo.
2. Brodi di carne ricchi: contengono acido ialuronico necessario per la cartilagine.
3. La carne in gelatina e il pesce in gelatina contengono anche mucopolisaccaridi e proteine ​​benefiche per la colonna vertebrale.
4. Frutti di mare. Contengono fosforo, calcio e altri oligoelementi.
5. I dessert con gelatina contengono mucopolisaccaridi.
6. Frutta e verdura sono una fonte di vitamine che rafforzano il sistema immunitario e prevengono la risposta infiammatoria.
7. Vale la pena bere molta acqua pulita e succhi freschi. Il liquido rende elastica la cartilagine e migliora i processi metabolici.

La nutrizione dovrebbe essere completa nella composizione di proteine ​​e carboidrati, sufficiente nel valore energetico. In questo caso, il corpo produrrà quantità sufficienti di ormoni anabolizzanti coinvolti nel ripristino della cartilagine.

Farmaci

Oggi la base per il ripristino del tessuto cartilagineo spinale viene creata dai farmaci. I farmaci vengono utilizzati in varie forme di dosaggio e appartengono a diversi gruppi chimici, ma in un modo o nell'altro proteggono la cartilagine da ulteriori danni.

I farmaci possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:

• Condroprotettori.
• Vitamine e antiossidanti.
• Agenti ormonali.

Ognuno di essi presenta una serie di vantaggi e svantaggi. Inoltre, i farmaci possono causare effetti collaterali, quindi devono essere prescritti dal medico curante.

Condroprotettori

La medicina moderna sta cercando di trovare un rimedio ideale che agisca sul meccanismo di sviluppo della malattia e non sui suoi sintomi. Attualmente sono attivamente in corso studi clinici sui farmaci del gruppo dei condroprotettori.

Questi farmaci contengono sostanze del tessuto cartilagineo o loro analoghi, che rilevano la carenza dei propri metaboliti e prevengono la progressione della patologia. I condroprotettori sono divisi in diversi gruppi:

1. Preparati contenenti solo condroitin solfato: Condroossido, Condrololo.
2. Prodotti con ingredienti naturali (estratti di organismi marini, tessuto osseo di vitello): Rumalon, Aflutol.
3. Medicinali contenenti mucopolisaccaridi - Arteparon.
4. Preparati contenenti glucosamina – un precursore della condrotina. Questo gruppo include il farmaco Artron Flex.
5. Prodotti combinati: Teraflex, Artron-complex.

Esistono anche farmaci contenenti farmaci antinfiammatori non steroidei insieme ai condroprotettori. La combinazione ha lo scopo di ridurre rapidamente l'intensità del dolore.

Vantaggi e svantaggi

L'ampio potenziale dei farmaci in questo gruppo è spiegato dalla presenza di numerosi vantaggi significativi. Questi includono le seguenti proprietà dei farmaci:

1. Influisce direttamente sul metabolismo, eliminando la carenza dei propri metaboliti.
2. Un'ampia selezione di forme di dosaggio: compresse, iniezioni, unguenti e gel.
3. Ben tollerato, effetti collaterali minimi.
4. Efficacia clinica dimostrata con l’uso a lungo termine.

I condroprotettori non si sono ancora diffusi. Ciò è dovuto alla presenza di alcuni svantaggi:

1. Difficile penetrare nei tessuti della colonna vertebrale.
2. È richiesto un uso a lungo termine. Il corso dura 3-6 mesi.
3. I sintomi si riducono solo un mese dopo l’inizio del trattamento.
4. È necessaria una combinazione con rimedi sintomatici e fisioterapia.
5. Alto prezzo.

Il medico deve selezionare individualmente il farmaco in base alle condizioni del paziente e ai risultati degli studi clinici.

Ormoni

Studi clinici hanno dimostrato un effetto significativo nel ripristino della cartilagine quando si utilizzano ormoni anabolizzanti: somatotropico e tireocalcitonina.

Il primo è prodotto nella ghiandola pituitaria ed è responsabile della crescita e dello sviluppo del corpo in gioventù. Con l'età, il livello dell'ormone diminuisce e il tessuto cartilagineo perde forza ed elasticità. L'introduzione di un farmaco ormonale somatotropico sotto forma di iniezione ha portato ad un miglioramento delle proprietà riparative (riparatrici) del disco intervertebrale.

L'effetto è potenziato dall'uso simultaneo della tireocalcitonina, un altro ormone ipofisario. Influisce sull’attività della ghiandola tiroidea e migliora l’effetto anabolico. Sotto l'influenza degli ormoni, viene attivata la sintesi proteica nel fegato, il numero dei condrociti aumenta e la cartilagine acquisisce forza.

Sfortunatamente, gli ormoni hanno una serie di effetti negativi. Portano a squilibri scheletrici, danni al fegato e ai reni e cambiamenti nei livelli di pressione sanguigna.

Questo è il motivo per cui non si osserva un uso diffuso dell'ormone somatotropo e della tirocalcitonina. I farmaci vengono utilizzati in un numero limitato di cliniche e sono in fase di sperimentazione.

Vitamine e antiossidanti

L'uso di vitamine e microelementi per ripristinare la cartilagine ha un effetto significativo. Vengono utilizzati i seguenti farmaci:

1. Acido nicotinico (vitamina K) – il prodotto favorisce la produzione dell’ormone della crescita. Il dosaggio del farmaco viene accuratamente selezionato in modo da non influenzare i processi di coagulazione del sangue.
2. Vitamina C. L'acido ascorbico ha un effetto antiossidante, previene la reazione infiammatoria, attiva le forze immunitarie del corpo e aiuta a normalizzare i processi metabolici.
3. Vitamina D – insieme al calcio aiuta a rafforzare non solo il tessuto osseo, ma anche la cartilagine. Previene lo sviluppo della degenerazione sotto forma di osteofiti ossei e osteoporosi.

Oltre alle vitamine, il medico può prescrivere complessi di microelementi, principalmente calcio e fosforo. Gli aminoacidi migliorano l'effetto: lisina, prolina, alanina, vitamina P. La cosa più razionale è prescrivere un complesso multivitaminico completo contenente le sostanze necessarie nel dosaggio richiesto.

Tecniche sperimentali

La medicina si impegna in avanti, utilizzando le conquiste più moderne degli scienziati. Alcune tecniche sperimentali hanno un grande potenziale per ripristinare la cartilagine spinale:

1. Applicazione di cellule staminali. Le cellule embrionali sono incorporate nella cartilagine e si trasformano in condrociti, sostituendo la funzione perduta.
2. Introduzione di condrociti preparati nella cartilagine. L'uso del metodo è impedito dalla reazione immunitaria del corpo all'introduzione di cellule estranee.
3. Sostituzione del liquido sinoviale mediante l'uso di polivinilpirrolidone. Lo svantaggio è la difficoltà di utilizzo in caso di danni a più dischi spinali.
4. L'uso di clenbuterolo e altri stimolanti dei recettori adrenergici. I farmaci hanno un effetto simile agli ormoni anabolizzanti, ma non hanno effetti collaterali.

Oltre alle tecniche descritte, è ampiamente utilizzata la correzione chirurgica della patologia. A volte è impossibile eliminare la patologia del disco in altro modo. Quando il ripristino del tessuto cartilagineo non ha successo, i medici ricorrono alla rimozione dell’ernia o dell’intero disco e alla sua sostituzione con una protesi.

Metodi di recupero assistito

Tutti i metodi descritti di restauro della cartilagine hanno un effetto duraturo. Come accelerare l'effetto delle vitamine e dei condroprotettori? I metodi di fisioterapia sono spesso utilizzati per tali scopi:

• UHF, UFO.
• Elettroforesi e fonoforesi.
• Elettromiostimolazione.
• Applicazioni di paraffina.
• Bagni caldi.

Puoi integrare le procedure con il massaggio. È possibile preservare i tessuti sani mantenendo il corretto regime motorio. Sono esclusi i sovraccarichi statici e dinamici, vengono utilizzati complessi di terapia fisica ed esercizi terapeutici.

Le procedure elencate devono essere eseguite sotto la supervisione di uno specialista.

Durante i primi mesi di trattamento, i sintomi non cambieranno in modo significativo. I seguenti farmaci aiutano ad alleviare le condizioni del paziente:

• Analgesici.
• Antifiammatori non steroidei.
• Glucocorticosteroidi in iniezioni.
• Blocchi spinali.
• Rilassanti muscolari.
• Vitamine del gruppo B sotto forma di iniezione.

Anche i corsetti spinali, le bende e le cinture ortopediche aiutano a ridurre l'intensità dei sintomi. Il medico curante ti aiuterà a scegliere un disegno.

La rigenerazione del tessuto cartilagineo è un processo lungo e complesso. Ma se prendi farmaci per le articolazioni e segui rigorosamente il regime di trattamento prescritto dal tuo medico, sarai in grado di accelerare il recupero e prevenire ulteriori danni degenerativi alla cartilagine. Esistono varie tecniche che ti aiuteranno a costruire strutture cartilaginee. Un medico può aiutarti a decidere il metodo appropriato. Puoi migliorare le tue condizioni a casa usando rimedi popolari comprovati. Nei casi avanzati, le cellule staminali aiuteranno a ripristinare le articolazioni.

Ragioni per cui la cartilagine si consuma

Quando si cammina, si corre o si pratica sport, le strutture dell'articolazione dell'anca, del ginocchio e della caviglia sono maggiormente sollecitate. Sono gli arti inferiori a soffrire più degli altri di disturbi associati alla deformazione e alla distruzione del tessuto cartilagineo. L'usura prematura delle articolazioni e della cartilagine può essere una conseguenza dell'influenza di tali fattori negativi:

• lesioni, contusioni, lussazioni, sublussazioni;
• crepe del menisco;
• malattia metabolica;
• patologie vascolari, a seguito delle quali l'afflusso di sangue e la nutrizione dei tessuti articolari vengono interrotti;
• malattie ereditarie del sistema muscolo-scheletrico;
• malattie di natura autoimmune;
• ipotermia;
• stress, sovraccarico nervoso;
• impegnarsi in sport faticosi;
• malattie infettive;
• patologie degenerative-distrofiche.

Per sapere come ripristinare il tessuto cartilagineo e rafforzare le articolazioni, è importante scoprire la causa principale che ha innescato la distruzione di queste strutture. Eliminando i fattori predisponenti, potrai recuperare più velocemente ed evitare un'ulteriore usura della cartilagine articolare.

Come recuperare?

La cartilagine dell'articolazione del ginocchio può essere danneggiata a causa dell'aumento dell'attività fisica e della debolezza dell'apparato muscolo-legamentoso, che in condizioni normali dovrebbe fissare l'articolazione nella sua posizione anatomica. Man mano che la cartilagine si deteriora, le strutture ossee interarticolari iniziano a toccarsi e a sfregare l’una contro l’altra. La capsula sinoviale cessa di produrre una quantità sufficiente di lubrificante, a seguito della quale lo strato cartilagineo si consuma e si consuma ancora di più.

Per ripristinare il tessuto cartilagineo delle articolazioni, è importante che molte cellule condrocitarie entrino nel corpo, perché è l'assenza di questi importanti componenti che influenza il tasso di distruzione e deformazione della cartilagine articolare. La concentrazione dei condrociti può essere aumentata attraverso una dieta equilibrata, l'assunzione di determinati gruppi di farmaci e l'aumento della mobilità dell'articolazione danneggiata attraverso esercizi terapeutici.

Droghe

Lo strato cartilagineo dell'articolazione viene gradualmente ripristinato quando il paziente assume per lungo tempo condroprotettori, favorendo la rigenerazione delle strutture distrutte. I farmaci efficaci per il ripristino del tessuto cartilagineo sono presentati nella tabella:

Per un effetto positivo a lungo termine, i condroprotettori devono essere assunti per almeno sei mesi.

Se le strutture cartilaginee dell'articolazione del ginocchio o dell'anca vengono completamente distrutte, i condroprotettori non vengono prescritti, perché nelle situazioni avanzate le compresse non sono in grado di fermare il processo degenerativo. È possibile ricostruire la cartilagine utilizzando il metodo protesico, in cui vengono ricostruiti i tessuti molli. , che ripristinano il tessuto cartilagineo delle articolazioni, dovrebbero essere assunti per un lungo periodo - 6-8 mesi. Solo così possono avere l'effetto desiderato e accelerare il processo di costruzione delle strutture.

È anche importante stabilire la produzione del fluido interarticolare che lava le strutture dure e molli nello spazio interarticolare. I seguenti farmaci possono normalizzare la secrezione dell'essudato e accelerare il recupero delle articolazioni:

• "Fermatron";
• "Hyalur".

• "Condroossido";
• "Condroitina";
• "Teraflex".

Come dovrebbe essere la dieta?

Una dieta speciale può aiutare a ripristinare rapidamente le articolazioni e la cartilagine usurate o danneggiate. È meglio consultare un nutrizionista per sapere quali alimenti possono essere consumati e quali dovrebbero essere evitati. Per migliorare il tessuto cartilagineo della colonna vertebrale e delle articolazioni, si consiglia di arricchire la dieta con i seguenti prodotti:

Per migliorare le sue condizioni, il paziente ha bisogno di mangiare filetti di salmone più spesso.

• Pepe rosso;
• arance, pompelmi, lime;
• carne;
• piselli, fagiolini;
• Cavolo bianco;
• filetto di salmone, pesce persico, trota, sardina;
• uova.

Una dieta per ripristinare le articolazioni e la cartilagine deve essere equilibrata e contenere una quantità sufficiente di vitamine, micro e macroelementi. Il tessuto cartilagineo si riprenderà molto più velocemente se il regime di consumo viene normalizzato. A causa dell'assunzione della quantità necessaria di liquidi nel corpo, i processi metabolici migliorano. Di conseguenza, la circolazione sanguigna nel tessuto osseo e cartilagineo viene normalizzata e questo, a sua volta, stimola la rigenerazione delle cellule distrutte.

Esercizi terapeutici

Affinché la cartilagine dell'articolazione del ginocchio, del gomito o dell'anca si riprenda più velocemente, è utile eseguire quotidianamente una serie di esercizi. La ricarica migliorerà la circolazione sanguigna, in modo che le articolazioni usurate inizieranno gradualmente a tornare al loro stato normale. Puoi accelerare il ripristino del tessuto cartilagineo nell'articolazione del ginocchio con i seguenti esercizi:

• Seduti su una sedia, a turno sollevate gli arti piegati all'altezza delle ginocchia.
• Nella stessa posizione, piegati, raggiungi le dita dei piedi con le mani e raddrizzati.
• In piedi sul tappetino, allarga le gambe più del livello delle spalle, piegando leggermente gli arti inferiori in corrispondenza dell'articolazione. Mantieni questa posizione per 30 secondi.
• Raccogli piccoli oggetti sparsi sul pavimento con le dita dei piedi.

Per migliorare i processi di rigenerazione nell'articolazione dell'anca, è necessario eseguire i seguenti esercizi:

• Sedersi su una sedia, alzare le gambe, piegare le articolazioni del ginocchio. Imita di andare in bicicletta, concentrando il carico sui fianchi.
• Stai dritto, appoggia le mani sullo schienale della sedia. Oscilla con le gambe tese, prima a destra, poi a sinistra.
• Seduto sul pavimento, tira le dita dei piedi verso di te.

Il tuo medico ti aiuterà a determinare quale esercizio è migliore per il trattamento delle articolazioni. Affinché le strutture possano riprendersi completamente è importante distribuire correttamente il carico. Prima dell'allenamento, puoi applicare un unguento o un gel riscaldante da farmacia sulla zona interessata. Oltre agli esercizi di base, la danza orientale aiuterà a rigenerare la cartilagine dell'articolazione del ginocchio e dell'anca. Migliorano anche il funzionamento della colonna vertebrale e degli organi interni situati nel bacino.

Il ripristino delle articolazioni e della cartilagine è uno dei problemi più urgenti della medicina moderna. Lo stile di vita e i carichi intensi contribuiscono alla loro usura accelerata. È necessario esaminare più in dettaglio i metodi di trattamento esistenti che aiutano a rallentare i processi distruttivi e rigenerare il tessuto delle articolazioni articolari.

L'essenza del funzionamento dell'articolazione è garantire la mobilità dello scheletro e il deprezzamento degli elementi ossei. La parte più importante dell'articolazione articolare è la cartilagine ialina, ma è questa la principale soggetta a distruzione.

I seguenti fattori possono provocarlo:

• lesioni traumatiche;
• attività fisica intensa;
• malattie delle articolazioni e delle ossa (artrosi, artrite, osteoporosi, ecc.);
• carenze nutrizionali;
• malattie croniche di vari sistemi corporei;
• patologie autoimmuni;
• stile di vita sedentario;
• cambiamenti legati all'età nella struttura dei tessuti, usura naturale.

È quasi impossibile eliminare tali cause di problemi al sistema muscolo-scheletrico dalla tua vita, ma puoi comunque ridurne l'influenza. Creando condizioni favorevoli, è possibile fornire non solo protezione, ma anche ripristino della cartilagine delle articolazioni.

Sintomi allarmanti

Nella maggior parte dei casi, l’usura del rivestimento cartilagineo è un processo piuttosto lungo. Alcuni segnali permettono di individuare in tempo il problema, ma più sono intensi e più difficile sarà stimolare la naturale rigenerazione dei tessuti.

I seguenti sintomi possono indicare che è necessario un ripristino urgente della cartilagine dell'articolazione del ginocchio:

• dolori articolari;
• gonfiore, gonfiore dei tessuti molli;
• iperemia;
• scricchiolii e cigolii durante lo spostamento;
• rigidità;
• deformazione;
• cambiamento nella dimensione dello spazio articolare;
• instabilità;
• accumulo di liquidi;
• perdita della capacità lavorativa.

Tali manifestazioni non possono essere ignorate, perché in assenza di misure di risposta, la distruzione dell'articolazione continuerà e il prezzo finale potrebbe essere troppo alto: la disabilità.

Determinazione del grado di usura

Per determinare il modo ottimale per ripristinare la cartilagine articolare in un caso particolare, è necessario prima sottoporsi alla diagnostica. Per identificare con maggiore precisione il grado di danno agli elementi cartilaginei e ossei, viene utilizzata la tomografia, poiché è impossibile esaminare il quadro completo della situazione attuale su una radiografia.

Se la tomografia non rivela tutti gli aspetti del problema, il medico può condurre un esame artroscopico.

A seconda del grado di usura della cartilagine, il trattamento può essere limitato a misure terapeutiche e chirurgiche preventive, conservatrici:

1. Stato iniziale. Ci sono microdanni, i sintomi sono lievi. È sufficiente ridurre l'influenza dei fattori negativi e seguire un corso preventivo e sanitario.
2. Fase progressiva. I disturbi nella struttura del tessuto cartilagineo sono piuttosto pronunciati, diventa più sottile, accompagnato da un aumento del disagio e della difficoltà di movimento. Sono necessarie tecniche conservative intensive, in alcuni casi è consigliabile eseguire immediatamente l'artroplastica.
3. Stadio avanzato. La cartilagine viene distrutta in modo intensivo, esponendo aree dell'osso che si deformano a causa dell'attrito. Sorgono complicazioni, il paziente soffre di forti dolori, i movimenti sono difficili e si osserva la formazione di osteofiti. I cambiamenti sono irreversibili, quindi la soluzione del problema richiede un intervento chirurgico e una riabilitazione a lungo termine.

Metodi di recupero

Esistono molti modi per ripristinare le articolazioni, ma la maggior parte di essi funziona solo nelle fasi iniziali della distruzione della cartilagine.

Questi includono metodi conservativi tradizionali e di trattamento domiciliare:

• assumere farmaci e integratori alimentari;
• svolgimento di procedure sanitarie;
• eseguire esercizi ginnici;
• utilizzo di ricette popolari.

La possibilità di ripristino chirurgico dell'anatomia e delle funzioni delle articolazioni articolari viene considerata separatamente. Tutte queste aree dovrebbero essere esaminate più in dettaglio.

Alimentazione e regime alimentare

La cosa più semplice che puoi fare per la salute delle tue articolazioni e del corpo nel suo complesso è passare a una dieta equilibrata. È importante rinunciare a cibi poco salutari, fritture e prodotti da forno. La preferenza è data a frutta e verdura, carne leggera magra, pesce, cereali integrali e latticini.

Il consumo di alcol è ridotto al minimo, il caffè dovrebbe essere limitato a 1 - 2 tazze al giorno. Tutto ciò aiuterà a ripristinare l'equilibrio dei nutrienti, a migliorare il metabolismo e a normalizzare il peso.

Per stimolare la produzione del liquido sinoviale e la rigenerazione del tessuto cartilagineo sono considerati particolarmente utili i seguenti prodotti:

• zuppe di ossa;
• gelatina;
• gelatina;
• verdure amidacee;
• frutti e bacche contenenti pectina;
• gelatina.

Poiché il ripristino dell'acqua nelle articolazioni è importante per garantire la produzione della lubrificazione sinoviale e prevenirne l'ispessimento, è necessario bere almeno 1,5 litri di acqua pulita al giorno. La norma esatta dipende dal peso, dall’età e dallo stile di vita della persona.

Una dieta e un regime alimentare adeguatamente formulati assicurano che sufficienti nutrienti e vitamine penetrino nel liquido sinoviale e nel sistema di flusso sanguigno, in modo che le articolazioni ricevano tutto ciò di cui hanno bisogno per mantenere la loro salute.

Farmaci

Una questione più difficile è la selezione dei farmaci. Per prevenire ed eliminare lesioni minori sono necessari integratori vitaminici e minerali e condroprotettori. Forniscono alle articolazioni i nutrienti necessari, migliorano i processi metabolici nei tessuti e stimolano la loro rigenerazione.

Nelle fasi successive, tali farmaci possono solo integrare la terapia principale. I farmaci vengono utilizzati direttamente per il trattamento.

Questi includono principalmente analgesici, farmaci antinfiammatori non ormonali e steroidi per il ripristino delle articolazioni. Permettono di eliminare i sintomi spiacevoli e fermare il processo infiammatorio, migliorare la nutrizione dei tessuti e superare i fattori patogeni che provocano lo sviluppo della malattia.

La tabella mostra i farmaci più spesso utilizzati per stimolare il recupero articolare:

L'elenco degli agenti che possono fornire protezione e ripristino della cartilagine articolare è determinato dal medico curante dopo le misure diagnostiche. Esistono interi preparati vitaminici e minerali con componenti selezionati specifici per il trattamento delle articolazioni.

Procedure

La questione di come ripristinare la cartilagine nelle articolazioni mediante procedure merita un'attenzione particolare. Questa è un'opzione eccellente non solo per trattare i problemi esistenti, ma anche per prevenirne il verificarsi in generale.

I seguenti metodi sono utilizzati nella pratica medica:

1. Fisioterapia. Procedure standard per problemi muscoloscheletrici. Questi includono IR, UHF, elettroforesi, magnetoterapia, laserterapia, DDT, darsonvalutazione, ecc.
2. Riflessologia. Questo è un modo per attivare le risorse del corpo influenzando i punti bioattivi utilizzando aghi speciali, pressione, calore, applicatori di aghi, ecc.
3. Terapia peloide. Implica l'esecuzione di applicazioni di fango. Per migliorare la penetrazione dei minerali, viene effettuato un ulteriore riscaldamento o stimolazione elettrica delle aree problematiche.
4. Irudoterapia. Il trattamento con la sanguisuga viene utilizzato per varie malattie articolari. La loro saliva previene la formazione eccessiva di trombi, stimola la circolazione sanguigna ed elimina la congestione.
5. Talassoterapia. Prevede l'utilizzo delle risorse marine (sale, alghe, ecc.) per migliorare la salute del corpo.
6. Terapia manuale. Nella maggior parte dei casi, il massaggio viene utilizzato con diverse tecniche. In caso di deformazione è possibile eseguire la correzione manuale dell'articolazione, ma è importante assicurarsi che non vi siano controindicazioni e che il medico sia sufficientemente qualificato.

Importante! Dovresti selezionare la serie ottimale di procedure insieme al tuo medico. Ti dirà come ripristinare le articolazioni del ginocchio nel più breve tempo possibile, determinando le aree di influenza più efficaci per un caso particolare.

Esercizi

Per garantire il completo ripristino della cartilagine delle articolazioni, l'attività fisica non può essere evitata. Per un effetto delicato, sono state sviluppate serie speciali di esercizi. Uno dei più popolari è il corso di kinesiterapia secondo Bubnovsky.

Puoi evidenziare alcuni semplici esercizi per capire come ripristinare l'articolazione del ginocchio e altre articolazioni utilizzando la ginnastica:

• flessione-estensione degli arti;
• rotazione nell'articolazione;
• movimenti passivi (tirare il ginocchio al petto);
• squat parziali;
• muovere le gambe indietro e di lato;
• sollevare le gambe dalla posizione sdraiata;
• "bicicletta";
• "mulino";
• alzare le braccia usando il peso;
• nuoto;
• asana yoga;
• a piedi;
• fare jogging per brevi distanze.

Saltare, sollevare pesi pesanti, movimenti improvvisi, carichi monotoni prolungati, camminare sulle scale: tutto questo è controindicato se si hanno problemi alle articolazioni.

Rimedi popolari

A casa, la medicina tradizionale viene utilizzata attivamente per stimolare i processi rigenerativi nei tessuti del sistema muscolo-scheletrico. Per evitare conseguenze spiacevoli, si consiglia di consultare preventivamente il proprio medico in merito alla sicurezza dell'utilizzo delle ricette selezionate.

Il trattamento più popolare per le articolazioni è lo sfregamento con alcol. Le istruzioni per preparare le tinture sono molto semplici: le materie prime necessarie vengono frantumate, poste in un barattolo e riempite fino all'orlo con la vodka. Dopo 14 giorni di esposizione, la miscela viene strofinata sulle articolazioni doloranti.

Come base curativa per tale sfregamento vengono spesso utilizzati i seguenti:

• germogli di patate;
• fiori lilla bianchi;
• frutti e infiorescenze di castagno;
• Pepe rosso;
• propoli;
• agarico di mosca;
• cinquefoglia

Per uso interno, si consiglia di utilizzare la gelatina. Un cucchiaio di polvere secca viene versato con acqua fredda durante la notte. Al mattino, a stomaco vuoto, la massa risultante viene diluita con acqua per un totale di 200 ml e bevuta.

Un altro rimedio popolare interessante e semplice per ripristinare le articolazioni è la cartilagine di pollo. Per farlo, devi far bollire le zampe di pollo, separare la cartilagine e macinarle. Ogni giorno devi prendere un cucchiaio da dessert di questo rimedio a stomaco vuoto.

Operazione

Quando i metodi conservativi sono inefficaci, il medico può decidere di eseguire un intervento chirurgico. Esistono diverse opzioni per tali interventi chirurgici. Poiché le articolazioni più grandi sono spesso sottoposte a tali procedure, consideriamole utilizzando come esempio le ginocchia.

La ricostruzione dell'articolazione del ginocchio può essere eseguita come segue:

1. Artroplastica. L'articolazione viene disinfettata utilizzando un artroscopio. Tutto il tessuto danneggiato che non può essere ripristinato viene rimosso, le superfici sane vengono pulite e lucidate.
2. Osteotomia correttiva. Si tratta di una procedura complessa che può essere utilizzata come alternativa all’artroplastica. La sua essenza è eliminare la deformazione tagliando l'osso e spostandolo. Lo svantaggio di tale operazione è che non è possibile eliminare la malattia che ha portato a cambiamenti patologici.
3. Endoprotesi. Se il ripristino della cartilagine dell'articolazione del ginocchio diventa naturalmente impossibile, l'installazione di una protesi artificiale al posto delle aree usurate dell'articolazione può risolvere il problema.

Questi tipi di trattamento chirurgico vengono utilizzati più spesso. Dopo l'operazione è necessaria l'immobilizzazione temporanea, ulteriore riabilitazione viene eseguita secondo uno schema simile al trattamento conservativo: farmaci, procedure, terapia fisica.

Poiché è molto difficile ripristinare un'articolazione con una malattia progressiva, è meglio fare attenzione in anticipo per preservarne la salute.

Per la prevenzione, dovrebbero essere seguite le seguenti raccomandazioni:

• mangia bene, adatta la tua dieta in base alle attuali esigenze del tuo corpo;
• abbandonare le cattive abitudini;
• muoversi di più, ad esempio fare passeggiate quotidiane o fare sport;
• evitare situazioni traumatiche;
• evitare il sovraccarico dei legamenti, i movimenti bruschi e lo stress eccessivo sulle articolazioni;
• non prendere troppo freddo;
• combattere tempestivamente le malattie infettive e le loro conseguenze;
• assumere integratori vitaminici e minerali;
• utilizzare condroprotettori;
• non trascurare i problemi articolari, soprattutto se i sintomi caratteristici iniziano a darti fastidio;
• non automedicare.

Assicurati di guardare il video in questo articolo per saperne di più sui moderni metodi di ricostruzione articolare.