Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
Un naso chiuso è il segno più ovvio che stai prendendo il raffreddore, ma ci sono anche sintomi meno conosciuti. Studiali per imparare a riconoscere rapidamente la tua malattia.
fai sogni strani
Di norma, i sogni compaiono durante il sonno REM. Quando sei malato e hai la febbre, la tua mente diventa più attiva durante questa fase. La febbre può rendere i tuoi sogni insoliti e strani. Con il raffreddore, la temperatura potrebbe non salire troppo, tuttavia, con l'influenza, può essere molto alta. La ricerca ha dimostrato che esiste un legame tra gli incubi e il comune raffreddore e molti farmaci, come semplici rimedi contro il raffreddore da banco, interferiscono anche con il sonno e aumentano la probabilità di pensieri strani.
Hai problemi con il senso del gusto
Fino al 95 percento del gusto è direttamente correlato all'olfatto, quindi per godere appieno del gusto dei cibi, devi essere in grado di annusarli. Se il tuo naso è ostruito dal muco, perdi l'olfatto e il gusto. Quando hai il raffreddore, il tuo corpo cerca di combattere il virus. Le mucose del naso e della gola si infiammano e questo porta a un deterioramento della capacità di gusto e olfatto.
Vuoi cibo veloce
Quando ti ammali, vuoi sentirti meglio, il che significa che potresti desiderare cibo che ti sollevi lo spirito. Invece di mangiare fast food, cerca di aumentare l'assunzione di vitamina C. Quando desideri cibi salati, significa che sei disidratato, quindi non cedere alle tue voglie e non comprarti le patatine. Invece, concentrati su cibi lenitivi e idratanti come il brodo di pollo o il tè caldo al miele. Puoi anche fare i gargarismi con acqua tiepida e sale per ridurre l'intensità dei processi infiammatori in gola.
Non puoi concentrarti sul lavoro
Se hai il raffreddore o l'influenza, ti senti stanco, la tua resistenza diminuisce e diventa difficile concentrarti. Quando non riesci a concentrarti su ciò che dovresti fare, significa che sarebbe meglio restare a casa. Quindi non diffonderai batteri in ufficio e sarai in grado di rilassarti. Riposare per un giorno o due rafforzerà il tuo sistema immunitario e potrai tornare al lavoro produttivo. Se i sintomi del raffreddore non scompaiono entro dieci giorni o se noti dolore al petto o mancanza di respiro, dovresti consultare il medico.
Hai costantemente sete
Quando hai il raffreddore, tossisci, starnutisci, ti soffi il naso, provocando la perdita di liquidi nel tuo corpo. Una leggera febbre è anche un sintomo comune di un raffreddore, che porta alla sudorazione e alla perdita di liquidi corporei. La perdita di liquidi, così come la secchezza delle fauci associata alla respirazione attraverso la bocca a causa di un naso chiuso, provoca un aumento della sete. Bevi caldo per aumentare i livelli di idratazione e alleviare la congestione nasale riducendo lo spessore del muco. Non bere troppo: troppi liquidi possono essere pericolosi poiché inizi a perdere elettroliti.
Fa male spazzolare i capelli
Il dolore muscolare e il disagio nel corpo sono sintomi comuni di un raffreddore che può colpire qualsiasi parte del corpo, compresi i muscoli del viso e della testa. Quando noti un dolore diretto verso il viso, potrebbe essere un sintomo di sinusite, un'infiammazione dei seni. Inoltre, la sensibilità del cuoio capelluto può presentarsi con emicrania o dermatite. Se le tue condizioni non migliorano entro dieci giorni, dovresti contattare il tuo medico.
Non vuoi vedere nessuno
Secondo la ricerca, malattie come il comune raffreddore o l'influenza non solo causano depressione, ma possono anche causare sintomi simili alla depressione. Quando non ti senti al meglio, non hai voglia di parlare con nessuno. Questo comportamento può anche essere correlato al tempo. In inverno aumenta la probabilità di un raffreddore e può comparire anche un disturbo affettivo stagionale, che ti fa sentire non al meglio. Se la tua malattia te lo consente, prova ad uscire per migliorare il tuo umore. Una passeggiata di quindici minuti rafforzerà il tuo sistema immunitario. La cosa principale è non sforzarti troppo.
Ti senti meglio dopo un allenamento?
L'esercizio con la febbre non è raccomandato, tuttavia, con un'attività fredda e moderata è abbastanza accettabile. Quando ti alleni, puoi respirare più facilmente e sbarazzarti del naso che cola, inoltre, l'esercizio aumenta i livelli di endorfine nel tuo corpo, il che ti fa sentire meglio. Gli studi hanno anche dimostrato che l'esercizio fisico regolare può prevenire lo sviluppo di un raffreddore. Se ti ammali, rilassati, adatta di conseguenza il tuo programma di esercizi. La cosa migliore che puoi fare per te stesso è riposare.
Vuoi indossare gli occhiali da sole?
Quando hai il raffreddore, i tuoi occhi possono diventare rossi, infiammati e irritati, causando una maggiore sensibilità alla luce. Un mal di testa può essere causato da seni ostruiti - questo porterà anche alla sensibilità degli occhi. Inoltre, a volte il raffreddore è accompagnato da congiuntivite, che può causare prurito e bruciore agli occhi. Quando i tuoi occhi sono sensibili, dovresti davvero indossare occhiali da sole. Inoltre, saranno utili anche impacchi freddi, che ridurranno l'infiammazione e ti alleggeriranno dal disagio.
Senti un aumento dell'appetito
Quando ti ammali e inizi a soffrire di sintomi del raffreddore, potresti notare un aumento della fame mentre il tuo corpo cerca di riattivare il tuo sistema immunitario e affrontare il virus. Cerca di fornire al tuo corpo una dieta normale. Quando sei malato e vuoi mangiare, scegli cibi sani che non causino stress al corpo. Ad esempio, mangia la zuppa, che aumenta il livello di liquidi nel corpo e funge da fonte di vitamine. Mangia aglio, salmone, farina d'avena, tè caldo, aggiungi miele o zenzero per far fronte all'infiammazione.
Il regime corretto e bere contribuisce a un recupero più rapido. sempre necessario, e soprattutto in caso di malattia. Quando una persona è malata di raffreddore o SARS, come credono i medici, non c'è desiderio di mangiare o bere. Ma è necessario seguire le regole nutrizionali per il raffreddore per aiutare il corpo nella lotta contro le infezioni.
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Saggezza popolare, medicina ed esperienza
Bere per il raffreddore
Bere per il raffreddore
Prima di tutto, devi seguire regime alimentare per il raffreddore. Devi bere più del solito, poiché bere molta acqua è l'assistente principale nella lotta contro il raffreddore. È desiderabile bere ogni 15 minuti per alcuni sorsi. Il liquido rimuove bene le tossine formate durante la lotta del corpo contro il virus.
Non bere bevande acide se ti fa male la gola. Le bevande acide includono succhi di agrumi, quindi è meglio dare la preferenza alle tisane in questo momento. Puoi preparare il tè con camomilla, origano, fiori di tiglio, timo. Tali tè aiutano il corpo a combattere virus e batteri, distruggendoli.
Se inizi a tossire, è meglio bere acqua minerale con il latte. Questa composizione della bevanda aiuta a scaricare meglio l'espettorato. Dovresti bere bevande calde. Bruciare bere può solo danneggiare la mucosa. Quando sei malato, il caffè forte dovrebbe essere evitato. Se una persona malata ha la febbre, una bevanda forte non farà che aggravare la situazione sovraccaricando il cuore.
Se hai il naso che cola, allora devi bere bevande leggermente acidificate. Puoi includere tè o acqua naturale con succo d'arancia nel tuo regime di consumo, che devi spremere da solo. Succo e tè o acqua dovrebbero essere equamente divisi. Le bevande alla frutta di mirtillo rosso o mirtillo rosso sono molto buone durante questo periodo.
Ma non dobbiamo dimenticare che le bacche e i frutti freschi non possono essere combinati con l'acqua bollente, poiché la vitamina C viene parzialmente distrutta, è necessario abbassare la fetta non nell'acqua bollente, ma nel tè leggermente raffreddato. Allo stesso tempo, puoi aggiungere un cucchiaio.
Una corretta alimentazione per il raffreddore
latticini per il raffreddore Cosa mangiare per il raffreddore
La base della nutrizione per il raffreddore dovrebbe essere i prodotti a base di latte acido e la ricotta. Questi alimenti sono ricchi di proteine, facilmente assorbibili dall'organismo, e aiutano anche a riparare le cellule danneggiate dal virus. E se una persona viene curata con antibiotici, sono semplicemente necessarie bevande al latte acido arricchite con bifidoculture.
Se non c'è appetito?
Supponiamo di voler seguire le regole della nutrizione per il raffreddore, ma non c'è appetito. Durante una malattia in una persona, spesso può essere assente. Questo è un segno che il corpo sta combattendo l'infezione con tutte le sue forze. Pertanto, all'inizio della malattia, puoi fare principalmente con il bere.
Puoi usare il brodo di pollo aggiungendovi l'aglio tritato. Tale brodo agirà sul corpo come una medicina. Non c'è bisogno di preoccuparsi del fatto che non c'è appetito, perché quando lo stato di salute migliora, verrà ripristinato.
Potenti antivirali contenuto in peperone, ravanello, cipolla e rafano, ma tutti possono irritare la mucosa orale. È meglio aggiungere il succo di aglio, cipolla, ravanello al miele, che ammorbidisce bene le loro proprietà irritanti e potenzia gli effetti curativi.
Cos'altro puoi mangiare e cosa no
Durante il periodo di malattia è meglio mangiare carne e pesce bolliti. Le carni affumicate e le carni grasse dovrebbero essere abbandonate. È inoltre necessario astenersi da marinate acide di ogni tipo.
È importante osservare quello corretto, non solo se si è malati, ma anche per prevenzione. Se segui le regole dell'alimentazione durante il periodo del raffreddore, non ci sarà stress inutile sul corpo umano e resisterà alle malattie e, semmai, le affronterà più velocemente. Essere sano!
ATTENZIONE:
Le ricette della medicina tradizionale sono spesso utilizzate in combinazione con il trattamento convenzionale o come aggiunta al trattamento tradizionale. Qualsiasi ricetta è buona dopo aver consultato uno specialista.Non automedicare!
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Nonostante facciamo del nostro meglio per non ammalarci in inverno, quasi tutti hanno anche un leggero naso che cola. Durante l'influenza e la stagione fredda, è essenziale conoscere l'elenco di cibi e bevande che ti rimetteranno in moto in pochissimo tempo.
Molto spesso, durante un raffreddore o un'influenza, non c'è assolutamente appetito, ma il nostro corpo ha bisogno di nutrimento per combattere virus e malattie. Quindi cosa mangi quando sei malato? Dopotutto, è necessario scegliere cibi leggeri, nutrienti e sani in modo che il corpo riceva la massima quantità di sostanze utili e nutrienti per combattere la malattia e allo stesso tempo spenda la minima quantità di energia per digerire il cibo. Oltre al fatto che il cibo dovrebbe essere nutriente, deve anche essere gustoso, perché durante una malattia vuoi davvero accontentarti con piccole gioie.
Cosa mangiare quando sei malato e perché?
Durante la malattia, il nostro corpo ha bisogno di molte calorie. Il nostro corpo funziona in doppia modalità perché combatte le infezioni, soprattutto se hai una temperatura corporea elevata. Per combattere più efficacemente la malattia, il nostro corpo spende molta energia. Pertanto, il cibo giusto durante la malattia aiuta a riprendersi due volte più velocemente.
Tutti i medici dicono che è necessario mangiare bene e regolarmente, perché se mangiamo poco, il corpo non ha abbastanza calorie per ripararsi. Le ultime ricerche dimostrano che con una riduzione della nutrizione, lo stato di salute del paziente peggiora e il tempo della malattia si allunga.
Certo, durante la malattia non c'è appetito e forza per mangiare qualcosa, ma è necessario mangiare in piccole porzioni e spesso. Abbiamo deciso che è necessario mangiare, ora decideremo cosa mangiare durante una malattia.
Cosa mangiare per il recupero durante una malattia?
1. Zuppa di pollo
Non ci crederai, ma in realtà la solita zuppa di spaghetti di pollo è un cibo meraviglioso quando sei malato. Il pollo contiene un amminoacido chiamato cisteina, che aiuta a eliminare il catarro dai polmoni. Il brodo di pollo aiuta a mantenere umidi i passaggi nasali, previene la disidratazione e combatte il mal di gola.
2. Tè caldo
I liquidi caldi possono aiutare a lenire il mal di gola, come il tè verde appena preparato, che è ricco di antiossidanti che combattono efficacemente le infezioni e mantengono sano il sistema immunitario. Oppure, ad esempio, l'acqua calda con il limone è un rimedio ideale per combattere il mal di gola, e aiuta anche ad alleviare la congestione nasale.
3. Agrumi
Sappiamo tutti che la vitamina C è un eccellente agente contro le malattie. Gli agrumi sono ricchi di vitamina C e riducono la gravità e la durata delle malattie. La pellicola tra le fette di arance, limoni, pompelmi e lime contiene flavonoidi, che rafforzano il sistema immunitario e sono ottimi per aiutare ad accelerare la lotta contro la malattia.
4. Cibo piccante
Il cibo piccante aiuterà ad alleviare la congestione nasale. Inoltre, peperoncino, wasabi o rafano aiuteranno a uccidere i virus nel rinofaringe.
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Nonostante il termine "freddo" non sia un concetto medico, la parola è entrata saldamente nel lessico non solo delle persone a livello familiare, ma anche dei dipendenti delle istituzioni mediche. Abbastanza spesso, si riferisce a condizioni patologiche che si sviluppano a causa dell'ipotermia. I sintomi clinici in questo caso sono simili e sono caratterizzati da malessere, tosse, mal di gola, naso che cola, febbre fino al subfebbrile. Questi sintomi si sviluppano a seguito dell'azione della flora opportunistica, che è stata attivata sotto l'influenza delle basse temperature.
Il ruolo dell'immunità
Le persone che si trovano in condizioni meteorologiche simili reagiscono in modo diverso all'ipotermia. Per alcuni questo episodio passa senza lasciare traccia, l'altra parte nota un leggero malessere con fenomeni catarrali minimi. Lo stato di salute degli altri può deteriorarsi notevolmente, costringendoli a chiedere aiuto a un medico e persino a ricevere cure ospedaliere per polmonite, esacerbazioni ...
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Cominciamo con la terminologia in modo che non ci sia confusione nei termini. L'ARI è una malattia respiratoria acuta. "Respiratorio" significa che il tratto respiratorio (respiratorio) è interessato, che comprende un numero di organi attraverso i quali passa l'aria quando una persona respira. Queste sono la cavità nasale, la faringe, la laringe con le corde vocali, la trachea, i bronchi, i bronchioli e gli alveoli dei polmoni. A volte viene utilizzato il termine ARVI - un'infezione virale respiratoria acuta - un caso particolare e più frequente di infezioni respiratorie acute, poiché la maggior parte delle infezioni respiratorie acute, almeno all'inizio della malattia, sono causate da virus a trasmissione aerea. Con una formulazione dettagliata della diagnosi, è consuetudine specificare gli organi che sono prevalentemente colpiti in ciascun caso specifico. Ad esempio, se un paziente ha una malattia respiratoria acuta con naso che cola, mal di gola, molto probabilmente il medico gli diagnosticherà l'ARVI; rinofaringite, e se questo paziente ha anche una tosse secca, ma il medico non ha ascoltato la patologia polmonare (tipica dell'infiammazione della trachea) - il più probabile ...
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Ciao miei cari compagni!
Prima di allora, scrivevo principalmente di cibi sani, vitamine e altri materiali in stile Malyshev. È ora di colpire qualcosa di più duro.
Allontana dallo schermo i tuoi figli e i tuoi parenti anziani, prepara tutto il tuo set di espressioni "forti". Ora leggerai un articolo molto ambiguo.
Quando esprimo i pensieri che ora ascolterai, i miei amici e parenti sorridono con condiscendenza e alle mie spalle dicono che “Sergey è già completamente. Togo e Look inizieranno a promuovere l'urinoterapia.
Oggi parleremo del fatto che è UTILE essere MALATI.
Sei ancora qui? Allora continuiamo...
Questo articolo riguarda il comune raffreddore.
Perché perché perché…
Perché la medicina all'avanguardia non è in grado di sconfiggere un raffreddore così semplice e familiare?
Perché a volte basta una leggera brezza per "raccogliere" il nostro diavolo, e talvolta congelare per diverse ore in caso di forte gelo, non ...
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Infatti, durante la malattia, l'appetito, al contrario, dovrebbe diminuire. Ciò è dovuto al fatto che il corpo accumula forza per combattere la malattia. Ma ci sono situazioni in cui, quando si è malati, la bocca, al contrario, sembra non chiudersi e la persona prova costantemente una sensazione di fame.
In effetti, l'aumento dell'appetito e la malattia possono essere correlati, ma solo indirettamente.
Naturalmente, durante una malattia, a causa della congestione nasale o, ad esempio, di una tosse estenuante, il sonno di una persona è disturbato. Di conseguenza, alzandosi la mattina per lavoro, si sente assonnato. La mancanza di sonno può essere la ragione della costante sensazione di fame. Il fatto è che la mancanza di sonno abbassa il livello di leptina, che è responsabile del controllo dell'appetito e del peso; Se sei malato, a casa e non vai al lavoro, molto probabilmente stai mangiando davanti allo schermo della TV. Così, mentre guardi la tua serie preferita, ti dimentichi di ciò che mangi e mangi "sulla macchina". Il tuo cervello non può controllare la sazietà perché...
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Freddo senza febbre
Le malattie respiratorie sono spesso lievi, le sopportiamo quasi "in piedi", ma anche un raffreddore senza febbre può causare ansia. In primo luogo, l'assenza di temperatura non significa sempre l'innocuità della malattia e, in secondo luogo, l'assenza di questo sintomo è spesso fuorviante e non abbiamo fretta di discutere di una grave malattia con un medico professionista.
Perché un raffreddore si sviluppa senza febbre?
Un raffreddore nella gente comune e la SARS nella letteratura medica è uno stato di malessere che di solito si verifica sullo sfondo dell'ipotermia generale. Possiamo congelare sia in inverno che in estate in una brutta copia. Ciò è ancora più probabile durante la cosiddetta bassa stagione - inizio primavera o tardo autunno - quando il tempo cambia bruscamente e in modo imprevedibile, e non sempre è possibile scegliere un guardaroba adeguato.
Tuttavia, è facile vedere che una persona si congelerà e non si affretterà nemmeno a riscaldarsi all'arrivo ...
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Perché ho spesso il raffreddore?
La domanda sul perché soffro spesso di raffreddori richiede una risposta immediata. Il corpo non è in grado di superare la malattia. Perché? Il motivo potrebbe essere l'immunità ridotta. Il sistema immunitario è un potente sistema che aiuta a far fronte a eventuali effetti negativi sul corpo, come virus, infezioni. Che porta al raffreddore. Rafforza le difese del tuo corpo!
Come rafforzare il sistema immunitario?
Il miele è un potente immunostimolante. Ha tutta una serie di proprietà utili. Delizioso e medicinale. Scegli miele di buona qualità. Il più prezioso è considerato il miele di acacia, grano saraceno e tiglio.
Fatti indurire. Se ti ammali nella stagione fredda o quando sei appena stato sorpreso dalla pioggia, pugnala il tuo corpo. È bello iniziare a indurirsi in estate. Il corpo percepisce l'acqua fresca senza stress. Quindi, un po' più tardi, puoi rendere l'acqua un po' più fresca. E così gradualmente il tuo corpo acquisirà ...
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Raffreddori frequenti: come smettere di ammalarsi | VitaPortal
Mal di gola, naso che cola, starnuti, debolezza sono sintomi che ci sorprendono nel momento più inopportuno. Per smettere di ammalarsi, diamo un'occhiata alle cause dei frequenti raffreddori.
SARS: la diagnosi non è fatale, ma terribilmente appiccicosa. È spiacevole ammalarsi, è scomodo ammalarsi, soprattutto se una persona lavora. Oltre al fatto che la vittima non si sente bene, contagia anche i suoi colleghi e, se redige un congedo per malattia, diventa subito discutibile nei confronti dei suoi superiori.
La causa principale e particolarmente comune di un raffreddore ricorrente e costante è un atteggiamento negligente e irresponsabile nei confronti di se stessi e della propria salute. La necessità di uscire al freddo da una stanza calda il più rapidamente possibile è in quel momento più importante dell'essere in ritardo di un minuto, ma comunque l'opportunità di indossare capispalla caldi.
La presenza di cattive abitudini è una possibile causa di un raffreddore costante come:
non si ammalano...
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Fuori faceva molto freddo ed è arrivata la stagione del raffreddore, soprattutto quei membri della famiglia che, in servizio o in servizio, visitano luoghi affollati, vanno in giardino oa scuola e comunicano con altre persone ne sono particolarmente sensibili. Il comune raffreddore, scientificamente parlando, è un'infezione respiratoria acuta, che include più di 200 virus diversi con un mucchio di diversi sottotipi che possono causare molti raffreddori diversi ogni anno con naso che cola, tosse, congiuntivite e persino disturbi intestinali.
A causa di una sconfitta così massiccia da parte delle infezioni virali e del fatto che la nostra popolazione non prende sul serio il comune raffreddore, automedicandosi e utilizzando vari rimedi popolari, sono sorti molti miti e idee sbagliate riguardo alla SARS. Questi miti, che circolano costantemente tra le persone, interferiscono con la diagnosi tempestiva e il trattamento del raffreddore. Analizziamoli e smascheriamoli.
Il primo malinteso è che ci sono molti più virus in inverno, aria fredda, e quindi le persone si ammalano più spesso durante la stagione fredda.
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Perché abbiamo davvero il raffreddore? Si scopre che l'ipotermia non è la causa principale dell'incidenza dei residenti urbani. Viviamo in case e appartamenti riscaldati, viaggiamo su mezzi di trasporto riscaldati, lavoriamo al chiuso. Il fatto è che una diminuzione del sistema immunitario si verifica per una serie di motivi. Stress, superlavoro, vaccinazioni, mancanza di sonno, diete, sindrome premestruale, disturbi intestinali. E questo non è l'intero elenco dei fattori di rischio per l'insorgenza di SARS e influenza.
Ora diamo un'occhiata più da vicino a questi motivi.
1. Vaccinazioni.
Un vaccino è una preparazione medica, il cui scopo è creare un'immunità stabile alle infezioni. In questo momento, il corpo è sensibile a batteri e virus, quindi la quarantena non sarà superflua.
2. Mancanza di sonno.
Per i lavoratori, questo è un problema comune. Quando dormiamo, vengono prodotti ormoni responsabili dell'immunità, quindi un sonno adeguato è la condizione principale per una buona salute.
3. Superlavoro.
Si verifica negli adulti...
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L'ARVI, che la voce popolare ha fermamente soprannominato il comune raffreddore, non si applica alle infezioni rare o in via di estinzione. Al contrario, occupa giustamente una posizione di primo piano tra le malattie più diffuse al mondo. E forse è per questo che le domande sul comune raffreddore entusiasmano così spesso grandi e piccini.
Cosa puoi fare con il raffreddore e cosa non dovresti assolutamente fare? Cosa bere con ARVI, da ARVI e dopo? È possibile condurre una vita normale con il raffreddore o devo stare sdraiato a letto per una settimana? Sì, e, naturalmente, cosa si può fare con le infezioni respiratorie acute per le donne in gravidanza e in allattamento, che tradizionalmente non hanno quasi nient'altro che cibi sani?
Ci sono davvero molte domande, ma non così tante risposte. Pertanto, dedicheremo loro un articolo a parte e cercheremo di non nascondere nulla allo sguardo curioso del lettore.
Prima di continuare a leggere: se stai cercando un metodo efficace per sbarazzarti di naso che cola, faringite, tonsillite, bronchite o raffreddore, assicurati di controllare questa sezione del sito dopo aver letto...
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Nonostante facciamo del nostro meglio per non ammalarci in inverno, quasi tutti hanno anche un leggero naso che cola. Durante l'influenza e la stagione fredda, è essenziale conoscere l'elenco di cibi e bevande che ti rimetteranno in moto in pochissimo tempo.
Molto spesso, durante un raffreddore o un'influenza, non c'è assolutamente appetito, ma il nostro corpo ha bisogno di nutrimento per combattere virus e malattie. Quindi cosa mangi quando sei malato? Dopotutto, è necessario scegliere cibi leggeri, nutrienti e sani in modo che il corpo riceva la massima quantità di sostanze utili e nutrienti per combattere la malattia e allo stesso tempo spenda la minima quantità di energia per digerire il cibo. Oltre al fatto che il cibo dovrebbe essere nutriente, deve anche essere gustoso, perché durante una malattia vuoi davvero accontentarti con piccole gioie.
Cosa mangiare quando sei malato e perché?
Quando siamo malati, il nostro corpo ha bisogno di...
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La sete aumenta, in quasi tutti i processi infiammatori, il corpo combatte l'aumento della temperatura, la sudorazione aumenta, il corpo perde umidità e aumenta anche il contenuto di tossine nel sangue. Bere spesso (quanto puoi bere), in primo luogo, reintegra l'umidità persa, in secondo luogo, come mezzo per rimuovere sostanze tossiche dal corpo (lo stesso contagocce), e se è anche con limone o lamponi, allora queste sono vitamine e un buon agente antinfiammatorio. Quindi bevi alla tua salute!
Un raffreddore è un'infezione che si sviluppa nell'arco di diversi giorni. Di solito è causato da un virus e inizia con una gola infiammata o irritata. Nel giro di pochi giorni si unisce la maggior parte dei sintomi: naso chiuso e/o naso che cola, starnuti, tosse, tonsillite, mal di testa. A volte può esserci un moderato aumento della temperatura corporea e malessere generale.
Anche se potresti sentirti abbastanza male con il raffreddore, se tutto va come al solito, molto probabilmente starai meglio entro una settimana. Cattivo...
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Cosa fare se ti senti come se ti stessi ammalando?
La stagione fredda, cioè il periodo da ottobre a marzo, è contrassegnata non solo dai cambiamenti climatici, ma anche dalle conseguenze negative a cui è esposto il nostro corpo. Prima di tutto, il freddo può causare il congelamento del corpo, che porta al raffreddore. Inoltre, come sapete, il clima umido e freddo favorisce la diffusione di un'infezione virale. Come risultato di tutto ciò, c'è un'alta probabilità di ammalarsi. Quindi, in questo articolo, i giornalisti del sito Web Timelady.ru ti diranno cosa fare se senti che stai iniziando ad ammalarti.
Nessuno di noi vuole essere malato, tranne quelli a cui piace scherzare a casa per una settimana o due. La maggior parte di noi semplicemente non ha il tempo di ammalarsi e, in secondo luogo, non lo vuole. La malattia ci turba, poiché non lavoriamo e, di regola, nessuno farà il nostro lavoro per noi, si accumulerà finché non usciremo da ...
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