Calcinazione?! Mal di schiena in posizione supina senza una diagnosi accurata. Biancheria da letto sbagliata. Quale medico dovrei contattare con un reclamo di mal di schiena

Una cattiva postura può farti svegliare con dolore o sentirti a disagio durante il giorno. Quanto è importante la postura per dormire? Considerando che trascorriamo quasi un terzo della nostra vita a letto, possiamo dire con sicurezza: è molto importante.

Da come ti senti al mattino, è molto facile determinare se la tua posizione preferita ti si addice. Al risveglio sei pieno di energia o, al contrario, ti senti stanco, rigido e a disagio? Ecco alcuni consigli su come dormire bene con l'osteocondrosi e altre malattie che provocano dolori alla schiena e al collo.

Posizione di riposo laterale

La posizione per dormire laterale è considerata la più comune. In questa posizione, la colonna vertebrale mantiene la sua naturale curvatura a forma di S, necessaria per un corretto posizionamento. Tuttavia, dormire su un fianco presenta anche una serie di svantaggi. Quando il corpo è sdraiato su un fianco, la gravità fa deviare la colonna vertebrale dalla sua naturale posizione diritta (se vista da dietro o da davanti). Questo fa curvare il collo e la colonna vertebrale inferiore verso il letto. Quindi durante il sonno può verificarsi dolore in queste aree. Dormire su un fianco può anche causare uno stiramento lombare dovuto al fatto che il bacino ruota troppo.

Per ottenere la corretta curvatura della colonna vertebrale in questa posizione, è necessario assicurarsi che formi una linea retta (se vista da dietro o davanti).

I normali cuscini possono far inarcare troppo il collo, ma non dovresti dormire senza un cuscino perché non fornirà un supporto sufficiente. Per garantire che tutte le vertebre si trovino in linea retta, è necessario un cuscino ortopedico che sosterrà la testa e assicurerà la posizione del collo parallela al letto.

I cuscini di supporto devono essere posizionati sotto la gamba sopra la testa per evitare sforzi sulla parte bassa della schiena. Pertanto, la colonna vertebrale sarà in linea retta, le gambe saranno parallele tra loro e il bacino non sarà ruotato troppo.

Posizione per dormire sulla schiena

Questa posizione per dormire è la seconda più popolare, con circa il 30% delle persone che la preferiscono. Nella normale posizione per dormire sulla schiena, il collo e la parte bassa della schiena sono tesi. Normalmente i glutei e la parte superiore della schiena sono a contatto con il letto e il supporto lombare è minimo. Per questo motivo, la parte bassa della schiena è tesa e può verificarsi dolore o disagio. I cuscini tradizionali spesso non forniscono un supporto sufficiente per il collo e, di conseguenza, ne aumentano la tensione in questa posizione.

Per ottenere il corretto allineamento della colonna vertebrale in questa posa, è necessario fornire supporto per il collo, la parte bassa della schiena e le ginocchia. Un cuscino di supporto dovrebbe essere posizionato sotto il collo per garantire una corretta curvatura cervicale della colonna vertebrale e sotto le ginocchia per alleviare lo stress sulla curva lombare. Pertanto, il carico sull'intera colonna vertebrale sarà uniforme e la probabilità di dolori al collo o alla schiena durante il sonno diminuirà.

Posa per dormire sullo stomaco

La colonna vertebrale degli adulti in questa posizione subisce il carico maggiore. Forse per questo la posizione per dormire a pancia in giù è la meno comune. Quando si dorme a pancia in giù, soprattutto su una superficie morbida, la curva lombare della colonna vertebrale si trova in una posizione innaturale. Per questo motivo, si verifica tensione muscolare, che porta a mal di schiena. Inoltre, girare la testa in questa posizione provoca tensione al collo. Per questi motivi, spesso i medici consigliano alle persone che preferiscono dormire a pancia in giù di cambiare abitudine.

Assicurati che il tuo cuscino supporti davvero correttamente la testa e il collo. Molto spesso, cuscini troppo morbidi o viceversa duri provocano dolore al collo. È anche importante scegliere la giusta dimensione del cuscino. La migliore soluzione .

Il tuo materasso dovrebbe adattarsi a te per mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta. Se è troppo duro o viceversa morbido, provocherà mal di schiena. Anche i vecchi materassi cadenti sono spesso causa di dolore.

Alzarsi sempre dal letto da una posizione sdraiata in più fasi. Prima girati su un fianco, quindi abbassa lentamente le gambe sul pavimento e siediti. Solo allora puoi alzarti dal letto. Evita di torcere la colonna vertebrale durante il sollevamento.

Mentre nella maggior parte dei casi il materasso, il cuscino e il cambiamento della posizione del sonno possono aiutare a ridurre l'intensità e la frequenza del mal di schiena, non è una soluzione permanente. Dovresti visitare un medico per determinare la causa del dolore e raccomandare esercizi terapeutici o prescrivere il trattamento necessario.

Il mal di schiena è spesso un sintomo dello sviluppo di malattie della colonna vertebrale.

Questo articolo discuterà in dettaglio cosa causa mal di schiena, come trattare tale condizione e come prevenire il verificarsi di dolore con una localizzazione simile.

Mal di schiena quando si è sdraiati: cause

Molto spesso, il mal di schiena in posizione supina si verifica a causa dello sviluppo di tali malattie:

1. Scoliosi.

2. Allungamento di legamenti o muscoli.

3. Artrosi.

4. L'herpes zoster.

5. Dissezione dell'aorta.

6. Coccidinia.

7. Malattie degenerative dei dischi vertebrali.

8. Varie lesioni virali.

9. Infezioni della colonna vertebrale.

10. Stenosi.

11. Osteocondrosi.

12. Aneurisma.

13. Calcoli renali.

14. Frattura delle ossa pelviche.

15. Pancreatite.

16. Deformità o curvatura acquisita della colonna vertebrale (cifosi).

17. Nervi intervertebrali pizzicati.

18. Spostamento dei dischi intervertebrali.

Inoltre, il dolore nella zona della schiena può verificarsi con uno stress eccessivo sui muscoli e sulla colonna vertebrale.

A volte tali sintomi possono segnalare lo sviluppo di patologie oncologiche degli organi interni (reni, cuore o pancreas). In questo caso, il dolore sarà dato solo alla zona posteriore e si concentrerà nell'addome o nel torace.

La gravidanza nelle ultime fasi del suo decorso può causare dolori dolorosi nella parte bassa della schiena. Ciò è dovuto al carico che deve sopportare la schiena di una donna quando la dimensione del feto è già abbastanza grande.

Mal di schiena in posizione supina: sintomi

Il mal di schiena può avere un carattere diverso della sua espressione e posizione. Con questi dati, i medici possono diagnosticare singole malattie.

Il mal di schiena può essere:

1. Dolore (può indicare un sovraccarico eccessivo dei muscoli della schiena, nonché lo sviluppo di malattie renali).

2. Mal di schiena con una chiara localizzazione in un punto (può indicare artrosi o artrite).

3. Dolore, che è accompagnato da febbre alta e esaurimento del corpo (può indicare lo sviluppo di patologie oncologiche).

4. Sensazioni dolorose durante la notte.

5. Dolori crampi con una certa localizzazione.

6. Dolore che si verifica dopo una prolungata posizione sdraiata e si irradia lateralmente.

7. Dolore che appare dopo aver sollevato pesi e aumenta durante il sonno.

8. Sensazioni spiacevoli nella parte posteriore, che si irradiano ai glutei e alle gambe.

9. Dolore acuto, in cui è molto difficile per una persona alzarsi in piedi dopo essersi sdraiati (può indicare un nervo schiacciato, così come una curvatura della colonna vertebrale).

Di norma, il mal di schiena in posizione supina è cronico, poiché spesso le persone non prestano attenzione al loro verificarsi nel tempo. Nel tempo, tali sensazioni diventeranno noiose, ma ciò non indica affatto che la loro causa sia scomparsa.

Mal di schiena in posizione supina: diagnosi

Il trattamento delle malattie associate alla schiena è gestito da un vertebrologo.

Dopo aver esaminato una persona e aver raccolto un'anamnesi, il medico prescriverà senza fallo i seguenti esami:

1. Radiografia della colonna vertebrale (per escludere possibili fratture).

2. Risonanza magnetica della colonna vertebrale (fornirà un quadro completo dello stato del tessuto muscolare).

3. Analisi generale del sangue e delle urine per la possibilità di ottenere un quadro generale dello stato di salute, nonché identificare il processo infiammatorio.

4. Esame da parte di un neurologo.

Per escludere possibili patologie oncologiche, nonché malattie degli organi interni che possono causare mal di schiena, è necessario arrivare a tali esami:

Cardiogramma;

Ecografia della cavità addominale;

Consultazione con un gastroenterologo;

Esame da parte di un proctologo, ginecologo (donne) e urologo (uomini).

Mal di schiena quando si è sdraiati: trattamento

Il trattamento del mal di schiena viene effettuato in modo complesso utilizzando farmaci e fisioterapia. In alcuni casi (con le necessarie indicazioni), al paziente possono essere prescritti massaggi, esercizi di fisioterapia, terapia manuale o agopuntura.

Il corso generale di trattamento viene selezionato per ciascun paziente su base individuale, a seconda della sua diagnosi, condizione, età e malattie concomitanti.

Per alleviare il mal di schiena:

Limitare l'attività fisica faticosa che può stressare la colonna vertebrale;

Indossa uno speciale corsetto di supporto;

Non osservare il riposo a letto, poiché può contribuire alla transizione del dolore acuto in una forma cronica (è necessario sdraiarsi a letto solo dopo una frattura della colonna vertebrale).

Terapia medica contro il mal di schiena comporta l'assunzione dei seguenti gruppi di farmaci:

1. Farmaci antinfiammatori (Diclofenac, Analgin). Possono essere sotto forma di compresse o creme.

2. Antidolorifici (paracetamolo, Nurofen).

3. Comprime con soluzione di novocaina (per alleviare il dolore acuto).

4. Farmaci antispasmodici per eliminare gli spasmi muscolari (Tolperison).

5. Condroprotettori (per rallentare la distruzione del tessuto cartilagineo). Tipicamente, tali farmaci sono prescritti per l'artrite, l'artrosi e l'osteocondrosi.

6. Complessi vitaminici.

Se il mal di schiena è stato causato da patologia oncologica o da una malattia degli organi interni, al paziente vengono prescritti i gruppi appropriati di farmaci e viene sviluppato un regime di trattamento separato.

È importante sapere che è impossibile prescrivere farmaci per se stessi, poiché la loro assunzione errata (gruppo o dosaggio del farmaco selezionato in modo errato) può causare vari effetti collaterali e un generale deterioramento della salute.

Trattamento fisioterapico prevede le seguenti modalità di trattamento:

Magnetoterapia;

Fisioterapia.

Un altro metodo efficace di trattamento è l'agopuntura. Ha lo scopo di ridurre il mal di schiena e alleviare la tensione muscolare, spesso causata dallo stato psicologico del paziente.

Nonostante l'utilità di tale procedura, non può essere eseguita con tali indicazioni in un paziente:

Durante la gravidanza;

Nelle malattie respiratorie acute;

Nelle malattie acute dei reni e del fegato;

Con lo sviluppo di patologie oncologiche;

Nel periodo dopo l'intervento chirurgico;

In presenza di malattie dei vasi o del cuore;

Se il paziente è soggetto a sanguinamento.

La chiropratica è anche molto efficace per alleviare il mal di schiena. Solo il medico curante può prescriverlo dopo un'accurata diagnosi del paziente. Se eseguita correttamente, questa terapia aiuta ad alleviare il mal di schiena e ad alleviare la tensione muscolare.

È importante sapere che questo tipo di trattamento non è auspicabile in questi casi:

Nel periodo successivo al trasferimento di un infarto;

Con osteoporosi;

Con tubercolosi o altre gravi malattie infettive;

Con dischi intervertebrali erniati;

In violazione della coagulazione del sangue;

Con anemia;

Anziani;

Con malattie vascolari.

Se la terapia manuale viene eseguita su un paziente con le suddette controindicazioni, ciò può portare a gravi complicazioni nelle sue condizioni.

Mal di schiena in posizione supina: prevenzione

Per ridurre al minimo il rischio di mal di schiena, è necessario seguire queste raccomandazioni:

1. Dormi su un materasso ortopedico elastico e lo stesso cuscino (è consigliabile imparare a dormire senza cuscino).

2. Mantenere una postura uniforme quando si è seduti a un tavolo, oltre a camminare.

3. Mangia bene e mantieni un peso stabile.

4. Cammina con i tacchi per non più di due ore di fila. La maggior parte delle scarpe dovrebbe essere piatta.

5. Con una lunga permanenza in posizione eretta, è imperativo trovare un fulcro per il gomito, le spalle o le braccia per alleviare leggermente la pressione sul corpo e sulla colonna vertebrale.

6. Quando sollevi qualcosa, devi accovacciarti, non piegarti.

7. Evitare movimenti e svolte improvvise, in modo da non danneggiare i muscoli della colonna vertebrale.

8. Impegnarsi in attività fisica per rafforzare i muscoli del corpo. Gli esercizi di fisioterapia, il nuoto, lo yoga, la corsa e le lezioni di fitness sono i più adatti a questo scopo.

9. Evitare l'ipotermia e le correnti d'aria, che possono "espellere" i muscoli della schiena e causare dolore in essi.

10. Quando si lavora tutti i giorni al computer, è necessario fare pause frequenti e allungare la schiena, le braccia, il collo e le spalle.

11. Cerca di non rimanere in una posizione per più di un'ora.

Sa che si calma un po' se si sdraia. Il riposo a letto risparmiato è la prima condizione necessaria per il trattamento dell'esacerbazione. Ma se il dolore non scompare anche stando sdraiati, allora è il momento di preoccuparsi anche di una persona che non è ossessionata dalla propria salute. Perché potrebbe verificarsi una situazione del genere?

Ci possono essere due opzioni.

Primo. Di giorno cammini come se niente fosse e non fa male, ma di notte fa male a tutte le articolazioni, ti fa male la schiena o ti fa male il petto.

Cause comuni di mal di schiena:

• Attività fisica quotidiana e sovraccarico
• Posizione di riposo scomoda
• Superficie troppo dura per dormire
• Soggiorno costante in posizione sdraiata

Puoi eliminare tali problemi con l'aiuto di:

La comparsa del dolore notturno alla schiena è spiegata anche dal lavoro del sistema nervoso parasimpatico di una persona, che inibisce il lavoro degli organi interni durante la notte. Le ghiandole surrenali producono meno corticosteroidi, ormoni analgesici antinfiammatori. Pertanto, qualsiasi dolore "inosservato" durante il giorno ha l'abitudine di diventare più attivo di notte.

Quando il dolore quando si è sdraiati è grave

Seconda opzione. Il dolore non si lascia andare né di giorno né di notte e non scompare in posizione supina

Questa situazione è meno favorevole, in quanto può parlare di gravi problemi urgenti e malattie avanzate:

• Malattie degli organi interni
• Malattia di Bechterew (spondilite anchilosante)
• artrite reumatoide
• Deformante terzo-quarto stadio

Come determinare cosa ha causato il sintomo doloroso in posizione supina?

Malattie degli organi interni

Il dolore nella parte superiore della schiena toracica è provocato da:

• Malattie cardiache e respiratorie
• cancro ai polmoni

• Fare un ECG
• Ascoltare il respiro
• Dopo la radiografia
• Dopo aver fatto un esame del sangue generale

I sintomi del dolore sono associati Con:

• aritmie, alterazioni della frequenza cardiaca
• Catarro
• Un aumento dei globuli bianchi (leucocitosi) - con polmonite, pleurite o bronchite
• Diminuzione dei globuli bianchi (leucopenia) - con cancro ai polmoni

I sintomi del dolore nella parte posteriore - la regione inferiore della causa toracica e lombare superiore:

• Ulcera dello stomaco e del duodeno 12 (fa male nella parte centrale, sinistra e destra, e si irradia anche nell'area del cuore)
• Tumori della parete posteriore dello stomaco, del retroperitoneo e del duodeno
• Pancreatite (dà dolore alla cintura):
  • a destra e - con infiammazione della testa del pancreas
  • - con infiammazione del corpo del pancreas e della sua coda
• Colecistite (fa più male sotto le costole e)

Ulteriori sintomi:

• Nausea e vomito
• Bruciore di stomaco, gonfiore
• Flatulenza
• Cambiamento nelle preferenze di gusto, ecc.

Parla di mal di schiena nelle regioni lombari e sacrali:

• Patologie renali (calcoli renali, nefriti, tumori)
• Colite
• Diverticolite
• Malattie femminili ginecologiche
• Problemi alla prostata, ecc.

Quando, allora tali sintomi specifici possono aiutare a chiarire il quadro:

• Bruciore, disagio durante o dopo la minzione
• Natura errante del dolore causato dall'avanzamento della pietra
• Urina torbida, cambiamento nel suo colore, presenza di sangue in essa
• Costipazione e disturbi
• Dolori lancinanti o acuti nell'addome inferiore e altri sintomi

La malattia di Bechterew - la causa del mal di schiena

La spondilite anchilosante di solito inizia nella parte lombosacrale.

Questa è una malattia complessa: è causata da un malfunzionamento del sistema immunitario, nonché da fattori ereditari.

L'infiammazione delle articolazioni passa gradualmente all'intera colonna vertebrale. Le articolazioni sono fuse insieme e immobilizzate, la colonna vertebrale è gravemente deformata. Non sorprende che l'adozione di una posizione prona e qualsiasi cambiamento di posizione comporti un aumento del dolore.

Questa malattia colpisce principalmente i giovani.

Un'altra malattia sistemica è l'artrite reumatoide

A differenza della spondilite anchilosante, l'artrite reumatoide colpisce più spesso le donne giovani e di mezza età.

La patologia prima distrugge le piccole articolazioni degli arti, quindi vengono coinvolte quelle più grandi, comprese quelle vertebrali.

Caratteristiche di questa malattia, correlata ad essa con l'artrosi deformante:

• Rigidità mattutina e dolori articolari
• Diminuzione della mobilità
• Atrofia muscolare
• Curvatura e deformazione

Ma a differenza dell'artrosi, l'artrite reumatoide colpisce anche gli organi interni.:

• Cuore e polmoni, tratto gastrointestinale, reni
• Anemia e pelle secca
• I vasi sanguigni, la vista, il sistema nervoso sono interessati

Sebbene il più delle volte il dolore alla schiena in posizione supina si verifichi a causa della congestione, possono comunque essere un segnale allarmante.

In questo caso, l'unico modo per far fronte al problema è eliminare la malattia che lo ha causato..

Una persona trascorre un terzo della giornata a letto, quindi dovrebbe essere comodo e il suo design dovrebbe corrispondere alle curve fisiologiche della colonna vertebrale. Ciò si ottiene posizionando un materasso morbido su una base piatta. È anche importante seguire la regola di abbinare il peso del corpo umano e lo spessore del materasso. Quindi, un letto con un materasso relativamente duro è adatto a una persona obesa, mentre uno più morbido a una persona aggraziata. Se si preferisce la gommapiuma, una persona in sovrappeso dovrebbe scegliere un materasso più spesso in modo che il letto non sia troppo duro.

Recentemente si sono diffusi i cosiddetti "materassi ortopedici", che hanno un ottimo effetto. Una persona che riposa su un tale materasso conserva tutte le curve fisiologiche della colonna vertebrale, che garantisce un buon riposo e un sonno salutare. È più efficace utilizzare un materasso ortopedico insieme a un cuscino ortopedico.

Regole del sonno sano

LA REGOLA PRINCIPALE DEL SONNO - la linea del collo dovrebbe essere parallela alla linea del letto. In questa posizione, non vi è alcuna minaccia di bloccare le arterie che forniscono sangue al cervello. Per questo, viene utilizzato un cuscino.

Dormire su un cuscino molto alto o molto basso, così come senza cuscino, porta non solo all'interruzione dell'afflusso di sangue al cervello, ma anche al fatto che le capsule articolari delle vertebre sono tese, una persona avverte un forte dolore nel collo.

Per un sonno sano, devi usare solo i cuscini giusti:

• Cuscino ortopedico mantiene il collo nella posizione corretta e ha anche uno speciale foro per le orecchie, che ti consente di ascoltare bene la TV.
• Riesci a dormire bene su un cuscino normale?. Per questo, un cuscino allungato è più adatto. Se sei sdraiato sulla schiena, le tue spalle non dovrebbero giacere sul cuscino, solo la parte posteriore della testa è appoggiata su di esso e le estremità del cuscino sono raddrizzate sulle tue spalle. Puoi anche sdraiarti su un fianco. Per fare questo, arrotola il cuscino e mettilo sotto il collo.

Non consigliato: Dormi su un cuscino molto alto, molto basso o senza cuscino. Ciò porta non solo a un ridotto afflusso di sangue al cervello, ma anche al fatto che le capsule articolari delle vertebre sono allungate. Si infiammano e provano un forte dolore.

Posizione in cui dormire estremamente Non consigliato:

Un adulto non dovrebbe dormire a pancia in giù. Quando dormiamo sullo stomaco, girando rapidamente la testa a sinistra oa destra, l'afflusso di sangue nelle arterie vertebrali è disturbato e c'è la minaccia di un ictus.

Raccomandazioni: È molto comodo dormire su un fianco su una gamba dritta e mettere l'altra gamba, piegata al ginocchio, sul letto. Allo stesso tempo, metti la mano su cui dormirai sotto il cuscino e l'altra mano può essere posizionata sul corpo o sul letto.

Questa posa (vedi foto) è adatta per la maggior parte delle persone che soffrono di dolori alla colonna vertebrale (mal di schiena). Mentire, in questo caso, è meglio sul lato dolorante, mentre gli spazi intervertebrali aumentano e le radici dei nervi spinali non vengono schiacciate (irritate) così tanto.

Alzarsi dal letto senza farsi male può essere difficile durante un periodo acuto. Puoi, tuttavia, facilitare questa procedura: sdraiati sullo stomaco, spostati sul bordo del letto e abbassa con cautela le gambe sul pavimento, quindi, usando le mani, alzati dal letto e siediti il ​​​​più vicino possibile al bordo . Dovresti alzarti senza inclinare la parte superiore del corpo in avanti.

IMPORTANTE!

Il dolore alla colonna vertebrale (mal di schiena) indica un problema alla colonna vertebrale che deve essere diagnosticato ed eliminato!

Se soffri di dolori alla colonna vertebrale (mal di schiena) e vuoi sbarazzartene, ti consigliamo di chiedere il parere di un medico

Uno dei problemi che è un motivo comune per visitare un medico è il capogiro. I sintomi associati e le cause del disturbo possono essere variati. È importante capire in tempo perché ti senti stordito quando ti corichi per evitare gravi conseguenze. Per fare ciò, è necessario capire cosa costituisce una violazione e come affrontarla.Vorrei considerare le principali cause di vertigini e perché possono verificarsi.

Quando la testa gira, c'è una sensazione di rotazione degli oggetti circostanti, la loro instabilità e instabilità.

È molto importante distinguere la caratteristica situazionale dello stato della testa dal vortice malsano.

1. È abbastanza normale quando la testa gira dopo brusche curve, movimenti. Spesso questo si manifesta dopo una corsa veloce, in sella a una giostra, altalena. L'apparato vestibolare, che si trova nell'orecchio, non è in grado di catturare ed elaborare le informazioni ricevute dagli occhi. Di conseguenza, gli impulsi nervosi che entrano nel cervello non vengono elaborati e la coordinazione del corpo viene disturbata. Si sviluppa un capogiro a breve termine.
2. Frequenti forti stress, esperienze, preoccupazioni portano al fatto che c'è un aumento del rilascio di adrenalina (un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali) nel sangue. I vasi si restringono, si sviluppa carenza di ossigeno.
3. La fame provoca un'assunzione insufficiente di glucosio.
4. La gravidanza porta cambiamenti fisiologici e ormonali e un lieve capogiro è considerato normale.
5. Diminuzione o aumento della pressione sanguigna.
6. Carenza di vitamine e minerali.

Tutti questi casi sono la risposta del corpo alle circostanze. Dopo qualche tempo, la condizione torna alla normalità.

A volte puoi confondere vertigini e altri sintomi spiacevoli nella testa con altre malattie. Il disturbo visivo, che è accompagnato dalla comparsa di mosche, fili, veli, non appartiene alle vere cause del volteggio. Se c'è una sensazione di instabilità, movimento di tutto intorno, compreso il proprio corpo, stiamo parlando di malattie dell'analizzatore vestibolare.

Le vertigini di per sé non sono una diagnosi. È considerato un presagio di qualche disturbo nel lavoro degli organi interni. Molto spesso, se una persona ha le vertigini quando va a letto, sono presenti anche altri sintomi.

1. Rumore, ronzio nelle orecchie.
2. Forte dolore alla testa.
3. C'è nausea, vomito.
4. Debolezza.
5. Possono verificarsi convulsioni.
6. Pre-svenimento o perdita di coscienza.
7. Visione doppia.
8. Diminuzione dell'acuità visiva e dell'udito.

Al mattino, quando ti alzi dal letto, la tua testa non dovrebbe girare. Durante la notte, il corpo riposa e torna alla normalità. Altrimenti, è un segno di processi patologici nel corpo.

È importante per me notare esattamente quando iniziano i problemi: quando mi sdraio o mi alzo, al mattino o alla sera, quanto dura l'attacco, quanto spesso si verificano le vertigini. Tutte queste informazioni saranno utili al medico per fare una diagnosi.

Il fatto che la testa stia girando quando la posizione del corpo cambia dovrebbe essere vigile. Nel momento in cui ti alzi, ti siedi, inclini la testa, ti giri.

Il primo passo nella comparsa di violazioni è una visita dal terapeuta. È lui che dà consigli su ulteriori tattiche. Potrebbe essere necessario consultare un neurologo, oculista, otorinolaringoiatra, cardiologo.

Ci sono diversi motivi per cui ti gira la testa quando ti sdrai. Tutti indicano malattie di organi interni o interi sistemi.

1. Malattie dell'apparato vestibolare (neurite). Le vertigini compaiono dopo il sonno, spesso accompagnate da vomito, sudore freddo, a volte la temperatura corporea può aumentare.
2. Osteocondrosi della regione cervicale. Quando l'arteria viene compressa, il flusso di sangue al cervello si riduce. Quando cambi la posizione del corpo, l'arteria può essere pizzicata ancora di più e i sintomi diventano più pronunciati.
3. Ipotensione. La bassa pressione sanguigna fa sì che il fluido nell'orecchio interno si muova in modo improprio, causando vertigini, dolore e nausea.
4. Formazioni tumorali. Quando vai a letto, la tua testa inizia a girare, c'è un forte dolore e l'udito è ridotto.
5. Distonia vegetovascolare. Con questa malattia, c'è una violazione nel lavoro del sistema nervoso e circolatorio. I vasi iniziano a funzionare in modo errato in risposta a un cambiamento nella posizione del corpo.
6. Ernie della colonna vertebrale. Quando ti giri su un fianco o sulla schiena, si verifica un forte attacco di vertigini.
7. Malattie infiammatorie del rinofaringe. Edema, il muco inizia a fare pressione sugli organi interni, non solo in posizione eretta, ma anche sdraiata e quando la testa è inclinata verso il basso.
8. Echi di vecchi traumi, come una commozione cerebrale.

Fattori come infezioni, sclerosi multipla, disturbi mentali, anemia, diabete e un effetto collaterale dell'assunzione di farmaci possono provocare un problema. Alcuni antistaminici, antibiotici, sonniferi e tranquillanti possono causare vertigini.

Se l'attacco non scompare per molto tempo, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza. In questo caso, non devi fare nulla da solo.

Il trattamento farmacologico è prescritto solo da un medico sulla base dei dati di ulteriori esami.

Misure preventive necessarie per risolvere il problema:

• dopo esserti svegliato, non fare movimenti bruschi, sdraiati un po ', girati prima di lato;
• nei primi giorni di malattie virali è indicato il riposo a letto, la malattia non può essere portata sulle gambe;
• distribuire la corretta modalità di lavoro e riposo;
• frequente esposizione all'aria aperta;
• garantire un sonno sano e lungo;
• non puoi seguire diete rigide;
• fare ginnastica.

Come primo soccorso in caso di vertigini, puoi provare a fare alcuni esercizi.

1. La ginnastica respiratoria aiuta a riportare il tono vascolare alla normalità. Inspira lentamente l'aria attraverso la bocca, gonfiando lo stomaco. Durante l'espirazione, lo stomaco deve essere tirato dentro.
2. Metti la mano sull'oggetto e guardalo durante l'attacco.
3. Massaggia il punto tra gli occhi.
4. Aiuta a massaggiare leggermente con movimenti circolari, testa, viso, collo.

L'atteggiamento attento nei confronti della propria salute e l'accesso tempestivo a un medico riducono il rischio di complicanze. Non puoi assumere alcun farmaco da solo, poiché puoi aggravare la situazione. Stabilire una diagnosi e seguire le raccomandazioni del medico facilita notevolmente la vita del paziente.