Quali dovrebbero essere i valori di una persona perbene. I valori umani e il loro ruolo nella vita

Cos'è il senso della vita? Come vivere una vita piena e felice? Cosa ha veramente valore nella vita? Sto vivendo bene?

Queste sono le domande principali a cui tutti stiamo cercando di trovare una risposta ... In questo articolo, ti offro una nuova opportunità per riconsiderare le tue priorità di vita e trovare risposte a queste domande "eterne".

Quando mi sono interessato seriamente a questo argomento e ho iniziato a cercare, ho scoperto che le migliori risposte a queste domande ci vengono date da persone che nella loro vita si sono trovate faccia a faccia con la loro morte.

Ho studiato libri bestseller su persone che hanno scoperto che sarebbero morte molto presto e hanno cambiato le loro priorità nella vita; ha raccolto vari studi sul tema "ciò che si rimpiange prima della morte"; ha aggiunto un po' di filosofia orientale, e il risultato è questo elenco di cinque veri valori nella vita di ogni persona.

"Se non fosse stato per la mia malattia, non avrei mai pensato a quanto sia meravigliosa la vita"

originalità

Tutto nella vita ha il suo scopo. Ogni essere vivente sul pianeta ha la sua missione. E ognuno di noi ha un ruolo da svolgere. Realizzando i nostri talenti e abilità unici, otteniamo felicità e ricchezza. Il percorso verso la nostra unicità e missione passa attraverso i nostri desideri e sogni fin dall'infanzia.

"L'individualità è il valore più alto del mondo"(Osho).

Una donna (Bronnie Wee) ha lavorato per molti anni in un ospizio, dove il suo compito era alleviare lo stato mentale dei pazienti morenti. Dalle sue osservazioni, ha rivelato che il rimpianto più comune che le persone hanno prima della morte è il rimpianto di non aver avuto il coraggio di vivere la vita che era giusta per loro, e non la vita che gli altri si aspettavano da loro. I suoi pazienti si rammaricavano di non aver mai realizzato molti dei loro sogni. E solo alla fine del viaggio si sono resi conto che questa era solo una conseguenza della loro scelta, che avevano fatto.

Fai un elenco dei tuoi talenti e abilità, nonché un elenco delle cose preferite in cui sono espresse. È così che trovi i tuoi talenti unici. Usali per servire gli altri. Per fare questo, chiediti il ​​più spesso possibile: "Come posso essere utile (al mondo, alle persone con cui vengo in contatto)? Come posso servire?"

Lascia il lavoro che odi! Non aver paura della povertà, dei fallimenti e degli errori! Abbi fiducia in te stesso e non preoccuparti delle opinioni degli altri. Credi sempre che Dio (l'Universo) si prenderà cura di te. È meglio rischiare una volta che rimpiangere in seguito di aver vissuto una vita grigia e mediocre, "uccidendosi" in un lavoro non amato a scapito di se stessi e dei propri cari.

Ricorda sempre che sei unico e la tua missione è dare il meglio della tua unicità al mondo. Solo allora troverai la vera felicità. Così concepito Dio (l'universo).

"Sblocca la tua divinità, trova il tuo talento unico e puoi creare qualsiasi ricchezza tu voglia"(Deepak Chopra).

Scoperta di sé e crescita spirituale

Smettila di essere un animale!

Certo, dobbiamo soddisfare i bisogni fisiologici, ma solo per svilupparci spiritualmente. Le persone perseguono principalmente il benessere materiale e si preoccupano, prima di tutto, delle cose e non dell'anima. Considerando che il significato e lo scopo principali della vita umana è rendersi conto che è un essere spirituale e, in effetti, non ha bisogno di nulla di materiale.

"Non siamo esseri umani con esperienze spirituali occasionali. Siamo esseri spirituali con esperienze umane occasionali".(Deepak Chopra).

Realizza Dio dentro di te. L'uomo è un essere di transizione dall'animale allo spirituale. E ognuno di noi ha le risorse per compiere questa transizione. Pratica lo stato di "Essere" più spesso, quando non hai pensieri e non hai bisogno di nulla, quando semplicemente senti la vita e ne godi la pienezza. Lo stato di "qui e ora" è già un'esperienza spirituale.

“Ci sono persone tra noi - non molte, ma ce ne sono - che capiscono che è necessario iniziare a risparmiare denaro per la vecchiaia anche quando è lontano, in modo che una certa somma abbia il tempo di accumularsi ... Allora perché allo stesso tempo non prendersi cura di ciò che è più importante del denaro: dell'anima?(Eugene O'Kelly, "Alla ricerca della luce sfuggente").

E non c'è bisogno di migliorarsi, siete già perfetti perché siete esseri spirituali. Esplora te stesso...

"Conoscere se stessi il più possibile per essere il più grande possibile per il mondo è il compito più importante dell'uomo"(Robin Sharma).

Anche quando raggiungi i tuoi obiettivi, il vero successo non riguarda il raggiungimento, ma i cambiamenti nella coscienza che hanno avuto luogo come inevitabile conseguenza del tuo progresso verso quegli obiettivi. Non si tratta di raggiungere obiettivi, ma di ciò che ti accade nel processo per raggiungerli.

apertura

Quante volte, di fronte alla morte, le persone si rammaricano di non aver mai avuto il coraggio di esprimere amore ai propri cari! Si rammaricano di aver spesso soppresso le proprie emozioni e sentimenti perché avevano paura della reazione degli altri. Si pentono di non aver permesso a se stessi di essere più felici. Solo alla fine del viaggio si sono resi conto che essere felici o no è una questione di scelta. Ogni momento scegliamo una reazione a questa o quella situazione, e ogni volta interpretiamo gli eventi a modo nostro. Stai attento! Guarda la tua scelta in ogni momento...

"Ciò che va, torna"(saggezza popolare).

Cosa bisogna fare per diventare più aperti?

1. Dai libero sfogo alle tue emozioni e ai tuoi sentimenti. Cavalca l'attrazione più bella e urla a tuo piacere; condividi i tuoi sentimenti con altre persone; diventa un ottimista: rallegrati, ridi, divertiti, qualunque cosa accada.
2. Accetta te stesso e la vita così com'è. Consenti a te stesso di essere quello che sei e gli eventi accadranno da soli. Il tuo compito è sognare, muoverti e guardare quali miracoli ti porta la vita. E se qualcosa non va come volevi, allora sarà ancora meglio. Rilassati e divertiti.

"Muoio e mi diverto. E mi divertirò ogni giorno che avrò"(Randy Pausch "L'ultima lezione").

Amore

Purtroppo, molte persone solo di fronte alla morte si rendono conto di quanto poco amore fosse nella loro vita, quanto poco si rallegrassero e godessero delle semplici gioie della vita. Il mondo ci ha regalato tanti miracoli! Ma siamo troppo occupati. Non possiamo distogliere lo sguardo dai nostri piani e dalle attuali preoccupazioni per guardare questi doni e goderne.

"L'amore è cibo per l'anima. L'amore per l'anima è lo stesso che il cibo per il corpo. Senza cibo, il corpo è debole; senza amore, l'anima è debole."(Osho).

Il modo migliore per aumentare l'onda d'amore nel tuo corpo è la gratitudine. Inizia a ringraziare Dio (l'Universo) per tutto ciò che ti presenta in ogni momento: per questo cibo e un tetto sopra la tua testa; per questa comunione; oltre quel cielo limpido; per tutto ciò che vedi e ricevi. E quando ti accorgi di essere irritato, chiediti immediatamente: "Perché dovrei essere grato adesso?" La risposta verrà dal cuore e, credimi, ti ispirerà.

L'amore è l'energia da cui è tessuto il mondo. Diventa un missionario dell'amore! Fai complimenti alle persone; carica di amore tutto ciò che tocchi; dai più di quello che ricevi... e vivi la vita con il cuore, non con la testa. Ti guiderà sulla retta via.

"Un cammino senza cuore non è mai gioioso. Già per percorrerlo bisogna faticare. Al contrario, un cammino che ha un cuore è sempre facile; per amarlo, non serve molta fatica"(Carlos Castaneda).

Relazione

Quando la vita passa, e nelle preoccupazioni quotidiane spesso perdiamo di vista i nostri parenti e amici, alla fine del percorso proveremo devastazione, profonda tristezza e desiderio ...

Trascorri più tempo possibile con coloro che ami e apprezzi. Sono la cosa più preziosa che hai. Essere sempre aperti alla comunicazione e alle nuove conoscenze, arricchisce. Il più spesso possibile, dai alle persone la tua attenzione e ammirazione per loro: tutto questo ti tornerà. Con gioia e disinteressatamente aiutate, date e altrettanto gioiosamente accettate doni dagli altri.

"Anche la beatitudine è contagiosa, come qualsiasi malattia. Se aiuti gli altri a essere felici, in generale, aiuti te stesso a essere felice"(Osho).

P.S. Di recente, mi sono imbattuto in un sondaggio interessante in rete: "Quello di cui ti pentirai prima di morire." Il 70% dei partecipanti ha risposto "Quando verrà il momento, allora lo sapremo"...

Quindi cosa ti pentirai alla fine del tuo viaggio?

I valori personali riflettono i nostri bisogni, desideri e tutto ciò che apprezziamo particolarmente nella vita. I valori sono un'enorme forza motrice che può essere vista come la guida con cui creiamo la nostra essenza. Determinare i tuoi valori ti aiuterà a capire cosa cercare e cosa evitare. Questo ti permetterà di navigare attraverso la vita con una forte bussola interiore. E infine, nelle situazioni più difficili, i valori personali possono servire a ricordare ciò che apprezzi veramente. Pertanto, identificarli ti aiuterà a rimanere fedele a te stesso in qualsiasi circostanza.

Passi

Monitoraggio dei valori emergenti

Spazio libero per il "tuo" tempo. Poiché definire i tuoi valori personali richiede la cosiddetta ricerca dell'anima, crea il tuo spazio per questo. Spegni il telefono, ascolta musica rilassante o fai qualcosa che ti aiuti a rilassarti e a concentrarti sul presente.

Annota i momenti della tua più grande felicità e della tua più profonda tristezza. Ricorda tutti i tuoi alti e bassi, evidenziando i dettagli e i sentimenti associati a ciascun ricordo. Elenca solo le cose che hanno avuto il maggiore impatto sulla tua vita e su come ti senti, non le cose che ti hanno fatto guadagnare elogi o riconoscimenti dagli altri.

• Ad esempio, potresti ricordare la notte in cui hai incontrato il tuo migliore amico. Questo potrebbe non essere stato il più grande risultato della tua vita, ma quel giorno potresti aver imparato molto sulla tua personalità e su come iniziare a fare amicizia e condividere esperienze con altre persone.
• Identifica i temi che attraversano i tuoi ricordi più vividi, belli e brutti. Possono anche essere supportati dalle tue passioni spirituali o politiche. È probabile che identificherai diverse cose che ti fanno sentire ingiusto, triste, arrabbiato o tutto quanto sopra. Prova a fare lo stesso con i momenti felici.

1. Considera i valori comuni dell'umanità. Abbiamo tutti bisogni relativamente simili e molto basilari che derivano dalle costituzioni e dall'evoluzione della cultura umana. Le cose che apprezziamo alla fine derivano dai nostri bisogni: ecco perché siamo così appassionati e impegnati nei nostri valori! Studiare i bisogni umani ti darà un potente impulso alla comprensione dei tuoi valori. I bisogni più o meno universali includono:

   • Benessere fisico (cibo, riposo, sicurezza)
   • Autonomia (libertà di scelta, autoespressione)
   • Pace (speranza, tranquillità)
   • Sentimenti (lode, partecipazione, comprensione)
   • Comunicazione (calore, rispetto, attenzione)
   • Intrattenimento (avventura, umorismo, gioia)

2. Abbozza un elenco iniziale di valori personali. Includi in esso gli elementi senza i quali non puoi immaginare la tua vita. In esso, puoi collegare l'esperienza personale con la tua cultura dei valori, così come i bisogni umani universali.

3. Registra come selezioni questi valori. Possono variare a seconda della strategia che hai utilizzato. Spesso la strategia deriva dalla religione della famiglia in cui sei cresciuto. Sapendo questo, avrai una migliore comprensione dei valori che ti consentono di fare cose di cui puoi essere orgoglioso.

   • Ad esempio, hai un valore: una posizione elevata nella società. Ma come lo seguirai: indosserai abiti firmati o diventerai un attivista per i diritti umani? Se apprezzi un profondo senso di pace e ordine, allestiresti una fabbrica di oli essenziali fatta in casa a casa tua? O forse sei abituato a risolvere i conflitti che sorgono nella tua famiglia? Guarda la connessione tra i valori e la tua vita quotidiana.

   Controllo e bilanciamento dei valori personali

   1. Determina cosa ti spinge nella vita. Un modo per testare i tuoi valori è trascorrere un'intera giornata osservando e identificando ciò che ti guida nella vita. Se hai un certo valore primario e ti trovi in ​​una situazione in cui è minacciato, ti sentirai ansioso, indifeso o addirittura arrabbiato. Anche quello che senti o vedi al telegiornale può cambiare il corso della tua vita.

      • Ad esempio, il tuo capo potrebbe dirti che il tuo gilet lavorato a maglia non è l'abito da lavoro più appropriato. Invece di essere solo un po' turbato, potresti sentirti arrabbiato o addirittura infastidito. In questo caso, puoi dire che i tuoi valori stanno prendendo le tue decisioni e la tua autonomia.

   2. Dai un'occhiata alle decisioni che sono influenzate dai tuoi valori. Questo può essere fatto utilizzando sia situazioni reali che immaginarie. Ad esempio, apprezzi l'indipendenza e stai pensando di trasferirti con un nuovo coinquilino. Cosa farai se consideri il tuo valore? Se apprezzi la pace e la spontaneità, ma il tuo lavoro ti richiede 70 ore settimanali, come puoi evitare stress e conflitti interni? In situazioni come questa, comprendere i tuoi valori può davvero aiutarti a prendere decisioni creative che riflettano te stesso.

      • Tieni presente che vedrai il tuo valore più chiaramente solo quando prenderai una decisione reale. A volte siamo così innamorati di un certo valore che pensiamo che sia destinato a innescare le decisioni migliori (anche se non deve esserlo).

   3. Decidi come lo difenderai. Se ti trovi in ​​una situazione difficile e hai difficoltà a difendere il tuo valore, considera se parlare o meno. Non sei in grado di essere all'altezza del tuo valore perché tutto nel mondo sta cambiando? Qual è il valore in gioco e perché?

      • Diciamo che hai una relazione con qualcuno che non apprezza il tuo lavoro e ti sei prefissato l'obiettivo di ottenere riconoscimenti per i tuoi sforzi. Questo problema può essere risolto parlando? Ti divertirai se il tuo partner inizia a esprimerti gratitudine?
      • Un altro modo per verificare è il seguente. Parla di un problema di fronte alla comunità. Forse sei preoccupato per i tagli ai finanziamenti della scuola pubblica: vorresti saperne di più o ne sei stato ferito in qualche modo? A seconda della risposta, il tuo valore può essere la cura delle generazioni future o un invito all'azione.
      Se guardi il tuo elenco di valori e colleghi quelli che potrebbero potenzialmente entrare in conflitto, acquisirai una comprensione di ciò che crea tensione creativa nella tua vita.
      • Ad esempio, puoi valorizzare il tuo spazio e allo stesso tempo supportare le relazioni incondizionatamente. In questo caso, devi organizzare la tua comunicazione con la famiglia e gli amici in modo tale da avere tempo per te stesso, ma allo stesso tempo non dovresti dimenticare i tuoi cari. Il bilanciamento tra questi valori potenzialmente in conflitto può essere complicato, ma essere consapevoli di questo problema ti aiuterà a prendere decisioni più informate.

In un mondo dove troppe tentazioni sfuggono all'attenzione valori umani fondamentali. Quando siamo costantemente di fretta da qualche parte, cercando di essere in tempo per qualcosa, i valori della vita funzionano come linee guida affidabili che ci aiutano a non smarrirci. Quando agiamo in accordo con loro, otteniamo grande soddisfazione da questa attività. Al contrario, se le nostre azioni non supportano il nostro valori della vita, sentiamo un esaurimento, ansia, stress. Sorprendentemente, anche i problemi di salute, le difficoltà nel prendere decisioni sono le conseguenze di una discrepanza tra le nostre azioni e i valori della vita. Cosa fare? Come tenere d'occhio le cose più importanti?

I principali valori umani

È difficile delineare il loro cerchio chiaro. Ciò che può essere vitale per una persona potrebbe non essere di fondamentale importanza per un'altra. Tuttavia, puoi trovare una sorta di media aritmetica che rappresenterà i valori fondamentali della vita di una persona. Quindi, che mi dici di loro?

1. La prima cosa che tutti nomineranno è l'amore. A cosa non solo al sesso opposto, ma anche a parenti, amici, amici. L'amore genera compassione e nessun elenco di valori della vita può farne a meno.

2. La comprensione è un elemento obbligatorio che include i valori della vita di qualsiasi persona. Tutti vogliono essere capiti, ma la comprensione degli altri porta alla risoluzione e alla prevenzione dei conflitti.

3. Il rispetto ti consente di essere ispirato dai tratti positivi degli altri, trovare difetti in te stesso e correggerli. Ma ciò che è più piacevole sono quei valori della vita, trasmettendo i quali li aumentiamo solo nelle nostre vite.

4. Disciplina che molti cercano di evitare. Poche persone lo attribuiscono ai valori della vita di una persona. Molti la considerano una routine, ma in realtà è l'adempimento dei propri doveri. Non è sempre un lavoro duro e noioso. Puoi farli con gioia.

5. Fede nelle persone, incluso te stesso. Trasmettendo questi valori della vita, infetti gli altri con fiducia e rafforzi la fiducia in te stesso.

6. La gratitudine è quella piccola cosa che può suscitare un'ondata di entusiasmo e cordialità in un altro.

7. Il perdono ci aiuta ad affrontare il futuro ea non essere tormentati dal risentimento e dal dolore.

8. L'amicizia è il valore della vita di una persona, su cui fa affidamento nei momenti difficili.

9. La speranza non ci lascia arrendere quando sembra che nulla brilli davanti.

10. L'ottimismo aiuta a resistere al male: semplicemente ignoralo.

11. La pazienza ti consente di prendere le decisioni giuste.

12. La tolleranza aiuta ad andare d'accordo con tutte le persone. Indipendentemente dalle preferenze personali.

13. Onestà. Non importa a chi chiedi quali sono i loro valori fondamentali, c'è sempre spazio per l'onestà. Aiuta ad ammettere i propri errori, a cambiare se stessi in meglio, a costruire relazioni di fiducia.

Come dare priorità

I valori della vita possono essere determinati utilizzando il seguente principio:

Fai un elenco di ciò che ti rende felice.
Analizza quanto è importante per te ogni elemento? Se puoi vivere senza di essa con calma o con uno scricchiolio, cancellalo.
Torna periodicamente all'elenco, controllandolo, finché non rimangono sei elementi.

Questi saranno i valori nella vita che definiscono la tua vita. Molto probabilmente, rifletteranno la tua visione del mondo, formata sotto l'influenza delle persone intorno a te e dell'esperienza di vita.

Come e dove possono essere utilizzati questi valori umani?

Nelle relazioni personali e professionali.
Nelle relazioni familiari.
Nel fissare obiettivi di vita.

Cioè definire valori della vita umana, devi fare affidamento sul tuo carattere, visione del mondo, obiettivi e sogni. I valori fondamentali della vita di una persona possono condurlo con precisione sulla retta via della vita.

Sapevi che 99 dei 100 russi più ricchi secondo la rivista Forbes hanno figli?? Ti dirò di più su questo di seguito.

Sei soddisfatto del tuo lavoro, dei rapporti familiari, della salute, dello stato interno? Ci sono vari problemi nella vita di ogni persona, ma molte difficoltà possono essere evitate se si agisce secondo i corretti valori della vita.

Ora parlerò di 8 valori della vita e di come la loro soddisfazione influisce sul livello di felicità.

8 valori della vita

1. Sviluppo spirituale. Questo è il tuo stato morale e le tue azioni, la comprensione dei valori della vita.

2. Famiglia, persone care. Il tuo rapporto con la tua anima gemella, parenti, amici.

3. Salute, sport. Il tuo benessere. Anche la regolarità degli esami generali può essere attribuita a questa sezione, poiché molte malattie possono essere asintomatiche fino all'ultimo stadio.

4. Situazione finanziaria. Soddisfazione per la posizione finanziaria.

5. Carriera. Carriera e finanze sono separate perché per molti l'autorealizzazione in una carriera è più importante del reddito, per alcuni è il contrario.

6. Riposo, emozioni.

7. Autosviluppo.

8. Ambiente. Persone con cui interagisci frequentemente, al lavoro e in altri luoghi pubblici.

Se vuoi, puoi integrare con gli altri valori della tua vita.

Priorità nei valori della vita

La massima efficienza e il livello di felicità sperimentata si ottengono in 2 condizioni:

I tuoi valori nella vita sono corretti;

Sei il più vicino possibile alla soddisfazione uniforme di tutti i valori della vita.

Ora analizziamo un po' queste 2 condizioni e partiamo dalla prima: Corretti valori di vita. Ogni valore della vita ha la sua priorità.

Il valore principale della vita è lo sviluppo spirituale, ad es. il tuo stato morale. L'importanza sta nel fatto che le azioni negative hanno un effetto negativo su tutti i settori della vita: salute, svago, finanze, ecc. Il motivo è che le cattive azioni creano conflitto con te stesso, o meglio, con la tua coscienza. Ripensa a come ti sei sentito dopo il combattimento. Irritabilità, mal di testa, stress, ecc. Sono il risultato di eventuali emozioni negative.

Tutte le cattive azioni sono in conflitto con la tua coscienza, di conseguenza vengono prodotti gli ormoni dello stress., che abbassano l'immunità, peggiorano il tuo umore, ecc. Se, da un punto di vista morale, fai buone azioni, vengono prodotti ormoni della felicità che rafforzano la forza del corpo e migliorano l'umore, che a sua volta influisce su tutte le altre aree della vita.

Designiamo il valore vitale principale dall'alto.

Il secondo valore più importante è la famiglia. I problemi in famiglia, così come nel valore dello "sviluppo spirituale" influenzano fortemente tutti gli ambiti della vita, il principio è più o meno lo stesso.

3° valore più importante: la salute, che riguarda anche tutto il resto. Le priorità per altri valori possono variare a seconda del tipo di personalità.

Fatti di supporto da forbes sul successo

Molti potrebbero avere dubbi sulle priorità di cui sopra, quindi fornirò i fatti. Tutti conoscono la rivista Forbes, che ogni anno pubblica elenchi delle persone più ricche del mondo. In una delle riviste ho trovato il seguente fatto interessante: nell'elenco dei 100 russi più ricchi secondo forbes, ho contato solo 9 uomini divorziati, 1 celibe, il resto sono tutti sposati. Ma la cosa più interessante è che 99 su 100 hanno figli, anche divorziati, adottati o propri. Allo stesso tempo, i dati medi per tutti gli uomini sposati in Russia sono molto più bassi, lo capisci tu stesso.

Si scopre che gli uomini di maggior successo sono sposati e hanno figli. Questo è un fatto di statistica.

Ti piace questo arrangiamento? Sembra essere il contrario, secondo la logica di una persona moderna, più lavori per raggiungere il successo, meno tempo hai per tutto il resto. Perché è così difficile per uomini e donne single avere successo? Perché devono lavorare di più e ottenere meno risultati?

Quindi, secondo le statistiche sul matrimonio, è più probabile che tu realizzi i tuoi desideri. Ma cerchiamo di capire perché questo accade, perché una famiglia e dei figli richiedono tempo, cure e impegno!

Siamo così disposti che quando le buone azioni vengono rilasciate nel sangue, gli ormoni della gioia (dopamina, serotonina, ecc.). Ricorda come ti sei sentito quando hai fornito un aiuto inestimabile a un'altra persona. Puoi guardare i volti delle persone che lavorano in fondazioni di beneficenza, anche dalle fotografie si capisce subito che si sentono molto più felici degli altri.

Prendersi cura degli altri, in particolare della famiglia, dei bambini, riduce notevolmente la suscettibilità allo stress, perché il nostro cervello non può pensare a più situazioni contemporaneamente, funziona in sequenza. Cosa significa questo? E poi, quando vogliamo aiutare qualcuno, i pensieri positivi di aiuto non permettono lo sviluppo di emozioni negative. Se non ci fossero pensieri su come aiutare il prossimo, le esperienze e le emozioni negative riempirebbero il vuoto.

Questo è il motivo per cui dopo un divorzio, così spesso le persone iniziano a bere e cadono in altri disturbi dannosi, diventano semplicemente più suscettibili alla negatività. E i familiari, al contrario, sono meno orgogliosi, offesi, malati, questo accade perché quando una persona si prende cura di qualcuno, il suo morale migliora.

Ecco perché la famiglia può aiutare non solo a ottenere il rilascio degli ormoni della felicità: le endorfine, ma anche a ridurre la produzione degli ormoni dello stress, sostituendo i pensieri negativi con quelli positivi.

Successo e morale

La base del successo è il tuo morale. Tutti capiscono che le persone evitano la cooperazione con persone orgogliose, arroganti e malvagie e, al contrario, sono attratte dall'interazione con persone calme, educate e gentili. Pertanto, il valore più importante è lo sviluppo spirituale, che migliora il tuo morale e riduce le azioni negative. Di conseguenza, c'è meno conflitto con la coscienza e meno pensieri negativi che influiscono negativamente attraverso il rilascio di ormoni dello stress.

Condividerò la mia esperienza, vado in una chiesa ortodossa, mi confesso regolarmente e ricevo la comunione. Aiuta a migliorare il morale, rimuovere i pensieri negativi e sentirsi più felici.

La famiglia offre a una persona l'opportunità di uno sviluppo spirituale più rapido, perché prendersi cura del prossimo rende una persona migliore, la sua condizione morale migliora e le sue azioni diventano corrette. Pertanto, la famiglia e le relazioni con i propri cari sono il secondo valore di vita più importante.

Le priorità ti consentono di fare un'analisi più accurata e ti aiutano a capire meglio cosa è necessario fare per cambiare la tua vita in meglio. Ad esempio, la soddisfazione per la posizione finanziaria non dovrebbe essere superiore alla soddisfazione per lo sviluppo spirituale. Oppure la soddisfazione per una carriera non dovrebbe essere superiore alla soddisfazione per i rapporti familiari. Cioè, sulla ruota della vita, devi non solo rafforzare i tuoi bisogni cascanti, ma anche assicurarti che i valori di vita con priorità inferiore non superino quelli con priorità più alta.

Spesso le persone lavorano dove non gli piace. E ogni giorno il lavoro non amato porta sempre più delusioni e umore viziato. Spesso il motivo non è un cattivo lavoro o anche un cattivo impiegato, ma che non si adattano. Se ti avvicini alla scelta del lavoro e dello stile di vita in accordo con i tuoi valori di vita, avrai più successo in qualsiasi area.

Come valutare i valori della vita

Il criterio per il successo nella vita è il livello di felicità sperimentato. Forse tutti vogliono essere felici. Più soddisfi i valori della tua vita, più ti sentirai felice.. Ma per capire da dove cominciare, devi sapere in quale fase di soddisfazione si trovano i tuoi attuali valori di vita.

Ora è il momento di valutare i valori della tua vita. Per prima cosa prendi un pezzo di carta e disegna un cerchio, poi dividilo in 8 parti disegnando 4 linee attraverso il centro. Metti zero al centro del cerchio: questo è il tuo punto di partenza. Dividi ciascuno degli 8 assi in 10 parti, classificando con i rischi. Ci sarà zero al centro del cerchio e 10 lungo i bordi all'intersezione delle linee con il cerchio.

Etichetta ogni intersezione della linea con il cerchio descritto sopra con 8 valori di vita.

Chiediti: sei soddisfatto di come hai lavorato per migliorare la tua salute, i rapporti con la tua famiglia, ecc. Per ogni voce, valuta il tuo grado di soddisfazione su una scala di 10 punti e segna su ciascun asse.

È importante aggiungere che la domanda non dovrebbe essere posta in relazione alla soddisfazione in generale, ma a come hai lavorato su ciascuna area. Ciò che conta non è l'obiettivo finale, ma il tuo desiderio e il tuo movimento verso di esso.

Spiegherò perché: La vita ci limita costantemente in qualche modo e ci sono situazioni in cui il desiderato non può essere raggiunto, ma puoi ottenere soddisfazione dal lavoro investito. Ad esempio, una persona non ha una gamba, ovviamente tutti vorrebbero avere arti a tutti gli effetti, ma finora questo è impossibile, quindi se una persona del genere indica costantemente un risultato basso sull'asse della salute, questo lo demotiva, perché vuole, ma non può.

E se metti il ​​\u200b\u200btuo movimento verso un obiettivo sulla ruota della vita, ad esempio, una persona senza gamba si allena ogni giorno per sentirsi il più naturale possibile su una gamba artificiale e indica numeri alti sull'asse della salute, allora questo lo motiverà a continuare ad allenarsi. Pertanto, 10 punti su ciascun asse sono il valore del massimo risultato che puoi ottenere, e non qualcun altro in questa situazione di vita.

Di conseguenza, dovresti ottenere una figura simile a un cerchio. Se questo non ha funzionato, guarda tutte le aree cadenti della vita. Prima di tutto, è necessario soddisfare i valori vitali più arretrati, perché. è sempre più facile saturare il livello base rispetto a quello superiore, cioè ottenere un cerchio uniforme. Inoltre, l'equilibrio nella vita è estremamente importante per una persona. Solo una vita equilibrata porterà felicità.

Ora sai quanto i valori della tua vita coincidono con il reale stato delle cose e cosa deve essere cambiato in primo luogo.

Devi determinare regolarmente i valori della vita, disegnare un cerchio della vita almeno una volta al mese, preferibilmente una volta alla settimana.

La figura per cui tendere è un cerchio. Quando determini i tuoi valori di vita e il grado in cui sono realizzati, sarà molto più facile dare priorità alle cose, la tua vita diventerà più equilibrata, ti sentirai più felice.

P.S. Se hai difficoltà o domande sull'articolo che hai letto, così come sugli argomenti: psicologia (cattive abitudini, esperienze, ecc.), vendite, affari, gestione del tempo, ecc., chiedimi, cercherò di aiutarti. È possibile anche la consultazione via Skype.

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Per sentirti una persona a tutti gli effetti e vivere una vita piena, devi essere in grado di vedere la bellezza del mondo che ti circonda. Inoltre, sarebbe utile fare per te un elenco di valori della vita che saranno parte integrante della tua vita, e da qualche parte anche il suo significato. Se c'è qualcosa per cui vivere e qualcosa per cui lottare, la vita non sembrerà un'esistenza noiosa e noiosa.
di M. S. Norbekov aiuta a razionalizzare i propri punti di forza e di debolezza, imparare a determinare autonomamente il sistema di valori, identificare i propri obiettivi e sogni non realizzati. Seguire il corso Life Values ​​​​ti aiuterà anche a rivalutare i tuoi valori, ripensare e cambiare il tuo essere.

Le principali priorità dell'autocoscienza umana

Ogni persona ha i propri valori di vita fondamentali, che sono fermamente inclusi nella sua vita quotidiana. Spesso sono determinati per un periodo di tempo abbastanza lungo e dipendono dal modo di vivere di una persona, dalla sua educazione e dall'ambiente.
Molto spesso, i valori della vita di una persona, il cui elenco è formato in modo assolutamente inconscio, cambiano con l'età, a causa di cambiamenti nelle priorità o nelle circostanze. Molti potrebbero anche non lottare per alcun obiettivo o preferenza particolare, acquisendo inclinazioni e abitudini in base alla loro percezione della vita.

Inoltre, alcuni dei valori della vita possono essere determinati dal tipo di desiderio per il contrario: ad esempio, quando una persona molto ricca ha il desiderio di provare i piaceri di una vita semplice, e uno dei valori nella vita di una persona povera sarà l'eterno desiderio di elevarsi.

Elenco standard dei valori della vita in termini psicologici

Gli psicologi hanno studiato a lungo tutti gli aspetti della natura umana, delle aspirazioni e degli obiettivi. L'elenco principale include i seguenti concetti:

• Vita familiare (amore, comprensione reciproca, comfort domestico, figli);
• Attività professionale (lavoro, affari, status);
• Formazione scolastica;
• Vita spirituale (pace interiore, fede, crescita spirituale);
• Attività politica o sociale (comunicazione, potere, carriera);
• benessere materiale;
• Hobby (amicizia, sviluppo personale, crescita personale);
• Bellezza e salute.

Molti psicologi professionisti utilizzano nel loro lavoro vari materiali e insegnamenti che aiutano a determinare i valori della vita e a comprendere se stessi. I corsi secondo il sistema M.S. Norbekov sono molto popolari in molti paesi. Chiunque può Norbekova. Il materiale in classe è presentato in modo efficiente ed efficace, ma allo stesso tempo molto facile da capire.

Questa è una vera opportunità per conoscere te stesso, scoprire il tuo potenziale interiore e scoprire da solo i principali valori della vita. In un breve periodo, puoi acquisire fiducia in te stesso definendo le priorità della vita e fissando obiettivi specifici per te stesso.