Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
La cannella è una spezia orientale unica che ha cessato da tempo di essere utilizzata solo in cucina. Gli speciali componenti in esso contenuti rafforzano il corpo e aumentano la vitalità. Ma, soprattutto, i rappresentanti del sesso più forte, che sognano di aumentare la potenza con un semplice metodo popolare, hanno bisogno di un consumo regolare di piatti con cannella.
Proprietà della cannella e l'effetto sulla libido
La cannella non ha solo un aroma gradevole e un gusto ricco. Ha proprietà utili che normalizzano il lavoro di tutti gli organi, compresa l'eliminazione dei disturbi di potenza. Questa spezia è usata:
- per migliorare l'appetito
- per il raffreddore come efficace agente antipiretico e antibatterico
- per accelerare il metabolismo
- come rimedio naturale per la stitichezza
- per la prevenzione di malattie virali e fungine
- rafforzare un sistema immunitario indebolito
La vitamina A è presente nella sua composizione, è anche una fonte di elementi utili - calcio e ferro, responsabili del normale funzionamento di molti organi, compreso il pene. La cannella stimola la circolazione sanguigna, che, come sai, dipende dall'erezione negli uomini. Inoltre, ci sono prove che questo integratore alimentare ha un effetto positivo sul trattamento delle malattie del sistema genito-urinario. Prendendo la cannella in polvere, diminuisci i batteri, prevenendo così lo sviluppo di cistite, prostatite, pielonefrite e altre malattie spiacevoli.
Abbastanza spesso, un'erezione debole negli uomini è dovuta a sforzi fisici eccessivi o dolori muscolari dopo un duro lavoro. In questo caso, l'olio di cannella aiuterà ad alleviare gli spasmi infiammatori ea rilassarsi prima dell'intimità.
BUONO A SAPERSI: Si deve prestare attenzione quando si assume la cannella come agente patogeno se si hanno processi infiammatori cronici nel fegato e nei reni.
Come e con cosa prendere la cannella
Nonostante tutte le proprietà curative, la cannella non è un rimedio ad azione rapida, soprattutto quando si tratta di aumentare la libido. Risultati tangibili possono essere raggiunti solo con l'aggiunta regolare e a lungo termine di spezie al cibo.
Una semplice ricetta a base di ingredienti naturali aiuterà a migliorare l'erezione e tonificare il corpo. Per prepararlo, diluire la cannella in polvere con acqua calda bollita, lasciare per circa mezz'ora e aggiungere il miele. La proporzione di acqua e miele è 2:1. Il corso della terapia dovrebbe essere di almeno 2 mesi. Il liquido viene bevuto in mezzo bicchiere prima dei pasti.
Durante la preparazione di vari piatti, puoi aggiungere alcune gocce di olio essenziale di cannella, che dovrebbe essere naturale e non contenere coloranti. La cannella differisce dalle altre spezie "energizzanti" in quanto si abbina bene a quasi tutti i pasti. Enfatizza delicatamente il gusto di carni, dolci, bevande, primi e secondi piatti.
Gli amanti del caffè apprezzeranno la tradizionale bevanda al caffè con un pizzico di cannella. Non è solo insolitamente gustoso, ma anche molto utile, soprattutto per il sesso più forte.
Se un uomo è preoccupato per la sua potenza, dovrebbe sostituire la soda dolce con il tè alla cannella nella sua dieta. Per preparare la bevanda, utilizzare la scorza d'arancia e 1-2 bastoncini di cannella, che vengono infusi con acqua bollente e bevuti con zucchero o miele.
Una miscela di 60 g di cannella e 30 g di vanillina, diluita con un bicchiere di vino rosso, aumenterà il desiderio e rafforzerà i muscoli del cuore. Il medicinale viene insistito per 2 settimane in una stanza buia e poi assunto un bicchiere al giorno durante i pasti.
Cosa non sapevi della cannella?
- La cannella originale viene estratta nello Sri Lanka macinando la corteccia dell'albero sempreverde tropicale Cannella.
- Il gusto e il colore della cannella sono forniti dal suo componente principale: l'olio essenziale, che uccide i microbi nel corpo.
- Molto spesso, sulle vetrine dei negozi non puoi trovare la cannella, ma la sua falsa - cassia (tradotta dall'indonesiano - "finta cannella"). Solo gli specialisti del colore e dello spessore del bastoncino possono distinguere l'originale.
- La storia della cannella risale a molti secoli fa, il che è confermato dai manoscritti dell'Antico Testamento datati 2800 a.C.
- La cannella era usata dagli antichi egizi per preparare una miscela per l'imbalsamazione.
- Nell'antica Roma questa spezia era sacra, per 100 g di cannella davano circa 1,5 kg d'argento.
- Secondo uno studio condotto da scienziati americani, la cannella è un integratore alimentare indispensabile per i diabetici, perché può normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.
- L'odore di cannella stimola il cervello e migliora la memoria.
- I componenti della cannella neutralizzano il veleno dai morsi di alcuni insetti e serpenti.
Uno dei dolci più famosi in tutto il mondo sono i rotoli alla cannella. Immagina solo il loro profumo meraviglioso, flusso immediatamente salivante, non è vero?
Ma questa spezia è ampiamente utilizzata non solo in cucina. Da più di 2mila anni le persone lo usano per scopi medici: lo trattano con il raffreddore, la caduta dei capelli e persino il diabete.
Un'altra meravigliosa spezia viene aggiunta a molti cosmetici. Se sei un fan di uno stile di vita sano, probabilmente conosci i benefici della cannella per la perdita di peso.
I benefici di questa spezia dipendono in gran parte dal suo tipo. In natura ne esistono 4 tipi, ma solo due sono disponibili e utilizzati: Ceylon e cinese. Diamo un'occhiata ad alcune piccole differenze.
- Cannella cinese (cassia).
È questo tipo che viene venduto più spesso nei supermercati e viene utilizzato per creare polvere di cannella. Sebbene la cassia abbia anche proprietà benefiche, il suo consumo eccessivo può essere pericoloso per la salute: contiene una sostanza chiamata cumarina, che danneggia il fegato.
- Cannella di Ceylon.
Questo tipo è molto più costoso e più difficile da ottenere rispetto al primo tipo, ma se aggiungi regolarmente cannella al tuo cibo, ti consigliamo di usare questo. Il contenuto di sostanze nutritive in esso è più alto e la cumarina è circa 10 volte inferiore.
La cannella può essere acquistata presso il negozio in qualsiasi stagione, sia macinata che sotto forma di bastoncini.
I bastoncini di alta qualità emettono un forte aroma dolce che può essere sentito a grande distanza. Se non riesci a decidere quale tipo di cannella acquistare, ti suggeriamo di usare la cannella non macinata. In questo caso, puoi essere certo della qualità della merce.
I bastoncini si conservano in un luogo fresco e asciutto per diversi mesi e possono essere macinati con una smerigliatrice manuale se necessario. La spezia macinata va conservata in frigorifero in un contenitore coperto e consumata il prima possibile, altrimenti perderà il suo sapore.
Composizione chimica
La spezia è ricca di oli essenziali come eugenolo, cinnamaldeide, linalolo, cariofillene e altri. La cinnamaldeide costituisce il 90% degli oli di cannella di Ceylon e fino al 75% della cannella cinese. È questo componente che spiega il piacevole aroma dolciastro ed è anche responsabile della maggior parte delle proprietà positive. Grazie a lui, la spezia è in grado di combattere varie infezioni e microbi.
La spezia contiene una grande quantità di minerali: potassio, calcio, ferro, zinco, manganese e magnesio. Il ferro è essenziale per il metabolismo cellulare, mentre il potassio aiuta a controllare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
Inoltre, la spezia è una fonte di vitamina A, niacina (vitamina PP), acido pantotenico (B5) e piridossina (B6).
Le principali proprietà medicinali e benefiche
Grazie ai principi attivi che compongono la sua composizione, la cannella:
- Disinfetta e favorisce la guarigione delle ferite.
- Allevia l'infiammazione e allevia il dolore.
- Abbassa i livelli di zucchero nel sangue ed è quindi ampiamente utilizzato nel trattamento del diabete.
- Combatte infezioni e germi. Questo è il miglior rimedio nella lotta contro il raffreddore e l'indigestione.
- Accelera la circolazione sanguigna e aiuta nella perdita di peso.
- Riduce il livello di colesterolo "cattivo" e, quindi, il rischio di malattie cardiache.
E non è tutto. Ecco perché questa spezia viene utilizzata attivamente non solo nella preparazione di dolci e piatti piccanti, ma anche in medicina.
L'impatto positivo della cannella sulla nostra salute
Le proprietà benefiche della spezia sono note da oltre 2000 anni. La gamma della sua applicazione è insolitamente ampia: viene trattata sia per il raffreddore che per la disfunzione erettile.
La cannella è un efficace rimedio contro il raffreddore
Sapevi che la cannella è uno degli antiossidanti più forti? Inoltre, ha potenti effetti antinfiammatori e antimicrobici. Tutto ciò lo rende un ottimo rimedio contro il raffreddore.
Se sei malato e non riesci a riprenderti, prova un semplice rimedio: mescola un cucchiaino di miele con un quarto di cucchiaino di cannella.
Ti consigliamo di prendere la spezia di Ceylon, poiché contiene sostanze più utili. Il miele potenzia l'effetto della miscela, in quanto combatte anche virus e batteri. Devi usare questo rimedio due volte al giorno per tre giorni.
Vantaggi per il diabete
La spezia è nota per essere particolarmente benefica per le persone con diabete. Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e ad aumentare la sensibilità all'ormone insulina, che è responsabile dei livelli di zucchero. La spezia medicinale aiuta il corpo a far fronte all'alanina, un enzima che favorisce l'assorbimento del glucosio. Pertanto, abbassa i livelli di glucosio nel sangue, che è importante nel diabete.
È interessante notare che, in questo caso, non Ceylon, ma la cannella cinese aiuta meglio. Il dosaggio richiesto è di 1-2 grammi al giorno, a volte un po' di più, ma in nessun caso superiore a 6 g.
I benefici della cannella per l'immunità
La cannella è un materiale da costruzione per il nostro sistema immunitario. Combatte agenti patogeni come virus e batteri e migliora la funzione immunitaria.
Accelera anche il metabolismo, che fa bene al cuore. Aggiungi questa spezia al tuo cibo più spesso: ti aiuterà a prevenire varie malattie.
Applicazione per il trattamento del tratto gastrointestinale
La spezia è in grado di calmare lo stomaco e sbarazzarsi di una serie di malattie del tratto gastrointestinale.
Ti aiuterà a sbarazzarti del disagio causato dalla flatulenza. Basta bere un bicchiere di tè caldo o latte con un cucchiaino di cannella dopo un pasto. Grazie alle sue proprietà antibatteriche, questa spezia è in grado di far fronte a diarrea e avvelenamento. Aiuterà anche chi soffre di coliche, vomito, cattiva digestione e bruciore di stomaco, perché stimola e riscalda perfettamente lo stomaco. È impossibile non menzionare che l'azione di questo rimedio è così mite che può essere somministrata anche ai bambini.
Effetto benefico sul fegato
Di gran lunga il problema epatico più comune è la malattia grassa non alcolica. Se non trattata, aumenta la probabilità di sviluppare diabete, cirrosi e cancro al fegato. Le due principali cause di malattia sono la resistenza del corpo all'insulina e troppi processi ossidativi.
Può aiutare a sbarazzarsi di entrambi i problemi. Come accennato in precedenza, aumenta la sensibilità all'insulina ed è anche il più potente antiossidante naturale. La spezia aiuta anche a combattere l'eccesso di peso, riducendo il rischio di malattie del fegato. Ma ne parleremo più avanti.
Benefici della cannella per la salute delle donne
L'alto contenuto di manganese rende la cannella un rimedio efficace per la sindrome premestruale.
Secondo gli studi, le donne che consumavano 5,6 mg di manganese al giorno lamentavano meno sbalzi d'umore e crampi mestruali rispetto alle donne che ne consumavano solo 1 mg.
Ciò dimostra che gli alimenti ricchi di manganese possono aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale. E la cannella è un deposito di manganese. Inoltre, l'olio di cannella ha dimostrato di essere un rimedio efficace per il mughetto.
Effetto benefico della cannella sugli uomini
Oltre all'impatto positivo sulla salute sia degli uomini che delle donne, la spezia curativa ha diverse proprietà benefiche solo per gli uomini. A volte le malattie cardiovascolari e il diabete possono portare alla disfunzione erettile.
Abbiamo già detto che piccole dosi di cannella possono essere benefiche per le persone con diabete e ridurre il rischio di malattie cardiache. Pertanto, la spezia (cinese, non di Ceylon) combatte indirettamente la disfunzione erettile.
L'uso della cannella per la perdita di peso
La cannella è una delle spezie preferite da tutti coloro che cercano di perdere peso. Non solo migliora il gusto del piatto, ma aiuta anche a perdere peso.
- Migliora la digestione. Aiuta il tuo stomaco a digerire bene il cibo ed estrarre più nutrienti da ciò che mangi.
- Effetto positivo sulla deposizione di grasso. Se il corpo riceve troppo zucchero, il fegato lo converte in grasso. Aiuta il corpo a convertire lo zucchero in energia e riduce il grasso immagazzinato.
- Questa spezia prolunga la sensazione di sazietà. Rallenta il processo di digestione del cibo e, se ti senti pieno, la probabilità di uno spuntino accidentale è ridotta.
La spezia, ovviamente, è un buon aiuto nel difficile percorso verso un corpo snello, ma solo non è sufficiente: non brucia i grassi, ma impedisce solo la deposizione di uno nuovo.
La principale proprietà utile delle spezie per capelli è la lotta contro la caduta dei capelli. Stimola il cuoio capelluto e accelera la circolazione sanguigna. Viene spesso aggiunto ai cosmetici anticaduta, ma l'effetto migliore, ovviamente, è dato dai prodotti autoprodotti. Ad esempio, puoi creare la seguente maschera di cannella e miele.
Mescolare 2 cucchiai di miele con 2 cucchiaini di spezie e aggiungere l'olio d'oliva per fare una pasta. Applicare sul cuoio capelluto e lasciare agire per 15 minuti. Questa maschera ha un effetto positivo sulla crescita dei capelli.
Oltre a questo, la cannella può anche schiarire i capelli. Per fare questo, devi usare la stessa maschera, ma lasciarla per almeno 4 ore, e preferibilmente di notte. Apprezzerai il risultato e l'odore straordinario sin dal primo tentativo!
Danno di cannella e controindicazioni
I benefici della cannella per la nostra salute sono sorprendenti, ma ha anche alcune controindicazioni:
- Non dovrebbe essere abusato dalle donne incinte, poiché può causare crampi uterini e provocare un parto prematuro. Certo, un rotolo alla cannella non ti farà male, ma in grandi quantità dovrebbe essere evitato.
- La cassia contiene alti livelli di cumarina, che possono portare a insufficienza epatica. Se usi regolarmente questa spezia, prova ad acquistare Ceylon: contiene 10 volte meno cumarina.
- Poiché la spezia fluidifica il sangue, in nessun caso dovrebbe essere assunta contemporaneamente a farmaci che fluidificano il sangue.
- Un piccolo numero di persone può sviluppare un'allergia e, sebbene non sia in pericolo di vita, queste persone dovrebbero smettere di usare la cannella.
Come applicare: ricette popolari
Esistono diversi modi per utilizzare la spezia: puoi semplicemente aggiungerla al cibo, assumere pastiglie di estratto di cannella per via orale o utilizzare l'olio di cannella per la bellezza dei capelli.
Olio
L'olio essenziale viene utilizzato principalmente esternamente per scopi cosmetici - in maschere per capelli, prodotti per il viso e durante il massaggio. L'olio può essere aggiunto a qualsiasi prodotto cosmetico: renderà i cosmetici ancora più utili.
Tè alla cannella
Il rimedio più semplice con la cannella è il tè. Prepararlo è molto semplice: prendi un bastoncino di cannella e mezzo bicchiere d'acqua. Far bollire a fuoco basso per circa 20 minuti. Lascia che il tè si raffreddi un po 'in modo che i benefici della cannella siano completamente rivelati. Ecco fatto: la bevanda curativa è pronta.
Caffè
Il caffè alla cannella è particolarmente popolare tra le persone che cercano di perdere peso.
È ancora più facile preparare una bevanda del genere rispetto al tè. Se bevi caffè istantaneo o lo prepari in un cezve, aggiungi solo un po 'di cannella in polvere.
Puoi anche preparare il caffè usando i bastoncini: prendi 2 cucchiai di caffè macinato e un bastoncino, versa il composto con acqua e cuoci a fuoco basso. Basta filtrare la bevanda prima dell'uso.
Cannella con kefir o latte
La cannella si sposa bene con latte acido e latticini. In autunno è semplicemente indispensabile una bevanda riscaldante, per la cui preparazione basta unire un terzo di cucchiaino di cannella a un bicchiere di latte e scaldare il liquido. Se stai guardando la tua figura, prova ad aggiungere la cannella al kefir o alla ricotta, non solo renderà i prodotti gustosi, ma ne aumenterà anche i benefici!
Date tutte le proprietà benefiche e dannose della cannella, possiamo dire che questa spezia è davvero meravigliosa e può portarti molti benefici. Tuttavia, è necessario verificare attentamente la qualità del prodotto prima dell'acquisto e limitare il consumo di cassia, nonostante sia più economico. Ricorda: non risparmiare sulla salute!
La cannella è una delle spezie più antiche del mondo, l'albero cresce in Sri Lanka. Questo condimento è utilizzato non solo in cucina, ma anche nella medicina popolare. Contiene principi attivi e oli essenziali, grazie ai quali la cannella ha un'attività antiossidante estremamente elevata. Gli esperti raccomandano di includere la spezia in piccole quantità nella dieta degli uomini.
Proprietà utili di cannella per gli uomini
La spezia ha molti benefici per la salute sia per gli uomini che per le donne. Questo prodotto è una buona fonte di vitamina K e ferro e contiene calcio, manganese e fibre alimentari. La cannella contiene anche altri importanti nutrienti come vitamina B1, B2, B3, B6, B12, vitamina C, vitamina D, monosaccaridi, fosforo, zinco, potassio, selenio, colina.
Quali sono i benefici della cannella per gli uomini:
- disfunzione erettile. Molti uomini soffrono di problemi di virilità, può essere dovuto a stress, ansia o cattive scelte di vita. A volte altri problemi di salute come malattie cardiovascolari, ipertensione o diabete possono anche portare a disfunzione erettile. Gli studi hanno dimostrato che, in combinazione con una corretta alimentazione, la cannella aumenta davvero il potere maschile.
- Colesterolo. Gli studi hanno dimostrato che 1/2 cucchiaino di cannella al giorno può abbassare i livelli di colesterolo cattivo. Pertanto, puoi proteggerti dalle malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
- Riduce i livelli di zucchero nel sangue. Diversi studi hanno dimostrato che la spezia regola il controllo della sensibilità all'insulina e della glicemia. Pertanto, può aiutare nel controllo del peso e riduce anche il rischio di malattie cardiache.
- Alito fresco e trattamento della carie. La cannella è tradizionalmente usata per curare il mal di denti e combattere l'alito cattivo. Puoi masticare un pezzo di bastoncino di cannella o semplicemente sciacquarti la bocca con acqua alla cannella, è un ottimo rinfrescante per la bocca.
- Attività cerebrale. La cannella aumenta l'attività cerebrale e funziona come un potenziatore di energia per il cervello. La spezia aiuta ad eliminare la tensione nervosa e la perdita di memoria.
- Allevia i problemi di stomaco e intestinali. La cannella è molto efficace per il trattamento di indigestione, nausea, vomito, indigestione, diarrea e flatulenza. Questo è molto utile per eliminare la formazione di gas.
- Dolore muscolare. Se il tuo lavoro è legato all'attività fisica o pratichi sport, assicurati di includere la spezia nella tua dieta. La cannella aiuta a prevenire e rimuovere la krepatura il più rapidamente possibile.
- Processi infiammatori degli organi urinari. Gli uomini che consumano regolarmente la spezia hanno meno probabilità di soffrire di infezioni del tratto urinario. La cannella è un diuretico e aiuta a eliminare il gonfiore.
Come usare la cannella per gli uomini?
La cosa principale qui è non esagerare con la quantità di spezie. È sufficiente usare ½ cucchiaino. cannella in polvere al giorno, aggiungila al tè o al kefir, alle insalate. È importante scegliere una spezia di qualità, consigliamo di acquistarla in bastoncini e macinarla da soli a casa.
Non usare la spezia per chi è allergico ad essa. È inoltre vietato utilizzarlo per le persone con oncologia, problemi al fegato, durante l'assunzione di farmaci che influenzano la coagulazione del sangue.
E le scadenze? Per la prevenzione e il trattamento, i medici consigliano di assumere la spezia per 2-3 mesi, quindi fare una pausa per 1 mese e ripetere il corso se lo si desidera.
Acquista la cannella solo in luoghi affidabili, poiché oggi ci sono molti falsi in vendita. Vi consigliamo inoltre di non lavorare la spezia con alte temperature, perde le sue proprietà benefiche.
Sono sicuro che la cannella sia familiare a tutti e la usiamo esclusivamente come spezia profumata. Sapevi che non solo aggiunge aroma e gusto al piatto. Le proprietà benefiche della cannella e le controindicazioni sono note fin dall'antichità, utilizzandola per la salute e la bellezza.
Tutti conoscono la dea greca dell'amore e della bellezza Afrodite, davanti all'incantesimo di cui né un mortale né un celeste potrebbero resistere.
Una delle leggende descrive che Afrodite indossava una cintura, ed era in essa che risiedeva il potere del suo amore. Dalla cintura proveniva un aroma magico, in essa erano concentrati così tanti incantesimi che persino la Grande Era lo prese in prestito più di una volta per affascinare ancora di più Zeus. In questa cintura, Afrodite ha cucito una spezia profumata: la cannella, e lei stessa è scesa sulla Terra per questo.
Cannella - proprietà utili e controindicazioni
La cannella è ancora oggi considerata la spezia n. 1 per una cena romantica, essendo il più potente stimolante del fascino femminile. Per attirare l'attenzione e conquistare il prescelto, la cannella veniva sempre aggiunta a una bevanda oa un cibo. Apparentemente non solo in epoca vittoriana, nel linguaggio dei fiori cannella significava: "Il mio destino è nelle tue mani".
La cannella era una spezia così preziosa che la disputa sul possesso del territorio in cui cresceva più di una volta si trasformò in ostilità.
Ma non credo che le guerre sarebbero organizzate solo per le caratteristiche romantiche di questa spezia. Nei tempi antichi le erano dedicate poesie ed era disponibile solo per i sovrani e il loro entourage.
Perché la cannella profumata è così apprezzata e apprezzata fino ad oggi. Questo è ciò di cui parleremo oggi.
Prima di iniziare a parlare delle proprietà benefiche della cannella e delle sue possibili controindicazioni, capiamo innanzitutto che tipo di spezia è e che tipo di pianta è la cannella.
Cannella: come cresce, come viene raccolta
La cannella è una pianta, o per essere più precisi, un arbusto della famiglia dell'alloro. Il più delle volte si trova nell'India meridionale e nello Sri Lanka. Ha foglie oblungo-ovali lunghe circa 18 cm, i mazzi di fiori compongono le infiorescenze e hanno una sfumatura verdastra.
Si potrebbe presumere che una spezia così profumata sia fatta di fiori. Ma no, solo i fiori di questa pianta hanno un aroma sgradevole. Per la preparazione delle spezie si raccoglie la corteccia di questo arbusto. Ma non è così semplice.
In primo luogo, viene coltivato per 2 anni, quindi tagliato alla radice, crescono nuovi germogli e la corteccia viene prelevata da questi germogli. Ma per la preparazione delle spezie non si utilizza interamente la corteccia, ma solo lo strato interno, sottile, che viene tagliato e, una volta essiccato, attorcigliato in tubi.
I più popolari sono 4 tipi di piante e, di conseguenza, spezie:
- Ceylon - fragrante, leggermente bruciante con un sapore dolciastro, un altro nome - kinamon o nobile cannella - il migliore e il più prezioso;
- Malabar - ha un gusto amaro pronunciato;
- cannella - dal gusto speziato e dall'odore pungente;
- Cinese - poco profumato, bruciante e tagliente, un altro nome per cassia o indiano.
Benefici della cannella per la salute umana
La sua preziosa composizione parla delle proprietà benefiche della cannella per la salute umana, e ora vedrai di persona, continua a leggere.
Abbastanza spezia ipercalorica - 247 kcal per 100 gr. Prodotto. La composizione include una grande quantità di carboidrati, superando il contenuto di grassi e proteine.
La cannella è molto ricca in presenza di sostanze utili in essa contenute:
- Vitamine - A, gruppo di vitamine B, C, E, K, PP.
- La composizione minerale è ferro, potassio, calcio, sodio, magnesio, manganese, fosforo, zinco, selenio.
- Inoltre, la cannella contiene molte fibre, tannini, gomma, resina, pectina, cumarina, dal 2 al 3,5% di olio essenziale, costituito da cinnamaldeide ed eugenolo.
Impressionante, vero? Scopriamo quindi quale effetto ha la cannella sulla salute umana e quali sono i suoi benefici.
Aiuta le persone con diabete ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, attiva la produzione di insulina. Guarda il video per maggiori dettagli.
Cannella per l'ipertensione
La cannella aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, è indicata per la prevenzione di ictus, infarti e altri disturbi circolatori. È un vasodilatatore, previene la comparsa di coaguli di sangue Riduce il livello di colesterolo cattivo nel sangue.
Per la salute, è sufficiente che i pazienti ipertesi assumano un cucchiaino incompleto di spezie al giorno, ma non nella sua forma pura, ma come ingrediente di bevande e piatti sani. Come misura rapida per normalizzare la pressione nell'ipertensione, si consiglia di bere questa bevanda:
mescolare un pizzico di cannella con un cucchiaio di miele, diluire in poca acqua tiepida.
Una bevanda del genere escluderà lo sviluppo di un ictus, lenirà il mal di testa.
Proprietà utili di cannella per le donne
Oltre ai suddetti effetti benefici sul corpo, c'è qualcosa che si applica specificamente alle donne:
- la cannella aiuta durante la sindrome premestruale e il ciclo mestruale riducendo il dolore, normalizzare lo sfondo ormonale; migliorando Umore.
- nelle prime 2 settimane dopo la nascita di un bambino, la cannella favorisce le contrazioni uterine.
Ma è proprio questa proprietà della cannella che la rende un prodotto che non dovrebbe essere consumato dalle donne incinte, in quanto può provocare un aborto spontaneo.
- il tè delle madri che allattano con cannella, il latte può migliorare l'allattamento.
I benefici della cannella per gli uomini
La cannella ha anche il suo effetto benefico sul corpo maschile:
- l'uso regolare di spezie non è solo la prevenzione della prostatite, ma facilita anche il processo di trattamento.
- la spezia aiuta ad accelerare il metabolismo del glucosio, che aumenta la produzione di testosterone, che è così necessario per la normale funzione erettile.
- con l'età, il sangue maschile si ispessisce gradualmente e la cannella è in grado di fluidificare il sangue, riducendo il rischio di infarto e congestione pelvica.
- La cannella è un afrodisiaco naturale e forte che può tonificare e rinvigorire un uomo, aumentare la sua libido e le sue prestazioni sessuali.
I benefici della cannella per la perdita di peso
La cannella è anche conosciuta come uno strumento che aiuta con la perdita di peso:
- questa spezia accelera il metabolismo, compreso il metabolismo dei carboidrati, impedendo loro di essere convertiti in grasso;
- la cannella rallenta i processi digestivi nello stomaco - questa è una proprietà importante per chi vuole dimagrire - con il supporto delle spezie è più facile sopportare fino al pasto successivo senza spuntini aggiuntivi;
- l'inclusione della cannella nella dieta riduce l'indice glicemico del cibo del 18-29%, e questo è importante anche per la perdita di peso;
- la cannella può aumentare il metabolismo;
- i nutrizionisti affermano che la cannella riduce la voglia di dolci e che perdere peso con la cannella è molto più facile.
La cannella è anche richiesta in cosmetologia per il suo effetto curativo sulla pelle del viso, del corpo, dei capelli, ha un effetto antinfiammatorio, accelera i processi metabolici nelle cellule della pelle, tutto ciò è dovuto alla presenza di antiossidanti e tannini in cannella.
Quindi la portata della cannella è piuttosto ampia: cucina, medicina tradizionale, cosmetologia, aromaterapia.
La cannella sarà appropriata in macedonie, cereali, bevande calde, buona in cottura, può essere utilizzata per la conservazione domestica grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche.
In aromaterapia, la cannella viene utilizzata per aumentare l'efficienza, migliorare la memoria.
In cosmetologia per ammorbidire, schiarire i capelli, migliorare le condizioni della pelle.
Nella medicina popolare nel trattamento del raffreddore, per migliorare l'immunità, nel trattamento dell'infiammazione del tratto gastrointestinale e di molte altre malattie.
Una storia a parte sono i benefici del miele e della cannella: scienziati di diversi paesi, studiando questi due prodotti, sono giunti alla conclusione che questa combinazione - miele e cannella - ha un effetto benefico su tutto il corpo, rafforzandolo, rallenta il processo di invecchiamento del corpo, migliora la qualità della vita e ne aumenta la durata.
Sarebbe bello passare alle ricette qui, ma ce n'erano così tante che ho deciso di separarle in un articolo separato, quindi rimanete sintonizzati per le novità del blog.
Ma l'argomento non è ancora finito, perché non abbiamo ancora parlato dei pericoli della cannella e se lo sia.
Danno della cannella alla salute umana
Nonostante un tale numero di vantaggi, ci sono anche degli svantaggi, sebbene siano molto inferiori. E nonostante le proprietà benefiche, la cannella può anche causare danni alla salute umana, quindi non dovresti mangiare la cannella con i cucchiai, è pur sempre una spezia e serve solo come additivo alla nostra dieta.
- In precedenza ho detto che aiuta con situazioni stressanti, depressione, ma se esageri con le spezie, può verificarsi l'effetto opposto, l'apatia e la depressione possono solo intensificarsi.
- Una persona sana può usare la cannella senza timore per il proprio benessere, ma come ho detto, entro limiti ragionevoli. Non ci sono raccomandazioni chiare - quanto - a quanto pare si presume che sia piuttosto difficile esagerare con le spezie. Ma alcune fonti hanno informazioni: non più di 1 cucchiaino e non alla volta.
- I medici raccomandano un uso attento e poco frequente della cannella per le persone con ipertensione e persone con un cuore malato, ma non dovresti rifiutarlo affatto, perché abbassa il colesterolo e riduce la formazione di coaguli di sangue.
- Le donne incinte non dovrebbero usare questa spezia, poiché può causare contrazioni uterine e quindi causare aborto spontaneo o parto prematuro.
- È meglio non dare la cannella ai bambini sotto i 3 anni, quindi è vietato alle madri che allattano. I bambini sotto i 12 anni dovrebbero usare la cannella con cautela.
- Si raccomanda di escludere la cannella dalla dieta per le persone con bassa coagulazione del sangue, nonché per le persone con intolleranza individuale.
In ogni caso, se hai qualche tipo di malattia cronica e hai dei dubbi se puoi usare o meno la cannella, è meglio consultare il tuo medico.
C'è un altro svantaggio, ma non si applica alla vera cannella di Ceylon (Ceylon Cinnamon). Questo meno si applica alla cassia (Cassia cannella). No, la cassia ha anche proprietà benefiche.
Qual è allora il problema? E la questione è solo in una sostanza: nella cumarina, che fa parte della cannella. La cumarina è una sostanza utile e, grazie a questa sostanza, la cannella riduce la coagulazione del sangue e, di conseguenza, riduce il rischio di coaguli di sangue. Ma l'uso eccessivo di cumarina è molto sfavorevole per le condizioni del fegato e dei reni.
Per fare un confronto, la cannella di Ceylon contiene lo 0,004% di cumarina, che è sufficiente per rendere la cannella un prodotto salutare. In cassia, la cumarina contiene molto di più - 5%.
La conclusione suggerisce se stessa: compriamo la cannella di Ceylon, ma ... è nei nostri supermercati - una grande domanda. Si dice che la maggior parte della cannella venduta sia cassia, poiché è molto più economica e facilmente reperibile.
Se non usi spesso la cannella, la cassia non ti ha danneggiato, ma se è costante nella tua dieta e se vuoi usare la cannella per il trattamento, allora la scelta di questa spezia dovrebbe essere presa con più attenzione.
Come distinguere la vera cannella dalla cassia
I bastoncini di cannella sono in qualche modo più facili: i bastoncini di cannella di Ceylon tendono ad essere strettamente attorcigliati, poiché viene utilizzato un sottile strato interno di corteccia. Il bastoncino di cassia ha pochissimi riccioli e ha un aspetto più spesso. Un bastoncino di cannella di Ceylon è facile da rompere con le mani e macinare in polvere. Fare questo con la cassia è piuttosto problematico.
Ma con la cannella in polvere è molto più difficile, e infatti vendiamo soprattutto cannella in polvere. Quindi guardiamo la confezione - presta attenzione al nome latino - "Cinnamomum zeylonicum" è la cannella di Ceylon, "Cinnamomum aromaticum" è il modo in cui viene etichettata la cassia. Devi anche prestare attenzione al paese di origine: se Ceylon, Sri Lanka, allora questo è ciò di cui abbiamo bisogno, ma se Cina, Indonesia, Vietnam, allora questa è cassia. Inoltre, non è consigliabile acquistare cannella dalla Germania, dagli Stati Uniti, da Israele, non cresce con loro, ma se venderanno la costosa cannella di Ceylon è una domanda ...
La cannella già acquistata può essere controllata con iodio: devi far cadere alcune gocce di iodio sulla cannella e se diventa blu scuro, allora questa è cassia, la cannella di Ceylon praticamente non macchia.
Un'altra cosa che può differire una cannella dall'altra è il prezzo, Ceylon sarà molte volte più costoso.
Come conservare la cannella
Conservare la cannella in un contenitore di vetro con un coperchio aderente lontano dalla luce e dall'umidità. La cannella in polvere conserva le sue proprietà benefiche per sei mesi, in bastoncini - un anno. Se vuoi conservare più a lungo, devi tenerlo in frigorifero.
Elena Kasatova. Ci vediamo davanti al camino.
Molto utile cannella per la potenza, poiché la spezia popolare contiene molte sostanze preziose. Come è tipico per la maggior parte dei metodi, la spezia contribuisce non solo al trattamento delle malattie associate al sistema genito-urinario, ma anche alla loro prevenzione.
L'efficacia della cannella nel ripristinare la potenza
Una caratteristica fondamentale della cannella, che funge anche da suo vantaggio, è il suo effetto antiossidante. Inoltre, la spezia è ampiamente conosciuta per i suoi effetti antivirali, antibatterici, antimicotici e stimolanti. La spezia stimola efficacemente il flusso dei meccanismi metabolici nei tessuti, anche nell'area genitale. Il condimento aromatico ha un effetto benefico sull'erezione e contribuisce alla normalizzazione della potenza.
La cannella contiene molte sostanze diverse. Tra questi c'è una vasta gamma di oli essenziali. Contengono cumarine. Queste sostanze in eccesso possono influire negativamente sul funzionamento dei reni e del fegato. Ecco perché non vale la pena eliminare i problemi nella sfera sessuale con l'aiuto della cannella per coloro che hanno malattie di questi organi. Per tali persone, invece di questa spezia, come opzione, si dovrebbe approfittare del raggiungimento dell'armonia sessuale.
L'uso della cannella per migliorare la potenza
La cannella viene utilizzata per la potenza secondo varie ricette, grazie alle quali il rimedio naturale aumenta l'attività sessuale. Il prodotto ha un potente effetto tonico sul sistema genito-urinario in particolare e su tutto il corpo nel suo insieme. Tuttavia, va tenuto presente che il condimento non può dare risultati positivi all'istante. È possibile ottenere un pieno ripristino della salute degli uomini solo utilizzando regolarmente questa spezia.
È molto importante inserire regolarmente un afrodisiaco nel menù del rappresentante della metà forte, condendolo con insalate, carne, zuppe, secondi piatti. La cannella funziona in modo particolarmente efficace in combinazione con il miele:
- È necessario utilizzare la metà del condimento per 2 cucchiai grandi di miele.
- La miscela viene diluita con 200 ml di acqua pura bollita.
- In primo luogo, la spezia viene versata con acqua calda e infusa per circa mezz'ora. Solo allora viene versato il miele.
- Il farmaco deve essere assunto in un ciclo di almeno 2 mesi. Il farmaco deve essere bevuto ogni giorno, 50 ml due volte al giorno.
