Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
Sai già che i sogni sono accompagnati da un'uscita astrale. Questa situazione è irta di un problema serio: di norma, una persona dimentica rapidamente tutto ciò che ha visto in sogno. Questa proprietà della memoria umana è tanto più fastidiosa, poiché i maestri dell'antichità raccomandavano questo particolare metodo per insegnare la proiezione astrale.
L'essenza della questione sta nell'addormentarsi a livello fisico, mantenendo la coscienza in uno stato di veglia. Alcune persone sono capaci di questo e non pensano nemmeno al loro dono.
Ricordo che da bambino ho avuto lunghe conversazioni con la mia sorellina addormentata; Inoltre, non solo ha percepito le mie osservazioni, ma ha risposto chiaramente alle domande poste. La cosa più interessante era che nel sogno la sorella diceva sempre la verità. La famiglia lo sapeva e, non senza successo, ha scoperto le sue vere intenzioni e pensieri.
Da adulto, di tanto in tanto ho instillato atteggiamenti positivi nelle persone addormentate. A volte tale influenza ha avuto luogo sotto forma di dialogo, nonostante il fatto che i miei interlocutori dormissero profondamente. Nella maggior parte dei casi, li ho portati in uno stato vicino alla veglia, e solo dopo ho iniziato a dare le istruzioni positive di cui avevano bisogno. Tuttavia, solo pochi dei miei pazienti erano in grado di comprendere e rispondere consapevolmente alle domande nei loro sogni, come nel caso di mia sorella.
Molti anni dopo ho registrato una cassetta speciale per aiutare le persone che vogliono fare viaggi astrali nei loro sogni. Sono sicuro che non sarà difficile per te realizzare un simile "manuale di formazione". Devi iniziare con un rilassamento progressivo che ti fa addormentare e allo stesso tempo seguire le frasi di installazione che ti aiutano a lasciare il corpo fisico e andare in astrale.
All'inizio della mia pratica, mi sedevo a capo del letto e mettevo la persona a dormire. Successivamente, ho iniziato a dare istruzioni su come lasciare il corpo fisico. Le mie azioni sono state determinate dal fatto che le persone si addormentano in modi diversi: per alcuni è facile sprofondare nell'oblio, mentre per altri, prima di addormentarsi, incontrano serie difficoltà. Tuttavia, mi sono presto convinto che dopo aver eseguito la tecnica di rilassamento progressivo, quasi tutti si addormentano entro dieci minuti, e non c'è niente di sbagliato nel fatto che la voce continui a dare indicazioni, mentre la persona è già sprofondata in uno stato di sonnolenza. Questa scoperta mi ha permesso di ampliare la gamma dei miei esperimenti registrando il testo dell'installazione su una cassetta.
Se stai registrando tu stesso una cassetta, una musica calma e rilassante, i cui suoni non dovrebbero evocare ricordi e associazioni, servirà da buon sottofondo per la tua voce.
Non è affatto necessario trasferire testualmente su pellicola la versione che ho proposto. È probabile che tu abbia già scelto il miglior metodo di rilassamento per te e, se è efficace, usalo. Se preferisci i miei testi, puoi scegliere uno di quelli proposti in questo libro. In altre parole, scegli il materiale di installazione secondo i tuoi gusti.
Quindi, spegni le luci, vai a letto e accendi il registratore. In nessun caso non fare sforzi particolari per addormentarsi. Qualsiasi sforzo cosciente funzionerà contro di te. Durante l'ascolto della registrazione, i tuoi pensieri passeranno occasionalmente a oggetti estranei. In questo caso, prova a concentrarti sulla voce. Non c'è niente di sbagliato in alcune parole che sfuggono alla tua consapevolezza cosciente; in ogni caso, verrà effettuata l'impostazione subconscia.
Al risveglio, non esitare a scrivere le tue impressioni su un diario. Non importa cosa pensi del successo del tuo esperimento. Forse è durante la presentazione degli eventi notturni su carta che ti renderai conto che la tua esperienza non è stata altro che un viaggio astrale.
Questo metodo di uscita astrale è molto efficace. Personalmente, quando esco nel piano astrale, mi sveglio immediatamente e, di conseguenza, mi addormento al ritorno nel guscio fisico. Per alcune persone, questa esperienza sembra più un sogno che una realtà. Affermano di non essersi affatto svegliati, anche se la mattina dopo sono in grado di riprodurre tutte le vicissitudini dell'avventura notturna.
Di tanto in tanto mi viene chiesto se una tale esperienza notturna sia stata un volo astrale. Senza dubbio, un'esperienza del genere è un vero e proprio viaggio astrale, durante il quale tutto ciò che accade intorno viene percepito in modo completamente consapevole. Inoltre, i colori sono visti più luminosi e più saturi e il tuo benessere non è diverso dal solito. Questo non accade in un sogno.
Entrando nel piano astrale con l'aiuto della registrazione dei record, una persona dorme, ma il suo sonno è fondamentalmente diverso da un normale sogno, poiché in sostanza è un volo astrale indotto artificialmente. Ecco perché i ricordi di tali esperienze non scompaiono, ma rimangono nella memoria.
Testo di installazione per il viaggio astrale in un sogno
Com'è bello stare a letto aspettando il sonno. Questa notte ti addormenterai facilmente e velocemente e partirai immediatamente per un viaggio astrale. Immagina chiaramente lo scopo del tuo viaggio.
In questo luogo, dovresti rimanere in silenzio per 15 secondi per dare alla persona il tempo di ricordare lo scopo del viaggio imminente.
Fai un respiro profondo e regolare e senti come un'ondata beata di rilassamento rotola sul tuo corpo e si diffonde dalla parte posteriore della testa fino alla punta dei piedi.
È bello rilassarsi a letto. Sei già completamente preparato per ritrovarti tra le braccia di Morfeo e ad ogni respiro il tuo corpo si rilassa sempre di più. Più ti rilassi, più vuoi dormire. Più sonnolento è il tuo stato, più ti rilassi.
Fai un altro respiro profondo e visualizza te stesso mentre dormi. Vedi il tuo petto alzarsi e abbassarsi ritmicamente e lentamente. Respiri lentamente e profondamente. Vedi che il corpo è completamente, assolutamente rilassato, pacifico e immerso in un sonno profondo - un sonno ristoratore e curativo che energizza ogni cellula del corpo con energia vitale. Che meraviglioso stato di pace e tranquillità.
Com'è bello navigare su quest'onda e librarsi, obbedendo al flusso, ed essere liberi da tutto. Con ogni respiro sprofondi sempre di più nel favoloso mondo del completo, totale, assoluto relax.
Ti sembra di galleggiare su una soffice nuvola e, guardando la terra dall'alto, ti rilassi. È una sensazione meravigliosa, ad ogni respiro ti rilassi sempre di più.
Immagina di essere seduto su una comoda sedia a dondolo. Sei su una veranda ombreggiata e un'immagine indescrivibilmente bella appare davanti ai tuoi occhi. La giornata è calda, ma sedersi all'ombra e guardare la bellezza della natura con uno sguardo mezzo addormentato è piacevole per te.
Dondolando lentamente sulla sedia, senti le palpebre diventare pesanti, un'altra ondata di rilassamento avvolge il tuo corpo e ti culla.
SÌ. Sei pronto per addormentarti e dondolarti ancora su una comoda sedia. I tuoi occhi sono chiusi, non pensi a niente e ti arrendi completamente al potere del movimento cullante.
Senti la sedia sollevarsi dolcemente di qualche centimetro in aria e la sensazione di volare ti rilassa ancora di più.
La sedia scivola lentamente giù per i gradini che conducono al magnifico prato verde, e sei sopraffatto da una sensazione di beatitudine.
Oh, com'è piacevole e pacifico sedersi su una poltrona che lentamente si alza sempre più in alto da terra. Sotto i tuoi piedi si trova un paesaggio meraviglioso e magico.
E ora la sedia inizia a prendere velocità. È molto divertente e man mano che la velocità del volo aumenta, ti rilassi sempre di più. Il rilassamento è completo, onnicomprensivo. Senti una pace completa, una gioia tranquilla e un rilassamento pervasivo.
Senti una leggera brezza che ti gela le dita dei piedi e il rilassamento si diffonde in tutto il corpo. La brezza comincia ad accarezzare i piedi. I suoi tocchi sono vibranti, delicati e ricordano un massaggio leggero e riscaldante che ha un effetto rilassante.
La brezza ti tocca le caviglie e le ginocchia, ti rendi conto di quanto sia bello calmarsi, rilassarsi e volare senza fretta nello spazio su una comoda sedia a dondolo.
Si vola attraverso il cielo di un azzurro abbagliante verso soffici nuvole, ammirando le loro danze eleganti.
Un'ondata di rilassamento scorre verso le cosce e senti che le gambe sono completamente rilassate; così rilassato che la sensazione diventa illusoria, irreale. Ti sembra indesiderato e privo di significato qualsiasi movimento delle gambe.
Guardando il terreno, molto al di sotto vedi la costa. Puoi vedere chiaramente la spiaggia e le onde che si infrangono sulla sabbia. Guardando il movimento continuo ed eterno delle onde ondeggianti, ti rilassi. Il relax si moltiplica mille volte.
La dolce e delicata brezza marina penetra nello stomaco e sale al livello del torace, e il rilassamento dalle gambe passa allo stomaco e ai polmoni.
Sotto i baci del vento, i muscoli del cingolo scapolare si rilassano e il rilassamento penetra nelle braccia. Si riempiono di pesantezza e le ultime tracce di tensione scompaiono dai palmi e dalle dita.
Com'è calmo e piacevole rilassarsi su questa meravigliosa sedia, sorvolando la superficie del mare.
La brezza rinfresca piacevolmente il collo e il viso e il rilassamento penetra in ogni cellula del corpo. Senti i muscoli del viso rilassarsi e la tensione intorno agli occhi allentarsi. Un'ondata di rilassamento sale nella parte posteriore della testa e immerge tutto il corpo in un beato languore.
Sei così rilassato che stai per addormentarti, e quando arriva, senti come la sedia si abbassa leggermente e ti porta attraverso lo spazio e il tempo in una distanza beata, lasciandoti alle spalle le preoccupazioni mondane.
Ora proprio sotto di te si trova un'isola tropicale di favolosa bellezza, incorniciata da sabbia dorata che brilla al sole. Vedi le onde che si infrangono sulla barriera corallina. Il suono di un'onda che rotola su una roccia ha un effetto calmante su di te.
La sedia a dondolo scende dolcemente sulla calda sabbia dorata. Raccogliendo una manciata di sabbia, guardi come scorre tra le dita. Che bello essere in giro. È bello rilassarsi e non pensare a niente.
Puoi sentire la brezza che agita le foglie delle palme. Senti il fruscio delle onde che si infrangono lentamente sulle scogliere costiere. Sotto i raggi del dolce sole, ti rilassi sempre più completamente.
Provi una beatitudine inesprimibile. Ora ti addormenterai e sarà il miglior sonno della tua vita. In un sogno, assaggerai frutti esotici e berrai il loro succo vivificante simile al nettare. La laguna turchese ti invita nelle sue acque e la sabbia calda sulla spiaggia attende il tuo tocco. Al mattino ti sveglierai riposato e pieno di energia.
Ora sei completamente rilassato. I muscoli del corpo sono morbidi, flessibili e come se fossero fatti di cotone idrofilo. Tutto il corpo è rilassato, completamente rilassato, dalla nuca alla punta dei piedi.
Ora puoi dormire. Immergiti in un sonno sano, piacevole, gioioso e salutare. La sedia a dondolo oscilla leggermente e i suoi movimenti ti fanno addormentare. Non appena ti addormenterai, ti porterà di nuovo nelle distanze celesti, sempre più in alto. Man mano che ti alzi, l'ampiezza dell'oscillazione aumenterà e ti sembrerà di essere su un'altalena gigante, il cui movimento ti immergerà sempre più nel sonno.
Ed eccoti qui in montagna, in alto sopra la superficie dell'oceano, ma a malapena te ne accorgi. Il tuo unico desiderio è dormire, dormire e ancora dormire. Scendendo gradualmente, ti alzi sopra la superficie della terra e lentamente ritorni all'accogliente frescura della veranda ombreggiata. Quanta acqua è passata sotto i ponti dall'ultima volta che sei stato qui!
A poco a poco ti guardi intorno. Una volta che ti senti a tuo agio, ricordi tutti i dettagli del tuo fantastico e bellissimo viaggio da sogno.
Stranamente, ricordi chiaramente tutto quello che ti è successo e sei sopraffatto da una sensazione di soddisfazione e completa pace. Sei pieno di questa sensazione. È una sensazione di comfort e completa sicurezza. È come un sentimento d'amore, l'amore è reciproco e richiesto. Amore puro e disinteressato che ti porta gioia finora sconosciuta.
Il pensiero di aver viaggiato su una sedia a dondolo ti diverte, ma sai che sei capace di andare ovunque, in qualsiasi momento.
Guardati mentre dormi tranquillamente su una sedia a dondolo e vedrai il tuo doppio astrale separato dal corpo e salire sempre più in alto, guardando il guscio fisico lasciato sotto, che dorme profondamente su una sedia comoda.
Salendo sempre più in alto, noti come diminuisce la figura sulla sedia. In quel momento, ti rendi conto che sei libero di andare ovunque.
Goditi questa sensazione di libertà. Dall'alto del volo, puoi vedere i campi, i giardini, i villaggi e le città che giacciono sotto.
Le tue sensazioni sono così deliziose che sei pronto a librarti così tutta la notte. Ma ti ricordi che hai un obiettivo preciso, e sai che puoi ritrovarti in un'area preselezionata in un batter d'occhio, devi solo pensarci.
Quindi pensaci ora!
Pausa (15 secondi).
Fantastico, sei già nel posto a cui avevi pensato.
Dai un'occhiata in giro. Non il minimo dettaglio dovrebbe sfuggire alla tua attenzione. Tutti i contorni dovrebbero essere chiari e i colori dovrebbero essere saturi. Senti il paesaggio circostante con ogni cellula del tuo essere. Annusa gli odori, senti la temperatura dell'aria, ascolta i suoni e sii pienamente consapevole di ciò che sta accadendo.
Renditi conto che tutti i dettagli e gli eventi di questo viaggio astrale rimarranno nella tua memoria. Ricorda che sei libero dalle catene del corpo fisico e sei libero di fare quello che vuoi. Assolutamente nulla ti minaccia, sei protetto e controlli completamente la situazione. Puoi tornare indietro in qualsiasi momento, ma nulla ti impedisce di prolungare il piacere ed esplorare l'ambiente circostante in modo più dettagliato. Se lo desideri, puoi andare in un altro posto, devi solo pensarci. Sei il padrone della situazione.
Quando avrai completato le tue peregrinazioni, pensa al ritorno, e nello stesso momento riacquisterai la tua forma fisica. Quando torni a casa, cadi in un sonno profondo, piacevole e curativo. Svegliandoti la mattina, ti sentirai come un milione di dollari. Sarai allegro, allegro e pronto per qualsiasi risultato. Al risveglio, ricorderai chiaramente tutti i dettagli della tua avventura notturna.
Non bisogna aspettarsi miracoli dalla prima esperienza. Va bene se hai ricordi distinti dell'esperienza della notte. Può succedere che quando ti svegli, non ricordi proprio nulla.
Supponiamo che la tua prima esperienza non abbia portato risultati tangibili. Siediti, prendi gli strumenti per scrivere, chiudi gli occhi e cerca di concentrarti sulle esperienze notturne. Trasferisci su carta qualsiasi immagine o sensazione che ti viene in mente. Questo ti aiuterà a stimolare la tua memoria e ti farà ricordare i dettagli del tuo viaggio astrale. Inoltre, se in questo caso non ti viene in mente nulla, non scoraggiarti e sii persistente nei prossimi tentativi. Prima o poi sarai in grado di ricordare assolutamente tutto.
L'uomo in ogni momento era interessato a uno stato di coscienza insolito chiamato astrolevitazione (uscita sul piano astrale). Oggi esistono molti metodi per raggiungere l'esperienza di astrolevitazione o esperienza extracorporea (OBE).IL PRIMO PASSO E L'IMPORTANZA DEL RELAX
Il primo passo per raggiungere questo stato è padroneggiare uno dei metodi di completo rilassamento. Ricorda che senza il completo rilassamento del corpo, l'astrolevitazione di successo non funzionerà. Il metodo più comune è sdraiarsi sulla schiena con la testa rivolta verso la stella polare. Braccia e gambe sono parallele tra loro, situate lungo il corpo. Le mani sono i palmi verso il basso. Gli occhi sono chiusi, la lingua è premuta contro il palato superiore. Questa posizione del corpo è chiamata "Earth Pose". Immagina (visualizza) una palla gialla calda dietro i piedi con un diametro di circa 20 cm, sposta la palla dai piedi alle ginocchia, allo stomaco, al petto, lungo le braccia, al collo e scioglila nel Testa. Nel luogo in cui si trova la palla, visualizza il massimo relax, pesantezza e calore. Quindi crea un'altra palla, che viene fatta passare attraverso il corpo, ecc. Questo esercizio dovrebbe essere fatto per circa 30 minuti ogni giorno prima di andare a letto.
Metodo dell'ascensore discendente
Se hai una buona immaginazione, immagina di essere all'interno di un ascensore senza pareti. Inizia a scendere con il potere della tua immaginazione, sentendo che la pesantezza del tuo corpo sta aumentando. Allo stesso tempo, lo spazio eterogeneo che ti circonda si solleva.
SECONDO PASSO E L'IMPORTANZA DI DISCONNETTERE I PENSIERI INERZIALI
Il secondo passo è il completo spegnimento dei pensieri nella testa. Concentrati sulla respirazione. In questo caso, la respirazione è costruita secondo una formula speciale: Inspirazione per quattro battiti cardiaci - Ritardo di due battiti cardiaci - Espirazione per quattro battiti cardiaci - Ritardo di due battiti cardiaci (4/2/4/2). Allo stesso tempo, con "l'attenzione laterale" segui il vuoto nella testa. Il modo più semplice è immaginare una stanza vuota con una finestra in testa, quando compaiono i pensieri, gettali fuori dalla finestra. Potrebbe venire un momento in cui una raffica di pensieri crollerà. Questo è normale e si manifesta come la resistenza della tua mente al controllo totale. Se ti alleni regolarmente, i pensieri perderanno l'inerzia.
Per non addormentarti durante i primi allenamenti, puoi piegare i gomiti con un angolo di 90 gradi e tenerli nei punti di equilibrio, non appena inizi a sonnecchiare, le tue braccia cadranno e sarai svegliato.
TERZO PASSO E PREPARAZIONE PER L'USCITA
Il terzo passo è dimenticare la pressione del letto e del cuscino sulla schiena e sulla testa, che ti aiuterà a dimenticare la forza di gravità. In assenza di questo potere, qualsiasi persona decollerà sicuramente. Il principale ostacolo all'uscita dal corpo è la paura di non tornare. Non aver paura, tornerai sicuramente! Immagina nella tua mente che stai diventando sempre più leggero, che ti stai lentamente alzando e quanto è meraviglioso librarsi nello spazio! Assicurati di pensare a quanto sia meraviglioso, perché le associazioni soggettive sono estremamente importanti! Nell'immaginazione, prova a reagire alla separazione in anticipo, prima che accada. Se riesci a mantenere solo questi pensieri, si verificherà una separazione dal corpo fisico e fluttuerai dolcemente verso l'alto.
QUARTO PASSO ED USCITA
Al momento del raggiungimento del completo rilassamento, è necessario effettuare l'uscita della coscienza nel corpo sottile con uno dei metodi di uscita.
Visualizzazione
Per praticare la visualizzazione, sdraiato sulla schiena con gli occhi chiusi, puoi pensare di essere in piedi davanti alla testa e guardare il tuo corpo. Un altro trucco simile: mentre sei in Earth Pose, immagina il tuo corpo astrale che gira su un fianco, poi sullo stomaco, di nuovo indietro e così via, sempre più velocemente. Alla fine, inizierà a ruotare attorno all'asse fisico. La tua carne giace immobile all'interno di un bozzolo di energia rotante. A un certo punto, la forza centrifuga eliminerà letteralmente il corpo sottile.
Metodo capovolgimento
Prova a girarti mentalmente nel letto, come per metterti a tuo agio. Non aiutarti con le braccia o le gambe. Inizia girando la testa e le spalle. Lentamente, lentamente, dolcemente! Se corri o ti muovi a scatti, puoi girare come un tronco sull'acqua. Quindi tu, avendo perso l'orientamento, sarai costretto a tornare alla posizione di partenza, continuando a ruotare.
Se senti che la rotazione è diventata leggera e le sensazioni di attrito e pesantezza sono scomparse, allora hai iniziato a separarti dal guscio fisico. Ora ferma mentalmente la rotazione e si fermerà. Resta da immaginare che tu, essendo nella "Posa della Terra", galleggi sopra il corpo fisico. È possibile che di nuovo non sentirai tanto quanto sentirai lo stesso rumore crescente, piuttosto sgradevole. Sperimenterai un tuffo istantaneo nella coscienza e dopo la separazione ti alzerai sopra il corpo fisico.
Metodo di caduta
Sdraiato sulla schiena, immagina che le gambe siano sollevate sopra la testa e il corpo sia capovolto. Coltivate un senso molto preciso di questa inversione. Naturalmente, prima di questo è necessario rilassarsi il più possibile e liberarsi dei pensieri. Ricorda cosa provi quando ti alzi in ascensore, decolli su un'altalena... Forse inizieranno le vertigini, si sentirà un suono potente nella tua testa e dopo un'istantanea perdita di coscienza ti sentirai in un corpo sottile .
metodo a turbina
Dopo il completo relax e l'eliminazione dei pensieri, immagina ad occhi chiusi come se stessi volando all'interno di un tubo nero. Puoi sia volare dritto che rotolarci dentro.
Metodo flottante
Immagina di essere sdraiato su un piano trasparente ma molto denso. Alza lentamente il piano e passa facilmente attraverso il corpo fisico, ma agisce "spingendo fuori" sul corpo sottile.
metodo della corda
In uno stato di completo relax, immagina che una corda robusta penda dal soffitto sopra il tuo petto. Allunga le tue braccia immaginarie e avvolgi le tue braccia intorno a lui. Tirati su. Il metodo della corda aiuta a uscire anche quando altri metodi falliscono.
Metodo dell'ascensore in aumento
Se hai una buona immaginazione, immagina di essere all'interno di un ascensore senza pareti. Inizia a sollevarti con la forza della tua immaginazione, mentre lo spazio eterogeneo che ti circonda crolla.
Viaggio
Molti viaggiatori astrali hanno riferito di non avere corpi, ma altri viaggiano con braccia e gambe. Non soffermarti su di esso, tutto dipende dal tuo desiderio. Non andare dritto in mondi lontani. È tanto semplice quanto pericoloso. Impara prima a tornare con fiducia nel corpo fisico. Non lasciarti intimidire guardandolo, sdraiato immobile nel letto sotto di te. Assicurati ancora una volta che sei tu e nessun altro.
Ritorno
Per tornare, devi solo pensarci, inoltre, tornerai nel corpo fisico non appena se ne presenterà la necessità.
Se riesci a lasciare il corpo e tornare in esso, ora prova a muoverti con il potere del tuo desiderio o pensiero. Immagina questi movimenti: lenti, senza movimenti improvvisi. Prova ad andare a destra, a sinistra e poi attraverso il muro.
Primo viaggio
Per fare il tuo primo viaggio devi immaginare il volto della persona che vuoi visitare, è consigliabile deciderlo prima di iniziare il viaggio. Visualizza nella tua mente il suo nome e un ritratto nitido.
Non preoccuparti della direzione da prendere. Il tuo corpo sottile troverà da solo una scorciatoia. Sembra che tu senta la giusta direzione: verrai attratto lì, come una calamita. Nel piano astrale, pensare significa agire, perché il tuo plesso solare è attaccato alle linee dell'universo con un fascio di fibre energetiche. Vale la pena pensare alla meta, e in un attimo ti ritroverai ad almeno migliaia di chilometri di distanza, accanto alla persona che ti interessa.
All'inizio, identificherai le tue nuove abilità con quelle umane ordinarie. Decidendo di trasferirti nella stanza accanto, ti precipiti alla porta per aprirla, ma molto presto ti renderai conto che d'ora in poi non ci sono barriere per te. Di norma, non riuscirai a influenzare corpi fisici e oggetti in un corpo sottile, sebbene il ricercatore francese Durville abbia organizzato molti esperimenti di successo di questo tipo. Ha ipnotizzato i suoi soggetti di prova, dopo di che ha rimosso i duplicati dai loro corpi fisici. D'Urville ha registrato effetti materiali: i suoi fantasmi hanno suonato il campanello, hanno abbattuto la bilancia della bilancia e hanno persino chiuso la porta dell'armadio.
Ma non hai bisogno di pensarci, proverai tutto da solo quando farai l'astrolevitazione. In questo stato, è probabile che ti "dimentichi" del tuo corpo fisico, questo è abbastanza normale.
Sentirai il ritorno al normale stato di coscienza come un volo fulmineo. Potrebbe esserci anche una momentanea perdita di coscienza. E qui sei sdraiato nel corpo fisico e cerchi di abituarti alla presenza di braccia, gambe e testa. Tieni presente che le tue mani e i tuoi piedi inizialmente non sembreranno del tutto nativi, ma una specie di cotone. Non abbiate fretta di "uscire" subito nel mondo fisico.
Immagina che il tuo corpo, così viscoso, pesante e caldo, si indurisca e si raffreddi. Dopo alcuni minuti, dovresti sentirti semplicemente rilassato. Passa alle cose intorno a te, odori e suoni. La vita va avanti!
Ti offriamo una tecnica semplice ed efficace di esperienza fuori dal corpo con bonus aggiuntivi.
COSÌ! La durata media del sonno è di 8 ore. I primi 6 dormiamo come al solito. Durante questo periodo, il corpo riposa. I processi fisiologici che si svolgono in questo momento portano anche al riempimento della vescica. Alzati e risolvi questo problema. Ora torna a dormire. Hai 2 ore a tua disposizione.
Chiudi gli occhi e fai dei respiri profondi per un po' (circa 2-5 minuti). Se alla fine di questo periodo non ti sei ancora addormentato, lascia tutto e addormentati. Al momento di addormentarsi, ci sarà una sensazione di movimento. Ad esempio: se dormi a faccia in giù - una sensazione di girarti sulla schiena, se dormi sulla schiena - una sensazione di scivolare giù dal letto. In questo caso possono verificarsi vari "effetti speciali", come un forte ruggito nelle orecchie o vibrazioni (in qualche modo simili a quelle elettriche) in tutto il corpo.
La stessa sensazione di movimento o la comparsa di vibrazioni significa che il corpo si sta addormentando o si è già addormentato. Alzati dal letto delicatamente come faresti normalmente. Guardati intorno: probabilmente i tuoi occhi si apriranno da soli e vedrai la tua stanza, il tuo letto e il tuo corpo addormentato nel letto. L'obiettivo è stato raggiunto. Ora sei costituito da pura coscienza senza alcuna manifestazione fisica.
Nota 1: Se gli occhi non vogliono aprirsi, non puoi costringerli ad aprirsi: ti svegli.
In qualche modo ho scoperto per caso: devi solo calpestare sul posto - i tuoi occhi si apriranno da soli.
Nota 2: Quando ti sdrai di nuovo dopo 6 ore di sonno e inizi a respirare, c'è il timore che non sarai in grado di addormentarti durante queste 2 ore. E allora, anche se non ti addormenti, ti addormenterai sicuramente il giorno dopo.
Nota 3: Certo, dormiamo molto presto la mattina e alzarsi 2 ore prima e fare qualcos'altro è difficile. Sì, è difficile e difficile, ma ne vale la pena.
Questa tecnica mi consente (penso che tu possa farlo anche tu):
1. Formare consapevolmente un'OBE a volontà (Come esperimento, ho usato questa tecnica ogni giorno per una settimana e ho raggiunto un'OBE ogni notte. Alla fine della settimana ero un po' stanco.)
2. Indurre il volo dei sogni a volontà semplicemente facendo alcuni respiri profondi nel sonno (ora non credo alle favole sul volo dei sogni perché sto crescendo).
3. Cambia il sonno a piacimento. Facciamo alcuni respiri profondi in un sogno e presentiamo l'immagine desiderata.
4. Combatti incubi come: devi correre, ma le tue gambe non obbediscono. Facciamo di nuovo alcuni respiri profondi e non ci sono problemi.
5. Cambia i modelli dentro di te. Forse la sua proprietà più sorprendente. Gli oggetti abituali in un sogno hanno proprietà abituali. I muri sono solidi, c'è gravità e così via. (vedi il film Matrix). In un sogno, appoggiamo la fronte contro un muro solido vicino, iniziamo a respirare profondamente e - addio al modello, ad ogni respiro ci arrampichiamo sempre più in profondità nel muro ...
L'uscita sul piano astrale, che vuoi padroneggiare, in realtà non è un compito così difficile. E il piacere e le opportunità che questa pratica porta valgono la tua diligenza e lo ripagheranno con una trinità.
Questa sezione contiene le tecniche di lavoro più efficaci, testate personalmente dall'autore di questo sito per entrare nel piano astrale. Scegli tra loro 1-2 su cui ti sarà più facile concentrarti e praticarli regolarmente e senza lavorare troppo. Pratica per divertimento!
Astral è un miracolo del nostro potenziale inconscio e presto imparerai a risvegliarlo.
Sedersi su una sedia. Rilassati, devi essere calmo e fiducioso. Ora guardati dall'esterno, crea mentalmente il tuo doppio, prestando molta attenzione ad ogni parte del tuo corpo, dalle dita ai più piccoli dettagli del viso.
Davanti a te c'è la tua copia, assolutamente identica sia esternamente che internamente. Inizia gradualmente a dare la tua energia al gemello. Per fare ciò, immagina che sia apparso un cordone nella regione del tuo plesso solare che collega te e la tua copia. Dai quanta più energia puoi, lasciala fluire attraverso questo cordone verso il tuo doppio e riempilo di vitalità.
Questo esercizio dovrebbe essere fatto ogni giorno per due mesi. Nel tempo, sentirai che insieme all'energia che scorre, tu stesso sei già pronto a "nuotare" verso il tuo doppio. Non resistere a questo, e presto sarai in grado di vederti dall'esterno, attraverso gli occhi del tuo doppio astrale.
Molte tecniche per entrare nello spazio astrale si basano sulla visualizzazione. Ma è probabile che non tutti siano in grado di applicare efficacemente tali metodi. Fu per queste persone che fu creato il metodo cinestetico o, in altre parole, muscolare per entrare nel piano astrale.
Sdraiati sul letto, rilassati, tappati le orecchie e chiudi gli occhi. Non lasciare che nulla ti distragga.
Concentrati su te stesso, sul tuo "io", allontanati dal corpo fisico, immagina di averlo appena lasciato. La cosa principale da ricordare è che devi esprimere l'intenzione più chiara e chiara di lasciare il tuo corpo ed entrare nel piano astrale.
Successivamente, contrai tutti i muscoli del tuo corpo e non rilassarli il più a lungo possibile. Quindi improvvisamente rilassati e prova a provare la sensazione di cadere nell'abisso.
La modalità di meditazione per entrare nel piano astrale è una delle più popolari e non richiede grandi spese energetiche. Entrare nel piano astrale con l'aiuto della meditazione è abbastanza semplice e la sua efficacia è stata ripetutamente confermata da molte persone che sono andate nello spazio astrale durante una sessione di meditazione.
Siediti comodamente su una sedia reclinabile, rilassandoti e chiudendo gli occhi. Prova a pensare a qualcosa di piacevole. Rilassa i muscoli e il corpo fino a quando ogni sua parte diventa "cotone".
Dopo aver raggiunto il completo rilassamento fisico, lascia andare tutti i tuoi pensieri e cerca di liberare la tua mente da tutto. Lascia che si fonda nel vuoto assoluto. Non è raro che le persone rilassino la mente e sentano un leggero ronzio nelle orecchie, sentano una leggera brezza o sentano un brivido scorrere attraverso la loro pelle. Davanti ai tuoi occhi chiusi possono apparire le immagini e le immagini più bizzarre, considerale, ma non cercare di analizzarle.
Quando il tuo corpo e la tua mente sono completamente rilassati, sdraiati e aspetta. Durante questo processo, possono verificarsi movimenti spontanei, la tua testa può sembrare crescere di dimensioni o i tuoi arti possono iniziare a cambiare. Potrebbero esserci vibrazioni in tutto il corpo, che diventeranno sempre più palpabili. Resta fermo e non pensare a nulla, perché è la vibrazione incessante che è il segno sicuro che stai lasciando il tuo corpo fisico.
Descrivi il tuo itinerario di viaggio. Fantastica e crea immagini il più vivide possibile. Cerca di fonderti con l'immagine emergente, penetrando gradualmente in essa.
Ora tutte le porte sono aperte per te: vai nel tuo passato, vai a trovare il tuo amico o vola dove vorresti visitare per tutta la vita. Contempla non solo il tuo "io" passato e presente, ma anche il futuro, durante questa conversazione scoprirai sicuramente qualcosa di nuovo per te stesso.
Quando capisci che è tempo di tornare alla vita reale, ordina semplicemente a te stesso di tornare al tuo guscio fisico, al tuo corpo. Resta fermo per un po' senza muoverti, quindi apri gli occhi. Analizza il tuo volo astrale, pensa a quello che hai vissuto. Poniti le seguenti domande: l'uscita era davvero astrale o era solo una fantasia? Quanto è stata facile per te questa uscita? Quali sensazioni hai provato durante il viaggio nel piano astrale? Se tutte le tue sensazioni fossero esattamente le stesse della vita ordinaria, sei davvero uscito sul piano astrale.
Ricorda che più pratichi tali uscite, meglio e più velocemente sarai in grado di fare viaggi astrali. La perseveranza e la perseveranza sono ciò di cui hai bisogno per entrare nel piano astrale usando il metodo della meditazione.
È possibile che la tua prima uscita sia così rapida e inaspettata che tornerai immediatamente al tuo corpo fisico, ma questo ti dimostrerà ancora una volta l'efficacia e l'efficienza di questo metodo.
Ci sono molti modi per meditare. Nel tempo, tu stesso sceglierai per te esattamente quello che sarà più adatto. La cosa principale qui è usare la sessione di meditazione come una sorta di trampolino di lancio per viaggiare sul piano astrale.
Un altro metodo comune ed efficace per entrare nel piano astrale, proposto da R. Webster.
Questo metodo è semplice, ma molte persone hanno bisogno di ripeterlo più volte per poter effettivamente effettuare il volo astrale. Ciò è dovuto alla complessità dell'attuazione di sforzi volitivi sia consci che subconsci allo stesso tempo. Prima di iniziare a praticare questo metodo, per una settimana o più, cerca di pensare il più possibile all'uscita astrale. Pensa costantemente all'importanza e al significato di questo volo astrale, quindi il tuo subconscio aggiusterà tutte le impostazioni necessarie e sarà molto più facile per te fare un volo astrale.
La stanza in cui uscirai nell'astrale dovrebbe essere abbastanza buia e calda. Nessuno dovrebbe interferire con te e distrarre la tua attenzione. Fai l'esperimento da solo.
Chiudi gli occhi e concentrati completamente sul tuo respiro. Dopodiché, trasferisci tutta la tua attenzione sulla punta delle dita di un piede, prova a pensare solo a questo, senza permettere pensieri superflui. Immagina come il tuo corpo astrale lascia il suo guscio fisico proprio in questo luogo.
Quindi ripetere tutti i passaggi, ma con l'altra gamba. Senti come il corpo astrale viene gradualmente rilasciato, partendo dalla punta delle gambe e finendo con la parte posteriore della testa. In questo momento, immagina come il doppio astrale scorre attorno al tuo corpo fisico.
Raccogli tutta la volontà nella fronte ed esprimi il desiderio di fare un'uscita in astrale. È ora che le motivazioni necessarie dovrebbero funzionare, sia consce che subconsce.
Con tutte le fibre della tua anima, desideri fare un volo astrale, e poi sentirai che stai salendo in alto, sotto il soffitto, vedendo il corpo lasciato sul letto.
Basato sul principio della visualizzazione, il metodo Harari è un modo efficace ed efficiente per sviluppare la mobilità della propria coscienza.
Scegli un posto nell'appartamento dove ti senti particolarmente a tuo agio, sia fisicamente che mentalmente. Dopo aver scelto un posto simile in casa, esci e trova un posto altrettanto adatto all'aria aperta. Questi due luoghi dovrebbero trovarsi uno vicino all'altro, letteralmente a dieci minuti a piedi.
Mettiti nel secondo posto scelto, chiudi gli occhi e fai un respiro profondo. Immagina di essere su una sedia comoda, niente ti disturba e sei completamente rilassato. Quindi apri lentamente gli occhi, immaginando che tutto ciò che ti sta accadendo in questo momento sia una parte importante della tua esperienza fuori dal corpo. Lascia che tutte le emozioni e le impressioni diventino il più luminose possibile.
Fai un respiro profondo, guardati intorno e lascia che l'intera gamma di sensazioni ti attraversi, senti te stesso e la natura intorno a te il più forte e profondo possibile. Quindi vai lentamente nel primo luogo prescelto, senza fermarti a catturare sensualmente tutto ciò che ti circonda. Non parlare con nessuno lungo la strada. Devi essere un osservatore muto, la tua mente deve essere occupata solo dalle sensazioni che il mondo intorno a te ti dà. Non pensare ai problemi sul lavoro o in famiglia. Entrando nei locali, trascorri lì 15 minuti e poi torna indietro. Fai un respiro profondo, chiudi gli occhi e immagina di essere seduto a casa su una sedia comoda. Apri gli occhi e corri a casa. A casa, togliti le scarpe e, seduto su una sedia, cerca di rilassarti completamente e concentrati sui pensieri sul luogo fuori casa dove sei stato di recente. Ricorda come ti sei sentito quando ti sei semplicemente alzato o seduto su una sedia immaginaria. Fai un respiro profondo e immagina di essere in primo luogo, al chiuso. Pensa a quali sentimenti e sensazioni hai provato quando hai immaginato come il tuo corpo è entrato in casa e si è seduto su una sedia.
Grazie al metodo del vortice, acquisirai la mobilità della coscienza necessaria per il viaggio astrale. Il metodo del vortice è suddiviso condizionatamente in due parti. Nella prima fase, dovrai seguire una certa dieta speciale. Dovresti rinunciare alla carne e cercare anche di limitarti nella quantità di cibo che mangi. Due ore prima di entrare nel piano astrale, dovrai rifiutare completamente il cibo. Il tuo cibo principale dovrebbe essere frutta e verdura, in particolare magra sulle carote. Mangia uova crude. Non mangiare noci, non bere troppi liquidi ed evita del tutto alcol e caffè. Non fumare o usare droghe.
Tale dieta dovrebbe essere seguita per almeno due settimane prima della prevista uscita in astrale, ma più lunga sarà, più facile sarà compiere il viaggio astrale.
Quando decidi di essere completamente pronto per entrare nell'astrale, siediti comodamente in una stanza buia, non incrociare le braccia o le gambe. Metti un bicchiere di acqua naturale nelle vicinanze.
Respira profondamente e rilassati. Al termine dell'esercizio di respirazione, immagina di trovarti all'interno di un grande cono. Alzati mentalmente e immagina di essere nell'epicentro del vortice. Identificati con la parte superiore del cono finché il turbine non ti spinge fuori dal cono.
Sono possibili anche altre varianti dell'immagine immaginaria. Puoi immaginarti seduto su una coperta da cui il vapore sta evaporando. Identificandoti con questo vapore, rilascia il tuo guscio esterno e lascia il tuo corpo.
Un'altra opzione: sembra che tu stia guardando la tua immagine speculare. Sbirciando attentamente il tuo doppio nello specchio, immagina che la tua coscienza passi a lui.
Immagina di essere seduto all'interno di una grande botte, in cui l'acqua viene versata gradualmente. Quando l'acqua riempie tutto lo spazio, trova una scappatoia nella canna e vai sul piano astrale.
Lo scopo principale di questo metodo è quello di distogliere la tua attenzione dal corpo fisico.
Questo metodo si basa sull'antica magia dei Sumeri, è semplice ed efficace e non richiede particolari abilità. Fare appello allo spirito di Okoya non solo ti aiuterà ad entrare nel piano astrale, ma anche a ottenere molte altre cose.
Sedersi e incrociare le gambe. Con l'anulare della mano destra, disegna dodici linee nell'aria all'altezza del petto, allontanandole da te.
Congiungere le mani all'altezza del petto. Immagina che queste linee siano illuminate da una fiamma rosso intenso. Di' il mantra:
'Tor ma leyo rosa Okoya
Le linee inizieranno a muoversi ea permeare il tuo corpo. Desiderio di lasciare il tuo corpo fisico e non appena senti che sei pronto per partire, dì: "shi oh".
È necessario, al risveglio, senza muoversi e senza aprire gli occhi, cercare subito di separarsi dal corpo. Si tenta di separarsi senza presentazione, ma con la voglia di fare un vero movimento senza affaticare i muscoli (rotolare, decollare, alzarsi, ecc.).
Se la separazione non funziona entro 3-5 secondi, dovresti provare immediatamente ad alternare diverse delle tecniche più efficaci per 3-5 secondi ciascuna, finché una di esse non funziona, dopodiché puoi fermarti più a lungo:
Osservazione delle immagini: prova a considerare le immagini che emergono davanti ai tuoi occhi e guardale;
Ascolto: cercare di sentire il rumore nella testa e renderlo più forte ascoltando o rafforzando la volontà;
Rotazione: rappresenta la rotazione attorno all'asse longitudinale;
Phantom swing: prova a muovere qualsiasi parte del corpo senza sforzare i muscoli, cercando di aumentare l'ampiezza.
- "tensione" del cervello: cercare di sforzare il cervello, come se fosse possibile, che porta a vibrazioni, che devono anche essere rafforzate dalla stessa azione.
Non appena una tecnica inizia a mostrarsi brillantemente, si dovrebbe provare a metterla in pratica finché c'è progresso, e poi si dovrebbe cercare di separarsi. In caso contrario, puoi tornare di nuovo alla tecnologia. Puoi anche iniziare ad alternarlo con un altro.
Il tempo totale per le tecniche alternate non deve superare i 2 minuti, ma non dovresti ritirarti da esse in meno di un minuto. Periodicamente, specialmente sullo sfondo di alcune sensazioni interessanti, puoi provare a separarti dal corpo.
L'uscita stessa è interessante dalla posizione di testare nuove sensazioni. Quindi usciamo e iniziamo ad esplorare i piani astrali! Le esperienze più interessanti iniziano dopo l'uscita!
Le tecniche per entrare nel piano astrale sono divise in tre tipi. Ogni tipo ha il proprio livello di consapevolezza. Metodo indiretto, esci subito dopo il sonno. Non completamente sveglia, la coscienza è in uno stato intermedio, se è correttamente diretta, dato un compito, può spostarsi nel corpo astrale.
Il metodo della consapevolezza in un sogno. Rendendoci conto che non stiamo dormendo, possiamo dirigere la nostra coscienza nella direzione di cui abbiamo bisogno.
Metodo di uscita diretta senza sonno. In questo caso, il corpo dovrebbe essere il più rilassato possibile ed essere in uno stato di trance.
Se qualcuno pensa di non essere mai entrato nel piano astrale, si sbaglia profondamente. Durante il sonno, la nostra coscienza passa molto spesso nel corpo astrale. Poi vediamo come voliamo, scivoliamo sopra il suolo, corriamo a una velocità vertiginosa, vediamo la nostra stanza e così via.
Le seguenti tecniche possono essere eseguite per qualsiasi tipo di uscita.
Tecnica a dondolo.
Proviamo a immaginare come il nostro corpo inizi a oscillare, come su un'altalena. C'era la minima sensazione, continua a crescere. Proviamo due o tre minuti. Con sensazioni stabili, cerchiamo di staccarci dal corpo. Cerchiamo di separare il corpo fisico da quello astrale. Puoi semplicemente provare ad alzarti, spesso funziona. Impossibile passare a quello successivo.
Tecnica di rotazione.
Prova a immaginare la rotazione su un piano orizzontale in qualsiasi direzione. Se c'è una sensazione di rotazione reale o anche minima, devi concentrarti sulla tecnica e girare ancora di più. Non appena questa sensazione diventa stabile e reale, si dovrebbe tentare nuovamente di separarsi, iniziando il movimento di separazione dalle sensazioni rotazionali ricevute dalla tecnica.
Osservazione delle immagini.
Adatto a chi non ha problemi di visualizzazione. Cominciamo a scrutare il vuoto davanti ai nostri occhi, senza aprirli. Se appare un'immagine, fissala finché non diventa realistica, dopodiché dovresti provare a separarti dal corpo. Devi guardare attraverso l'immagine, perché diventerà realistica.
Creazione di un doppio astrale.
Questa è una tecnica separata.
Puoi iniziare visualizzando le tue mani, prova a vedere, stringi i palmi, sentili, muovi le dita ed estendi la mano in alto o in avanti per seguirle.
Immagina una piccola nuvola sopra di te. Inizia ad addensarlo e farlo sembrare come te. Dopodiché, trasferisci la tua coscienza nella copia. Sarai in un doppio e il corpo fisico giacerà sotto.
