Come alleviare il mal di testa con i rimedi casalinghi e quando dovresti consultare un medico? Come affrontare il mal di testa costante

Il duro lavoro, lo stress costante, la cattiva alimentazione e le cattive abitudini influiscono negativamente sulle condizioni di una persona. Alcune persone soffrono di mal di testa costanti.

Le cause del disagio devono essere determinate senza indugio. Il problema impedisce al paziente di vivere una vita normale e spesso provoca depressione.

La patologia appare all'improvviso e spesso è impossibile liberarsene senza un trattamento adeguato. È vietato ingerire semplicemente analgesici: l'uso incontrollato di vari farmaci spesso provoca malattie degli organi interni e porta a gravi complicazioni.

Le sensazioni spiacevoli causano molti disagi: una persona non può svolgere normalmente il lavoro quotidiano, l'appetito e soffrono vari organi e sistemi del corpo. Le manifestazioni dolorose sono periodiche o permanenti. A volte un lieve disagio si trasforma in un'emicrania vera e propria, dalla quale è estremamente difficile liberarsi.

Un attacco di dolore può essere avvertito in una zona o spostarsi nel tempo e anche l'intensità delle sensazioni non è sempre la stessa. Indipendentemente dalla gravità delle manifestazioni, visitare un medico.

Le statistiche sono inesorabili: circa il 70% delle persone soffre di attacchi dolorosi, disagio nelle parti temporali, frontali, parietali o occipitali della testa. Le manifestazioni dolorose compromettono la qualità della vita. I residenti delle grandi città spesso affrontano questo problema. La maggior parte sono impiegati che trascorrono molto tempo al computer con mancanza di aria fresca.

Le principali cause di mal di testa costanti nelle tempie, nella parte posteriore della testa e nella parte frontale della testa:

• sovratensione;
• fatica;
• sonno notturno minimo;
• malnutrizione;
• disattenzione alla propria salute;
• inattività fisica, altri fattori.

Gli scienziati identificano diversi fattori principali che influenzano la comparsa di dolori frequenti nelle aree della testa:

Solo il 5% di tutti i mal di testa indica patologie gravi. Scoprire se rientri in queste percentuali è quasi impossibile da solo. Per confutare o confermare la diagnosi, assicurati di visitare uno specialista.

Tattiche per un paziente con mal di testa costanti

Se un paziente soffre di disagio costante in qualsiasi zona della testa, è necessario effettuare immediatamente una diagnosi accurata, identificare la causa del disturbo ed eliminarla con tutti i mezzi disponibili.

Cosa dovrebbe fare un paziente che soffre di continui mal di testa:

• Prima di tutto, consulta un medico: un neurologo o un terapista.
• Sottoponiti a una visita medica completa.
• L'opzione migliore è tenere un diario speciale. Annota le tue sensazioni durante gli attacchi di dolore, la loro natura, durata e altre caratteristiche.
• Assicurati di fare i test necessari (sangue, urina, feci) e di sottoporsi alle misure diagnostiche necessarie.
• Informa lo specialista di tutte le malattie croniche esistenti, varie lesioni, allergie e altre caratteristiche del tuo corpo (anche se sono molto vecchie).

Caratteristiche e autodiagnosi

Eliminare la causa delle sensazioni spiacevoli è la chiave per una salute eccellente e un recupero completo. Gli scienziati identificano diversi fattori principali che influenzano la comparsa del dolore.

Ogni causa ha caratteristiche caratteristiche. Avendo informazioni, il paziente può condurre una diagnosi indipendente e presentarsi dal medico con una diagnosi quasi completa.

Ipertensione arteriosa

Con questa malattia, il disagio appare a causa della pulsazione dei vasi sanguigni; spesso si avverte dolore nella parte posteriore della testa.

L'alta pressione costante ha un effetto dannoso sul tessuto cerebrale: i neuroni vengono compressi, il plasma cerebrale si surriscalda.

Il paziente avverte costantemente debolezza, mal di testa, nausea e vomito.

Le sensazioni spiacevoli sono permanenti, soprattutto se non è stato effettuato alcun trattamento.

Gruppo di rischio:

• persone che non controllano la pressione sanguigna;
• pazienti anziani che soffrono di vene bloccate e colesterolo alto.

Un fattore importante è l’ignoranza da parte di una persona di semplici regole per migliorare la propria condizione e misure preventive.

Il farmaco Citramon è un rimedio popolare contro il mal di testa. In questo argomento cercheremo di capire se questo rimedio aiuta sempre, come funziona e quali controindicazioni esistono al suo utilizzo.

Dolore costante dovuto a tumori del sistema nervoso centrale

Le malattie oncologiche e le patologie del sistema nervoso centrale sono rare. Solo il 5% di tutti i pazienti che si rivolgono al medico per il problema del mal di testa soffrono effettivamente di cancro.

La malattia non può essere cancellata: il mal di testa costante è uno dei segni di una patologia pericolosa.

Se identifichi un sintomo caratteristico, visita immediatamente un medico: uno specialista confermerà o confuterà la diagnosi.

Una formazione maligna o benigna comprime la sostanza del cervello, che porta all'interruzione del deflusso di un fluido speciale, le meningi si allungano e la persona avverte disagio. La natura del dolore dipende da dove si trova il tumore.

Di solito, il dolore disturba il paziente durante la notte. Subito dopo il risveglio, nel corso della giornata il dolore diminuisce gradualmente. La patologia è accompagnata da vomito frequente, vertigini e oscuramento temporaneo degli occhi.

L’assunzione di analgesici aiuta poco ad affrontare il mal di testa. È vietato l'uso incontrollato di farmaci potenti.

Solo un medico, dopo aver effettuato le necessarie misure diagnostiche, selezionerà il regime terapeutico corretto. È impossibile liberarsi di un tumore al cervello da soli.

Disagio durante la gravidanza

Durante la gravidanza, molte donne lamentano continui mal di testa. La causa del fenomeno è l'intossicazione del corpo della madre con i prodotti di scarto del feto. Il problema è di difficile soluzione a causa dell’impossibilità di assumere molti farmaci.

Segni caratteristici di patologia durante la gravidanza:

• perdita di appetito;
• nausea costante, vomito;
• vertigini, dolore in varie parti della testa;
• disturbi del sonno, diminuzione del tono generale del corpo;
• frequenti sensazioni di pulsazione nella parte posteriore della testa e nelle tempie.

Il trattamento farmacologico viene effettuato solo in caso di necessità urgente. Il medico identifica i possibili rischi per il feto e li confronta con i benefici per la madre.

Quando si trasporta un bambino, è severamente vietato assumere antidolorifici da soli. L'uso di farmaci inappropriati, soprattutto nel primo e terzo trimestre di gravidanza, è spesso causa di malformazioni fetali.

Trattamento

La natura della terapia dipende dalla patologia identificata. Se necessario, il neurologo ti indirizzerà per ulteriori esami.

Per fare una diagnosi accurata, è necessaria la consultazione con specialisti:

• chirurgo vascolare;
• cardiologo;
• ginecologo;
• terapista;
• oncologo.

Spesso è necessario un trattamento complesso:

1. È impossibile abbassare la pressione sanguigna senza monitorare il funzionamento del cuore, dei vasi sanguigni e senza trattare le malattie neurologiche.
2. Avvelenamento con sostanze chimiche pericolose, tossicosi in varie fasi della gravidanza richiede l'osservazione da parte di un ginecologo, gastroenterologo o terapista.
3. Il trattamento delle neoplasie in varie parti del cervello viene effettuato in collaborazione con un neurologo e un oncologo. Sono importanti un atteggiamento positivo, un'alimentazione di qualità e l'assunzione di integratori vitaminici per rafforzare il corpo.
4. Se il ritmo del sonno e del riposo viene interrotto o se frequenti situazioni stressanti provocano disagio e dolore in varie parti della testa, è necessario l'aiuto di uno psicologo o di un igienista. È importante rivedere la routine quotidiana e assumere sedativi. Le tecniche di rilassamento sono un metodo efficace per combattere il sovraccarico.
5. Se sorgono problemi dovuti a quantità insufficienti di vitamine e minerali che supportano la salute del cervello, è necessaria una revisione della dieta. Oltre a una buona alimentazione, è importante assumere integratori alimentari, complessi vitaminici e minerali, progettati specificamente per il pieno funzionamento del regolatore di tutti i processi.

Un’attività fisica moderata è un prerequisito per mantenere un tono vascolare sufficiente. Il medico suggerirà una serie di esercizi consentiti per la malattia. Ricorda: senza un'alimentazione attiva delle cellule, di tutti i tessuti e degli organi, è impossibile liberarsi delle manifestazioni negative. Il ristagno del sangue è una delle cause dei frequenti mal di testa.

Prevenzione

Il trattamento del mal di testa frequente richiede gravi costi materiali e un'attenzione costante ai sintomi. È più facile seguire alcune regole: seguire semplici consigli preverrà il disagio e ridurrà il dolore.

Consigli utili:

• riposare per 7–8 ore durante il giorno;
• seguire la dieta, normalizzare la dieta;
• abbandonare le cattive abitudini;
• visitare regolarmente specialisti, condurre esami preventivi di tutto il corpo, sottoporsi al test;
• Rafforza il tuo sistema immunitario: prendi multivitaminici, rafforzati.

Semplici regole miglioreranno il tuo benessere e ti aiuteranno a far fronte al mal di testa. Qualsiasi disagio nella zona della testa è un motivo per visitare un medico. Non automedicare, sii sano!

Video sull'argomento

Una persona si sente piuttosto male quando qualcosa fa male. Ma quando ciò accade molto spesso, dovresti pensare alle ragioni di questo fenomeno. Ad esempio, succede che una persona abbia mal di testa ogni giorno. Ciò porta disagio e disagio. Questo sintomo spiacevole può manifestarsi a causa di disturbi del sonno, aumento della stanchezza e sbalzi d'umore regolari. In questi casi non è necessario alcun trattamento medico, basta riposarsi e rilassarsi. Ma ci sono altri casi in cui la causa è una malattia piuttosto grave. Pertanto, dovresti prima sottoporti a un esame e solo dopo decidere come risolvere il problema.

Tutte le lesioni alla testa possono essere suddivise in tre categorie:

• Infortunio;
• Concussione;
• Compressione del cervello.

Un semplice livido sarà accompagnato da gonfiore e comparsa di lividi. Il mal di testa durerà solo poche ore. Le commozioni cerebrali stanno già causando ulteriori problemi. Un infortunio moderato sarà seguito da dolore per diversi giorni. Ciò è particolarmente sentito durante lo spostamento. I sintomi di tale lesione possono includere vertigini, affaticamento e nausea.

Se hai mal di testa ogni giorno, ciò indica la paralisi di alcuni gruppi muscolari, accompagnata da difetti del linguaggio. Quando una persona perde anche conoscenza, ciò indica una compressione del cervello.

Le ragioni sono diverse e anche le più terribili. Un tumore sulla superficie del cervello provoca un forte dolore alla testa, che si avverte soprattutto di notte e al mattino. Ciò accade perché il tumore rilascia tossine che hanno un effetto negativo sul funzionamento del sistema circolatorio. Il cervello si gonfierà durante il sonno. Quando il paziente si sveglia e inizia a sedersi o stare in piedi, il dolore diminuisce gradualmente. A seconda della progressione della malattia possono comparire sintomi come nausea, vomito o vertigini. Il dolore non scomparirà da solo, ogni giorno i sintomi non faranno altro che intensificarsi, sono possibili allucinazioni, comportamenti malsani, ecc.

Quando una persona ha mal di testa ogni giorno ed è anche accompagnata da nausea, allora dovresti assolutamente consultare un medico.

Fatica

Se hai dolore persistente alla testa, dovresti consultare il medico. Ma le ragioni non sono sempre che sintomi così terribili e spiacevoli possano comparire a causa della normale stanchezza. Oggi il ritmo della vita è molto veloce e non tutti possono sopportarlo facilmente. Se il medico non ha scoperto alcuna malattia che causa il dolore, per alleviare i sintomi sarà sufficiente seguire alcune regole:

• Regolarmente, soprattutto durante l'orario di lavoro, è necessario fare diversi respiri profondi, che satureranno il corpo di ossigeno;
• Tieni la schiena dritta tutto il giorno, alleviando la tensione dalle spalle;
• Dovresti passare meno tempo davanti alla TV;
• Fai un bagno rilassante la sera.

Se i medici non riescono a trovare la causa di tale dolore quotidiano, rispondi alla domanda "Perché mi fa male la testa ogni giorno?" uno psicologo aiuterà.

Il dolore alla testa è un segno di un disturbo nel funzionamento della circolazione cerebrale. Questo tipo di dolore è più comune nella pratica medica. Questa non è solo una conseguenza spiacevole causata da un fattore provocatorio esterno o interno, ma anche un possibile sintomo di una malattia nel corpo umano. Prima di tutto, è importante determinare le cause dei mal di testa regolari, questo ti aiuterà a scegliere un modo per affrontarli.

Un mal di testa persistente deve avere una causa, che può essere causata da:

• situazione stressante;
• mancanza o eccesso di sonno;
• affaticamento degli occhi;
• squilibrio ormonale;
• uso a lungo termine di farmaci;
• sovrappeso;
• ferita alla testa;
• bevendo alcool;
• fatica cronica.

Situazioni stressanti

Sebbene lo stress minore non danneggi il corpo, essere in uno stato costante di stress e tensione porta a mal di testa e insonnia quotidiani.

Mancanza o eccesso di sonno

Il sonno sano ripristina lo stato fisico e psicologico del corpo nel suo insieme. Con la mancanza di sonno o, al contrario, con il sonno eccessivo, possono verificarsi mal di testa, che con il tempo possono diventare regolari. Per il normale funzionamento e l'assenza di conseguenze spiacevoli, una persona ha bisogno di dormire 6-7 ore al giorno.

Affaticamento degli occhi

Quando si lavora a lungo con documenti o davanti al monitor di un computer, con occhiali selezionati in modo errato o un'illuminazione non troppo intensa nella stanza, si verifica un sovraccarico dei muscoli oculari, che può provocare forti dolori alla testa.

Squilibrio ormonale

I cambiamenti nei livelli ormonali possono causare mal di testa ogni giorno. Tali cambiamenti nei livelli ormonali si verificano più spesso nelle donne durante i periodi mestruali e premestruali, durante la menopausa o la menopausa, nonché durante la gravidanza.

Assunzione di farmaci

L'uso a lungo termine di farmaci può anche causare mal di testa quotidiano, come quando si assumono antidolorifici. Questo potrebbe anche essere un segnale che alcuni medicinali prescritti dal medico non sono adatti a te e che il mal di testa quotidiano è solo un effetto collaterale di cui puoi sbarazzarti sostituendo il farmaco con un analogo.

Sovrappeso

Se hai mal di testa ogni giorno o sei in sovrappeso, questo è un segnale da parte del tuo corpo di una possibile malattia.

Ferita alla testa

Il dolore alla testa dovuto a una lesione cerebrale traumatica può durare 2-8 settimane. Se gli attacchi non si fermano nemmeno dopo, dovresti consultare un medico a causa del mal di testa cronico post-traumatico.

Consumo di alcool

Una certa dose di bevanda alcolica o una scarsa tolleranza all'alcol possono causare disagio.

Possibili conseguenze

Il dolore regolare alla testa è di per sé una conseguenza che può verificarsi se si inizia a curare la malattia; può anche essere un segnale da parte del corpo sulla comparsa di problemi di salute. Inoltre, il dolore può trasformarsi in una malattia grave: l'emicrania, se non si intraprendono azioni per liberarsi del dolore. Le conseguenze del mal di testa quotidiano possono includere anche:

• vertigini,
• nausea,
• prostrazione,
• vomito,
• depressione,
• insonnia,
• temperatura, ecc.

Il mal di testa è un possibile sintomo

Il mal di testa quotidiano varia in gravità e frequenza durante il giorno e può essere un segnale da parte del corpo di una malattia. Inoltre, il dolore alla testa può essere accompagnato anche da altri sintomi, come vertigini, nausea, oscuramento degli occhi, vomito, ecc.
Elenco di possibili malattie con un sintomo simile:

• trauma cranico;
• ipertensione;
• cancro;
• osteocondrosi nella regione cervicale;
• meningite;
• intossicazione;
• glaucoma;
• diabete;
• squilibrio ormonale;
• aterosclerosi.

Inoltre, non dovremmo dimenticare che molto spesso la causa del mal di testa che una persona sperimenta ogni giorno può essere l'affaticamento, lo sforzo eccessivo, ecc.

Principali tipologie di dolore

1. Lo stress, i cambiamenti di pressione, il lavoro mentale attivo e lo sforzo eccessivo portano spesso a dolori regolari alle tempie. Ciò è causato anche da emicrania avanzata e dall'uso a lungo termine di farmaci, ai quali il corpo può sviluppare una dipendenza.
2. Se ogni giorno hai mal di testa nella parte posteriore della testa, questo potrebbe essere un segno di pressione alta, una malattia della colonna cervicale (ad esempio, osteocondrosi) o un forte stress in quest'area, nonché un segno di malattia neurologica.
3. Nella parte frontale della testa, il dolore può verificarsi a causa del lavoro scritto o per lunghi periodi di tempo al computer, mentre ci si trova in un luogo rumoroso o affollato, oppure a causa dell'affaticamento visivo. Il dolore nella regione frontale può anche essere un segnale di una serie di malattie, come:
   1. neoplasie o malattie vascolari del cervello,
   2. malattia associata a uno stato mentale,
   3. intossicazione cronica (infettiva o tossica) e altri.

1. Il motivo per cui il dolore può manifestarsi al mattino e durare anche tutto il giorno è la mancanza di sonno o, al contrario, il sonno eccessivo. In quest'ultimo caso (e con il sonno diurno ogni giorno), il dolore si verifica a causa di un aumento dell'afflusso di un fluido speciale: il liquido cerebrospinale, che lava il cervello.
2. Se al vostro problema si aggiungono nausea o vertigini, nel primo caso ciò potrebbe essere dovuto a pressione sanguigna alta o bassa, obesità o intossicazione del corpo.
   Nel secondo caso si aggiungono vertigini e svenimenti con lesioni gravi, con edema cerebrale o con un forte attacco di emicrania.
3. La debolezza sotto forma di formicolio o intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi, nonché una sensazione di pesantezza nella parte posteriore della testa, possono essere un segno di una malattia grave, come:
   1. meningite,
   2. infezione dei tessuti del cervello o del midollo spinale,
   3. artrite, ecc.

1. La temperatura viene solitamente aumentata durante raffreddori e malattie infettive, meningite e durante il ciclo mestruale.
2. Il dolore pulsante è associato a:
   1. malattie vegetative-vascolari,
   2. tumori,
   3. con mastocitosi,
   4. bere alcolici o a causa di situazioni stressanti.

1. Il dolore pressorio è un tipo di dolore più comune, solitamente dovuto a uno sforzo eccessivo o a un lavoro troppo lungo, ma può anche essere un sintomo di ascesso cerebrale, encefalite e altre malattie.

Cosa fare per il mal di testa

Prima di tutto, dovresti consultare un medico se hai mal di testa ogni giorno per un lungo periodo, quindi l'automedicazione è consigliata solo nel periodo iniziale. A seconda del tipo di dolore e della sua gravità, il medico prescriverà gli esami necessari, che possono includere:

• analisi del sangue generale e clinica;
• Ecografia Doppler (altrimenti nota come ecografia Doppler) dei vasi del rachide cervicale e della testa;
• MRI della colonna cervicale, del cervello e della schiena;
• elettroencefalografia (altrimenti EGG);
• profilo lipidico;
• consultazione con un oftalmologo, uno psicologo o altri specialisti.

È importante scoprire la natura del dolore e identificare la causa della sua comparsa, quindi liberarsene. Le compresse (analgesici e antidolorifici) riducono solo temporaneamente il mal di testa e quindi non rappresentano una soluzione al problema.

Di solito puoi sbarazzarti della maggior parte dei tipi di mal di testa procedendo come segue:

• fare una doccia o un bagno caldo;
• una passeggiata all'aria aperta;
• massaggio della testa, delle tempie o della parte posteriore della testa;
• riscaldamento fisico delle spalle e del collo;
• latte caldo con una piccola quantità di miele o tè caldo con valeriana, melissa, erba madre e altre erbe dall'effetto calmante.

• respirare più spesso aria fresca (camminare e aerare la stanza in cui ci si trova);
• Se possibile, evitare rumori e suoni aspri;
• mantenere un programma di sonno rigoroso: dormire 6-7 ore al giorno;
• evitare odori e sapori forti;
• applicare un impacco freddo sulla fronte;
• utilizzare l'aromaterapia con limone, lavanda, rosa e altri oli;
• includi più frutta e verdura nella tua dieta;
• evitare sbalzi termici;
• quando fa freddo, usa un cappello;
• evitare stress e ansia;
• utilizzare esercizi di respirazione profonda che coinvolgano i muscoli addominali;
• I medici consigliano di dormire in una stanza con una buona ventilazione e una temperatura media;
• ripetere gli esercizi per gli occhi ogni giorno;
• bere abbastanza liquidi durante il giorno;
• rilassare i muscoli delle spalle e del collo con il massaggio;
• prendersi una vacanza se possibile;
• accendere la TV o il computer il meno possibile;
• pianificare il tempo di riposo e di lavoro.

Prevenzione del mal di testa

Le azioni preventive sono importanti anche quando si elimina il mal di testa per evitare che si ripeta.

Alcuni consigli pratici su come evitare il mal di testa:

1. non piegarsi, non appoggiarsi ai braccioli delle sedie, questo provoca la tensione dei muscoli del collo, delle spalle e della testa;
2. Non è consigliabile fare del mento un fulcro (ad esempio, premendolo sul petto);

Molte persone pensano che se hanno mal di testa, una pillola sia sufficiente per risolvere questo problema. Ma in realtà il mal di testa è la reazione del corpo a una serie di malattie di cui potresti non essere nemmeno a conoscenza.

Il mal di testa può essere primario o secondario. Quelli primari si verificano quando il corpo combatte malattie come l’influenza, l’emicrania o l’ulcera allo stomaco. Il dolore secondario appare come conseguenza dell’ipertensione, di malattie della colonna vertebrale e così via.

Pertanto, se hai costantemente mal di testa, dovresti prima determinare il tipo di dolore e solo dopo ingoiare le pillole.

Come determinare il tipo di mal di testa?

In effetti, a volte è molto difficile capire perché ti fa male la testa. È ancora più difficile determinare da soli la causa del dolore, senza l'aiuto di uno specialista. Tuttavia, è molto importante farlo, perché un trattamento improprio può essere molto più pericoloso del trattamento stesso.

Ti suggeriamo di familiarizzare con alcuni per capire quale è più simile al tuo caso. Tuttavia, non dovresti automedicare, perché potresti commettere un errore nella diagnosi.

Emicrania, o quanto durerà?

Se il tuo mal di testa è di intensità da moderata a grave ed è concentrato su un lato della testa (ad esempio, in una tempia, nella corona, nella fronte a destra o a sinistra), allora puoi presumere che tu abbia un'emicrania. I segni caratteristici di questa malattia sono mal di testa accompagnati da nausea e vomito. Inoltre, durante tale dolore è difficile tollerare luci intense, suoni forti o odori. Voglio solo sedermi o sdraiarmi da solo nel silenzio e nell'oscurità più completi.

Inoltre, puoi dire che si tratta di un'emicrania in base al fatto che hai costantemente mal di testa. Tale dolore potrebbe non fermarsi fino a tre giorni. Per tutto questo tempo, le prestazioni della persona sono ridotte e si sente debole.

Mal di testa come partner di infezione

Se hai costantemente mal di testa e la tua temperatura rimane a 37,5 o più, possiamo concludere che il mal di testa è causato da un'infezione.

Queste infezioni possono includere il comune raffreddore o l’influenza. In questo caso il dolore non è troppo forte e si concentra più spesso nelle tempie o sulla fronte tra gli occhi.
Il mal di testa può anche accompagnare la meningite. In questo caso, sarà accompagnato da vomito, tensione nei muscoli della parte posteriore della testa e da un generale peggioramento delle condizioni del paziente. Se c'è anche il minimo sospetto di meningite, devi chiamare immediatamente un'ambulanza o andare in ospedale in qualsiasi modo!

Cos’è la cefalea a grappolo?

Con questa malattia, il mal di testa è forte e acuto, concentrato su un lato, nella zona degli occhi e della fronte. Parallelamente al mal di testa, il viso del paziente diventa rosso e gonfio e possono anche scorrere lacrime dall’occhio (sul lato dolente). Il dolore è solitamente così grave che una persona semplicemente non riesce a tollerarlo, diventa aggressiva e non riesce a trovare un posto per se stessa.

Mal di testa urgenti: cosa significano?

C'è anche un tale dolore quando sembra che qualcuno stia stringendo la testa o stringendola forte. Può diffondersi su tutta la testa o in una parte specifica (fronte, corona, nuca). Di solito tali sensazioni dolorose non sono forti, tuttavia, quando hai costantemente mal di testa, il fatto che faccia male moderatamente o leggermente non facilita le cose. E il mal di testa può durare fino a sette giorni.

Cosa fare quando hai mal di testa?

Prima di iniziare il trattamento con i farmaci, prova metodi più delicati per affrontare il mal di testa:

• siediti un po' da solo e in silenzio;
• cerca di proteggerti da suoni, odori e sbalzi di temperatura non necessari;
• prestare attenzione all'attività fisica. Quindi a volte anche dopo la piscina mi viene mal di testa. L'attività sembra rilassante, ma mette sotto stress il corpo.
• ventilare la stanza: l'aria fresca è utile contro il mal di testa;
• regolare il sonno (magari hai dormito poco o male ultimamente);
• utilizzare metodi tradizionali per combattere il mal di testa (applicare foglie di cavolo sulla testa o dormire su un cuscino fatto di bucce di grano saraceno).

Se tutto quanto sopra non aiuta, puoi prendere una pillola per il mal di testa. Ad esempio, analgin, citramon, solpadeine, paracetamolo o simili. Ma non dovresti prendere farmaci spesso. Se il dolore non scompare, è tempo di cercarne la causa. Assicurati di trovare il tempo per visitare il tuo medico!

Ognuno di noi ha problemi di salute di tanto in tanto. Il tipo più comune di malattia è il mal di testa costante. La maggior parte delle persone preferisce risolvere questo problema nel modo classico: prendendo un paio di compresse, godendosi la scomparsa del disagio. Tuttavia, tali azioni non sono solo fondamentalmente sbagliate, ma anche molto pericolose. "Come mai?" - sarai sorpreso. Cerchiamo di capire questa difficile situazione.

Le principali cause del dolore e le sue conseguenze

Il mal di testa costante di per sé non è una malattia, serve solo come segno di alcuni processi che si verificano nel corpo. Solo individuando ed eliminando questi fattori potrai dire addio una volta per tutte alle sensazioni spiacevoli. Allora, cosa potrebbe causare il dolore? Prima di tutto, è consuetudine distinguere condizioni come:

• Raffreddore (ad esempio infezioni virali respiratorie acute, infezioni respiratorie acute).
• Osteocondrosi.
• Sinusite e rinite.
• Intossicazione.
• Un tumore al cervello.
• Pressione sanguigna bassa o alta.
• Stress, disturbi del sonno.
• Malattie dentali.

Questo elenco è lungi dall'essere completo. Le conseguenze di mal di testa prolungati possono essere problemi come un forte deterioramento della vista, perdita di equilibrio, comparsa di allucinazioni e visioni, disturbi del linguaggio coerente e delirio.

Il trattamento dipende sempre dalla causa

A seconda di cosa ha causato il forte dolore, viene determinata una serie di misure specifiche per eliminarlo. Quindi, se le sensazioni sono associate alla comparsa di un raffreddore, puoi liberartene con l'aiuto di farmaci ordinari (Paracetamolo, Analgin o Aspirina). Se le vertebre del collo vengono pizzicate, dovresti sottoporsi a un corso di massaggi e ginnastica speciali.

Se il mal di testa costante è associato a fluttuazioni della pressione sanguigna, dovresti rivedere attentamente la tua dieta. Se i tuoi valori sono regolarmente bassi, ti consigliamo di tenere a portata di mano caffè, tè nero o cioccolato fondente. Se soffri di pressione alta, dovresti evitare di consumare questi prodotti, così come Coca-Cola e alcol. Le compresse devono essere assunte solo con il permesso di un medico, misurando costantemente gli indicatori con un dispositivo speciale: un tonometro.

Dovrebbero essere trattati anche vari disturbi nervosi e l'insonnia. Puoi iniziare assumendo erbe sedative o farmaci leggeri (come Persen o Novopassit). Tuttavia, va ricordato che l'automedicazione può avere conseguenze spiacevoli. Pertanto, assicurati di consultare uno specialista.

Emicrania e i suoi principali sintomi

I mal di testa costanti hanno un secondo nome ufficiale: emicrania. I seguenti segni sono tipici di questa condizione:

• Durata (l'attacco può durare diverse ore o diversi giorni).
• Ereditarietà (una malattia simile si verifica spesso nei parenti di sangue e viene trasmessa di generazione in generazione).
• Sensibilità agli stimoli esterni (luce intensa, odore forte, suono forte).
• Manifestazioni aggiuntive spiacevoli (attacchi di nausea, vomito).
• Sensazioni dolorose di diversa natura (pulsanti, monotone, possono intensificarsi a seconda del movimento, dei carichi).

Combattere l'emicrania è molto difficile; non esistono praticamente mezzi di prevenzione.

Rimedi popolari per il mal di testa

Se i rimedi comprovati non aiutano - continuano i continui mal di testa - il trattamento può essere basato sui metodi della medicina tradizionale. Le seguenti ricette non hanno quasi controindicazioni, ma sono abbastanza efficaci:

• Applicare gli anelli di cipolla sulle tempie e massaggiare leggermente la pelle. Questo rimedio dovrebbe essere usato per il dolore causato dalla sindrome premestruale.
• Prova a inalare diversi oli essenziali. Un effetto positivo può essere ottenuto utilizzando aromi di agrumi o mentolo.
• Ai primi segnali di emicrania preparate una tisana a base di timo, menta o melissa. A proposito, gli ultimi rappresentanti della flora vengono utilizzati anche per impacchi locali (mettere sulle tempie dei dischetti di cotone imbevuti di infuso). Dai fiori di biancospino o di sambuco si possono creare vari decotti curativi. Il tè classico, nero, molto forte con una piccola quantità di zucchero non è meno efficace.
• Non solo il tè, ma anche il succo fresco può alleviare il dolore. È meglio preparare la bevanda con prodotti come carote e cetrioli.
• Un classico rimedio contro l'emicrania sono le foglie di cavolo fredde applicate sulla testa. Puoi usare il lillà o la bardana allo stesso modo.
• Un pediluvio caldo può rendere meno doloroso il cuoio capelluto.

Ricorda che l'automedicazione con i rimedi popolari è sempre meno affidabile ed efficace rispetto all'assunzione di farmaci speciali. Tuttavia, tali metodi hanno molte meno controindicazioni e sono quasi incapaci di causare danni alla salute. Se necessario, le singole tecniche possono essere combinate tra loro. Non esagerare nella lotta contro l'emicrania, la moderazione è importante in tutto.

Cause di dolore nell'area del tempio

Il mal di testa costante nei templi è uno dei casi più comuni. Secondo statistiche aride, un problema simile affligge oltre il 70% delle persone che vivono nei paesi sviluppati. È difficile dire quanto sia corretta questa cifra. Dopotutto, la maggior parte di noi non si rivolge a uno specialista con un problema del genere, ma decide semplicemente di automedicare. Sensazioni spiacevoli di questa natura possono essere causate dai seguenti motivi:

• Disturbi autonomici (tipici dei giovani).
• Ipertensione (tipica della vecchiaia).
• Malattie infettive di vario tipo.
• Avvelenamento di vario tipo (il più delle volte alcolico).
• Emicrania.
• Cambiamenti ormonali (con l'inizio delle mestruazioni) e molto altro.

Alimenti che provocano dolore

Stranamente, il mal di testa costante nei templi può essere causato da una cattiva alimentazione. Numerosi prodotti possono provocare sensazioni estremamente spiacevoli entro mezz'ora dal consumo. Il colpevole è un additivo speciale: il glutammato monosodico. Si trova in prodotti semilavorati, salse, patatine e spezie varie. Assicurati di prestare attenzione alla composizione del prodotto prima di acquistarlo.

Dolore alla parte posteriore della testa, cause

Non meno comune è considerato un mal di testa costante nella parte posteriore della testa. Determinarne la natura è molto più difficile. Le ragioni della sua comparsa possono essere legate a:

• Colonna cervicale (malattie, pizzicamenti, distorsioni).
• Disturbi nervosi, stress, insonnia.
• Stress mentale e fisico.
• Nevralgia del nervo occipitale.

Un costante mal di testa nella parte posteriore della testa è un altro motivo per consultare un medico. Le misure di primo soccorso comprendono l'assunzione di una compressa standard di Citramon o Aspirina, l'eliminazione delle sostanze irritanti esterne e la garanzia di un riposo completo. Riducendo il movimento attivo e fissando la testa in una posizione, sentirai il dolore diminuire.

Emicrania e nausea sono sintomi pericolosi

Mal di testa e nausea costanti possono essere sintomi pericolosi di processi complessi che si verificano nel corpo umano. Pertanto, una sensazione temporanea di disagio e vomito può essere associata a un'intossicazione alimentare, ma la regolarità di tali fenomeni indica molto spesso disturbi del sistema nervoso, tumori cerebrali e meningite. Inoltre, questa combinazione può essere caratteristica di una lesione cerebrale, di una semplice commozione cerebrale o di un grave gonfiore. In ogni caso, solo un medico professionista può diagnosticare una tale condizione. Riassumendo, vale la pena notare che mal di testa e nausea costanti possono essere segni delle seguenti malattie:

• emicrania;
• tumore al cervello;
• ipertensione;
• diabete;
• esaurimento nervoso.

Sonnolenza dovuta al mal di testa

Le persone che vivono nelle città moderne spesso lamentano mal di testa e sonnolenza costanti. La debolezza generale del corpo e il desiderio di dormire sono un sintomo caratteristico di un'enorme varietà di malattie, ma potrebbe anche essere un segno di stanchezza ordinaria. In combinazione con il dolore cronico alla testa, la sonnolenza può essere un chiaro sintomo di ipossia cerebrale. Questa malattia può essere causata da una serie di fattori esterni ed interni. Molto spesso questi includono:

• Mancanza prolungata di aria fresca (stanza poco ventilata).
• Malattie del cuore, dei polmoni, dei vasi sanguigni.
• Avvelenamento da veleni.

È del tutto possibile che questi segni indichino anche una delle malattie più comuni del nostro tempo: la distonia vegetativa-vascolare. Ulteriori sintomi di questa malattia includono letargia, difficoltà di respirazione, pelle fredda alle estremità e dolore al cuore. Per sbarazzarti di caratteristiche così spiacevoli, dovresti assolutamente contattare un neurologo e sottoporti a un ciclo di trattamento per la patologia stessa.

Come affrontare vertigini e dolore usando i metodi tradizionali?

Anche vertigini e mal di testa costanti sono molto pericolosi. Questa condizione è abbastanza facile da determinare. Senti il ​​movimento degli oggetti intorno a te, il vuoto, la voglia di vomitare, la pelle diventa pallida, appare il sudore, il cuore inizia a battere più forte. La causa di questa condizione può essere danni ai nervi, malattie vascolari e varie lesioni. Le misure di primo soccorso in una situazione del genere includono quanto segue:

• Prepara e bevi una tisana alla melissa. Per prepararlo avrete bisogno di un cucchiaio di materie prime e un bicchiere di acqua bollente. Prepara la bevanda per 40 minuti.
• Bevi un bicchiere di succo di carota appena spremuto.
• Prova a mangiare un paio di cucchiai (preferibilmente 100 grammi) di alghe.

Costruire un kit di pronto soccorso: farmaci di base e loro proprietà

Consulta il tuo medico se avverti mal di testa persistente. Cosa dovresti fare prima che uno specialista ti veda e ti esamini? Non tollerare sensazioni spiacevoli; se i rimedi popolari non aiutano, usa i farmaci. Ricorda, dovresti sapere quando fermare tutto. Avendo curato la testa, puoi facilmente rovinarti lo stomaco. Per ottenere il risultato desiderato, seguire sempre le istruzioni allegate al medicinale. Quali farmaci è meglio tenere nell’armadietto dei medicinali? Non esiste una risposta chiara a questa domanda. I farmaci più famosi sono:

• "Analgin". L'azione si basa sul blocco degli impulsi dolorifici nelle terminazioni nervose. Efficace contro mal di testa e mal di denti. Inizia ad agire 20-30 minuti dopo la somministrazione.
• "Aspirina". Allevia il dolore, riduce la temperatura e fluidifica il sangue. Può essere utilizzato per la pressione intracranica.
• "Paracetamolo". Il medicinale più sicuro approvato per l'uso da parte di donne in gravidanza e in allattamento e bambini piccoli.
• "Ibuprofene." Il farmaco è anche approvato per uso generale, approvato dall'OMS ed è universale per tutti i tipi di sindrome del dolore.

Un motivo importante per visitare un medico

Forti mal di testa costanti sono un motivo per consultare uno specialista e sottoporsi a un esame completo. Preparati al fatto che il medico ti farà varie domande. Per evitare di dimenticare informazioni importanti, prova a preparare le risposte a casa. Dovrai determinare la frequenza dell'emicrania, la presenza di reazioni agli stimoli esterni, la presenza o l'assenza di sintomi aggiuntivi, la localizzazione del dolore e molto altro. Quale medico dovresti contattare per risolvere questo problema? La risposta è semplice: il neurologo è responsabile di quest’area della salute umana.

Sii attento alla tua salute

Sonnolenza, vertigini, febbre e mal di testa costante non sono malattie in sé, ma sono solo segni di cambiamenti interni che possono essere molto pericolosi per la salute. Usando gli antidolorifici, combatti solo la manifestazione esterna della malattia, senza intaccare la causa sottostante. Tali azioni possono essere definite negligenti, perché la malattia si sviluppa, progredisce e può portare a conseguenze pericolose. Se soffri di mal di testa regolare, assicurati di consultare uno specialista e di farti visitare.