Come ci innamoriamo di tutti i trucchi e i trucchi del nostro cervello Dean Burnett. Idiota cervello inestimabile. Come soccombiamo a tutti i trucchi e trucchi del nostro cervello (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX Dean Burnett idio

Pubblicato per la prima volta nel 2016 da Guardian Books, Kings Place, 90 York Way, Londra, N1 9GU e Faber & Faber Limited Bloomsbury House, 74–77 Great Russell Street London WC1B 3DA.

Tutti i diritti riservati

Copyright © 2016 Dean Burnett

© Novikova M.V., traduzione in russo, 2017

© Disegno. LLC "Casa editrice" E ", 2017

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Da questo libro imparerai

Sulla paura in situazioni in cui non ce n'è motivo - Capitolo 1

Sulle complesse proprietà del sonno - Capitolo 1

Sul tradimento della memoria - Capitolo 2

Sull'egocentrismo dei nostri ricordi - Capitolo 2

Sulla natura delle fobie e dell'ansia sociale - Capitolo 3

Sull'influenza dell'ereditarietà sul livello dell'intelligenza - Capitolo 4

A proposito di persone intelligenti che fanno cose stupide - Capitolo 4

Sulla connessione dell'udito e del tatto - Capitolo 5

Sulle proprietà positive della rabbia - Capitolo 6

Sulla natura imprevedibile dell'umorismo - Capitolo 6

Sul perché mostriamo crudeltà verso le altre persone - Capitolo 7

Sulle conseguenze della rottura delle relazioni - Capitolo 7

Sulle nostre idee sbagliate sulla depressione - Capitolo 8

Sul meccanismo di lavoro di allucinazioni e delusioni - Capitolo 8

Dedicato a tutti coloro che hanno un cervello.

Non è facile vivere con lui.

Prefazione

Comincio questo libro nello stesso modo in cui di solito entro in una conversazione con estranei: offro le mie più sentite scuse.

Per prima cosa, perdonami se non ti piace il mio libro. È impossibile accontentare tutti. Se avessi saputo come farlo, sarei diventato molto tempo fa il sovrano del mondo eletto dal popolo. O Dolly Parton.

Questo libro parla di come il nostro comportamento illogico sia dovuto agli strani e bizzarri processi che avvengono nel nostro cervello. Personalmente, mi sembra che le cose di cui parlo qui siano infinitamente belle. Sapevi, ad esempio, che la memoria è egoista? Molto probabilmente, pensi che la conoscenza e le registrazioni accurate degli eventi della tua vita siano archiviate nella memoria, ma non è così. Il tuo cervello spesso cambia e corregge i ricordi per presentarti nella luce migliore, proprio come una madre amorevole che racconta a tutti quanto fosse meraviglioso il suo piccolo Timmy nella recita scolastica, anche se in realtà il piccolo Timmy stava in piedi come un pilastro, stuzzicandosi il naso e sbavando .

E come vorresti il ​​fatto che lo stress aumenti effettivamente le tue prestazioni? Questa non è la speculazione oziosa di qualcuno: è così che funziona il sistema nervoso. Uno dei modi più comuni per creare una situazione stressante e quindi aumentare la produttività è ritardare il completamento di un'attività fino alla scadenza. Ora, se gli ultimi capitoli di questo libro sono improvvisamente migliori del primo, saprai perché.

Secondo, dal momento che tecnicamente questo è un libro di scienze, perdonami se ti aspetti che sia una descrizione completa del cervello e di come funziona. Non esiste qui. Il fatto è che non appartengo al mondo accademico "tradizionale". Nella storia della mia famiglia, sono stata la prima persona a pensare di andare all'università e non solo di andarci, ma di laurearmi e ottenere un dottorato di ricerca. Ero così diverso dai miei parenti più stretti nella mia strana propensione per la scienza che ho cominciato a chiedermi: “Perché sono così?”, e questo mi ha portato a studiare psicologia e neuroscienze. Non ho mai trovato una risposta soddisfacente alla mia domanda, ma ho iniziato a interessarmi seriamente al cervello, a come funziona e alla scienza in generale.

La scienza nasce da un'idea della mente umana. Le persone in generale sono sciatte, disorganizzate e illogiche (in gran parte a causa del modo in cui funziona il cervello umano), e questo si riflette ampiamente nella scienza. Tanto tempo fa qualcuno ha deciso che i testi scientifici devono essere seri e pomposi, e da allora tutti sembrano essersi fissati su questo. Per la maggior parte della mia vita professionale, ho sfidato questa regola non detta e il mio libro è uno di questi.

Terzo, perdonami se improvvisamente perdi una discussione con un neuroscienziato facendo riferimento a questo libro. Le scienze del cervello sono molto fluide. Per ogni affermazione fatta in questo libro, molto probabilmente sarai in grado di trovare qualche nuova ricerca che la confuti. È vero, per consolare coloro che non hanno mai letto testi scientifici prima, posso dire che lo stesso vale per assolutamente qualsiasi campo della scienza moderna.

In quarto luogo, perdonami se pensi che il cervello sia qualcosa di misterioso e indescrivibile, sull'orlo del misticismo, una sorta di ponte tra il mondo delle persone e i regni dell'ignoto. Se è così, sicuramente non ti piacerà questo libro.

Non fraintendetemi, è davvero impossibile trovare qualcosa di così misterioso come il cervello umano in tutto il mondo; è incredibilmente interessante. Tuttavia, c'è una strana convinzione che il cervello sia "speciale", che sia immune da critiche, dotato di alcune qualità eccezionali, e che i nostri giudizi su di esso siano così limitati da influenzare a malapena solo una piccola parte delle sue reali capacità. Con tutto il rispetto, questa è una totale assurdità.

Il cervello umano è solo un organo interno, e come tale è un misto di abitudini, tratti della personalità, processi obsoleti e sistemi inefficienti. In molti modi, il cervello è diventato vittima del proprio successo. Prima di raggiungere il livello moderno di sviluppo, si è evoluto per molti milioni di anni, ma di conseguenza ha accumulato un'enorme quantità di spazzatura. In questo modo, è come l'hard disk di un computer pieno di vecchi software e download inutili che gli impediscono di svolgere le sue funzioni di base, come i dannati pop-up di cosmetici scontati su siti abbandonati da tempo: compaiono quando stai solo cercando di controllare il tuo posta.

In breve, il cervello è imperfetto. Forse è il centro della coscienza e il motore di tutte le nostre esperienze, ma nonostante questi ruoli onorari, è ancora incredibilmente mal organizzato. Basta guardarlo per capire quanto è meraviglioso: sembra una noce mutata, gelatina da film horror, un guantone da boxe che ha scontato la sua età. Indubbiamente ispira rispetto, ma è tutt'altro che perfetto e i suoi difetti influenzano tutto ciò che la gente dice, fa e sente.

Quindi, invece di minimizzare o addirittura chiudere un occhio sulle più brillanti stranezze del cervello, dovremmo concentrarci su di esse e persino cantarne. Nel mio libro parleremo di molte caratteristiche incredibilmente divertenti del nostro cervello e di come influenzano le nostre vite. Inoltre, parlerò di alcune opinioni su come funziona il cervello che si sono rivelate fondamentalmente sbagliate. Spero che alla fine della lettura ti sentirai più sicuro e capirai meglio perché gli altri (o te stesso) si comportano in modo così strano tutto il tempo, e avrai anche tutto il diritto di essere scettico su qualsiasi assurdità pseudo-scientifica sul cervello che è stata salendo ultimamente da tutte le fessure. Nel perseguimento di questi nobili obiettivi, ho scritto questo libro, ammesso che tali parole di pathos siano applicabili ad esso.

E infine, le mie ultime scuse sono legate alle parole di uno dei miei ex colleghi. Una volta disse che il mio libro sarebbe stato pubblicato solo quando "l'inferno si sarebbe congelato". Perdonami Satana. Deve averti causato un grande disagio.

Dean Burnett, PhD (onesto)

Conosci la situazione quando sei venuto in cucina, ma hai dimenticato il motivo? Quando ti ricordi che volevi chiamare tua madre, ma il telefono era rimasto vicino alla macchinetta del caffè? O quando ti sembra di aver stupito tutti con la tua idea durante l'incontro, ma una settimana fa hai proposto esattamente la stessa idea e nessuno si è impegnato a svilupparla. Il tuo cervello è responsabile di tutti questi paradossi: ti confonde, ti inclina a cose stupide, ma ti aiuta anche a migliorare e svilupparti. Dean Burnett, specialista in neuroscienze, aiuterà a comprendere la sua complessa natura. Ciò che lo distingue dagli altri scienziati è il suo grande senso dell'umorismo: si esibisce nel genere stand-up e mantiene un popolare blog scientifico chiamato "Brain Flapping" per The Guardian. Nel suo libro The Idiot's Priceless Brain, spiega tutto ciò che sapevi ma che ancora non sapevi per certo con la massima semplicità.

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dalla società litri.

Paura: niente di cui aver paura

I molti modi in cui il cervello ci spaventa continuamente

Cosa ti preoccupa in questo momento? Probabilmente molto.

È tutto pronto per le imminenti festività in onore del compleanno del figlio? Un grande progetto al lavoro sta andando bene come potrebbe? Ci sono abbastanza soldi per pagare le bollette del gas? Qualcosa che la mamma non chiama da molto tempo, va bene? Il dolore all'anca non scompare: non è sicuramente artrite? La carne macinata avanzata è in frigorifero da una settimana, ma cosa succede se qualcuno la mangia e si avvelena? Perché mi prude la gamba? Ricordi come quando avevi nove anni, i tuoi pantaloni sono caduti proprio a scuola, e se tutti lo ricordassero ancora? Cos'è questo rumore? È un topo? E se avesse la peste? Se chiami il lavoro e chiedi un permesso perché hai la peste, il tuo capo non ti crederà. E così via, e così via, e così via.

Come abbiamo visto in precedenza nella sezione sulla risposta di lotta o fuga, i nostri cervelli sono programmati per pensare a potenziali minacce. Tuttavia, sembra che il difetto della nostra intelligenza complessa sia che il termine "minaccia" è inteso in modo troppo ampio. C'era una volta, durante gli anni bui della nostra evoluzione, il cervello era concentrato sulla ricerca di pericoli reali, fisici, potenzialmente letali. Il mondo è cambiato, ma il nostro cervello non lo ha ancora capito e quindi potrebbe cominciare ad avere paura nulla.

La lunga lista di cui sopra è solo la minuscola punta del gigantesco iceberg nevrotico creato dal nostro cervello. Tutto ciò che può avere conseguenze negative, non importa quanto insignificante o soggettivo, viene contrassegnato come "motivo di preoccupazione". E a volte non ne hai nemmeno bisogno. Hai mai avuto paura di camminare sotto le scale o di gettarti il ​​sale sulle spalle o di restare a casa venerdì tredici? Sembri superstizioso: provi un'ansia genuina per situazioni e azioni che non hanno fondamento nel mondo reale. Di conseguenza, fai qualcosa che in realtà non ha alcun effetto su ciò che sta accadendo, solo per sentirti sicuro.

Allo stesso modo, possiamo crogiolarci nelle teorie del complotto, iniziare a caricarci e cadere nella paranoia su ciò che è tecnicamente possibile, ma estremamente improbabile. Oppure il cervello creerà fobie: possiamo essere spaventati da qualcosa di ovviamente innocuo, ma allo stesso tempo terrificante. In altri casi, il cervello non cerca nemmeno di trovare almeno il motivo più inverosimile di preoccupazione e vi cade letteralmente da zero. Quante volte hai sentito una persona dire che "è in qualche modo troppo tranquillo" o che "tutto sta andando troppo bene", quindi qualcosa di brutto "deve" accadere di sicuro. Questi tipi di pensieri sono comuni nelle persone con disturbo d'ansia cronico. Questo cervello incline all'ansia può causare una vera risposta fisica in noi (pressione alta, tensione, tremore, perdita o aumento di peso) e influenzare le nostre vite in generale. Le tendenze alla preoccupazione ci danneggiano davvero quando ci fanno fissare su cose innocue. Studi condotti da varie organizzazioni, tra cui l'Office for National Statistics (ONS), hanno dimostrato che 1 adulto britannico su 10 ha sperimentato una condizione correlata all'ansia ad un certo punto della propria vita. Nel 2009, la British Mental Health Foundation ha pubblicato un rapporto intitolato "In the Face of Fear" che riportava che nel Regno Unito la percentuale di condizioni legate all'ansia è aumentata del 12,8% dal 1993 al 2007. Quasi un milione di adulti nel Regno Unito prova ansia.

Cosa hanno in comune un quadrifoglio e un disco volante?

(La connessione tra superstizioni, teorie del complotto e altre strane credenze)

Ecco alcuni fatti interessanti su di me per te: sono associato a molte oscure organizzazioni segrete che governano la società dietro le quinte. Faccio parte della cospirazione dei farmacisti per fermare la distribuzione di rimedi tradizionali, medicine alternative e farmaci contro il cancro a scopo di lucro (niente diventa più ricco della costante morte di potenziali acquirenti). Faccio parte di una cospirazione per nascondere al pubblico che lo sbarco sulla luna è stato un'elaborata truffa. Il mio lavoro principale nel campo della psichiatria e della salute mentale è senza dubbio un'attività altamente criminale volta a distruggere il libero pensiero e incoraggiare il conformismo. Sono anche un membro di una cospirazione mondiale segreta di scienziati e diffondo miti sul cambiamento climatico, l'evoluzione, la vaccinazione e una Terra rotonda. Dopotutto, non c'è nessuno al mondo più ricco e potente degli scienziati, e non vogliono perdere la loro posizione elevata nella società se qualcuno scopre come funziona davvero il mondo.

Devi essere rimasto sorpreso nell'apprendere che sono un membro di così tante organizzazioni segrete. E sicuramente mi ha scioccato. L'ho scoperto per puro caso grazie al duro lavoro dei visitatori del mio blog Il guardiano lasciando commenti sui miei articoli. Tra le affermazioni secondo cui sono il peggior scrittore di tutti i tempi, spazi e popoli e che dovrei davvero andare a compiere qualche atto corporeo osceno su mia madre/animali domestici/mobili, troverai "prove" della mia partecipazione a disgustose e numerose cospirazioni .

Questo è in realtà abbastanza previsto quando diffondi le tue idee nello spazio dei media mainstream. Alcune teorie del complotto non hanno nemmeno senso. Quando, in risposta a un articolo molto feroce contro le persone transgender (non il mio), ho scritto un testo in loro difesa, sono stato accusato di cospirazione con gli haters transgender (perché non li difendevo troppo attivamente), e di questo sono in in combutta con i sostenitori transgender (perché mi sono persino preso la responsabilità di difenderli). Cioè, non solo partecipo a molte cospirazioni, ma mi oppongo anche attivamente.

È comune per i lettori vedere qualsiasi articolo che sfida le loro opinioni o convinzioni attuali e concludere immediatamente che è stato creato da forze oscure decise a sopprimere.

L'avvento di Internet e l'aumento del numero di connessioni tra le persone si sono rivelate un vero dono per le teorie del complotto. Ora è molto più facile per le persone trovare "prove" per le loro teorie sull'11 settembre o condividere le loro folli conclusioni sulla CIA e l'AIDS con persone che la pensano allo stesso modo senza nemmeno dover lasciare le loro case.

Le teorie del complotto non sono nuove, quindi forse derivano da qualche stranezza del cervello che rende le persone così disposte a tuffarsi in speculazioni paranoiche? In un certo senso lo è. Ma, tornando al titolo, cosa c'entra tutto questo con la superstizione? Affermare la realtà dei dischi volanti e tentare di irrompere nell'Area 51 non è la stessa cosa che credere che un quadrifoglio porti fortuna. Allora dov'è la connessione?

L'ironia è che è la tendenza umana a vedere schemi nei fenomeni (spesso non correlati) che accomuna la superstizione e le teorie del complotto. Il fenomeno, quando una persona trova connessioni dove in realtà non ce ne sono, ha persino il suo nome: apotenia. Ad esempio, se ti metti accidentalmente le mutande al rovescio e poi vinci una certa somma alla lotteria, sicuramente da quel momento in poi, quando comprerai un biglietto della lotteria, indosserai sempre le mutande al rovescio - questo è apotenia. Il modo in cui indossi la biancheria intima non ha alcuna influenza sulle tue possibilità di vittoria, ma hai visto uno schema qui e ora lo stai rispettando. Allo stesso modo, se due persone di alto rango che non sono in alcun modo imparentate tra loro muoiono una dopo l'altra per cause naturali o per incidente entro un mese, sarà una grande tragedia. Ma se fai domande su queste persone, scoprirai che entrambi hanno svolto un ruolo chiave in una certa organizzazione politica e governo, e di conseguenza arriverai alla conclusione che sono stati effettivamente uccisi, questa è apotenia. Fondamentalmente, quasi ogni teoria del complotto ha le sue origini in cui qualcuno stabilisce una connessione significativa tra eventi non correlati.

Non sono solo i tipi estremamente paranoici o sospettosi che tendono a farlo. Tutti possono affrontarlo. Ed è molto facile vedere come succede.

Il cervello riceve un flusso continuo di varie informazioni da cui deve estrarre il significato. Il mondo che percepiamo è il risultato finale dell'elaborazione delle informazioni da parte del cervello. Dalla retina alla corteccia visiva, dall'ippocampo alla corteccia prefrontale, il cervello ha bisogno di far lavorare insieme diverse aree per svolgere le proprie funzioni. (I titoli dei giornali sulle "scoperte" nella ricerca sul cervello che suggeriscono che una particolare area del cervello è responsabile di una particolare funzione e solo quella funzione sono fuorvianti. Nella migliore delle ipotesi, questa è solo una spiegazione parziale.)

Nonostante il fatto che un numero enorme di diverse aree del cervello sia coinvolto nel processo di percezione del mondo che ci circonda, è ancora molto limitato. E non perché il cervello non abbia abbastanza potenza, ma perché da tutte le parti ci arriva un flusso incredibilmente denso di stimoli, di cui solo una parte conta per noi, e il cervello ha letteralmente una frazione di secondo per elaborarli e renderli utilizzabili . Il cervello è furbo, ha innumerevoli trucchi per tenere tutto sotto controllo (più o meno).

Un modo in cui il cervello distingue le informazioni significative da quelle non significative è cercare schemi e concentrarsi su di essi. Questo accade direttamente nel sistema visivo (vedi capitolo 5): il cervello è costantemente alla ricerca di connessioni in tutto ciò che vediamo. Indubbiamente, questa è una tattica di sopravvivenza che ha origine in un'epoca in cui una persona era costantemente minacciata: ricordi la risposta di lotta o fuga? – e, indubbiamente, nascono nuovi falsi allarmi a causa di ciò. Ma cosa significa un falso allarme quando è in gioco la tua vita?

È a causa di questi falsi allarmi che sorgono problemi. Otteniamo l'apotenia, che si aggiunge alla risposta di lotta o fuga e alla nostra tendenza a soffermarci sul peggior scenario possibile. Notiamo schemi inesistenti nel mondo che ci circonda e quindi attribuiamo loro grande importanza. Pensa a quante superstizioni sono costruite sul desiderio di evitare la sfortuna o il fallimento.

Il cervello riconosce modelli e tendenze utilizzando le informazioni immagazzinate nella nostra memoria. Ciò che sperimentiamo determina il nostro modo di pensare. Le nostre prime esperienze sono nell'infanzia e hanno una forte influenza sul resto della nostra vita. Il primo tentativo di insegnare ai genitori a giocare a un videogioco è sufficiente per distruggere i resti della convinzione di essere onniscienti e onnipotenti. Ma quando eri ragazzi, spesso sembravano così. Man mano che cresciamo, la maggior parte del nostro ambiente (se non tutto il nostro ambiente) è controllato da qualcuno. Quasi tutto ciò che sappiamo, lo impariamo dagli adulti nei quali riconosciamo l'autorità e di cui ci fidiamo. Tutta la nostra vita passa sotto la loro supervisione. È su di loro che ci concentriamo negli anni più critici della nostra vita per lo sviluppo. Pertanto, se i tuoi genitori hanno superstizioni, molto probabilmente le erediterai e non avrai bisogno di alcuna prova per sostenerle.

Significativamente, molti dei nostri primi ricordi hanno avuto origine in un mondo organizzato e controllato da potenti figure difficili da comprendere (e non in un mondo in cui tutti gli eventi sono casuali e disordinati). Tali nozioni potrebbero essersi radicate profondamente e persistere nell'età adulta. Alcuni adulti si sentono più a loro agio se credono che il mondo sia organizzato secondo i piani di individui potenti e potenti, siano essi ricchi imprenditori, lucertole aliene avide di carne umana o scienziati.

Quello che ho scritto qui è solo la mia ipotesi su come le teorie del complotto possano essere diventate più "accettabili" per gli umani nel corso dello sviluppo del cervello.

Una conseguenza sorprendente (o forse una causa) della nostra tendenza a cercare schemi è che i nostri cervelli non gestiscono bene l'incertezza. Sembra che il cervello abbia difficoltà con l'idea che qualcosa possa accadere senza una ragione apparente, per puro caso. Forse questa è un'altra conseguenza del fatto che il nostro cervello cerca il pericolo ovunque: quando un fenomeno non ha motivo, all'improvviso si rivela pericoloso e non si può fare nulla al riguardo, e questo è inaccettabile. O è qualcosa di completamente diverso? Forse l'antipatia del cervello per tutto ciò che è casuale è solo una mutazione che si è rivelata utile. Se è così, allora questa è una crudele ironia.

Qualunque sia la causa, il rifiuto della casualità ha un numero enorme di conseguenze negative, una delle quali è la nostra tendenza a presumere automaticamente che tutto accada per qualche motivo, spesso chiamato "destino". In effetti, alcune persone sono semplicemente sfortunate, ma per il cervello questa spiegazione è inaccettabile, e quindi è costretto a cercare e attirare almeno qualche spiegazione per le orecchie. Sei molto sfortunato? Sicuramente questo è a causa di quello specchio che hai rotto, perché la tua anima era in esso, che ora è divisa in pezzi. O forse è perché sei visitato da spiriti maligni?

Si può dire che i teorici della cospirazione credono che organizzazioni sinistre governino il mondo, perché è meglio dell'alternativa! L'idea stessa che l'intera società umana stia solo inciampando nella vita, essendo in balia di coincidenze casuali di circostanze e fortuna, è per molti versi molto più frustrante dell'esistenza di una misteriosa élite che governa il mondo, anche se con obiettivi egoistici. Un pilota ubriaco che guida un aereo è meglio di nessun pilota.

Negli studi sulla personalità, questo concetto è chiamato "locus of control pronunciato". Significa fino a che punto si estende la convinzione di una persona nella sua capacità di controllare gli eventi che influenzano la sua vita. Maggiore è il tuo locus of control, più credi di avere il "controllo" (non importa quanto controllo hai effettivamente). Perché esattamente alcune persone si sentano più in controllo della situazione rispetto ad altre non è ancora molto chiaro. Alcuni ricercatori hanno associato un locus of control più ampio a un ippocampo più grande. L'ormone dello stress cortisolo può ridurre notevolmente l'ippocampo. Le persone che hanno meno fiducia nella propria capacità di controllo tendono a essere più facilmente stressate, e quindi le dimensioni dell'ippocampo possono essere una conseguenza piuttosto che una causa del grado di locus of control. Il cervello non è mai facile.

Fine del segmento introduttivo.

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Il seguente estratto dal libro Idiota cervello inestimabile. Come soccombiamo a tutti i trucchi e i trucchi del nostro cervello (Dean Burnett, 2016) fornito dal nostro partner di libri -

Votato il libro

Gli idioti sono generalmente bravi ragazzi
Sì, solo camminare in mezzo a loro è inquietante
Le canzoni idiote sono cantate da idioti
I pensieri idioti ripetono gli idioti
E non sanno e non vogliono conoscere gli idioti
Quello che una volta ha inventato i loro idioti

Da un volume di poesie di Heinrich Sapgir

È inquietante, tuttavia, quando la vita è ogni giorno fianco a fianco con una creatura inspiegabile chiamata il nostro meraviglioso, ma un cervello così pigro! E non cercare di ingannarlo, ti circonderà comunque intorno al dito. Quindi devi sopportare e sopportare le sue buffonate idiote!

Così si può riassumere brevemente l'idea dell'autore, specialista in psicologia cognitiva, popolare giornalista-blogger del popolare quotidiano scientifico The guardian. Questo libro è diventato un bestseller nel Regno Unito ed è stato tradotto in quasi tutte le lingue europee. Sì, una cosa è certa, una piccolissima frazione del nostro cervello è stata studiata e spiegata dagli scienziati. C'è ancora un enorme campo incolto per la ricerca. Uno svantaggio è che esaminare seriamente il cervello di persone sane significa mettere a rischio la loro salute. E i pazienti con danni cerebrali danno altri risultati che non riflettono del tutto il comportamento del nostro organo sano.

L'autore ha raccolto una vasta raccolta di vari fenomeni del comportamento umano osservati dagli scienziati e ha provato (a volte da solo, e molto spesso in una forma popolare indirettamente riferendosi agli scienziati) di spiegarli, tenendo conto della reazione e delle azioni dei nostri più corpo cosciente. Le storie sono ben scelte, quello che non mi è piaciuto molto è stata la frequente esagerazione dei concetti di neurofisiologia nel testo. Con molto successo, secondo me, l'edizione dell'autore di questo libro ha funzionato, accennando a noi, fiduciosi lettori, su queste semplificazioni. Spesso prendiamo tutto sulla fede in tali libri, e questo non è sempre possibile, e non è necessario farlo.

Per quanto riguarda lo stile, è davvero affascinante, il lettore non dovrebbe annoiarsi, soprattutto quando incontra una storia su eventi accaduti nella sua vita, e ogni secondo libro conterrà tali eventi. È questo aspetto che attrae durante la lettura e i conservatori possono perdonare molto l'autore. Gli esperti nel campo della medicina, credo, saranno più severi nelle loro valutazioni. Se il lettore non ha letto nulla del suo cervello e non ha idea di come funzioni e vuole conoscerlo almeno a livello popolare, allora puoi aprire questo libro. Decidi esattamente quando leggere le ultime tre frasi del libro...

Forse niente è reale? E tutto questo libro era un'allucinazione? Spero ancora che non sia così, altrimenti si scopre che ho sprecato così tanto tempo e sforzi invano.

1. Votato il libro

   Si dice che la testa sia un oggetto scuro e non sia oggetto di ricerca (c). E anche se è soggetto, non diventerà più luminoso da questo, se non per ricordare l'allegra festa di Halloween e inserire una candela accesa nel cranio della cavia. Ma il nostro autore, per vocazione e occupazione, non è un maniaco, ma uno specialista in neuroscienze, quindi studieremo la testa con metodi scientifici disgustosamente noiosi. Ma è necessario studiare, altrimenti sappiamo di più sulla struttura dell'Universo di come sta una parte del nostro corpo e come sta.

   A volte, l'autore nelle sue spiegazioni scivola in una frenesia scientifica molto disgustosa, ma la maggior parte del libro è semplice, comprensibile e persino interessante, il che è stato leggermente facilitato dall'umorismo e dall'autoironia dell'autore. Non volevo essere d'accordo con tutte le ipotesi avanzate, e soprattutto con il fatto che le persone alte sono più intelligenti di quelle basse. Piccolo me, e quindi è un peccato, e poi qualcos'altro balla: abbiamo, in media, gli uomini sono più alti delle donne, giusto? E questo significa... il che significa... il che significa che all'improvviso, inaspettatamente e in modo disgustoso, c'è un odore di sciovinismo. SW. Femministe americane - a questo! Batti l'autore, babonki, ci ha chiamato sciocchi! (Mi dopa per combattere le donne: l'autore non è solo un uomo, è anche alto. E anche, a quanto pare, etero.)

   Ma c'era anche qualcosa nel libro che mi piaceva: informazioni così preziose sul cervello e sugli organi sensoriali. Hai mai visto persone che si definiscono assaggiatori, che, avendo costruito una faccia intelligente, si tuffano prima con il naso, e poi con la bocca, in un bicchiere di vino costoso, e quando l'apparato boccale è libero, pronunciano pensosamente che questo è questa o quella annata muschiosa, il merlot ottenuto da uve coltivate sul versante sinistro delle Alpi e raccolte in un'annata piovosa, e quindi il merlot con acidità piccante e dona note di vaniglia e cumino. Inoltre, tutto questo viene detto con sfumature di tale concentrata superiorità che viene subito voglia di chiudere i compagni snob con una pala e una faccia proletaria. Se un tale desiderio ti travolge, non trattenerti: spesso il cosiddetto. gli assaggiatori si mettono stupidamente in mostra. A volte escogitano solo una bella biografia per le bevande, e in casi avanzati non sono nemmeno sempre in grado di distinguere il vino rosso dal bianco colorato. Quindi il dono di un assaggiatore dipende direttamente dallo sviluppo generale dell'immaginazione, dalla corretta sospensione della lingua e dalla capacità di mettere da parte con grazia il mignolo.

   Non è stato sempre divertente. Le gambe e le orecchie del nostro strano comportamento nascono dalle peculiarità del lavoro del cervello, e talvolta è diventato in qualche modo scomodo, perché riflessi, istinti e altra psicofisiologia rovinano letteralmente le vite umane di punto in bianco. Come, ad esempio, accade che una certa persona muoia (ad esempio annegando - dopotutto, la morte non è rapida), e nessuno ha fretta di salvarlo, tutti stanno semplicemente a guardare? Com'è così interessante che la vittima di un crimine diventi improvvisamente "colpevole" e da dove viene in noi il desiderio di dare la caccia a qualcuno che in qualche modo si distingue dalla linea generale, ed è desiderabile dare la caccia collettivamente, con fischi e alla morte? Perché le donne sopportano la violenza domestica, spalmano le fondamenta sui lividi e fingono diligentemente che tutti nella loro famiglia stiano bene? Quindi, anche il cervello è responsabile di tutto questo, battilo ... ah, beh, sì.

   Un'altra cosa triste: l'autore è riuscito a scuotere leggermente il mio atteggiamento generalmente negativo nei confronti dei suicidi. Una volta che una persona è stata in grado di far fronte all'istinto più potente: l'istinto di autoconservazione, il dolore era davvero insopportabile. Anche se la questione è ancora controversa, sì.

   Il libro non è solo un deposito di informazioni teoriche sui nostri inestimabili cervelli, ma può essere trovato anche in applicazioni pratiche (e non solo per sostenere l'armadio). Il fatto è che con le peculiarità del lavoro del cervello umano e quanto qualitativamente, anche finanziariamente, sia in grado di danneggiare il suo portatore, i truffatori e ogni sorta di "venditori" conoscono bene, qui grazie all'autore per l'avvertimento. È scettico sulla PNL, ma fa un ottimo lavoro descrivendo le trappole mentali tese da abili manipolatori (e questo può essere non solo un "networker" o un venditore di un negozio di telefonia mobile, ma anche una ragazza o anche una mamma amorevole) e racconta come aggirarli. È vero, cercando di evitare di cadere in una trappola, fischiamo con gioia in un altro essere sociale e, di conseguenza, otteniamo un circolo vizioso dal quale non possiamo uscire, tranne forse per diventare un convinto eremita Crusoe. Ma questa è un'altra conversazione e un altro libro, e in particolare in questo, il nostro signor cervello viene esaminato intensamente e da tutti i lati, tranne forse quello culinario. Ma c'è un altro libro su questo.

Lo abbiamo sperimentato tutti a un certo punto. Stai facendo qualcosa in una stanza e all'improvviso si scopre che per qualche motivo devi andare in un'altra stanza. Lungo la strada, qualcosa ti distrae: musica alla radio, qualcuno ha detto una frase che ti ha sorpreso o un improvviso colpo di scena in uno spettacolo televisivo. In ogni caso, raggiungi la tua destinazione e all'improvviso non hai idea del motivo per cui hai scelto di venire qui. È fastidioso, è fastidioso, richiede tempo. Questo è uno dei tanti colpi di scena legati a quanto sia sorprendentemente complesso il processo di elaborazione dei ricordi.

La maggior parte di noi è ben consapevole della divisione della memoria in breve e lungo termine. Differiscono in modo significativo, ma dipendono l'uno dall'altro. Entrambi hanno i rispettivi nomi: le informazioni nella memoria a breve termine durano al massimo un minuto, mentre le informazioni nella memoria a lungo termine possono durare e durano tutta la vita. Chiunque chiami memoria a breve termine i propri ricordi di ciò che è accaduto un giorno o anche solo poche ore fa si sbaglia: questa è già una memoria a lungo termine.

La memoria a breve termine opera per brevi periodi di tempo, ma è lei che è responsabile della continua manipolazione cosciente delle informazioni - con ciò a cui stiamo pensando ora. La memoria a lungo termine ci fornisce un'enorme quantità di informazioni per facilitare il nostro pensiero, ma il pensiero stesso ha luogo nella memoria a breve termine. (Pertanto, alcuni neuroscienziati preferiscono parlare di memoria "funzionante", che, come vedremo più avanti, è essenzialmente memoria a breve termine combinata con alcuni processi aggiuntivi.)

Molti di voi saranno sorpresi di apprendere che la memoria a breve termine è molto piccola. La ricerca moderna mostra che la memoria a breve termine media può conservare un massimo di quattro "unità di informazione" alla volta. Se dai a una persona un elenco di parole e gli chiedi di ricordare, può riprodurre solo quattro parole. Questa affermazione si basa su innumerevoli esperimenti in cui le persone dovevano ricordare parole o altri oggetti da un elenco mostrato loro e, in media, con un ragionevole grado di sicurezza, potevano ricordarne solo quattro. Per molti anni si è creduto che la capacità della memoria a breve termine fosse di sette più o meno due unità. Si chiama "numero magico" o "legge di Miller" perché il numero è stato derivato da esperimenti condotti nel 1950 da George Miller. Tuttavia, successivamente la tecnica sperimentale è stata migliorata e sono stati chiariti i criteri per quella che può essere considerata una riproduzione corretta. Di conseguenza, si è scoperto che la quantità reale di memoria è ancora più vicina a quattro unità.

Sto usando il termine vago "unità" non perché non abbia studiato bene l'argomento (beh, Non solo Ecco perché). Il fatto è che il concetto stesso di "unità" di memoria a breve termine è molto vago.

Per aggirare i limiti della memoria a breve termine e aumentare la quantità di memoria disponibile, le persone hanno sviluppato varie strategie. Uno di questi è un processo chiamato "raggruppamento" 13
Il nome inglese del processo è chunking, cioè letteralmente “dividere in pezzi”.

Quando una persona combina diversi oggetti in una singola unità, o "pezzo" per utilizzare meglio la quantità di memoria a breve termine 14
Dalla parola inglese "chunk", che significa "pezzo, pezzo".

Se ti viene chiesto di ricordare le parole "odori", "madre", "formaggio", "mi piace" e "tuo", saranno cinque unità. Tuttavia, se ti viene chiesto di ricordare la frase "Tua madre odora di formaggio", uscirà un'unità e, possibilmente, una rissa con lo sperimentatore.

Al contrario, la quantità massima di memoria a lungo termine ci è sconosciuta, perché nessuno ha ancora vissuto abbastanza per riempirla; è spazioso fino all'oscenità. Allora perché la memoria a breve termine è così limitata? In parte perché è sempre al lavoro. Sentiamo qualcosa e pensiamo a qualcosa ogni minuto di veglia (e un po' durante il sonno). Ciò significa che le informazioni vanno e vengono a una velocità allarmante. Questo posto non è adatto per l'archiviazione a lungo termine in cui sono necessari pace e ordine: è come lasciare tutti i cassetti e le cartelle di file all'ingresso di un aeroporto affollato.

Un altro motivo è che la memoria a breve termine non ha basi "fisiche"; le informazioni sono memorizzate in esso sotto forma di modelli speciali di attività neurale. Per chiarire: "neurone" è il nome ufficiale delle cellule cerebrali, o cellule "nervose". I neuroni costituiscono la base dell'intero sistema nervoso. Ciascuno di essi è essenzialmente un minuscolo processore biologico in grado di ricevere e trasmettere informazioni sotto forma di attività elettrica sulla guaina della membrana cellulare, che dà forma alla cellula e forma connessioni complesse con altri neuroni. Quindi, la memoria a breve termine si basa sull'attività neurale in aree specializzate del cervello, come la corteccia prefrontale dorsolaterale nel lobo frontale. Sappiamo dalla ricerca sulla scansione del cervello che ci sono molti altri processi di "pensiero" più complessi in corso nel lobo frontale.

La memorizzazione di informazioni sotto forma di modelli di attività neurale è piuttosto difficile. È come fare una lista della spesa sulla schiuma del cappuccino: tecnicamente possibile, perché la schiuma può trattenere per pochi istanti i contorni delle parole, ma praticamente senza senso. La memoria a breve termine è necessaria per una rapida elaborazione e manipolazione delle informazioni e, sotto l'influenza di un flusso continuo di informazioni in arrivo, tutto ciò che non è importante verrà ignorato, riscritto rapidamente o scomparirà del tutto.

Non esiste alcuna protezione dagli errori in questo sistema. Non è raro che informazioni importanti vengano espulse dalla memoria a breve termine prima di essere utilizzate in qualsiasi modo, portando allo scenario "Perché sono venuto qui?". Inoltre, la memoria a breve termine può sovraccaricarsi di informazioni e perdere la capacità di concentrarsi su qualcosa di specifico, mentre nuove informazioni e nuove richieste vi entrano costantemente. Hai mai visto in mezzo a tutta la confusione (ad esempio, a una festa per bambini o a una riunione di lavoro emotivamente intensa), dove tutti urlano per essere ascoltati, qualcuno improvvisamente dichiara: "Non riesco a pensare in una situazione del genere! "? Sono molto letterali: la loro memoria a breve termine non è attrezzata per gestire questo tipo di carico di lavoro.

La domanda ovvia è: se la memoria a breve termine, dove si svolge il nostro pensiero, è così limitata, come riusciamo a fare qualcosa? Perché non ce ne stiamo seduti cercando senza successo di contare le dita delle nostre mani? Fortunatamente, la memoria a breve termine è collegata alla memoria a lungo termine, il che riduce notevolmente il carico su di essa.

Prendiamo, ad esempio, un interprete simultaneo professionista, una persona che ascolta in tempo reale un discorso lungo e dettagliato in una lingua e lo traduce in un'altra. Il suo lavoro supera certamente la capacità della memoria a breve termine? In realtà no. Se chiedi a qualcuno chi attualmente studio la lingua, prova a tradurre in tempo reale, allora sì, sarà una seria sfida per lui. Ma per il traduttore, le parole e la struttura di ogni lingua sono già immagazzinate nella memoria a lungo termine (come vedremo più avanti, il cervello ha anche aree speciali associate al discorso, come le aree di Broca e Wernicke). La memoria a breve termine ha a che fare con l'ordine delle parole e il significato delle frasi, ma ci riesce con successo, soprattutto quando acquisisce esperienza. E proprio così, la memoria a breve ea lungo termine interagiscono in tutti noi; non devi scoprire cos'è un "sandwich" ogni volta che ne vuoi uno, ma quando arrivi in ​​cucina potresti dimenticarti di averlo voluto.

Le informazioni possono entrare nella memoria a lungo termine in diversi modi. A livello di coscienza, sappiamo che le informazioni per noi importanti, come un numero di telefono, passano dalla memoria a breve termine alla memoria a lungo termine attraverso la ripetizione. Lo ripetiamo a noi stessi per essere sicuri di ricordare. Ciò è necessario perché, a differenza della memoria a breve termine, in cui le informazioni sono memorizzate sotto forma di modelli di attività cerebrale in rapida evoluzione, la memoria a lungo termine memorizza le informazioni sotto forma di connessioni tra i neuroni formate dalle sinapsi. La formazione di nuove sinapsi è abbastanza facile da stimolare, ad esempio ripetendo ciò che è necessario ricordare.

I neuroni conducono segnali noti come "potenziali d'azione" per tutta la loro lunghezza, trasmettendo informazioni dal corpo al cervello o viceversa, proprio come l'elettricità viaggerebbe lungo uno strano filo morbido. Di norma, molti neuroni collegati in una catena formano un nervo e conducono un segnale da un luogo all'altro. I neuroni non si connettono direttamente tra loro; infatti, c'è un piccolo spazio tra la fine di un neurone e l'inizio del successivo (è ancora più complicato, perché molti neuroni hanno molti inizi e molte finali). Quando un potenziale d'azione raggiunge la sinapsi, il primo neurone del circuito inietta sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori nella sinapsi. Queste sostanze viaggiano attraverso la sinapsi e interagiscono con la membrana di un altro neurone attraverso i suoi recettori. Interagendo con il recettore, il neurotrasmettitore lancia immediatamente il potenziale d'azione successivo nel neurone, che va alla sinapsi successiva, e così via. Come vedremo in seguito, esistono molti neurotrasmettitori differenti; sono vitali per quasi tutta l'attività cerebrale e ognuno di essi ha il proprio compito e scopo. Ogni neurotrasmettitore ha un recettore specializzato che lo riconosce e interagisce solo con esso, proprio come una porta di una stanza sicura che può essere aperta solo con la chiave, la password, l'impronta digitale o la scansione della retina giuste.

Quando guardi un particolare motivo a inchiostro su carta, si trasforma in parole significative in una lingua che conosci; allo stesso modo, il cervello percepisce l'attivazione di una particolare sinapsi (o più sinapsi) come un ricordo. Si ritiene che sia nelle sinapsi che tutte le informazioni nel cervello siano "immagazzinate"; proprio come una certa sequenza di zeri e uno sul disco rigido di un computer codifica un certo file, così un certo insieme di sinapsi in un certo posto codifica le informazioni che ricordiamo quando queste sinapsi vengono attivate. Pertanto, queste sinapsi rappresentano la base fisica di ricordi specifici.

Questo processo di creazione di nuovi ricordi a lungo termine attraverso la formazione di sinapsi è chiamato "codifica"; È attraverso questo processo che le informazioni vengono immagazzinate nel cervello.

La codifica nel cervello è incredibilmente veloce, ma non istantanea. Questo è il motivo per cui la memoria a breve termine utilizza schemi di attività neurale meno stabili, ma più veloci per memorizzare le informazioni. Non forma nuove sinapsi, ma attiva molte sinapsi quasi universali. Quando ripetiamo qualcosa mentre lo teniamo nella memoria a breve termine, rimane "attivo" abbastanza a lungo da essere ricodificato dalla memoria a lungo termine.

Tuttavia, "ripeti finché non ricordi" non è l'unico modo per ricordare qualcosa, e sicuramente non lo usiamo. ogni volta quando abbiamo bisogno di ricordare qualcosa. Non ne abbiamo bisogno. Ci sono buone ragioni per credere che tutto ciò che sperimentiamo sia in qualche modo immagazzinato nella memoria a lungo termine.

Tutte le informazioni dai nostri sensi e i pensieri e le sensazioni ad esse associate vengono reindirizzate all'ippocampo nel lobo temporale. L'ippocampo è una regione altamente attiva del cervello che combina costantemente flussi infiniti di informazioni provenienti dai sensi per formare ricordi "personali". 15
Dal testo si potrebbe avere l'impressione che l'ippocampo umano sia uno, come il talamo. Questo è sbagliato. L'autore ha dimenticato di spiegare che abbiamo due ippocampi: sinistro e destro, uno ciascuno nel corrispondente lobo temporale.

Secondo un numero enorme di studi, è nell'ippocampo che avviene la codifica dei ricordi. Le persone con un ippocampo danneggiato non sembrano formare nuovi ricordi. In coloro che devono imparare qualcosa e ricordare sempre nuove informazioni, l'ippocampo è sorprendentemente grande (ad esempio, come vedremo più avanti, i tassisti hanno aree allargate dell'ippocampo responsabili dell'orientamento spaziale e della memoria spaziale), il che implica che è soggetto a maggiore stress. Alcuni ricercatori hanno persino "etichettato" nuovi ricordi (un processo complesso che comporta l'iniezione di tipi rilevabili di proteine ​​che costituiscono i neuroni) e hanno scoperto che sono concentrati nell'ippocampo. E questo per non parlare di tutte le ultime ricerche sulla scansione del cervello che ti consentono di studiare il lavoro dell'ippocampo in tempo reale.

Nuovi ricordi si formano nell'ippocampo e si spostano gradualmente verso la corteccia cerebrale, e "sotto" di essi si forma la porzione successiva di ricordi, che gradualmente li "spinge" verso l'alto. Questo consolidamento graduale dei ricordi codificati è chiamato "consolidamento". Pertanto, non è necessario distorcere le informazioni nella memoria a breve termine fino a quando non vengono archiviate e trasferite nella memoria a lungo termine, ma spesso è fondamentale per codificare le informazioni in una determinata sequenza.

Prendi, ad esempio, un numero di telefono. È solo una sequenza di numeri che sono già nella memoria a lungo termine. Perché dovrebbe codificarli di nuovo? La ripetizione di un numero di telefono permette di sottolineare che questa particolare sequenza di numeri è importante e quindi, per la conservazione a lungo termine, deve essere collocata in una memoria apposita. La ripetizione equivale a come se la memoria a breve termine prendesse un'unità di informazione, allegata ad essa il segno " Urgentemente!" e inviarlo al team di registrazione dei dati.

Quindi, se tutto è memorizzato nella memoria a lungo termine, perché dimentichiamo ancora qualcosa? Buona domanda.

La saggezza convenzionale è che le informazioni dimenticate rimangono tecnicamente nel cervello, tranne quando vengono distrutte fisicamente da qualche tipo di trauma (e quando dimentichi il compleanno di un amico, fidati di me, questo è l'ultimo dei problemi). I ricordi a lungo termine devono passare attraverso tre fasi: essere creati (codificati), immagazzinati con successo (nell'ippocampo e poi nella corteccia cerebrale) e riprodotti. Se non riesci a ricordare le informazioni che ricordi, è inutile come se non le ricordassi affatto. È come quando non trovi i guanti: hai ancora i guanti, esistono ancora, ma le mani sono ancora fredde.

Alcuni ricordi sono più facili da ricordare perché sono più vividi (ricchi, significativi, potenti). Ad esempio, ricordi di qualcosa che è connesso a forti emozioni, come il giorno del tuo matrimonio o il tuo primo bacio, o il momento in cui hai ricevuto due sacchetti di patatine da un distributore automatico, anche se ne hai pagato solo uno. Quando ti succede qualcosa del genere, hai pensieri, emozioni e sensazioni diverse. Tutti creano molte connessioni nel cervello a quel particolare ricordo, il che significa che il processo di consolidamento sopra menzionato conferisce a quel ricordo un livello di importanza più elevato e aggiunge ancora più connessioni ad esso, rendendolo molto più facile da riprodurre. Al contrario, i ricordi che non sono associati a nulla di significativo (ad esempio, il 473esimo, pendolarismo insignificante) sono minimamente consolidati, e quindi molto più difficili da ricordare.

Le vittime di eventi traumatici spesso iniziano a soffrire di "flashback", in cui il ricordo di un incidente automobilistico o di un crimine violento persiste e ricorre continuamente molto tempo dopo l'evento stesso (vedi capitolo 8). Le emozioni durante l'evento traumatico erano estremamente forti e il corpo e il cervello erano traboccanti di adrenalina, a causa della quale la percezione di ciò che stava accadendo era aggravata, quindi il ricordo rimane saldamente nella testa, rimanendo vivido e spietatamente vitale. È come se il cervello, analizzando un terribile incidente, dicesse: “Guarda, guarda: è terribile; non dimenticare a proposito; Noi noi non vogliamo ripassalo di nuovo».

Nessun ricordo sorge isolato dalla situazione. In scenari più pacifici, il contesto in cui è stato creato il ricordo può anche fungere da "trigger" per innescarlo, e questo è stato dimostrato in alcune strane ricerche.

In uno di essi, gli scienziati hanno chiesto a due gruppi di soggetti di memorizzare alcune informazioni. Un gruppo l'ha memorizzato in un'aula normale; l'altro è sott'acqua, vestito con mute da sub. Dopo qualche tempo, gli sperimentatori hanno verificato quanto bene i soggetti ricordassero le informazioni. Il test si è svolto nello stesso ambiente o in uno diverso. Coloro che hanno studiato sott'acqua e sono stati testati sott'acqua hanno ottenuto punteggi molto più alti di quelli che hanno studiato sott'acqua ma hanno sostenuto il test in una classe normale.

Essere sott'acqua non aveva nulla a che fare con ciò che i soggetti memorizzavano, ma agiva come contesto, in cui è avvenuta la memorizzazione, e durante il test li ha aiutati molto. Molti ricordi di dove è avvenuta l'assimilazione delle informazioni sono associati al contesto rilevante in quel momento. Collocare una persona nello stesso contesto, infatti, ne "attiva" parzialmente la memoria, quindi diventa molto più facile rievocarla. È importante sottolineare che la memoria degli eventi che ci accadono non è l'unico tipo di memoria. Si chiama memoria "episodica" o "autobiografica", che parla da sola. Tuttavia, abbiamo anche la memoria "semantica", che è per pura informazione senza riguardo al contesto: ricordi che la velocità della luce è più veloce della velocità del suono, non la lezione di fisica in cui l'hai imparata. Il ricordo che Parigi è la capitale della Francia è un ricordo semantico, il ricordo di essere malato sulla Torre Eiffel è un ricordo episodico.

E questi sono i tipi di memoria a lungo termine di cui siamo consapevoli. Gran parte di ciò che è immagazzinato nella memoria a lungo termine non c'è bisogno di rendersene conto. Ad esempio, possiamo eseguire determinate azioni senza pensare, come guidare un'auto o andare in bicicletta. Questa è chiamata memoria "procedurale".

Ehi, sei... tu! Da... lì... poi
(Perché ricordiamo i volti più facilmente dei nomi)

"Ricordi la ragazza con cui andavi a scuola?"

"Può essere più preciso?"

“Sì, la conosci, così alta. Capelli biondo scuro, anche se detto tra noi, penso che li abbia tinti lei. Viveva in una strada vicina, poi i suoi genitori divorziarono e sua madre si trasferì nell'appartamento in cui viveva la famiglia Jones prima di partire per l'Australia. Sua sorella era amica di tuo cugino finché non è rimasta incinta di quel tizio. C'è stato anche un piccolo scandalo intorno a questa storia. Indossava sempre un cappotto rosso e non le andava bene. Capisci di cosa sto parlando?

"Qual'è il suo nome?"

"Non ne ho idea".

Ho avuto innumerevoli conversazioni come questa con mia madre, mia nonna e altri membri della famiglia. È ovvio che tutto è in ordine con la loro memoria e capacità di osservazione; possono fornire così tante informazioni su qualcuno che superano persino Wikipedia. Tuttavia, tutti insieme si lamentano di non ricordare il nome di una persona, anche quando lo incontrano per caso.

Perché sta succedendo? Perché possiamo riconoscere qualcuno di vista, ma non ricordiamo il suo nome? Dopotutto, entrambi sono modi ugualmente corretti per identificare qualcuno. Per capirlo, dobbiamo approfondire un po' i meccanismi della memoria umana.

Prima di tutto, i volti sono molto istruttivi. Espressioni facciali, contatto visivo, movimenti della bocca: questi sono tutti modi fondamentali della comunicazione umana. Anche i tratti del viso contengono molte informazioni: colore degli occhi, colore dei capelli, struttura del cranio, posizione dei denti: tutto questo può essere utilizzato per riconoscere una persona. Ci sono troppi segni di questo tipo e, per riconoscere meglio i volti ed elaborare le informazioni su di essi, il cervello umano, a quanto pare, ha acquisito alcune caratteristiche durante l'evoluzione, ad esempio la capacità di riconoscere i modelli e una predisposizione generale a vedere i volti in varie immagini , di cui parleremo nel capitolo 5.

Cosa possiamo ottenere dal nome di qualcuno? Potrebbe esserci qualche indizio sull'origine o sulle radici culturali di questa persona, ma in generale il nome è solo un paio di parole, un insieme arbitrario di suoni, una rapida successione di rumori che ti è stato detto si riferisce a una determinata persona. E allora?

Come abbiamo già scoperto, le informazioni casuali passano dalla memoria a breve termine alla memoria a lungo termine quando vengono ripetute. A volte questo passaggio può essere saltato, soprattutto se questa informazione è associata a qualcosa di significativo o che provoca forti emozioni, quindi viene depositata nella memoria episodica. Se incontrassi la persona più bella della tua vita e ti innamorassi di lui a prima vista, ti sussurreresti il ​​suo nome per settimane.

Ma questo non sempre accade (e grazie a Dio). Quindi l'unico modo per essere sicuri di ricordare un nuovo nome è ripeterlo finché non scompare dalla tua memoria a breve termine. Dalla sezione "Perché sono venuto qui ora?" è chiaro che ciò a cui pensi può essere facilmente riscritto o sostituito dalle informazioni successive che ti sono pervenute e che ora devi elaborare. È molto raro che una persona che hai appena incontrato riveli solo il suo nome e nient'altro. Sarai inevitabilmente coinvolto in una conversazione su da dove vieni, per cosa lavori, per cosa sei stato arrestato e simili. L'etichetta sociale ci impone di scambiare convenevoli quando ci incontriamo per la prima volta (anche se non ne abbiamo bisogno). Ogni cortesia che scambiamo con qualcuno aumenta le possibilità che il nome di quella persona venga cancellato dalla memoria a breve termine prima di poterlo codificare.

Descrizione Conosci la situazione quando sei venuto in cucina, ma hai dimenticato il motivo? Quando ti ricordi che volevi chiamare tua madre, ma il telefono era rimasto vicino alla macchinetta del caffè? O quando ti sembra di aver stupito tutti con la tua idea durante l'incontro, ma una settimana fa hai proposto esattamente la stessa idea e nessuno si è impegnato a svilupparla. Il tuo cervello è responsabile di tutti questi paradossi: ti confonde, ti inclina a cose stupide, ma ti aiuta anche a migliorare e svilupparti.

Dean Burnett, specialista in neuroscienze, aiuterà a comprendere la sua complessa natura. Ciò che lo distingue dagli altri scienziati è il suo grande senso dell'umorismo. Nel suo libro The Idiot's Priceless Brain, spiega tutto ciò che sapevi ma che ancora non sapevi per certo con la massima semplicità.

Sommario

Prefazione
Capitolo 1 Il cervello che controlla Come il cervello commette costantemente errori nel controllare il corpo
Ferma il libro, scendo! (Perché stiamo oscillando)
C'è spazio per il budino? (Sui complessi e intricati meccanismi cerebrali per controllare il comportamento alimentare e la fame)
Sul sonno, o sui sogni... o sugli spasmi, o sul soffocamento, o sul sonnambulismo (Il cervello e le complesse proprietà del sonno)
È solo una vecchia veste, o forse un maniaco assetato di sangue con un'ascia (Il cervello e la risposta di lotta o fuga)
Capitolo 2 Il dono della memoria (salva la ricevuta) Il sistema della memoria umana e le sue strane proprietà
Perché sono venuto qui ora? (divario tra memoria a lungo termine e memoria a breve termine)
Ehi, sei... tu! Da... da lì... poi (Perché ricordiamo i volti più facilmente dei nomi)
Un bicchiere di vino per rinfrescare i tuoi ricordi (Come l'alcol può effettivamente migliorare la tua memoria)
Certo, me lo ricordo, è una mia idea! (Egocentrismo dei nostri ricordi)
Dove sono?.. Chi sono? (Quando e come il sistema di memoria può fallire)
Capitolo 3 Paura: e niente da temere I molti modi in cui il cervello ci spaventa continuamente
Cosa hanno in comune un quadrifoglio e un disco volante? (La connessione tra superstizioni, teorie del complotto e altre strane credenze)
Alcuni preferiscono combattere un gatto selvatico piuttosto che accettare di cantare al karaoke (fobie, ansia sociale, ecc.)
Non avere incubi... a meno che tu non ne sia dipendente (perché alle persone piace avere paura e perché la cercano attivamente)
Stai benissimo! È fantastico quando le persone non si preoccupano del loro peso (perché le critiche sono più forti delle lodi)
Capitolo 4 Pensi di essere intelligente, vero? La misteriosa scienza dell'intelligenza
Il mio QI è 270... o qualche altro grande numero (Perché misurare l'intelligenza è più difficile di quanto pensi)
Professore, dove sono i suoi pantaloni? (Perché le persone intelligenti fanno cose stupide)
Uno sciocco urla, uno intelligente tace (Perché le persone intelligenti spesso perdono discussioni)
In effetti, i cruciverba non mantengono il cervello in buona forma (perché è così difficile "pompare il cervello")
Sei molto intelligente per un uomo così basso (su eredità, intelligenza e perché le persone alte sono più intelligenti)
Capitolo 5 Hai visto cosa sarà questo capitolo? Dei nostri sistemi sensoriali e del loro design caotico
Chiamala rosa o no (perché l'odore è più forte del gusto)
Let's Feel the Noise (Come l'udito e il tatto sono effettivamente collegati)
Gesù è tornato... sotto forma di un pezzo di pane fritto? (Quello che non sapevi sul sistema visivo)
Perché ti bruciano le orecchie (sulla forza e la debolezza dell'attenzione umana e perché non riesci a smettere di origliare)
Capitolo 6 Personalità: cosa mette alla prova i tratti della personalità complessi e confusi
Niente di personale (vantaggi discutibili dei test di personalità)
Sfogiamoci (come funziona la rabbia e come può essere buona)
Credi in te stesso e puoi fare qualsiasi cosa... entro limiti ragionevoli Quali persone diverse trovano la motivazione e come la usano
Stai dicendo che è divertente? (La natura strana e imprevedibile dell'umorismo)
Capitolo 7 Abbracciamoci insieme! (Come gli altri influenzano il nostro cervello)
Tutto è scritto sulla tua faccia (perché è difficile nascondere ciò che pensi veramente)
Bastone e carota (Come il cervello ci permette di controllare gli altri e come gli altri, a loro volta, lo controllano)
Povero cervello spezzato (perché le rotture ci devastano così tanto)
Il potere dell'ambiente (Come funziona il nostro cervello quando facciamo parte di un gruppo)
Non sono cattivo - il mio cervello è cattivo (Peculiarità di come funziona il nostro cervello, a causa delle quali mostriamo crudeltà verso le altre persone)
Capitolo 8 Quando il cervello si rompe... Problemi di salute mentale e loro meccanismi
Incontro con un cane nero (Depressione e delusioni intorno ad esso)
Arresto di emergenza (Esaurimenti nervosi e meccanismi del loro verificarsi)
Il cervello e le droghe (come si manifesta la tossicodipendenza)
In ogni caso, la realtà è fortemente sopravvalutata (allucinazioni, deliri e meccanismi cerebrali del loro verificarsi)
Epilogo
Grazie
Bibliografia

Scarica Dean Burnett. Idiota cervello inestimabile. Come soccombiamo a tutti i trucchi e trucchi del nostro cervello (2017) RTF, FB2, EPUB, MOBI, DOCX
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