Per questo motivo è difficile per te comunicare con il sesso opposto e iniziare una relazione. E anche se esiste una relazione del genere, a cosa serve vergognarsi di parlare con un partner di argomenti molto personali? La timidezza e l'insicurezza non ti permettono di rilassarti completamente accanto a lui.
Come smettere di sentirsi insicuri e iniziare a comunicare liberamente? Come sbarazzarsi della timidezza e delle paure nel comunicare con le altre persone?

Succede che nei rapporti con le persone ti senti a disagio: hai paura di dire quello che pensi, hai paura di fare una domanda. Hai paura che qualcosa vada storto? Questa paura è estenuante e non ti consente di comunicare con altre persone senza tensione. Come smettere di essere timido e iniziare a godere della comunicazione con le persone, lo dirà la psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan.

Ritratto di un uomo timido

Nella comunicazione con gli altri spesso ti perdi, non sai cosa dire. Hai paura di mostrarti non dal lato migliore. Ti sembra sempre di non fare abbastanza, di poter fare di più e meglio.

Voglio una comunicazione facile, ma involontariamente inizi a essere timido. Ti preoccupi, il tuo cuore inizia a battere più forte, non hai abbastanza aria. E non sai come ristabilire l'equilibrio.

Ti preoccupi delle sciocchezze, ti arrabbi. Hai paura di entrare in una situazione imbarazzante. E per questo motivo è difficile per te comunicare con il sesso opposto, iniziare una relazione. E anche se esiste una relazione del genere, a cosa serve vergognarsi di parlare con un partner di argomenti molto personali? La timidezza e l'insicurezza non ti permettono di rilassarti completamente accanto a lui.

Come smettere di sentirsi insicuri e iniziare a comunicare liberamente? Come sbarazzarsi della timidezza e delle paure nel comunicare con le altre persone?

Persone timide: chi sono?

La psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan aiuterà ad affrontare questo problema. Si scopre che tutti noi fin dalla nascita siamo dotati di proprietà e desideri mentali diversi, vettori diversi. Essere timidi è caratteristico delle persone con un fascio di vettori anale-visivi. Sono loro che sono costantemente tormentati dalla paura di commettere un errore, dalla paura della disgrazia, di fare qualcosa di non abbastanza buono.

In effetti, la paura dell'imbarazzo è un incentivo per una persona con un vettore anale ad andare avanti, perché tale persona è naturalmente dotata di un desiderio interiore di perfezione.

La timidezza è una bella qualità che rende difficile la vita al suo proprietario. Una persona eccessivamente timida rimane senza parole al momento giusto, non riesce a difendere la sua posizione, ha paura di parlare in pubblico e preferisce restare in disparte. Imparare a superare la timidezza.

La timidezza spesso impedisce alle persone di vivere, bloccando tutte le forze del loro carattere. Le "farfalle nello stomaco" non solo possono fallire al primo appuntamento, ma ti espongono anche alla mediocrità.

Pertanto, devi combattere la tua timidezza, sviluppare un senso di fiducia in te stesso (vedi ""). Dopotutto, le sole telefonate non possono risolvere molti problemi.

Superare la paura di parlare in pubblico

L'imbarazzo che provi quando ti trovi di fronte a un pubblico e leggi un rapporto o difendi il tuo progetto nasce dai tuoi dubbi su te stesso. Tendi a controllare ogni tua parola e azione.

Non hai un discorso fluido, quindi non appena inciampi in una parola difficile o vieni interrotto da una domanda, inizi ad arrossire, a impallidire e alla fine accartoccia la fine del discorso.

Puoi sviluppare un'ottima presentazione, raccogliere dispense, ma tutto questo andrà in malora se improvvisamente catturi uno sguardo vivace da parte del pubblico. Il tuo discorso diventerà confuso, il tuo stomaco brontolerà in modo insidioso e una performance così brillante sarà sopraffatta. Come evitarlo?

Prima di tutto, ammetti a te stesso che ti senti in imbarazzo a parlare in pubblico. Capire che esiste un problema è il primo e più importante passo per risolverlo.

Ricorda sempre che non stai parlando alla regina di Gran Bretagna, ma ai tuoi colleghi, persone proprio come te. Nessuno ti prenderà in giro o ti punirà per piccole mancanze.

Invece di "confonderti" ricordando un errore (ad esempio, un errore di pronuncia), rivolgi lo sguardo al pubblico. Trova una persona con cui hai una calda amicizia e raccontagli il tuo rapporto fino al momento in cui senti di essere in grado di controllarti.

Assicurati di sederti in silenzio per cinque minuti prima della presentazione, fai esercizi di respirazione e nutriti di emozioni positive. Non dovresti consumare bevande energetiche prima di una prestazione importante, per non sovraccaricare il sistema nervoso.

Per prepararti il ​​più possibile al dialogo con il pubblico, prova il tuo discorso a casa davanti a uno specchio. Pronuncia l'intero testo almeno cinque volte, prestando attenzione ai punti difficili. Prova a riflettere sulle domande che ti potrebbero essere poste dopo la presentazione e trova le risposte.

Quando sei sicuro di te, fai una presentazione importante anche ai tuoi cari. Solo loro dovrebbero essere amichevoli e non ridere di te se non ci riesci. Più tardi, alla presentazione, potrai ricordare il tuo discorso ai tuoi genitori, questo ti calmerà un po'.

E ricorda che la condizione principale per un discorso di successo è la vicinanza dell'argomento ai tuoi interessi. Solo facendo ciò che ami puoi acquisire fiducia in te stesso e nelle tue capacità.

Imparare a parlare con le persone

Se l'imbarazzo è la norma per te anche nella normale comunicazione quotidiana con le persone, se hai paura di fare chiamate di lavoro, prova a utilizzare i seguenti modi per superare la timidezza (vedi ""):

Annunci di chiamata. Non devi comprare nulla, mostra solo interesse e fai un paio di domande. Prima di ogni chiamata importante, chiama un amico, nutriti di emozioni positive e poi chiama immediatamente per affari.

Per non aver paura degli estranei, inizia a parlare con loro. Chiedere indicazioni per strada, dire "Buon pomeriggio!" e grazie!" nei negozi specificare il percorso lungo il quale viaggia l'autobus.

Comunica con i bambini, sono le creature più dirette dell'Universo, sicuramente non dovrebbero essere timidi.

Registratevi su diversi forum e partecipate attivamente alle discussioni, esprimete la vostra opinione, anche se completamente opposta a quella della maggioranza, cercate di fornire argomentazioni ragionate nelle controversie. Assicurati di lodarti e farti regali se sei uscito con successo.

E, infine, la cosa più importante: credi nei tuoi punti di forza nascosti, perché nessuno di noi è privato del talento. Credere di essere pronti a spostare le montagne cambia il tuo atteggiamento nei confronti del mondo, rendendolo meno aggressivo.

Si tratta di una sorta di "occhiali rosa" che dovrebbero essere indossati prima di questioni importanti. E ricorda che inizialmente ogni persona tratta gli altri con buona volontà, quindi non hai nulla di cui essere imbarazzato o, inoltre, di cui aver paura.

Ogni persona almeno una volta nella vita ha provato un sentimento di imbarazzo, che si manifestava quando era nella società e comunicava con le persone. A volte la timidezza è una caratteristica permanente di alcune persone e interferisce non solo con la loro vita sociale, ma anche con quella personale.

La sensazione di imbarazzo si presenta sotto forma di una barriera interna che impedisce la normale comunicazione con altre persone e la commissione di alcune azioni. La timidezza è accompagnata da sentimenti di timidezza, imbarazzo, rigidità, timidezza. Con la timidezza, una persona non può esprimere pienamente la sua individualità. Anche alcuni talenti non vengono rivelati se richiedono il coinvolgimento degli ascoltatori o dei telespettatori.

La timidezza non consente di formulare il proprio discorso in modo chiaro e sicuro, e questo è molto importante quando si fa domanda per un lavoro in cui sono richiesti dipendenti in grado di parlare e costruire comunicazioni con colleghi, direttore, clienti o partner. Quando incontra nuove persone, una persona rimane senza parole. Quando vuole conoscere qualcuno di persona, ha paura di avvicinarsi e iniziare una conversazione.

Qualcuno considera normale la timidezza. La timidezza, infatti, aiuta ad evitare alcune azioni che possono portare a situazioni imbarazzanti e alla condanna da parte degli altri. Ma se la timidezza ti impedisce di parlare liberamente e di vivere la vita al massimo, allora devi trovare dei modi per smettere di essere timido nei confronti delle persone.

Perché si verifica la timidezza?

Per sbarazzarti della sensazione di imbarazzo, devi prima scoprirne le cause.

Ogni scuola di psicologia fornisce ulteriori ragioni per la conseguente timidezza, ma la maggior parte di queste ipotesi finora si riduce a casi isolati.

Come smettere di essere imbarazzato dalle persone

In effetti, le persone timide sono soggette a diversi fattori contemporaneamente. Pertanto, un consiglio dell'amico di un amico non risolverà il problema: come liberarsi e smettere di essere timido nei confronti delle persone.

Cosa devi fare per sbarazzarti della opprimente sensazione di timidezza

Altri consigli psicologici su come smettere di essere timidi e sviluppare fiducia in se stessi

Questi suggerimenti, sviluppati dalla psicologia della comunicazione, hanno ripetutamente salvato le persone da una situazione difficile. Lavorando sull'autostima e sulla fiducia, otterrai grandi risultati nella lotta contro la timidezza e raggiungerai tutti i tuoi obiettivi.

La timidezza di fronte alle persone e la paura della comunicazione sono un problema comune. Molto spesso, le persone introverse e gli adolescenti si trovano ad affrontarlo. È per loro che è estremamente importante quale impressione fanno sugli altri e se piacciono agli altri.

Cos'è la timidezza? In psicologia, questo è lo stato di una persona e il comportamento da esso causato, le cui caratteristiche principali sono l'incertezza, l'indecisione, l'imbarazzo, la rigidità nei movimenti e le manifestazioni della propria personalità.

Diverse scuole psicologiche spiegano le cause profonde della timidezza a modo loro e, di conseguenza, offrono diverse soluzioni al problema. Ogni persona decide da sola quale di loro è più vicino alla sua personalità, carattere ed esperienza di vita.

1. Psicologia differenziale. Secondo questa teoria, la timidezza è innata ed ereditaria. La fiducia non può essere appresa. Una visione piuttosto pessimistica del problema, perché una proprietà innata di una persona non può essere modificata.
2. Comportamentismo. Secondo la teoria del comportamentismo, qualsiasi comportamento umano è una reazione agli stimoli in arrivo che, in determinate circostanze e con la forza del coinvolgimento emotivo, diventano parte della personalità. Lo stesso vale per la timidezza: le persone non riuscivano a padroneggiare il sentimento di paura rispetto agli stimoli dell'ambiente sociale, che alla fine ha portato a un'insicurezza patologica nel comunicare con le persone.
3. Psicoanalisi. Gli psicoanalisti spiegano la timidezza con la presenza di un conflitto inconscio nella struttura della personalità. Secondo loro, questa è la reazione dell'inconscio ai bisogni istintivi insoddisfatti e al conflitto tra norme morali, realtà e istinti.
4. Psicologia individuale. I seguaci di questa tendenza esplorarono attivamente la timidezza e il “complesso di inferiorità” ad essa strettamente correlato, che compare durante l'infanzia, quando un bambino comincia a confrontarsi con i suoi coetanei, incontra spesso le proprie imperfezioni e comincia a vergognarsi del suo aspetto, del suo abilità, famiglia, ecc. Se un bambino non ha abbastanza fiducia in se stesso, diventa pauroso, chiuso in sé, passivo. Tuttavia, è in questa direzione della psicologia che viene prestata particolare attenzione alle possibilità di autosviluppo dell'individuo, ad es. la timidezza non è un problema predeterminato, il che significa che è possibile liberarsene attraverso il lavoro su se stessi.
5. La teoria dell'"alta reattività". Secondo lei la tendenza alla timidezza è la reazione del corpo al sovraccarico. In questo caso, le conseguenze di questa reazione possono essere due opzioni:

• il bambino cerca di “evitare”, non gli piace comunicare e fare conoscenza, diventa insicuro e pauroso in pubblico;
• il bambino entra nella lotta, è eccessivamente sicuro di sé.

La timidezza può avere due cause: naturale e sociale. Naturale significa carattere, temperamento, tipo di sistema nervoso. Sotto il sociale: l'influenza dell'educazione, dell'ambiente, della comunicazione all'interno della famiglia.

Perché la timidezza è pericolosa?

La timidezza e la paura delle persone hanno radici comuni.

• la seconda è più legata a patologie della personalità e si manifesta nel provare un sentimento di paura in presenza di estranei e nel processo di comunicazione;
• il primo: è considerato un evento comune e non causa preoccupazione ai genitori se il loro bambino è incline a essere timido in compagnia ed evitare gli estranei, ha paura di conoscersi. Un adulto considera questa qualità un tratto del carattere e una specificità del temperamento, con il quale non è necessario fare nulla, ma bisogna solo fare i conti.

La paura patologica delle persone viene gestita con farmaci o attraverso sessioni con uno psicologo e la timidezza viene spesso ignorata. Tuttavia, questo non è del tutto vero.

Nel contesto della vita, la timidezza e l'incapacità di comunicare a volte possono portare a una persona molti problemi e opportunità mancate, se non si inizia a lavorarci.

La timidezza nella maggior parte dei casi porta a:

• restringendo la cerchia dei contatti. È difficile per una persona timida conoscersi da sola, comunicare liberamente. Di solito, queste persone sono limitate all'interazione nella cerchia familiare. Allo stesso tempo, molto spesso ne soffrono, perché hanno davvero bisogno di una comunicazione diversificata;
• la timidezza influisce sull'obiettività della percezione della situazione. Quando sorge un problema o una situazione stressante, una persona timida spesso diventa illogica, smemorata;
• una persona timida raramente può parlare apertamente e difendere la sua opinione;
• la timidezza è causa di depressione e di ridotto bagaglio emotivo, le persone timide tendono a sentirsi insoddisfatte;
• la scarsa vita emotiva e sociale di una persona tendenzialmente timida porta a debolezza fisica e affaticamento, crampi muscolari e curvatura.

Sulla base delle conseguenze della timidezza sopra elencate, diventa ovvio che essa deve essere combattuta.

La timidezza porta non solo a sentimenti negativi di paura e insicurezza, ma riduce anche l'adattamento sociale, influenza in modo significativo il livello mentale e fisico dello sviluppo della personalità.

Cosa fare?

Gli psicologi hanno sviluppato esercizi, eseguendo i quali una persona capirà come smettere di avere paura delle persone, ridurre il livello generale di ansia e la tendenza ad essere timida nei rapporti con le persone e superare la loro timidezza.

1. In qualsiasi situazione comunicativa, quando inizi ad avere paura degli altri, ricorda che la timidezza è un sentimento ordinario che non ha ragioni oggettive. Nasce sulla base di una catena di pensieri che segue la sensazione: sarò divertente, sembrerò brutto, non potrò parlare decentemente, ho paura di rispondere, ecc. E tutto questo sta accadendo nella tua mente, anche se in realtà tutto può sembrare esattamente il contrario. Tienilo sempre a mente quando inizi a sentirti timido o spaventato dalle persone.
2. Agisci nonostante il sentimento emergente di timidezza. Cerca di incontrare di più nuove persone e di parlare apertamente dei tuoi sentimenti.

Ogni volta, agendo superando le tue paure, metti una nuova esperienza positiva nel “salvadanaio” della tua coscienza, sulla quale verranno successivamente costruiti il ​​tuo coraggio e la tua fiducia nei rapporti con le persone.

1. Impara a parlare e rispondere pensando solo al tuo obiettivo di comunicazione, scartando tutti gli altri pensieri. Dimentica tutti i "e se". Tieni a mente solo il tuo obiettivo e le opzioni per raggiungerlo.
2. Quando comunichi con le persone, evita un'eccessiva cortesia e un gran numero di frasi introduttive. Costruisci una conversazione in modo chiaro e non "borbottare". Impara a parlare un po', ma vai al punto.
3. Nei momenti di particolare ansia e paura utilizzare tecniche di respirazione. Nello yoga vengono utilizzati attivamente e aiutano a gestire la propria condizione e a ridurre al minimo l'imbarazzo.

Come rimuovere la timidezza dalla tua vita

Oltre ad alcuni esercizi che riducono la timidezza situazionale, consentono di gestire la propria condizione e di non essere timidi nella comunicazione, gli psicologi hanno individuato delle regole per relazionarsi con la vita, con se stessi e con le altre persone. Costruendo il tuo stile di vita secondo loro, la questione su come smettere di avere paura delle persone sarà chiusa:

1. Comprendi (da solo o con l'aiuto di uno psicologo) i motivi della tua timidezza. Da dove proviene? Perché dovresti essere timido e spaventato e quali benefici ne trai? Registra le tue intuizioni e consultale periodicamente.
2. Vivi con la consapevolezza che le persone si preoccupano principalmente di se stesse e che non ci sono riflettori puntati su di te.
3. Conosci i tuoi punti di forza e di debolezza. Non dimenticare che non esistono persone ideali, non si dividono in “buoni” e “cattivi” e non sei solo con il tuo problema.
4. Trova sempre motivi per lodare e ringraziare te stesso. Devi farlo regolarmente.
5. Sforzati di comunicare di più, conoscere nuove opinioni, interessarti e studiare gli altri, meno "scavare" nelle tue esperienze. La tendenza alla riflessione è una qualità importante, ma con moderazione. Un’eccessiva introspezione ti porta in circolo, allontanandoti dalla realtà e dall’interazione con gli altri. Sforzati di fare, non di sognare.
6. Allenarsi regolarmente. Il movimento è la base della vita. Lo sport ti consente di liberare l’energia negativa accumulata dalla paura e dall’ansia.
7. Sii sempre pronto a essere rifiutato o non apprezzato. Capisci perché questo ti spaventa e qual è la cosa peggiore che può accadere? Dovresti imparare ad accettare la parola "no", non sforzarti di accontentare tutti.
8. Datti il ​​permesso di commettere errori. Il perfezionismo ti sarà di cattivo aiuto. Ricorda, imparare qualcosa senza errori è impossibile.

Solo chi non fa nulla non sbaglia.

1. Non perdere l'opportunità di mettere in pratica le tue abilità sociali e comunicare di più. Impara dall'esperienza di chi, secondo te, ha superato la propria timidezza. Partecipa periodicamente a corsi di formazione sulle abilità comunicative o sul parlare in pubblico, dove puoi imparare a non essere timido e a parlare apertamente dei tuoi sentimenti e desideri.
2. Trova società confortevoli per te stesso. Non farlo come tutti gli altri - solo perché alla maggior parte delle persone nella tua cerchia piace divertirsi nei club e chiacchierare alle feste - questo non significa che dovresti farlo anche tu.
3. Guarda sempre cosa dici e come. Nota le reazioni delle persone. Dimentica e lasciati distrarre dalla tua paura. Nei momenti di ansia, ripeti: "Non ho paura delle persone, non mi faranno niente di male, non dovrei accontentare tutti".

Commenti finali

La timidezza riduce il nostro potenziale di vita e ci priva di molte opportunità. Questa qualità della personalità è stata a lungo riconosciuta come un problema in psicologia e viene attivamente studiata. La capacità di comunicare è la chiave del successo nella vita sociale.

Secondo la maggior parte delle teorie psicologiche, la timidezza non è un difetto congenito e nemmeno una malattia.

Puoi affrontarlo da solo se lavori su te stesso regolarmente. Facendo determinati esercizi quando hai bisogno di comunicare con altre persone, è possibile affrontare la timidezza qui e ora, e facendo delle regole di cui sopra la base della vita, puoi goderti la comunicazione e dimenticare il problema della timidezza.

Come smettere di essere timido - appunti di un ex sociofobo

20 novembre 2016 - Un commento

"Mi vergognavo di chiedere all'autista: sono sceso con 3 fermate di ritardo"

(saggezza popolare)

È difficile essere timido: lì ero timido, qui avevo paura, qui non osavo . E così per tutta la vita. Anche se... è questa la vita? Né per brindare, né per cantare in compagnia, né per parlare in pubblico. Sì, e sei stanco di arrivare in ritardo al lavoro: trova il coraggio di parlare con l'autista e la tua fermata è già scomparsa dietro l'angolo. Grazie a Dio, questo non è ancora il caso peggiore. Dicono che alcune persone lasciano la città in quel modo. Eppure, come smettere di essere timidi?

Mio nonno aveva paura di chiedere all'insegnante a scuola, all'insegnante all'istituto e al datore di lavoro al lavoro. Di conseguenza, era un perdente, non si è laureato all'istituto, ma ha ricevuto solo pochi centesimi.

Un altro esempio è mia sorella. Uscendo in strada, pensa che tutti la guardino, che qualcosa non va in lei e tutti stiano discutendo di lei. Pensa di sembrare goffa e trova da ridire su se stessa per questo. Di conseguenza, è costantemente depresso.

Personalmente, anche io non sono sfuggito a questo destino. Va tutto bene nella mia vita personale e a casa, ma al lavoro iniziano le cuciture complete. Fin dall'infanzia ho avuto paura di chiamare qualcuno e parlare al telefono. E ora devo lavorare, dove devo chiamare costantemente. Devo scrivere in anticipo il mio discorso su un pezzo di carta, altrimenti la lingua semplicemente si intorpidisce per l'eccitazione e non riesco a dire altro che un flusso di interiezioni incoerenti.

Ah... uh... mmm... io... beh, hai capito?!

In generale, il "gene della timidezza" ha davvero avvelenato la vita di tutta la nostra famiglia fino all'ultimo ginocchio. E sarebbe stato così fino alla fine dei tempi, se non fosse stato per un "ma"...

Chi tende ad essere timido dalla nascita?

Tutte le persone sono diverse. Poche persone contesteranno questa affermazione: è così ovvia. Qualcuno nasce assiduo, qualcuno irrequieto. Qualcuno fin dalla tenera età ha un tono assoluto e nelle orecchie di qualcuno una squadra di orsi ha ballato boogie-woogie. Tutte queste manifestazioni di proprietà innate in ognuno di noi sono studiate dalla psicologia dei vettori di sistema di Yuri Burlan, l'ultima scienza dell'uomo.

Afferma che tra noi ci sono persone che nascono con un talento speciale: distinguere i colori, sentire sottilmente la bellezza del mondo che ci circonda e trarne grande piacere. . La psicologia dei vettori di sistema li definisce come persone dotate di un vettore visivo. Crescendo, si ritrovano spesso in professioni come designer, fotografo, artista, modella o attrice.

Una persona visiva è molto emotiva e sente non solo la bellezza, ma anche le emozioni delle persone che lo circondano. È pronto a simpatizzare sinceramente con il dolore di qualcun altro e ridere altrettanto sinceramente della gioia di qualcun altro, condividendo le sue emozioni con una persona. Vivendo emozioni così forti insieme agli altri, una persona con un vettore visivo si sente internamente calma, piena e felice.

E qui sta una caratteristica fondamentale della persona visiva. La domanda è: a chi dirige le sue emozioni? Ci sono solo due opzioni: per te stesso e per le persone intorno a te.

Nel secondo caso, questa è una persona bella, gentile ed equilibrata. Forse sta facendo volontariato o si esibisce sul palco. Crea disegni o dipinti professionali di incredibile profondità di talento. Irradia amore verso l'esterno, per il quale tutti intorno a lui lo amano.

Nel primo caso, tutto è molto più deplorevole. Il proprietario del vettore visivo, ossessionato da se stesso, inizia a cercare difetti nel suo aspetto, nei suoi vestiti. Trova che la sua figura, la pelle del viso o il modo di parlare siano imperfetti. Comincia a vergognarsi di se stesso, ha paura di incontrare altre persone e persino di uscire per strada.

Inoltre. Col tempo, uno spettatore chiuso in se stesso può generalmente diventare un recluso nel proprio appartamento. Scientificamente, un sociofobo. È necessario dire che la vita di una persona in tale stato è semplicemente insopportabile?
Come evitare questo spiacevole destino? Continuare a leggere.

La psicologia dei vettori visivi fornisce istruzioni molto chiare su come smettere di provare imbarazzo nei confronti di una persona dotata di un vettore visivo. Sembra molto succinto così - smetti di pensare a te stesso, amato, e rivolgi lo sguardo a un'altra persona.

Sicuramente tu stesso hai notato che anche la più forte timidezza o paura delle persone scompare quando inizi a parlare con una persona. Lasciati coinvolgere emotivamente, lasciati coinvolgere nella conversazione, entra in empatia. Una volta - e sei già al centro dell'attenzione di tutta la compagnia, in pochi minuti ti sei trasformato da campione in moderazione in ragazzo in maglietta. O una maglietta da ragazza.

Tuttavia, il problema non è risolto da "trucchi" e "impiastri" come quello sopra. Sì, funzionano a un certo livello, ma per acquisire più sicurezza e smettere di vergognarti una volta per tutte, è necessario qualcosa di più. È necessario comprendere qual è la radice più profonda degli imbarazzi e delle paure. Allora prenderai il controllo delle tue paure ed esse scompariranno dalla tua vita per sempre.

Puoi comprendere la vera radice della paura partecipando a un corso di formazione online sulla psicologia dei vettori di sistema. Oltre 18.000 persone hanno ottenuto i loro risultati confermando l’efficacia della formazione. Molti di loro hanno smesso di essere timidi e di avere paura delle persone. Ecco cosa dicono loro stessi a riguardo:

La paura ha gli occhi grandi. Agire!

Questi momenti spiacevoli della vita, in cui devi arrossire, balbettare ed essere timido. Dove devi tacere, superare la tua fermata, senza riuscire a pronunciare nemmeno una parola. Dove devi ordinare tutto online, anche una pagnotta, perché non puoi uscire di casa e nemmeno chiamare. Dove passi ore a passeggiare per la città alla ricerca di un indirizzo o in un negozio alla ricerca del prodotto giusto, senza poter parlare con i passanti o con i consulenti del supermercato.