Come curare rapidamente un raffreddore con medicine e metodi popolari. Come curare un raffreddore in un giorno: metodi collaudati Cosa fare per far passare rapidamente un raffreddore

Durante la bassa stagione, le possibilità di contrarre un'infezione respiratoria acuta aumentano molte volte. La malattia interferisce con il solito modo di vivere, le attività quotidiane e le preoccupazioni allo stesso tempo cessano di essere altrettanto importanti. Scopri come riprenderti rapidamente da un raffreddore e tornare a essere attivo.

Come curare un raffreddore

Le malattie respiratorie si diffondono in tutta la popolazione, solitamente durante il cambio delle stagioni. Questo fatto è spiegato dal fatto che in questo momento una persona manca di importanti vitamine, a causa delle quali le difese del corpo si riducono e diventa vulnerabile agli agenti patogeni. Secondo gli esperti, è più corretto qualificare un raffreddore come una malattia respiratoria acuta (malattia respiratoria acuta).

Quando viene rilevato un agente virale, la malattia viene definita ARVI (infezione virale respiratoria acuta). La scienza moderna ha identificato più di 200 agenti patogeni respiratori. A seconda dell'eziologia, per la maggior parte, si decide come un adulto può curare rapidamente un raffreddore. I sintomi dell'influenza sono leggermente diversi dalle infezioni respiratorie acute, per questo motivo vengono separati in una categoria separata. Di conseguenza, è necessario elencare i "componenti" clinici del comune raffreddore:

• la temperatura corporea aumenta in previsione della sera o della notte;
• mal di gola e mal di gola;
• tosse;
• rinorrea;
• congestione nasale;
• debolezza.

Una caratteristica dell'ARI è il suo sviluppo graduale. Allo stesso tempo, molti sono interessati a come curare rapidamente un raffreddore se inizia gradualmente? La cosa principale che chiedono gli esperti è non ignorare nemmeno i segnali più insignificanti del corpo. Un rimedio rapido per il raffreddore in casa è dormire bene. Con le infezioni respiratorie acute, è importante assumere vitamina C, non raffreddare eccessivamente, bere abbondante liquido caldo e leggermente acidificato. Questo complesso, di regola, aiuta il paziente a riprendersi più velocemente, a tornare al suo solito stile di vita.

Come curare un raffreddore in una fase iniziale

Se hai i primi segni di infezioni respiratorie acute, rimanda le questioni importanti per qualche giorno e cerca di rilassarti. Un buon sonno aiuterà il sistema immunitario a far fronte alla malattia più velocemente. Non esitate, sarà molto più utile seguire questo consiglio che andare in farmacia e cercare qualcosa da bere contro il raffreddore. Ai primi sintomi della malattia, dovrebbero essere prese le seguenti misure:

• assumere una dose di carico di vitamina C (al bambino dovrebbe essere somministrata la quantità appropriata di acido ascorbico);
• evitare lo stress e lo sforzo fisico eccessivo;
• trascorri un giorno o due a casa con abiti comodi e calzini caldi;
• rifiutare di assumere farmaci antipiretici a una temperatura non superiore a 38 gradi;
• bere grandi quantità di liquidi caldi, meglio le tisane.

Come riprendersi rapidamente da un raffreddore

È del tutto possibile superare rapidamente la malattia, a condizione che vengano seguite tutte le raccomandazioni degli specialisti. Tuttavia, non dovresti correre ai farmaci ai primi sintomi di infezioni respiratorie acute, quando la testa si spacca, tutto il corpo fa male. Gli spot pubblicitari che raccontano come curare rapidamente un raffreddore spesso offrono alla popolazione non solo rimedi inefficaci, ma anche pericolosi. Non c'è dubbio che Theraflu, Arbidol, Coldrex siano farmaci potenti, ti aiuteranno rapidamente, ma il sollievo sarà di breve durata.

Le donne dovrebbero prestare particolare attenzione durante la gravidanza. Il corpo del bambino, sebbene protetto dalla placenta, è tuttavia estremamente vulnerabile, cosa che le future mamme devono tenere in considerazione quando assumono un'altra pillola di un farmaco incomprensibile. Quindi sorge una domanda logica su come curare rapidamente ARVI o ARI? È importante capire che devi anche poterti ammalare. Gli adulti, di regola, si precipitano al lavoro, ignorando qualsiasi avvertimento del corpo, cosa assolutamente impossibile da fare. Puoi curare rapidamente un naso freddo e che cola:

• farmaci;
• inalazioni;
• banche o intonaci di senape;
• bevanda abbondante;
• infusi e tisane alle erbe;
• sfregamento;
• mangiare molti agrumi.

Come guarire rapidamente una gola

I pazienti con raffreddore nella maggior parte dei casi lamentano disagio durante la deglutizione. Mal di gola e mal di gola sullo sfondo di un raffreddore causano molti problemi. È necessario essere trattati senza aspettare che inizi una forte tosse. Di conseguenza, gli esperti raccomandano al primo segno di raffreddore di ricorrere all'irrigazione e ai gargarismi con antisettici. Di norma, sono efficaci soluzioni di furacilina, soda e sale, decotti di erbe medicinali (camomilla, timo, menta). Tra i medicinali è bene usare spray come Lugolit, Miramistina.

Come curare rapidamente un naso che cola

Puoi alleviare i sintomi della congestione nasale senza l'uso di farmaci in modi popolari. È bene utilizzare ricette con calendula, succo di aloe, miele. Quest'ultimo dovrebbe essere usato con attenzione nel trattamento di un bambino. Anche i preparati farmaceutici aiuteranno a far fronte alla SARS. Tra questi, l'unguento ossolinico e l'interferone sono considerati più efficaci. Con il naso che cola, l'aria dovrebbe essere costantemente umidificata, il che è particolarmente importante se ti ammali durante la stagione di riscaldamento.

Un raffreddore è un'infezione virale acuta, che viene curata se l'ARVI si manifesta in forma lieve, in media in 5-7 giorni. I rimedi casalinghi possono curare rapidamente un raffreddore, ma a condizione che il trattamento venga iniziato il primo giorno della malattia, non appena compaiono i sintomi.

Non è necessario correre in farmacia alle prime manifestazioni di raffreddore. Inoltre, a volte, a causa della cattiva salute, non c'è abbastanza forza nemmeno per uscire di casa.

Tuttavia, è del tutto possibile riprendersi rapidamente da un raffreddore a casa, sia con l'uso di compresse che con l'aiuto di rimedi esclusivamente popolari.

Puoi accelerare il recupero se:

• dormire molto;
• bere più bevande medicinali calde;
• eliminare rapidamente l'infiammazione - far fronte a naso che cola, mal di gola, tosse;
• prevedere nella dieta la presenza di:
  • vitamine - C, B12, acido folico;
  • proteine ​​animali;
  • Brodo di pollo;
• umidificare l'aria nella stanza fino al 55-65%.

Dovresti curarti da solo solo dopo esserti assicurato che la tosse, il naso che cola e altri segni di cattiva salute siano causati dal comune raffreddore e non provocati dall'influenza, dalla polmonite o dal mal di gola batterico.

Dovresti visitare un medico quando riscontri:

1. Mal di gola senza tosse, naso che cola con febbre alta, possibilmente con angina
2. Febbre > 39°C con tosse secca, dolore toracico - si verifica con influenza e polmonite.

Se la temperatura corporea viene mantenuta intorno ai 38 - 39°C per più di 3 giorni, è assolutamente necessario consultare un medico. È molto difficile curare rapidamente un raffreddore con febbre alta senza l'aiuto medico e la perdita di tempo per l'automedicazione aumenta il rischio di complicazioni pericolose.

Come curare un raffreddore senza febbre

Un raffreddore è rapidamente suscettibile di autotrattamento a casa, se iniziato nei primissimi giorni della malattia, quando sono appena comparsi i primi segni di malessere, e la temperatura< 37 °C.

I sintomi dell'insorgenza di un raffreddore si manifestano:

• apatia;
• sentirsi poco bene;
• prurito al naso, starnuti;
• secrezione acquosa dal naso;
• mal di gola;
• sensazione di sabbia negli occhi.

I raffreddori sono spesso promossi dall'ipotermia. In questo caso è necessario scaldare bene i piedi e le mani, per cui si possono utilizzare bagni caldi con l'aggiunta di senape.

Per una procedura sono sufficienti 1-2 cucchiai. cucchiai di senape secca in una ciotola di acqua tiepida con una capacità di 3-5 litri. Tenere i piedi in acqua tiepida con senape è sufficiente per 15 minuti. Dopodiché, si puliscono i piedi, indossano calzini caldi e vanno a letto.

Puoi curare un raffreddore in un adulto in un bagno turco, l'importante è fare il vapore a casa, come dovrebbe, quindi il raffreddore si ritirerà rapidamente, letteralmente in un giorno.

In assenza di febbre, un bagno alle erbe è un efficace rimedio casalingo. Nel bagno turco puoi usare:

• oli essenziali da farmacia: eucalipto, cedro, abete, ginepro;
• decotti di piante medicinali - fiori di tiglio, camomilla, salvia, ribes, lampone, foglie di betulla.

Nella fase iniziale del freddo, l'inalazione profonda delle vie respiratorie ottenuta in un bagno turco ammorbidisce l'espettorato, ne migliora l'escrezione ed è un modo di trattamento rapido e affidabile.

La temperatura nel bagno turco non dovrebbe causare disagio. Non surriscaldato, ma l'aria calda e umida è utile. E sulla testa è necessario indossare un cappello di feltro che protegga dal surriscaldamento.

Il bagno non farà male non solo con il raffreddore, ma anche con una malattia respiratoria così grave come la bronchite. Come un bagno può aiutare con la bronchite, leggi sulla pagina.

Bagni caldi

Se non è possibile cuocere a vapore in un bagno russo, nella fase iniziale del raffreddore può essere sostituito con un bagno riscaldante e rilassante con decotti di piante medicinali.

Per riprendersi rapidamente, liberarsi dal raffreddore in pochi giorni, tali integratori per un bagno riscaldante aiuteranno, come:

• decotti di aghi di pino, abete;
• infusi di salvia, tiglio, camomilla, erba di San Giovanni.

Esistono anche ricette speciali per il recupero d'emergenza, il cui scopo è curare un raffreddore il più rapidamente possibile.

Ecco una ricetta per un rimedio che, in caso di raffreddore a casa, rimetterà in piedi il paziente in un giorno. Per un bagno hai bisogno di:

• Macinare 100 g di zenzero, preparare 0,25 mg di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti;
• Tritare 2 teste d'aglio, metterle in un tovagliolo di garza, legare strettamente.

Quando tutto è pronto, riempire la vasca con acqua calda, immergervi una garza con l'aglio e versarvi un infuso di zenzero. Quindi attendere finché la temperatura nella vasca non scende fino a diventare piacevolmente calda.

Per riscaldarsi bene e riprendersi, fare un bagno per 15 minuti, dopodiché bevono latte caldo o camomilla. Dopo il riscaldamento, devi dormire bene, quindi il giorno dopo non ci sarà traccia di raffreddore.

Quando si visita un bagno turco o si trattano altre procedure di riscaldamento, è necessario tenere conto delle controindicazioni. Il gruppo di malattie in cui è controindicato visitare lo stabilimento balneare comprende malattie:

• cuori;
• ipertensione;
• diabete;

Il caldo umido moderato non è controindicato per i pazienti con asma bronchiale, ma bisogna stare più attenti con l'uso di piante medicinali e oli essenziali.

Un sostituto efficace del bagno russo può essere l'inalazione caldo-umida, il cui comportamento è descritto nella sezione.

Cure termali

Per le infezioni respiratorie che si verificano senza febbre, sono utili:

• strofinare alcol o vodka sulla schiena, sul petto, sui piedi;
• cerotti di senape, impacchi alcolici sul petto e sulla schiena;
• cerotti di senape su polpacci o piedi;
• scaldare il naso - con sale riscaldato, uovo sodo, patate bollite;
• con dolore all'orecchio - riscaldamento con una lampada blu.

Come trattare un raffreddore con febbre alta

A temperature elevate, è utile bere decotti di piante medicinali, fare sfregamenti, pediluvi caldi. Assicurati di osservare il riposo a letto, questo aiuterà a curare rapidamente un raffreddore anche con febbre forte e sintomi gravi di naso che cola e tosse.

Se la temperatura< 38 °C, то можно лечить от простуды в домашних условиях лекарственными средствами, быстро сбивающими жар, такими как:

• tè ai lamponi di bosco;
• decotto di bacche, fiori di sambuco;
• infuso di viburno con miele;
• decotto di radici di bardana, cicoria;
• succo di ribes rosso, mora con miele.

Se la temperatura è > 38 ° C e i rimedi popolari non aiutano, non dovresti testare la forza del corpo. Dovresti prendere un antipiretico: aspirina, paracetamolo, Nurofen.

Non permettere che la temperatura salga a 38,5°C e oltre. È molto più utile assumere rapidamente un medicinale antipiretico che cercare di curare un raffreddore in un adulto, basandosi esclusivamente sulle proprietà barriera dell'immunità.

Dal naso che cola, il naso viene lavato con soluzioni saline Aquamaris, Aqualor, Dolphin, Humer. Con una grave congestione nasale notturna, possono essere instillati vasocostrittori: Nazivin, Otrivin.

Ma non puoi usare gocce di vasocostrittore nel naso per più di 5 giorni. Altrimenti, non sarà possibile riprendersi rapidamente sia dal naso che cola che dalla congestione nasale con il raffreddore, e l'infiammazione può diffondersi ai seni mascellari.

Da una tosse con un raffreddore in un adulto aiuterà:

• decotti, sciroppi con piante espettoranti - liquirizia, altea, elecampane, anice;
• farmaci che migliorano lo scarico dell'espettorato contenenti bromexina, ambroxolo, carbocisteina.

Per fare i gargarismi vengono utilizzate piante medicinali con proprietà antinfiammatorie e rimedi casalinghi. I risciacqui più efficaci:

• una soluzione di perossido al 3% - 2 cucchiaini. per 50 ml di acqua;
• soda o soda + soluzione salina;
• furatsilina;
• clorexidina.

Come mangiare con il raffreddore

Molta attenzione con il raffreddore viene prestata alla nutrizione. È impossibile che una persona raffreddata muoia di fame.

Naturalmente, l'alimentazione forzata in assenza di appetito non dovrebbe esserlo. Ma bisogna ricordare che il sistema immunitario necessita di aminoacidi, minerali, vitamine C, B6, B9, B12 per la produzione di immunoglobuline, l'attivazione dei leucociti, il complemento.

La dieta deve includere pollame o pesce leggero e magro. Separatamente, possiamo dire del brodo di pollo, che non senza motivo viene chiamato antibiotico fatto in casa.

Brodo di pollo:

• fluidifica il muco;
• ammorbidisce la tosse;
• abbassa la temperatura
• ha un effetto antinfiammatorio.

E se aggiungi un po 'di pepe nero, prezzemolo, aneto al brodo di pollo, avrà un effetto antisettico e fornirà vitamine.

È necessario che il corpo riceva una proteina animale completa contenente tutti gli aminoacidi essenziali che una persona riceve esclusivamente con il cibo. Il loro consumo nell'organismo è molto elevato, ma le riserve sono limitate.

Una dieta arricchita con vitamine aiuterà a curare rapidamente un raffreddore. La maggior parte della vitamina C necessaria per curare un raffreddore contiene:

• agrumi;
• kiwi;
• pere;
• mele;
• crauti;
• ribes nero;
• carota;
• barbabietola.

Consigliato per il raffreddore l'uso quotidiano di aglio. Non devi mangiare molto aglio. La sostanza antimicrobica allicina, il cui precursore è l'alliina contenuta nell'aglio, agisce anche in piccole quantità.

Cosa bere con il raffreddore

Le bevande calde sono utili contro il raffreddore. Può essere un tè leggero con marmellata di lamponi o purea di ribes nero, composta di frutta secca, gelatina, bevanda alla frutta, latte con miele o un pizzico di soda.

Lo zenzero è un utile agente antimicrobico per le infezioni virali. Può essere:

• far bollire 1 cucchiaio zenzero + qualche seme di cumino in un bicchiere d'acqua per 15 minuti, lasciare agire per 10 minuti;
• 1 cucchiaino l. grattugiare, preparare 1 cucchiaio. acqua bollente, lasciare agire per 15 minuti.

Un buon rimedio contro il raffreddore si può preparare aggiungendo ad un bicchiere di latte un po' di infuso di propoli in acqua. La medicina viene bevuta di notte.

Il latte con l'aggiunta di soda aiuterà a riprendersi dall'OVRI. Alcune ricette consigliano di aggiungere 1 cucchiaino a un bicchiere di latte caldo. bibita.

Una bevanda del genere non ha un sapore molto gradevole e al bambino può essere offerto latte con soda, preso sulla punta di un coltello. Ci sarà un effetto curativo, ma non ci saranno lacrime e pianti.

Il volume totale giornaliero di liquidi che bevi per il raffreddore dovrebbe essere di circa 2,5 litri. Comprende zuppe, tè, acqua pura, infusi medicinali o caffè.

La bevanda deve essere calda. Le bevande calde o fredde sono irritanti per la gola. La bevanda fredda restringe i vasi della mucosa, rallenta la circolazione sanguigna, riduce l'attività dell'immunità locale.

Le bevande calde bruciano, irritano i recettori del dolore, aumentano il mal di gola.

Controindicazioni ed errori nella cura del raffreddore

Non è possibile assumere antibiotici nel trattamento del raffreddore, poiché molto spesso la violazione del benessere è causata da virus. I farmaci antibatterici contro i virus respiratori sono inutili nella maggior parte dei casi.

Non dovresti assumere farmaci antivirali a tua discrezione. Le proprietà della protezione antivirale sono poco conosciute. È pericoloso esplorare nuovi farmaci sul proprio corpo freddo senza la prescrizione del medico.

Assunzione di alcol

Una regola importante per una rapida guarigione può essere attribuita al divieto di assunzione di alcol. Non si dovrebbero fare eccezioni quando si cura un raffreddore a casa, anche con piccole dosi di alcol, poiché l'alcol riduce la reattività del sistema immunitario, impedendone la guarigione.

L'etanolo riduce la produzione di citochine infiammatorie necessarie per lo sviluppo del processo infiammatorio, che normalmente dovrebbe svilupparsi in risposta all'infezione.

L'alcol etilico riduce l'attività dei macrofagi alveolari, le cellule del sistema immunitario responsabili dell'immunità locale degli alveoli polmonari. Ma gli alveoli polmonari rappresentano la prima linea di difesa delle vie respiratorie in termini di protezione antinfettiva.

Ciò che non si può fare rapidamente con un raffreddore è riprendersi da un'infezione, ma è facile “prendere” qualche altro virus respiratorio, poiché l'alcol influisce negativamente sull'epitelio ciliare dei bronchi.

Ciò accade a causa di una diminuzione della produzione di secrezioni da parte delle cellule mucose dell'epitelio ciliato ciliato, una diminuzione della produzione di saliva. Queste proprietà spiegano la secchezza delle fauci dopo aver bevuto alcolici.

A grandi dosi, l’alcol uccide il fegato. Per questo motivo i composti chimici vitali non entrano nel sangue nelle giuste quantità.

I vantaggi di bere alcolici per il raffreddore includono il sonno profondo dopo aver bevuto, ad esempio, un rimedio casalingo così popolare come la vodka al pepe. Tuttavia, questo rimedio popolare è facile da sostituire con un tè lenitivo con camomilla, erba madre o valeriana.

Cure termali

Quando esegui le procedure in un bagno russo, dovresti cercare di prevenire la disidratazione. Soprattutto molti liquidi che il corpo perde nel bagno turco. Puoi verificare quanto è disidratato il tuo corpo dal colore della tua urina.

Se è trasparente, di colore giallo paglierino, allora nei tessuti c'è abbastanza acqua. Quando il colore dell'urina diventa giallo brillante, vale la pena prendersi cura di reintegrare i liquidi nel corpo.

L'elevata temperatura corporea è una controindicazione per qualsiasi procedura termica. Non si possono fare bagni caldi con la febbre superiore a 38 ° C, scaldare il petto o i piedi con cerotti alla senape, fare pediluvi o inalazioni caldo-umide.

Per informazioni su come trattare adeguatamente un raffreddore con cerotti di senape, coppette mediche, inalazioni, leggere la sezione.

Ciao cari lettori. Il freddo è arrivato e non è raro vedere persone raffreddate. I cambiamenti climatici hanno un profondo effetto sullo stato del corpo. L'immunità ridotta si fa immediatamente sentire. Puoi prendere un raffreddore abbastanza rapidamente, ma puoi riprenderti altrettanto rapidamente. Ciò è particolarmente importante se è pianificato un incontro o un evento importante. In tali momenti, ci chiediamo involontariamente come curare un raffreddore in 1 giorno ed è possibile? Questo è possibile se inizi a curare un raffreddore ai primi sintomi della sua manifestazione.

La banale pigrizia o frenesia ci impedisce di prestare attenzione a noi stessi, e quindi la situazione peggiora e può portare a conseguenze spiacevoli. Ci sono alcuni suggerimenti che aiutano a curare un raffreddore abbastanza rapidamente.

Non sostengo che il modo più semplice per curarlo sia andare in farmacia e acquistare molti farmaci diversi che ti aiuteranno a riprenderti molto rapidamente da un raffreddore. Ma non esistono metodi meno efficaci e sicuri che aiuteranno a far fronte ai sintomi del raffreddore in 1 giorno.

Utilizzando rimedi comprovati ad azione rapida, aumenterai l'immunità e ripristinerai il corpo. Quindi, al primo segnale, non esitare, ma mettiti al lavoro.

E sarà molto bello se trascorri un giorno a casa, quindi potrai dedicarlo solo a te stesso.

Erbe per la nostra salute

Preparatevi un decotto o un infuso di rosa selvatica, molto ricco di vitamina C.

Puoi curare un raffreddore aggiungendo un pizzico di bicarbonato di sodio, un pezzo di burro e un cucchiaio di miele a un bicchiere di latte caldo. Il burro normale può essere sostituito con burro di cacao.

Questo rimedio deve essere assunto durante la notte. Quindi dopo, avvolgiti e suda, la mattina dopo ti sentirai molto meglio.

Con il raffreddore è molto utile rimuovere le tossine dal corpo, questo aiuterà (uzvar). La frutta secca contiene aminoacidi, glucosio, fruttosio, ferro, che consente di ripristinare la forza. Tale composta dovrebbe essere bevuta in quantità sufficientemente grande.

Lavaggio nasale

Puoi anche ricorrere alla procedura di risciacquo del naso con una soluzione di sale marino. Aggiungi un pizzico di sale marino in un bicchiere d'acqua e sciacqua il naso con una soluzione tiepida.

Fate attenzione che la soluzione non sia troppo salata, perché potreste bruciare la mucosa. La farmacia, di norma, vende soluzioni già pronte che possono essere utilizzate per lavare il naso a casa.

Senape per il raffreddore

Uno dei rimedi popolari efficaci per il raffreddore è un bagno di senape durante la notte. Ma viene mostrato solo nei casi in cui la temperatura corporea è normale. A temperature elevate, non vale la pena alzare i piedi con la senape.

Basterà una manciata di senape in polvere per un paio di litri di acqua calda. Dopo aver cotto a vapore i piedi, devi asciugarli e indossare i calzini. Vai a letto e avvolgiti in una coperta calda. So che non piace a tutti, ma questo è uno strumento collaudato e abbastanza efficace.

Cibo per il raffreddore

La preferenza dovrebbe essere data ai pasti leggeri. Il brodo di pollo è molto utile per il raffreddore.

Il brodo di pollo non è solo gustoso e salutare, ma anche una vera medicina che aiuta a ripristinare le forze.

Puoi aggiungere mezzo uovo di gallina e qualsiasi verdura, oltre ai crostini, al brodo.

Se non hai voglia di mangiare, puoi solo bere. Bevi tè, infusi di erbe, composta (uzvar) di frutta secca.

Con questo trattamento, tenendo conto di tutti i consigli e le raccomandazioni, una forma lieve di raffreddore nella fase iniziale scomparirà dopo 6 ore, in situazioni più difficili ti sentirai meglio dopo 12 ore.

La cosa più importante è iniziare un trattamento tempestivo ai primi segni di raffreddore, poi in un tempo abbastanza breve sarai in grado di curare il raffreddore.

Pertanto, si è rivolta a me per un consiglio, mi ha chiesto di suggerirle come curare un raffreddore in 1 giorno. Ho condiviso con lei i rimedi popolari che prendo io stesso.

Ma voglio anche notare che se non riesci a curare rapidamente un raffreddore, allora il trattamento dovrebbe essere continuato e se i sintomi peggiorano e inizi a sentirti peggio, dovresti consultare un medico.

Per stare meglio è necessario attivare le risorse dormienti del proprio corpo. Pertanto, non appena avverti un forte malessere, inizia ad osservare una routine quotidiana dolce e trova ulteriori fonti di nutrienti.

Modalità e dieta

Gli immunologi confermano che qualsiasi malattia portata "sulle gambe" si farà successivamente sentire con una ricaduta o con lo sviluppo di complicanze. Pertanto, un rapido aiuto per il raffreddore è un cambiamento nelle abitudini.

Il paziente viene mostrato sdraiato o parzialmente a letto, quindi non trascurare di stare a letto: questo darà la forza necessaria al tuo corpo.

Seguire semplici regole che contribuiranno all'accumulo di risorse vitali:

• Dormi almeno 8 ore al giorno. Organizza dei sonnellini.
• Non avere freddo. Anche a casa, indossa maglioni e calzini caldi.
• Consuma molti liquidi. Prima di tutto assorbi l'acqua, è lei che rimuove le tossine e le tossine, tutte le altre bevande sono considerate cibo.
• Limita l'attività fisica a esercizi leggeri. Il corpo è in uno stato di stress e per i muscoli tesi sono necessarie anche fonti riparatrici. Pertanto, il corpo lavorerà su due fronti.
• Ventilare la stanza. Durante l'arricchimento della stanza con l'aria, trovarsi in un altro posto - evitare l'ipotermia.
• Mangia più frutta e verdura. Aumenta la quantità di vitamine nella tua dieta.

Cambiare la dieta e la routine quotidiana non è il trattamento principale, quindi sono necessari i farmaci.

Farmaci essenziali

Un rimedio contro il raffreddore ad azione rapida sono i farmaci contenenti interferone. Appartengono al gruppo degli immunomodulatori, cioè modificano le funzioni delle cellule, aumentandone il potenziale barriera.

Alcuni farmaci si basano sull'utilizzo di una proteina antivirale esogena introdotta. Ciò consente loro di agire nel modo più efficiente possibile, ma la stragrande maggioranza di loro riduce la risposta immunitaria quando viene nuovamente attaccata da agenti dannosi. I farmaci di questo gruppo includono:

• "Anaferon". Adatto per misure preventive e terapia di base. Non crea dipendenza. Prodotto sotto forma di compresse. Il corso del trattamento dura almeno una settimana.
• "Grippferon". Dovrebbe essere usato come prescritto da un medico, poiché presenta una serie di effetti collaterali, inclusa l'intolleranza individuale. Venduto sotto forma di spray nasale. Viene rapidamente assorbito attraverso le pareti della mucosa.
• "Tsitovir-3". Il vantaggio principale del farmaco è la sua capacità di stimolare il rilascio di interferone endogeno in quantità sufficienti per combattere i francobolli, ma senza superare i valori normali. Pertanto, le compresse dal guscio liscio dimostrano come rimuovere rapidamente un raffreddore e preservare le naturali funzioni protettive del corpo.

È altamente auspicabile iniziare a prendere i farmaci dopo aver superato l'analisi e aver ricevuto una prescrizione ufficiale da uno specialista.

Trattamenti corpo vaporizzanti

Oltre ai composti chimici, i meccanismi naturali del corpo volti a combattere gli agenti patogeni aiuteranno a curare rapidamente un raffreddore a casa in un giorno. Per eliminare le tossine è necessario rafforzare la funzione secretoria, cioè la sudorazione. Invece di liquidi, i batteri nocivi lasceranno il corpo.

Le bevande calde ti aiuteranno a sudare: brodi, tisane e tisane alla frutta, bevande speziate con cannella. Per essere efficace, è necessario indossare abiti caldi e coprirsi con una coperta. Dovresti sentirti moderatamente caldo.

Ma se non hai paura di uscire da sotto le coperte, i bagni di vapore sono adatti a te. È meglio librarsi non con tutto il corpo, ma solo con le gambe. Riempi il contenitore con acqua a una temperatura leggermente superiore alla media, aggiungi le erbe secche a piacere: radice di bardana, origano o lavanda.

Se la malattia non è accompagnata da ipertermia, viene spruzzata polvere di senape secca per potenziarne l'effetto. È necessario utilizzare dosi moderate, se si avverte una sensazione di bruciore, sciacquare immediatamente gli arti con acqua fredda e interrompere la procedura.

Prevenzione

Come alleviare rapidamente i sintomi del raffreddore, te lo dirà il medico. Per non ammalarsi, segui semplici regole:

• Attività fisica. Fai jogging leggero o fai esercizio ogni giorno poiché ciò attiva meccanismi di rafforzamento in tutto il corpo.
• Dieta bilanciata. Questo metodo è cumulativo, quindi quando la malattia sta già "infuriando" non sarai salvato dalle verdure in quanto tali. Assicurati che vengano consumati nella giusta quantità in anticipo.
• Sonno e riposo salutari. L'insonnia, lo stress e la costante mancanza di sonno portano all'autodistruzione di tutti i sistemi interni.