Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
Per il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti, e in particolare il suo dipartimento superiore: la corteccia cerebrale, la corretta organizzazione del regime quotidiano, la regolazione del carico mentale e l'educazione fisica correttamente fornita, inclusi significativi, interessanti e non lavoro fisico eccessivo, sono di grande importanza. Se i bambini iniziano a studiare a scuola alle stesse ore, preparano i compiti, se ricevono cibo regolare alle stesse ore, vanno a letto, si alzano, se la loro routine quotidiana è regolare, allora tutti i processi nel corpo procedono normalmente e ritmicamente. . Come risultato di un regime così chiaro, i bambini e gli adolescenti sviluppano peculiari riflessi condizionati e lo stimolo principale è il tempo. Quindi, quando si avvicina l'ora, quando il bambino di solito pranza, ha una sensazione di appetito, i succhi digestivi iniziano a risaltare e, quindi, il corpo è preparato per l'atto di mangiare. In modo simile, all'ora abituale di andare a dormire nella corteccia cerebrale, i processi di inibizione iniziano a irradiarsi con particolare facilità, che è proprio ciò che è caratteristico dell'insorgere di uno stato di sonnolenza. E in questo caso l'ora è un segnale per andare a letto, così come la campanella è un segnale per l'imminente lavoro di studio in classe.
L'igiene del sistema nervoso di bambini e adolescenti è indissolubilmente legata all'organizzazione igienica di tutto il lavoro educativo. L'eccessivo stress mentale nei bambini e negli adolescenti può portare a un superlavoro del sistema nervoso, che si esprime in affaticamento, scarso sonno e persino insonnia, mal di testa, aumento dell'eccitabilità e irritabilità, diminuzione del livello delle funzioni mentali - memoria, attenzione, percezione e assimilazione. Il superlavoro del sistema nervoso nei bambini e negli adolescenti è uno dei motivi principali della diminuzione della resistenza del corpo alle infezioni e ad altri fattori avversi. Pertanto, le questioni dell'igiene nel lavoro educativo e, in particolare, dell'insegnamento dell'igiene sono molto importanti per il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti.
Il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti dipende in gran parte dalle condizioni e dagli influssi del loro ambiente. Questo ambiente dovrebbe essere tale da escludere momenti che irritano e deprimono il sistema nervoso di bambini e adolescenti. L'atmosfera a scuola e in famiglia dovrebbe creare in loro uno stato allegro e uno stato d'animo allegro, così caratteristici dei bambini sani e normalmente in via di sviluppo. Pulizia e ordine, trattamento sempre benevolo e uniforme di bambini e adolescenti da parte di insegnanti e genitori: tutto ciò contribuisce a uno stato allegro del sistema nervoso e al suo normale sviluppo.
Il sistema nervoso di bambini e adolescenti, come tutti gli altri sistemi e organi, ha bisogno di esercizio per il suo sviluppo completo e completo (giochi, esercizi di parola, conteggio, scrittura, esame, comprensione, ecc.). Tuttavia, questi esercizi dovrebbero essere moderati, poiché una tensione eccessivamente frequente e, tanto più, troppo persistente porta a un'eccitazione eccessiva del sistema nervoso dei bambini, e quest'ultima comporta invariabilmente un sovraccarico nervoso. Il superlavoro è uno dei principali fattori che inibiscono e spesso distorcono lo sviluppo del sistema nervoso nei bambini e negli adolescenti, in particolare la corteccia cerebrale.
Per il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti è necessaria una dieta equilibrata (consumo di alimenti contenenti fosforo, lecitine, vitamine del gruppo B, ecc.). Non meno significativo è il divieto categorico di somministrare ai bambini bevande alcoliche, anche in dosi moderate, poiché l'alcol, nocivo per tutti gli organi, ha un effetto particolarmente dannoso sul tessuto nervoso, provocando dapprima un'eccitazione eccessiva del sistema nervoso, e poi uno stato di decadenza. Con l'uso sistematico, almeno moderato, di bevande alcoliche, può verificarsi la degenerazione delle cellule nervose e dei vasi cerebrali, che influisce negativamente sull'attività mentale e crea le basi per lo sviluppo di varie malattie nervose.
Il nostro sistema nervoso è la base di tutte le attività del corpo. Ecco perché igiene del sistema nervoso molto importante per la nostra salute e il nostro benessere.
Evolutivamente, il sistema nervoso è apparso più tardi di altri sistemi, ma ha unito tutti i nostri organi, sentimenti, emozioni, mente, coscienza in un unico insieme e ha dato l'opportunità e la capacità di conoscere l'ambiente e il mondo, noi stessi e tutta la nostra vita. Come possiamo vedere, il sistema nervoso è solo un dono regale all'uomo dalla natura (o dal Creatore). Dobbiamo certamente prenderci cura del suo "benessere". E per questo faremo conoscenza con ciò che piace e non piace al nostro sistema nervoso.
Cosa ama?
Se "riguardo al mangiare" - allora ama cibi semplici contenenti - pane integrale, cereali, in particolare grano saraceno e farina d'avena, legumi, pesce, funghi, carne e frattaglie (fegato, reni, cuore), verdura e frutta. Sono tutti ricchi di vitamine, in particolare vitamine del gruppo B e acido nicotinico, che sono molto importanti per il normale funzionamento dei neuroni.
Anche il sistema nervoso ama molto le lunghe passeggiate all'aria aperta. Dopotutto, il cervello ha semplicemente bisogno di ossigeno. Nonostante il peso del cervello sia il 2,5% del peso corporeo, assorbe il 18-25% dell'ossigeno che inaliamo. Questo è significativamente più grande di altri organi e tessuti di circa lo stesso peso.
Il sonno profondo e riposante è molto importante per la sua salute. Durante il sonno profondo, il sistema nervoso è ben ripristinato e rafforzato. Sì, tu stesso l'hai sperimentato più di una volta.
Qualsiasi procedura idrica, dal nuoto in stagni e piscine alla doccia quotidiana, i nostri nervi adorano semplicemente. In acqua, infatti, i muscoli si rilassano, la tensione si allevia e tutto ciò ha un effetto benefico. La sera, mentre fai la doccia, dì che tutto ciò che "è rimasto" sul tuo corpo per l'intera giornata ("sguardi obliqui" di estranei, o i loro pensieri e l'energia negativa, così come tutte le "cose sporche" fisiche: polvere, radiazioni, ecc.) l'acqua è stata lavata via e il tuo corpo è diventato pulito e rinnovato. (beh, questo è per chi lo desidera, lo faccio solo da solo).
Chi sosterrà che l'educazione fisica è lo strumento migliore nella lotta contro. Fai sport che ti portano gioia e piacere. Esercitati al meglio delle tue capacità e capacità, tenendo conto dell'età, non cercare di stabilire record.
Crea un piacevole circolo sociale per te stesso, crea un'atmosfera spirituale favorevole. I tuoi cari, i tuoi buoni conoscenti e amici sono la migliore difesa contro lo stress.
Cosa non piace al sistema nervoso?
Eventuali malattie infettive - influenza, SARS - sono i primi nemici del nostro sistema nervoso. Infezione in tutti i modi "cercando" di penetrare nelle cellule nervose. Attraverso il sangue, sinusite, otite media, stomatite, tonsillite, capita di entrare nelle meningi, causando meningite purulenta.
Eventuali colpi accompagnati da commozioni cerebrali sono, ovviamente, dannosi per il cervello. Dopotutto, i vasi cerebrali sono piuttosto fragili e soffrono prima di commozione cerebrale. Questo può portare a disturbi mentali, paralisi e persino alla morte.
Attenzione al surriscaldamento e ai colpi di sole. Non rimanere a lungo alla luce diretta del sole, soprattutto a testa scoperta. Il surriscaldamento del corpo è molto dannoso e pericoloso. Certo, stiamo aspettando il caldo e il sole per tutto l'inverno, ma non dovremmo mettere in pericolo la nostra salute e la nostra vita.
E, naturalmente, vari tipi di stress: mentale, fisico, comunicativo e causato da una quantità eccessiva di informazioni negative: tutto questo non piace al nostro sistema nervoso. Cerca di evitarlo il più possibile.
Gli operatori tecnici di un istituto prescolare, svolgendo quotidianamente le loro mansioni, sono a stretto contatto con i bambini e, se non seguono le norme di igiene personale e le misure per prevenire le malattie infettive, possono diventare essi stessi fonte della loro diffusione. L'educazione sanitaria del personale tecnico è fondamentale. Questi lavoratori forniscono regime sanitario, pulizia e ventilazione dei locali, corretta manutenzione dei bambini. Con il loro esempio e il loro comportamento, dovrebbero contribuire all'educazione igienica dei bambini.
Per migliorare il livello sanitario del personale tecnico vengono organizzati corsi speciali che trattano la prevenzione delle malattie infettive, le modalità e le fonti della loro diffusione, le misure per la loro prevenzione, le questioni di igiene personale, le norme sanitarie per la pulizia dei locali e del sito di un istituto prescolare e norme per l'igiene dei bambini.
Gli operatori sanitari, il capo dell'istituto prescolare e gli educatori conducono conversazioni con il personale tecnico su tutte le questioni della vita dell'istituto prescolare, li presentano a letteratura medica, promemoria, opuscoli e altri materiali di educazione sanitaria appositamente selezionati. Le conversazioni possono avvenire anche individualmente. Tutto il personale tecnico deve migliorare costantemente il proprio livello sanitario e culturale, studiando autonomamente
Igiene del sistema nervoso del bambino. Tipi di nevrosi nei bambini in età prescolare
Igiene del sistema nervoso. Per il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti, e in particolare il suo dipartimento superiore: la corteccia cerebrale, la corretta organizzazione del regime quotidiano, la regolazione del carico mentale e l'educazione fisica correttamente fornita, inclusi significativi, interessanti e non lavoro fisico eccessivo, sono di grande importanza. Se i bambini iniziano a studiare a scuola alle stesse ore, preparano i compiti, se ricevono cibo regolare alle stesse ore, vanno a letto, si alzano, se la loro routine quotidiana è regolare, allora tutti i processi nel corpo procedono normalmente e ritmicamente. .
L'igiene del sistema nervoso di bambini e adolescenti è indissolubilmente legata all'organizzazione igienica di tutto il lavoro educativo. L'eccessivo stress mentale nei bambini e negli adolescenti può portare a un superlavoro del sistema nervoso, che si esprime in affaticamento, scarso sonno e persino insonnia, mal di testa, aumento dell'eccitabilità e irritabilità, diminuzione del livello delle funzioni mentali - memoria, attenzione, percezione e assimilazione. Il superlavoro del sistema nervoso nei bambini e negli adolescenti è uno dei motivi principali della diminuzione della resistenza del corpo alle infezioni e ad altri fattori avversi. Pertanto, le questioni dell'igiene nel lavoro educativo e, in particolare, dell'insegnamento dell'igiene sono molto importanti per il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti.
Il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti dipende in gran parte dalle condizioni e dagli influssi del loro ambiente. Questo ambiente dovrebbe essere tale da escludere momenti che irritano e deprimono il sistema nervoso di bambini e adolescenti. L'atmosfera a scuola e in famiglia dovrebbe creare in loro uno stato allegro e uno stato d'animo allegro, così caratteristici dei bambini sani e normalmente in via di sviluppo. Pulizia e ordine, trattamento sempre benevolo e uniforme di bambini e adolescenti da parte di insegnanti e genitori: tutto ciò contribuisce a uno stato allegro del sistema nervoso e al suo normale sviluppo.
Il sistema nervoso di bambini e adolescenti, come tutti gli altri sistemi e organi, ha bisogno di esercizio per il suo sviluppo completo e completo (giochi, esercizi di parola, conteggio, scrittura, esame, comprensione, ecc.). Tuttavia, questi esercizi dovrebbero essere moderati, poiché una tensione eccessivamente frequente e, tanto più, troppo persistente porta a un'eccitazione eccessiva del sistema nervoso dei bambini, e quest'ultima comporta invariabilmente un sovraccarico nervoso. Il superlavoro è uno dei principali fattori che inibiscono e spesso distorcono lo sviluppo del sistema nervoso nei bambini e negli adolescenti, in particolare la corteccia cerebrale.
Per il normale sviluppo del sistema nervoso di bambini e adolescenti, è necessario dieta bilanciata(consumo di alimenti contenenti fosforo, lecitine, vitamine del gruppo B, ecc.). Non meno significativo è il divieto categorico di somministrare ai bambini bevande alcoliche, anche in dosi moderate, poiché l'alcol, nocivo per tutti gli organi, ha un effetto particolarmente dannoso sul tessuto nervoso, provocando dapprima un'eccitazione eccessiva del sistema nervoso, e poi uno stato di decadenza.
Non meno pericoloso è il fumo di tabacco da parte degli adolescenti. La nicotina in essa contenuta ha un effetto dannoso sul sistema nervoso degli adolescenti, causando loro mal di testa, nausea, salivazione, ecc. Pertanto, la scuola e la famiglia dovrebbero collaborare per impedire agli adolescenti di fumare tabacco e bere alcolici. L'igiene del sistema nervoso è la base, senza la quale il processo di normale formazione mentale e morale globale di un giovane è impensabile.
Sonno sano - nervi forti
Quando un bambino è sveglio, il suo cervello è in eccitazione nervosa, provocata da fattori irritanti dall'esterno. Attraverso l'udito, la vista, l'olfatto e il tatto, i segnali di stimolo penetrano nella corteccia cerebrale. Più piccolo è il bambino, più instabile e debole è il suo sistema nervoso e prima si stanca. Ha bisogno di ripristinare le sue cellule nervose in modo che possano funzionare di nuovo normalmente. In questo, il bambino sarà aiutato solo da un tempo sufficiente e da un sonno profondo adeguatamente organizzato e dal rispetto delle regole di igiene del sistema nervoso. Ci sono due fasi nell'esistenza di un organismo vivente: l'eccitazione e l'inibizione. Se la prima è una vita attiva durante la veglia, l'inibizione è uno stato di sonno. In un corpo sano, questo equilibrio viene mantenuto.
Quando una persona si addormenta, tutti i suoi processi importanti, ad esempio circolazione sanguigna, respirazione, digestione del cibo, ecc., Si fermano, passano a un ritmo più inibito, le terminazioni nervose responsabili dell'attività motoria sono completamente rilassate e inibite, quindi, in questa posizione la persona è perfettamente riposata e recuperata.
Negli asili e negli asili nido, il compito principale è fornire ai bambini di tutte le età un sonno calmo, lungo e profondo. Inoltre, per i bambini che si sono recentemente ammalati o soffrono di malattie croniche, così come per i bambini ipereccitabili, dovrebbe essere organizzato un sonno più lungo, un'ora e mezza in più rispetto ai bambini sani.
Attività per garantire un sonno sano
Prima di mettere a letto il bambino, devi lasciarlo calmare dopo giochi attivi o attività faticose. Per fare questo, non dovresti parlargli ad alta voce, bruscamente, i movimenti e il discorso dell'educatore dovrebbero essere morbidi, silenziosi, affettuosi, rassicuranti. Si consiglia di abbandonare fiabe e canzoni prima di andare a letto, poiché questo rituale entrerà rapidamente in uso e il bambino chiederà di cullarlo ogni volta. Ciò può influire negativamente sul suo sistema nervoso, poiché non sarà più in grado di addormentarsi normalmente senza una lunga cinetosi.
Un eccellente agente soporifero è una temperatura ambiente fresca e aria fresca e pulita. Negli istituti per l'infanzia, a tale scopo, durante il giorno i letti vengono sistemati nelle verande o sotto le tende da sole, se il tempo lo permette. La temperatura dell'aria esterna dovrebbe essere di almeno 15 gradi e senza vento. Di notte, le finestre delle camere da letto vengono lasciate aperte, attraverso le quali le stanze sono ben ventilate.
In inverno, dovresti fare questo: mezz'ora prima che i bambini vadano a letto, ventilare la camera da letto, quindi riaprire lo specchio di poppa quando i bambini si sono già addormentati e chiuderlo mezz'ora prima del risveglio. Anche i materassi e la biancheria da letto dovrebbero essere arieggiati regolarmente. I bambini devono essere messi nei sacchi a pelo se dormono all'aperto o sotto calde coperte imbottite.
Nella calura estiva, ai bambini non dovrebbe essere permesso di stare al sole durante il sonno diurno e il surriscaldamento. Per proteggere dalla luce solare diretta, le tende, le tende e altri dispositivi di protezione solare sono appesi alle finestre.
È necessario monitorare la postura del bambino durante il sonno. Non è desiderabile che il bambino si addormenti a pancia in giù, con una coperta in testa. Anche la musica ad alto volume, le risate, le conversazioni e la TV accesa sono inaccettabili. Il sonno del bambino dovrebbe avvenire in un ambiente calmo e tranquillo, con musica dolce e piacevole.
Devi andare a letto alla stessa ora, e prima di andare a letto è meglio non ascoltare film dell'orrore, non correre e saltare, questo ecciterà il sistema nervoso del bambino. È anche indesiderabile cenare strettamente, soprattutto per dare al bambino tè, cacao, caffè. Queste bevande non fanno bene al sistema nervoso dei bambini. Puoi sostituirli con uno pulito.
Quasi tutte le funzioni del sistema nervoso vengono svolte attraverso l'interazione dei processi di eccitazione e inibizione. Di norma, l'eccitazione in alcuni centri è accompagnata dall'inibizione in altri e viceversa. L'inibizione svolge un ruolo protettivo, proteggendo le cellule nervose da sovratensione e distruzione. In un corpo sano, questi processi sono chiaramente coordinati e garantiscono un funzionamento ottimale del corpo. Tuttavia, anche nelle persone sane, qualsiasi forma di attività porta inevitabilmente alla stanchezza dopo un certo tempo. Fatica- questa è una temporanea diminuzione della capacità lavorativa del corpo, che è associata principalmente a cambiamenti nel sistema nervoso centrale. La fatica è solitamente accompagnata da una sensazione di stanchezza. Può manifestarsi anche al mattino alla prima lezione a scuola o rimanendo a casa. La causa della stanchezza può essere una cattiva notte di sonno o la monotonia e la monotonia del lavoro svolto. Il primo segno di affaticamento è l'irrequietezza motoria generale, che alla fine si trasforma in letargia e sonnolenza.
L'affaticamento cronico (prolungato) porta a superlavoro. Allo stesso tempo, la percezione, la memoria, l'attenzione sono disturbate, sono possibili mal di testa, insonnia, perdita di appetito. Il superlavoro indebolisce la funzione regolatrice del sistema nervoso e può provocare una serie di malattie: mentali, cardiovascolari, gastrointestinali, della pelle, ecc.
Le condizioni favorevoli per il normale funzionamento del sistema nervoso si creano con la corretta alternanza di lavoro, riposo e sonno. Umore allegro, lavoro interessante provoca emozioni positive, rende il lavoro meno stancante. L'affaticamento fisico e l'affaticamento nervoso scompaiono quando si passa da un tipo di attività all'altra. Questo fatto è stato dimostrato dal fisiologo russo I. M. Sechenov ed è uno dei modi principali per ripristinare efficacemente la capacità lavorativa.
Il fumo, l'uso di droghe e alcol e l'inalazione di sostanze tossiche provocano danni irreparabili al sistema nervoso. L'alcol provoca depressione cronica del sistema nervoso. Sebbene la tossicità dell'alcol etilico sia incomparabilmente inferiore a quella del cianuro di potassio, una persona che consuma alcol riceve così tanto veleno che tutti i suoi organi e sistemi soffrono di avvelenamento. I prodotti dell'ossidazione incompleta dell'alcol etilico entrano nel cervello e interrompono l'attività dei neuroni, fino alla loro morte. Nel corpo si verificano processi irreversibili che cambiano la personalità e portano allo sviluppo della demenza.
L'alcol che è entrato nel corpo non viene escreto immediatamente, ma dopo alcuni giorni. Pertanto, le persone che consumano quotidianamente anche bevande a bassa gradazione alcolica non escono quasi mai da uno stato di avvelenamento cronico. È stato dimostrato che l'assunzione sistematica, ad esempio, di birra è irta del pericolo di sviluppare una malattia grave - alcolismo da birra. L'alcolismo è caratterizzato da una condizione in cui una persona sperimenta un desiderio irresistibile per l'assunzione costante di alcol. Questa condizione si manifesta con dipendenza fisica e mentale dall'alcol, degrado mentale e sociale.
Non meno effetti dannosi sul sistema nervoso hanno sostanze tossiche e nicotina. Negli adolescenti, possono causare debolezza, mal di testa, nausea, sudorazione e dolori muscolari.
L'alcol, la nicotina, le sostanze tossiche distruggono non solo il sistema nervoso centrale, ma anche quello periferico. La sensibilità del corpo è pervertita, molti riflessi si indeboliscono o scompaiono del tutto. In situazioni critiche, può verificarsi la paralisi.
Il sistema nervoso percepisce gli stimoli che agiscono sul corpo, conduce ed elabora l'eccitazione risultante e forma risposte adattative. Regola e coordina tutte le funzioni del corpo nella sua interazione con l'ambiente. Il principale elemento strutturale e funzionale del sistema nervoso è il neurone. I neuroni, uniti dalle sinapsi, sono in grado di trasmettere l'eccitazione da una cellula all'altra. Un neurone può trovarsi in due stati: riposo e attività. Questi stati di un neurone determinano la possibilità di trasmettere informazioni da una cellula nervosa all'altra.
L'associazione funzionale più semplice dei neuroni è l'arco riflesso. Serve come base per tutte le risposte del corpo a influenze esterne o cambiamenti nel suo stato interno. Il controllo sul lavoro del cuore, degli organi interni e delle ghiandole digestive viene effettuato dalle divisioni simpatiche e parasimpatiche del sistema nervoso autonomo.
Il cervello, inclusa la corteccia cerebrale, valuta le informazioni ricevute. Forma squadre che controllano l'attività dell'organismo, finalizzate alla risoluzione di problemi biologici e sociali (la costanza dell'ambiente interno e del comportamento, rispettivamente).
Pertanto, il più alto dipartimento di regolamentazione del sistema nervoso è il cervello. È sotto il suo controllo che viene svolto il lavoro degli organi interni e del comportamento umano.
