Il bambino dorme irrequieto di notte. Se il bambino non dorme bene, vale la pena portarlo a letto? Gli errori più comuni che portano a disturbi del sonno

Ekaterina Morozova

Tempo di lettura: 10 minuti

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Un buon sonno notturno è molto importante per un bambino piccolo. Durante il sonno avvengono molti processi importanti. In particolare, la crescita del bambino. E se il bambino non dorme bene, questo non può che eccitare una madre amorevole. La donna inizia, non volendo sopportare questo stato di cose, ma non è così facile capirlo. Tuttavia, vale ancora la pena scoprire il motivo. Dopotutto, un sonno malsano può portare a conseguenze negative.

Cosa causa problemi di sonno nei neonati?

Il sonno instabile può interrompere il sistema immunitario. Il sonno inadeguato influisce notevolmente sul sistema nervoso del bambino, da qui i capricci e il sonno scarso anche durante il giorno. Qualcuno penserà: "Bene, va bene, sarò paziente, tutto si risolverà più tardi, dormiremo ancora un po'". Ma non lasciare che tutto vada da solo. È importante sapere che non compaiono disturbi del sonno senza motivo. Questa è una chiara prova di uno stile di vita scorretto e di una routine quotidiana del bambino o di violazioni dello stato di salute del bambino.

Se il bambino dorme male dalla nascita, la causa dovrebbe essere ricercata in uno stato di salute. Se tuo figlio ha sempre dormito bene e improvvisamente si sono verificati disturbi del sonno, molto probabilmente il motivo risiede nel fallimento del sonno e della veglia, ma in questo caso è necessario considerare anche la versione della salute.

Se il motivo del sonno scarso del tuo bambino è in una routine quotidiana organizzata in modo improprio, allora devi provare a risolverlo. Vale la pena compilare un regime ottimale per te e il tuo bambino e rispettarlo rigorosamente. A poco a poco, tuo figlio si abituerà e le notti diventeranno più tranquille. E la ripetizione stabile delle procedure e delle azioni quotidiane darà al bambino pace e fiducia.

Come riparare il regime? I momenti più importanti!

Un bambino fino a sei mesi di solito ha bisogno di tre sonnellini al giorno e dopo 6 mesi i bambini molto spesso passano già a due. Se, a questa età, tuo figlio non è ancora passato a un sonno di due ore, prova ad aiutarlo delicatamente in questo, allungando il tempo del tempo libero e dei giochi in modo che il bambino non dorma troppo durante il giorno.

Nel pomeriggio, attenersi a giochi tranquilli per non sovraccaricare il sistema nervoso ancora fragile del bambino. Altrimenti, puoi dimenticare una buona notte e un sonno profondo.

Se prima andavi a letto più vicino alle 12 di sera, non sarai in grado di mettere immediatamente a letto il bambino alle 21-22.00. Dovrai fare l'allenamento lentamente. Metti a letto il tuo bambino un po' presto ogni giorno e alla fine arriverai all'ora desiderata.

Fare il bagno la sera rafforza perfettamente il sonno notturno a qualsiasi età.

Scarsa notte di sonno in un bambino sano

È meglio formare un regime per un bambino nel periodo neonatale. Fino a un mese, ovviamente, non sarai in grado di farlo, perché a questa età veglia e sonno si mescolano casualmente. Ma anche con questo, potrebbe esserci una parvenza di regime: il bambino mangia, poi si sveglia un po 'e dopo poco si addormenta, si sveglia poco prima della poppata successiva. A questa età, nulla può disturbare il sonno di un bambino sano tranne la fame, i pannolini bagnati (pannolini) e il dolore alla pancia dovuto ai gas. Puoi risolvere questi problemi.

Se vengono seguite tutte le regole, le cause del sonno scarso vengono eliminate, ma il sonno non migliora, allora è possibile che il bambino sia malato. Molto spesso si tratta di malattie infettive e virali (influenza, infezioni respiratorie acute o infezioni virali respiratorie acute, varie infezioni infantili). Meno comunemente, elmintiasi, dysbacteriosis o malattie congenite (tumori cerebrali, idrocefalo, ecc.). In ogni caso, è necessaria la consultazione e l'esame con i medici e un ulteriore trattamento.

Recensioni di giovani madri

Irina:

Mio figlio ora ha 7 mesi. Periodicamente dorme molto male, proprio come descrivi. Ci sono stati momenti in cui mi sono addormentato durante il giorno per 15-20 minuti. Molti bambini sotto un anno dormono così. La loro routine sta cambiando. Ora abbiamo più o meno un regime durante il giorno. Ha iniziato a dargli da mangiare con una miscela di notte e non ad allattare. Qui ho cominciato a dormire meglio. Integro anche con la formula nel cuore della notte. Si addormenta subito dopo. E se do il seno, allora posso resistere tutta la notte. Cerca di nutrirti meglio anche di notte o di metterti a dormire durante il giorno dopo 2-3 ore di veglia. In generale, adattati a tuo figlio :)

Margot:

Veronica:

Vale la pena provare a stancare il bambino durante il giorno. Con un bambino di 8 mesi, questo non è molto facile, rispetto a un bambino che sta già camminando con forza e forza, ma puoi provare la piscina o la ginnastica per bambini, ad esempio. Quindi dai da mangiare ed esci all'aria aperta, molti bambini dormono bene per strada o puoi andare a letto con il bambino. Controllato: il mio si addormenta così profondamente e raramente si sveglia se sono accanto a lei. Se il sonno diurno non riesce a essere stabilito, il sonno notturno non sarà davvero ... Quindi dovrai andare dai medici e analizzare.

Kate:

Durante questo periodo, ho somministrato a mia figlia un anestetico (Nurofen) per circa una settimana prima di andare a letto e ho spalmato la gomma con il gel! il bambino ha dormito benissimo!

Elena:

Esiste una preparazione omeopatica "Dormikind" per normalizzare il sonno nei bambini piccoli (della serie "Dentokind", sai, se hai usato qualcosa per i tuoi denti). Ci ha aiutato molto in combinazione con un quinto di glicina 2p al giorno. L'hanno preso per 2 settimane, pah-pah, il sonno è tornato alla normalità e il bambino è diventato più calmo.

Ludmilla:

Abbiamo avuto anche un problema con il sonno a quell'età. Mio figlio è molto attivo, molto eccitato durante il giorno. Mi sono svegliato più tardi di notte piangendo 2-3 volte, non mi riconoscevo nemmeno. La stessa cosa è successa durante il sonno diurno. I bambini in questo periodo hanno molte nuove esperienze, il cervello si sta attivamente sviluppando e il sistema nervoso non tiene il passo con tutto questo.

Natasha:

Ho avuto sintomi simili con costipazione in mio figlio. Sembra che non abbia pianto così tanto, non ha nemmeno stretto le gambe, ha anche scoreggiato normalmente, senza tensione, e si è svegliato di notte ogni ora. Apparentemente non faceva male, ma il disagio era molto inquietante. Così è stato con lui fino a quando il problema della stitichezza non è stato risolto.

Fede:

Abbiamo avuto una situazione del genere: quando abbiamo compiuto 6 mesi, siamo diventati capricciosi per lavoro e senza, il sogno è diventato semplicemente disgustoso sia di giorno che di notte. Continuavo a pensare a quando sarebbe passato - e l'ho detto al dottore, e abbiamo superato i test. E così è andato avanti fino a 11 mesi, fino a quando ho scoperto con Komarovsky che la carenza di calcio può dare problemi simili. Abbiamo iniziato a prendere il calcio e dopo 4 giorni tutto è andato via: il bambino è diventato calmo, non capriccioso e felice. Quindi sto pensando ora: o è stato il calcio ad aiutare, o l'hanno semplicemente superato. Hanno bevuto questi farmaci per 2 settimane. Quindi guarda, Komarovsky ha un buon argomento sul sonno in un bambino.

Tanyusha:

Se un bambino dorme molto poco durante il giorno, non dormirà bene la notte. Pertanto, durante il giorno, cerca di far dormire il tuo bambino sempre più a lungo. Bene, dormire insieme con HB è un'opzione eccellente.

Come fasciare un bambino e metterlo a letto

Conversazioni con il Dr. Komarovsky: Neonato

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Ogni genitore affronta il problema dei disturbi del sonno in un bambino. Pertanto, questo fenomeno è la regola piuttosto che l'eccezione. I medici associano il sonno irrequieto del bambino a problemi di salute, quindi gli vengono prescritti vari farmaci. Tuttavia, non affrettarti a somministrare farmaci al bambino. Dopotutto, ci sono alcuni motivi per cui un bambino non dorme bene la notte, spesso si sveglia. Considera questo problema e cosa fare se esiste.

Ci sono molti fattori scatenanti per i disturbi del sonno nei neonati. In alcuni casi, ciò è dovuto a caratteristiche fisiologiche. Tuttavia, se il bambino si sviluppa normalmente, il motivo per cui il bambino si sveglia di notte o si addormenta a lungo è spesso associato a un'organizzazione del sonno impropria, vale a dire:

• Troppo sonno durante il giorno. Se il bambino dorme quasi tutto il giorno, non puoi contare su un sonno normale durante la notte. Pertanto, dovresti tenere un diario del sonno e non lasciarlo dormire per più di due ore alla volta.

• Illuminazione brillante. I bambini non dormono bene con lui. Tuttavia, molti di loro soffrono di sonno agitato anche con una piccola fonte di luce. Per risolvere questo problema, tira bene le tende e spegni la luce notturna.
• Posa tardiva. Di norma, i bioritmi del bambino sono impostati in modo tale che l'addormentamento dovrebbe avvenire tra le 19:00 e le 21:00. Se metti a letto il bambino più tardi, non può addormentarsi.
• Mancanza di routine quotidiana. Uno dei motivi per cui un bambino ha smesso di dormire normalmente di notte è la violazione del programma dei "bambini". I bambini si abituano rapidamente a svegliarsi e ad addormentarsi allo stesso tempo. Se abbatti questo regime, un disturbo del sonno non richiederà molto tempo.
• Sovraeccitazione. Prima di andare a letto, dovresti fare un bagno rilassante, ridurre l'illuminazione. Puoi anche inserire nella modalità uno speciale rituale serale che il bambino associa al sonno. Giochi attivi, risate sovraeccitano il bambino, disturbando il suo sonno.
• Addormentarsi tra le tue braccia o dondolarsi in una culla. Molti genitori preferiscono cullare i loro bambini per farli addormentare più velocemente. Pertanto, i bambini si svegliano di notte, chiedendo la solita azione. Mamme e papà dovrebbero insegnare loro ad addormentarsi da soli.

Se normalizzi il regime, crei uno speciale rituale serale ed escludi anche un riposo troppo lungo durante il giorno, puoi restituire un normale sonno notturno.

Altre cause di disturbi del sonno

Ci sono altri motivi per cui un bambino non dorme bene la notte. Sono associati all'impatto sul corpo di vari stimoli. Oltre ai fattori esterni, anche i fattori interni possono influenzare lo stato del bambino. Altri motivi includono:

• Fame. Il bambino può svegliarsi e dal fatto che vuole mangiare. Anche se ha mangiato prima di andare a letto, il suo stomaco è piuttosto piccolo. Pertanto, durante la notte può svegliarsi più volte per mangiare. Inoltre, sul petto o con un biberon, il bambino si addormenta molto più velocemente e più profondamente.
• Freddo o caldo. Per un sonno normale, la temperatura nella stanza dovrebbe essere di circa 21 gradi. Con deviazioni significative dalla norma, si sveglia, è cattivo e non riesce ad addormentarsi per molto tempo. Pertanto, è importante che la stanza in cui dorme il neonato mantenga temperatura e umidità ottimali.
• Pannolino o pannolino bagnato. Se un bambino non dorme bene la notte, potrebbe aver bisogno solo di un cambio di pannolino. Se i genitori scelgono di fasciare piuttosto che usare i pannolini, un pannolino usa e getta dovrebbe essere indossato almeno durante la notte.

• Rumore. Alcuni bambini non riescono ad addormentarsi davanti al rumore. Pertanto, i genitori dovrebbero accendere film, musica o parlare mentre il bambino dorme.
• I denti stanno tagliando. Un neonato non può tagliare i denti. Tuttavia, già un bambino di un mese può soffrire a causa della dentizione. Questa condizione è accompagnata da aumento della temperatura corporea, dolore, mentre il bambino diventa irrequieto.

Pertanto, se i neonati o un bambino di un anno non dormono bene la notte, si svegliano spesso e si comportano irrequieti, il noto medico pediatrico E. Komarovsky consiglia di rivedere la routine quotidiana ed eliminare tutti i fattori fastidiosi. I bambini sani dovrebbero svegliarsi di notte solo dalla fame. Se il motivo è diverso, è necessaria la consultazione di un pediatra. Il medico sarà in grado di determinare il motivo per cui un neonato o un bambino di un anno non dorme bene e aiuterà a eliminarlo.

Come far addormentare il bambino

Se il bambino ha iniziato a dormire male, dovresti seguire semplici suggerimenti per aiutare a mettere a letto il bambino:

• non mettere il bambino affamato;
• la sera, dovresti creare uno speciale algoritmo di azioni, tra cui il bagno, un leggero massaggio, l'alimentazione, una fiaba o una ninna nanna. Questo aiuterà il bambino a calmarsi e ad addormentarsi;
• organizzare le condizioni più confortevoli: umidità, temperatura e illuminazione. L'illuminazione o il calore troppo intensi possono influire negativamente sul bambino;
• il materasso e il cuscino del bambino dovrebbero essere abbastanza duri e uniformi;
• se il bambino dorme molto male, la causa potrebbe essere la colica. Pertanto, dovresti dare al bambino un massaggio polmonare dell'addome;
• se un bambino di un anno non dorme bene la notte, si sveglia spesso, è necessario camminare il più possibile con il bambino all'aria aperta.

E. Komarovsky consiglia di contattare un pediatra se tutte le condizioni per un buon sonno sono soddisfatte ei genitori non sanno cosa fare se il bambino non dorme bene la notte, spesso si sveglia. Prima verranno prese le misure appropriate, prima arriverà la pace per i genitori e i loro figli.

Rimedi popolari per migliorare il sonno

Se i genitori non sanno cosa fare, se un bambino di un anno non dorme bene la notte, si sveglia spesso, puoi provare metodi popolari per migliorare la qualità del sonno. Il loro uso è consentito solo dopo aver consultato uno specialista.

Il più efficace di loro:

1. Camomilla. Un decotto di esso è il modo migliore per ridurre il nervosismo. È sufficiente dare al bambino 50-70 ml di bevanda. È meglio bagnare i neonati in un decotto di questa erba.
2. Zucca e miele. I bambini di età superiore a un anno possono ricevere un decotto di zucca con l'aggiunta di miele naturale prima di andare a letto.
3. Paglia. Un bagno con l'aggiunta di un decotto di paglia da letto aiuta i bambini sovraeccitati ad addormentarsi più velocemente.

I bambini possono svegliarsi più volte durante la notte per allattare o biberon.. Se il motivo del risveglio del bambino non è la fame, è necessario considerare attentamente questo problema. I genitori dovrebbero mostrare calma e pazienza in questa faccenda, e un bambino che dorme profondamente li ricompenserà per questo con buon umore e sonno sano.

Come sbarazzarsi delle smagliature dopo il parto?

La domanda sul perché il bambino non dorme bene spesso preoccupa i genitori: “Il bambino ha un mese, non dorme bene. Forse sto sbagliando qualcosa?" o “Il bambino ha quasi un anno e ancora non dorme bene la notte. Quando finalmente il bambino inizierà a dormire tutta la notte?

Devo rispondere a domande come questa abbastanza spesso. Pertanto, abbiamo preparato e tenuto un webinar sul tema del sonno nel primo anno di vita. Grazie a tutti coloro che hanno preso parte al webinar. Oggi pubblichiamo una registrazione di questo webinar.

Video: cosa fare se il bambino non dorme bene?

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Perché il bambino dorme male?

Molto spesso, le future giovani madri sono affascinate dalle illusioni, credendo di dormire. E io non ho fatto eccezione. Tuttavia, la mia esperienza come madre e professionalmente ha dimostrato che i bambini che dormono bene dalla nascita sono in realtà l'eccezione alla regola. E la regola è che i bambini non dormono come gli adulti. Ci aspettiamo che dormano, a cui noi stessi siamo abituati: siamo andati a letto la sera, ci siamo addormentati, ci siamo svegliati la mattina. I bambini, invece, dormono in modo completamente diverso, il loro sonno, in linea di principio, è organizzato diversamente.

In generale, il sonno umano è un'alternanza di due sogni di diversa qualità: veloce e lento. Durante il sonno a onde lente, una persona dorme molto profondamente, non sogna, è rilassata, il suo corpo è immobile. Negli adulti, un tale sogno costituisce la maggior parte della notte o del giorno, se ti addormenti durante il giorno. Il sonno REM dura poco. Quindi una persona dorme superficialmente, fa sogni, spesso si gira da un lato all'altro, cambia posizione, i bulbi oculari possono muoversi sotto le palpebre chiuse e proprio durante questo periodo è molto facile svegliarlo. Per i bambini, il sonno REM è più caratteristico, hanno pochissimo sonno ad onde lente. Questo fatto deve essere preso in considerazione e compreso che non dovresti aspettarti da tuo figlio il sonno con cui dormi tu stesso.

Inoltre, è importante sapere che per qualsiasi persona il sonno è un momento ansioso. Di notte si sognano sogni e questi sogni non sono sempre piacevoli. In un sogno una persona perde il controllo su se stessa, sulla sua vita, su ciò che sta accadendo intorno a lui, in casa e nel mondo che lo circonda, cioè addormentarsi è un processo associato all'ansia.

A proposito, i problemi del sonno si verificano non solo nei bambini, ma, a una certa età, anche negli adulti. Nell'adolescenza, nella giovinezza, una persona, di regola, dorme bene, ma poi lo stress accumulato a causa dello stress influisce e incontra difficoltà. In generale, la ragione principale del problema del sonno sta nel fatto che ogni persona ha semplicemente paura di addormentarsi. E a questo proposito un bambino è più vulnerabile di un adulto, poiché quest'ultimo può contare le pecore o, chiudendo gli occhi, presentare delle immagini, può cullarsi e calmarsi. Il bambino non sa ancora come fare tutto questo. Pensa che il mondo intorno scompaia quando chiudi gli occhi, per lui il momento di addormentarsi è come morire. Pertanto, è molto importante per noi adulti tenere conto di questa particolarità della visione del mondo dei bambini, e al momento di addormentarsi hanno sicuramente bisogno di essere aiutati.

I genitori dovrebbero anche accettare e realizzare un altro punto significativo: quando, non dovresti preoccuparti troppo che ciò in qualche modo influirà sul suo sistema nervoso o sulla sua salute. Certo, non ti esorto a non preoccuparti affatto ea non preoccuparti del suo sonno. Hai solo bisogno di moderare le tue paure e ansie.

Non dimenticare, più ti preoccupi, più ti fissi sul problema del sonno, più disturbi tuo figlio (i bambini catturano molto sottilmente lo stato della madre), peggio dormirà. Cerca di prendere tutto più facilmente e credi che, crescendo, il bambino dormirà sempre meglio, poiché è la madre che nei primi sei-dodici mesi ripone nel bambino la fiducia di base nel mondo. Quando la mamma è calma e sta vivendo con calma il suo brutto sonno o qualche tipo di disturbo, in tal modo, infatti, sembra dire: “Baby, tutto può essere affrontato! Il mondo non è così terribile, non è obbligatorio controllarlo, ti incontra con gioia! Un messaggio del genere calmerà il bambino e non avrà più paura di addormentarsi, inizierà a vivere l'esperienza di svegliarsi e capire che il mondo non è scomparso da nessuna parte durante il sonno. Svegliandosi ogni mattina o dopo un sonno diurno, parlandogli, smetterà gradualmente di preoccuparsi e col tempo dormirà meglio e più profondamente.

Tuo figlio non dorme bene - è davvero così?

Molto spesso, i genitori pensano solo che lo siano. Considera questa situazione: il bambino ha chiuso gli occhi durante l'allattamento e ti sembra che stia allattando il seno, ma in realtà sta dormendo. Molte madri affermano che il bambino dorme solo quaranta minuti durante il giorno. Di norma, indicano il periodo di tempo trascorso da quando è stato licenziato dal seno e non tengono completamente conto dei precedenti quaranta minuti di alimentazione quando sonnecchiava. E anche quello era un sogno. Pertanto, dovresti monitorare attentamente il tuo bambino e monitorare se è davvero, come pensi, sveglio.

Il bambino non dorme bene, anche se dormiva bene

I giovani genitori spesso chiedono perché durante l'infanzia il bambino dormisse bene e si svegliasse abbastanza raramente di notte (questo vale per i bambini che lo sono), e più vicino all'anno in cui ha iniziato a svegliarsi più spesso. Suppongo che, spesso, ciò sia dovuto al fatto che inizia un periodo molto interessante. In questo momento, il bambino diventa più mobile, sa già come rotolare dalla schiena allo stomaco, gattonare in modo plastunsky, a quattro zampe: un intero mondo si apre per lui. E se le madri osservano attentamente il bambino, noteranno: durante il giorno semplicemente non mangia abbastanza, non ha tempo. Questo è il primo. E il secondo, non meno importante, è che semplicemente lavora troppo la sera. Tante esperienze, oggetti sconosciuti a cui ora il bambino può arrivare da solo, nuovi gusti e sensazioni, perché la mamma introduce in questo momento ... La sera la stanchezza si accumula da tutto questo, ed è per questo che il bambino si sveglia molto spesso di notte. Inoltre, durante i risvegli notturni, il bambino mangia, guadagnando così quello che non ha mangiato durante il giorno.

Come far addormentare un bambino stanco?

Penso che in questo articolo valga la pena toccare il problema del pianto serale, quando il bambino chiaramente vuole, ma non riesce ad addormentarsi. È anche associato alla stanchezza. Hai riscontrato un fenomeno simile? Ciò significa che i sistemi inibitori (quelli che fanno addormentare il bambino in orario - un'abilità indipendente) non si sono ancora manifestati nel tuo bambino e dovrai lavorare per loro per un po 'di tempo. Con questi bambini è molto importante osservare la routine quotidiana, dosare le loro impressioni, monitorare attentamente se il computer, la TV sono accesi, regolare le visite degli ospiti, le lezioni.

Se l'ora di andare a dormire è stata spostata la sera, se per qualche motivo hai perso il momento senza notare i primi segni di superlavoro, allora, ovviamente, sarà più difficile mettere a letto il bambino. Ma non dovresti averne paura. In questo caso bisogna scuoterlo, dargli un seno, magari anche fasciargli le mani o lavarlo con acqua fredda, lavarlo sotto la doccia.

Se il bambino non dorme bene, la fasciatura aiuterà?

La questione della fasciatura è una questione controversa nel mondo moderno. In precedenza, in Russia, le madri facevano sempre dormire i loro figli, ma non si dovrebbe pensare che un bambino di un anno fosse fasciato dalla mattina alla sera. È stato fasciato solo fino a un anno e mezzo (le mani erano fasciate) al momento di addormentarsi. Così, la madre ha aiutato il bambino, lo ha immobilizzato e gli ha dato l'opportunità di riposare dal suo corpo.

Ora fasciano molto poco. Alle donne moderne sembra che al loro bambino non piaccia. Il fatto che il bambino tiri fuori le maniglie dal pannolino, per qualche motivo, lo considerano riluttanza a fasciare. Ma questa non è affatto una protesta. Il bambino non è ancora in grado di capire cosa è bene per lui e cosa è male. Si muove semplicemente in modo libero, è guidato da istinti inconsci, paure, ansie. Il suo corpo fa un gran numero di movimenti caotici, perché il bambino non si fida ancora del sostegno, poiché ha appena lasciato l'utero, dove si sentiva sicuro e affidabile. E proprio questi movimenti inconsci sono considerati dalle giovani madri come una manifestazione di malcontento, si rifiutano di fasciare e quindi aumentano solo la tendenza del bambino a sovraeccitare e, quindi, all'impossibilità di addormentarsi in tempo e bene.

Se il bambino non dorme bene, dovrebbe essere cullato?

Quindi, devi essere preparato al fatto che nel primo anno dovrai inevitabilmente calmare il bambino, assicurarti che non sia sovraeccitato, cullarlo.

Un neonato ha bisogno dei tuoi abbracci! Mentre ti addormenti, o lo tieni stretto a te stesso, oppure lo appoggi sul tuo corpo e lo abbracci con le braccia, dando così una sensazione di protezione. Lo spazio in cui si trova il bambino dovrebbe essere angusto e caldo, che ricorda le condizioni intrauterine del bambino.

Inoltre, va tenuto presente che, mentre era nel grembo della madre, il bambino le dondolava il corpo. E ha ancora davvero bisogno di questa cinetosi la prima volta dopo la nascita. Essendo nato, il bambino si ritrova in un mondo completamente diverso, e più il mondo in cui ha vissuto è presente in quello nuovo, più calmo il bambino vi si adatta. Non aver paura, non aver paura di cullarlo se la cinetosi lo aiuta. Non preoccuparti di doverlo cullare per sempre o che questo possa in qualche modo danneggiare la tua salute in futuro. In ogni momento, i bambini sono stati cullati e puoi tranquillamente usare questa pratica. È più corretto, ovviamente, dondolare non in una culla, non in un passeggino, ma tenendo il bambino tra le braccia, perché conosce molto bene il tuo corpo, la plasticità, l'andatura - in questo modo il bambino entra nelle sue esperienze intrauterine, questo lo calma e si addormenta più facilmente.

Voglio anche sottolineare che sono molto rispettoso, perché tutte le madri, in ogni momento, le cantavano sempre, accompagnando il bambino a dormire. La voce della madre e la melodia della ninna nanna, tradizionalmente meditativa, calmante, aiutano anche il bambino ad addormentarsi.

Il dormire insieme aiuta quando un bambino non dorme bene la notte?

Dormire insieme a un'età è di grande aiuto per una mamma, ma a un'altra può essere un disastro per un bambino in crescita. Quando nei primi sei mesi di vita, va bene. Perché in questo modo risparmi le forze (non devi alzarti di notte), il bambino dorme molto più tranquillo, puoi semplicemente spostarlo verso di te, allattare.

Tuttavia, le situazioni in cui un bambino dorme con sua madre fino a sei anni, fino a otto, fino a nove anni, è già una patologia, e possiamo dire che ci sono seri problemi in una famiglia del genere. Il bambino deve essere messo via. Ha bisogno del suo letto. E da sola sorge la domanda, a che età farlo? Per i primi sei mesi, non devi preoccuparti. Il neonato è ancora troppo fortemente connesso con te, i suoi confini separati non esistono ancora. Percepisce sua madre come parte di se stesso e quindi, quando viene rimandato a un sogno separato, spesso sperimenta lo stress. Ma dopo sei mesi puoi già rimandarlo per il sonno diurno e per la prima metà della notte nella culla, e solo nella seconda metà della notte (quando la stanchezza aumenta e il bambino dorme sempre meno) mettilo accanto a te. La separazione definitiva, la deposizione nella propria culla, deve avvenire insieme allo svezzamento.

Quando il bambino inizierà a dormire bene la notte?

La domanda più attuale posta dai genitori che hanno: "Quando, finalmente, inizierà ad addormentarsi bene e dormire sonni tranquilli?".

Di norma, la prima svolta in questo senso si verifica nel periodo in cui (un anno, un anno e mezzo). Se lo fa senza sostituire il seno con un capezzolo o un biberon (specialmente un biberon con latte, formula, kefir, ecc.), Di solito il sonno del bambino migliora notevolmente. Questo accade perché ormai nulla distrae il bambino in sogno, non viene svegliato dall'intestino, che lavora, digerisce il cibo, e dalla vescica, che deve essere svuotata.

Alcuni dicono che all'età di due anni il bambino inizia a dormire ancora meglio. Ci sono però bambini che, all'età di due anni, e poco dopo, il sonno è disturbato dai primi terribili sogni, perché a questa età la psiche matura per avere paura. In che modo l'ansia è diversa dalla paura? Non ha una fonte specifica, e quando abbiamo paura, abbiamo sempre paura di qualcosa di specifico. Un neonato è ansioso e l'ansia non gli permette di addormentarsi, e un bambino più grande sa addormentarsi bene, ma allo stesso tempo può svegliarsi da un sogno terribile e ricorrere a te a letto. Ma questo è un argomento per un altro articolo separato.

Molto spesso, i giovani genitori sono interessati al motivo per cui un bambino (2 anni) non dorme bene la notte. Quando imparerà a riposare dalla sera alla mattina? Anche oggi ci sono
genitori che danno la colpa del problema al malocchio o a qualche forza misteriosa, ricorrendo a complotti e altri stratagemmi per far dormire il bambino tutta la notte senza
pause. Ma cosa impedisce davvero all'omino di riposare serenamente tutta la notte?

Molto spesso, entro la fine del primo anno di vita, il bambino può già dormire senza interruzioni tutta la notte. Ma ci sono bambini che hanno bisogno di più tempo per padroneggiare questa abilità. Secondo le statistiche, su cinque bambini, almeno un bambino di 1-2 anni non dorme bene la notte. Includere tale comportamento può essere una manifestazione del carattere di questo bambino. I bambini attivi e irrequieti sono in grado di svegliarsi da qualsiasi suono estraneo, mentre può essere molto difficile per loro riaddormentarsi. Sì, e il tempo per
Tali bambini richiedono molto meno riposo, quindi si svegliano molto presto.

Certo, le notti trascorse cercando di mettere a letto un bambino che piange o ride non passano inosservate per tutta la famiglia. I genitori si sentono stanchi e, di conseguenza, irritati. Irrita sia il bambino che il partner e gli affari domestici o di lavoro. Ecco perché è necessario iniziare ad abituare il bambino a dormire tutta la notte il prima possibile. Tuttavia, se un bambino (2 anni) non dorme bene la notte, è importante scoprire urgentemente il motivo e decidere cosa fare al riguardo.

Cause

Molto spesso, i problemi sorgono non solo direttamente con il sonno notturno, ma anche con l'addormentarsi. Cioè, in linea di principio, per i bambini di questa età
Bene. Ma la maggior parte dei bambini, rendendosi conto che non è ancora il momento di alzarsi, si addormenta da sola. Un bambino che ha difficoltà a dormire non può addormentarsi da solo. È anche difficile metterlo giù la sera. Quali potrebbero essere le ragioni?

Dolore, fame, sete. Tutti e tre questi bisogni sono predominanti e impediranno al bambino di addormentarsi.
- Momento cruciale. Come un adulto, un bambino in un sogno sperimenta ciò che gli è successo durante il giorno. Pertanto, se qualcosa di importante è accaduto nella sua vita -
Sono andato all'asilo, ho cambiato il mio luogo di residenza, ho aggiunto un nuovo membro della famiglia, ecc. - Non vedo l'ora di dormire sonni tranquilli.
- Riluttanza a dormire. In effetti, è molto difficile addormentarsi se non si è abbastanza stanchi o se si va a letto troppo presto.
- Le condizioni della madre. È stato a lungo dimostrato che il bambino sente sottilmente lo stato della madre, quindi, se è depressa, eccitata, turbata, il bambino nella maggioranza
i casi non dormiranno bene.
- Malessere. Forse il pigiama è già piccolo per il bambino e gli impedisce di sentirsi a suo agio. Oppure non ha avuto il tempo di chiedere il vasino: un bambino (2 anni) non dorme bene la notte se il suo letto è bagnato.
- Fattori esterni. Con le luci accese, i livelli di rumore aumentati, è difficile per un bambino addormentarsi ed è molto più probabile che si svegli durante la notte.
Se non è possibile isolare completamente il bambino da tali influenze, è necessario renderle il meno evidenti possibile.
- Attività. Se un bambino ha giocato a giochi attivi o emotivi prima di andare a letto, non dovresti aspettarti che dorma bene. Anche se, sotto l'influenza della stanchezza, si addormenta velocemente, si sveglierà più di una volta durante la notte, rivivendo momenti emozionanti.
- Paura. Un bambino di 2 anni non dorme bene la notte, piange, urla per un altro motivo serio - se è abituato a stare sempre con sua madre, e ora deve esserlo
solo nel suo letto. Se il bambino ha già dormito con lei, potrebbe non essere ancora pronto per un sonno indipendente. Se, per qualche motivo, la madre è costretta ad assentarsi, ebbene, ci vorranno diverse notti per ascoltare le lamentele del bambino.

Necessità

A volte è difficile capire se davvero il bambino non vuole dormire o se ha solo giocato molto. Se proprio non vuole è inutile costringerlo, è la via più semplice
far dormire male il bambino la notte. 2 anni è un'età abbastanza lunga per avere un'opinione e il diritto di essere ascoltato. Per capire se il bambino non vuole davvero dormire, è necessario sapere quante ore di sonno sono necessarie a quale età. Il fabbisogno giornaliero, ad esempio, per i bambini di tre mesi è di 16-20 ore. Entro sei mesi, il bambino ha bisogno di 14,5 ore per sentirsi bene. Entro l'anno, questa cifra scende a 13,5 ore, a due ne bastano 13. I bambini di quattro anni dormono 11,5 ore al giorno, i bambini di sei anni - 9,5. All'età di 12 anni, i bambini che hanno bisogno di dormire si stanno avvicinando alle tariffe degli adulti - 8,5 ore. E non dimenticare che questo calcolo è dato per un giorno. Cioè, se un bambino di due anni dorme 4 ore durante il giorno, puoi contare su un buon riposo notturno. Se lo lasci dormire più a lungo, di notte raggiungerà quelle ore che non ha giocato durante il giorno. Se un bambino non dorme bene la notte (2 anni), Komarovsky consiglia di riconsiderare il suo regime di sonno diurno. È probabile che dorma troppo durante il giorno.

Regime quotidiano

Lui gioca un ruolo importante nel sonno sano di un bambino: se un bambino (2 anni) non dorme bene la notte, c'è un regime diurno disturbato. È necessario abituare un bambino a un programma familiare sin dalla nascita. Devi prepararti per andare a letto in anticipo. L'ora in cui il bambino dovrebbe andare a letto dovrebbe essere la stessa. Allo stesso tempo, dovrebbe essere comodo non solo per il bambino stesso, ma anche per soddisfare i genitori in modo che non ci siano disaccordi.

La giornata del bambino dovrebbe essere satura di eventi positivi. Certo, non è affatto necessario organizzare per lui spettacoli di intrattenimento tutti i giorni per l'intera giornata.
È abbastanza per camminare attivamente, giocare all'aperto e giochi educativi. Se possibile, metti il ​​\u200b\u200bbambino all'aria aperta per un sonno diurno. Alla sera è necessario limitare lo stress emotivo e fisico proponendo al bambino giochi tranquilli come modellare o decorare.

Nutrizione

Questo può sembrare strano per alcuni, ma se un bambino (2 anni) non dorme bene la notte, la colpa potrebbe essere della malnutrizione. Da un punto di vista biologico, le poppate notturne non sono necessarie a partire dai 6 mesi. Pertanto, se un bambino (2 anni) non dorme bene la notte e ha bisogno di cibo, ciò non significa affatto che abbia davvero fame. Molto probabilmente, lo fa solo per abitudine o vuole comunicare. Quanto più attivamente i genitori soddisfano questi requisiti, tanto più forte tale modello di comportamento si insedia nel cervello del bambino. Di notte, è meglio evitare di nutrirsi. In primo luogo, l'abitudine di mangiare di notte non ha portato nessuno a stare bene e, in secondo luogo, uno stomaco pieno può diventare la prossima causa di disturbi del sonno.

Alla prima cena (il penultimo pasto), è meglio nutrire un po 'il bambino in modo che alla fine della giornata la cena gli riempia lo stomaco. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto senza fanatismo: l'ultimo pasto dovrebbe essere almeno 2 ore prima di coricarsi. È meglio cenare con frutta, porridge, una piccola quantità di carne e prodotti a base di latte acido. I dolci consumati la sera aggiungeranno attività al bambino e interferiranno con un sonno sano.

Posto per dormire

Naturalmente, ogni madre sa cosa è meglio per il suo bambino. Tuttavia, se il bambino non dorme bene la notte, si sveglia spesso (2 anni), ciò potrebbe significare che il suo posto dove dormire non è il più adatto. Verificarlo è facile: basta seguire le raccomandazioni degli esperti e vedere se porta risultati.

I pediatri ritengono che per un bambino di età inferiore a un anno il posto ideale sia un letto separato nella camera dei genitori. Tuttavia, sono pronti a concordare che lo stesso posto
adatto a molti bambini fino a tre anni. Tuttavia, la maggior parte dei bambini, secondo i medici, dall'anno è meglio stare nel proprio letto nella stanza dei bambini. Gli esperti sono estremamente negativi riguardo al sonno articolare. Certo, si verifica un tale fenomeno, ma difficilmente può essere definito salutare sia per il bambino che per la madre.

aiuta a dormire

Per evitare lamentele sul fatto che un bambino (2 anni) non dorme bene la notte, è necessario rendere confortevole il sonno e l'addormentamento. Quindi, poco prima di dormire, è opportuno ventilare la stanza senza creare correnti d'aria. La temperatura preferita nella stanza è di +18-20 gradi. Se fa troppo caldo o troppo freddo, sarà difficile per il bambino dormire. Inoltre, vale la pena prestare attenzione all'umidità dell'aria: il 60-70% sarà confortevole. Incoraggia un sonno ristoratore facendo un bagno con oli aromatici o erbe. Un pigiama comodo, un pannolino asciutto, un cuscino adatto: queste sono le cose che il bambino apprezzerà sicuramente.

Si consiglia di creare un certo rituale che prepari il bambino a un sonno ristoratore:

Un'ora e mezza prima di coricarsi, è bene fare una passeggiata con il bambino. È auspicabile che non corra per il cortile, ma piuttosto cammini con calma.
- La cena dovrebbe essere all'incirca alla stessa ora, non troppo pesante, ma non in modo che il bambino abbia fame.
- Fare un bagno. La schiuma, un gradevole profumo di oli aromatici o infusi di erbe aiuteranno il sistema nervoso del bambino a calmarsi, i muscoli a rilassarsi.
- Fiaba. Tutti i bambini amano essere letti prima di andare a letto. Spesso proprio in questo momento si addormentano. Ma anche se la fiaba viene ascoltata fino in fondo, fa finalmente capire al bambino che è ora di dormire.

Questo è un elenco di esempio di attività rilassanti che aiuteranno il tuo bambino ad addormentarsi. Ovviamente nessuno vieta di aggiungere qualcosa di proprio o di rimuoverne qualcuno
articoli disponibili.

Non dormendo

Succede che, nonostante tutti gli sforzi, un bambino (2 anni) non dorme bene la notte. In questo caso, dovrai ricorrere a vari accorgimenti, che, se non fanno dormire il bambino, gli permetteranno di starsene semplicemente seduto tranquillo nella sua culla, senza disturbare con il pianto tutta la famiglia:

Vale la pena mettere a letto presto il bambino, questo ti darà l'opportunità di rilassarti la sera, se ti sveglia presto la mattina.
- Fai tutto in modo che il bambino ami trascorrere del tempo nella culla, quindi può svegliarsi e giocarci senza disturbare gli altri.
- Trascorri la massima giornata con tuo figlio, abbraccialo più spesso, questo lo calmerà, infonderà fiducia che è amato e non sarà abbandonato. Con tanta fiducia, lui
avrà paura di dormire da solo in una stanza.
- A poco a poco, mentre dai da mangiare al bambino, metti un peluche vicino. A poco a poco, inizierà a simboleggiare il calore dei genitori per lui e lui dormirà con lei
comodo e calmo.

Aiuta nel sonno

La risposta alla domanda sul perché un bambino di 2 anni non dorme bene la notte può essere molto semplice: non si sente protetto. I bambini hanno bisogno di sentire che i loro genitori li aiuteranno sempre, in qualsiasi momento della giornata. Pertanto, quando un piccolo ha bisogno di essere sicuro di avvicinarsi a lui, è così che saprà che ci si può fidare. È molto importante imparare come aiutare il tuo bambino ad addormentarsi di nuovo durante la notte.

Nonostante sia necessario avvicinarsi, non dovrebbe essere fatto nello stesso secondo, permettendo al bambino di addormentarsi da solo. Se il suo pianto è silenzioso, potrebbe non svegliarsi completamente. Se ha davvero bisogno di te, sarà in grado di "alzare il volume".

Andando alla culla, assicurati che il bambino non venga svegliato da suoni estranei, luce, pannolini bagnati.

Devi risolvere il problema in modo silenzioso e rapido. Invece di prenderlo in braccio o nel letto, è meglio accarezzarlo solo sulla schiena.

Se un bambino di 2,5 anni non dorme bene la notte, le azioni calme e misurate dei genitori lo aiuteranno a far fronte alle emozioni e continueranno a riposare fino al mattino.

Le regole del sonno di Komarovsky

Più di una generazione di bambini è cresciuta su consiglio del Dr. Komarovsky. Il famoso pediatra ha consigli per ogni occasione. Se un bambino (2 anni) non dorme bene la notte, usa le regole del famoso dottore, che contribuiscono a un tranquillo riposo notturno:

Non dimenticare le tue esigenze. Il dottore crede che la cosa più importante per ogni bambino sia una famiglia felice. Felice: anche questo è dormire a sufficienza. UN
quindi il primo consiglio di Komarovsky riguarda i genitori: assicuratevi di dormire a sufficienza.
- Una chiara routine quotidiana. Come accennato in precedenza, per un sonno stabile di un bambino è necessaria un'adeguata organizzazione dell'intera giornata. Seguendo un programma rigoroso
bambino un senso di sicurezza e fiducia.
- Con chi dormire. Secondo Komarovsky, ogni membro della famiglia dovrebbe avere il proprio posto dove dormire. Non considera utile il sonno congiunto dei bambini con i genitori.
- Extra non è necessario. Se il bambino dorme troppo durante il giorno, è necessario svegliarlo in modo che possa riposare tutto il tempo necessario durante la notte.
- Ottimizza l'alimentazione. Non sovralimentare il bambino, non permettere spuntini. L'alimentazione dovrebbe avvenire alla stessa ora, i pasti serali dovrebbero
essere nutriente ma non pesante. La situazione in cui un bambino ha 2 anni, non dorme bene la notte, piange, molto spesso si verifica sullo sfondo dell'eccesso di cibo.
- Passa bene la giornata. Muoviti molto, gioca all'aperto, leggi libri, cammina.
- Aria. La stanza in cui dorme il bambino deve essere arieggiata quotidianamente. Se possibile, prima del riposo notturno, è necessario eseguire la pulizia e l'acquisto a umido
umidificatore.
- Letto. Il materasso del bambino deve essere asciutto, liscio, uniformemente imbottito. I bambini sotto i 2-3 anni non hanno bisogno di cuscini. I bambini più grandi possono
metti un cuscino sottile. La biancheria da letto dovrebbe essere solo naturale. Lavalo con un detersivo per bambini.
- Pannolini. I pannolini devono essere "traspiranti", impermeabili all'umidità, adatti al bambino per taglia e modello.

Salute

Se il sonno del bambino è disturbato a causa di coliche o mal di denti, è meglio non sperimentare, ma consultare un medico. Inoltre, i problemi di salute possono essere la ragione per cui le madri vengono dal medico con reclami. Il bambino ha 2 anni, dorme molto male di notte, spesso si sveglia, si addormenta male - tutto questo dovrebbe essere discusso con il medico. Inoltre, racconta la routine quotidiana del bambino, quindi il medico sarà in grado di dare consigli o addirittura prescrivere sedativi.

Ciao cari lettori! Lena Zhabinskaya e i problemi del sonno dei bambini sono con te oggi. La domanda è tanto più seria, quanto più acuta è in ogni particolare famiglia e meno la mamma dorme di notte.

È sempre possibile risolvere il problema una volta per tutte con l'aiuto di qualche magica pillola d'oro? Ovviamente no. Se il problema è nel temperamento, nella psiche delle briciole, nella sua salute, allora qui devi capire più in dettaglio.

Ma spesso il problema non è affatto in questo, ma nelle condizioni oggettive del sonno dei bambini, che i genitori possono e devono influenzare.

In realtà, rispondendo alla domanda sul perché un neonato non dorme bene, è necessario iniziare a identificare ed eliminare costantemente questi fattori. Nell'80% dei casi, dopo questo, la famiglia inizia a dormire felice tutta la notte. Questo è quello che faremo oggi!

I bambini dormono in modo diverso dagli adulti perché la struttura stessa del loro sonno è diversa da quella di un adulto. A differenza degli adulti, i bambini hanno una fase di sonno leggero più lunga rispetto al sonno profondo, e questa è la loro caratteristica fisiologica.

La natura ha previsto che il bambino in caso di pericolo potesse facilmente svegliarsi e chiedere aiuto con un pianto. Questa è la chiave per la sopravvivenza anche dei cuccioli piccoli e indifesi. Pertanto, nella fase del sonno superficiale, è facile svegliare un neonato e spaventarlo con un rumore acuto, un suono, una luce intensa.

Con l'età, la fase del sonno profondo aumenta e questo, a sua volta, porta al fatto che il bambino inizia a dormire più profondamente e non si sveglia più volte durante la notte.

Queste caratteristiche dovrebbero essere prese in considerazione e cercare, se possibile, di escludere suoni forti e aspri accanto al bambino addormentato.

Quante ore dorme un neonato

Le norme del sonno di un ometto sono molto arbitrarie e hanno molte caratteristiche.

Ma se parliamo del numero approssimativo di ore, allora è il seguente.

Cosa significa dormire male

Spesso i giovani genitori si pongono la domanda: è il loro neonato che non dorme bene, oppure tutti i bambini dormono così a questa età, ed è normale?

I pediatri parlano di problemi di sonno se:

• Un neonato si sveglia di notte ogni 3 ore o più, e durante il giorno più di ogni 30 minuti;
• Piangere molto;
• Non si calma dopo aver mangiato.

Se il bambino si sveglia ogni tre ore per mangiare e subito dopo si addormenta, questa situazione è una variante della norma e potrebbe non richiedere una correzione.

Le 12 principali cause di scarso sonno neonatale

La stanza è calda.

Per cominciare, ricordiamo alle giovani madri che in un neonato il metabolismo nel corpo avviene molte volte più velocemente che nel corpo di un adulto. Ciò significa che viene prodotto molto più calore per unità di tempo. Di conseguenza, il bambino è sempre più caldo.

Ricordare! Se sei figo, il bambino sta bene. Se stai bene, il bambino è caldo. Se sei caldo, il bambino è caldo!

La temperatura ottimale nella stanza in cui dorme il neonato è di 18-20 gradi. Inoltre, se la stanza è più di più 23 gradi, allora il cattivo sonno di un bambino è quasi garantito.

La stanza è asciutta.

Di recente, i pediatri moderni prestano sempre più attenzione all'importanza di un parametro come l'umidità interna. È supportato da un dispositivo speciale: un umidificatore a ultrasuoni.

Questo è molto rilevante per il nostro Paese, dato che la maggior parte dell'anno le batterie sono accese e funzionano negli appartamenti. Questi ultimi sono aria molto secca. Di conseguenza, l'umidità nella stanza in cui sono accese le batterie viene mantenuta al 10 percento.

Mentre l'umidità ottimale nella stanza dei bambini è del 40-60 percento.

Qual è il pericolo di dormire in una stanza con aria secca.

1. Il corpo spende enormi riserve d'acqua per umidificare l'aria inalata. Pertanto, la sensazione di sete arriva molto rapidamente. Il bambino si sveglia e piange perché vuole bere.
2. Le mucose del naso e della bocca si seccano, c'è una sensazione di "sabbia" nel rinofaringe. Il bambino si sveglia di notte e piange.
3. Come risultato di grandi perdite di umidità, il corpo diventa disidratato. I succhi gastrici diventano densi e non possono digerire il cibo mangiato di notte. Ci sono coliche, gaziki e il neonato.
4. Se il bambino è almeno un po 'moccioso o tossisce, allora, la mattina dopo aver dormito in una stanza asciutta, garantisci bronchite, laringite, tracheite e assenza di respirazione nasale. Perché? Perché tutto il muco (moccio nel naso e catarro nei bronchi) si prosciugherà e diventerà impossibile tossirlo da solo.

La stanza è soffocante.

Ricorda quella sensazione che ti attanaglia in una stanza soffocante: una sensazione di mancanza di ossigeno.

È necessario dire che in tali condizioni i bambini dormono molto poco e spesso si svegliano e piangono?

Pertanto, l'aerazione obbligatoria della stanza dei bambini prima di andare a letto per almeno 15 minuti dovrebbe diventare un'abitudine.

È con l'aiuto della ventilazione che l'aria è satura di ossigeno, necessario per un sonno confortevole.

Pannolino bagnato o sporco.

Alcuni bambini sono estremamente intolleranti a un pannolino sporco e anche leggermente umido.

Inoltre, il contatto di feci e urina è una vera miscela termonucleare per la delicata pelle del bambino.

I moderni pannolini usa e getta di alta qualità hanno un alto grado di assorbenza, rispetto ai pannolini o ai pannolini riutilizzabili. Inutile dire che prima di andare a letto bisogna assicurarsi che il pannolino sia asciutto, la pelle sia pulita, senza tracce di feci, dermatite da pannolino e altri fastidi.

Se ci sono problemi sulla pelle - dermatite da pannolino, irritazione, arrossamento - è imperativo trattarli con un unguento speciale con dexpantenolo (Bepanten, Pantenolo D, ecc.) Prima di andare a letto.

Se tali irritazioni si verificano costantemente, mentre si osservano la temperatura e l'umidità nella stanza, potrebbe valere la pena cambiare i pannolini usa e getta con quelli migliori e più costosi e usarli almeno durante il sonno notturno.

Dolori di stomaco.

La colica infantile è una delle cause più comuni di ansia infantile. Di norma, si verificano all'età di 3-4 mesi e scompaiono senza lasciare traccia entro sei mesi.

Si manifesta così: un neonato piange giorno e notte senza motivo (asciutto, ben nutrito) ad alta voce, con angoscia, arrossisce e non si calma, anche se lo prendono in braccio. Allo stesso tempo, dopo pochi minuti, si calma altrettanto improvvisamente.

La colica è lontana da tutti i bambini ed è in gran parte determinata dalle caratteristiche individuali del corpo. Le statistiche mostrano che i ragazzi hanno maggiori probabilità di soffrire di coliche rispetto alle ragazze.

È possibile alleviare la condizione eliminando la perdita di liquidi dal corpo (fornire umidità dell'aria del 40-60 percento, temperatura dell'aria di 18-20 gradi, offrire acqua.

Inoltre, speciali gocce per bambini con simeticone (Espumizan-baby, Bobotik, Sub-simplex, ecc.) Sono in grado di alleviare parzialmente i sintomi.

Il bambino è spaventato e solo.

La questione se sia giusto dormire con un bambino è stata a lungo classificata come eterna e retorica.

I pediatri sconsigliano questa pratica. I consulenti per l'allattamento sono di parere opposto.

Personalmente, credo che la verità, come sempre, stia nel mezzo.

Un neonato non è in grado di sopravvivere da solo senza l'aiuto di un adulto, quindi ha l'istinto naturale di piangere quando sente di essere solo, abbandonato o abbandonato.

L'opzione migliore è quando il neonato dorme nella sua culla vicino al letto dei genitori o posizionata vicino ad esso con la parete laterale rimossa.

Questo è esattamente il punto in cui abbiamo iniziato. Tuttavia, nel mio caso Lyova ha dormito molto peggio in un letto separato. Quando l'ho portato da me nel cuore della notte e mi sono addormentato durante la poppata notturna, a volte ci siamo svegliati solo al mattino.

Non essendo un fanatico sostenitore del dormire insieme, l'ho scelto da un punto di vista puramente pragmatico: dormire meglio io stesso. Nutro anche Eva quasi mezzo addormentata, a volte mi sveglio anche dal fatto che lei stessa trova ciò di cui ha bisogno senza troppo rumore, mangia e continua a dormire.

Pertanto, se il problema con il sonno della mamma è abbastanza acuto, consiglio comunque di provare a dormire insieme come uno dei modi per risolverlo.

Sete

Se i parametri dell'aria nella stanza non sono soddisfatti: la temperatura dell'aria è superiore a 22 gradi e l'umidità dell'aria è inferiore al 40 percento, il bambino perde molto fluido proprio durante la respirazione.

In questo caso si sveglia facilmente, è cattivo e piange non perché vuole mangiare, ma perché vuole bere.

In questo caso, prima di tutto, vale la pena offrire alle briciole una bottiglia d'acqua.

Fame

Certo, questo accade, e abbastanza spesso. Vale la pena provare, se possibile, a nutrire il bambino più densamente prima di coricarsi. Petto, miscela, porridge di latte.

Bambino confuso giorno e notte

Questa situazione è caratterizzata dal fatto che il bambino non dorme bene la notte, ma bene durante il giorno.

Di conseguenza, la mamma fa i suoi affari tutto il giorno, non è felicissima del suo angelo, che si comporta perfettamente.

Ma non appena cala la notte, sembra che un bambino venga sostituito! Ma c'è da meravigliarsi: solo, avendo dormito durante il giorno, di notte vuole comunicazione e attenzione! E che dire di una madre che vuole dormire e cade letteralmente?

Sii paziente e agisci la mattina dopo. Ho già scritto in modo più dettagliato su come riconoscere e correggere questa situazione in soli 2-3 giorni.

sovreccitazione

Come causa di sonno agitato durante la notte, è abbastanza comune, specialmente nei bambini sensibili e facilmente eccitabili. Riconoscere questa condizione è abbastanza semplice dal comportamento isterico del bambino prima di andare a letto: il bambino è cattivo, piagnucola come senza motivo.

E cosa ha preceduto tutto questo? Forse giochi attivi, massaggi, ginnastica, guardare cartoni animati, ecc.

Se sospetti che questo sia il problema, inizia a prepararti per andare a letto con tre ore di anticipo. Sposta tutte le procedure in un momento precedente in modo che dopo di esse il bambino abbia il tempo di calmarsi. Elimina giochi e cartoni attivi già 2 ore prima di dormire una notte.

Circa un'ora prima di andare a letto, abbassa le luci ovunque ed escludi i rumori forti. Parla con tuo figlio o leggigli un libro. Anche se non capisce ancora tutto, il solo suono della tua voce può essere rassicurante.

In alternativa, puoi provare ad ascoltare musica rilassante come i suoni della natura o le ninne nanne. Tuttavia, non piace a tutti i neonati, quindi qui devi guardare e provare ciò che è giusto per te.

Neonato malato

Guance rosse, pianto e fronte calda ti daranno un motivo per misurare immediatamente la temperatura corporea del bambino.

Sebbene la temperatura corporea del neonato sia instabile, il suo aumento superiore a 37,5 gradi dovrebbe comunque destare sospetti e servire da motivo per consultare un medico.

Molto probabilmente, il pediatra prescriverà una bevanda antipiretica e abbondante. Come antipiretico da banco per i bambini del primo anno di vita, le farmacie offrono sciroppi e supposte con paracetamolo (Panadol, Cefecon, ecc.) O ibuprofene (Nurofen, Ibufen, ecc.).

Caratteristiche individuali del sistema nervoso e del temperamento

Può accadere che tutte le raccomandazioni di cui sopra non migliorino significativamente la situazione.

Anche quando creano condizioni apparentemente ideali per dormire, alcuni bambini, nonostante tutto, dormono irrequieti. Allo stesso tempo, capita che altri dormano bene nonostante il caldo, l'afa e le batterie scottanti. Perché?

Ci sono caratteristiche della struttura mentale e del sistema nervoso che rendono alcuni bambini eccessivamente sensibili, ipereccitabili e squilibrati in certi periodi. Tali, spesso, sono bambini collerici e una parte decente di piccole persone sanguigne.

Questa è una caratteristica del sistema nervoso, che non viene completamente curata e scompare con l'età, quando il bambino impara gradualmente a controllare le proprie emozioni, senza scoppiare in un pianto per nessun motivo.

In questo caso, devi solo essere paziente, amare e aspettare.

Cosa fare se un neonato non dorme bene la notte

1. Il primo passo è ottimizzare i parametri dell'aria nella stanza dei bambini. La temperatura dell'aria dovrebbe essere di 18-22 gradi e l'umidità del 40-60 percento. Questi parametri sono controllati da un termometro e un igrometro. Ciò si ottiene installando rubinetti sulle batterie, che ne consentiranno la regolazione e acquistando un dispositivo come un umidificatore ad ultrasuoni. Tutti gli altri metodi di idratazione (stracci bagnati, bacini d'acqua, piante) sono inefficaci.
2. Prima di andare a letto, assicurati di ventilare a fondo il vivaio per almeno 15 minuti.
3. Trascorri del tempo con tuo figlio in un ambiente tranquillo con luci e suoni soffusi già 2-3 ore prima di andare a dormire.
4. Nutri il tuo bambino con fermezza e assicurati che il pannolino sia asciutto e pulito.
5. Se i suggerimenti precedenti non hanno risolto la situazione, prova a dormire insieme.

Personalmente, conosco in prima persona i problemi del sonno dei bambini. E soprattutto li ho avuti con mio figlio più grande. Lyova dormiva molto irrequieto. Ed è stata l'aria fresca e umida e il sonno articolare a risolvere parzialmente questo problema.

La più giovane Eva ha dormito bene dalla nascita. Forse perché inizialmente tutte le condizioni che hanno funzionato con Lyova sono state soddisfatte. Assicurati di aggiungere il sito ai segnalibri e l'articolo sulla tua bacheca nei social network, in modo da non perderlo! Spero davvero che l'articolo di oggi aiuti qualcuno a iniziare a dormire la notte e ti saluto!