Se il bambino confonde il giorno e la notte. Cosa fare se il bambino ha confuso giorno e notte: i segreti del sonno ristoratore per i bambini

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Cosa fare se il bambino ha confuso giorno e notte? Perché sta succedendo e come risolverlo? In effetti, un bambino piccolo ancora non distingue tra i concetti di giorno e notte, perché 9 mesi di esistenza intrauterina non avevano tali distinzioni. Col passare del tempo, il bambino inizia ad abituarsi all'alternanza del ritmo giorno / notte dell'esistenza, e sua madre dovrebbe aiutarlo in questo.

Motivi per stare svegli la notte

Se il bambino non dorme di notte, il motivo potrebbe essere il più banale: il bambino ha dormito bene durante il giorno. Se dormi tutto il giorno, trascorrerai anche la notte in forma attiva. Dì a te stesso onestamente: eri contento che il bambino stesse dormendo e potresti rifare molte utili faccende domestiche? Arriva l'ora della resa dei conti.

Altri motivi per stare svegli la notte possono essere:

• dolore alla pancia;
• malnutrizione;
• vestiti scomodi;
• stanza calda;
• eccitazione prima del sonno.

Di notte, il bambino non riesce a dormire e recuperare tutto il giorno a causa della stanchezza e dell'esaurimento. Se questo processo non viene corretto, il bambino continuerà a condurre uno stile di vita notturno. Dopotutto, per lui non c'è ancora differenza: giorno o notte. Cosa fare? Cerca di normalizzare il sonno/riposo e abituare il piccolo al sonno notturno.

Lavora sugli errori

Quindi, non è colpa del neonato se ha confuso il giorno e la notte. Prendi questo come un assioma e cerca di eliminare le cause della veglia notturna.

la pancia fa MALE

Quando un bambino ha un'indigestione a causa del cibo sbagliato o l'intestino scoppia di gas, non sarà in grado di dormire sonni tranquilli la notte. Cosa dovrebbe fare la mamma? È necessario stabilire un regime alimentare e trattare il gaziki su consiglio di un pediatra.

L'importante è non nutrire troppo il bambino di notte in modo che possa dormire sonni tranquilli.

Malnutrizione

Questa è la seconda ragione per una notte di sonno irrequieto a causa di una dieta squilibrata. Cosa fare? Se stai allattando, prendi il latte materno per l'analisi: potrebbe non avere abbastanza contenuto di grassi. Se il bambino viene alimentato con latte artificiale, consultare un pediatra e sostituire il prodotto con un altro. Osservare rigorosamente il numero di poppate del bambino e la quantità di cibo consumato quotidianamente.

Vestiti scomodi

La pelle dei bambini è molto sottile e delicata, è priva di grasso. Qualsiasi cucitura sui vestiti può causare disagio, quindi modella il guardaroba del tuo bambino non secondo i criteri del glamour e della bellezza, ma secondo la facilità d'uso. Per rendere le magliette di cotone morbide per il corpo, lavale più volte di seguito e asciugale. Il nuovo tessuto chintz è reso rigido per facilitare la cucitura e, dopo il lavaggio, tutti gli additivi scompaiono.

stanza calda

Un neonato non ha un sistema di termoregolazione ben formato, perché nello stomaco della madre non ce n'era bisogno. Pertanto, il bambino può soffrire di calore durante la notte e dormire male, e la madre pensa che abbia confuso il giorno e la notte. Ricorda: quando ti sembra che la stanza sia fresca, allora per le briciole questa temperatura è giusta. Un bambino fino a sei mesi è più difficile da tollerare il caldo che il freddo.

Sovraeccitazione della psiche

Non puoi giocare con il bambino prima di andare a letto, devi prepararlo per una notte tranquilla e pacifica. Spesso la sera gli ospiti si riuniscono o vengono i nonni, tutti vogliono chiacchierare con il bambino. Tuttavia, il bambino non ha ancora reazioni stabili di eccitazione / inibizione della psiche e semplicemente non riuscirà a calmarsi per molto tempo dopo i giochi, quindi la madre si preoccupa: il bambino ha confuso il giorno con la notte.

Consiglio. Assicurati che il letto per il riposo notturno sia spazioso e confortevole: il bambino dovrebbe trovarsi a suo agio.

Piccoli trucchi

Come abituare il bambino al regime naturale giorno / notte, cosa bisogna fare per questo? Diamo un'occhiata ad alcuni esempi.

1. Affinché il bambino possa dormire sonni tranquilli e addormentarsi velocemente, cerca di riempire la sua giornata con giochi attivi, passeggiate e intrattenimento. La stanchezza verrà da sola e il bambino sarà stanco la sera.
2. Quando il bambino dorme più del previsto durante il giorno, sveglialo dolcemente. A volte questo metodo aiuta a normalizzare la corretta routine quotidiana. Se il bambino piange al risveglio, dagli un biberon di latte artificiale o un seno.
3. Durante il giorno, mostra la tua attività al bambino: parla ad alta voce con lui, gioca, accendi musica divertente. Di sera, riduci l'attività in modo che il bambino senta un cambiamento nel tuo umore. La notte dovrebbe essere associata alle briciole con la pace e il riposo.
4. Con l'alimentazione, puoi anche imbrogliare un po '. Ad esempio, la penultima poppata può essere leggermente ridotta in porzioni in modo che il bambino sia leggermente denutrito. Organizza poi un piacevole bagnetto e una cena abbondante per la notte: il bambino dormirà sonni tranquilli e sereni.

Quando un bambino si sveglia abitualmente di notte e inizia a piangere per mancanza di attenzione, cerca di non reagire. Questa regola non si applica al caso di una malattia del bambino.

Insegnare al bambino ad addormentarsi

Prepararsi per andare a letto dovrebbe essere come un rito per te e per il piccolo. Che sia un piacevole rito dell'andare a letto e sempre lo stesso. Ricorda i componenti importanti del rituale:

• iniziare sempre alla stessa ora;
• eseguire sempre le stesse azioni;
• essere sempre dello stesso umore.

Per te, il rituale di preparare le briciole per dormire dovrebbe iniziare con l'aerazione della stanza e l'organizzazione delle procedure del bagno. Vodichka produce un effetto calmante sul piccolo, allevia la tensione in eccesso e l'energia accumulata.

Importante! Se organizzi un gioco fuori dal bagno, questo, al contrario, rallegrerà ed ecciterà il piccolo prima di andare a letto.

Il bambino dovrebbe abituarsi al fatto che prima di andare a letto nella stanza spengono la luce intensa e lasciano una luce notturna. Anche questo deve essere fatto costantemente. Una caratteristica dei bambini nel primo anno di vita è la capacità di apprendere tutto ciò che mostra la madre. Il bambino si abituerà rapidamente al rituale e imparerà a distinguere l'ora corretta.

Dopo il bagno, devi nutrire le briciole, dargli latte materno o latte artificiale. Alcuni bambini si addormentano proprio al seno o con un biberon nella culla. Alcuni bambini apprezzano i giocattoli con cui si addormentano. La mamma dovrebbe studiare la natura del suo piccolo e tenere conto di tutte le esigenze.

Alcuni bambini hanno bisogno di cantare una ninna nanna, ma sempre la stessa. Cerca di non cambiare nulla nel rituale dell'addormentarsi in modo che il bambino si abitui rapidamente a una certa sequenza di azioni. Il bambino deve capire che la sera prima di andare a letto:

• la stanza è buia e silenziosa;
• la madre fa il bagno in un bagno caldo;
• dopo il bagno c'è sempre il latte;
• la madre canta una canzone tranquilla;
• i giocattoli preferiti sono nelle vicinanze.

Se abitui il bambino a un tale schema, imparerà a distinguere tra giorno e notte.

Prima di dare un sedativo a un bambino e distruggere il suo corpo con le medicine, ascolta i saggi consigli delle nonne. A volte azioni inaspettate correggono una situazione di stallo in modo drammatico! Quindi, rimedi popolari per l'insonnia:

1. Fasciatura stretta. Le nostre nonne sapevano che il bambino ha paura delle sue mani per la prima volta, finché non si è abituato a loro. Se torci il bambino con un bozzolo (non stretto!), Si calmerà rapidamente e si addormenterà.
2. Risultato vestiti. Lo strumento di questo stregone aiuta a calmare il bambino, che ha confuso il tempo. I vestiti rovesciati abbattono l'odore degli "spiriti maligni" - ricorda i canti natalizi. Cosa dobbiamo fare? O capovolgi i vestiti da giorno del tuo bambino e mettili in una cassettiera, oppure lascialo camminare dentro i cursori durante il giorno - e prima di andare a letto devono essere girati sul lato anteriore.
3. Bevanda di cospirazione. Per far dormire profondamente il bambino, dagli da bere del latte incantato: “Latte-latte, addormenta mio figlio! Per non camminare di notte, dorme profondamente nella culla. Le parole della cospirazione possono essere qualsiasi cosa, l'importante è pronunciarle con fiducia nel successo.
4. Metti il ​​​​bambino nella culla, che ha confuso l'ora corretta, proteggi. Solitamente si consiglia alle nonne di nascondere le forbici sotto il materasso con la parte tagliente verso la porta o una foglia di alloro.
5. Puoi mettere un'acqua incantata a capo della culla. Per fare questo, versa dell'acqua in una tazza di argilla, vetro o cristallo e leggi la trama per dormire. Quest'acqua proteggerà il bambino dall'ansia.
6. In casi di emergenza, quando il bambino non si calma in alcun modo, viene gettato dalla finestra un pannolino di merda. Ma puoi farlo non in qualsiasi momento, ma esattamente a mezzanotte.
7. Quando il bambino entra piangendo e non va a dormire, giralo nella culla. Cioè, al posto della testa dovrebbero esserci le gambe. A volte questo metodo aiuta (forse il bambino è diventato vittima di un attacco di forze oscure). Credere o non credere è un tuo diritto. La cosa principale è il risultato.

Gli anziani dicevano che il bambino non dormiva bene a causa della mezzanotte. La donna di mezzanotte, secondo loro, sembra una donna alta e magra che disturba il sonno dei bambini. Per sbarazzarsene, una ciotola d'acqua veniva posta sotto la culla e qualsiasi oggetto di ferro appuntito veniva posto sotto il materasso. Allo stesso tempo hanno detto:

“Sinistro midnighter, c'è un lago su di te - annegati!
Coltello (unghia, forbici) pugnalato!
Allontanati da mio figlio!"

Al mattino, l'acqua è stata versata oltre la soglia (puoi versarla nella toilette e sciacquarla). Questo rito ha contribuito a migliorare il sonno: un bambino che ha confuso il tempo ha iniziato a dormire sonni tranquilli la notte.

Ci sono bambini che durante il giorno deliziano i loro cari con la loro calma, il sorriso, il sonno profondo e lo sguardo angelico. Ma con l'avvento della notte, come in un film dell'orrore, il simpatico piccolo si trasforma in un tiranno. Urla, pretende attenzioni e non vuole assolutamente capire che anche mamma e papà hanno bisogno di riposare. Un bambino del genere in pochi giorni è in grado di portare l'intera famiglia a un esaurimento nervoso e all'esaurimento morale.

Il bambino è confuso giorno e notte, i nonni parlano di un tale bambino e sospirano comprensivi. Il famoso dottore Yevgeny Komarovsky racconta cosa fare se ciò accade e come stabilire una normale routine quotidiana per un bambino.

Questo non è raro

Circa un bambino su sei confonde il giorno e la notte. Allo stesso tempo, durante le ore diurne, non ci sono lamentele, capricci o ansia. E di notte - l'attività espressa. Un tale regime non causa alcun problema al bambino stesso, ciò non influisce sulla sua salute. Ma il bambino ha bisogno di una mamma e di un papà sani, e questa è l'unica ragione per cui il problema dovrebbe essere risolto senza indugio.

Perché sta succedendo

Il bisogno di dormire in un bambino è grande, è molto più alto che in un adulto. Ma il sonno dei bambini di alta qualità diventa solo quando diversi fattori importanti coincidono contemporaneamente:

• Maggiore è l'attività durante la veglia, maggiore è il consumo di energia. Il sonno è più forte e migliore;
• Più forte e meglio il bambino ha dormito poche ore fa nel periodo precedente, meno è probabile che questa volta si addormenterà altrettanto profondamente;
• Più soddisfacente ha mangiato il bambino prima di andare a letto, più velocemente si addormenta.

Pertanto, i motivi per cui il bambino non dorme di notte o dorme irrequieto sono ovvi: ha speso poche energie, non era stanco, ha dormito durante le ore diurne o ha fame. Per quanto riguarda quest'ultimo motivo, dice Komarovsky, tutto è ambiguo. A volte i bambini si rifiutano di dormire a causa del contrario: dall'eccesso di cibo. Se il bambino è sovralimentato, il suo stomaco potrebbe "gonfiarsi" e chiaramente non c'è tempo per dormire.

Un bambino potrebbe non dormire bene a causa del fatto che la camera da letto (e di solito questa è la camera dei genitori, dove è stata collocata la culla) è soffocante. La finestra è chiusa (dopotutto, c'è un bambino in casa!), Il riscaldamento funziona e, oltre al piccolo, mamma, papà e gatto respirano attivamente. Una buona notte di sonno richiede aria fresca e fresca.

Se, per alcuni dei motivi di cui sopra, il bambino non è riuscito a dormire a sufficienza in una delle notti, questo porterà sicuramente al fatto che il piccolo compenserà rapidamente la mancanza di sonno alla luce del sole. E se i genitori permettono che ciò accada, allora un regime così invertito diventerà un luogo comune per il bambino.

Tutte le regole del sonno dei bambini, compreso l'argomento in cui i bambini confondono giorno e notte, il Dr. Komarovsky racconterà nel prossimo video.

Come correggere una violazione della modalità

Anche i pediatri più moderni non possono offrire nulla ai genitori per riportare il bambino alla modalità corretta. Non esistono pillole, polveri, gocce e pozioni che possano regolare il tempo di sonno delle briciole. Nessun sedativo, le tisane con effetto sedativo aiuteranno, afferma Komarovsky. Ma questo non significa che i genitori stessi non saranno in grado di far fronte al problema.

La prima cosa che i genitori dovrebbero fare è visitare un pediatra che risponderà alla domanda principale: qualcosa fa male al bambino. Se il bambino è sano, dovresti procedere al secondo punto: creare condizioni ottimali per un sonno sano.

Tutti i tappeti e i peluche che accumulano polvere vengono rimossi dalla stanza., la pulizia a umido viene eseguita più spesso, la temperatura dell'aria è di 18-20 gradi, l'umidità è del 50-70%. In un clima del genere, sarà molto più facile per il bambino addormentarsi e dormire sonni tranquilli tutta la notte.

Quindi inizia un vero inferno per la madre, che dovrà svegliare senza pietà il suo bambino per impedirgli di dormire durante le ore diurne. Non importa quanto sia dispiaciuto il bambino, questo deve essere fatto! Per le briciole del primo anno di vita è sufficiente che dorma 2-4 volte (a seconda dell'età) per 2 ore. Il resto del tempo il bambino deve essere intrattenuto attivamente in modo che non si addormenti per la noia.

Durante il giorno, il bambino dovrebbe perdere quanta più energia possibile. Per fare questo, devi camminare di più, fare ginnastica, muoverti. La sera, la penultima poppata dovrebbe essere alleggerita in modo che il bambino "fami di fame il verme" solo leggermente, e all'ultimo pasto prima di coricarsi, è necessario nutrire il bambino dal cuore.

Il bagno serale dovrebbe essere una procedura obbligatoria.È meglio fare il bagno al bambino in un bagno grande, e non in un bagno piccolo pieno di acqua fresca (secondo il metodo Komarovsky), prima di fare il bagno, fare un leggero massaggio rilassante, quindi nutrirlo e mandarlo a letto.

Di solito, se vengono seguite tutte queste raccomandazioni, è possibile affrontare il problema del giorno e della notte confusi in 2-3 giorni. Per molti bambini, un giorno è sufficiente per iniziare a dormire la notte e rimanere svegli durante le ore diurne. Se continui a dispiacerti per il bambino, lascia che dorma a sufficienza durante il giorno, rendi ogni poppata densa (dopotutto, non puoi sottoalimentare tuo figlio!), Quindi il problema di un regime confuso può durare per anni.

La maggior parte dei nuovi genitori affronta problemi con il sonno dei bambini. La stanchezza e l'incapacità di dormire sono fornite se il neonato ha confuso il giorno con la notte. La ragione di un tale cambiamento nel regime di riposo del bambino può essere non solo un processo fisiologico (adattamento al mondo esterno), ma anche ansia (coliche, rigurgito, temperatura, nonché sconvolgimento emotivo).

Motivi per cui un neonato è sveglio di notte

Un bambino attivo di notte è una garanzia di mancanza di sonno per i suoi genitori, quindi dovresti scoprire perché il bambino ha confuso l'ora del giorno e cercare di aiutarlo a stabilire un giorno e una notte calmi. Le cause del sonno scarso durante la notte in un neonato sono:

• dolore alla pancia (adattamento del tratto gastrointestinale all'ambiente esterno, coliche);
• febbre o altri tipi di dolore (mal di testa, articolare, se il bambino ha subito lesioni alla nascita);
• letto scomodo (lenzuolo o pannolino accartocciato, coperta troppo calda);

  Se un neonato ha confuso il giorno e la notte ed è cattivo, probabilmente c'è qualcosa che lo infastidisce! Determina il motivo del pianto.

• vestiti scomodi (forse il bambino si sta congelando o surriscaldando, ed è importante monitorarlo, soprattutto nel primo mese di vita);
• il bambino è sovraeccitato (se durante il giorno ha ricevuto troppe emozioni, gli ospiti sono venuti o hanno prestato troppa attenzione al bambino);
• forse il bambino ha semplicemente fame (nutrire correttamente il neonato prima di coricarsi)
• la dentizione può anche influenzare il sonno di un bambino (è noto che il disagio e il mal di denti peggiorano durante la notte).

Consiglio ai genitori! Se un neonato ha confuso il giorno e la notte, si comporta tranquillamente al buio (non si comporta male, ma è sveglio), allora nulla lo disturba. Nel tempo, il sonno adeguato in un bambino migliorerà da solo.

Come aggiustare il regime se il neonato ha confuso il giorno e la notte? Le raccomandazioni di E. Komarovsky

E. Komarovsky consiglia ai genitori di calmarsi prima di tutto. Non importa quanto sia difficile, è estremamente importante escludere tutti i disturbi nervosi. È noto che mentre i genitori sono emotivamente tesi, non ci si dovrebbe aspettare un comportamento calmo dalle briciole - forse è stato per questo che ha confuso l'ora del giorno. Successivamente, è necessario seguire questi suggerimenti.

Se il bambino non dorme di notte, ma allo stesso tempo non è cattivo, allora ha bisogno di aiuto per stabilire un regime di sonno e veglia.

1. Il sonno notturno e diurno dovrebbe essere diverso nel tempo. Cerca di accorciare il riposo diurno se il bambino dorme troppo a lungo. La durata normale del sonno infantile non supera le 2,5-3 ore. In questo momento, non spegnere la TV o parlare sottovoce. Sarebbe bello insegnare a un neonato a dormire in un passeggino durante il giorno.
2. Aumenta il tempo di camminare all'aria aperta, non importa se fuori è inverno o estate. Parla con il bambino, racconta cosa stai facendo, questo lo aiuterà ad essere attivo con te.
3. Cerca di non far addormentare di nuovo il bambino se si è svegliato e ha iniziato a comportarsi male. Dai da mangiare al bambino, dagli l'opportunità di "parlare" con i suoi genitori. Puoi giocarci o interessarti a qualcosa (ci sono esercizi di sviluppo speciali per i bambini dalla nascita).
4. Prima di dormire una notte, vale la pena abituare il bambino a un certo rituale. Allo stesso tempo, fai il bagno al tuo bambino in acqua tiepida (puoi aggiungere erbe lenitive o oli essenziali direttamente nell'acqua). Fai un massaggio al bambino, accarezza la schiena e la pancia, accendi una musica lenta e bella o cantala tu stesso, forse il bambino non confonderà il suo regime di riposo e veglia.

   Affinché il neonato non confonda il giorno con la notte, dovresti esercitarti a dormire in una culla di notte

5. Mettere a dormire il bambino di notte è sotto il seno o praticare la cinetosi. Di notte, insegna al tuo bambino a dormire in una culla.
6. Non appena fa buio e metti a letto il neonato, spegni la luce, lascia accesa solo la luce notturna. Parla sottovoce e insegna al resto della famiglia a fare lo stesso. Il bambino non dovrebbe essere disturbato da nulla.

Nota! Un neonato che ha confuso giorno e notte dovrebbe andare a letto alla stessa ora di notte, che può essere regolata man mano che il bambino cresce.

Neonato confuso giorno e notte, cosa fare? Rimedi popolari

I consigli della “nonna” sul sonno del bambino nei primi mesi di vita sono ancora popolari. Aiutano bene se il bambino ha confuso l'ora del giorno. La maggior parte di questi consigli è stata testata da generazioni, leggi le recensioni nel nostro articolo per dimostrarlo.

I bambini parlano! Camminando con mia sorella e mia figlia. Tanya, indicando un edificio con un tetto elegante, chiede:

Mamma, non sai cosa c'è? - C'è una banca di Mosca, - rispondo, - solo che non funziona più. - Perché Mosca? Viviamo ad Astrakhan!

1. Cambia i vestiti del tuo neonato ogni giorno e, prima di lavarli, capovolgili e mettili in un armadio per un giorno o gettali oltre la soglia della stanza in cui dorme il bambino.
2. Il giubbotto superiore e i cursori capovolti dovrebbero essere indossati sul bambino di notte.
3. Prova a girare il bambino nella culla con la testa nel punto in cui erano state precedentemente dirette le gambe.
4. Puoi usare l'acqua incantata, per questo lava il bambino con essa prima di andare a letto. ("Donna della mezzanotte! Ecco un lago per te! Annegati dentro! Pugnalati con un coltello! Allontanati da mio figlio! Amen." ).
5. Su uno dei forum c'era un consiglio: gettare un pannolino gonfio fuori dalla finestra esattamente alle 00:00 (tuttavia, questo metodo non era vero o no, non era possibile scoprirlo).
6. A capo del letto del neonato, metti una ciotola di acqua santa che ti è stata data dopo il sacramento del battesimo.

Devi giocare e camminare di più con il bambino, quindi il suo regime di sonno e veglia si stabilizzerà da solo

Il bambino ha confuso giorno e notte. Cosa fare? Questa domanda preoccupa i genitori che si trovano di fronte a deporre il bambino la sera. Spiegheremo come risolvere la situazione.

Uno, due, tre, quattro, cinque... vado a cercare i colpevoli

"Dorme come un bambino", diciamo, quando nostro figlio dorme profondamente e dolcemente a tarda notte, e lo ammiriamo di lato. Tuttavia, l'ironia è che non tutti i bambini sono pronti per andare a letto e "dormire come bambini" all'ora stabilita la sera. Tutti i genitori lo sanno bene Una delle componenti più importanti della crescita armoniosa e dello sviluppo delle briciole è un buon sonno. Chi discute?!

È nel sonno che il sistema immunitario si rafforza e si accumula energia. Il carico fisico e informativo su un piccolo organismo in crescita è molto elevato, quindi ha bisogno di un sonno breve di alta qualità durante il giorno (a seconda dell'età, forse più di una volta) e di un lungo sonno notturno.

Molti genitori conoscono in prima persona le notti insonni trascorse vicino alla culla, cercando di far addormentare il bambino e l'incapacità di svegliare il bambino durante il giorno quando dorme dolcemente.

Ci sono molte ragioni per cui un bambino ha confuso il giorno e la notte ei genitori devono affrontare il problema di cosa fare. Possono anche essere fattori oggettivi, quando, ad esempio, il bambino si è ammalato e il picco della malattia si è verificato durante la notte.

Al mattino, quando il bambino si sentì meglio, iniziò più che a recuperare una notte di sonno. E di conseguenza: la sera successiva è pieno di energia ed è improbabile che riesca a metterlo a letto all'ora stabilita. Ma molto spesso i "colpevoli" si trovano tra le persone più vicine.

Genitori, voi stessi diventate spesso la causa di un tale ritmo biologico nei vostri bambini.

• Non sei stato in grado di creare?
• Non hai invitato gli ospiti in ritardo?
• Non guardi la TV fino a tarda notte o lavori al computer nella stessa stanza dove dorme il bambino?
• Non hai organizzato giochi attivi in ​​tarda serata con tuo figlio?
• Non hai dato da mangiare al bambino con i dolci più vicino al sonno serale?

E poi, alla vigilia di andare a letto, i genitori si trovano di fronte al più importante "non voglio" di tutti i tempi e di tutti i popoli: "non voglio dormire".

Se il bambino ha già superato la soglia di un anno e mezzo, allora a quali trucchi non è pronto l'amato bambino, quali argomenti non dà, solo per ritardare il momento di andare a letto.

E quando la mamma riesce finalmente a mettere a letto il bambino con le buone o con le cattive, la comprensione spesso arriva con orrore che questo è solo l'inizio. "Racconta una storia" (e poi un'altra, e un'altra ...), "Siediti con me", "Portami un orso / coniglio / cane", "Voglio scrivere / mangiare / bere", "Ho paura" ... L'elenco è infinito. Il bambino è completamente indifferente che sia ora di riposare. Di conseguenza: il bambino si è addormentato tardi e dal giorno successivo ha iniziato a confondere il giorno con la notte.

Perché i piccoli non dormono?

Per capire ancora cosa ha causato esattamente il disturbo del sonno e ha indotto il bambino a confondere il giorno con la notte, bisogna concentrarsi sull'età del bambino.

Per bambini fino a sei mesi questo può accadere a causa della sindrome di aumentata eccitabilità del riflesso nervoso, che è una conseguenza dell'ipossia trasferita. Allo stesso tempo, si osserva un abbondante rigurgito nelle briciole.

Se si verificano tali sintomi, è necessario consultare un neurologo e, mentre una grande fontanella è aperta, eseguire un neurosonogramma.

Dopo 6 mesi tali problemi passano in secondo piano, lasciando il posto a momenti di regime e psico-emotivi. Spesso il bambino non riesce ad addormentarsi la sera perché sono trascorse meno di 4 ore dall'ultimo risveglio.

Modello di sonno corretto

Ricordiamo l'assioma: più piccolo è il bambino, maggiore è il suo bisogno di dormire. È necessario mettere a letto il bambino la sera entro e non oltre le 22:00.

Dopo un anno e mezzo è consigliabile portare il bambino sotto il regime dell'asilo: metterlo nel periodo dalle 12:00 alle 15:00 del pomeriggio e alle 21:00 di notte.

Durata del sonno per età

Importante! Tutte le tabelle sono medie.

E le madri dovrebbero ricordare che il criterio con cui devono fare i conti è il benessere dei propri figli. I bambini sani, normali e tempestivi che si sviluppano sanno da soli qual è il loro bisogno di dormire. In questa materia, i neurologi raccomandano ai genitori di prestare attenzione al bambino durante la veglia. Se dopo il sonno il bambino si sente bene, è attivo, gioca, allora ha dormito bene la notte.

I bambini calmi tendono a dormire più di quelli attivi ed eccitabili.

Le madri il cui bambino ha confuso il giorno e la notte dovrebbero, senza mettere da parte questo problema, iniziare a mettere il bambino in tempo, guidate dalle seguenti raccomandazioni.

Creiamo condizioni favorevoli per il sonno di un bambino

1. Assicurati di ventilare la stanza in cui il bambino dorme prima di andare a letto. La temperatura ottimale per un sonno confortevole è di 20-22°C.
2. Liberare la stanza da tappeti, grandi peluche e copriletti, che raccolgono polvere e, di conseguenza, possono causare. E niente cuscini di piume!
3. Per dormire, il bambino ha bisogno di un posto personale. Niente grandi divani / letti "per la crescita"! Su di loro, le briciole non possono essere raggruppate. È adatta una piccola culla, in cui sarà facile per il bambino assumere una posizione fetale.
4. Si sconsiglia di posizionare dispositivi e prese elettromagnetiche entro un raggio di 2 metri dalla culla. A volte il suono della TV o del computer non consente alle briciole di addormentarsi.
5. Non è consentito giocare nella culla. Un bambino con lei dovrebbe avere associazioni associate solo al sonno.

Pratica un rituale calmante

Per non disturbare il ritmo biologico stabilito, dovrebbe cercare di non eccitare eccessivamente i bambini:

• dopo le 19:00 non giocare ai giochi attivi, non guardare la TV,
• non dare salsicce affumicate crude, cibi in salamoia, cioccolato, Coca-Cola che eccitano il sistema nervoso.

Tutte le attività attive dovrebbero, se possibile, essere pianificate per la prima metà della giornata.

Dalla mattina al pomeriggio, che ci siano attività di sviluppo, gite al circo, ospiti.

E nel pomeriggio, si dovrebbe dare la preferenza alle passeggiate nei parchi (sono escluse le giostre sulle attrazioni!), Al disegno, ai giochi tranquilli (assemblare un designer, puzzle, ecc.).

Mezz'ora prima dell'orario previsto, fai sapere al bambino che è ora di andare a letto. Se il bambino viene tirato su con un'osservazione inaspettata "è ora di dormire", allora il bambino inizierà sicuramente ad agire e resistere.

Incapace di curare la tosse in un bambino con i farmaci? Forse sarai aiutato da un complesso di ginnastica respiratoria, massaggio o

Anche le supermamme possono affrontare questa situazione.

Quindi, secondo loro, si dovrebbe aderire al modello di sonno corretto sopra descritto, e inoltre svegliare dolcemente il bambino ogni giorno 30 minuti prima dell'orario impostato. In questi casi, il bambino vorrà andare a letto per il prossimo sonno gli stessi 30 minuti prima.

In 3-7 giorni (a seconda della "gravità" della confusione tra il giorno e la notte), il bambino tornerà alla normale routine quotidiana.

Racconti di relax

I racconti rilassanti aiuteranno a calmare le briciole eccitate e sovraeccitate, preparandole per dormire. Gli psicologi consigliano di dirglielo lentamente, cantando, accarezzando delicatamente il bambino. Per l'entourage giusto, è importante abbassare leggermente la luce nella stanza. Queste storie sono facili da inventare.

Storia della farfalla

Il caldo sole splendeva. Ha riscaldato fiori, erba e una piccola farfalla.

La farfalla lentamente girava e girava e girava intorno al fiore. Ali leggere svolazzavano su e giù, su e giù.

Quando la farfalla era stanca, voleva dormire, dormire, dormire. Si sedette assonnata su un grande fiore morbido.

Ha chiesto: "Posso dormire nei tuoi petali?"

Il fiore ondeggiò dolcemente e rispose: "È possibile, è possibile, è possibile".

La farfalla abbassò le ali stanche sui petali, rilassò le zampe, le antenne e chiuse gli occhi. E il fiore ospitale cominciò a cantare melodiosamente la sua canzone: "Dormi, dormi, dormi".

Inoltre, l'erba verde desiderava che la farfalla dormisse bene, dormisse, dormisse.
"Dormi, dormi, dormi", fece eco il caldo sole.
"Mi sento bene, bene", pensò la farfalla e si addormentò dolcemente.

Auguriamo alle vostre briciole di tornare quanto prima alla corretta routine quotidiana e di dormire sonni tranquilli e sereni la notte.

Qualche consiglio in più dal medico dei bambini su come ripristinare questa modalità "invertita" in modo che tutto vada a posto.

La parte predominante dei genitori doveva preoccuparsi del fatto che la loro amata prole confondesse giorno e notte. Un evento straordinario per amare mamme e papà distrugge facilmente la routine quotidiana che si è sviluppata in famiglia. I disordini vissuti dalle famiglie influiscono sullo stato di salute generale. La tensione fisica e nervosa è irta di spiacevoli complicazioni. La mancanza di sonno notturno può provocare irritazione e litigi, peggiorando così l'atmosfera prevalente in casa. La correzione della situazione è preceduta dall'identificazione della causa che ha causato il fallimento nel corpo del bambino.

Possibili fonti del problema

La confusione con il giorno e la notte non nasce da sola. Gli adulti dovrebbero essere consapevoli che i bambini non distinguono tra i periodi della giornata. Nella maggior parte dei casi, i suoi genitori o il benessere del bambino sono i colpevoli della veglia notturna del piccolo. Di seguito un elenco dei motivi più comuni di malfunzionamento dell'orologio biologico "incorporato" nel bambino:

• Sindrome del dolore.È probabile che durante una delle notti il ​​bambino non sia riuscito ad addormentarsi a causa del dolore causato dalla dentizione, dai crampi allo stomaco o dalla febbre. Ciascuno di questi fattori è abbastanza tipico per i bambini. È possibile che il giorno successivo la sua influenza si indebolisca in modo significativo. Il bambino approfitterà dell'opportunità e dormirà durante il giorno. La notte successiva, un bambino completamente riposato non riuscirà ad addormentarsi, non a causa del dolore, ma perché non vuole dormire. Gli adulti dovrebbero ricordare che l'indulgenza nei capricci è irta dello sviluppo dell'abitudine di reintegrare l'energia spesa nel momento sbagliato.
• Biancheria da letto e vestiti scomodi può anche interferire con il sonno normale. Si consiglia di smettere di usare biancheria da letto, magliette, magliette, ciabatte e pigiami realizzati con materiali sintetici. Si consiglia di privilegiare i tessuti naturali (cotone, lino, ecc.). L'assenza di cuciture che perforano la pelle delicata del bambino e un materasso liscio (senza rigonfiamenti e avvallamenti) sono garanzia di una buona notte sia per il bambino che per i suoi genitori premurosi.
• Poca mobilità durante il giorno. L'inattività durante il giorno è irta dell'accumulo di energia inutilizzata, il cui eccesso può fuoriuscire di notte.
• Lungo sonno diurno. Un'ora in più assegnata al sonno può trasformarsi in una violazione della routine quotidiana per il bambino, a causa della quale il bambino non sarà in grado di addormentarsi di notte.
• Condizioni climatiche sfavorevoli. Secchezza eccessiva o umidità eccessiva possono interferire con il sonno normale. Anche temperature dell'aria alte o basse possono agire come fattori negativi. L'eliminazione di queste cause aiuta a ripristinare un sonno ristoratore.
• Eccitazione prima del sonno. Il verificarsi di questo problema è spesso associato al comportamento sbagliato dei genitori e degli ospiti che visitano la famiglia. Di norma, la maggior parte degli adulti risveglia il desiderio di giocare con un bambino piccolo. Il sistema nervoso di un bambino eccessivamente divertito è sovraccarico. Ci vorrà molto tempo per calmarla. Da quanto sopra, diventa chiaro che con carichi così forti, il bambino è in grado di confondere il giorno e la notte.

Procedura

Genitori e parenti stretti dovrebbero ricordare che il ripristino di un buon sonno è possibile solo se viene eliminata la causa che ha causato tale fallimento. È possibile che per riportare un amato figlio alla normale routine quotidiana, sia necessaria l'attuazione di alcune misure ausiliarie.

La spiacevole confusione tra il giorno e la notte può essere risolta in diversi modi. Gli adulti non dovrebbero dimenticare che i rimedi popolari possono essere utilizzati con l'autorizzazione appropriata del pediatra. I farmaci per dormire e sedativi possono peggiorare la situazione problematica. È molto più saggio essere pazienti, studiare i seguenti suggerimenti e applicarli nella vita:

Con il giusto approccio, ripristinare il sonno del tuo amato figlio non richiederà molto tempo. Le raccomandazioni di cui sopra si sono dimostrate efficaci nella pratica. Il loro uso ha reso la vita più facile a molte famiglie. Un buon riposo è stato contrassegnato per la famiglia esausta e nervosa recuperando l'equilibrio e la tranquillità precedentemente perduti.

Le neomamme sarebbero molto utili con la gestione del tempo, che in realtà significa la routine quotidiana - la capacità di allocare correttamente il proprio tempo. Con l'aiuto di semplici p...

Conclusione

Le noccioline del primo anno di vita sono caratterizzate da una confusione del giorno e della notte. I bambini che dormono a lungo durante il giorno offrono l'opportunità di affrontare le faccende domestiche accumulate, che non possono che piacere alle madri attive. Tuttavia, anche una caratteristica così apparentemente piacevole ha un lato negativo: un bambino riposato inizia ad essere attivo di notte. Il bambino gattona intorno alla culla, emette certi suoni (a volte abbastanza rumorosi), fa rumore con i sonagli. Di norma, non è possibile calmare un bambino eccitato con cinetosi. Gli insegnanti consigliano persino di ignorare i capricci del tuo amato figlio e cercare di addormentarsi. Sono convinti che la "rieducazione" debba essere fatta esclusivamente durante il giorno.

Nella fase iniziale è consigliabile ridurre il sonno diurno di 5-10 minuti, portando gradualmente la durata del riposo a un periodo di tempo accettabile. Il risveglio del bambino non dovrebbe essere improvviso. Puoi ricorrere ad accarezzare la schiena, pronunciare il nome con voce gentile o accendere musica calma. Un bambino frustrato può essere calmato con il cibo. Le madri che allattano possono offrire un seno al neonato. Per i bambini più grandi è adatta una bottiglia piena di latte.

Un'attività fisica moderata è la chiave per la salute e il buon umore. I bambini che non sanno correre e saltare possono limitarsi a girarsi sulla pancia e sulla schiena. I bambini sono perfettamente in grado di far oscillare le braccia e le gambe. I neonati fanno anche alcuni movimenti nei momenti in cui studiano i giocattoli e i sonagli messi a loro disposizione. Il bambino ha diritto alla libertà di azione. Le fasce strette per lungo tempo sono indesiderabili e sovraeccitare il bambino prima di andare a letto è del tutto inaccettabile.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata per abituare le briciole a una routine accettabile per gli adulti. Ad una certa ora puoi allungare il tuo bambino con la ginnastica o coccolarlo con un massaggio rilassante. Segue il turno delle procedure idriche, la cui fine può essere contrassegnata dallo sfregamento. Il sonno notturno dovrebbe essere preceduto da un'alimentazione densa.

Requisiti speciali sono proposti al materasso su cui dorme il bambino. La preferenza dovrebbe essere data a prodotti di media durezza. Quando si sceglie la biancheria intima, è necessario osservare un approccio responsabile. Si consiglia di limitarsi a prodotti realizzati con fibre naturali. Il più accettabile è il cotone al 100%, che può riscaldare il bambino e assorbire le gocce di sudore che sono uscite. Se necessario, puoi acquistare uno speciale sacco a pelo, le cui dimensioni corrispondono alla fascia di età del bambino.

Inoltre, i genitori dovrebbero ricordare che le veglie notturne delle briciole possono essere associate alla fame, alla sete o al pannolino bagnato. L'eliminazione tempestiva dei tipici inconvenienti per i bambini ti consentirà di trascorrere il resto della notte in pace e tranquillità.

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“Mia figlia ha un mese e mezzo. Dorme benissimo durante il giorno. Ma dalle 12 di sera fino alle 5-6 del mattino non dorme affatto. Le nostre forze si stanno esaurendo. Aiuta con consigli su cosa fare in modo che il bambino dorma almeno un paio d'ore ... "(dai commenti)

La situazione con la modalità invertita nei neonati è abbastanza comune, si verifica nel 20% delle famiglie. La salute del bambino non risente di un tale cambiamento. I genitori, in uno stato, hanno difficoltà, perché oltre a prendersi cura di un neonato, devono adempiere agli altri doveri.

Nell'articolo: un bambino confuso giorno e notte, le cause del sonno scarso, impariamo a distinguere tra giorno e notte, come migliorare il sonno notturno, 10 regole del Dr. Komarovsky.

Motivi per cui un bambino non dorme bene la notte

Dolori addominali e coliche sono al primo posto.

Aiuta l'omino massaggiando e riscaldando la pancia, dai acqua all'aneto.

Aria calda, secca, viziata nella stanza dei bambini.

Il sistema di termoregolazione in un neonato non è formato, sopporta il calore più difficilmente del freddo. Monitorare la temperatura e l'umidità, ventilare la camera da letto in modo tempestivo.

Alimentazione- l'aspetto più importante per un buon sonno.

Il bambino non si addormenterà tutta la notte se non ha mangiato. La mamma, durante l'allattamento, dovrebbe prendere il suo latte per l'analisi per vedere se è abbastanza grasso.

Se stai allattando, rinunciare a cibi che stimolano il sistema nervoso centrale: caffè, cacao, cioccolato, cibi piccanti, verdure e frutta troppo mature (soprattutto banane), formaggi fermentati.

Anche l'eccesso di cibo non migliora il sonno, provoca dolore alla pancia e gas. Rispettare rigorosamente il numero e il volume delle poppate.

I bambini fino a due mesi tendono ad addormentarsi subito dopo aver mangiato e, a partire dal 3° mese, il sonno cambia di circa 1 ora.

Attività quotidiana insufficiente.

Carica il bambino in proporzione alla sua età in modo che si stanchi di notte: massaggi, sdraiarsi sulla pancia, ginnastica, canzoni, contare le rime, intrattenere, fargli provare emozioni positive.

Vestiti o letto scomodi.

Qualsiasi cucitura su un giubbotto, una piega in un pannolino, una coperta pungente: tutto può disturbare un corpo delicato. Gli accessori per dormire (pannolini, biancheria da letto) e i vestiti scelgono materiali naturali sicuri e piacevoli per il corpo.

Il bambino si sveglia alzare braccia e gambe quando si passa da una fase del sonno all'altra.

La mia opinione: dovresti dormire la notte e studiare durante il giorno. Devi fasciare di notte fino a quando non si formano le connessioni neuromuscolari del bambino.

Sul perché, come e per quanto tempo fasciare - nell'articolo, e questo argomento è discusso nei commenti.

Psiche sovraeccitata.

La sera non è necessario divertire il bambino, giocare con lui, permettere la comunicazione con gli ospiti che sono venuti, soprattutto estranei.

10 regole per un buon sonno dei bambini Dr. Komarovsky

1. Diamo la priorità correttamente.

Il bambino non dovrebbe dormire la preziosa insonnia dei genitori. Un sonno completo di tutta la famiglia è il compito principale.

2. Decidi uno schema del sonno.

La convenienza, prima di tutto, per mamma e papà è il criterio principale, che deriva dal programma di lavoro, dai ritmi biologici, ecc. A che ora è conveniente per i genitori andare a letto, questo dovrebbe essere il bambino. Una volta presa una decisione, attenersi rigorosamente ad essa.

3. Dove e con chi dorme il bambino.

Il medico suggerisce di organizzare il sonno in modo che il bambino dorma nella propria culla e, se possibile, in una stanza separata. non permette a mamma e papà di riposare adeguatamente.

4. Non abbiamo paura di svegliare i dormiglioni.

Se dorme a lungo durante il giorno e poi cammina di notte, non lasciarlo dormire a sufficienza, sveglialo.

5. Ottimizziamo l'alimentazione.

I bambini reagiscono individualmente al cibo: uno è attratto dagli "exploit", l'altro tende a dormire. Se la tua opzione è la seconda, fai in modo che l'ultima poppata prima di andare a dormire sia abbastanza soddisfacente.

6. Il clima in camera da letto.

La temperatura ottimale dell'aria per dormire è di 18-20 gradi, l'umidità è del 50-70 percento.

7. Fare il bagno.

Vodichka 36-37 gradi, è preferibile fare il bagno in un grande bagno. Un bagno fresco stanca e stimola l'appetito.

8. Letto.

Dai la preferenza a un materasso duro, denso e uniforme. I bambini sotto i 2 anni non hanno bisogno di un cuscino.

9. Pannolini.

I pannolini usa e getta di alta qualità consentono a neonati e genitori di dormire tutta la notte, il che significa che non puoi risparmiare su di essi. Dovrebbero essere ben fissati, essere comodi, consentire al corpo di respirare e assorbire bene l'umidità.

10. Essere attivi durante il giorno ti aiuta a dormire meglio la notte.

Assicurati che il bambino sia attivo durante il giorno, riceva attività fisica e rilascio emotivo.

Insegnare ai bambini a distinguere il giorno dalla notte

Per fare questo, sviluppiamo associazioni di sonno:

Giorno: leggero e rumoroso.

Durante il sonno diurno non bisogna creare un silenzio perfetto, spegnere il suono dei cellulari e del campanello, camminare in punta di piedi e parlare sottovoce.

Tali condizioni di serra torneranno successivamente a perseguitare non solo i genitori, ma anche il figlio o la figlia stessa.

Posso citare la mia esperienza: non riesco ad addormentarmi con suoni e luci, il che spesso crea problemi in famiglia. Il fatto è che mio marito è un gufo e, nel momento in cui cado dalla voglia di dormire, preferisce guardare la TV. Nessuna maschera per dormire o tappi per le orecchie possono salvarmi.

Allo stesso tempo, il coniuge si addormenta in qualsiasi condizione, che invidio con l'invidia bianca. Non abbiamo abituato nostro figlio al silenzio, anche lui si addormenta facilmente in ogni circostanza.

La notte è buia e silenziosa.È buio, solo la melatonina (l'ormone responsabile della formazione dei bioritmi e della salute in generale) viene prodotta in quantità sufficiente. Accendi la luce notturna per te stesso quando ti alzi dal piccolo.

Come migliorare il sonno del tuo bambino durante la notte

Queste misure aiuteranno a riportare in carreggiata la modalità invertita:

Passeggiate all'aria aperta prima di andare a letto, tempo permettendo.

Massimizza il tempo del sonno diurno.

Il nostro compito è fornire la massima attività durante il giorno in modo che il bambino spenda energia e si stanchi. E quindi facciamo ginnastica, massaggiamo, mettiamolo sulla pancia, cantiamo, parliamo, diciamo contando le rime.

Ridurre la quantità di sonno durante il giorno:

rimuoviamo del tutto un sogno, aumentando il divario tra gli altri e in nessun caso allungandoli. Dopo 2 ore, svegliamo dolcemente il bambino.

Ad esempio, se dormiamo tre volte, ne lasciamo due. O ridurre il sonno dell'ultimo giorno.

Spegni la TV la sera.

La sua radiazione elettromagnetica inibisce la produzione di melatonina, l'ormone del sonno.

Inoltre, di notte, non c'è posto nella stanza dei bambini per un computer funzionante, il suo effetto è ancora più dannoso.

Evita lo stress emotivo e fisico prima di andare a letto. Solo giochi tranquilli, conversazioni, carezze, luce soffusa.

Bagni rilassanti serali con radice di valeriana o motherwort contribuiscono a un sonno migliore.

Borsa di radici di valeriana metti a capo della culla (non dimenticare di rimuovere la mattina).

Dormi meglio a stomaco pieno e viene più facile. Non nutriamo leggermente il bambino nell'intervallo tra le 18 e le 20 ore, in modo che prima di notte il bambino mangi a sufficienza.

Preparare il bambino per andare a letto: eseguire la pulizia a umido, pulire la polvere, ventilare. La temperatura favorevole per dormire è di 18-20 gradi.

Sviluppare associazioni oniriche. Un rituale della buonanotte rende più facile addormentarsi

Un rituale assonnato (le stesse azioni ripetute più e più volte) forma un'abitudine in una persona e, come l'istinto di autoconservazione, aiuta ad affrontare le avversità della vita in futuro. A proposito di necessità e beneficio.

Per i più piccoli, il rituale del sonno prevede:

Fare il bagno.

Osserviamo la reazione, se un normale bagno eccita, trasferiamo la procedura all'ora diurna o mattutina.

Alimentazione.

Ninna nanna.

Sempre la stessa. La melodia abituale viene percepita più facilmente dal cervello, impostando il corpo sulla solita impostazione: dormire. Una nuova canzone, al contrario, fa funzionare il cervello, assimilando informazioni non familiari. Sul significato e sui benefici delle ninne nanne.

Riepilogo

Dovrebbe essere chiaro che tutti in famiglia dovrebbero dormire completamente, e non solo l'amato e amato bambino. Solo genitori ben riposati e pieni di forza possono crescere un bambino felice, in un senso di completa sicurezza.

Se ti trovi di fronte a un problema quando un bambino ha confuso il giorno con la notte, dovresti essere persistente e paziente. Applica i consigli dell'articolo e in un paio di giorni il ritmo di tutta la famiglia tornerà alla normalità.

In conclusione, ti consiglio di guardare il video del Dr. Komarovsky su cosa dovrebbero fare i genitori se il bambino non dorme bene la notte.

Elena Valve per il progetto Sleepy Cantata.

La routine quotidiana del bambino è impostata correttamente sotto l'influenza dei cicli naturali naturali. Durante il giorno un neonato, pur dormendo molto, si sveglia non solo per mangiare, ma anche per giocare e comunicare con gli altri. Di notte, il bambino normalmente interrompe il sonno solo per nutrirsi. Crescendo, il bambino dorme sempre meno durante il giorno e ripristina le forze durante il sonno notturno.

Tuttavia, ci sono momenti in cui il bambino "confonde il giorno e la notte." Si comporta esattamente nel modo opposto. Se la situazione diventa abituale, porta disordine nella vita di tutta la famiglia.

Per non essere tra coloro che si lamentano che il bambino "ha confuso il giorno e la notte" e non cercare una risposta alla domanda su cosa fare in questa situazione, cerca di stabilire immediatamente la routine quotidiana del bambino. Questo ti aiuterà a creare e rispettare il cosiddetto rituali- azioni che vengono costantemente eseguite allo stesso tempo.

Il rituale più importante per addormentarsi con successo durante la notte è associato alle procedure igieniche e alla successiva alimentazione.

Rituale per dormire velocemente la notte

Yevgeny Komarovsky si offre di fare un massaggio al bambino la sera, fare ginnastica e poi fare il bagno al bambino in acqua fresca in un grande bagno.

Il Dr. Komarovsky ritiene che i movimenti di nuoto intensi, uniti a un elevato dispendio energetico da parte del corpo del bambino, siano la chiave per una buona notte di sonno. Dopo l'attività fisica, il bambino, riscaldato con un asciugamano caldo, dopo aver mangiato si addormenterà rapidamente in un sonno salutare.

Cosa fare se il bambino continua a "confondere giorno e notte"

Tuttavia, accade che la routine quotidiana del bambino sia andata fuori strada. Ciò può accadere a causa di superlavoro, malattia, improvvisi cambiamenti del tempo, stress, organizzazione impropria della giornata del bambino, ecc. Il bambino ha dormito tutto il giorno e di notte vuole giocare e richiede l'attenzione dei suoi genitori. In nessun caso dovrebbe iniziare questa situazione, perché è dannosa non solo per il bambino, ma anche per l'intera famiglia. Se una madre allatta al seno, la veglia notturna per lei può comportare una diminuzione della quantità di latte. Sì, e papà, che deve andare a lavorare la mattina, il trambusto notturno e il rumore sono inutili.

• Durante il giorno, non importa quanto sia dispiaciuto svegliare un bambino che dorme dolcemente, questo dovrebbe essere fatto a beneficio di tutta la famiglia.
• Un bambino che è stato svegliato quando era dell'umore giusto per un lungo sonno diventa cattivo. Preparati a questo: cerca di intrattenere il bambino, mostragli qualcosa di interessante, esci all'aria aperta.
• I periodi di veglia dovrebbero essere fatti il ​​​​più a lungo possibile nel tempo, non importa quanto sia grande la tentazione di far addormentare il bambino. Forse saranno solo 1-1,5 ore - non tormentare il bambino. Concedi al bambino di dormire ancora un po', quindi sveglialo di nuovo dolcemente e offrigli qualcosa di eccitante. Seguendo questa tattica, sarai in grado di correggere la modalità bambino e riportare la vita della famiglia alla normalità.

La situazione in cui il bambino "ha confuso giorno e notte" può essere corretta rapidamente. Ma questo richiede resistenza e forza di volontà da parte dei genitori. È molto più facile monitorare da vicino il rispetto del sonno diurno e della veglia del bambino e fornirgli un'attività fisica praticabile. Quindi il sonno notturno del bambino sarà forte, sano e tempestivo.

Hai mai avuto una situazione in cui il bambino ha confuso il giorno e la notte? Come sei uscito da questa situazione?

Come può una giovane madre aggirare con successo tutte le insidie ​​​​nel tentativo di far addormentare il suo bambino. Quanto sonno dovrebbe dormire un neonato? Leggi il nostro prossimo articolo.