La pubertà è il momento in cui nel corpo della ragazza si verificano complessi processi endocrini che modellano il suo sviluppo somatico e sessuale. In questo periodo il corpo della ragazza raggiunge la maturità biologica e sessuale e la ragazza è anatomicamente e funzionalmente pronta per la procreazione.

Ci sono due fasi della pubertà. Il primo - prepuberale - è caratterizzato da uno scatto di crescita, dalla comparsa di caratteri sessuali secondari (ghiandole mammarie e crescita dei peli sessuali) e termina con il menarca - la prima mestruazione. Nella seconda fase si completa la formazione dei caratteri sessuali secondari e si instaura un ciclo mestruale regolare.

L'inizio tardivo o precoce della pubertà non è sempre associato a un processo patologico e un attento interrogatorio spesso rivela che anche la madre o la nonna hanno iniziato ad avere le mestruazioni prima o dopo rispetto alle loro coetanee. Se questo preoccupa la ragazza o sua madre, allora è necessario consultare un ginecologo pediatrico (adolescente).

L'accelerazione dei tassi di crescita si nota all'età di 9 - 11 anni, un aumento delle ghiandole mammarie - a 10 - 11 anni, crescita sessuale dei capelli - da 11 a 12 anni. Il menarca si osserva solitamente a 12-13 anni di età e un ciclo mestruale regolare si instaura entro 1,5-2 anni dal menarca. Durante questo periodo, l'intervallo tra le mestruazioni può arrivare fino a 1 - 3 o più mesi. Un ciclo ovulatorio regolare appare nelle ragazze cinque anni dopo il menarca.

menarca

La prima mestruazione è uno dei segni della maturità del corpo della ragazza, che simboleggia il passaggio dall'infanzia allo sviluppo di una donna adulta. Tuttavia, la crescita e lo sviluppo di una ragazza con l'inizio del menarca non sono ancora stati completati, e quindi la gravidanza è ancora improbabile, ma possibile - durante il primo anno dopo il menarca, il 25% delle ragazze ha cicli ovulatori. È ancora meno probabile sopportare e dare alla luce un bambino sano, in particolare, a causa della struttura anatomica degli organi pelvici, che non sono ancora formati, e il corpo della ragazza non è ancora pronto per portare una gravidanza.

La prima mestruazione si verifica, di norma, da due a tre anni dopo l'inizio della pubertà. A questo proposito, va detto della cosiddetta pubertà prematura e tardiva. Nel primo caso, segni come un aumento delle ghiandole mammarie, la pubertà compaiono nelle ragazze prima degli otto anni e la comparsa delle mestruazioni fino a 9 anni. Di norma, ciò indica un'attivazione precoce delle ovaie, della ghiandola pituitaria e dell'ipotalamo e può essere sia la norma (ad esempio, il risultato di una predisposizione genetica) sia una patologia medica. In caso di pubertà precoce si consiglia di consultare un medico, ginecologo pediatrico, endocrinologo per escludere qualsiasi processo patologico.

La pubertà tardiva è considerata quei casi in cui, all'età di 14 anni, la ragazza non ha ancora iniziato a sviluppare le ghiandole mammarie, i capelli non sono apparsi e le mestruazioni non si sono verificate a 16 anni. Molto spesso, questo è un segnale di qualche deviazione nello sviluppo dei sistemi riproduttivo ed endocrino. In questa situazione, prima si verifica un appello a un medico, più facile sarà determinare la causa della violazione e verrà prescritto un trattamento tempestivo.

Ginecologi ed endocrinologi raccomandano ai genitori di non trascurare gli esami preventivi. Dopotutto, la tua ragazza è una futura donna, una madre, quindi è meglio identificare immediatamente eventuali patologie e prevenirne lo sviluppo.

Mestruazioni

Secondo la definizione enciclopedica, le mestruazioni sono lo spargimento ciclico dello strato ispessito dell'endometrio (il rivestimento dell'utero) e lo scarico del sangue dall'utero, che si verificano mensilmente nelle donne in età riproduttiva.

Le mestruazioni arrivano mensilmente - un concetto molto condizionale. La durata normale del ciclo mestruale (il periodo dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno della successiva) varia da 21 a 35 giorni. Nelle donne e ragazze sane con un ciclo mestruale stabilito, non ci sono quasi deviazioni nella sua durata o non superano i 3-4 giorni. Se la durata del ciclo è superiore a 35 giorni o inferiore a 21, questo è un motivo per contattare un ginecologo per scoprire le cause e prescrivere un trattamento. Tuttavia, spesso con il cambiamento climatico, nei mesi primaverili, con lo stress (ad esempio il superamento di esami, soprattutto finali e di ammissione), la durata del ciclo mestruale può cambiare in modo significativo. Dovresti assolutamente consultare un medico se il tuo periodo è ritardato di tre mesi o più.

Tutti i processi nella vita di una donna procedono ciclicamente, cioè con una certa periodicità, e le mestruazioni sono la manifestazione più eclatante della fine di un ciclo e dell'inizio di un altro. E indica che la fecondazione dell'uovo non è avvenuta e il sistema riproduttivo inizia un nuovo ciclo di preparazione del corpo della donna alla gravidanza.

Caratteristiche igieniche

Uno dei punti principali del sanguinamento mestruale è l'osservanza elementare delle regole di igiene personale. È necessario lavarsi almeno due volte al giorno, mattina e sera, e ancora meglio ad ogni cambio di assorbenti o tamponi, poiché il sangue mestruale acquista un odore sgradevole a contatto con l'aria. Inoltre, è un ambiente ideale per i batteri. Cambia tamponi o assorbenti mentre si impregnano, ma almeno ogni quattro ore. Il motivo di un cambio così frequente è sempre scritto nel foglietto illustrativo con i tamponi: sindrome da shock tossico (TSS). Puoi anche intuire dalla leggera sensazione di disagio che è ora di cambiare.

Quale prodotto per l'igiene usare durante le mestruazioni, assorbenti o tamponi, una donna è libera di decidere da sola, ma per una ragazza saranno necessarie le spiegazioni della madre e una conversazione con un ginecologo.

I tamponi possono essere utilizzati dal momento dell'inizio delle mestruazioni, a condizione che:

- scegliere la giusta misura e assorbenza del tampone;

Corretto inserimento di un tampone;

- se la ragazza non ha determinate controindicazioni mediche.

Le ragazze che non hanno un imene rotto possono usare tamponi appositamente progettati per questo. Se non è possibile inserire un tampone anche dopo diversi tentativi, è necessario consultare un ginecologo. Forse l'imene (imene) è troppo piccolo e non permette di inserire un tampone. Almeno il 2% delle ragazze adolescenti ha difficoltà a inserire un tampone proprio per questo motivo. In tali casi, i ginecologi consigliano di utilizzare altri prodotti per l'igiene.

Negli ultimi giorni delle mestruazioni, quando una donna inizia a condurre uno stile di vita più attivo rispetto ai primi giorni delle mestruazioni, è molto più comodo usare un tampone. Di notte è meglio preferire gli assorbenti, soprattutto perché ce ne sono di speciali - "notte", più lunghi e più larghi. In generale, non ci sono regole rigide per la scelta dei prodotti per l'igiene, dipende in gran parte dalle caratteristiche individuali dello sviluppo e dello stile di vita di una donna.

Un punto importante durante le mestruazioni è la nutrizione. Durante questo periodo è necessario fornire all'organismo tutti gli elementi necessari: vitamine, minerali, calcio, magnesio, fibre. È inoltre necessario bilanciare la combinazione di proteine, grassi e carboidrati. Vale la pena limitare la ragazza nell'uso di condimenti dolci, salati e eccessivamente piccanti.

Molte ragazze si lamentano che nel periodo che precede le mestruazioni la loro pelle è ricoperta da piccoli brufoli. La colpa è degli ormoni sessuali. Non preoccuparti, loro stessi scompariranno con la fine dei giorni critici. Ma se non scompaiono da soli, puoi chiedere consiglio a un endocrinologo o ginecologo per escludere gravi disturbi nel corpo e, preferibilmente, a un dermatologo che prescriverà preparati esterni volti a migliorare le condizioni della pelle. A casa si può consigliare l'uso di mascherine antibatteriche leggere e, ovviamente, seguire una dieta non rigorosa.

Inoltre, durante le mestruazioni è meglio evitare lo sport, sollevamento pesi, ipotermia, monitorare lo svuotamento tempestivo della vescica.

Quando lo stomaco fa male

Nelle ragazze sane, le mestruazioni, di regola, sono regolari, per loro l'irregolarità mestruale è un fenomeno piuttosto raro. Tali violazioni si manifestano con una riduzione o un allungamento dell'intervallo di tempo tra le mestruazioni, un aumento della durata delle mestruazioni stesse, la quantità di sangue perso e il dolore.

La dismenorrea è il dolore prima e durante le mestruazioni dovuto alle contrazioni uterine sotto l'influenza delle prostaglandine. Un alto livello di prostaglandine porta ad una maggiore attività contrattile dell'utero, vasospasmo, ischemia, che provoca dolore. Un meccanismo d'azione simile delle prostaglandine viene attivato anche durante il parto. Pertanto, le ragazze che soffrono di grave dismenorrea necessitano di una seria attenzione, poiché attraversano un mini-parto durante le mestruazioni.

In alcuni casi, la dismenorrea si verifica quando l'utero si trova nella posizione sbagliata, quando si forma un'inflessione del canale cervicale. In questo caso il muscolo uterino, per espellere il contenuto dalla cavità, deve produrre forti contrazioni per spingere il sangue. Altre cause di dismenorrea possono essere malattie infiammatorie degli organi pelvici, endometriosi, fibromi uterini. Pertanto, con la dismenorrea, dovresti consultare un medico, che ti permetterà di stabilire la vera causa di questa sofferenza ed eliminarla.

A proposito, si ritiene che qualche decennio fa le donne siano sfuggite al dolore nell'addome inferiore ... lavando il pavimento con uno straccio tra le mani, senza straccio ...

Opinione

* Come sapete, l'età del menarca nelle ragazze è in gran parte ereditata e le donne che hanno il ciclo prima hanno un rischio maggiore di sviluppare obesità più tardi nella vita. Gli studi dimostrano che le madri che hanno iniziato il ciclo prima degli 11 anni avevano una probabilità cinque volte maggiore di sviluppare l'obesità rispetto a quelle il cui primo ciclo è iniziato dopo i 15 anni. I bambini di tali madri all'età di 9 anni erano più alti e pesavano di più, le ragazze maturavano prima e, come le loro madri, erano più inclini all'inizio delle mestruazioni prima degli 11 anni. I bambini sono cresciuti più velocemente, ma la crescita si è fermata prima ed è iniziato l'aumento di peso. Gli scienziati hanno riconosciuto questo "modello di crescita" come base per lo sviluppo dell'obesità, che è diventata un vero problema nella società moderna.

* Durante la pubertà, le ragazze dovrebbero sottoporsi a controlli regolari per saperne di più sulla salute riproduttiva di una donna in un ambiente riservato e prepararsi per il suo primo ciclo.

* Tenere un diario mestruale aiuterà a identificare le mestruazioni irregolari oi problemi di salute delle donne.

* Ora la pubertà nelle ragazze si verifica prima. Se le mestruazioni delle nostre nonne sono iniziate all'età di 15-16 anni, ora la variante della norma è dall'età di 12 anni.

Consulente:Eleonora Berseneva, ginecologa pediatrica, Ospedale clinico pediatrico regionale n. 1

Nella pubertà delle ragazze è consuetudine distinguere cinque stadi (secondo Tanner).

• P primo stadio della pubertà nelle ragazze copre la fascia di età dagli 8 agli 11 anni. Nella prima fase della pubertà, non ci sono segni esterni di sviluppo fisico, ma l'asse ormonale ipotalamo - ghiandola pituitaria - ovaie inizia a funzionare. Il livello di estrogeni, l'ormone sessuale femminile, aumenta. Di conseguenza, un aumento delle dimensioni delle ovaie
• . La seconda fase della pubertà per le ragazze cade tra gli 8 ei 14 anni, in media è di 11-12 anni.I primi segni del secondo stadio della pubertà di una ragazza sono l'inizio della crescita del seno, la crescita delle ossa delle gambe e delle braccia, le ragazze stanno guadagnando in altezza in modo significativo. Appaiono i peli pubici: lisci, non ricci.
• La terza fase della pubertà di una ragazza abbraccia la fascia di età daDa 9 a 15 anni, la media è di 12-13 anni. Per la terza fase della pubertà, le ragazze sono caratterizzate da: continua crescita del seno,i peli pubici si ingrossano, si scuriscono, ma non ce n'è ancora molto. Il corpo è ancora in crescita, la vagina si sta espandendo e dalla vagina può apparire una secrezione biancastra o completamente chiara, che riflette il suo normale processo di autopulizia. In nessun caso la vagina deve essere lavata. In alcune ragazze, alla fine della terza fase della pubertà, può iniziare la prima mestruazione.
• La quarta fase della pubertà nelle ragazze cade all'età di 10-16 anni, in media è di 13-14 anni. Il quarto stadio della pubertà nelle ragazze è caratterizzato dalla continua formazione del seno, dall'espansione del bacino, dalla comparsa di forme arrotondate (deposizione di grasso sulle cosce), i peli pubici formano un triangolo, ma non coprono l'intero area pubica; compaiono i peli delle ascelle. La prima mestruazione - menarca - già nella maggior parte delle ragazze. In alcune ragazze, una volta al mese matura nelle ovaie un ovulo, che migra attraverso le tube verso l'utero. Un ovulo può essere fecondato dallo sperma di un uomo. I periodi non sono ancora regolari.
• La quinta fase della pubertà per le ragazze copre il periodo dai 12 ai 19 anni, in media è di 15 anni.La quinta fase della pubertà delle ragazze è la fase finale dello sviluppo quando una ragazza diventa fisicamente adulta. Crescita del seno completamente terminatae crescita pubica, la crescita delle ragazze in questa fase ha raggiunto il massimo e non cambia più. Il ciclo mestruale è completamente stabilito,l'ovulazione avviene mensilmente.

Quando si esaminano le ragazze durante la pubertà, è possibile identificare

• Peli pubici e alterazioni della mucosa vaginale (colore rosso della mucosa nel periodo che precede la pubertà - periodo prepuberale - colore rosa pastello della mucosa vaginale umida, che riflette la secrezione di estrogeni da parte delle ovaie.
• Ingrandimento del clitoride e dell'acne - in caso di eccesso di androgeni sintetizzati dalle ghiandole surrenali e crescita eccessiva di peli sul pube, perineo, gambe - verifica.
• Un esame vaginale dovrebbe essere eseguito solo quando la ragazza è già sessualmente attiva.
• Esame rettalenon dovrebbe mai essere eseguita (le informazioni si ottengono meglio con un esame ecografico).
• Esame del seno: in posizione supina per rendere più facile distinguere tra vero aumento del seno e aumento del grasso.
• La comparsa di un rene nel torace può essere unilaterale all'inizio del periodo di maturazione.
• Il diametro del seno aumenta gradualmente, l'areola attorno al capezzolo aumenta e si scurisce.
• Acne: all'inizio della pubertà, la pelle è morbida, ma con un eccesso di androgeni compare l'acne.

La figura 1 mostra il cambiamento del torace e dei peli pubici in uno o nell'altro stadio della pubertà (scala di Tanner). Descrizione delle fasi di cui sopra. Sulla fig. 2 - lo sviluppo del seno delle ragazze e lo stadio della pubertà.

La pubertà è il tempo dall'inizio alla fine della pubertà. Inizia nei ragazzi e nelle ragazze con cambiamenti ormonali, che contribuiscono allo sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie. I bambini sono difficili da tollerare i cambiamenti, che sono sempre individuali. I tempi possono essere impostati geneticamente, ma l'intervallo normale è molto ampio. L'educazione e l'attenzione dei genitori determinano come passerà questo periodo.

Qual è questo periodo

La pubertà, o pubertà, è il periodo della pubertà in cui il corpo di un adolescente subisce dei cambiamenti che lo rendono maturo e fertile. Il bambino diventa più maturo non solo fisicamente, ma anche psicologicamente. Tradotto dal latino, pubertas significa "virilità" o "pubertà". Durante la pubertà, molte cose iniziano a cambiare: aspetto, corpo, psicologia e persino il modo in cui un adolescente percepisce se stesso, le persone e il mondo che lo circonda.

Gli esperti sono stati in grado di identificare che la pubertà è innescata da segnali speciali inviati dal cervello alle gonadi. Nelle ragazze - alle ovaie, nei ragazzi - ai testicoli. Le gonadi rispondono producendo vari ormoni che stimolano lo sviluppo e la crescita di ossa, muscoli, cervello, organi riproduttivi e pelle.

Nella prima metà del periodo, la crescita corporea inizia ad accelerare notevolmente e termina solo con il completamento della pubertà dell'adolescente. All'inizio, le differenze nella struttura del corpo di un ragazzo e di una ragazza si riducono principalmente ai genitali. Ma durante questo periodo iniziano a formarsi differenze significative nella forma, nelle dimensioni, nella composizione e nelle funzioni delle varie strutture e sistemi del corpo, la più evidente delle quali riguarda le caratteristiche sessuali secondarie.

A che età inizia

Mentre la pubertà precoce è normale per le ragazze, i ragazzi spesso sperimentano una pubertà ritardata. Molto spesso i genitori si preoccupano di questo e portano il bambino da specialisti. Sebbene non ci sia nulla di terribile in questo fenomeno. È importante sapere che se si verifica la pubertà precoce di una ragazza, questo non dovrebbe essere motivo di preoccupazione per i genitori. L'inizio di questo periodo è geneticamente predeterminato: il corpo inizierà a cambiare contemporaneamente a quello dei genitori.

I medici hanno stabilito una certa caratteristica del periodo della pubertà: nei ragazzi questa età inizia sostanzialmente all'età di dieci anni. Il termine è di quindici anni. Nelle ragazze - dall'età di sette anni, la scadenza per il suo inizio è possibile a tredici anni.

Se fino all'età di quindici anni le ragazze superano i ragazzi nello sviluppo, in seguito i ragazzi iniziano a superare attivamente le ragazze.

La pubertà in entrambi i sessi dura circa cinque anni. L'orario di inizio è sempre molto individuale. Ma se è iniziato davvero molto presto, i genitori del bambino possono consultare un pediatra. Solo con l'aiuto di un medico esperto puoi valutare correttamente le condizioni del bambino e, se necessario, prescrivere test appropriati e ulteriori esami medici. Ciò contribuirà a scoprire qual è la causa del fallimento e delle deviazioni dalla norma. Ma i problemi seri nei bambini sono piuttosto rari.

Se l'età estrema è passata e il periodo della pubertà non è ancora arrivato, allora questo dovrebbe essere trattato. I genitori dovrebbero contattare un pediatra o un endocrinologo. È importante in questo momento non esprimere i propri dubbi e paure sul normale sviluppo del bambino stesso, perché ciò può causargli traumi psicologici e sviluppare complessi: nell'adolescenza, la psiche dei bambini è molto vulnerabile. Sarebbe meglio discutere le tue preoccupazioni con uno specialista e solo dopo invitare il bambino in ufficio.

Il corso della pubertà

È impossibile trovare due ragazze o due ragazzi che vivano tutto allo stesso modo. Ma ci sono diversi modelli che accomunano tutti gli adolescenti. La pubertà è innescata nel cervello del bambino da un ormone speciale: la gonadoliberina. Quindi la ghiandola pituitaria viene stimolata e iniziano a essere prodotti gli ormoni luteinizzante e follicolo-stimolante (LH e FSH, rispettivamente).

Questi ormoni sono presenti sia nei ragazzi che nelle ragazze, ma colpiscono diverse parti del corpo. Nel corpo femminile, questi due ormoni agiscono sulle ovaie, grazie alle quali iniziano a essere prodotti gli estrogeni. Tutti insieme preparano il corpo delle donne alla maternità.

Nel corpo maschile, questi ormoni iniziano a provocare la produzione di testosterone e sperma. È il testosterone che è responsabile dei cambiamenti che si verificano in un giovane adolescente durante questo periodo. Gli ormoni trasformano i bambini in adulti. Al termine di questo periodo, la persona sarà completamente pronta per continuare la sua corsa. La maturità psicologica arriverà molto più tardi.

Ci sono segni comuni di pubertà:

• aumento della crescita;
• crescita dei capelli;
• cambiamento nella forma del corpo;
• la comparsa di odori;
• deterioramento della pelle.

Ragazzi

L'inizio della pubertà nei ragazzi è considerato dai medici come la comparsa di caratteristiche sessuali secondarie. Questi includono:

• la comparsa di peli sotto le ascelle e nella zona genitale, gambe e braccia;
• cambio di voce;
• ingrandimento del pene e dello scroto;
• erezione;
• acne.

È da loro che i genitori possono notare che il loro bambino ha iniziato a diventare adulto. La durata della maturazione nei ragazzi è diversa.

La comparsa di caratteristiche sessuali secondarie nei ragazzi inizia a cambiare gli organi genitali, il pene e lo scroto aumentano di dimensioni, appare un'erezione. Si verificano spesso emissioni notturne. Quindi la ghiandola prostatica inizia ad aumentare di dimensioni e entrano in gioco le vescicole seminali.

I sogni erotici e le erezioni in un sogno sono normali per questa età. L'acne può coprire la pelle del viso. I capelli nei ragazzi durante questo periodo iniziano ad apparire in una varietà di luoghi. Se un ragazzo ha i capelli di tipo femminile, dovrebbe essere immediatamente mostrato a un endocrinologo: questo può essere un sintomo allarmante che può indicare ipogonadismo (carenza di testosterone negli uomini).

Capelli modello maschile e femminile

Nei ragazzi, nell'adolescenza, la voce cambia, diventa più ruvida e più bassa, il che indica la pubertà di un adolescente. In pochi mesi, la voce può diventare completamente irriconoscibile. Si verificano gravi cambiamenti nello sviluppo e nella struttura dei muscoli e delle ossa, lo scheletro inizia a formarsi secondo il tipo maschile: le spalle si espandono ei fianchi sembrano molto più stretti rispetto alle spalle e il busto si accorcia.

Ragazze

La pubertà in una ragazza precede l'inizio della pubertà, che inizia dal momento della prima mestruazione. Il periodo medio di inizio della pubertà è di 11-13 anni. Ma gli esperti hanno notato che oggi le ragazze iniziano a sperimentare la pubertà prima - già a nove o anche sette anni (quando dovrebbero essere espresse solo le caratteristiche sessuali primarie). Quindi dovresti cercare l'aiuto di specialisti che correggeranno questo problema. Se la deviazione non è critica, i genitori non dovrebbero preoccuparsi. Durante questo periodo, è categoricamente sconsigliato trattare una ragazza con farmaci ormonali: possono minare la sua salute e portare a infertilità incurabile.

I principali cambiamenti nella pubertà sono i seguenti fattori:

• aumento della crescita;
• sviluppo delle ghiandole mammarie;
• cambiamento di figura, comparsa di peli sul corpo;
• mestruazioni;
• la goffaggine della figura.

Nel settimo o ottavo anno di vita, le ragazze iniziano a crescere attivamente, aggiungendo 8 cm all'anno, dopo un anno si interrompe un forte scatto di crescita e la ragazza cresce di 1-2 centimetri. Questo ritmo continuerà fino all'età di undici anni. Lo scatto di crescita più attivo è di 10 cm all'anno da 11 a 12 anni. Negli anni successivi la crescita aumenterà di un massimo di 4-5 cm, in questo momento aumenta anche il peso: invece dei soliti uno o due chilogrammi, le ragazze possono guadagnare fino a otto. Se il peso viene aggiunto più velocemente, dovresti consultare un medico per evitare l'obesità.

Uno dei fattori importanti nello sviluppo di una ragazza in età prepuberale è la formazione e la crescita delle ghiandole mammarie. C'è un cambiamento nel capezzolo e nell'alone, aumenta di dimensioni. Quindi la stessa ghiandola mammaria cambia. Innanzitutto assume la forma di un cono, quindi dura dodici mesi. Un anno dopo, assume una forma rotonda. C'è la crescita dei peli nel perineo e nelle ascelle. La figura della ragazza diventa più arrotondata, i fianchi iniziano ad espandersi e si arrotondano, la vita diventa più evidente. La struttura dei capelli può cambiare, diventano più forti e più spessi.

Il periodo mestruale arriva, appare all'età di tredici o quattordici anni. Questa è una prova diretta che il corpo si sta sviluppando correttamente. È importante che le mestruazioni non durino più di cinque giorni. Dopo che è arrivata la prima mestruazione, le ragazze praticamente smettono di crescere. La cervice inizia a formare muco in una piccola quantità. Questo porta alla comparsa di una secrezione vaginale biancastra, la cosiddetta leucorrea adolescenziale.

Oltre ai suddetti fattori, durante il periodo della pubertà, nella figura delle ragazze appare la sproporzione di tutto il corpo. Questa è solo una caratteristica temporanea che presto scomparirà. In questo momento, i genitori dovrebbero spiegarlo alla ragazza, che può essere estremamente preoccupata e complessa per la sua mancanza di attrattiva. Spesso le ossa iniziano a crescere in modo non uniforme: prima le braccia e le gambe si allungano, diventano sproporzionatamente lunghe. Anche il viso sembra allungato. Anche l'andatura di un adolescente diventa spigolosa e goffa.

Il periodo della pubertà nelle ragazze è piuttosto lungo - circa dieci anni. È caratterizzato dalla presenza di diverse fasi di miglioramento della pubertà di una ragazza.

L'inizio della pubertà si verifica all'età di otto o nove anni, che è caratterizzata da un'accelerazione della crescita delle ragazze.

La comparsa di ulteriori segni della pubertà - ingrossamento delle ghiandole mammarie, la crescita dei peli pubici inizia tra i dieci ei dodici anni circa.

In media, due anni dopo le suddette trasformazioni esterne, compare la prima mestruazione.

La fase finale della pubertà per le ragazze è considerata l'età che si verifica tra i quattro ei sei anni dopo l'inizio del primo sanguinamento mestruale. Di solito, questo accade all'età di diciassette o diciotto anni.

Tuttavia, ci sono gruppi di ragazze che, a causa delle loro caratteristiche di sviluppo, possono iniziare la pubertà all'età di nove anni. Ciò significa non solo la crescita accelerata del corpo e dei suoi arti, ma anche la formazione di caratteristiche sessuali secondarie: lo sviluppo delle ghiandole mammarie e così via. Succede che ragazze assolutamente sane inizino a entrare nella pubertà dall'età di sette o otto anni, che è associata alle caratteristiche genetiche del loro sviluppo.

Inoltre, l'inizio della pubertà in alcune categorie di ragazze può essere ritardato fino all'età di tredici-quindici anni. Allo stesso tempo, le ragazze sono sane e si sviluppano normalmente e tali ritardi nella maturazione sono causati da fattori ereditari.

Inizio della pubertà nelle ragazze

L'inizio della pubertà si verifica all'età di otto-nove anni. Questa fase è caratterizzata da un forte balzo nella crescita delle ragazze, che possono raggiungere una decina di centimetri all'anno. Succede che le ragazze in questo momento superino i loro coetanei maschi in crescita.

Durante questo periodo di pubertà, il sistema scheletrico, il sistema muscolare e le terminazioni nervose crescono a ritmi diversi. Pertanto, esternamente, le ragazze che sono entrate nella pubertà possono sembrare goffe e goffe, alquanto spigolose.

Spesso, tali cambiamenti nella figura causano sofferenza alle ragazze e timori che assomiglieranno per sempre a divertenti cavallette. I genitori devono rassicurare le ragazze dicendo loro che presto le loro figure acquisiranno trasformazioni positive.

In futuro, a circa undici-tredici anni, le caratteristiche sessuali secondarie iniziano a cambiare rapidamente: le ghiandole mammarie crescono, la vita diminuisce, le forme del corpo diventano arrotondate e così via.

Età della pubertà nelle ragazze

L'età della pubertà nelle ragazze è la seguente:

1. L'inizio della pubertà si verifica tra gli undici ei tredici anni di età.
2. La fine della pubertà avviene all'età di diciassette - diciotto anni.

Esistono diverse categorie di adolescenti che non maturano allo stesso modo. Alcune delle ragazze iniziano a entrare nella pubertà prima e, di conseguenza, prima e finiscono la pubertà. Tali adolescenti sono chiamati acceleratori. Hanno l'inizio della pubertà sotto forma di un aumento delle ghiandole mammarie osservato all'età di nove - dieci o undici anni. E lo scatto di crescita si verifica circa un anno prima. Di conseguenza, la comparsa della prima mestruazione nelle suddette ragazze avviene tra i dieci e gli undici anni.

In un'altra categoria di adolescenti, l'inizio della pubertà è ritardato fino all'età di tredici - quattordici - quindici anni. Ciò si manifesta nel ritardo della crescita e nella formazione di caratteristiche sessuali secondarie. La prima mestruazione compare in queste categorie di ragazze all'età di tredici, quattordici o quindici anni. Di conseguenza, la pubertà termina in età avanzata, a diciotto anni. Tali adolescenti sono chiamati ritardanti, cioè rallentati nel loro sviluppo, che è assolutamente normale e geneticamente determinato.

Tuttavia, ci sono alcune anomalie dello sviluppo e disturbi ormonali nelle ragazze che causano un ritardo nella pubertà e la comparsa delle mestruazioni. Pertanto, se non ci sono segni di pubertà a quattordici o quindici anni e le mestruazioni non sono iniziate all'età di quindici anni, si consiglia di mostrare la ragazza a un ginecologo ed endocrinologo.

Segni di pubertà nelle ragazze

I segni della pubertà nelle ragazze sono i seguenti:

• Un forte scatto di crescita: una ragazza può crescere fino a dieci centimetri all'anno. Allo stesso tempo, le ragazze sono in anticipo rispetto alla crescita dei loro coetanei maschi. Il livellamento delle differenze di altezza viene effettuato all'età di diciassette o diciotto anni, cioè entro la fine della pubertà nelle ragazze. In questo momento, le ragazze sono rachitiche, mentre i ragazzi continuano a crescere.
• Cambiamento nella figura di un'adolescente nella fase iniziale della pubertà: un aumento della lunghezza degli arti rispetto alla lunghezza del corpo. Per questo motivo, c'è un cambiamento nelle proporzioni del corpo, che porta a un'impressione visiva della sua goffaggine.
• In futuro, iniziano a formarsi caratteristiche sessuali femminili secondarie. Prima di tutto, le ghiandole mammarie iniziano ad aumentare. Quindi, dopo un po ', sul pube compaiono peli pubici lisci. Dopo poco tempo, i peli pubici iniziano a cambiare struttura: diventano ondulati. I seguenti cambiamenti nel corpo della ragazza riguardano l'aspetto della crescita dei peli ascellari.
• Le piccole e grandi labbra aumentano di dimensioni.
• Presto arriva la prima mestruazione: il menarca.
• I cambiamenti nell'aspetto della ragazza continuano: il volume dei fianchi aumenta, la vita si assottiglia, le spalle si restringono e la figura acquisisce contorni arrotondati e lisci caratteristici del corpo femminile.
• La quantità di peli sulle braccia e sulle gambe della ragazza aumenta e diventano più scure.
• C'è una ristrutturazione ormonale del corpo della ragazza, a seguito della quale l'aspetto della sua pelle e dei suoi capelli cambia. Inizia l'attivazione delle ghiandole sebacee situate nella pelle. Pertanto, la pelle e i capelli assumono un aspetto più oleoso; il viso, il collo e la schiena della ragazza iniziano a ricoprirsi di brufoli rossi e punti neri.
• La percentuale complessiva di grasso nel corpo della ragazza aumenta e i depositi di grasso si osservano principalmente nel bacino, nell'addome e nei fianchi.

Fasi della pubertà delle ragazze

Le fasi della pubertà nelle ragazze sono correlate alla comparsa di ogni segno della pubertà.

• Picco di crescita - in una ragazza normalmente in via di sviluppo, questo aumento di altezza si verifica a circa undici anni di età. Se prima di questo periodo, all'età di circa sette-otto anni, le ragazze aggiungono da cinque a sei centimetri all'anno di altezza, l'ingresso nell'età della pubertà è segnato da un aumento di otto-dieci centimetri all'anno. In questo momento, il bambino cresce così rapidamente dai vestiti e dalle scarpe appena acquistati da sorprendere non solo i suoi genitori, ma anche la ragazza stessa.

In questo momento, l'aumento di peso annuale raggiunge il segno da quattro a nove chilogrammi, sebbene prima di questo periodo il normale aumento di peso fosse in media da due e mezzo a tre chilogrammi e mezzo.

Un aumento della crescita influisce sull'aumento dell'appetito del bambino e sulla quantità di cibo consumato, poiché tali trasformazioni richiedono un maggiore afflusso di energia e materiali da costruzione.

• Tali cambiamenti possono manifestarsi anche prima, intorno ai nove anni, nelle ragazze che si sono formate prima delle loro coetanee.
• In futuro, c'è un aumento delle dimensioni del bacino e dei fianchi, che si riferisce alla formazione di caratteristiche sessuali secondarie. Succede che tali cambiamenti avvengano all'età di nove anni.
• Ulteriori cambiamenti nel corpo della ragazza si manifestano in un aumento delle ghiandole mammarie. Prima di tutto, il capezzolo e l'areola attorno al capezzolo vengono ingranditi. Dopo sei mesi - un anno, le ghiandole mammarie diventano come piccoli coni. In questo momento, non è consigliabile utilizzare un reggiseno, che può fermare la formazione delle ghiandole mammarie.
• Approssimativamente, intorno all'inizio della prima mestruazione, l'intera ghiandola mammaria aumenta di dimensioni e diventa arrotondata, come le ghiandole mammarie delle donne adulte. Questo di solito si verifica durante l'inizio della prima mestruazione. È in questo momento che vale la pena indossare i primi reggiseni, che contribuiranno alla comodità dei movimenti della ragazza.
• All'età di dodici-tredici anni continua la formazione dei caratteri sessuali secondari: i peli crescono nella zona pubica e si forma una vita, caratteristica della struttura del corpo femminile. Si sviluppano anche le caratteristiche sessuali primarie: c'è un aumento dei genitali esterni (piccole labbra e grandi labbra).
• Ci sono vari cambiamenti della pelle associati all'attivazione della secrezione di sebo. Tali "innovazioni" sono dovute al processo di cambiamenti ormonali e fisici nel corpo della ragazza. Un aumento della quantità di sebo provoca la comparsa di acne rossa sulla pelle di una ragazza e acne e provoca anche un aumento dei capelli grassi.

Tali cambiamenti non piacciono affatto alle ragazze mature, che sono molto preoccupate per il deterioramento dell'aspetto che si è verificato. I genitori devono consultare parrucchieri e cosmetologi per l'acquisto di shampoo e cosmetici speciali per la pelle, con i quali è possibile mantenere una buona condizione della pelle del corpo e dei capelli, oltre a preservare l'attrattiva esterna della ragazza. Non sarà superfluo sottoporsi a speciali procedure cosmetiche per la pulizia della pelle nell'ufficio del cosmetologo. Inoltre, a una ragazza adulta devono essere insegnate le regole di un'accurata igiene personale per non provocare un deterioramento delle condizioni della pelle e dei capelli.

• La comparsa della prima mestruazione, chiamata menarca. Questo fatto significa che la ragazza è già sessualmente matura, cioè capace di funzioni riproduttive. All'inizio - entro due anni - il ciclo mestruale è molto spesso instabile. Ciò si manifesta nel ritmo non identificato del sanguinamento, nonché nella loro forza e durata. Dopo che le mestruazioni diventano cicliche, possiamo dire che la ragazza è pronta per il concepimento e la nascita di un bambino (ma solo da un punto di vista fisiologico, e non psicologico e sociale).

Come notato sopra, nei primi due anni, le mestruazioni nelle ragazze hanno un ciclo non identificato, cioè compaiono deviazioni di diversa natura. Queste caratteristiche non sono una violazione del normale sviluppo della ragazza, ma sono considerate fluttuazioni che non vanno oltre le normali fasi fisiologiche della manifestazione della pubertà. Prima di tutto, si tratta di violazioni della regolarità del ciclo mestruale, che ha due fasi. Durante il periodo in cui il sanguinamento mestruale è appena iniziato, le uova primarie potrebbero non maturare fino alla fine, e quindi non c'è separazione delle uova mature dalle ovaie. La formazione del corpo luteo in questo caso o non si verifica affatto o è sottosviluppata, il che non stimola la produzione di un aumento del contenuto di progesterone nel sangue della ragazza.

La prima fase del ciclo mestruale porta ad un aumento della crescita del rivestimento uterino (endometrio), che si verifica sotto l'influenza degli estrogeni. Ciò provoca la comparsa di sensazioni spiacevoli e sanguinamento uterino prolungato, chiamato giovanile. Circa il 5-10% delle ragazze presenta manifestazioni simili.

A volte, le mestruazioni potrebbero non avvenire ogni mese, ma a intervalli di due o tre mesi. Forse la manifestazione di altre violazioni nella natura ciclica delle mestruazioni, ma tali deviazioni, come già accennato, scompaiono dopo un paio d'anni.

È molto importante per il periodo delle mestruazioni preparare la ragazza a sanguinamenti ricorrenti. È necessario dire alla ragazza dei cambiamenti ormonali nel suo corpo, che il suo corpo è già pronto per le funzioni riproduttive. Tale conversazione può essere condotta dalla madre della ragazza e / o da un ginecologo. Vale la pena preparare la ragazza ad accettare il fatto che le mestruazioni sono un evento comune nella vita delle donne. Ma se il sanguinamento è accompagnato da dolore e altre sensazioni spiacevoli che possono disturbare la ragazza e causarle disagio, dovresti assolutamente consultare un ginecologo.

È inoltre necessario avere una conversazione con la ragazza sui pericoli dell'inizio precoce dell'attività sessuale e della possibile gravidanza in questo caso, che porta a tragiche conseguenze a questa età.

• Dall'inizio delle mestruazioni, l'aumento della crescita della ragazza non avviene a un ritmo accelerato. A questa età, in media, all'età di tredici anni, il tasso di crescita si riduce a uno e mezzo - due centimetri e mezzo all'anno.
• All'età di quattordici-sedici anni, la figura della ragazza inizia ad assumere una forma femminile - oltre al seno già cresciuto e alla vita assottigliata, i fianchi iniziano ad arrotondarsi, il bacino cresce, la forma delle gambe cambia e così via . La crescita dei capelli appare nella zona delle ascelle. Le mestruazioni diventano ritmiche. Lo sviluppo del sistema scheletrico, la crescita ossea si ferma.

Per mantenere l'igiene, alla ragazza deve essere insegnato come usare un rasoio per le donne per radersi i peli sotto le ascelle. I peli pubici non dovrebbero essere rimossi, poiché non è necessario a questa età.

Pubertà precoce nelle ragazze

Lo sviluppo sessuale precoce è considerato la comparsa di caratteristiche sessuali secondarie e il verificarsi delle mestruazioni (in alcuni casi) nelle ragazze di circa dieci anni. Tali manifestazioni in fase di sviluppo, leggermente in anticipo rispetto alla norma, non sono considerate una deviazione o una violazione. Pertanto, possiamo dire che per alcune ragazze un leggero vantaggio in termini di sviluppo è una variante della norma. Tali caratteristiche di sviluppo si osservano nelle ragazze accelerate, che differiscono dai loro coetanei nel primo sviluppo fisico, sessuale, psicologico ed emotivo.

La pubertà precoce nelle ragazze non dovrebbe preoccupare i genitori. Ma in questi casi si consiglia di condurre conversazioni speciali che possano spiegare alla ragazza i cambiamenti nel proprio corpo e insegnare le sue abilità di igiene personale.

Pubertà precoce nelle ragazze

La pubertà precoce è caratterizzata dalla comparsa di una serie completa di caratteristiche sessuali secondarie (o di alcune di esse) nelle ragazze di età inferiore agli otto anni. A volte a questa età c'è la comparsa del menarca, la prima mestruazione. Esistono diverse forme di pubertà precoce nelle ragazze:

1. Vero sviluppo sessuale precoce. Questa forma di sviluppo prematuro è considerata cerebrale, cioè derivante dai processi che si verificano nel cervello. L'inizio precoce della pubertà porta a una manifestazione precoce dell'attività dell'ipotalamo o dell'adenoipofisi, che sono responsabili delle funzioni riproduttive. L'attività di queste ghiandole stimola la produzione dell'ormone luteinizzante (LH) e dell'ormone follicolo-stimolante (FSH).

L'attivazione di LH porta alla produzione di estrogeni nel corpo della ragazza, che porta a cambiamenti nel suo corpo dovuti alla pubertà. L'attività dell'FSH porta all'inizio della crescita e della maturazione dei follicoli nelle ovaie.

La vera pubertà precoce ha una serie di caratteristiche:

• di natura isosessuale, cioè correlata al sesso femminile geneticamente e su base gonadica;
• completo nelle sue manifestazioni, cioè è caratterizzato dalla presenza di telarca (crescita delle ghiandole mammarie), adrenarca (comparsa di peli pubici e ascellari) e da un'accelerazione del tasso di crescita del corpo.
• completato, cioè caratterizzato dalla comparsa prematura del menarca.

Le cause della forma cerebrale della vera pubertà precoce possono essere infezioni trasferite da una ragazza di età inferiore a un anno. Anche le lesioni organiche del cervello, che esercitano pressione sull'ipotalamo, nonché alcuni problemi sorti durante la gravidanza materna, portano a tali manifestazioni.

Non esiste solo una forma cerebrale di vera pubertà precoce, ma anche una forma costituzionale. Quest'ultima forma di deviazione nella pubertà è più rara e ha carattere ereditario.

Falsa pubertà precoce

Questo tipo di maturazione prematura si verifica a causa dell'aumentato rilascio di estrogeni nelle ghiandole surrenali o nelle ovaie. L'uso di farmaci contenenti estrogeni o ormoni gonadotropi nel trattamento di una ragazza provoca anche la comparsa di una falsa pubertà.

Il falso tipo di sviluppo prematuro è caratterizzato, come quello vero, dal tasso di crescita accelerato della ragazza. Ma il falso sviluppo ha sempre un carattere incompleto, che si manifesta in assenza di menarca prematuro. Inoltre, il falso sviluppo può avvenire sia nel tipo isosessuale che in quello eterosessuale.

Caratteristiche di un falso tipo di sviluppo isosessuale (secondo il tipo femminile):

• tasso di crescita veloce;
• c'è un aumento delle ghiandole mammarie;
• si verifica la crescita dei peli del pube, delle zone inguinali e delle ascelle.

Caratteristiche di un falso tipo di sviluppo eterosessuale (secondo il tipo maschile):

• prima degli otto anni, il clitoride si allarga, che inizia ad assomigliare a un pene in forma;
• i peli di bastoncello compaiono nell'area del labbro superiore e del mento;
• le ossa crescono più velocemente che nelle ragazze che si sviluppano secondo il tipo isosessuale;
• lo strato di grasso è distribuito secondo il tipo maschile.

Va notato che il tipo di sviluppo eterosessuale è piuttosto raro ed è causato da disturbi ormonali nel corpo delle ragazze a cui sono state iniettate preparazioni di ormoni androgeni. Se c'è stato un appello tempestivo agli specialisti, le deviazioni nello sviluppo della ragazza possono essere invertite, nella direzione femminile. L'applicazione del corretto metodo di trattamento, che viene eseguito a lungo, può ripristinare completamente il corretto sviluppo sessuale della ragazza. Le ghiandole mammarie si formeranno a tempo debito, il ciclo mestruale sarà stabilito in tempo. In futuro, le funzioni riproduttive della ragazza guarita saranno preservate, sarà in grado di concepire e sopportare bene un bambino, oltre a partorire normalmente. Se il trattamento viene trascurato, lo sviluppo del tipo femminile in tali ragazze non si verificherà affatto.

Pubertà precoce incompleta

Questo tipo di pubertà prematura è causato dalla comparsa nel corpo della ragazza di un eccesso di ormoni gonadotropi. Un forte aumento degli estrogeni può anche portare a deviazioni simili nello sviluppo sessuale.

Caratteristiche della pubertà precoce incompleta:

• non accompagnato da una crescita accelerata;
• si formano solo le ghiandole mammarie, senza la comparsa di altri caratteri sessuali secondari;
• appare solo la crescita dei peli dell'inguine, del pube e delle ascelle senza la formazione di altri caratteri sessuali secondari.

Malattie di diversa natura che provocano la comparsa di uno sviluppo sessuale prematuro. Queste malattie includono:

• la comparsa di cisti ovariche follicolari,
• la presenza di tumori ovarici,
• la comparsa di ipotiroidismo primario,
• Sindrome di McCune-Albright,
• Sindrome di Russell-Silver.

Tali malattie sono caratterizzate dalla comparsa di spotting, che ricorda il sanguinamento mestruale. Ma le caratteristiche sessuali secondarie non ricevono il loro sviluppo.

Film sulla pubertà delle ragazze

Si consiglia di guardare i film sulla pubertà delle ragazze con una madre o un'altra donna adulta che possa spiegare alla ragazza eventuali momenti incomprensibili o imbarazzanti. Si consiglia ai genitori di guardare il film da soli prima di guardarlo insieme al proprio figlio per assicurarsi che sia utile e che non ci siano frame e informazioni che, secondo mamma o papà, sono prematuri per la figlia. Vale la pena iniziare a guardare questi film all'età in cui sono comparsi i primi segni della pubertà della ragazza, e anche quando si è interessata a tali problemi.

I film sulla pubertà delle ragazze sono rappresentati dai seguenti documentari e cartoni animati:

• Un film sulla formazione e la protezione delle funzioni riproduttive delle ragazze "Quando una ragazza cresce ...", che ha vinto il premio principale nella nomination "Animazione applicata" dell'Open Suzdal Festival nella città di Suzdal nel 2003. Il film è stato realizzato con il sostegno del Ministero della Salute russo e dell'azienda farmaceutica Gedeon-Richter.
• Documentario "Maiden Power" da Discovery Channel.
• Film documentario prodotto in Gran Bretagna nel 1998 “Il corpo umano. Pubertà."
• Film documentario creato nel 2008, "About sex - Puberty".

Inizia e finisce prima che nei ragazzi (rispettivamente 10-15 anni e 12-19 anni). Parallelamente all'accelerazione del tasso di sviluppo fisico generale (accelerazione), nel mondo moderno c'è un rallentamento del tasso di pubertà. E tuttavia, la pubertà e la capacità di avere figli si sviluppano molto prima delle possibilità mentali e materiali di crescere e provvedere a tuo figlio. Questo è il pericolo principale di un inizio precoce dell'attività sessuale: nell'impreparazione psicologica e mentale di un adolescente, nel suo analfabetismo, nella mancanza di indipendenza, incl. e materiale. Non esistono quindi termini generali consigliati per l'inizio ottimale dell'attività sessuale: tutto dipende dal grado di maturità psicologica di una persona, dalla sua responsabilità, dalla sua alfabetizzazione. Pertanto, la pubertà significa solo ciò che significa, e in nessun caso significa che una persona è diventata adulta, o che può avere figli, o che è finalmente cresciuta e può assumere alcol e droghe, perché. non possono più fargli del male. La pubertà significa solo la fine dell'infanzia e l'ingresso in un nuovo periodo di vita: la giovinezza.

I caratteri sessuali primari sono posti nel periodo prenatale, sono presenti in un neonato e dipendono dal sesso genetico. Questi includono gli organi genitali esterni e interni. Avere una persona per tutta la vita.

I caratteri sessuali secondari compaiono durante la pubertà e scompaiono dopo la menopausa. Dipende dallo sfondo ormonale. Questi includono: crescita dei peli del pube e delle ascelle, negli uomini - viso, petto, gambe, ecc .; ghiandole mammarie sviluppate; cambiamenti dello scheletro, della forma del corpo, della distribuzione del tessuto adiposo e muscolare; cambiamenti di voce; differenze di carattere, temperamento, caratteristiche psicologiche e mentali; mestruazioni nelle ragazze ed eiaculazione nei ragazzi; capacità sessuali.

Nell'infanzia e nella vecchiaia, una persona ha solo caratteristiche sessuali primarie, supportate da un livello minimo di ormoni sessuali surrenali.

1. Accelerazione della crescita

Prima della pubertà (pubertà), c'è un forte scatto di crescita (tasso di crescita di circa 10 cm all'anno). Nelle ragazze inizia prima, il ritmo è meno pronunciato e finisce prima. Pertanto, le ragazze prima superano i ragazzi che non sono ancora entrati nella pubertà, quindi smettono di crescere per sempre, ei ragazzi li lasciano molto indietro. Ossa diverse crescono a velocità diverse, da qui il cambiamento nelle proporzioni del corpo, nell'angolarità: le mani e i piedi crescono più velocemente, le ossa del cranio facciale (allungamento del viso) e, ultimo ma non meno importante, il busto. Pertanto, gli adolescenti sembrano magri, con braccia e gambe lunghe e goffe, con una faccia da cavallo.

Parallelamente alla crescita dello scheletro, si verifica la crescita e lo sviluppo dei muscoli. La funzione è sempre in ritardo rispetto alla struttura che ne è responsabile, la crescita muscolare non tiene il passo con la crescita dello scheletro (mani-bastoni) e la crescita delle terminazioni nervose e dei vasi sanguigni non tiene il passo con la crescita muscolare, da qui il mancanza di coordinazione dei movimenti, goffaggine degli adolescenti

Il minor grado di sviluppo muscolare nelle ragazze non significa che non abbiano bisogno di muscoli forti. Ci sono alcuni muscoli di cui una donna ha bisogno prima di tutto: questi sono i muscoli addominali, il pavimento pelvico e i muscoli pettorali, che forniscono la forma del torace e dell'addome e aiutano nella vita sessuale e nel processo del parto.

2. Telarca

- maturazione e crescita delle ghiandole mammarie. Inizia all'età di 10 anni, insieme a una crescita accelerata. Le ghiandole mammarie raggiungono il penultimo stadio di sviluppo all'età di 16 anni e l'ultimo stadio - durante l'alimentazione del bambino. Pertanto, non preoccuparti delle dimensioni insufficienti della ghiandola: sta ancora crescendo. I seni immaturi e piccoli non richiedono un reggiseno, anzi. In nessun caso il reggiseno dovrebbe stringere, strofinare, interferire, in generale, essere sentito. Un reggiseno non è un segno di femminilità, quindi non è necessario indossarlo senza bisogno.

La crescita del seno inizia con la crescita del capezzolo e dell'areola. Il colore del capezzolo può essere qualsiasi cosa, dal rosa chiaro al marrone scuro, dipende solo dalla quantità totale di pigmento nel corpo (colore della pelle, dei capelli, degli occhi) e nient'altro, non influisce sulla funzione o sulla sensibilità del capezzolo ghiandola.

I capelli scuri possono apparire intorno al capezzolo. Se sono single, questa è una variante della norma (soprattutto nelle donne orientali e meridionali con capelli e pelle scuri). Se il loro numero inizia a darti fastidio, è meglio consultare un ginecologo-endocrinologo, soprattutto se questo è accompagnato dalla crescita dei peli su viso, addome e cosce.

Sotto la pelle del torace, specialmente nelle ragazze con la pelle chiara, possono essere visibili le vene: questa è la norma.

Prima delle mestruazioni, il seno può gonfiarsi e ferire. A seconda della gravità di questi sintomi, puoi scegliere i mezzi per alleviarli. Nei casi lievi si può cavarsela con infusi di erbe, vitamine; in quelli più gravi, accompagnati da altri disturbi della sindrome premestruale, è necessaria una consultazione con un ginecologo-endocrinologo.

Monitoraggio delle condizioni del seno e segni di patologia - vedi sopra.

3. Pubarca

- peli pubici. Inizia a 10-11 anni. L'ultima fase viene raggiunta all'età di 15-16 anni. Il colore dei capelli, la loro rigidità, l'arricciatura dipendono solo dalle caratteristiche genetiche e non influenzano la funzione sessuale.

Nelle ragazze, i peli pubici si presentano sotto forma di un triangolo con un bordo superiore orizzontale chiaro. I peli separati che vanno all'ombelico non dicono nulla e la notevole crescita dei peli della linea mediana dell'addome, che si avvicina a quella a forma di diamante, è un motivo per contattare un ginecologo-endocrinologo. I capelli non dovrebbero andare lontano all'interno delle cosce. Gli ormoni sessuali femminili inibiscono la diffusione dei capelli, mentre gli ormoni maschili la stimolano.

Approssimativamente dall'età di 13 anni inizia la crescita dei peli delle ascelle e della superficie anteriore della parte inferiore della gamba. Nelle donne moderne, in generale, il livello degli ormoni sessuali femminili è abbassato e il livello di quelli maschili è aumentato. Pertanto, i peli sulle gambe non sono più una rarità, ma una variante della norma. Questa crescita dei peli non dovrebbe andare alla schiena e all'interno delle cosce, altrimenti è un segno di un aumento del livello di androgeni (ormoni sessuali maschili), specialmente in combinazione con i peli sul petto, sull'addome, sul viso.

Come affrontare l'aumento della crescita dei capelli?

Non raderti mai le gambe! La rasatura rende solo i capelli più spessi e resistenti (chiedi agli uomini). Tagliamo, tagliamo, "rinfreschiamo" appositamente i capelli sulla testa in modo che diventino più spessi e crescano più velocemente: il meccanismo è lo stesso. Inoltre, la rasatura è accompagnata da tagli che fanno male, si infiammano, sanguinano e, soprattutto, le gambe rasate sono visibili a un chilometro di distanza. Anche in inverno, non concederti questa procedura semplice e veloce: in estate avrai gambe ruvide, blu scintillanti, con punti neri. Non credermi: guarda il mento di una bruna ben rasata dopo 30 anni.

Le gambe possono essere solo epilate. In questo caso il pelo viene rimosso completamente, con la radice, quindi quello nuovo cresce più lentamente, ogni volta diventa più sottile e leggero. Tuttavia, è ovviamente molto più doloroso, più lungo e più costoso della rasatura.

Le creme depilatorie hanno un effetto simile alla rasatura, perché sciolgono solo la parte esterna del pelo senza intaccare la radice. Inoltre, possono causare ustioni chimiche o allergie. La stessa stoppia cresce il giorno successivo.

Gli epilatori meccanici estraggono i peli dalla radice. L'effetto dura 1-2 settimane. La procedura è dolorosa e richiede pazienza. Le strisce di cera lo fanno subito, in un colpo solo.

Il modo migliore di epilazione è la rimozione elettrica o laser dei follicoli piliferi. Questa è un'epilazione irreversibile. Dovrebbe essere eseguito solo in istituzioni altamente qualificate, altrimenti puoi guadagnare cicatrici.

Puoi epilare solo le gambe! I peli delle ascelle e della zona bikini possono essere rasati o rimossi solo con una crema depilatoria (osservando attentamente l'igiene, poiché esiste il rischio di infezione delle ghiandole sudoripare, minacciando un'operazione chirurgica). I peli del viso sono meglio sbiancati con perossido di idrogeno o cerati in un salone di bellezza.

L'epilazione non è l'eliminazione della causa della crescita dei peli! Consulta un ginecologo-endocrinologo, ci sono farmaci speciali, antagonisti degli androgeni. Riducono la gravità della crescita dei capelli, la pelle grassa, il numero di acne. Possono essere usati solo come prescritto da un medico, perché. sono ormonali.

4. Cambiamenti della pelle

A causa della crescita attiva dello scheletro, la pelle non ha il tempo di crescere e inizia ad allungarsi. Per evitare danni, crepe nella pelle tesa, le ghiandole sebacee che secernono il lubrificante iniziano a lavorare attivamente. Queste ghiandole si trovano alla base dei capelli, quindi anche i capelli diventano più grassi. L'unico modo per affrontare l'eccesso di sebo è un'igiene meticolosa. I capelli vanno lavati tutti i giorni, con shampoo appositi per capelli grassi, adatti ad un uso frequente. I luoghi di maggiore formazione di acne (ghiandole sebacee ostruite, infiammate a causa di un'infezione) - schiena, torace, collo - devono essere lavati con sapone o prodotti per la doccia. Il tuo obiettivo è sgrassare la pelle, ma non asciugarla completamente, perché la pelle secca è molte volte peggiore della pelle grassa, su di essa si formano rughe irreversibili molto rapidamente.

Non lavarti il ​​viso con il sapone. Ci sono lozioni speciali per il lavaggio. La cosa principale è prendersi cura della propria pelle. Per la maggior parte è di tipo misto: su fronte, naso e mento - oleoso, sulle guance - secco. Utilizzerai prodotti diversi per le diverse zone del viso. La pelle secca richiede creme nutrienti e oleose, soprattutto prima di uscire, soprattutto sotto il sole diretto o al gelo.

In nessun caso l'acne dovrebbe essere spremuta e generalmente toccata con le mani! Spingi l'infezione, che è limitata a un punto, in profondità nella pelle, nei vasi sanguigni. Sulla faccia c'è un cosiddetto. "triangolo della morte", ci sono vene che comunicano con le vene del cervello. Se un'infezione li colpisce, può svilupparsi un'infiammazione delle membrane o del cervello stesso: meningoencefalite. Inoltre, spremendo i punti neri, stimoli la proliferazione delle cellule del tessuto connettivo e la ferita diventa ricoperta da una cicatrice. L'unico modo per combattere è la pulizia. Non toccarti inutilmente il viso con le mani, non usare cosmetici di bassa qualità, non cercare di coprire l'acne con il fondotinta, perché. ostruirà ancora di più i pori e causerà ancora più infiammazione. Lavati la faccia più spesso, mangia meno dolci e grassi, perché. Questi prodotti stimolano la produzione di sebo.

Durante uno scatto di crescita, la pelle può allungarsi così tanto che possono comparire smagliature sui fianchi, sull'addome e sulle ghiandole mammarie: strisce viola che diventano bianche nel tempo. Se ce ne sono pochi, questa è una variante della norma.

5. Metabolismo dei grassi

La forma del corpo inizia a diventare femminile: bassa statura; gambe più corte rispetto al corpo che negli uomini; spalle strette e arrotondate, fianchi larghi e arrotondati; ghiandole mammarie sviluppate; grandi natiche; distribuzione caratteristica del grasso: addome, cosce. Questo perché il tessuto muscolare nelle ragazze si sviluppa molto più lentamente e meno pronunciato che negli uomini, e il tessuto adiposo, essendo il bersaglio degli ormoni sessuali, si sviluppa in quelle parti del corpo dove è necessaria la massima protezione degli organi interni (negli uomini, questo la protezione viene eseguita dai muscoli, in una donna forti muscoli addominali interferirebbero con il parto). L'eccesso di cibo, la scarsa attività fisica, lo stile di vita sedentario, la passione per i dolci, porta a una violazione del metabolismo dei grassi e, di conseguenza, a una violazione della pubertà, perché. nel tessuto adiposo si verificano il metabolismo degli estrogeni e la sintesi degli androgeni.

6. Menarca

- la comparsa della prima mestruazione. Età 12-15 anni. Le deviazioni da questo intervallo, soprattutto quelle forti, sono la ragione per contattare un ginecologo.

Con l'inizio della pubertà, la ragazza inizia a crescere e maturare attivamente gli organi genitali esterni ed interni sotto l'influenza degli ormoni secreti dalle ghiandole endocrine. Le ghiandole sessuali sono subordinate alla ghiandola endocrina regolatrice - la ghiandola pituitaria, situata nel cervello. Sintesi degli ormoni ipofisari e porta alla comparsa di segni esterni della pubertà. L'ormone della crescita influenza la crescita e l'ossificazione della cartilagine; L'ACTH stimola le ghiandole surrenali, i cui ormoni (compresi gli androgeni) sono responsabili della crescita dei peli pubici e delle ascelle, dei cambiamenti metabolici e dell'adattamento a una situazione stressante. La prolattina stimola la maturazione e la crescita delle ghiandole mammarie. Gli ormoni gonadotropici promuovono la crescita e la maturazione delle ghiandole sessuali - le gonadi.

Nell'ovaio, gli ormoni sessuali femminili - gli estrogeni - iniziano a essere sintetizzati. Gli organi bersaglio degli estrogeni sono tutti i tessuti e gli organi. Prima di tutto, c'è una crescita e uno sviluppo degli organi genitali esterni ed interni (genitali). La mucosa vaginale matura, si piega, il suo epitelio inizia a esfoliare, le secrezioni mucose compaiono in una piccola quantità: questa è la norma. Se cambi colore, consistenza, odore, devi contattare un ginecologo senza esitazione. Quasi tutte le donne hanno alcune infezioni croniche del tratto genitale, che vengono trasmesse con mezzi domestici (attraverso asciugamani, sapone, in piscina, in bagno, ecc.). In una fase iniziale, sono tutti guariti, in una fase cronica - quasi mai! Non permettere a te stesso di sviluppare infezioni croniche!

Gli organi genitali esterni ed interni crescono, raggiungono le dimensioni corrispondenti allo stato adulto. La mucosa dell'utero inizia a subire cambiamenti ciclici, perché. il rilascio di ormoni ipofisari e, quindi, delle ovaie, avviene ciclicamente. Questa è la principale differenza tra il funzionamento dei sistemi riproduttivi negli uomini e nelle donne: per gli uomini tutto accade costantemente, per tutta la vita, e per le donne - ciclicamente, con un brusco inizio e fine dell'attività delle gonadi. La durata del ciclo mestruale stabilito è di 21-35 giorni. Il ciclo è fissato, al massimo, un anno dopo il menarca. La durata delle mestruazioni è di 3-7 giorni, il volume di sangue perso è di 30-50 ml (non più di 80 ml). Presta attenzione a questi numeri, una deviazione da essi, di norma, significa una sorta di malfunzionamento nel sistema riproduttivo e richiede una visita da un ginecologo.

All'inizio del ciclo, l'FSH viene rilasciato dalla ghiandola pituitaria, provocando la maturazione degli ovociti nell'ovaio. I follicoli in crescita secernono estrogeni. In 5 giorni viene selezionato il follicolo dominante, il migliore di tutti quelli che sono entrati in crescita. Il resto muore, cresce fino a raggiungere un diametro di 20 mm. Tale follicolo sintetizza il livello massimo di estrogeni. Colpiscono la ghiandola pituitaria, causando una diminuzione di FSH e un aumento di LH. Sotto l'influenza di LH, si verifica l'ovulazione: la rottura della membrana del follicolo e il rilascio dell'ovocita nella cavità addominale, dove viene catturato dalla tuba di Falloppio. Nella tuba di Falloppio, l'ovocita si sviluppa in un uovo. È qui che può avvenire la fecondazione. Se ciò non accade, l'ovulo transita attraverso la cavità uterina ed entra nell'ambiente esterno attraverso la vagina. In questo momento, la mucosa dell'utero si stava preparando a ricevere un ovulo fecondato e ad assicurare lo sviluppo dell'embrione. Ciò è accaduto sotto l'influenza di uno speciale ormone progesterone secreto dal corpo luteo, una ghiandola rimasta dopo l'ovulazione. Lo sviluppo del corpo luteo è fornito da LH dell'ipfisi. È il progesterone - l'ormone della gravidanza - che provoca cambiamenti in tutto il corpo, preparandolo alla gravidanza. Con la sua mancanza, il cosiddetto. sindrome premestruale: gonfiore delle ghiandole mammarie, ritenzione idrica, gonfiore, variazioni di peso, umore, attenzione, dolore al basso ventre. Alla fine del ciclo, 14 giorni dopo l'ovulazione, il livello di tutti gli ormoni ipofisari diminuisce bruscamente, il corpo luteo si atrofizza, il livello di progesterone ed estrogeni diminuisce, si forma uno sfondo ormonale minimo con una predominanza di androgeni (acne, sbalzi d'umore ), insufficiente a trattenere la mucosa uterina, che è cresciuta fino all'accettazione del feto. La mucosa viene respinta ed esce con l'uovo - le mestruazioni. Immediatamente, l'FSH viene rilasciato e inizia un nuovo ciclo: la crescita di nuovi follicoli e la scelta di uno dominante.

Il ciclo mestruale stabilito indica la prontezza fisica della ragazza per la gravidanza. Dal menarca, è necessario pensare alla contraccezione in caso di inizio dell'attività sessuale, perché. puoi rimanere incinta con un ciclo instabile e irregolare, in qualsiasi giorno.

Per iniziare le mestruazioni, hai bisogno del cosiddetto. peso corporeo critico (non inferiore a 50 kg) e una certa percentuale (non inferiore a 35) di massa di tessuto adiposo rispetto alla massa corporea totale (deposito di estrogeni). Pertanto, le ragazze che si esauriscono con una dieta rischiano di perdere o interrompere gravemente la loro funzione riproduttiva.

Le mestruazioni sono generalmente indolori o moderatamente dolorose. Nelle ragazze possono essere molto dolorose a causa di un piccolo foro nell'imene che interferisce con il rilascio del flusso mestruale (a volte questo foro può essere del tutto assente, quindi compaiono dolori ciclici, aggravati da un ciclo all'altro a causa dell'accumulo di sangue, senza scarico Questa condizione richiede la dissezione dell'imene). In tali ragazze, il dolore diminuisce drasticamente dopo l'inizio dell'attività sessuale. Il dolore può essere causato dall'immaturità generale del corpo, dalle piccole dimensioni degli organi genitali, dalla mancanza di livelli ormonali, dalle caratteristiche psicologiche, dall'infiammazione concomitante, dalle forti contrazioni muscolari delle pareti dell'utero. A seconda della causa, no-shpa o besalol, candele con belladonna, piastre riscaldanti, bagni caldi (antispasmodici) possono aiutare con il dolore; aspirina, indometacina, metindolo o chetonale (antinfiammatorio); agenti ormonali. È meglio se il rimedio è prescritto da un medico, specificando allo stesso tempo la causa delle mestruazioni dolorose.

Normalmente, durante le mestruazioni si perde una piccola quantità di sangue, il che è anche utile, perché. il sangue si rinnova costantemente, il che stimola il sistema immunitario. Con l'aumento della perdita di sangue, l'elevato stress nervoso e fisico, la malnutrizione, l'ipovitaminosi, si verifica una graduale perdita di ferro. La ragazza impallidisce, ha le occhiaie blu sotto gli occhi, grave debolezza e stanchezza. Questi sono segni di anemia, che è presente in quasi tutte le donne, e soprattutto nelle giovani. Devi prendere un multivitaminico con un alto contenuto di ferro.

Le misure igieniche durante le mestruazioni non differiscono dalle solite. La routine quotidiana non dovrebbe cambiare. Tutto è permesso. Se il dolore o la profusione interferiscono con le normali prestazioni, dovresti consultare un medico.

Le ragazze possono usare i tamponi. Il foro nell'imene è solitamente abbastanza grande da consentire il passaggio di un piccolo tampone. Il tampone non deve rimanere nella vagina per più di 4 ore. I tamponi non devono essere lasciati durante la notte. Il tampone deve essere cambiato prima se si bagna più velocemente. Devi scegliere il tampone più piccolo adatto (se 4 ore dopo la rimozione, il tampone è semi-asciutto, allora una taglia più piccola è adatta a te). È meglio combinare un tampone e un tampone, e di notte o quando non vai da nessuna parte, usa solo un tampone. Usa fondi di aziende note, fai attenzione ai falsi!

Una donna dovrebbe tenere un calendario mestruale, annotando in esso le caratteristiche dello scarico, la loro durata, abbondanza. Questi calendari aiutano il ginecologo a fare una diagnosi al momento del trattamento.

Le mestruazioni sono il criterio principale per la salute della funzione riproduttiva. Prenditi cura di te! Non nascondere l'incomprensibile, non pensare che qualche deviazione passerà da sola - questo non accade. C'è un ginecologo pediatrico che si occupa di vergini. Non ascoltare i consigli dei tuoi amici, non credere agli opuscoli economici! Solo un ginecologo qualificato con l'assistenza di se stessa può aiutare una donna!

7. La pubertà è accompagnata da un aumento dell'attività sessuale, che è fornita dagli androgeni

Nelle ragazze, questo si esprime in misura minore e più tardi che nei ragazzi, ma più tardi nelle donne la sessualità si sviluppa molto più fortemente. In relazione a questo problema, la ragazza ha bisogno di conoscenza! Tutto è possibile che non sia dannoso per la salute. L'unica cosa che puoi aspettare ora è la vita sessuale. E i sogni erotici, l'orgasmo involontario durante l'attività fisica, arbitrario durante la masturbazione, la lettura di letteratura pertinente e la visione di film, nonché la mancanza di interesse per questo lato della vita, sono una norma individuale.