Mal di schiena al centro della colonna vertebrale: cause e metodi di trattamento. Mal di schiena: sintomi, cause, trattamento Mal di schiena transitorio

Molte persone soffrono di mal di schiena e questo fa male in modi molto diversi; capita di tanto in tanto alla maggior parte degli adulti. Per alcuni il dolore non è indice di nulla di grave; basta fare qualche semplice esercizio per farlo sparire. Per alcuni diventa il sintomo di un tumore, di un’infezione o di alterazioni degenerative della colonna vertebrale.

Capire cosa provoca il dolore, com'è e cosa fare al riguardo non è così difficile.

Perché mi fa male la schiena? Le cause del mal di schiena sono varie. Il modo più semplice per descriverli è dividerli in gruppi.

• Temporaneo. La sindrome si osserva in persone sane per un breve periodo di tempo, a seguito dell'esposizione a circostanze sfavorevoli - abuso di attività fisica, permanenza prolungata in una posizione. Non è pericoloso, basta liberarsene.
• Degenerativo. Appare come risultato di cambiamenti nella colonna vertebrale: una vertebra si è spostata, problemi ai dischi intervertebrali, un nervo schiacciato. Non pericoloso, ma sgradevole e ha un flusso lungo.
• Infettivo. Diventa un sintomo di un processo infiammatorio che si verifica nella colonna vertebrale stessa o nei muscoli che la circondano. È pericoloso perché l'infezione ha un effetto estremamente negativo su tutto il corpo e può portare alla morte del paziente.
• Irradiante. Diventa un sintomo di una malattia degli organi interni. La colonna vertebrale non è interessata, il dolore si irradia solo alla schiena.
• Altro. Questo gruppo combina ragioni che non sono state incluse nei primi quattro.

Quando capisci perché ti fa male la schiena, dovresti analizzare ciascun gruppo separatamente.

Dolore temporaneo

Questo è un piccolo gruppo, ma è con loro che ogni persona ha la possibilità di incontrarsi. Ci sono tre ragioni per loro:

• Posizione del corpo scomoda. Il mal di schiena diventa una reazione naturale alla tensione muscolare e alla curvatura impropria della colonna vertebrale. Il dolore è fastidioso e spiacevole. Tipico delle persone che lavorano sedute per diverse ore, senza preoccuparsi di fornire un posto di lavoro confortevole, rimanendo a lungo nella stessa posizione.
• Sforzo muscolare. Se una persona non allenata inizia a trasportare pesi, fa un lavoro attivo o va in palestra, la reazione dei suoi muscoli e legamenti sarà naturale: soffrirà di dolore il giorno successivo. Il suo personaggio tira e si intensifica quando cerca di muoversi. Se continui a sforzarti, puoi causare un'infiammazione dei muscoli.
• Gravidanza. Affinché il bambino possa passare attraverso il canale del parto, già nei primi mesi di gravidanza, il corpo della donna inizia a produrre un ormone che ammorbidisce i legamenti. Inoltre, più lungo è il periodo, maggiore è il peso del bambino e il carico sulla colonna vertebrale: il risultato è un dolore costante e fastidioso localizzato nella parte bassa della schiena o nell'osso sacro.

Il mal di schiena di questo tipo scompare da solo: i muscoli si ripristinano, nasce un bambino, la posizione del corpo cambia e tutto ritorna alla normalità praticamente senza la partecipazione del paziente.

Tutto quello che può fare è alleviare la sua condizione, concedendosi un po’ di pace.

Dolore degenerativo

Tali disfunzioni sono più gravi di quelle temporanee e non scompaiono da sole. Questi includono:

• Osteocondrosi. Il motivo sono i cambiamenti degenerativi nella struttura dei dischi intervertebrali. Perdono elasticità e si appiattiscono, di conseguenza le vertebre diventano meno mobili, si sbriciolano e cambiano forma. Si distinguono a seconda di quali parti della colonna vertebrale sono interessate: cervicale, toracica, lombare. La cervicale è accompagnata da dolore che si irradia alla spalla, mal di testa lancinante, vertigini e perdita dell'udito. Il petto fa male al petto, spesso così forte da causare problemi respiratori. Con dolore lombare si irradiano alle gambe, spesso accompagnati da zoppia e disturbi degli organi pelvici.
• Ernia intervertebrale. Un'ernia si verifica quando un disco intervertebrale sporge tra le vertebre. All'inizio, il dolore è sordo, lancinante e si intensifica quando le vertebre vengono premute sul disco - quando il paziente tossisce, solleva pesi o si siede a lungo nello stesso posto. Successivamente si intensifica, comincia a diffondersi agli arti e diventa acuto. Accompagnato da debolezza muscolare, rapido cambiamento della postura in peggio e problemi di sensibilità degli arti. Se non trattata, può portare alla paralisi di tutto ciò che si trova sotto il disco schiacciato.
• Spostamento vertebrale. Si sviluppa a causa di patologie congenite o a causa di cambiamenti degenerativi nella struttura della colonna vertebrale. Localizzato più spesso nella regione lombare, il dolore è costante, fastidioso e si irradia ai glutei e alle gambe.
• Perdita del disco. Diventa una continuazione logica dello sviluppo di un'ernia spinale. Il disco schiacciato si gonfia così tanto che in realtà cade fuori posto. La condizione è caratterizzata da dolore acuto: il paziente si blocca in una posizione e si sforza di non muoversi per non aggravare la situazione.
• Radicolite. Si verifica a causa del pizzicamento delle radici del midollo spinale. Si manifesta con dolore, poi formicolio, intorpidimento, diminuzione della sensibilità fino alla completa atrofia dell'area, la cui connessione con il sistema nervoso è assicurata da una specifica radice. È a causa della radicolite che si verifica la lombalgia, una grave sindrome dolorosa in cui il paziente improvvisamente spara alla schiena e si blocca in una posizione piegata, incapace di raddrizzarsi.
• Osteoporosi. Si verifica a causa della vecchiaia o a causa di squilibri ormonali nel corpo. Il tessuto osseo, a causa dell'influenza della malattia, diventa meno denso e perde la sua struttura normale. Il dolore compare quando si rimane a lungo in una posizione statica o quando il tempo cambia. Sono accompagnati da cambiamenti nella postura, crampi alle gambe ed estrema fragilità ossea: qualsiasi leggero colpo può portare a una frattura.
• Spondilite anchilosante. Malattia che provoca l'indebolimento delle piccole articolazioni della colonna vertebrale che collegano le singole vertebre. È caratterizzato da un dolore costante, che si intensifica di notte e diventa più leggero al mattino.

I cambiamenti degenerativi sono cronici e possono essere trattati principalmente con cambiamenti dello stile di vita e terapia manuale. La terapia sintomatica è prescritta solo durante le riacutizzazioni, gli interventi chirurgici sono indicati solo in alcuni casi - per l'osteocondrosi, ad esempio, non aiutano.

Infettivo

Non ci sono molte infiammazioni specifiche della colonna vertebrale: la maggior parte della sindrome si verifica a causa di malattie infettive che, in linea di principio, possono essere localizzate ovunque. Molto spesso si tratta di due malattie:

• Tubercolosi. La forma polmonare è la più comune, ma capita anche che sia colpita la colonna vertebrale. Il dolore è lancinante, il trattamento è lungo e difficile e la persona spesso rimane disabile.
• Osteomielite. Colpisce il tessuto osseo, il periostio, il midollo osseo. Procede gravemente, con la formazione di pus. Il dolore è fastidioso, accompagnato dalla formazione di fistole - ferite purulente sul corpo.

Sia la tubercolosi che l'osteomielite sono accompagnate da febbre, mal di testa, debolezza muscolare, affaticamento e spesso nausea, vomito e diarrea, tutti sintomi classici dell'infezione. Richiedono un trattamento immediato, perché quanto prima è la fase, tanto più efficace sarà.

Irradiante

Anche le malattie degli organi interni possono causare dolore. In questo caso, il dolore non aumenta né diminuisce a causa dei cambiamenti nella posizione del corpo ed è accompagnato anche da sintomi chiari che indicano un organo specifico.

• Reni. L'opzione più comune, molto spesso per malattie infiammatorie o calcoli. Il dolore è avvolgente, a livello lombare, più forte alla schiena, e non dipende dal movimento. Accompagnato da un frequente bisogno di urinare, ricca di urina gialla o sangue al suo interno e temperatura elevata. A volte si manifesta sotto forma di colica renale: un dolore acuto su un lato della schiena.
• Tratto gastrointestinale. Con un'ulcera o una gastrite, il dolore può irradiarsi alla schiena. Il carattere dolorante si verifica la sera, quando una persona va a letto, o quando ha fame, o immediatamente dopo aver mangiato. Accompagnato dai classici sintomi di disturbi di stomaco e intestinali: gonfiore, aumento della produzione di gas, nausea, stitichezza o diarrea. A volte vengono aggiunti bruciore di stomaco e sangue nelle feci: nero se il paziente ha un'ulcera allo stomaco, nero se il paziente ha un'ulcera intestinale.
• Ginecologia. Nelle donne, il dolore è anche di natura dolorosa, situato leggermente sopra la parte bassa della schiena. Accompagnato da irregolarità mestruali, secrezioni di colore e consistenza insoliti con un odore sgradevole, problemi durante i rapporti sessuali e talvolta temperatura elevata.
• Polmoni. Il dolore è lancinante, nella regione toracica, si intensifica con l'inspirazione, si attenua con l'espirazione. Accompagnato da mancanza di respiro, respiro superficiale e rapido, sintomi di carenza di ossigeno: affaticamento, vertigini, svenimento.
• Cuore. Il dolore è lancinante, anche nella regione toracica, e può irradiarsi alla spalla e al braccio sul lato sinistro. Accompagnato da aritmia o tachicardia, respiro accelerato, vertigini.

In questo caso, le sindromi dolorose sono facilmente associate agli organi interni, poiché con il normale mal di schiena non si osservano sintomi aggiuntivi.

Altro

Questo gruppo comprende patologie come tumori maligni e lesioni alla schiena, che non erano incluse nei precedenti. Sono caratterizzati da diversi sintomi:

• Tumore. Il cancro nella zona della colonna vertebrale è estremamente raro, quindi è interessato il midollo osseo o il tessuto osseo. Più spesso, la schiena è piena di metastasi e quindi, oltre ai sintomi principali, il paziente soffre anche di forti dolori alla schiena.
• Infortunio. Cadute, colpi e altre lesioni lasciano un ematoma, a volte una frattura delle costole o addirittura della colonna vertebrale stessa. Sia i sintomi che il trattamento dipendono molto dalla natura della lesione, dalla vertebra su cui si è verificata e dalla giovane età della persona. Molto spesso, le conseguenze vanno da “aspettare semplicemente che il livido scompaia” fino a “andare in ospedale e aspettare a lungo che le ossa guariscano”.

In ogni caso, questi motivi sono seri e richiedono una visita dal medico, una diagnosi e un trattamento.

Tipi di dolore

Il mal di schiena si presenta in diverse forme: spesso puoi indovinare quale sia il problema semplicemente dalla sua natura. Accade:

• forte, tirante - caratteristico dei cambiamenti degenerativi o, se accompagnato da sintomi, per malattie del cuore e dei polmoni;
• acuto - si manifesta con radicolite, prolasso vertebrale, colica renale e lesioni infettive, spesso accompagnate da un aumento della temperatura;
• dolore - il più delle volte causato dalla tensione muscolare (e quindi i muscoli sono duri e contratti alla palpazione), ma può anche indicare cambiamenti degenerativi non nella fase acuta, se il mal di schiena è costante;
• irradiante - i sintomi del mal di schiena sono accompagnati da sintomi di altri organi, il dolore non cambia intensità né a seconda della posizione del corpo né a seconda dell'ora del giorno.

Se ti fa male la schiena, il dolore la dice lunga su cosa viene colpito esattamente. A volte non hai nemmeno bisogno di una visita dal medico e puoi capirlo da solo.

Cosa fare se hai mal di schiena?

Ci sono una serie di casi in cui non è necessario consultare un medico:

• se si tratta di una malattia cronica e il paziente l'ha riscontrata più di una volta;
• se il dolore si verifica a causa di uno sforzo muscolare;
• se il paziente era semplicemente seduto in una posizione scomoda e può associare chiaramente il dolore a ciò.

In questi casi, è sufficiente mantenere caldo il punto dolente (puoi avvolgerlo con una sciarpa), evitare posizioni scomode e bere vitamine: aiuteranno il corpo a riprendersi più velocemente.

Dovresti fissare immediatamente un appuntamento con un medico o chiamarlo a casa se:

• il dolore è apparso dopo l'infortunio;
• il dolore è accompagnato da perdita di sensibilità alla schiena o agli arti;
• il dolore non scompare nel giro di pochi giorni o addirittura peggiora;
• è accompagnato da febbre e altri sintomi di infezione;
• il dolore non scompare anche se ti sdrai e ti rilassi;
• il dolore è accompagnato da ulteriori sintomi: tachicardia, mancanza di respiro, problemi con la minzione, stitichezza o diarrea.

Dovresti anche visitare un medico se il mal di schiena affligge un bambino o una persona anziana di età superiore ai cinquant'anni.

Diagnostica

La diagnosi viene effettuata in sequenza: dopo una consultazione, durante la quale il medico chiede al paziente i sintomi ed esegue la palpazione, vengono effettuati vari esami per capire cosa potrebbe portare al mal di schiena.

Tra loro:

• esami generali del sangue e delle urine: consentono di farsi un'idea dello stato del corpo, nonché di identificare eventuali contaminazioni infettive;
• Radiografia - adatta per rilevare tumori e tubercolosi, consente di farsi un'idea della forma della colonna vertebrale e delle sue curvature;
• Ultrasuoni e risonanza magnetica vengono utilizzati per ottenere l'immagine più dettagliata della colonna vertebrale.

Dopo aver ricevuto i risultati dell'esame, il medico può già ipotizzare la causa di questa condizione e prescrivere esami più specializzati. Una biopsia, che mostrerà quali processi si stanno verificando nei tessuti, test neurologici, mostrando la profondità della lesione, colture infettive, identificando l'agente patogeno.

Di conseguenza, il cerchio si restringerà così tanto che la causa di tale patologia diventerà evidente e sarà possibile passare al trattamento.

Trattamento del mal di schiena

Il mal di schiena viene trattato in modo completo, utilizzando i metodi più efficaci. Quindi, per il trattamento dei cambiamenti degenerativi, utilizzare:

• Farmaci che alleviano il dolore acuto. Si tratta di compresse e iniezioni o unguenti, principalmente antinfiammatori. A volte vengono integrati con unguenti riscaldanti.
• Terapia manuale. Per i cambiamenti degenerativi, questo è il modo più efficace per ridurre le cause che provocano il dolore. Promuove la nutrizione del tessuto osseo: questo lo rende un integratore ideale per il trattamento dell'osteoporosi. Migliora il flusso sanguigno, assicura il flusso di ossigeno e sostanze nutritive alla zona nervosa, massaggia e rilassa i muscoli e aiuta a riallineare almeno parzialmente le vertebre. Tuttavia, ci sono anche controindicazioni (ad esempio riacutizzazioni, malattie infiammatorie, cancro, malattie cardiovascolari), quindi prima di andare da un massaggiatore, devi prima consultare un medico.
• Cambiamenti nello stile di vita. Il carico sulla colonna vertebrale è costantemente presente, ma è nel potere di una persona ridurlo. Un materasso e un cuscino ortopedici, indossare un corsetto durante le riacutizzazioni, un'attività fisica moderata ogni giorno, assumere vitamine: tutto questo è più efficace utilizzando farmaci con iniezioni quotidiane.
• Terapia fisica. La base per la lotta contro i cambiamenti degenerativi. Permette di rilassare la schiena, migliorare la postura e aumentare il tono generale del corpo. Idealmente, il paziente dovrebbe esercitarsi ogni giorno.

Ma trattare altre cause richiede un approccio più complesso:

• le malattie infettive vengono trattate con una complessa combinazione di antibiotici, antinfiammatori e altri farmaci con trattamento sanatorio;
• le malattie degli organi interni vengono trattate eliminando la causa e, se c'è dolore alla schiena, si inizia il trattamento con un farmaco con effetto antinfiammatorio e analgesico;
• per il cancro si ricorre alla chemioterapia, alla radioterapia e alla chirurgia;
• per le fratture si applica il gesso e si utilizzano farmaci antinfiammatori;
• Durante la gravidanza è prescritta una cintura di sostegno e si consiglia di maneggiare con attenzione la schiena.

In ogni caso, il mal di schiena richiede la consultazione di un medico che sa esattamente con quale farmaco iniziare il trattamento in presenza di sindrome del dolore.

Prevenzione

• Vestirsi per il tempo in modo che l'ipotermia non influenzi i muscoli e porti a una diminuzione dell'immunità.
• Non sollevare pesi e, se non c'è altra scelta, farlo in modo fluido e non a scatti.
• Se possibile, non piegarti a terra per raccogliere un oggetto, ma accovacciati.
• Mangiare bene: l'obesità è uno dei fattori che portano a problemi alla schiena. Per fare questo, mangia più carne bianca, frutta e verdura fresca, prodotti naturali e latte. Ridurre il consumo di dolci, carboidrati semplici, cibi fritti, salati, pepati. Non mangiare troppo o abusare del fast food. È utile anche se l'orario di lavoro ti consente di mangiare a ore, tutti i giorni alla stessa ora.
• Non trascurare l'attività fisica: sedersi in un posto non può rafforzare il corpo. Sarà sufficiente una passeggiata di mezz'ora ogni giorno. Vanno bene anche il nuoto e il ciclismo.
• Sottoporsi attentamente a una visita medica di routine ogni anno: una visita da un neurologo aiuterà a determinare se il canale spinale inizia a curvarsi.
• Attenzione alla postura, se il tuo lavoro è sedentario, alzati ogni mezz'ora e fai un minimo allungamento.

Tutti sperimentano il mal di schiena in momenti diversi della loro vita. Se si visita un medico in tempo, si ottiene una diagnosi e si inizia il trattamento, la malattia non avrà il tempo di progredire e sarà curata, o almeno arrestata nel suo sviluppo in una fase molto precoce.

L'importante è non sperimentarlo in piedi.

È improbabile che qualcuno in questa vita possa vantarsi di non aver mai avuto mal di schiena in tutta la storia della sua esistenza. Molto spesso non andiamo in ospedale, poiché il dolore è causato da motivi del tutto "di routine" (sovraccarico, correnti d'aria, affaticamento muscolare) e di solito scompare da solo. Ma a volte ci sono attacchi che non puoi dimenticare:

• durano molto più a lungo e sono più intensi
• privarci della nostra precedente attività fisica
• tendono a tornare

In questo caso, vale la pena pensare a cosa ha causato il dolore, perché se fosse qualcosa di banale, non si segnalerebbe più. Il ritorno di un attacco è un segno di una malattia cronica. Come trattare il mal di schiena in questo caso?

Cause e trattamento del mal di schiena

Il dolore che si manifestava nella regione lombare veniva comunemente chiamato radicolite, e i medici hanno in qualche modo modernizzato la parola, sostituendola con “ radicolopatia».

La radicolopatia o radicolite non è una malattia, ma un nome per il dolore lombare e solo un sintomo. Possono esserci molte ragioni per la sua insorgenza e la cosa migliore da fare inizialmente se si hanno sintomi persistenti di mal di schiena cronico è consultare un medico

Cause del mal di schiena cronico:

• Scoliosi
• Miosite
• Spondilite
• e altri
• Lesioni sistemiche distruttive della colonna vertebrale causate da:
  • Processi infettivi:
    tubercolosi, osteomielite
  • Malattie autoimmuni:
    artrite reumatoide, spodoloartrite anchilosante
  • Malattie causate da disturbi metabolici:
    osteoporosi
  • Malattie oncologiche della colonna vertebrale
• Lesioni alla schiena:
  frattura, sublussazione delle articolazioni, rottura dei legamenti, dei dischi eccetera.
• Anomalie congenite:
  • difetti nella struttura delle vertebre
  • spostamento articolare
• Malattie degli organi toracici e addominali
• Malattie del sangue
• Gravidanza
• Malattie del sistema nervoso centrale e salute mentale

È anche importante distinguere la natura ereditaria di molte malattie distruttive, poiché il trattamento in questo caso può essere effettuato in modo completamente diverso.

È impossibile rispondere in modo inequivocabile alla domanda su come trattare il mal di schiena entro i confini di questo articolo, a giudicare dall'impressionante elenco di ragioni sopra riportate. Tuttavia, è possibile fornire le raccomandazioni più necessarie su cosa fare in questo caso.

Determinare la natura del mal di schiena

Innanzitutto è necessario stabilire la natura del dolore, e se generalizziamo tutte le malattie che lo causano, esso può essere di quattro tipi:

• Muscolare
• Nervoso
• Vegetativo-vascolare
• Riflesso

Oggi si ritiene che molto spesso la sindrome del dolore sia causata da spasmi muscolari durante:

• processi distrofici (osteocondrosi, ernia, spondilite, ecc.)
• miosite
• sublussazioni delle articolazioni

Tratta questo dolore con ibuprofene, ketoprofene, indometacina e altri farmaci antinfiammatori non steroidei a volte non solo sono inutili, ma anche dannosi, poiché i farmaci di questo gruppo hanno molte gravi controindicazioni e possono danneggiare lo stomaco, l'intestino, il fegato e i reni.

È improbabile che l'osteocondrosi del primo secondo stadio venga trattata con i FANS. Perché?

Sì, perché non provoca un dolore così forte da richiedere un sollievo urgente. Anche la malattia dei giovani (osteocondrosi cervicale) spesso si manifesta sotto forma di disagio, sensazione di tensione nelle zone cervico-occipitale e omeroscapolare della schiena. Ma il dolore acuto al collo può essere dovuto alla miosite, un fenomeno abbastanza comune, tra l'altro, poiché il collo è un'area molto non protetta, suscettibile all'ipotermia e all'aumento dello stress.

C'era una volta i medici conducevano un esperimento, dividendo i pazienti con osteocondrosi in due gruppi. Alcuni sono stati curati diclofenac, altri - ordinari paracetamolo. L'esperimento ha mostrato assolutamente lo stesso effetto analgesico in entrambi i gruppi.

Metodi per il trattamento del mal di schiena cronico

Il dolore cronico dovuto all'osteocondrosi è sufficiente per trattare utilizzando i seguenti metodi:

• Massaggio
• Agopuntura
• Fisioterapia
• Rimedi popolari

L'osteocondrosi del primo e del secondo stadio viene trattata con successo attraverso la normalizzazione dei processi intrametabolici e la rigenerazione del tessuto osseo:

• Vitamine (E, D, B, C)
• minerali e metalli ( potassio, magnesio, fosforo, rame, zinco, ferro)
• (glucosamina, condroitina)

È nella fase iniziale dell'osteocondrosi che il paziente ha la possibilità di eliminare non il sintomo del dolore esterno, ma la causa interna stessa: la malattia

Una patologia avanzata è già un'ernia del disco, che è molto più difficile da affrontare.

Il dolore nella scoliosi di 1o e 2o grado viene trattato con speciali esercizi correttivi che eliminano lo spasmo muscolare

Trattamento farmacologico del mal di schiena acuto

Un'altra cosa è un attacco di dolore acuto alla schiena. Qui, oltre a tormentare il paziente, c'è l'ulteriore minaccia di aumentare lo spasmo muscolare e di attivare il meccanismo della sindrome da dolore cronico continuo, di cui sarà estremamente difficile liberarsi.Pertanto, in questo caso è necessario applicare l'anestesia

In quali casi ciò può accadere?

Cause del dolore acuto

Ciò è possibile quando:

1. Ernia intervertebrale direzione posteriore (), accompagnato da compressione nervosa o spinale
2. Lesioni causati da fratture, sublussazioni, spostamenti di elementi spinali
3. Spontaneo spostamenti delle articolazioni vertebrali a causa di spasmi muscolari a lungo termine
4. Ostrom miosite
5. Aggravamento spondiloartrosi, poliartrite reumatoide
6. Maligno tumori E metastasi

Il dolore in questi casi è parossistico, la sua natura può essere duplice (e nervoso, E riflesso muscolare), il che spiega l'aumento dell'intensità del dolore. Pertanto, prima di curare la malattia, eliminare prima l'attacco stesso utilizzando:

• Iniezioni singole farmaci non steroidei (movalis, ibuprofene, diclofenac)
• Novocainov (lidocaina) blocchi
• Agenti neurotropi (vitamina B)
• Farmaci complessi (FANS + vitamina B)
• Blocco epidurale con aiuto corticosteroidi
• Droghe ( morfina, promedolo)

Il mal di schiena, come puoi vedere, può essere molto forte: a volte non riesci a sopportare il dolore per molto tempo. Questo spiega una selezione così impressionante di prodotti medici.

Dolore vegetativo-vascolare

Questo dolore si verifica a causa di una violazione della regolazione nervosa autonoma E. Si manifesta con numerosi sintomi che ricordano malattie con le quali in realtà questi sintomi non hanno nulla a che vedere. I pazienti iniziano a essere trattati:

• mal di testa e vertigini
• dolore toracico e angina
• ulcere e gastriti
• disturbi genito-urinari

Ma in realtà è necessario trattare il sistema circolatorio e nervoso, assumendo vasodilatatori, antidepressivi e sedativi.

Quando la colonna vertebrale non c'entra niente

La schiena a volte fa male per ragioni non legate alla colonna vertebrale, ma a problemi agli organi interni. Questo tipo di dolore è chiamato dolore riferito

Se sei abituato all'automedicazione e sei abituato a fare affidamento su te stesso, allora questo non è sicuramente il tuo caso, poiché tutto può finire con un finale triste.

Se, o lo senti, non sempre significa osteocondrosi o ernia.

Non dovresti mai assumere antidolorifici da solo a meno che non sia stata fatta una diagnosi medica accurata. Ciò può portare il medico fuori strada a causa di sintomi clinici vaghi

Metodi per la diagnosi del dolore

La diagnosi del mal di schiena viene effettuata in diverse direzioni, a seconda della diagnosi preliminare, utilizzando metodi standard e ad alta precisione:

1. raggi X
2. Densitometria
3. Imaging computerizzato e risonanza magnetica
4. Elettromiografia
5. Diagnostica di laboratorio e altri metodi

Modi non farmacologici per trattare il dolore

Oltre ai farmaci, vengono utilizzati anche i seguenti metodi:

• Rilassamento postisometrico (metodo degli esercizi statici stazionari)
• Trazione (a secco e sott'acqua)
• Riposizionamento delle articolazioni mediante metodi osteopatici (terapia manuale)
• Denervazione a radiofrequenza
• Esercizi terapeutici per la schiena
• Laser e magnetoterapia

In alcuni casi (malattia grave, dolore persistente), può essere presa la decisione di sottoporsi ad un intervento chirurgico.

Pochi pazienti si rendono conto che la parte bassa della schiena è una delle parti più psicosomatiche del corpo e quindi reagisce in modo molto brusco allo stress e all'ansia gravi.

Rabbia, rabbia, irritabilità o grave paura contribuiscono al rilascio di dosi significative di adrenalina nel sangue. Di conseguenza, il tono dei muscoli della schiena aumenta.

E se non si verifica una scarica adeguata, i muscoli che hanno un tono aumentato iniziano a contrarsi gradualmente. E poi - spasmo e sindrome del dolore.

Va notato che i disturbi spinali si sviluppano molto spesso in persone con una psiche instabile e per tali pazienti la psicoterapia è il miglior metodo di trattamento.

1. A causa di stress eccessivo, lesioni precedenti, spostamento vertebrale, distorsione dei legamenti.

2. A causa dell'ernia intervertebrale, compressione delle radici nei nervi del midollo spinale.

3. A causa dello spostamento delle vertebre, stenosi nel canale spinale.

4. A causa dell'osteocondrosi.

5. Per fratture vertebrali, dopo lesioni.

Osteocondrosi

Di norma, tutte le cause del dolore nella regione lombare sono suddivise in primarie e secondarie. Quindi, esaminiamoli più in dettaglio.

Primario

Questa sindrome dolorosa non è altro che un processo patologico che include cambiamenti nelle fibre muscolo-scheletriche. In pratica si verifica molto più spesso. È inteso come uno dei seguenti processi degenerativi-distrofici:

• Osteocondrosi: si osservano cambiamenti distrofici nei tessuti ossei e cartilaginei. Spesso il processo colpisce il disco intervertebrale e le vertebre adiacenti. Può essere presente spondilosi;
• Spondiloartrosi. Sono interessate le articolazioni sinoviali e/o intervertebrali (faccette), che normalmente sono responsabili della mobilità della colonna vertebrale.

Secondario

Loro includono:

Cause di lombalgia all'inizio della gravidanza

La causa del dolore tra le scapole destra e sinistra in alcuni casi può essere determinata anche dalle sue caratteristiche. L'anamnesi deve essere presa in considerazione. Prima di tutto, si dovrebbe prestare attenzione al meccanismo del dolore.

A questo proposito, sono possibili le seguenti relazioni di causa-effetto:

Ci sono molti fattori che provocano questa condizione. Ma tra questi si possono identificare i motivi più basilari:

1. Il problema più basilare che porta al disagio è uno stile di vita sedentario. Un lavoro che ti costringe a rimanere a lungo nella stessa posizione porterà a mal di schiena.
2. Esiste un'alta probabilità di dolore tra le scapole dopo vari infortuni alla schiena.
3. La mancanza di esercizio fisico, che include almeno l’esercizio fisico, può provocare non solo dolore, ma anche gravi malattie.
4. Anche carichi eccessivi sono indesiderabili.

Nella pratica medica, ci sono casi in cui un paziente viene dal medico e non riesce a descrivere razionalmente la natura del dolore. Ciò rende il lavoro del medico molto più difficile.

Senza una descrizione accurata della natura del dolore, del suo tipo, della regolarità della sua comparsa e scomparsa, è difficile per lui fare una diagnosi corretta.

La natura del mal di schiena può essere:

• Cronico (a lungo termine). In questo caso, il paziente è stato a lungo disturbato da un lieve dolore, che praticamente non si ferma;
• Speziato. Questo dolore è molto più forte del dolore cronico e può apparire e scomparire all'improvviso.

Tipi e localizzazione del dolore

1. Tipo acuto, il dolore non dura più di 3 mesi. Questo è un dolore comune. Puoi sbarazzarti di questo tipo di dolore a casa entro 7 settimane.

2. Dolore ricorrente. Spesso le persone soffrono di dolori costantemente ricorrenti.

3. Il dolore di natura cronica si manifesta per molto tempo.

Il dolore lombare priva una persona della capacità di muoversi e lavorare normalmente. Esistono le seguenti varietà tipiche:

1. Lombaggine. È caratterizzato da un dolore acuto e improvviso nella parte bassa della schiena, che ricorda una “lombalgia”. Può farsi sentire durante i piegamenti in avanti, diventare più forte durante i movimenti di rotazione e altri movimenti e anche impedirti di raddrizzarti fino a quando non si verifica il sollievo. Gli attacchi possono durare da diversi giorni a mesi, a seconda della gravità, e possono anche disturbare il sonno. Potresti anche avvertire freddo, intorpidimento, bruciore e formicolio nelle zone doloranti.
2. Lumbonia. Caratterizzato da dolore doloroso nella regione lombare. Il suo sviluppo è graduale, dopo un certo periodo di tempo o un carico insolito. Puoi spostare un oggetto pesante o svolgere un lavoro insolitamente duro e dopo un po' avverti una "lombalgia". I principali sintomi della lombalgia saranno il dolore lombare e la tensione in quest'area. Le sensazioni sono doloranti, di varia intensità, di solito da un lato. Il paziente è in posizione semipiegata con la mano sulla parte bassa della schiena, ha paura dei movimenti improvvisi.
3. Lomboischialgia. Associato a patologie che colpiscono il nervo sciatico. Si manifesta sotto forma di dolore lombare, che colpisce il gluteo, la parte inferiore della gamba e la parte posteriore della coscia. La sindrome appare all'improvviso. Può essere provocato da una postura scomoda, da un movimento improvviso o dal sollevamento di molto peso. Il dolore può essere di diverso tipo: doloroso, bruciante, crescente, con sensazione di freddo o caldo nella zona interessata.

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Sintomi di mal di schiena

1. Stretching, che si manifesta con una capacità limitata di movimento, un forte spasmo, il dolore si irradia ai glutei ed è impossibile piegarsi.

2. Per le sindromi nervo-radicolari. Il dolore si diffonde a entrambe le gambe, la persona avverte pelle d'oca e intorpidimento. Il dolore si intensifica quando si starnutisce, si tossisce, si resta seduti o in piedi per molto tempo.

3. Dolore lombare graduale e prolungato. Nel tempo inizia ad intensificarsi.

Ricorda, se il dolore lombare è persistente e dura più di tre giorni, dovresti consultare urgentemente un medico. In nessun caso deve essere ritardato, perché può essere associato a una malattia pericolosa e portare alla perdita della capacità lavorativa.

Il dolore grave e inaspettato è un motivo per andare in ospedale.

Si dividono in ricorrenti e cronici. Dura 3 mesi o più.

Nella regione lombare ci sono molti nodi nervosi soggetti a influenze esterne e interne.

Trattamento

A seconda della causa del terribile mal di schiena, il medico può raccomandare i seguenti metodi:

2. L'uso di unguenti e gel speciali che hanno effetti analgesici, antinfiammatori e riscaldanti.

3. Farmaci antinfiammatori non steroidei che hanno effetti analgesici e antinfiammatori.

4. Utilizzo di miorilassanti per alleviare gli spasmi muscolari.

5. L'uso di diuretici, farmaci vascolari, che aiuteranno a ridurre il gonfiore nella radice nervosa e a migliorare la circolazione sanguigna nell'area interessata.

6. Scopo del corso di fisioterapia: magnetoterapia, fonoforesi, elettroforesi.

7. L'uso del massaggio e della terapia fisica, che aiuteranno ad alleviare la tensione muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e fermare l'infiammazione.

8. Anche l'uso di un cerotto speciale, che ha un effetto antinfiammatorio, aiuta molto bene.

La comparsa di eventuali sensazioni spiacevoli nella regione lombare (dolore a destra o sinistra, nella parte bassa della schiena, nella zona sacrale) è un buon motivo per consultare uno specialista. Se il dolore è troppo intenso, puoi chiamare un medico a casa o andare in ambulanza. Tuttavia, la soluzione ottimale sarebbe quella di sottoporsi ad una diagnosi completa in ambito ospedaliero con successivo trattamento.

Se soffri di dolore alla parte bassa della schiena, potrebbe essere necessario consultare i seguenti specialisti:

• Ortopedico, chirurgo;
• Cardiologo;
• pneumologo;
• Urologo, nefrologo;
• Ginecologo;
• Proctologo;
• Specialista in malattie infettive;
• Gastroenterologo.

Importante! L'automedicazione per i sintomi e le malattie di cui sopra è strettamente controindicata. L'uso di rimedi popolari è possibile solo su raccomandazione del medico curante.

Quanto segue può aiutare in questo:

• neurologo;
• vertebrologo;
• osteopata.

Questi specialisti prescrivono un trattamento completo, tra cui:

• esercizio fisico;
• ginnastica;
• riflessologia;
• terapia conservativa e manuale;
• distorsione vertebrale.

Inoltre, per la frequente lombalgia acuta, vengono solitamente prescritti farmaci del gruppo di farmaci antinfiammatori non steroidei.

Questi rimedi si presentano sotto forma di:

• iniezioni;
• compresse;
• capsule;
• unguenti;
• intonaci e altri.

Ciò consente di attaccare il processo patologico da più lati.

Ecco alcuni di questi farmaci:

• diclofenac;
• ibuprofene;
• piroxicam;
• indometazione;
• nimesulide;
• meloxicam;
• ketoprofene;
• ketorolac;
• aceclofenac;
• celecoxib.

Dovrebbero essere usati solo come prescritto da un medico, perché hanno molti effetti collaterali e controindicazioni pericolosi.

Regole di base per l'assunzione di farmaci per ridurre il rischio di effetti collaterali:

1. Assumere rigorosamente secondo la prescrizione del medico, dopo aver letto le istruzioni del farmaco.
2. Non assumere prima dei pasti, bere con un bicchiere pieno d'acqua per evitare irritazioni della mucosa gastrica.
3. Dopo aver preso il medicinale, non è consigliabile sdraiarsi per circa 30 minuti, poiché la compressa rimarrà nell'esofago e lo irriterà.
4. Non dovresti assumere farmaci contemporaneamente all'alcol, poiché si verifica un sanguinamento dello stomaco.
5. Insieme ai farmaci, è necessario utilizzare prodotti per la protezione dello stomaco, ad esempio:
   • omeprazolo;
   • pantoprazolo;
   • Lansoprazolo
6. Non assumere farmaci dopo la data di scadenza e non abusare della dose.

• Procedure fisioterapeutiche. Se il dolore continua per circa un mese, il medico prescriverà sicuramente procedure fisioterapeutiche.
• Le manipolazioni aiuteranno ad alleviare il dolore grave e cronico nella regione lombare. Questa procedura è sicura solo se il disagio ti disturba da molto tempo.
• L'agopuntura (agopuntura) è un'opzione per il trattamento della lombalgia.
• Yoga e massaggi sono metodi efficaci per il dolore lombare grave. Con il loro aiuto, puoi alleviare la condizione di disagio cronico.
• Le iniezioni vengono effettuate come ultima risorsa, il più delle volte per alleviare il dolore cronico. Per la radicolite, le iniezioni vengono somministrate utilizzando farmaci steroidi. Con l'aiuto di un'iniezione puoi liberarti del dolore solo per un po', ma dopo 6 ore ritorna di nuovo.
• Il materasso gioca un ruolo importante nel dolore lombare; per dormire è meglio scegliere una superficie dura e piana.

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In casi estremi, viene utilizzato il trattamento con ultrasuoni e la stimolazione nervosa transcutanea induttotermica viene utilizzata anche per la parte bassa della schiena. Per evitare di dover ricorrere a misure estreme, è meglio monitorare costantemente le condizioni della parte bassa della schiena.

Per fare questo, devi eseguire ginnastica speciale e monitorare il tuo stile di vita.

La prima cosa da fare è dare un po' di riposo alla schiena. Ciò non significa che devi sdraiarti per settimane, come è stato consigliato in passato. I medici consigliano di riposare per 48 ore dopo un infortunio o dopo aver avvertito un forte dolore. Successivamente, puoi iniziare di nuovo ad aumentare gradualmente il tuo livello di attività. Se ti alzi e ti muovi non appena i crampi e il dolore intenso si attenuano, il dolore e la limitazione della mobilità scompariranno più rapidamente.

Applicare acqua fredda o calda sull'area in cui si avverte dolore può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione e ridurre il disagio. La ricerca mostra che i cibi caldi possono essere più salutari di quelli freddi, ma entrambi possono aiutare ad alleviare il dolore lombare.

L’acqua calda dilata i vasi sanguigni. Ciò aumenta il flusso di ossigeno nell'area dolorante e riduce gli spasmi. Il freddo, al contrario, restringe i vasi sanguigni e riduce il flusso sanguigno. Ciò può ridurre l'infiammazione. Anche se all’inizio il dolore sembra peggiorare, in seguito diventerà più debole.

Cosa fare se hai mal di schiena tra le scapole? Vai a vedere un terapista. Condurrà un esame iniziale e un esame generale, sulla base dei risultati dei quali emetterà un rinvio a uno specialista:

• chirurgo,
• neurologo,
• cardiologo,
• traumatologo, ecc.

Liberarsi del dolore muscolare non è molto difficile

In linea di principio, liberarsi del dolore muscolare non è molto difficile. Se durante il lavoro appare una sensazione di tensione o pesantezza tra le scapole, sarà sufficiente eseguire diversi esercizi fisici e cambiare posizione.

Ritrarre e allargare le scapole, movimenti circolari delle spalle: tali esercizi saranno sufficienti per migliorare le tue condizioni.

Puoi usare questo esercizio: stando seduto o in piedi, abbracciati con le braccia in modo che le scapole si allontanino il più possibile. Dopodiché, devi fare un respiro profondo, quindi le scapole si allontaneranno ancora di più e tratterranno il respiro per diversi (fino a 10) secondi.

Lo scopo di questo esercizio è allungare i muscoli, poiché lo stretching allevia lo spasmo e quindi il dolore che ne deriva.

Il massaggio delle aree dolorose allevia bene anche il dolore muscolare. Puoi massaggiarti da solo, allungando i muscoli disponibili alla tua sinistra. Questo è con la mano destra. In questo caso può essere efficace un dispositivo come l'applicatore Kuznetsov, che può essere utilizzato durante le pause di lavoro.

Le persone spesso lamentano dolori alla parte bassa della schiena, e questo è naturale: è quest'area che sopporta la maggior parte del carico. Rispetto ad altri reparti, la regione lombare è più spesso suscettibile alle malattie.

In questo articolo vedremo com'è il mal di schiena nella regione lombare, cosa lo causa e come eliminarlo.

Il dolore lombare è noto come lombalgia o “lombalgia”. A volte è così forte che una persona deve assumere una posizione innaturale, i suoi movimenti sono limitati. Qualsiasi movimento provoca un grave disagio al paziente.

La lombalgia è una manifestazione pericolosa di malattie della colonna vertebrale

Le sensazioni dolorose possono durare da un paio di minuti a diversi giorni. Poi si fermano improvvisamente, ma dopo un po' si ripetono con rinnovato vigore. Una persona deve abituarsi a tali ondate di dolore che non scompariranno completamente se non vengono curate.

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Perché mi fa male la parte bassa della schiena?

I seguenti fattori potrebbero essere la ragione:

• lunghi periodi di guida o di lavoro al computer in posizione seduta;
• attività fisica, stress emotivo o nervoso sul lavoro;
• allenamento intensivo in palestra (quando si eseguono esercizi in posizione eretta o seduta);
• gravidanza e parto difficile;
• problemi con l'eccesso di peso.

Il dolore nella regione lombare può verificarsi per vari motivi

Succede che il dolore scompare da solo. Ciò rende chiaro che se la parte bassa della schiena ti disturba regolarmente, è possibile lo sviluppo di una malattia grave. E se non trattato tempestivamente, può portare a gravi conseguenze, che dovranno essere trattate con un intervento chirurgico.

Dolore lombare come sintomo di malattia

Esistono due tipi di lombalgia: primaria e secondaria.

La connessione tra dolore e malattia è stata scoperta fin dai tempi antichi.

La sindrome del dolore primario si verifica direttamente con lo sviluppo di malattie spinali. Può essere:

• osteocondrosi lombare;
• formazione di protrusione del disco intervertebrale;
• ernia intervertebrale;
• spondilosi o spondiloartrosi;
• malattie della colonna vertebrale, come cifosi, scoliosi, cifoscoliosi;
• artrite;
• discite, osteomielite e tubercolosi spinale.

La sindrome del dolore secondario si verifica a causa di malattie in altre aree del corpo. È causato dai seguenti motivi:

• fratture;
• tumore all'interno del canale spinale;
• spasmi muscolari costanti;
• malattie degli organi interni;
• urolitiasi;
• gravidanza complicata;
• problemi con l'ovaio.

Se vuoi saperne di più e prendere in considerazione anche metodi di cura alternativi, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Video -Come alleviare il dolore acuto nella regione lombare

Classificazione del dolore

Il dolore lombare può essere:

• forte;
• speziato;
• dolorante;
• cronico;
• spostato.

Dolore intenso

Il dolore severo si verifica con l'osteocondrosi. Il dolore perseguita costantemente una persona: quando cammina, si siede, solleva pesi, persino tossisce o starnutisce. A volte si irradia agli arti inferiori. Ciò è accompagnato da intorpidimento e sensazione di “spilli e aghi”.

Una persona avverte immediatamente un forte dolore, motivo per cui va in ospedale. Pertanto è più facile sbarazzarsene

Con la radicolite lombosacrale, una persona avverte un forte dolore nella parte bassa della schiena e in altre parti del corpo: nei glutei, nei fianchi, nel bacino e nelle gambe. Il dolore diventa più forte quando si cammina, si tossisce e si cambia posizione del corpo.

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Ai primi segni di questo tipo, è necessario contattare un neurologo. Si consiglia di dormire su un materasso rigido per mantenere la parte bassa della schiena nella corretta posizione anatomica.

Dolore acuto

Il dolore acuto in una persona si verifica nei seguenti casi:

• Cricchetto;
• trovarsi in una posizione scomoda per lungo tempo;
• lavorare con i pesi;
• infortuni;
• movimenti improvvisi;
• ipotermia del corpo;
• bozza.

Per eliminare tale dolore, è necessario utilizzare gel e unguenti con proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Aiuteranno a migliorare la circolazione sanguigna e ad eliminare il gonfiore. Se il dolore lombare non scompare due o tre giorni dopo la prima insorgenza, è tempo di consultare un medico.

Nei primi giorni, quando il mal di schiena è particolarmente grave, è meglio aderire al riposo a letto.

Dolore lancinante

Il dolore doloroso nella parte bassa della schiena può verificarsi a causa di miosite o infiammazione dei muscoli della parte bassa della schiena. Una persona è limitata nei suoi movimenti perché avverte dolore quando esegue anche i movimenti più semplici.

Il dolore doloroso non è così evidente come gli altri, specialmente nei primi periodi del suo sviluppo

Per eliminare il dolore, devi prima fare una doccia calda e poi indossare vestiti caldi. E' esclusa l'attività fisica. Per alleviare la condizione, si consiglia di applicare unguenti che hanno un effetto riscaldante. Se il dolore non scompare dopo tre giorni, è meglio consultare un medico.

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Dolore cronico

Spesso la causa di tale dolore è la spondilosi deformante. Una persona con una tale malattia è molto preoccupata per la parte bassa della schiena e può sviluppare perdita di sensibilità e debolezza alle gambe.

È impossibile liberarsi del dolore cronico. La cosa migliore che un medico può fare è ridurre la propria forza.

Il dolore cronico può verificarsi anche a causa di spondilite anchilosante, problemi metabolici o tumori cancerosi. Non c'è modo di far fronte a queste malattie a casa. È anche difficile identificare la causa nelle fasi iniziali. Pertanto, se avverti dolore che non scompare per più di tre giorni e addirittura peggiora, dovresti consultare un medico.

Dolori spostati

Questa tipologia si distingue per il suo “intreccio”. Una persona avverte dolore alla parte bassa della schiena e crede che la causa siano problemi alla colonna vertebrale. Ma in realtà, il dolore spostato di solito appare a causa di malattie degli organi situati nella regione pelvica, tumori e malattie del tratto gastrointestinale e dei reni.

Questo tipo di dolore è considerato il più pericoloso, poiché i suoi sintomi vengono facilmente “confusi” con i sintomi di altre malattie

In quali casi è opportuno consultare un medico??

Se hai qualche segno dall'elenco seguente, dovresti fissare immediatamente un appuntamento con un terapista.

• il forte dolore nella regione lombare non scompare dopo tre giorni o più;
• la causa del dolore è una lesione spinale di cui sei a conoscenza (ad esempio, un paio di giorni prima che si sia verificato un incidente o una caduta sulla schiena);
• ti fanno male contemporaneamente la parte bassa della schiena, i fianchi, le gambe e i piedi;
• A causa del dolore si perde la sensibilità nei glutei, nelle cosce, nelle gambe, nei piedi e nella zona inguinale.

Come curare il mal di schiena?

Di solito il paziente riceve un trattamento completo, in cui viene prestata attenzione alla regione lombare, alla colonna vertebrale e agli organi vicini.

Il trattamento si divide in due tipologie: conservativo e chirurgico.

Il trattamento conservativo è un tipo di trattamento in cui la guarigione del paziente si ottiene sia attraverso l’uso di farmaci (trattamento farmacologico) sia attraverso l’utilizzo di metodi alternativi (trattamento non farmacologico).

Il trattamento conservativo è disponibile in diversi tipi:

• assumere farmaci speciali;
• fisioterapia;
• fisioterapia;
• massaggio.

Trattamento con farmaci

Unguenti e gel

L'unguento è un medicinale in forma morbida, destinato all'applicazione esterna sulle aree interessate del corpo. L'unguento è costituito da due componenti: una base e principi attivi medicinali.

Gli unguenti come medicinali sono efficaci se hai bisogno di migliorare la tua salute a casa il più rapidamente possibile. Aiutano una persona ad alleviare il dolore, l'infiammazione e gli spasmi muscolari. Alcuni hanno un effetto riscaldante sulla parte bassa della schiena, utile se si ha il raffreddore.

Quali farmaci funzionano e quali no?

I cerotti cinesi hanno proprietà eccellenti come preparati riscaldanti.

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Esiste la seguente classificazione degli unguenti:

1. Unguenti antinfiammatori con effetto analgesico. Hanno un effetto rinfrescante perché contengono mentolo e lavanda. Questi includono Ibuprofene, Nurofen e Diclofenac.
2. Unguenti combinati. Sono usati per lesioni e distorsioni. Oltre agli effetti antinfiammatori e analgesici, hanno un effetto curativo, ottenuto attraverso l'eparina e il demetilsolfossido presenti nell'unguento. Ad esempio, "Dolobene".
3. Farmaci con effetto di vasodilatazione. Aumentano il flusso sanguigno nella zona interessata. Ad esempio, unguento alla papaverina;
4. Condroprotettori. Utilizzato per patologie del tessuto cartilagineo. Grazie al condroitin solfato, questi farmaci ripristinano le articolazioni. Questi sono "Chondroxid" e "Drastop".

Iniezioni

Un’iniezione prevede l’iniezione di un farmaco in un muscolo o in una vena per accelerare la “consegna” dei farmaci nell’area infiammata. È importante che l'ago sia affilato in modo che né la pelle né i muscoli vengano feriti.

Le caratteristiche distintive dell'iniezione sono:

• Velocità del trattamento.
• Efficacia del trattamento. Il principio attivo non è soggetto ad alcun processo degenerativo nel tratto gastrointestinale.
• La necessità di un approccio professionale alla somministrazione delle iniezioni. È meglio non farsi iniezioni: è necessario visitare un medico ogni giorno o chiamare un operatore sanitario a casa.
• È necessaria una visita specialistica. Solo un medico può prescriverti la medicina giusta. E molti farmaci non possono essere acquistati senza prescrizione medica.

Esercizi fisici ed esercizi

La terapia fisica è un metodo per curare le malattie e ridurre il dolore lombare. Gli obiettivi della terapia fisica sono il ripristino del sistema muscolo-scheletrico, il miglioramento delle condizioni del paziente e la correzione della postura.

L'esercizio terapeutico è un metodo efficace di trattamento conservativo

1. Posizione di partenza: sdraiato. Devi alzare alternativamente le gambe sinistra e destra. L'altezza massima di sollevamento è compresa tra dieci e quindici centimetri. La gamba sollevata deve essere tenuta sospesa per 10-15 secondi. L'esercizio viene eseguito 10-15 volte su ciascuna gamba.
2. Mentre sei sdraiato sulla schiena, devi piegare le ginocchia. L'angolo di piegatura è di 90-100 gradi. Alla fine dell'esercizio, le gambe piegate devono essere inclinate a destra e a sinistra fino all'arresto. L'esercizio viene eseguito 15 volte.
3. È necessario inclinarsi lentamente e senza intoppi in direzioni diverse. Quando esegui l'esercizio, la schiena dovrebbe essere il più dritta possibile. Sono sufficienti 20 inclinazioni in ciascuna direzione.
4. Posizione di partenza: in piedi a quattro zampe. È necessario oscillare con le braccia e le gambe una di fronte all'altra (ad esempio, sono coinvolti il ​​braccio destro e la gamba sinistra) allo stesso tempo. Eseguito 10-15 volte
5. "Ponte". Stando a quattro zampe con lo stomaco rivolto verso l'esterno, devi inarcare la schiena verso l'alto e bloccarla in questa posizione finché ne hai la forza. È necessario eseguire l'esercizio almeno 5 volte.

Massaggio

Il massaggio è una tecnica di trattamento mirata a influenzare i punti attivi di una persona utilizzando le mani o dispositivi speciali. Questo metodo si è dimostrato efficace nella lotta contro il dolore nella regione lombare. Tuttavia, il massaggio dovrebbe essere eseguito solo da uno specialista, poiché un non professionista può essere dannoso per la salute della colonna vertebrale.

Pro del massaggio:

• migliora il flusso sanguigno nella parte interessata del corpo;
• rende muscoli e legamenti più flessibili ed elastici;
• allevia il dolore acuto;
• rimuove le tossine dal corpo;
• crea piacevoli sensazioni massaggiando le zone sensibili del corpo;
• ha un effetto benefico sull'umore.

È meglio abbinare il massaggio al bagno o alla sauna. È particolarmente utile vaporizzare con scope di betulla o quercia: aumentano il tono del corpo.

Riscaldamento e crioterapia

Questo metodo di trattamento appartiene alla medicina tradizionale. Il riscaldamento aiuta con il dolore che non è associato all’infiammazione. Ad esempio, questa è una distorsione, un'ernia, una curvatura della colonna vertebrale o un'osteocondrosi. La crioterapia, al contrario, è efficace per le forme acute di infiammazione.

Ricordare! Se c'è un'infezione nel corpo, il riscaldamento perde i suoi effetti positivi. L'aumento del flusso sanguigno provoca dolore irrefrenabile nel corpo umano e l'area dell'infiammazione può aumentare.

Prevenzione delle malattie

Per evitare il ripetersi di dolori nella regione lombare, ti consigliamo di seguire scrupolosamente tre regole principali:

• Allenarsi regolarmente.

Gli esercizi dovrebbero essere di natura di rafforzamento generale. Colpiscono uniformemente tutti i gruppi muscolari, compresi quelli della schiena e dell'addome. Si consiglia di praticarli ogni giorno per almeno venti-trenta minuti. Sono adatti esercizi mattutini, jogging, nuoto in piscina o camminata veloce.

• Mantenere l'equilibrio del sale marino.

Dovresti bere più acqua nella prima metà della giornata. Dopo le 20.00 è meglio ridurre la quantità di acqua consumata, perché è irta di gonfiore e dolore ai reni.

• Mangia bene e visita un medico.

Rivedi la tua dieta quotidiana. Dovresti ridurre la quantità di cibi grassi, fritti e affumicati o eliminarli del tutto: è meglio aggiungere piatti e prodotti sani. Quello più sano è quello cotto al vapore o bollito. La dieta quotidiana dovrebbe contenere quanti più alimenti possibili ricchi di vitamine, microelementi e minerali necessari per il corpo.

Si consiglia di sottoporsi a visite mediche annuali, che comprendono un esame completo del corpo. Le donne dovrebbero visitare regolarmente un ginecologo, gli uomini un urologo. La salute dei bambini dovrebbe essere monitorata a livello delle istituzioni educative: una visita medica consolidata aiuterà a identificare la malattia in tempo e ad iniziare il trattamento il prima possibile.

La condizione principale per mantenere una colonna vertebrale sana è il giusto stile di vita!

Oltre a queste tre regole, ce ne sono molte altre che si consiglia di seguire:

• Osserva la tua postura.
• Evitare posture scomode quando si lavora seduti. Le ginocchia dovrebbero essere più alte del livello del bacino. Devi sederti su una sedia bassa o mettere un supporto sotto i piedi. È meglio se un piccolo cuscino viene posizionato tra la parte bassa della schiena e lo schienale della sedia (sedia).
• Quando lavori in un ambiente d'ufficio, dovresti spostarti regolarmente. Una volta ogni ora, fai delle pause per un breve esercizio di cinque minuti.
• Devi dormire su un materasso ortopedico duro.
• Sollevare i pesi correttamente. Questo viene fatto piegando le articolazioni del ginocchio. Devi sederti sull'oggetto, piegando le ginocchia, mantenendo la schiena dritta.
• Quando si trasporta un carico, è opportuno distribuirlo tra entrambe le mani.

Cuscino per la schiena

Conclusione

La lombalgia è un sintomo pericoloso, caratterizzato dalla sua incostanza e variabilità.

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Coloro che trascorrono molto tempo seduti - al volante, alla scrivania, al computer - spesso soffrono di dolori alla parte bassa della schiena, ma raramente prestano loro attenzione. Si ritiene che questa malattia non possa essere curata e scompaia da sola. Ma in realtà le cose possono essere molto più complicate. Quali potrebbero essere le cause del mal di schiena e quali richiedono cure mediche?

Carico muscolare

Circa l’85% dei casi di mal di schiena cronico o episodico sono associati a uno stress eccessivo sulla parte bassa della schiena. Non sorprenderti: anche se non pratichi sport, non trasporti oggetti pesanti e non scavi nel letto tutto il giorno, i muscoli della schiena sono comunque sottoposti a tensione quotidiana. Quando ti siedi, ad esempio, davanti a un monitor, questi devono sostenere la maggior parte del tuo peso corporeo. Pertanto, i medici raccomandano a chi lavora alla scrivania di sedersi il più “profondamente” possibile su una sedia, appoggiandosi allo schienale.

Tuttavia, nessuno ti diagnosticherà “affaticamento alla schiena”. Di norma, il mal di schiena non acuto viene attribuito a “cause non specificate” (può trattarsi di danni temporanei ai muscoli o ai legamenti) e viene trattato con riposo e postura corretta su una sedia. Se il dolore non scompare dopo 2 settimane o si ripresenta regolarmente, dovresti chiedere al tuo medico di eseguire un esame più approfondito.

Frattura da compressione

Secondo l'American Medical Association, circa il 4% dei pazienti con mal di schiena riceve questa diagnosi. Una frattura da compressione è una frattura di una vertebra che è più comune negli anziani e nei soggetti affetti da osteoporosi. Con questa malattia, le ossa diventano meno dense e possono rompersi semplicemente sotto la pressione del peso corporeo. Pertanto non rientrano in questa categoria le fratture dovute a trauma. Ciò significa che il paziente stesso potrebbe non notare come si rompe la vertebra: solo il dolore acuto e persistente ne parlerà.

Tali fratture vengono trattate con un rigoroso riposo a letto e complessi farmacologici volti a ridurre il dolore.

Ernia dei dischi

L’ernia del disco è un problema abbastanza comune, che si verifica più spesso nelle persone di età superiore ai 40 anni (anche se può essere diagnosticata in età precoce). Il motivo è la degenerazione dei muscoli e dei tessuti connettivi. Con l'età, la colonna vertebrale sembra "affondare": le vertebre vengono premute sempre più vicine l'una all'altra, i dischi intervertebrali sono appiattiti e sporgono oltre la colonna vertebrale. Il risultato è la stessa compressione delle radici nervose, che porta a dolore acuto nella parte bassa della schiena e nelle gambe.

In genere, la posizione del dolore può indicare al medico dove potrebbe essere localizzata l'ernia. Ma per confermare la diagnosi e individuare la posizione dell’ernia, di solito viene eseguita una risonanza magnetica (MRI).

Spondilolistesi

Questa condizione si verifica nel 5-7% della popolazione, sebbene venga diagnosticata molto meno frequentemente (molto spesso le persone semplicemente non prestano attenzione al dolore lombare cronico). Nella spondilolistesi, la gamba di una delle vertebre (di solito la 5a lombare) è deformata, motivo per cui la vertebra “striscia” su quella inferiore, sporgendo in avanti o indietro. La parte corrispondente della colonna vertebrale diventa come una scala, non un pilastro.

I sintomi sono sempre gli stessi: dolore alla parte bassa della schiena, a volte ai glutei, raramente irradiato agli arti inferiori. Una vertebra spostata può comprimere le radici dei nervi che si estendono dal midollo spinale, provocando dolore.

Spondilite anchilosante

Un altro nome per questa malattia è spondilite anchilosante. Si verifica principalmente negli uomini, sia anziani che giovani. Le donne rappresentano meno di un sesto di tutti i pazienti.

Si manifesta principalmente con dolore e rigidità nella parte bassa della schiena, dolore doloroso ai fianchi e tensione costante nei muscoli della schiena. La causa è l'infiammazione delle articolazioni e dei legamenti della colonna vertebrale. Si tratta di una malattia cronica progressiva, cioè, afferrando la colonna lombare, l'infiammazione si diffonde a quella cervicale e toracica. Inoltre, nel tempo, possono essere colpiti i tessuti connettivi degli organi interni, del sistema cardiovascolare, dei reni, dei polmoni e persino degli occhi. Tuttavia, questa malattia è piuttosto rara: viene diagnosticata a circa 0,35 pazienti.

Cancro

Circa lo 0,7% dei pazienti che lamentano mal di schiena viene successivamente diagnosticato un cancro. Potrebbe trattarsi di un cancro inizialmente localizzato nella colonna vertebrale o di tumori che hanno metastatizzato da altri organi. Come si può vedere dalle statistiche, questi casi sono estremamente rari: di solito il cancro viene "catturato" da altri sintomi, e se non hai mai avuto il cancro prima, è improbabile che il mal di schiena prefiguri questa terribile diagnosi.

Lesione infettiva della colonna vertebrale

Una delle cause più rare di mal di schiena (0,01%). Di norma, l'infezione non inizia dalla colonna vertebrale, ma raggiunge la parte bassa della schiena attraverso il flusso sanguigno da altre parti del corpo, ad esempio dal canale urinario. Come altre lesioni infettive, di solito è accompagnata da febbre. Tuttavia, la combinazione “mal di schiena + febbre” non significa che la colonna vertebrale sia infetta. La comune influenza, ad esempio, può causare gli stessi sintomi.