5° giorno del ciclo mestruale quale fase. Caratteristiche delle diverse fasi del ciclo mestruale. Quanto deve durare un ciclo mestruale

Il ciclo mestruale delle donne è costituito da quattro fasi, caratterizzate da alcuni cambiamenti che si verificano nel corpo. La comprensione di questi processi è necessaria per scegliere il momento più appropriato per concepire un bambino, per utilizzare correttamente il metodo del calendario per determinare i giorni pericolosi e sicuri, nonché per rilevare tempestivamente le violazioni. Va tenuto presente che la durata di ogni fase del ciclo mestruale in ogni caso è tanto individuale quanto il ciclo stesso.

La prima e la seconda fase del ciclo mestruale sono in preparazione alla formazione di un uovo. Le fasi 3 e 4 sono direttamente la formazione di un uovo e la preparazione al concepimento, se il concepimento non si verifica, si verifica il processo inverso, l'uovo muore e il ciclo inizia dall'inizio.

La prima fase del ciclo mestruale inizia il primo giorno delle mestruazioni. Questo giorno è anche considerato il primo giorno del ciclo. Durante il sanguinamento mestruale sotto l'influenza degli ormoni, l'endometrio dell'utero viene rifiutato e il corpo si prepara alla comparsa di un nuovo uovo.

Nella prima fase del ciclo si osserva spesso l'algomenorrea - mestruazioni dolorose. L'algomenorrea è una malattia che deve essere curata eliminando in primo luogo le cause. Le violazioni dei sistemi nervoso e riproduttivo, così come le malattie infiammatorie o infettive degli organi pelvici possono causare dolore durante le mestruazioni. Le mestruazioni dolorose sono più facili da curare una volta che rischiare la salute e soffrire costantemente di dolore.

È anche utile per le donne consumare più alimenti contenenti ferro, il cui livello è significativamente ridotto a causa delle mestruazioni. In questi giorni si raccomanda di stare a riposo, per evitare sforzi eccessivi e sforzi fisici. In alcuni paesi, alle donne viene concesso un congedo per malattia durante le mestruazioni, poiché oltre al disagio, l'attenzione e la concentrazione peggiorano in tali giorni, sono possibili sbalzi d'umore e nervosismo.

La prima fase dura dai 3 ai 6 giorni, ma anche prima della fine dei giorni critici inizia la seconda fase del ciclo mestruale.

La seconda fase del ciclo mestruale dura circa due settimane dopo la fine delle mestruazioni. Il cervello invia impulsi, sotto l'influenza dei quali l'ormone follicolo-stimolante, FSH, entra nelle ovaie, il che favorisce lo sviluppo dei follicoli. A poco a poco si forma un follicolo dominante, in cui successivamente l'uovo matura.

La seconda fase del ciclo mestruale è caratterizzata anche dal rilascio dell'ormone estrogeno, che rinnova il rivestimento dell'utero. Gli estrogeni colpiscono anche il muco cervicale, rendendolo immune allo sperma.

Alcuni fattori, come lo stress o la malattia, possono influenzare la durata della seconda fase del ciclo mestruale e ritardare l'inizio della terza fase.

La fase dura circa 3 giorni, durante i quali vi è un rilascio di ormone luteinizzante, LH, e una diminuzione dei livelli di FSH. LH colpisce il muco cervicale, rendendolo ricettivo allo sperma. Inoltre, sotto l'influenza di LH, termina la maturazione dell'uovo e si verifica la sua ovulazione (rilascio dal follicolo). Un uovo maturo si sposta nelle tube di Falloppio, dove attende la fecondazione per circa 2 giorni. Il momento più adatto per il concepimento è prima dell'ovulazione, poiché gli spermatozoi vivono per circa 5 giorni. Dopo l'ovulazione, si verifica un altro ciclo di cambiamenti, inizia la fase luteale del ciclo mestruale.

Dopo che l'uovo è stato rilasciato, il follicolo (corpo luteo) inizia a produrre l'ormone progesterone, che prepara l'endometrio dell'utero per l'impianto di un uovo fecondato. Allo stesso tempo, la produzione di LH si interrompe, il muco cervicale si asciuga. La fase luteale del ciclo mestruale non dura più di 16 giorni. Il corpo attende l'impianto dell'uovo, che avviene 6-12 giorni dopo la fecondazione.

L'ovulo fecondato entra nella cavità uterina. Non appena si verifica l'impianto, l'ormone gonadotropina corionica inizia a essere prodotto. Sotto l'influenza di questo ormone, il corpo luteo continua a funzionare durante la gravidanza, producendo progesterone. I test di gravidanza sono sensibili alla gonadotropina corionica umana, che a volte viene chiamata ormone della gravidanza.

Se la fecondazione non si verifica, l'uovo e il corpo luteo muoiono, la produzione di progesterone si interrompe. A sua volta, questo provoca la distruzione dell'endometrio. Inizia il rigetto dello strato superiore dell'utero, iniziano le mestruazioni, quindi il ciclo ricomincia.

Sono causati dall'influenza degli ormoni che influenzano non solo i processi fisiologici, ma anche lo stato emotivo.

È interessante notare che nell'antica medicina cinese, basata sulle 4 fasi del ciclo, si basavano le pratiche necessarie per lo sviluppo spirituale di una donna e il ringiovanimento del corpo. Si credeva che prima dell'ovulazione si accumulasse energia e dopo l'ovulazione si verificasse la ridistribuzione. Risparmiare energia nella prima metà del ciclo ha permesso alla donna di raggiungere l'armonia.

E sebbene il ritmo moderno della vita richieda alle donne di essere costantemente attive, osservare i cambiamenti nello stato emotivo associati alle fasi del ciclo mestruale aiuterà a determinare i giorni più sfavorevoli per l'azione o la risoluzione dei conflitti. Questo approccio ti consentirà di evitare stress inutili e mantenere la tua forza e salute.

Il corpo di una donna subisce cambiamenti fisiologici mensili volti a garantire che possa concepire e avere un figlio. Fino a quando non si verificano questi cambiamenti ondulatori, dura l'età riproduttiva (fertile) Le fasi del ciclo mestruale possono variare leggermente in durata, ma il background ormonale e le sensazioni fisiologiche di tutte le donne del mondo sono simili.

3 fasi del ciclo

La durata del ciclo mestruale può variare tra i 20 ei 40 giorni (a volte di più). Ma in media il ciclo dura 28-30. L'inizio di un nuovo ciclo è considerato il giorno dell'inizio del sanguinamento mestruale, è da esso che viene preso il conto alla rovescia. Proprio come l'età gestazionale, viene contata dal primo giorno dell'ultima mestruazione.

Le donne, fino a una certa età, esibiscono comportamenti sessuali indipendentemente dalla fase del ciclo, ma, tuttavia, è necessario sapere che ogni fase è caratterizzata da cambiamenti fisiologici e ormonali molto specifici, quindi la possibilità del concepimento è inerente a determinati giorni del ciclo Le fasi del ciclo mestruale di giorno non sono uguali, la prima dura 5-7 giorni, la seconda circa 14, la terza 7-10.

Il ciclo è suddiviso in fasi:

• La fase mestruale inizia il ciclo, è caratterizzata dall'inizio del sanguinamento uterino, che si verifica a seguito del rigetto dello strato superiore dell'endometrio. La fase mestruale indica che la gravidanza non si è verificata: o il concepimento non è avvenuto o l'ovulo fecondato non è stato fissato nella cavità uterina. Il primo sanguinamento si verifica all'età di 11-13 anni e si chiama menarca. Il sanguinamento può essere scarso o, al contrario, abbondante. Alcune donne in questo momento si sentono male, debolezza, dolore all'addome e al bacino. Se non c'è insufficienza ormonale e un singolo follicolo è maturato nel corpo, la gravidanza non può verificarsi durante le mestruazioni, poiché il "comando" è stato dato in modo diverso. Nella cavità uterina non si creano le condizioni adatte affinché l'ovulo fecondato si fissi e cominci a dividersi.

• La seconda fase è follicolare, la più lunga e decisiva per il concepimento. Dopo che il sanguinamento mestruale si interrompe, l'endometrio dell'utero ricomincia a crescere sotto l'influenza degli estrogeni. D'altra parte, l'ormone follicolo-stimolante (il cui nome parla da sé) stimola la crescita e la maturazione del follicolo nell'ovaio. Il follicolo contiene un uovo ed entro la fine della seconda fase, un follicolo (raramente più) è pronto per il concepimento. La seconda fase del ciclo mestruale è la fase preparatoria alla gravidanza. In questo momento, le ghiandole mammarie si gonfiano, diventano sensibili, le perdite vaginali diventano abbondanti, sono trasparenti, l'ormone estrogeno, il cui livello è in costante aumento, fornisce muco cervicale per una più facile penetrazione dello sperma. Nonostante il fatto che l'uovo nella fase follicolare si trovi all'interno del follicolo e non sia ancora in grado di concepire, gli spermatozoi possono rimanere mobili e vitali per diversi giorni. Pertanto, è errato presumere che prima dell'inizio dell'ovulazione, i rapporti sessuali non possano portare alla gravidanza.
• L'ovulazione corona la fase follicolare. L'ovulazione può essere determinata visivamente dalla secrezione appiccicosa trasparente del muco cervicale, che forma lunghi fili viscosi. Il picco di estrogeni porta a un forte rilascio di ormone luteinizzante. È grazie a lui che scoppia il follicolo dominante, l'uovo ottiene la libertà e l'opportunità di diventare uno zigote. L'uovo si sposta attraverso la tuba di Falloppio verso l'utero e il follicolo inizia a produrre l'ormone progesterone, che è responsabile della preparazione dell'utero per una possibile gravidanza. La durata della vita dell'uovo è breve, circa 24 ore, dopodiché, se non avviene la fecondazione, l'uovo muore. Con la sua morte termina la fase fertile del ciclo mestruale.
• La fase luteale continua dall'ovulazione all'inizio delle mestruazioni. Il follicolo accumula l'ormone luteinizzante e si trasforma in un corpo luteo, producendo attivamente progesterone ed estrogeni. L'utero è pronto per ricevere un ovulo fecondato. Se si verifica una gravidanza, il progesterone sarà prodotto dal corpo luteo prima della formazione della placenta (che assumerà questa funzione). In caso contrario, il livello di questi ormoni diminuisce e inizia un nuovo ciclo. Questo periodo è caratterizzato da sbalzi d'umore, letargia, sonnolenza, aumento dell'appetito.

%0A%0A

%D0%9D%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD %D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%20%D0 %BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B3%D1%80%D0 %B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D1%84%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1 %8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0% B1%D1%8B%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1% 82%D1%8C%20%D0%B8%D1%85%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0% BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD% D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20% D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.%20 %D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE,%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82%20%D1%81% D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F%20%D0% BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0% BD%D1%8B%D0%BC,%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83,% 20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C% 20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%BE%D0%B9%20%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B,%20%D0%BD %D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D0%B2 %D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0 %B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0 %B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82 %D0%BE%D0%BA%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0 %B1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8 %D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5 %D0%BB%D0%B0%D1%85.%20%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B5% D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%81% D1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D1%80%D0%BE% D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%D1%81% D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1% 8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%20%D0%B2%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8%20%D0%B6%D0% B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20-%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0 %D1%83%D0%B7%D0%B0,%20%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1% 8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B0%D1%8F%20%D0%BE%20%D1%82%D0%BE% D0%BC,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0 %BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0 %B4%20%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD. %0A%20

Il sistema riproduttivo femminile svolge ogni mese molte funzioni in preparazione alla fecondazione e alla successiva nascita di un bambino. In media, il ciclo mestruale dura 21-36 giorni, idealmente 28 giorni. L'inizio del ciclo è il primo giorno di secrezione sanguinolenta (mestruazioni). Le donne sperimentano vari sintomi, come dolore al basso addome, debolezza, grave irritabilità, ecc. Quindi il corpo si prepara alla maturazione di un nuovo uovo.

Il ciclo mestruale è diviso in fasi, che invariabilmente si sostituiscono a vicenda. Affinché una donna possa capire meglio di cosa si tratta, è necessario analizzare le fasi del ciclo mestruale di giorno. La prima fase è follicolare e dura circa 14 giorni. Il secondo - ovulatorio, sostituisce il follicolare per 14-15 giorni. Il terzo - luteale, inizia il 15-17esimo giorno del ciclo mestruale e dura circa due settimane. Diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno di essi.

Fasi principali

Il ciclo mestruale inizia dopo la caduta dell'endometrio. La secrezione di sangue può essere abbondante, scarsa, sbavante: tutto dipende dalle caratteristiche individuali del corpo della donna. Quando il vecchio endometrio viene versato, il corpo inizia a prepararsi per la maturazione dell'uovo.

L'inizio del ciclo è la preparazione per la fecondazione dell'uovo e la successiva gravidanza. L'intero ciclo è diviso in tre periodi principali:

1. La prima fase del ciclo mestruale è follicolare.
2. La seconda fase del ciclo mestruale è l'ovulazione.
3. Il terzo, finale - luteale.

Quindi, in base al suo nome, ogni fase svolge determinate funzioni. Durante questo periodo vengono prodotti attivamente gli ormoni, responsabili dell'inizio e dell'esito di tutti i processi. Tutto inizia con la fase follicolare del ciclo mensile, è lei che avvia la formazione e la successiva maturazione dell'uovo

Di seguito puoi vedere un diagramma del ciclo femminile di giorno.

Fase follicolare

La fase 1 dura in media due settimane. I primi 3-7 giorni della fase follicolina sono accompagnati dal rilascio di secrezioni sanguinolente. Il settimo giorno del ciclo, le mestruazioni si interrompono, dopodiché l'endometrio si rinnova attivamente. Contemporaneamente allo stadio di proliferazione, il follicolo e la cellula uovo maturano. Durante questo periodo vengono prodotti attivamente estrogeni e ormoni follicolo-stimolanti.

Dopo una settimana, un follicolo supera il resto, motivo per cui smettono di crescere e svilupparsi. La vescicola principale fa crescere la cellula uovo fino a raggiungere i 20-25 millimetri. Dopo la fine della fase follicolare del ciclo, l'intero sistema riproduttivo si prepara per un'eventuale fecondazione. Al termine della fase proliferativa avviene l'ovulazione.

Allo stesso tempo, il livello di estrogeni aumenta notevolmente, il che funge da segnale per la produzione di un altro ormone: il luteinizzante. È lui che prepara il corpo all'ovulazione. Un'alta concentrazione di estrogeni aiuta l'endometrio a saturarsi di sostanze utili e sangue, in modo che durante la gravidanza l'utero possa normalmente contenere l'uovo, contribuendo alla sua crescita e sviluppo. Su questo termina la prima fase del ciclo e inizia la seconda fase mestruale. È il più breve, in quanto dura solo 24-35 ore.

Dopo aver capito cos'è la fase follicolare e quali giorni del ciclo influisce, puoi iniziare a considerare la fase ovulatoria.

fase ovulatoria

Dopo che l'uovo è maturato, inizia la seconda fase del ciclo mestruale. Durante questo periodo, il livello di estrogeni e ormone luteinizzante è notevolmente aumentato e l'ormone follicolo-stimolante è ridotto. Alcune ragazze calcolano l'inizio dell'ovulazione secondo il calendario, per non perdere l'uscita dell'uovo dal follicolo e l'eventuale fecondazione. Questa volta è l'ideale per pianificare la gravidanza. Molti non sanno quanti giorni dura l'ovulazione. La fase 2 dura non più di 36 ore, in questo momento una donna può rimanere incinta.

Durante la fase ovulatoria, l'ovulo è pronto per la fecondazione, viene rilasciato dal follicolo e comincia a muoversi nella tuba di Falloppio. Per due giorni attende un incontro con uno spermatozoo, che può vivere per circa 5 giorni. Nella cavità del follicolo, da dove proviene l'uovo, il corpo luteo cresce attivamente. Di conseguenza, il progesterone viene prodotto in modo intensivo, che è responsabile del successo dell'attaccamento dell'uovo all'endometrio. Quindi tutto dipende dal fatto che ci sia stato o meno un concepimento. La fase luteale del ciclo si sviluppa secondo due scenari.

fase luteale

Qual è la fase luteale, come procede e in quale giorno del ciclo inizia - le principali domande delle donne, che saranno discusse nell'articolo seguente. La fase inizia non appena l'uovo lascia il follicolo e nella sua cavità cresce il corpo luteo, che provoca la produzione di progesterone. Questo ormone prepara il rivestimento dell'utero per l'attaccamento di un uovo. La fase secretoria dura circa 2 settimane. 7-12 giorni dopo il concepimento, il corpo si sta preparando attivamente per l'introduzione dell'embrione. Se si è verificata la fecondazione, inizia a essere prodotta la gonadotropina corionica, un ormone necessario per sostenere il corpo luteo, che produce progesterone.

È possibile determinare con precisione la fase luteale solo se una donna conosce la durata del suo ciclo mestruale. Convenzionalmente, il ciclo deve essere diviso in 2 fasi principali e tra di loro ci sarà l'ovulazione. A partire dalla metà del ciclo mestruale fino alla fine, viene attivato il corpo luteo o la fase luteale. Durante questo periodo, puoi già scoprire la tua gravidanza, poiché tutti i test reagiscono alla gonadotropina corionica, il cosiddetto ormone della gravidanza.

Se la fecondazione non avviene, il corpo luteo e l'uovo muoiono e la mucosa uterina viene distrutta. Alla fine di questo processo, l'endometrio viene versato ed esce con secrezioni sanguinolente. Il completamento del ciclo nelle donne è caratterizzato da un rallentamento del metabolismo e 7 giorni prima delle mestruazioni aumenta il lavoro delle ghiandole sebacee. Le donne possono notare la comparsa di acne, alcune di loro soffrono di sindrome premestruale. Una diminuzione dei livelli ormonali porta a disturbi psicologici.

La ragazza diventa irritabile, vulnerabile, quindi in questo momento ha bisogno del sostegno degli altri. La fase luteinizzante può procedere anche in modo diverso. Se si è verificato il concepimento, viene prodotto attivamente l'ormone luteina, che sostiene l'uovo fino alla formazione della placenta. Insieme al progesterone, l'ormone luteina fornisce una fecondazione favorevole, la necessaria protezione e nutrizione dell'uovo fetale. In questo momento, la donna si sente benissimo, poiché poco dopo compaiono nausea, debolezza e vertigini.

Fattori che influenzano il cambio di ciclo

Le fasi del ciclo femminile sono un processo complesso che a volte viene interrotto. Gli ormoni sono spesso la causa. Sono loro che assicurano il concepimento e l'ulteriore nascita del bambino. La violazione della quantità di ormoni porta a un'interruzione del ciclo mestruale. I medici identificano diversi motivi principali:

• Depressione o stress prolungati;
• Assunzione di droghe forti o COC - contraccettivi orali con ormoni;
• Cattiva ecologia;
• Eccessiva attività fisica;
• Pubertà delle ragazze o menopausa;
• Cattive abitudini;
• Malattie ginecologiche;
• Trauma o intervento chirurgico sugli organi riproduttivi.

Tutte le donne sono individuali, quindi qualsiasi fattore provocatorio può influenzare il ciclo. Alcune hanno le mestruazioni troppo lunghe, altre donne soffrono di sindrome premestruale. Affinché tutte le fasi procedano armoniosamente, è necessario condurre uno stile di vita sano e monitorare la propria salute intima.

Le fasi del ciclo nelle donne sono un fenomeno regolare e immutabile. Si sostituiscono successivamente, ma la durata è sempre individuale. Conoscendo tutte le sfumature del tuo corpo, puoi calcolare con precisione i giorni favorevoli per il concepimento e prevedere l'inizio della sindrome premestruale. Per comodità, viene tenuto un diario speciale, quindi eventuali violazioni saranno immediatamente evidenti.

Ogni rappresentante del gentil sesso deve affrontare mensilmente le fasi del suo ciclo mestruale, con le proprie caratteristiche e sintomi caratteristici. Queste fasi sono fasi significative che sono responsabili della funzione riproduttiva del corpo femminile. La durata e la natura delle fasi mestruali sono più individuali, ma le basi e la sequenza del loro flusso rimangono invariate e hanno i rispettivi nomi. L'intero processo significativo è ciclico e inizia con l'avvento del sanguinamento mestruale, che è considerato la prima delle tre fasi del ciclo mestruale.

Qualsiasi ragazza o donna nella fascia di età dalla pubertà alla menopausa deve comprendere il lavoro del proprio corpo e comprendere lo scopo di tutte e tre le fasi del ciclo mestruale. Con l'aiuto di questa conoscenza, puoi facilmente calcolare il periodo favorevole per concepire un bambino o, al contrario, proteggerti da gravidanze indesiderate e alcuni problemi di salute.

Le principali fasi del ciclo

Ogni mese, con un ciclo regolare nel corpo di una donna, si verificano tre fasi successive del ciclo mestruale. Sono caratterizzati da una sequenza logica e servono a un grande obiettivo: creare condizioni favorevoli per la fecondazione dell'uovo e la procreazione. Il ciclo mestruale si divide in tre fasi principali:

• Follicolare (prima fase);
• Ovulazione (seconda fase);
• Luteale (terza fase).

Queste fasi svolgono le funzioni in base al loro nome. Queste fasi si basano sulla regolazione ormonale, che promuove il processo e ne controlla l'esito. L'inizio del ciclo mestruale è l'inizio della primissima fase: il follicolare, è lei che avvia un processo così importante come la formazione e.

La prima è la fase follicolare

La fase iniziale del ciclo mestruale è caratterizzata da un'intensa crescita dei follicoli e dalla formazione di un uovo in essi. Il primo giorno delle mestruazioni dà il via a una nuova fase follicolare del ciclo e inizia la produzione intensiva di ormone follicolo-stimolante ed estrogeni. Durante questo periodo c'è una crescita dei follicoli, che poco dopo diventeranno un ricettacolo e un luogo per la maturazione dell'uovo.

Gli estrogeni forniscono supporto ai follicoli e questo dura circa 7 giorni, fino a quando una delle vescicole follicolari raggiunge i parametri necessari per la maturazione di un ovulo al suo interno. Inoltre, il fulcro della crescita è solo sull'uovo e i follicoli "extra" smettono di funzionare. Un'alta concentrazione di estrogeni dà un segnale per avviare la produzione dell'ormone luteinizzante, che a sua volta prepara la futura ovulazione. La durata della prima fase è individuale per ogni donna, ma non deve superare i 20 giorni.

Leggi anche 🗓 Come sapere quando iniziano le mestruazioni di una ragazza

La seconda fase è l'ovulazione

La seconda fase del ciclo mestruale è piuttosto breve, ma allo stesso tempo molto significativa. L'ovulazione è il raggiungimento per il quale esiste effettivamente il ciclo mestruale. È inteso per la possibilità di fecondazione e la realizzazione dello scopo principale di una donna: la procreazione. La capacità e la possibilità di fecondazione sono possibili in sole 48 ore, e talvolta meno. Durante questo breve periodo di 2 giorni, il sistema riproduttivo della donna deve affrontare un compito responsabile e, se la fecondazione non avviene, l'uovo muore.

Una maggiore concentrazione di ormone luteinizzante contribuisce ad aumentare la maturazione e il successivo rilascio dell'uovo dal follicolo. Sotto la sua azione si verificano importanti processi che assicurano la preparazione delle pareti dell'endometrio. Quando l'uovo raggiunge la piena maturità ed è pronto per la fecondazione, la vescicola follicolare si rompe e un uovo a tutti gli effetti entra nella tuba di Falloppio per fondersi con lo sperma. Nella cavità del follicolo rotto inizia un'intensa crescita del corpo luteo, che a sua volta porta a un'intensa produzione di progesterone e fornisce condizioni favorevoli per la fecondazione e l'impianto di successo di un ovulo fecondato nella parete uterina. Il ciclo successivo può avere 2 esiti, a seconda che la fecondazione sia avvenuta o meno.

Terza fase - luteale

Lo sviluppo della terza fase del ciclo mestruale può avvenire in due scenari: con un uovo fecondato o se la fecondazione non è avvenuta. Questa volta, viene prestata particolare attenzione al corpo luteo formato. In caso di concepimento riuscito, porta alla produzione attiva dell'ormone luteale, che sostiene e nutre l'ovulo fecondato fino alla formazione della placenta. A causa dell'importanza dello scopo di questo ormone, la terza fase ha il suo nome caratteristico: luteale. Insieme all'ormone luteale, durante questo periodo, continua la produzione attiva di progesterone, che è anche attivamente coinvolto nel sostenere l'uovo fetale. In definitiva, la produzione armoniosa e reciprocamente benefica di ormoni femminili fornisce una preparazione completa per la fecondazione, la fusione e la successiva nutrizione e protezione dell'uovo fetale già fecondato.

Se la fecondazione non si verifica ancora, il corpo luteo interrompe il suo sviluppo e si atrofizza. La mucosa uterina allentata preparata e l'uovo morto vengono respinti ed escono sotto forma di sanguinamento mestruale, che, a sua volta, significa già l'inizio di una nuova, prima fase, e l'intero processo descritto viene ripetuto di nuovo.

Leggi anche 🗓 Sbarazzarsi per sempre della sindrome premestruale: mito o realtà?

Fasi del ciclo per giorno

Le fasi del ciclo mestruale di giorno sono suddivise condizionatamente in 3 intervalli. La prima e la terza fase sono considerate le più lunghe. Allo stesso tempo, è interessante notare che le fasi follicolare e dell'ovulazione hanno una durata individuale e non fissata, e la fase luteale corrisponde sempre alla durata - 2 settimane o 14 giorni. Come molti sanno, l'intero ciclo mestruale può durare dai 20 ai 35 giorni, e questa sarà considerata la norma. Anche il sanguinamento mestruale è di natura individuale, ma è necessario per ogni donna.

Per capire cosa e quando accade durante questi +/- 28 giorni, è necessario considerare la durata di ogni specifica fase.

1. La fase follicolare è il periodo dall'inizio delle mestruazioni alla piena prontezza per il rilascio dell'uovo dal follicolo (ovulazione). A seconda delle caratteristiche del corpo, può durare dai 7 ai 20 giorni. All'inizio di questa fase, una donna avverte malessere e disagio nella regione lombare e nell'addome inferiore. Successivamente, la forza viene ripristinata e i sintomi spiacevoli regrediscono.
2. - il momento in cui l'uovo è pronto per la fecondazione. Questa fase è la più breve e la più importante. La capacità dell'ovulo di fondersi con lo sperma e fecondare dura dalle 20 alle 48 ore, anch'essa puramente individuale e dipende da molti fattori. Alcune donne avvertono l'ovulazione e osservano persino una secrezione caratteristica sulla biancheria intima.
3. . Indipendentemente dal fatto che la fecondazione sia avvenuta o meno, questa fase continua per gli ultimi 14 giorni. Se la gravidanza non si è verificata, la sua fine e, quindi, l'inizio di un nuovo ciclo sarà un sanguinamento mensile. Durante questo periodo, molte donne soffrono di sindrome premestruale () e non sperimentano i sintomi e le sensazioni fisiche e psicologiche più piacevoli nel loro corpo. Se, tuttavia, il ciclo mestruale ha raggiunto lo scopo previsto e la fecondazione è avvenuta, si verifica una gravidanza e ulteriori azioni degli ormoni femminili si concentreranno sulla crescita, la nutrizione e lo sviluppo del feto.

Cosa può influenzare lo spostamento del ciclo

Le fasi considerate delle mestruazioni sono un meccanismo molto chiaro e fragile che può essere rotto a causa di molti fattori. I principali promotori di queste fasi sono gli ormoni che si avvantaggiano reciprocamente per raggiungere un obiettivo comune: il concepimento e la nascita di un bambino. La violazione della produzione di uno qualsiasi degli ormoni porterà a un'interruzione della catena sequenziale e influenzerà il risultato finale e la durata del ciclo.

Probabilmente sai parecchio sul tuo ciclo mestruale, come la frequenza e l'intensità delle tue mestruazioni. Qui diamo uno sguardo più da vicino al ciclo mestruale femminile, all'ovulazione e alle mestruazioni. Naturalmente, nessun sito Web può sostituire una consulenza completa con un professionista sanitario, tuttavia, ti aiuteremo a farti un'idea generale di come ciò avvenga.

Capire il tuo ciclo mestruale

La durata del ciclo femminile non è la stessa. La durata del ciclo più comune è di 23-35 giorni. La differenza nella durata del ciclo mestruale, di regola, riguarda il periodo prima dell'ovulazione (la cosiddetta fase follicolare o follicolare). Per la maggior parte delle donne, ci vogliono dai 12 ai 16 giorni dall'ovulazione (quando un uovo viene rilasciato dall'ovaio) all'inizio delle mestruazioni (chiamata fase luteale).

Fasi del ciclo mestruale

Mestruazioni (mensili)

Il primo giorno del ciclo mestruale è il primo giorno delle mestruazioni (giorno 1). Le mestruazioni durano quindi da 3 a 7 giorni. Sicuramente sai che in presenza di dolori mestruali, provi il dolore più intenso nei primi giorni delle mestruazioni. Questo perché i tuoi ormoni promuovono attivamente lo spargimento del rivestimento uterino che è cresciuto durante il precedente ciclo mestruale.

Preparazione per l'ovulazione

All'inizio del ciclo, la ghiandola pituitaria, una ghiandola situata alla base del cervello, produce l'ormone follicolo-stimolante (FSH). È il principale ormone che stimola le ovaie a produrre ovuli. I follicoli sono sacche piene di liquido nelle ovaie. Ogni follicolo contiene un uovo immaturo. L'FSH favorisce la maturazione di un certo numero di follicoli e la produzione dell'ormone estrogeno. Il primo giorno delle mestruazioni, i livelli di estrogeni sono al minimo. Quindi inizia a salire insieme alla maturazione dei follicoli.

Man mano che i follicoli si sviluppano, di solito uno di essi diventa "dominante" e l'uovo matura in questo grande follicolo. Allo stesso tempo, il crescente livello di estrogeni nel corpo è responsabile della saturazione del rivestimento della cavità uterina con sostanze nutritive e sangue. Questo per garantire che, in caso di gravidanza, l'ovulo fecondato abbia tutti i nutrienti e il sostegno di cui ha bisogno per crescere. Alti livelli di estrogeni contribuiscono anche alla formazione del muco, un ambiente “amico dello sperma” (o, scientificamente, muco cervicale (cervicale) della fase fertile). Potresti aver notato uno scarico sottile e appiccicoso che potrebbe avere una tinta biancastra torbida. Gli spermatozoi si muovono più facilmente attraverso questo muco e sopravvivono per diversi giorni.

Il tuo corpo produce ormoni che controllano il tuo ciclo mestruale. All'inizio del ciclo, l'ormone follicolo-stimolante (FSH) è un ormone importante. Un aumento dell'FSH contribuisce alla maturazione dei follicoli ovarici (vescicole piene di liquido contenenti ciascuna un uovo immaturo) e all'inizio della produzione di un secondo ormone, l'estrogeno.

Comprensione del ciclo di ovulazione

Ovulazione

Il livello di estrogeni nel corpo aumenta costantemente e ad un certo punto porta a un forte aumento del livello dell'ormone luteinizzante (aumento ovulatorio di LH). L'ondata di LH porta alla rottura del follicolo dominante e al rilascio di un uovo maturo da esso, che poi entra nella tuba di Falloppio. Questo processo è chiamato ovulazione.

Molte donne pensano di ovulare il giorno 14, ma 14 giorni è una media e la maggior parte delle donne tende a ovulare in un giorno diverso del ciclo mestruale. Il giorno dell'ovulazione varia da ciclo a ciclo. Alcune donne affermano di provare uno spasmo doloroso durante l'ovulazione, ma la maggior parte delle donne non sente nulla e ovula senza alcun sintomo.

Il livello di estrogeni nel corpo è ancora in aumento e ad un certo punto porta a un forte aumento di LH, un aumento di LH. Questo aumento di LH innesca l'ovulazione, nel momento in cui un uovo viene rilasciato dall'ovaio. Sebbene molte donne pensino che l'ovulazione avvenga il giorno 14, il giorno effettivo dell'ovulazione dipende dalla durata del ciclo. Alcune donne avvertono un crampo durante l'ovulazione.

Dopo l'ovulazione

Una volta rilasciato, l'uovo viaggia lungo la tuba di Falloppio verso l'utero. Il suo ciclo di vita è fino a 24 ore. Il ciclo di vita di uno spermatozoo è tuttavia più variabile e, di norma, va dai 3 ai 5 giorni. Pertanto, i giorni immediatamente precedenti l'ovulazione e il giorno stesso dell'ovulazione sono i più fertili, ovvero quando hai maggiori possibilità di rimanere incinta. Subito dopo l'ovulazione, il follicolo inizia a produrre un altro ormone: il progesterone.

Il progesterone contribuisce alla successiva preparazione della mucosa della cavità uterina per l'adozione di un ovulo fecondato. Nel frattempo, il follicolo vuoto nell'ovaio inizia a ridursi, ma continua a produrre progesterone e inizia a produrre estrogeni. Durante questo periodo, potresti sperimentare la sindrome da tensione premestruale (PMS), come tensione mammaria, gonfiore, sonnolenza, depressione e irritabilità.

Una volta rilasciato, l'uovo viaggia attraverso la tuba di Falloppio fino all'utero. L'uovo vive dalle 12 alle 24 ore, ma poiché lo sperma vive per diversi giorni, la massima fertilità e la più alta possibilità di rimanere incinta si verificano quando si hanno rapporti sessuali non protetti il ​​giorno dell'ovulazione e il giorno prima. Subito dopo l'ovulazione, il follicolo distrutto inizia a produrre un altro ormone chiamato progesterone.

Preparazione per il prossimo periodo

Quando un follicolo vuoto si restringe in caso di uovo non fecondato, i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono. In assenza di un alto livello di ormoni per mantenere l'ambiente necessario, l'aumento della massa della mucosa della cavità uterina inizia a esfoliare e il corpo se ne sbarazza. Questo rappresenta l'inizio delle mestruazioni e l'inizio del ciclo successivo.

Quando il follicolo vuoto si restringe, se un ovulo fecondato non si attacca all'utero, il livello di progesterone diminuisce. L'utero non ha più bisogno di mantenere un ambiente per sostenere il bambino, quindi il corpo ha bisogno di riavviarsi e prepararsi per il ciclo successivo. I sintomi della tensione premestruale (PMN) inizieranno a diminuire. Senza un alto livello di ormoni per mantenere l'ambiente necessario, il rivestimento formato dell'utero inizia a rompersi e il corpo inizia a espellerlo. Questo è l'inizio delle mestruazioni e il ciclo successivo.

Nel caso della fecondazione dell'uovo e della sua fissazione nell'utero, il follicolo vuoto è supportato da un aumento del livello dell'ormone della gravidanza (gonadotropina corionica umana). La produzione di estrogeni e progesterone continua a lungo finché la placenta non diventa abbastanza forte da sostenere lo sviluppo dell'embrione.

L'uovo fecondato si attacca al rivestimento della cavità uterina. Di norma, ciò si verifica una settimana dopo la fecondazione.

Dopo l'impianto dell'uovo, il tuo corpo inizia a produrre l'ormone della gravidanza gonadotropina corionica umana (hCG), che manterrà attivo il follicolo vuoto. Continuerà a produrre estrogeni e progesterone per prevenire lo spargimento del rivestimento uterino fino a quando la placenta non si sarà formata per sostenere la gravidanza e conterrà tutti i nutrienti di cui l'embrione ha bisogno.