Флоатинг терапия. Что такое флоатинг? Кто это придумал

Сейчас наверное нет такого человека, кто не знает, что тыква очень вкусный и полезный овощ. А в руках хорошего повара тыква превращается… нет, не в карету, а в настоящее лакомство. Поэтому сегодня для Вас я подготовила самые лучшие рецепты заготовки из тыквы на зиму.

Если Вы заготовите хотя бы некоторые из них, то вкусная и сытная зима Вам обеспечена. Потому, что тыква заготовленная впрок — это не только минералы и витамины, которые необходимы нашему организму, в осенне-зимний, и весенний периоды. Но и множественное разнообразие блюд из тыквы с фруктами и овощами.

Посмотрите эти рецепты, возможно они будут Вам интересны:

Давайте посмотрим, какие лучшие заготовки на зиму можно сделать, из всеми любимой тыквы.

Как приготовить пюре из тыквы

Я думаю, для Вас мои дорогие хозяюшки, не должно возникнуть вопроса, как приготовить пюре из тыквы? Рецепт настолько простой, что справится даже ребенок. Тем более, что готовить мы будем пюре с добавлением клюквы, а оно очень подходит для детского питания. А еще будет служить замечательной начинкой для пирогов. А впрочем, Вы сами разберетесь…

Рецепты пюре из тыквы быстро и вкусно:

• тыква — 1, 5 — 1, 7 кг.,
• вода — 1 л.,
• коричневый сахар — 300 г.,
• клюква — 300 г.,
• гвоздика — 3-5 шт.

Как сделать пюре из тыквы:

Тыкву хорошо вымыть, очистить от кожицы, семян, нарезать небольшими кубиками. Воду с сахаром вскипятить. Высыпать в кипящий сироп кубики тыквы и помешивая варить.

Из чистой, помытой клюквы отжать сок. Можно воспользоваться соковыжималкой, протереть через сито, или через марлевую салфетку. Добавить этот сок в кастрюльку, где варится тыква. Полный процесс варки пюре занимает в целом 30 минут.

Минут за 5 до конца варки в пюре из тыквы добавить гвоздику, проварить. Готовую тыкву откинуть на сито, дать стечь лишней воде. Затем сразу же протереть через сито, а можно протереть и в блендере.

В чистые, подготовленные банки разложить горячее пюре, стерилизовать пол-литровые-15 минут, литровые-25 минут, с момента закипания. Затем закатать, перевернуть, укутать, остудить в таком положении. Хранить в прохладном месте.

Апельсиновая тыква

Апельсиновая тыква — это тот рецепт, от которого в восторге будут все. Да, да! И даже те, кто не переносит слово «тыква», не говоря уже о вкусе и запахе! Советую попробовать и убедиться лично…

Тыква апельсиновая рецепт:

• тыква — 1 кг.,
• сахар — 1 ст.,
• лимонная кислота — 1 ч. л.,
• апельсин — 1 шт.

Компот из тыквы с апельсином:

Тыкву очистить от кожуры и семечек, порезать на кубики (2х2 или 3х3), сложить в кастрюлю (в которой будем варить), добавить сахар, лимонную кислоту и апельсин, порезанный кубиками вместе с кожурой.

Все аккуратненько перемешать и оставить, пока тыква с апельсином полностью не покроются соком. Затем поставить на плиту и с момента закипания варить 10 минут. Выключить, горячим сразу же разлить по чистым, стерилизованным банкам. Закатать, перевернуть, укутать, остудить. Хранить в прохладном месте.

Моя подсказочка: Если по какой-то причине, Вы не хотите использовать лимонную кислоту (или у Вас ее нет), можно взять 1 лимон.

Компот из тыквы как ананас

Компот из тыквы, как ананас — это название дано не просто так, здесь вкус тыквы чем-то напоминает экзотический вкус ананаса. Попробуйте, очень вкусно! Любят дети, припрашивая «домашнего ананаса», можно использовать в салатах (вместо покупных ананасов), кушать самостоятельно… Да такой вкуснятине применение найдется, можете не сомневаться!

Ананасовая тыква рецепт:

• тыква

Для заливки на 1 кг тыквы:

• вода — 0, 5 л.,
• сахар — 400 гр.,
• лимонная кислота — 1 ч. л.,
• корица — немного, уксус 6% — 1/3 ст.

Компот из тыквы на зиму как ананас:

Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками.

Приготовить заливку для компота из тыквы, и пока без сахара. В воду добавить лимонную кислоту, уксус, корицу, залить кубики тыквы и оставить на сутки.

Затем заливку с тыквы слить в отдельную кастрюлю, добавить сахар. Нагреть, чтобы растворился сахар, всыпать тыкву, довести до кипения, прокипятить 4 минуты и горячий компот разлить по чистым, стерилизованным банкам. Закатать, перевернуть, укутать, остудить в таком положении и убрать на хранение в прохладное место.

Маринованная тыква на зиму

Маринованная тыква на зиму (независимо от консервации) сохраняет свои полезные свойства. Кто постоянно употребляет в пищу тыкву (в любом ее виде), у того крепче становится нервная система, улучшается память и пищеварение, нормализуется сон. А кушать маринованную тыкву можно с мясными, овощными салатами, использовать, как гарнир и как основное блюдо.

Маринованная тыква рецепт приготовления:

• тыква — 2 кг.,
• острый красный перец — 150 гр.,
• чеснок — 50 гр.,
• зелень петрушки — 100 гр.,
• масло растительное — 4 ст. л.

Для маринада:

• вода — 0, 5 л.,
• сахар — 1, 5 ст.,
• соль — 2 ст. л.,
• уксус столовый 9% — 100 гр.

Как мариновать тыкву на зиму:

Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками, сложить в эмалированную кастрюлю. Также к тыкве добавить порезанный (а можно перец и не резать) острый перчик, чеснок и зелень петрушки.

Тем временем вскипятить маринад и кипящим залить тыкву. Довести до кипения, влить растительное масло, убавить огонь до слабого и варить помешивая 30 минут.

Подготовить банки и крышки, промыть, простерелизовать. Горячую маринованную тыкву разлить по банкам, закатать, перевернуть, укутать, остудить, хранить в прохладном месте.

Как приготовить тыквенный «мед»

Все ли из Вас знают, как приготовить тыквенный «мед»? А между тем «мед» из тыквы очень полезен для нашего организма, так как в нем содержится разного рода микроэлементы и множество витаминов. Такое «сладкое лекарство»нужно обязательно иметь в загашнике своих заготовок. Особенно, если Вы выращиваете тыкву на своем участке.

Рецепт «меда» из тыквы:

• тыква — 1 кг.,
• сахар — 200 гр.,
• корица — 2-3 гр.,
• гвоздика — 5-6 шт.

Рецепт приготовления тыквенного меда:

Тыкву очистить от кожуры и семян, натереть на крупной терке в эмалированную кастрюлю, засыпать сахаром, перемешать и оставить на несколько часов, чтобы выделился сок.

Затем, сок слить, а тыкву поставить варить. Как закипит, огонь убавить и на маленьком огне помешивая уварить до состояния жидкой сметаны. Но перед этим, когда тыква станет мягкой положить в нее корицу и гвоздику.

В подготовленные чистые, стерилизованные банки разлить тыквенный «мед», закатать, укутать, остудить и убрать на хранение. Тут, все как всегда, а вот оставшийся сок от тыквы можно использовать для приготовления десертов, компотов и желе.

Компот из тыквы на зиму

Компот из тыквы на зиму, лучше всего готовить из ярко-оранжевой тыквы и «мед» кстати тоже. Это так называемый десертный сорт тыквы, он более сладкий. А, Вы знаете, что те кто постоянно кушает блюда из тыквы, у них цвет лица становится лучше. Так что готовим блюда из тыквы, и как можно более разнообразнее…

Рецепт компота из тыквы:

• мякоть тыквы — 1 кг.,
• сахар — 700 гр.,
• вода — 1, 5 л.,
• уксус 9% — 1 ч. л.,
• ванильный сахар — по вкусу.

Как сварить компот из тыквы:

Почищенную тыкву нарезать кубиками, сложить в кастрюлю, засыпать сахаром, влить горячую воду, размешать.

Затем довести до кипения, влить уксус и варить минут 20 на среднем огне. В самом конце варки добавить ванильный сахар.

Горячий компот разлить по стерилизованным банкам, закатать, перевернуть, укутать, остудить в таком положении. Затем убрать в прохладное место.

Рецепт икры из тыквы на зиму

Мы все с Вами (кто-то в большей степени, а кто-то в меньшей) привыкли к кабачковой икре, не так ли? И, то что есть рецепт икры из тыквы на зиму, знают далеко не все. А овощная икра из тыквы, между прочим, ничуть не хуже по вкусу кабачковой. Так что, альтернатива кабачкам есть, и очень даже вкусная!

Икра из тыквы на зиму простой рецепт:

• тыква (мякоть) — 0, 5 кг.,
• помидоры — 300 гр.,
• лук репчатый — 300 гр.,
• морковь — 300 гр.,
• чеснок — 3 зубчика, соль,
• растительное масло — 3 ст. л.,
• черный молотый перец — по вкусу,
• яблочный уксус — 1 ст. л.,
• измельченная зелень (базилик или майоран) — 1 ст. л.

Как приготовить икру из тыквы:

Овощи вымыть, очистить. Морковь, тыкву натереть на крупной терке, лук мелко порезать, помидоры прокрутить через мясорубку (или измельчить в блендере).

В сковороду вылить растительное масло, слегка обжарить репчатый лук, добавить тыкву, морковь, прикрыть крышкой прожарить под крышкой до мягкости овощей в течении 20 минут.

Затем добавить помидоры, соль, перец, чеснок (через пресс), зелень и тушить еще 20 минут, помешивая, чтобы икра не пригорела. В самом конце тушения влить уксус, перемешать.

Горячую икру разложить в стерилизованные банки, перевернуть вверх дном, укутать, остудить в таком положении, убрать на хранение в прохладное место.

Маринованная тыква

Маринованная тыква в этом рецепте будет пряная, так что не подумайте, что я повторяюсь. И начинаю писать для Вас уже одинаковые рецепты, совсем нет… Не волнуйтесь, все под контролем! Просто, попробовав и такой рецепт маринованной тыквы, но пряной по вкусу, Вы оцените и его по достоинству.

Маринованная тыква рецепт приготовления это нечто:

• тыква — 3 кг.,
• вода — 1 л.,
• соль — 1 ст. л.,
• сахар — 1 ст. л.,
• корица — 2-3 гр.,
• гвоздика — 5 шт.,
• черный перец горошком — 5-6 шт.,
• лавровый лист — 2 шт.,
• уксус 9% — 5 ст. л.,
• острый перец (в стручках) — по желанию.

Как мариновать тыкву:

Тыкву очистить, удалить семена, мякоть порезать небольшими кубиками. Сварить маринад из воды, соли, сахара, пряностей и уксуса.

Закинуть в кипящий маринад тыкву на полторы минуты. На чистую кастрюлю поставить дуршлаг, слить тыкву с маринадом.

Чуть остывшую тыкву разложить по чистым, стерилизованным банкам, залить этим маринадом и стерилизовать пол-литровые — 15 минут, литровые — 20 минут. Затем закатать, перевернуть, укутать, остудить, убрать на хранение в прохладное место.

Тыква в яблочном соке

Если у Вас есть свои яблоки — это замечательно! Можно сделать очень вкусную и полезную заготовку на зиму, тыква в яблочном соке. Но даже если и нет своих яблок, то все равно можно сделать такую тыкву с покупным соком. Единственное, что нужно будет сахара положить меньше, потому что он там уже есть.

Сок яблочный с тыквой на зиму рецепт:

• тыква — 2-2, 5 кг.,
• яблочный сок-1 л.,
• сахар (свой сок) — 200 гр.,
• сахар (покупной сок) — 100 гр.,
• кардамон, имбирь — по 10 гр.

Как приготовить тыкву в яблочном соке:

Тыкву очистить, порезать кубиками, сложить в эмалированную кастрюлю. Залить кипящим соком с разведенным сахаром и добавленным в него имбирем с кардамоном.

Прикрыть крышкой и выдержать до полного остывания. Затем поставить на плиту, довести до кипения и варить при умеренном кипении в течении 20 минут.

Горячий компот разлить по стерилизованным банкам, закатать, перевернуть, остудить в таком положении, убрать на хранение в прохладное место.

Салат с тыквой на зиму

Ну и, еще мои дорогие хозяюшки, я никак не могу обойти рецепт вкуснейшего салата с тыквой на зиму. Эта овощная закуска, по своим вкусовым качествам, никак не уступает нашим привычным, традиционным салатам. Я имею ввиду те салаты, которые Вы постоянно заготовляете на зиму.

Рецепт салата из тыквы на зиму:

• тыква — 2 кг.,
• помидоры — 1 кг.,
• сладкий перец — 500 гр.,
• репчатый лук — 300 гр.,
• чеснок — 2 головки,
• масло растительное — 1 ст.,
• сахар — 100 гр.,
• соль — 2 ст. л.,
• уксусная эссенция — 2 ст. л.,
• черный перец горошком — 10 шт.,
• семена кориандра — 10 шт.,
• горький перец (для любителей поострее) — по вкусу.

Вкусный салат из тыквы на зиму:

Овощи помыть, почистить. Лук репчатый порезать полукольцами, слегка обжарить в разогретом растительном масле.

Тыкву, морковь порезать тонкими пластинками, где-то 3-4 см., перец полосочками, примерно такой же длинны, все добавить к луку. Овощи перемешать и потушить на небольшом огне 5-7 минут.

Затем добавить помидоры, протертые через мясорубку или в блендере, соль, сахар, специи (перец, кориандр), горький перец, для любителей остренького, перемешать и тушить на медленном огне в течении получаса, помешивая.

За пять — семь минут до конца варки добавить чеснок, пропущенный через пресс, уксус. Горячий салат из тыквы на зиму пальчики оближешь разложить в подготовленные стерилизованные банки. Закатать, перевернуть, укутать, остудить в таком положении, убрать в прохладное место на хранение.

Вот такую вкусную подборочку домашних заготовок из тыквы на зиму, я сегодня для Вас подготовила. Надеюсь все желающие найдут для себя хотя бы один рецепт, который захотят приготовить для своих родных. Либо просто попробовать, либо заготовить на зиму. Приятного аппетита!

Спа-процедуры занимают особое место в физиотерапии. Современная жизнь отличается быстрым ритмом и наличием стрессовых ситуаций, что часто приводит к необходимости расслабиться, откинув весь негатив в сторону. Водные процедуры помогают не только нормализовать эмоциональное состояние, но и улучшить физическое здоровье. Одним из таких способов исцеляющей релаксации является флоатинг, набирающий все большую популярность в различных странах.

Что такое флоатинг

С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

Как происходит процедура флоатинга:

В среднем длительность флоатинга составляет 30−50 минут. Погружение в умиротворяющий сон начинается уже на пятой минуте пребывания в резервуаре. 30 минут отдыха в флоатинг-ванне обычно приравнивают в полноценному 8-часовому отдыху, который ежедневно необходим каждому человеку. Данная процедура может с легкостью восполнить нужный уровень внутренних сил и энергии.

Никакой подготовки к флоатингу не требуется , но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.

Виды терапии

Сегодня флоатинг специализируется на сухом и морском виде проведения терапии. Сухой вид предполагает неполное соприкосновение человеческого тела с водой; мокрый метод заключается в полном погружении человека в соляную жидкость. Сухой и мокрый виды флоатинга отличаются по стоимости, а это дает возможность подобрать наиболее бюджетный вариант оздоровительной релаксации.

Сухой флоатинг широко распространен в США. Практически любой американский спа-салон предлагает данную услугу клиентам. Полежать в специальном концентрированном растворе можно и в домашней ванне, поэтому редко у кого возникает желание потратиться на дорогостоящий вид водной терапии. А людям с чувствительной кожей точно не понравиться лежать в растворе с солью больше получаса. Этот компонент способен вызывать сильную аллергическую реакцию.

Сухой метод флоатинга выполняется в комплексе с другими видами спа-процедур - обертыванием, скрабированием, масками. Перед процедурой принимают душ для очищения кожи и проведения легкого пилинга. После этих манипуляций пациента помещают в резервуар, напоминающий обычный солярий, но с обязательным оборачиванием тела в специальное «одеяло». По завершении спа-процедуры человек чувствует себя полностью расслабленным . Флоатинг позволяет на долгое время отвлечься от суеты и различного рода проблем.

Показания к водной процедуре

Британские специалисты уверяют, что флоатинг располагает к полному погружению в состояние депривации, при которой изолируются абсолютно все типы ощущений. Такое состояние способствует положительному влиянию на омолаживающие процессы организма и улучшению общего состояния человека.

На сухой флоатинг имеется большой спрос, так как этот вид терапии позволяет успокоиться и полностью расслабиться, отречься от тревог и неприятных ощущений и в конце процедуры приобрести душевное равновесие.

Флоатинг – спа-процедура

Терапия будет полезна в следующих случаях:

• частое переутомление и сильная усталость;
• заболевания нервной системы;
• сердечно-сосудистые болезни;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• активные мыслительные процессы, динамический стиль жизни;
• желание развития творческих процессов;
• длительные и выматывающие физические нагрузки;
• занятия йогой;
• активный спорт.

Флоатинг также помогает избавиться от вредных привычек.

Люди, желающие хорошо расслабиться и избавиться от негатива, выбирают спа-процедуру в качестве наилучшего варианта оздоровления. Уколы, таблетки, медицинские препараты и болезненные процедуры вымещаются нетрадиционной медициной, которая оказывает лучший эффект на человеческий организм.

С помощью процедуры флоатинг можно добиться:

• глубокого расслабления мышц;
• расслабления и снятия болезненных ощущений, которые возникают при физических нагрузках;
• улучшения реакции и поддержания отличной физической формы;
• нормализации психического состояния;
• избавления от панических атак и различных видов фобий;
• улучшения сна;
• увеличения умственной и мозговой деятельности;
• снятия чувства хронической усталости;
• повышения уровня работоспособности;
• улучшения процессов кровообращения;
• выведения из организма токсинов и лишних жиров;
• поддержания эмоционального равновесия.

Как видно, с помощью флоатинга можно добиться только положительных эффектов.

Противопоказания

Флоатинг является уникальной, комфортной и безболезненной процедурой. Но многочисленные опыты дали повод к выявлению некоторых противопоказаний:

1. Терапия запрещена людям, которые страдают эпилепсией и разнообразными инфекционными заболеваниями.
2. К сеансу водных процедур не допускают тех, кто находится в состоянии опьянения.
3. Флоатинг противопоказан при некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, например, при стенокардии и гипертонии. Также спа-процедуру нельзя проходить тем, кто перенес сердечный приступ или инфаркт.
4. Заболевания и повреждения кожи тоже являются главным фактором, запрещающим проведение водного вида терапии.
5. Поскольку во время проведения сеанса флоатинга уши будут находиться под водой, процедура будет нежелательна тем, кто страдает заболеваниями органов слуха.
6. Флоатинг противопоказан при болезнях дыхательных путей.

«Float Spa Premium Floating Tank System» и «Float Spa Audiovisual Float Room»

Флоатинг терапия - метод релаксации, снимающий постоянные внешние воздействия c органов чувств человека путем погружения в состояние невесомости. Это плавание в небольшом слое раствора английской соли высокой концентрации (фактически, на поверхности воды, как в невесомости), подогретом до температуры тела, в полной тишине и темноте, в специально для этой цели оборудованной так называемой флоат-капсуле.

1 сеанс флоатинга приравнивается к 4-х часовому сну человека.
Эффекты: устраняет стресс, повышает концентрацию внимания и работоспособность, лечит бессоницу, снижает симптомы депрессии и страха, устраняет мигрень, уменьшает симптомы артрита, боли в спине, пояснице, в позвоночнике, регулирует кровяное давление и стимулирует кровооброщание, уменьшает риск заболеваний сердца и сосудистой системы, увеличивает циркуляцию кислорода в организме, Уменьшает заболевание дыхательных путей, укрепляет иммуную систему, расширяет поры, готовит кожу к чистке лица и маскам.
Погружаясь в капсулу — человек слышит первые минуты шум моря и легкий свет, которые постепенно исчезают и человек остается наедине с собой.

Сеанс продолжается 50 минут.
Опции:
- хромотерапия
- ароматерапия
- подводная звукотерапия
- настройка индивидуальных программ

Дизайн кабины может быть выполнен под заказ -floatSPA Exclusive - кабина может быть выложены мозаикой или стразами.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ FLOAT SPA
Кабины Float располагаются в специальных комнатах.
1) Находясь в комнате Float Spa с уютным осветлением Вы увидите кабину для сеанса невесомости в открытом состоянии, а также комнату для переодевания,душевую и туалетную комнату.
2) Пока ванна наполнится солёной водой, посетитель должен принять освежающий душ.
После этого зайдите в кабину наполнённую водой (25-30 см). Потяните верхнюю часть кабины, которая медленно закроется. Выберите уютную позицию в воде, а потом расслабтесь. Из-за большой концентрации соли тело находится в воде, а лицо остаётся на поверхности. Для тех кто, боится расслабить голову, находится подушка для поддержки головы.
3) В первые пять минут сеанса невесомости услышите шум моря. После этого звук и свет постепенно угасают. До конца реяния будет тишина и темнота. Исключая внешние стимулы постепенно меняется воспритие внешнего мира. Отдайте себя реянию, не размышляйте, релаксируйте…
4) По окончании пятьдесяти минутного сеанса невесомости звук и свет постепенно усиливается, показывая окончание релаксации.
Нажмите крышку кабины вверх, которая после этого откроется. После терапии приймите снова душ, чтобы кожа очистилась после солёной воды.
5) Солёную воду после каждого сеанса с помощью фильтра очищаем. Пустую кабину после процедуры стерилизируют биоантисептиком и вытирают насухо.

Проведение и польза процедуры флоатинга.

Хорошо ли вы спите? Как часто позволяете своему телу и мозгу отдохнуть от нагрузки, и получается ли у вас это делать в принципе?

Сегодня мы предлагаем вам поговорить о сравнительно новой процедуре в салонах красоты – флоатинге и понять, что это такое, зачем и для чего нужно.

Что такое флоатинг, как проводят процедуру?

Что такое «флоатинг» знает далеко не каждый. Данное слово для большинства людей является непонятным и даже странным, а вместе с тем означает оно то, о чем, так или иначе, мечтает каждый человек. Итак, давайте посмотрим, что же это такое.

• Флоатинг представляет собой процедуру, во время которой человеку создаются такие условия, при которых он ощущает себя в невесомости и таким образом расслабляется.
• Суть данной процедуры заключается в том, что человека помещают в емкость, которая напоминает большую ванну, наполненную раствором английской соли, к слову данная ванна по желанию закрывается, дабы усилить эффект. Само помещение, где все происходит полностью изолировано от внешнего мира. Это делается для того чтобы обеспечить человеку полный комфорт и устранить все возможные раздражающие факторы.

Ну, а теперь давайте более подробно поговорим о том, как именно проходит процедура флоатинга:

• Итак, в помещении, как уже говорилось ранее, которое изолировано от внешнего мира, стоит емкость с соляным раствором. Человека помещают в данную емкость.
• В обязательном порядке следят за тем, чтобы температура раствора была максимально близка к температуре вашего тела, потому как это один из факторов, которой обеспечивает вам состояние невесомости.
• Огромное внимание уделяется тому, в каком состоянии находится комната, где происходит флоатинг. Полы и стены абсолютно ровные, перепадов температуры воздуха в комнате не бывает.
• В таком состоянии и при таких условиях человек ощущает себя точно, как в невесомости. Его тело абсолютно расслаблено, все процессы в организме происходят как бы без его участия. Во время процедуры вы просто лежите «в воздухе», не напрягая при этом ни одну мышцу своего тела, а это в свою очередь обеспечивает полный отдых вашей опорно-двигательной системе.
• Как мы упоминали ранее, сама емкость закрывается, однако, люди отмечают, что первые несколько минут процедуры их одолевает паника из-за новых непонятных человеку ощущений, именно поэтому крышку по желанию можно не закрывать.
• Для любителей расслабляться под музыку есть дополнение к процедуре. Вам непременно включат приятные вашему уху звуки, возможно моря, природы или просто музыку для релакса.
• Примерное время процедуры 1 час. Отмечают, что уже через 5-7 мин. человек абсолютно расслабляется и погружается в сон. К слову, всего 30-40 мин. сна во флоат-камере заменяют 7-8 часов обычного сна.
• Нужно отметить и тот факт, что процедура абсолютно безопасна. Концентрация соли в растворе настолько велика, что вы физически не сможете во время сна перевернуться и тем самым соприкоснуться с жидкостью лицом.

Флоатинг: что брать с собой?

Все мы привыкли, что практически на любые процедуры нам нужно брать с собой какие-то полотенца, пеленочки и т. д. Поэтому у многих возникает этот же вопрос по отношению к флоатингу, однако, с данной процедурой все гораздо проще.

• В принципе для проведения данной процедуры лично от вас ничего не требуется. Все, что необходимо, вам выдадут непосредственно перед процедурой, либо же вы сможете найти все эти вещи в комнате, где будет проводиться сеанс. Итак, вас обеспечат новым полотенцем и тапочками, берушами, феном и, конечно же, душем, гелем, шампунем.
• По желанию вы можете принести свое полотенце и взять с собой купальник. Однако купальник, по мнению многих, это лишнее, ведь в комнате вы будете сами, видеть вас никто не будет, а купальник может доставлять вам лишние неудобства.
• Важный момент: все, кто пользуется линзами, перед процедурой должны снять их, также рекомендовано на время процедуры снять украшения
• Какие-либо другие вещи для флоатинга не нужны.
• А теперь еще пару слов о подготовке. Ни в коем случае не стоит бриться или эпилироваться перед процедурой, иначе соль, попадающая вам в мелкие порезы, будет доставлять огромный дискомфорт.

Какой может быть флоатинг: виды

Многих это может удивить, однако, данная процедура проводиться в нескольких формах. Различают «мокрый» (влажный) и «сухой» флоатинг. Конечно же, уже по самому названию понятно, в чем суть каждой процедуры. Но давайте все-таки разберемся в это подробнее.

• Начнем, пожалуй, с водяного, о котором вы уже немного наслышаны. При данном виде процедуры тело человека непременно поддерживается на поверхности воды и окружается раствором лишь в 3-х сторон. Несмотря на то, что «влажный» флоатинг пользуется все-таки меньшей популярностью по сравнению с сухим, именно он дает человеку возможность ощутить состояние полной невесомости, так как концентрация соли в воде, температура раствора и окружающей среды, а также отсутствие каких-либо отвлекающих факторов создают для этого все необходимые условия.

• Во время «сухого» флоатинга тело не погружается в воду и вообще в принципе не имеет с ней прямого контакта. Человек ложится в камеру, в которой есть что-то подобное мешку, который во время процедуры заполняется жидкостью и тем самым как бы создает ощущение невесомости. Однако при данном виде процедуры тело человека ощущает сам «мешок», то, как он касается тела, то, что в нем есть жидкость и эти моменты однозначно мешают ощутить состояние полной невесомости. Но имеет «сухой» флоатинг и преимущества. Не все люди могут позволить себе пролежать в чрезвычайно соленой воде 40 минут, ведь больная, сухая или очень чувствительная кожа непременно отреагирует на такую процедуру, а вот «сухой» флоатинг такой угрозы в себе не несет.

Флоатинг терапия: польза, показания

Поскольку флоатинг не является медицинской процедурой, прямых показаний к его проведению нет. Однако специалисты по флоату все же выделяют ряд следующих показаний:

• Для улучшения общего состояния организма и выведения различных токсинов. Все дело в том, что во время процедуры человек полностью расслабляется. Все процессы, происходящие в организме, приходят в норму. За 1 час сна во флоат-капсуле человек высыпается так, как будто бы спал около 7-8 часов, а это положительно сказывается на его нервной системе и организме в целом. Соль, которая используется для приготовления раствора, отлично справляется с лишней жидкостью в организме человека, вытягивая ее во время сеанса.
• Во время вынашивания малыша. Беременные женщины очень часто испытывают усталость и боль в спине. Во время флоатинга вся опорно-двигательная система отдыхает, а это способствует тому, что боль в спине, пояснице и суставах проходит.
• Для быстрого восстановления сил. Зачастую процедуру флоатинга часто практикуют спортсмены, которые подвергаются тяжелейшим физическим нагрузкам, но при этом не всегда могут позволить себе «правильный» сон.
• Для устранения стрессов. Когда человек попадает в комнату, в которой проводится флоат-сеанс, его настроение и мышление меняется моментально. Человек на 1 час полностью «уходит в себя», никакие звуки не отвлекают его, рядом нет людей, которые бы могли напомнить о чем-то неприятном. Мозг начинает работать по другому и это способствует устранению стресса.

Теперь немного о пользе данной процедуры:

• Очень полезно попробовать флоатинг всем, кто страдает различными нервными расстройствами, а также тем, кто очень эмоциональный, поскольку во время процедуры в организме происходят такие процессы, которые способствуют тому, что человек буквально «берет себя в руки» и начинает мыслить иначе
• Флоатинг способствует улучшению сна. Конечно же, для такого эффекта мало 1-2 процедур, однако, если вы займетесь флоатом всерьез, то результат не заставит себя ждать
• Для людей творческих флоатинг вообще является незаменимой процедурой, поскольку во время сеанса активируется та часть мозга, которая отвечает за эмоции, воображение и мечты
• Процедура прекрасно устраняет головные боли и боль в спине
• Также флоатинг способен привести в норму давление и нормализовать сердцебиение
• Расслабление мышц – еще одно преимущество данной процедуры. Во время сеанса мышцы человека находятся в расслабленном состоянии и максимально отдыхают

Флоатинг при беременности: польза и вред

Ни для кого не будет секретом то, что период вынашивания малыша для каждой женщины является самым важным и ответственным в ее жизни. Не удивительно, что на всех медицинских препаратах можно увидеть предупреждение о том, что женщинам в положении и кормящим мамам прием данного медикамента запрещен.

Зная такую особенность своего положения, многие девушки с недоверием относятся к данной процедуре. Давайте разберемся, обоснованы ли их опасения.

• Во время беременности организм будущей мамы подвергается колоссальным изменениям. Меняется гормональный фон, увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат и на все внутренние органы, в том числе.
• Из-за таких перестроек беременные женщины очень часто чувствуют усталость и отсутствие сил, которые обычный сон зачастую не способен устранить.
• Процедура флоатинга – это идеальная возможность для всех будущих мам почувствовать себя в невесомости, забыть о проблемах и переживаниях и полноценно отдохнуть всего за 1 час.

• Противопоказаний к данной процедуре во время вынашивания ребенка нет. Поэтому все желающие могут смело отправляться на эту процедуру.
• Единственное, о чем важно сказать, так это о том, что общее состояние беременной во время флоатинга должно быть удовлетворительным.
• Многие женщины отмечают, что после сеанса они не ощущают боль в спине и пояснице, проходят головные боли, а также ощущается прилив сил и энергии
• Если у вас все-таки остались какие-то сомнения в допустимости проведения флоат-сеансов, мы вам рекомендуем поговорить со своим врачом и попросить у него проконсультировать вас по данному вопросу.

Флоатинг: помогает ли от боли в спине?

Боль в спине и пояснице – это то, с чем сталкивается большинство людей. К сожалению, вылечить спинную боль довольно трудно, а жить с ней еще трудней. «Может ли флоатинг помочь от боли в спине?» – однозначно. И это совершенно не мистика и не фантастика, объяснения этому весьма просты.

• Во время процедуры абсолютно все группы мышц расслабляются, а кровообращение улучшается
• Позвоночник находится в абсолютно прямом ровном положении, поэтому все его отделы соответственно также находятся в таком положении
• Все тело отдыхает одновременно

Такого эффекта вам не подарит ни один диван, ни одна кровать даже с ортопедическим матрасом.

• Травмах и ушибах спины
• Межпозвоночных грыжах
• Растяжении мышц
• Боли в поясничном отделе
• Радикулите
• Больных суставах

Флоатинг: противопоказания

Несмотря на огромную пользу, которую флоатинг однозначно приносит человеческому организму, также он может и навредить. Чтобы не получить вместо пользы еще больший вред, вы должны знать, что процедура флоатинга противопоказанна в случаях если:

• Человек страдает повышенным давлением. Конечно же, речь идет о хроническом заболевании и о тех показателях, которые являются опасными для здоровья и жизни человека
• Человек пребывает под действием алкоголя или наркотиков
• Тело человека покрыто ранами, а также в том случае, если у человека есть любые недуги кожи
• Человек страдает таким заболеванием, как эпилепсия
• Человек болеет инфекционной болезнью
• Человек болеет воспалением уха
• Человек имеет проблемы с дыхательной или сердечно-сосудистой системой
• Человек попросту чувствует себя нехорошо

Стоит крайне внимательно относиться к противопоказаниям для флоатинга, дабы не навредить себе и своему здоровью.

Флоатинг: отзывы

Данная процедура появилась в нашей стране относительно недавно, однако, довольно большое количество людей уже успели испробовать ее на себе. Итак, давайте посмотрим, о каких впечатлениях чаще всего рассказывают люди, прошедшие флоат-сеанс.

Не стоит скрывать тот факт, что чаще всего люди оставляют положительные отзывы. Практически все отмечают, что:

• Во время процедуры тело расслабляется, и это ощущение несравнимо ни с каким обычным отдыхом
• Спустя 10-15 мин. наступает полное спокойствие и начинает клонить в сон. Засыпают далеко не все, однако, это зависит от многих факторов, в том числе от настроения человека, его эмоционального состояния
• После процедуры отмечается небывалая бодрость и прилив сил
• Проходит полностью или уменьшается боль в спине, пояснице, суставах, венах, а также устраняются головные боли
• Мысли становятся светлыми и понятными

Из недостатков выделяют такие:

• Слишком соленая вода, которая иногда вызывает раздражение, особенно попадая в глаза
• Отсутствие свежего воздуха в помещении
• Иногда во время процедуры в помещении сразу выключается все освещение. Многие люди не могут, особенно в первые разы посещений, расслабиться в незнакомом месте, в воде
• Стоимость процедуры

В принципе, большинство претензий к процедуре предъявляется из-за незнания того, как правильно вести себя во время ее прохождения, поэтому мы вам рекомендуем более внимательно и серьезно отнестись к предстоящему сеансу и проконсультироваться со специалистом по флоату, который вам подробно расскажет, как себя вести в капсуле, дабы расслабиться и получить удовольствие.

Флоатинг: стоимость

Незачем скрывать тот факт, что данная процедура весьма дорогостоящая, поэтому далеко не каждый человек сможет позволить ее себе. Несмотря на это, стоимость услуги соответствует обещанному результату.

• Во-первых, сразу скажем, что много салонов, которые предоставляют такую услугу, также предоставляют людям возможность покупать абонементы на флоатинг. Если такого желания нет, вы можете проходить процедуру, оплачивая ее по факту посещения
• Стоимость разового посещения процедуры колеблется от 1300-1500 тыс. руб. до 2000 тыс. руб. Абонемент на 10 раз можно приобрести примерно за 12000-15000 тыс. руб.
• Важно понимать, что стоимость флоатинга будет зависеть от многих факторов. Например, город, в котором вы будете проходить процедуру, салон, длительность сеанса и, конечно же, качество
• Вы должны понимать, что небольшая стоимость процедуры может указывать на то, что вас хотят обмануть. Необходимый инвентарь для проведения флоатинга стоит достаточно дорого, поэтому процедура не может быть дешевой в принципе

Как сделать флоатинг в домашних условиях в ванне: советы, описание процедуры

Узнав о флоатинге, вы тут же захотели испытать процедуру на себе, однако увидев цены, поняли, что не можете себе позволить это? Не стоит огорчаться, потому как провести сеанс можно не выходя из дома. Конечно же, вы должны понимать, что такого эффекта, как в салоне со специальным оборудованием, вы добиться вряд ли сможете, однако, хоть на чуточку приблизиться к мечте сможете.

Для того чтобы процедура была максимально приближенной к салонной, вам необходимо учесть такие факторы:

• Та емкость, в которую вы будете ложиться, должна быть большой, просторной настолько, чтобы при погружении вам абсолютно ничего не мешало
• Комната должна быть «беззвучной». Никакие посторонние звуки не должны вас тревожить, то же самое касается и света
• В комнате не должно быть перепадов температуру воздуха. Жидкость в ванной должна быть такой температуры, как и ваше тело. При этом изменения температуры воды так же не допустимы

Вам понадобится:

• Английская соль
• Шампунь
• Чистое полотенце
• По необходимости фен

В свою ванну или любую другую емкость, которую вы выбрали для процедуры, налейте воду. Уровень воды, который используют в салонах – 25 см. Вы можете также выбрать для себя такой уровень жидкости, однако, вы должны понимать, что и количество соли в этом случае должно соответствовать такому, которое используют в салонах. Плотность раствора в идеале должна составлять 1,2-1,25 кг/м³, однако, в домашних условиях этого добиться не так-то просто.

Поскольку сделать дома раствор не всегда получается, да и процедуру вы будете проводить, скорее всего, разовую, то выбирать такие объемы нецелесообразно.

• Растворите в выбранном вами количестве воды соль (столько, сколько сможете) и предварительно приняв душ, опуститесь в ванну. Чем больше вы растворите соли, тем невесомее будет ваше состояние
• Чтобы еще больше приблизиться к состоянию невесомости, воспользуйтесь специальной водной подушкой для головы
• После процедуры обязательно примите душ с гелем или мылом и помойте волосы шампунем

Если вы сможете создать себе условия, которые будут для вас максимально комфортными, то после домашнего флоатинга вы также непременно почувствуете прилив сил и бодрость.

Флоатинг: как делать медитацию?

• Конечно же, в первые несколько сеансов вполне вероятно, что вам не удастся полностью расслабиться и отключиться от внешнего мира. Однако немного практики и все обязательно получится
• Итак, чтобы медитировать во время процедуры нужно изначально настроить себя на это
• Погрузившись в капсулу с жидкостью, постарайтесь сразу занять удобное для вас положение
• Если вы боитесь темноты или закрытого пространства, попросите оставить приглушенный свет и не закрывать капсулу. Но вы должны понимать, что свет может отвлекать вас от погружения в себя
• Вот вы уже лежите в приятной теплой воде или же в случае с «сухим» флоатингом – на имитации удобнейшей постели. Теперь закройте глаза и начните думать о том, что больше всего приносит вам удовольствие
• Постарайтесь контролировать свое дыхание, оно должно быть «ровным» и спокойным
• По возможности не совершайте никаких движений
• Многие медитируют, думая о своих мечтах
• Если же говорить в общем, то вам стоит попросту четко представлять картинку, возможно, это будет море, горы, огонь – то, что вам приносит умиротворение
• Если вы хотите настроиться на какую-то цель или работу, повторяйте мысленно слова, касающиеся вашего желания, совмещайте с представлением образов

Вот таким нехитрым способом вы можете начать медитировать во время сеансов флоатинга. Если вы не сторонник подобного, медитируйте пассивно – просто спите, полностью расслабив свое тело и отпустив все свои мысли.

Флоатинг – это прекрасная возможность узнать о себе и своих возможностях еще больше, а также с пользой провести 1 час своей жизни, при этом получив заряд бодрости и активности. Понравится ли вам флоатинг – это будете знать только вы, однако, мы рекомендуем хоть раз попасть на такую процедуру.

Видео: Что такое флоатинг?