Что надо сделать чтоб ноги не пахли. Как лечить потливость ног ванночками. В помощь народная медицина

Многие люди сталкиваются с проблемой излишней потливости ног. Это вызывает дискомфорт, когда приходится снимать обувь. С такой проблемой могут сталкиваться как взрослые, так и дети. Существует несколько рецептов и методов, которые позволяют избавиться от неприятного запаха.

Чтобы решить проблему, нужно узнать, почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать в такой ситуации. В этом помогут советы специалистов.

Причины появления запаха

Следует рассмотреть несколько причин, почему сильно потеют и пахнут ноги между пальцами. Причиной тому может стать грибок. Если он "поселился" на ногтях или коже, появляется неприятный запах. В этом случае потребуется пройти соответствующее лечение.

Еще одним заболеванием, которое вызывает подобную неприятность, является сахарный диабет или иные недуги. В этом случае на ступнях появляются ранки, микротрещины. Они плохо заживают, становясь причиной неприятного запаха. Усиленное потоотделение может быть признаком и иных заболеваний. Рекомендуется обратиться к специалисту.

Еще несколько причин

Многие родители замечают, что у ребенка сильно потеют и пахнут ноги. В этом случае нужно проконсультироваться с педиатром. Однако в большинстве случаев проблема не является медицинской. Дети очень подвижны. Они могут активно двигаться, из-за этого появляется повышенное потоотделение. В этом случае нужно внимательно пересмотреть вещи малыша.

Многие родители, боясь, что ребенок простудится, надевают на него много теплой одежды. Это вызывает повышенное потоотделение. Такие действия приводят к нарушению иммунитета. Одевать ребенка нужно по погоде. Много теплых вещей не защитят от простуды, скорее наоборот. Малыш будет потеть. При первом же сквозняке он простынет.

Это правило касается и взрослых. Нужно одеваться по погоде. Большое количество теплых вещей, носков приводит к появлению неприятного запаха и потливости. Также некачественные синтетические материалы могут приводить к подобным неприятностям. Искусственные волокна плохо впитывают пот. Это также становится благоприятной средой для развития бактерий, которые и являются причиной появления неприятного запаха.

В первую очередь необходимо определить, почему сильно потеют и пахнут ноги. Чем лечить подобное состояние, зависит именно от провоцирующих факторов. Возможно, достаточно просто пересмотреть свою одежду. Уменьшив количество теплых вещей, которое ежедневно носит взрослый или ребенок, можно значительно снизить потоотделение.

Также следует исключить ношение синтетических носков, колгот и т. д. Если же перечисленные методы не смогли оказать должного воздействия, нужно пройти медицинское обследование. Возможно, в организме развивается недуг, который провоцирует подобное состояние.

Правила гигиены

Существуют определенные правила, которых нужно придерживаться, если сильно потеют ноги и пахнут. Причины такого состояния могут быть разными. Однако во всех случаях нужно уделить особое внимание правилам гигиены. Их соблюдение позволит значительно снизить неприятный запах и потливость.

Конечно, помыть ноги в любое время дня достаточно проблематично, в отличие от рук. Однако есть ряд гигиенических правил, которые может соблюдать каждый человек. В первую очередь потребуется приобрести антибактериальное мыло. Мыть ноги с этим средством нужно каждый день утром и вечером. Если потливость очень сильная, нужно проводить такую процедуру и днем (по возможности).

Во время мытья ног температуру воды нужно постепенно понижать. Сначала она должна быть теплой, а потом - прохладной. Процесс закалки нужно проводить постепенно. Не стоит резко понижать температуру. После мытья ноги нужно тщательно вытирать насухо. Влага становится хорошей средой для развития бактерий. Ноги должны всегда оставаться сухими.

Ванночки

Если очень сильно потеют и пахнут ноги, можно воспользоваться еще одним действенным средством. Помимо перечисленных выше гигиенических процедур, нужно делать ванночки для ног. Такую процедуру выполняют вечером перед сном 2 раза в неделю. Эта процедура хорошо подсушивает ноги, сужает поры.

Ванночки для ног можно делать как взрослым, так и детям. При этом применяют разные домашние и аптечные средства. В теплую воду добавляют одно из выбранных средств. Далее в течение 10 минут ноги должны оставаться в теплой (не горячей) воде. После этого нужно воспользоваться специальными абразивными средствами.

Если процедура проводится для ребенка, нужно взять мочалку с толстым ворсом и немного потереть ступни. Взрослым людям больше подойдут специальные пилки. Можно также воспользоваться куском пемзы. Чем больше огрубела кожа ног, тем интенсивнее следует провести обработку. Скопившиеся мертвые клетки эпителия также становятся средой для развития бактерий. Выполняя подобную процедуру с требуемой периодичностью, можно добиться хорошего эффекта. При этом ноги будут выглядеть ухоженными и красивыми.

Методы лечения

Если ноги стали сильно потеть и пахнуть, но причиной является не заболевание, следует правильно выбрать препарат для снижения потоотделения. Многие рецепты предполагают использование народных средств. Они всегда есть под рукой у любой хозяйки.

Народные рецепты чаще всего предполагают использование различных средств в виде ванночек для ног. Лекарственные препараты, по мнению специалистов, являются более действенными. Они имеют разный принцип действия. Выпускают средства от повышенной потливости в виде геля, крема, капель, сухих составов. Они отличаются принципом применения и действия.

Чтобы оценить, подходит ли средство, нужно нанести его небольшое количество на локоть. Если не появилось дискомфорта, аллергической реакции, можно использовать состав для лечения. Следует также учесть, что есть препараты, которые применяются в течение одного курса ежедневно. Другие же применяются сериями. Результат будет достигнут только после прохождения нескольких курсов лечения.

Медицинские препараты

Зная, почему сильно потеют ноги и пахнут, следует предпринять действия по устранению причины. Однако в комплексе с основным лечением можно использовать препараты, которые будут бороться с повышенным потоотделением. Популярными средствами являются:

1. "Формидрон". Дезинфицирует кожу и подавляет излишнее потоотделение. В некоторых случаях вызывает аллергию, так как в состав входит формальдегид. Длительное применение не рекомендуется.
2. "Дрисол". Подходит только для взрослых. Состав закупоривает поры. Его не рекомендуется применять длительное время.
3. Паста Теймурова. Антисептическое средство, эффективно препятствующее появлению опрелостей. Наносится после мытья ног. Кожа должна быть сухой. Курс лечения составляет 5 дней. Это позволяет снизить потливость. Защищает от появления неприятного запаха в течение 24 часов.
4. "5 дней". Крем с содержанием окиси цинка, спирта и камфоры. Эффект после первого курса лечения составляет полгода. Имеет жирную консистенцию. Нужно наносить небольшое количество средства на чистые ступни.
5. "Борозин" - устраняет неприятный запах, который появляется из-за грибка на ногтях и ступнях. Средство борется с причиной повышенного потоотделения.

Выбирая средство, нужно проконсультироваться с дерматологом. Возможно, лечение потребуется проводить комплексно. Особенно это важно при появлении грибка. Неправильное лечение может привести к усугублению проблемы, появлению на коже ран, которые долго не заживают.

Народные средства для детей

Если сильно потеют и пахнут ноги у ребенка, следует очень серьезно подойти к выбору препаратов для лечения. Кожа малышей очень нежная и чувствительная. Неправильное лечение может нанести вред, усугубив проблему. Для лечения детей можно применять только щадящие средства. Лучше всего в этом случае подходят народные рецепты.

Также можно делать ванночки с простым чаем. Пакетированные разновидности в этом случае не подходят. Нужно взять 1 столовую ложку черного чая. Его кипятят в 1 л воды. Это хорошее средство, которое укрепляет иммунитет.

Также можно применять соль для устранения излишней потливости. Эту процедуру проводят раз в неделю. При этом на коже не должно быть ранок, язвочек и прочих нарушений кожных покровов. В этом случае нужно смешать 2 стакана соли и 5 л теплой воды.

Средства для взрослых

Если сильно потеют и пахнут ноги у взрослого человека, можно принимать более кардинальные меры. Если кожа достаточно грубая, можно воспользоваться одним из следующих рецептов. Следует сказать, что у некоторых девушек кожа на ногах является такой же нежной, как и у детей. В этом случае следует прибегнуть к способам, которые были описаны выше.

В первую очередь следует обратить внимание на рецепты с уксусом. Такое средство подойдет и в том случае, если причиной неприятного запаха стал грибок. Один стакан уксуса нужно разводить в 3 л теплой воды. Также при наличии следов грибка можно смешать уксус и спирт и наносить средство пипеткой на пораженные участки.

Не менее эффективными являются ванночки со льдом. Практиковать подобные методы лечения нужно очень осторожно. Время проведения процедуры не должно быть длительным. Ноги можно держать в ледяной воде буквально несколько секунд. Этот рецепт подойдет людям, которые практикуют закаливание ступней в процессе гигиенических процедур. Однако при регулярном проведении представленной методики эффект будет высоким.

Существует еще несколько советов, которые помогут, если сильно потеют ноги. Что делать в домашних условиях, зависит от причин возникновения такого состояния. В качестве дополнительного лечения в составе комплексного можно использовать такие средства.

Эффективно сохраняют сухость кожи тальк, сода или картофельный крахмал. Этими средствами присыпают ноги после мытья. Кожа должна быть полностью сухой. Особенно важно уделить внимание области между пальцами.

Также рекомендуется периодически протирать ноги спиртом. Это антибактериальное средство, которое способно подсушить кожу. На ночь можно наносить на кожу стоп лавандовое масло (если нет аллергии). После этого сверху надевают чистые носки из натуральных материалов.

В течение дня можно пользоваться специальным дезодорантом для ног. В продаже представлены специальные составы, которые отличаются антибактериальным эффектом. Это позволит освежить стопы, убрать неприятный запах.

Уход за обувью

Носки нужно менять ежедневно. Если обувь выдерживает стирку, ее можно обрабатывать соответствующим образом. Носки нужно перед стиркой выворачивать наизнанку. При этом нужно применять отбеливатель. Стирку проводят при высоких температурах.

К врачам часто поступают пациенты, у которых сильно потеют и пахнут ноги. Что делать в такой ситуации, зависит от причин, вызвавших подобные состояния. Однако в любом случае врач посоветует пациенту комплексно подойти к решению проблемы.

В первую очередь медики советую избегать по возможности стрессовых ситуаций. Также следует пересмотреть свой рацион. Он должен включать много фруктов и овощей, белок. Однако острые блюда, специи, кофе, шоколад, крепкий чай и какао нужно временно исключить.

Важно уделять должное внимание педикюру. Если в организме определяется недостаток цинка, это также может проявиться повышенным потоотделением. Нужно включить в рацион специальные витаминные комплексы.

Итак, мы рассмотрели, почему сильно потеют и пахнут ноги и что делать в этом случае. Надеемся, наши советы помогут вам справиться с этой проблемой.

Неприятный запах ног – это распространённая деликатная проблема, появление которой причиняет неудобства как самим её обладателем, так и окружающим людям. У человека с такой проблемой образуются комплексы, он испытывает огромное стеснение при любой необходимости снять обувь.

Неприятный недостаток требует обязательного устранения. Прежде чем бороться с запахом, нужно выявить причины его появления. У различных людей причина, почему воняют или пахнут ноги, может быть разной.

Причины появления неприятного запаха

Неприятный запах у ступней не появляется на пустом месте. Причинами тому могут быть:

1. Использование обуви из ненатуральных материалов . Такой предмет гардероба блокирует поступление воздуха к коже ног. К слишком тесной обуви это тоже относится. В результате ступни начинают потеть. Для распространения микроорганизмов, вызывающих дурной запах, создаются все располагающие условия.

2. Носка синтетических изделий . Использование носков, чулок, колгот из материалов низкого качества является распространённой причиной появления вони. Принцип появления её аналогичный, как и в случае с некачественной обувью.

3. Индивидуальная предрасположенность . Некоторые люди от природы наделены особенностью в виде сильного потоотделения стоп. Поэтому любые физические нагрузки, активный образ жизни, стрессовые ситуации будут провоцировать появление потоотделения, и как следствие, неприятного запаха.

4. Несоблюдение гигиенических предписаний . К ним могут относиться носка грязных носков и предметов одежды для ступней, хождение во влажной обуви, нежелание ухаживать за ногами (удаление огрубевшей кожи).

Часто причинами появления зловонного аромата от ног выступают заболевания:

• . Это одна из наиболее распространённых причин появления недуга . Заболевание может поражать как ногти, так и кожу стоп и провоцировать появление неприятного амбре. Любой стресс или жара, приводящие к обильному потоотделению, создадут идеальную среду для размножения грибковых бактерий;
• многие диеты и неправильное питание приводят к нарушению обмена веществ . Последствия этого могут проявиться в виде запаха ног;
• различные заболевания, протекание которых сопровождается потоотделением. Это может быть сахарный диабет, туберкулёз, различные нарушения в деятельности щитовидной железы, а также нервной и сосудистой систем;
• причиной может быть менопауза и любые гормональные изменения в организме;
• ослабленная иммунная система организма не в силах противостоять воздействию различных бактерий.

Основная причина – Грибок ступней и ногтей

При появлении грибка можно обнаружить такие симптомы, как шелушение, сухость кожи, зуд, противный аромат, образование трещин, покраснение, пожелтения ногтевых пластин, их расслоение и ломкость .

Разновидностей заболевания существует множество. Определить тип и природу грибка может врач. Он же и назначит соответствующее лечение.

Способы ликвидации аромата ног

Неприятный аромат стоп – это вовсе не приговор. Его не следует стыдиться, от него следует избавляться. Помогут эффективно и быстро побороть деликатную проблему некоторые правила. Нужно соблюдать основные этапы:

Соблюдение гигиены. При наличии проблемы нужно не забывать регулярно мыть ноги . Делать это следует с особой тщательностью, используя мочалку и антибактериальное средство. Хорошо нужно промывать участки между пальцев, как самую подходящую область для обитания и распространения бактерий.

Своевременная дезинфекция . Для этих целей отлично подойдут специальные дезинфицирующие средства, имеющие в своём составе спирт.

Использование специально созданных для ног антиперспирантов . Можно использовать подручные продукты, которые способны сушить кожу и очищать её. Это может быть тальк, сода.

Чтобы избавиться от запаха, носить нужно исключительно кожаную обувь . В противном случае чистке любой другой обуви нужно уделять значительное внимание. Следует её мыть, а лучше стирать, причём стоит делать это регулярно.

Летом стоит носить открытую обувь , чтобы стопы могли дышать. А вот резиновые тапки или босоножки, а также обувь со вставками пластмассы только усилят неприятный аромат ног.

Ни при каких обстоятельствах не стоит обувать мокрую обувь , если вы не хотите стать обладателем неприятного запаха ног.

Под обувь закрытого типа следует обязательно надевать чистые носки хорошего качества . Синтетические изделия при существовании проблемы лучше не носить и не приобретать. Каждый день следует надевать новую пару . При усугублении проблемы носки нужно менять чаще.

Помогут избавиться от зловонного аромата , созданные на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях.

Применение эфирных , которые оказывают на кожу антисептическое воздействие.

Использование тальков , которые устраняют лишнюю влагу и снижают потливость.

Специальные средства и антисептики, присыпки для ног

Для устранения проблемы с плохо пахнущими ногами фармацевтические компании предлагают немало различных средств. Каждое из них эффективно по-своему и имеет свои особенности применения:

1. Лосьоны для ног – специальные препараты, оказывают дезодорирующее и дезинфицирующие воздействие на кожу ступней.

Эффективные препараты – «Галено Фарм » и «5 дней ».

2. Мази:

• цинковая мазь – доступное бюджетное средство для уменьшения потоотделения ног, смягчения, увлажнения кожи и устранения неприятного запаха;
• мазь ДЕО-контроль , состоящая из масел лаванды, чайного дерева, ши, какао и комплекса витаминов. Благодаря такому составу мазь воздействуют на ноги как антисептик – смягчает кожу и уменьшает потоотделение;
• паста Теймурова – рекомендованный и высокоэффективный препарат для борьбы со зловонным ароматом. Средство имеет подсушивающие и антибактериальные свойства и хорошо зарекомендовало себя в устранении недостатка.

Перед применением любой мази нужно хорошо вымыть ноги , дать ступням высохнуть естественным путём, затем плавными тщательными движениями втирать средство на протяжении нескольких минут и подождать полного высыхания. Процедуру нужно проводить на протяжении 4-7 дней до получения ощутимого результата.

3. Формидрон – лекарственный препарат, основной составляющей которого является формальдегид. Он освежает кожу и оказывает на неё антибактериальное воздействие. Наносится препарат методом втирания в кожу. Из-за высокого подсушивающего воздействия нельзя переборщить с его дозировкой .

О важных особенностях использования формидрона можно узнать из видео:

4. Борная кислота – ещё один хороший антисептик. Нужно насыпать немного средства в носок перед его надеванием на чистые и сухие ноги. Каждый раз после использования такие носки нужно стирать, а ноги мыть.

5. Жжёные квасцы оказывают на кожу противовоспалительное, препятствующее бактериям и блокирующее пот воздействие. В состав средства входят калиево-алюминиевые квасцы. Препарат выпускается в форме порошка. Его применяют как утреннюю присыпку для ног, а по вечерам средство просто смывают.

Народные средства борьбы с неприятным запахом ног

Множество вариантов борьбы с неприятным запахом ступней предлагает народная медицина. Среди огромного количества народных средств действительно эффективными являются такие рецепты:

Ромашковый настой . Чтобы его приготовить, нужно сушёное измельчённое растение (3 ст. л.) залить литром кипящей воды. После чего ёмкость накрыть крышкой и дать настояться жидкости 1 час. По истечении этого времени добавить 1 ст. л. соды, и настой готов. Средством нужно будет растирать плохо пахнущие стопы, предварительное их вымыв.

Масляный коктейль . При приёме ванны можно в воду добавить смесь эфирных масел. По 5 капель взять масло шалфея, эвкалипта и сосны . Эти ароматы помогут устранить зловонные запахи.

Настой на уксусе подходит и для устранения запаха, и для борьбы с грибком . Для этого нужно смешать 200 г масла сливочного, 100 г уксуса, 1 яйцо и его измельчённую скорлупу. Всё поместить в стеклянную банку и отправить в холодильник на одну неделю. Готовым настоем нужно ежедневно смазывать поражённые участки в течение 2 недель. Если добавить к уксусу морковный сок, то это поможет оздоровить кожу ног и будет способствовать скорейшему её восстановлению.

Чесночная мазь . Нужно подавить чеснок и смешать с таким же количеством масла сливочного. Готовая мазь применяется днём до появления первых положительных результатов.

Луковые компрессы . В некоторых ситуациях помогает избавиться от потливого запаха лук.

Листья лопуха используются для создания компресса для стоп. Предварительно растение нужно подготовить, прокатав по листьям скалкой для выдавливания сока. Затем подготовленными листьями нужно просто обернуть стопы и оставить на ночь, закрепив их носками. Лечиться таким образом нужно на протяжении 3 недель. Аналогичными свойствами обладают и листья рябины .

Рецепты освежающих и лечебных ванночек для ног

Хорошим способом устранения надоевшего противного запаха ног являются различные ванночки. Их необходимо регулярно принимать для достижения заметных результатов. Несколько доступных рецептов:

Дубовый отвар . Для создания средства понадобится измельченная кора дуба (2 ст. л.), 1 стакан закипевшей воды. Смесь нужно поставить на водяную баню и варить 30 минут. После остывания жидкость нужно процедить и добавить в неё немного воды для восполнения первоначального объёма.

Такой отвар используют для ванночек длительностью по 20 минут. Используется измельчённая кора дуба и в сухом виде. Для этого дубовую кору нужно просто насыпать в носки надеть на ноги и оставить на всю ночь.

Ванночка на основе крепкого чая, соли и уксуса . Соотношение ингредиентов к воде 100 г на 1 л. Держать ноги в такой жидкости нужно от 7 до 9 минут по несколько раз в неделю.

Ванна из отвара травы вероники . Для приготовления нужно прокипятить стебли растения на протяжении 5 минут. Каждый день нужно принимать ножные ванны по 10-15 минут.

Ванны с морской солью могут устранить проблему ног, но не одинаково хорошо в каждом отдельном случае.

Отвар чистотела приготовить можно из 4 ст. л. сушёной травы и 1 литра кипятка. Процедуру можно проводить ежедневно. Повысить эффективность метода могут компрессы из чистотела . К заваренной траве нужно добавить уксус и приложить к ступням в качестве компресса.

Соблюдение правил личной гигиены

Чтобы проблема плохого запаха ног лишний раз не беспокоила человека, нужно обязательно соблюдать правила гигиены. Намного проще предотвратить появление любого заболевания, чем бороться с его последствиями. Поэтому несколько стоящих советов пригодятся каждому:

• не следует ходить босиком в общественных местах ;
• важно регулярно менять носки;
• нужно держать ноги в чистоте, для этого их нужно мыть ежедневно и вытирать насухо полотенцем;
• нужно следить за сухостью обуви и регулярно её проветривать. Помогут в этом деле различные аэрозоли для устранения ароматов;
• пытаться не надевать чужую обувь и не давать в пользование свою посторонним людям во избежание обретения грибка;
• регулярно делать педикюр и следить за состоянием кожи ног.

Правильный уход за обувью и носками

Полностью устранить проблему выделения неприятного запаха от ног можно только комплексным путём. Для этого нужно следить не только за гигиеной ног, но и правильно ухаживать за обувью. Хранить её нужно в специальных вентилируемых коробках.

Из доступных средств поможет небольшое количество пищевой соды . Если насыпать этот продукт в ботинки, то можно устранить лишнюю влагу и дурной запах. Порцию соды для обуви нужно менять каждый день.

Устранить неприятный запах из обуви, который передается на ноги, поможет лавровый лист . Нужно просто положить несколько листочков под стельку. Эту же проблему поможет решить и пряность гвоздика.

Чтобы ноги не пахли плохо, нужно уделять внимание и чистоте носков или колгот. Лучше стирать предметы одежды наизнанку .

Если подходить к решению проблемы комплексно, уделяя регулярно немного времени процедурам по уходу за ногами и обувью, то можно в самые короткие сроки избавиться от дурно пахнущей напасти.

Потливость и отталкивающий аромат ног может не только приносить дискомфорт, но и являться причиной страхов, комплексов и неврозов. Человеку, страдающему повышенным потоотделением, постоянно кажется, что собеседники чувствуют неприятный запах и стараются отдалиться от него, в результате ему становится стыдно и неудобно, а нахлынувшее чувство волнения вызывает еще большее выделение пота. Что же делать, если ноги постоянно потеют и воняют? Существует множество эффективных способов решения деликатной проблемы.

Почему могут потеть ноги

При сильной потливости ног важно разобраться в причине этого явления

Сам по себе пот не имеет запаха, неприятный аромат вызывают патогенные бактерии во время выделения продуктов распада. Если у человека сильно потеют и воняют ноги, причиной недуга могут являться несколько факторов:

• Наследственность.
• Неподходящая обувь.
• Носки, изготовленные из синтетического материала.
• Чрезмерная физическая активность.
• Превышение дозировки лекарственных средств.

Кроме этого активность потовых желез нередко вызывают различные патологии:

1. Грибок ногтей и стопы.
2. Сбои в эндокринной системе.
3. Панические атаки, стрессовые состояния или страхи.
4. Вирусные инфекции.
5. Кожные заболевания стоп.
6. Ожирение.
7. Патологии сердца и сосудов.
8. Изменения на гормональном уровне.
9. Сахарный диабет.
10. Онкология, сопровождающаяся постоянной утомляемостью, повышением температуры тела и проявлением гипергидроза.

Лишний вес может стать причиной сильной потливости

Чем опасна повышенная потливость ног

Если ноги постоянно сильно пахнут и потеют, это может привести к различным патологиям:

• Кожные заболевания: возникновение бородавок, фурункулов, карбункулов и дерматозов.
• Микоз – грибковое заболевание ногтей и кожных покровов.
• Бромгидроз – устойчивый отталкивающий запах ног.
• Длительные напряженные состояния, стрессы.

Если потеют ноги у ребенка

Если у ребенка постоянно потеют ноги, это может быть вызвано следующими причинами:

Детская кожа чувствительна и нежна, поэтому строго не рекомендуется использовать сильные медицинские препараты, предпочтительнее будут народные домашние средства в виде ванночек с добавлением чайного гриба, черного чая и соли, применяемой в соотношении: 2 стакана столовой соли на 5 л теплой воды.

Сильная потливость ножек может наблюдаться и у детей

Правила личной гигиены

При проявлении чрезмерной потливости и запаха ног необходимо взять за основу правила гигиены:

• Мыть стопы 2-3 раза в день – утром, вечером и по возможности в дневное время.
• Использовать антибактериальное мыло, способствующее уничтожению микроорганизмов.
• Принимать контрастные души, включая поочередно горячую и холодную воду.
• Делать ванночки с добавлением лечебных растений.
• Каждую неделю очищать стопы с помощью пемзы, детям можно использовать мочалку с жестким ворсом.
• После мытья ног необходимо тщательно вытирать ноги полотенцем – излишняя жидкость на ногах создает благоприятную среду для болезнетворных бактерий.
• Надевать носки только на сухие и чистые ноги.

Нередко именно неправильный уход за обувью является причиной возникновения амбре. Необходимо, чтобы туфли, кроссовки или ботинки были удобными и соответствовали размеру ног. Летом рекомендуется носить открытую обувь или босоножки, чтобы не спровоцировать усиление секреции потовых желез.

При повышенной потливости ног следует 2-3 раза в день менять носки, а также регулярно мыть и проветривать стельки и обувь. Стирать носки нужно с изнаночной стороны, для усиления эффекта можно использовать специальные средства или отбеливатель.

Важно! После стирки необходимо, чтобы обувь была тщательно высушена – влажная среда способствует распространению бактерий, в результате чего ноги начинают потеть.

За обувью необходимо правильно ухаживать

Что делать, если потеют и пахнут ноги

Двенадцать эффективных способов

Существует множество проверенных методов, как избавиться от сильного запаха пота:

1. Покупать обувь и носки только из натуральных материалов.
2. Через каждые 2-3 месяца менять стельки. Можно приобрести ароматизированные вкладыши для устранения противного запаха.
3. Использовать специальные дезодоранты и аэрозоли.
4. Применять лечебные ванночки.
5. Убрать из рациона питания жирные, жареные, копченые блюда, пряности, чай, кофе и газосодержащие напитки.
6. Счищать отмершие клетки эпидермиса с помощью пемзы либо жесткой мочалки.
7. Использовать подсушивающие средства: тальк, соду либо детскую присыпку.
8. Чаще пить зеленый чай, способствующий ускорению процессов метаболизма.
9. Стараться не поддаваться стрессам и переживаниям.
10. Регулярно подстригать ногти и делать педикюр.
11. Использовать кремы для ног от пота и запаха с дезинфицирующим и подсушивающим эффектом.
12. Присыпать ступни ног пудрой либо тальком перед тем, как надевать носки.

Ванночки для ног

Ботулотоксин

Инъекции ботулотоксина блокируют передачу импульсов к потовым железам, в результате чего секреция сальных желез существенно снижается. Перед процедурой проводится проба Минора для выявления степени потливости и границ введения препарата, после этого кожу обрабатывают антисептическим раствором и ставят инъекции. Место введения укола нельзя массировать – это может привести к распространению токсина в соседние клетки.

Манипуляция длится около часа, после чего можно забыть о чрезмерном потоотделении на 6-8 месяцев. Спустя указанное время образуются новые каналы передачи сигналов, поэтому процедуру нужно будет повторить снова.

Лечение лазером

Лечение лазером проводится в стационарных условиях, во время операции лазерный луч направляется на потовую железу и разрушает ее. В результате под действием облучения погибает 70-80% потовых желез без возможности дальнейшего восстановления.

Несомненными плюсами лечения лазером являются:

• Надежность – обычно для достижения нужного эффекта достаточно одной манипуляции, но в некоторых случаях может потребоваться повторная процедура.
• Безболезненность – операция проводится под местным наркозом.
• Стерильность – тепло, исходящее от лазера, коагулирует кровеносные сосуды и снижает риски инфицирования до минимума.
• Скорость проведения операции – не более 30 минут.
• Быстрый период реабилитации.
• Отсутствие шрамов и ожогов после оперативного вмешательства.

Симпатэктомия

Иногда приходится прибегать к радикальным методам для лечения потливости ног

Симпатэктомия – радикальное решение, как избавиться от неприятного запаха и потливости ног навсегда, поскольку происходит полное удаление потовых желез и прекращение передачи импульсов по симпатическим волокнам.

Симпатэктомия может проходить в двух вариациях:

• Полное иссечение симпатического ствола – самый эффективный способ лечения потливости и запаха ног, восстановить волокно после операции будет невозможно.
• Клиппирование – пережимание нервного волокна с помощью специальной клипсы. При возникновении нежелательных эффектов клипсу можно будет снять.

Важно! Метод симпатэктомии следует применять лишь в крайних случаях, поскольку проведение операции может грозить серьезными осложнениями.

Народные рецепты

• Вставлять в межпальцевые промежутки по 2-3 березовых листика 2 раза в сутки.
• Нанести на стопы ног глицерин, после чего обработать подошвы настойкой йода. По окончании процедуры следует надеть носки.
• Размешать 1,5 ст.л. столовой соды в стакане воды. Накладывать примочки с полученным раствором ежедневно в течение 14 дней.
• Добавить в 5 л воды 3 столовые ложки крахмала, поставить ноги в тазик с раствором на 15 минут, после процедуры ноги вытирать не требуется.
• Обрабатывать ступни ног и пальцы 9%-ным уксусом с помощью ватных дисков.
• Перед сном насыпать в емкость борную кислоту и потоптаться на ней так, чтобы порошок пристал к кожным покровам подошв и попал в межпальцевые промежутки, после этого надеть носки. Лечебный курс составляет 10 процедур.

Методы профилактики

Чтобы защитить себя от проявлений потливости и противного аромата ног необходимо:

1. Каждый день мыть ноги дегтярным либо антибактериальным мылом.
2. Носить обувь из качественных материалов, подобранную по размеру и сезону.
3. Ежедневно проветривать обувь, а также стирать ее не менее 1 раза в месяц.
4. Регулярно подстригать ногти и очищать кожные покровы стоп с помощью пемзы.
5. При гипергидрозе принимать лечебные ванночки по 2-3 раза в неделю.
6. Носить открытые туфли либо босоножки летом.
7. Тщательно вытирать ноги после мытья, для этого необходимо выделить отдельное полотенце.
8. Чаще принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду.
9. Сыпать в туфли тальк или специальные порошки для устранения запахов.
10. Своевременно лечить заболевания грибкового происхождения.

Для устранения резкого запаха и чрезмерной потливости ног необходимо определить причину неприятного явления: часто она заключается в несоблюдении правил гигиены, неправильном уходе за обувью и различных заболеваниях. Чтобы ликвидировать проявление гипергидроза рекомендуется принимать лечебные ванночки, использовать кремы, дезодоранты и аптечные средства. Если перечисленные методы не помогают, можно использовать радикальные методы лечения: ионофорез, инъекции ботулотоксина, проведение симпатэктомии и лечение лазером.

Если ноги потеют и при этом еще имеют специфический запах, люди чувствуют дискомфорт и проблемы с общением. Порой они нет знают что нужно делать и к кому обратиться. Попробуем разобраться с причиной проблемы и рассмотрим методы избавления от нее.

Почему сильно потеют ноги

Образование пота помогает организму поддерживать нормальную тела. Но бывает, что люди обладают повышенным потоотделением. Чрезмерную потливость называют гипергидроз.

Причин избыточного выделения пота может быть несколько:

• Плотная обувь из ненатуральных материалов.
• Носки из синтетических материалов.
• Отсутствие нормальной гигиены ног.
• Взволнованность.
• Кожные болезни.
• Проблемы с эндокринной системой.
• Заболевания нервной системы.

Иногда достаточно несколько раз в день мыть ноги с применением мыла, чтобы решить все проблемы. Если есть проблемы со здоровьем, то в этом случае поможет только эффективное лечение.

Сильный запах от ног - в чем причина

Одной из причин неприятного запаха является наличие грибка. Следует избавиться от данного недуга как можно быстрее. Еще одной причиной может быть наличие у человека какого-либо заболевания. При определенных болезнях происходит размножение бактерий. Те, в свою очередь, являются причиной ужасного запаха.

Неприятное амбре может появиться и у людей, не страдающих от болезни. Это связано с излишним потоотделением. Если человек много двигается и при этом носит обувь из ненатуральных материалов, это будет содействовать появлению неприятного аромата.

Частицы на ступнях очень быстро изнашиваются. Если вовремя не удалять отмершие частицы, то эти участки кожи послужат средой для обитания бактерий.

У детей запах может быть выражен еще сильнее, чем у взрослого человека. Это связано с тем, что обмен веществ в детском организме происходит быстрее. А так как дети любят носить кроссовки и кеды, то их ноги начинают сильно потеть.

Лечение потливости ног

Для лечения потливости конечностей существует несколько методов:

• Взять 1 литр воды, добавить 100 грамм коры дуба. Вскипятить на плите в течение получаса. Парить ноги в отваре 7 дней подряд.
• В стакан кипятка добавить 1 чайную ложку соли. Перемешать и остудить. Помыть в этом растворе ноги и сполоснуть водой.
• Положить в емкость 20 листьев лавра. Добавить 3 литра очень горячей воды. Дождаться, пока раствор станет теплым и посидеть 15-20 минут, опустив в него ноги. Данную процедуру следует выполнять перед сном.
• 3 столовые ложки ромашки залить 1 литром горячей воды. Через час добавить столовую ложку соды. Полученный раствор применяют для растирания ступней.
• Во время принятия ванны добавить в воду по 5 капель масла сосны, шалфея и эвкалипта.

Что сделать, чтобы ноги не воняли

Как говорилось выше, в первую очередь необходимо соблюдать гигиену. Мыть ноги следует утром и вечером. Температуру можно постепенно понижать. При мытье лучше использовать антибактериальное мыло. Оно поможет бороться с бактериями, вызывающими запах. Рекомендуется следить за состоянием ногтей, своевременно их обрезать. Омертвевшие частицы кожи удаляются с помощью пемзы или специальных пилочек.

Вот еще несколько способов:

• Периодически делать ванночки для ног с использованием уксуса, чая или соли.
• Помимо соблюдения гигиены можно использовать . Как и для подмышечных впадин существуют дезодоранты для ног. Также используют картофельный крахмал. Этим средством обрабатывают сухие ноги, особенно кожу между пальцев.
• Рекомендуется обрабатывать ноги спиртом. Это поможет избавиться от бактерий.
• Использовать крем, уменьшающий выделение пота.
• Натереть на ночь ноги лавандовым . Затем надеть носки. При использовании лаванды могут возникнуть аллергические реакции.
• Выбирать обувь и носки из натуральных материалов.
• Каждый день менять носки. Во время стирки выворачивать их, чтобы частицы кожи вымывались.
• Стирать обувь, если это возможно.
• Обувь хорошо просушивать. Стельки при этом вынимать и сушить отдельно.
• По возможности разуваться и снимать носки. При хождении в одних носках, в них накапливаются бактерии.

Если ни одно из средств не помогает, то необходимо проконсультироваться у врача.

Данное мыло обладает отличными антибактериальными свойствами, прекрасно моет. Имеет резкий запах не очень приятный, но намного приятнее чем вонючие ноги.
После водных процедур нужно тщательно вытереть ноги насухо, особенно между пальцами чистым хлопковым или бамбуковым полотенцем. Важно чтобы полотенце было хлопковым или бамбуковым, потому как хлопок и бамбук очень хорошо впитывает влагу. Синтетическое полотенце для этих целей не подойдёт и вообще не покупайте синтетические полотенца.
Полотенце должно быть действительно чистым, таким которое ещё не было в использовании после стирки. Я имею ввиду что полотенце, которое вы повесили в ванной вчера или раньше и хотя бы раз вытерли им свои инфицированные ноги не подойдёт, потому что вам необходимо чистое полотенце.
После того как вы вытерли свои помытые ноги, ни в коем случае не одевайте свои инфицированные тапочки, лучше ходите босиком. Что делать с обувью я скажу позже.
Перед самым сном, когда вы вот-вот примите горизонтальное положение и будете спать нужно сделать ещё одну процедуру.

Ещё одна процедура

Нужно тщательно обработать ступни ног средством которое вы видите на картинке ниже.

Это проверенное средство, работает хорошо, но стоит почему-то дёшево, пусть вас это не пугает.
В силу своего географического расположения вы возможно его не найдёте в магазине рядом со своим домом, но лучше все-таки найдите. Сделайте все как положено и будет вам нужный результат.
Если вы все-таки не найдите это средство, то найдите что-то аналогичное на основе дёгтя и масла чайного дерева.
Сделать процедуру нужно как раз перед тем, как вы уложитесь спать.
Очень важно тщательно обработать ступни ног по всей поверхности, особенно между пальцами и под ногтями, не жалейте крема/геля/или как там правильно называется эта субстанция. Поэтому если вы ещё не обрезали ногти, то сделайте это прямо сейчас.
Средство которое вы видите на картинке можно найти во многих магазинах и аптеках. Работает очень хорошо, если делать все так как говорю. Недостатком его будет резкий не очень приятный, но терпимый запах, который покажется вам намного приятнее чем вонючие ноги.
На утро ваши ноги нужно будет помыть тем самым мылом, которое вы уже видели на картинке ещё выше.
На следующий день вечером просто вымойте ноги тем же мылом и обработайте перед сном тем же средством, и так хотя бы 3-4 вечера подряд.
Далее в целях профилактики просто каждый вечер добросовестно мойте ноги и раз в 1-2 недели обрабатывайте перед сном ступни ног этим средством из тюбика.
Если вы военнослужащий, пожарник, «мент» или тот кто очень долго каждый день находится в обуви, то делайте эту процедуру раз в неделю.
Профилактические меры делать нужно регулярно и делать это обязательно.
Если вы запустите это дело и ваши ноги опять завоняются, потом сколько угодно стирайте носки и мойте ноги, они все ровно будут вонять, потому как микробы поселятся в вашей обуви и уничтожить их там будет труднее всего.
Поэтому после решения проблемы важно это дело поставить на контроль и не запускать. Не ждите пока ваши ноги опять завоняются, а просто соблюдайте правила личной гигиены и делайте профилактические процедуры.

Тем, кто ещё не успел докатится до того что на картинках выше, лучше берегите свои ноги, и держите порядок до того как ваши ноги начнут разлагаться.
Далее нужно все ровно регулярно выполнять правила личной гигиены, и делать профилактические процедуры, о которых я упомянул выше.
Важно не одевать чужую обувь, потому как часто именно таким образом передаются вонючие микробы, грибки и тому подобные неприятности. Важно никому не давать свою обувь обувать. Даже если тот самый человек утверждает, что его ноги приятно пахнут.
Если вы в гостях, то по возможности ходите босиком или привозите свои тапочки, или требуйте чистые тапочки для гостей))).
Если вы принимаете гостей, то имейте специальные тапочки для гостей, которые после каждого гостя тщательно моются, или пусть гости ходят у вас дома босиком или даже пускай привозят свои тапочки, если вам лень выделять тапочки для гостей.
Многие люди всю жизнь живут с вонючими ногами и уже смирились с этим, этот нюанс часто отпугивает от них других людей, на этой почве как ни странно даже рушатся семьи.
Если вы знаете человека у которого воняют ноги, то просто дайте ему прочитать эту статью и мир станет лучше пахнуть и просто станет лучше.
Если у вас ноги не воняют, но вы хотели бы перестраховаться то эти процедуры прекрасно подойдут для профилактики.
Если вы и так все это знаете, но у вас все ровно воняют ноги, то снимитесь с ручника и просто выполните инструкцию, которую я подробно «разжевал» для таких как вы в том числе. Вашим ногам по барабану что вы знаете и чего вы не знаете, они будут реагировать только на то что вы делаете. Как говорится «Нормально делай, – нормально будет».